鼻毛
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狂聞到腐臭味!他就診鼻腔拉出整坨「黴菌球」 元兇竟是香港腳
有名50歲餐飲業老闆因為嗅覺太過敏感,這半年來總是聞到店內有腐臭魚腥味,讓他指責員工沒有打掃乾淨,引發資深員工不滿。等到他就診脫掉口罩的瞬間,就飄出一股「死老鼠」的味道,醫師用內視鏡照才發現他鼻腔充斥著膿鼻涕,甚至還有結痂。醫師追問下才知道男子衛生習慣極差,因為他拿著剪香港腳腳皮的剪刀又去剪鼻毛,才造成感染。耳鼻喉科診所院長吳昭寬醫師在節目《醫師好辣》分享,經營餐飲業的男子因為嗅覺過於敏感,總是在店內聞到惡臭,因此半年來多次指責員工沒有將環境打掃乾淨,導致有人萌生離職念頭,資深員工更建議他就診檢查鼻子。男子到診所後,邊訴說狀況右邊吸鼻子,接著他就將口罩拿下,頓時診間瀰漫著一股死老鼠的味道,男子卻毫無察覺。吳昭寬讓他將頭後仰,並用內視鏡伸進去查看,才發現左鼻腔內有「黑色焦痂」,鼻子已嚴重發炎;而工作環境中飄散的腐敗味,其實是來自他鼻腔中的黴菌塊。吳昭寬在察看鼻腔內狀況時,同時也發現男子鼻毛「都不見了」,追問之下對方才透露因常穿拖鞋,後腳跟摩擦出層層厚繭,因此時常拿著剪刀修剪腳皮後,又順便剪鼻毛,極差的衛生習慣讓人聽了實在是不禁捏了把冷汗。因為男子患有香港腳,所以吳昭寬就推測男子是剪刀未經消毒才將腳的黴菌帶到鼻腔,導致鼻腔內長出一整坨「黴菌球」。所幸後續靠著抗生素治療,還有手術清除黴菌球並適當沖洗鼻腔,約1個月症狀已獲改善。
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發炎反應是百病之源 抗氧化關鍵「食療」最簡單但最容易被忽略
我們常說要追求健康,但是人類不健康怎麼來的?事實上,人體細胞目前已知有4到5個入口的傷害因子的入口,稱為傷害認知接受器,例如COVID-19經由血管上皮細胞的ACE2入口,至於經由呼吸道或鼻腔的另一上皮細胞的入口是有關神經系統的傷害,不論是內源的因子如各種酶類,或是外源因子如各項污染,放射線、電磁波、食物、藥物的傷害,都經由認知接受器啟動免疫突發反應產生自由基,如此造成的氧化還原過程如最後的結局是平衡,則人體健康;如氧化還原不平衡,則殘存發炎經年累月的造成不健康。在這次SARS-2疫情有個名稱叫做無症兆發炎反應,要如何及早預防?事實上,現代醫學是1920年William Osler發起的,是症狀診斷、症狀治療,到目前為止,我們面對的慢性病,不但治不好(僅只控制)且愈治愈多,造成的不健康老化愈來愈多,但真正的預防醫學是什麼?那就要認識能量醫學,因整個宇宙(目前地球存在的宇宙並不是第一個宇宙),看不見的能占99.99999%之多,看得見的質只占0.00001%,所以,從普朗克1900年的能量公式E(能量)等於hv(普朗克常數乘以頻率),和愛因斯坦的E(能量)等於MC2(M是質量,C是速度,2是平方),人體某部分的細胞液或包圍的液體如其能量下降則表示熵值上升(亂序或Entropy),亂序到一定量後產生症狀,故預防不健康必須從能量不知不覺下降開始。如何測知,則必須利用能量機或經絡學的技術,測定人體某部位能量下降。自1968年德國富爾醫師開始,到目前為止,微電流刺激(tDCS)用於巴金森式症的治療或腦部病變啟動備份腦部的功能已有許多研究報告。至於已被人類忘掉的地氣(負電荷),因生活的進步,在時髦的食衣住行下被斷絕來往,例如電器產品的使用,不知不覺受到電磁波的傷害,接地球或接地氣(Earthing/Grounding)的研究應用自2007年開始到2020年後已有成熟可應用的產品,而基本原理就是消除過多的免疫發炎反應使之維持平衡。調節氧化還原平衡,食療是最簡單的方式,但也最容易被忽略。(圖/TPG)空污是燃燒後的廢氣經太陽照射後產生懸浮微粒,顆粒大小超過PM10,雖不會被吸入肺部(被鼻毛攔截),但可附著在皮膚而啟動免疫發炎反應,造成氧化還原不平衡的傷害,所以要護膚,而護膚的化妝品如血橙萃取複方內含抗發炎、抗氧化物質,但人體皮膚內也特別富含酵素和非酵素系統用來調節氧游離基和氮自由基,防止不平衡的傷害。至於PM2.5到10大小的微粒子經吸入而沈澱於大呼吸道表面致發免疫發炎反應,但呼吸道表皮之下含有抗發炎氧化物質(由飲食中提供)使維持氧化還原平衡,至於小於PM2.5以下的懸浮微粒則可到達肺泡穿越進入血管,產生肺的氧化壓力發炎、心臟血管系統造成全身的氧化壓力加發炎反應、自律神經系統的氧化還原不平衡,導致失智、阿茲海默等疾病。科技進步、生活改善但環境改變、廢棄物等的危害人體健康,光靠改善空氣品質並不是唯一可行的方法,人體自有其應對之道,只不過從食物的分類中,抗氧化的觀念必須牢記、應用,有如食療聖經、藍色寶地(解開長壽真相,延續美好人生),打造藍區飲食法,吃出不老人生;但最基本的認知是:免疫發炎反應是百病之源,調節氧化還原的平衡,食療應該是最簡單容易但被忽略了。
