5關鍵
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醫美有年齡限制？專家提醒5關鍵
68歲的莉莉已經作阿媽。她是典型戰後嬰兒潮的女性，自己的事情自己作主。近幾年，她發現自己變老。鏡中的皺眉紋、法令紋、木偶紋、嘴邊肉、雙下巴，讓她無法有好心情。莉莉打了肉毒桿菌、玻尿酸，也作過電波，但是拍照看起來仍然是老女人。莉莉去同學會，有個同學承認作了拉臉手術，變的很年輕。莉莉心動當下決定要去拉臉。莉莉回家試探老公，老公回答：「沒有必要，我又沒嫌你，你拉臉給誰看呢?!」莉莉努力溝通，她要拉臉是因為自覺還年輕，可是常被說疲倦勞累，不笑的時候被說很兇。她不喜歡現在的樣子，想要一個符合自己心情的外貌。老公最後同意但還是擔心：「拉完臉如果我認不得你或是看不習慣，怎麼辦？」莉莉確認自己的健康沒問題，找了有拉皮經驗的醫師作手術。醫師保證她不會「變臉」，請她老公安心。手術使用止血網，莉莉術後三天就能見人。老公第一句評語是「臉變小，像從前的你了。」莉莉術後拍照，每張都好看，出門常被誇年輕，莉莉很高興自己作了拉臉手術。根據美國美容外科醫學會2023年12月的統計。各個年齡層作醫美的比率：40到54歲的人占45%最高，其次就是嬰兒潮55-70歲占30%，傳統的觀念人變老會衰弱，不適合整形。但是最新的麻醉或手術風險評估，年齡要大於80歲才成為風險，嬰兒潮的整形方興未艾。歌手瑪丹娜以怪異的行徑聞名。她47歲時說：「女藝人只要過了35歲，所有報導會以你的年齡作開頭，這種框架限制藝人的選擇，讓你只能原地踏步。」製作人還會叮嚀「你已經有年齡了，你的表演必須符合年齡。」這種話背後的含意是「熟齡演員嚐鮮期已過，是時候打包並退出鎂光燈了」。瑪丹娜說她不想遵從這種傳統。瑪丹娜勤練身體，身形體力一直維持很好，但是無法避免面容變老。65歲的瑪丹娜2023年初接受了拉臉、拉脖子、補脂肪等等手術。恢復期間，她出席艾美獎頒獎典禮，被媒體嘲笑她面容崩塌，她沒有辯駁。2023年底她以完美姿態開始第六次世界巡演，2024年五月四日終場在巴西，她在台上又唱又跳，成功演繹自己年輕到現在所有角色，將里約熱內盧的海邊變成巨大的音樂廳，聚集了有史以來最多的聽眾（160萬）。此次巡迴演出80場，收入二億五百萬美金，替她自己奪下最有影響力的流行樂歌星寶座。瑪丹娜以自己的表現回答，變老要不要作醫美這個提問。身為整形外科醫師，作者仍想提醒幾個注意事項：隨時將健康維持在最好的狀況，可以降低手術風險，術後可以促進恢復並維持效果。建議採取健康的生活方式，控制慢性病，注意營養，持續運動，活躍老化。向醫師誠實報告身體疾病及服藥，讓醫師有所準備。根據醫學文獻大於40歲的人作變臉（雙眼皮、隆鼻、削骨等等），適應不良比率很高。老人建議回春整形（眼袋、拉臉、抽脂、提乳、縮肚皮等等）不建議變臉避免耗時、易出血、大面積、多重部位的手術，老人適合快速恢復的療程。醫美要有合理期待，術前尤其應該與醫師好好溝通。(作者：林靜芸 醫師)
國中生墾丁畢旅疑「集體中邪」 民俗專家5關鍵斷言卡到陰…化解方法曝
