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Meta計劃23日發布「最強Llama 3模型」 外媒：將以4050億參數制霸市場
OpenAI開發的ChatGPT為AI聊天機器人競賽揭開序幕，如今，Meta帶上Llama 3新模型加入戰局。美東時間7月12日周五，媒體援引一名Meta Platforms的員工消息稱，Meta計劃7月23日發佈旗下第三代大語言模型（LLM）Llama 3的最大版本。這一最新版模型將擁有4050億参数，多模態模型，這意味着它將能夠理解和生成圖像和文本。去年7月Meta發佈的Llama 2有三個版本，最大版本70B的參數規模爲700億。今年4月，Meta發佈Llama 3Meta，稱它爲「至今爲止能力最強的開源LLM」。當時推出的Llama 3有8B和70B兩個版本。Meta CEO祖克伯當時稱，大版本的Llama 3將有超過4000億參數。Meta並未透露會不會將4000億參數規模的Llama 3開源，當時它還在接受訓練。對比前代，Llama 3有了質的飛躍。Llama 2使用2萬億個token進行訓練，而訓練Llama 3大版本的token超過15萬億。Meta稱，由於預訓練和訓練後的改進，其預訓練和指令調優的模型是目前8B和70B兩個參數規模的最佳模型。在訓練後程序得到改進後，模型的錯誤拒絕率（FRR）大幅下降，一致性提高，模型響應的多樣性增加。在推理、代碼生成和指令跟蹤等功能方面，Llama 3相比Llama 2有極大改進，使Llama 3更易於操控。4月Meta展示，8B和70B版本的Llama 3指令調優模型在大規模多任務語言理解數據集（MMLU）、研究生水平專家推理（GPQA）、數學評測集（GSM8K）、編程多語言測試（HumanEval）等方面的測評得分都高於Mistral、谷歌的Gemma和Gemini和Anthropic的Claude 3。8B和70B版本的預訓練Llama 3多種性能測評優於Mistral、Gemma、Gemini和Mixtral。英偉達高級科學家Jim Fan認爲，Llama 3的推出已經脫離了技術層面的進步，更是開源模型與頂尖閉源模型可分庭抗禮的象徵。不同於OpenAI等開發商，Meta致力於開源LLM，不過，這個賽道也越來越擁擠。谷歌、特斯拉CEO馬斯克旗下的xAI和Mistral等競爭對手也發佈了免費的AI模型。據傳OpenAI正在準備GPT-5模型，有望再次超越業界其他公司，帶來更多強大功能。對此Meta祖克伯向外媒透露，Meta已在考慮Llama 4、Llama 5的開發。
吃魚最健康？3種魚重金屬含量高 醫：吃太多恐加速失智
魚肉，因為富含omega-3脂肪酸及優異蛋白質，亦含有多種人體必需之微量元素，適量食用對人體有明顯調節健康的功效，是許多人眼中的「健康食品」。不過減重醫師蕭捷健指出，部份深海魚如鮪魚、鯊魚和旗魚，體內可能累積較多的汞和其它重金屬，長期食用恐損害神經系統，從而提高失智風險。蕭捷健建議，改吃鯖魚或鮭魚是比較好的選擇，每周吃2至3次，還能降低心血管疾病發生的機率。蕭捷健醫師在個人粉專發文表示，魚肉，特別是深海魚，富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，有助於抑制壓力荷爾蒙皮質醇、抗發炎，但在選擇深海魚類食用時，需注意不同魚種的重金屬含量。蕭捷健指出，某些深海魚類體內的重金屬含量，會比其他深海魚更低，比如鯖魚、鮭魚。而據美國心臟協會發表在《循環》期刊上的研究指出，適量食用低重金屬含量的深海魚類，例如每週食用2至3次鯖魚或鮭魚，可降低心血管疾病發生率約20至30%。