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」 黃軒 DR.WU 黃軒醫師 Dr. Ooi Hean 台股7生活習慣「超傷心臟」!不吃早餐「心血管疾病風險」增加22%
現代人在繁忙生活中經常忽視一些日常行為,這些行為看似無關緊要,卻可能對心臟健康造成嚴重影響。對此,胸腔暨重症醫師黃軒就指出,長期不吃早餐、有壓力、過胖、過勞、久坐、打呼、熬夜,都會增加罹患心臟病的風險,甚至可能導致心因性猝死。黃軒今晨在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,心血管疾病是全球主要的死亡原因之一,而我們的生活方式常常成為推動其風險的關鍵因素,「因此了解改善不良生活習慣,對保護心臟極為重要。」為此他也列出下列7種不好的生活習慣,長期下來不僅會增加心臟病的風險,甚至可能導致心因性猝死。一直不吃早餐:會使心血管疾病的風險增加22%,死亡風險增加25%。根據研究發現,規律吃早餐有助於降低血壓,預防心血管疾病風險。一直在打呼:你的收縮壓會上升3mmHg,舒張壓上升4mmHg。如果打呼是由阻塞性睡眠中止症候群(Obstructive sleep apnea,OSA)引發的,更加危險!長期的OSA會使心臟衰竭的風險增加至140%。一直有壓力:生活壓力使我們的身體長期受到壓力荷爾蒙(cortisol)的影響。這些反覆長期的刺激會導致血壓升高,膽固醇和血糖也會隨之升高。在長期生活壓力下,你的心血管疾病風險可能增加近2倍。一直久坐不動:如果你一直坐著不動,心血管風險會增加30%。每小時久坐會使心血管疾病風險增加5%。一直過勞:研究人員發現,相比每周工作35至40小時的人,每周工作超過55小時的人,心肌梗塞風險增加17%。腦血管疾病風險增加35%。一直過胖:體重過重和腰圍過寬是罹患心血管疾病的危險因素。體重指數(BMI)超過27.6,心血管疾病風險提升3倍以上(3.3至5.3)。男性腰圍超過99公分、女性腰圍超過93公分,均增加罹患心血管疾病風險4倍以上(3.8至4.8)。一直在熬夜:熬夜使睡眠品質變差,長期睡眠不足會使心血管疾病風險增加67%。尤其是那些睡眠不足5小時的人,研究顯示這些人的冠狀動脈鈣化程度會增加200%至300%。黃軒也補充,透過對這7種常見的日常習慣進行分析,我們發現許多看似平常的行為實際上可能對心臟健康構成巨大威脅。無論是忽視早餐、久坐不動,還是熬夜和過度勞累,這些習慣的累積效應都會顯著增加心血管疾病的風險,「因此,合理安排飲食、管理壓力、保持適當運動和充足的睡眠,將有助於維護心臟健康,降低心臟病發作的可能性。透過改變生活習慣,我們可以大幅改善心臟健康,延長壽命,並擁有更健康的生活品質。」
吸血鬼遺骸出土!脖子抵著鐮刀 考古學家揭內幕「阻止復活」
吸血鬼真的存在?波蘭考古學家在北部小鎮潘切沃(Pączewo)一處17世紀的墓園中發現「吸血鬼遺骸」,原這具遺骸上有一把鐮刀抵在喉嚨上,原來,這是中世紀人們為了阻止死者能死而復生,成為捕食活人的吸血鬼。從社群平台上的照片可見,考古學家在「聖母報喜教堂」(Annunciation ofthe Blessed Virgin Mary)進行研究時,從一塊石板下方約180公分處,發現了3具骸骨,時間可追溯到17世紀,其中一名50多歲男性的頭骨,有多處創傷痕跡,脖子還掛著鐮刀。《每日郵報》引述人類學家卡可絲(Dr Justyna Karkus)表示,「此人臉上有很多很深的傷疤。在其中一次毆打中,還掉了幾顆牙齒……他看起來可能跟一般人很不一樣,而這可能非常可怕」,最終被指控是吸血鬼。據當地傳說,為了避免這些「不安分的靈魂」重返人間,死者下葬時會接受多種防止復活的儀式,包括臉部朝下埋葬、手腳綁起來、鐮刀掛在脖子上、被長矛刺穿、墳墓上方放置大石頭等。另據考古團隊表示,類似的吸血鬼墳墓,在現今波蘭北部濱海省(Pomerania)、霍伊尼采(Chojnice)及東部城鎮皮恩(Pien)都有發現,針對這具在教堂內發現的特殊骨骸,卡可絲認為,這可能是人們首次發現「在教堂下葬的吸血鬼」,她推測,這名死者或許對當地社區有所貢獻,但同時也是居民深感畏懼的對象。考古團隊表示,類似的吸血鬼墳墓,在現今波蘭北部濱海省、霍伊尼采及東部城鎮皮恩都有發現。(圖/翻攝自X)
現代人「1習慣」加速視網膜衰老 醫警告「恐縮短壽命」:所有死亡風險增加2%
