高溫潮濕
」 潮濕
夏天當心耳朵發霉 醫揭2用品是元凶：別長時間使用
耳機在現代是不可或缺的必備品，民眾在搭車、走路、運動等，都會戴耳機聽音樂或廣播，不過醫師警告，耳機若戴太久，不僅可能影響聽力，長時間也會導致耳朵「發霉」。耳鼻喉科主任胡皓淳醫師在臉書粉專指出，台灣夏天的天氣又濕又熱，感覺好像什麼東西都快發霉了，耳朵要是沒有好好保護，也可能會發霉。由於夏天的氣候通常比較潮濕，高溫潮濕的環境非常適合細菌和真菌的生長，而這些微生物正是引起耳朵感染和發霉的主要原因之一。醫師建議，不要長時間使用耳機或耳塞。（示意圖／翻攝自photoAC）胡皓淳說明，當耳道內部潮濕時，細菌和真菌更容易滋生，導致耳朵發霉的風險增加。特別是頻繁的水上活動，長時間接觸水會導致耳道內滲入水分，進而造成耳朵潮濕，潮濕的環境提供了微生物生長的溫床，因此頻繁參加水上活動的人更容易有耳朵發霉的困擾。那麼要如何預防耳朵發霉？要有適當的耳道衛生習慣，不要隨意把棉花棒等物品插進耳朵，如此可能損傷耳道皮膚，增加感染的風險。如果有耳垢的困擾，建議尋求專業醫生清潔。再者，必須保持耳道通風，不要長時間使用耳塞或耳機，否則會封閉耳道，造成潮濕和細菌滋生，戴耳塞或耳機一段時間就要拿下來，讓耳朵也有機會「呼吸」。
男童腹痛狂拉…連燒2天竟染沙門氏菌 醫揭「常見火鍋沾醬」超危險
根據食藥署統計，每年5至10月為國內細菌性食品中毒高峰期，主要是高溫潮濕的環境易滋生病菌。小兒科醫師王韋力透露，1名男童因發燒腹瀉就醫，被診斷為腸胃炎，不料孩子高燒不退，且活動力明顯下降，經詳細檢查才發現是感染沙門氏菌。醫師提醒，每年夏天是沙門氏菌高發期，要避免不熟的蛋奶肉製品。王韋力醫師在臉書粉專「威力醫師的育兒週記－王韋力」發文，該名男童高燒不退，他建議家屬讓孩子住院，媽媽聽完驚訝地說「可是我們前天才去急診看過啊…急診醫師說是一般腸胃炎而已」。醫師說明，患者起先症狀不明顯，且才剛開始發燒而已，當下診斷為一般腸胃炎很合理。王韋力進一步解釋，男童持續發燒2天，整天腹痛，拉完也沒有比較舒服，病程看起來不像是一般的病毒性腸胃炎，且小孩很明顯活動力不佳，可能是脫水，也可能是細菌性腸胃炎，比如沙門氏菌感染。醫師接著提醒，感染沙門氏菌的典型症狀為血便、糞便有腥臭味，千萬別拖到病情惡化，最好是盡早就醫。王韋力表示，每年夏天除了常見的病毒性腸胃炎，也會有可怕的沙門氏菌，5歲以下幼兒更容易併發菌血症，一定要小心，飲食上最要注意不熟的蛋奶肉製品，尤其台灣人愛吃火鍋，「很多人沙茶醬喜歡加一顆生蛋，那真的很可怕」，且肉類一定要煮熟，不要只是涮個幾秒，很多號稱幾A的肉品真的沒有想像中安全。
剛開賣就被秒殺的超稀有柑橘調香水！Acqua di Parma「2022年份精選限量西西里青橘淡香精」全台只有40瓶能搶到的人真的很幸運！
