100公斤
」 減肥 瘦身 大陸 屏東大火 屏東爆炸
下一位郭婞淳！ 19歲舉重小將陳冠伶世錦賽勇奪1銀2銅
19歲台灣舉重小將陳冠伶今天凌晨在巴林首都麥納瑪舉行的世界舉重錦標賽女子55公斤級A組賽事中，以抓舉93公斤、挺舉118公斤的成績拿下2面銅牌，總和則以211公斤為台灣拿下銀牌。陳冠伶國中從籃球轉練舉重後展現過人天賦。她在國三首次參加全中運即摘金，並連續4年奪冠。去年更是在國際賽場大放異彩，在亞洲舉重錦標賽及世錦賽接連續橫掃3金，還曾被IWF主席賈魯德稱讚為「下一位郭婞淳」，成為台灣舉重界冉冉升起的新星。此次世錦賽，陳冠伶面臨強敵北韓選手江賢京。江賢京去年在杭州亞運女子55公斤級奪金，今年上半年更在烏茲別克亞錦賽及泰國世界盃賽稱霸，實力相當強勁。比賽中，陳冠伶抓舉90公斤開把穩定成功，隨後以93公斤順利完成第2把，第三次將重量調高，挑戰98公斤，但未挑戰成功。挺舉部分，她以113公斤成功開把，雖第2次挑戰118公斤失利，但在第3次試舉中頂住壓力，成功舉起。陳冠伶在抓舉、挺舉各奪銅牌，總和則以211公斤收穫1面銀牌。而江賢京則以抓舉100公斤、挺舉126公斤、總和226公斤的壓倒性表現，一舉囊括3面金牌。陳冠伶目前是女子55公斤級全國紀錄保持人，去年世錦賽曾拿下3面金牌，初次參加杭州亞運也榮獲第4名，更在9月的世青賽以抓舉98公斤、挺舉119公斤、總和217公斤橫掃3金，打破青年世界紀錄。這次陳冠伶拿下1銀2銅，雖未能拿下金牌，但面對強敵仍不畏壓力、表現穩健出色，展現不凡潛力。
12強／曾頌恩坐經濟艙對面是空姐…老婆冷回4字 蔡其昌：有殺氣
中華隊飛東京備戰12強複賽，而7名年紀最小的選手搭經濟艙，其中體重超過100公斤的重砲手曾頌恩，剛好坐空姐對面，笑說，「突然又覺得命好像不差。」對此，曾頌恩老婆回了4字。中職會長蔡其昌也說，怎感覺有殺氣。據了解，台灣、日本和澳洲3隊搭同班飛機去東京，各拿到12個商務艙座位，中華隊把商務艙給教練團，選手依年齡坐白金豪經艙或經濟艙，而曾頌恩2000年1月8日生，跟1月7日生的戴培峰只差一天，所以他無緣搭豪經艙。曾頌恩說，「我在那邊一直算，戴培峰還在那邊『謝謝喔』」，怎料上機工作人員發現曾對面是空姐位，發文寫，「沒有豪經有空姐，賺爛。」曾頌恩也轉發限動，「突然又覺得命好像不差。」曾頌恩老婆也在Threads發文，「大家不用再替他惋惜一天之差坐經濟艙了，因為他跟空姐坐，好香喔好好喔。」從聊天紀錄可見，曾說，跟空姐坐哈哈。老婆表示，你很爽喔。曾解釋，哪有，爽是因為腳可以伸直。貼文一出，蔡其昌在底下留言，「怎麼感覺有殺氣。」曾頌恩老婆回，「會長放心，我會放他一條生路為國家貢獻」，她也強調，「娛樂大家，應該不會有認真魔人吧，我比你們更希望他能平安健康出賽啦，大家放心。」
12強／回程「中華隊所有人搭商務與白金豪經」 蔡其昌點名曾頌恩：不能再坐相親位
中華隊19日飛東京備戰12強複賽，其中有年紀最小的7名選手要搭經濟艙，體重超過100公斤的曾頌恩剛好坐空姐對面笑說，「突然又覺得命好像不差。」而中華職棒會長蔡其昌19日晚間宣布，回程教練、球員都能搭商務艙與白金豪經艙，「頌恩，回程不能讓你再坐相親位了。」據了解，台灣、日本、澳洲都各分到12個商務艙，而中華隊把商務艙給教練團，選手依年齡大小配白金豪經艙或經濟艙。棒協工作人員也發現，曾頌恩前面剛好是空姐的座位，在IG發文，「沒有豪經有空姐，賺爛。」曾頌恩也轉發限動，「突然又覺得命好像不差」。蔡其昌19日晚間在Threads發文，「忙了一整天，終於搞定我們台灣男團回程的飛機了！所有教練、球員都可以搭同班機的商務艙與白金豪經回來了。」他要感謝交通部與華航幫忙，也不忘強調，「頌恩，回程不能讓你再坐相親位了。」此文曝光後，「柱嫂在生氣了不要再說了」、「他老婆都帶主機板飛去東京了」、「會長除了忙賽事，還要維繫家人間的感情」、「他會恨你吧」、「會長可以自肥沒關係」。此外，隊長陳傑憲17日也說，「希望帶著這股力量，把東京巨蛋當成台北大巨蛋，努力拿下好成績。」至於網友熱烈討論的「午午晚」賽程，總教練曾豪駒說，「條件對我們都一樣，作息都調整好就沒問題，球員要相信自己。」
婦女3餐吃蘋果減肥！出現罕見耳鳴 就醫檢查竟是這1原因