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寵物情緣/Wendy情斷孫生找伴陪 同居一周嚇壞親媽
桃園雲豹啦啦隊Wendy去年底和交往2年的網紅團體「反骨男孩」成員孫生分手,隨即搬出兩人愛巢,開啟獨居生活,Wendy也開始尋覓新的伴陪自己,最後在姐姐牽線下,迎來新家人「鼻毛」,讓她愛上回家,宅在家也不孤單。Wendy不顧家人反對,帶鼻毛回家引發過敏難以呼吸。(圖/許方正攝)Wendy透露台中老家飼養一隻紅貴賓逾10年,且因為媽媽與5位阿姨看過貓抓老鼠的恐怖場景,一家人都對貓星人有些抗拒,以前她沒有養貓機會,直到去年與孫生分手,她搬出來獨居,希望身邊有伴陪,又擔心工作煩忙沒空遛狗,於是下定決心養貓,果然遭到媽媽與阿姨們的反對,但Wendy態度堅決:「我自己養在台北!」才說服家人。為了照料幼貓,Wendy初期天天水煮雞胸肉給鼻毛。(圖/翻攝自Wendy IG)Wendy坦言喜歡短腿貓,愛貓是透過姐姐幫忙尋覓買來的品種貓,要價7萬5千,但「鼻毛」漂亮的毛色,讓Wendy一見鍾情,絲毫沒有被價格勸退,火速決定把牠買回家;不過短腿貓天生有缺陷,需要打三劑疫苗才能領回家,即便如此Wendy也甘願等待。鼻毛乖巧可愛,又十分黏主人,讓Wendy曾想再收編新貓。(圖/許方正攝)怎料,剛把鼻毛帶回家,Wendy立刻出現嚴重過敏反應,除了不停抓癢,還會呼吸困難,嚇得Wendy媽要求她把貓送回去,但Wendy不願意,只能吃藥控制、不停地洗床單、打掃家裡環境。回想起當時的恐怖經歷,她仍心有餘悸地說:「那一周很難熬!」好在飼養久了,身體逐漸免疫,現在Wendy仍有鼻塞症狀,但她也十分注重鼻毛的身體清潔,避免惡夢重演。鼻毛唯一有個令人頭痛的怪癖,就是很愛玩馬桶。(圖/許方正攝)由於飼養鼻毛時,牠才3個月大,Wendy天天為了愛貓進廚房,每餐水煮雞胸肉、海鮮,也趁機戒掉自己吃外食習慣;等鼻毛長大一點,Wendy則選用顧毛髮的飼料,讓愛貓吃到飽,在如此悉心照料下,鼻毛除了體型較輕,此外沒有其他病痛。自從養了貓星人,原本愛外出的Wendy一下班就想回家。(圖/許方正攝)有鼻毛陪伴近1年,Wendy誇讚愛貓乖巧又聽話,還十分黏她,每當Wendy洗澡時,鼻毛就會在廁所的垃圾桶上乖乖等待,惟獨愛玩馬桶這點讓她頗為頭痛,「因為我家馬桶靠近會自動沖水,牠就想去撥水」。由於碰到天使寵物,Wendy開始戀家,深怕鼻毛獨自在家會孤單,還一度動念再收編幾隻貓星人陪伴,但她又想到自己嚴重的過敏症狀,只能默默作罷。Wendy是桃園雲豹啦啦隊隊員,長相甜美身材姣好。(圖/翻攝自Wendy IG)寵物小檔案姓名:鼻毛(BMO)性別:公年紀:未滿1歲品種:英國短毛貓個性:乖巧、愛玩水
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劉在錫站「世上最帥男人」旁遭虧醜 金泰亨評臉型讓全昭旻走心
《Running Man》邀來重量級天團「BTS防彈少年團」成員V(金泰亨)上節目,V一登場便透露自己其實是該節目的忠實觀眾,「吃飯的時候我只看《Running Man》,還會一直跟著做反應。」此話一出,讓劉在錫驚訝不已,「原來我們是飯友啊!我們都不知道你總是和我們一起吃飯。」看著劉在錫與V一來一往的互動,哈哈卻歪樓表示:「哥,你的臉怎麼回事?站在V旁邊顯得很醜啊!」V(右)表示最想見的節目成員是哈哈(左),身為粉絲的哈哈則因為在玩遊戲時與偶像同隊而非常激動。(圖/中天)V一聽便立馬緩頰說是自己穿得太正式,「因為我看過很多集《Running Man》,本來想穿得很休閒,結果節目讓我穿得像富翁。」他也很擔心自己的個性會影響綜藝效果,「我說話比較慢,怕會讓人感到鬱悶。」對於節目成員,V則透露自己非常期待見到哈哈,讓哈哈開心到衝向V,並拉著他的雙手環抱住自己,重現七年前兩人玩遊戲時的經典動作。