4顆
」 保母 虐童 社工 兒福聯盟 虐待
超級衰！男友朋友來家聊天竟引來債主 她躺臥室滑手機慘遭流彈擊中
新北市三重區18日清晨發生槍擊案件，58歲郭姓男子積欠46歲林姓男子30多萬元不還，林男屢屢催討卻都未獲回應，林男發現郭男竟還到三重區龍濱路找65歲黃姓男子聊天，林男帶槍前往討債，郭男見狀立刻奪槍，過程中卻觸發板機，擊中躺在臥室裡划手機的49歲黃男女友，警方獲報後逮捕持槍男子，全案依法偵辦。18日清晨5時許，三重區某民宅驚傳槍響，黃男林姓女友原本在房間內滑手機，子彈卻穿過玻璃窗打中其手部，林女右手掌受傷，在現場留下大片血跡，所幸緊急送醫後無生命危險。警方則展開追查，發現槍枝歸林姓男子所有，而林、郭2人間有債務糾紛，林男屢屢追討都未獲回應，林男因此心生不滿，聽聞林男到黃男家聊天，立刻帶槍前往討債。而雙方見面後一言不合、越吵越兇，林男一氣之下拿出手槍恐嚇，郭男見狀立刻上前奪槍，雙方爆發肢體衝突，更不慎擊發板機，這才害的林女慘遭波及，林男則在犯案後立刻逃逸。警方則組成專案小組追查，18日傍晚4時許在台北市大安區逮捕林男，並起出犯案用的改造手槍1把、子彈4顆和彈殼1枚，全案依殺人未遂、槍砲刀械管制條例等罪嫌移請新北地檢署偵辦，槍枝來源和相關案情則仍待釐清。
天兔生成再等等！「週五後北轉」可能性仍在 專家：菲律賓恐遭連4撞
位於關島西南方海面的熱帶性低氣壓，未來有發展為輕度颱風「天兔」的趨勢，目前持續向西北西方向移動，預計本週後期接近臺灣，後續路徑及動向不確定性仍偏大。天氣職人吳聖宇表示，天兔遲遲未生成，路徑預報還是呈現分岐，週五（15日）後向北、東北轉向，或繼續向西北移動的預測仍然都存在。吳聖宇在臉書粉專表示，天兔颱風還是沒有出現，桔梗颱風則是準備要進入南海，快速拉近跟銀杏颱風的距離，未來可能把銀杏推向越南沿海，並使其很快減弱，如果天兔在未來12至24小時內不出現，史上第一次11月「四颱並立」的情形就很可能不會出現。專家指出，未來有關天兔的路徑預報還是呈現分岐，目前預估颱風週五來到呂宋島附近，之後向北、東北轉向，或是繼續向西北移動趨向東沙島海面的預測仍然都存在，就連ECMWF的系集預報也再度呈現分歧的狀態，後續仍有待觀察。天兔遲遲未生成，路徑預報還是呈現分岐。（圖／翻攝自天氣職人-吳聖宇臉書）吳聖宇提到，幸運的是目前預報趨勢大多認為，天兔靠近台灣的過程會快速減弱，如果有先經過呂宋島陸地，北上後減弱的狀況會更明顯，加上颱風原本預報的範圍就偏小型，所以究竟會不會對陸地上有比較大的影響，就要看路徑到底要怎麼走，如果不夠靠近，或是減弱得很快，對台灣的影響可能就不會很大。吳聖宇透露，另一個有趣的地方是，原本預期會減弱消失的萬宜颱風，預報也出現變化，似乎是前方TD－29產生的干擾不如預期明顯，因此下午的預報普遍調整為將繼續維持強度，一路往菲律賓附近靠近，甚至來到菲律賓以東時還可能會明顯加強，不排除會成為自銀杏颱風以來，連續第4顆直接撞擊呂宋島的颱風。
戴佩妮沉潛身心成長領域 衍伸為創作靈感來源
金曲歌后戴佩妮日前為新專輯《雙生火焰 TWIN FLAME》上電台宣傳，意外巧遇好友陳勢安。陳勢安還預先準備了4顆當季盛產的甜柿突擊訪問，預祝戴佩妮這張專輯宣傳「勢（柿）在必行，事事（四柿）順利」。好交情的兩人首次在媒體訪問中相會，彼此的好交情讓錄音狀況瞬間無法控制，工作人員要不停畫圈才能阻止錄音間的停止話家常，戴佩妮開玩笑表示因為和主持人阿娟三人都是同一個靈魂家族，才會這麼合拍，話聊個不停。出道24年的戴佩妮，有著創作歌手、樂團主唱、製作人等多重身份，就在成為音樂人這個身份邁向24週年的特別時刻，戴佩妮決定完成一張極具意義的作品，翻唱重製自己過往的創作，把曾經寫給別人的歌再次賦予新的生命火焰，帶來出道至今令人驚喜的一張概念專輯。由於疫情期間的沉潛，心理學、量子力學、內觀與雙生火焰這些與宇宙與身心成長的領域使戴佩妮產生好奇，其中「雙生火焰」的意思更讓其著迷，進一步了解該名詞的意境後，她便衍伸出歌曲〈雙生火焰〉的雛形。戴佩妮新歌〈雙生火焰〉將於11月1日先行數位單曲發行。
竹聯幫明仁分會長驚傳身亡！ 聚眾開毒趴疑「吸食過量」命喪五股摩鐵
蘆洲警分局13日對於五股區水碓三路某處汽車旅館進行擴大臨檢，進到某間套房時發現28歲陳男、26歲楊男及33歲洪男在房內開毒趴，警方入內時發現陳男已無生命跡象緊急將其送醫，經搶救後仍宣告不治。據了解死者身分為竹聯幫明仁會新店分會長陳辰，從竹聯幫平堂松山分會發跡後轉往新店發展，有強盜、殺人及詐騙等多項犯罪前科，今年5月因涉及詐騙遭逮捕，遭新北地檢起訴移送法院，於8月27日交保。陳辰13日獨自駕車前往汽車旅館，與楊男、洪男在該處會合，適逢蘆洲警局進行擴大臨檢，員警發現陳男時身體蜷縮已無生命跡象，警方第一時間轉報救護人員將其緊急送醫。陳男經搶救仍回天乏術，初步鑑定排除有外力介入可能，並於現場查扣第二級毒品大麻菸彈及吸食器1組、第三級毒品卡西酮粉末3包（合計毛重6.5公克）、第三級毒品依托咪酯菸彈8顆、空菸彈頭4顆、不明液體2罐、不明成分香菸1支及手機3支。警方為釐清陳男確切死因，已報請檢察官進行相驗，而楊男及洪男因當場罪證確鑿被以現行犯逮捕，依涉嫌毒品危害防制條例解送新北地檢署偵辦。
NBA季前首場熱身賽阿聯開打！主力都只打半場 綠軍險勝金塊
