18歲以上
」 高血壓 疫苗 心血管疾病 口腔癌 糖尿病
男大生超重想減肥！驗血竟得糖尿病 醫曝「4無痛症狀」：視力模糊也要小心
衛福部健保署統計，全台灣糖尿病患者已突破250萬人大關，且據「2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查」資料顯示，全台18歲以上國人糖尿病盛行率高達11%。初日診所新陳代謝專科醫師周建安就指出，若開始出現皮膚變黑、體重不正常減輕、多吃多喝多尿、視力模糊的「4大無痛症狀」，就要注意自身是否罹患糖尿病了周建安醫師在「初日診所」的YouTube頻道中分享，他曾收治一名年約18、19歲弟弟，原先對方是為減重求診，怎料一抽血後竟發現，他的糖化血色素、血糖平均值高達9.2%（正常值上限為5.6%），是為糖尿病患者，且肝功能、尿酸及血脂肪全部都爆表。周建安曾在專欄中提及，這名男大生從小到大一直超重，身高173公分，體重達到110公斤，經詢問後才知，對方每天吃速食，份量是常人的2倍，每天喝全糖飲料、不喝水，再加上課業繁重、壓力大、幾乎不運動，最終導致糖尿病。當被問到「是不是都不會發現自己有糖尿病？」周建安說，其實糖尿病是有跡可循的，若出現以下4種症狀，不需要太過焦慮，因為糖尿病的診斷仍要靠抽血才準確，也建議要盡快就醫確認治療：1、皮膚變黑：常見於皮膚的皺褶處如脖子、腋下，因為糖尿病導致角質的變化，讓皮膚產生黑色素沉澱。2、體重不正常下降：糖尿病會造成患者身體大量脫水、體重驟降。3、吃多喝多尿多：人體出現血糖問題後，這些糖分都無法被身體吸收進去，讓人不斷地跑廁所，身體也因為脫水狀況而有口渴的狀況。4、視力模糊：高血糖會導致眼角膜水腫，若突然出現視力模糊，經檢查也不是老花眼、近視，可能是糖尿病的前兆。
血糖健康新指標！妥善運用連續葡萄糖監測系統，降低併發症風險！
【健康醫療網／記者王冠廷報導】根據國健署「國民營養健康狀況變遷調查」資料顯示，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%，糖尿病前期（空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%，也就是每10人就有1人罹患糖尿病，每4人就有1人正處於罹患糖尿病的高風險中。糖尿病患者血糖長期控制不良，可能會增加視網膜病變、膀胱炎、腎臟炎、血管、神經病變等併發症風險，需特別注意。耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅表示，如果一個糖尿病個案血糖是120mg/dL和160mg/dL，另一個糖尿病個案血糖是70mg/dL和210mg/dL，單就糖化血色素(HbA1c)的數值評論，這兩位個案的表現相同；但以血管風險來說，會是120mg/dL和160mg/dL的糖尿病個案比較低，這其中的關鍵是血糖變異度。血糖變異度 血糖健康新關鍵CV（Coefficient of Variation，變異係數）是項用來評估血糖波動性的指標，計算公式是血糖的標準差除以血糖的平均值後，再乘以100以得到百分比。CV數值越高，表示血糖的波動性越大，這可能會影響到糖尿病的控制和管理。一般建議CV應該低於36%，將血糖的變異保持在相對穩定的範圍內。CV過高可能預示著患者的血糖穩定性相對不佳，需要調整飲食、運動或藥物治療來改善血糖穩定性; 而定期監測血糖和計算CV能有助於患者了解自身的血糖變化，並進行適當的調整與管理。如何監測血糖變異度連續葡萄糖監測系統（Continuous Glucose Monitoring System, 簡稱CGM）在2017年被美國糖尿病學會（American Diabetes Association, ADA）認可為重要的血糖管理工具。有別於傳統血糖機每次扎針只能得知當下的血糖數值，連續葡萄糖監測系統在皮下組織植入軟針後，能持續監測數天組織間液中葡萄糖濃度，再將估計的血糖數值回傳到手機App上。因此連續性葡萄糖監測系統( CGM )的優勢在於可以長時間觀察血糖數值變化與趨勢; 再透過這些數據去計算各項血糖管理的指標表現，讓使用者在App上就可以即時查看! 因此CGM這個新型的數位血糖管理工具，可說是目前最簡便，在家就可以查看血糖變化全貌的工具。妥善運用CGM 就從TIR判讀開始馬醫師表示，有些人覺得自己很認真遵從醫囑，回診時糖化血色素卻沒有達到預期，這種狀況可以透過連續葡萄糖監測系統(CGM)來了解究竟是什麼原因。許多糖尿病患者在安裝了連續性葡萄糖監測系統(CGM) 看到自己的血糖變化後，卻往往不知道如何應用這些數據，著手調整自己的飲食、運動或用藥。其實 CGM 最常用的追蹤指標為TIR(目標範圍的時間佔比)，代表著在監測的這段時間中有多少時間血糖是達標的，一般建議讓第一型與第二型的糖友，血糖目標設定在70-180 mg/dL，且TIR維持在70%以上，血糖控制的穩定性較為理想。當TIR的數值越高，代表血糖達標的時間越長，通常血糖變異度就會越小，也可以降低併發症的風險。數據會說話，CGM是您最佳控糖夥伴過去傳統血糖機的時代，血糖數據的蒐集全仰賴糖尿病患者扎針測量；現在，連續葡萄糖監測技術的發展使得患者不再需要頻繁扎針，即可隨時輕鬆查看自己的血糖數值，甚至可以回顧血糖是如何變化，患者直接在手機上就可以看到飲食、用藥或是運動對血糖控制的效果; 而透過資訊的整合分享，醫療團隊也能根據完整的數據記錄，協助患者揪出控糖的盲點，進而輔助醫療決策。安裝CGM之後，糖尿病患者不再侷限於三個月定期回診才能檢視這段時間的血糖表現，而是能夠在每天的日常生活中持續追蹤控糖指標。
