3步驟
」 地震 詐騙 花蓮 國家防災日
廢棄藥品不亂丟！ 桃園市衛生局提醒：正確遵循3步驟
家中有過期或不再需要的藥品時如何處理？桃園市政府衛生局藥政管理暨稽查科提醒，首先要避免家人再行服用這些廢棄藥品，接著判斷屬於何種種類的藥品，再依正確的步驟將廢棄藥品妥善處理，不可以隨意丟棄，以維護自身的用藥安全及減少環境汙染。衛生局說明，特殊藥品需拿回醫療機構或藥局回收，如果有治療療程已結束卻未服用完畢的藥品，或是家裡存放許久不確定保存期限的藥品，以及外觀明顯變質、已經過期的藥品，建議應該丟棄。不同種類的廢棄藥品則有對應的丟棄方式，若為特殊藥品（如針劑、抗腫瘤藥品、抗生素、荷爾蒙藥品及管制藥品等），需拿回醫療機構或藥局回收，切記不要直接丟在垃圾桶或倒入馬桶，以避免造成環境汙染。而一般藥品按劑型分類處理，衛生局舉例，包括膠囊、錠劑，可直接丟進垃圾袋，隨一般垃圾焚化處理，如果是藥水，切勿倒入馬桶或水槽中，須依「放、倒、丟」三步驟正確處理，步驟一「放」應先將可以吸水的物質（如廢棄衛生紙、報紙、砂土、咖啡渣、茶葉等）放進夾鏈袋或塑膠袋中，步驟二「倒」應將藥水倒入袋中後確實將夾鏈袋或塑膠袋密封，步驟三「丟」再將袋子丟進垃圾袋隨一般垃圾焚化處理，其他藥品包裝或容器則依規定進行回收。衛生局局長賈蔚提醒民眾，就醫所攜回的藥品應遵照醫囑及藥袋標示資訊按時服用及存放，切勿囤積藥品，並按照藥品說明書（仿單）或藥袋上的指示存放藥品，避免將藥品放置於陽光直射或濕熱環境，以確保藥品的品質及安全。若有需要丟棄的藥品時，務必先判斷藥品正確的丟棄方式再行處理，如有藥品丟棄及回收相關問題，也可以詢問社區藥局的藥師，或將藥品帶回原就診醫療院所藥局，向專業藥師諮詢，才能同時兼顧用藥安全及環境保護。
掉髮人一生推的「養髮洗髮精」！每瓶含金量都超高，洗完變身髮量王者！
因為年紀或生活壓力影響，很多人都有髮量稀疏或掉髮困擾，尤其現在正是季節轉換期，更必須慎選洗髮產品，建議以髮根強健、清爽豐盈類型的洗髮精為主，避免全年同一瓶洗髮精用到底，才能真正對症下藥。許多韓妞愛用的ROOTON，提到它們家的經典產品-甦活植萃系列，因為裡頭添加有經韓國食藥署認證的強健髮根成分，適合稀疏髮量的人使用！適逢台灣首間門市新櫃開幕，櫃上將舉辦為期長達一個半月的優惠活動，務必入手《甦活植萃系列》的超值囤貨組合，新光三越週年慶首七日(10/17~10/23)還祭出購買「甦活植萃洗髮精500ml+奇蹟復甦精萃綠瓶13ml*6ea」，再贈「甦活植萃護髮素200ml」的超值好康，因為名額只有10組，要搶要快！ROOTON台灣首間專櫃保有古希臘的自然純淨風格，現場還設有「試用體驗區」，韓國熱銷第一的頭皮完善修護組當然不能錯過。（圖／品牌提供）經典No.1暢銷囤貨組／4,080元 內含「甦活植萃洗髮精500ml*3」+「甦活植萃洗髮精70ml*3」、甦活植萃洗髮精500ml+奇蹟復甦精萃綠瓶13ml*6ea／2,600元 10/17~10/23限定優惠加贈甦活植萃護髮素200ml。（圖／品牌提供）以提煉自台灣香杉的雪松醇a -Cedrol成分，來守護頭皮+髮根+髮絲健康的VCool豐盈強健洗髮精，不僅可改善髮絲彈性、讓髮絲更為強健，還能有效去除多餘油脂與髒污，達到深層潔淨，讓頭皮清爽不乾澀，連皮膚科醫師黃彥愷都表示：「雪松醇對頭皮和頭髮都有正向的影響，再加上無酒精、無香料、無矽靈、無防腐劑，洗完頭真的很舒服。」VCool豐盈強健洗髮精500ml／880元 一罐滿足強韌髮根、調理與喚醒頭皮。（圖／品牌提供）AROMASE艾瑪絲的「森系列強健豐盈洗髮精」，採用專為細軟脆弱髮所設計的豐盈配方，可深入毛孔洗淨固態油脂，並搭配專利養髮「植萃山葵」溫和淨化，調理頭皮油脂分泌、強健髮根，從根源潔淨養護。AROMASE艾瑪絲的森系列強健豐盈洗髮精，還可搭配5α捷利爾頭皮淨化液和草本強健養髮精華液，利用日常頭皮養護3步驟實現豐盈健康髮。（圖／品牌提供）
北市辦理國際研討會 外賓配合921演練趴掩穩
