Tracy
」 蕭秉治 美國 小周慧敏 MP魔幻力量 英國
鼓鼓、大元明春登記結婚 蕭秉治受邀見證人生大事
呂思緯（鼓鼓）今年3月在演唱會上向交往11年的女友（林艾璇）大元單膝下跪求婚成功，12日鼓鼓現身新北耶誕城彩排，透露兩人將在明年春天登記結婚，而與鼓鼓組呈現限定團體「GX」的蕭秉治，則會擔任證婚人的重要角色。鼓鼓、蕭秉治2位昔日戰友組成限定團體「GX」，12日一同為新北耶誕城彩排，讓現場等候已久的粉絲相當驚喜。鼓鼓特別改編「口頭禪」系列唱跳限定組曲，蕭秉治則是帶來新歌連發。鼓鼓（左）已邀請蕭秉治（右）擔任證婚人。（圖／年代提供）此外，蕭秉治和女友Tracy交往8年，他透露今年會與女友一同過節，家裡已有佈置好一棵聖誕樹，儀式感滿滿。鼓鼓建議蕭秉治可以放一個耶誕襪在耶誕樹下，準備一些驚喜給女友，表示女生都喜歡收驚喜，像是大元就常常感動到哭。今白安、李東軒、熊仔及Ozone也陸續到場彩排，眾多歌迷提前抵達活動現場支持。2024新北歡樂耶誕城《魔幻巨星耶誕演唱會》將在12月14、15日登場。12月14日夢想之夜由金曲歌后艾怡良、陳華、熊仔、白安、GX鼓鼓呂思緯、蕭秉治及八三夭等實力派歌手輪番上陣演出，最後由「韓國碧昂絲」孝琳壓軸表演。
蕭秉治重返小巨蛋強碰周杰倫 感謝8年女友陪伴暴哭
蕭秉治7日在小巨蛋舉辦首場個人演唱會《活著Alive》，10年他所屬的MP魔幻力量曾在小巨蛋開唱，這些年他歷經了黑暗低潮，在音樂和愛裡重生，並穿著銀色戰神裝霸氣登場，一連演唱〈戰神〉、〈Longliulan〉、〈Get out〉、〈SuperHero〉，瞬間全場觀眾情緒沸騰，蕭秉治也隨著歌迷情緒而興奮，高喊：「哈囉，小巨蛋，有沒有十年前也在小巨蛋的朋友！」更搞笑問歌迷是不是因為買不到周杰倫的票才來看他的，讓台下大喊：「不是！」蕭秉治不只嗨歌經典，情歌更是擄獲人心，破億神曲〈我還是愛著你〉、千萬點擊傳唱〈毒藥〉、〈愛過你有多久就有多痛〉、〈忘了怎麼愛你〉連發，成了萬人KTV，就連新專輯《完人》裡的〈愛是痛苦的總和〉、〈我對你的愛沒有盡頭〉、〈活著〉歌迷也跟著大合唱。蕭秉治演唱會自己有重大意義的歌曲。（圖／林士傑攝）在演唱到〈我好想好想你〉時，蕭秉治穿上「蕭氏琴人裝」彈奏著純白鋼琴，這首歌對他意義重大，是他停下寫歌念頭多時後，重新再愛上創作的第一首歌曲，想把這首歌送給身邊長久支持自己的家人、朋友和歌迷，才能有現在重生破繭成蝶的他。而他也說：「這陣子除了做《完人》專輯外，也認真寫歌，歡迎大家找我。」接著他演唱寫給家家的〈我沒資格〉，以及Energy回歸後發燒〈分合〉，再為現場掀起合唱高潮。在安可時，蕭秉治提到交往8年的女友Tracy，忍不住在台上痛哭，表示女友非常低調，「她連幫我宣傳都不願意，就怕別人認為她太高調。」但他仍感謝女友不離不棄的陪伴，一度哭到用手遮住眼睛，「今天我很開心，有一個人在台下支持我，相信我交到一個這麼愛我的人，你們一定會為我開心，我們都不是孤獨一個人在世界上的，我相信愛會讓人活成最美好的樣子。」蕭秉治談到女友崩潰大哭。（圖／相信音樂提供）
蕭秉治攻蛋女友放閃送驚喜力挺 被問MP魔幻力量合體這樣說
蕭秉治將於12月重返小巨蛋舉辦《活著Alive》演唱會，他今（14日）在信義區舉辦簽唱會，一連演唱〈感覺犯〉、〈不按牌理出牌〉等經典歌，並走下舞台與粉絲互動，交往5年的女友Tracy也特地送上咖啡為他加油打氣，還特地在杯上畫了烏龜幫他祈禱雨停放晴，沒想到雨勢真的就停了，讓他直呼神奇。蕭秉治相隔10年重返小巨蛋，他透露近期積極運動，每天一小時練習心肺，不喝酒、不吃炸，辣的也盡量不吃。被問到會不會像鼓鼓一樣在演唱會上求婚？蕭秉治笑說自己沒特別想過，「不著急，沒有規劃（求婚），目前狀態蠻好。」演唱會也會邀請女友來看。至於會不會露身材，他笑喊：「不會露身材這部份，大家好好聽我的音樂就好了。」蕭秉治在信義區舉辦簽唱會，走下舞台跟粉絲互動。 （圖／林士傑攝）現場還有很多MP魔幻力量的粉絲來力挺，對此蕭秉治直呼感動：「沒想到他們還沒忘記我。」至於演唱會上，有沒有機會看到MP魔幻力量團員合體，對此蕭秉治表示大家都在忙各自的事情，「會邀他們來看，但不確定其他人會不會有空，會再詢問他們的意願。」
電費暴增17萬！男子沒錢付「要女兒休學工作」 竟是鄰居裝這1物偷電
