8億人
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代謝差、宛如人體除濕機！ 女星靠三寶消「水腫型肥胖」
44歲女星何嘉文嘗試過多種減肥方式，卻發現體重數字下降只是治標不治本。她近期請中醫師吳明倉醫師診斷，發現自己屬於「脾虛濕阻型」體質，體內濕氣重又偏虛寒，水分代謝差，宛如人體除濕機！醫師建議從食衣住行開始改善，何嘉文因此隨時準備圍巾、保溫杯、暖暖包進棚錄影，笑稱「老妹三寶」有助養成健康好身材，進一步調理後健康瘦下8公斤！何嘉文過去忽胖忽瘦的身材曾引起討論話題，更曾因使用錯誤的減肥手段，導致身體出狀況，158公分的她變成65公斤。她坦言自己為了維持身材嘗試過百百種方式，但最後發現都是治標不治本。直到這次看中醫，何嘉文了解到自己的體質偏虛寒冷，水分代謝相當不好，容易有腸胃悶脹、四肢水腫等症狀，再加上台灣是海島國家，身體幾乎處於濕濕重重黏黏的狀態。她分享以前以為減重只要少吃多動就好，接觸中醫後完全顛覆以往對於減重的認知，找出肥胖源頭，可深入淺出的了解自身健康狀態及調理重點。每周固定回診並搭配使用APP管理體重，隨時記錄飲食，慢慢養成了許多好習慣。台灣成人過重或肥胖率高達47.9%世界衛生組織（WHO）早於1997年將肥胖視為一種慢性疾病，在全球是不容忽視的重要議題，台灣也不例外。世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）估計全球有8億人有肥胖症，而根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示，台灣成人過重或肥胖率高達47.9%，相當於每2位成人就有1人過重。肥胖不僅對於外觀、身體與心理健康都有影響。我國十大死因中，就有8項與肥胖有關，包含：惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。此外，常見的慢性疾病中，多項也與肥胖密切相關，如第二型糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、退化性關節炎、癌症、睡眠呼吸中止症、憂鬱症、非酒精性脂肪肝、不孕症、胃食道逆流，嚴重影響生活品質。科學中醫「五型體質」瘦身攻略 根據調查，後疫情時代國人進行漢方保健的就診人數明顯增加，其中超過7成民眾著重在長期調理。中醫師林朝暉表示，自2020-2023年期間，中醫減重的詢問度成長了2.5倍，相關產值成長2.4倍。根據近5年、10萬例的臨床研究，減重國人中，7成為「肝鬱氣滯型」，也就是現代人俗稱的「壓力型肥胖」，次高為6成4的減重民眾含有「脾虛濕阻型」，吃得少卻仍然看起來肥胖，俗稱「水腫型肥胖」。實際上單一的體質並不常見，近6成民眾，同時在2個或2個以上的肥胖體質取得高分，這種複合式肥胖已經相當普遍，傳統的公版減肥中藥無法滿足現代人普遍的複合式肥胖。《中醫五型減重》一書歸納五種肥胖體質，並依據「望、聞、問、切」四診來評估每個人的狀況，客製化療程並決定用藥方向。由飲食管理到療程規劃，提供民眾體質管理與體重規劃。壓力型－肝鬱氣滯型壓力大導致暴飲暴食，習慣用吃來發洩。水腫型－脾虛濕阻型久坐不動造成體內循環不佳，或是喜好冰品，水分因此長時間在體內滯留，影響人體代謝機能，進而造成肥胖或水腫。老饕型－胃熱濕阻型這類人通常食慾很好，或經常外食，特徵是胃口大、火氣大，飲食油膩、重口味，容易有三高、痘痘肌或是便秘症狀。虛弱型─氣血虛弱型體質虛弱、氣血不足者，常見於工作太忙的上班族、生產後的婦女或久病者，因身體營養不足容易疲倦。失調型─腎陽虛痰濁型一般是因老化內分泌失調或代謝降低造成，可能因更年期、慢性病或作息不正常導致。此外，坊間常會擔心吃中藥會不會有副作用，像是心悸、手抖、拉肚子等？林朝暉表示，實際上每個人對藥物的反應不同，適合的治療方式也有別，醫師可隨時針對病人的用藥反應調整劑量與處方，安全第一是基本原則，溫和不傷身是精神基底。