說到夏天專屬的香水，當然就是充滿活力感的柑橘調囉！尤其是Aqua di Parma全新推出的兩款藍色地中海系列新香，是以西西里島上獨有的黃金果實-青柑橘為主角，聞起來清爽有明亮，也是陽光味香水的代名詞。Aqua di Parma的藍色地中海系列，今年夏天帶來了兩款青橘香水。（圖／吳雅鈴攝）其中香氛迷首先要搶的，當然是全球限量2022瓶、台灣僅有40瓶的超稀有「2022年份精選限量西西里青橘淡香精」，香材來源特別鎖定2022年10月採收的青橘，是因為這個年份的夏季陽光格外明媚且乾燥，採摘下的青橘果肉香味都是最完美狀態，將其與佛手柑、檸檬和紅橙加以融合後，再於手工精心製作的陶瓷瓶身上點綴著HARVEST 2022金色限量版標籤，背後還貼上仿酒標設計的貼紙，如此獨一無二的設計，就是要幫你封存住來自2022年的盛夏陽光，之前台灣5/2一上市就被VVIP秒殺預定，現在貨量只剩個位數，有可能隨時完售！Aqua di Parma藍色地中海2022年份精選限量西西里青橘淡香精100ml／9,200元（圖／吳雅鈴攝）因為數量真的太有限，如果真的搶不到也別難過！裝載於透明深藍色瓶身中的西西里青橘淡香水，一樣很值得入手，散發著清新活力感的青橘氣息，與佛手柑、薄荷、雪松木揉合出大自然的新鮮綠意感，在高溫潮濕的天氣狀態下實在太適合噴上這樣的味道，一掃悶熱不適感。Aqua di Parma藍色地中海西西里青橘淡香水30ml／3,100元、100ml／6,500元、180ml／8,500元（圖／吳雅鈴攝）
體質外強中乾！中醫揭「陰虛火旺」患者激增：1壞習慣導致
台灣即將迎來高溫潮濕的夏季。對此，中醫師李琪也分享，她近期常遇到1類人，他們外表看起來健康，但一把脈就發現體內呈現「陰虛火旺」的狀態，她也點出這種情況很多都是熬夜造成，導致身體有缺乏水份的問題，而且容易發炎、長痘、嘴破及眼睛乾澀，或是睡眠品質不佳。中醫師李琪近日在臉書發文分享，她最近經常遇到一種患者：外表看起來很健康，但脈把下去，體內卻呈現「陰虛火旺」的狀態，也就是所謂「外強中乾的體質」。她也透過比喻解釋，我們的身體就像裝了水、放在火上燒的鍋子。鍋裡的湯水充足，水蒸氣就會源源不絕地冒出來，將熱能轉為動能，推動體內器官、機能的運作。如果鍋裡的湯水不足，鍋子的溫度就會升高，產生的水蒸氣也會變少，身體就會進入「陰虛火旺」的狀態。李琪說明，這類型的人外表看起來大多健康、體態飽滿（因為鍋下的火還是旺盛的），但由於水蒸氣變少，身體動能不足，會容易覺得很累、睡不飽。「陰虛火旺」經常出現在連續熬夜、生病後、需要耗費腦力工作、身體或精神過勞的中壯年人身上 ，所以我又把它稱為「外強中乾的體質」。李琪也列舉這種體質容易產生的症狀包括：燥熱、汗多、手腳異常出汗；疲勞；頻尿、夜尿、尿不乾淨；泌尿道或陰道發炎；長痘痘、濕疹、蕁麻疹……等皮膚病；失眠、睡不好；眼睛乾澀；嘴破、牙齦腫；月經失調。李琪也提醒，這類人最好不要隨便吃補，例如市面上的藥燉排骨、薑母鴨、燒酒雞、藥膳鍋等等，以免火上加油，越補越燥熱。真正有效的作法應該是，早點上床睡覺、睡滿7至8小時、多放空腦袋、減少聲光刺激，以及多休息，「但如果除了疲勞還出現上述症狀，反反覆覆好不了的話，還是要及早看醫生，針對體質來開藥治療喔！」
踏青發現野生菇 婦帶回家煮成晚餐中毒送醫