英國能源價格居高不下，卻有人偷鄰居的電爽過日子。52歲男子休‧托倫斯（Hugh Torrance）與46歲妻子崔西（Tracy）慘遭電工鄰居萊斯里（Leslie Pirie）偷電長達3年，為了支付4000英鎊（約新台幣17萬元）電費，他們甚至被迫讓10幾歲的女兒出去工作。據《每日郵報》報導，萊斯里在牆壁內安裝了電源分離裝置「Henley blocks」，以竊取樓下鄰居的電力，托倫斯一家因此在2017年7月18日到2020年8月20日期間，幫萊斯里支付多達4000英鎊電費。毫不知情、職業分別為造船商及實驗室助理的托倫斯夫婦，在電費帳單越發昂貴窘境下，不得不讓10幾歲的女兒外出工作，分擔日益沉重能源開銷。直到2020年，托倫斯一家才意識到用電異常的不合理，請來電力公司調查並抓到萊斯里偷電。電力公司透過安裝額外智慧電錶，追蹤到電力不正常的導向萊斯里家，電力公司人員也在萊斯里家的一道牆內，發現被藏在相框後面的小洞，當場揭發萊斯里偷電。法院日前宣判，萊斯里須服刑8年並每月償還托倫斯一家40英鎊（約新台幣1696元）；當地市議會則嘗試把獨居的萊斯里，逐出現有住處。英國YouGov調查指出，2023年有57％英國民眾沒錢付電費，82％避免在家使用能源減輕經濟負擔。英國國家統計局數據則顯示，該國能源價格進一步走弱，2024年4月通膨年增率下滑道近3年最低。
二寶媽喝茫還點菸燒到接髮 她躺在床上著火被燒死
英國先前發生一起火警，一名46歲的雙寶媽嘉德納(Tracy Ann Gardiner)被人發現陳屍在家中，火災發生當下，屋內濃煙密布，經調查發現，疑似是這名雙寶媽嚴重酒醉狀態，加上抽菸時不小心造成接髮著火，才會釀成火警。英國達蘭郡46歲女子住家火警她被人發現陳屍家中，疑似是抽菸時導致接髮不小心著火，因此引發火災。 （圖／翻攝自Ｘ）根據《每日郵報》報導，去年10月15日上午9點15分左右，嘉德納被人發現昏倒在充滿濃煙的臥室內，救出時已經身亡，根據幫忙搶救的鄰居貝內特(David Bennett)表示，當時他見到嘉德納住家窗戶冒出大量濃煙，於是趕緊跑去敲窗戶叫人，但未有任何回應，他於是進入屋內想救人，但是濃煙影響到視線，最後他只好幫忙報警。整起火警直到消防員趕到現場後才順利將被撲滅，消防員事後發現嘉德納躺在床上、嚴重燒傷，並被醫護人員當場宣判身亡。警方初步調查，現場沒有可疑情況，也未有第三方參與。這名雙寶媽的驗屍結果發現，死因是火災和急性酒精中毒，根據達蘭郡消防救援局火災調查負責人朱克斯(Craig Jewkes)表示，死者在廚房點燃香菸後意外燒到接髮，正在燃燒的假髮又掉進她的衣服中，導致她上樓時衣服仍在持續燃燒或悶燒，衣物揭輒又接觸到床單後引發更加嚴重的火勢，早成大火一發不可收拾。 《CTWANT》提醒您：吸菸有害健康英國達蘭郡46歲女子住家火警她被人發現陳屍家中，疑似是抽菸時導致接髮不小心著火，因此引發火災。 （圖／翻攝自Ｘ）
冥冥之中與林秋離生前背影「撞照」 熊美玲浪漫實現約定
林秋離、熊美玲夫妻檔被譽為華語歌壇的「神雕俠侶」，在林秋離離世一年後，熊美玲實現兩人的約定，將於12/22推出含有林秋離未發表詞作的台語創作專輯《一路平安》。溫馨的是，熊美玲這次封面主視覺的背影照，竟然跟林秋離生前一張背影「撞照」。熊美玲這次封面主視覺的背影照，竟然跟林秋離生前一張背影「撞照」。（圖／創客音樂工作室）照片中的背景是醫院的停車場，那天林秋離將進行手術，雖然是背影照，卻一點也不減他的瀟灑，而團隊在進行熊美玲封套拍攝時，想藉由海洋和天空的遼闊，來帶出她在思念中踽踽獨行，對自己、先夫和世界都寄予安好的祝福。林秋離灑脫斜背小包逕往手術台，熊美玲則斜背黃色吉他，繼續完成與林秋離的音樂約定，巧合令人驚訝之餘，也隱約微加淡淡的感傷，更興起滿心的祝福。熊美玲特別提到擺在專輯第一首的歌曲〈人情味〉是來自當年夫妻倆為江蕙（二姐）打造的歌曲，「因為我很愛很愛這首歌，這也是決定灌錄這張專輯時，最早決定要錄的一首歌，所以曲序安排在第一首，也具有起始的意義。」熊美玲表示民謠吉他是她創作的基底，因此自己重唱的版本充滿民謠風，並加入室內樂增添層次，將該曲翻玩成與原作不同味道的Pop Song。熊美玲也分享疫情的這三年，讓陪伴林秋離進出醫院的日子變得更加艱辛，「現在回想起來還是會忍不住掉眼淚。」指出那段日子讓她能稍微解憂、療癒的，就是自己偏愛的〈人情味〉，她曾拿吉他自彈自唱，也在腦子裡幽幽哼唱，更提及夫妻共同創作的這首歌，是開啟自己想唱台語專輯的一個beginning，她也想將這首歌送給圍繞在林秋離抗癌期間，身邊所有善意、令人感動的每個「人情味」。首波單曲〈秋離〉由夫妻的經典之作黃鶯鶯（Tracy）的〈哭砂〉填上台語詞，並於他離世滿一周年的12/11釋出。MV一上線就收穫網友無數迴響，熊美玲謝謝大家記得林秋離。團隊也緊鑼密鼓，因為坊間詢問度很高，決定將原本年後發實體專輯的時程趕工提前，預計在農曆年前問世，讓熊美玲老師《一路平安》的實體專輯得以在年前交給引頸期盼的樂迷手上，也祝所有粉絲平安健康。熊美玲以《一路平安》忍痛揮別摯愛，堅強獨行，她很感謝音樂人好友們一同協助完成自己跟林秋離的「約定」。除了林秋離三首未發表的詞作外，其餘他來不及填上的，皆由後輩大師和新銳接手，包含許常德、武雄、范俊逸等人，每一位都壓力山大，許常德更說：「秋離老師給我們出作業了！」可見大家都非常慎重、敬重的把這份「作業」捧在心上。重量級音樂人陳子鴻、荒山亮、許環良、董運昌、陳飛午、何厚華、焦惠芬、鄭中庸也都投身案子中，大家全心付出愛與關懷，只為完成這張擁有生命厚度的台語專輯。〈秋離〉台語深情告別版MV已在YOYOROCK YouTube官方頻道播出。