網傳「外籍流浪漢秀英文就可永久居留」？ 移民署澄清了
近日，在網路論壇「Dcard」有一篇文章指出，「查了移民署的條文，只要在台灣住連續5年，每年183天以上這樣就能申請永久居留了」，「這樣不是美國很多流浪漢來台灣秀個英文就能有健保嗎？」；對此，移民署出面澄清表示，外國人欲申請在台永久居留，除須在台合法連續居留5年，每年住183天以上外，尚需有相當之財產或技能，足以自立。針對網路文章，移民署4日發布公告表示，「外國人持居留證在台合法居留逾5年，每年居住183天以上」，只是申請永久居留之「基本要件」。但依據入出國及移民法之相關規定，外籍人士想申請永久居留證，仍需要具備「在台無犯罪紀錄」，「18歲以上」、「符合我國家利益」及「需有足以自立之相當財產或技能」等要件。移民署進一步解釋，所謂「現行財產或技能」的相關規範，包括：最近1年薪資達基本薪資2倍、在我國動產或不動產估價總額逾新台幣5百萬元，或考取我國政府機關核發之專門職業及技術人員或技能檢定證明等。移民署指出，為配合政府整體留才、攬才政策，針對近年外籍人士具備「高級專業人才」資格者，在申請永久居留時，得不受前述「5年居留期間」之限制，另其配偶及未成年子女或因身心障礙無法自理之成年子女亦可同時申請。外籍人士如具特定專業人才資格者，在申請永久居留時，則僅須合法連續居留3年，平均每年居住183天，如經許可永久居留，配偶及未成年子女或因身心障礙無法自理之成年子女於居住滿3年後，也可以申請永久居留。移民署未來將持續配合政府延攬外籍專業人才來台，鬆綁相關規定，並努力營造友善的國際移民環境，以吸引是類人才來台深耕發展。
5旬婦後腰疼痛有燒灼感！檢查竟是皮蛇作祟 醫曝「這些人」是高風險族群
58歲邱女士因後腰部位疼痛多天並伴隨著灼燒感，至醫院就醫。經醫師診斷，邱女士後腰半邊局部神經痛且皮膚有水泡，應為帶狀皰疹感染，幸好及早就醫，經抗毒藥物治療並休息安養後，已經康復。一生近三分之一機會得「皮蛇」 曾得水痘、年紀大機率高臺中榮總嘉義分院家醫部主治醫師蒲柏瑞表示，醫學名稱為「帶狀皰疹」，就是臺灣大家熟知的「皮蛇」或「飛蛇」。一生中至少有三分之一的機會，會得到帶狀皰疹，因為小時候得過水痘，水痘帶狀皰疹病毒就會終生潛伏在體內的神經節裡，等到年紀大或是身體免疫功能比較差，無法抑制病毒時，潛伏的病毒就會伺機活化。根據衛福部疾管署研究計畫報告指出，台灣人得到帶狀疱疹的機率是32.2%，而50歲以上併發帶狀疱疹後神經痛比率約為28%，越高齡者出現皰疹後神經痛機率越高。灼熱、發燒、倦怠是前驅症狀 儘早治療減少後遺症蒲醫師指出，帶狀皰疹特徵為沿著皮膚感覺神經分布，出現單側、疼痛、水泡性的皮疹，但在皰疹出現前數天就可能有灼熱、感覺異常，輕微發燒、全身倦怠等前驅症狀，數天至數星期內會在發紅之表皮上長出內容物清澈之水泡。神經痛的感覺常被描述為具燒灼感、刺痛、麻痛等，情況嚴重時，連衣服摩擦到皮膚都會感到異常疼痛。若出現這些症狀，一定要及早就醫治療，特別是台灣中南部冬天日夜溫差大，老年人抵抗力差更易引發「皮蛇」纏身。建議施打疫苗加以預防 運動、飲食、規律生活可提升免疫力蒲柏瑞醫師說明，臺灣皮膚科醫學會建議Shingrix帶狀皰疹疫苗接種對象為50歲以上成人，及18歲以上有免疫、代謝、血液性疾病、HIV感染者及罹患惡性腫瘤等高風險族群。感染過帶狀皰疹的人，未來仍有可能再次感染，建議可在感染半年後施打疫苗；對疫苗成分曾發生嚴重過敏反應、發燒中、懷孕或哺乳期婦女不適合接種。蒲醫師建議，眾經由適當運動、規律生活以及飲食均衡來提升自己的免疫力，有症狀可向醫師尋求專業諮詢。
某高中發放「戰時狀態青年服勤同意書」 教育部長：願意道歉
近期某高中發放「戰時狀態青年服勤同意書」，引發家長擔憂，對此，教育部長鄭英耀也於今（16日）回應此事，強調，「不會讓年輕學子上戰場」，若此事引起家長恐慌，願意道歉。這起事件起源於某高中發放的「青年服勤同意書」，上面註明「依據全民防衛動員準備法及配合地方政府學校青年服勤大隊需求，在不影響學生學業原則下，參加學校青年服勤」，雖同意書上標示目的為協助地方政府避難引導、社區關懷、公共服務及行政支援等勤務，卻仍引發疑慮。這一情況引起更大關注的背景是，去年國防部曾預告《全民防衛動員準備法》修法，提議16歲以上的高中生需造冊納管，這一修法曾引發家長擔憂學生是否會被推上戰場。當時國防部和教育部澄清，16至18歲的高中生僅會負責後勤補給、救護等工作，並不會參與戰鬥。如今卻發放青年服勤同意書，《全民防衛動員準備法》修法落實，不禁令家長及學生感到擔心。教育部長鄭英耀於今日赴立法院備詢時，針對高中發放「戰時狀態青年服勤同意書」引發家長擔憂一事作出回應。鄭英耀表示，《全民防衛動員準備法》早在2001年11月14日公布，法案的核心精神是強調全民國防的責任。依照法令，高中職學校過去就會自動編組學生進行服勤。鄭英耀進一步說明，去年教育部調整政策，更加尊重學生的意願，因此18歲以上學生需自行簽署同意書，而18歲以下則需家長同意。他強調，這些同意書與戰爭無關，主要是讓高中生在自然災害如颱風、地震時，協助後勤工作，例如幫助老弱、陪伴與支援等。鄭英耀承諾，「不會讓孩子上戰場，若調查造成家長恐慌，我願意道歉」，並希望社會大眾不要因此感到恐慌，因為全民國防是每個公民的責任，這是台灣社會應有的基本共識。事實上，台北市教育局也於15日回應，有依中央要求發放「青年服勤意願調查表」，但強調調查過程並未如網傳所言暴露學生個資，且每名學生都發有單獨的調查表，表單回收後由學校單位自行保管。針對未滿18歲的學生，表單須經家長簽名確認，絕無強迫情況。