有些人為了維持體態，會選擇很極端的方式減肥，而減重醫師陳威龍近日就在自己的社群平台上分享，過去他曾遇過一名女病患，3餐狂吃蘋果，短短2個月內減了20公斤。沒想到，卻發生低血糖、月經失調、失眠、掉髮的情況，還出現罕見的耳鳴，就醫檢查才發現，原來是因為患者短時間瘦身，導致其「耳咽管脂肪快速消失」，才會出現這樣的情況。減重醫師陳威龍在自己的Facebook粉專「陳威龍醫師｜從急診到減重，走過慢病的體能大叔」中發文，表示臨床上的瘦身方式包羅萬象，不過有些方式比較特別，像是「單一食物減肥法」、「極低熱量飲食」、「代餐減肥法」及「間歇性斷食」。陳威龍建議，每個人都要在健康的原則下，選擇最適合自己的方法瘦身。以單一食物減肥法來說，前陣子流行的花椰菜減肥法、小黃瓜減肥法，甚至有蘋果減肥法等，都是攝取單一蔬菜或水果來取代三餐，就有可能出現副作用。陳威龍指出，過去他曾遇過一名40歲女性病患，體重100公斤，三餐只吃蘋果減重，短短2個月瘦了20公斤。但也引發很多副作用，不僅低血糖、月經失調，還掉髮、失眠，甚至出現罕見的耳鳴。後來經過看診才知道，原來因為患者短時間暴瘦，使得「耳咽管脂肪快速消失」，最終導致耳咽管兩側的壓力不平衡。除此之外，患者也因為蛋白質攝取不夠，出現憂鬱和極度疲憊的狀況。對此，陳威龍也呼籲，減重雖然是治療三高和代謝症候群最好的方法，也是避免心血管疾病的根本策略。但選擇正確的飲食方式，配合規律的運動、充足的睡眠和調適壓力才是減重及避免復胖的鐵律。
食物只夠2周！46歲男和家人「出海失聯」 漂流67天獲救獨活
大多數科學家認為，沒有食物和水，人只能活幾天而已，不過近期俄羅斯一名男子在鄂霍次克海漂流67天後，被漁船發現而獲救，據悉，船上原本的食物僅足夠維持兩週。根據外媒《CNN》的報導，俄羅斯當局於15日表示，一名男子名叫米哈伊爾皮丘金（Mikhail Pichugin）的46歲男子在鄂霍次克海漂流67天後獲救，而在這場災難當中，他的兄弟和15歲的侄子不幸喪生。檢察官指出，8月9日，皮丘金與他的兄弟及侄子搭乘雙體船出海，但不久後失去聯繫。直到10月14日晚間，一艘漁船在堪察加地區烏斯季海留佐沃附近發現了這艘漂流的船隻。從救援影片可以看到，皮丘金身穿橙色救生衣、滿臉鬍鬚，漂浮在一艘小型雙體船上，緊急救援人員正努力營救他。據了解，鄂霍次克海位於俄羅斯東部，環繞著東西伯利亞和堪察加半島，該海域通常在十月至三月期間結冰，是東亞最寒冷的海洋之一。皮丘金被送往俄羅斯遠東地區的馬加丹醫院接受治療。救援他們的漁業公司負責人透露，皮丘金「雖然骨瘦如柴，但精神狀態清醒」。目前俄羅斯當局正在調查他們是否違反水上交通安全規定，導致兩人因疏忽死亡。而皮丘金的妻子對媒體表示，丈夫的體重約為220磅（100公斤），這可能在他生存過程中起到了作用。據悉，船上原本的食物僅足夠維持兩週。
進口「炸花生糕」驗出黃麴毒素！日本大蔥殘留2禁用農藥 全數退運銷毀
衛生福利部食品藥物管理署今（8日）公布最新邊境查驗結果，共有11品項不合格，其中自日本北海道進口的「大蔥」檢出殘留農藥安美速0.03ppm、普硫松0.02ppm，不符合食品安全衛生管理法第15條規定，總計4.5公斤依規定退運或銷毀。另外，奈及利亞出口的「炸花生糕」被檢出黃麴毒素，共100公斤退運或銷毀。根據食藥署最新邊境查驗結果，由「豊漁貿易有限公司」進口的日本北海道大蔥，檢出殘留農藥安美速0.03ppm、普硫松0.02ppm，不符合食品安全衛生管理法第15條有關「農藥殘留容許量標準」規定，總計4.5公斤依規定退運或銷毀。日本大蔥殘留2禁用農藥。（圖／食藥署提供）本次不合格名單還包括奈及利亞出口「炸花生糕」，檢出總黃麴毒素19µg／kg及黃麴毒素B1 13µg／kg，共100公斤退運或銷毀；奈及利亞出口「辣椒香料粉」檢出殘留農藥環氧乙烷4.3mg／kg，共450公斤退運或銷毀；印尼出口「蝦餅麵團」則被檢出甜味劑環己基（代）磺醯胺酸0.02g／kg，共2946公斤退運或銷毀。另外，薩摩亞島出口「諾麗果汁」重金屬含量不符規定、美國出口「肉桂粉」農藥殘留含量不符規定、西班牙出口「紅椒粉」農藥殘留含量不符規定、3項中國大陸出口「塑膠杯組」溶出試驗不符規定、中國大陸出口「塑膠砧板」溶出試驗不符規定，以上不合格品項皆依規定全數退運或銷毀。
中年胖男打呼太吵被老婆踢下床 醫：「這症」多和肥胖有關
