5公斤
」 減肥 肥胖 減重 夏筠婷 HBD
網友分享幫家中毛孩穿「UNIQLO寶寶背心」太可愛！還笑說很能裝肚子超適合胖胖貓！
這幾天寒流來襲，不只人類衣服要穿保暖，當然也要幫家中的毛孩禦寒才行！除了電暖器開下去，還有好多網友分享他們會幫貓咪買「這件背心」，整個造成大缺貨！UNIQLO毛絨背心有粉粉柔柔的4種不同顏色，幫喵皇一次全包很可以吧。（圖／翻攝自UNIQLO官網）原來被貓奴們大讚穿起來比其他寵物品牌的衣服效果更好的，竟然是來自日本國民品牌UNIQLO的寶寶背心！因為是前開扣的背心款式，加上材質是十分舒服又綿柔的蓬鬆刷毛，貓咪穿起來比較不會秒抵抗，而且彈性很優秀，就算是肥肚肚的貓咪也完全沒問題喔。而許多網友、脆友也紛紛分享幫家中貓咪穿上「UNIQLO寶寶背心」的逗趣照片，還順便報上喵皇的體重以供其他貓奴參考，5公斤左右適穿60公分、10公斤左右可穿80公分，雖然今天剛回溫，但聽說從明天開始又有3波冷空氣會接力報到，必須快點到櫃上或上官網掃貨幫貓咪們掃貨才行吧XD。
肚子越來越大想減重 婦人求醫竟揪出「近30cm卵巢囊腫」：惡性機會高
肥胖可能引發各種疾病，對健康的危害甚大。有一名50多歲婦人就醫想減重，但BMI（身體質量指數）是正常，詭異的是這半年來肚子越來越大，檢查赫然發現有顆近30公分的卵巢囊腫，且腫瘤指標CA125高達350，立刻轉婦科處理。家醫科醫師柳朋馳在臉書專頁透露，前陣子有一名50多歲婦人來看診，主訴要減重，但身形看起來正常，BMI也屬於不需要減重的程度，進一步問診才知，婦人近半年感覺肚子越來越大，因此自行飲食控制，成功瘦下5公斤，只是肚子還是瘦不下來，擔心內臟脂肪太多會影響健康，決定來求診。（圖／翻攝自柳朋馳·家醫科醫師的日常臉書）然而，柳朋馳摸了一下婦人的肚子，驚覺不太對勁，因為觸感是硬的，代表不是脂肪，推測可能是腫瘤，接著照了X光確認影響，並安排電腦斷層和抽癌指數，結果證實是28x27公分的卵巢囊腫CA125也高達350，當下馬上轉至婦科盡快處理。柳朋馳提醒，不是肚子大就是胖，如果有持續性變大，或合併突然頻尿、便秘，建議還是要求診檢查確認，他也以此個案告誡PGY（不分科住院醫師），「不能聽到胖就是只想開減重藥！」柳朋馳接受《三立新聞》訪問透露，婦人的檢測數值為惡性的機會高，但還是要看開刀後的病理報告，才能夠確認結果。
體重過胖「被分手」 24歲男3個月減重15公斤「轉變超級大」
中國浙江義烏一名24歲的梁姓男子，因其身材肥胖遭女友嫌棄，最終甚至被女友提出分手。梁男也因為感情的結束讓他深受打擊。傷心之餘，梁男決心改變自己，開始減肥。經過三個月的努力，體重從原本的80公斤降至65公斤，整個人判若兩人，外貌顯著提升，梁男也因此變得更加自信開朗，身體也變得更健康。根據中國媒體報導指出，小梁表示，在這三個月的減肥期間，他幾乎戒掉了晚餐和宵夜，嚴格控制飲食，配合適量運動，終於成功瘦身。減肥後的他，不僅找回了自信，也逐漸變得開朗，生活態度有了很大的改變。但報導中也提到，減脂、減重和減肥這三者有著不同的含義。人體成分主要分為脂肪和非脂肪（如肌肉），減脂專指減少體內脂肪；減重指的是體重減輕，可能同時減少脂肪和肌肉；而減肥則是減脂的通俗說法。因此，減肥應著重於減少脂肪，而非單純追求體重數字的下降。減肥並非單純地追求體重下降，首先需要了解自身的身體狀況。體重過高的原因可能是肌肉結實，也可能是脂肪堆積。減肥前要分清自己是上半身胖還是下半身胖，並根據這些特徵來決定應以運動還是飲食控制為主，不能盲目設定減重目標，例如「想減5公斤或10公斤」，這樣的方式並不一定有效。此外，選擇適合自己的運動方式也至關重要。每個人的身體狀況不同，若盲目模仿他人的成功減肥案例，可能適得其反。運動方式若不適合，或運動量過大、遞增過快，都可能引發身體損傷。因此，減肥過程應循序漸進，根據自身情況合理調整運動與飲食，才能達到健康、安全的減肥效果。
民宅內藏喪屍菸彈分裝場 北市警赴桃園逮洗車工社群平台售賣
