10K
」 汐止 大谷翔平 大聯盟 MLB 二刀流
高雄藤枝遊樂區土石崩塌成「土石瀑布」 遊樂區休園整修至15日
高雄市藤枝遊樂區近日遭遇強降雨，造成寶山橋前的聯外道路10K處，出現嚴重土石崩塌，8日下午，民眾拍攝到驚心動魄的畫面，巨量土石猶如瀑布般傾瀉而下，瞬間揚起滾滾沙塵，場面宛如自然災難大片，令人不禁心驚。根據現場目擊者描述，降雨使得高聳的斜坡逐漸鬆動，最初僅有少量碎石滾落，隨著雨勢加劇，頂端的大塊土石不斷崩落，形成一條雄偉的「土石瀑布」，大量泥沙和碎石瞬間滾落至道路，並揚起大片灰塵，這一過程持續約3分鐘，造成道路完全中斷，形成1條天然的障礙線。面對這一突如其來的災情，林業保育署屏東分署迅速做出反應，決定從8月8日起至8月15日，對藤枝國家森林遊樂區實施緊急休園，此次休園措施旨在進行道路搶修與清理，以確保未來遊客和用路人的安全，由於藤枝聯外道路遭受嚴重影響，園區內的交通管制也隨之實施，防範任何可能的安全隱患。林業保育署屏東分署表示，這段期間內，專業施工隊伍將全力以赴進行道路搶修，確保土石崩塌區域得到充分清理，並加強該路段的穩固工作，以免未來再次發生類似事件，交通管制將根據現場施工情況進行滾動調整，若搶修工程進展順利，預計藤枝國家森林遊樂區將於8月16日恢復開園。在此期間，園區方提醒所有計劃前往的遊客，為了自身安全，請避免前往藤枝國家森林遊樂區，並留意官方公告以獲取最新資訊、林業保育署強調，保護遊客安全是他們的首要任務，將確保在問題解決之前，所有可能的風險都被妥善處理。
首屆高齡健康博覽會周五登場 「端粒長度檢測」可評估老化速度
由生策會、生策中心主辦的臺灣首屆高齡健康產業博覽會將於8月2日至4日在台北世貿一館登場。台灣即將進入超高齡社會，早期發現老化跡象及促進樂齡生活方式成為至關重要的議題。端粒（Telomeres）作為老化過程中的關鍵指標，其長度與老化程度密切相關。中國醫藥大學附設醫院提出透過端粒的長度檢測，我們可以掌握個體老化的程度，有助於制定個性化的抗老化計畫，如建立健康飲食、規律運動、良好的睡眠習慣以及減少生活中的壓力，從而達到健康老化的目標。中國醫藥大學附設醫院檢驗醫學中心薛博仁院長指出，「端粒」是染色體末端的DNA重複序列，具有保護染色體的功能，為細胞內的「生物時鐘」。端粒長度會隨著染色體複製而逐漸縮短，可反映身體健康與衰老程度，新生兒出生時端粒平均約10K bp，每年以30-35 bp速度減短，超過60歲的人端粒長度平均縮短至約5~6K bp。這種端粒縮短現象是細胞老化的一個標誌，當端粒變得過短時，細胞將失去分裂的能力，進入衰老狀態，甚至引起細胞凋亡。端粒的縮短與許多老化相關的疾病有關。隨著端粒縮短，保護染色體的能力也逐漸減少，使得罹患心血管疾病、糖尿病和神經退化性疾病等多種疾病的風險增加。端粒的檢測可以潛在地提高我們對疾病風險和進展的理解，並指導治療決策。它可以用來研究這些生活方式選擇對端粒長度和健康的影響。同時也有研究表明，端粒長度與壽命長短有一定的相關性。中國醫藥大學附設醫院健康醫學中心林文元副院長進一步說明，每個人天生的端粒長度與縮短的速度皆不相同，因此造就了每個人的老化速度不同。這些先天的因素並不易改變，但目前已有許多研究指出，後天的生活方式也會影響端粒的縮減速度。四大主要生活影響因子如下：1.健康飲食大量攝取蔬菜、豆類、堅果、水果和穀物的地中海飲食、魚類、維生素B與維生素D，特別是橄欖油，已被證明可以預防端粒縮短，降低老年人死亡風險。相反的，高脂肪、高糖和高熱量的飲食則會加速端粒的縮短。2.充足的睡眠睡眠不足會導致身體的壓力反應增加，這會加速端粒的縮短，每晚保持7-8小時的高質量睡眠，有助於保護端粒，減少細胞老化。3.規律的運動保持運動的人往往比久坐不動的人端粒更長，經常進行有氧運動，如跑步、游泳和騎自行車，不僅有助於心血管健康，還能促進端粒酶的活性，從而延緩端粒的縮短。4.壓力管理長期壓力會導致身體內皮質醇水平升高，從而損害端粒，學會有效的壓力管理方法，如冥想、瑜伽等方法，有助於降低壓力水平，保護端粒。中醫大附醫與臺中市政府攜手在高齡健康產業博覽會展出「高齡宜居城市館」，其中「健康大檢測」將提供300位民眾進行端粒長度檢測，並將檢測結果與臺灣一般族群的端粒平均長度進行比對，讓參與此次活動的民眾能藉此評估目前細胞老化速度，進而檢視其目前生活習慣是否健康。養成良好的飲食習慣、持續規律的運動、建立高品質的睡眠習慣及減少生活中的壓力才是達到健康老化的關鍵。