相對的，某些深海魚類的重金屬含量較高，應避免多吃，如鮪魚／金槍魚、鯊魚和旗魚，因處在食物鏈較高位置，體內可能累積較多的汞和其它重金屬，吃太多會對健康造成危害。蕭捷健引述美國食品藥物管理局的資料指出，上述幾種魚類的汞含量，平均每公斤魚肉為0.5至1.5毫克，長期食用可能增加神經系統疾病的風險。此外，他還提醒愛吃魚翅的朋友，由於魚翅來自於鯊魚，因此重金屬含量同樣很高，要務必小心。營養師程涵宇分享，符合美國 FDA 和環境保護局 (EPA)優先吃的建議，也就是低重金屬汞安全來源的12種魚的Omega-3脂肪酸排名清單：1、大西洋鯖魚。2、秋刀魚。3、柳葉魚。4、大西洋鮭魚。5、圓鱈。6、正鰹。7、大西洋黃花魚。8、扁鱈。9、黑鱸魚。10、香魚。11、竹莢魚。12、白鯧。
長輩私密處發癢「檢驗竟是糖尿病」 專家示警6症狀：快就醫
糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病，位居10大死因之一，每年有近萬人因而死亡。有一名中年男性，因為私密處發癢就診，沒想到檢驗發現，早上空腹血糖超標，確診罹患糖尿病。「有人問得到糖尿病會有感覺嗎？」李婉萍營養師在臉書專頁透露，最近有一名長輩來門診，主述私密處一直發癢，因此泌尿科醫生給他做了檢驗，怎料早上空腹血糖高達332mg/dL。李婉萍提醒，無論男女，私密處反覆發癢若去藥局買藥和擦藥，卻遲遲沒有好轉，一定要去看醫生，不要只是去藥局買藥而已，必須到醫院診所，有經驗的泌尿科或是婦產科醫生，都會檢測血糖，因為往往後面其實可能有血糖的問題，「這些細菌病毒也愛吃甜」。血糖超標可能是糖尿病。（示意圖／翻攝自pixabay）事實上，李婉萍曾在部落格「李婉萍營養師-營養工具書」指出，6大症狀若是發生，就可能有血糖過高的問題，一定要盡快求助醫生進一步篩檢。●3多症狀：多吃、多喝、多尿如今有許多患者都不一定有這個症狀，不過如果有相關症狀請一定要注意。●皮膚傷口不容易好如果皮膚的小傷口長期沒有癒合就是警訊，請不要輕忽。●免疫力下降（經常感染）尤其是女性泌尿道如果長期容易反覆發作感染就要特別注意。●體重減輕沒有在減重，但體重卻持續減少，千萬不要因此竊喜，反而要提高警覺。●視力模糊持續超過1個月視線都模糊不清，請盡快就醫。●神經病變（麻木、疼痛）手腳對於溫熱與痛楚的感覺異於平常，感覺較為遲鈍，就要小心。
上班遇暴雨苦上加苦！他塞車陣悲喊：開1小時還上不了交流道
鋒面通過加上強對流發展，北北基桃今（18日）一早遭暴雨狂轟，中央氣象署發布大雨特報，水利署也發布淹水警戒，各地陸續傳出積淹水災情，因天雨路況不佳，國1、國3多處路段出現塞車情況。對此，就有民眾哀號，「一個小時了還上不了交流道！」據高公局1968即時路況顯示，因天雨路況不佳，國1、國3不少路段今天上午9時許出現「紅爆」壅塞情況，甚至包括大華系統-八堵、三重-台北、五股轉接道-三重等路段一度還出現紫爆的情況。對此，不少民眾紛紛湧入臉書回報淹水災情，就有網友在臉書社團「愛新莊我是新莊人」發文哀號，「塞爆一公里路程…一個小時了還上不了交流道」，並曬出道路上雨水紛飛，他被困在一長串車龍的混亂慘況。貼文曝光後，引起大批苦主直呼，「平常就塞了，下雨天就更不用說了」、「從中平路到泰林路剛剛也塞了半小時」、「完全沒有動，2公里開了1.5小時」、「今天真的塞爆，去大溪50分就能到，剛剛開了快2個小時」、「新北大道這開車像在開船」、「我剛剛也塞在這裡，索性下車走去楓林路買個麥當勞，回來後車子還在塞在原地」，由於大雨來襲剛好發生在上班的尖峰時段，讓大批通勤族超崩潰。