租補預算直逼社宅預算 劉世芳：實現居住正義需求的最好方式
近日國民黨立委質疑，租金補貼預算直逼興建社會住宅預算，不利居住正義。對此，內政部長劉世芳今（24）日表示，租金補貼對18歲以上的年輕人幫助最大，70％以上都非常滿意。在還沒有完成社宅興建前，租金補貼、包租代管等，是可以實現年輕人居住正義需求的最好方式。國民黨立委李彥秀日前指出，租金補貼短期內看似減輕了年輕人租屋負擔，卻沒有真正幫助弱勢，還變相推升房租。「發錢補貼是最廉價，也是最投機的公共政策」。民進黨政府缺乏長期房價與房屋政策，只想選票，只炒短線，只會發錢，才是今天房價與房租居高不下最主要的原因。劉世芳今日出席立法院總質詢，會前受聯訪提到，有媒體提到租金補貼用太多預算，但可以看《住宅法》，租金補貼列在其中，內政部是根據《住宅法》，包括興建社會住宅、租金補貼或包租代管，這三原則幫助很多需要居住正義的年輕人。劉世芳指出，過去幾年時間裡，內政部所釋放出來的租金補貼，對於現在的年輕人，尤其是對18歲以上的年輕人幫助最大，70％以上都非常滿意，同時也幫助非六都跟六都的年輕人，比例屬於51％跟46％。劉世芳接著表示，所以租金補貼、包租代管或興建社會住宅等政策，三個互為相輔，因此在建構台灣居住正義時，社會住宅會需要較多建造時間，在正義需求的最好方式。還沒有完成社宅興建前，租金補貼、包租代管等，是可以實現年輕人居住正義需求的最好方式。
114年度新北市青年租金補貼十月開跑 放寬家庭年收入限制
新北市114年度青年租金補貼，將於113年10月1日上午9時起至114年12月31日下午5時止開放申請，受理對象為年滿18歲至未滿40歲，在新北市設籍、就學或就業的單身、新婚及育（孕）有未成年子女（胎兒）之青年朋友，歡迎在新北市租屋的青年朋友們踴躍申請。城鄉發展局表示，今年青年租金補貼家庭年收入限制由133萬元放寬為137萬元，家庭成員每人每月平均收入限制由5萬6,000元放寬為5萬7,400元，只要是在新北市設籍、就學或就業的18歲以上未滿40歲青年朋友，符合單身、新婚未滿2年或育（孕）有未成年子女（胎兒）的家庭組成條件，且財產所得、租賃地位置符合規定者，均可提出申請。經審查符合資格者可享有（1）單身:3,500元。（2）新婚:4,500元。(3）育（孕）有未成年子女（胎兒）:1人5,000元、2人6,000元、3人以上7,000元之租金補貼，可透過線上或紙本郵寄方式提出申請（地址:新北市板橋區中山路1段161號1樓住宅發展科），詳細資訊可至新北市政府城鄉發展局網站查詢。
台北市青年領錢了！每人最高可入帳1.5萬 條件曝光
有不少社會新鮮人踏入職場會很迷惘，台北市政府為了加強職前準備，鼓勵參與實習工作，青年局推出全國首創「青年實習津貼計畫」，只要符合3條件，每個月有補助5000元，最多可領取3個月，自9月1日起開放申請。台北市政府青年局推出全國首創「青年實習津貼計畫」，有別於一般補助用人單位的實習補助政策，改以針對「在學青年」為補助對象，鼓勵青年在學期間及早認識職場，減少學用落差。此計畫自9月1日起開放申請，凡設籍台北市滿6個月以上，年齡介於18歲以上、未滿30歲之間，並參與青年局所屬台北青年職涯發展中心所提供的實習職缺，即符合申請津貼的條件。符合條件且申請的青年，青年局每個月將提供5000元津貼，而符合條件還有低收入戶或中低收入戶資格，則加碼至1萬元，津貼最多可領到3個月。台北市青年局推出「青年實習津貼計畫」，9月1日起開始申請。（圖／翻攝自台北市政府青年局官網）青年局表示，有不少青年初入就業市場，最常遇到的挑戰就是學用落差，調查指出有6成青年認為自身學以致用的程度較低，故青年局決定強化職前準備，鼓勵青年透過實習、職涯進修及就業銜接作為青年職涯發展政策的重要目標。此計畫申請條件的在學青年，為具備國內大學（專）院校（含研究所）之在學證明，或應屆畢業且確定取得國內大學（專）院校碩士就學資格者。更多詳請可參閱台北市政府青年局官網，或電洽台北青年職涯發展中心，或台北市政府青年局職涯支援科。
加碼租金補貼到75萬戶 賴清德喊投資未來世代
身兼民進黨主席的總統賴清德21日表示，行政院已通過加碼「300億元中央擴大租金補貼」專案計畫，不只延長計畫時間，也增加計畫受惠人數，有望自2025年起增加50%補助規模，自現行的50萬戶提升至75萬戶。賴清德在21日黨內中常會表示，不少年輕人都關心租金補貼政策的後續發展，而參閱內政部國土署的統計後發現，18歲以上到未滿25歲的年輕人對租金補貼政策佳評如潮，政策滿意度超過7成，可見對於年輕世代實質幫助不小。賴清德預告，日前「300億元中央擴大租金補貼專案計畫」已於行政院會通過延長，時間與受惠人數都會放寬，有望自50萬戶拓展為75萬戶，而2024年申請向隅者，只要符合資格，也會回溯補貼。賴清德說，不少外漂就學、就業的年輕人也有租屋大小問題，而內政部自8月起已委託法律扶助基金會，開辦免費提供租屋族，租屋糾紛法律諮詢服務，未來租客依規定申請「租金補貼」時，如果不清楚的地方或遭遇刁難，都可向政府求助，也呼籲房東踴躍成為公益出租人。賴清德強調，施政團隊不變的目標便是持續投資未來世代，同時要協助青年生活減壓，除了執政團隊外，執政黨內也必須不斷與年輕世代溝通、對話，以掌握年輕人的需求，進一步替年輕人打造更好的未來，才能有更好的台灣。