其他成員一看便吃味的將兩人分開,但還是擋不住哈哈亢奮的情緒,「V直勾勾地看著我說話,我好激動啊!因為我覺得他從小就很帥氣,所以我還把他寫進自己的〈DAND DIGGI BANG〉這首歌裡,而且他還有幫我宣傳,真的很謝謝你!」當哈哈猛烈的告白時,金鍾國卻發現V的目光停留在池錫辰身上,「V真的好善良,他小聲的跟錫辰哥說:『你鼻毛竄出來了』,害哥很激動的過去聽他想說什麼。」擁有黃金比例的完美臉蛋的V,被譽為「世上最帥男人」。(圖/中天)擁有黃金比例的完美臉蛋的V,被譽為「世上最帥男人」,節目也特別安排V來觀察成員們的側臉,看誰與他的臉型最相似,和V一樣有著一雙明亮大眼的全昭旻,因佔有優勢而出聲要勸退其他成員,「嘴凸的人先退出吧!」V則擔心得罪成員遲遲不敢下定論,經過劉在錫的安撫,他才安心的排序出前三名,分別是宋智孝、金鍾國、劉在錫。這樣的結果讓剩下的成員很不服氣,認為只有宋智孝讓人輸得心服口服,V則解釋:「金鍾國的鼻子很好看,而且不是不看正面嗎?」但全昭旻對這解釋無法接受,甚至走心回應:「真的讓人很不愉快。」哈哈也在一旁幫腔:「怎麼可以突然選鳥類?」該集將於明(24日)在中天綜合台播出。
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看臉就知道…命理師揭「7大破財面相」:天生難存錢 化解方法曝
外貌是第一印象,而不同的面相,可能影響到運勢。命理老師就分析7大特徵,可以判斷是先天漏財,或是最近有破財危機,都是難以存錢的跡象,同時也分享解決辦法。命理老師湯鎮瑋在YouTube分享「從面相看破財漏財的7大徵兆」。1.鼻孔外露、鼻頭上翹鼻子在面相學當中是「財帛宮」,如果屬於比較朝天鼻,從正面就可以看到鼻孔,代表先天跟存錢這件事情比較沒有緣分,也建議不要和其他人有任何的合作或投資,個性上也比較天真;假如鼻孔外露、鼻頭微微上翹,就是所謂的「天真鼻」,看到喜歡的東西,通常很難控制住慾望,即使一點都不實用,也很容易亂花錢,因此天生就比較難存到錢。2.鼻頭、鼻翼有紅血絲鼻頭在面相學當中代表「賺錢能力」,可以觀察近期是否有破財危機。如果長了痘痘,不管是長在中間或左右兩邊,顯示最近有破財危機,可能會被迫花錢或遺失東西;而鼻翼代表「存錢能力」,假如先天有紅血絲,表示天生對錢財沒有安全感,原因就是開銷太大,錢財很難如願存下來。3.鼻子癢、鼻毛岔出最近如果感覺鼻子很癢,或是鼻毛跑出來,顯示花錢的慾望比較強,沒辦法控制住,東買西買導致沒有節流的預算,錢財就不知不覺飛走了。4、嘴巴經常張開嘴巴代表慾望來源,面相學是財庫的象徵,也是聚寶盆,如果沒事嘴巴就張開,象徵「口大無收」,很容易被別人牽著鼻子走,像是被推銷或投資等,錢就這樣跑出去,也代表沒有智慧。5、嘴角下垂嘴角下垂的人個性通常比較悲觀,做任何事都會懷疑自己,錢財也特別容易流失,因為財神喜歡樂觀、正向的人,建議經常微笑,改善天生漏財的問題。6、雙頰凹陷面相學當中屬於「盜賊相」,與其他人合作經常失利或大起大落,也經常遺失東西、被搶奪等問題容易發生,常常在權益、金錢方面都比較容易受損。7、眉毛印堂周圍長痘痘如果眉毛印堂附近長痘痘,代表最近有比較煩心的事情,產生壓力型消費,就可能會亂花錢,控制不住慾望,以致於存不了錢。湯鎮瑋指出,希望大家可以多多做好理財規劃,最重要的是,不管有錢還是沒錢,都要懂得行善布施,累積福德,會讓財運更加旺盛。◎民俗說法,僅供參考。
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A-Lin紐澳磨鼻毛利人 激動落淚「說不出的熟悉感」
金曲歌后A-Lin至雪梨、墨爾本、奧克蘭等地開唱,在奧克蘭場演出之前,當地原住民毛利人特別為A-Lin準備了一場精彩表演,事前完全不知情的A-Lin當下感動到流眼淚。由於毛利人與台灣原住民同為南島語族的原住民,祖先皆是來自台灣這座島嶼,讓身為台灣原住民的A-Lin看到毛利人有說不出的熟悉感,直說「看到他們就覺得很感動,很像家人一樣!」當地原住民毛利人熱情迎接A-Lin。(圖/CK star&J’s娛樂工廠提供)上一次在紐澳開唱已經是2015與2016年,A-Lin時隔多年帶著全新系列的歌單與表演前往,除了保留先前華麗時尚的表演服裝之外,這次特別為紐澳場粉絲準備了一套全新「時尚黑白紋開衩」服裝,修長美腿若隱若現,造型多變的她大展性感時尚魅力。