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日圓「0.2049」史上最甜價 10萬新台幣換匯多賺37碗一蘭拉麵
日圓今(4日)早盤持續走貶,美元兌日圓匯率近期也正式邁入160的新紀元。台銀今上午近11點55分現鈔賣出價也來到「0.2049」史上最甜價位,等於拿10萬新台幣換匯,比起今年1月的相對高點「0.2217」,可多換到3.69萬日圓,大概就是37碗定價980日圓一蘭拉麵的價錢,相當划算。日圓兌美元跌至近40年來的低點,目前還看不到止跌的跡象,日圓的下跌是日本央行與其他已開發市場央行——尤其是聯準會——貨幣政策分化的結果。在今年已經貶值了14%的情況下,6月26日,美元兌日圓匯率跌至近161日元,創下1986年以來的最低水平,隨後便一直維持在160大關。台銀日圓現鈔牌告價2日一早也驚現「0.2049」史上最甜價位,若拿10萬元新台幣換匯,與今年1月2日收盤價的相對高點「0.2217」相比,當時僅能換到45萬1059日圓,今開盤卻可以換到48萬8043日圓,一來一回可以多換到36984日圓,大概就是37碗定價980日圓一蘭拉麵的價錢,近期有要出國遊日的民眾千萬不要錯過。
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估1年160億助抗癌 健保署考慮「酒捐」當癌症新藥基金財源
總統賴清德提出「健康台灣」願景,其中之一政見即為成立癌症新藥基金。健保署長石崇良2日指出,根據《財政紀律法》,癌症新藥基金需有既有收入、國庫撥補以外的財源,酒捐或可成為財源。癌團對此樂觀其成,學者專家以現行菸稅與菸捐比例試算,預計一年可為癌藥基金帶來160億的收入。石崇良表示,民間成立基金只要募到3000萬就可以,但政府依《預算法》,必須先為基金找定位。癌藥基金唯一的出路是特別收入基金,這需回到《財政紀律法》,要有既有收入、國庫撥補以外的來源。《健保法》有個未開徵的酒捐,可作為癌藥基金的新收入。根據台灣癌症基金會調查,立委認為最可行的基金財源包括菸及新興菸品捐(69%)、公害汙染相關基金撥補(65%)、酒捐(42%)、糖捐(41%)。石崇良認為,酒捐較可行,原因是菸捐屬「既有收入」,而糖捐定義模糊,一些人喝三分糖,一些人喝無糖,有課徵難度。至於公害汙染相關基金,錢則不多。對於開徵酒捐,台灣癌症基金會執行長張文震表示,「絕對樂觀其成」。飲酒和肝癌、食道癌、頭頸癌等癌症有密切關聯,過量的酒精對健康有害,若開徵酒捐,以價制量是個好的做法。台灣醫藥品法規學會理事長康照洲則說,我國針對部分酒類採零關稅或低關稅,紅酒、威士忌消費量在世界排名很前面,但過量飲酒有害健康。開徵酒捐雖人錢不多,但積沙成塔,但重點在思考健保要涵蓋什麼程度,若所有的都要救,財源將永遠不夠。淡大會計系教授韓幸紋以現行菸稅及菸捐比例試算,預計一年可為基金帶來160億的收入。不過,她認為,除酒捐外,提高酒稅也是個做法,這不會被視為「既有財源」,過去長照基金成立時,也是以提高菸稅作為收入來源。對於酒捐會何時開始研議徵收?石崇良表示,會先讓總統政見落實,以公務預算執行,成立癌藥新藥基金後,再凝聚社會共識,這需立法才能執行。國健署菸害防治組長羅素英也回應指出,若開徵酒捐,法規及社會共識方面都有待討論。(飲酒過量,有害健康/禁止酒駕)
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迎接暑假旅遊FUN「電」潮! 亞果元素超好評「舊換新」活動 7/1「吸力」開跑
