2招
」 生肖 過年 春節 台電
月薪3萬如何「買iPhone16」？ 網曝2招：輕鬆入手
iPhone 16將在將在10日登場，而就有一名網友好奇，最便宜的iPhone pro一隻大概也要3.5萬，但台灣好像基本上人手一支，因此他相當好奇「30K小資族都怎麼買iPhone的，有卦嗎？」貼文一出立刻引起網友熱議。一名網友近日在PTT上以「月薪30K的小資族都怎麼買iPhone的阿？」為題發文，表示假設月入3萬，房租1萬，日常吃喝加娛樂費1.5萬，這樣一個月下來，只會剩下5000，或是更少。但最便宜的iPhone pro，一隻大概也要3.5萬「等於他們買一隻iPhone pro大概要存7個月的錢」。原PO指出，但在他觀察之下，台灣人基本上都是人手一支iPhone「尤其是女生好像沒有不是用iphone的」。因此讓他相當好奇「30K小資族都怎麼買iPhone的，有卦嗎？」貼文一出立刻引起網友熱議，表示其實提高手機資費，或是分期就能無痛入手新機「把電信資費拉高就可以輕鬆入手」、「我認識的都分期」、「分期付款，誰跟你一次掏3萬5」、「電信費拉高不就有了，打工仔都能買」。而也有網友回應「一隻可以用5年，其實不貴吧」、「目前使用哀鳳約8年！剛換電池，希望可以再撐下去」、「愛鳳號稱能用10年，到現在還有人在用6-7年前的愛鳳」、「iPhone如果每年換且舊機賣掉其實沒多少」。
腸病毒71型流行「重症恐致死」 醫示警噴酒精沒效…靠2招預防
腸病毒疫情正在流行，堪稱最兇悍的「腸病毒71型」，曾在1998年發生大流行，致死率近2成，如今捲土重來，令家長相當擔憂。去年有2家腸病毒疫苗上市，可以有效提升對幼兒的保護力，但醫師提醒要做好2件事，才能達到真正的預防效果。黃俊斌醫師指出，過去腸病毒大流行屬1998年最為嚴重，造成許多病童重症或死亡，其中腸病毒71型最具威脅性，病程從最輕微的手足口病進展到中樞神經感染、心臟衰竭等，一旦進展到危及生命的心肌炎時，治療只能選擇免疫球蛋白、強心劑、甚至葉克膜暫時度過急性期。過去曾有感染腸病毒71型的未滿2歲孩童，原本沒什麼問題，但幾分鐘後立刻心跳呼吸停止。黃俊斌指出，過去對腸病毒沒有什麼藥物或疫苗可以預防，但自去年開始已有2家疫苗可以使用，對於幼兒的腸病毒71型保護力能有效提升，減少急重症的風險。不過他提醒，新的疫苗只能防範腸病毒71型，其他型別的腸病毒無法保護。黃俊斌說明，由於腸病毒的結構沒有套膜，因此使用酒精無法破壞病毒結構，加上傳染途徑是經由食物、水、糞便的接觸，在接觸病患的排泄物後，要用漂白水或濕洗手，才能有效預防。
今「天貺節」玉皇大帝下凡！廖大乙曝「2招」補財庫 4生肖做2事可化煞
今（11日）為農曆6月6日「天貺（ㄎㄨㄤˋ）節」，相傳這天不但是虎爺生日，玉皇大帝還會開天門到人間出巡、走訪，所以在這天求財求壽、補運、補財庫，都會特別有效。對此，民俗專家廖大乙也透露，由於此日沖煞到馬、兔、鼠、雞4個生肖，因此他建議民眾，可以在今天捐血及佈施，透過行善來改變磁場。廖大乙解釋，行善可以累積福報，有福的人就可以改運、補運，其中捐血即救人一命，就是在做善事，而捐血以外，布施也能積福報，有福之人就容易因為上天的眷顧，而招來財富。至於天貺節這天，玉皇大帝會下凡賜福。廖大乙也建議，若是今年上半年，覺得自己漏財或公司業績不佳者，不妨在今天早上7點到下午5點之間，取出公司大小章或個人私章，字面朝上、向著東方曬印章一刻（15分鐘），因為曬印的台語諧音為「曬運」，就有機會招來財運。此外，天貺節也是人稱「金虎將軍」的虎爺的生日，因此廖大乙呼籲，有宗教信仰者，不妨到廟宇給虎爺祝壽拜拜，並帶生鴨蛋及三層肉（豬肉）祭拜，因為鴨蛋的台語諧音為「押煞」，因此有鎮煞避邪的效果；而三層肉則代表天地人。祝壽的同時，民眾可以向虎爺求財財富和工作順利。另外在虎爺信仰中，還可以透過「換錢水」等常見的求財方式來招財，廖大乙說明，很多廟宇都會在虎爺的神龕旁放著1碗裝有1元、5元、10元的零錢硬幣，俗稱「錢水」，民眾在祭拜完後，可以用等值的零錢換「錢水」當錢母，再把錢母裝入紅包袋，但注意紅包袋不可封口，然後要放在自己的錢包，隔年再回來廟裡還願，且最好挑1元硬幣。