為記取921大地震的教訓，提升應變能力，全國於20日上午9時21分，同步演練地震避難掩護，教導學生熟悉「趴下、掩護、穩住」抗震保命3步驟。北市災害防救辦公室表示，9月19至21日適逢台北市主辦第16屆城市網災害小組研討會，國內外貴賓齊聚一堂，為讓貴賓瞭解臺灣的防災宣導教育執行方式，特別於研討會中邀請貴賓們配合交通部中央氣象署強震即時警報軟體模擬地震訊息，當9時21分防災警報響起時，一同演練「趴下、掩護、穩住」抗震保命3步驟。演練當下也特別提醒國際貴賓們重點在保護頭部、頸部避免受傷，惟有民眾平時做好防災演練，才能在緊急時刻冷靜面對！也讓國際友人們看到我們貫徹防災工作的信念。災害防救辦公室指出，北市光能社區112年榮獲內政部績優韌性社區評鑑獲得特優獎項，20日也帶領城市網國際貴賓們至光能里做市政參訪位於台北市大同區的光能社區，其過去因地勢低窪容易淹水，因此，自2011年起，里長與社區民眾主動與市府合作，開始著手改善里內的排水系統、協助居民裝設防水閘門、並結合社區內雜貨店作為防災物資存放地點。而自2019年起推動自主防災韌性社區，集結不分年齡層的住戶、店家們一同參與防災工作並自主辦理防震演練，以確實提升「自救、互救」的防災意識，達到永續經營目的，以防災安全為主軸的概念、行動力，在大家一起積極努力下，近10年來讓傳統的老街型態，轉型成新舊時代交替、融合的赤峰街商圈，在2023年被英國Time Out雜誌評選為2023年全球最酷40個街區的其中之一。今年適逢921震災25週年，在回顧歷次災例的過程中，時時檢視與省思，從災難中學習改進，累積寶貴防救災經驗，並在災難發生前「防患於未然」，培養正面積極的防災態度與價值觀，以實際行動參與、預防、解決災害問題，由市民及社區共同打造安全韌性的防災城市。
Uber青少年版台灣11日上線 家長可追蹤位置接送行程
為讓台灣家長接送孩子更輕鬆，Uber 今（11）日宣布「Uber 青少年版」在台灣正式上線，13至17歲的青少年在家長或監護人透過家庭帳號邀請青少年加入後，可以輕鬆叫車、乘車，同時「Uber 青少年版」融合PIN 碼驗證、 即時位置追蹤、行程錄音等多項安全功能，且將由合作車隊派遣高評分且經驗豐富的職業駕駛接單，提供讓家長安心的行程。根據Uber委託益普索市調公司進行的「2024 青少年通勤調查報告」顯示，目前約73%家長每天或至少每周3天親自接送子女上下學，有53%受訪家長曾因工作等因素，導致在安排其青少年兒女的通勤上遇到困難；有高達80%的家長表示，若能提供他們即時通知子女的乘車行程、即時位置追蹤及駕駛資訊等功能，將願意考慮使用為青少年通勤所設計的乘車選項。對此，Uber也正式在台推出「Uber 青少年版」，一次上線於所有Uber App及合作車隊營運城市，包括台北、新北、基隆、桃園、宜蘭、新竹、台中、彰化、南投、台南、高雄及屏東，並可適用於菁英優步、減碳優步、菁英Plus、尊榮優步，以及預約搭乘等行程。Uber 台灣總經理楊麗達（Margarita Peker）表示，「2023年與合作車隊於美加地區推出『青少年版』後迅速成為繁忙家庭的首選，更為全球許多家庭提供通勤上的靈活性和便利性。此次『青少年版』在台灣上線，不僅希望能攜手合作車隊為台灣家長帶來接送的彈性，也為青少年們提供通勤的新選擇。」靖娟兒童安全文教基金會執行長許雅荏也指出，「根據基金會針對2024年交通安全調查顯示，學生上下學的方式仍多以家長接送為主，佔75.3%。現代的家長仍不放心讓孩子自行上下學，而Uber這次推出的青少年版不僅化解家長的煩惱，也讓步入青春期的孩子有獨立學習處理自己行程的機會，同時透過安全機制提升家長的安心感，也為不便接送的家長們帶來許多彈性與便利，加上Uber高標準的安全措施，讓青少年的孩子自行搭乘能夠安心。」即日起，家長或監護人透過3步驟即可邀請 13至17歲的青少年使用「 Uber 青少年版」，設定專屬帳戶。首先，點選「帳戶」中的「家人和孩子」選項即可建立家庭帳號；接著點選「邀請家庭成員」中的「青少年」選項，並「選擇聯絡人」 ，然後從聯絡人中選擇兒女的姓名並確定其年齡（青少年必須年滿 13 歲)；完成設定後，青少年會收到邀請簡訊，在安全宣導流程後即能開始自行預約行程，並透過家長或監護人的信用卡支付乘車費用。