不限廠牌! 舊充電器、行動電源、充電線 換購全新「磁吸夯品」5折起廣受消費者熱烈好評、邁入第四年的亞果元素「舊換新」活動,今年將擴大舉辦!結合線上與實體共近170個銷售據點,「2024舊換新超吸任務」於7月1日起,限時一個月熱鬧展開。亞果元素於2023年活動時,締造破萬個舊換新商品佳績,今年看好暑假旅遊潮大爆發,首度將「磁吸」三大夯品,共同納入舊換新活動,包含: 極簡Mag 3 折疊式三合一旅行磁吸式無線充電座、高顏值大容量GRAVITY CS5/ CS10支架式磁吸行動電源、CASA MS100/ MS200 USB-C 對 USB-C磁吸充電線,還可抽 iPhone 15 及台北日本來回機票等好禮!亞果元素高質感「減法」設計,讓旅遊更輕裝,無論生活、娛樂、工作隨時電力滿滿。Mag 3 折疊式三合一旅行磁吸式無線充電座,金屬質感體現優異工藝,完美融入居家及辦公室等任何生活空間。(圖/亞果元素提供)旅行必備磁吸充電系列 出遊24小時不斷電據交通部統計處資料,國人今年出境人次已恢復與疫情前相當,3月份出國人次已超越113萬,預估今年7月更可成長超過40%、逼近160萬人次。智慧生活解決方案專家-ADAM elements 亞果元素,看好旅遊、商務活躍需求,並洞察消費者旅行時需攜帶多種充電線及充電器的不便,積極打造「iMS」磁吸應用生態圈,透過不限廠牌之舊充電器/盤,可換購亞果元素 「Mag 3 折疊式三合一旅行磁吸充電座」、不限廠牌之舊行動電源,可換購亞果元素「GRAVITY CS 支架式磁吸行動電源系列」(限白、藍、粉色)、而不限廠牌之舊充電線,即可換購亞果元素 CASA MS USB-C 對 USB-C 60W 磁吸充電線系列(限黑色),讓消費者趁舊換新活動汰換老舊配件、打造磁吸商品的優質體驗,更能輕鬆入手高規格、高質感充電周邊,立即升級、打造獨具風格的行動生活。GRAVITY CS5/CS10 支架式磁吸行動電源支援 MagSafe 充電殼,一吸即充,穩固不滑落。(圖/亞果元素提供)站在消費者角度 亞果元素提供多元全面的商品支援亞果元素以消費者使用需求為出發,針對商務型旅客,推薦 Mag 3 折疊式三合一旅行磁吸充電座,「減」少行李箱中為多種設備如手機、耳機、智慧手錶等充電線所佔的空間。短、中程旅客則推薦 GRAVITY CS5/ CS10支架式磁吸行動電源 ,具5,000mAh、10,000mAh 高電量,可在旅程中為 iPhone 適時補充電力、隨時查詢旅遊資訊,減緩旅程中各種不確定性的焦慮感,還可在休息時做為手機支架觀看影片、好好放鬆。除驚喜價外,現場加入官方Line簽到並完成指定任務、上傳舊換新購買明細,即可登錄加碼抽獎活動,抽 iPhone 15 及台北日本來回機票等好禮。■ 亞果元素「2024舊換新 超吸任務」活動資訊1. 活動日期:2024年7月1日至7月31日止2. 活動地點: 燦坤3C、德誼數位、[i]Store、法雅客、創Q-Space、友均選物、欣亞數位、ADAM elements 亞果元素官網商城及直營門市等指定門市。
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5方案解龍子爆量 吳旭智盯竹縣府顧教學品質
新竹縣議員吳旭智28日表示,新竹縣高中不足已是陳痾,2027年生肖屬龍的學生入學,將會是問題最嚴重之時,必須提前應對。新竹縣受惠竹科發展,外來人口持續移入,預計2027年龍子入高中,將會讓入學需求陡增。吳旭智說,新竹縣已規劃方案有五,屆時有望每學年增加近30班,大概一千名學生入學量:首先,雖然日前與陽明交大在竹北客家學院開發案卡關,但縣府也已經另覓用地,2027年有望如期開設實驗高中,預計招收高一共4個班約80人;第二,預計將竹北文興國中在2027學年度改制為完全中學,進一步預計招收高中新生至少5個班,大約160名新生。第三,六家高中老舊校舍拆建案刻正進行,有望自現行每屆7班,增加至一個年級17班,同步會規劃特色班級,每屆大約能再招收400名學生;第四,湖口高中遷校二期工程也方興未艾,等到二期工程拚2027完工,有望增加高職2-3班,讓每屆近百名高職生也多一項選擇。最後,縣立自強國中改制為完全中學評估已經通過,有望在新校舍完工後,2027年同步完成改制,首屆預計招收6個班新生,有望紓解200名學生就學需要。吳旭智強調,自己在關心學校「量」的達成之餘,也同步關心「質」的提升,呼籲縣府教育局與各大專院校合作,以資源共享方式,硬體支援與軟體師資課程全面優化,才能做到質量同步提升,嘉惠地方學子。