寵物店老闆無法營業走絕路 律師1個月前曾提「2招解方」：勝算很高
台北市內湖區星雲街一間尚未開業的寵物店，47歲黨姓老闆疑似與2樓住戶有糾紛，導致無法取得營業登記，經濟壓力過大走絕路，昨（26日）被發現陳屍店內。對此，專業律師上個月就從民事法角度分析，認為是有解決辦法的，怎料還是發生憾事。該寵物店花400萬裝潢，卻無法營業，疑似是台北市土地使用分區管制自治條例規定，「那個地方若要開寵物店，必須有隔壁和樓上屋主書面同意」，樓上屋主曾喊價「幫我修陽台，我就簽同意書」，寵物店老闆答應也出錢幫忙，但之後屋主卻不接電話，使得老闆每天燒錢，只能借錢度日。「黑心律師」楊律師5月12日在臉書指出，他雖然不清楚台北市土地使用分區管制自治條例，但從民事法的角度來看，是有解的。第1步是立刻對樓上屋主起訴，請求屋主必須書面同意，理由是曾經答應，本質上就是「契約」，並附上對話截圖、修陽台的估價單及付款單據，還有完工後照片，因為間接證據很有說服力，勝算很高。「黑心律師」楊律師分析這件事的解決辦法。（圖／三立新聞提供）一審判決後，屋主不可能上訴，所以很快就會判決確定，依強制執行法第130條規定，這張判決書就等於屋主的同意書，隨後就能去申請相關的登記或許可了，就能合法營業了。第2步是向屋主起訴，請求損害賠償，從修好陽台到合法營業，這段期間的營業損失。如今發生憾事，2樓住戶遭外界罵翻，也出面反擊，指控寵物店沒有取得住戶書面同意書前，就開始進行裝修，等裝修完畢後便以「已斥資百萬裝潢、還有小孩要養」等理由，強要要求必須簽署同意書，「明顯是你個人疏失所造成，卻反過頭來怪罪住戶」。楊律師認為，由於雙方都沒拿出證據，無法判定誰對誰錯，但可以確定的是，〈台北市土地使用分區管制自治條例〉有必要修法，舉例若要開「餐廳」或「修車行」，更吵且油煙味更重，都不用取得2樓同意了。為了避免寵物跑出去而大門永遠關起來的「寵物美容店」更安靜更沒味道更沒必要2樓同意，他希望台北巿政府及民代盡速修法，以防再發生類似爭議及遺憾。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
長背痘怎麼辦？達人傳授超有效2招，真的能輕鬆養出滑嫩美背！
穿露背上衣出門，卻被朋友提醒原來背後長痘痘>_<！明明臉部肌膚都很完美，為什麼身體肌膚卻會在夏天有痘痘找上門？有背痘困擾的人，請從衣服的布料選擇&身體刷酸的方式多管齊下，才能夠實現”無瑕美背”的心願喔。第一招：衣服選透氣材質夏天因為高溫溼熱非常容易大爆汗，這時候再穿不透氣材質的衣服，讓背部肌膚被悶住一整天，當然就會導致發炎長痘痘！像是輕飄飄的雪紡上衣雖然看起來很美，但非常不適合背痘人，建議可著用寬鬆棉質的上衣，流汗時也要記得先用小毛巾擦乾，才能讓背部保持乾燥清爽。The North Face米白色純棉戶外印花結合品牌標誌寬鬆短袖T恤／1,980元、藍色純棉舒適大尺寸LOGO印花短袖T恤／1,780元（圖／品牌提供）GU女裝DRY寬版T恤(5分袖)／290元（圖／品牌提供）第二招：以酸煥膚最有感！就跟臉上有痘痘粉刺時，很多皮膚科醫生都會建議使用酸類產品來幫助代謝角質一樣，如果長背痘了，也建議可選用含酸類成分的身體護理產品，例如碧兒泉這瓶「奇蹟三重酸煥膚身體精華」，是以黃金比例的5%果酸+水楊酸+二代果酸的溫和三酸煥膚方式，來擊退粗糙毛孔顆粒，持續用下來，妳會發現皮膚真的變很滑嫩，咕溜咕溜好細緻。碧兒泉奇蹟三重酸煥膚身體精華200ml／2,400元（圖／品牌提供）因為還添加有專利奇蹟溫泉活萃+玻尿酸，煥膚同時深度保濕，敏感肌也能安心使用。（圖／品牌提供）醉象的多酸身體保濕乳則是添加高活性10%果酸配方，可溫和煥膚去角質，同時保濕補水，改善頸部以下暗沉乾燥的肌膚；品牌創辦人Tiffany便說很喜歡喜歡在淋浴後立即使用它，能使手臂、雙腿的肌膚更加光滑柔嫩，擁有天鵝絨般的細膩膚質！醉象多酸身體保濕乳／950元（圖／品牌提供）