北市松山分局日前獲報，桃園市大溪地區一處民宅藏有喪屍菸彈分裝場。警方獲報經蒐證後，也在時機成熟之際，一舉逮獲年約45歲的林姓洗車工，並同時查扣約依托咪酯45公克、喪屍菸彈16顆、丙二醇3瓶、甘油1桶約5公斤等。據了解，45歲的林姓男子平時為洗車場員工，確有傳聞指出其與桃園天道盟正義會分子往來密切，竟從不明管道獲得依托咪酯，將平時沒人居住的老家作為喪屍菸彈的主要分裝場，再透過社群平台兜售，售價每顆約2000元不等。警方獲報後也立即組成專案小組查緝，在掌握確切事證後，見時機成熟之際一舉前往將林男逮捕到案，查扣依托咪酯原油、甘油、依托咪酯原油分裝瓶、調味分裝瓶、空分裝瓶、濾嘴空管、捲菸器、分裝完成的依托咪酯煙彈、空煙彈、毒品彩虹菸等證物。全案後續也以涉毒品危害防制條例罪嫌移送桃園地檢察署偵辦，並持續溯源追查。松山分局呼籲，為貫徹行政院「新世代反毒策略」與臺灣高等檢察署「安居緝毒專案」執法決心，將持續加強毒品查緝工作，以維治安，另外依托咪酯類毒品已於113年11月27日起經行政院公告列為第二級毒品，提醒民眾勿因好奇誤用而觸法，且該類毒品具成癮性、並曾出現無意識攻擊他人之情形，警方將持續宣導其危害性並強力查緝。
三件事更認識《影后》裡最帥年下男「流氓」詹懷雲！出道作品是「這部」、曾被製片嫌胖？穿起正裝還帥到翻！
最近大家都在瘋的超夯台劇《影后》，除了看戲裡的影后級女演員們在影劇圈裡如何廝殺，主角之一的楊謹華和「流氓」詹懷雲的年下男之戀，當然也不能錯過囉！提到飾演「流氓」一角的詹懷雲，相信很多人可能都跟小編一樣，是因為這部戲才認識他，但其實他已經出道10年，第一部作品就是在2014年的《行動代號:孫中山》中飾演主角高中生阿左，充滿青春革命氛圍的有趣校園題材，很推薦一定要補看起來。10年前的詹懷雲好青澀阿>////<。（圖／翻攝自詹懷雲fb）而等了10年終於遇到這個為他量身訂做角色的詹懷雲，在接下《影后》前還發生一個有趣小故事，那就是試鏡後製片還故意跟詹懷雲說希望他能再瘦個5公斤，不然這角色也不一定非他不可(但製片當下早就知道「流氓」一角會是他，只是希望讓他上鏡時能更好看)，結果等開拍後看到詹懷雲出現，果然他直接瘦了一圈，減了5公斤以上！真的很讓人佩服演員的決心。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 在劇情中除了工作時刻，通常都以休閒風造型和楊謹華一起出現的詹懷雲，183.7公分的修長好比例，也被許多人認證為標準衣架子身材，滑他的IG就會發現，他穿起稍微正式感的西服look同樣帥到沒天理，還有粉絲留言稱讚他已經是全民男友、下一個許光漢了XD。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
走私大麻還買金飾網路炫富 囂張移工販毒團遭警方查獲
航警局近期偵破一起以越南籍人士為主的跨國販毒集團，起源主要是航警局於7月至10月間，查獲多起自泰國空運來台的可疑包裹，檢查後發現內藏大量第二級毒品大麻花。後經調查，確認是由4名越南籍男性及1名越南籍女性移工組成販毒集團，專門向在台工作的移工販售毒品牟取暴利。根據媒體報導指出，後續航警局刑警大隊聯合海關、移民署、桃園市警局、台北市警局及新竹市警局等單位組成專案小組，並在新竹地檢署檢察官廖啟村、桃園地檢署檢察官吳明嫺的指揮下展開調查。經過追查，警方在新竹、桃園及台北等地區成功逮捕5名越南籍嫌犯，同時也鎖定了1名境外主嫌。警方表示，這5名嫌犯的身分包括逃逸移工、逾期停留、逾期居留者，其中甚至有人以就學名義來台。他們從泰國走私大麻入境後，還透過不明管道取得第三級毒品K他命及毒咖啡包等毒品，利用學生身分建立販售網絡，將毒品以高價售予在台的越南、泰國移工，販毒範圍遍及中部以北地區。警方同時發現，這些嫌犯不僅獲利豐厚，還經常在各地金飾店購買金飾，甚至在網路上炫耀大把鈔票和金飾。警方根據這些網路影片循線追查，最終在嫌犯的據點起出5公斤大麻花和現金14萬餘元等證物。後續全案依違反毒品危害防制條例及組織犯罪條例等罪嫌，分別移送新竹、桃園地檢署偵辦。航警局表示，本案成功「截毒於關口」，有效防止毒品流入國內，相關單位將持續打擊販毒集團，維護社會治安，確保民眾享有無毒環境。
簡嫚書女神降臨「穿得比我結婚還華麗」 增胖5公斤曝原因