NBA新球季首場熱身賽5日凌晨在阿拉伯聯合大公國首都阿布達比進行，推出2024年總冠軍「綠衫軍」塞爾提克遭遇2023年總冠軍金塊戲碼，在雙方主力都只打上半場情況下，塞爾提克最後以107比103險勝金塊，拿下這場海外熱身賽勝利，接著兩隊都要趕回美國備戰剩下的熱身賽。塞爾提克排出哈勒戴、懷特、傑倫布朗、塔圖與科奈特先發，金塊則是賈瑪莫瑞搭配布勞、麥克波特、阿隆戈登、約基奇先發，韋斯布魯克直到首節還剩6分03秒才上場換下布勞，隨即接獲約基奇助攻投進三分球，打完首節，金塊32比25領先。來到次節，兩隊仍採正常輪替方式，金塊也持續保有領先優勢，上半場結束，金塊63比56領先，約基奇半場14分、8籃板，麥克波特也拿12分；塞爾提克則以半場投進4顆三分球、包辦14分的普里查德最高，塔圖12分、6籃板及5助攻。兩隊在賽前合影留念。（圖／路透）到了第三節，兩隊開始進入磨練模式，同時換上板凳球員，金塊一度靠著韋斯布魯克帶領，擴大領先到12分，但塞爾提克再次追上，甚至末節搶到領先優勢，儘管金塊靠著楊恩最後4秒罰球追到只差兩分，幸好戴維森最後兩秒兩罰俱中帶走綠軍勝利。塞爾提克以投進6顆三分球、包辦21分的普里查德得分最高，塔圖12分，彼德森10分；金塊則以約基奇14分最高，麥克波特與韋斯布魯克各有12分，史特魯瑟11分，納吉10分。
高冠宇攻破衛冕軍大門 男足U20亞足資格賽仍吞3連敗出局
中華U20男足27日在亞洲盃資格賽迎戰上屆冠軍烏茲別克，上半場補時階段由高冠宇射入扳平球，也讓衛冕軍在本屆資格賽首次丟球。可惜下半場中華隊未能破門，又被凱魯拉耶夫（RAVSHAN KHAYRULLAEV）攻入2球，以1比3苦吞3連敗，確定無緣明年的16強會內賽。中華隊上役不敵同組第5檔次的尼泊爾，今天收拾心情迎戰第1檔次勁旅烏茲別克。開賽11分鐘張斯宇在快攻中漂亮過人前傳，楊朝景突入左側禁區後起腳射門，可惜球從左側偏出。第23分鐘，烏茲別克右路後傳，右後衛土昆貝柯夫（AZIZBEK TULKUNBEKOV）起腳吊中，助攻阿布杜賈佛（HAYDAROV ABDUGAFUR）頭槌破門先馳得點。不過落後的中華隊沒有氣餒，上半場補時階段林靖哲開出左側角球，烏門將接球脫手，小禁區內的吳育帆把球往後踹，高冠宇跟進抽射破門，扳成1平。這是前兩戰全勝且攻入13球的烏茲別克在本屆資格賽首次丟球，雙方平手局面僵持到第59分鐘，烏茲別克左路內切起球吊到右側小禁區，隊長烏林波耶夫（MUKHAMMADALI URINBOEV）第一時間小角度回敲，米札耶夫（LAZIZBEK MIRZAEV）佯射掩護，把球漏給凱魯拉耶夫射入超前球。烏茲別克重新討回領先，8分鐘後又是凱魯拉耶夫在中路帶球推進，逮到機會就起右腳遠射，門將陳瑄廷雙掌拍到球的下方仍無法阻止其入網，這也是中華隊本屆資格賽3戰被進的第4顆禁區外遠射。全場補時最後1分鐘，中華隊前鋒楊朝景晃過衝出禁區的客隊門將，可惜遠射空門卻打出界外，以2球飲恨。U20資格賽取分組第1與戰績最佳的5支分組第2晉級明年亞洲盃，3連敗的中華隊已確定追不上同組6分在手的巴林、柬埔寨，烏茲別克則以3連勝暫居B組第1。中華隊下役將於29日晚間7時迎戰2勝1負的柬埔寨。
中秋烤肉小心大雨突襲 氣象專家揭「各地賞月指數」
鄰近中秋佳節，不少人會選擇和親朋好友一起烤肉賞月。不過氣象專家林得恩預測，9月17日白天台灣東部及南部地區可能會有局部短暫陣雨，林得恩也公布各地的賞月指數。林得恩在臉書粉絲專頁「林老師氣象站」透露，中秋節各地的賞月指數，中南部、金門和澎湖的賞月指數為5顆星，北部地區為4顆星，東北部、東部及馬祖地區則為3顆星，也就是說中南部將是今年最適合賞月的地區。林得恩透露中秋節各地的賞月指數。（圖／翻攝自臉書粉絲專頁「林老師氣象站」）林得恩說明，17白天由於東邊移入的水氣量增加，大臺北、東北部、東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨機會，其它地區則維持為多雲天氣；午後，各地仍有局部短暫陣雨或雷雨發生的可能；到了當日晚上賞月時刻，北部地區雲量稍多，雲縫望月；東北部及東半部地區仍有局部短暫陣雨機會，雲厚蔽月；中南部地區風清雲稀、霁風朗月，也是今年最佳的賞月地點。此外，天氣風險公司氣象部經理吳聖宇則表示，從明晚開始到後天中秋節（17）日，因為大低壓帶外圍所帶來的偏東到東北風有加強的趨勢，水氣逐漸增多，迎風面東半部、恆春半島一帶降雨的機會提高，降雨的情況會變得比較明顯一些。吳聖宇指出，西半部仍是山區午後會有熱對流發展、擴散帶來短暫陣雨或雷雨的機會。中秋節晚間要看到月亮的機會，目前來看在東半部地區機會不高，雲層偏厚甚至有可能下雨，西半部的機會就相對大得多，午後熱對流消散後，有機會在雲層間看到月亮露臉。
民進黨高雄黨部遭「蛋襲」！砸蛋男高鐵左營站落網