跟進蔡宏圖黃男州 南山尹崇堯連線杜拜COP28「能力越大責任越大」
金融界接軌世界永續議題不遺餘力，繼國泰金、玉山金董總參與世界氣候峰會（WCS）增加台灣國際聲量，南山人壽董事長尹崇堯今年也在峰會中全程英語與談，和全球分享南山永續經驗，他引用蜘蛛人電影中經典台詞「能力越大、責任越大」，期許攜手南山人壽與服務超過660萬的保戶，共同提升對抗氣候風險的韌性。聯合國氣候變化綱要公約（UNFCCC）第28屆締約方大會COP28正於杜拜舉行，尹崇堯原本12月5日將親赴同時在杜拜舉行的世界氣候峰會（WCS），不過因為主辦單位調整研討會為7日，與公司內部大型會議撞期，而改以視訊方式同步台北連線杜拜現場。南山人壽董事長尹崇堯首度參與COP28周邊世界氣候峰會（WCS）。（圖／南山人壽提供）CTWANT記者從直播中，觀看到尹崇堯全程流利英語對談，他提出三點觀察，包括南山在全球氣候變遷討論主流「健康」議題、「保險」扮演台灣經濟產業重要角色，以及「保險業可透過影響力投資及綿密人脈網路改變社會」的做為。尹崇堯參與的這一場研討會主題為「透過保險實現氣候韌性的未來」，主持人為Claudia Thyme Co-Chair of the Sovereign & Humanitarian Solutions (SHS) Working Group，與談人還包括Tracy Reinhold Chief Security Officer, Everbridge；本屆COP28期間，亦舉辦首屆健康日（COP28 Health Day）和氣候健康部長級會議，顯見峰會從重視「健康」議題到倡議與分享國際策略與經驗。尹崇堯表示，人壽保險業對於氣候變遷的角色會越來越重要，他舉例南山人壽擁有逾660萬保戶和4萬名內外勤夥伴的廣大網絡，藉此持續與投入公眾對氣候變遷和永續發展的認知與參噢，攜手逾50家大健康產業建構的南山健康守護圈，從健康期、亞健康期、疾病期、失能期等給與照護資源、發生疾病時的財務補償，藉此強化民眾對抗氣候風險的韌性。40歲尹崇堯自2019年12月臨危授命接棒先擔任南山人壽副董事長以來，歷經董事長審核退件、境界成就系統之亂；2022年6月被推選為南山董座，並獲金管會核准，再經壽險公會理事長選舉、淨值大跌之亂，如今南山增資發債150億元，準備2026年順利接軌IFRS17國際會計準則。
運動帥兒吸食冰毒不成人形 母親不放棄治療淚喊：「我的兒子回來了」
毒品危害不容小覷，美國一名婦人分享兒子吸食冰毒的過程，短短七個月從運動員變的不成人形，甚至失聯數月，所幸後來得知兒子積極接受治療，漸漸回到生活正軌上。該名婦人也感動表示：「我的兒子回來了、孫女的爸爸回來了，一家人終於能再次團聚。」珍妮佛•薩爾芬－特雷西（Jennifer Salfen-Tracy）在臉書上上分享兒子科迪·吉布森（Cody Gibson）吸毒的經歷，她表示，兒子吸食有「毒王」稱號的冰毒，導致體重下降，肌膚受損，精神狀態更被嚴重影響，甚至失去聯繫找不到人。根據美國國家衛生統計中心（NCHS）的統計，2021年美國有超過10萬人死於吸毒過量，而珍妮佛的經歷分享，再度喚起過去十年美國的廣泛藥物濫用問題。所幸柯迪積極接受治療，家人也不放棄給予鼓勵支持，最後成功回歸正常生活，柯迪也開心表示：「我曾經患有毒癮，但我找回來健康。」（圖／擷取自太陽報。）珍妮佛表示，分享經歷的同時，發現很多家庭面臨同樣的心痛，只是選擇不談論，毒品氾濫需要靠家庭齊心協力解決，而不是單靠政府花費高額的錢補助，讓家庭互相推卸責任。所幸柯迪積極接受勒戒，並回到正常的生活，讓珍妮佛開心說：「這條路對柯迪或我們、甚至所有參與其中的人來說並不容易，但我非常感激我的兒子今天還活著並且清醒。」冰毒在我國列為二級毒品，正式名稱「甲基安非他命」，是一種強力興奮劑，服用後影響多巴胺釋放，進而產生愉悅感，讓服用者自信心增強、精力旺盛、食慾降低等症狀，長期服用冰毒，可能會患上因中樞神經刺激劑而引起的精神疾病。《CTWANT》提醒您：拒絕毒品 珍惜生命