內田有紀48歲凍齡高顏值！3招「逆生長美肌術」，出門不怕被叫阿姨！
誰說韓國才有漂亮歐膩？最近擔任日職開球嘉賓的內田有紀，一頭招牌短髮搭配上甜美笑容，真的美到不科學！跟20年前的照片比一比，說現在這樣是48歲誰會信！（圖／取自uchida.yuki.photos IG、取自@ucdyk_jpn_fan twitter）其實不管什麼年紀的女生，都希望可以看起來比實際年齡更年輕，雖然沒有像內田有紀的天生麗質，但透過化妝保養技巧還是有機會實現顯嫩心願，傳授給各位3招「逆生長美肌術」，想變年輕妹子學起來就對啦。逆生長美肌術第1招:蘋果肌澎起來隨著年齡增長，眼下~顴骨的蘋果肌位置很容易下垂凹陷，視覺上會讓人覺得看起來很疲憊有老態，除了可以透過臉部的按摩提拉來改善之外，其實也可以靠腮紅妝來偷吃步！NARS專業彩妝師便分享可選擇炫色腮紅的#776 ORGASM X、#778 ORGASM EDGE或#237 DEEP THROAT的澎脹色選，於顴骨上方使用歌舞伎腮紅刷，以O字型刷亮兩側蘋果肌，眼下澎起來就會有少女減齡感。全新色號#778是霧面感的蜜桃粉色，誰擦誰都美。（圖／品牌提供）NARS炫色腮紅#776、#237，記得要搭配小幫手-歌舞伎腮紅刷，蓬鬆刷毛上色更自然。（圖／品牌提供）逆生長美肌術第2招:裸粉唇色可愛又迷人打開女生的化妝包，有很多支唇膏是很正常的事吧XD？但現在唇膏色選越出越多，有點選擇障礙症？為了不要給人老氣又成熟的濃妝感印象，最推薦的就是擦了看起來有原生好氣色的裸粉唇色！蘭蔻絕對完美柔霧唇膏這回一次推出多達9款裸粉色系，以戀愛時羞紅的臉龐為靈感調製出精緻微妙的法式裸調，不僅僅是唇膏，更能作為頰彩兩用，宛如自帶粉紅泡泡般的天生臉紅感，直接一眼原地戀愛>////<。蘭蔻絕對完美柔霧唇膏添加有頂級玫瑰粹取修護成分，每一次塗抹都是為雙唇與雙頰做足頂級保養，重現軟嫩細緻、豐盈飽滿、真正零唇紋的最佳狀態。（圖／品牌提供）#220、#273、#315都是主打色，因為實擦效果實在太好看，小心有可能會很快變成斷貨色。（圖／品牌提供）逆生長美肌術第3招:肌膚要有緊實度很多人臉上開始出現細紋，跟肌膚的滋潤飽水度夠不夠很有關！來自日本的酵素美容保養ESS所推出的極致精萃賦活系列，便是以植物型人型神經醯胺+美膚成分來同步達到補水+鎖水的作用，當肌膚恢復保濕水嫩度，緊緻彈性也會跟著找回來。ESS極致精萃賦活精華露140ml／1,480元、ESS極致精萃賦活精華乳100ml／1,480元（圖／品牌提供）而水美媒已熱銷10年的頂級機能乳霜-珍珠魚子醬，會那麼受到粉絲喜愛的原因，也是因為它對肌膚的保濕度跟緊實度很有感，在今年夏天全新進化為「第三代珍珠魚子醬」後，沒想到保濕續航力竟然直接翻倍長達72小時！而且對於肌膚線條的雕塑拉提也明顯提升，讓臉蛋呈現360度零死角的最佳美感。OGUMA水美媒第三代珍珠魚子醬30ml／6,000元（圖／品牌提供）
郭書瑤「被控惡鄰」1年不繳管理費 律師王湘閔曝2招解決
郭書瑤出道以來形象甜美，不料近來卻被爆料多重惡鄰行徑，據自家社區住戶指控，她1年來積欠4萬9千多元管理費不繳，包裹還簽收不領占據社區大廳，還被捕捉到撕毀電梯公告的畫面，對此，郭書瑤本人已做出道歉回應，郭書瑤也直到管委會再次警告後，才將欠款一次繳清，對於這樣的情況，律師王湘閔透露，還有兩招可以解決。郭書瑤。（圖／侯世駿攝）根據《ETtoday新聞雲》引述王湘閔律師說法，按照公寓大廈管理條例第21條，若住戶積欠管理費超過兩期，管委會經催告仍未給付，就可以訴請法院，聲請支付命令，以強制執行的方式讓住戶支付管理費及遲延利息。王湘閔律師表示，若住戶故意不收支付命令，無法用「一般送達」的方式產生效力，導致無法強制執行的話，其實若同居人收訖，即「補充送達」，也有同樣的法律效力。郭書瑤殺很大廣告。（圖／翻攝YouTube頻道MAN CHI CHANG）除此之外，若支付命令送達時沒人在家，由於管委會不得代收，會由郵務機關送至派出所寄存，依據民事訴訟法138條，只要另做兩份送達通知書，一份貼在住戶大門上，一份放信箱，通知住戶領取，這樣不論該住戶有沒有去領取，只要寄存後達10日，且能證明該住戶有看到通知，就算住戶不領，也可以向主張法院「寄存送達」，等同「一般送達」的效力，這樣就可以在支付命令合法送達後20天，以債權憑證進行強制執行了。郭書瑤因接拍線上遊戲「殺很大、殺不用錢」廣告而爆紅，隨後推出《愛的抱抱》寫真迷你專輯，此後星途一片光明，這次她被指控為惡鄰，和過往形象有巨大反差，是否會對她所代言和擔綱女主角、今年將上映的《流氓驅魔師》票房造成衝擊，則仍待觀察。