你睡覺會打呼嗎？內科暨減重專科醫師陳威龍分享，一名45歲男性患者體重近100公斤，睡覺因為打呼太吵被老婆踢下床，「我建議他睡前戒除酒精，而且必須減重，因為呼吸中止症多數患者都跟肥胖有關。」陳威龍在臉書發文，「我遇到的這名45歲男性患者，他的體重將近100公斤，他太太發現枕邊人怎麼打鼾聲越來越大，把他趕到客廳沙發上睡，隔天起床夫妻兩人都沒睡好，精神狀況也很差，雙方情緒欠佳，影響夫妻感情，險些鬧出中年婚姻危機。這位患者到大醫院看了耳鼻喉科、神經內科、胸腔內科，診斷出睡眠呼吸中止症。除此之外，還合併 高血壓、高血脂 以及 血糖偏高等問題。」陳威龍說，胸腔內科醫師也強烈建議患者減重，不然要做手術，但患者不但不減還愛喝酒，生活習性讓症狀惡化，「他來我的診間跟我聊聊男人的煩惱，從檢查數據和身體數值看來，他患有嚴重肥胖合併代謝症候群，因此除了藥物治療外，我幫他制訂了一套健康計劃，包括飲食調整、運動規劃和生活作息建議。一個月後，他成功瘦了5公斤，睡眠呼吸中止症的症狀有了明顯改善，暫時免去手術的擔憂，也讓夫妻之間恢復了和諧。」陳威龍解釋，「睡眠呼吸中止症候群是一種睡眠中呼吸反覆停止的疾病，會導致睡眠期間反覆缺氧。睡眠呼吸中止症的症狀通常是由枕邊人先發現的，例如睡覺時發現對方『鼾聲如雷』，甚至有呼吸停止的現象。另外，也有一部分的人是因為睡眠品質不好，常常半夜感覺吸不到氣而驚醒，自己發覺不對勁而就醫，這些都是典型的睡眠呼吸中止症的徵兆。如果有睡眠呼吸中止症，置之不理，長期缺氧會增加高血壓、心臟病、中風等心血管疾病的風險，甚至可能導致猝死。」陳威龍說，阻塞型睡眠呼吸中止症是最常見類型，通常是肥胖、頸部脂肪堆積等情況引起；第二種中樞型睡眠呼吸中止症較少見，常見於心臟衰竭、腦部疾病等患者。至於如何改善？陳威龍表示。減重能減少頸部脂肪堆積，也要避免喝酒，因為酒精會放鬆喉嚨肌肉，也要避免仰睡，因舌頭和軟顎容易阻塞氣道，側睡阻塞氣道，「中重度患者可以在睡覺時使用正壓呼吸器（CPAP），幫助維持呼吸道暢通。」陳威龍強調，「如果懷疑自己有睡眠呼吸中止症，應儘早找醫師進行檢查和評估。最重要的，要維持良好的生活和飲食習慣，也要適宜控制體重，降低潛在的併發症風險。」
國道不明車輛掉落百公斤鐵箱砸車 台南市長黃偉哲座車險遭禍
國道1號北向293.5公里處新營段，12日晚間9時5分發生驚險意外，1輛不明車輛在行駛途中掉落重逾100公斤的鐵製工具箱，導致後方4輛車接連追撞，台南市長黃偉哲的公務廂型車也不幸撞上，所幸僅前擋桿受損，市長本人及車內人員均無受傷。黃偉哲事後發表聲明表示，事發當時座車以時速110公里行駛，雖然撞上重物，但幸運的是車輛未翻覆，也無後方車輛追撞，其與司機及隨扈3人均安然無恙，並表示：「車毀、人平安、阿隬陀佛。」目前警方正調閱沿線監視器，積極追查掉落工具箱的肇事車輛，並依法對肇事者處以新台幣1萬2000元至1萬8000元的罰款，所幸這起事故未造成人員傷亡，警方提醒駕駛人應謹慎檢查載運物品，避免類似危險再度發生。
盧廣仲「8塊肌猛男」大變身？網路短片引6萬人狂讚 本尊回應了
知名創作歌手盧廣仲一向以斯文又古意的親切形象著稱，那怕他之後偶爾展露身材，也只給人「精實」的印象，絕非健身房裡的「巨巨」。不過近日網路上近期瘋傳一段標記「盧廣仲2024春巡」的影片，讓大眾驚呼：「這是盧廣仲嗎？」因為影片中的男子與盧廣仲十分相似，然而身材卻「巨」了一大圈，短短1天吸引6萬人點閱，也釣出盧廣仲本人回應。盧廣仲雖然形象文青，但本人也有著精實身材。照片為2023年7月在香港愉㬌灣。（圖／翻攝FB／盧廣仲）有網友29日在Threads上分享一段肌肉猛男的影片，片中猛男的髮型、下顎輪廓激似歌手盧廣仲，然而該名男子胸肌飽滿、腹肌分明，手臂上不僅有著線條分明的肌肉，甚至還有紋身。影片還標註「盧廣仲2024春巡」：「當盧廣仲愛上健美，肉量不夠，髮量來湊」。真假難分的畫面，讓網友看了吃驚轉傳，短短1天吸引6萬多人點閱。影片曝光後，不少網友在影片下方留言朝聖，「這看起來要出續集：花甲少年轉健人」、「憨憨男孩變猛男，已戀愛」、「100種生活，變，推100公斤生活」、「請問廣仲是用胸肌共鳴發聲的嗎？」、「盧廣仲新歌：啞鈴、槓鈴、壺鈴、高蛋白」。事實上，影片中的男子是一名健美好手，拍片當下只是戴了假髮，但是下巴輪廓、靦腆的笑容，和盧廣仲相當神似，因此讓網友真假難辨。而盧廣仲本人也樂得將錯就錯，於是本尊在影片下方搞怪留言：「不是說好不要PO嗎！」
西班牙乾旱進入緊急狀！民眾被迫排隊領取瓶裝水 橄欖油價格1年翻漲50％
