Kotex
」 Kotex 月經
破除月經框架！校園教育列車啟動 鼓勵女孩「換衛生棉無須害羞」
為破除月經框架，鼓勵青春期學生大方暢聊月經話題，女性護理品牌Kotex啟動「#She Can來就來無所畏」校園月經教育列車，特地選在10/11國際女孩日與台灣女孩日這一天，前往台北市中正國中舉辦「一堂最有趣的健教課」。課堂中，邀請兩位「學姐」：金百利克拉克台灣總經理蔡靜宜、藝人Lulu黃路梓茵，與700多位學生分享自己的青春期經驗，鼓勵擺脫青春期身體焦慮與心理限制，建立「來就來無所畏」正向心態，肯定自我、尊重彼此，從月經平權出發、邁向真正的性別平權世代。蔡靜宜透露，少女時代曾因為經痛懷疑人生，就連換衛生棉都要遮遮掩掩，怕撕棉片的聲音被聽到，後來她懂得突破生理和心理框架，無論在職場、面對挫折和追求夢想上都勇敢前行，成為更好的自己「我可以，相信你也可以！」Lulu黃路梓茵回憶，小學五年級初經報到時很慌張，明明大家都說月經來胸部會開始變大，但她偏偏發育不如其他人，還被同學嘲笑，但面對月經來後產生的種種改變、限制，她相信只要抱持著「來就來，無所畏！」的態度，就是最好的解決辦法。「既然來了，就好好面對他。在生命中，會來到你面前的事情，都是一個禮物。」面對月經的種種經驗，成為她後來不斷驅動前行的動力。Lulu分享，去年的金馬獎、和5年前金曲獎她都是最年輕的獨自主持人，原本非常抗拒覺得自己做不到，但最後決定勇於嘗試，也寫下亮眼成果。這場月經平權倡議活動中，也安排極具意義的「破除月經框架」儀式，由Lulu 黃路梓茵、蔡靜宜、中正國中校長林泰安、及4位同學代表，將象徵破除月經框架的超大型骰子氣球，拋接傳遞到台下，讓「來就來無所畏」的女力精神能夠在青春期學生中正向擴散，促動社會轉變。
校園月經教育啟動「擺脫身心焦慮」 邁向真正的性別平權
教育部日前宣布挹注上億元經費，自8月起實施「友善提供多元生理用品計畫」，對各級學校不利處境學生發放衛生棉等多元生理用品，預估將有近10萬人受惠；各級學校及教育部所屬場館也將設置定點提供急需取用，且逐步深化校園月經教育。教育部此一新政策讓國內月經平權乍露曙光，為破除月經框架，鼓勵青春期學生大方暢聊月經話題，女性護理用品Kotex靠得住啟動「#She Can來就來無所畏」校園月經教育列車，並於國慶連假後前往女子中學舉辦月經講座，也鼓勵正值青春期的女孩男孩，擺脫青春期身體焦慮與心理限制，從月經平權出發、邁向真正的性別平權世代。金百利克拉克台灣總經理蔡靜宜表示，過去月經總被視為禁忌話題，青春期課程通常簡略帶過或男女分開進行，導致許多男孩女孩對青春期及月經一知半解，許多女孩甚至都曾有上廁所遮遮掩掩帶衛生棉的成長記憶。事實上月經是自然的生理現象，女性一生中有近40年會與月經共處，因此值得每位女生好好花時間學習它、並與之成為好朋友，不應該為此感到隱晦羞恥。主持人蔡尚樺也在講座中分享自己的青春期經驗，與多數女生對初經感到忐忑不安的心情不同，蔡尚樺面對初經的感受是很興奮，因為她終於可以使用衛生棉這種大女孩才會使用的用品，不過當時因為經期量大，常面對連續幾晚經血外漏導致洗床單的尷尬情境；就讀女校期間更因為經痛成為保健室常客，不過慢慢地她已掌握到與月經和平共處的技巧。生理期時也特別容易引發私密處感染，周培芬營養師建議採取以下方式預防，首先貼身衣物要每日換洗，使用溫和的肥皂清潔外陰部並保持乾爽；第二是均衡飲食，多蔬食、少加工的天然原形食物可增加益生菌攝取，同時避免吃太多高糖食物，降低發炎機率。