胡潤全球富豪榜發布！孟買首超北京 躍居亞洲「億萬富豪」之都
據近日發布的2024年胡潤全球富豪榜（Hurun Global Rich List）顯示，印度金融中心孟買（Mumbai）超越北京，躍居亞洲億萬富豪最多的城市。中國財務研究機構胡潤研究院（Hurun Research Institute）3月26日公布新一年度的全球富豪排行榜，榜單顯示，特斯拉執行長馬斯克以1.67兆元的財富重登首富寶座，亞馬遜董事長貝佐斯上升兩位至第二，去年排名第一的LVMH集團董事長伯納德阿諾特則跌至第三。值得注意的是，印度金融中心孟買新增26名億萬富豪，總計達到92人，擊敗因減少18名億萬富豪而降至91人的北京，成為新的亞洲「億萬富豪」之都；第一名是紐約119人，其次是倫敦97人。不過就國家分布而言，目前中國仍以擁有814名億萬富豪高居榜首，但較前一年減少155人，美國以800人居次，印度以271人排名第3。胡潤研究院指出，孟買是全球億萬富豪增速最快的城市，如今已成為亞洲億萬富豪最多、全球第3多的城市。印度首都新德里也首度躋身排行榜前10名。胡潤印度首席研究員朱耐德（Anas Rahman Junaid）表示，目前世界正處於電動車、太空科技與人工智慧等產業革命路口，印度的新創生態才正要發力，在未來10年忽視印度，「將是任何具遠見人士無法承受的風險」。
每周吃2次「台大醫科魚」…譚敦慈2兒子上台大 她讚：營養又便宜
許多人都有聽過「吃魚會變聰明」的傳聞，不少家長也會讓孩子多吃，希望能在增強免疫力的同時，幫助大腦發育、保護身體健康。長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈就分享，家裡2個考上台大的兒子，就經常吃便宜又富含營養的鯖魚，而她更直接大讚是「台大醫科魚」，屬於是CP值相當高的食材。譚敦慈提到，家裡本來就時常食用鯖魚，每周至少吃2次，不需要多加工調味，搭配上番茄、洋蔥等食材簡單處理，無論蒸、烤都好吃，而鯖魚的魚油富含Omega-3，更可以抗發炎、幫助腦部發育、維持腸胃系統好好運作，並且來自南方澳撈捕的鯖魚更是低碳、汞汙染低，加上其價格低廉，是作為健康食材的優秀選擇。雲林基督教醫院營養組主任、虎尾科技大學通識教育中心兼任助理教授林旻樺就曾指出，Omega-3多元不飽和脂肪酸已被證實可以增加白血球的活性，並能助於強化免疫系統，具有抵抗感染、抗發炎的作用，還能夠保護心臟、降低三酸甘油酯，「鯖魚的營養素可以說是所有魚中最高的」。而營養師夏子雯也表示，自己小時候並沒有那麼愛吃魚，但長大後到日式定食店時，都會特地點鯖魚定食來吃，係因為鯖魚的魚肉很厚實且魚刺少，口感細緻又富含營養；依相關研究數據顯示，常吃魚的小孩，在智力發展及後天成長上，其行為能力和組織能力都較為優秀。另據《中視新聞》的報導，如果想要挑選到好魚、新鮮的魚，專家則提醒，可以著重觀察4個部分，像是眼睛是否清澈透明、魚鱗是否完整有光澤、腹部緊實飽滿無破裂、魚鰓是否緊密呈現暗紅色。
能登強震罹難者 阪神地震以來第3多
日本能登半島1日16時10分左右發生強震，由於72小時「黃金救援時間」將屆，消防隊和自衛隊人員正傾全力搶救受害者，《共同社》報導，據能登半島所屬石川縣政府至昨晚統計，地震已致73人遇難，是1995年阪神大地震以來死亡人數第3多的地震。能登地區1日發生芮氏7.6地震，是有地震觀測紀錄1885年以來最大規模的地震，3日也觀測到震度5等斷斷續續的餘震。日本中央政府3日上午在首相官邸召開緊急災害對策總部會議，首相岸田文雄指出，「秉持人命第一，竭盡全力展開救援救助活動」，他並向相關政府部門作出要全力確保物資、搶修水電等指示。