過往被歐洲客稱為是冬天避寒後花園的西班牙巴，是最熱門的旅遊目的地，當地擁有海岸線風景迷人，不過西班牙多個區域出現乾旱的情況，其中，東北部加泰隆尼亞甚至歷經3年苦旱，水庫蓄水量只剩1、2成，限水措施在2024年還擴大到首府巴塞隆納，由於無水可用，部分地區民眾甚至被迫排隊領取瓶裝水以滿足基本生活需求。由於無水可用，西班牙部分地區民眾甚至被迫排隊領取瓶裝水以滿足基本生活需求。（示意圖／達志／美聯社）根據《每日郵報》等外媒報導，2024年初起，西班牙加泰隆尼亞遭受自1916年以來最嚴重的旱災，供應巴塞隆納都會區及加泰隆尼亞東半部的供水系統於2月只剩下16％蓄水量，迫使當地政府緊急發布民生用水限水令，令當地居民苦不堪言，民眾甚至只能排隊等領政府發放瓶裝水。加泰隆尼亞政府也坦承面臨史上最嚴重乾旱，限水措施包括減少農業灌溉20% 和禁止公園綠地澆水、公共和私人游泳池也被迫關閉、水上樂園和溜冰場也是同樣的情況。西班牙加泰隆尼亞遭受自1916年以來最嚴重的旱災。（示意圖／達志／美聯社）限水令同時衝擊到夏季旅遊熱潮，因為西班牙遊客消耗水量比居民更多，不少歐洲遊客得知當地情況，也紛紛飛到其他南歐國家去度假，乾旱不只影響西班牙北部，包括西班牙南部安達盧西亞也受到牽連，連續3年炎熱乾燥，同時摧毀橄欖收成，產量減少 50%，橄欖油價格也因此持續飆升。西班牙加泰隆尼亞遭受自1916年以來最嚴重的旱災。（示意圖／達志／美聯社）根據歐盟的統計，橄欖油價格在過去一年內已上漲了50％；西班牙農業部的數據則顯示，2019年西班牙橄欖油每100公斤售價約228歐元，約台幣7940元，到了2023年已飆漲到2萬6600台幣，2024年甚至更突破2萬7千台幣。西班牙不僅因地形造成雨水易流失，也和台灣依樣有水資源難以保存的因素，例如降雨分布不均和超抽地下水等，雨水易流失的多山環境，加上降雨量驟減、溫度上升、用水人口增加，造成西班牙長期受到缺水所苦，隨之而來的糧食產量下滑與土地退化等問題，也讓西班牙社會更加動盪不安。
陸劇男神自曝曾破100公斤 嚴重容貌焦慮「不覺得自己帥」
張凌赫在《寧安如夢》飾演帝師，會毫不隱諱地表達愛意，同時也相當愛吃醋，外表冷酷卻內心炙熱，展現反差的一面，長相帥氣的他曾被說神似李敏鎬、言承旭、木村拓哉等男神，不過他對於自己的外貌相當嚴苛，「我一直沒有覺得我自己特別帥，每次看完我的作品只會覺得自己太胖、臉有疲態等。」更自曝曾經胖到超過100公斤，後來因為被喜歡的女生嫌胖，讓他下定決心減肥。《寧安如夢》中張凌赫飾演白鹿的老師「謝危」，白鹿則是飾演帶有上一世記憶的「姜雪寧」，因為上一世謝危發動宮變逼死了當時是皇后的姜雪寧，導致姜雪寧重生後對謝危極為懼怕，面對謝危的心意更是一再逃避，而謝危以一句「苦果亦是果」來表達自己的情意，面對姜雪寧指控曾被他殺過，謝危也不反問這句話是什麼意思，而是直接讓姜雪寧拿刀刺向自己，並說出「來殺我」，藉此要姜雪寧不再懼怕自己，完全透露出謝危對姜雪寧的深切情意，此橋段不僅是該劇一大名場面，就連張凌赫也最喜歡這一場。張凌赫與白鹿CP感十足，被懷疑假戲真做。（圖／中天娛樂台提供）張凌赫首度與白鹿合作，兩人CP感十足，一度傳出假戲真做，對於這個傳聞粉絲紛紛表示支持。白鹿表示對張凌赫的第一印象是又高又帥，但合作後發現他是個搞笑男，張凌赫也爆料白鹿私下一面，「鹿姐經常會損你、嘲笑你，但是我又不能說什麼，畢竟是鹿姐，我也說不過她，而且鹿姐比較嚴格，她會盯著我說『你今天頭套歪了、你這兩天少吃點又胖了』。」看得出兩人的好感情。張凌赫在戲外也是個學霸。（圖／中天娛樂台騰提供）前陣子張凌赫在《度華年》飾演睿智有謀略的宰相「裴文宣」，而在《寧安如夢》飾演的帝師也是聰明絕頂、運籌帷幄，堪稱「高智商專業戶」。現實生活中他真的是個學霸，畢業於南京師範大學，主修電氣工程，更因為對物理很有興趣而加入航空航天社，不過他謙虛表示：「在我的概念裡我真的不算是學霸，因為在我同學的那個圈子裡面，我的成績不算什麼。」自認只是對數學、物理比較感興趣。
巴黎奧運／舉重女神郭婞淳今出戰 她「腰、腿傷」成功為台灣拿下銅牌
台灣「舉重女神」郭婞淳4度征戰奧運，今(8)日晚間9點於巴黎奧運女子舉重59公斤級出賽，拚奧運金牌二連霸，而最大強敵，就是中國選手羅詩芳，和加拿大好手莫德沙朗（Maude Charron），郭婞淳最後以抓舉105公斤、挺舉130公斤，總和235公斤進帳銅牌！「舉重女神」郭婞淳在舉重女子59公斤級項目中登場榮獲銅牌。（圖／達志／美聯社）中國的羅詩芳被評為是本屆巴黎奧運女子舉重59公斤的大熱門，不僅稱霸多場國際賽事，更打破郭婞淳的世界紀錄，今年4月在泰國世界盃舉出總和248公斤，刷新了世界紀錄，加上羅詩芳年僅23歲，身上並沒有太多傷勢，能夠健康出擊，而31歲的加拿大Maude Charron是上屆東京奧運女子64公斤級金牌，但本屆降級參賽，將與郭婞淳形成罕見的「東京奧運金牌對決」。羅詩芳。（圖／達志／美聯社）羅詩芳在101公斤抓舉輕而易舉過關，而莫德沙朗也是在同樣的抓舉過關，郭婞淳原開把設定100公斤，隨著賽事進行，開把重量改為101公斤，接著再度將開把重量再次變更！抓舉開把重量103公斤。