現代人時常手機不離身,就連睡前也習慣滑手機。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒就示警,長時間看手機,會讓視網膜衰老變快、加速壽命減少,當視網膜年齡每增加1年,就會讓人的全因死亡風險增加2%、心血管疾病以外的疾病死亡風險增加3%,「一天到晚盯著手機會傷害眼睛,還可能縮短你的壽命!」黃軒24日在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享,大家每天都在使用手機,上班時間看、下班時間看,但長時間使用手機對健康的影響不僅僅是眼睛的傷害。黃軒提到,他最近閱讀了《老年醫學》國際期刊,發現長時間看螢幕不僅會使我們的視網膜易受到傷害,研究人員還發現,每多看1小時的手機螢幕,視網膜年齡會加速衰老0.087年,大約等於32天;而較長時間看螢幕也會延遲入睡時間,這樣便會加速視網膜的老化現象。黃軒指出,這項研究也發現,似乎小於60歲的人比較容易受到影響。至於為何視網膜年齡老化,對人們健康如此重要?黃軒說明,大部分人認為,這只是「加速視網膜衰老」和「延遲入睡」時間而已,但據最近的研究顯示,視網膜的生物學年齡與實際年齡之間的差距,可以用來預測壽命和健康狀況。他表示,研究人員發現,當視網膜年齡每增加1年,這個人的全因死亡風險增加2%、心血管疾病以外的疾病死亡風險增加3%,這也意味著,視網膜年齡差距可能反映了個體的整體健康狀況,而不僅僅是衰老速度。對此,黃軒提醒,「『不要一天到晚盯著手機,會傷害眼睛!』這句話可是有科學依據的!而且還可能縮短你的壽命」,如果想減少手機對身體的影響,最簡單的方法就是「放下手機,早早睡覺」。
喜愛這類食物「大腦恐變漿糊」 醫示警:容易得糖尿病
吃錯東西竟會讓大腦變笨!胸腔暨重症醫學科醫師黃軒揭露,有研究指出食用高油高糖飲食,幾個星期就能使大腦神經發炎,腦神經細胞外基質變得「漿糊化」,進而阻擋胰島素進入大腦,容易得糖尿病。黃軒也分享保持健康的飲食習慣,讓胰島素發揮作用,就能有效預防糖尿病且保持好腦力。黃軒醫師近日在臉書粉絲專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文,提出國外有研究發現,人只要幾個星期內不健康飲食,容易使大腦神經元發炎,導致腦神經的細胞外基質(ECM)重塑變得厚又黏;簡單來說,只要常吃高糖油脂食物,就是在破壞大腦神經,使其變得像一片漿糊。而大腦變漿糊後,阻攔胰島素進入下丘腦神經元,去下達旨令磷酸化處理,造成更多血糖堆積,就變成「胰島素阻抗」或「胰島素不敏感」,很快就會導致糖尿病。不過黃軒透露,澳洲墨爾本大學研發人員在對小白鼠的實驗中,發現一種消除粘膠質的酶「氟胺的分子」,可以成功消除動物大腦中因漿糊粘性造成的堵塞,增加大腦飢餓神經元對胰島素的攝取,能有效降低血糖控制;若將來能應用於人類,就是一種新的治療模式。最後黃軒表示,「高油高糖食物,就會高黏高稠,漿糊化了你的腦袋瓜」,健康飲食習慣才是保護大腦最根本也最有效的方式,呼籲「好的習慣,你就是天堂!不好習慣,你就得上天堂!」
蒙古烏蘭巴托市局長拜會北市消防局 探討高層建築消防安全與救災技術合作
蒙古烏蘭巴托市首都市緊急情況管理局局長Altantuya Dashnyam 20日率領代表團訪問台北市政府消防局,雙方就高層建築的消防安全預防、逃生通道設置、供氣設備管理及救災技術進行了深入交流,並探討了未來在消防技術與救援領域的合作方向。雙方回顧了長達二十餘年的合作歷史,自2001年起,台北市消防局與烏蘭巴托市建立了穩固的合作關係。過去,台北市曾捐贈消防車、救護車及相關裝備給烏蘭巴托市,並分享了災害應變及緊急救護的專業經驗。2018年,蒙古緊急情況部門代表曾參訪台北市的災害應變中心,進一步促進了雙方技術和資源的共享。此次Dr. Altantuya局長的訪問,進一步討論在救災技術、消防裝備和人員訓練方面的合作機會。臺北市政府消防局莫懷祖局長表示,這樣的交流不僅強化了雙城的友誼,更為雙方提升消防與災害應變能力提供了寶貴的契機。Altantuya Dashnyam局長及其代表團對台北市政府消防局在高層建築火災預防與救災技術方面的成就表示高度肯定,並表示未來希望能在此領域加強合作,特別是在針對不同環境和氣候條件的消防技術開發與應用上,共同提升兩市在火災防治及救援技術上的能力。台北市政府消防局局長莫懷祖表示,將持續推動國際間的消防技術交流與合作,透過科技創新與實地應變經驗的結合,提升市民的生命財產安全,確保每次救援行動的成功與消防員的安全,更期望在未來能為國際消防救援作出更多貢獻。
長痘痘怎麼辦?快學Rosé、SOMI全昭彌貼上無敵可愛痘痘貼,這造型還以為是臉上的小裝飾呢!