小便完內褲濕臭！ 醫曝6大原因：2招尿乾淨
小便「尿不乾淨」是許多男性的惡夢！對此，泌尿科醫師蘇信豪分析常見「6大原因」，也提醒若有出現類似情況，建議就醫檢查、改善。蘇信豪醫師近日在臉書粉專《泌尿科蘇信豪醫師 - 鳳山李嘉文泌尿科診所》發文分享，泌尿科門診很常見的主訴，就是許多人尿完之後穿上褲子又流一些出來，「內褲就會濕濕臭臭的，很困擾。」蘇信豪也笑稱，有網友分享說，尿完都會用抖一抖、壓蛋蛋及會陰等。他解釋，其實在醫學上，發生的原因有很多：老化（萬用）攝護腺肥大（流不順）勃起功能障礙（尿道不直）慢性攝護腺炎輕微尿道狹窄球狀尿道肌肉無力（可練凱格爾運動）蘇信豪也提醒，若有類似情形，其實可以找泌尿科看一下，「有改善的機會喔。」此外，開業泌尿科診所院長陳昭安也曾傳授「2招尿乾淨」，首先就是在排尿時，就是在排尿時將兩顆睪丸連同陰莖一起掏出來，並將褲襠口放至它們的後面，這樣就不會卡到尿道；再來是，排尿後隨手在陰囊後稍微壓一下，將尿道裡的水壓出來就行了。
喝豆漿常常脹氣？ 營養師揭2招解法
豆漿含豐富的植物蛋白、鈣質、維生素、纖維素等營養物質，許多人將豆漿列為早餐的必備飲品，但有些人喝了之後卻可能會出現脹氣的情況。營養師楊哲雄也解析問題所在，並提供了兩個方法來避免這種情況。營養師楊哲雄於好食課專欄撰文表示，豆漿會脹氣的主要原因，即是黃豆、黑豆含有特定的寡醣成分「水蘇四醣」與「棉籽醣」，人體缺乏可以分解此種寡醣的酵素，但腸道中的細菌卻可以使用這種寡醣，因此細菌在利用這些寡醣發酵後就會產生氣體，進而發生脹氣的問題。至於要如何解決脹氣問題，楊哲雄建議在煮豆漿之前先泡豆子，此舉可以將部分寡醣溶解，減少豆漿中這些寡醣的含量，進而減輕脹氣問題，其次不要一次性喝下整杯豆漿，而是分次慢慢飲用；喝下過多的豆漿會一次性攝取過多的水分和寡醣，增加腸道細菌發酵產氣的機會，導致脹氣，分次飲用能夠降低一次性攝取過多水分和寡醣的情況，從而減輕脹氣症狀。另外，衛福部也曾指出，網路上有謠言「喝豆漿過量容易得乳癌」，不過根據美國國家癌症研究所發現，從小食用大量黃豆食物的女性，罹患乳癌的風險大幅降低，因豆漿含有大豆異黃酮(isoflavones)為植物性的雌激素，或稱「類」雌激素，在某種程度上它可削弱人體內真正的雌激素功能，進而減低雌激素刺激乳房細胞，顯示黃豆可能預防乳癌發生；但也有研究顯示，大豆食物可能刺激腫瘤增生，增加乳癌復發機率，因此喝豆漿過量容易得乳癌這樣的說法，目前醫學上尚未有定論。但衛福部提醒民眾，任何食物過量都是不好的，飲食均衡才健康，成人每日建議的蛋白質攝食量為3至8份，1杯250c.c的豆漿約含有1份蛋白質（7g），考量加上三餐所吃進的蛋白質，因此醫師建議豆漿一天攝取1至2杯為宜。
武財神生日！ 這4生肖要注意快補財庫
每年的農曆3月15日是武財神生日，正好是今年國曆日期的4月23日星期二，由於武財神負責正財，這天非常適合求財，對此，清水孟國際塔羅小孟老師在臉書粉絲專頁發文表示，有4生肖需補財庫，並曝光補財庫2招。為了祈求財神保佑，讓財源廣進，清水孟國際塔羅小孟老師指出，生肖屬「豬、龍、鼠、狗」需補財庫，可到各大財神廟補財庫，或至超商捐款即可補福德，有福有財。第一名：豬屬豬要注意身心因疾病而承受苦處，可能是自身原本舊疾再犯，也可能是被他人所傳染的感冒，或是沒有照顧好自己狀況引起等等。提醒健康仍是最重要的，但往往在身體好的時候，就忘了疼痛時所帶來的苦。