核能2050淨零排放目標 民進黨支持者意見分歧
民進黨政府宣示2050淨零排放目標，並非推動非核家園政策，核三廠也將在今年7月27日停機，即將進入除役階段。然而台灣永續能源研究基金會「2024第七屆台灣電力使用與能源轉型民意調查」顯示，有44.3％的民進黨認同者支持以核電作為淨零策略，只比不認同者少0.9％，並且民進黨認同者較偏好重啟核一、核二。根據民調顯示，大多數人支持以核電為淨零策略，國民黨認同者（88.1％）、民眾黨認同者（69.8％）與無政黨偏好者（65.6％），不過民進黨認同者支持（44.3％）與不支持（45.2％），比例相差僅0.9％，顯示民進黨認同者對於該政策仍意見分歧。根據調查，整體趨勢上，多數民眾支持再生能源和核能發電，反對化石燃料，其中有超過6成民眾支持以核電作為2050淨零因應策略，相較去年，民眾對核能議題的表態度有所提升。而在具體策略上，超過半數支持重啟核四，而核三延役和核一核二重啟的支持度也在4成以上。而民調也顯示，國民黨認同者、民眾黨認同者與無政黨偏好者都認為應以重啟核四及核三延役的作為發展核電的具體作法比例最高。唯有民進黨認同者支持重啟核一、核二的比例略高。台灣永續能源研究基金會執行長顧洋表示，民進黨認同者針對核電作為淨零策略，支持與反對態度基本上是一半一半，顯示民進黨認同者近幾年來對核能看法產生很多變化，意見分歧。這項民調由TAISE委託大社會股份有限公司調查中心，於今年6月11-18日晚間，針對台灣本島19個縣市18歲以上民眾，透過分層隨機抽樣以市內電話調查方式進行。在信心水準95％、抽樣誤差正負3％以下，有效樣本數為1068人。
創人類首例！芬蘭領先全球 與動物「密接」族群下周接種禽流感疫苗
近期歐洲當地爆發大規模的禽流感，而為了相關從業人員的健康，芬蘭計劃最快於下周起讓相關從業人員接種禽流感疫苗，這不僅是領先全球的舉動，甚至創下人類歷史上首次記錄。目前芬蘭已經為此準備好1萬人份的疫苗，另外在歐盟的聯合採購合約中，CSL Seqirus（CSL.AX）將提供4千萬劑疫苗給15個歐盟國家使用。根據《路透社》報導指出，歐洲委員會表示，芬蘭是首個推行這種疫苗接種的國家「該疫苗將提供給因工作或其他情況，而增加感染禽流感風險的18歲以上族群」。芬蘭健康與福利研究所（THL）在一份聲明中表示。H5N1型禽流感在近年來已經導致全球數億家禽死亡或被撲殺，並且目前有傳播到其他地方的跡象，包含美國的乳牛肉牛在內，有些情況下甚至會傳染給人類。THL表示，芬蘭當地尚未發現人類感染禽流感的案例。但由於芬蘭當地畜牧業發達，因此芬蘭政府迫切希望推行疫苗接種「芬蘭的情況非常不同，我們有毛皮農場，這些動物可能會與野生動物接觸」THL首席醫師諾赫內克表示，在2023年，芬蘭大多數毛皮農場中的貂、狐狸都曾爆發過禽流感疫情，最終為了防止病毒在動物和人類之間傳播，有48.5萬隻動物遭到撲殺。THL發言人表示，這次的疫苗接種計畫最快將於下周芬蘭部分地區開始，優先接種對象為被認為「有風險的人群」，像是毛皮、家禽農場的工人、處理禽流感樣本的實驗室技術人員，以及在毛皮農場所在地工作的動物控制官員、獸醫等等。THL表示，除此之外，一些照顧野鳥的保護區工作人員、畜牧農場工人或清理動物副產品加工廠等場所的工人也會被列為優先接種對象。而如屆時真的爆發人類感染禽流感的情況，疑似或確診病例的密切接觸者也會被納入優先接種對象。
支持國會改革者過半 政院提覆議民眾看法兩極
國會改革法案三讀通過，行政院提出覆議方興未艾，媒體調查各項國會改革法案中，以「總統國情報告」獲得最多民眾支持，有65.7%受訪者認同，顯見各界對賴清德總統親面國會報告，很是期待。根據《ETtoday民調雲》7日公布調查，有57.3%民眾支持整體國會改革法案，細究以「總統國情報告」分項支持度最高，達65.7%。而近期受高度關注的各黨立委表現，國民黨摘冠，有28.4%民眾支持，另有26.8%民眾支持民進黨，13.0%支持新興民眾黨。該調查也顯示，針對改革法案中各項修法重點中，「總統國情報告」的支持度最高，達65.7%，顯見各界對賴清德新總統直面國會的期待。此外，依序為「國會聽證權」（62.4%）、「人事同意權」（61.4%）、「國會調查權」（59.8%）、「藐視國會罪」（57.5%），都有過半民眾認同。至於受訪者對國會改革法案觀察，究竟能否對台灣政治體制起正面效益？有過半55.3%民眾認同，另有33.4%認為具負面效果，還有11.4%表示不知道或沒意見。由交叉分析進一步來看，支持綠委的立場與表現者，以中、南部60歲以上族群比例較高；支持藍委者，則以東部及離島50歲以上族群比例摘冠；支持民眾黨立委者，則以40歲以下不分區域比例奪冠。另外也有3成受訪者對三黨的立場與表現都不支持，33.9%表示不知道或沒意見。