天氣高溫潮濕適合野菇生長，各處公園經常可看見菌菇遍布，醫師呼籲民眾請勿任意碰觸或摘食，以免毒從口入。台中一名婦人至都會公園踏青見草地上遍布新鮮野菇便自行採摘回家煮食，食用後約1小時出現中毒症狀緊急送醫，這才知道誤食被稱做「最會惹事的毒菇」，也就是有毒的綠褶菇，所幸送醫及時，經光田醫療團隊救治，住院四天後康復。誤食不明野菇 中毒緊急送急診56歲黃姓婦人假日至台中都會公園踏青遊玩，看見連日大雨後的草地上長滿新鮮不明野菇，因黃婦幼時曾在鄉村居住有農務經驗，她自行判定其為可食用的雞肉絲菇，便採集了許多帶回家煮食晚餐，孰料飯後不久開始出現嚴重腹絞痛、腹瀉，伴有噁心嘔吐，發燒，此外還有意識昏沉的症狀，家人立即將她送至光田綜合醫院急診就醫。急診部顏嘉德醫師表示，黃婦家人帶著吃剩的不明野菇將她送到急診，黃婦有血壓低、血氧濃度低、脫水等腸胃炎型中毒症狀，且意識昏沉、說不清楚話；從剩餘的野菇外型判斷，婦人疑似將有毒「綠褶菇」誤認為無毒的雞肉絲菇而食用，但由於當天晚餐黃婦是自行煮食自己吃，家人並不知道黃婦吃了多少量，因此難以掌握毒性與毒量，為慎重起見收治住院為其安排相關內科檢查。野菇造成急性中毒 只能支持性療法肝膽腸胃科林振勝醫師指出，野菇中毒通常屬於急性，沒有特定解藥，治療方式為支持性療法，陸續治療休克、發燒、腹瀉、腹痛、噁心嘔吐與痙攣性疼痛症狀，儘速讓病患恢復意識並評估肝功能，以確保沒有永久性的損害，此外，視食用量多寡，毒性亦有可能隨著腸胃道進入腎臟與神經系統，因此會診腎臟科為病患的肝腎功能進行監測追蹤，而病患出現意識昏沉、暈眩症狀，同步會診神經內科確保中毒未對神經系統造成損傷。病患住院四天後，病情穩定下來，解除嘔吐、疼痛和腹瀉症狀，意識恢復，毒性解除無虞，腎臟功能與神統系統皆無受損後出院，黃婦直說再也不敢亂採野菇來吃了。顏嘉德醫師提醒，路邊的野菇不要採、不要吃，但若民眾真的因誤食不明菇類造成不適，應盡速就醫，同時保留吃剩的食材帶至醫院，有助診斷與治療。
錯誤洗襪腳臭更嚴重！ 醫曝「要翻過來洗」6方法正確預防
許多人出門除了穿上好看的鞋子，也會搭配上相應的襪子來點綴，成為時尚的考量之一。而由於襪子一穿可能就是一整天，上面積累了大量的汗水、皮屑和細菌，進而去引起嚴重的腳臭問題，讓人不免在脫鞋時倍感尷尬。對此，除了勤於更換以外，使用正確的清洗方式，包括翻面洗、不曝曬，都能有效避免細菌孳生。重症醫師作家黃軒於臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享，表示襪子是人們每天穿著的衣物之一，也是最容易被忽略清潔的衣物之一，若是缺乏正確洗滌的觀念，恐讓腳上污垢（如汗水、皮屑、細菌、灰塵等）反覆汙染襪子，而去引起腳臭或其他腳部問題。關於誘發腳臭的原因，黃軒醫師指出，溫暖潮濕的環境將更利於細菌滋生，像是汗腳、不透氣的鞋子都會導致腳臭，而真菌則是會破壞皮膚，使腳部發癢、紅腫並發臭。另外，若有糖尿病的症狀，也將因腳部血液循環不良，而更容易發生腳臭的問題。對此，黃軒醫師祭出了6方法來預防腳臭，包括每天更換襪子、選擇透氣的鞋子、保持腳部清潔乾燥、使用含有抗菌成分的洗腳液、避免在高溫潮濕的環境中長時間行走或站立，以及選擇使用止汗劑或抗菌噴霧。不過，黃軒醫師提醒，襪子應該要每天清洗，並使用普通的洗衣粉或洗衣液，如果襪子上有特別的污漬，則可以用漂白水或其他清潔劑清洗。此外，黃軒醫師分享了幾個洗襪技巧，包括襪子翻過來清洗（以免洗滌劑殘留在襪子表面）、不要用熱水、放在通風的地方晾乾襪子（不要在陽光下暴曬）等等，而透過正確清洗襪子，才可以防止細菌滋生、保持腳部健康，讓腳不會髒髒又臭臭的。