根據日本時間3日21時統計，此次地震中建築物倒塌等造成直接死亡人數73人，已超過2016年熊本地震（總計50人），更是1995年阪神大地震以來第3多，阪神大地震死亡人數逾6000人，311日本大地震死亡及失蹤人數超過1萬8000人。目前在珠洲市和輪島市等地，許多建築物倒塌導致救援工作滯後，災情全貌尚不得而知，石川縣指出，道路塌陷和路面坍塌等狀況造成珠洲市、七尾市、穴水町、能登町總計約750人處於孤立狀態，各地都傳出有人被壓住受困的消息，沿海岸地區還受到海嘯的損失。縣內約有3.3萬人疏散，200棟以上建築物倒塌。由於今（4）日將超過「72小時黃金救援時間」，各地在嚴寒和接連發生地震的情況下推進確認居民安全。官房長官林芳正在記者會上指出，交通中斷和通信不暢導致情況很難掌握，他表示會盡全力掌握災情和提供支援。此次地震震源為石川縣能登半島，石川縣志賀町是志賀核電廠所在地，日本經濟產業大臣齋藤健3日指出，志賀核電廠目前未發生洩漏至外部等輻射管理上的問題。日本氣象廳對災區局部地區發布4日大雨警報，氣象廳呼籲民眾警惕地質災害，因為地震可能導致地面鬆動，即使是少量降雨也可能導致山體滑坡。各災區已向中央政府和縣政府要求提供充分的救災物資，各界利用陸海空運，展開了運輸食品和人員的工作。
「鵝特工」取代巡邏犬！巴西監獄越獄事件頻傳 群鵝進駐呼叫獄卒來抓人
巴西社會治安敗壞、司法制度不全，監獄黑幫肆虐、人滿為患，受刑人動輒挾持人質搞破壞，早已習以為常。據《紐約時報》報導，巴西總共有811萬人被關押，囚犯人口是世界第3多，僅次於美國和中國，因此監獄內一直都有層出不窮的暴力問題，為了防止越獄事件一再發生，近日巴西南部一所監獄決定部署一群「鵝特工」，當有人想逃出去的時候，牠們就會嘎嘎大叫，呼叫獄卒來抓人。從照片可見，獄警和鵝沿著監獄圍牆來回走動，若是有任何風吹草動，鵝就會扯開嗓門放聲大叫，而獄卒也會在第一時間知道有人越獄。據《路透社》報導，巴西南部聖卡塔琳娜州（Santa Catarina）的一所監獄在柵欄跟主外牆之間飼養大批「鵝特工」肩負起巡守任務。根據報導，由於巴西監獄越獄事件頻傳，為了遏止類似事件發生，這座監獄的人員突發奇想，居然飼養一群鵝來當起獄警維安，據獄方人員表示，鵝的警覺性使牠們成為優秀的護衛動物，甚至比狗還要好。監獄長德蘇薩 （Marcos Roberto de Souza）表示，因為鵝的警覺性高，地域性也強，對擅闖者會毫不留情地攻擊，加上這座監獄位處偏遠山區，只要鵝發出聲響，警衛就能立刻鎖定囚犯的位置。除此之外，照顧鵝群也比養狗更便宜，正因如此，巴西這所監獄決定用鵝取代巡邏犬，肩負起巡守任務。巴西一所監獄養了一群鵝當巡守，當有人敢越獄，牠們就會呼叫獄卒來抓人。（圖／翻攝自推特）
感恩節吃烤火雞要注意！ 維持「3多3少3去」遠離大腸癌
今（2023）年11月23日是西洋「感恩節」，在這天和親友一同享用感恩節大餐慶祝佳節是感恩節的習俗。國健署表示，由於中西文化逐漸融合，許多台灣人也會聚餐慶祝感恩節，其中少不了燒烤類食物或烤火雞等佳餚，提醒民眾應「3多、3少、3去」，吃得健康並透過定期篩檢遠離大腸癌威脅。大腸癌威脅不容小覷 應掌握「3多3少3去」原則根據最新癌症登記資料顯示，雖然大腸癌不再是國人10大癌症第1位，但110年大腸癌新診斷個案仍有1萬6,238人，為10大癌症發生人數第2名。衛福部統計，111年超過6千人死於大腸癌，影響國人健康甚鉅。而大腸癌的發生其實與現代人生活飲食習慣有關，如：愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動或肥胖等因素，再加上沒有定期篩檢，都是造成大腸癌快速攀升的原因。