北部月薪不到4萬怎活？ 小資女曝「這招」：1年出國2次
「台北居大不易」應是不少人的心聲，而一名網友問，北部月薪不到4萬怎活，他在新竹工作，月薪8萬多，而扣掉開銷後存沒多少錢。一名小資女回，她月薪不到4萬，但一年還是可以出國玩2次。原PO在論壇《Dcard》發文，他房租花1萬，吃喝加上買衣服等花2萬，給家人2萬孝親費，定存1萬元，2萬定期定額買ETF，「月薪扣掉以上薪資就剩下不到10K吧，身邊剛畢業的朋友們月薪差不多這樣，花費也差不多，平常也是過著普通且偏節儉的生活，不亂買東西，有鑑於同溫層實在太厚，沒辦法問到同行以外的月花費。」原PO表示，「那月薪不到4萬的人平常到底都怎麼生存的？尤其是在北部，物價應該比我目前在新竹高很多吧？」此文一出，不少人紛紛留言「把固定投資跟孝親費扣掉，開銷不就不到四萬了，你承認你就是單純出來秀優越吧」、「基本上沒有到40K，又要租房子的話，就是要省省的吧」、「周邊幾位朋友薪水3、4萬，但都是獨子台北家裡有房。講難聽點就是躺平等繼承。」也有女網友分享，「之前沒有40K時，雅房房租8K，吃喝玩樂壓在20K，剩下的就是存起來，大概一年可以出國1-2次，不會特別省但也沒特別奢侈。」
香港迪士尼夢幻路跑11月登場 首次跑入《冰雪奇緣》主題園區 樂園門票限時抽
喜歡參與趣味路跑的人可別錯過年度跑步盛事－「香港迪士尼樂園10K週末2024」，活動將於2024年11月2日至3日在香港迪士尼樂園度假區舉行。大小跑者們可以穿梭不同園區，更將首次跑入香港迪士尼中、全球首個及最大型的《冰雪奇緣》主題園區－魔雪奇緣世界，可以邊跑邊欣賞艾倫戴爾王國的北歐風情，沿途更有皇室姊妹艾莎與安娜，以及艾倫戴爾居民現身為跑者打氣，讓跑者感受獨特的運動樂趣。不妨揪一下親朋好友，換上迪士尼主題裝扮來場奇妙跑步體驗！今年跑者們將首次跑入全球首個及最大型的《冰雪奇緣》主題園區－魔雪奇緣世界。每位跑者將可在終點線獲得主題獎牌，下方為各賽事獎牌，圖上為冰雪奇緣探索家3公里跑主題T恤。「香港迪士尼樂園10K週末2024」將有一系列不同迪士尼故事主題、適合不同年齡的路跑賽事，成功報名的跑者可領取賽事限定主題選手包，當中包括印有主題圖案的T恤、運動護腕等；賽事完成後，每位跑者還將在終點線獲得極具收藏價值的主題獎牌。在此次活動中，包括「漫威超級英雄10公里跑」主題：這是專為未來英雄而設的賽事，歡迎想激發自己無限潛能的跑者挑戰，跑步時記得展示你最厲害的跑姿，向漫威超級英雄致敬；若選擇參與「皮克斯好友5公里跑」，則將有皮克斯好友在賽道旁為你打氣，讓跑者的每一步都能感受到友誼力量；還有全新的「冰雪奇緣探索家3公里跑」：一家大小都將被安娜與艾莎，以及艾倫戴爾居民熱情包圍，邊跑邊體驗冰雪魔法！跑者們可以穿梭不同園區。「達菲與好友3公里跑」則適合閨蜜好友們一同加入，可以互相見證友誼的步伐，和達菲與好友踏上一趟超萌又暖心的跑步之旅；還有針對小跑者的「米奇與好友兒童跑」，有專為小朋友精心設計的跑道及特設遊樂區，可以讓小跑者和米奇與好友體驗跑步的樂趣，一起置身於迪士尼魔法之中。米奇與好友兒童跑。今年香港迪士尼樂園更特別與旅行社合作，專為台灣旅客打造路跑、樂園、酒店全包式套裝行程：像是可樂旅遊為冰雪迷特別推出「冰雪奇緣探索家3公里跑」專屬套裝行程，包含「冰雪奇緣探索家3公里跑」參賽資格、樂園2日門票，還可入住迪士尼探索家度假酒店2晚（2大2小，4人1室），讓你在享受完夢幻的迪士尼路跑體驗後，可回房梳妝打扮，並充分利用樂園2日門票，暢享各項娛樂表演與遊樂設施。指定出發日2024年11月2日，每人最低未稅價14,888元起。雄獅旅遊則推出「皮克斯好友5公里跑」參賽資格、搭配樂園1日門票、迪士尼探索家度假酒店1晚（2大2小，4人1室），以及入住五星級市區酒店1晚。指定出發日為2024年11月1日，每人最低未稅價12,999元起；東南旅遊則推出專為閨蜜好友設計的「達菲與好友3公里跑」套裝行程，除了可享「達菲與好友3公里跑」參賽資格，更包含樂園1日門票，當晚亦可入住香港迪士尼樂園主題酒店1晚（2大2小，4人1室），以及市區酒店1晚。指定出發日2024年11月1日或2024年11月2日，每人最低未稅價16,999元起。以上三旅行社亦有推出其他主題賽事，可洽各大旅行社購買相關指定行程。相約親朋好友換上一身迪士尼主題裝扮，投入獨一無二的跑步體驗。另外為了感謝台灣旅客的長期支持，香港迪士尼樂園特別舉辦抽獎活動，台灣旅客可於即日起至5月26日到樂園官方網站或樂園官方Facebook（台灣）專頁參加「香港迪士尼樂園魔雪奇緣世界之旅」大抽獎，即有機會贏取香港迪士尼樂園 1 日標準門票2張及香港迪士尼樂園酒店國賓廳《冰雪奇緣》主題套房住宿1晚，展開一趟超乎想像的行程。