值得一提的是，對於行政院隨後拋出覆議案，48.9%民眾表示支持，並未過半；另有37.0%不支持，聲音也不小。還有14.0%表示不知道或沒意見。進一步追問，若覆議不通過，在總統公告法案生效後，有48.4%民眾支持民進黨立法院黨團聲請釋憲，37.3%民眾無法認同釋憲，另有14.4%表示不知道或沒意見，顯見覆議案各界分歧不小。據了解，該次民調由網路媒體《ETtoday民調雲》負責問卷設計、調查執行、資料處理、統計分析及報告撰寫。調查期間自2024年5月30日至6月2日進行，以台閩地區年滿18歲以上民眾為調查範圍及對象。而調查方式以「手機簡訊」方式通知，進行網路問卷調查。回收有效樣本數為1,092份，抽樣誤差在95%信心水準下，為±2.97%。媒體報告也顯示，進行統計分析之前，原始資料已依2024年4月底人口統計資料與2023年12月底現住人口教育程度，進行性別、年齡、地區、教育程度樣本加權，以符合台閩地區18歲以上人口之母體結構，有望使該調查更具有代表性。
90%腦中風可預防 8大風險因子曝！「中3個」屬高危險群
腦中風是造成全球人口死亡的主要原因之一，世界中風組織（World Stroke Organization, WSO）呼籲，高達90%的中風其實是可以預防的，只要民眾掌握對腦中風危險因子及健康行為的認知，並積極採取行動，都可以預防腦中風及降低風險。依據衛生福利部111年國人死因統計，111年腦血管疾病共計奪走1.2萬人生命，為國人十大死因第5名，換言之，在台灣每42分鐘即有1人死於腦血管疾病；腦中風除了致死率之外，中風所引起的失能及後遺症，更是不容輕忽，不僅造成病患與照顧者沉重的負擔，亦嚴重影響餘生的生活品質。國建署長吳昭軍提醒，民眾可以檢視自己及家人，如有高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及腦中風家族史，上述8項之中有任3個，就屬於腦中風高危險群，更應特別注意。國建署指出，依據國民健康署106年國民健康訪問調查，「三高」（高血壓、高血糖及高血脂）為國人自述曾經醫師診斷罹患最常見慢性疾病或病症之一，而民眾到底要如何控制三高，建議遵守以下4要點。●安排定期健檢民眾可透過國民健康署提供年滿40-64歲民眾每3年1次，及35歲以上且罹患小兒麻痺者、55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次免費成人預防保健服務，或學生健檢、勞工健檢、軍人體檢，定期健檢掌握自身的健康數據。●自我掌握數據如何判斷三高數據是否異常呢？血壓部分，18歲以上民眾每年至少要在家量一次血壓，並搭配722原則－「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值，建議平均血壓值≦120/80 mmHg。血糖部分，需定期抽血檢驗血糖，確保血糖在正常範圍內，空腹血糖標準值為70-99 mg/dL。血脂部分，俗稱壞膽固醇的「(LDL-C)」，無併發症的一般民眾應<130 mg/dl。●評估罹病風險民眾亦可透過國民健康署建置的「慢性疾病風險評估平台」輸入健檢報告數據，掌握未來10年內罹患5種慢性疾病(冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件)的風險。●維持良好習慣養成良好的生活習慣、規律有氧運動、調整個人作息、保持情緒穩定及遵循「三低一高 (少油、少鹽、少糖及高纖) 」飲食原則，持續監控三高數值，若數值超過建議標準值持續監控而未改善，可進一步諮詢醫療人員。
麗寶雕塑雙年獎徵件開跑 集團新總部曝光首位租客竟是「柯Ｐ」
「第七屆麗寶雕塑雙年獎｣於5月23日起全球開始徵件，活動報名至9月30日止。23日在麗寶集團新莊副都心新總部舉行徵件記者會，董事長吳寶田宣布總獎金由上屆的新臺幣200多萬元提高至新臺幣500萬元以上，期望鼓勵更多藝術家參與創作，而麗寶新總部也即將於9月正式落成啟用。第七屆麗寶國際雕塑雙年獎徵件記者會合照，(左起)黃昆輝教授基金會董事長黃昆輝、麗寶集團董事長吳寶田、義大利經濟貿易文化推廣辦事處代表紀大為、麗寶文化藝術基金會執行長吳秋賢。（圖／林榮芳攝）「麗寶雕塑雙年獎｣過去六屆已累計63個國家、1152多位藝術家共同參與，並成為享譽國際的世界級雕塑殿堂，年滿18歲以上的藝術家皆能報名角逐，作品以適合長久陳列的創作材質為主，邀請各界雕塑好手共襄盛舉。獎項將在2024年11月公布初審入圍作品，預計於2025年10月舉行頒獎典禮公布得獎名單。麗寶文化藝術基金會彩雲藝術空間目前正進行台藝大雕塑學系教授宋璽德的雕塑個展。（圖／林榮芳攝）吳寶田表示，希望能藉著這個平台，提供全球藝術家們，透過作品傳達出心靈深處的情感和對世界獨特的見解，共同探索雕塑藝術的創新與發展。而徵件記者會地點就選在麗寶新總部1樓，鄰近宏匯廣場、中華路三段上，旁邊就是副都心豪宅「遠雄九五」，基地1297坪，樓高地上20層、地下6層，由名建築師李天鐸設計特殊的橢圓形外觀。麗寶集團表示，新總部大樓將於9月正式啟用，除了麗寶自用，另規劃1~3樓為商場、4~20樓為辦公室，目前已有某公股銀行簽約進駐1樓，亦有某知名餐飲集團承租，將作為企業總部。不過實際上首位租客應是民眾黨主席柯文哲，該棟建築1樓早已於去年8月起短暫作為總統大選柯P的全國競選總部。據了解，全棟只租不售，租金行情1樓每月4000元/坪、2~3樓每月2000元/坪，辦公室租金目前均單價每月1850元/坪，目前商場、辦公室積極招租中