除此之外，Uber 青少年版也將自動啟動 Uber App用戶已熟悉且喜愛的多項安全功能，讓家長或監護人輕鬆且即時的掌握青少年的行程動態，包含「分享我的行程」當青少年乘客預約行程時，家長或監護人便會收到通知，可即時查看行程及職業駕駛資訊，並在 App 上即時追蹤行程動態；「行程中聯繫」家長或監護人能透過 App 致電職業駕駛；「PIN碼驗證」：青少年在上車前，需要提供職業駕駛一組專屬PIN碼。接著，職業駕駛必須在駕駛端 App 中輸入正確的 PIN 碼，才能開始行程。不僅如此 ，還有「RideCheck™」功能，如果行程異常偏離路線、意外停車或提前結束，RideCheck™ 將會在Uber App內傳送訊息提醒青少年乘客，詢問青少年乘客是否安然無恙或需要協助，以及「錄音」功能，若青少年乘客在帳戶中設定了錄音功能，在每趟行程中系統也會自動開啟。台灣是亞洲首個上線「Uber 青少年版」的市場，其已在美國、澳洲、紐西蘭、拉丁美洲和非洲等多個地區推出，解決當地青少年上下學、課後活動等通勤需求，並贏得家長的高度信任。Uber強調，「為了進一步提升青少年乘客的乘車體驗，合作車隊只會派遣經驗豐富且高評分的職業駕駛接受青少年乘客的預約行程。」即日起至11月10日期間，為青少年申辦專屬帳戶並輸入【UBERTEENS】，即有機會獲得兩趟 50 元乘車優惠。
晚上突收「國家級警報」別慌！9／20防災演練 模擬嘉義7.3強震
每年9月21日為國家防災日，內政部與教育部今（1日）共同舉辦「113年國家防災日活動啟動記者會」，行政院長卓榮泰親自蒞臨，交通部中央氣象署、農業部農村發展及水土保持署及經濟部水利署等共同出席，攜手共同推動防災工作。卓榮泰指出，防災教育要從小扎根，感謝內政部、教育部共同推動防災活動。臺灣多颱風災害，氣象署不斷提升精準的災害預測，希望持續導入科技，能夠迅速提供救災單位及民眾，並指出「積極救災」、「認識災害」、「韌性防災」為政府三大防災方向，並請持續結合民間單位、賣場等，並做好物流資源調度機制，期盼藉由今天的記者會，讓更多的國人也能瞭解國家防災日的活動，以國家層次推廣地震避難知識，提升全民防災意識與能力。內政部長劉世芳表示，今年國家防災日將模擬嘉義縣竹崎鄉9月20日9時21分發生芮氏規模7.3地震，造成臺灣西部等相關災情，將動員全國救災人力1千餘人及12個國家的專家及搜救團體共同參與，於嘉義縣及澎湖縣辦理「大規模震災消防救災動員演練」，透過實際演練驗證救災量能。內政部與教育部今（1日）共同舉辦「113年國家防災日活動啟動記者會」。（圖／內政部提供）另外，中央氣象署也將配合模擬情境，於當日9月20日9時21分，同步向全國民眾發送「國家級警報」訊息，民眾手機在接獲地震警報聲響與簡訊後，請配合演練抗震保命3步驟-「趴下、掩護、穩住」。劉世芳說明，0403花蓮地震、凱米颱風及近日日本的颱風災害，當災害發生不是只有祈禱，經驗告訴我們自救互救公助的比例為7：2：1，因此從社區、學校等，要不斷提升防災知能。內政部積極推動「臺灣民間自主緊急應變隊」（T－CERT）及防災士培訓，目前已完成培訓2萬9,402名防災士，其中也有2千餘人為學校教職員，期提升社區面對災害的第一時間應變力，並成為政府單位救災的協力角色，讓全民防災網更緊密，強化我國對於大規模地震的韌性。劉世芳強調，近日日本政府提出南海海槽可能發生9級以上規模的地震模擬，遇到重大規模、複合式的重大災害可能需要鄰邦協助，所以內政部也積極推動特種搜救隊國際救災及進行人道救援的準備。在有做好萬全準備的前提下，同島一命，一起面對災害，降低人命傷亡減少傷害。
民眾黨在帶「政治迫害」的風向？ 民進黨議員曝「政治受虐兒」3步驟
北市京華城案連環爆！廉政署為查明前台北市長柯文哲是否涉犯圖利罪，昨（30日）上午兵分多路前往柯的住處及相關處所搜索，並對其進行約談，今凌晨移送北檢複訊，後因柯拒絕夜間偵訊，遭檢方認為有勾串之虞當庭逮捕，而柯對此也行使提審權，將由法官確認逮捕是否合法，此前不得繼續偵訊。對此，民進黨台北市議員簡舒培也痛批，「黨主席都被搜索約談了，民眾黨還在搞政治？！」簡舒培今早在臉書發文痛批，在8月的最後一個上班日，京華城案的最後一塊拼圖終於拼上了，檢廉一早就搜索柯文哲住處、辦公室等處，並約談柯文哲夫妻和彭振聲夫妻，深夜作為證人的陳佩琪訊後被黃珊珊接走，柯文哲則是移往北檢複訊，「最讓人傻眼的是，當黨主席接受司法調查，整個民眾黨居然還有心情搞選舉、喊口號，只顧著政治操作帶風向，絲毫不管柯文哲被司法調查該怎麼辦。」