而演唱會開場的〈Romadiw〉音樂一下,全場氣氛瞬間引爆,她隨即又演唱了〈大大的擁抱〉和〈920〉,以及〈失戀無罪〉、〈摯友〉、〈有一種悲傷〉等招牌情歌。A-Lin趁巡演空檔到處遊玩。(圖/CK star&J’s娛樂工廠提供)難得到紐西蘭與澳洲表演,A-Lin也趁著空檔到各處遊玩、吃遍當地美食,剛過完生日的她,到紐澳仍不斷在過生日,去到每間餐廳都搞笑表示自己是來慶生的,大家也都熱情送上蛋糕為她慶祝,對她來說是一個非常難忘的生日經驗,十分有趣。這趟旅程讓A-Lin印象更深刻的是,在雪梨的一間餐廳吃飯時,竟然巧遇了和麥可・喬丹同期的NBA傳奇球星史考提・皮朋(Scottie Pippen),讓A-Lin瞬間變身小粉絲,興奮的找他合照。
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育幼院妹子長大「被討孝親費」…她笑:被告也是我贏 網1原因喊不見得
被最親近的人「背叛」永遠最痛。一名女網友發文訴苦,媽媽離婚後不工作沉迷網友交友,害她飢寒交迫被送去育幼院,且9年來從沒到育幼院看過她。怎知最近當網拍網特存了點錢,媽媽竟主動來討錢,還放話「不給錢就提告」,讓她心寒至極。原Po在網路論壇「Dcard」透露,母親有嚴重躁鬱症,一不順心就家暴,還只幫自己買飯「讓我餓肚子」,加上不工作沉迷網路交友,有次還把她丟到男網友家而險被性侵,因此對媽媽印象非常差,直到9歲時家裡窮到沒錢吃飯、付房租,才被社會局安置在育幼院。爸爸則是一離婚就人間蒸發,沒給過贍養費。原Po滿18歲離開育幼院後,先後當櫃姐和網拍模特並存了一筆小錢,怎知從未到育幼院探望她的母親,居然透過社會局拿到她的聯絡方式,且見到她做模特兒的照片,「覺得我現在應該蠻有錢、有利用價值,開始頻繁跟我要錢」,更放話不給錢就提告,讓她聽了一笑,「用鼻毛想也知道一定是我贏」。不過,被親生母親討錢和放話提告,依然讓原Po心情複雜,「她怎麼能厚顏無恥到這種地步,小時候對我那麼糟還有臉來要錢」,一想到小小年紀就成了孤兒,在育幼院受盡別人欺負,直言「真的對這所謂的母女關係寒心到不行,沒錢真的不要生小孩,因為小孩真的會過得生不如死」。文章曝光後,網友除安慰原Po也勸:「不要以為一定會贏,因為妳9 歲之前確實被媽媽養大,費用很可能減半而不能全免」、「不要被動等她告,可以現在就跟法院聲請免除扶養義務」、「趁現在社工紀錄還調得到的時候,趕緊去找當初被緊急安置到證據。」《CTWANT》關心您:遇到家暴事件,請打113保護專線
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聽信算命師「鼻毛外露會漏財」...他一口氣全剪光 醫曝慘況:更嚴重了
修剪鼻毛也會危害健康?一名男子因聽信算命師說「鼻毛外露會漏財」,為了省麻煩決定將鼻腔內的鼻毛全剪光,沒想到原本控制良好的鼻過敏,又再次嚴重復發。對此,耳鼻喉科醫師陳亮宇曾提醒,鼻毛不要「剪太多」,否則空氣髒汙容易卡在鼻腔,加重打噴嚏、流鼻水、鼻塞等過敏反應。中醫師吳宏乾在《健康2.0》節目中分享診間病例,透露有一名男病人患有過敏及氣喘,透過針灸和中藥調理後,狀況維持得十分穩定,不過前陣子病患又再度找上門,稱過敏突然變得很嚴重,一問之下才得知,原來他某天去算命時,算命師向他告知「鼻毛外露會漏財」,於是他一口氣將鼻腔內的鼻毛通通剪光。一聽病患自白讓吳宏乾哭笑不得,當場直嘆「你這樣不是漏財更嚴重嗎?因為一直在看醫生」,隨後他也向病患建議,只要將鼻毛修剪整齊就好,之後病患的狀況果然好轉了不少。除了鼻毛不要修剪太乾淨外,耳鼻喉科醫師陳亮宇也曾拍片提醒,千萬不要「拔」鼻毛」,因為拔除鼻毛很有可能會造成鼻子受傷,一旦「毛囊受損」就容易引起鼻子細菌感染,若感染源進入腦部嚴重恐造成腦膜炎,後果不堪設想。
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給男人面子!八年級生研發「免插電」雙功能刮鬍刀