雖然韓國天氣相較台灣比較不那麼濕熱,但其實她們也有冒痘痘的困擾!所以就有聰明的業者推出可愛造型的痘痘貼,櫻桃圖案、愛心圖案、星星圖案...,許多韓國女愛豆都會選用這些痘痘貼來擋痘痘,不說的話,粉絲還以為是臉上刻意裝飾的造型小貼紙呢。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過貼痘痘貼,當然是最後的修飾方式,如果是易長痘痘粉刺的膚質,最好還是從日常保養就先做好抗痘調理,像是貝膚黛瑪的3D水楊酸保濕煥膚精華,就是專為油痘肌打造,結合多醣玻尿酸保濕精萃與3D水楊酸煥膚因子,可以讓肌膚重回健康的油水平衡,清爽保濕同時溫和煥膚,根除痘痘、粉刺、毛孔、出油等4大夏日油痘問題。貝膚黛瑪3D水楊酸保濕煥膚精華30ml/1,380元(圖/品牌提供)而深受痘痘族群喜愛的「曼秀雷敦Acnes」,今年也進行全面升級,從基礎清潔、日常保養到重點修護,三大系列總共14款產品結合全新關鍵抗痘成分:皮奧寧、高純度積雪草、藍銅胜肽,可以幫助調理肌膚狀態,有效改善痘痘問題,養成不易長痘的好膚質。「曼秀雷敦Acnes」今年進行全面升級,以全新風貌登場,為女孩們提供清潔、調理、修護全方位的抗痘護理。(圖/品牌提供)曼秀雷敦Acnes抗痘洗面乳100g/155元、曼秀雷敦Acnes抗痘粉狀調理水150ml/240元、曼秀雷敦Acnes抗痘控油保濕乳液45g/270元、曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠18g/240元、曼秀雷敦Acnes抗痘筆9ml/250元(圖/品牌提供)想要擁有穩定膚況,首重皮膚清潔,肌研「極潤健康深層清潔調理洗面乳」除了以豐富綿密小蘇打泡泡,深入毛孔徹底清潔髒污與堆積老廢角質,更加入薏仁、魚腥草、母菊花3重和漢植物萃取,溫和調理修護肌膚,使肌膚重現光滑透明感。肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳100g/260元(圖/品牌提供、取自calm_lake IG)同場加映~通常有痘痘困擾的人,也會有毛孔粗大的問題,MEDITHERAPY的綠淨光緊緻毛孔系列,便訴求透過天然成分-外泌體藻針搭配益生菌來溫和潔淨毛孔,改善肌膚泛紅、毛孔粗大現象;全系列共含綠淨光緊緻毛孔藻針精華、綠淨光緊緻毛孔去角質霜、綠淨光益生菌粉狀安瓶、綠淨光提亮素顏霜,讓妳居家即可完成SPA般的全方位毛孔護膚保養。綠淨光系列從毛孔清潔、紋路、緊緻到毛孔色素沉澱都能一次改善,全方位打擊毛孔問題。(圖/品牌提供)最強主打的綠淨光緊緻毛孔藻針精華,採用外泌體包覆技術大幅降低藻針刺激性,讓毛孔管理也能輕鬆無負擔。(圖/品牌提供)說到要收斂毛孔,當然不能不提DR.WU好口碑的杏仁酸毛孔緊緻化妝水,9月全新升級後,新添加柳蘭萃取及金縷梅萃取,能調理皮脂分泌、幫助平衡肌膚的油水狀態,再偕同經典雙重酸配方-杏仁酸及水楊酸,溫和調理角質,絕對是偏油人與毛孔人的命定化妝水。DR.WU杏仁酸毛孔緊緻化妝水150ml/900元(圖/品牌提供)
她天天喝「這個」!胃食道逆流加劇、手紅癢變黑 醫示警:直接刺激食道黏膜
患有胃食道逆流的婦女平時注重保養,不過症狀卻加劇,甚至出現手部紅癢、黑色素沉澱的情況。醫一問才知,原來該名婦人每天都空腹喝「檸檬汁」。醫師示警,檸檬汁對於胃食道逆流患者來說並不適合,檸檬的酸性pH值接近胃酸,會直接刺激食道黏膜。林口長庚醫院胃腸肝膽科副教授李柏賢在粉專《Dr.Le 李柏賢》發文表示,近日門診遇到一位中年女性患者,深受胃食道逆流困擾,雖然沒有不良生活習慣,還非常注重養生,卻不明白為何症狀加劇,同時她提到,手部皮膚出現紅癢及黑色素沉澱,懷疑肝臟出現問題,經進一步詢問,才發現她因為工作常曬太陽,常常覺得疲倦,聽人家說「檸檬是鹼性食物、可以調整體質」,所以這幾周每天早上空腹喝一杯自製的檸檬汁,並且擠完檸檬汁後未洗手就進行戶外工作,認為檸檬能夠美白及改善體質。李柏賢指出,「鹼性食物」的概念來自於「酸鹼飲食理論」,該理論主張不同食物在體內代謝後,會產生酸性或鹼性物質,進而影響血液和體內環境的酸鹼平衡,根據此理論,鹼性食物(如蔬果、堅果、豆類)對健康有益,而酸性食物(如肉類、奶油、含糖飲料、加工食品)則可能對健康有害。李柏賢提到,然而,這一理論並無很強的證據支持,也未受到廣泛認同,實際上,人體的酸鹼平衡由腎臟和呼吸系統嚴格調控,血液的酸鹼PH值始終維持在一個非常狹窄的範圍內(7.35至7.45之間),正常情況下,單憑飲食難以大幅度改變血液的酸鹼值,因此,檸檬、蔬果等「所謂的鹼性食物」對健康有益,更多是因為這類食物富含對人體有益的維生素、礦物質和纖維,而非因為它們能「改變」體內的酸鹼值。李柏賢說,檸檬汁對於胃食道逆流患者來說並不適合,檸檬的酸性pH值接近胃酸,會直接刺激食道黏膜,將導致胸口灼熱感、口泛酸水與胸悶等症狀加劇,長期大量飲用不僅無法改善症狀,反而可能讓情況惡化,此病友經過飲食衛教以及服用制酸劑後,症狀完全緩解。除了胃食道逆流,李柏賢點出,患者手部的皮膚問題也可能與「植物性光敏感皮膚炎」有關,檸檬富含光敏感物質,若接觸檸檬汁後未清潔乾淨,皮膚暴露於紫外線下,會增加紫外線對皮膚的傷害,導致色素沈澱與變黑,雖然檸檬對胃食道逆流患者不建議過量攝取,但它仍是營養豐富的食材,富含維生素C與抗氧化劑,對免疫系統與皮膚修復有益,適量用作調味料不僅能增添風味,還能帶來健康好處。
現在大家都穿「方頭鞋」?Dr. Martens推Square Toe系列,方頭短靴、方頭瑪莉珍鞋通通好想要!
