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《秘書俱樂部》賴雅妍瘋重訓「炸出超狂背肌」！45歲真實身材曝光網讚:還是很火辣！
最近小編身邊有很多朋友都說「秘書俱樂部」沒想到意外好看！尤其戲裡女主角賴雅妍扮演機車主管的好演技，更讓網友掀起一波討論熱度，還發現賴雅妍本人竟然已經45歲了！直誇她不只演技好，也同樣很會維持身材，很像是30出頭的年紀而已！而提到賴雅妍的健身菜單，除了她一直以來熱愛的瑜珈可幫助柔軟筋骨之外，近來她更積極上健身房進行「重訓」，還在IG上曬出她努力辛苦的成果，證明要有迷人線條真的沒辦法偷懶，得先付出才能獲得！https://www.instagram.com/reel/C-ZRfGeSsol/?igsh=MTh2OTJubTJrbzFmOA==重訓能消耗多少熱量？燃脂效果真的超讚！根據研究，一個60公斤的女生進行45分鐘的中強度重訓，大約可以燃燒200~300大卡，而高強度的訓練甚至可以達到400大卡以上！更厲害的是，重訓還有「後燃效應」，在運動後的24~48小時內，妳的基礎代謝率會因為肌肉修復而增加，讓妳在休息時也能默默地繼續燃脂。重訓新手適合的搭配動作對於剛接觸重訓的女孩來說，建議以安全性高且效果顯著的基礎動作作為訓練重點，這些動作包括深蹲、硬舉和推舉。深蹲主要針對腿部與臀部的鍛鍊，能有效打造翹臀與緊實大腿，進行時需注意膝蓋不要超過腳尖並保持背部挺直；硬舉則著重於臀部、腿部和下背部的肌肉鍛鍊，核心穩定是關鍵，動作中務必要控制重量並維持背部平直；而推舉則是雕塑胸部與手臂線條的絕佳選擇，訓練時需專注控制動作的節奏，避免肩膀承受過大壓力。重訓的飲食建議建議重訓前適量補充碳水化合物與蛋白質，例如吃一片全麥吐司搭配花生醬，或是一根香蕉配低脂牛奶，這能為訓練提供足夠能量，避免運動中感到疲憊或低血糖；運動後則應迅速補充高蛋白食物，像是水煮雞胸肉、鮭魚沙拉，或是一杯高蛋白奶昔，能有效促進肌肉修復。重訓後的肌膚清潔重點重訓時大量流汗是常見現象，但汗水混合空氣中的灰塵與油脂，容易導致毛孔堵塞，進而引發痘痘與粉刺，因此運動結束後別忘了好好洗臉清潔！可選擇溫和型的潔面產品，清洗完畢後別忘了擦上輕薄型的保濕產品為肌膚補水並鎖住水分，讓肌膚保持水嫩透亮。J-LIN的去角質洗臉海綿是採用親水性佳的聚脂海棉製成，仿珊瑚石的立體多層次細孔能幫助深層潔淨殘妝、髒汙，是洗臉時的好幫手。（圖／品牌提供）SKIN1004的馬達加斯加積雪草弱酸洗面乳，具備與健康肌膚相似的偏弱酸性pH值，使用後可以平衡肌膚的pH值，修復及強化肌膚屏障。（圖／品牌提供）樟之物語「活力幻顏精華皂」通過美國AMA認證，溫和不刺激，所有膚質都可以安心使用之外，採用七段壓製工法的皂體，使用到最後也能保持緊實不軟爛，打破妳對「肥皂」不易存放的刻板印象。（圖／品牌提供）
2025年星座運勢完整版出爐！射手座可能進入婚姻、水瓶座要挑出舒適圈、金牛有機會轉職出運！
2024年進入最後一個月，今年即將飛快地通過啦！明年2025年即將登場，今年沒有把握住好運的人，一起來看看明年最火熱的新鮮2025星座運勢！統整出2025年運勢最強的前六名，需要注意的事項和事業、感情的經營方式一起看！TOP1射手座2025年，射手座將迎來事業與家庭的雙重挑戰。上半年專注於個人成長與婚姻承諾，下半年事業與財務將取得突破。感情上有可能開會結果，單身的人容易在出國、旅行、社交、團體活動中遇到真愛，請把握！今年也是你的賺錢收穫年，可說是輕鬆賺錢的好運年唷！朴敘俊是射手座的代表！（圖／朴敘俊ig）styletc小編推薦開運小物：事業和感情都忙碌兩得意的射手座，面膜絕對是你每周必備使用的美肌保命法！dermalogica德卡維他命面膜男女都喜歡它，除了是品牌最明星的品項外，也是好萊塢劇組化妝師的「拍戲急救法寶」。甚至維多利亞·貝克漢也將它寫入自傳中，表達對它的喜愛。「多重維他命再生面膜」每週建議使用2-3次，每次厚敷15-20分鐘，就能讓肌膚如同剛睡飽般飽滿明亮；在緊急時刻厚敷7分鐘即可明顯改善暗沉。皮膚超好的品牌大使微笑女神林亦真更公開表示自己是愛用者唷！微笑女神林亦真的最愛面膜就是它。dermalogica德卡多重維他命再生面膜75ml/2,500元。（圖／品牌提供）TOP2水瓶座冥王星進入水瓶座，帶來深刻的內外轉變。無論在人際、職業或個人生活，都將面臨挑戰與機遇，促進成長。