東部一所國中前往墾丁畢業旅行，卻傳出5名學生在旅館內看到靈異現象，發生嘔吐昏迷的狀況。對此，民俗專家表示這就是所謂的「中邪」，建議家長帶孩子到廟裡拜拜和收驚，而正一派道長也列出5個重點結論：就是卡到陰。消防局今（24日）半夜0時13分接獲民眾報案，得知墾丁有國中生因不明原因情緒躁動，到現場發現4女1男均有躁動、哭泣、無力情形，陸續送醫治療，患者均意識清楚，生命徵象穩定，肢體無力，發抖想吐。針對此事，民俗專家廖大乙認為，孩子們心思單純，容易遇到靈體入侵，卡到陰對磁場較弱的人，會導致嘔吐甚至昏迷，確實符合「中邪」的現象，類似乩童起駕，但靈體有善有惡，一般乩童是請來善靈，但「卡到陰」就是遇到沒有修行的靈體。廖大乙推測，這群國中生可能是在逛街時遇到靈體，可能是有冤屈想吐露，但整體事件還有待進一步了解。他也建議家長可以帶孩子到各自的宗教信仰中心，無論是佛教、道教、基督教或天主教，誠心拜拜祈禱，在信仰中心待個15分鐘就可以話化解。如果要拜拜，關聖帝君最好，因為關公代表正氣，陰靈自然退避三分。民俗專家建議學生到廟裡拜拜。（圖／報系資料照）另外據《中天新聞》報導，一名有授籙的正一派道長分析5大重點，包括「已經排除食物中毒」、「半夜12點在房間內也不可能熱過頭」、「別間不會，只有這間這樣」、「進去就開始不舒服」、「學生也表示有看到」，得出「卡到陰」的結論。道長指出，住在這間飯店的學生不適反應都很嚴重，代表對方很兇猛，如果不是專業人士，恐怕沒能力處理，建議要找專業人士收驚，但收驚只是初步處理，再來還要進行驅邪科儀。◎民俗說法，僅供參考。
連任危機！拜登總統之路不妙 5關鍵州民調輸川普
美國距2024年總統大選進入倒數1年，新出爐的多項民調顯示，拜登總統連任之路不妙。其中一項民調指出，在拜登2020年勝出的6個關鍵州，有5個州的支持率落後前總統川普，若現在就投票，川普可望拿下300多張「選舉人團票」，重奪白宮寶座。根據《紐約時報》／謝納學院（Siena College）5日公布的民調，拜登在內華達州、喬治亞州、亞利桑那州、密西根州和賓州，落後於川普4到10個百分點；在威斯康辛州，拜登支持率雖比川普高2個百分點，但在誤差範圍內。據紐時對民調結果的分析，若是現在舉行總統大選，川普將拿下300多張選舉人團（Electoral College）票，超過當選所需的過半門檻270張。而在2020年大選中，拜登獲得306張選舉人團票，川普拿到232票。不過，紐時／謝納學院的民調也顯示，民主黨陣營若不是由拜登出馬，而推出另一候選人與川普對壘，在6個關鍵州中的5個，將會以7到12個百分點的差距打敗川普，在內華達州則以3個百分點勝出。美國人對拜登的高齡及其處理經濟的方式感到不滿。上述民調於10月22日至11月3日進行，71％受訪者認為80歲的拜登太老，不適合當總統；對77歲川普持有相同看法的受訪者只有19％。受訪者也說，他們更喜歡川普對經濟、移民、國家安全及以巴衝突的政策。拜登原本獲多元族群支持的優勢亦消褪。拜登在45歲以下非白人選民間的支持率，從2020年大贏川普高達39個百分點，掉到只剩6個百分點。此外，30歲以下選民對拜登的支持率，也只多出川普1個百分點。在另一由哥倫比亞廣播公司新聞網／輿觀（CBS News/YouGov）公布的民調中，拜登以 48％的全美支持度落後川普的51％。而在美國廣播公司新聞網／易普索（ABC News/Ipsos）的民調中，選民對這兩人都有高度負面觀感，對川普達60％，對拜登亦有50％。
女比男長壽原因找到了 醫曝5關鍵讓男人更短命