簡嫚書今（7日）出席唐寧茶冬季派對體驗會，以一襲白色禮服化身為英國皇室貴族，她笑說：「穿得比我結婚還要華麗！」一頭優雅長捲髮，她透露是出自於髮型師老公小隆之手，笑說：「頭髮是他特別一早弄的，大概用了一個多小時，他很擔心自己的『作品』不夠好，怕我出席活動不好看。」簡嫚書說老公小隆對於美感很有想法，已經幫她規畫好未來打扮，「他會幫我想我幾歲可以剪怎麼樣的髮型，穿什麼樣的衣服，讓我的整體比例更好，還有蒐集照片範例幫我設計路線，因為我自己本身沒有太多想法，基本上都欣然接受。」簡嫚書今天髮型是出自於老公小隆之手。（圖／侯世駿攝）長期以來都保持「骨感美女」的形象，簡嫚書透露這五年來刻意透過運動來增肌，從原本42公斤增重到47公斤，「大家可能從視覺上覺得我很瘦，但生完小孩後，我這幾年有透過運動來調整，因為隨著年紀變大肌肉量會流失，所以需要常運動來保持。」也透露自己有貧血問題，比較不適合有氧運動，多半選擇做瑜珈、皮拉提斯。簡嫚書今年刻意放慢腳步，去好好感受生活。（圖／侯世駿攝）今年工作量較去年少，簡嫚書表示，今年有許願「放慢腳步生活」，「給自己一些時間，人生可能很長或很短，只完成眼前目標，時間就過了，達成別人希望的事情，會有一種有此生白來的感覺，所以提醒自己放慢腳步，去想想自己跟小孩還有另一半需要什麼，細節地品味小點滴，就像在品味唐寧茶一樣，可以體驗到不同層次。」
娛樂報報／寶弟放肆買高熱量甜點 當眾抓屁好自在
葛兆恩（寶弟）男大十八變，當年的肉肉小男孩，現在可是高帥男主角。才剛拍完BL劇《對立而已》的寶弟，近日在百貨公司被讀者野生捕獲，185公分身材高壯的他，在人群中特別顯眼，毫無包袱地當眾抓背、抓屁，畫面十分親切，最後他買了高熱量的泡芙，不知是殺青後飲控大解放，還是要跟誰一起享用美味甜點呢。讀者表示，當天在百貨巧遇寶弟，他穿著休閒，沒有刻意打扮，看起來有點睡眼惺忪，一個人在美食街閒晃，一隻手拿著手機不停在講，另一手也沒閒著，時而伸進上衣裡抓背，然後也伸進褲子裡看似進行抓屁的動作，可惜身邊沒人能代勞。寶弟非常沒有包袱，很自然地抓背、抓屁。（圖／讀者提供）寶弟那通電話一講就是好幾分鐘，把整個美食街都逛遍了，他有時拿起手機照一下四周，看起來是讓電話那頭的人看清楚店面，最後精挑細選之下，停留在泡芙店前面，跟著人龍排隊買日式泡芙。才剛結束嚴格飲食控制的他，這套高熱量甜點，不知道是要自己享用，還是幫人跑腿，留下不少想像空間。寶弟上月露面時，說為了《對立而已》的裸露戲，積極飲食控制、健身，不吃澱粉、一天只吃一餐，10天瘦了5公斤，最滿意自己下顎線的「咀嚼肌」，也驕傲說有練出臀部，要露屁股也沒問題。而他的感情生活，六月時曾被白冰冰叮嚀不要亂交女朋友「管好小鳥」，他當時還對媒體笑回「我管得非常好」，說自己目前沒有感情生活，但沒多久就破功，他6月底酒駕被抓時，被發現身邊帶著一位辣妹，讓白冰冰氣得在電話中罵他。
謝和弦砸百萬接棒世紀婚禮 現場大吼：陳緗妮是我老婆！
謝和弦、陳緗妮今（19日）砸百萬補辦婚宴、席開20桌，懇辭賓客謝絕禮金。下午兩人搶先現身接受媒體聯訪，「最美新娘」陳緗妮身穿一席華麗白紗展露34E性感身材亮麗出場，謝和弦穿上西裝成了帥氣新郎，未料謝和弦突然學上周舉辦世紀婚禮的蕭敬騰，大吼：「陳緗妮是我老婆！」讓陳緗妮及現場親友嚇一跳，好氣又好笑。兩人終於舉辦婚宴，陳緗妮表示：「延了3年，整晚沒有睡，昨晚我們還去演出，因為事情做不完，剛剛才對完今晚婚宴細節和進場影片。」老公則自嘲：「只出一張嘴。」努力賺錢辦婚禮。婚禮上謝和弦突然學蕭敬騰大吼「陳緗妮是我老婆」，嚇壞賓客及老婆。（圖／馬槽音樂提供）提到婚禮難度，陳緗妮表示：「安排座位真的很難，感情好一起，正在吵架要分開。」感謝藝人好友玖壹壹、蕭淑慎、李芷婷等好友特別排出空擋來出席。為何懇辭禮金？謝和弦笑說：「不想要欠人情，這樣最簡單。」老婆也稱讚：「沒關係，大方才是謝和弦。」謝和弦當爸爸之後情緒變得平穩，坦言：「我們從女兒出生就沒有吵過架，沒有躁鬱症發作過，定期吃藥，是慢性病維持控制，女兒是最好特效藥！」會否想再拚下一胎？他回：「等女兒大一點，再生第三胎。」謝和弦近期瘦了5公斤，自我揶揄說：「前陣子很像NONO，現在就是為了發片努力。」至於度蜜月計劃，謝和弦許願：「全家出動，想去泰國好好chill一下。」