整體來說2025年的責任感更重了，能跳出人的舒適圈，與新創人是共生共處就會共創未來，也有轉型的可能，整體來說是好事！rose是水瓶座的代表！（圖／rose ig）styletc小編推薦開運小物：想要讓運勢更佳，肌膚的狀態也要照顧好，每天再累回到家也要用一瓶全能乳霜呵護肌膚！日本頂級品牌ALBION全新推出「黃金植萃修護霜」，讓肌膚回到家被療癒！小名 #輕油奶霜 的「黃金植萃修護霜」以10大嚴選養膚成分組成，作為保養時的最後一道步驟，打造黃金級零困擾美肌! 10大成分中包含了4種植物油「虎堅果油、印加果油、黃金荷荷芭油、鼠尾草油」、3種植物精萃「迷迭香葉精萃、枸杞蜜、木瓜果精萃」以及3種「藍藻保濕精萃、巴西棕櫚蠟、蜂蠟」保濕屏障成分，其中乳霜以大量的迷迭香葉水作為基底，針對因季節變化產生的不穩膚況如敏感、脫皮、暗瘡痘痘等肌膚設計穩膚。這款的香氣更是精心使用複合式的迷迭香、羅勒、百里香揉合而成的「清新草本花香」，保養時兼嗅覺的療癒身心。ALBION黃金植萃修護霜40g/2,650元。（圖／品牌提供）TOP3金牛座木星進入第三宮，生活重心轉向心靈成長與新技能學習。需強化專業能力以應對挑戰，並在變動中獲得成長，有可能有轉職機運。感情上留意身邊跟你相同價值觀的人，會有正面的緣分，已經有伴的金牛，今年會更深更好。IU是金牛座的代表！（圖／IU ig）金泰梨也是金牛座的代表！（圖／金泰梨 ig）styletc小編推薦開運小物：小編建議轉運的方式就是做公益！專業髮肌保養品牌juliArt覺亞今年首度與「介惠基金會」合作，助力偏鄉婦女、長者及失能者，希望透過你來買公益禮盒，就能幫助他們提供持續性的專業照顧與陪伴，全新「暖玫系列」公益組合推出，一起送愛偏鄉婦女。公益新品「健髮賦活胺基酸洗髮精（馥玫絮語）」及「暖玫系列」限定組合，以木質調玫瑰香氣讓人用起來很療癒。全數公益系列組合包含「暖玫四入組」、「暖玫健髮組」、「tek 暖玫梳王組」、「tek 暖玫魔髮梳組」及「暖玫公益禮盒組」五款限定組合，公益價599 元起，即日起自 2025 年 2 月 19 日，凡售出一款「暖玫系列」公益組合，juliArt 覺亞即捐贈最少 100 元、最高 150 元投入介惠基金會，邀請消費者一起推動社區專業照顧與女性培力服務，為偏鄉注入愛與希望。juliArt 覺亞「暖玫系列」公益組合暖玫四入組，包括健髮賦活胺基酸洗髮精（馥玫絮語）75ml、甘草次酸角質淨化液（護色版）75ml、大馬士革玫瑰精萃潤髮乳 75ml、大馬士革玫瑰精萃魔髮精靈 30ml。公益價 NT$599(價值 NT$1,300)購買即捐贈 100元（圖／黃筱婷攝）（右）juliArt 覺亞「暖玫系列」公益組合tek暖玫梳王組，包括tek 梳王／黑梳王（2 擇 1）、健髮賦活胺基酸洗髮精（馥玫絮語）75mL、甘草次酸角,質淨化液（護色版）75mL、大馬士革玫瑰精萃潤髮乳 75ml、大馬士革玫瑰精萃魔髮精靈 30mL。公益價 NT$1,980（價值 NT$3,280)，購買即捐贈 100元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）TOP4 雙子座：上半年木星停留命宮，帶來自信與活力，適合展開新計劃。下半年財務狀況改善，但需注意人際關係，防止因過度信任而受損。感情方面要留意有三角戀，挑對象必須小心：事業在年中時表現能讓專業能力突顯，有更好的舞台，今年正財運收入穩定且漸增，投資理財注意可以膽子大但要小心謹慎！允兒是雙子座的代表！（圖／允兒 ig）styletc小編推薦開運小物：讓自己隨時在漂亮的狀態下，挑好男人！睫毛讓眼睛放大，眼睛才能睜大挑！全新J-LIN四段溫控3D翹睫燙器，翹睫毛不求人，弧形刷頭、3D捲翹技術、四段溫控，讓你對抗軟塌睫毛，打造花瓣睫毛不須假手他人，而且連假睫毛也能燙唷！加上外觀上採用玫瑰金搭配白色霧面機身，握把設計上精算大小適中方便抓握，更好調整方向符合睫毛各種角度，輕鬆對抗軟塌睫毛，滿足使用者想要塑造的各種捲翹度！持久定型，四段溫度調節搭配智能控溫系，而且是/USB充電式，更適合真假睫毛使用！實在太強大。J-LIN四段溫控3D翹睫燙器/1,390元。（圖／品牌提供）TOP 5 雙魚座：土星與海王星在夏季離開雙魚座，壓力減輕，生活重獲自由與自信，是探索心靈與重新定位人生目標的好時機。相信直覺，跟著感覺走，就會有好結果，今年以自己為中心，對自己好什麼都好，感情除了沉浸在浪漫情懷中外，別忘了跟朋友的交流，今年你的感情不是主角，大部分時間還是會放在事業和自我上。