走私毒販「拋毒入海」釀禍 鯊魚「太上頭」襲擊衝浪玩家
近期佛羅里達州海域發生多起衝浪玩家遭鯊魚襲擊的事件，但海洋生物學家研究後發現，會導致攻擊事件頻傳的原因，很有可能是毒販所搞得烏龍，因為毒販會將毒品拋入大海中規避警方查緝，而鯊魚在咬開這些包裹後，就會因此行為失控。根據《鏡報》報導指出，毒販之所以會將毒品包裹拋入大海中，一方面可能是為了躲避警方追緝，二方面也可能是雙方就議定是把毒品放在海中交貨。但在這中間，很容易發生鯊魚咬破毒品包裹，結果導致自身「太上頭」的情形。海洋生物學家賀德（Tom Hird）在觀察到鯊魚的異常舉動後，就與佛羅里達大學的環境科學家法納拉（Tracy Fanara）展開研究，他們將類似古柯鹼包裹的物體放入水中後，就看到鯊魚直接游向這些包裹，並且大口的撕咬開。在這次的實驗中，賀德並非是使用真正的毒品，而是使用濃縮魚粉，而在看到如此結果後，賀德認為「鯊魚可能認為我們給的東西不太好，所以在咬開包裹後行為有些暴躁」。法納拉也表示「就目前為止，尚不清楚古柯鹼對鯊魚的反應如何，有可能鯊魚在攝取古柯鹼後，個性會變得溫和，也有可能行動緩慢」。而報導中也提到，鯊魚有可能「真的很喜歡古柯鹼」，因為單是在6月份，海岸警衛隊就在佛羅里達沿岸、加勒比海、大西洋中間的海域，發現超過1.4萬磅的古柯鹼包裹，就貨源上來看，供貨十分的充足。
外宿如何保證安全？ 美國前CIA探員揭訂「3樓到6樓房間」為佳
在外住宿通常不比待在家中安全，面對各式各樣可能遭遇的危險，事先預防遠比臨機應變來得有效。曾任美國中央情報局（CIA）探員的特蕾西（Tracy Walder）分享，自己外宿期間保持安全的方法，包括在手機應用程式開啟緊急設定，也會特地挑選3樓到6樓的飯店房間，因為「足夠安全」。根據《每日郵報》報導，特蕾西表示，專門下訂3樓到6樓的飯店房間，是因地處較低且與大廳較近，又和1樓保持一定距離，若要逃生相當方便，入侵者也不太容易爬到這裡。與此同時，她還會在進入房間立刻將門上鎖，並且放置門擋、插上門閂，增添額外的安全保障。此外，特蕾西覺得，信任一個從不認識的人，甚至待在他們的房子，根本就是超級危險的舉動，因此從不預定私營的住所，即使網站出現很多優良評價，「你也不知道是誰寫了這些評論。」她也透露，自己還會事先搜尋目的地的相關資料，避開一些存有恐怖主義勢力的地方；行前會在手機應用程式開啟緊急設定，一旦遇到緊急狀況，設備就能發給緊急連絡人所在位置，或在行李箱放入蘋果Air Tag，確保家人得知行蹤。特蕾西分享自身經驗，引起網友熱議。（圖／翻攝自Instagram@theunexpectedspy）特蕾西指出，儘管自己曾遭丈夫嘲笑，丈夫認為「不太可能有人隨便闖入別人房間，而且飯店工作人員其實都有磁扣可以進入」，但她仍在執行一次機密的海外任務之後，由於極度的不安全感，決定在每次的旅行加入一些安全措施。
女子手指被牧羊犬咬一口 竟染「罕見細菌」昏迷死亡
真恐怖！澳洲一名婦女幫忙照顧朋友家的牧羊犬，在玩耍時被咬傷手指，不料她感染罕見細菌，之後陷入昏迷器官衰竭，不幸死亡。家屬呼籲，如果有人被狗咬傷，請立即尋求醫療協助。據《紐約郵報》報導，53歲女子里杜特（Tracy Ridout），是一位2寶媽，她在朋友家幫顧德國牧羊犬，狗不小心咬到了她的手指。女兒蘇菲（Sophie Ridout）表示，一開始沒什麼好擔心的，「這並不是惡意的，媽媽當時正在和狗玩耍，不小心被狗咬到手指，她沒有多想，只是用繃帶包起來。」女子因細菌感染身亡。（圖／翻攝GoFundMe）一周後，里杜特感受到疼痛，吃止痛藥都沒效，她開車去醫院檢查，18日被診斷出患有犬咬二氧化碳嗜纖維菌（Capnocytophaga canimorsus）。據家人在募款網站敘述，那是一種極其罕見的細菌感染，透過咬或舔傳播。醫生表示，細菌感染到里杜特的腎臟、肝臟和血液。里杜特轉院後，她陷入昏迷狀態，病情迅速惡化。25日醫師表示，他們已經無能為力了，里杜特的所有器官都停止運作。一位專家表示，這疾病極其罕見，尤其是病況那麼重，這是她第二次見到這狀況。據悉，犬咬二氧化碳嗜纖維菌，常見於貓狗的口腔中，不過很少人類感染疾病，症狀有水泡、發紅、腫脹等，而免疫系統弱的人或是糖尿病病患染病風險較高。蘇菲跟家人呼籲，如果有人被狗咬傷，請立即尋求醫療協助，那怕只是咬了一口，也要檢查一下，因為醫師說如果媽媽早點就醫，感染可能就不會惡化。
「國防部長」遭下放小聯盟3A 張育成續留紅襪力拼重返大聯盟