第二名：龍小孟老師指出，屬龍者要注意生活中的小細節，「不超速、不開快車，日常使用物品要隨時檢修，才能躲過厄運」，另外要注意感冒生病，容易花錢看醫生導致破財，建議多穿紅色衣服能破此厄運。第三名：鼠老鼠是一位大辣辣的人，生活中也相當隨性，容易一心多用不夠細心，造成物品受到損壞，也會有突發事件造成必額外支出，例如手機壞了、車子耗損、電腦、3C用品耗損或是接到罰單等狀況。第四名：狗生肖屬狗者當心購物容易花光積蓄，或買到不好物品。若從事創業的人也要小心謹慎，容易遇見奧客，或小人暗算，而工作上盡責狀況下也會碰到老鼠屎，可能是幫不上忙，或幫倒忙的豬隊友，也可能是無法理性溝通的奧客，甚至是愛聊他人八卦閒話的是非人等等，務必小心。CTWANT提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。4月23日將迎來財神生日，小孟老師在臉書發文點名4生肖需補財庫。（圖／翻攝自臉書）
吃壞肚子還是食物中毒？ 醫教「2招」判斷
近日食安問題連環爆，王品旗下餐廳有103人出現嘔吐症狀，而藏壽疑似也有人食物中毒。對此，醫師說，到底只是吃壞肚子，還是食物中毒，可以透過發病時間和症狀是否嚴重來判斷。重症醫師黃軒說，民眾會疑惑自己是「吃壞肚子還是食物中毒」，可從發病時間和症狀嚴重程度判斷，「食物中毒通常在食用被污染的食物後幾個小時內（1-36小時內）就會發作，而急性腸胃炎的發病時間則可能更長，甚至在幾天後（24至72小時左右）才會出現症狀。」黃軒表示，「食物中毒的症狀，通常比急性腸胃炎更嚴重，可能會出現『發燒、血便』等症狀。」腸胃炎不太會發燒，如果發燒就要懷疑不是那麼簡單，「尤其是病毒引起的食物中毒，他就很可能會燒。」黃軒解釋，不一定出現腹瀉，可能只會有嘔吐跟發燒。如果食物中毒要怎做？黃軒說，「立即就醫，保持水分，避免再吃可能導致症狀惡化的食物」，平常也要注意食物衛生，生熟食分開處理，「千萬記得吃飯前後，得用肥皂洗手，禁止用酒精洗手，酒精殺不死諾羅病。」黃軒強調，「食物中毒的症狀，通常較嚴重度，但仍主要視患者年齡、個人健康狀況、中毒原因及毒素的攝取量而定；若個人抵抗差，症狀可能就會比較嚴重。你下次如果出現吃壞肚子的症狀，不妨仔細觀察自己的症狀，並根據上述的差別來判斷自己是食物中毒還是急性腸胃炎。如果是食物中毒，請務必立即就醫！」
7.2強震「這電器」最慘…工程師曝：4小時9人報修 2招防荷包失血
台灣東部海域昨（3）日發生芮氏規模7.2強震，全台陸續傳出災情，其中以花蓮縣最為嚴重，共造成9死1011人傷。地震發生後，不少民眾在網路上分享家中慘況，包含碗盤掉落碎裂、櫃子被震開、電器損壞等，其中有人PO出自家電視掉落導致面板破裂的照片，心痛問「今天台灣壞了幾台電視？」意外釣出大批苦主回應。1名女網友3日在臉書社團「爆廢公社」上傳照片，並在貼文中寫道「今天台灣壞了幾台電視？有誰跟我一樣心痛的感覺！」只見原PO家的液晶電視不敵地震的強烈搖晃，直接被震倒在地，摔落時的衝擊導致面板破裂，右下角更出現幾條綠色的線，目測已無法正常使用，後續可能必須送修更換液晶面板。貼文引發討論，不少網友留言「舉手」、「Sony90L底座很穩平安度過，但是A9掉下來了」、「同悲」、「最近電視大賣」、「壁掛式的重要性」、「一樣慘，還保固內」、「遊戲墊救了電視一命」、「背後的防墜繩要釘」、「4台65吋都掛牆上，都沒事，反而好幾面牆龜裂了，要找壁貼貼起來了」、「我也一台被報廢」。另外，1名專業電視維修工程師在臉書發文透露，這次地震發生後約4個小時內，自己就接到9名顧客詢問更換面板的價錢；他提醒，台灣地震頻繁，電視被震倒的案例屢見不鮮，建議安裝壁掛架或使用防墜繩，避免荷包大失血。花蓮3日發生芮氏規模7.2強震，最大震度達到6級，是繼921大地震後25年來最強的地震，位於震央的花蓮成為重災區，一共48棟樓房發生災損，還有4棟嚴重傾斜，分別是軒轅路天王星大樓、北濱路民宅、明禮路統帥大廈、華爾街大樓，除了房屋倒塌，還有隧道路面坍塌，橋面凸起水管破裂等，災情慘重。
403震出都更政策「重老不重危」 李同榮：老屋健檢篩出危險建築