2025年旅遊運旺，也是學習的好時機，把握時機但切記不要過度消費，注意開支！朴敏英是雙魚座的代表！（圖／朴敏英 ig）styletc小編推薦開運小物：浪漫的雙魚座，每天都要漂亮美美的，過年前必定會來場醫美大整修的你，也別忘了搭配膠原蛋白內外一起美！由孫藝珍代言口服保養品牌m2膠原蛋白飲，美度首度與知名醫美集團愛爾麗醫美攜手合作 推出全新產品 白金版9800mg 膠原飲禮盒，將外塑內服膠原保養新趨勢做結合！許多醫師都指出，醫美術後就是要搭配高質量內服保養，讓你的錢不會白花！這也是韓國醫美的趨勢，高達9800mg，讓一天的膠原蛋白量很充足！m2 美度 白金版 9800mg 膠原禮盒50ml(+10%) X 15 包/盒/3,280元(全台愛爾麗醫療院所 獨家販售)（圖／品牌提供）TOP6. 魔羯座：木星進入下降點，帶來能量，事業、生活與人際關係更順利。對摩羯座來說，今年是雨過天晴、苦盡甘來的一年，但土星可能帶來壓力，需擺脫束縛，迎接新機會。記得凡是有點空間，妥協，有點變化也是好事，職場壓力可能增大，魔羯應該是度放鬆，小事就let it go！同時也要注意不要因為工作忽略了家人、另一半，免得導致失和！孫藝珍是魔羯座的代表！（圖／孫藝珍 ig）styletc小編推薦開運小物：我知道你比較不浪漫，但今年，讓你的生活空間來點放鬆的養分！這款SLLIG的疊香補充蠟非常適合不浪費的魔羯座，很多人都會面臨過點燃完畢的香氛蠟燭“該怎麼處理空杯”的問題，有些人拿去插花裝飾、有人直接丟掉顯得不夠環保，SLLIG的疊香補充蠟給你了新提案，聰明推出了尺寸為「3x3x3公分」的小方塊設計蠟燭，可以輕鬆將這些蠟燭塊放入用完的蠟燭空杯中，或是直接加入正在使用中的蠟燭，進行香氣疊加，創造出屬於自己的獨特香氛組合。SLLIG補充蠟擁有8種品牌經典香味，包含「山韻、野林、花漾、雪蕾、暖癒、慕沐、徜徉、花語」，滿足不同消費者對香氣的需求，無論是持續使用舊蠟燭，還是想嘗試新香味，都能輕鬆搭配。SLLIG 疊香補充蠟140g/880元（圖／品牌提供）另外也可以試試SLLIG空間香氛袋，讓你忙碌忘了整理衣櫥洗衣服或打掃廁所，居家生活依然香噴噴！新推出的「空間香氛袋」小巧的設計非常適合隨身攜帶，能將香氛袋置於衣櫥、車內、浴廁以及其他封閉式小空周即有淡淡香氣瀰漫空間，當香味稍微消退時，可將其放於抽屜、手提箱或鞋架上以保持香味最佳擴香時間！空間香氛袋中放入純天然的礦石「蛭石」，是由天然雲母所製成，一顆蛭石裡面含有一萬2千多個毛細孔，輕量且有良好的吸水性與保水性，耐高溫且屬於綠色環保材料，無毒、可再利用，使用在香氛袋中具備緩慢釋放出香味的作用。SLLIG 空間香氛袋35g/480元（圖／品牌提供）
台北「雨神同行」會下到哪一天？Treads脆友最討厭的「保濕噴霧雨」需要這些防水神器來抗潮！
被Treads脆友神描述的「保濕噴霧雨」，最近台北幾乎每天都在下！這種以為可以不撐傘，但沒撐傘又會一身濕的NG天氣，女孩們最怕臉上的妝也被雨水化成一片，所以更需要能防水抗濕的彩妝用品來當妳的神助攻。很多日本女孩都在收集的KOSE無限肌緻花韻綻放限定蜜粉，作為一年一度的限定蜜粉，除了漂亮的玫瑰花圖騰蜜粉盒設計讓人愛不釋手之外，能實現紅潤好氣色的玫瑰精華粉體，就算在高濕度的環境下，也能吸附多餘的油脂，防止因油脂過多導致的暗沉和油光，讓臉上的妝容可以清爽持久一整天。KOSE無限肌緻花韻綻放限定蜜粉9g／1,900元（圖／品牌提供）對應潮濕氣候，垂垂睫毛的救星就是J-LIN新推出的「四段溫控3D翹睫燙器」！不只握把設計上精算大小適中方便抓握，可精準貼合睫毛的曲線弧形刷頭還能提升燙捲效果，只要8秒就能快速預熱，保持持久捲翹度長達48小時，輕鬆對抗惱人的軟塌睫毛。J-LIN四段溫控3D翹睫燙器／1,390元（圖／品牌提供）KISSME經典的「超！持久極細抗暈眼線液筆」，有著精準易描繪的極細筆尖，再加上防水、防暈染配方能讓眼妝持久不脫妝，一筆即可輕鬆打造雨天也能安心出門的精緻眼線。KISSME超！持久極細抗暈眼線液筆0.4ml／439元（圖／品牌提供）另外它們家的「超！持久立挺翹長防水睫毛膏」，也是持久定型不暈染的必備選擇！高抗水、抗油，又搭載超快乾瞬間記型科技，可長時間保持睫毛捲翹不易暈染。KISSME超！持久立挺翹長防水睫毛膏6g／499元（圖／品牌提供）
全球人壽30周年 盛大舉辦「因為愛 舞所聚ZUMBA」公益活動