民進黨高雄市黨部5日深夜遭不明人士「蛋襲」，隔日上午9點黨部人員向警方報案，鼓山分局經13小時的追緝後，昨（6日）深夜在高鐵左營站逮捕涉案的謝姓男子，他供稱因「對時事不滿」才會砸蛋洩憤，警方訊後依社維法將其移送，謝男未來恐面臨3日以下拘留或最高處罰12000元罰鍰。在診所工作的謝男，於5日深夜23時許，步行至民進黨高雄市黨部，並朝黨部大門丟擲4顆雞蛋後，隨即由青海路徒步移動，再改騎腳踏車逃逸。鼓山分局指出，昨早上9點多接獲民進黨高雄市黨部報案，遭人投擲雞蛋，警方遂成立專案小組展開調查，經調閱周邊監視器畫面後，鎖定涉案嫌犯為33歲的謝姓男子，並於13小時內在高鐵左營站逮捕謝男。謝男落網後供稱，他因對時事有所不滿，才會扔擲雞蛋宣洩情緒。對此，警方指出該行為已違反社維法第68條第2款規定，最高可處3日以下拘留或處以12000元罰鍰，訊後依法移送高雄地方法院簡易庭裁定。警方也呼籲民眾，應理性表達意見或訴求，切勿以暴力手段干擾公共秩序。此外，鼓山分局將加強相關場所的警力巡簽及守望，確保公共安全，杜絕此類事件再度發生。
「A5和牛」燒肉專賣店 生蛋黃X老饕必點部位 月見套餐9月限時推出
中秋腳步將近，該有的烤肉儀式感可少不了！近日燒肉專賣店看中生蛋黃與和牛交融的極致美味，紛紛推出中秋限定月見套餐，就是要吸引饕客上門。像是鄰近桃園藝文特區、開業半年多的「純水燒肉やきにく」，是全桃園市目前唯一以「A5和牛」 為主題的燒肉專賣店，嚴選來自日本熊本、宮崎或佐賀的和牛，平常採單點式、客單價約落在每人1,200~1,500元之間，9/1～9/30特別集結人氣與限定肉品推出超值的「月見限定雙人、四人組合套餐」，滿足有聚餐需求的消費者。套餐內含前菜、燒肉、和牛殿堂（指不同和牛部位）、海鮮、青菜、甜品及飲料。雙人套餐原價4,280元、特價2,990元；四人套餐原價7,950元、特價6,600元。若不吃牛也提供松阪豬與雞肉選擇，讓所有食客都能趕上中秋「烤肉瘋」的流行。無論是燒烤肉品或蔬菜都可嘗試搭配6款風味醬料。（圖／魏妤靜攝）中秋限定月見雙人套餐由「胡麻沙拉」揭開序幕，並以經大火熬煮、讓大骨乳化湯頭的「純水濃醇雞湯」為顧客暖胃鋪底，除了可以搭配「台梗9號米」烹煮的米飯，亦可加價400元升級添加日本和牛肉、鮭魚卵、魚子醬與松露等奢華食材的「極上A5和牛丼」，再戳破生蛋黃拌勻更是美味；緊接其後的「純水松阪豚」、「椒鹽雞腿肉」、「美國頂級去骨牛小排」等肉品，能品嘗食材原味，喜歡豐富風味或想嘗鮮的人也可搭配店內固定提供的6種調味料，包括鹽昆布、調和鹽、松露醬、自製鹽蔥、明太子美乃滋，以及加入金桔調味、清爽甘甜的烤肉醬。「月見A5和牛金磚」（左）、「A5和牛勞斯萊斯」兩款肉品是雙人套餐最大賣點。（圖／魏妤靜攝）採井字切割的「月見A5和牛金磚」僅留下油花豐富且細嫩的精華部位，烤好後搭配生蛋黃入口更滑順。（圖／魏妤靜攝）套餐接下來登場的還有標榜比臉大的「月見和牛壽喜薄片」，以日式壽喜燒方式沾上特製生蛋黃醬汁，襯托出和牛的油脂香氣；另外還有兩大亮點，其一為以頂級汽車品牌命名、嚴選肋眼上蓋肉的「A5和牛勞斯萊斯」，屬於含精緻油脂、口感軟嫩的瘦肉，適合5至7分熟；另一「月見A5和牛金磚」則以井字切割分離出和牛中心精華部位，油花分佈均勻、少筋膜，適合做為壓軸肉品。此外，套餐也提供生食級干貝（亦可加價升級宮崎生蠔），以及胡麻冰淇淋或三色糰子等自選甜點與飲品，讓人大飽口福。月見雙人套餐加400元可將兩碗飯一起升級為「極上A5和牛丼」，四人套餐則直接供應。（圖／魏妤靜攝）以自製芝麻糊、用鹽提味而成的胡麻冰淇淋鹹甜不膩口，右為「純水濃醇雞湯」。（圖／魏妤靜攝）中秋限定月見四人套餐質感更進化，除了前菜升級為「帕瑪森起司鮮蝦沙拉」、「極上A5和牛丼」之外，肉品搭配也更加豐富。包括有鮮彈不油膩的「極上雞松阪」，以及選自牛肩胛、油花如同雪般覆蓋於精肉之上的「頂上美國翼板牛」，含有少量細筋，能咀嚼多層次風味；和牛部分也加入更多店家精選食材，例如保留軟嫩肉質的「和牛牛舌厚切」經炙烤後變得更加Q彈；「日本A5和牛板腱牛排」選用上肩胛部位，除了肉汁豐富，軟嫩中又有具脆彈口感的嫩筋，能完整品嘗和牛瘦肉的醇厚風味；另有可直接品嘗的4顆生食級干貝，鮮嫩又多汁。約1公分厚的「日本A5和牛夏多布里昂」建議雙面各烤1分鐘，上桌靜置1分鐘再品嘗風味更佳。（純享價980元、尊爵價1,620元，圖／魏妤靜攝）「純水燒肉やきにく」除了1樓設置的一般用餐區，也可於2樓包廂享受私密空間。（圖／魏妤靜攝）純水燒肉やきにく不收服務費，但可以選擇自己動手烤的「純享價」或專人桌邊代烤的「尊爵價」（食材份量相同，中秋限定月見套餐無提供代烤服務），記者建議若是和牛類特殊部位如「夏多布里昂」不妨選擇單一食材代烤服務，一般品項則可自己動手，就能同時體驗自己烤的樂趣也不浪費好食材。此外，店內每月也會不定期推出好康活動，如9月施行評論優惠，只要給予五星好評並上傳照片，即可獲贈「日本A5和牛橫隔膜」與「日本A5金箔握壽司」。胡同月見賞牛雙人套餐中的「月見牛壽喜燒」選用日本A5和牛紐約客薄片。（圖／胡同燒肉提供）胡同月見品豬雙人套餐包含14道經典豬肉料理（優惠價3,888元，圖／胡同燒肉提供）另外日式精緻燒肉品牌「胡同燒肉」也推出中秋限定「胡同月見賞牛雙人套餐」與「胡同月見品豬雙人套餐」，其中「胡同月見賞牛雙人套餐」精選13道肉品，包括澳洲和牛牛舌、月見牛壽喜燒和胡同招牌清燉牛肉湯等。「月見牛壽喜燒」選用日本A5和牛紐約客薄片，淋上胡同特製烤肉醬，經炙烤後肉質滑嫩、醬汁鹹香交融，沾上生食級雞蛋後更凸顯和牛紐約客的美味。套餐原價4,098元、中秋優惠價3,888元。不吃牛的人也可選擇「胡同月見品豬雙人套餐」，包含獨家中秋肉品「月見豬壽喜燒」，其選用油脂豐富細嫩的伊比利梅花豬，炙烤後同樣多汁美味。隨餐還附贈無酒精「香啤柚子氣泡飲」，將啤酒花的芳香結合柚子的清新，還有細膩氣泡相輔相成。另外胡同燒肉將於9/5至9/22推出「柚見 古月仔」回娘家活動，活動期間到胡同燒肉任一門市用餐，出示過去在胡同燒肉用餐照片，即免費獲得「老欉文旦」乙顆，全台限量2,000顆。