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日圓兌美元匯率貶破160「38年來新低」! 10萬新台幣換匯多賺35碗一蘭拉麵
日圓今(28日)早盤持續走貶,兌美元匯率竟貶破161,為1986年以來首見,台銀日圓現鈔賣出價早上第一盤掛「0.2055」史上新低,等於拿10萬新台幣換匯,比起今年1月的相對高點「0.2217」,可多換到3.5萬日圓,大概就是35碗定價980日圓一蘭拉麵的價錢,相當划算。巨大的美日利差下,日圓空頭捲土重來!由於聯準會降息前景仍不明,導致美元指數升破106,美日利差也持續擴大,目前市場對日圓的看跌情緒仍然濃厚,甚至有交易員預期日圓可能繼續走軟至170。台銀日圓現鈔牌告價28日一早也驚現「0.2055」史上最甜價位,若拿10萬元新台幣換匯,與今年1月2日收盤價的相對高點「0.2217」相比,當時僅能換到45萬1059日圓,今開盤卻可以換到48萬6618日圓,一來一回可以多換到35559日圓,大概就是35碗定價980日圓一蘭拉麵的價錢,近期有要出國遊日的民眾千萬不要錯過。
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日圓早盤貶破160元創38年新低 FXTM富拓:「可能會是新金融風暴開端」
日圓兌美元今(28)日早盤貶破161元,是1986年來首見,日圓兌歐元也一度跌至172.36元創新低,交易平台FXTM富拓表示,「日圓的急貶可能會是新的金融風暴開端。」受到美國聯準會(Fed)官員鷹派發言影響,市場對美國憂心降息無望,美元指數升破106,加上美日利率差距大,日圓兌美元今日更貶破161元,寫下38年新低價,人民幣兌美元也來到7.3061元,韓元也低至1388.32兌1美元。不僅如此,新台幣兌美元也一度下探至32.59元,不過,在月底出口商有拋匯需求,加上台股上漲支撐,目前在32.57元震盪,未跌破32.6元。
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廟會點煙火瀑布延燒害民眾遭鞭炮炸傷 法院判決事主要賠340萬
新北市土城區一家宮廟在2020年舉行進香回鑾儀式,一名吳姓信眾未疏散周圍人群到安全距離,逕自點燃掛在廟門上的煙火瀑布,致火花延燒到宮廟大門前的一箱環保鞭炮,造成一位李姓民眾遭炸傷,後續向吳男提告求償。新北地方法院審理後,判決吳男賠償340萬餘元,可上訴;另由李男對吳男提告刑事的部分,一審依過失傷害致人重傷罪,判吳男4個月徒刑,二審改判刑6個月。吳男4年前參加新北土城某宮廟進香回鑾儀式,點燃煙火瀑布後,火花飛濺到廟門前的環保鞭炮,導致李男遭受嚴重二度及三度燒燙傷,燒燙傷總計佔體表面積約32%,事後提起刑事及民事訴訟。當事人吳男指稱,當天他有拉李男出來,但李男又跑去裡面撿手機、提款卡、存摺、現金,他也有幫忙開路,當時本要將受傷的李男送到附近醫院,但對方堅持不要在該院,進而延誤就醫,也要自負責任。新北地院判定,吳男點燃懸掛於宮門口的煙火瀑布前,疏未檢查附近環境内是否有易燃、易爆物,也疏未驅散周圍人群到安全距離,即逕自點燃煙火瀑布,與被害者受傷具有相當因果關係,被害者對這起事件並無過失。法官審酌吳男所為,不僅造成被害者皮膚燒燙傷、分泌與排汗功能永久性損害,外觀上也遺留大面積疤痕,對於被害者精神上確受有相當痛苦,判決賠償精神慰撫金、勞動能力減損、醫療費用等合計500萬元,扣除被害者已領得犯罪被害補償金160萬元後,判決吳男賠償340萬餘元,全案可上訴。