全球人壽秉持「因為愛 責任在」的品牌理念，持續精進落實企業社會責任。今年適逢全球人壽30周年，盛大舉辦2024全球人壽「因為愛 舞所聚ZUMBA」公益活動，10月5日將在新莊宏匯廣場的Zepp New Taipei登場。此次活動愛心大使動力火車，更於本月19日在售票直播記者會上獻唱膾炙人口的歌曲《彩虹》，炒熱現場氣氛。全球人壽董事長林文惠表示，此次活動部分報名費將捐助乳癌防治基金會，全球人壽重視婦女健康，號召大家一同揮灑汗水、放送愛心。活動愛心大使動力火車在記者會上，獻唱經典歌曲《彩虹》，炒熱現場氣氛（圖／全球人壽提供）。全球人壽第四度舉辦「因為愛 舞所聚ZUMBA」公益活動，結合運動、音樂和公益。根據衛福部統計[1]，乳癌為我國婦女發生率第一位之癌症，發生高峰約在45-69歲之間，每年有逾萬名婦女罹患乳癌，逾兩千名婦女死於乳癌。全球人壽重視婦女健康，今年活動部分報名費將捐助乳癌防治基金會，以「事前預防」的精神，提倡全民關注自身健康。董事長林文惠表示，全球人壽長期支持臺灣體育發展，致力推廣健康風氣，自2018年起，連年舉辦大型公益運動，已累計號召7,395名民眾共同響應。林文惠強調，今年「因為愛 舞所聚ZUMBA」公益活動持續提倡多元平等，不論男女皆可在ZUMBA運動中展現獨一無二的個人魅力，活動結合公益，盼藉此拋磚引玉，以行動號召更多社會大眾一同健康運動、響應公益，發揮企業永續ESG的社會力。「因為愛 舞所聚ZUMBA」公益活動19日舉辦售票直播記者會，活動愛心大使動力火車在記者會上，接受快問快答挑戰，妙語如珠炒熱現場氣氛，線上參與的網友隔著螢幕也能感染歡樂氛圍。動力火車更獻唱經典歌曲《彩虹》，現場彷彿大型KTV，讓線上網友一飽耳福。尤秋興透露，「今天只是暖身場，10月5日我們將在活動現場，帶來更多精彩表演！」顏志琳則補充，「很榮幸擔任活動愛心大使，讓我們可以唱歌給大家聽，用音樂陪伴大家、傳遞正能量，是非常感動的事，期待當天可以看到熱愛運動的大家，一起支持公益！」全球人壽第四度舉辦「因為愛 舞所聚ZUMBA」公益活動，結合運動、音樂和公益，本次活動部分報名費將捐助乳癌防治基金會（圖／全球人壽提供）。「因為愛 舞所聚ZUMBA」公益活動將於10月5日下午在新莊宏匯廣場的Zepp New Taipei登場，即日起開放線上報名。當天由ZUMBA名師J-LIN與恬恬老師領軍，攜手國內最強師資和大家一起歡度ZUMBA派對。此次活動共分為兩場，為提供優質的活動品質，門票採限量發售。票價分為半日票799元／張（參與一場次）和全日票1,400元／張（參與兩場次）。報名即可獲得活動專屬T-shirt、多功能運動頭巾與現場DIY專屬入場扣環，參加者還可抽好禮。活動落實ESG永續發展目標，以低碳減塑帶來精彩體驗。活動專屬T-shirt採用回收環保材質製作，並使用全數位化通知、QR Code掃碼報到，以減少紙張印刷；硬體採用室內場地既有的舞台音響，取代一次性硬體設備；規劃ESG永續市集，號召參加者攜帶舊鞋、舊衣，再製為生活用品，透過活動攜手百人打造永續運動精神。全球人壽從方方面面貫徹企業社會責任，邀請大家報名參與2024全球人壽「因為愛 舞所聚ZUMBA」公益活動，一起透過行動，傳遞「愛與責任」的正能量。 更多活動資訊請至官方粉絲專頁「全球人壽 因為愛舞所聚 ZUMBA」：https://www.facebook.com/TGLlifesports?locale=zh_TW報名網站：https://www.accupass.com/event/2405200736571570660330
女生看到會尖叫的超可愛旅遊小物！彩色手指粉撲、美型文青風牙線棒、粉嫩小花眼藥水...必須通通包起來！
夏天就是最適合開心出遊的日子！不只是心情很happy，就連要一起打包進行李的生活小物，也要是能讓人看了會有笑顏逐開的可愛設計才行喔。迷你彩色蜜粉撲甚至還有專屬旅行盒由台灣知名美妝用具品牌J-LIN推出的超迷你手指粉撲，可不只是顏色繽紛亮麗吸引人而已，採用日韓共同研發的新技術「絲絨面料」搭配能均勻受粉的粉撲夾層，甚至還貼心附上方便攜帶的旅行盒，不怕粉撲會沾染細菌，超多優點只賣這種佛心百元價，真的很值得收。依外型設計共有「山的輪廓三角粉撲」、「循環軌跡圓形手指蜜粉撲」、「行囊拼圖四方形蜜粉手指粉撲」的3種不同選擇。（圖／品牌提供）奪下2024荷蘭湛藍設計獎的超美型牙刷、牙線棒現代人都知道口腔護理的重要性，尤其旅行時想拍張漂亮的自拍照，牙齒乾不乾淨可是影響視覺效果的極大重點！