簡舒培還寫出她認為的民眾黨「政治受虐兒」3步驟，首先是柯文哲本人，昔日要檢調快來約談，現在真的檢調請你說清楚講明白，到底為什麼要對京華城關愛倍至給它840%容積，「怎麼就突然氣pupu？」而且這是柯文哲擔任台北市長期間的案子，扯「執政當局」、「在野黨主席」的用意是什麼？完全就是為了帶「政治迫害」的風向！再來是民眾黨，簡舒培續稱，無論是第一時間發的聲明，還是成立緊急應變小組的記者會上，民眾黨一再指控北檢「逾越偵查範圍」、質疑北檢搜索黨部的合理性，在北檢明確指出搜索範圍「該政黨之中央黨部僅侷限在柯姓被告之辦公室」後，還嘴硬稱民眾黨部沒有設柯文哲辦公室，「不是啊，檢廉一早前往民眾黨部搜索的時候，第一個到場的人是誰？不就是具有律師身份的黃珊珊嗎？如果搜索過程真的有不合規之處，為何身為律師的黃珊珊沒有提出抗議？黃國昌不能因為黃珊珊不是卡提諾法學院校友，就刻意看不起她的法學素養吧！」最後是民眾黨成立緊急應變小組，不只記者會上沒有黃珊珊、陳智菡這2個在北市府時期跟柯文哲最親密無間的人，就連緊急應變小組的共同召集人，也沒有黃珊珊這個民眾黨內最熟悉台北市政的人，坐在C位的黃國昌過去談到京華城案的時候，還都表現出一副不清楚、不了解的樣子，也讓簡舒培直言「一群根本不清楚京華城案爭議點在哪的人，開了一場記者會大罵檢調，會後還一起大呼口號，不知道的還以為在選舉提名造勢。」作為台灣主要政黨之一，簡舒培認為，民眾黨跟黃國昌在遇到黨主席遭司法調查時，膝反射居然是瘋狂帶「政治迫害」的風向，帶頭抹黑司法威信，但台灣人民早就對民眾黨跟柯文哲這個「政治受虐兒之術」感到疲倦，到底誰才是「政治腦凌駕司法」，大家都看得很清楚！
不按醫囑服藥恐導致病情惡化？ 3步驟有效提升用藥配合度
在台灣，由於健保藥品價格低廉，許多民眾將看病當成一種安心的習慣，但看病後卻不按醫囑服藥，成為健保資源浪費的主要原因之一。食藥署在facebook粉專《藥博士 正藥說》中指出，許多民眾抱怨「為什麼一直吃藥都沒有好？」、「我感覺病情好轉，可以不吃藥嗎？」這些問題反映出用藥配合度不佳，是導致醫療資源大量浪費的關鍵原因。用藥配合度不佳的影響若患者未能按時、按量服藥，醫生難以有效評估和調整治療方案，病情可能因此惡化。此外，隨意停藥不僅可能導致疾病加重，還會增加未來治療的複雜性。未使用的藥品過期或被廢棄，長期累積將對健保預算造成沉重負擔。提高用藥配合度的方法1.遵從醫囑：不自行調整藥物劑量，若感覺病情好轉，應回診與醫生討論，由醫療人員進行專業判斷。2.記憶力不佳者：可設定鬧鐘或使用藥盒等方式協助記憶。3. 同時服用多種藥物者：需特別注意服藥時間，避免混淆。忘記服藥的處理方式食藥署建議，如果一天需服藥兩次，例如分別在早上8點及晚上8點，若忘記服藥，可在下午2點前補服原本的早上劑量。下午2點後則不建議補服，以避免服用過量藥物。若為類固醇、荷爾蒙製劑或降血糖藥等，應在諮詢醫生或藥師後再做補服。藥品儲存及廢棄處理1. 儲存方式： - 一般藥品存放於室溫，避免陽光直射或濕熱環境。 - 藥品應存放於兒童不易取得的地方。 - 保持藥品原包裝完整，保留藥袋或說明書。2. 廢棄處理： - 將剩餘藥水倒入夾鏈袋，沖洗藥罐後再倒入夾鏈袋。 - 藥丸集中於夾鏈袋中，並與泡過的茶葉、咖啡渣或擦手紙混合後密封，與一般垃圾一起清除。 - 特殊藥品如含鹵化元素有機物及抗腫瘤藥，應帶回原醫療院所進行回收。男女用藥差異需重視食藥署指出，男女在生理結構上的差異，會影響疾病罹患率、病情嚴重程度及對藥物的反應。女性因體重較輕、脂肪比例較高、腸胃蠕動較慢等因素，會影響藥物吸收速度和程度。女性荷爾蒙亦會影響肝臟代謝藥物的效率，導致某些藥物在女性體內停留時間更長。透過個人化醫療方式，才能真正滿足不同性別患者的健康需求，提升用藥配合度，減少健保資源浪費。
國外逃亡9個多月 王牌交易所「阿福錢包」管理員投案