金鐘59／瘦身5公斤性感走紅毯 吳宗憲放話得獎開喝百萬紅酒
吳宗憲、陳漢典、王彩樺、夏和熙、雷艾美、黃仕傑、八弟、Max及小童星陳昭妃，今（7日）一同出席三立電視舉辦金鐘入圍分享會。吳宗憲、陳漢典、Lulu主持《綜藝大熱門》入圍過7次、今年入圍兩項大獎，吳宗憲說好友得知好消息後送了他一瓶3萬多美金的紅酒，吳宗憲開支票說：「只要得獎慶功宴就打開來喝。」王彩樺出道40年第一次入圍金鐘，被吳宗憲開諧音哏說：「是罪（罪）有應得」而這次王彩樺和胡宇威、夏和熙以《我們這一攤》一起入圍節目主持人獎，王彩樺表示這次會讓老公和女兒當觀禮嘉賓，也為了典禮努力減肥3公斤，離目標還有2公斤空間，「要瘦一點穿性感一點」。夏和熙今年除了是入圍者之外，同時也是金鐘獎節目類得獎感言區主持人，他透露目前已開始努力做功課，吳宗憲則給夏和熙建議，在得獎感言區鋒芒不要搶過得獎人，更開玩笑說：「你用蚌殼精的裝扮就可以，訪完就自己合起來，這樣比較低調。」吳宗憲、陳漢典、王彩樺、夏和熙、雷艾美、黃仕傑、八弟、Max及小童星陳昭妃，一同出席三立電視舉辦金鐘入圍分享會。（圖／侯世駿攝）三立電視今年10項入圍，是入圍節目大贏家，戲劇類有迷你劇集獎《商魂》、迷你劇集（電視電影）、《省省吧！我家富貴發》最具潛力新人獎陳昭妃。節目類則包括綜藝節目獎《全明星辯論會》與《綜藝大熱門》、 綜藝節目主持人獎則有《綜藝大熱門》吳宗憲、陳漢典、Lulu與《超級夜總會》澎恰恰、許效舜、苗可麗。益智及實境節目獎則有《TOP DOG回家》與《上山下海過一夜之極島台灣》入圍、益智及實境節目主持人獎則有《我們這一攤》王彩樺、胡宇威、夏和熙，與《上山下海過一夜之極島台灣》雷艾美、黃仕傑、Max、八弟。《CTWANT時報周刊》提醒您：喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
兩性作家罹癌經歷8次化療 小彤迎60大壽許願「活久一點」
兩性作家小彤27日歡慶60大壽。以往不喜歡過生日的她，今年大方接受自家診所員工熱情的慶生安排，小彤說：「本來想躲起來，但是想想上半場完美結束，要開始下半場人生了，就把今年生日當作一個全新啟航的儀式。」許願時，她說：「希望能讓我活久一點，家裡還有兩個老寶貝要照顧；第二個願望，希望我的朋友們都身體健康，癌症我得就好了，謝謝他們生日都把第一個願望給我。」因為生病罹患胰臟癌，今年生日對小彤老師意義特別不同，她也悄悄將「愛玩美診所」進行股權轉移：「很多人想承接我的醫美診所。開出的條件也很誘人，但我幾經考慮，覺得讓現有員工認購股了，是最好的安排。因為他們都跟我超過10年，對診所十分熟悉，客人就不須面對診所轉換造成適應上的困擾。」小彤目前已經完成第8次化療，她坦言從第7次起，腸胃副作用越來越嚴重，整天肚子翻攪噁心，還曾經一天拉了6、7次肚子，而她先生一直很體貼，「因為食慾不佳，只要我想吃什麼，他就縱容我點甚麼」。小彤說：「食物送來後，我會突然噁心不想吃或只吃一些，其他都交給老公處理，幾個月下來他胖了4、5公斤」，先生也說等她12次化療完成後，要帶她到世界旅遊，甚至考慮幾個月長居歐洲或日本。以往不喜歡過生日的小彤，今年大方接受自家診所員工熱情的慶生安排。（圖／可孛羅公關提供）
尿出啤酒泡！人妻護理師「腎功能衰退」竟是婆婆害的：她一走病都好了
從古至今婆媳相處向來是令人苦惱的難解習題，若處理不好不僅恐導致家庭破裂，甚至還會損害身體健康，一名30多歲的女護理師是「慢性腎絲球炎」的患者，平時相當注重自己的飲食生活，怎料今年春節過後她突然莫名發胖、嚴重掉髮，事後她才驚覺發病原因竟是「婆婆」。腎臟科名醫洪永祥近日在節目《醫師好辣》分享診間病例，透露曾有一名罹患慢性腎絲球炎的女護理師前來求診，主述自己過完年後身體狀況不斷，除了水腫、變胖5公斤、腰酸背痛、長口角炎之外，頭髮還掉個不停，就連小便也宛若「生啤酒」般浮著一層泡泡。洪永祥一聽症狀，立馬推測出該名女護理師是腎臟出狀況，安排檢查才發現有嚴重蛋白尿，起初他懷疑病患可能在過年期間大魚大肉，加上生活作息不正常，才導致病況加劇，沒想到對方竟滿腹委屈說道，她知道自己患有腎臟疾病，根本不可能這樣危害自身的健康，「我也是一個護理師，怎麼會做出這些行為。」由於找不到發病原因，洪永祥只好先開藥緩解症狀，並請女病患返家後再仔細檢視，是否有飲食或生活方式發生改變，因此造成腎功能衰退。洪永祥透露，2個禮拜後該名護理師再度回診，竟表示病情已全數痊癒，當下他還自豪開的藥方很有效，怎料對方卻直呼，腎病惡化的原因是婆婆，原來南部的婆婆在春節期間來到家裡暫住過節，但婆婆超愛碎碎念，讓女病患產生巨大心理壓力，天天都睡不安穩，直到婆婆回老家後，她的不適症狀竟在一夕之間獲得大幅改善，這才終於恍然大悟，是心理引起生理疾病。