「一天限用3片衛生棉」少女私密處過敏 弱勢家庭「月經貧窮」令人心疼
受疫情影響，原本收入就不穩定的弱勢家庭更首當其衝！根據長期關懷協助全台近6萬名弱勢兒少的家扶基金會觀察發現，月經貧窮現象容易發生在家有青春期女孩的弱勢家庭，因為當家庭經濟收入不穩定，只能勉強餬口時，就會進一步擠壓到弱勢女性購買生理用品的支出。家扶基金會表示，過去家訪時曾發現弱勢少女在生理期時以衛生紙代替衛生棉的情況，也曾發現單親爸爸獨自撫養4名女兒，因工作收入不穩定，為節省開銷，規定孩子一天只能使用三片衛生棉，造成私密處過敏情況，真實案例讓人心疼不已。月經平權與月經貧窮議題近來持續在台灣社會引發關注，家扶基金會長期服務觀察發現，家庭經濟弱勢的青少女，因為無法負擔足夠的生理用品，每個月不僅須承受生理期的不適，更需擔心長時間無法替換生理用品而造成感染及發炎狀況，讓青春年華蒙上沉重的生理及心理壓力。女性生理品牌Kotex靠得住多年來持續與家扶基金會合作，每年皆捐助數量可觀的生理用品予家扶基金會，透過在地家扶中心協助弱勢兒童及青少女，透過提供基本生理用品資源，讓女孩們能夠安心上學。家扶基金會感心表示:「青少女月經量較大，每個月購買生理用品的花費容易受到其他家庭基本生活開銷擠壓，暖心企業品牌的愛心捐贈就像及時雨，緩解許多弱勢家庭沉重的經濟負擔，也讓弱勢女孩不再因生理期採買使用衛生棉造成家庭經濟負擔而備感壓力。」除了生理期用品花費造成弱勢家庭經濟負擔之外，家扶基金會服務觀察還發現，單親父親或隔代教養的弱勢家庭，因性別差異，在照顧青春期女孩時容易產生較多教養適應上的困擾，例如曾有單親爸爸求助，請女性社工幫忙教導女兒生理期衛教知識與私密照護觀念。看見月經生理教育的迫切需求，Kotex品牌於2020年啟動全國首見she can創新月經教案，迄今已與全台六縣市教育局合作，攜手協助10萬名國中生體驗充滿正向能量的月經生理教育課，幫助女孩擺脫青春期身體焦慮與心理限制，以更樂觀的態度面對青春期的身心變化與月經話題。為消弭「月經貧窮」， Kotex靠得住品牌特別與家樂福合作，發起「做你的最佳應援—每買一包，就捐一包」公益活動，呼籲民眾一起應援弱勢家庭青春期女孩，即日起至12月27日止，凡民眾於全國家樂福通路購買任一包Kotex衛生棉或護墊，Kotex就相對捐出一包衛生棉或護墊，預計將捐出3萬包衛生棉予家扶基金會所幫助的弱勢女孩。
「月經桌遊」首度深入校園 已擴及200所國中健教課
「小芬認為月經讓人羞恥，從來不和別人談論這個話題，請退後一格。」「小米生理期來時，以適當伸展運動促進血液循環，舒緩不適。請前進一格。」教室裡，一群國中七年級學生正興致盎然地在玩桌遊，不過和一般益智娛樂性質桌遊不同，這份國內首見、以月經為主題的桌遊，有效化解青春期孩子的尷尬，讓國中男生和女生並肩暢玩，沉浸式體驗過程中也自然學習到與女孩經期有關的重要知識！這樣自然的月經課場景，過去兩年多來，正陸續在台灣各地數百個國中校園發生！女性護理用品品牌靠得住，自2020年起，在台首創發起『she can青春期生理教育』公益專案，引進最新國際月經教育趨勢與資源，打造互動遊戲式月經教案與教具，在課堂點燃學習熱情，讓校園月經教育展現前所未有的活潑朝氣，引領校園師生以自然的方式解鎖月經知識、破除月經框架、建立兩性平權觀念。