斯巴達障礙跑第2日！3000人齊聚高雄挑戰 「美女警花」奪女子總排第3
國際障礙賽賽跑領導品牌「Spartan Race」斯巴達障礙跑，14日在高雄小港公七公園進行大會第2天賽程，近3000名勇士在南台灣的艷陽下挑戰自我，超級賽Super 10K競爭組賽事，去年新北站冠軍、日本「登高王」加藤浩，曾獲世錦賽前三的菲律賓34歲女將阿芭涵(Sendi Menchi Abahan)分別摘下男、女總排第1，台將以「美女警花」謝伯韶獲女子總排名第三最佳。去年拿到新北市冠軍的日本「登高王」加藤浩，這次參加高雄站賽事雖然在前年台中站冠軍「最強移工」菲律賓選手包森(Jonathan Bauson)、迪納瓦諾(Eugene Dinawanao)夾擊下，最終以1小時01分12秒封王，個人連續包辦去年新北市站和今年高雄站雙冠，成績還比後面兩位菲律賓選手快了6分多鐘，加藤浩說：「今天感覺很順利，雖然公七公園的路有點不平，但並沒有造成太大的困擾，唯一最大挑戰是高雄炎熱的天氣，真的好熱啊！」加藤浩並說，今年仍會來衛冕新北市站冠軍。 日本「登高王」加藤浩再獲斯巴達障礙跑男子組總冠軍。（圖／大會提供）至於女子組部份，阿芭涵和日本選手木島里香競爭激烈，阿芭涵帶走女子總排名第1，而以1小時36分28秒拿到女子總排第三，成績是台灣女子選手第一的「美女警花」謝伯韶說：「她們兩個實在太快了，從一起跑的前幾個關卡就被她倆甩開，雖然我一周跑三次、一次跑8公里，但看來練跑的時間和間歇性的鍜鍊還是不夠。」謝伯韶透露，個人今年目標是挑戰斯巴達亞錦賽和世錦賽，希望能幫台灣爭取到一些成績，讓更多人知道台灣也有不少人熱衷斯巴達障礙跑。
電池護照來了1／E-Bike熱賣卻遇歐盟新法7月上路 自行車廠急結盟打新一輪生存戰
2023年是台灣自行車產業谷底！因歐美市場在新冠疫情的瘋狂採購、透支購買力，造成2023年一整年都在去庫存。一片慘聲中，全球自行車產業最具指標性的「台北國際自行車大展」，3月6日至9日在台北舉行，原本外界擔憂市況不好、活動只是博個熱鬧，然而大廠們給出的答案卻很不同。「no E的車子（非電動自行車）沒有展望！」高階車架大廠太宇科技總經理胡紹榮在活動現場表示，普通自行車庫存還很高，外國不少廠商去年倒閉，但電動輔助自行車「E-Bike」買氣沒降溫，庫存消耗更快。現場更多的業者向CTWANT記者透露，車廠今年除了E-Bike熱賣偷笑，還得為歐盟2月新推「電池法」找結盟，好打贏下一輪生存戰。據台灣自行車輸出業公會統計數字顯示，台灣電輔車E-Bike在2023年出口量68.65萬台，從2022年的百萬台大減33.74%，一般自行車整車出口量也從近200萬台衰減到132.39萬台，相關零件出口更大幅萎縮逾4成。歐盟新的「電池法」於2024年 2月18日啟動，取代原本的歐盟電池指令。（圖／翻攝自歐盟臉書）「中低階產品早晚會去化，但高階市場需求暢旺，熱門車款訂單甚至爆增！」自行車龍頭捷安特的巨大（9921）執行長劉湧昌在活動上表示，今年電動自行車、高階公路車等需求仍然暢旺，「歐美市場賣不掉的自行車拿到中國，貨才下船就被搶購一空！」美利達（9914）今年展出新一代的電輔車產品「eONE-SIXTY 10K」，使用全碳纖車架製成，搭配日本Shimano高性能機電系統，產品單價42萬元，鎖定歐美高階客群，「歐洲目前無論同業或異業都主攻電動自行車，詢問度相當高」美利達工作人員跟CTWANT記者表示。因電輔車單價高，從三萬到三十萬都有，但普通變速車約三千元左右，十倍以上的價差和高毛利，使業者爭相投資。 「五年前，很多人覺得騎電輔車是『作弊』，感覺是自己體力不足、老人才要用的，但近兩三年推廣下，越來越多人知道這是一個好的有氧運動。」捷安特電動車事業群高級行銷專員張勝凱表示，跟普通自行車最大差別，就是多了電控、電池跟馬達，踩踏板更省力。「過去騎自行車要騎得好，兩個輪子在路上跑能不翻車，強調是要『人車一體』，但現在加入了『電』，就變成要人、車、電三者搭配，重新為電輔車設計專屬零件，對很多傳統自行車業者來說，也還在學習。」全球鏈條大廠桂盟董事長吳盈進向CTWANT記者表示，「以三電能力來說，歐洲、日本都不錯，臺灣雖然跟在後面，但我們跟著速度還蠻快。」