國內前三大的知名虛擬貨幣交易商「ACE王牌交易所」捲詐騙案遭起訴，而「Alfred Wallet（阿福錢包）」遭遠端關閉，胡姓系統管理員在國外逃亡9個多月，因忍受不了壓力日前投案，法院裁定收押禁見。據《自由時報》報導，此案震驚幣圈，因被害人想出金，集團成員以單錯誤、帳戶問題等理由推託，還關閉投資網站，讓被害人無法登入，案情才曝光。而檢警急著查「阿福錢包」，因為涉案人遭起訴後，洗錢金額初估達330億元，「阿福錢包」遭到遠端關閉，檢方追緝胡姓系統管理員到案。據了解，阿福錢包是ACE王牌交易所跟子公司共同經營的系統，而其中一名主嫌許男為防止警方溯源，給胡男1000顆泰達幣當「跑路費」，胡在去年9月底搭機逃到香港。胡男到香港後，把泰達幣換成美金3萬多元，原以為許男會繼續金援，但許男先被抓，最後胡男搞到要露宿街頭，還到日本東京的華人區打工做代購，而他因為想念家人，也跟妻小在日本見面。據了解，檢方追緝靠「發布通緝、註銷護照、境外共打」3步驟，而胡男透過律師跟台中市刑大打詐中心聯繫，表示願意投案，4日入境遭拘捕，隔天複詢後聲押，法院裁定收押禁見。
劉嘉玲也搞詐騙？ 女遭P圖項鍊騙取7000元
刑事局12日表示，南部地區近期有女子於臉書廣告看到香港女星劉嘉玲佩掛佛像護身項鍊的圖片，她認同明星虔誠向佛，於是花費將近新台幣7000元向該商家購買護身手環，但收到商品後，感覺手環做工粗糙，於是上網搜尋，才發現該女星實際佩戴玉珮項鍊，該賣家的廣告圖片係盜圖後再深度變造，目前該名女子已要求退款，並向警方報案檢舉詐欺犯罪。劉嘉玲照片遭詐騙集團偽造項鍊細節，於臉書販售詐騙得逞。（圖／警方提供）股神巴菲特5月4日於旗下波克夏．海瑟威公司（Berkshire Hathaway）年度股東大會，對人工智慧（AI）發出警語，再次將AI比喻為核武，警告大家世界已經將精靈從瓶子裡放出來，如果使用不當，將對社會造成毀滅性後果。同時他也舉出近期看到「巴菲特深度偽造」影音，巴菲特擔憂自己的臉孔及聲音輕易被AI複製、仿造，就連他的妻子及孩子都很難確定真偽，並打趣說「我可能被騙到把錢匯給自己」。AI發展儼然已成為近年不可忽視之當紅科技，但若AI技術遭到有心人士不法濫用，勢必將嚴重影響現行世界的穩定與衡平。刑事局預防科指出，依據警察機關受理民眾案件紀錄，目前尚未有犯嫌利用「AI深度偽造影像」進行詐騙的報案紀錄，但變造圖像或是聲音的詐騙案例已開始出現。刑事局表示，AI科技確實為生活帶來革命性的便利，但也使得非法手段透過AI變得更為簡易且逼真；AI時代中「眼見不一定為憑」，民眾若遇到影音電話要求匯款或詢問個資等，都可以試著「1.與親友約定通關密語、2.要求對方在臉部前揮揮手或擺擺頭、3.直接打給對方查證」或是謹記防詐3步驟「1.聽、2.掛、3.查證」，如有任何疑問亦可隨時撥打110或165反詐騙諮詢專線洽詢。
3歲童吞150顆維他命D 醫驚「嚴重恐致命」揭緊急處理3步驟
嬰幼兒愛把東西往嘴裡塞的「習性」，總讓家長及照顧者們繃緊神經，深怕孩子吞下不該吃的東西。小兒專科醫師巫漢盟則分享一名3歲半孩童吞下150顆維他命D案例，表示過量攝取維生素D不只會造成不適，嚴重還會致命，並介紹處理3步驟。巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶兒-小兒科巫漢盟醫師」指出，日前藝人許維恩10月大女兒誤吞別針導致臉色蒼白事件，讓他想起學妹同學的3歲半孩子一次吞下150顆維他命D的多年前案例。巫漢盟直言，當時聽聞覺得發毛，因為150顆不是小數目，雖然孩子看起來沒事，「但我不禁拿起計算機，計算吃下去的維生素D劑量有無達到中毒濃度」。他進一步指出，攝取過量維生素D會造成高血鈣、高尿鈣，並有異常口渴、眼睛發炎、皮膚搔癢、厭食、嗜睡、腹瀉、頻尿等症狀，鈣也會在血管壁、肝臟、肺部、腎臟、胃中異常沈澱，出現關節疼痛等問題，「甚至造成心律不整，嚴重亦會致命」。巫漢盟指出，若發現孩子誤食異物可採取以下3步驟狀況1：吞入異物→移除、避免催吐狀況2：確認噎到→拍背壓胸或哈姆立克法狀況3：不確認物品→盡速就醫另外，降血壓藥、降血糖藥、維他命藥片、兒童藥水等藥物；玩具零件、鈕扣、電池、紅豆、綠豆、花生、迴紋針、硬幣等細小物品；清潔劑、殺蟲劑、包粽強鹼水等藥劑洗劑，都是孩童誤食的常客，家長們務必要注意。
LINE群組同事狂@All！靜音也沒用 關閉「標註提醒」方法一次看