其實翻轉校園月經教育，並不如想像中容易，最重要的是為國中教學現場教師注入創新月經教育能量，八月初，靠得住品牌攜手遠見天下教育文化基金會未來親子平台、以及台北、新北、桃園、台中、台南、高雄等六都教育局，辦理第三屆「she can青春期生理教育教師研習營」，邀請專家學者與資深月經教育推廣師資，針對如何在國中校園推動月經教育，以及引導學生對月經建立正向態度等課題，提供豐富教學資源與經驗交流。六場線上課程一共吸引近500位熱血教師參與，研習過後，教師們也滿心期待能將she can教案及桌遊融合至課程中，啟動翻轉校園月經教育希望之門。「生理週期怎麼算？吃巧克力可以舒緩月經不適嗎？女生突如其來的壞情緒是否因為月經來了？」從遊戲中尋找解答，she can創新月經教案讓女同學在輕鬆情境下，放心探索經期身心變化，男同學也在遊戲引領下，同理尊重女生大不同的經期處境。自2020年啟動迄今，she can月經教案已擴及影響雙北及台中等縣市200餘所國中內逾8萬名學生。為了進一步擴大『she can青春期生理教育』公益專案的影響力，幫助每一位青春期女孩安心度過生理期，在計畫邁入第三年之際，靠得住特別攜手女性護理用品通路領導品牌屈臣氏，呼籲民眾一起應援青春期女生，完勝經期煩惱！即日起至9月21日止，凡民眾於全國屈臣氏通路購買任一包Kotex衛生棉，Kotex就捐出一份「she can生理用品體驗包」，內含護墊及適用不同流量的日用及夜用衛生棉，限量6萬份免費提供給111學年度參與「she can青春期生理教育」公益課程的國一女生。
【挺女孩情報】鼓勵女孩展現《來就來，無所畏》精神 破除框架不為自己設限
專屬女孩們的節日來到！10月11日是聯合國制定的「國際女孩日」（International Day ofthe Girl Child），倡議各國支持女孩平等享有教育及人身安全等權利，讓女孩獲得應有的人權與照顧，台灣政府後來也將同日訂為「臺灣女孩日」，宣導喚起大眾重視女孩培力與成長、關注性別平權。今年是「國際女孩日」邁入第十年，Z世代少女卻愈發壓力山大? 全球女性護理用品領導品牌Kotex靠得住，於2019及2020針對 兩千多位13至18歲Z世代少女進行「亞太地區青少女跨國調查研究」，發現Z世代青春期女孩正承受前所未見、來自社會期待、網路霸凌、與人際關係等多元面向壓力，尤其亞洲社會中普遍存在的月經偏見與刻板印象，更為女孩們成長過程帶來大挑戰。調查另發現，當身處經期時，女孩會比平時承受較大的心理壓力； Z世代女孩們會把媽媽、姊妹、同學視為面對困難與挑戰時的支持力量。為聲援女孩做自己無所畏懼自信成長，Kotex靠得住在國際女孩日到來之際，啟動亞太區「#GirlUnrestricted女孩無所畏」倡議行動，鼓勵女孩們擁抱自我獨特性、無須在意旁人眼光，不為自己設限、正面看待成長道路上的種種挑戰。《Kotex青春期校園教育推廣計畫》2020年幫助3.6萬名國中生體驗活潑的青春期生理健教課。Kotex女孩日亞太區同步首播「#GirlUnrestricted女孩無所畏」倡議影片 挺女孩做自己！ 深信每個女孩都是獨一無二的存在，Kotex靠得住在國際女孩日於亞太區同步播放「#女孩無所畏」倡議影片，主張女孩具有多元面貌，每個人的人生探索旅程各自精采，鼓勵女孩無須在乎外界眼光，力挺女孩在成長過程中定義自己想要的人生，不論國籍、種族、膚色、多元成長背景，Kotex鼓勵女孩以自己認同的方式度過青春期，社會中的刻板印象或月經偏見都不該成為女孩追求進步的阻礙。