吳盈進說，目前不同類型自行車市場發展不同，大約是「歐洲比美國好、高階比低階好、大車比小車好、運動款比休閒款好，電動也一定比非電動好。」美利達新一代電輔車產品，最貴的一台高達42萬元，鎖定歐美高階客群。（圖／翻攝自美利達自行車臉書）隨著電輔車越來越夯，規範也日趨嚴謹，歐盟於2月18日啟動「電池和廢電池法規」，制定電池產品、工藝、廢電池和回收物的標準化規則，要求可拆卸、可回收、標籤和盡職調查；7月起，出口歐洲的電動汽車、輕型交通工具和可充電工業電池等，須揭露生命週期各階段的碳足跡，其中「電池護照」（battery passport）標籤需在2026年完成，QR code則於2027年完成。以歐盟為主要市場的台灣自行車廠，除了喜迎「電輔」這門新生意，還要注意電池來源。目前巨大捷安特和美利達大多使用日本電池大廠Panasonic（松下）電池芯，但不少業者會向大陸採購，「畢竟現在最便宜也最大宗的電池就是中國製造，能不能過歐美的那一關，還要注意。」業內人士私下討論，他們最近在找尋新的供應鏈，同業間忙著詢問，是否使用綠電、電池芯與材料來源，「如果電池的『身分證』卡關，就等於沒有『護照』出國了。」業者表示。電池價差很大，業者討論時提到，如果中國製造的電池成為歐美下一個抵制的對象，就必須找其他地方，「這可能變成『碳壁壘』，對已成熟的全球供應鏈產生影響。」電動自行車產業鏈又深又廣，若要站穩世界級腳步，電池將是下一個重點。
春日賞花前線1／清明連假東北亞徜徉櫻花間 走訪荷蘭世界最大鬱金香花園
最佳賞櫻期莫過於春暖花開的4月！春節後的首個連假就是4/4～4/7兒童、清明四連休，可樂旅遊特別針對大家最愛的日韓推出東北亞賞櫻5日遊，最低21,800元起；想走長程線賞花的旅人，則首推世界最大的荷蘭「庫肯霍夫鬱金香花園」，每年僅有兩個月開放，可得把握時機。可樂旅遊連假系列賞櫻商品在日本規劃部分，喜歡古都風情的人推薦日本關西行程，一次可走訪京都、大阪、神戶3城賞櫻；鍾愛鐵道的旅人首選九州，除了著名的特急由布院之森列車，可樂旅遊更推出南九州「指宿玉手箱列車」系列行程，可將錦江灣山海美景一覽無遺，亦可到西都原史蹟公園欣賞春櫻與30萬株黃色油菜花田爭奇鬥豔的景色，還有城山展望台眺望櫻島火山、鹿兒島市景等亮點；也可選擇帶孩童到東京迪士尼樂園慶祝兒童節，或搭乘箱根鐵道與纜車欣賞花海。南九州行程除了搭乘指宿玉手箱列車，更有視野極佳的觀景行程。韓國慶州櫻花馬拉松將於4/6舉辦。而在韓國部分，則有每年吸引世界各地旅人參加的慶州櫻花馬拉松，今年將於4/6舉辦，共有5K、10K以及21K（半馬）3種項目，讓大小朋友能自在奔跑於百花齊放中，最低29,800元起；另有濟州櫻花季行程，可走訪日夜皆美的「典農路櫻花隧道」，以及「長田里櫻花季」250米長的粉白色櫻花隧道，還有黃金油菜花海、神話世界等景點，並可入住五星萬豪飯店，限量價21,800元起。庫肯霍夫鬱金香花園今年開放時間為3/21～5/12。除了東北亞賞櫻行程，可樂旅遊也針對歐洲每年只開放2個月的荷蘭「庫肯霍夫鬱金香花園」，規劃法、比、荷等多條賞花遊程。花園占地超過32公頃，種植了鬱金香、風信子、水仙花及百合等，其中光是鬱金香就超過1千個品種，全部花卉超過600萬株，園內還有花卉展覽館、30多種鳥類及小動物。若是有年度特休假的旅人，可樂旅遊則推薦可於五一勞動節時規劃請2休5、請4休9，避開人潮之餘也替自己延長假期。針對小資族最愛的韓國，可樂旅遊推出首爾、釜山、濟州島等行程，5日遊最低16,888元起；另外，國人最喜愛的日本，則首推期間限定的「立山黑部-雪壁傳奇」（4/15開山）相關行程，並搭配合掌村、上高地及兼六園等經典路線，規劃5至6日行程，席次有限。勞動節出遊不可錯過期間限定的「立山黑部-雪壁傳奇」，可見令人嘆為觀止的20米高巨大雪牆。在東南亞部分，除了頗具人氣的越南、適合親子同樂的新加坡、馬來西亞之外，更不能錯過即日起～5/10免簽證的泰國，東南亞度假行程最低只要21,988元起；5月亦是紐澳最適合旅遊的季節，天氣溫和涼爽，可樂旅遊規劃一次暢玩南、北島的紐西蘭10日遊，可體驗百年古董蒸汽船、瓦特峰牧場、懷托摩螢火蟲洞、皇后鎮天際纜車等；同時也有直飛雪梨、墨爾本等行程供旅人選擇。詳情可至活動網頁（https://colatour.tw/m9EGW-ptuRJ）查詢。
大巨蛋首戰完封南韓！徐若熙先發好投寫歷史 聽萬人加油「心臟會顫抖」