60歲婦人熱心當毒防志工 感動藥癮者「從拒絕到敞開心胸」
60歲的石大姊3年前入南投毒防志工大家庭，經過中心專業的訓練，從今年初起，已可單獨電話關訪、面談訪視個案，已累計協助輔導個案30人次，除外亦能主導多場宣導活動。石大姊表示，剛開始對於毒品防制主題感到緊張，雖然有熱忱，但仍是未曾體驗過的工作。在經過毒防中心一連串訪視技巧、個案研討等相關教育訓練，再加上多年的志工經驗，實務執行後，讓她更加同理藥癮者在社會上所面臨的困境，學習到許多毒防相關知識。石女士印象最深刻的是有一個案從拒絕她的訪視到願意分享生活事，最後接受建議轉介相關資源與服務，持續陪伴個案成長度過難關的經歷，讓她感動又有成就感。南投縣衛生局長陳南松表示，南投毒防中心致力於協助藥癮者賦歸社會，除了有效運用各種社會資源外，也藉由志工協助推廣毒品危害防制業務，進行電話關懷、各種宣導活動、家庭訪視等，成為藥癮者與家人間的橋梁，陪伴藥癮者一起成長度過難關。陳南松指出，南投毒防中心積極培育多樣類型毒防志工，藉由多元志工教育訓練，讓毒防志工永續學習，發揮助人而樂之精神，目前志工隊成員共有24名，今年度已協助輔導個案42人次，辦理宣導20場次。陳南松也邀請該縣年滿18歲以上之民眾，具有服務熱誠者，積極投入毒品防制工作，成為中心的一份子，並且配合個人專長、才能，培育陪伴型志工、宣導型志工、行政型志工、青年志工，使每位志工都能發揮所長，提升各領域志願服務風氣，一同在反毒路上盡上心力。
壯男心衰竭危命「5年前早有預兆」 血壓高恐影響心腎功能
三高為我國最常見的慢性病之一，多數人卻往往不知三高可能致命！衛福部數據顯示，台灣約有高達529萬人罹患高血壓，而高血壓前期雖無特定症狀，但若未即時管理，很可能危及性命。臺大醫院心臟內科教授、台灣高血壓學會林彥宏理事長提醒，長期高血壓會導致血管硬化，進而引發心衰竭、腎臟病、中風等併發症，這些共病危險性高，不僅心衰竭致死率高於癌症，長期腎高壓更可能導致洗腎，因此，民眾應依循「居家量測、130/80標準、722原則」3口訣，養成正確量血壓習慣，遠離高血壓危害並預防心腎併發症。高血壓無疑是影響我國民眾健康的關鍵因素，根據統計，台灣18歲以上的成人中，每4人中就有1人罹患高血壓，林彥宏理事長指出；「台灣65歲以上民眾高血壓患病率超過50%，近年高血壓更出現年輕化的趨勢，與現代人飲食習慣、壓力大的生活型態有關。」然而，高血壓正是引發各器官病變的主要風險因子，理事長比喻，高血壓就像將身體置於「溫水煮青蛙」的狀態中，一時無感、久了就危及性命。例如：高血壓若未控制，可能造成心肌肥厚，心臟舒張與收縮功能受影響，久而久之演變為心衰竭；另一方面，長期的體內高壓亦會造成腎臟的腎絲球硬化、進一步惡化為腎病變。林彥宏理事長警告：「嚴重心衰竭五年死亡率超過50%，比多數癌症還高；腎臟病常則列我國十大死因，可以說，心腎病變是造成台灣民眾失能與死亡的最大元兇，足見人人都應及早預防高血壓，管理心腎風險。」高血壓作為心腎疾病的高風險因子，近年心衰竭和慢性腎臟病治療的發展趨勢，亦以患者治療時應兼顧血壓與器官保護為目標。林彥宏理事長説：「例如心衰竭治療藥物，就從過去常見的心腎素-血管張力素-醛固酮系統抑制劑、交感神經系統抑制劑等等，到近年加入SGLT2抑制劑，具同時管理血壓、腎病變與心臟功能的效益，數據指出，患者用藥後可減低因心衰竭或心血管事件住院風險、減緩腎功能惡化、降低蛋白尿、減少腎病及心因性因素相關的死亡率，亦可下降血壓。」理事長分享，過去曾遇一位壯年男子被家人送至急診，這名患者5年前檢測出高血壓，但因自覺無礙而未持續追蹤，送醫時心臟收縮功能低下，甚至出現肺水腫、危及性命，檢查後發現竟是因長期高血壓引發的心衰竭與腎病變！送醫後醫護持續用藥幫助患者降血壓、管理心腎症狀，一年後才逐漸穩定病情、心腎恢復正常功能。對此，林彥宏理事長提醒，民眾日常就應建立正確量血壓認知與預防意識，對於高血壓且已有初步心腎病變的患者來說，及早選擇兼顧共病共管的藥物治療，也更有助於管理高血壓與心腎病變。台灣高血壓學會推動「3口訣」幫助民眾建立正確量血壓認知，分別是「居家量血壓」、「130/80標準」與「722原則」，林彥宏理事長建議，民眾可遵從養成正確量血壓習慣，邀請家人每天量血壓，讓量測變成日常、一起守護家人健康。
修法保障「黑戶寶寶」 麥玉珍：擴大國籍歸化範圍
民眾黨立委麥玉珍29日針對《國籍法》修法提出建議，她指出，現行《國籍法》未規定未成年具體年齡，但《民法》成年年齡下修至18歲，導致18歲以上未滿20歲的年輕人歸化權益受侵害，尤其是在海外出生的人難以回到臺灣並取得臺灣國籍，甚至造成出現許多「黑戶寶寶」。麥玉珍主張，應將國籍法第四條與第七條，有關於歸化的申請限制涉及年齡規範，當中涉及外國人及無國籍人的部分，將原本的未成年定義擴大至20歲以下，因此，她強調，《國籍法》的修訂應更加靈活，應考慮到不同年齡和背景的人的需求，以確保每個認同台灣的人都能獲得公平的對待和保障。麥玉珍也提到，台灣有許多所謂的「黑戶寶寶」，包括移工生的孩子或新住民放棄國籍的情況，這些孩子在法律上處於一種灰色地帶，既無法歸化台灣國籍，也無法返回原籍國，處於一種無國籍的狀態，因此他們就成了「黑戶」或是「黑夫人」。麥玉珍也說，根據現行法律，許多在海外出生的年輕人，他們可能希望回到台灣，但卻面臨著種種限制，尤其在疫情期間更加明顯。她舉例，某部分的人可能無法在海外優先接種疫苗，但如果他想回到台灣又需要歸化台灣國籍，這種情況下就會失去保障。她說，為因應該情形，移民署政策有所調整，要求放棄國籍的人，在那一年之中必須同時辦理歸化台灣國籍，避免造成辦理歸化國籍過程的空窗期。