翻轉月經教育、啟動校園生理用品供應計畫 Kotex在台深耕校園支持女孩暢聊月經 2020年Kotex品牌問世100周年，於全球啟動《She Can》倡議，在全球各地與非營利組織攜手破除月經貧窮及汙名現象，支持女孩自信健康成長，累計已觸及亞太區近118萬名學生、家長、以及教育工作者，協助女孩破除框架、展現「來就來無所畏」的新女力精神。《She Can》倡議在臺灣從校園紮根，2020 年推出《Kotex青春期校園教育推廣計畫》，動員專業健體領域國中教師，打造互動式青春期知識衛教教材，讓逾3萬6千名大台北地區的國中生體驗更活潑的月經健教課。Kotex今年擴大深入校園，持續投入資源培育種子教師，舉辦跨區域教師培訓營，相關課程預計將觸及6萬名國中生，幫助女孩以正向態度面對生理變化，建立自我尊嚴、健康成長。Kotex攜手臺北市政府推出「國中生理用品供應試辦計畫」，保障女學生基本生理用品需求，預計將有超過1,500名女性師生受惠。除了紮根月經教育，Kotex 品牌也攜手臺北市政府推動「國中校園免費供應生理用品試辦計畫」，9月起於北市五所國中校園廁所內設置「she can生理用品盒」，讓女學生在需要時能自由取用生理用品，並透過教育鼓勵女孩自在暢聊月經話題。迎接「國際女孩日」及「臺灣女孩日」，Kotex持續關注女孩權益，支持所有女孩勇敢展現自我，無論經期與否，都以「來就來，無所畏」的精神，開創女孩們的無限可能！更多關於Kotex 「#GirlUnrestricted」倡議影片資訊，請參考【https://youtu.be/QusIj2Jfqr4】。
【超激萌情報】宇宙萌力登陸「全家」
持續在產品面與行銷溝通上不斷創造新話題的女性衛生棉領導品牌Kotex靠得住，去年底首度和日本超人氣療癒系角色「CRAFTHOLIC宇宙人」聯名合作，將旗下以柔軟透氣為主要訴求的輕柔棉衛生棉全系列包裝通通換上超萌粉嫩新裝，從外包裝到單片衛生棉上都可以看到深受女孩喜愛的宇宙人角色！此一聯名款新品上市後網路話題不斷，萌力無敵的包裝讓女孩們紛紛驚呼『實在太可愛』，推出後持續創下高人氣銷售量！看準CRAFTHOLIC宇宙人魅力持續延燒，Kotex靠得住與知名家用紙品牌舒潔、嬰幼兒品牌好奇等金百利家族品牌，自11月4日起至12月1日期間，聯手於全家便利商店推出「宇宙萌力登陸」獨家CRAFTHOLIC宇宙人限量商品滿額加價購活動，精心挑選讓少女心大噴發的「宇宙人口金零錢包」，活動期間內，凡於全家便利商店購買Kotex靠得住、舒潔及好奇指定系列商品滿$199元，就能以$99超值加購價限定優惠，將全台限量僅一萬兩千組、萌力無敵的「宇宙人口金零錢包」帶回家！Kotex_攜手宇宙人聯手賣萌_宇宙萌力登陸「全家」!_金百利全系列品牌商品滿額加價購__就可帶回超激萌宇宙人口金零錢包。此款通路獨家限定的「宇宙人口金零錢包」，以小清新薄荷綠點綴雙色星星圖樣，金色方形零錢開口設計、搭配宇宙人呆萌表情與立體雙耳，毛絨絨的材質摸起來超舒服，可以放置女孩兒外出隨身的口紅、香水、貼身小物或零錢等，既可愛又方便! 由Kotex靠得住、舒潔、好奇等金百利家族品牌聯合舉辦的「宇宙萌力登陸」全家通路限定促銷活動，除了超吸睛限量款「宇宙人口金零錢包」加價購活動之外，活動期間內更推出眾多品牌熱銷商品如Kotex靠得住多款熱銷衛生棉、舒潔迪士尼紙手帕與隨身包面紙系列、舒潔淨99抗菌濕巾、舒潔濕式衛生紙、好奇迪士尼系列隨身包嬰兒濕巾等同品項加10元多1件、以及週週超值選等優惠。想要入手通路限定的超激萌宇宙人口金零錢包? 現在立刻手刀前往全家，收藏宇宙人的無敵萌力! (*詳細促銷方案內容與期間須以通路公告為準；商品零售價格皆由通路獨立決定)