徐若熙投出台北大巨蛋正式賽歷史性第1球，最後繳出7局飆10K、僅被敲2安、無失分好投，率領中華隊以4比0擊敗韓國隊，在母隊味全龍總教練葉君璋親眼見證下繳出歷史性一役。中華隊總教練郭李建夫早早設定徐若熙要扛開幕戰先發，而他也不負所托，與後援2局的孫易磊聯手壓制韓國隊，為連霸路開出紅盤。徐若熙坦言，不管是投哪場比賽，自己都會非常緊張，「但在投出第1顆好球後就比較平常心。」他認為，不知道球員生涯都走多長，因此每場比賽對自己都很重要，「希望每場都能成為代表作。」賽前徐若熙就知道葉總今天會來看球，他不會因此感覺到有壓力，反而覺得一天沒有看到他會覺得怪怪的，「大概知道他坐在哪裡，但我找不到，比賽中有幾顆球怪怪的時候，想說他會不會在後面比動作。」徐若熙解釋，加入龍隊後都是葉總陪著他做調整，平時也都是與他傳接球、點出他的問題，「我只能盡量不給自己那麼多壓力。」不過今天台北大巨蛋測速槍可能因為擺放位置不同球速較慢，大螢幕顯示最快球速150公里，球探則是有測到153公里，徐若熙表示，是有感覺測速槍有比較慢一點，但也因為比較久沒有實戰，確實自己的球速有比較慢一點。中華隊孫易磊後援2局無失分。（圖／中國時報鄭任南攝）味全龍總教練葉君璋（右）3日到台北大巨蛋看徐若熙投球，吸引不少球迷上前合影、索取簽名。（圖／中國時報鄭任南攝）在台北大巨蛋內近1萬7000名球迷面前投球，徐若熙說：「感覺室內有回音，心臟還會顫抖一下。」他很感謝教練團把歷史性第1戰交給自己，也繳出不辜負教練團期望的表現。
徐若熙7局10K無失分 中華隊4：0贏韓國「奪大巨蛋歷史首勝」
2023年亞洲棒球錦標賽今（3日）在台北大巨蛋登場，中華隊的先發投手是23歲的王牌投手徐若熙，南韓隊則推出申憲民。經過一番廝殺，徐若熙7局飆10K先發好投，中華隊最後以4：0完封南韓，拿下大巨蛋歷史首勝。徐若熙前3局表現優異，送出3次三振，只被韓國隊打出1支安打，4局下由陳文杰以二壘安打開局，2出局後靠拿莫．伊漾掩護跑回本壘，中華隊又得1分，以4：0領先。雖然韓國在第6局打出第2支安打，但徐若熙成功化解危機，取得3出局，6局下仍以4分領先，第7局更是KKK連3次三振韓國。中華隊第8局和第9局由孫易磊接手，2出局後面臨一上場得點圈危機，但後來送出三振化解，終場中華隊以4：0戰勝韓國，奪下大巨蛋首勝。
誤闖全台最硬馬拉松 季芹嚇到腿抖直呼崩潰
季芹與王仁甫夫妻日前受朋友邀請參加馬祖馬拉松，卻不知誤闖了「全台最硬馬拉松」。季芹還幫老公王仁甫報名21K半馬項目，對老公的實力相當有信心，自己則和好友吳速玲一起參加10K體驗組。但直到出發前才發現，馬祖馬拉松路線其實極其困難，季芹得知實情後嚇得腿都在抖直呼崩潰。去年季芹為了捉弄王仁甫，偷偷幫他報名參加萬金石國際馬拉松，沒想到從此對跑步跑出興趣，這次兩人決定一起報名馬祖馬拉松，季芹更主動幫王仁甫「升級」報名了半馬21K。而過去沒有路跑經驗甚至討厭運動的季芹，則和吳速玲抱著體驗心態參加10K體驗馬。原先和好友都講好了要一起練習，結果最後兩人都只約了吃飯，直到馬拉松前一週才開始抱佛腳訓練。誰知這「全台最硬馬拉松」因馬祖地形起伏大，路線艱辛，讓她直到前一天光想到腿就在抖，深怕自己無法完賽。季芹與吳速玲（右）互相扶持跑完10k體驗組。（圖／芹仁PlayWhat提供）王仁甫也表示，馬祖馬拉松和一般路跑非常不同，原本以為只是在平坦道路上路跑，但21k半馬的路程竟爬升累積達六百多公尺，這已經不是路跑，而像是在跑山的概念，高低起伏的天堂路也讓他跑起來更加辛苦。第二次參加路跑就從10K進階到21K，直呼季芹很看得起他，但同時也想挑戰自我，一週練習跑步兩到三次，就連出外景收工後晚上還是出去跑步，積極備戰就是為了征服馬祖馬拉松。這次報名半馬，王仁甫原本覺得對自己來說是個極限了，但跑完後發現還有體力，因此決定下次將朝全馬邁進，甚至也已經和超馬專家林義傑相約好，接下來要挑戰一起去蒙古戈壁沙漠極地賽跑！順利跑完10K的季芹也期望自己可以朝半馬前進，表示下次一定會先做功課，因為馬祖的地形難度太高，對於初學者的她來說太困難，所幸有好友吳速玲一起跑步互相扶持。且夫妻兩人現在出國也都會帶跑鞋和運動服，彼此鼓勵希望可以在當地跑步，留下跑步足跡做為紀念，季芹也以自身經歷來鼓勵粉絲遲遲：「我這麼無法運動的人都做到了，只要願意開始堅持跑步，大家一定也可以！」
iPhone 15接行動電源無法充電？ 專家分析：疑啟動反向充電所致