受到許多用戶喜愛的通訊軟體LINE有著標註所有人的功能，也就是用「@All」的方式讓群組中所有成員都能在第一時間收到通知，然而有網友抱怨，就不是多重要的事情，但公司賴群組卻一直在@ALL，都關靜音不想被打擾了，卻還一直看到被標記。但其實，標註提醒的功能只需要3步驟就可以關閉。原PO於近日在PTT八卦版以「一直在公司群組@ALL 爽了沒？」發文指出，明明就不是多重要的事情，但卻有同事一直在公司賴群組@ALL，他都關靜音不想被打擾了，卻還一直看到被標記，他直言如果是很重要的事情就算了，「一直在公司群組@ALL爽了沒？這種人通常是什麼人阿有沒有八卦？」此文一出，立即引起網友共鳴，留言表示「我也很討厭這功能，超吵」、「真的很煩，尤其我戴耳機還會一直唸」、「有要事OK，廢話那種真的會怒」、「上周才看到有人抱怨公司新人一直用@All問問題，有夠煩」、「長官啊，一定要大家都看到他講話」、「這個靜音也擋不住啊，還是會跳通知」。雖然目前無法將「@All」功能關閉，但其實標註提醒的功能只需要3步驟就可以關閉。手機版：在LIEN App點選「主頁」→點右上角齒輪「設定」圖示→選「提醒」→關閉「標註提醒」即可。電腦版：點選左下角「設定」→選「提醒」→將「有人標註我時提醒」取消勾選即可。且電腦版還可設定「關鍵字提醒」，只要在「設定」頁面選「聊天」，點擊「新增關鍵字」，最多可新增20組，完成後當用戶收到有相關文字的訊息，就會跳出藍字的通知。
花蓮半夜狂震 水璉村獨居老人「待路邊不敢回家」
花蓮22日晚間起震不停，23日半夜4小時內震47次，而2時32分更有規模6.3地震，讓富凱飯店、統帥大樓都傾斜，水璉村更有民眾說，老人被震到不敢回家，在路邊等地震停。原PO在臉書社團《花蓮同鄉會》發文，「水璉真的搖的很厲害，很多獨居老人不敢回家，到現在還都在路邊等著地震停」，當老人被問到為何不打給小孩時，老人回，「不想麻煩孩子。」原PO說，「想問問有沒有人送帳篷來收編他們，讓他們安心的睡個好覺，感謝好心人士。」此文曝光後，網友也紛紛留言「地震暫時不會停了，而且山區也很危險，應該也沒有人敢開車下去，暫時看鄰居家或者打地舖了」、「好心疼」、「好難過、希望有單位看到可以幫忙、讓老人家們能安心休息」、「我就水璉人沒有辦法睡哭哭喔明天要上班」。花蓮縣長徐榛蔚也在臉書發文，「因應本縣地震不斷發生，從現在起停班停課。花蓮目前餘震不斷，請鄉親維護自身安全，勿靠近傾斜大樓及其他倒塌危險建築物，地震時自保3步驟趴下、掩護、穩住，並在地震搖晃過後立即到屋外空曠處。」據悉，在403強震後，花蓮主震加餘震共有1000次，學者說，未來一年內都會有餘震，不排除有規模6以上餘震。
品木宣言X大苑子聯名純素鮮果飲：愛文翡翠！除了有獨家聯名杯、超植永續體驗站、還有買地球月限定組合就捐植樹金！
品木宣言身為天然品牌專家，目前全品牌已經自升級為100%純素配方，今年適逢地球月，更攜手在地天然新鮮飲料品牌—大苑子，透過一系列的超植地球月活動，希望透過大家一起合作的小行動，培養「愛地球日常」。品木宣言更發起「愛地球挑戰」社群活動，捐贈植樹金，一起致敬永續，響應地球月！（圖／黃筱婷攝）這次品木宣言攜手大苑子，於4月地球月打造芒果季超植聯名人氣飲品「愛文翡翠」，特別選用當季食材芒果，再邀請人氣新銳藝術家周依擔當設計「超植聯名杯」！活動畫重點第1站—限量必搶！拿好康還能做好事4/16- 4/30限時快閃！買靈芝精萃就(含特惠組)送只送不賣的『環保托特包+聯名飲料』，品木宣言再捐植樹金！品木宣言再捐贈植樹金NT$100元，變漂亮還能做好事，跟著我們一起響應吧！超可愛品木宣言托特包只送不賣！（圖／黃筱婷攝）第2站—愛地球挑戰！留言就捐植樹金！還能享大苑子優惠你留言，我種樹！4/10- 5/10 至品木宣言專櫃參加「超植愛地球挑戰」，留言你的愛地球行動，並加入品木之友，即可獲得「大苑子超植地球月聯名飲品- 愛文翡翠優惠券NT$55元 (原價NT$75元)」品木宣言再幫你「捐贈植樹金10元」！再享「靈芝穩膚3步驟試用包乙組」（圖／黃筱婷攝）第3站—攜手大苑子！喝飲料換好禮，還有品木宣言折價券4/10- 5/10 在大苑子不限金額消費，即可獲得「品木宣言折價券NT$200元+靈芝穩膚3步驟乙組」兌換券。聰明的消費者就是先到大苑子買飲料得到折價卷，再去品木宣言專櫃買靈芝精萃就(含特惠組)就能拿到所有以上的好康！線上同享！至品木宣言官網結帳時輸入專屬折扣碼，單筆消費即可現折NT$200元，並享靈芝穩膚3步驟乙組。4/22買靈芝水，就送靈芝水正裝！只有一天唷！等於是五折優惠！（圖／黃筱婷攝）
