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春季氣溫變化大！當心急性心臟病發作 國健署提「4寶」預防
冷氣團又來報到!根據中央氣象局氣象預報資料顯示，受到大陸冷氣團影響，北部氣溫將明顯下降，各地天氣轉冷，這波冷氣團將持續影響至16日。春季氣候多變 這些人當心急性疾病發作國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，春季氣候多變，日夜溫差大，有心血管疾病者及年長的長輩，除了注意三高的控制外，保暖防寒更要做好，以減少心臟及血管之負荷，避免心肌梗塞及中風等心血管疾病的急性發作。4法寶應變天氣 顧好自身健康春季，加上最近花季陸續展開，不少民眾出遊踏青、賞櫻，應要注意保暖以免受寒，為此，國民健康署氣溫變化大提供外出賞櫻四法寶，呼籲民眾做好保暖，顧好自己與家人的健康： 1、暖心護身：出遊賞櫻的民眾，可採用洋蔥式穿法，內層穿排汗衣、中間層可穿人工纖維刷毛衣或羊毛層保暖，最外層可穿著防風外套，並注意頭頸四肢的保暖，穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等。2、均衡飲食：遵守「低糖、低鹽、低油、高纖」（三低一高）飲食原則，多攝取蔬果等高纖食物，減少過度調味及加工食品；多喝溫開水，避免血液過度黏稠，也可維持體溫恆定與預防便秘。3、運動護心：外出運動、健走或出遊賞櫻時，要注意保暖，運動前應先暖身10至15分鐘，再開始運動，強度與類型應注意身體狀況量力而為，運動後，若有流汗，請擦拭汗水，再將保暖衣物穿好，並留意自身狀況。4、注意徵兆：民眾或身邊親友若出現胸悶痛、呼吸困難、冒冷汗等心肌梗塞症狀，或發生「臉歪、手垂、說話不清楚」等中風徵兆，應即撥打119盡速送醫，避免錯失黃金治療期而造成終身的遺憾。
選戰倒數80天 謝國樑競選小物4法寶緊扣基隆意象
選戰倒數80天，國民黨基隆市長參選人謝國樑今（7）日持續勤跑基層，前往基隆市通勤族搭車的地點，與民眾進行互動問候、加油打氣，並分送競選小物4法寶給來往民眾，包含口罩、面紙、涼扇和瓶裝水，每一項競選小物上都有基隆相關意象，讓民眾使用時也能關注到自己的政見願景。謝國樑表示，競選小物4法寶是團隊精心設計的作品，第1項是大家熟悉，畫有「基隆意象」的口罩，也是自己最早的競選小物，口罩上除了有基隆港與郵輪外，也寫著一行「為我們的下一代找答案」，並採用童趣畫風設計，總共有成人版與兒童版兩款式，不論是大朋友還是小朋友都非常喜歡。謝國樑也提到，第2項是每天早上通勤族拜訪所發送的競選小物，也稱「就業面紙」，上面印有4大就業基地願景，團隊更是特別設計為大份量、大包裝的20抽，讓民眾不論通勤或用餐，都能有比較足夠的份量。此外，還有像是小包裝的瓶裝水，以及中元祭與中秋節最搶手的涼扇，都是為年底選戰規劃的競選小物。謝國樑強調，這些小物共同點，正是這次競選主軸，就是要為基隆創造更多在地就業機會，讓民眾能留在基隆工作，減少通勤的疲憊。他進一步指出，根據統計，基隆市青年外地就業通勤比例為全國第一，每日通勤時數平均3.5小時。謝國樑表示，如同「就業面紙」寫到的政策，打造基隆科學團區成爲內湖科學園區的替代方案；串接內湖與汐止科學園區成爲「北北基科技廊帶」；重整活化六堵、大武崙工業區二期和北台科技園區等，希望未來能透過4大就業基地願景，為基隆創造大量就業機會，讓基隆青年能夠就近工作，減少每日通勤時間。謝國樑也說，競選小物是選舉宣傳一部分，最重要的是，希望市民朋友未來不論在車站、市場、店家，只要在路上遇到自己，都非常歡迎市民來索取這些競選小物，自己也會親手交到每位市民朋友的手裡。他說，每一聲市民的加油與支持都是自己最大的鼓勵與動力，讓我們一起努力，一起加油，一起讓基隆變得更好。