iPhone 15系列在更換成USB-C的接孔後，大大的提升了周邊產品的泛用度。但日前卻有消息傳出，有使用者反應iPhone 15無法使用行動電源進行充電，而專家分析，可能是iPhone 15的反向充電功能所影響，不僅沒有充電成功，反而變成手機幫行動電源充電。根據《macrumors》報導指出，在社群網站Reddit上有網友反應，表示iPhone 15系列手機無法使用部分行動電源進行充電，目前已經確定Anker PowerCore Slim 10K PD是無法使用的。但卻有網友表示，這款行動電源只有USB-C的插孔無法充電，但是USB-A的插孔卻能正常使用，如此情況也讓網友們摸不著頭緒。而《macrumors》分析，推測應該是部分行動電源採用雙向充電的功能，一些行動電源上的「輸入」與「輸出」都是同一個USB-C的插孔，可能就是用這類型的行動電源幫iPhone 15充電，結果意外啟動iPhone 15的反向充電功能，變成是手機幫行動電源充電。所謂的「反向充電」功能是iPhone 15所獨有的，使用者可以透過USB-C連接埠，用手機的電力幫Apple Watch、AirPods 或其他 iPhone 充電。報導中也提到，由於市面上行動電源種類繁多，因此無法一一列出無法支援iPhone 15系列手機充電的行動電源。但多數具有PD充電功能的行動電源是可以正常運作的。
大谷先發6.1局狂飆10K 翔平加碼「炸裂雙響炮」本季第7勝入袋
美國職棒大聯盟洛杉磯天使於台灣時間今（27日）在主場迎戰芝加哥白襪，日籍球星大谷翔平雙刀出擊，主投6.1局飆出10次三振僅失1分，繳出優質先發，本季第7勝入袋。打擊方面，大谷延續火熱手感，分別在1局下及7局下各敲出1發陽春彈，上演單場雙響炮，目前累積全壘打數來到28支，獨居大聯盟全壘打王。大谷翔平今掛帥先發，前6局展現出十足壓制力，只被擊出3支安打，但7局上在1出局情況下連續遭攻佔一、二壘後退場，事後證實是因指甲破裂，導致控球失準；上場中繼的投手韋伯（Jacob Webb）被敲出1安，掉1分，失分算在大谷頭上。總計大谷主投6.1局，被擊出4支安打失1分，飆出10次三振，另有2次保送，獲得勝投候選人資格。大谷翔平大聯盟生涯第15次上演雙響炮。（圖／達志／美聯社）投手大谷繳出優質先發，打者翔平也不惶多讓，首局下就從白襪先發投手柯佩克（MichaelKopech）手中敲出1發陽春彈，幫助天使取得1比0領先；不過，回到板凳席的翔平似乎為了保持專注力，並未接受頭盔慶祝儀式，第二打席翔平獲得保送上壘，第5局則敲出滾地球形成安打，本季第24次繳出雙安以上表現。在投出超過100球後，翔平7局下上場打擊，逮中白襪中繼投手杜桑（Touki Toussaint）1顆偏低的變速球，一棒扛出中左外野大牆，本季第28轟出爐，也是本月的第13轟，大聯盟生涯第15度上演雙響炮，繼續獨居大聯盟全壘打王寶座。在大谷翔平二刀流加持下，天使最終以4比2力克白襪，大谷本季第7勝到手。
兄弟4投聯手上演「接力無安打」 中職有史以來第1次
中信兄弟與富邦悍將「金控大戰」3連戰最終戰上演投手大戰，鄭浩均主投6.1局沒被敲安、無失分，與接手的謝榮豪、吳俊偉、呂彥青聯手完成中職史上首次「接力無安打」比賽，也是中職例行賽第11場「無安打」比賽，以3比0奪下近期3連不敗。鄭浩均與江少慶此役頻頻展現K功，鄭浩均前3局讓富邦9上9下，直到4局下王正棠因二壘手失誤，讓對手首度踏上壘包，之後又保送范國宸，形成一、二壘有人，但他最後三振掉林哲瑄，5、6局又讓富邦3上3下。7局下鄭浩均續投，被首棒打者蔣智賢敲出中外野深遠飛球，岳政華退到全壘打牆前上演美技接殺，最後因用球數已破百，投手教練王建民上場換投，最終繳出6.1局投出7K、無安打、無失分好投，帶著勝投候選人資格退場，並獲得兄弟球迷熱烈掌聲。鄭浩均退場後，接手的謝榮豪、吳俊偉、呂彥青同樣壓制富邦打線，最終聯手「接力」完成無安打比賽，成為中職史上頭一遭。江少慶此役用球數十分精簡，5局投完僅用67球就飆出8K，最後用97球投8局、失1分，飆出10K追平生涯單場最多三振，無奈打線遭到封鎖，本季第5場優質先發卻吞下本季第3敗。
禾浩辰《五金行》強碰鬼鬼《營業2》 不怕對打「完全不擔心」