「用這支給全台灣男人面子!」八年級生陳俊廷與葉忠瑋看準台灣男性刮鬍刀市場,長期都是國外品牌,耗時2年,研發多功能刮鬍刀《Prazor-I機械裝甲刮鬍刀》。3月2日開始,在嘖嘖平台展開募資。Prazor-1機械裝甲刮鬍刀輕巧好攜帶(圖/POPI提供)葉忠瑋說,研發這樣日常的產品的確不容易。其中也貼心的注意到了除了刮鬍子之外,男性的鼻毛也需要仔細清理。「所以我們設計了雙功能,加上傳承三代的「台灣製造」手藝。是希望能夠結合高品質堅持結合高科技設計,讓台灣男人更帥!」打造可變形成10公分長的旅行組,全黑俐落機身,結合了男性最需要的剃鬍及鼻毛刀雙功能,採用多連桿設計,「不插電」也能使用,配件部分也絲毫不馬虎,包含合金底座、旅行組皮革收納套、防水收納盒,「我們是以實用性跟方便性為出發點,不管日常還是帶出門當旅行組同樣超便利。」Prazor-1機械裝甲刮鬍刀上嘖嘖募資(圖/POPI提供)陳俊廷表示,這支多功能刮鬍刀不僅很帥,還有著滿滿的台灣價值。百分百台灣製造,陳俊廷與葉忠瑋,這兩位來自新北的八年級生,一位是擁有知名機車大廠設計經驗的產品設計師,一位是傳承自阿公的三代製造產業,輔以創新發想,推出POPI自創品牌。品牌名稱其實有個超酷的歷史含意,POPI是潑皮的翻譯,意指宋代地痞,代表著古人在艱難的環境,男人們為了家庭團結一致。品牌理念正是想要造福廣大男性,讓愛自己不再只是女性的代名詞,男性也該好好愛自己,「兄弟團結一致一同成長,變得更帥、更愛自己!」 「台灣有許多一流製造廠商,因為缺乏曝光成了黃昏產業,滿可惜的!」帶著全新品牌POPI,陳俊廷認為,必須堅持百分百台灣製造,展現台灣高品質手藝,讓商品充滿溫度,就能繼續在國際上發光發熱。
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「陸版杉菜」沈月婚後生活超甜 陸版《1006的房客》開播就躺床
「陸版杉菜」沈月搭檔「甜妹收割機」陳哲遠在《我的反派男友》中甜蜜戀愛,兩人日前接受愛奇藝「神劇亮了」專訪,沈月透露陳哲遠在劇本上的鬼點子特別多,陳哲遠回憶,「我有教過她放屁,別的偶像劇絕對不會女主角在被窩裡放屁被男主角聞到,她很欣然地接受了,我也是第一次見到偶像劇女演員能夠為了劇情做出放屁、流口水、剪鼻毛!」兩人互誇彼此都很敬業。《我的反派男友》本週將迎來大結局,劇中兩人修成正果後的婚後生活講三句話就狂親,陳哲遠認為,「婚後生活應該要付費觀看,應該要付費給我們。」而沈月也透露兩人的婚禮誓詞背後感動原因,竟然是兩人當場親筆寫下的,「那時候也拍到後期了,兩人就把各自的感受寫在誓詞裡,我覺得還挺好哭的。」《我的反派男友》中沈月、陳哲遠感情修成正果。(圖/愛奇藝國際站提供)此外,愛奇藝(iQ.com)戀戀劇場《我的秘密室友》昨(13日)開播,該劇改編自《1006的房客》,由《射鵰英雄傳》男主角「郭靖」楊旭文搭檔《小敏家》裡飾演秦海璐女兒的向涵之。第一集兩人初次見面就躺床,向涵之跨腿壓倒楊旭文,不但扒住男主全身不放,還直接使出「抓奶龍爪手」,又摸又抓男方的胸部,但楊旭文以為對方是女鬼,只能摀住自己的嘴巴任女方對他上下其手,下秒兩人對視尖叫。向涵之飾演練過拳擊的熱血新聞編輯陳嘉嵐,立志成為新聞記者,她因為公寓發生「時空融合」,意外穿越到4個月後,在自宅遇上落魄律師何正鈺(楊旭文飾演),她以為對方是變態闖空門,每晚46分鐘時空融合,兩人共處家裡楊旭文就只能挨揍,向涵之不但拿平底鍋直接砸對方頭,還直接戴拳擊手套往楊旭文臉上揮,簡直「2022最恰野蠻女友」,兩人後續如何看對眼,譜出一段穿越時空的愛戀,讓劇迷敲碗期待。《我的反派男友》、《我的秘密室友》皆在iQIYI國際版APP及iQ.com播出。《我的秘密室友》該劇改編自《1006的房客》,男女主角楊旭文、向涵之譜出一段穿越時空的愛戀。(圖/愛奇藝國際站提供)
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早上起床用鬧鐘反而更想睡? 小心9個習慣破壞健康
有沒有發現如果被鬧鐘鈴聲驚醒,當天可能渾渾噩噩提不起精神,反倒是如果睡到自然醒,當天可能會神情氣爽,這並不是錯覺是有科學根據的。據《亮生活》發表的一則文章,有研究指出這9種生活習慣可能在不知不覺中侵害我們的健康,分別是「使用鬧鐘」、「保持房子乾淨」、「服用過多的維生素和補充劑」、「剪掉指甲的角質層並使用你的指甲作為工具」、「脫皮和曬傷」、「每天穿高跟鞋」、「吃得太快」、「食用聽起來很健康的低脂食品」和「拔鼻毛」。「使用鬧鐘」指的是被鬧鐘的震動聲突然驚醒,可能有害於你的心臟,這是因為腎上腺素的激增,導致血壓升高並提高你的壓力水平。突然的起床也可能導致有「睡眠慣性」,睡眠慣性俗稱為「起床氣」,起床後感到昏昏沉沉的狀態,精神和身體素質下降。