【香氛系列情報】令女孩驚呼連連的跨界聯名
近來市場掀起一股跨界聯名風潮，且越跳Tone、越讓人想像不到的組合就越吸睛，網路討論度也扶搖直上，成功為聯名品牌創造1加1大於2的聲量。持續在產品與行銷溝通上不斷創造熱潮話題的女性衛生用品領導品牌Kotex近日與Mister Donut跨界聯名，將深受女孩喜愛的香氛衛生棉與Mister Donut經典果香系列結合，推出期間限定的全新兩款「藍莓果漿」與「果釀優格」香氛衛生棉，堪稱史上最Q甜跨界聯名，散發幸福甜甜圈香氣的衛生棉、加上以甜甜圈為造型的Q甜包裝，創造女孩難以抵擋的微甜浪潮，讓人忍不住驚呼『我竟然開始期待生理期?!』 Kotex自2016年推出香氛系列衛生棉以來，帶著滿滿療癒感的香氛衛生棉立即攫獲廣大少女心，後續推出多款各具特色、季節限定的香氛款衛生棉，也總是快速圈粉，累積眾多熱愛香氛的迷妹支持者。為突顯跨界聯名特色， Kotex X MisterDonut「藍莓果漿」與「果釀優格」兩款香氛衛生棉，除了聞起來有輕甜果香外，更大膽地在單包裝上放上整顆甜甜圈的圖樣，色系上則選擇充滿浪漫氣息的優雅粉紫色、與甜美萌系風格的嫩粉色，讓女孩彷彿置身由Kotex與Mister Donut聯手打造的甜點派對，讓生理期充滿幸福療癒感！KotexX Mister Donut聯名款香氛衛生棉已於全國各大通路上市，產品規格共有「藍莓果漿」17.5cm護墊、23cm日用、28cm量多型；「果釀優格」23cm日用及28cm量多型等5款，可滿足女孩生理期間的不同使用需求，為慶祝跨界聯名新品上市，即日起將於各大通路陸續推出買一送一、新品嘗鮮加價購、滿額限量送贈品或刮刮卡等不同優惠方案。此外活動期間凡購買聯名款衛生棉組合，還可隨包獲得MisterDonut優惠券。(*各通路實際促銷期間與優惠內容依各通路店內公告為準)
【出遊這些事情報】揭密美妝時尚網紅私藏 『夏日玩美包』清單
暑假到來，陽光女孩們早已迫不及待計畫上山下海玩到嗨翻、或鎮日泡在泳池邊，盡情享受活力陽光，但再完美的計畫也禁不起『這些事』來敗壞遊興！許多女孩或多或少都曾有過以下經驗：出遊時遇上『生理期』來攪局、在戶外待不到5分鐘就全身爆汗濕黏不適、或是輕忽夏日紫外線能量，開心出遊後卻發生曬紅曬傷等情況，令夏日遊興盡失！為了讓好動女孩能在夏日盡情享受陽光假期，不受突如其來的意外狀況打亂出遊好心情，最懂女孩心事的女性衛生護理用品領導品牌靠得住Kotex特別揭密時下許多年輕美眉與美妝時尚網紅私藏的『夏日玩美包』清單，女孩們只要在夏日隨身出遊包包內備妥這三樣小物，就可以輕鬆享有清爽不悶熱、淨汗、防曬等超強三大防護，盡興暢玩上山下海的夏日活力行程！#夏日出遊擔心『生理期』攪局?有了『它』清爽不悶熱、活動自如不卡卡 上山下水都不怕！