禾浩辰18日出席「2023國家地理路跑記者會」，為活動擔任環保大使的他，也將在23日早上一同參加路跑活動。熱愛運動的禾浩辰過去曾參加類似斯巴達障礙賽，一次約跑5到10K，透露當時僅花了20分鐘就完賽，對自己體能相當自豪，而這次路跑他也揪了幾位好友一起參加。先前禾浩辰和「國民姊夫」AKIRA、王彩樺、王陽明、温昇豪、蔡昌憲在台南錄製實境節目《神秘五金行》，今受訪他大讚AKIRA「非常有紳士風度，很溫暖的一個人」，他透露AKIRA曾秀過寶寶的照片，直呼：「好可愛！手長腳長的。」禾浩辰說先前買了牛仔皮革的小朋友衣服送給對方，後來他和蔡昌憲去日本旅行，AKIRA雖忙著巡演，仍撥空和他們見面，還送了他回禮，讓禾浩辰感動不已，「很貼心，很紳士的一個舉動」。《神秘五金行》定檔5月20日8點首播，正巧與禾浩辰前女友吳映潔（鬼鬼）的實境秀《嗨！營業中》第2季播出打對台，禾浩辰表示不擔心收視競爭，「畢竟兩個性質是完全不一樣的，而且我們有很強而有力的卡司，所以完全不擔心，性質不同，就是百花齊放，每個人都有各自的選擇」，更透露前2集的就有爆點在他身上，請觀眾期待。
跨季連10場失2分內 大谷翔平寫隊史新紀錄
天使隊「二刀流」大谷翔平昨天迎來本季主場初先發，對國民隊繳出7局無失分好投，率隊以2比0勝出，「投手大谷」拿下開季2連勝，同時寫下跨季連10場失分低於2分的隊史新紀錄。大谷此役用92球投7局、被敲1支安打，但僅有55顆好球，投出6次三振卻也有高達5次保送，讓他對自己表現不甚滿意，「如果你只看帳面上的結果，它看起來是很棒，但我沒有太多3上3下的半局，我覺得現在唯一的問題是保送，這有點奇怪，因為這次我在牛棚的感覺很好。」昨天在比賽中還發生一段小插曲，5局上大谷完成該半局後準備回到休息室，卻被主審馬奎茲攔住，因為主審把左腋下的投捕電子裝置PitchCom誤認為他使用外部物質，好在大谷並未受到這次突發狀況影響，仍繳出7局好投，下一場先發預計在18日對上紅襪隊。而在美國打拚的台灣好手昨天也有好表現，效力巨人隊2A的投手鄧愷威揮別世界棒球經典賽陰霾，本季初登板就繳出先發4局無失分、飆10K好投；1A海盜vs.響尾蛇則是台將同場先發，鄭宗哲單場3安「猛打賞」包含本季首轟，技壓響尾蛇隊李灝宇。
天使牛棚漏氣遭運動家逆轉 大谷10K丟勝太悲情
「二刀流」大谷翔平昨天成為天使隊史第4位在開幕戰飆出雙位數三振（10次）的強投，無奈先發6局無失分的勝投資格被牛棚搞砸，且天使打線熄火僅敲5支一壘打，以1比2不敵運動家。然而此役最大焦點卻是天使右外野手瑞福洛在5局下的「不看球」神接殺，當下連大谷都高舉雙手致敬。「我以為那球百分之百會是安打。」大谷賽後透過翻譯表示，瑞福洛就像背後長眼睛一樣，把手套擺在那邊接住了球。中外野手「神鱒」卓奧特則說，自己從沒看過這種事情，「我甚至不知道發生了什麼事，直到回到休息室看了重播，這太不可思議了！」大谷5局下被運動家首名打者彼得生打出右外野平飛球，瑞福洛側身後退時意識到自己的身體方向不對，球會在另一側，索性做了一個逆時針旋轉，在看不到球的情況下把手套伸向自己的左上方。這個有些滑稽，只差沒把手套丟出去的半放棄動作，竟與球兒的飛行軌跡完美重合，神乎其技的完成接殺。「隊友打擊練習的時候，我們會玩一些這種花式接球，比賽中就是接不到了搏一把。」瑞福洛說，因為自己先判斷錯誤影響移動，他不會把這球稱為生涯最佳美技，卻絕對是這輩子最怪異的接殺，「很高興我接到了球，也許跟我設想的不同，但接到就是接到了！」瑞福洛去年11月被釀酒人交易到天使，總教練內文表示，左打者擊出的右外野飛球，軌跡通常會往界外邊線竄，這球卻受風勢影響，反而往右中外野跑，幸好瑞福洛反應迅速完成接殺，「但那不是我們教的接法。」內文笑說。
綠島森林大火狂燒16小時 疑因煙火釀禍！環島公路一度中斷
台東縣綠島昨（5）日傍晚，環島公路10K處、綠島垃圾處理場後方的保安林地發生火警，火勢在落山風助長下一發不可收拾，由於路樹被燒毀倒伏，導致環島公路交通一度中斷。消防隊警義消、綠島鄉公所、海巡等單位全動員，大批人車趕往救援，灌救16小時才終於撲滅火勢。初步懷疑，疑似煙火引發火警，詳細原因警消正進一步釐清中。消防局表示，昨天下午4時許獲報，民眾指稱環島公路10K處、綠島垃圾處理場後方的保安林地發生火警。警消獲報後，立即通知各單位，包括綠島鄉公所、消防隊、義消、海巡及機場消防隊共計出動15人，消防水車2輛及救護車馳援。不過由於風勢猛烈，加上夜間落山風吹襲，猛烈大火迅速蔓延開來，環島公路一度因為路樹倒伏，交通中斷，直至今天上午才撲滅火勢。由於起火周邊殘留些許煙火盒，不排除是造成火警的原因，詳細原因警消火調人員正調查釐清中。
屏東6旬老農「巡田水」卻陳屍水溝 疑路燈漏電分水灌溉時慘遭電死