專家建議每天嘗試在同一時間打瞌睡和起床,來建立一致的睡眠習慣,還可以將床挪到陽光能照射的地方,拉開百葉窗或窗簾,去習慣被自然光逐漸喚醒,如果需在日出前起床,可以購買更具舒緩聲音的鬧鐘或能模擬太陽燈光的鬧鐘。「保持房子乾淨」在某些環境中比如醫院,必須保持絕對的清潔,但在居住的房子裡,如果保持完全無菌的狀態反倒可能會引發某些疾病。醫學假說(Hygiene Hypothesis)指出,在農村地區長大的孩子因能接觸細菌、花粉和動物皮屑具有更強的免疫系統。雖說一些微生物對身體也有好處,有助於我們的生理、新陳代謝和大腦功能,但並不表示要停止清潔,而是不要過度清潔和消毒,例如,兒童用普通肥皂代替抗菌肥皂,或者如果玩具掉在不太髒的地板上,只需簡單清潔即可,無需對所有物品過度消毒。「服用過多的維生素和補充劑」大多服用維生素的人都是為了補充一些缺失的營養。但根據研究,其實服用這些維生素對我們的健康並沒有幫助,它們不能降低患心髒病或癌症的風險,也不能防止記憶力減退或心智能力下降。然而,有一種被證明有效的補充劑是葉酸(在懷孕前或懷孕期間服用),它有助於對抗嬰兒的神經管缺陷。專家還提醒說,不要大量服用脂溶性和水溶性維生素,過多的水溶性維生素C會導致腎結石,過量的脂溶性維生素A會影響肝臟。如果對於營養不足需要藥物治療,最好是諮詢醫生。與其依賴維生素補充劑,不如從均衡的飲食中獲取營養。「剪掉指甲的角質層並使用你的指甲作為工具」角質層為手指和腳趾邊緣的透明皮膚層,雖說剪掉會使指甲看起來整潔美觀,但其實也是在剪掉身體自帶的保護層,角質層有助於保護新指甲免受細菌侵害,一旦處理不好可能會導致皮膚損傷、乾燥或感染。人們很常使用指甲作為工具來打開罐頭或罐子,撕下貼紙或打開鑰匙圈,這些日常行為其實很容易弄斷指甲,因此專家建議改用其他更適合的工具,如剪刀。「脫皮和曬傷」當肌膚有受傷時,要抑制自己通過抓撓或換膚來加速皮膚的脫落的行為,脫皮是皮膚癒合過程中的一部分,這表明您的身體正在努力擺脫受損的細胞,當這種情況發生時,表示你暴露在外的皮膚很脆弱,所以最好是讓皮膚自行脫落。此時最好的做法是滋潤或舒緩受傷的該區域,外出時穿上防護服以免造成額外的紫外線傷害。當暴露在強烈的陽光下時,最好每2小時塗抹一次防曬霜來避免曬傷可能性。「每天穿高跟鞋」高跟鞋雖有增加身高的效果,但長時間穿著可能會對身體造成傷害,有項研究發現,每天穿高跟鞋的女性,在足部方面的健康會較差。減少穿著高跟鞋能避免腳踝受傷、腳掌壓力過大導致的骨折、關節勞損、足部和腳趾的畸形、腳後跟引起的背部問題導致脊柱位置的改變、疼痛和腫脹。「吃得太快」我們用餐時間太快也是一種有害的行為,可能會導致體重增加。根據一項研究,60%快速大快朵頤的孩子往往會吃過多。與此同時,另一項研究小組發現,吃得快的人會導致腰圍過大、過胖、高血壓、高血糖和壞脂肪堆積。進食太快的人雖能大口咀嚼,可相對的咀嚼數就少,這會導致消化不良。反觀另一面,緩慢進食可以提高用的滿意度,也能讓食物被咀嚼得更徹底。一項古老的研究還指出,控制進食速度可以成為掌控體重和預防肥胖的一種手段。「食用聽起來很健康的低脂食品」並非所有低脂肪或無麩質產品都有益於健康,有時這些加工食品的含糖量可能比一般食品更高。低脂產品如加糖的早餐麥片、調味咖啡飲料和酸奶,吃這種糖含量高的食物過後可能會導致過度飢餓、體重增加和增加得到某些疾病的風險。為避免受騙於被這些食品,要檢查包裝上的營養成分,並將其與其他品牌的類似產品進行比較。如果不想攝取太高的卡路里,可多吃蔬菜、少量碳水化合物和足夠的肉類或植物性蛋白質。「拔鼻毛」鼻子內的毛是身體防禦系統的一部分,有助於防止灰塵、過敏原、昆蟲和其他東西進入鼻腔和肺部。除鼻毛除了美觀之外並沒有好處。拔鼻毛甚至可能會引起刺激和感染。鼻子也是我們面部三角形區域的一部分, 與各種血和與顱骨相連。這是一個高度敏感的區域,一旦感染可能會很嚴重。迅速升級為更嚴重的情況。
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男子擠破痘痘血流不止 緊急就醫竟確診「血管瘤」