夏季隱形毒3／真空包裝食品「藏致命細菌」 外有保護膜可存活數年
根據食藥署統計，每年5至10月份為國內細菌性食品中毒發生之高峰期，無論是之前的高雄冰店、或最近的法國麵包，都引發集體食物中毒，主要是高溫潮濕的環境易滋生病菌，營養師程涵宇表示，攝氏7度~60度之間稱為危險溫度帶，細菌容易滋生繁殖，而且隨著溫度上升，病菌繁殖速度會更快，因此夏天比冬天更容易爆發食物中毒。尤其對許多民眾誤認「真空包裝食品」代表無菌，事實上恰恰相反，若沒有高溫殺菌就可能藏有肉毒桿菌毒素的疑慮，由於肉毒桿菌屬於孢子型態，有一層保護膜，所以耐受度十分強，存活數年以上都沒問題，就連烹調後都無法消除，所以不當存放就會累積毒素，嚴重恐會致命。台北榮總職業醫學及臨床毒物部主任楊振昌指出，食物中毒常見的病菌包括諾羅病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等，海鮮類容易有海洋弧菌，肉類可能有彎曲桿菌，而米飯等澱粉類可能有仙人掌桿菌。但最致命的細菌恐怕是肉毒桿菌毒素，由於會影響神經傳導，大多會先從頭部出現症狀，包括瞳孔放大、口乾，接著下半身會無力癱瘓，嚴重甚至會導致呼吸衰竭，必須等到神經修復才能自主呼吸，等待神經恢復期間，患者必須裝設呼吸器，若是併發感染就可能危及性命。遍布大自然之中的肉毒桿菌屬於孢子型態，由於有一層保護膜，所以耐受度十分強，存活數年以上都沒問題，一旦食物沾附肉毒桿菌孢子，就算烹煮過也無法破壞，在無氧、PH質4.5以上、攝氏3度以上、低糖與低鹽的情況下，就會增殖並分泌毒素。台灣過去就曾發生真空包裝豆干的肉毒桿菌中毒事件，「很多人以為真空包裝就能堵絕細菌，這是錯誤觀念。」程涵宇營養師說。有些民眾認為真空包裝食品不會孳生病菌，事實上若沒有經過高溫處理反而更加危險，建議食用前最好加熱較安全。（示意圖／報系資料照）程涵宇說，大多數真空包裝食品都沒有經過高溫高壓殺菌，由於沒有氧氣，很適合肉毒桿菌生存，所以要購買冷藏銷售及保存的真空包裝食品，購買後也要盡快冷藏，而且要加熱後再食用，「因為肉毒桿菌毒素並不耐熱，高溫烹調就會讓毒性消失。」但部分真空包裝食品撕開即可食用，例如豆干、玉米、火腿、鴨賞、涼筍等，若是食物沾附肉毒桿菌孢子、存放環境不佳，食用後就可能造成肉毒桿菌中毒，因此建議注意標示，若有經過高溫殺菌會比較安全。楊振昌說，為避免病毒和細菌滋生，食物加熱到100度可以殺死病菌，但如果加熱後又長時間放在室溫下，反而適合病菌生長，就會增加食物中毒風險，因此他提醒食物煮熟後應盡速時用，不宜在室溫下久置，如果2小時內沒有吃完就要冷藏。程涵宇則建議掌握5原則，包括調理食品前後都需洗手、食材、水源新鮮衛生、生熟食分開料理、加熱再食用、保存環境溫度低於7℃，如此就能降低食物中毒風險。
身體太濕易生病！醫師教戰「6招除濕撇步」：多喝溫水活化內臟