oralclean歐可麗觀察到大家的需求，特別推出有著時髦配色的護齦牙刷、牙線棒和牙間刷，既兼具絕佳使用體驗的最高機能性，薄荷綠和雲朵藍的粉嫩顏色，還擁有一般牙刷用品少見的高級時尚感，難怪會勇奪2024荷蘭湛藍設計獎。19.5cm羽毛弧形手柄+獨家2.5倍高密度植毛，能避免刷牙過程中不當施力造成牙齦受傷。（圖／品牌提供）除了有大人專用的雙線細滑牙線棒，就連小朋友也有自己的牙線棒！特意採用動物造型的多彩設計，讓小朋友不再抗拒使用牙線。（圖／品牌提供）有著sweet粉紅療癒魔法的小花眼藥水每次有限定包裝都會引發收集熱潮的樂敦妮睫眼藥水，這次是跟日本京都品牌SOU·SOU推出無敵可愛的聯名款，運用SOU·SOU經典的花朵紋樣，創作出春日感十足的全新風貌，柔和浪漫的粉色調搭配金色奢華的和式風情，真的兩款都想收進化妝包裡啊。樂敦妮婕眼藥水SOU•SOU限定版-纓采／250元、樂敦妮婕眼藥水SOU•SOU限定版-緞采／250元（圖／品牌提供）活力配色的防曬乳讓你補防曬也很吸睛主打海洋友善x純物理配方，海邊玩水必擦的曼秀雷敦海洋友善物理防曬乳液，外包裝跳脫一般防曬簡單無趣的刻板印象，採用大膽對比色系組合，讓你外出補防曬時，也能搶盡目光。曼秀雷敦海洋友善物理防曬乳液35g／380元（圖／品牌提供）
泰、日、韓最新流行！具有戀愛體質的「花型女孩」妝！淡粉清純派花朵公式一起學！
今年日、韓、泰都流行起粉嫩『花型』女孩的妝感，但並不是要你畫成花朵的五顏六色，而是透過刷具上妝，打造最清淡的粉嫩氛圍，讓你的臉一出場就讓人感受『戀愛中』體質！花型女孩的重點指標妝容一次拆解，讓你透過這些技巧，讓你變身戀愛體質粉嫩女孩！必備指標1：小巧好用的攜帶式刷具便利攜帶的好刷具真的很重要，也是畫出完美妝容的必備工具！J-LIN推出第二彈旅行實用專業工具，讓你不管是旅遊、出差、或者平日外出化妝時，都能用最便利、效率、舒適的方式進行且維持精緻度！J-LIN木韻優仕套裝系列 旅行組/899元（圖／品牌提供）維持刷毛常規長度，將歐洲樺木製握把部分等比縮小隨身旅行刷具組「木韻優仕系列」，內含六支刷具：細節刷、粉底刷Ｍ、遮瑕刷、斜眼唇刷、斜粉刷、長毛眼影刷Ｍ。握柄採用的是「歐洲樺木」，重點是她的化妝包受納旅行箱實在太輕便可愛，整個捲起來就是一個小筆筒而以，真的好適合旅行外出！必備指標2：超自然細緻的花色彩眼妝向來以細緻度、精緻度取勝的日本頂級妝彩品牌SUQQU，推出第一波夏季彩妝，透過獨特質地和彩度(飽和度)的絕妙搭配，讓即使鮮麗的色彩也能親膚般的融於膚色，絕對讓你畫上去展現意想不到的自然心動感。這次眼影盤推出兩色，限定色#136、#137，層次和光燦度都令人喜愛，透過花卉市場綻放鮮活豔麗的色彩，以不同的質感和明亮度的4色生動呈現。皆為同色調的眼彩盤，適合初夏。#136 色束：象徵FLOWER MARKET-花市的粉紅色調眼彩盤。具有同色系色調的同時，將不同的質感、明亮度和彩度(飽和度)透過層次的疊擦，打造層次感。#137花纏，4色皆為同色系的紫色調眼彩盤。讓人想起薰衣草的2種主色。主色的2色打造漸層後再一抹光感色與深邃色。SUQQU 晶采盈緻眼彩盤限定色#136、#137 /2,600元。（圖／品牌提供） 另外，你也可以打造怦然心動的眼妝，打造混血戀愛女孩的美感！金緻誘光熾棕眼頰盤是最棒的綜合眼影盤，以 NARS 經典色號 #LAGUNA 性感暖銅為靈感繆思，結合了暖棕大地色系的 4 款眼彩，暖棕帶橘色調含柔霧、緞光、珠光三種多樣質地，完美描繪出眼部精緻輪廓；2 款最親近亞洲肌膚的修容色 #LAGUNA 02 & 04，深淺搭配暈染出臉部流暢的骨感輪廓；及 1 款細緻閃粉的暖色調香檳色打亮，自然立體輪廓不用整形，用畫的就能辦到！NARS金緻誘光熾棕眼頰盤/2,400元（圖／品牌提供）必備指標3：花型感的頰彩帶有霧光頰彩搭配亮澤珠光的打亮顏色組合。「晶采淨妍頰彩」限定2款全新登場。單獨使用各個色彩或是混合2色刷染都可以唷！#148 甘丹花限定，是紅色調的頰彩搭配閃爍藍色珠光的粉紅色調打亮色。#149 煌覗是較為健康調，少紅的棕色調頰彩，搭配大量金色珠光的打亮色，於自然光的照耀下能散發出亮澤的光感。SUQQU 晶采淨妍頰彩/2,100元。（圖／品牌提供）必備指標4：柔霧感溫柔唇膏搭配NARS特霧絲柔精準唇筆是許多人都喜愛的絲滑質地，全新推出時尚 2 色選，#179 VIVA LAS VEGAS 暖陽杏橙，低飽和的烤奶杏色很美、#172 ALL NIGHT LONG 烈日熾棕，是能修飾黃皮的深棕紅色；霧面同時帶有啞光光感，輕畫上唇一筆就絲滑到底，可以完美描美唇。NARS特霧絲柔精準唇筆 炙夏限定 全新 2 色 #179、#172/1,050元（圖／品牌提供）而NARS特霧絲柔持色唇膏推出全新 2 色 ，#106 DARK STAR 炙熱焦棕是帶橘調的顯白焦糖棕色、#107 TAINTED LOVE 熾紅茶棕則是帶紅調溫柔暖棕色！特霧絲柔持色唇膏 炙夏限定全新 2 色， ，#106、#107 /1,200元（圖／品牌提供）