許多人看到臉上有痘痘,都會忍不住去擠,但這個舉動其實很危險。中國福建有一名男子,近日擠破臉上的痘痘,一個月內多次血流不止,看醫生後診斷為血管瘤,消息一出讓許多網友都嚇壞。男子透露,本來是因為臉上長了痘痘,擠破後凝固結痂,他用針挑破,結果血流不止,就醫時醫生表示是肉芽腫,先幫他止血,之後他就回家,沒想到臉上長了一個像血球的東西,而且一天比一天大,不小心碰到傷口,結果又開始流血,只好半夜掛急診,診斷為血管瘤。由於他當時沒有及時處理,才讓情況變嚴重。醫生呼籲不要亂擠痘痘。(圖/翻攝自微博)據了解,人體臉部有「危險三角區」,是以鼻樑骨的根部和口角3點連線圍成的三角型區域,除了擠痘痘,拔鼻毛、摳疤等行為,都可能破壞皮膚導致感染,而且不只三角區的痘痘不能擠,長在其他地方的也要注意。醫生解釋,擠壓本身就是一種錯誤方式,會讓皮膚組織毛細血管損傷,給細菌有機可乘。不想要長痘痘,除了要注重臉部清潔、選擇適合的護膚品、飲食清淡、規律生活、良好睡眠等,防曬也非常重要,因為紫外線會對皮膚造成傷害,皮膚為了自我保護會分泌更多油脂,導致痤瘡加重,建議出門前15分鐘擦防曬油,每隔2~3小時重複塗抹。擠痘痘罹患血管瘤的消息曝光後,網友紛紛留言,「我經常擠痘痘,這麼多年我真是命大啊」、「以後不擠痘痘了」、「我也不想啊!可是我的手就不自覺的去擠」、「我…剛擠完鼻子上的,好嚇人」、「幸好我不擠痘痘,自己一星期就會自然好」。
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名模當眾被懲罰拔鼻毛 臉部表情扭曲痛到慘叫
外景實境競賽節目《綜藝3國智》,新一集邀請到阿Ken、謝忻還有綠茶一同來進行「社畜大作戰」。其中一關懲罰「拔鼻毛」,最終是花花、鯰魚慘輸中選,得知結果的兩人紛紛傻眼到說不出話,其餘成員則幸災樂禍,王少偉甚至笑說:「花花有可能連山根一起被拔下來。」拔鼻毛懲罰由鯰魚替花花拔下,痛到花容失色的花花,不僅臉部表情扭曲,更慘叫到一個字都說不出來;而鯰魚則由花花、瑪麗一人一邊、雙管齊下,瑪麗一見拔出的鼻毛,瞬間腳軟跪倒在地作勢嘔吐,眾人也前來圍觀直呼:「好噁哦、你好髒哦。」張立東趁機開玩笑說:「這個藝人真的好不乾淨,怎麼會比我還髒。」笑翻全場。瑪麗看見鯰魚被拔出的鼻毛,噁心到腿軟跪地。(圖/台視提供)本集邀來難得來上節目的謝忻,她也因先前性感私密照遭外流一事,被好友王少偉笑虧:「任何有『曝光』的機會,她都會掌握住。」謝忻則自嘲:「要(外流)的話我會先修圖。」面對拔鼻毛等遊戲懲罰,更讓謝忻大喊:「我好久沒有來,你們竟然變成這樣。」
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流出手掌大血塊…女星罹癌摘子宮「挺過18次化療」毛髮掉光 她近況曝
63歲邰肇玫以民歌《如果》廣為人知,曾創作200多首歌曲,膾炙人口作品包含蘇芮的《心痛的感覺》與金素梅的《最後的戀人》等。她於2014年被診斷出罹患子宮內膜癌第3期,之後積極對抗病魔。如今已63歲的她近日公開出席活動,氣色看起來非常好。羅文裕8日在臉書透露,第一次參加癌症希望基金會的公益演唱會,家中曾經也是病友家屬,哥哥在住院治療的最後那段時光,被醫護人員呵護的很好,因此特別藉由這次演出在台上說出心裡深深的感謝,另外也鼓勵正在對抗疾病的朋友們,喜樂的心乃是良藥,人生雖有風雨,一起挺過去吧。他也貼出合照,有林美秀、彭佳慧、季芹、邰肇玫等人,大家都笑得非常開心,現場氣氛和樂融融。值得關注的是,許久未見的邰肇玫頂這一頭俐落短髮、穿著綠色洋裝,整個人看起來精神不錯。事實上,邰肇玫56歲時被診斷出罹患子宮內膜癌第3期,在這之前,曾流出手掌大血塊,之後歷經開刀切除子宮、卵巢和淋巴以及18次化療;在化療期間,副作用讓她身上的毛髮幾乎掉光,不僅頭髮,連鼻毛都不見。儘管如此,她仍樂觀對抗病魔,成功挺過那段辛苦的過程,並以自身經歷鼓勵癌友,散播正能量。
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耶誕交換禮物Pinkoi推薦!500、千元內、千元三種預算:客製化吊牌手鍊、鏈條小方包、底片相機...通通一次搞定