有著「國防部長」稱號、旅美棒球好手張育成，日前確定遭波士頓紅襪隊讓渡（DFA），下放小聯盟3A。而張育成也選擇繼續待在紅襪隊，將力拼重返大聯盟的機會。據了解，張育成本季出賽39場，交出6轟、8打點、4打點與0.162打擊率的成績，進攻指數0.552，其中112打數吞下34K，遭到三振的機率有30.4%，打擊狀況不算穩定。也因為無法貢獻出有效的火力，目前也傳出張育成遭下放小聯盟3A的Worcester Red Sox。根據《MassLive.com》報導指出，紅襪此舉並非是放棄張育成，而是希望以防守見長的張育成能在3A精進自己的打擊功力。紅襪3A總教練崔西（Chad Tracy）就表示，雖然目前不確定會如何安排張育成，但只要他能一直上場，未來就有機會持續調整。紅襪總教練柯拉（Alex Cora）也表示，張育成的守備能力相當優秀，打擊時，如果咬中球心，張育成總是能將球打得很遠。但他認為張育成的打擊功力能夠在更進一步，在3A的體驗，將可以讓他獲得更多經驗。而另外有報導指出，一名消息人士表示，張育成其實原本能拒絕這次的下放，但他最後決定繼續留在紅襪，繼續爭取重返大聯盟的機會。
拜登愛犬「指揮官」襲擊特勤人員多次 4個多月致7人受傷
美國總統拜登飼養的一隻德國牧羊犬「指揮官（Commander）」，4個多月以來接連攻擊特勤人員10次，造成7人受傷，當中1人住院，如今不得不被暫時關進籠子。對此，第一夫人吉兒（Jill Tracy Biden）公共事務主管以聲明稱，「指揮官」無故咬人的原因，也許是白宮的環境讓犬隻深感壓力導致。綜合《美聯社》、《CNN》、《衛報》、《每日郵報》報導，美國保守派觀察組織「司法觀察（Judicial Watch）」揭露，拜登飼養的德國牧羊犬「指揮官」，去年9月開始對特勤局（USSS）的軍官和人員前後至少做過10次襲擊，其中就有一名特勤人員，只是雙手抱胸坐在樓梯，手臂和大腿就被啃咬，隨後一陣疼痛襲來之餘，不得不起身逃離，並用鋼製手推車阻擋攻擊，結果「指揮官」卻仍窮追不捨，造成他因傷被送醫治療。對此，該名特勤人員的朋友聞訊相當氣憤，並在郵件痛批「真是個笑話，如果不是他們（拜登夫婦）的狗，牠早就被安樂死了，這隻小丑需要一個嘴套」，意外的是，就在特勤人員受傷送醫之後，「指揮官」又咬傷了6人，包括一名安全技術人員也備受其害。報導指出，以上襲擊事件僅在2022年9月至2023年1月之間，4個多月至少發生10次，不含「指揮官」在白宮的最初9個月和最近6個月，可見牠的行為可能遠比想像還要惡劣。另外，也有一名特勤人員，透露自己遭咬之前的情況，直指「『指揮官』表現出了極其咄咄逼人的行為」、「今天在被派駐期間，牠向我沖來，第一夫人吉兒無法控制『指揮官』，我相信特勤人員、軍官被牠襲擊或咬傷只是時間問題」，後竟一語成讖。不過，第一夫人吉兒公共事務主管、白宮新聞秘書莎琪（Jen Psaki）試圖緩頰，表示白宮建築對寵物而言是「獨特且充滿壓力的環境」，日後將會加強對「指揮官」的訓練，目前不得不暫時將牠關進籠子。據悉，出生於2021年9月1日的「指揮官」，正是兄嫂送給拜登的生日禮物，亦為拜登夫婦自從另隻愛犬「梅傑」，多次在白宮攻擊工作人員而被送往德拉瓦州之後，再度飼養的寵物。
中年男胃痛就醫 檢查竟是「懷孕陽性」！醫驚：數值真的沒錯
胃痛就醫竟被檢驗出懷孕！約旦一名「胃部左側劇烈疼痛」的42歲男子，在接受一系列檢查後被診斷「懷孕陽性」，震驚該國醫學界，因為男子確實沒有女性器官，且體內的絨毛膜促性腺激素（hCG），真的達到受精濃度。據《鏡報》報導，約旦組織病理學專家法薩克（Hussam Abu Farsakh）在阿拉伯電視台分享這起罕見病例，該名男子起初因為胃痛就近到家醫科診所看病，卻被檢測出懷孕陽性，讓整間診所瞬間陷入驚慌之中，也令醫學界無比困惑，但也使他決心找到真相。法薩克指出，這起病例的關鍵不在懷孕而是胃痛，在經過更詳細的一系列檢查後，確認是男子體內的腫瘤轉移到肝臟，從而導致代謝懷孕激素的肝臟出現異常，讓男子的懷孕激素數值過高到懷孕陽性的程度。此外，全球第一個「法律上」的男人懷孕生子，是原名為翠西（Tracy Lagondino）的變性人湯瑪斯（Thomas Beatie），他在2002年切除乳房與子宮後，在2007年宣布懷孕並總共生下3名孩子。
14歲兒被找麻煩 三寶爸為護子門前慘被「2成年人3青少年圍毆致死」