她上大夜班「連吞4顆B群」卻胃部劇痛 營養師急解釋：不是吃了就提神
台灣人很愛吃保健食品，當民眾覺得累、壓力大時，就會選擇補充B群。有一名32歲女子上大夜班，為了戰勝睡意而服用B群，起初確實出現不錯的效果，一週過後卻逐漸無感，而她便決定改變方針，開始連吃4顆，最後因嚴重胃痛不得不向醫師求診。營養師趙函穎日前在節目《醫師好辣》中分享，很多人會覺得B群可以讓人精神變好，但也不能胡亂服用保健食品。她提到，以前遇過一位32歲上大夜班的媽媽，每天晚間11點工作到隔日上午，下班卻因亢奮睡不著，一路保持醒著的狀態到下午4、5點，才不得已小睡一下繼續上班。趙函穎進一步表示，這位媽媽聽說吃B群可以提振精神，實際吞下一顆也覺得有點效果，沒想到才經過一週便再次失去活力，讓她質疑是劑量不足，因此選擇連吞4顆，卻開始嚴重胃痛。趙函穎推測，這可能與瞬間累積的濃度太高有關，而女子求診時也曾疑惑「B群怎麼越吃越想睡」，趙函穎才解釋道，雖然B群中的B6確實能夠穩定神經、幫助放鬆，但事實上，B群最主要的功效是將吃進體內的食物進行能量代謝，諸如碳水化合物、脂肪及蛋白質等，都需要各種B群來協助轉化、代謝與消化，「並不是說吃了讓你提神，真的累了就要睡覺」。對此，趙函穎強調，無論在白天、夜晚都可以食用B群，如果想要維持效果，並不是劑量越高越好，建議可以分次補充、選擇「緩釋型」的B群；若是腸胃較為虛弱的人，則要注意在飯後服用。另外，食品技師張邦妮曾衛教指出，想要擁有健康，應該先以正常飲食及作息為前提，再利用營養補充品來補足缺失的營養，如果本來就飲食不均衡，即使天天補充B群也不會好轉。張邦妮也表示，當人們處於緊張壓力的情況下，能量會加速消耗，而維生素B群主要幫助提高新陳代謝，去產生提神、補充體力的效果；但身體缺乏B群時也容易失眠，因此可以選擇含有維生素B3（菸鹼酸）、B6及B12的產品，以達到助眠的效果。
瓊斯盃／3CBA好手輪休照贏 中華藍輕取阿聯續寫6連勝
就算陳盈駿、林庭謙與馬建豪3名效力大陸CBA好手19日選擇輪休1天，中華藍仍靠4名球員得分上雙的平均火力，最後以100比68輕取阿聯，勇奪瓊斯盃6連勝，目前中華藍續跟菲律賓並列首位，也讓21日壓軸好戲中華藍出戰菲律賓之戰將成本屆瓊斯盃男子組冠軍戰。賀博攻下中華藍全隊最高16分，卻都在上半場拿下，林信寬投進4顆三分球、獨拿15分，賀丹與高柏鎧（吉爾貝克）各有13分，出任先發控衛的高錦瑋，也有6分、8助攻與6籃板的稱職表現。由於比賽很快就由中華藍控制局面，也讓中華藍總教練圖齊有機會換上新秀磨練，20歲猶他大學新秀黃宙騏不僅拿下本屆瓊斯盃首分，更有6分、4籃板與2助攻，19歲旅美射手葉惟捷也投進兩顆三分球、拿到6分、2籃板及2抄截。
超奇葩走私！他搭機5小半拒用飛機餐 海關驚見腸內藏「1千克黃金」
印度航空日前發生了一起離奇事件！一名男子搭乘由沙烏地阿拉伯的吉達（Jeddah）飛往德里（Delhi）的航班，婉拒機上提供的餐點，引發空服員起疑，並立刻向上通報，這名男子下機後立刻被海關攔截，經攔查發現，男子的腸內竟藏有價值約新台幣269萬元的黃金！印度航空有乘客走私黃金遭攔查。（示意圖／達志／美聯社）根據印度媒體報導，該名男子搭乘印度航空編號AI 992的班機，航程預計5個半小時，過程中，他拒絕機上的餐點，包括開水、飲料也全部婉拒，引發空服員認為「事情不單純」，於是通報了機長，併由機長向德里方面通報。當飛機抵達英迪拉甘地國際機場（DEL）後，海關找上該男子並且盤查，偵訊中得知男子竟然攜帶黃金搭機，不過「攜帶方式」相當特殊，據男子表示，他在登機前先吞下4顆藏滿黃金的膠囊，總價值大約超過690萬盧比，折合新台幣約新269萬元。據海關表示，他們最後從男子體內起出約1096.76公克的黃金，這名男子事後也坦承從吉達走私黃金，依法被捕。當地官方後續也展開走私相關調查，並與航空公司合作防範類似非法活動。類似狀況也發生在今年5月底，印度稅務情報局（DRI）於坎努爾機場（Kannur International Airport ），成功攔截印度快運航空（AirIndia Express）IX714航班，並在26歲空姐素那比（Surabhi Khatun）的直腸內發現960克重的黃金。根據報導，素那比此次原要從馬斯喀特（Muscat）運送黃金到坎努爾（Kannur），沒想到有消息人士提供線報，執法人員早在機場等候，素那比一下飛機就被逮捕。素那比曾多次犯下同樣罪行，只要走私成功便能獲得佣金，印度稅務情報局懷疑，此案與喀拉拉邦（Kerala）的黃金走私組織有關，去年3月，印度快捷航空公司也有一名機組員走私1.45公斤重的黃金被抓到，但素那比是印度首位將黃金塞入直腸走私被逮的空服員。印度航空有乘客走私黃金遭攔查。（圖／翻攝自X）
曾智希試管失敗 「在家痛哭」：都是我身體不好...