中年胖男打呼太吵被老婆踢下床 醫：「這症」多和肥胖有關
你睡覺會打呼嗎？內科暨減重專科醫師陳威龍分享，一名45歲男性患者體重近100公斤，睡覺因為打呼太吵被老婆踢下床，「我建議他睡前戒除酒精，而且必須減重，因為呼吸中止症多數患者都跟肥胖有關。」陳威龍在臉書發文，「我遇到的這名45歲男性患者，他的體重將近100公斤，他太太發現枕邊人怎麼打鼾聲越來越大，把他趕到客廳沙發上睡，隔天起床夫妻兩人都沒睡好，精神狀況也很差，雙方情緒欠佳，影響夫妻感情，險些鬧出中年婚姻危機。這位患者到大醫院看了耳鼻喉科、神經內科、胸腔內科，診斷出睡眠呼吸中止症。除此之外，還合併 高血壓、高血脂 以及 血糖偏高等問題。」陳威龍說，胸腔內科醫師也強烈建議患者減重，不然要做手術，但患者不但不減還愛喝酒，生活習性讓症狀惡化，「他來我的診間跟我聊聊男人的煩惱，從檢查數據和身體數值看來，他患有嚴重肥胖合併代謝症候群，因此除了藥物治療外，我幫他制訂了一套健康計劃，包括飲食調整、運動規劃和生活作息建議。一個月後，他成功瘦了5公斤，睡眠呼吸中止症的症狀有了明顯改善，暫時免去手術的擔憂，也讓夫妻之間恢復了和諧。」陳威龍解釋，「睡眠呼吸中止症候群是一種睡眠中呼吸反覆停止的疾病，會導致睡眠期間反覆缺氧。睡眠呼吸中止症的症狀通常是由枕邊人先發現的，例如睡覺時發現對方『鼾聲如雷』，甚至有呼吸停止的現象。另外，也有一部分的人是因為睡眠品質不好，常常半夜感覺吸不到氣而驚醒，自己發覺不對勁而就醫，這些都是典型的睡眠呼吸中止症的徵兆。如果有睡眠呼吸中止症，置之不理，長期缺氧會增加高血壓、心臟病、中風等心血管疾病的風險，甚至可能導致猝死。」陳威龍說，阻塞型睡眠呼吸中止症是最常見類型，通常是肥胖、頸部脂肪堆積等情況引起；第二種中樞型睡眠呼吸中止症較少見，常見於心臟衰竭、腦部疾病等患者。至於如何改善？陳威龍表示。減重能減少頸部脂肪堆積，也要避免喝酒，因為酒精會放鬆喉嚨肌肉，也要避免仰睡，因舌頭和軟顎容易阻塞氣道，側睡阻塞氣道，「中重度患者可以在睡覺時使用正壓呼吸器（CPAP），幫助維持呼吸道暢通。」陳威龍強調，「如果懷疑自己有睡眠呼吸中止症，應儘早找醫師進行檢查和評估。最重要的，要維持良好的生活和飲食習慣，也要適宜控制體重，降低潛在的併發症風險。」
凱莉誕下女兒後開喝！網好奇餵母乳能喝酒 她曝「注意事項」
Podcast節目《百靈果News》主持人凱莉在上個月生下女兒，目前在月子中心休養，平時也會發出各種產後育兒心得，以及分享神隊友老公的事蹟。凱莉8日曬出和一群好友喝酒聚會的動態，被部分粉絲問起餵母乳能不能喝酒的問題，對此，她也貼心為媽媽們解答。凱莉已經開始喝酒，引起許多產婦疑問。（圖／翻攝自凱莉IG）凱莉8日在Instagram透露很多人看到她喝酒動態以後，想到她目前還有在餵母乳，她在查詢資料以及詢問護理師後，表示「大原則是要等酒精代謝掉。所以喝完酒的下一餐母乳要擠掉，或是給老公喝掉」，由於她每天只有親餵一次，所以喝完酒後的當天不會再餵母乳，她也鼓勵其他產婦「既然卸貨了，對母體的限制就少很多了，產婦們記得維持愉快的心情」。稍早，凱莉表示，因為最近常常在外面，沒辦法及時把奶擠出來存著，經常簡單用手擠之後丟掉，覺得有些浪費，老公馬上給予暖心安慰，讓她非常感動。當時，凱利只是隨口說了沒辦法及時把奶擠出來存著，「有點浪費」，沒想到一旁的老公馬上回答「不浪費，一點都不浪費，喝什麼都很好」，讓她感動不已，表示「突然覺得，這麼好的老公到底哪來的？完美接住我的各種情緒」。另外，在凱莉生產當下，疼痛感也讓她難忘，在身旁的老公見狀心疼到哭出來，嬰兒出生當下，醫師、護理師照程序請爸爸確認孩子外觀狀態正常，但老公當下竟馬上回答「不用」，還說「我只在乎她」，讓凱莉相當感動。除此之外，凱莉懷孕期間總共增加12公斤的凱莉，也分享身體的現況，她透露產後3個禮拜體重自然掉了7公斤，距離懷孕前還差5公斤，「看起來不算太腫，可能跟生產前有持續重訓有關」，加上月子餐也很健康，這對減重也有幫助。 CTWANT提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！