喜馬拉雅冰川崩裂200人失蹤 冰川「融化速度翻倍」威脅8億人用水
印度北阿坎德省傑莫利縣（Chamoli）塔波萬區（Tapovan）雷尼村（Reni）7日發生暴洪，好消息是，其中受困於一座隧道的16人全數獲救，而首當其衝的一座水力發電廠因為水壩沖毀，有200名員工下落不明，當局展開搜救已找到10具屍體，實際傷亡人數可能更多；有專家研判，全球暖化和氣候變遷是釀成這起災害的主因，研究人員透過印度、中國和不丹衛星的觀測結果也顯示，氣候變遷正在吞噬喜馬拉雅冰川。（圖／達志／美聯社）根據「印度時報」（The Times of India）報導，喜馬拉雅山南達德維冰川7日突然斷裂，引發阿勒格嫩達河以及道里根加河發生暴洪，往中下游強力傾瀉，衝破印度境內水力發電大壩，道路、橋梁均被摧毀，並繼續沖往河道旁村落。據印度和西藏邊境警察部隊（Indo-Tibetan Border Police，ITBP）表示，他們在塔波萬區尋獲約9至10人的遺體，所幸他們成功將受困附近隧道內的16人全數救出。（圖／達志／美聯社）報導還引述水利部前部長的回應指出，由於當地的地質相當脆弱，他曾要求不要在此區興建發電廠，當地居民也擔心，當時在河邊放牛或砍柴的村民都已被沖走，死傷人數可能逾200人。另外，據《新德里電視台》（NDTV）引述一份2019年6月發表於《科學進展》（ScienceAdvances）期刊的研究指出，自2000年以來，喜馬拉雅山冰川每年融化量相當於45.72公分以上，融化量幾乎是2倍。研究人員分析跨越東西2000公里約650個冰川的重複衛星圖像，自1975年至2000年，氣溫稍微轉暖之下，該地區冰川平均每年減少約25公分，2000年開始，冰川融化加速到每年約50公分。數據顯示，氣溫上升是冰川融化的主因，各地氣溫不同，但2000年至2016年的平均氣溫比1975年至2000年的平均氣溫高了攝氏1度，研究也指出，約有8億人的飲用水、水力發電和灌溉用水是仰賴喜馬拉雅冰川，科學家擔心，隨著冰川消融，這種情形在幾十年內將逐漸消失，最終將導致當地的水資源短缺。
國泰金「站在巨人的肩膀上」 二度與螞蟻合作 前進重慶
兩岸金融巨頭再攜手合作。國泰金控21日公告，子公司國泰世華銀將出資8億人民幣（約合新台幣34.1億元），與大陸螞蟻科技共同成立重慶螞蟻消費金融公司，國泰世華銀占股10％，但可參與經營，且強調是「站在巨人的肩膀上進軍大陸消費金融市場」。雖然國銀已有中信銀、凱基銀、王道銀等都與大陸企業合資成立消金公司，永豐銀亦找到合作對象正在申請中，但重慶螞蟻消金公司資本額80億人民幣，預期是國銀合資消金公司中規模最大者，且已與兩岸金融監理單位預先溝通，希望送件申請後，能儘速開業。這是國泰金與大陸螞蟻集團第二度共同經營金融機構，第一家是國泰金原100％持有的大陸國泰產險，將51％股份出售給螞蟻，兩大集團共同經營，擴大網路投保等商機，這次是第二次要共組消金公司，螞蟻依舊占大多數股份，國泰世華銀占10％，另外還有其他股東，暫不能公布。螞蟻科技即早期從大陸阿里巴巴集團劃分出來，主要從事多種消費金融或支付業務，如支付寶、芝麻信用、餘額寶、網商銀行、螞蟻小貸等，訴求依不同場景有不同商品線，但主要競爭力即是網路金融技術及市占極強。國泰金在大陸已有各50％合資的陸家嘴國泰人壽，有國泰世華銀的大陸子行，亦有合資的國泰產險，這次是與螞蟻科技合作，以持股10％方式，參與新設重慶螞蟻消金公司。