曾智希加入民視八點檔《愛的榮耀》，與曾子益搭檔，第一場戲就很親密，要把腳放在曾子益臉上，甚至碰到他嘴唇，讓她害羞到尖叫。之所以到民視拍戲，曾智希說是因為製作人王珮華跟老公陳志強熟識，邀約了數次，當時她第一次試管失敗陷入憂鬱，老公鼓勵她快出來工作轉換心情。曾智希第一場戲就要把腳放在曾子益的臉上來回抹，當下覺得無比害羞，說自己的腳只給老公親。而曾子益知道當天是她的第一場戲，所以盡量讓對方放鬆，不亂開她玩笑，但他坦承自己有「小力呼吸」，也特地澄清說：「她的腳真的沒有味道喔！」而她跟老公陳志強近來疑似「出走三立」，曾智希否認，說跟民視合作的緣由，是製作人王珮華數度邀約，這次時間剛好可以配合，加上她當時因「免疫媽媽」體質試管失敗，陷入憂鬱，「覺得自己身體不好，導致不能懷孕就在家裡哭，陳志強建議我一定要去工作，不然會生病。因為還沒有要植入第二次，就趁這時間工作，讓自己開心。」曾智希試管失敗，憂鬱到在家哭，陳志強鼓勵她出來工作，剛好也接到民視邀約。（圖／侯世駿攝）備孕4年的她，因為是「免疫媽媽」（免疫系統有問題），求子過程比較辛苦，原本她成功做好五顆受精卵，結果第一次植入失敗，只剩下4顆，醫生建議她再度取卵，間隔一段時間再做第二次植入，所以她接下來會邊拍戲邊取卵，也看好婚宴場地，打算明年初辦婚宴，再來做第二次的植入。製作人王珮華也非常體貼她，掛保證說可以懷孕，「真的懷孕，我們編劇群再來想辦法就好。」曾智希第一場戲把腳放在曾子益臉上。（圖／民視）而曾子益結婚兩年，有四個姪子的他，一度被嚇到不敢生，「四個姪子好可怕...就是...比較大聲啦，我很怕吵，但是生女兒那就不一樣了。」今年他跟老婆開始積極「做人」，老婆講話比較直接，曾跟他說「弄在裡面」，讓他聽了非常害羞，「有一次老婆月經比較晚，她就來很興奮，後來月經只是晚來，她就哭了。」曾子益結婚兩年，最近也開始積極做人。（圖／侯世駿攝）
通話即時翻譯還能支援LINE！三星摺疊機Galaxy Z系列進化 AI讓你1秒跨過語言障礙
三星於10日晚間舉辦全球新品發布會，內容中除了公布新一代摺疊旗艦機Galaxy Z Fold6、Galaxy Z Flip6外，同時也公布了不少進化後Galaxy AI的全新功能，上次在S24上僅能用在電信通話的即時語音翻譯功能，這次能用運用在LINE、WhatsApp等第三方通訊軟體上囉！左為Galaxy Z Flip6，右為Galaxy Z Fold6。（圖／廖梓翔攝）Galaxy Z Fold6Galaxy Z Fold6搭載了高通Snapdragon 8 Gen3 for Galaxy處理器，相較前代，CPU效能提升了18%、GPU提升了19%、NPU提升了42%，這使得系統運算更為快速，為AI應用提供了強大支援。Galaxy Z Fold6。（圖／廖梓翔攝）而在螢幕部分，Galaxy Z Fold6螢幕尺寸也有所增加，封面螢幕為6.3吋Dynamic AMOLED 2X顯示螢幕，內頁螢幕則為7.6吋Dynamic AMOLED 2X顯示螢幕，較前代寬度增加了2.7毫米，高度略減少了1.4毫米，使視野更加開闊。而內外螢幕的峰值亮度提升至2,600尼特。Galaxy Z Fold6。（圖／廖梓翔攝）相機部分，Galaxy Z Fold6後置鏡頭採取3鏡頭設計，其中有5000萬畫素的廣角鏡頭、1200萬畫素的超廣角鏡頭和1000萬畫素的遠距鏡頭，支援3倍光學變焦和最高30倍超高倍變焦。封面螢幕鏡頭為1000萬畫素，同時也該裝置還支援Super HDR和超明亮暗夜攝影技術。Galaxy Z Fold6。（圖／廖梓翔攝）除了螢幕尺寸增加外，Galaxy Z Fold6也較前代輕薄，整體重量從253公克降至239公克，電池則為4,400mAh，是目前Galaxy Z Fold系列中最輕薄的機種。目前已知Galaxy Z Fold6將推出曜星銀（Silver Shadow）、鹽湖粉（Pink）及海谷藍（Navy）三種顏色，硬體版本則均為12GB RAM，但分有256GB／512GB／1TB ROM等3種版本，其中海谷藍僅有256GB／512GB版本。售價部分，Galaxy Z Fold6 12GB+256GB版本售價為新台幣59,888元，12GB+512GB版本售價為新台幣63,888元，12GB+1TB版本售價為新台幣70,888元。另外在三星線上商城賣鋼岩黑與霓月白兩種特別色，規格為12GB+512GB，售價為新台幣63,888元。Galaxy Z Fold6與Galaxy Z Flip6全色系。（圖／廖梓翔攝）Galaxy Z Flip6Galaxy Z Flip6搭載了高通Snapdragon 8 Gen3 for Galaxy處理器，首次內建Vapor Chamber，散熱效果明顯提升。而電池容量由前代的3700mAh提升至4000mAh。左為Galaxy Z Flip6，右為Galaxy Z Fold6。（圖／廖梓翔攝）在螢幕部分，Galaxy Z Flip6封面螢幕為3.4吋Super AMOLED顯示螢幕，具備60Hz畫面更新率，內頁螢幕則為6.7吋Dynamic AMOLED 2X，支援1-120Hz畫面更新率與智慧動態調節，並配置Dolby Atmos杜比環繞音效雙喇叭。而外螢幕提供了許多互動桌布和即時天氣桌布，同時也支援AI生成的桌布，用戶可以在外螢幕上進行更多個性化的編排和設定，或者是與特殊的桌布進行互動。Galaxy Z Flip6的動態桌布內的元素，會隨著角度的不同而有所改變。