日本「令和米荒」！外地客飛赴沖繩寄米回家 批發業籲冷靜消費
近日，日本正在經歷罕見的「令和米荒」（令和の米騒動），日本境內各式超市普遍出現白米缺貨現象，價格也居高不下。由於位於日本最南端的沖繩縣孤立於日本本島之外，傳出當地白米供應相對充足，甚至有不少外地人專程飛往沖繩買米郵寄回家，甚至幫助在其他縣市的親友代購。不過根據日本媒體報導報導，由於今年產出的新米即將開始在市場上流通，預估再一段時間供需就會回到穩定狀態，批發業者呼籲日本民眾冷靜消費。日本農林水產省日前表示，截至2024年6月底止，日本境內主食用米的民間庫存量為156萬噸，較2023年同期減少約2成，創史上新低紀錄。之所以出現這種情況，主要跟日本境內稻作面積減少及酷暑造成歉收有關。另外，也由於日本氣象廳日前呼籲民眾留意巨大地震，家家戶戶為此囤米在家以備不時之需，也加速了這種讓市場上缺米的狀況。不過在日本各地普遍缺米時，沖繩縣內超市並沒有發生架上白米被搶購一空，或是業者限購數量的情況。因此，近日在石垣市可以看到觀光客離開前購買白米的情景；在沖繩本島及宮古島市內，民眾委託業者將5公斤裝白米宅配縣外的貨運量也有增加。沖繩縣往年從9月起，對白米需求就會回穩，但今年銷量卻居高不下，主要是因為坊間傳聞沖繩縣白米庫存穩定，所以出現不少外地人到沖繩買米的情況。據在石垣市經營餐飲店的84歲岩淵芳弘說，有來自千葉縣的顧客一口氣買了10公斤白米，再花2000日圓（約新台幣450元）運費寄回家裡，聽說運送時間要花上一週之久。更有另一位來自大阪的男性顧客，更直接買了米「自己提回家」，讓岩淵十分擔憂。沖繩宮古島市一處超市，可以許多看到觀光客買米後委託業者宅配到家，超市負責人吃驚地說「往年這種觀光客專程到島上買米的情況很少見」；沖繩一家大型超市負責人也說「有客戶宅配5公斤白米到沖繩縣外」，物流業者也驚訝地說：「不知何時才能平息」。不過日媒指出，日本北陸、新潟及東北地方已開始收成稻米，「請大家安心，再稍等一段時間白米就能在店家上架」。
葛兆恩酒駕風波後首露面 自責「做了幼稚的行為」
BL劇《對立而已》以神秘組織及情報處的初體驗為主軸，邀請葛兆恩、Nelson紀成澔出演黑白對立的雙菜鳥，今（1日）舉辦開鏡記者會，先前葛兆恩被抓到酒駕，這是事發後他首度露面，對此他表示：「從10幾歲到現在，做過一些幼稚的行為，過去都發生了，未來怎麼辦？做更好的事情、對的事情。」當時葛兆恩稱代駕不知道停車場的位置，他便把車開出停車場，準備交給代駕，卻遇到警察臨檢，酒測值每公升0.61毫克超標，被以公共危險罪嫌移送。他表示事發後就決心戒酒，現在都以腳踏車代步，「現在都騎Ubike，車子在家裡，我會一直騎下去。」葛兆恩與Nelson紀成澔合作BL劇。（圖／楊澍攝）葛兆恩在新作品中飾演為了籌措醫藥費的大黑，從《原子少年》發跡的Nelson紀成澔則飾演出身效忠於祕密情報任務處家族的小白，兩人都是首次演出BL劇，為了培養默契與熟悉度，經常相約去健身，還特地跑去宜蘭睡一晚。第一次試鏡時就很激情也有親吻戲，讓葛兆恩直呼很害羞，甚至覺得有點「hold不太住」的感覺。戲中葛兆恩有很多需要露身材的劇情，是他目前拍過尺度最大的一次，所以被要求要積極健身、甚至被禁止吃澱粉、一天只能吃一餐，11天就瘦了5公斤，目前對下顎線最有自信。對於演出BL劇甚至大尺度的戲，葛兆恩說家裡人很興奮，因為家人都是女生，姐姐很愛看BL劇，甚至連媽媽都很期待，只希望家人不要找他一起看這部戲，笑說一起看他會生氣。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。葛兆恩與Nelson紀成澔在劇中有大尺度的互動。（圖／楊澍攝）