403強震釀嚴重災損！財政部曝「減稅3步驟」助受災戶度難關
台灣3日發生規模7.2強震重創花東地區，至今不僅累計13死、逾千人傷，各地多棟建築也傳出災損。對此，財政部國稅局表示，如若民眾在地震過後發現財務損失，可透過三步驟申請減免。國稅局發布聲明指出，針對此次強震災情，國稅局提供9大「災害損失稅捐減免」，減免項目包括綜合所得稅、營利事業所得稅、營業稅、娛樂稅、貨物稅、菸酒稅、房屋稅、地價稅及使用牌照稅，幫助受災民眾減輕生活負擔。國稅局說明，個人或營利事業之財產因災害而遭受損壞、變質、毀滅或廢棄者，可以申報減免稅捐，若民眾發生財產損壞，請謹記災損減免三步驟「拍照存證」、「檢附文件」、「申請減免」，並於災害發生後30日內，報請轄區稅捐稽徵機關辦理相關事宜。對此，財政部也提醒，民眾除了拍照保存證據外，應備好損失清單及相關證明文件，像是受災財物照片、原始取得憑證、維修估價單、受損財物修復取得發票或收據等，稅捐稽徵機關將秉持從寬、從速原則，協助受災民眾申報。另外，行政院表示，除撥付3億元供花蓮縣政府進行救災所需緊急運用，各部會也提供災害救助事項，包括災害慰問、死亡或失蹤每人發給20萬元、死亡或失蹤賑助40萬元、重傷賑助10萬元；居住方面則有安遷救助、租屋賑助、住宅重建等補助，全力協助災民重建復原、恢復正常生活。如若民眾在地震過後發現財務損失，謹記拍照存證、檢附文件、申請減免等三步驟，可以減免稅捐。（圖／財政部提供）
7.2強震餘震狂晃 快備好「緊急避難包」放7物品…檢查住家別漏了這些
花蓮近海今（3日）上午7點58分發生7.2強震，氣象署地震測報中心示警未來3天恐有規模6.5以上餘震。為應對可能的餘震，民眾最好檢查室內外及居住建物，內政部消防署也提醒民眾準備緊急避難包，並揭示緊急保命3步驟。除基本的牆、柱、天花板、火源、瓦斯管線以及電線電器設備，台灣物業管理學會也分享檢查5步驟：1.連絡電梯公司至社區查看電梯2.檢查頂樓、外圍、樑柱及外牆是否有墜落物或龜裂3.檢查各樓層狀況，注意有無傾倒4.住戶在群組互相回報是否有漏氣、漏水、漏電5.確認社區相關人員是否平安與及時通報社區如發現建物損毀，應立即聯繫專業建築工程師或相關單位補修、補強，同時設立警告標示，以及把門窗打開避免餘震受困。如有漏電漏瓦斯疑慮，應關閉管線並禁用火燭。消防署提醒，如遇地震後停電可利用手機、網路，搭配充電電池、行動電源等持續關注官方或新聞消息，平時可準備充電式電源照明，以應對不時之需。地震過後外出，也應注意上方掉落物品，避免行走於騎樓等可能磁磚剝落區域，或是潛在的漏電範圍。消防署建議，民眾遇地震要把握保命3步驟「趴下」、「掩護」、「穩住」。平時可儲備足夠食物、水和緊急用品，以應對可能的後續災害，並在隨手可得處放置「緊急避難包」；避難包內應放置：1、食物（巧克力、餅乾、罐頭等高熱量食物）2、飲用水3、手電筒4、行動電源5、毛毯、保暖衣物6、急救藥品及藥物7、哨子另外如粗棉手套、證件影本、少量現金、衣物、暖暖包、面紙等物品也應事先備妥。
地震後注意家電！台電籲「3大步驟」檢查手續 插頭、瓦斯先關閉
今（3）日上午強震襲台，餘震仍持續不斷，多處地區接傳出災情，其中以花蓮縣最為嚴重。民眾在地震之後務必即時確認屋內家電狀況，避免釀成火災形成二度災害。對此，台電日前就曾分享3步驟的家電檢查手續，以及確認電器的3大要點。第一點，台電建議地震過後第一時間先暫時將電源總開關及瓦斯關閉，避免屋內的電線因為拉扯而受損。第二點則是確認電器的狀態，主要有3個重點，包括「插頭插座是否鬆動」、「家具是否移位壓到電線」、「電線是否有彎折或斷裂」。台電表示，可以將鬆動的插頭恢復原位，但倘若有明顯受損時就應該先拔掉插頭避免使用。最後，台電提醒若是屋內都已確認安全無慮，也記得準備手電筒、手機或是內建LED的行動電源，取代較為危險的蠟燭照明，並以手機網路持續關注最新災情。
花蓮強震全台災情頻傳 國稅局提醒3步驟明年報稅可免除