（圖／廖梓翔攝）相機部分，Galaxy Z Flip6後置鏡頭採取雙鏡頭設計，一顆是從前代1200萬畫素被提升至5000萬畫素的廣角主鏡頭，另一顆則是1200萬畫素的超廣角鏡頭。內螢幕則是搭載1000萬畫素的鏡頭。Galaxy Z Flip6的相機外框與手機本體作相同色系設計。（圖／廖梓翔攝）比較值得一提的是，透過Galaxy AI的加持，Galaxy Z Flip6內建非常方便的AI智慧變焦功能，該功能能自動辨識拍攝主體與鏡頭之間的距離，並且會在0.6倍至3倍焦段間自動調整構圖，輕鬆拍出美照。Galaxy Z Flip6的自動追焦功能。（圖／廖梓翔攝）目前已知Galaxy Z Flip6將推出推出雲海藍（Blue）、初芽綠（Mint）、晨曦黃（Yellow）及曜星銀（Silver Shadow）四種顏色，硬體版本則均為12GB RAM，但分有256GB／512GB ROM等2種版本，同樣預計於7月24日起發售。售價部分，Galaxy Z Flip6 12GB+256GB版本售價為新台幣35,888元，12GB+512GB版本售價為新台幣39,888元。另外在三星線上商城賣鋼岩黑、霓月白與雲雀桃三種特別色，規格為12GB+512GB，售價為新台幣39,888元。Galaxy AI全新功能除了剛剛前面在Galaxy Z Flip6提到內建的AI智慧變焦功能外，其實這次Galaxy AI真的有很明顯的進化。其中包含如下：筆記智慧助理在筆記智慧中， 新增翻譯的功能 ，該功能能一次性翻譯PDF文件中的所有文字，實用度可以說是非常的高。另外在其中還有一個語音轉文字助理， 當使用內建的語音錄製 進行進行會議錄音後，語音轉文字助理能快速生成逐字稿，甚至還可以透過Galaxy AI進行編修、整合和翻譯。搜尋圈現在搜尋圈能解答複雜數學題，用戶只需啟動搜尋圈後進行拍照，AI就能幫助解題。而這次搜尋圈也新增文字翻譯功能，透過搜尋圈進行拍照、截圖，畫面中的文字也能被翻譯，讓螢幕上的所有內容都變得易懂。相片智慧編輯助理這次相片智慧編輯助理新增了人像攝影棚功能，使用者能透過AI，直接將一張普通的照片，生成為完全不同風格的人像照片。除了攝影棚模式外，另外在相片智慧編輯助理中，也能讓用戶可以輕鬆地將塗鴉直接轉換成高畫質的圖像，像是手繪一張椅子，AI自動幫你生成完美的圖片。或是在原有的照片上進行塗鴉編修，經過AI的巧手，便能直接把塗鴉的元素以高品質的方式融合在原本圖片中。即時翻譯即時翻譯分有對話模式與聆聽模式兩種，對話模式主要是利用摺疊機有內外螢幕的特性，可以直接在對談時將兩種語言進行翻譯，比如當你要與日文使用者進行對話時，只要打開對話模式的即時翻譯功能，這時候，手機的封面螢幕就會呈現中文翻譯日文的內容給對方看，而內頁螢幕則會呈現日文翻譯成中文的內容。Galaxy AI即時翻譯對話模式展示。（圖／廖梓翔攝）內外螢幕呈現不同語言。（圖／廖梓翔攝）而聆聽模式主要適用於演講、導覽的情境，該功能即時翻譯聆聽到的內容。除此之外，即時通話翻譯功能也得到加強，不僅支援電信通話，現在連第三方通訊軟體也能使用，目前能支援Whatsapp Line Messenger跟IG Messenger，至於微信、Telegram等通訊軟體，目前尚不支援。智慧手錶Galaxy Watch Ultra、Galaxy Watch7這次新品發表會上，除了發布了摺疊機Galaxy Z系列外，同時也發布了全新的智慧型手表Galaxy Watch Ultra與Galaxy Watch7。兩款智慧手錶是全球首款搭載3奈米處理器晶片的裝置，從前代的2核心提升至5核心，CPU效能較前一代提升了3倍，處理速度更快。除此之外，手錶的感應器規格也大幅升級，LED數量從4顆增加到13顆，數值測量更加精準。這兩款手錶配備了L1+L5雙頻GPS，定位精準度比Galaxy Watch6系列提高了20%，能提供更準確的位置訊息。在外觀設計部分，Galaxy Watch Ultra採用鈦金屬材質，可以適應攝氏-20度至55度、海拔-500m至9000m的極端環境，並擁有10ATM與IP68防塵防水認證。其電池容量達590mAh，在日常使用中可達到100小時的續航時間，運動省電模式下則能維持最長48小時的續航力。Galaxy Watch Ultra還設有全新快速啟動鍵，透過四種按壓模式（1下、2下、長按2秒、長按5秒），用戶可以快速開始、暫停、重啟或結束運動模式，甚至開啟緊急警笛呼叫，提供便捷的使用體驗。此外，Galaxy Watch Ultra還配備AI抗風噪雙麥克風，確保通話品質更加優異。Galaxy Watch Ultra。（圖／廖梓翔攝）Galaxy AI在Galaxy Watch上的應用透過Galaxy AI的加持，這兩款智慧手錶的均內建身體能量指數（Energy Score）功能，透過綜合分析多項健康指標，包括平均睡眠時間、睡眠時長、前日活動、睡眠期間心率與心率變化等數據，讓用戶能全面掌握自身狀況。除此之外，另外還有AI健康顧問（Booster Card），能依據使用者的特定健康目標提供意見，或是提供激勵訣竅與指引，協助用戶達成理想的健康目標。另外，兩款手表中也都有強化後的AI睡眠分析功能，透過智慧手錶的偵測，精準掌握使用者詳細且精確的睡眠分析，除此之外，包括使用者在睡眠期間的翻身動態、入睡潛伏期、睡眠期間心率和呼吸速率等詳細數值，也都能透過智慧手錶進行掌握後，由AI分析討論該如何進行改善。