今年夏天最流行的鞋款是什麼?答案就是「方頭鞋」!Dr. Martens也趕上這股熱潮,一口氣釋出四款Square Toe幾何方頭系列鞋履,因為通通都是以時髦百搭的黑色為主色調,保證一雙穿一個禮拜也不會膩!甜辣女孩必備!「Maybole Chelsea」、「Maybole Mary Jane」作為Dr. Martens代表鞋款的Chelsea切爾西靴,和於1920年代發跡的Mary Jane瑪莉珍鞋,這次Dr. Martens選用柔韌的黑色Wanama皮革結合搶眼的幾何棱角鞋底,重新定義兩雙經典鞋款。「Maybole Chelsea」配有便於穿脫的彈性側片,並保留馬汀標誌性的後跟標,打造個性鮮明的鞋款;「Maybole Mary Jane」則以方形鞋舌呼應楦頭輪廓,並搭配金屬扣環,賦予鞋款大膽前衛的女性魅力。Maybole Chelsea Black UK3-UK7女性款/8,980元(圖/品牌提供)Maybole Mary Jane Black UK3-UK7女性款/7,680元(圖/品牌提供)紳士雅痞首選!「Durrow Zip」、「Durrow 5i」Dr. Martens的Durrow鞋履選用黑色光滑全粒面Buttero皮革製成,搭配一體成形的馬汀大底,並摒棄馬汀標誌性的黃色縫線,改以不規則的黑色幾何車縫線,大膽呈現具有解構與拼接風格的視覺效果,並分別為「Durrow Zip」靴點綴銀色金屬拉鍊及鉚釘、「Durrow 5i」五孔鞋則裝飾上堅固不易變形的上蠟棉質鞋帶和銀色鉚釘,打造率性不羈的雅痞氣息。Durrow Zip Black UK3-UK11中性款/9,280元(圖/品牌提供)Durrow 5i Black UK3-UK11中性款/7,880元(圖/品牌提供)
彩妝師愛用的防脫妝技巧!原來定妝噴霧噴在「這個地方」妝感會更服貼!
雖然已經進入九月,但氣溫還是每天都飆破30度,這種天氣出門很容易出現土石流慘劇!該怎麼防脫妝?有請達人來解答。曾征戰過巴黎時裝周、法國坎城影展,更前進奧斯卡等世界級殿堂的國際彩妝大師Jonathan Wu便分享,因為有些人不喜歡全臉噴定妝噴霧的感覺,像他自己就會把定妝噴霧噴在刷具上,用「點壓」的方式按壓在局部容易脫妝斑駁的地方,如眼周、遮瑕處,妝感會更服貼更細緻。彩妝大師Jonathan Wu的私藏手法,就是把定妝噴霧噴在刷具上再點壓上臉。(圖/品牌提供)另外他也說明除了使用手法之外,選對定妝噴霧是最重要的關鍵!已經幫他成功搞定各種大小拍攝工作、具備優異定妝效果的DR.CINK花蜜醒膚賦活持妝噴霧,裡頭就添加有多樣保養配方,等於定妝同時也在養膚,控油保濕雙管齊下,才能越噴越美,打招會呼吸的妝。DR.CINK花蜜醒膚賦活持妝噴霧100ml/990元(圖/品牌提供)而也是定妝不可或缺的另一個神助手-蜜粉,還有雅頓這罐被暱稱為#裸肌蜜粉的「完美貼膚無瑕礦物蜜粉」,屬於適合暈染和疊加的細緻清透質地,不用擔心會越上越有面具感之外,還搭配專利研磨式技術設計,每次都能旋轉出剛剛好的需要用量,讓妳用最純淨新鮮有遮瑕的蜜粉粉末,實現持久無瑕的白開水乾淨裸肌感。雅頓完美貼膚無瑕礦物蜜粉/1,800元(圖/品牌提供)為歡慶雅頓完美貼膚無瑕礦物蜜粉新包裝上市,9/1~10/31凡至櫃上消費任兩款彩妝(須包含新品),即可加贈「白茶粉紅蒼蘭針管香水」10ml。(圖/品牌提供)
2025年初台北旅宿再+2 身心靈系飯店體驗頌缽課程 國際品牌啟動大型徵才
台北旅宿市場隨著明年新飯店陸續開幕,又將變得熱鬧起來。由福泰飯店集團董事長廖炳燿與經營團隊齊心打造的自創品牌「嵨開安旅」,坐落於台北精華地段、距離忠孝復興站步行僅3分鐘,基地面積佔地約1,100坪、樓高16層。除了以讓人靜心的設計理念營造空間氛圍,還設計可以放鬆的瑜伽與頌缽課程,以及依循節氣使用在地食材的餐飲體驗,目前預計於2025年春天展開試營運。董事長廖炳燿表示,因深獲某次旅行中所認識到的日本山伏修驗道的核心哲學「接受一切」所啟發,認為與老莊的「無為」、尼采提出的「Amor Fati熱愛命運」有異曲同工之妙;而且有鑑於在後疫情時代全世界對於衛生保健有更深層面的關注,他多次造訪日本山形縣和尼泊爾,和當地相關產業人士交換心得,歷經5年準備,希望將嵨開安旅打造成全台第一家以身心靈健康為主題的飯店品牌。而品牌以台北復興館為起點,將來預計開拓到更多城市中。尼泊爾Avata Wellness的頌缽課程將可在台北體驗到。(圖/嵨開安旅提供)嵨開安旅整體空間規劃包括:1樓為比薩外帶輕食區、5樓全天候供餐餐廳,除了提供以在地食材做出道地口味的菜色,還有熟成牛排、瑜伽下午茶,多種純素選項也將成為未來的特色之一;6樓則是自尼泊爾引進的瑜伽專業品牌Avata Wellness,7樓一隅的茶席採預約制品茗;7~16樓為客房樓層,擁有111間客房共5種房型,以「重新歸零」的理念營造空間氛圍,房內採用沉靜低彩度的大地色系,全房使用綠建材環保材質,希望在熱鬧的台北東區有反璞歸真的感覺。