女性為何比男性長壽，一直是各界關注的話題。對此，有多名醫師指出女性在生理、行為、飲食、情緒和面對疾病的選擇等關鍵因素上，都比男性更有優勢，進而造成女比男長壽的客觀事實。據《鏡報》報導，心臟病專家席格醫師（Dr Robert Segal）表示，雌激素讓女性先天就比男性有優勢，雌激素能擴張血管和維持血管健康，在改善血液流動同時又能降低動脈粥狀硬化風險，且雌激素有降低壞膽固醇，與提升好的高密度膽固醇、減少發炎特性，降低心臟病、中風等重大死因機率。芝加哥國際心臟科醫師伍普魯里（Rohit Vuppuluri）也說，男性更容易有抽菸、飲酒、吸毒和不良飲食等習慣，增加心血管疾病與糖尿病在內等多種慢性病風險。此外，男性往往比女性從事更危險工作，或在駕駛時做出更多魯莽行為導致壽命縮短。營養師加西婭（Blanca Garcia）強調，良好與營養豐富的飲食，以及維持足夠的運動是延長壽命關鍵，有研究表示，女性在飲食和運動上都比男性更健康，不過，男性如果維持同樣習慣，壽命就可能比女性長。心理學家列夫（Abigail Lev）則從社會面切入，指出男性面對來自社會的壓力，更傾向壓抑負面情緒，相反的，女性會透過比男性更龐大的社交圈來應對。心理健康會反映在睡眠、心血管數值和免疫系統，進而影響生理的健康狀態。伍普魯里在最後補充，男性面對疾病或可能的健康問題，比較不會尋求醫療協助，例如遇到胸痛或呼吸急促，男性更常把這視為會沒事的小症狀錯失治療機會，研究更發現，男性比女性更不遵守醫師的醫療建議，造成不可逆的健康危害。
曼谷2死槍擊案「女星就在現場」⋯她還原逃命過程：緊抱彼此 曝保命5關鍵
泰國曼谷市中心的暹羅百麗宮（Siam Paragon）3日發生槍擊案，造成2死5傷悲劇。事發當下，女星盛平（朱盛平）就在現場。她凌晨報平安，「回到台灣了，這幾天經歷了一場極度恐怖的悲劇，槍擊案中的劫後餘生。」同時，她也分享5個救命關鍵。盛平今（7日）凌晨發文表示，曼谷暹羅百麗宮百貨發生隨機開槍的槍擊案，當時，自己人就在現場，突然耳邊傳來「砰」，幾乎是來不及有任何的猶疑，用最快的速度蹲在桌子底下，再一步一步移到廚房，躲在裡面不敢出聲。盛平透露，怎料到，槍聲仍持續，這時候大家幾乎要瘋掉了，但每個人都繃緊神經，即使是陌生人也不分彼此，當下只有一個目標，就是希望大家都活著，後來陸續又有人再衝進廚房，眾人彼此抱在一起，此時的槍聲仍持續進行，「大家知道放鞭炮嗎？就像那樣，但是更大聲更大聲，我永遠無法忘記。」後來在工作人員引導下，大家用最快的速度衝出餐廳，但突然前方人員發出指令「回頭！不要跑這個方向」，大家又立刻轉身，往另一個方向逃竄。盛平說，「我們跑到停車場，成功脫逃了……，這時的曼谷下起了暴雨，但我們根本顧不得那麼多，當下的我只覺得這是重生的洗禮。」盛平指出，整個過程只記得一個片段、一個片段，中間的一些連接過程有點模糊，大概是大腦開啟了Auto模式，也或許是太恐怖了，它主動選擇遺忘，但清楚記得5件事，這也許就是救命關鍵。1.立刻蹲下發生這種狀況時一定要蹲下，並且尋找掩蔽物，我們是馬上蹲在桌子下，再慢慢移動到後方的廚房。2.保持安靜除了一剛開始有騷動，以及杯盤砸碎的聲音，後來的整個過程所有人都非常非常安靜，包括大家在逃難時，完全沒有尖叫聲（這跟電影裡演的不一樣，因為當下所有人都腎上腺素飆高，把警覺拉到最高！而且，我們有一方面是害怕發出聲音會被槍手找到！）3.保持冷靜遇到這種事情切勿慌張，更不能神經質，絕對絕對要讓自己冷靜下來，唯有冷靜，才能讓大腦思考，或是聽見重要的指令。4.不要落單整個逃命過程，我們三個人基本沒有離開過彼此，因為落單會造成很大的心理壓力（中間有一度阿勛被迫與我們分開，躲在另一邊廚房，那個時侯我跟阿菁的心情是非常緊繃的！）還有就是！不論中間經歷多少逃竄路線，我們都沒有脫離過人群，因為一群人在一起力量更大，如果落單或許會成為目標。5.心中禱告在整個過程中，我在心中不斷地禱告，我覺得也是因為這樣，讓自己不慌亂，也能比較有平安來面對如此巨大的恐懼。