屏東縣高樹鄉一名6旬劉姓老農，日前被發現倒臥在自家農田附近的溝渠中，手腳蜷縮，疑似是因為利用晚間到農田裡分水灌溉，卻因為路燈漏電，他站在水中時遭到電擊，才仰躺水溝中不幸身亡，警方勘查現場並未發現打鬥痕跡，死者也無明顯外傷，詳細死因還有待調查釐清。屏東縣里港警分局4日清晨6時許接獲報案，高樹鄉建興村往青葉方向，在沿山公路與屏2線10K處有民眾倒臥溝渠中，救護人員到場時發現人已經明顯死亡，立刻派員到場處置蒐證，並調閱周邊監視器找尋疑點。屏東高樹一名劉姓老農，疑似清晨「巡田水」時，到水溝搬石頭準備分水灌溉，卻因為路燈漏電慘遭電死，詳細死因有待警方調查。（圖／翻攝照片）經警方初步調查，死者是67歲的劉姓男子，他平常以務農為生，農地就在案發地水溝附近，如果農田需要灌溉，他就會到水溝中將擋板及石頭移開，讓水能流到田裡，監視器畫面顯示，劉男4日清晨4時30分曾騎車到現場觀看水位，4時38分時從水溝中還能看到頭燈照射的光源，但後來畫面中就再沒有看見死者身影。警方勘查後發現現場沒有打鬥痕跡，死者身上無明顯外傷，屏東縣議員王景山指出，近期因缺水要輪灌，農民不得不利用夜間或清晨出門分水灌溉，劉男很可能是分水過程中身體泡水，加上路旁路燈漏電，才不幸被電死，昨日警方、台電公司、民代與鄉民都到場檢測漏電狀況，希望能查明事實真相。
小嫻玩AI虛擬化身卻輸「素顏滴汗」照 粉絲大讚：這張最美
藝人小嫻最近也跟上AI化身熱潮，在臉書貼出多張虛擬化身照片，小嫻表示，「有某些神韻有點像，有些更年輕更漂亮更夢幻，整個皮膚妝容好到極致。也有些完全不像我。」而其中一張照片，讓粉絲直呼，「全部就這張最美。」小嫻剛慢跑完，網友直呼這張照片最美。小嫻在臉書發文說，她花了100元玩看看虛擬化身，「有某些神韻有點像，有些更年輕更漂亮更夢幻，整個皮膚妝容好到極致。也有些完全不像我，我本人沒有那麼完美。」如果遊戲世界中能玩到向自己的角色，那也很夢幻。小嫻表示，在現實世界中角色養成要靠自己，所以要好好保養也要運動，作息更要正常，「這些說來簡單但非常難做到！超難我知道，光是喝水就常常會忘記了，遇到放長假的時候，大概就是想躺平吃美食追劇什麼都不做，我也經歷過這些，但是我發現放縱自己之後，換來一些問題，健檢數字全部會反映出來，我知道老了也是自己要面對這個身體，我不要以後50+80+了才後悔，要對未來的自己負責。」小嫻說，看到這些照片她的感觸很深，回到現實還是要好好面對自己，「人設、名利地位什麼的都不重要，最真誠的還是每天早睡早起，好好運動呼吸喝水，有什麼說什麼，基本原則好好善待自己。」小嫻在最後說，「最後一張照片是剛跑完10k沒化妝流好多汗，天氣多雲沒太陽但是依然很開心，我希望你每天都能真心喜歡自己，就像我對自己的期許一樣。」此文曝光後，網友紛紛留言「全部就這張最美」、「跑起來」、「嫻的美是能跨越類型及歲月」、「這張最像了」、「這個好，完美完勝的感覺」。
67歲周潤發參加10K馬拉松「驚人排名」出爐 賽後跑者全變粉絲求合照
67歲的香港影帝周潤發過去經常找來藝人好友們一同登山、跑步，先前訪台時也曾上陽明山晨跑，今（12）日參加渣打馬拉松，挑戰10公里賽事，稍早他也已經完賽，總共花費1小時03分58秒，沒想到發哥一現身，不少選手立刻湧上前要跟巨星合影，讓現場瞬間變成大型追星粉絲會。港星周潤發12日一早便起身參加10公里的馬拉松比賽。（圖／翻攝自IG）據《香港01》的報導，周潤發在12日一早參加本屆「渣打馬拉松比賽」，這並非是發哥首次參加馬拉松賽事，2022年她曾報名香港越野錦標賽，這次參加10公里的挑戰，而他最後也沒能在1小時內完成「大眾指標」，以1小時03分58秒的成績在2萬341名的選手中排名第3584名，是前20%的完賽選手，看來發哥即使年過半百體力仍相當不錯。港星周潤發12日一早便起身參加10公里的馬拉松比賽。（圖／翻攝自IG）周潤發賽後表示，今天氣氛非常好，而且很多人，還有天氣濕熱跑起來有些辛苦，但是慢慢跑還OK。比賽後，像是半馬情侶檔，同時也是半馬男子組、女子組冠軍的黃啟樂、羅映潮便前來要求與周潤發合照，就連半馬女子組亞軍選手屈旨盈也來找發哥合照，現場民眾更是不願錯過這好機會，而親民的發哥也一一完成，讓網友忍不住大讚「發哥好親民」！由於周潤發經常爬山、平常也很常跑步，對於這次挑戰10公里，他笑稱「行得山多所以轉下跑步」，外界也很好奇發哥未來是否會挑戰半馬或是全馬，他則維持幽默作風回答「再過幾年吧，等我大一點，現在我還小」。