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寵物情緣/城旭遠的「淑芳」頻上演驚險畫面 跨欄160公分失敗卡關哭哭
近期推出新書《終於願意善待自己的人》的知名作詞人城旭遠,不管是寫的歌寫的書或是在社群發表的文章,都能撫慰人心或帶來力量,不過回到家裡,這位許多粉絲心中的心靈老師,卻拿他的「重要家人」沒轍,那就是他的狗女兒「淑芳」。由於淑芳有著暴衝的個性,朋友建議他們像養小孩一樣取個「菜市場名」會比較好養,因此才有了淑芳這名字,不過淑芳精力過剩天天造反,把家搞得天翻地覆,他苦笑說:「結果還是很難養啊!」淑芳原本不叫這個名字,改名也是有個有趣的故事。(圖/林士傑攝)城旭遠和另一半原本養過一隻個性如天使般的法鬥犬,在狗狗過世之後,兩人也曾經歷一段傷心到覺得沒辦法再養寵物的日子,但久了之後,他們仍希望生活裡能有狗狗陪伴,「與其說是狗狗需要找一個主人,不如說是我們還是想找一個家人讓家庭更完整」。於是他們上網尋找需要領養的狗狗,立刻被淑芳的一張可愛「衰臉」給吸引,「她自己主動走進我們帶去的籠子,讓我們覺得就是她了,當時那乖巧的模樣讓我們想叫她小乖,但沒想到帶回家之後,小乖完全沒乖過!只好改名淑芳,希望她能聽話一點。」為了淑芳的健康,城旭遠親手幫她做鮮食,她也總是很捧場吃光光。(圖/林士傑攝)「大家都說身為家長要一個扮黑臉一個扮白臉,但在我們家是兩張黑臉」,城旭遠說,他們為此還找了老師,還一連換了三次,「老師說當她有作對的事情就要獎勵她,但我們連一點獎賞的機會都沒有,因為她沒有做對過什麼事情」,此後他們也過了很長一段很驚恐的日子:每天工作結束回家進門前,都需要深呼吸做好心理準備再開門,因為不知道淑芳今天又幹了什麼大事。淑芳熱情好動,城旭遠被她牽著跑如同在健身運動。(圖/林士傑攝)「我們打開門總會看到一些『奇景』,例如全家都變成藍色的,原來是淑芳把藍藍香(馬桶清潔劑)吃了,只好帶去急診;淑芳滿臉都是血紅色以為她受傷流血,結果是她把紅藥水瓶子咬破了」;梳子、拖把、馬桶刷、拖鞋,甚至是相當堅硬的鐵製垃圾桶,淑芳都有辦法拆解破壞,茶几的四腳被啃得很細,尿布墊被咬得稀爛,「最誇張的是我們把廁所的門換成喇叭鎖,想說這樣她就無法開門,沒想到她竟然把廁所門上的通風口給衝破,然後踩在馬桶蓋上,把洗手台上的肥皂給吃了!」淑芳破壞力強咬壞很多娃娃,最近的新寵不知能撐多久。(圖/林士傑攝)養了淑芳之後,城旭遠家裡所有的東西都不能放在低於160公分以下,原本過去養狗習慣「放養」,也因為遇上淑芳這樣魯莽的姑娘,為了安全起見,不得不架上柵欄防止她搗蛋,但想不到柵欄攔不住淑芳想跨越的心,她總是能成功翻越,柵欄也一路從110公分不斷攀升到160公分,「有一天我想說看一下監視器看看淑芳在幹嘛好了,一看嚇死了,淑芳竟然卡在柵欄上不上不下在那邊嗚嗚哭,只好趕快回家去解救她。」腳上放著兩塊胡蘿蔔,淑芳一定會等到城旭遠說「好」才吃。(圖/林士傑攝)特別是城旭遠在創作時很需要專注安靜,但電力永遠「一百趴」的淑芳,常搞到他不能工作也不能睡覺,到處亂咬亂尿亂闖禍,也總是讓他心力交瘁,不過城旭遠卻還是非常愛她,「養了就養了啊!就是我們的小孩,有時也會想說她這麼瘋狂搞不好是分離焦慮太嚴重,或是精力太旺盛無處發洩,那更需要我們陪伴。」他最記得有次他幫淑芳洗澡,但洗毛劑沒沖乾淨,造成她皮膚過敏起紅疹,讓他心疼自責不已,而淑芳怕熱的體質,一超過23度就會過熱產生呼吸道問題,所以城旭遠家通常冷氣幾乎隨時都開著,「只能說淑芳是隻相當不隨便的米克斯!」城旭遠很享受每天帶著淑芳溜溜的時光,很想帶她去更多地方走走。(圖/林士傑攝)在經過一段不算短的時間不停地訓練,暴衝淑芳逐漸變成優雅小姐,城旭遠現場示範在她手上放上吃的,沒有說「好」之前,淑芳會乖乖等候他的指令,每天她想要出門前,都會在更衣室門口「逼」城旭遠快點換衣服,而且淑芳現在也會察言觀色,感覺得出別人的躁動或情緒不佳,會過來藉由討摸摸去安撫別人,「雖然跟別家狗狗相比,她還是屬於比較狂野型,但已經懂事很多,我每天都覺得她怎麼這麼可愛啊!」果然還是自己家的小孩最可愛。跟著城旭遠一起來拍照訪問的淑芳,收工後累到呼呼大睡,十分可愛。(圖/城旭遠提供)