還在為耶誕節交換禮物苦惱的妳,救星來了!各種派對、交換禮物活動充滿的12月,要趕在時間內又想送出讓人驚嘆的好禮物,那怎麼能可以少了Pinkoi!小從卡片、鑰匙圈、錢夾,到各種設計文創商品,想要挑一個「特別」的禮物,編也全都靠Pinkoi(笑)【500元以內聖誕禮物推薦】 (圖/品牌提供)EM studio 雙鍊吊牌手鍊/350元起想要跟好姐妹一起擁有專屬的飾物,選這個準沒錯!EM studio是由Eve和May兩姐妹創立的獨立工作室。以雙鍊造型打造的吊牌手鍊,優雅細緻中帶有些小個性,簡約又不致於太過單調,重點是還可以在上面添加專屬於妳的訊息,英文姓名或是縮寫,十分適合想要留下獨特回憶的妳。購買連結:https://www.pinkoi.com/product/LNLdfJbH(圖/品牌提供)Tumaz台灣月熊 日本富士山 三階段磅數翹臀圈組合/499元飛不了日本沒關係~身為好朋友當然要貼心的把富士山美景給送到家!限量版日本富士山款式翹臀圈組合,幫姊妹打造身材完美曲線,提升臀部曲線,修飾腿部線條,組合共有三種磅數,不同強度一次滿足。購買連結:https://www.pinkoi.com/product/Ne4DJA64(圖/品牌提供)Gify 聖誕帽鹿角頭像客製化襪/445元500元內想展現自己是機智送禮小天才的請別錯過它,提早5~10個工作天下訂,就可以把自己的頭像、可愛毛孩大頭印在襪子上的客製化服務,讓收到的朋友、另一半不時想起你的可愛身影,當然也可以來點惡搞(笑)。購買連結:https://hk.pinkoi.com/product/jyDVnYBt【500~1000元以內聖誕禮物推薦】 (圖/品牌提供)ZUZU JEWELRY 雪花麋鹿不對稱耳環/580元由ZUZU JEWELRY推出的聖誕節限量商品,採用925純銀鍍上18k金,高抗敏不易掉色讓配戴更安心,設計以麋鹿搭配雪花造型,精巧細緻的低調不對稱設計,不管是日常配戴還是搭配耶誕裝扮都氣氛滿點。購買連結:https://www.pinkoi.com/product/vHNrFEWV(圖/品牌提供)6dots 雙面搖粒絨漁夫帽/698元來自香港的設計品牌6dots,把今年冬天最時髦的元素「小羔羊毛」做成漁夫帽,可愛的模樣讓人忍不住想要抱緊~是一頂不管搭戶外風格造型,還是翻面搭配正式感裝扮都能輕鬆應對的萬用帽子!購買連結:https://www.pinkoi.com/product/AWBBqWaB(圖/品牌提供)Lukbag Studio 真皮零錢卡片包/990元將復古感性與實用結合,採用頭層牛皮的優質皮革,在小巧的包身內容納3個卡片層、2個紙鈔層和1個收據擺放隔層,讓必須的物品都收得穩穩的,搭配小廢包使用一點也不佔空間,提供勃根地酒紅、森林綠、銀藍色與經典黑4種顏色選擇。購買連結:https://www.pinkoi.com/product/DVX95T58【1000元以上聖誕禮物推薦】(圖/品牌提供)RCLAB瓦舍 原創設計鏈條小方包/1,585元以訂製的啞光頭層牛皮打造出細緻的光澤感,簡約立體的方盒包型讓人印象深刻,可以搭配長鏈帶將包款側背創造率性感,也能換上珍珠串提帶一秒優雅現身,讓你從日常一路時髦到派對,雖然小巧的放不下手機,但帶上補妝口紅、鑰匙和信用卡綽綽有餘。購買連結:https://www.pinkoi.com/product/f6iqHeAh(圖/品牌提供)FENNEC 清新萊姆綠HALFMOON POCKET/1,380元全產品系列皆於韓國手工製造的FENNEC,相信對於許多韓國時尚的追隨者一點都不陌生,漂亮的清新萊姆綠搭上俐落可愛的半月包型,拉開拉鍊設計有兩個貼式卡層和3格風琴式鈔票零錢格,想要輕便出門的時候帶上它,讓好心情跟著走~購買連結:https://www.pinkoi.com/product/V4yiMS37(圖/品牌提供)Yashica MF-1 菲林相機 YAS-SACMF1-GN /1,155元時髦男女都人手一台的復古底片相機熱潮跟上了沒?!Yashica以各種大膽飽和色彩打造,看似即用即棄的底片輕便相機,但功能卻不馬呼,使用35mm底片,並且內置閃光燈,使用一枚AA電池可以閃光120次左右,閃光燈壽命則約有 3,000 次。購買連結:https://www.pinkoi.com/product/VsQk7rfh(圖/品牌提供)URBANER奧本電剪 水洗式電動刮鬍刀+鼻毛刀組/1,949元2021聖誕期間限定禮盒,裡面包含聖誕包裝、卡片,以及兩樣經典產品,奧本水洗電動刮鬍刀和鼻毛刀組。另外想要禮物更有限定感,可加購客製雷雕服務,是一款不會出錯的男生禮物。全機防水設計,直接水洗也不怕,推薦男人隨身必備的兩把刀,隨時保持完美形象。購買連結:https://www.pinkoi.com/product/kBVZimT9