其中自尼泊爾引進的瑜伽專業品牌Avata Wellness將會是最大亮點之一,Avata Wellness在2020年疫情嚴峻時期由Mr. Shiva Dhakal與Dr. Shovita Shrestha Dhakal夫妻檔共同創辦,推廣並實踐健康的生活方式;Mr. Dhakal在尼泊爾也是一名成功的企業家,擁有旅行社、旅遊企劃宣傳公司、飯店、餐廳等,倡議旅遊永續發展,並透過旗下營運據點回饋鄰近社區。嵨開安旅將引進Avata Wellness一系列的瑜伽、頌缽、冥想等課程來台,讓旅客有更多身心靈的體驗可選擇。台北嘉佩樂酒店將在松菸啟動人才招募活動,邀請具專業精神的業界精英加入。(圖/台北嘉佩樂酒店提供)另外向來以匠心獨具的顧客服務聞名的國際酒店品牌嘉佩樂酒店及度假村(Capella Hotels and Resorts,以下簡稱嘉佩樂),隨著台灣旅遊市場不斷升級與擴展,在台第一家嘉佩樂品牌——「台北嘉佩樂酒店Capella Taipei」,也將於2025年初正式開幕。飯店位址坐落於歷史悠久的敦化北路,除了有台北最美的林蔭大道,亦鄰近繁華的南京東路商圈和充滿文化氣息的民生社區。目前飯店也預告將於9/19至9/20在松菸北向製菸廠西側,啟動大型人才招募活動,將開出近150個職缺,包括房務部、客務部(包含嘉佩樂文旅官)、餐飲部、工程部、安全部、財務部、人資部、業務部、SPA及健身中心等後勤單位。
睡覺睡到流口水 醫曝4大可能問題!小心腦中風
不少人都有睡覺睡到流口水的經驗,胸腔暨重症專科醫師黃軒提到,如果你的睡姿正確,並且沒有太累,但還是發現自己莫名其妙一直流口水,這時要小心4個問題。醫師黃軒在粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示,趴睡和側睡會壓迫到耳根附近的腮腺(負責分泌唾液的腺體),這會使唾液分泌大量增加,再加上你的臉頰被緊緊壓著,這樣你就不容易進行吞咽動作,口水不容易清理,當你睡得嘴巴開開時,當然口水就容易流出來了。此外,太累了也會一直流口水,黃軒指出,有時候,你過度疲勞會影響神經系統的正常功能,當你太累時,更容易進入深度睡眠階段,在這個階段,你整個人都很放鬆,控制唾液吞咽的面部和喉嚨神經肌肉也處於完全放鬆的狀態,因此你的口水不太受控制,容易流出來了。黃軒說,如果你的睡姿正確,並且沒有太累,但還是發現自己莫名其妙一直流口水,這時要小心4個問題:1.口腔衛生問題當你口腔有潰瘍,牙齦發炎,或你戴著牙套、剛戴上活動假牙,這些都會刺激口腔,導致口水分泌增多。2.上呼吸道問題當你常常有鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎,這些都容易使你的鼻腔和咽喉不通,你就會容易常常打開嘴巴呼吸,尤其是睡覺的時候。那些打鼾的人,常常醒來時枕頭都是口水的痕跡,大家有注意到嗎?只要上呼吸道阻塞,你就會張大嘴巴呼吸,口水就會容易外流。3.腦神經問題一些腦神經疾病,例如腦中風、巴金森氏症,這些會影響臉部肌肉的協調,舌咽動作失調,會導致口水到處流。4.胃食道逆流那些有食道癌、食道潰瘍、胃潰瘍及火燒心的病人,在睡夢中也會過度刺激口腔,導致口水分泌過多,不過上述這些問題,除了在睡覺時容易流口水,還會伴隨其他主要疾病的症狀,例如,如果是巴金森氏症,他們除了睡覺流了一堆口水在枕頭,平常還會有手抖、行動不便等症狀。
徐若瑄出道34年首透露自己的『美麗心法』!她說:「青春不是年齡,更是一種狀態和態度!」
永遠的鋼鐵V徐若瑄,日前剛為兒子慶祝完9歲生日,在IG上曬出母子兩人的親密合照,又被網友歪樓大讚:「根本是姐姐和弟弟」、「完全看不出來是媽媽」,只能說徐若瑄真的太會保養,要說她是台灣演藝圈的童顏女神代表也很可以。(圖/取自徐若瑄IG)而其實提到她的養膚祕訣,除了天生有爸媽給的神基因加持,後天的努力保養也是關鍵!尤其在臉周的輪廓線條上,徐若瑄曾說過肌膚下垂是完全遮不了的老化現象,所以更會加強使用具備緊緻效果的產品,像是由她愛用代言的Dr. May美博士超V精華,因為同時可抗老、抗氧和抗黑,只要在日常保養步驟中加入這一瓶,就能V臉亮顏有感,讓她一試成鐵粉,也開心和粉絲分享,抗老這條路上選對好的產品,就能事半功倍喔。擁有獨家抗老專利的美博士超V精華,讓徐若瑄用完後也驚艷不已。(圖/取自徐若瑄IG、品牌提供)另外徐若瑄自己也是熱愛運動的一員,透過流汗來促進新陳代謝,也是能維持美麗的好方法!她坦承過了30歲之後,更要養成運動習慣,不管是跳舞還是上健身房,只要有流汗,就會發現不只身形變緊實,臉上的氣色也跟著變好了。(圖/取自徐若瑄IG)