曾與金秀賢、趙震雄同台演出 韓男星來台獻首次猛男秀
由韓國六位身材健美歐巴主演的《Physical Touch》猛男秀，上週末在高雄成功演出後，本週末將移師台北WESTAR舉辦，除原有的四場75分鐘演出外，將在4月20日晚上9點加開僅限18歲以上女性觀眾的60分鐘「派對場」，所有購票者都可與六位猛男歐巴Free Hug。猛男秀移師台北續演，還推出僅限18歲以上女性觀眾的60分鐘「派對場」。（圖／趣韓國提供）集合了姜清廣、李有清、朴煇凡、金成吉、金峻奭、姜泰旭六位擁有健壯體格的成熟猛男帥哥，標榜專為18歲以上女性朋友準備的健美表演，上週末在高雄演出後備受好評。在長達75分鐘的演出中，六位帥歐巴除穿著吊帶裝、西裝、牛仔裝、海軍制服，利用各種道具及加入性感藝術性的亮點場景進行集體舞蹈，最後再以受到全球喜愛K-POP為主題進行結尾表演，充分呼應韓流熱潮。他們善用鞦韆、調酒、鋼管及重機等展現個人solo魅力的舞台，更是讓觀眾們津津樂道，其中具有豐富電影、電視劇戲劇演出經驗的李有清，演出的鋼管秀尤其大受女性觀眾喜愛。畢業自韓國中央大學舞蹈系、並曾赴紐約進修舞蹈的李有清，主演韓國知名女歌手潤荷的〈我們分手的真正原因〉MV而打開知名度，參與過金秀賢主演電影《Real》、趙震雄主演電影《解凍屍篇》演出，並與女星鄭佳恩共同主演電影《無足輕重的人生》，而深受婆媽喜愛的韓劇《車達萊夫人的愛情》也能看到他的身影。目前活躍於音樂劇及舞台劇演出的李有清，首次參與猛男秀就將演出獻給台灣觀眾，感到既榮幸又開心，透露自己在今年1月開始準備、2月中開始練習鋼管秀，從完全陌生到現在能嫻熟地在舞台上演出，他幽默地笑說：「我可是結結實實地和鋼管培養快三個月的感情，才能讓大家看到我們如膠似漆的模樣呢。」熱愛表演的他也表示：「希望未來有機會能參與台灣戲劇演出！」 《Physical Touch》猛男秀4/20、4/21正常的四場演出，仍有少量票券在Ticket Plus遠大售票系統熱賣，主辦單位特別提醒，4/21（日）下午2點的場次特別開放男性觀眾能購票入場，而4/20晚上9點全場統一站席價並放送六位演員Free Hug的60分鐘「派對場」，同樣也在Ticket Plus遠大售票系統開賣中，其他相關福利等訊息可至「趣˙韓國」IG查詢。
減短壽命「5大因素」曝光！ 醫示警：第3名害每年200萬人死亡
藝人山豬（陳俊甫）15日驚傳離世，享年38歲，家屬證實山豬感冒未癒，經醫師診斷為肺炎，併發敗血性休克，令親友、演藝圈好友、粉絲都悲痛不已。對此，腎臟科醫師洪永祥感嘆，記得曾在錄影時跟山豬有過數面之緣，得知他英年早逝讓人不勝唏噓。而洪永祥指出，據歷年來各國研究文獻歸納出的「短命5大因素」中，包括失眠、孤單、久坐、抽菸、肥胖。洪永祥近日在「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文指出，根據內政部公布，國人的平均壽命為79.84歲，其中男性76.63歲、女性83.28歲。而會讓人減短壽命的5大因素排行榜中包括：短命因素第5名：失眠曾有調查指出，台灣約有200萬人有失眠的習慣。美國亞利桑納大學收集1項長達40年的流行病學調查分析發現，長期失眠達6年以上者，死亡風險增加58％，睡眠不足也會引起體內慢性發炎，長期下來會提高罹患糖尿病及心血管疾病風險。研究人員指出，失眠除了與死亡率有關，也和心臟病、糖尿病、肥胖、癌症、老年失智症、憂鬱症等都有關係。但據《美國醫學會雜誌》( JAMA）發表的報告指出，睡7小時的東亞人，其死亡率是最低。研究報告指出，在男性而言，若睡8個小時，死亡率會增9%；睡9個小時則會增加18%；至於睡10個小時，則會大增43%。而在女性而言，睡眠時間比7小時更多或更少，死亡率都會增加。此外，研究亦指出，若在睡眠7小時的情形下，心血管疾病、癌症及其他原因所導致的死亡風險都會降至最低。短命因素第4名：孤單孤獨其實不只影響到心理層面，未來也可能提升死亡風險。國外研究表示，孤獨的心理狀態會使一個人的死亡風險增加26％。而長期孤獨會削弱人的免疫系統，導致孤獨者更容易過早死亡，且可能性高出32％。此外，孤獨引起的死亡率提高，主要與缺乏健康的生活習慣、社會資源、心理壓力、社會監督等4主因有關。短命因素第3名：久坐久坐非常傷害你的壽命，WHO曾發布一份報告指出：「久坐不動會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病，甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」觀察全球20個國家的平均久坐時間，其中以日本7個小時為世界最久，全球的平均時間則為5個小時。換言之，日本是全世界「久坐時間最長」的國家。