美國馬里蘭州43歲男子賴特(ChristopherMichael Wright)為了保護孩子挺身而出，沒想到竟遭2名成年人與3名青少年圍毆，賴特就在3名孩子面前被活活打死，而整個事發畫面也全被附近監視器拍下。根據多家美媒報導，當警方趕抵現場時，賴特因為頭部遭受重擊倒在地上，早已失去知覺，經送醫治療後於隔日晚間9點45分宣告身亡，死因為創傷性腦損傷。回顧整起事發經過，19日下午5點，賴特家門前突然有2名成年人與3名青少年出現，指名叫14歲兒子特倫頓(Trenton)出來，原來當天稍早，就讀布魯克林公園中學的特倫頓與其中一名少年發生衝突，對方才帶著一群人前來尋仇。根據賴特的未婚崔西(Tracy Karopchinsky)表示，賴特出面和這群人溝通，強調不會讓兒子出來的，「結果那群人便說，不然你來代替他打」，賴特當場被5人圍毆，而整個過程也全被附近監視器拍下，警方目前朝凶殺案方向進行偵辦，同時尋找凶嫌下落。賴特當場被5人圍毆，而整個過程也全被附近監視器拍下，警方目前朝凶殺案方向進行偵辦，同時尋找凶嫌下落。（圖／翻攝自推特）
《大學生》女星三寶性別揭曉 見結果「腿軟癱地」呆坐沙發…看訊息就哭
女星林舒語自《大學生了沒》發跡，後來演出《我的自由年代》崔心琪（Tracy）一角，讓人印象深刻，2015年宣布和圈外男友結婚，育有2個寶貝兒子，一家4口甜蜜幸福。林舒語本月2日宣布喜訊，透露自己懷上第3胎，並希望三寶能是女生，不料她日前舉辦性別揭曉派對，一看到結果卻當場腿軟。林舒語日前在臉舒發文，「這個禮拜，大概是我們夫妻倆最焦慮的一週了！！因為明天我們就要舉辦『三寶的性別趴』，自從一個禮拜前從醫生手上拿到『神秘小信封』後就好緊張啊。第一天真的是翻來翻去、頭腦停不下來，還好幾度警告老公不可半夜偷偷跑去開來看。於是隔天就用最快的速度把信封送去給氣球公司」。林舒語坦言，「雖然說生男生女一樣好，但我養了兩個男生了，可以讓我擁有個女孩嗎？結果我哥說：沒關係⋯是男生就再生第四胎吧（不！我不會這麼做的）。我想今天我應該還是會睡不著，大家⋯要不要猜猜明天到底是女生or男生?我真的！好！緊！張！阿！」林舒語23日在IG限時動態分享性別趴過程，只見她戳破裝著結果的氣球，看到飛出來的是代表藍色，代表第3胎還是男生，讓她當場腿軟跪坐在地；丈夫則貼心地將她扶起，一邊摸著孕肚安慰道「沒事」。林舒語事後表示，自己在沙發上發呆了好久，「真是太大衝擊了」，目前暫時不敢看訊息，「看一次跟著哭一次」。林舒語三寶性別揭曉。（圖／翻攝自翻攝林舒語IG）
「年度最佳女教師」瘋狂連結16歲學生 警疑：有更多人受害
曾獲「年度最佳教師」殊榮的加州38歲女老師范德赫斯特 (Tracy Vanderhulst)，被控與16歲男學生發生性行為被捕，當局更透露「受害者很可能不只一人」。據《紐約時報》報導，在聖貝納迪諾(San Bernardino) 尤卡帕高中（Yucaipa HighSchool）執教數學的范德赫斯特，18日被依強姦罪遭警方逮捕，聖貝納迪諾警方為保護未成年學生，拒絕透露男學生是否為同校學生等細節。校方對明星教師被捕還爆出性侵醜聞，低調回應已配合警方調查，「學生的安全與福祉是我們最優先項目」，而范德赫斯特2017年獲得年度最佳教師時，校長還撰文稱讚，「她是許多人渴望成為的教育者的縮影」。警方指出，本案在調查員及聯合學區合作下，揭發范德赫斯特的違法行為，她被捕後雖然非常配合調查，但受害者可能不只一人，因此提供匿名舉報電話。此外，范德赫斯特的保釋金為3萬美元（約新台幣92萬）。
10大健身常見問題 健身愛好者必讀！
以下是關於呼吸與肌力訓練的十大問題，希望能給你更多想法。有些問題看起來根本不需要解釋，有些則是很怪的問題，但這些問題都會一直出現。我們開始囉：Q：為什麼訓練的時候我會很想吼出來？A： 2006 年我在 Gold Gym 擔任顧問的時候，新聞上剛好有人在討論訓練時是否要吼出來。當時我跟大家說，有些人在「動作都已經做完」以後才把聲音吼出來，這樣一點必要都沒有，而且看來只是想引起別人注意而已。不過如果吼得有效率，確實會對訓練很有幫助，而且也有研究證實吼出來會讓你更有力量。為什麼呢？吼出來（或大叫）的時候，你的腹壁肌肉會啟動，大幅提升腹內壓和核心剛性。麥吉爾博士說：「大吼能夠有效提升運動表現。」卓克索大學（Drexel University）在 2014 年的一份研究也得到類似的結論，該研究要求受試者以三種方式抓緊握力器：閉氣、吐氣、以及吐氣時大吼。研究員克里斯．羅德里克（ChrisRodolico）在 WHYY.org 上面的「重訓時大吼的科學機制」（TheScience of Grunting While Weightlifting）一文中寫道：「我們發現大吼會讓力量提升百分之十。」那麼我們到底應該大吼、大叫、還是發出李小龍的招牌喊聲呢？要看你在做怎樣的動作。李小龍的喊聲很短但很有力，可以讓你打出短時間但強而有力的一擊。帕維爾．塔索林曾說：「呼吸肌群和腹部肌肉用力收縮擠壓空氣，會讓腹內壓提升到最大。這個方法可以大幅提升肌肉張力或力量，大約可以持續一秒鐘。」