台股收復2萬2 證交所公布17檔注意股「這檔」食品股一起被關禁閉
台股昨(19)日終場上漲60.30點,收22,409.63點、漲幅0.27%,成交量為3,192億元,證交所公布17檔注意股。食品股福懋油(1225)近來股價亮眼,最近10個交易日有6天因漲幅過強而遭列注意股,昨日收在163元新高價,且最近90個營業日起迄兩日之收盤價漲幅達187.98%,入列注意股,同時打入處置股,將從今(20)日關到9/2。福懋油自結113年7月營業收入10.65億元,年減12.41%;稅前淨利3600萬元,年減18.78%;歸屬母公司福懋巴拿馬公司,業主淨利2500萬元,年減24.63%;7月每股盈餘0.11元。公司上半年營收63.85億元,淨利2.07億元,上半年每股盈餘0.9元。另外17檔注意股中,機器人概念股所羅門(2359)昨收169元、跌2.03%,止步連四漲,自8月16日回推的最近6個營業日之當日沖銷成交量占最近6個營業日總成交量比率71.50%,且8月16日當日沖銷成交量占該日總成交量比率69.06%。其餘15檔注意股如下:亞光(3019)、晟銘電(3013)、台灣虎航-創(6757)、盟立(2464)、聯鈞(3450)、柏騰(3518)、名軒(1442)、川湖(2059)、倫飛(2364)、辛耘(3583)、達邁(3645)、健策(3653)、時碩工業(4566)、美德醫療-DR(9103)、明輝-DR(911608)。
醫美術後怎麼保養?醫師提醒:「一週內加強保濕」「做好防曬」「挑對抗老產品」都是重點!
現在很多女生都把醫美當成定期保養,但其實做完療程之後,肌膚更需要被好好照護,才能延長術後效果喔。以光電雷射療程為例,張瑋庭皮膚科醫師便指出,療程後一週內的加強保濕、持續間斷的防曬隔離,以及搭配使用能延長療程效果的抗老成分保養品,三者必須多管齊下,才能讓肌膚持續維持青春狀態。張瑋庭醫師提醒,以添加抗老成分的保養品來說,想要達到更好的效果,建議選擇由數種不同功效的胜肽組成的成分、並且同時合併膠原蛋白的,回春功效可更加乘!張瑋庭醫師推薦AHC的雙波抗老多肽膠原系列,結合「關鍵四型胜肽」、「100%仿人體膠原」,再以「韓國雙波導入科技」深入肌底,對於維持緊緻拉提很有感。(圖/取自張瑋庭醫師粉絲團、吳雅鈴攝)提到系列中的明星商品代表-雙波抗老多肽膠原精華,用過的人都說感覺臉部被繃緊了,視覺年齡真的立減5歲太厲害。(圖/吳雅鈴攝)擁有T型導入熨斗頭的雙波抗老多肽膠原抗皺眼霜,能針對眼周、法令紋的全臉細節做加強。(圖/吳雅鈴攝)另外英爵醫美診所吳英俊院長也說明醫美護理後的肌膚容易有乾燥、泛紅的不適現象,必須要補水的同時修復屏障防禦力,才能徹底解決乾敏問題。DR.WU推出第六代玻尿酸保濕系列的三大明星組合,內含玻尿酸保濕化妝水500ml+玻尿酸保濕精華液101ml+玻尿酸保濕精華乳200ml,可全面呵護極度乾敏與醫美護理後的肌膚。(圖/品牌提供)搭配3%高濃度植萃角鯊與多重植萃油的玻尿酸保濕精華霜,極親膚、超潤澤、不悶黏,還能進階穩膚,也是醫美後的必備保養。(圖/品牌提供)
李多慧哀喊台灣太陽比韓國可怕 最怕流汗「流白色的湯」
來台發展1年多的味全龍啦啦隊女神李多慧,近日接下防曬產品應援女神任務,坦言自己這輩子最黑的時候就是今年5、6月在台拍攝實境節目《女孩好野》,李多慧說:「台灣的太陽比韓國可怕!」連韓國的朋友透過影片看到她、或是跟她見面時,都忍不住問:「喂!妳怎麼曬得這麼黑!」李多慧回憶以前在韓國,只有7、8月會穿短袖,其他時候都穿著長袖;現在在台灣:「從錄節目到應援,需要曝曬的日子更多,而且台灣好像沒有雲的日子比較多?更常被直射的太陽照射!」幸好,關鍵時刻「DR.WU」邀請她為防曬應援。當天體感溫度超過40度,李多慧出門前做足防曬工作,她在YT影片中秀出之前出外景曬黑的背,嘆息:「我在韓國可是很白的!」並且自爆很討厭塗身體防曬乳:「因為我工作的時候一定會流汗,只要一流汗,身體就會有白色的湯流下來,很不舒服了,乾脆放棄、曬黑算了。」無獨有偶,李多慧的隊友林襄也是品牌防曬系列的愛用者,她推薦跟她一樣喜歡戶外運動、愛玩水的女孩使用,並貼心的李多慧還提醒女孩們:「脖子和背是防曬最常被忽略的地方,因為看不到,大家不要忘記,也不要放棄喔!」林襄也很注重防曬。(圖/林襄提供)
巴黎奧運/「麟洋配」奪金 「這群人」不敢看直播背後原因曝