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日圓將貶破170?日央行何時出手干預 外媒:美國28日公布PCE成關鍵
日圓兌美元匯率26日來到159.94兌1美元,幾近已臨日本政府匯率防線160日圓兌1美元,由於美元續強,市場持續拋售日圓,根據外媒報導預估可能會貶破170關卡,並關注本周五28日美國將公布「個人消費支出物價指數(PCE)」,該指數為聯準會(Fed)偏好的通膨指標,作為日本政府干預匯率的時間點參考依據。日本財務省副大臣神田真人在前兩天24日曾表示,日本政府已做好了在必要時24小時整天干預外匯市場的準備。由於一旦貨幣波動劇烈,恐將對國民經濟帶來不良影響,神田就指出,全球政府每天皆就貨幣波動在內等做相當多的聯繫。根據臺灣銀行的日圓台幣的現金匯率賣出價格,26日一早開盤為0.2069,午盤後來到0.2071,而今年1月相對高點為「0.2217」,顯示日圓貶不停;也就是說,從1台幣兌4.51來到4.83。萬事達卡2024旅遊趨勢報告指出,外匯匯率和當地消費水準正是現今旅客在規劃旅行時的重要考量。在日圓匯率貶值的推動下,日本在旅遊旺季高峰期開始前就創下旅客量歷史新高,數據顯示,2024年3月創下單月吸引三百萬旅客的紀錄,在低物價水準、溫暖氣候和有利匯率的推動下,讓旅人們願意多加停留。
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台積電將於高雄建設P3廠!用地變更今通過 17.22公頃可助千人就業
隨台積電於高雄設廠在即,將於明(25日)進行環評審查,今天高雄市審議通過高雄煉油廠設置台積電P3廠、重啟開發凹子底農21都市計畫變更等案件,其中台積電P3廠為在高雄所推動第三期擴廠計畫,共17.22公頃土地面積,預計引進就業人數約達千人。高雄市都發局說明,台積電公司在楠梓產業園區一期園區已於111年9月取得建照,啟動2奈米先進製程第1期建廠,預計明年量產;第2期廠房亦接續啟動;但面臨全球半導體產業供應鏈轉變及需求,台積電仍有緊迫的擴廠需求,選擇在一期園區東側啟動第3期廠房都市計畫變更程序。台積電P3園區面積約17.22公頃,為使產業使用類別符合土地使用內容,變更特種工業區為甲種工業區,建蔽率為45%,另維持原特種工業區容積率為160%,都發局今天通過都市計畫變更案,變更特種工業區為甲種工業區,將於明天進入「第79次環境影響評估審查委員會」。有關台積電第3期廠房,預計引進就業人數約1000人,未來楠梓園區全區就業人數將達4500人,擴增半導體先進製程,發揮產業群聚綜效,也將配合市府規畫作為休閒遊憩與結合半屏山及半導體產業園區,形塑綠手指、生態廊道、連續退縮綠帶等空間,兼顧文資保存與生態綠廊。台積電所在的楠梓園區,高雄市也與中央協力推動「楠梓園區聯外交通整體計畫」,預計投入約156億元建設經費,新增國道楠梓匝道、園區連絡道及連接台1線匝道等工程,預計117年底完工。除台積電第三期外,都發局重啟開發凹子底農21都市計畫變更案,為解決農21舊部落長期淹水的威脅,啟動都市計畫變更程序,配合市府水利局啟動「愛河治平橋至博愛橋護岸治理工程」,工程經費為5.9億元,將河道拓寬為50公尺,拓寬長度約1.5公里,闢建滯洪池及道路沿線集水箱涵等排水設施,過去因地主開發意願不高暫緩開發,近年經市府與當地居民及自救會多次研商取得共識,8年後再次啟動農21開發作業。