403花蓮地震7.2級，強度僅次於921規模7.3級，各地傳出災情不輕，新北捷運環狀線單軌位移、台北機場老舊公寓10連棟住宅門框嚴重扭曲變形、樓梯斷裂。房市趨勢專家李同榮直指，天災地震難以防患，但問題出在防災政策，首當其衝應檢討的就是都更與危老重建政策，嚴重的問題是「重老不重危」，他同時提出2大防災解決方案：（一）一定屋齡以上老屋，全面強制健檢（二）嚴重危屋，強制拆除都更。李同榮指出，台灣921地震曾造成2,415人罹難，29人失蹤，11,305人受傷，另有51,711棟房屋全倒，53,768棟房屋半倒，是台灣自戰後時期以來，傷亡損失最嚴重的自然災害。國家地震中心曾研究指出，一旦北台灣發生規模6.3以上的地震，台北地區恐會有4,000棟房屋倒塌，這麽嚴重的問題，如何防範，似乎是難解的習題。李同榮指出，2016南台灣大地震，震出蔡英文政府立刻將「都市更新」列為住宅政策三箭之一，雖然如此，對防災都更束手無策，象徵性的提出鼓勵民間老屋進行安檢快篩的補助，老屋甚至危屋的住戶往往意願不高，以致補助老屋安檢快篩政策成效不彰。他質疑，危老重建政策只是都更政策難以推動的替代性政策，不但弊多於利，且對都市再生產生負面影響，而且是重老不重危，政府大部分是被動式的做莊，容易整合的擺前推動，政府只盤算送件數量多寡能充當政績，對危屋缺乏主動出擊的動能與強制拆除都更的公權力運作。「都市更新」條例雖然曾修法改善通過，但諸多問題仍然難解，追根究底應是防災優先，全台六都之中，最需要都市更新的都會就是充滿液化土壤的台北都會，平均屋齡達37.6年為六都最高，屋齡35年以上老屋戶數超過60萬戶以上，在921地震前的建築物耐震力不足，只要是強震襲擊北台灣，雙北倒塌建物將不計其數。他認為，防災都更要推動，斧底抽薪的作法就是針對35年以上老屋全面健檢，並針對全台危害等級嚴重的建築，給予大幅度的容積獎勵，而蓄意阻撓者，政府要拿出公權力，實施強制拆除都更。李同榮強調，政府目前對35年以上建築的健檢工作束手無策，所採取配套只是被動式的補助措施，沒有強制性健檢，根本發揮不了作用。一般建築物採取簡單快篩檢測的費用約每戶7000~8000元，就算台北市35年以上建物60幾萬戶全部快篩，總預算約50億，這種攸關人命的預算，政府應優先編列，再依建物危害程度詳細檢測，並分級分類給予輔導補助與改善，而危害嚴重等級的建物，政府就必須給予特別容積獎勵，提出一坪換足一坪的誘因。李同榮最後建議，都市更新推動，應首重防災型都更，現在不做，以後一定會後悔，而防災都更要徹底執行，政府不能只做半套，既然被動式補助健檢執行不力，建議政府要下決心做好防災都更只有2招：（一）一定屋齡以上老屋，全面強制健檢（二）嚴重危屋，強制拆除都更。
娘家送車都公公在開「一借就好幾天」！人妻苦惱：該如何拒絕 網友傳授2招
最近有人妻分享自己親身經歷的公媳問題，表示公公總是一通話打來就要跟她借車，而且一借就是好幾天，雖然她平常很少開車，但那台國產休旅車明明就是娘家買給她的，公公卻顯然不太在意，要借的時候還會理直氣壯地丟下一句：「反正妳也用不到。」讓她苦惱要怎麼拒絕對方，「請問大家你們會用什麼方法不借車？」有人妻昨（28日）在《毒姑九賤婆媳討論區》發文稱，她有一輛國產休旅車，是結婚時娘家買的，但因為她朝九晚五，上班時間固定，而且公司又在家附近，所以她平時通勤都是騎機車。但她的公公非常討厭，常常一通電話打過來就說要開她的車，然後丟一句：「反正妳也用不到。」而且今年才過不到1/3，已經來開第3次了，而且每次開走就是好幾天。對方要還車的時候還會把油加到一半，理所當然地跟原PO說：「我開你的車有付錢喔！」原PO無奈表示，公公剛剛又打電話給老公說，明天他要來開車，「我跟公婆感情沒有很好，已經不交談很久了，請問大家你們會用什麼方法不借車？」貼文曝光也引發網友熱議，大部分都建議原PO把車開回娘家放，「如果我是你，我會放在娘家」、「放回娘家，或租個停車位，鑰匙自己收起來，不然就是賣掉！不然問題一樣存在無法解決！」