果然郭婞淳登場一開舉103公斤，一次就成功，追平東京奧運紀錄！立刻將壓力施加到眾選手身上，不過郭婞淳第二把挑戰105公斤抓舉，可惜高度稍稍不夠，挑戰失敗，但她在第三把挑戰105公斤，成功！而奧運紀錄也不斷被改寫，接著羅詩芳挑戰107公斤抓舉，雖然舉起後手有點往後甩，但靠者身體核心依然抓舉成功，成為新的奧運紀錄！莫德沙朗。（圖／達志／美聯社）包括羅詩芳、莫德沙朗、哥倫比亞的雅妮阿爾瓦雷斯 (Yenny Álvarez)、郭婞淳以及烏克蘭選手科諾托普（Kamila Konotop）5位選手突破奧運紀錄，郭婞淳第1次嘗試抓舉103公斤，節奏非常快順利完成抓舉，第2次試舉郭婞淳將重量提升，嘗試105公斤失敗，來到第3次試舉郭婞淳再度試舉105公斤，這次順利成功！抓舉項目結束後郭婞淳暫時排名第。接著來到挺舉，郭婞淳開把設定130公斤，第一把失敗，而莫德沙朗挑戰第二把挺舉130公斤成功，而郭婞淳再次挑戰挺舉130公斤成功，總和來到235公斤，暫時排到第三，更把第三把的挺舉挑戰來到135公斤，而羅詩芳挑戰134公斤挺舉一把成功，持續領先，總和241公斤成為新的奧運紀錄！而郭婞淳此時將挺舉改為137公斤，可以挑戰失敗，最後以總和235公斤進帳銅牌！郭婞淳東京奧運後就傳出傷情，且隨著年紀增長，加上世界舉重新星崛起，讓郭婞淳倍感壓力；即使生涯已收集金牌大滿貫，但郭婞淳仍繼續在場上奮戰，儘管在舉重史上，已經是全台唯一完成舉重「金滿貫」的選手，但這回再戰奧運，郭婞淳靠著扎穩腳步，成功為自己、為國家再奮力一次！
早餐狂嗑3顆飯糰吃不飽？醫揭「營養不良」也會胖 1招秒瘦10公斤
1名在工廠上班的50多歲男性，因工作需要大量體力，每天早餐都吃飯糰、油條等澱粉類食物，有時一次甚至要吃2至3份，然而每到中午還是感覺飢餓難耐，長期下來除了導致肥胖，三酸甘油酯、體脂率也爆表。醫師透露，很多人都認為肥胖是營養過剩，有時其實是「營養不良」造成，吃得多不代表吃得好。小宙初日診所減肥專科暨家醫科醫師楊智雯透露，該名男子體重將近100公斤，經詢問飲食習慣，發現對方早上都吃飯糰、燒餅等澱粉類食物，有時一次要吃上2至3份，但還是常感覺身體虛弱、精神不濟，導致糖化血色素嚴重超標，三酸甘油酯、體脂率，她研判是「營養不良」造成，建議改善飲食後，對方迅速瘦下10多公斤。楊智雯說明，每個人身體裡都有一部負責剷除內臟脂肪的「燃脂超跑車」，它是由5大營養素（蛋白質、鐵質、肉鹼、礦物質、維生素）作用出來的燃脂機轉，當這些營養素不夠時，燃脂超跑車就會故障，而無法燃燒內臟脂肪，進而導致肥胖！。「別再以為肥胖是因為營養過剩啦！」醫師指出，她們會透過體組成分析、病史詢問、抽血檢測、營養代謝分析等，來找出肥胖原因，但其實大部分的肥胖，都跟營養攝取是否均衡有很大的關係，「從飲食習慣調整逐步增加蛋白質的攝取量、制定良好的運動計畫，也務必要有充足的睡眠，幫助燃脂超跑車正常運作，才能健康瘦自信美！」
巴黎奧運／飛靶好手楊昆弼連三屆征戰奧運 目標拿下首面奧運射擊獎牌
從18歲就踏上里約奧運賽場，不定向飛靶好手楊昆弼連續3屆站上五環殿堂，這次再戰花都，希望能夠為台灣射下首面奧運射擊獎牌，「對自己滿有信心的，一定沒問題（台語）。」楊昆弼表示，自己第1次接觸到射擊是12歲、國小五年級下學期，真正踏進職業是國三、2013年亞洲青少年運動會，他的射擊路也是從夜市開始，從小就對槍很有興趣，很愛去夜市射氣球，就這樣一路射進奧運賽場。回顧前2次出戰奧運，楊昆弼從第1次里約奧運的興奮、緊張，第2次東京奧運做足準備卻以1分差無緣決賽，這次再戰五環賽場心情更自在也不陌生，對自己也很有信心，「最近狀態是非常不錯的。」回顧前2次出戰奧運，楊昆弼從第1次里約奧運的興奮、緊張，第2次東京奧運做足準備卻以1分差無緣決賽，這次再戰五環賽場心情更自在也不陌生，對自己也很有信心，「最近狀態是非常不錯的。」他也分享自己賽前一套備戰SOP，「我比賽前會有個凝神動作，讓自己靜下來、少接觸外界事物，狀態自然就會產生、專注在靶上。」就是在賽前3、40分鐘開始，從喝水、上廁所、吃零食到聽音樂，慢慢進入比賽氛圍。從第1次里約奧運射下110分，東京奧運121分，杭州亞運也是在預賽119分加賽後無緣決賽，楊昆弼踏實地完成自己設下的每個階段性目標，而在築夢過程中也感謝背後有許多單位給予支持，像是投注台灣運彩的大家，因為大家每投注實體台灣運彩100元，就會有10元自動挹注到運動發展基金，線上投注的回饋比率更達12％。楊昆弼說：「其實從像在東京奧運這段時間開始，運彩就給我們資助，可以讓我們擬定想要的比賽、團隊，有專屬的人員來支援我們，可以更客製化依照選手需求來達到目標成績。」