嫩妹路邊乞討26元早餐費「半小時獲千元」 她見5關鍵秒趕走：騙人的
在路邊行乞的人有些是迫於無奈，不得不為之，但也有些是專門來騙取民眾愛心。大陸湖南一名年輕女孩10日坐在路邊擺著牌子，向大家乞討人民幣6元（約新台幣26元）早餐費，路過民眾紛紛捐獻，半小時左右女子就收到近人民幣300元捐助（約新台幣1318元），不過附近商家吳女士觀察後，不忍心大家受騙，便將女子趕走。綜合陸媒報導，事發於10日，湖南常德一名年輕女孩坐在路邊擺著牌子，向大家乞討人民幣6元（約新台幣26元）早餐費，路過行人紛紛獻愛心捐錢，其中大多都是老人，而女子半小時左右女子就收到近人民幣300元捐助（約新台幣1318元）。不過據附近商家吳女士觀察，發現女子穿著乾淨，不僅頭髮用弄過，還做了美甲，甚至帶著坐墊前來乞討，用的手機也很好，覺得女孩年紀輕輕應自食其力，不想大家的同情心被騙，便趕走了女孩。消息曝光後，立刻引起熱議，網友紛紛留言「這個是真乞丐：職業乞丐」、「害了那些真正需要幫助的人」、「騙老人的錢你心安嗎？」、「這麼年輕，找個班上不好嗎」、「自然的掏出手機讓掃碼？！沒有良心和自尊心嗎？！」。
東航空難4疑點待查 專家教戰「搭機自保5關鍵」：倖存率高40％
大陸東方航空一架波音737客機，昨天（21日）在廣西梧州墜毀並引發山火，目前機上含機組員在內的132人，全都生死未卜。一名大陸的民航飛行員在網上發表文章稱，這起飛行事故，有4大疑點待釐清，包括失事航班短時間內由高空驟降近8千公尺，等於是完全失控；飛機駕駛員在空難發生當下，卻未掛出求救信號；飛機的機齡只有6.8年，很難想像是機件故障造成；按失事時間位置點判斷，災難發生應該是剛解除自動駕駛時刻。而這些原因，都還待尋找到黑盒子後一一釐清。至於一般民眾搭機，最怕的就是遇到空難意外，但其實專家分析，旅客光是從選擇的座位，就能決定自己最終生死。英國格林威治大學（Universityof Greenwich）教授蓋利亞（Ed Galea），曾研究超過100起空難，他歸結出一項結論，就是坐在靠近走道或靠近出口門邊位置的乘客，倖存機率較高。而《大眾機械雜誌》（Popular Mechanics）也統計了自1971年以來所有飛安事故，則發現相較於坐在飛機前排，選擇後排座椅的乘客，事故倖存率高出40％。除了事前選擇較安全的座位外，還有4項登機後或飛機失事時可以增加倖存率的注意事項，像是繫好安全帶，可防止在飛機搖晃急墜時，人失去意識後被拋離座位或撞擊其他東西。第二，是上機後，要先注意飛機上的緊急出口；第三，意外發生時需要保持冷靜，最後，是在飛機上，一旦緊急意外發生時，最好把雙腳平貼飛機地面，隨身行李放在前座下方，幫助在劇烈撞擊時，形成緩衝墊的效果，減少雙腳撞擊前座的力道。
想靠「168斷食」卻越減越肥？ 醫揭成功「五關鍵」若沒做：斷再久還是胖