而根據此份資料，台灣為久坐第3名國家澳洲雪梨大學的研究顯示，比起一天坐著的時間不滿4個小時的人，久坐8至11個小時的人，死亡風險增加了15%。久坐11個小時以上的人，死亡風險甚至高達40%。同研究也指出，「一直窩在沙發上看電視，平均每個小時會減少22分鐘的壽命。」久坐30分鐘，身體的血流速度會下降70%，也就是血液變「濃稠」，造成血管容易阻塞，形成高血壓和動脈硬化，提高心肌梗塞、狹心症、腦中風的風險。糖尿病的風險也會增加2.5倍，癌症風險增加21%。而這些「久坐不動」帶來的健康危害，就算靠運動習慣也無法消弭，久坐不動導致運動無法發揮健康功效，是相當棘手的事。短命因素第2名：抽菸抽菸導致是壽命減短、提早死亡是最為大家所廣泛接受的，研究發現，每天抽1根煙，人的一生會縮短13.8分鐘；假如每天都抽1包（20根），一生就會縮短10年的壽命。這項研究根據一般人的平均壽命，減掉各種癮君子的平均壽命，推算出各種癮症對壽命的影響。且抽菸不只危害自己的生命，二手菸三手菸更是危害家人與朋友。近年來公布的國人十大死因幾乎都和吸菸有關，且吸菸者罹患肺阻塞的風險較非吸菸者高出6.3倍，未吸菸的成年人每周暴露於二手菸的環境下超過10小時，有1.42倍的肺阻塞死亡風險。短命因素第1名：肥胖有研究指出，肥胖5年會讓死亡風險加倍；肥胖長達15年的人，死亡風險是一般人的3倍。根據國民健康署的定義，18歲以上成人身體質量指數(BMI) ≧24為「過重」，BMI≧27則為「肥胖」，台灣成年人口肥胖盛行率高達22.5％，相當於每5人就有1人有肥胖症。肥胖是多種疾病的根源，但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病。長期以來國人十大死因中，高達8項都和肥胖有關，包括包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。洪醫師提醒，據美國營養學會的建議，擁有8種良好習慣的人，平均壽命較長，包括積極鍛鍊身體、沒有鴉片類藥物成癮、不吸菸、控制壓力、良好飲食、不酗酒、保持良好的睡眠、擁有積極社交關係，擁有這8項習慣的人壽命比其他人更長。
注意！5月報稅季將至 今年3大變動計算別踩雷
2024年5月申報綜所稅應注意法規變動5月報稅季節即將來臨，KPMG安侯建業會計師事務所提醒，今年申報2023年綜合所得時，要注意3大變動，包含適用扶養親屬免稅額時成年的認定門檻下修為18歲、每個人的基本生活費由原本的19.6萬元調高為20.2萬元、與個人受控外國企業的營利所得申報。KPMG安侯建業聯合會計師事務所稅務投資部執業會計師游雅絜說明，配合《民法》第12條修正滿18歲為成年2023年1月1日施行，使適用扶養親屬免稅額時成年與否認定回歸民法，《所得稅法》第17條規定，已修正為「未成年」及「已成年」，亦即稅法減除子女、同胞兄弟、姊妹及其他親屬或家屬等受扶養親屬免稅額規定，以受扶養親屬未滿18歲為限，滿18歲以上者須符合因在校就學、身心障礙或無謀生能力受納稅義務人扶養者，才可由納稅義務人列報其免稅額。四口之家可多扣2.4萬元5月申報時每人基本生活所需的費用金額由19.6萬元調整為20.2萬元，較上次申報年度增加6000元。適用基本生活費的家庭，如果是四口之家，報稅可多扣2.4萬元，若稅率為5％可省稅1200元、稅率為12％則可省2880元。2023年起我國增加個人受控外國企業的營利所得（CFC），今年也要應該注意，民眾應留意同一申報戶的CFC所得與海外所得合計達100萬元，今年就要申報基本所得額。游雅絜補充，個人CFC制度對適用者多為台商，台商透過關係人控制國外低稅負公司，且本人、配偶及二親等內親屬合計持股達10％以上，符合法令要件規定者，即使符合CFC公司。該公司有實質營運且股利等消極性所得未達總收入10％或當年度盈餘未達700萬等屬豁免條件範圍，但仍須提交資料予國稅局，申報揭露CFC資訊。高雄國稅局提醒民眾申報所得稅時，若個人領取退休金、資遣費、退職金、離職金、終身俸、非屬保險的養老金及《勞工退休金條例》辦理年金保險等，稱為退職所得，申報時也常常踩到「地雷」。退職所得計算主要有二大方式，首先如果是一次領取退職所得者，如果領取18.8萬乘以退職服務年限金額以下者，所得額為0；18.8萬乘以退職服務年資以上，未達37.7萬乘以退職服務年資的金額，一半為所得額；如果超過37.7萬乘以退職服務年資的金額，全數為所得額。若算錯重複扣除要補稅如果是分期領取，減除81.4萬之後的餘額為所得額。扣繳單位依據規定核算員工退職所得，已經將員工所領取給付額減除定額免稅部分，據以填報為扣繳憑單的所得總額，納稅義務人應該將扣繳憑單的總額列報為退職所得，併入取得年度所得總額申報繳納所得稅。高雄國稅局舉例，2022年結算申報時，甲君退休金的扣繳憑單所載的給付總額為950萬，他又再減掉定額免稅金18.8萬乘以服務年資30年（950萬-18.8萬×30）×1/2），申報所得額只有193萬，但是實際上甲君退休金領取了1790萬元，950萬元是已經扣除過定額免稅，甲君就重複扣除了，所以遭到補稅與罰鍰共計約百萬元。高雄國稅局表示，退職所得不像是執業收入、租賃收入或其他所得收入，需要納稅義務人自行扣除成本、費用與損耗金額列報所得。通常扣繳單位已經依《所得稅法》核算員工退職金，將所得總額扣除了定額免稅的部分，所以納稅義務人在申報時，就不用再扣除定額免稅。