目前已知Galaxy Watch Ultra會推出47mm單一尺寸，顏色方面有鈦雲白（Titanium White）、鈦光銀（Titanium Silver）、鈦霧灰（Titanium Gray）三種顏色可供選擇。Galaxy Watch7。（圖／廖梓翔攝）而在Galaxy Watch7方面，則推出40mm及44mm兩種尺寸。40mm提供森林綠（Green）、星光白（Cream）兩種顏色。44mm則提供森林綠（Green）、冰川銀（Silver）兩種顏色。目前兩款智慧手錶也都是計畫於7月24日上市。在售價部分，Galaxy Watch Ultra售價為新台幣21,990元，Galaxy Watch7 (44mm)分有藍牙版與LTE版，藍牙版售價為10,990元，LTE版售價為12,990元。Galaxy Watch7 (40mm)同樣也是分有藍牙版與LTE版，藍牙版售價為9,990元，LTE版售價為11,990元。
稱被收保護費對吳明達開4槍 槍手一言不發被移送
北市大同區天龍三溫暖10日下午驚傳槍擊案，威震集團董座吳明達現身該處時，突然無預警遭到一名33歲的彭姓男子開槍，造成吳明達手部中彈，其司機腳部中彈，所幸意識清楚，緊急送醫後並無大礙。而槍手在案發後也隨即攜槍前往大同分局寧夏派出所投案，稱因不滿被收保護費才會憤而開槍洩憤，不過彭男所投資的咖啡廳老闆娘稍早也否認此事，強調根本沒有人來收保護費，而大同分局稍早也依殺人與槍砲彈藥等罪將彭男移送地檢署偵辦。33歲的彭姓槍手10日下午於大同區天龍三溫暖，看見威震集團吳明達與其司機等在大廳，先是假意經過，隨後從隨身背包內拿出手槍，直接對著吳明達的手部連開4槍，造成吳明達手部中彈，其司機腳部中彈。而吳明達見狀也立即躲避，彭姓槍手則帶著槍枝前往大同分局投案，其妻子也隨即為彭男聘請律師。據悉，彭姓槍手為屏東人，有幫派註記，其到案後聲稱，自己在大同區經營一間咖啡廳，卻在日前遭到吳明達收取保護費，對吳明達積怨已久，才會隨身帶著一把過世朋友給的SIG saucer P320制式手槍，10日發現吳明達現身天龍三溫暖，才會對其開槍洩憤，不過有關收取保護費一事，稍早已被實際經營咖啡廳的老闆娘否認，並指出彭男只是插股。彭男說詞反覆，先是向警方表示自己搭乘計程車前往投案，又改稱自己開車投案，車輛已交由妻子開走，但警方後續調閱監視器畫面時卻發現彭男的車輛根本就是由另一名年輕男子開走。警方也隨即豬查到該輛車輛，並通知男子到案說明，男子則向警方表示，自己對於案情並不清楚，只有接獲彭男通知前來幫忙開車。警方前往蒐證時，發現彭男總共攜帶槍枝一支、子彈15顆，現場擊發4顆子彈，投案時彈夾內仍有11顆子彈，對其說法仍持保留態度，後續也將進一步追查，以釐清是否有相關主謀與共犯。
吳明達中彈！槍手攜槍投案 他8月孕妻火速幫請律師
北市大同區天龍三溫暖10日下午驚傳槍擊案，威震集團董座吳明達現身該處時，突然無預警遭到一名33歲的彭姓男子開槍，造成吳明達手部中彈，其司機腳部中彈，所幸意識清楚，緊急送醫後並無大礙。而槍手在案發後也隨即攜槍前往大同分局寧夏派出所投案，稱因不滿被收保護費才會憤而開槍洩憤，其懷孕已8個月的妻子也在第一時間接到消息後，隨即幫彭男聘請律師。33歲的彭姓槍手10日下午於大同區天龍三溫暖，看見威震集團吳明達與其司機等在大廳，竟從隨身背包內拿出手槍，直接對著吳明達的手部連開4槍，造成吳明達手部中彈，其司機腳部中彈。而吳明達見狀也立即躲避，彭姓槍手則帶著槍枝前往大同分局投案，其妻子也隨即為彭男聘請律師。據悉，彭姓槍手為屏東人，有幫派註記，其到案後聲稱，自己在大同區經營一間咖啡廳，卻在日前遭到吳明達收取保護費，對吳明達積怨已久，才會隨身帶著一把過世朋友給的SIG saucer P320制式手槍，10日發現吳明達現身天龍三溫暖，才會對其開槍洩憤。但彭男說詞反覆，先是向警方表示自己搭乘計程車前往投案，又改稱自己開車投案，車輛已交由妻子開走，但警方後續調閱監視器畫面時卻發現彭男的車輛根本就是由另一名年輕男子開走。警方也隨即豬查到該輛車輛，並通知男子到案說明，男子則向警方表示，自己對於案情並不清楚，只有接獲彭男通知前來幫忙開車。警方前往蒐證時，發現彭男總共攜帶槍枝一支、子彈15顆，現場擊發4顆子彈，投案時彈夾內仍有11顆子彈，對其說法仍持保留態度，後續也將進一步追查，以釐清是否有相關主謀與共犯。
吳明達中彈！槍手「不滿被收保護費」 威震集團駁：經營正當生意
北市大同區天龍三溫暖10日下午驚傳槍擊案，威震集團董座吳明達現身該處時，突然無預警遭到一名33歲的彭姓男子開槍，造成吳明達手部中彈，其司機腳部中彈，所幸意識清楚，緊急送醫後並無大礙。而槍手在案發後也隨即攜槍前往大同分局寧夏派出所投案，稱因不滿被收保護費才會憤而開槍洩憤。而11日上午威震集團也嚴正聲明強調，吳明達所經營之本業為土地開發與營建都更，皆屬正當生意，收取保護費一事為子虛烏有。33歲的彭姓槍手10日下午於大同區天龍三溫暖，看見威震集團吳明達與其司機等在大廳，竟從隨身背包內拿出手槍，直接對著吳明達的手部連開4槍，造成吳明達手部中彈，其司機腳部中彈。而吳明達見狀也立即躲避，彭姓槍手則帶著槍枝前往大同分局投案，其妻子也隨即為彭男聘請律師。據悉，彭姓槍手為屏東人，有幫派註記，其到案後聲稱，自己在大同區經營一間咖啡廳，卻在日前遭到吳明達收取保護費，對吳明達積怨已久，才會隨身帶著一把過世朋友給的SIG saucer P320制式手槍，10日發現吳明達現身天龍三溫暖，才會對其開槍洩憤。但彭男說詞反覆，先是向警方表示自己搭乘計程車前往投案，又改稱自己開車投案，車輛已交由妻子開走，但警方後續調閱監視器畫面時卻發現彭男的車輛根本就是由另一名年輕男子開走，正在同步追查相關共犯中。警方前往蒐證時，發現彭男總共攜帶槍枝一支、子彈15顆，現場擊發4顆子彈，投案時彈夾內仍有11顆子彈，對其說法仍持保留態度，後續也將進一步追查，以釐清是否有相關主謀與共犯。對此，威震集團也在稍早發出聲明指出，威震集團董座吳明達遭不法人士開槍射傷，並聲稱為不滿被收保護費一事，為子虛烏有，其所經營之本業為土地開發與都更營建，皆屬正當生意，槍手所述為捏造之謊言。