台灣氣候高溫潮濕，若是經常感到疲勞、頭腦昏沈、皮膚過敏等情況，小心恐是體內「濕氣過重」導致。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒教戰「6招身體除濕」撇步，建議多喝溫開水、多運動、少吃垃圾食物，才能保持健康與活力。黃軒在臉書粉專發文表示，體內積累的水分和痰涎就叫「濕氣」，若濕氣太高則會影響人體的正常代謝及循環，導致頭暈、胃脹、水腫、皮膚過敏等症狀，以下為6大身體除濕方法：第一、調整飲食習慣：少吃冷飲、油膩、甜食等食物，建議攝取無糖茶、咖啡、牛奶等飲品代替含糖飲料；食用肉類、蛋類、豆類及堅果種子來代替油炸、油膩的食物；甜食部分可吃乾果、黑巧克力、優格或全麥餅乾來代替。第二、多喝溫開水：多喝溫開水可以活化內臟，當內臟溫度升高1℃，基礎代謝率也跟著提高10％～12％，燃燒脂肪的效率更佳；攝取充足水分也能促進體內循環，幫助消水腫、排廢物、促進排便。第三、適當運動：運動可以促進身體的新陳代謝和血液循環，也可以增加身體的活力和免疫力，提高抵抗濕氣和病菌的能力，像是跑步、健走、游泳等運動，都有助於加速濕氣和毒素的排出。第四、保持睡眠充足：睡眠可以改善心情和情緒，減少濕氣對精神和神經的影響，也可以調節體溫和水分平衡，防止濕氣造成的水腫和發炎。第五、保持衣物和居住環境乾爽：盡量不要穿潮濕、未乾的衣服或睡在潮濕的地板上，避免體外的濕氣侵入了體內。第六、多開窗通風：室內空氣與室外空氣產生對流，能帶走多餘的水分和熱量，降低室內濕度和溫度，減少濕氣在室內積聚。
網路紅什麼／雲南精神小妹翻唱經典歌曲 「恐龍扛狼」你一定也聽過
近期在中國抖音最紅的話題，應該就是雲南權妹超魔性的「恐龍扛狼」吧，不僅引起不少中國網紅的跟風模仿，甚至還有英文相關的網紅也跳出來解釋「到底在唱啥」。除此之外，雲南人不要命又特別的飲食文化，除了官方無奈發出警告提醒外，也讓不少其他省份的網友看傻了眼。恐龍扛狼「我麥K」、「恐龍扛狼」其實是鄭秀文經典歌曲《眉飛色舞》的空耳。這段超魔性的空耳是由中國網紅雲南權妹所演唱的。權妹用著超有腔調的發音演唱歌曲，甚至用自己的方式來詮釋歌曲中間的間奏，也因為超魔性的表演姿勢，還有逗趣的空耳，不只在中國當地掀起一股模仿的熱潮，就連在海外也有不少網友跟風模仿。（點此觀看影片）而這個「回憶的回力鏢」力道之大，甚至還吸引不少網紅跨界跟風，就有英文教學相關的網紅，就十分認真的去解釋《眉飛色舞》中英文台詞的含意，原來超洗腦的「我麥K」原來是「wanna make it」，而中間的一串含糊不清的「布魯Biu布魯Biu」是「for your will，for my will」。（點此觀看解釋影片）（圖／翻攝自抖音）超越廣東的雲南人網友應該多少聽過，廣東人是「四條腿的，除了桌子外都吃；兩條腿的，除了人之外都吃」。就吃的項目上，廣東人可以稱霸整個中國。但近期，隨著夏季旅遊旺季的到來，雲南當地的特殊飲食文化，引起了不少網友的討論。由於地理環境的特殊，雲南當地熱愛吃「蟲」與「菌」，這邊的蟲真的就是昆蟲，而且是各種千奇百怪的蟲子都吃，絕大部分的處理方式都是油炸。所以當台灣的鹹酥雞文化傳到中國後，雲南當地的攤位，就合理的擺上各種奇形怪狀的蟲子，外人看的是毛骨悚然，但是當地人卻是愛不釋手。（點此觀看影片）（圖／翻攝自抖音）除了吃蟲外，雲南人另外特別愛吃「菌」，這邊的菌並不是指細菌，而是指野生的「菌類」，也就是蕈類、蘑菇。