減肥是許多男男女女一生的志業，近年許多人減重時，會選擇「168斷食法」，也就是將一天中的進食時間，控制在8小時內，剩餘的16小時都不進食。但這項很夯的「168斷食法」，對部分人來說，減重效果卻不佳，肥胖症專科醫師陳韋螢在臉書粉專發文提醒，想要靠168斷食法」成功減肥，必須掌握「5成功要訣」，否則斷食斷到最後，只會越減越肥。陳韋螢醫師指出，所謂的168斷食法，認真執行的確有減重效果，但想要看到成果，必須遵守這「成功5關鍵」：第一，是「循序漸進拉開斷食的時間」。陳韋螢醫師提醒，減肥者不要一開始就卯起來用168或隔日斷食這種不方便執行的方式，建議像是規律上班的一般上班族，可以先從斷食12小時開始，接著再慢慢調整成斷食14、16、18小時。第二點，陳韋螢醫師提醒，「168斷食法」減肥者，應配合每個人不同的作息型態，去選擇斷食時段。以「168斷食法」舉例，假設減肥者從約晚上6時至7時，晚餐結束後，就開始斷食16小時，那麼到隔天中午11時，剛好滿16小時，時間上也可以配合公司的午休時間，那麼早餐就建議可用一杯黑咖啡或是原味茶飲，當作替代，撐過早上無法進食的時間。第三點，「進食窗口」是能否減肥成功的關鍵。陳韋螢醫師表示，在可以進食的時間內，如果熱量攝取沒有限制，還狂吃高油高糖或加工品，這樣後續即便斷食時間再長，也沒太大幫助，「168斷食法」不但減肥不成，還會出現反效果。第四點，循序漸進的了解斷食的飢餓感。陳韋螢醫師指出，減肥最忌諱貿然躁進，一下子就使出激烈手段，建議循序漸進去延長斷食的時間，能幫助適應飢餓感，空腹時多攝取水份，可以改善空腹的不適。最後她提醒，本身有慢性疾病或正處於急性病症者、老年人、孕婦及兒童等族群，都不建議自行嘗試斷食法。因為這些族群的營養需求，與一般常人並不相同，不當的斷食作法，不但無效，反而會有害。
一般人為何買不起房？命理師揭「5關鍵因素」 幫徒弟付頭期原因有洋蔥
根據內政部8月公布的購屋痛苦指數，在台北市買房必須不吃不喝16年，讓一般民眾苦不堪言。不過，知名命理師沈嶸為了替徒兒一圓購屋夢，特地在雙十連假前往新北淡水區看房，甚至幫2位集資徒兒付頭期款。沈嶸以自身經驗分析，一般人買房困難有5大關鍵原因，其中之一就是深信租屋好處，以致錯過時機。據了解，沈嶸曾於2019年帶徒兒集資購買南勢角站一帶的房子，去年又集資購買海山站的房子，至今已累計幫助50位徒兒擺脫無殼蝸牛。沈嶸表示，因為土地成本與原物料關係，現在房價飆漲，只好鎖定相對便宜的輕軌淡水行政中心站附近，「淡水因為氣候與交通問題，房價比桃園還要低，成為我這次幫助徒兒有房的首選。」沈嶸認為，一般人買房困難有5個原因，一是身邊沒有人提醒買房的重要性；第二，身邊缺乏買房達人分享簡單的步驟進場；第三，資金不足；第四，沒有貴人願意出手幫付頭期款；最後，深信租屋好處而錯失買房的契機；她強調，自己帶徒兒集資買房，是幫助他們擁有房子，最終成為徒兒的資產，不是炒短線。沈嶸直言，雖然很多人推崇租房，但人沒有房子就沒有安全感，日後也無法賺到房地產增值和累積銀行資產信用，等於富人與窮人的差距越來越大，一生難以翻身；而社會宅平均月租金雖然便宜，然而租期只有3到6年，不僅申請困難，還有修繕與家具耗損等問題，對民眾而言非長久之道，痛苦指數還是一樣的。她強調，「從3年前發願每個月做公益持續20年，這是對於一般弱勢族群的幫助，但對於真心相信師父的信徒而言，真正能幫助他們的不是在靈性的修行上提升到如何高深的程度，因為修行境界再高，也無法擺脫沒有自己房子的痛苦感，我也不想催眠我的信徒，說物質都是假的，唯有靈性是真的，所以我會幫助更多徒兒成為有房一族」。
5關鍵基因從古留存至今 讓台灣漢人取得演化優勢