花蓮3日上午發生規模7.7強震，搖晃劇烈全台有感，花蓮縣更傳出多棟民宅倒塌、蘇花、中橫多段均因地震而發生落石坍方，更有聯結車駕駛遭落石砸中，當場無生命跡象。對此國稅局有提醒，個人若有災情可盡快通報里長開立災害損失，可在明年報稅扣除。國稅局提醒，民眾如遭受不可抗力的災害損失，後續可盡快通報里長，請裡找開立災害損失，可在明年報稅扣除。民眾只需記得災損減免三步驟拍照存證、檢附文件、申請減免，其中申請減免需在災害發生後30日內報請轄區稅捐稽徵機關辦理，即可在明年報稅扣除。
「2電器」濾網記得洗 台電曝「3步驟」：可年省5至8％用電
4月電價恐大漲，對此台電表示，家中有空氣清淨機、除濕機的民眾請注意，有濾網的電器如果能夠定期清洗濾網，不僅可以避免灰塵、棉絮等髒污阻塞，還可以維持電器的運作效率，「能更省電喔！」臉書粉專《台電電力粉絲團》昨（20日）發文指出指出，家中有空氣清淨機和除溼機的民眾，務必要定期清洗濾網，不但可避免灰塵、棉絮等髒污阻塞，還可維持電器運作效率，還能更省電。（圖／翻攝自Facebook／台電電力粉絲團）至於隔多久要清洗一次，粉專表示最好是2至3周就要定期清洗濾網，若有養成這個好習慣，除溼機可年省約8%用電，空氣清淨機則可年省約5%用電。台電為此也公布「清洗3步驟」，首先最好在清洗前先查閱使用說明書，確認濾網是否可水洗，再來必須關閉電源拔除插頭後再取出濾網，並採用適合的清潔方式，若濾網可以水洗，就用軟毛刷和清水沖洗，風乾後再裝回。若不能水洗，則建議用吸塵器清潔，並視使用情形進行更換。
苦等3小時領嘸藥！病患氣炸 藥局小編曝「3步驟」：不用醫院領
台北馬偕醫院19日夜診時，因藥師人力不足，導致藥單無法全部消化，因此緊急廣播通知現場患者「3天內再來領藥」，引起大批患者不滿。對此，有藥局就特別發文表示，若不想在醫院排隊領藥等太久，其實只要進行3步驟，就能轉到社區藥局領藥。該藥局也呼籲民眾，多體諒醫院藥師的工作，避免對第一線的藥師有情緒性的行為。臉書粉專「出雲藥局」的小編日前針對領藥一事發文，強調「當下看診的藥，不一定要在醫院領！」藥局小編也引述健保法15條規定，指出「持特約醫院、診所醫師交付之處方箋，應在該特約醫院、診所或至特約藥局調劑」。藥局小編解釋，持第一箋到社區藥局領藥需要3步驟，首先在診間要先告知醫師「第一箋的藥在外面藥局領」，接著批價時提醒櫃檯人員，「處方箋在外面領，請不要批價」，最後再持處方箋到藥局領藥即可。藥局小編坦言，藥局要接四面八方來的處方箋，品項也相當多，因此藥品數量可能不一定足夠，建議民眾可以選擇離家近的藥局，減少往返時間，或是有固定領藥的藥局，藥局通常會先準備多餘的藥量，藥局小編表示，民眾也可以事先打電話或透過診所的Line預約，增加快速領藥的機會。根據《TVBS》報導，台北馬偕醫院19日夜診，僅有1名藥師在處理藥單，導致許多民眾都在排隊領藥，有患者甚至苦等近3小時，最後院方緊急廣播通知，建議民眾3天內再來領藥，結果引起大批患者不滿。事後院方解釋，因為當天是連假後首個週一的門診爆量，藥師白天加班時數已超時，無法再繼續加班，因此才會請未領到藥的民眾改成3天內回來領取。
過年拜拜「3大禁忌」曝⋯這地方不能踩 3步驟拜拜許願能實現
春節期間，不少人都會到廟裡拜拜，希望新的一年可以順利。不過拜拜有3大禁忌，命理專家周映君就分享3大宮廟拜拜禁忌。另外，命理專家廖美然也分享拜拜3步驟。周映君在《命運好好玩》提到宮廟拜拜3大禁忌，第一宮廟不允許拍神像，就不拍照，尊重別人信仰；周映君表示，有些人認為對著神像拍照好像有一點不太禮貌，就好像你去人家家裡，家裡坐著2個阿公阿嬤，你沒先跟人家說，就直接跟人家拍照，所以一定要問一下。再來是，不能隨便踩踏別人門檻，要跨過；周映君提到，廟的門檻通常都做得很高，它就是不想讓人家踩，門檻等於神佛祂的面子，若踩到門檻就是侵門踏戶，所以經過一定要跨過去，否則除了對神明不敬，對宮廟主也不敬。第三，不批評別人的信仰；周映君說，信仰是自由，有一些人信仰比較特殊，比如說他的神明怎麼坐跑車之類的，不要隨便批評，它有它的道理存在。廖美然則在《新聞挖挖哇！》分享拜拜3步驟，首先要敬神，然後稟告，先講信女叫什麼名字、出生年月日、地址，再講說要得到護佑、保佑，心裡默許或是小聲唸出來都可以。