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黃石市場公托、青創消失? 議員批新北市府忽悠板橋人
新北市議員黃淑君24日表示,板橋黃石市場民間經營-營運-轉移(BOT)案年底就要完工,但市府承諾的公共托育中心與青年創業空間都悄悄消失,實在忽悠板橋人,要求市府說清楚。板橋黃石市場有50多年歷史,2021年12月8日開工重建,預計設置地下3層、地上9層多功能大樓,有望於年底完工後,2025農曆年前試營運。黃淑君說,2020年黃石市場BOT案第一次公告就明確指出,必須留置1,160平方公尺空間以供公益使用,進一步也已規劃在3樓設置660平方公尺公托中心,4樓也將設置500平方公尺青創空間,現在要完工了,卻完全不見蹤跡。同選區國民黨市議員林國春則認為,新蓋的黃石市場將像北市的南門市場,成為板橋新地標,不只青創空間要加入,當地里長希望將里辦活動中心進一步移入。這樣不僅維持當地市場機能,老中青三代都在黃石市場找到自己揮灑的舞台,讓黃石市場不只買菜才去,而能真正融入當地所有人的生活中。對此,新北市長侯友宜回應,因為市場有明火設備,經市府考慮再三,因安全考慮作罷;至於青創空間,市府已函文黃石市場管理公司,要求確認空間如何運用,空間配置仍在滾動檢討中。
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日圓逼近160關卡 日銀警告:必要時「24小時」干預匯市
隨著日圓進一步跌向160關卡,接近年內低點,被徹底逼至「牆角」的日本政府也不得不發出了史上罕見的嚴厲警告。日本財務省副大臣神田真人今(24日)表示,日本政府已做好了在必要時24小時整天干預外匯市場的準備。這位日本最高級別的外匯事務官員稱,如果貨幣過度波動,就會對國民經濟產生負面影響。「一旦日圓出現基於投機的過度波動,我們準備採取適當行動。」神田也指出,全球政府每天都會就包括貨幣波動在內的廣泛問題相互聯繫。他表示,美國對日本的干預行動沒有意見。對美國官員來說,最重要的是透明度。此前,美國財政部在上週四(20日)發布的半年度貨幣報告中,將日本添加到了匯率操縱的「觀察名單」中。在最新報告中,美國財政部將矛頭對準了日本龐大的雙邊貿易和經常帳盈餘,不過並沒有對其今年4月和5月的干預行動過多指責。美國財政部在其半年度外匯交易報告中指出,他們期望在大型、自由交易的外匯市場上,只有在非常特殊的情況下,經過適當的事先磋商,才能進行干預。日本在外匯業務方面是透明的。事實上,就在神田日內發表上述最新演說之際,日圓匯率已進一步逼近了1美元兌160日圓的整數大關水準。此前,美元兌日圓在4月29日曾一度跌至160.17的逾30年最低點,當時便曾引發了日本當局的外匯干預行動。除了外匯干預外,不少業內人士目前預計,日本銀行還可能在7月議息會議上祭出「升息與縮減購債」的緊縮政策組合拳。日本銀行在本月的貨幣政策聲明中已表示,目前持續執行3月確定的長期公債購買方針。其後,為使金融市場的長期利率形成機制更加自由化,央行將減少國債購買,並在7月舉行的貨幣政策會議上決定未來一到兩年間具體的減少購債計畫。而值得一提的是,隨著近來日圓急跌,增加日本再次干預市場的可能性,大批散戶交易員似乎也在押注日圓可能從低點開始反彈。東京金融交易所的數據顯示,自5月中旬以來,在那些日本個人投資者的期貨合約中,日圓兌美元的看漲合約一直在增加。
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預防低血壓的四方法 適量喝咖啡和規律運動