演化過程會保留有優勢的特徵，淘汰劣勢特徵，讓物種適應環境生存。陽明大學透過基因體序列分析，18日公布5關鍵基因，讓台灣漢人在千年演化過程中不被天擇湮沒。台灣的族群包含原住民族與漢人，漢人是過去400年中陸續移民來台。陽明大學生命科學系暨基因體科學研究所研究1萬4401位台灣漢人的全基因體基因型及其中772位全基因體序列，找到CTNNA2、LRP1B、CSNK1G3、ASTN2以及NEO15個關鍵基因，一直從遠古遺留至今，是台灣漢人具有競爭優勢的基因。CTNNA2是形成細胞骨架的關鍵基因，特別是神經細胞的樹突棘，同時部分研究也發現它與男性精子的活動力有關；LRP1B基因則與低密度膽固醇有關，部分研究也發現它與巨噬細胞有關，可以在傳染病中提升存活機會；CSNK1G3基因則與乳汁酪蛋白成分、醣類脂質代謝有關，這些都會影響骨密度的新陳代謝；ASTN基因在南亞、南非及衣索比亞人類族群中亦發現其與演化適應有關，目前對於它在演化過程中的角色仍然所知不多，但與醣類代謝有關；NEO1基因調控細胞發展階段的黏附，包含大腦皮質神經元等，被認為與增強認知功能有關連性。不過這些基因可能也有負面影響。例如CTNNA2與ASTN2都與思覺失調症有關，而NEO1則與心血管疾病與自閉症有關。主持這項研究的陽明大學生命科學系暨基因體科學研究所助理教授可文亞表示，這5個基因連結了一些新陳代謝的功能，但也和部分疾病有關，可以說明不同演化路徑下的人類族群，有不一樣的疾病易感性，這是演化的必然。研究也發現台灣漢人基因體亦記載著我們祖先具有東北亞及東南亞的基因交流印跡，分顯示出台灣的族群多樣性。值得注意的是，這些來自不同地理區域族群間的基因交流，早在400年前漢人大遷徙來台前就已發生，我們祖先在遠古時期的遷徙，才讓台灣漢人有著基因多樣性。可文亞表示，瞭解族群演化不僅只有歷史學與考古學的意涵，同時也包含了精準醫療的概念。例如非洲人演化所遺留下來的基因讓他們比較容易罹患鐮刀性貧血症，但鐮刀性貧血症變異攜帶者較能抵抗瘧疾，這是基因演化權衡（trade-off）的結果。因此瞭解台灣特有的遺傳起源與演化適應，對於建構本土的精準醫學有其重要性。這項研究也包含中央研究院生醫所、生物多樣性研究中心、馬偕醫院輸血醫學及分子人類學研究室，以及日本的總合研究大學院大學等研究團隊皆參與其中。
通姦罪在台灣違憲失效 大法官「5關鍵」曝光
司法院大法官29日做出釋字791號解釋，宣告台灣「通姦除罪化」，大法官也列出5大關鍵，主要是因應世界潮流、保障人民性自主權、再來是非重要法益、符合比例原則和性別差異。在亞洲國家中已有日本、南韓及中國大陸把通姦罪除罪化，大法官曝光5大關鍵理由如下：(1)系爭解釋作成當時（91）年對於婚姻與家庭之社會通念，於多年後已發生重大變化。就法制面而言，國際間向是南韓憲法法院、印度最高法院都已相繼宣告通姦罪違憲，我國相關法制亦有演進，例如司法院大法官作成釋字第748號解釋後，婚姻不僅是承載社會功能之制度，更是個人權利、人格之展現，故系爭解釋有予檢討之必要。(2)系爭規定一之行為規範部分限制憲法第22條保障之性自主決定權及隱私權；制裁規範則構成對憲法第8條人身自由之限制。對前開權利之限制，應採取較嚴格之審查。(3)系爭規定一之立法目的在於規範夫妻間之忠誠義務，以維持婚姻與家庭制度，惟社會和法制變遷下，難認為係合乎憲法價值之特定重要法益。(4)縱該立法目的合憲，系爭規定一亦不合乎比例原則：就一般預防及特别預防而言，均無助於維繋婚姻家庭；其所欲達成之目的，亦可藉由民事方式達成，故系爭規定一之刑法手段，並非最小侵害手段；系爭規定一採自由刑之處罰方式，與其欲保護之利益間，不符狹義比例原則。(5)系爭規定一結合刑法第245條第2項宥恕規定及系爭規定二，實際上形成判決有罪之女性被告多於男性被告之性別差異，有違憲法第7條等語。