REAP
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幼兒園餵藥2／突破10億顆！台灣安眠藥用量「亞洲第一」 醫授4招避成癮
新北市板橋幼兒園爆發餵藥案，8位孩童驗出巴比妥及苯二氮平類等藥物殘留反應，引發大眾譁然，上述2種藥物皆屬中樞神經抑制劑的安眠鎮靜藥物，事實上，台灣安眠藥用量逐年增加，目前已突破10億顆，是亞洲第一，醫師表示，安眠藥物具有成癮性，一般不會開立給兒童使用，而成人若不想愈吃愈重，建議服藥勿過度規律、適度調整藥物、改變生活習慣、多曬太陽與運動，才能避免成癮問題。國泰醫院精神科醫師楊琇雯說，這次幼兒園餵藥中出現的苯二氮平類藥物，就是目前經常使用的安眠藥的其中一大類，另一大類安眠藥物則是非苯二氮平類藥物，「醫師會根據患者症狀選擇藥物，如果是焦慮導致失眠，會開立輕劑量的苯二氮平類藥物；如果是睡不安穩容易醒，會開立劑量較重的苯二氮平類藥物；如果是入睡困難，就開立非苯二氮平類藥物。」據健保署統計，2021年441萬國人使用安眠藥，相當於每5人就有1人吃安眠藥，用量也突破10億顆，若以每顆安眠藥厚度約0.2公分估算，疊起來的高度約4170座101大樓。一項為期10年的研究「亞洲地區開立精神科藥物型態（REAP）」，從1999年至2018年，比較了中國、香港、印度、印尼、日本、南韓、馬來西亞、新加坡、台灣和泰國等國家的精神科藥物處方，結果發現台灣開立安眠藥處方的比率，為亞洲最高。到底台灣的失眠問題有多嚴重？據亞洲睡眠協會調查指出，台灣有1/5成年人為失眠所苦，更有高達8成的中年人（45至65歲間）有睡眠障礙。國泰醫院精神科醫師楊琇雯表示，工作壓力大、頻繁使用3C、太晚下班造成失眠問題的惡性循環。「很多患者晚上10點才下班，情緒、身體沒時間好好放鬆，就必須趕緊睡覺，因為明天一早8點又要上班，這樣當然睡不著。也有不少患者已經吃了安眠藥，卻還一直猛滑手機，這兩件事根本是互相矛盾的，難怪也會睡不好。」隨著國人使用3C時間愈來愈長，除了影響視力健康，也直接影響睡眠，許多人就算吃了安眠藥，還是猛滑手機，也會讓藥效大打折扣。（示意圖／CTWANT資料照）無論是哪種安眠藥，都有成癮的問題。台北醫學大學睡眠研究中心主任李信謙表示，安眠藥不是永無止盡地吃，如持續服用超過3個月就有成癮風險，除非是夜班工作者、神經退化病人等特殊情況，需要靠安眠藥來維持睡眠，否則通常不建議長期使用安眠藥，短期治療通常不超過1個月。安眠藥危害健康的研究非常多，可能會增加癌症、中風、死亡、失智等風險，「這些研究大多是間接證據，沒有直接證實安眠藥與這些疾病相關。」但楊琇雯承認安眠藥的確會影響白天的專注度、記憶力、甚至也容易造成步態不穩，尤其許多患者服藥後仍持續活動，更可能會產生「斷片」、失憶、過於衝動情緒化等情形，所以還是不建議長期服用安眠藥。楊琇雯建議4招避免成癮，第一，不要過於規律服藥，以免產生依賴性，例如上班族在周末時就可暫時停藥；第二，定期與醫師討論是否調整藥物，避免產生藥物耐受性；第三，調整生活習慣，例如固定時間就寢、睡前儀式化培養睡意；第四，多曬太陽、多運動。「許多患者擔心成癮，反而會突然停藥，這也非常危險，建議在醫師指示下階梯式減藥，還有許多人會改而服用褪黑激素，事實上它比較適合用來調整作息、調時差，對長期失眠的效果有限，而且會與三高藥物、癲癇藥物產生交互作用，要特別小心。」
【扶持創業情報】國際創業家大賽
在經濟部中小企業處全力支持下，由台灣數位經濟暨產業發展協會（Digital Transformation Association, DTA）規劃推動，我國林口新創園與以色列最大的創業加速器MassChallenge Israel 8月6日上午假林口新創園舉辦國際記者會暨交流活動，宣佈共同主辦國際創業家大賽StartupTerrace Global Hack 2020，並將鏈結紐約及波士頓知名創業基地New Lab及BioLabs資源協助台灣新創進軍國際。Startup Terrace Global Hack 2020，產官學領袖攜手推動扶持國際創業家、打造林口新創園成為亞太創業首選聚落。會中同時宣布挑戰題目並聚集台灣新創生態系發展的產官學領袖，包含行政院政務委員兼國發會主任委員龔明鑫、中華民國無任所大使陳正然、經濟部中小企業處副處長胡貝蒂、財團法人資訊工業策進會執行長卓政宏、交通大學國際產學聯盟執行長吳傳禎、中華資安游峰鵬副總經理、精誠資訊副總經理唐雲順、財團法人台灣網路資訊中心副執行長丁綺萍、長庚醫院林口總院醫學研究發展部主任郭昶甫、資誠PwC創新創業服務執行長羅沁雯、FinTechSpace執行總監羅至善，以及天使投資協會秘書長蘇拾忠等，展現台灣培育新創的承諾與努力。