一般而言,年輕女性的低血壓不是低於80/50 mmHg的話,對身體健康沒有立即性的危害,不需要採取積極性的治療,只要改變生活習慣,病情即會漸漸緩解。血壓是維持全身血液循環的原動力,由心臟收縮力的強弱、血液量的多寡,以及血管壁的阻力,來決定血壓的高低;然而在年紀大的人身上,這些調節機轉的功能逐漸退化,就容易導致血壓過低。 低血壓的3個威脅 1.增加心臟病風險國泰綜合醫院心臟內科主治醫師張嘉修指出,目前醫界認為,60歲過後開始低血壓,很可能與血管動脈硬化、心血管疾病風險升高有關,因為血管內皮功能逐漸退化,血管硬化程度越來越明顯,收縮壓逐年上升,舒張壓反而偏低,收縮壓很高約150~160 mmHg,舒張壓約40~50 mmHg,發生心血管疾病比例高出2~4倍。2.增加腦中風機率由於舒張壓是反應血管彈性,特別是已經罹患心血管疾病者,如果血壓偏低的話,代表血流量不足,容易發生暈倒、心絞痛、短暫缺血性腦中風。研究發現,收縮壓與舒張壓之間的落差越大,代表大動脈硬化越嚴重,腦中風的機率越高,當血管硬化、彈性差,血流從心臟衝出來時,血管無法以舒張或收縮來緩衝壓力,血流衝出的作用力大,反作用力也大,就會造成收縮壓偏高、舒張壓偏低,代表大血管硬化程度越厲害。3.增加失智症風險老年人容易出現姿勢性低血壓,也就是收縮壓在姿勢變化間,會大於20 mmHg,通常與調節血壓相關的神經系統退化有關,常會引起暈眩及跌倒。長期血壓偏低的患者,可能較容易感覺到疲倦、暈眩、情緒低落等症狀,有些憂鬱症或老年失智症等精神問題,也被認為和慢性低血壓有關。根據美國的研究發現,75歲以上老年人,舒張壓每降低10mmHg,日後發生失智症的風險,會比一般人高出約20%,舒張壓太低與阿玆海默症的發生有明顯相關;老年人如果持續性低血壓達2年以上,未來發展成失智症的機率便提高為2.19倍,推測原因可能與持續性低血壓,造成長期腦部血流灌流不足有關。預防低血壓4方法夏天比較容易發生低血壓,臨床上,高達8成患者因低血壓就醫。張嘉修說明,夏季的氣溫比較高,血管容易擴張,血壓本來就會低一些,再加上天氣炎熱,身體容易流汗加速散失水分,血壓更容易偏低,如果又沒有補充適當的水分,就會造成低血壓的情形。1.補充足夠的水分天氣熱容易流汗,體內水分大量流失,平時記得補充水分,尤其運動後,更要攝取時夠的水分,以免發生脫水。2.適度攝取鹽分增加鹽分攝取可提高血壓,因為鹽分中的鈉,可以使水分滯留在血管中,讓血管的總液體量增加,血壓就上升了,建議低血壓的患者每天適量攝取約12克的食鹽,可改善低血壓的症狀。運動大量流汗後,低血壓者可喝運動飲料,補充鈉離子。3.規律運動養成運動習慣可以增加肌肉量及肌肉強度,肌肉收縮能使靜脈的血液回流,增加心臟輸出的血液量,穩定血壓進而改善低血壓症狀,同時調節自律神經、增強心血管功能,促進血流循環。4.適量攝取咖啡因咖啡因能幫助血管收縮,使血壓突然升高,對於低血壓患者,可以適當喝茶、咖啡,將血壓稍微拉高。(內容授權提供/常春月刊)
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日圓持續走貶!台銀今早出現「0.2071」低價 創34年來新低
日圓持續貶值,今(21)日早上台銀日圓現鈔賣出價首次出現「0.2071」的低價,創下34年來的新低,與今年初的最高匯率「0.2217」相比,僅半年的時間,10萬元台幣可多換到逾3萬日圓。日圓兌美元匯率日前跌破160日圓,今早最低來到159日圓左右,創下自4月29日以來的新低,而台銀早上日圓現鈔賣出價首次出現「0.2071」的低價,創下34年來的新低,與今年1月2日台銀日圓現鈔賣出價為0.2217相比,以10萬元台幣只能兌換45萬1059日圓,今天的牌告價0.2071,可兌換48萬2858日圓,一下子多換了31799日圓,相當於6585元台幣。