4日晚間「麟洋配」李洋和王齊麟擊敗陸世界第一奪金,而這除了是中華隊奧運第一面金牌,也是2人二連霸奪金,而台灣人瘋轉播,卻有一群人都不看比賽,背後原因也曝光。醫師楊為傑在臉書粉專《白袍旅人》發文,「我沒看直播是對的!看重播一樣很棒!『再次』恭喜麟洋配!也祝福李洋,用奧運金牌退休,非常棒的禮物,恭喜羽球隊!恭喜台灣!」醫師謝宗學在臉書粉專《Dr. E 小兒急診室日誌》說,「在台灣『麟洋配』跟中國爭取羽球男雙金牌的夜晚值班是對的,我不看比賽才是擊敗中國贏得金牌的保證!過去只要我守在電視機前面的金牌戰,印象中幾乎都是吃鍋貼。」謝宗學表示,「相信李洋、王齊麟會贏、相信台灣會贏,抱著信仰不看比賽,台灣羽球男雙再次創造奇蹟,打破奧運羽球男雙金牌從未有二連霸的紀錄!」謝宗學說,「謝謝王齊麟、謝謝李洋,你們擊敗了中國,為長年在國際上遭受中國打壓的台灣出一口悶氣,更讓世界再次看到台灣,你們是國民英雄!」民進黨青年發展部前副主任范綱皓也在Threads說,他有買愛爾達會員,但怕「帶屎」所以每一場賽事都不看,只叫朋友文字轉播,「是買心酸的?有人跟我一樣嗎?」
為「先有雞還是先有蛋」大動肝火! 印尼男怒捅15刀殺死友人
「先有雞還是先有蛋?」這個經典問題一直受到廣泛討論,然而近日有名印尼男子竟為此怒捅友人15刀,導致對方傷重不治,目前男子被指控犯有謀殺罪,若罪名成立,將面臨最高18年的監禁。據《獨立報》報導,此事發生於7月24日,當時兇手DR邀請來自蘇拉威西省穆納縣的47歲馬庫斯(Kadir Markus)喝酒,順便前來還債,馬庫斯到了後雙方聊天,DR隨口向對方提問「先有雞還是先有蛋?」而後兩人竟為此發生口角,馬庫斯本想先離開,但DK隨即拿了短刀,並騎著自行車追趕馬庫斯,然後再步行追趕,刺了對方15刀。目前嫌犯已被逮捕,當地警察局長哈桑表示,「嫌疑人被指控犯有謀殺罪,如果罪名成立,將面臨最高18年的監禁。」據報導,DK使用了巴迪克(Badik)犯案,這是蘇拉威西南部沿海部落的傳統匕首。
這款咖啡100%有毒! 醫示警:恐致中風甚至死亡
馬來西亞一位知名的網紅醫師阿末三漢(Dr Samhan)近日警告,不要喝名為「宋谷咖啡」(Kopi Songkok)的即溶咖啡,因為這款咖啡100%有毒!原來咖,這款咖啡含有處方藥物成分「昔多芬」(Sildenafil),若攝取過量恐會導致頭痛、噁心和腹瀉等症狀,嚴重時甚至會引發中風或死亡。根據大馬的《星洲網》報導,阿末三漢在近日接連在TikTok、X平台警告民眾不要喝宋谷咖啡,他說這種咖啡含有處方用藥昔多芬。他表示儘管馬來西亞衛生部已明令禁止販售這款「百分之百有毒」的咖啡,但仍有許多民眾持續飲用。阿末三漢並進一步指出,昔多芬會導致血管擴張,進而引發血壓急遽下降,若未經醫師處方、擅自使用不當劑量,除了上述副作用外,還可能出現肌肉疼痛、心跳加速等症狀,情況嚴重者甚至有中風或死亡的風險。阿末三漢表示,先前拍了TikTok短片後,收到許多網友分享飲用這款咖啡後的狀況,像是有網友界表示,自己的父親非常喜歡這款咖啡,但去年突然中風,醫生檢查後發現腦部積血,認為是長期飲食不良引起。另外,還有網友表示,他曾在夜班時喝過一次這種咖啡提神,隔天就因血壓升高而住進醫院,並伴隨發燒長達一週之久,自此之後再也不敢碰任何咖啡。依據國內衛福部資料,昔多芬又譯為「西地那非」,除了會造成低血壓、頭痛、嘔吐、頭暈及暫時性視力模糊等副作用,還可能和某些藥物產生交互作用,令血壓降到危險水平,另外,新加坡健康科學局(Health Science Authority,HSA)過去也曾示警,包括Kopi Jantan Ali Macca、Kopi PanggungAl-Ambiak 天然草藥咖啡和Berry Jaga咀嚼糖都含有昔多芬、他達拉非(Tadalafil)等用於治療性功能障礙的藥物,已要求下架並呼籲民眾切勿購買。馬來西亞一名醫師警告有一款咖啡千萬別喝。(圖/翻攝自X)
最大藥局聯盟「鄰近健康」APP上線 實現全方位藥師諮詢落地化
藥師諮詢領導品牌「鄰近健康」日前宣布APP正式上線,透過APP,民眾能找到離住家最近的藥局,有哪些藥師可提供服務,一目了然,並可隨時預約諮詢。鄰近健康藥局整合聯盟創辦人趙國鈞表示導入APP,聚焦慢性疾病輔助管理、抗衰老健康管理、提高睡眠品質管理、體態管理、癌症輔助管理及調整體質管理共六大主軸,將全面協助民眾落實健康促進,真正將「藥師諮詢落地化」。隨著高齡人口日增,社區基層藥局扮演協助民眾長期照護的功能越顯重要。在台灣,大小藥局林立,密度之高堪比超商,近年大型連鎖藥局拓展快速,中小型獨立藥局倍感壓力,數位轉型和永續經營的課題成為社區獨立藥局的最大考驗。使社區藥局朝多元化、永續發展鄰近健康藥局整合聯盟於2023年由中康生醫董事長趙國鈞成立。趙國鈞表示:「鄰近健康的成立是為了幫助社區獨立藥局解決多元化與整合性經營上的許多不足,目前聯盟的獨立藥局逾180家,共有600位專業藥師提供服務,其中 90% 以上的藥局負責人都是藥師本人,經過多年在地經營,成為社區居民最方便的健康及用藥諮詢據點,聯盟力拚今年年底前達300家藥局加入的目標。」