身高186公分、體重100公斤的楊昆弼也分享自己的幾個小秘密，除了射擊外最愛打羽球、籃球，最愛喝自家種的茶葉，幸運物是槍托上「全村的希望」的貼紙，大胃王的他自曝可以一餐吃完3個速食套餐還有點餓，壯碩的體型讓他能夠撐起3公斤多的散彈槍及約10公斤的後座力。民眾每買100元的台灣運彩，就有10元會自動挹注到運動發展基金，作為政府培育運動人才及協助運動產業發展的用途，幫助我國好手締造佳績，今年更將線上通路的回饋比率提高到12％，希望挹注更多的運發基金，讓民眾投注運彩同時，也能為台灣體育運動發展做出貢獻。
驚見中彈！台灣黑熊慘死瓦拉米步道
玉山國家公園管理處的保育巡查員日前巡查花蓮縣瓦拉米步道，在山風2號吊橋下的瀑布旁發現1隻台灣黑熊中彈身亡，令人痛心。黑熊經解剖發現子彈卡在左側胸腔背側，至少死亡3天以上，疑遭夜間盜獵的民眾槍殺，全案移送保七總隊偵辦。玉管處指出，遭槍殺的台灣黑熊是屏東科技大學教授、黑熊媽媽黃美秀團隊2021年4月繫放追蹤的個體，研究項圈編號BB03，當時體重達100公斤，是1隻健康、無缺趾的成年公熊，雖頸圈在同年9月脫落，仍提供許多生態資訊，未料4月下旬在山風2號吊橋下瀑布旁中彈身亡。玉管處將台灣黑熊遺體送往屏科大動物疾病診斷中心解剖，發現牠的左側胸腔背側檢驗出致死子彈。根據遺體腐爛狀態推斷，已死亡3日以上，其陳屍位置距國家公園邊界僅300公尺，懷疑牠遭民眾夜間盜獵時殺害。玉管處說，這隻台灣黑熊監測時間不長，卻提供寶貴資訊，半年活動範圍為33平方公里，透過遺傳資訊，得知牠是採樣個體之一的父親，活動核心遠離人類聚落的原始林，曾漫步至距南安遊客中心極近的山坡上，多數時間在園區邊緣活動，4成時間在園區外活動，顯示需透過居民認同並協力合作，跨域建構完整的保育網。玉管處表示，近年民眾在園區或周邊目擊台灣黑熊的通報次數增加，研究用自動相機、公路監視器的紀錄也有增加趨勢，不乏母熊帶小熊的畫面；台灣黑熊進入部落、果園、雞舍或山屋覓食，人熊衝突也漸增，人熊共存成為最重要議題。台灣黑熊一般不會主動攻擊人，建議遇到或發現黑熊，請保持冷靜、安靜離開現場即可。
悲痛！瓦拉米步道台灣黑熊「左胸中彈」身亡 疑遭夜間盜獵者誤殺
玉山國家公園管理處的保育巡查員，在瓦拉米步道進行例行巡查時，於山風2號吊橋下的瀑布旁發現1具台灣黑熊遺體，經解剖發現在熊左側胸腔背側有卡子彈，推測已死亡超過3天，疑似在夜間遭盜獵者誤殺，全案已移送保七總隊進行後續偵辦。根據玉管處的介紹，這隻中槍的黑熊是屏東科技大學教授黃美秀，所領導的研究團隊於2021年4月所繫放追蹤的個體，研究項圈編號BB03，這隻成年公熊當時體重達100公斤，健康且無缺趾，研究項圈於2021年9月層脫落，未料竟於2024年4月於山風2號吊橋下的瀑布旁發現黑熊中彈身亡。經屏東科技大學獸醫系動物疾病診斷中心解剖，結果於牠的左側胸腔背側檢測出致死的子彈，且根據遺體的腐爛狀態推斷，這隻黑熊已死亡超過3天，且黑熊死亡地點距離國家公園邊界僅300公尺，可能是遭夜間盜獵者誤殺。經解剖照Ｘ光發現子彈卡在黑熊左側胸腔背側。（圖／翻攝畫面）研究顯示，編號BB03的台灣黑熊在監測期間提供大量有價值的資訊，半年活動範圍達33平方公里，並且通過遺傳資訊確認牠是曾被採樣個體之一的父親，這隻黑熊的活動範圍主要在遠離人類聚落的原始林地，多數時間在國家公園邊緣活動，有40%的時間在園區外活動。據悉，近年來研究架設的自動相機，和公路監視器紀錄到台灣黑熊，及民眾在園區或周邊目擊黑熊的次數均遽增，其中還能看見母熊帶小熊的溫馨畫面，但台灣黑熊進入部落、果園、雞舍或山屋覓食的情況及衝突也漸增，人熊衝突成為日益嚴重的問題。玉管處強調，台灣黑熊一般不會主動攻擊人，建議民眾在遇到或發現黑熊時保持冷靜，安靜地離開現場，民眾在野外活動時，應該遵守相關規定，避免任何形式的盜獵行為；另外，如發現黑熊誤中陷阱或是受傷情形，請立即撥打通報專線0800-000-930或1999及時救援，只要不是刻意獵捕黑熊，立即通報就不用擔心會被究責。
痛心！台灣黑熊左胸中彈身亡 疑遭盜獵射殺