雲南當地因為森林密布、又高溫潮濕，所以特別適合蕈類的生長，雲南當地民眾就會採摘蕈類當作食物。但也由於有毒的蕈類實在太多，雲南人當地又特別愛吃蕈類，每年發生多次誤食有毒蕈類而死亡的案例。雲南省疾控中心甚至在日前公布了「雲南野生菌中毒風險區」，分成高中低三個等級，以此來實施分級管控。只能說，即便有死亡的風險，雲南人還是很難修改骨子裏愛吃的本性。雲南有毒野生菌中毒高中低風險地區。（圖／翻攝自新華社）
婦人外陰濕疹延宕就醫 伴侶誤會染病數落「丟臉」
氣溫攀升，患有皮膚濕疹的病患人數也隨之增加，女性外陰部濕疹的情況並不少見。皮膚科醫師袁上雯在她的新書《所有的表面，都是功夫：皮膚科醫師的溫柔告白》一書中收錄一位外陰部濕疹病人英英的故事。這位中年婦女看診時身穿緊身牛仔褲，裡面還穿著連身塑身衣，待衣物解開後，雖然不到血肉模糊的程度，但紅腫破皮、乾掉的組織液把外陰唇的皮膚和緊繃的塑身內褲黏住，好不容易脫下的內褲沾了血液混雜一些黃黃的屑屑。病人說：「我已經癢好幾個月，尤其晚上睡覺更癢，癢到睡不著，再不看醫師不行了。」而且她的先生常常數落她：「妳這樣還敢去上班，丟不丟臉啊！」講到這裡，英英的眼淚已經在眼眶中打轉：「我老公最近都不願意碰我！」袁醫師說，因病人除了喜歡穿緊身褲搭配塑身衣外，在生病時為了止癢，還有用熱水燙私密處來止癢的錯誤動作。加上是私密處的不適，一開始畏懼求醫，拖延許久導致情況很差。所幸在接受醫師開藥治療、改穿透氣的棉質內褲、外穿寬鬆的褲子或裙子、用溫水配合無皂鹼的清潔劑後，很快就痊癒了。袁上雯表示，濕疹是一種常見的皮膚病，其好發部位包含：耳朵後面、脖子以及身體有皺折彎曲的地方、關節凹彎側，女性乳房下側，外陰部、肛門、腹股溝附近。一般濕疹常見的症狀有：局部丘疹、滲液、水泡。患處讓人覺得搔癢灼熱，患處經過搔抓或摩擦，水泡破裂，乾燥後結痂甚至脫屑。如果不斷摳抓，會使角質變粗變厚，如果抓到破皮化膿，更有造成蜂窩性組織炎的危險。在高溫潮濕的天氣下，更加容易發生濕疹。而外陰部的濕疹更因為該部位通風較差、潮濕度高、摩擦大等因素，使得皮膚容易受到刺激和感染。外陰部濕疹更是女性非常常見的病症，局部悶熱是主要發作的原因，女生因為每個月都會來一次月經，那幾天總是比較悶熱又潮濕；如果又常穿緊身褲，就很容易復發。女性為了避免患上外陰部濕疹，袁醫師建議病患應該注意以下幾點：1.保持外陰部清潔和乾燥，避免長時間穿著濕漉的內衣褲。若已預見長時間在戶外活動，不妨攜帶替換衣物，便可於如廁時隨時替換掉已經汗濕的內褲，以維持外陰部的乾燥。2.選擇穿著透氣性好、柔軟舒適的棉質內褲，減少摩擦和刺激。避免穿著緊身褲。3.避免使用含有刺激性物質或是皂鹼的清潔用品，目前市面上很多醫療品牌都有這類產品。4.避免使用護墊、痱子粉。很多民眾會使用痱子粉來維持皮膚的乾燥，但是皮膚科醫師並不建議用痱子粉，因為痱子粉的吸水力好，但很快吸飽水後，變成一塊塊濕糊糊的東西黏在皮膚上時，會更悶濕。多數人也會使用護墊以維持乾淨，但使用護墊也容易悶熱。皮膚科醫師袁上雯了解，皮膚困擾不只是生理上的疾病，更是從心理、社會交互作用下帶給人的訊號。年輕時，她以為練就一雙醫師之眼，把教科書的知識背得滾瓜爛熟，就能成為優秀的皮膚科醫師，在行醫多年後，才發現「真正重要的東西，只用眼睛是看不到的。因此，袁上雯醫師將平日在診間記錄下來的溫暖故事集結，書寫出版《所有的表面，都是功夫：皮膚科醫師的溫柔告白》一書，並將首刷版稅全數捐給陽光基金會，更慷慨地宣布額外加碼１倍、也就是相當於２倍版稅的金額捐贈予陽光基金會，希望能夠幫助更多需要幫助的人，並帶來更多善的循環。