事實上,日圓近期不斷貶值,使得日本部分餐廳出現了「雙重菜單」,對外國遊客提供較昂貴的菜單,而本國顧客則使用常規菜單,引起了許多觀光客的不滿。先前《半島電視台》也曾報導,指出日圓疲軟的主要原因是日本和美國兩國之間的利率差距仍然巨大,目前美國Fed的基準利率為5.25%至5.5%,而日本央行的利率為0%至0.1%。荷蘭國際集團韓國和日本高級經濟學家Min Joo Kang認為,「美國與日本之間的利率差,導致了這次日圓兌美元疲軟」。此外,市場對美聯儲貨幣政策的反應也是原因之一,報導中還提到,兩國的利率差異反映了截然不同的通脹環境:日本在長期經濟停滯後提高物價和工資,而美國則在強勁經濟增長後努力壓低物價。對投資者來說,美國的高利率意味著投資美國政府債券的收益遠高於投資日本。在這種情況下,投資者賣出更多日圓以投資美國,導致日圓價值持續下跌,形成一種循環。
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醫美有年齡限制?專家提醒5關鍵
68歲的莉莉已經作阿媽。她是典型戰後嬰兒潮的女性,自己的事情自己作主。近幾年,她發現自己變老。鏡中的皺眉紋、法令紋、木偶紋、嘴邊肉、雙下巴,讓她無法有好心情。莉莉打了肉毒桿菌、玻尿酸,也作過電波,但是拍照看起來仍然是老女人。莉莉去同學會,有個同學承認作了拉臉手術,變的很年輕。莉莉心動當下決定要去拉臉。莉莉回家試探老公,老公回答:「沒有必要,我又沒嫌你,你拉臉給誰看呢?!」莉莉努力溝通,她要拉臉是因為自覺還年輕,可是常被說疲倦勞累,不笑的時候被說很兇。她不喜歡現在的樣子,想要一個符合自己心情的外貌。老公最後同意但還是擔心:「拉完臉如果我認不得你或是看不習慣,怎麼辦?」莉莉確認自己的健康沒問題,找了有拉皮經驗的醫師作手術。醫師保證她不會「變臉」,請她老公安心。手術使用止血網,莉莉術後三天就能見人。老公第一句評語是「臉變小,像從前的你了。」莉莉術後拍照,每張都好看,出門常被誇年輕,莉莉很高興自己作了拉臉手術。根據美國美容外科醫學會2023年12月的統計。各個年齡層作醫美的比率:40到54歲的人占45%最高,其次就是嬰兒潮55-70歲占30%,傳統的觀念人變老會衰弱,不適合整形。但是最新的麻醉或手術風險評估,年齡要大於80歲才成為風險,嬰兒潮的整形方興未艾。歌手瑪丹娜以怪異的行徑聞名。她47歲時說:「女藝人只要過了35歲,所有報導會以你的年齡作開頭,這種框架限制藝人的選擇,讓你只能原地踏步。」製作人還會叮嚀「你已經有年齡了,你的表演必須符合年齡。」這種話背後的含意是「熟齡演員嚐鮮期已過,是時候打包並退出鎂光燈了」。瑪丹娜說她不想遵從這種傳統。瑪丹娜勤練身體,身形體力一直維持很好,但是無法避免面容變老。65歲的瑪丹娜2023年初接受了拉臉、拉脖子、補脂肪等等手術。恢復期間,她出席艾美獎頒獎典禮,被媒體嘲笑她面容崩塌,她沒有辯駁。2023年底她以完美姿態開始第六次世界巡演,2024年五月四日終場在巴西,她在台上又唱又跳,成功演繹自己年輕到現在所有角色,將里約熱內盧的海邊變成巨大的音樂廳,聚集了有史以來最多的聽眾(160萬)。此次巡迴演出80場,收入二億五百萬美金,替她自己奪下最有影響力的流行樂歌星寶座。瑪丹娜以自己的表現回答,變老要不要作醫美這個提問。身為整形外科醫師,作者仍想提醒幾個注意事項:隨時將健康維持在最好的狀況,可以降低手術風險,術後可以促進恢復並維持效果。建議採取健康的生活方式,控制慢性病,注意營養,持續運動,活躍老化。向醫師誠實報告身體疾病及服藥,讓醫師有所準備。根據醫學文獻大於40歲的人作變臉(雙眼皮、隆鼻、削骨等等),適應不良比率很高。老人建議回春整形(眼袋、拉臉、抽脂、提乳、縮肚皮等等)不建議變臉避免耗時、易出血、大面積、多重部位的手術,老人適合快速恢復的療程。醫美要有合理期待,術前尤其應該與醫師好好溝通。(作者:林靜芸 醫師)