女孩夏日出遊最怕『生理期』來湊熱鬧，一則戶外上廁所超不方便，二則是在體感溫度逼近40度的情況下，若私密處一直墊著衛生棉，即使棉片再輕薄，仍會感到悶熱不適，甚至得被迫放棄最愛水上活動，這時候若記得帶上第一項小物—棉條，就能輕鬆秒解以上困擾！Kotex導管式衛生棉條能幫女孩完美度過生理期那幾天！夏天使用也不悶熱，有了它，好動女孩在夏日裡就能盡情從事下水、衝浪、浮潛、爬山、野營等戶外活動！Kotex導管式衛生棉條共有一般型、量多型及量多加強型等三種選擇，簡單易操作，即使第一次使用棉條的女孩也能輕鬆上手；此外，棉條體積小、不占空間，外出過夜攜帶超方便，是陽光女孩夏日戶外活動的最佳拍檔！進一步Kotex導管式衛生棉條資訊請參考產品網頁。好動女孩夏日出遊必備小物 有了它們夏日假期才完美。 ＃夏日陽光危機咄咄逼人有了它，曬再久都嘸驚夏天出遊的另一項挑戰就是烈日下的超強紫外線，女孩們一旦低估它的威力，出遊後可能就得面對肌膚曬紅曬黑、很難白回來的危機！這時候就要祭出第二項好物—妮維雅全護清爽防曬隔離乳！這款產品質地輕盈延展性佳，擁有超高防曬力，無添加香料及色素，敏感肌膚女孩也能安心使用！ ＃夏日爆汗黏膩讓心情不美有了『它』隨時清爽淨汗 猶如行動浴室帶著走全台一入夏即變成燒番薯，隨著氣溫持續飆高，喜愛戶外活動的女孩往往一出門就面臨大汗淋漓、妝容走樣的窘境，女孩們想要在夏日裡維持完美妝容，包包裡就一定少不了專門針對夏日淨汗需求研發的舒潔淨汗爽身濕巾，配方溫和，通過敏感肌膚測試，以純水為基底添加綠茶多酚清爽因子，讓肌膚感到清爽舒適不黏膩，此外產品還通過ISO國際測試，能有效去除90%汗臭因子，輕鬆解決爆汗異味困擾!好動女孩出遊備妥『夏日玩美包』三樣小物，飆再高溫都不怕！女孩夏日出遊只要在包包內備妥Kotex導管式衛生棉條、妮維雅全護清爽防曬隔離乳、舒潔淨汗爽身濕巾這三項夏日防護法寶，就能擺脫炎夏悶熱不適、盡情享受夏日戶外玩樂時光！
航海王、卡娜赫拉、宇宙人、厭世姬…最強話題聯名！保證男生女生都該搶！
樂敦勁眼藥水這回取得航海王授權，推出only台灣獨賣的航海王款包裝設計。紙盒是以魯夫在揚起的海賊旗幟前舉起手、象徵勇往直前的決心作為背景，瓶蓋則是獨特的沁涼銀加上映襯在大海前的海賊標誌，幫你在雙眼疲勞或精神不繼時，一滴瞬間睛力強化、補給滿滿戰鬥力！※<北市衛藥廣字第109050193號><衛署藥輸字第025660號> 使用前詳閱說明書警語及注意事項樂敦勁眼藥水 12ml／250元。（圖／品牌提供、翻攝網路）平均每8秒就能賣出一瓶的巴黎萊雅「三合一卸妝潔顏水系列」，今年夏天特別攜手在日台都擁有超高人氣的插畫家—卡娜赫拉，聯名推出Ｐ助與粉紅兔兔限定版。三款包裝都是以卡娜赫拉的小動物中的P助與粉紅兔兔為主角，看它們拿著Q版卸妝水擺出超萌三連拍動作之外，瓶身下方更有可愛P助表情貼圖，根本就是意圖使人全部買來收藏無誤XD！巴黎萊雅三合一卸妝潔顏水保濕型（P助與粉紅兔兔限定版） 400ml／450元、巴黎萊雅三合一卸妝潔顏水深層極淨型（P助與粉紅兔兔限定版） 400ml／480元、巴黎萊雅三合一卸妝潔顏水清爽型（P助與粉紅兔兔限定版） 400ml／450元（圖／品牌提供）還記得今年年初靠得住*日本超人氣療癒系角色「CRAFTHOLIC宇宙人」聯名合作的軟萌新裝有多受歡迎嗎？在網友敲碗聲不斷後，靠得住繼續加碼，再度與「CRAFTHOLIC宇宙人」攜手推出通路限定的大人氣商品—「宇宙人大拉鍊萬用包」加價購活動。