旅遊必備小物不只是「乾洗手」，還有這個「壓縮毛巾」、「枕頭香水」也一定要放進行李箱裡！
雖然3月沒有國定假日，但下個月就有連放四天的假期了！已經準備好出遊行程的大家，快檢查妳的隨身行李中，有沒有放入這些聰明小物！「保養型乾洗手」取代酒精不傷手！有沒有發現自從口罩禁令解除後，最近生病率真的是激升！所以如果要到人多的景點出遊時，記得口罩還是要隨身帶，當然也要隨時消毒雙手才行；不過為了避免因為頻繁使用酒精讓皮膚變得敏感又乾癢，小編推薦用「保養型乾洗手」才是首選，像是OGUMA水美媒推出的「積雪草抗菌水潤乾洗手凝露」，裏頭是以70%酒精並結合專櫃級的護手配方-積雪草萃取，在清潔抗菌的同時，也能達到保養雙手的效果，讓手部肌膚就像塗了極清爽的護手霜般柔嫩又細緻，清潔、修護、保濕一次到位！OGUMA水美媒積雪草抗菌水潤乾洗手凝露30ml／780元（圖／品牌提供）塗抹在雙手時還能聞到療癒感十足的柑橘香調，提振妳的好心情。（圖／品牌提供）完全不占空間的「壓縮浴毛巾」潔癖人必備！誰跟小編一樣，因為對住宿的衛生用品清潔程度會有點疑慮，所以每次出門都得自己帶毛巾甚至浴巾？但這樣一來不是超佔行李空間，買一次性的拋棄型毛巾又覺得不夠吸水也不夠環保？別擔心！現在有了J-LIN的「100倍強力壓縮浴毛巾」，不只可以視使用狀況重複使用，更透過厲害的創新技術把浴巾直接壓縮成一塊重量只要65g、毛巾甚至只要12g的超輕巧小圓餅，丟在行李箱裡完全會讓人忘記它的存在喔XD。J-LIN壓縮浴毛巾組／69元（圖／品牌提供）營造睡前儀式的枕頭香水伴妳入眠！現在很多香氛控的人，都喜歡在居家環境中點上自己喜歡的味道，但到了飯店少了香味的陪伴，好像就很難入睡？畢竟也不可能帶一瓶大大的擴香出門XD，其實這時候就是「枕頭香水」出場的好時機！只要挑選鍾愛的香味噴灑在枕頭上，當妳玩了一整天，洗完澡後需要好好放鬆身心靈睡個好覺時，就用枕頭香水幫妳輕鬆營造睡眠儀式感。在AroMart艾樂曼市集可挑選到蘿丹緹多款睡前儀式必備的「枕頭香水」(100ml，原價880元~1,280元)皆享全面66折優惠，為生活增添典雅質感，同時達到放鬆緊繃五感的舒緩功效。（圖／品牌提供）蘿丹緹新登場的浪漫心語系列，以馥郁的玫瑰花香結合清新淡雅的麝香，味道非常療癒幸福，這個系列的枕頭香水也有針對母親節推出7折優惠喔！（圖／品牌提供）
妝容完美的大功臣：刷具V.S海綿，彩妝師說，原來夏天用這個品項上妝才能真的持妝！
隨著全面脫罩，走在路上終於不用擔心臉上的妝老是被口罩吃掉了！但是，這時也考驗你的化妝技巧，畢竟三年沒有好好化妝了，可能連底妝工具都沒更新。好用底妝工具今年再進化，趕快幫你的臉蛋換一個好上妝的完美工具，才能再出門時完美勝出，迎戰情敵！ 1. mouggan x beautyblender洋裝美妝蛋閨蜜派對組Beautyblender攜手超質感人氣服飾品牌mouggan推出『mouggan x beautyblender洋裝美妝蛋閨蜜派對組』禮盒， mouggan熱銷萬件的人氣家居服細肩帶洋裝一直一來都是許多閨蜜好友們在家與輕旅行的dress code 必備款式，特殊剪裁設計完全不用擔心胸部激凸問題，更是跟男友出門旅遊的最佳選擇，讓你既有安全感又穿起來很優雅！而美妝蛋則是夏日妝容完美的不二選擇，許多彩妝師為了讓妝容更服貼，一定會選擇透過美妝蛋上底妝， 妝容才能一整天在豔陽下也很貼妝，毛孔變得細緻看不見！mouggan x beautyblender 洋裝美妝蛋閨蜜派對組 /1,580 元（2023年5月15日10:00 於mouggan官網獨家販售）（圖／品牌提供）2. J-LIN 2023胡桃木典藏刷具系列開架美妝刷具冠軍品牌J-LIN 2023年推出最新實用專業刷具「胡桃木典藏刷具系列，這次品項超完整，多達12支刷具，包括「蜜粉刷、腮紅/蜜粉兩用刷、提亮腮紅刷、斜粉粉刷、粉底刷L/M、長毛眼影刷M/S、遮瑕刷、斜眼唇刷、斑點細節刷、唇刷」，每個臉上的化妝步驟，都有對應的專業刷具。