玉山國家公園管理處的保育巡查員，日前巡查瓦拉米步道，在山風2號吊橋下的瀑布旁，發現1隻台灣黑熊中彈身亡，令人痛心！黑熊經解剖發現子彈卡在左側胸腔背側，至少死亡3天以上，懷疑遭夜間盜獵的民眾誤殺，全案移送保七總隊偵辦。遭槍殺的台灣黑熊，經解剖發現子彈卡在左側胸腔背側，至少死亡3天以上。（圖／玉山國家公園提供）玉管處指出，該隻中槍身亡的台灣黑熊，是屏東科技大學教授、黑熊媽媽黃美秀團隊2021年4月所繫放追蹤的個體，研究項圈編號BB03，當時的體重達100公斤，是一隻健康、無缺趾的成年公熊，雖然頸圈在同年9月脫落，仍提供許多生態資訊，未料4月下旬在山風2號吊橋下的瀑布旁中彈身亡。遭槍殺的台灣黑熊，研究項圈編號BB03，當時的體重達100公斤，是一隻健康、無缺趾的成年公熊。（圖／玉山國家公園提供）玉管處將台灣黑熊遺體送往屏東科技大學獸醫系動物疾病診斷中心解剖，發現牠的左側胸腔背側檢驗出致死之子彈。根據遺體腐爛狀態推斷，該隻黑熊發現時已死亡3日以上，其陳屍位置距國家公園邊界僅300公尺，懷疑牠遭民眾夜間盜獵時誤殺。玉管處說，研究項圈編號BB03的台灣黑熊監測時間不長，卻提供寶貴資訊，半年活動範圍為33平方公里，透過遺傳資訊，得知牠是曾是採樣個體之一的父親，活動核心遠離人類聚落的原始林，曾漫步至距南安遊客中心極近的山坡上，多數時間在園區邊緣活動，4成時間在園區外活動，顯示需要跨域建構完整的保育網，透過居民認同並協力合作才得以促成。研究項圈編號BB03的台灣黑熊半年活動範圍為33平方公里，多數時間在園區邊緣活動，4成時間在園區外活動。（圖／玉山國家公園提供）玉管處表示，近年民眾在園區或周邊目擊台灣黑熊的通報次數增加，研究架設的自動相機、公路監視器的紀錄也有增加趨勢，其中不乏母熊帶小熊的溫馨畫面；台灣黑熊進入部落、果園、雞舍或山屋覓食，人熊衝突漸增，可見人熊共存成為最重要的議題，強調台灣黑熊一般不會主動攻擊人，建議遇到或發現黑熊，請保持冷靜、安靜離開現場即可。
東京名店「漢堡排＿嘉」週六開幕 炭火燒烤美味噴香、厚切牛舌限量開吃
深受日本人喜愛的東京知名炭火漢堡排專門店「漢堡排_嘉」（ハンバーグ嘉）登陸台灣，首店進駐Global Mall新北中和環球購物中心4樓，將於本週六5/11正式開幕！台灣菜單將與日本同步，5/11起會先開賣「國產牛漢堡排定食」、「牛舌漢堡排定食」、「特選牛舌排定食」三款定食，5/20起增加「WAGYU和牛漢堡排定食」品項，「牛肉橫膈膜排」則預計晚些推出，有特定偏好的粉絲們記得筆記下來！主打炭火直烤的漢堡排入口充滿鮮明炭火香氣，烤台人員燒烤完成後會將漢堡排放上架高的爐網，方便外場人員送餐。「漢堡排_嘉」創辦人安川嘉紀擁有超過20年以上的炭火燒烤經驗。漢堡排會每日新鮮現打做成長條狀（左），限量提供的厚切牛舌僅於「特選牛舌排定食」提供。「漢堡排_嘉」創辦人安川嘉紀最初是從1992年起在日本北海道經營炭火燒肉專門店，並陸續在北海道開設超過十家以上炭火燒肉專門店，2021年才於東京原宿神宮前開設第一間漢堡排店舖，並立即成為排隊名店，目前於東京表參道、韓國首爾皆有展店。品牌的漢堡排特色是表皮脆口、內裡軟嫩多汁，原來是利用高達300度的炭火瞬間將漢堡排外皮變得Q脆，再利用不同區域的炭火溫度將肉汁緊緊鎖住，為了習得美味關鍵，台灣烤台人員都必須前往東京本店經過至少2個月的嚴格訓練。店家招牌定食為以日本F1國產牛製作的「國產牛漢堡排定食」，必須每天早上新鮮分切製作絞肉，再親手拍打成漢堡排，每日使用肉量可超過100公斤，而在台灣也特別與販售優質牛肉的「富可食品」成為長期合作夥伴。以漢堡排口感來說，油脂適中的國產牛漢堡已很軟嫩多汁，喜歡油脂香氣重一些的人則可選擇和牛漢堡排；但如果喜歡豐富口感的人則不妨試試以牛舌舌尖與中段製作的牛舌漢堡排定食，可一次吃到稍帶彈性的牛舌漢堡排與國產牛漢堡排；另外「特選牛舌排定食」還可吃到Q彈又香氣十足的厚切牛舌排，每日限量供應。「牛舌漢堡排定食」包含2個牛舌漢堡排與1個國產牛漢堡排。（520元）「特選牛舌排定食」包含1個厚切牛舌排與2個國產牛漢堡排，漢堡排雖然色深但裡頭柔嫩多汁。（650元）將可生食級雞蛋拌入飯中更添滑順（左），店內提供米飯每天也不相同，例如圖中為來自日本長野縣的越光米。再說到其他搭配亦不馬虎，漢堡排＿嘉與台灣「中興米」為合作夥伴，特別引進與東京本店相同的北海道產地米及來自日本各產地的精米，讓消費者每次造訪都能品嘗到不同特性的日本米；另外店家也空運日本製造的的羽釜鍋至台灣店使用，以呈現米粒結實口感，並擁有和肉汁結合後的適度黏性，而且米飯還很佛心地無限供應。而在日本店每人都可以取用一顆生雞蛋來做生雞蛋拌飯，台灣店選擇使用搶先曝光即將全台上市的「大武山牧場」AA級可生食級雞蛋，蛋白濃稠、蛋黃香濃，加點昆布柴魚醬油拌進飯裡更是美味。而搭配漢堡排的調味料還包括清爽的「瀨戶內海檸檬鹽」、微辣的「青唐辛子三升漬」，以及用紅生薑製作、帶酸微辣的「生薑醋檸檬」，可以幫漢堡排提味解膩；另外店員也會送上融入現磨黑胡椒、風味濃郁的多蜜醬，在個人座位前的小烤爐持續加熱，一樣可搭配漢堡排品嘗。