中華民國無任所大使同時為DTA理事長的陳正然表示，DTA協助StartupTerrace 舉辦Global Hack 2020的最重要意義，就是讓新創團隊直接面對國際市場、進行實戰。這次活動是林口新創園首度與資安、健康醫療科技、AI/IoT/5G、金融科技等台灣領導企業提出具體挑戰，邀請全球新創運用其創新技術與產品提出解方，以期促成企業與新創成功對接與合作。透過來自以色列、美國及英國的指導委員當裁判，以及有豐富的國際市場與網絡鏈結經驗的輔導業師團隊來當教練團，這樣的媒合能提供企業和新創近距離交流與溝通的機會，新創團隊才可能與企業夥伴對接合作，進而成長面對真實市場的挑戰。圓桌論壇企業與新創團隊針對「結合新創驅動企業創新」、「培育臺灣的新創生態系」進行對談，現場熱列討論。行政院政務委員兼國家發展委員會主任委員龔明鑫致詞時也表示，Startup Terrace Global Hack 2020國際創業競賽成功鏈結美國波士頓、紐約及以色列等國際知名的新創生態系推手，促成林口新創園和國際加速器互惠合作，是打造台灣林口新創園成為亞太地區最佳新創生態環境的最佳策略。透過鏈結國際合作夥伴的投資與業師網絡，並促成新創團隊與企業聯手合作，新創的成功將為臺灣未來的經濟成長注入全新活力與動能。經濟部中小企業處副處長胡貝蒂指出，林口新創園已成為臺灣新創鏈結亞太巿場的重要樞紐；不僅有完整生態聚落，還有來自不同領域、產業型及資本型的國際加速器進駐，吸引不少國際大廠來此投資。這次舉辦Startup Terrace Global Hack 2020便是希望從中挑選成熟的新創團隊、透過培育計畫、提供創業的沃土、讓他們有機會走向海外巿場。由於林口新創園Global Hack 2020主要國際夥伴包括MIT區域加速創業計畫、波士頓的BioLabs、Open Water Innovation、紐約New Lab等美國東岸重要新創生態系推手，更成功鏈結以色列最大的國際加速器MassChallengeIsrael，因此MassChallenge Israel執行董事尤妮特•瑟欽(Yonit Serkin)與BioLabs及New Lab資深顧問及Open Water Innovation 創辦人麥可•拉瑞特(Mike LaRhette)特別以事先錄影方式線上致詞。美國在台協會(AIT)經濟組組長安恬女士(Dannielle Andrews)及駐台北以色列經濟貿易辦事處處長藍子律先生(Tslil Lahav)都特別出席今日記者會，親自表達對Startup TerraceGlobal Hack 2020活動的支持。新北市副市長吳明機與MIT REAP New Taipei City企業夥伴共同探討企業與新創之成功合作關鍵與在台打造國際創業生態系的挑戰與機會。由於台灣科技新創普遍欠缺英文簡報能力與國際募資經驗，Startup Terrace Global Hack 2020已於本週一 (8月3日)舉辦第一階段的台灣賽初選，通過台灣賽初賽的新創團隊將可獲得免費專業英文募資簡報與資深業師輔導。Startup Terrace Global Hack 2020 更將與美國MITHacking Medicine在台首度舉辦 「Design Thinking 工作坊」，於8月13、14日兩天晚間與美國MIT連線，協助新創團隊掌握國際設計思考與成長型新創的商業模式思維。數位經濟暨產業發展協會首席顧問黃玉華博士、台經院三所所長林欣吾也分別於記者會後主持「結合新創驅動企業創新」、「培育臺灣的新創生態系」兩場圓桌論壇，探討企業與新創之成功合作關鍵與在台打造國際創業生態系的挑戰與機會。新北市副市長吳明機與MIT REAP New Taipei City企業夥伴都專程參加，為打造林口新創園成為亞太創業首選聚落提出重要建言。由於新北市成功申請加入美國麻省理工學院區域創業加速計畫(MIT Regional Entrepreneurship Acceleration Program,簡稱MIT REAP)，是全台第一個成功入選之城市，自去年積極鏈結如遠東集團、亞東醫院、大瓏企業、先鋒材料，與健康新創生態系的關鍵學研夥伴包含工研院、台北科技大學及新創事業代表奧丁丁。並特以MIT REAP New Taipei City校友身份贊助Global Hack2020的台灣賽頒獎晚宴。MIT史隆管理學院創新副院長菲奥娜·默里(Fiona Murray)教授也將在晚宴以錄影方式致詞，支持新北市與台灣參與國際新創盛事。