只要在6/17~7/5期間至7-11商店購買Kotex指定品項任3件149元，就能以99元加購價的超值限定優惠，將全台限量僅兩萬組、粉嫩可愛的「宇宙人大拉鍊萬用包」一起帶回家喔！喜歡宇宙人的粉絲們一定要把握機會，活動開賣手刀立搶！（圖／品牌提供）穩居屈臣氏消費者最愛掃貨的面膜人氣王的NARUKO茶樹神奇痘痘黑面膜，為了迎接品牌邁入10週年之際，特別找來知名插畫家厭世姬聯名推出手繪創作的限定版面膜組，不管是邊敷面膜邊滑手機、做運動或是放空躺平的模樣，搞笑又可愛，讓人看了也忍不住想和包裝上的動物們一樣，隨時來片面膜耍廢敷臉>///<。NARUKO*厭世動物園遠離惡痘面膜組。（內含茶樹神奇痘痘黑面膜25ml*5片+紅薏仁健康雪白面膜25ml*1片+森玫瑰水立方保濕面膜EX 25ml*1片）／249元（圖／吳雅鈴攝影）除了外盒及面膜袋上有卡哇依的厭世動物們，只要將紙盒反轉後簡單剪裁，就能變身收納小抽屜，既環保又實用。（圖／吳雅鈴攝影）
想跟男友甜蜜滾床單，私密處妹妹保養這樣做
夏天到了，每到生理期都很怕內褲和衛生棉悶了一整天有異味！因此很多人會使用一些清潔力較強且過香的盥洗用品清潔陰道。但醫師提醒，這些「過多」的動作，反而可能導致私密處發癢、發炎、產生更多異味。強力的洗用品或香味沐浴乳並不適合此時使用，學會「斷捨離」的清潔原則，才能讓妹妹健康、避免不適。生理期3大NG，你是否也用錯方法？私密處如果經常在半夜或是沐浴時有小小搔癢或刺痛，可能都是妹妹發出的求救訊號！其實可能是因為平時保養的方式不當，試想，你是否有因為生理期的大量經血與衛生棉包覆產生的異味、悶熱感，讓你更用力幫妹妹清洗，甚至清洗的頻率變頻繁？其實有異味並不是那裡髒，而是你沒有經常換衛生棉或被悶太久！另外，使用溫和專業的弱酸性陰道清潔品輕輕並適當清潔就好，不需要過度或太深入清洗，才能減少皮膚受傷或酸鹼值被破壞的風險！像是強調美白、抗老等花俏功能訴求的身體清潔產品都要避免使用，減少肌膚可能受到刺激的機會。另外，清潔的時候要記得先起泡再開始觸碰妹妹處，減少力道的摩擦，保護嬌弱的私密處部位！施巴護潔泡泡慕斯150ml/490元；施巴護潔露(pH3.8一般型)200ml/420元（圖／品牌提供）醫師建議，女孩在生理期可選擇針對私密處設計的洗沐產品保持私密處健康，微酸性pH3.8、乳酸洗用品可以維持私密處的好菌平衡，讓身體形成自然保護力，此外像是含洋甘菊、金縷梅成分，能適度幫助舒緩發炎不適、止癢，醫師更提醒，私密清潔用品應盡量避免「非必要」添加成分，香味尤其容易致敏，盡量避免。內褲和衛生棉的錢不要省，經常更換才是根本！另外，妳的內褲多久汰換一次呢？！其實內褲也要經常換新，別讓內褲影響妳私密處的健康！另外，生理期來臨時，衛生棉盡量每小時都更換一次，台灣屬亞熱帶海島型氣候，夏季潮濕悶熱，長時間妹妹在衛生棉和內褲的悶熱之下，難免細菌容易孳生，Kotex靠得住去年5月創新推出茶樹舒涼棉系列，打出市場上第一款不刺激、溫和舒緩肌膚悶熱不適的「三分微涼」新定位，一上市就熱銷，圈粉許多生理期喜愛以溫和微涼感舒緩私密處悶熱不適的女孩。今年再推出全新品項—茶樹舒涼護墊(14.5 cm/17.5 cm)，讓女孩們在炎炎夏日裡無論生理期或平常日都能感受到最舒適的三分微涼。Kotex靠得住推出茶樹舒涼棉系列，有衛生棉和護墊兩種選擇，夏日再也不怕悶熱不舒適。（圖／品牌提供）