趙國鈞進一步表示:「鄰近健康集結了全國各地優質的社區藥局,也將許多廠商的服務整合,提供多元化的產品與完善的服務。過去藥局大多賣商品和服務,然而,很多消費者的問題是沒有被解決的,聯盟建立起綿密的服務網絡,拉近社區藥局和民眾住家300公尺的距離,使消費者能夠快速地找到可諮詢的藥師,獲得全方位且高品質的服務。」▲鄰近健康APP正式上線,聚焦慢性疾病輔助管理、抗衰老健康管理、提高睡眠品質管理、體態管理、癌症輔助管理及調整體質管理共六大主軸,協助民眾落實健康促進,真正將藥師諮詢落地化。圖/鄰近健康提供為藥師賦能,助社區實現健康促進趙國鈞亦指出,社區藥局面臨轉型最大的痛點,在於時間和資源都很有限,我們建構起一個完善的平台,在營運、銷售、行銷、商品、虛實整合、社區關係及永續經營等方面,全面協助社區藥局發展。加入聯盟將強化社區藥局經營各個面向的優勢,更深入和社區消費者結合,進而全面提升競爭力。鄰近健康藥局整合聯盟計畫結合網路行銷公司、AI軟體及知名超商共同協作,推動並鼓勵高齡人士製作健康議題相關的影片,希望喚醒社區民眾重視身心健康,讓更多的消費者能使用鄰近健康的平台且走進社區藥局,體驗藥師的諮詢及其他服務,最終能真正落實健康促進的長遠目標。▲鄰近健康參與2024亞洲生技大展,現場提供藥師諮詢,也結合多家優質睡眠相關品牌進行檢測服務,並展示超過600位藥師推薦的保健商品,可前去體驗全方位的行動藥局服務。圖/鄰近健康提供鄰近健康參與2024亞洲生技大展,7/26至7/29在台北南港展覽1館展出,今年以「睡眠主題館」呈現,現場除了提供免費藥師諮詢,也結合多家優質睡眠相關品牌,包括:「鈞生漢方」、「克立淨」、「DR.NUTRI」、「創智生技」及「富氫國際」。從睡眠空間中的空氣潔淨指數、自律神經檢測、預約睡眠品質檢測服務、經絡儀器檢測到身體需求能量元素檢測等,同時展示超過600位藥師推薦的身體體質調整保健商品,歡迎民眾前去體驗全方位的行動藥局服務。鄰近健康藥局整合聯盟參與2024亞洲生技大展資訊:https://www.neartohealth.com/activity/11時間:7/26(五)~ 7/29(一)10:00-18:00(最後一日 至17:00)地點:台北南港展覽館1館1F(鄰近健康攤位- J816)
巴黎奧運助力 群創26日逆勢爆量!三大法人買超「5.5萬張」
台股上週五(26日)休市2日後復市,加權指數終場收22119.21點,大跌752.63點或3.29%,創史上單日第2大跌點紀錄,總成交金額4859.30億元。三大法人賣超972.67億元,其中外資賣超846.46億元,投信、自營商分別買超82.65億元及賣超208.85億元。面板股群創(3481)擁奧運題材抗跌,三大法人買超5.5萬張最多,終結連4賣,並同時搶進6檔金融股,其中開發金(2883)、中信金(2891)、台新金(2887)買超上萬張,入榜單日買超前4名。因四年一次的奧運26日於巴黎開幕,面板雙虎群創(3481)、友達(2409)受惠體育賽事帶動換大螢幕需求,上週五在台股重挫中逆勢收紅,其中群創收15.55元、漲幅3.32%,成交量飆破22萬張,居台股成交量個股排行第一,友達亦以成交量9.4萬張入榜。觀察三大法人買超前十大個股,依類別分,二檔電子股、六檔金融股及二檔傳產股;依股價分,一檔百元股、二檔中價位股及七檔銅板股;買超張數方面,買超上萬張有四檔,榜首為群創,買超5萬5206張,開發金、中信金名列二、三名。第四及第五名為台新金、國泰金(2882),其他依序為永豐金(2890)、潤泰新(9945)、中華電(2412)、第一金(2892)及泰金寶-DR(9105)。電子權值三王方面,權王台積電(2330)跌至924元、跌幅5.62%;鴻海(2317)收在192元、跌幅4.71%;聯發科(2454)跌至1245元、跌幅2.35%。據統計,三大法人26日買超前十名依序為:一、群創收15.55元,漲0.50元,買超5萬5206張;二、開發金收15.80元,股價持平,買超1萬6150張;三、中信金收35.60元、跌0.7%,買超1萬5422張;四、台新金收20.05元,漲0.25%,買超1萬3946張;五、國泰金收61.50元,股價持平,買超9994張;六、永豐金收26.05元,跌2.25%,買超9964張;七、潤泰新收51.30元,漲3.01%,買超9241張;八、中華電收122.50元,漲0.82%,買超8908張;九、第一金收29.30元,股價持平,買超7854張。;十、泰金寶-DR收6.05元,跌0.82%,買超6745張。