「開回娘家放，直接拒絕」、「直接開回娘家，說娘家把車子要回去了」、「娘家借走了」、「放娘家，我就不信他會多厚臉皮去借。」也有人表示，可以把保險當作推託之詞，「就說車子沒保險，出事你沒辦法負責」、「告訴公公說車險裡面有指定駕駛。指定駕駛就是妳本人以外的人不理賠」、「放娘家+車險保限定駕駛，跟他說有綁限定駕駛，無法借他。」其他人也留言回應，「說機車壞了，這幾天都會開車去上班，多講幾次就會知難而退了，如果不死心白目繼續來借，就說妳上班要用車，可以幫他租車」、「我會賣掉，反正不常用，還可以省一筆保險費跟稅金」、「先直接跟公公要稅金費用跟保險費用」、「有什麼方法，就是妳開口拒絕而已。」
全台逾4成女性缺少1維生素！ 孕期恐導致寶寶早產、佝僂症
維生素D是懷孕期間重要的關鍵營養素之一，不過根據國健署107－111年「國民營養健康調查」發現，20－49歲育齡婦女維生素D缺乏（血清維生素D濃度小於20ng／mL即視為維生素D缺乏）的比率為44.6%。國健署署長吳昭軍提醒，維生素D有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育，因此，鼓勵準備懷孕或已懷孕的準媽咪們應適度日曬，並在日常飲食中，攝取富含維生素D的食物，促進媽媽與寶寶的健康。孕期維生素D攝取要注意 缺乏可能有「這些」影響根據世界衛生組織（WHO）指出，維生素D是人體骨骼代謝的重要因子，可以經由食物（如：魚類、雞蛋等）、額外添加維生素D的食品來攝取人體所需的維生素D，或是由皮膚接受戶外陽光的紫外線照射，讓人體自行合成維生素D。若是懷孕期間缺乏維生素D，不只孕媽咪會受到影響，可能也會導致胎兒成長出現許多問題，國健署提到，懷孕時缺乏維生素D，可能會引發成人骨軟化症及嬰幼兒佝僂症，妊娠糖尿病、子癲前症、胎兒體重過輕、早產等風險也會因此增加。如何預防維生素D缺乏？ 國健署授2招助維持健康孕媽咪的營養狀態與胎兒健康成長息息相關，因此，國健署提醒，孕媽咪們可以透過以下2招預防維生素D缺乏：適度日曬：建議孕媽咪於每天上午10點以前或下午2點以後，陽光充足但不是最強烈的時段，不塗抹防曬產品，露出臉部、手臂等部位適度日曬，每週3－4次，每次約曬太陽10－20分鐘，使身體生成足量的維生素D。攝取富含維生素D食物：「國人膳食營養素參考攝取量」建議，孕媽咪每日維生素D攝取量需達10微克相當於400IU（國際單位），日常飲食中可經由富含維生素D的魚類（如：鯖魚、秋刀魚、鮭魚）、蛋黃、日曬過的乾香菇及額外添加維生素D的乳製品等來補充。此外，維生素D屬於脂溶性維生素，飲食中若含有油脂可以增加32%人體維生素D吸收率，因此建議烹調食物時，可以添加油脂或與油拌炒，將有助於維生素D的攝取，若再加上鈣質的補充，不僅能擁有健康的骨骼，同時也能讓胎兒維持健康的發育。另外，必要時也可以諮詢營養師進行飲食評估，改善個人的飲食習慣，或在醫師處方指導下，補充孕婦專用的營養補充品。若有孕期營養或孕期照護問題，國健署表示也可至國健署健康九九+網站-媽咪好孕館（https://health99.hpa.gov.tw/theme/5），或孕產婦關懷網站查詢相關資訊（https://mammy.hpa.gov.tw/）。
招桃花旺人緣必看！命理師教戰「新年開運2招」：初一多吃紅色糖果 去年衰爆有救了
明天（10日）就是大年初一，人人都想要在龍年旺到爆，不過究竟該如何做才能招財又納福呢？對此，命理師黃子容教戰「開運2招」，可以多吃紅色糖果，並隨身攜帶「好運鈴」，讓你一整年福星高照。命理師黃子容在臉書粉專「黃子容的一年愛班幸福團」分享開運2方法，大年初一不論是吃早餐或早午餐，吃完第一餐後記得「吃顆紅色糖果」，象徵擁有好運轉鴻運，糖果象徵甜頭，在新春第一天就有甜頭，代表好運一整年；另外若過去一整年運勢特別差的人，可以早上起床空腹吃一顆水煮蛋，象徵重生，開啟新春一整年的好運氣。命理師黃子容分享「好運鈴」的做法，有助招桃花旺人緣。