夏季頭暈手腳發麻怎辦？ 「這些方法」助改善
天氣熱，明明有確實補充水分，卻突然感到頭暈，眼前一黑或腳步蹣跚，一直有動作的手腳卻突然發麻。這些有可能就是重大疾病的徵兆，不能以「只是暈眩」而輕忽。讓我們仔細感受身體發出的訊號，謹慎應對。頭暈、失去平衡可能 來自心臟或腦部疾病那麼，到底夏天的感冒和冬天的感冒有哪裡不同？「冬季流行的病毒以流感病毒為首，它們喜歡寒冷乾燥的環境，而夏季感冒的病毒則喜好高溫潮濕的環境。腸病（Enterovirus）和腺病毒（Adenovirus）是成人感染後容易發病的主要病毒。前者的特徵在於症狀會發在腸道，後者則是喉嚨。」原來夏天感冒會拉肚子或喉嚨超痛，就是這兩種病毒害的。「夏天的高濕度讓空氣中飄散的病毒數減少，因而不會爆發流行，然而一旦感染，還有可能會引發手足口病或皰疹性咽呷炎等疾病。雖然孩童比較容易感染，但成人也有發病病例。成人一旦發病就有機會發展成重症，因此要特別小心。」當然，夏季感冒也會發燒。明明就只是熱氣，這麼痛苦真是讓人難以忍受。「如果只是咳嗽或喉嚨痛，很多人都會放著不管，但因為發燒還會造成身體多處痠痛，因此不少人會去求診。然而，除了實在無法忍受的情況之外，我不建議輕易吃藥退燒。因為身體正在跟病毒奮戰，不刻意退燒才能觀察身體的奮戰情況。如果因為高熱造成體力衰退，或是有可能進一步發展成重症時，便需要立即服用退燒藥，但若只是輕微發燒，那麼便無吃藥的必要。」夏天也要為身體保暖 別忽視了中暑危機要是感染了夏季感冒，要如何早日康復？「要想早日康復，睡眠夏天也要為身體保暖，別忽視了中暑危機和營養補充是基本卻最有效的方法。如果晚上睡不好，那麼白天休息也可以。」另外從感染感冒開始，就可以吃些比較容易消化的食物，讓身體由裡到外暖起來。雖然室外溫度很熱，但只要待在開有空調的室內，身體溫度就會降低。保持身體溫暖對促進血液循環與提高免疫力來說，也是非常重要的一環。此外，「感冒會導致體力衰退與脫水症狀，因而會比平時還要容易中暑，必須更加注意防範。好好聆聽自己身體的聲音，千萬不可硬撐。」【解說】入谷內科診所所長入谷榮一輿水健治呼吸器專科、過敏專科、癌症治療認證科、日本臨床營養協會支援顧問。針對多種壓力與現代醫學難以治療的問題， 藉由運用草藥的自然療法尋找解決方法的作法備受好評， 並開設日本首創草藥專科門診。平時診療多以講求實證的現代醫療為主， 但對草藥與芳香療法也有深入的研究。著有《打造美麗的草藥習慣》（經濟界出版）。本文出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌第31期
保濕精華液怎麼選購？ 注意「這些要點」維持肌膚健康