（圖／品牌提供）比起一般廉價的開架品牌在材質上會稍微減價！J-LIN特別選用「加拿大黑胡桃木」製作此一系列刷具的刷柄，是胡桃木中的頂級品種，也稱為北美黑胡桃木，一般主要都是用於製做高級傢俱、細緻木作，還有很多車內裝也會用來增添高級感，讓你握在手上使用的溫潤手感，更好上妝！運用高細人造纖維 Nylon，刷毛柔軟度和彈性都很好，不易斷裂擁有高強度，且比天然毛髮更容易清潔和保持乾燥，不易滋生細菌。（圖／品牌提供）另外，獨家毛峰長短比角度設計低敏刷毛材料 降低過敏的可能性，而毛峰獨創角度設計，更與肌膚貼合，使用過程也不會有刺痛或不適感，選用高品質的毛料，除了有舒適柔軟度外，也保有耐用和品質！而擁有好的刷具、海綿，怎麼能沒有最厲害的清潔液幫忙清潔忙？不然再好的刷具，沒清潔好的話簡直是把細菌往臉上刷！彩妝藝術家─Azzurro 老師親研首創『“速乾、速淨、速軟毛』的美妝刷具清潔液，讓你能快速清潔乾淨你的刷具！ View this post on Instagram A post shared by AzzurroKuo (@azzurrokuomakeup0531)刷具清潔工具必備：業界第一瓶「美妝刷具清潔液」彩妝藝術家─Azzurro 老師親研這款美妝刷具清潔液，主要是看到在疫情期間工作的時候發現，明知這些刷具已經刷過無數人，但模特兒們還是不敢抱怨！從事時裝秀後台彩妝工作的 Azzurro 老師，基本上是有潔癖強迫症，除了平常將彩妝品們擺放得整整齊齊，工作前一天更會清洗過的各種刷具，但工作過程仍無法避免重覆使用刷具的問題，所以只好多準備幾組刷具來替換，但回去要清洗也是一大工程！ 於是Azzurro 老師於 2021 年開始著手研發能應付後台節奏的速乾「刷具清潔液」，而這期間也與許多彩妝師、保養老師好友們共同討論，收集大家的意見後，慢慢調整配方，經過一年半將近 百次的測試，針對清潔力、乾燥速度、使用便利性……等，請來多位彩妝師共同 測試通過，於是業界首創「美妝刷具清潔液」終於誕生！隨洗速乾 2 分鐘，清甜香氣好療癒 嚴選成分還能提升刷具使用壽命 瓶身設計採扁平狀更便於攜帶收納，使用方式也很簡單，只要將刷毛直接用瓶蓋裝清潔液直接清洗，免曬、免等，一般眼妝刷具2分鐘即乾(腮紅或蜜粉刷約 3 分鐘)，會飄散出 Azzurro 老師特調的bubble sugar香氣！Azzurro 老師親研美妝刷具清潔液/ 420元。（圖／品牌提供） View this post on Instagram A post shared by AzzurroKuo (@azzurrokuomakeup0531)
天氣一熱脫妝好困擾？日韓瘋傳的「保證不脫妝技巧」快點學起來！
只要氣溫一飆高，應該很多人都跟小編一樣，最怕精心化好的妝會掉光光>_<？還不快把美妝版上女孩們都在討論的「保證不脫妝技巧」記下來！只要3招就能讓妳一整天都維持美美look喔。不脫妝技巧1:先改善尷尬油光會脫妝的原因，很大一部分都跟臉上的油脂過度分泌有關，所以建議日常保養可選擇能聰明控油的款式，像是ONE BY KOSE這瓶「黑碳潔顏泥」，特別添加可發揮優異皮脂吸附效果的”碳x 3種泥”洗淨成分，可以真正清除毛孔中堆積的過剩皮脂，不只能當成每日的潔顏產品，還可作為周間使用的高機能泥面膜，停留於臉上約1分鐘後再洗淨，肌膚變得明亮又乾淨，從清潔的第一步驟就開始幫妳一掃油光。ONE BY KOSE黑碳潔顏泥140g／450元（圖／吳雅鈴攝、取自hokkaido_kose IG）I DEW CARE全新推出的戰痘茶樹系列，裏頭有「戰痘茶樹潔顏慕斯」、「戰痘積雪草舒緩凝膠」和「戰痘茶樹舒緩滾珠棒」，都有添加水楊酸和茶樹精萃，在溫和去除老廢角質的同時，還能一併淨化毛孔並調理淨化油水平衡狀態，不只能K.O.討人厭的痘痘粉刺，就連油光也一起不見了，一舉超多得。I DEW CARE戰痘茶樹潔顏慕斯150ml／590元、戰痘積雪草舒緩凝膠20ml／690元、戰痘茶樹舒緩滾珠棒11ml／390元（圖／品牌提供） 不脫妝技巧2:挑選霧面妝效的彩妝想要避免脫妝的話，霧面感的質地絕對會比水光感的質地更適合！就以唇彩這個品項來說，大家可以試試看如果是潤感的唇蜜戴口罩鐵定會沾染啊！因為聽到女孩想要持久不掉色的心聲，I’M MEME的「我愛唇欲柔霧唇釉」特別採用持色絲絨科技可以輕盈貼合鎖色抗暈，就算出門一整天也不會讓唇色脫落斑駁，不管妳是要戴口罩、喝水、抿唇全都OK，唇色真的就是能一直這麼美下去>////<。