（圖／擷取自Facebook／黃子容的一年愛班幸福團）黃子容透露，除了吃紅色糖果外，身上也可以攜帶「好運鈴」並綁上五色線，在口袋或包包中放入好運鈴，有助開啟人緣桃花，新春過年期間就是一年當中最重要的「開桃花」時機，把握這個時間補滿桃花運，招滿貴人桃花，有利於事業、感情及人際關係。黃子容也曝光「好運鈴」的做法，先找一條紅線，接著在兩端各綁上一個鈴鐺，下一步驟在紅線中間打一個蝴蝶結，「好運鈴」就完成了，經常搖一搖好運鈴，會為你帶來好運以及貴人運。此外，黃子容建議，大年初二可以配戴金色飾品或配件，意味著財氣財運上身，有助財運滾滾來。◎《CTWANT》提醒您：民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
台糖豬肉含「瘦肉精西布特羅」…吃下恐釀心血管疾病 顏宗海曝「2招排毒」
台糖的「安心豚梅花肉片」被爆出還有瘦肉精「西布特羅」（Cimbuterol）爭議，不僅各大通路急速下架，如台糖、全聯等也接受民眾退貨，而經過食藥署及台中市府食安處複驗，今（7）結果出爐，各檢出0.001ppm和0.002ppm。對此，林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海就指出，雖然驗出的瘦肉精非常微量，但一般人很難以肉眼分辨，吃下肚恐增加心臟病、中風等風險，若想要快速解毒，應喝下至少2000c.c.開水或吃水果，讓人體代謝排出。顏宗海在節目《健康點點名》提到，「西布特羅」與萊克多巴胺同屬乙型受體素，是種類交感神經興奮劑，可用作氣喘用藥或牛、豬隻的飼料添加物，得增加瘦肉比例、有效減少飼料用量，但「西布特羅」並未經過任何風險評估，禁止使用在飼料或任何醫院用藥，在台灣亦屬於違法。顏宗海表示，民眾如果誤食過量含有「西布特羅」的肉品，可能出現血管擴張、肌肉顫抖、心跳過快等症狀，長期下來會增加罹患心血管疾病的風險，而原本就為心血管疾病、心臟病、中風、慢性病的患者，更可能會有較激烈的反應。如果想排出瘦肉精「西布特羅」，顏宗海建議，一天至少喝2000c.c.開水或食用水果，因為無論用泡的、煮的都無法溶出，只能靠人體自行代謝掉，將脂溶性、水溶性毒物排除。顏宗海強調，民眾要以肉眼分辨瘦肉精是非常困難的，但由於此次檢出之「西布特羅」含量非常稀少，萬一不小心吃到，也不必過度恐慌。
Toyz批評超哥餐廳醋飯難吃被痛毆 浩角翔起遇難吃食物「靠2招輕鬆應對」
被稱為是「史上最有錢Youtuber」的網紅「超派人生」頻道主超哥，日前開了炸雞店、日式料理店，慘被直播主Toyz（劉偉健）踢館，結果他不滿直接上演「街頭格鬥」，超哥複訊後5萬元交保，事後超哥受訪表示用了「超派鐵拳」揍了Toyz，向社會大眾致歉，對此，有網友就發問主持美食節目《食尚玩家》有10年時間的浩角翔起，當他們遇到不喜歡的食物時，要如何形容才不會讓店家尷尬，引發網友熱議。Toyz到超哥餐廳用餐卻不斷批評「醋飯不好吃」，走出店外還繼續評論，遭到對方當街揮拳，現場還有大約10人助陣，Toyz頭部受傷縫了10多針，提告殺人未遂等4項罪嫌，超哥指出，接受善意批評，但對方語帶挑釁，強調自己已經以禮相待。對此，有網友在PTT以「浩角翔起如何形容不喜歡的食物」為題發問，認為食物好不好吃見仁見智，因為每個人都有喜歡吃的食物，或是不喜歡的食物，接著原PO也表示，主持美食節目的浩角翔起在《食尚玩家》有10年的時間，原PO提出疑惑，當他們遇到不喜歡吃的食物時，會怎麼形容才不讓店家感到尷尬。原PO的貼文曝光後就有網友回應，浩角翔起在節目上通常會以「特殊口感、味道」、「這口感很特殊，味道新奇」、「在...方面再加強一下就很完美了」、「如果可以...，我覺得可以更加分」等句子委婉表達。另外《ETtoday新聞雲》先前訪問浩角翔時，他們就坦言，偶而會遇到不合胃口的食物，但節目呈現的都是自然反應，但如果是「不好吃」的店家，他們則會事後與製作人協調「把這間店剪掉」，就是不願觀眾慕名而去，卻覺得難吃而尷尬。有網友在PTT發問主持美食節目《食尚玩家》有10年時間的浩角翔起，當他們遇到不喜歡的食物時，要如何形容才不會讓店家尷尬，引發網友熱議。 （圖／PTT）