《幸福房屋事件簿》大結局...陳庭妮在雨中哭到發抖 莊凱勛看了不忍
《幸福房屋事件簿》本週精彩大結局，一切真相將水落石出，莊凱勛慘被殺害已屍骨無存，他借用通靈少年蔡凡熙的身體現形，了卻心願與女兒陳庭妮相見。這場父女天人永隔再重逢的超催淚橋段，陳庭妮表示當下能感受兩人強烈的戲劇張力，莊凱勛更說：「我跟妮妮太熟悉了，一對到眼睛就入戲，看著對方眼淚就開始打轉。」莊凱勛在《幸福房屋事件簿》飾演陳庭妮的父親陸文揚，他離家多年失去聯繫，卻突然留下一棟淡水舊宅給陳庭妮，各種令人起疑的怪事竟都跟這棟房子有關。上集藉蔡凡熙的通靈體質得知莊凱勛早被事業夥伴殺害，甚至埋屍在地下室的牆壁裡，可惜趕到現場房子已夷為平地，此時莊凱勛附在蔡凡熙身上，溫情對陳庭妮喊話：「小公主，我是黑騎士啊！」讓陳庭妮知道眼前是她思念已久的父親，兩人相擁而泣堆疊全劇最高潮。陳庭妮與父親再見面卻早已天人永隔，她痛哭道別，其實拍攝當天寒流又下雨演起來非常辛苦。（圖／逆光電影股份有限公司）蔡燦得（右）與莊凱勛（左）飾演夫妻，她的角色意外成了殺害另一半的共犯。（圖／逆光電影股份有限公司）蔡凡熙出車禍昏迷不醒，媽媽姚黛瑋（左）及陳庭妮（右）都擔心在病床邊陪伴。（圖／逆光電影股份有限公司）莊凱勛表示，這次角色陸文揚是一位活在女兒心中的慈父，他用自己的方式守護所愛的一切，存在於女兒的記憶裡，純粹的愛著、守護著。他戲份雖不多卻都特別煎熬，除無臉男造型耗時費力外，大結局父女道別戲拍攝當天還碰巧遇到寒流又大雨，他印象深刻說：「在嚴峻的天候條件下，妮妮很專注，在雨中抖著身體，嘴唇發抖，兩眼掛著淚水，相當辛苦，但遇到好的演員就是能夠自然丟接出真實情感。」陳庭妮也說這場戲執行難度很高，非常感謝對手演員是莊凱勛，表示：「我把自己完全交給他，他也完全把自己交給我。」蔡燦得在劇中飾演莊凱勛的再婚對象更有突破以往的演出，她隱瞞到大結局才揭露竟是殺害另一半的幫凶，最大挑戰是要呈現角色前後差別，她表示：「20年前是被捧在手掌心的幸福人妻、20年後是罪惡感滿滿的病人，為了這部分我瘦身約5公斤。」她與莊凱勛是第二度演夫妻，她心疼說：「凱勛被活埋前的那個地下室，空間很封閉，空氣無法流通很悶，他還能開玩笑緩和氣氛，盡全力顧到每一個人，結果我們都開心拍完收工了，最後留他一個人演，跟他說再見的時候，看到他的眼神，真的覺得好對不起他。」而當真相水落石出，蔡凡熙卻為保護陳庭妮出車禍緊急送醫，陷入昏迷三天不醒，魂魄迷失在鬼門關外，陳庭妮自責在病床邊陪伴，兩人過往一起經歷的點點滴滴浮上心頭，她難過對蔡凡熙說：「謝謝你，也對不起，是我害你變成這樣子的。」在鬼門關徘徊的蔡凡熙找不到出口，身後冒出一個熟悉的聲音，竟是以為消失的鬼朋友林暉閔，在最後關頭指引他重返人間，而陳庭妮跟蔡凡熙這段姐弟戀是否能迎來美好未來，看到最後才知道！《幸福房屋事件簿》本週五晚間10點在中視播出精彩大結局，週六晚間22點三立都會台30頻道有線首播，接著於Netflix、CATCHPLAY+、愛奇藝國際站、中華電信上架，週日則在CATCHPLAY電影台61頻道播出，海外觀眾可透過串流平台 Viu 觀賞，接下來每週日晚間10點也會在中視重播。
29歲女靠吃素減重 「1錯誤觀念」半年後變重度脂肪肝
大陸浙江一名女子健檢後診斷出輕度脂肪肝，她自認是葷食吃太多導致，決定吃素減重改善，每餐只吃燙青菜和雜糧；半年後她瘦了5公斤，但脂肪肝卻變成中重度。對此醫師表示，脂肪肝並非胖子才會有，過度節食、蛋白質攝取不足，反而會加重脂肪肝。據《中國藍新聞》報導，浙江寧波一名29歲劉姓女子半年前做健康檢查，發現患有輕度脂肪肝，因為她認為自己平時葷食吃太多，太胖了才會得脂肪肝，下定決心減重，戒掉葷腥類食物和精緻碳水，每一餐改吃水煮的燙青菜和蒸過的雜糧；半年左右劉女成功瘦了5公斤，小腹也變平坦。劉女本來很滿意自己減重成功，但接受超音波追蹤脂肪肝狀況，卻發現從輕度轉為中重度，讓她嚇了一大跳。醫師對此表示，大多數人誤會脂肪肝是胖子的專利，其實是錯誤觀念，不健康不科學的減肥，過度節食下容易蛋白質攝取不足，這樣反而會加重脂肪肝。先前華山醫院脂肪肝門診林蘇主任醫師也提過，臨床上有許多因節食導致脂肪肝的案例，過度節食會導致營養素（特別是蛋白質）攝取不足，肝臟中的三酸甘油酯無法排出，容易引發營養不良性脂肪肝。林蘇醫師提醒，一般來說，輕度肥胖者，1個月減重不應該超過3公斤；中度肥胖者，1個月減重不應該超過6公斤；BMI指標正常，但小腹肉多的人群，1個月減重1.2公斤左右。而減重最重要的並非體重變化，而是如何健康減脂，能透過減少熱量攝入，並結合運動，促進身體減少脂肪，增加肌肉，達到減重效果。