I’M MEME我愛唇欲柔霧唇釉4g／390元（圖／品牌提供）不脫妝技巧3:用對工具妝容更服貼想讓妝容更服貼不脫妝，記得好用的上妝工具不可少！在開架已經是銷售常勝軍的J-LIN，為了讓女孩能享受到更有質感的上妝時光，全新發表耗時一年才跟大家見面的「胡桃木典藏刷具系列」，多達12支針對不同部位別的大大小小刷具，以低敏刷毛材料搭配上相當高級的加拿大黑胡桃木刷柄，用它們來上底妝、刷眼影、蜜粉定妝都無敵療癒又好用，更棒的是價錢一樣好親民，難怪才剛發售就擄獲眾多彩妝師、KOL的心。J-LIN胡桃木典藏刷具系列／199元~759元（圖／品牌提供）
網友公認最強好用年度刷具TOP4！尤其這支蜜粉刷刷起來柔軟到像在按摩，粉紫色超療癒！
隨著工具與底妝的進步，女生們的妝容也越來越講究，越來越多的女生脫下口罩的妝容一看就知道精心用底妝工具仔細琢磨上妝，再也不是徒手用指腹隨意塗抹！最主要是試過用工具上妝，發現底妝真的比較貼，也才不會因為戴口罩而容易脫妝，上妝工具準備得越齊全，越能減少脫妝的機會！據大型連鎖生活百貨通路寶雅指出，最近「美妝用具類別」每年銷售量第一名皆為「J-LIN」，光J-LIN在全台灣通路的銷售統計，美妝蛋平均每年賣出近30萬顆，就知道台灣女生隊工具的需求量。寶雅近幾年也發現刷具越來越受到歡迎，因此也引進各式各樣的工具供女性選購，一起看看冠軍刷具清單，原來前4名是它們！ TOP1. 蜜粉刷寶雅年年銷售冠軍美妝用具品牌 J-LIN與MIT 質感彩妝品牌 A.M Fairyland聯名推出「Iris精準妝效刷具系列」特別推出了超粉嫩的浪漫紫色，讓女孩一看到就心動指數破表，被譽為排行榜的冠軍，只要輕沾取蜜粉，再和蓋上均勻粉量後，拍彈於臉部增加定妝效果，易上手，抓粉力剛好，柔軟度高讓肌膚很舒服！A.M Fairyland X J-LIN Iris-a1澎澎蜜粉刷／980元（圖／品牌提供）TOP2. 多功能完妝蛋 這款超粉嫩的多功能美妝蛋，可是利用J-LIN多年熱銷美妝蛋的經驗，更加提升質感，採用美國Du Pont非乳膠材質，能讓降敏機率提升，加上有多面積、多角度面部零死角，只要一顆就能搞定你的底妝、腮紅、修容，還可以濕用，打造光澤質感，乾用則是創造霧感妝！A.M Fairyland X J-LIN多功能完妝蛋／ 259元（圖／品牌提供）TOP3 增艷腮紅刷增艷腮紅刷是人氣TOP3，搭配蓬鬆柔軟的人造纖維刷毛，握柄獨特的三角設計，使用上也更順手，新手也能輕鬆掌握角度，有層次的長短刷毛排列，更適合暈染腮紅漸層提升妝容氣色感，或者要用來打亮也非常適合！A.M Fairyland X J-LIN Iris-a2增艷腮紅刷620元（圖／品牌提供）4.靚亮拋光刷「靚亮拋光刷」可使用在粉底後，用畫圓打磨的方式，讓粉底更貼合肌膚，也能用在打亮餅上，刷出淡雅的光澤度！A.M Fairyland X J-LIN Iris-a3靚亮拋光刷／520元（圖／品牌提供）同場加映：刷具的清潔品：換色三秒刷刷水有刷具當然要有相對應超好用的專業刷具清潔品去保持刷具的乾凈，才不會細菌都在刷具上！A.M Fairyland X J-LIN同步推出換色三秒刷刷水，能深層淨潔刷具，分解筆刷上的餘粉，並同時減少細菌滋生，避免臉部過敏，溫和成分，無須清洗，延長筆刷壽命，真的絕對是刷具最強清潔小物。A.M Fairyland X J-LIN換色三秒刷刷水／553元（圖／品牌提供）
揚言「封舞」？楊丞琳邀小S跳Zumba結果.....
楊丞琳為新專輯《刪·拾以後》忙跑宣傳，18日帶著30位粉絲，一起到舞蹈教室跟著J-Lin跳Zumba，怎沒找同樣熱愛Zumba的小S？她說：「我有找她一起來，但她比較喜歡在家自己跳。」熱愛跳舞的她表示打算「封舞」，「希望大家專注在我的歌聲和表演」。楊丞琳近來忙宣傳，仍不忘運動維持身材。（攝影／施岳呈）自我要求嚴格的她今天化身助教邊跳邊解說舞步，但她笑稱自己若真的教舞應該是「嚴師」。她學生時期曾擔任校慶總召，當時有8位同學要演出，但其中兩人態度老是嘻嘻哈哈，練舞時還一直聊天，時間愈來愈逼緊還跳不好，很擔心會拖累大家，她多次勸誡不聽，情急之下暴怒大吼兩人，還當場把表演要放音樂用的CD折斷，全場嚇傻。她愈說愈氣：「一而再再而三地犯，我會覺得一群認真的人為何要陪你們鬧？那時我就是做什麼事都很認真的人。」並說：「也許這樣會換來他們討厭我，我只能說老師真的很難當。」她表示今年耶誕節將在工作中度過，跨年會趕台中、台北兩地。