威震集團董座吳明達手部中彈 槍手投案稱：不滿被收保護費
北市大同區天龍三溫暖10日下午驚傳槍擊案，威震集團董座吳明達現身該處時，突然無預警遭到一名33歲的彭姓男子開槍，造成吳明達手部中彈，其司機腳部中彈，所幸意識清楚，緊急送醫後並無大礙。而槍手在案發後也隨即攜槍前往大同分局寧夏派出所投案，其相關動機也曝光了。據了解，33歲的彭姓槍手10日下午於大同區天龍三溫暖，看見威震集團吳明達與其司機等在大廳，竟從隨身背包內拿出手槍，直接對著吳明達的手部連開4槍，造成吳明達手部中彈，其司機腳部中彈。而吳明達見狀也立即躲避，彭姓槍手則帶著槍枝前往大同分局投案。據悉，彭姓槍手為屏東人，有幫派註記，其到案後聲稱，自己在大同區經營一間咖啡廳，卻在日前遭到吳明達收取保護費，對吳明達積怨已久，才會隨身帶著一把過世朋友給的SIG saucer P320制式手槍，10日發現吳明達現身天龍三溫暖，才會對其開槍洩憤。不過警方前往蒐證時，發現彭男總共攜帶槍枝一支、子彈15顆，現場擊發4顆子彈，投案時彈夾內仍有11顆子彈，對其說法仍持保留態度，後續也將進一步追查，以釐清是否有相關主謀與共犯。
天龍三溫暖槍擊案「疑保護費惹禍」 槍手連開4槍…威震董座中彈倒地
台北市大同區的天龍三溫暖今（10日）驚傳槍擊案，造成2人受傷送醫，其中1人為威震集團董事長吳明達，另1人則是司機，2人自行就醫。犯案槍手事後自行投案，衝突疑似與保護費有關，但詳情仍有待警方調查釐清。據了解，槍手彭男平常在長安西路經營咖啡廳，疑似不滿吳明達等人強索保護費，憤而持槍到天龍三溫暖門口，趁隙朝吳明達一行人狂開4槍，導致吳明達和其中1名小弟中彈。吳明達手部中彈，小弟則是腿部中彈，2人自行前往醫院治療，已沒有生命危險，而彭男犯案後也主動前往大同分局投案。警方清查發現，彭男攜帶1把槍枝及15顆子彈，現場已擊發4顆子彈，投案時彈匣裡尚有11顆子彈。槍手疑似不滿吳明達強索保護費，才會開槍犯案。（圖／翻攝自記者爆料網）監視器畫面拍到，地點位於北市重慶北路上，當時車流量非常大，彭男直接在大馬路邊一連開了好幾槍，頓時槍聲大作，過沒多久吳明達中槍後倒臥在地，讓路過的車輛以及民眾都嚇傻。事實上，天龍三溫暖因為鄰近台北火車站，也靠近酒店，加上消費經濟實惠，當年式不少道上大哥時常光顧的店家，也是「喬事情」的最佳首選，經過多年依舊屹立不搖，也因此社會事件頻頻發生，似乎不讓人感到意外了。
鮭魚輸了！營養師大推便當「這項主菜」 吃一片抵一週魚油攝取量
魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源，過去在常識上，也被許多人視為有助降低心血管疾病風險的健康食品。不過營養師吳佳穎說，其實超市、便當店就買得到的鯖魚和秋刀魚，同樣富含魚油，每週吃一片約100公克的鯖魚，就能達到世界衛生組織建議一週所需的魚油量。據《ETtoday新聞雲》報導，魚油中的Omega-3脂肪酸以EPA、DHA為主，人體無法自行合成，卻是對身體十分有益的成分。EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應；DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。營養師吳佳穎在個人粉絲專頁《營養師 拉拉-吳佳穎》指出，根據世界衛生組織建議，成年人每天需攝取300至500毫克魚油。而根據食藥署營養成分查詢顯示，以每100公克常見魚類EPA＋DHA含量來看，鯖魚為4925毫克、秋刀魚2879毫克、大西洋鮭魚腹肉2389毫克、大西洋鮭魚生魚片1778毫克，大西洋鮭魚（去皮）則是1681毫克。吳佳穎試算，若每天要攝取500毫克的魚油，相當於每週需要吃進3500毫克的魚油，其實一週只要吃一片100公克的鯖魚（EPA＋DHA＝4925毫克），就可以滿足成人所需要的魚油攝取量！事實上，烤鯖魚的作法十分簡單，在家裡也可以親鬆自己做。僅需準備鯖魚1片、檸檬1／4顆、鹽少許。再透過三個步驟烹飪：一、將鯖魚片解凍，用水沖洗後，用紙巾擦乾水份，在魚身斜切幾刀。二、預熱烤箱上下火220℃，加熱10分鐘後，在烤盤上鋪上烤盤紙，鯖魚皮面朝上，放入烤箱烤15分鐘後，翻面再烤15分鐘。三、可依個人喜好，淋上些許檸檬原汁即可食用。此外，營養師黃君聖曾提醒，魚油保健功效雖好，但本身若為凝血功能不全者、服用抗凝血藥物者、即將手術或剛手術結束後、對魚類過敏等，在服用魚油保健食品前須與專業人員討論後再使用。至於該如何挑選魚油保健食品，黃君聖分享3大關鍵：一、看濃度：除了Omega-3濃度外，最重要的是看EPA＋DHA濃度有多少。二、看品質：魚油容易氧化，因此新鮮度很重要，PV過氧化價、茴香胺價、TOTOX數值皆是看新鮮度的標準。三、看檢驗：重金屬、塑化劑等檢驗報告都不可少。