大霈發文求集氣 「媽媽小中風」住院10天曝病徵
李霈瑜（大霈）日前在臉書請大家幫媽媽集氣，今（14日）她出席八大《妳是我的姐妹》宣傳，提到媽媽當時中暑引發小中風，目前已度過難關，也呼籲大家不要輕忽中暑。大霈提到媽媽已經恢復健康，她也驚覺不可輕忽中暑。（圖／趙文彬攝）大霈報平安說：「媽媽現在一切正常，只是當時住院十天，第一次看媽媽這樣，滿擔心的。」她媽媽64歲，年紀其實不大，中暑引發小中風，當時症狀是「極度暈眩、吃不下、吐，就是蠻可憐的，一天睡22個小時，完全起不來。」她帶媽媽去急診時，發現很多長輩中暑引發大問題，要大家在大熱天要小心中暑的問題，媽媽如今恢復健康，只是當時住院10天，消瘦5公斤，她看了也覺得很心疼。大霈跟温貞菱演姊妹，劇中大霈對妹妹有著恨鐵不成鋼的心情，所以會挑剔也會特別嚴格，整部戲大概就是冷笑，大霈自爆：「我整部戲應該沒幾幕有微笑，就是頂多得意的笑，或是瞧不起的那種。」温貞菱目前單身，鬆口有追求者。（圖/趙文彬攝）温貞菱為了詮釋倒霉運的角色，幾乎素顏，還要畫上一些雀斑，也因應輕喜劇的風格，儘可能都讓臉部表情張開，大霈笑說：「我很驚訝她嘴巴可以張那麼大！」而這其實是温貞菱首度嘗試用這樣的方式演出，「因為之前演的角色，好像都稍微嚴肅一點， 所以第一次演這種表情比較大的。」
金曲歌后趴趴走上癮 砸200萬改裝露營車
新科金曲原住民歌后舞思愛在曝喜訊，宣布將於8月24日起在花蓮、台北、台東、基隆舉辦「說走就走2024巡迴演唱會」，不僅是把新巡迴當成「金曲慶功宴」與歌迷分享喜悅，更突發奇想搞起「露營音樂趴」，將當初做專輯時開著露營車「說走就走」找靈感的方式，續到演唱會製作概念，屆時帳篷、野營等相關配件都可能於演唱會中現蹤，營造滿滿的儀式感。「露營風」演唱會除了延續先前做專輯開著露營車趴趴走找靈感的隨性精神外，也源自於舞思愛身為原住民享受大自然的天性，她透露這些年因到處「車露」做田調，讓她享受到露營過程中的儀式感，進而愛上野營，還因此在自己的YT頻道上開新節目《說走就走的旅行》，揪各方原住民歌手好友一起開著露營車到花東探訪秘境美景，沿路說說唱唱並享受露營音樂趴的樂趣，充分展現「說走就走」的人生哲學觀。舞思愛坦言：「之前旅行我都需要縝密計畫，但接觸露營後，有時這樣的旅行方式要花上個兩三天，滿需要『說走就走』的勇氣，不過也因為這樣，反而讓自己學著放鬆，有時轉角就能遇見最美麗的風景。」她舉例自己某一次說走就走的花蓮旅行，讓她搭上四個小時的區間車，緩緩看著沿途的人事物，返鄉後與大舅田調採集後，激發滿滿靈感，進而譜出專輯中的歌曲〈出嫁的男人〉。舞思愛開著露營車趴趴走找靈感的專輯獲得金曲肯定。（圖／CARAT WANG提供）愛上露營的舞思愛瘋「車營」瘋上癮，不僅花了近200萬改裝露營車，平時更把露營車當保母車開著跑通告， 也載著全家人環島趴趴走做家族旅行享天倫樂，「一車多用」的她笑說很符合自己金牛座實際個性。提及露營難忘的回憶，舞思愛透露某年過年前，夕心血來潮帶著全家開露營車跑南迴露營再回花蓮老家過年，結果才到苗栗看完雲海日出，半路上自己與女兒竟因確診連夜趕回台北，笑說：「不但老家回不去，改用視訊跟家人拜年，整個年假也泡湯，全家都在破病中度過！後來轉念想想，還好有先全家一起出去露營，還看到美麗的雲海，這種說走就走、家人膩在一起度過的旅行回憶，還是最美好的！」除了創先例打造「露營風」演唱會，舞思愛這次為了演唱會將突破過往「尺度」，化身唱跳歌手載歌載舞，為此她不但勤加練舞，還重訓、做皮拉提斯，誓言在開唱前「再瘦5公斤」，就是希望在歌迷面前呈現最佳狀態，「這次演唱會無論曲風及我整個人的狀態都將大改版全面進化，請大家拭目以待！」舞思愛誓言演唱會前要再瘦5公斤。（圖／CARAT WANG提供）