但如果你在測試臥推最大重量時使用這個方法，可能會有危險。塔索林也說：「臥推持續的時間比出拳還久。如果在大重量臥推時使用李小龍的喊聲，你的力量就無法延續，這時候槓鈴就會像斷頭台一樣壓到你的胸骨。」為什麼會這樣？因為你如果把氣都吐掉，腹內壓和核心剛性都會下降。所以這時候不要用李小龍的喊聲，而是要在呼吸時吼出來或叫出來，讓你在整個動作過程都維持夠大的腹內壓。誰的大吼最大聲？網球明星瑪麗亞．莎拉波娃（MariaSharapova）最大聲可以吼到 101 分貝。Q：「大口呼吸」到底要多大口？A： 想像你現在要嘗試破背蹲舉個人最佳紀錄，這時候你要怎麼呼吸？首先要專注在核心準備，要讓全身從頭到腳都保持該有的張力。接著往水平方向吐氣，再垂直將氣吸進你的腹部，不過這和抬起胸口的垂直呼吸不一樣。波士頓肌力與體能教練 C.J.．墨菲讓學員做到這種呼吸法的辦法，是請他們「用喉嚨的後面來呼吸。13」偉大的路易．西蒙斯（發明了西岸槓鈴的訓練法）建議，訓練者應該要在動作的離心階段之前，先把核心繃緊，再盡可能吸進最多的氣；俄羅斯著名教練伯瑞絲．薛可（Boris Sheiko）則建議訓練者只要吸一小口氣就好，這兩種方法其實都很常看到。滑鐵盧大學（University of Waterloo）麥吉爾博士實驗室裡的科學家，曾經研究肺容積對腹內壓的影響，發現最理想的方式其實是折衷。訓練者吸入肺活量 70% 的氣體時，能夠產生最大的腹內壓。這代表什麼呢？首先，永遠要繃緊核心。第二，執行動作前一定要吸氣。第三，到底要吸入多少氣體才能讓你發揮最大力量，需要經過嘗試錯誤才能知道。墨菲曾說：「我覺得因人而異，有些人喜歡吸比較大口，有些人則吸一小口就夠了，兩種方法應該都有效。」畢竟薛可和西岸槓鈴訓練出來的運動員，都強壯得不可思議。Q：我舉很重的時候為什麼會頭暈（或是流鼻血，或是感覺頭要爆炸了）？A： 2012 年阿諾盃的觀眾都目睹了神奇又怵目驚心的畫面，當時健力冠軍布萊恩．蕭（Brian Shaw）成功硬舉可怕的 1,073 磅。蕭從地上拉起裝有八個大輪胎的槓鈴時，血就開始從鼻子流出來。而其他人舉起大重量時會頭暈、臉部微血管破裂、甚至昏倒，都是出自相同原因：血壓飆升。只要你關閉聲門，例如在執行伐式操作的時候，血壓會飆升，而緊閉的聲門加上下肢肌肉收縮，體內的壓力就會把血液逼往頭的方向。戰鬥機駕駛就把這個現象運用得淋漓盡致：他們會收緊小腿和大腿，然後緊閉聲門，來對抗急轉彎時產生的 G 力。如果他們不這樣做，強烈的 G 力就會迫使血液衝破大腦和視神經，導致失明甚至昏倒。傑．康薩維是美國海軍戰鬥機駕駛，同時也是紀錄片《速度與天使》（Speedand Angels）的演員。他曾經說：「你必須要學會說 hick 這個字，因為說出這個字的時候，你就做到了緊閉聲門。14」對戰鬥機駕駛而言，這個壓力可以救命；對於訓練者而言，這個壓力會在精彩試舉的最後增添駭人的結果。Q：胸內壓和腹內壓有什麼不同？A：胸內壓指的是胸腔內部的壓力，也就是橫膈膜以上的空間；腹內壓則是腹腔，也就是橫膈膜以下空間的壓力。這兩種壓力都有助於支撐脊椎，胸內壓支撐上背部，而腹內壓則支持腰椎和下背部。Q：我吸進去的氣最後都「跑」去哪裡了？A：一個很常見的迷思，就是吸進去的氣會先填滿肺的底部，然後再往上移動。但實際上你的肺是一個壓力系統，氣體會從高壓處移動到低壓處。也就是說，你在呼吸的時候，氣體會往四面八方移動；但如果體內有一些限制機制的話，例如將軀幹或橫膈膜繃緊，氣體就不會到處亂跑。如果氣體在進入肺部中肺泡較多的部位時遇到阻力，就會停在原地，或移動到肺部的最上方，因為這邊肺泡的密度比較低。Q：重量訓練和漏尿、脫垂有關係嗎？A： CrossFit 這項運動固然一直都有人批評，但 2013 年一部名為「重訓時會不會漏尿？」（Do You Pee During Workouts）的影片出來的時候，整個運動產業都受到很大的波及。在這部影片中，羅利．麥肯南（Rory McKernan）問了許多女性運動員這個問題，而許多人的答案都是「會」。可想而知，許多物理治療師和所謂運動專家就立刻展開無情的炮轟。崔西．施爾（Tracy Sher）是一名物理治療碩士兼肌力與體能教練，她曾經說：「大家必須正視這個問題。」而她後來也在自己的網站Pelvic Guru 上強調：「不要讓漏尿（以及骨盆器官脫垂風險增加）變成一種強度指標！」那麼到底重訓時為什麼會漏尿甚至器官脫垂呢？答案是腹腔內部的壓力太大，超過骨盆底肌所能負荷的範圍。而如果你是因為漏尿或脫垂才發現自己最弱的地方是骨盆底肌，或骨盆底肌在訓練時根本不會用力，就代表你沒有真正學會使用核心。至於解決方法，就是要牢記穩固的核心一定會從底部開始。