為了讓民眾能「腸」保健康，感恩節安心健康享用美食，國健署提供健康「3多3少3去」原則：3多－多蔬果、多喝水、多運動： 多蔬果： 多蔬果：蔬果富含維生素、礦物質，且膳食纖維可增加飽足感、促進腸胃蠕動，同時也可以減少肉類或主食類的攝取量。應挑選當季新鮮、顏色豐富的蔬果。多喝水：可以避免血液太黏稠、減少熱量攝取，以擺脫肥胖、慢性病威脅，並能促進腸胃蠕動進而預防便秘，維持身體健康。建議成人每日飲用6－8杯水（240 ml／杯），分次小口慢慢喝。另外，含糖飲料不僅無法解渴，反而會攝取過多的熱量，提醒民眾應養成喝白開水的習慣，既省錢又可減少身體的負擔。多運動：世界衛生組織（WHO）指出，21%－25%的大腸癌可歸因於身體活動不足，建議親朋好友歡聚之時，茶餘飯後相揪逗陣散步，還能降低大腸癌罹患風險，一舉數得。3少–少油鹽、少紅肉、少醬料： 少油鹽： 少油鹽：減少油的用量，並建議選用植物油，因為含有較高比例的單元不飽和脂肪酸，可以保護心血管，但高溫烹煮會使油脂變性應盡量避免；而少鹽則可以降低鈉的攝取，減少身體負擔。少紅肉：國際癌症研究總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬、羊、牛）會增加17－18%罹患大腸癌的風險。少醬料：建議多以食物的原味鮮甜為主，避免添加過多的醬料，或是可以自製較無負擔的醬料，兼顧食物的美味，又可兼顧自身的健康。3去–去肉皮、去肥油、去焦黑： 去肉皮：肉類的皮儘可能少吃，降低熱量的攝取。去肥油：肉質偏肥的部分，儘可能以瘦肉為主，減少食用肥肉的比例。去焦黑： 去肉皮：肉類的皮儘可能少吃，降低熱量的攝取。去肥油：肉質偏肥的部分，儘可能以瘦肉為主，減少食用肥肉的比例。去焦黑：美國國家癌症研究所指出，在高溫表面上燒烤的肉片，因烹調過程中會形成致癌物質－多環芳烴（PAHs），隨而附在食物表面，若燒烤食物表面有焦黑現象，建議切除或不食用。定期大腸癌篩檢也很重要 可降35%大腸癌死亡率大腸癌是最可預防的癌症之一，為有效預防大腸癌，除要健康飲食、規律運動外，定期篩檢也很重要，國健署署長吳昭軍表示，50－74歲的民眾透過定期每2年做1次糞便潛血檢查，可降低29%晚期大腸癌發生率、35%死亡率。因此，國健署再次呼籲，感恩節聚餐民眾可多用當季新鮮食材，增加蔬菜的攝取及適量的水果，減少加工肉品及紅肉的攝取，而50－74歲民眾應多加利用國健署補助每2年1次的糞便潛血檢查，若檢查結果為陽性，建議及早做大腸鏡檢查，以遠離大腸癌的威脅。
今發生首起規模6以上地震！專家曝「今年少震」原因：去年已釋放26顆原子彈
台灣東部海域今（24日）上午7時05分發生芮氏規模6.2地震，震度3級地區包括宜蘭、花蓮、新北等地區，且因屬極淺層地震，全台有感，而這也是今年首起規模6以上地震。為何今年地震活動次數偏少呢？對此，中央氣象局前地震中心主任郭鎧紋表示，因為去年已經釋放了約26顆的原子彈能量。今天上午台灣東部海域發生芮氏規模6.2地震，震央位於花蓮縣政府東方120.2公里，地震深度僅5.7公里，郭鎧紋指出，這是今年第一起規模6以上地震，之所以今年地震活動次數偏少，是因為去年規模6以上地震多達12起，相當於釋放26顆原子彈能量。郭鎧紋說明，根據過往經驗顯示，若某年規模6以上地震頻傳，由於地層內累積的能量已經差不多釋放完畢，因此隔年發生地震的次數便會減少，統計1900年至2022年的規模6.0以上地震，921大地震那年發生15起，為史上最多的年份；1951年縱谷地震13起排名次之；2022年發生12起，則創下122年來第3多紀錄。