可用小湯匙澆淋些許加熱的多蜜醬在漢堡排上，或直接夾漢堡排蘸取醬汁品嘗（左），並可以100元購買蘋果或蜜柑風味氣泡飲解膩。飲品部分則與各個不同知名品牌合作，例如由「Asahi」獨家供應生啤，還有來自日本「KIMINO」的氣泡果汁飲，提供較具果汁感的「青森富士蘋果」及有明顯氣泡暢快感的「和歌山蜜柑」兩種口味，還有台灣品牌「七三茶堂」提供的「炒菁綠茶」及「半生熟烏龍茶」等選擇。而據品牌方透露，除了將開幕的中和環球店，今年還預計在雙北再展兩間店，同樣會以進軍商場為主。台灣店空間設計與日本店相仿，都採吧檯座位、牆面以浮世繪美人畫圖像作為亮點。記者也提醒想嘗鮮的民眾，中和環球店座位僅有25席次，營業時間為11：30～21：30（最後入場點餐20：30）。用餐規則如下：1. 使用「立保科技」點餐機，可自助點餐支付、2.每人基本消費需點用一份漢堡排套餐、3.用餐時間為入座後一個小時、4.所有餐點皆無提供外帶及打包、5.為避免危險請勿抱著兒童用餐、6.現場使用炭火為避免危險不提供兒童座位。候位規則如下：1.僅提供現場排隊入場，無提供任何形式訂位、2.每位候位客人最多僅能等候兩個位子，超過三位以上不一定能夠安排坐在一起、3.每日接待客人上限為300位；針對5/11開幕排隊規則：1.GlobalMall 新北中和環球購物中心一樓大門口處為統一排隊等候起始點、2.11點商場正式營業後，漢堡排＿嘉人員將前往一次發放25張號碼牌，並帶領已有號碼牌客人上樓候位入場、3.當日排隊達上限300人席次將會提前結束排隊動線。記者曾於2023年1月造訪「漢堡排_嘉」東京原宿神宮前本店，觀察到該店特別吸引年輕族群。
爆囤破百公斤過期肉！台中御帝和牛燒肉店「臉書全清空」掛永久停業
又有頂級和牛燒肉店爆出使用過期肉！位於台中勤美商圈的頂級燒肉店「御帝和牛燒肉」遭檢舉，非法儲存逾期肉品及竄改有效日期，台中市食安處獲報後前往稽查，發現店內存放破百斤的過期和牛，而宋姓負責人也已被檢方帶回偵訊。捲入食安風暴，「御帝和牛燒肉」官方粉專遭惡評灌爆後，火速刪光貼文及大頭貼。主打由日本師傅坐鎮，採用日本鹿兒島、神戶及北海道等3地直送的極上和牛，台中頂級燒肉店「御帝和牛燒肉」雙人套餐要價4千元起，怎料才開幕不到1年竟遭踢爆使用過期肉品，食安處攜手檢警上門稽查，不僅查獲超過100公斤的過期和牛，甚至發現業者竄改食材的有效期限，已立即封存逾期品項。事實上，先前另一家台中頂級和牛燒肉「和牛EMPEROR」也被爆出使用過期牛肉、冷麵、醬料等食材，遭勒令停業並重罰144萬元，台中地檢署昨（24日）針對2燒肉店進行搜索，除了查扣相關進銷貨明細、電腦標籤等資料外，涉事的「和牛EMPEROR」坂本姓日籍負責人、「御帝和牛燒肉」宋姓負責人及相關員工等共8人，已被檢方傳訊到案說明。事件爆發後，大量網友灌爆「御帝和牛燒肉」的臉書官方粉專，而粉專疑似不堪惡評困擾，不但緊急關閉留言功能，後來更直接將貼文、資訊全部刪光，就連大頭貼也被移除呈現一片空白，而御帝和牛在Google Map上也被標註為永久停業。
員林山區傳陣陣燒焦味！3嫌偷電纜線剝皮焚燒 見警嚇得當場鳥獸散
彰化縣警局員林警分局林厝派出所的員警，日前在巡邏員林市山區時，意外聞到一股怪異燒焦的味道，隨即展開調查，警方循著異味，發現3名男子正在焚燒電線，立即上前盤查，3嫌見警嚇得拔腿就跑，最終警方成功逮捕3人到案，全案將依《竊盜罪》嫌移送法辦。根據林厝派出所所長蔡文淦的說法，當時員警在員林市麒麟巷巡邏時，嗅到不尋常燒焦的味道，循味追查後，映入眼簾卻是散落在地上的電纜線殘骸，且附近住宅疑似有可疑人士的蹤跡，警方趕到現場時，3名嫌犯正在焚燒電線，一旦察覺到警察的到來，立刻試圖逃跑，其中1人被當場逮捕，另外2人則趁隙逃入山區。警方不懈追捕，在山區尋找許久，最終發現2名竊賊躲藏在麒麟巷的民宅的儲物間儲物架上，最終成功將2人逮捕帶回警局進行偵訊，並於現場搜獲犯罪工具1批、犯罪使用安全帽、電纜線3捆重量約100公斤、電纜線剝皮1批重量約6公斤等贓證物。經查該電纜線在臺中市烏日區1處工廠失竊，總價值約4萬元，該案件中，警方除了起獲大量犯罪證據外，還發現其中1名嫌犯竟然是毒品通緝犯，全案警詢後，將3名嫌犯依《竊盜罪》、《毒品危害防制條例》、《廢棄物清理法》、《空氣汙染防制法》、毒品通緝等罪名移送彰化地檢署偵辦。員林警分局長吳詠傑強調，警方將電纜線竊盜案列為重點查緝案件，並呼籲民眾如發現可疑情況，務必通報警方，共同維護社區治安。