艾略特．赫爾斯（Elliott Hulse）在 2013 年 3 月 22 日的一部 YouTube 影片中，發明了「把氣吸到蛋蛋裡」的這個說法，喚起很多人對骨盆底肌的注意。你在日常生活中，必須全力避免壓迫骨盆底的肌肉。有彈性又強壯的骨盆底（騎腳踏車時壓在坐墊上的那 20 條左右的肌肉）對下背部和骨盆健康至關重要。Q：嗅鹽會讓你更強壯嗎？A：有看過電視上 NFL 的比賽中，場邊的球員都會拿著小小的白色東西嗎？他們拿的是含有阿摩尼亞的膠囊，而如果吸入這個氣味，鼻腔和肺部的黏膜會受到刺激，進而引發一種吸氣反射。美國國家衛生院（National Institutes of Health）指出：「這個反射會改變呼吸型態，促進呼吸流動效率，也可能讓吸入者變得更敏銳。」而吸入嗅鹽確實會讓人的敏銳度大幅提升，因此廣受健力選手歡迎。麥可．T 博士 15（Dr. Mike T）是一位運動生理學家，也是美國運動醫學會（American College of Sports Medicine）的成員，他曾經告訴STACK 雜誌說：「阿摩尼亞會提升吸入者的喚醒程度與心跳率等指標，而從整體運動單元的角度來看，你會變得更強壯。如果不考量技巧，單純從力量的角度來看，嗅鹽確實有幫助。可是副作用是精準控制動作的能力會下降，而這可能也是舉重選手不太使用嗅鹽的原因，畢竟舉重的技巧成分比較高。如果你在穿針線之前吸了幾口嗅鹽，真的就只能祝你好運。」這帶給我們什麼啟示呢？如果你的運動表現完全取決於力量，嗅鹽在緊要關頭時也許會有幫助；但如果你非常仰賴精準的動作控制，例如你是棒球投手，正試著讓球擦過本壘板的下緣；又或者你是足球選手，試著要帶球越過守門員，這時候嗅鹽可能就會阻礙你的表現。而如果你決定要使用嗅鹽，也不能太常使用，因為用得越多效果就會越不明顯，而如果讓敏感的呼吸道一直受到刺激，也不是一件好事。本文摘選自《健身者、運動員【呼吸訓練全書】》，采實文化出版。
過年去日本旅遊 女星驚見「7歲兒護照過期」急衝去辦：人山人海
女星林舒語自《大學生了沒》發跡，後來演出《我的自由年代》崔心琪（Tracy）一角，讓人印象深刻，2015年宣布和圈外男友結婚，育有2個寶貝兒子，一家4口甜蜜幸福。即將迎來連10天的年節假期，林舒語一家準備到日本旅遊，沒想到卻突然發現兒子的護照過期，趕緊開車衝去學校，帶著兒子去外交部領事事務局辦護照，結果發現現場人山人海，都在排隊。林舒語5日在臉書透露，再十天左右全家就要一起飛去日本過年，想說整理一下護照，結果發現兒子的護照居然過期，因此立刻開車衝到學校接兒子，並帶著他去辦理護照，抵達現場後看見人山人海的景象，且當天還是平日下午的時間，「拍照排隊、看資料排隊、辦理排隊、付錢排隊，下週領護照也要排隊。」她也苦笑表示，大家都因為疫情影響，被「關」到護照都過期了，她也提醒有計畫要出國的民眾，要記得檢查護照。林舒語也在留言區提到，本來以為護照期限10年，7歲兒的護照應該跟大人一樣，沒想到小孩子的護照期限僅5年。規定也寫道，年滿14歲者申請或換發護照的有效期限才是10年。林舒語一家準備到日本旅遊，沒想到卻突然發現兒子的護照過期。（圖／翻攝林舒語臉書）
產檢驚見寶寶胎停…女星「出診間秒淚崩」：這是第二次了 新年送走小天使
女星林舒語自《大學生了沒》發跡，後來演出《我的自由年代》崔心琪（Tracy）一角，讓人印象深刻，2015年宣布和圈外男友結婚，育有2個寶貝兒子，一家4口甜蜜幸福。不過，林舒語今（2日）透露，自己先前懷孕，不料近日產檢時發現寶寶已胎停，「這是第二次了。當下我離開診間就再也忍不住崩潰了」。林舒語今日在臉書發文，「2023／1／2，我送走了第二個忘記帶東西的小天使，這段期間的情緒，大概就像雲霄飛車一樣，從自己發現的喜悅，接著偷偷請朋友帶我去見寶寶第一面，還拍下祂噗通噗通跳動的模樣，連身旁朋友一個個知道當下的興奮影片都被我記錄下來」。林舒語產檢發現寶寶胎停。（圖／翻攝自林舒語臉書）林舒語提到，「直到老公第一次陪我去看祂時，祂不再長大了、停止跳動了。這是第二次了。當下我離開診間就再也忍不住崩潰了，為什麼是我？為什麼又離開了？接著的那段時間，我正常生活，照著原本的安排正常上課、原計畫出遊、跨年，但情緒就是哭完笑、笑完哭」。林舒語堅強地說，「直到今早正式送走祂了，心情反而平靜了一些，如果祂真的選定我了。祂就會再回來的。讓提前知道的朋友們擔心了，還有現在才知道的你們別擔心。我沒事的」。貼文曝光後，粉絲紛紛安慰「顧好身體小天使會再回來的」、「我也是剛送走一個忘記帶裝備的孩子～會回來的」、「緣份到一定會再回來」。林舒語產檢發現寶寶胎停。（圖／翻攝自林舒語臉書）