想要肌膚維持潤澤透亮，保濕很重要，但你知道保濕化粧品該怎麼挑? 保濕的目的顧名思義就是讓水分不要過快流失，讓肌膚角質層保有合理的含水量。當肌膚富含水分，膚質會較為豐潤，皮膚外觀看起來就會光滑、細緻、柔軟，而選購及使用保濕化粧品時要把握哪些原則，避免錯誤迷思，才能正確保濕，肌膚水噹噹？保濕化粧品購用5叮嚀 正確使用維護肌膚健康食品藥物管理署提出「保濕化粧品購用5叮嚀，首先，選購時要「看標示」，特別是品名、用途、保存期限等，不買來路不明標示不清的產品；而肌膚較敏感的消費者，使用保濕化粧品前，建議「要測試」如果皮膚沒有刺激或過敏等不良反應時，才可安心使用；在使用時則要「避部位」，要避免使用於受傷部位、使用保濕噴霧類產品不要朝口鼻噴灑或直接噴在臉上，以避免吸入；此外，保濕化粧品儲存時要「放陰涼」，存置於陰涼處，避免放置於陽光直射、高溫潮濕的地方。最後，保濕化粧品開封後要「期限用」，並留意產品效期及是否變質，如產品已經分層、變質、變色或有異味等情況，就不要使用。保濕精華液黏稠不一定保濕 恐是添加這兩種成分消費者常有「只擦蘆薈膠保濕就足夠了嗎？」、「保濕精華液越黏稠，保濕效果越好？」等迷思，實際上，蘆薈膠具有保濕吸水功能，但不具有鎖水功能，如果只使用蘆薈膠就想要達到保濕功能，反而有可能越來越乾，因此，建議搭配乳液、乳霜達到更佳的保濕功能；而保濕化粧品的稠度與保濕力的高低還是要看產品實際添加的成分，有些保濕精華液會添加增稠劑，如黃原膠(Xanthan)、纖維素(Cellulose) 等成分，讓產品使用起來稠感相對增加，但並非真正保濕。皮膚異狀應儘速就醫 上網通報不良反應如果在正常或合理使用保濕化粧品後，皮膚出現狀況時，食品藥物管理署提醒，應及早接受診療，就醫時請攜帶使用的化粧品(包含產品全成分標示)，告知醫生出現症狀的皮膚狀況、使用中的藥物種類及日常生活情形。
三菱電機旗艦級「三效合一」變頻空清除濕機新品上市！獨家專利科技提升效能同時兼顧環保與省電
素有「空氣專家」美譽的三菱電機結合日本百年技術與電機專業，在地深耕70餘年，不僅在商用市場表現亮眼，更以台灣消費者需求出發，於2023新年度推出全新「氣場大師」概念，透過全系列產品線打造「一淨、二靜、三循環」全方位空氣優化居家環境，創造良好氣場，讓家與家人享受美好「善循環」。台灣三菱電機董事長川合敏生表示，「三菱電機期許透過對這塊土地上人事物的珍惜，不僅協助台灣民眾打造更健康安全的生活環境，未來期望能持續以創新產品力回饋社會，用『匠心』一起開創美好的新未來。」有鑑於此，台灣三菱電機不僅以全新「氣場大師」概念，重新詮釋廣受消費者好評的空調家電產品，並預計今年再行推出多項新品，以優化居家空間氣場環境。「靜音大師」家用變頻空調將於3月追加大容量10kW機種，另加裝Plasma Quad Connect高效電漿淨化裝置還可提升病毒、細菌、過敏原等有害物質的抑制效果。家電方面預計4月上市的旗艦款新品「25公升智慧變頻空氣清淨除濕機」，除維持原系列的強力三重除溼系統外，全新搭載HEPA及活性碳濾網，有效抑制並去除空氣中懸浮的病毒達99%註1、PM2.5達99.9%註2，兼具空氣清淨、除濕與除臭「三效合一」多重功能，為台灣消費者提供更豐富的產品陣容。再加上智慧變頻與AI智慧偵測系統設計，透過產品專利技術與科技運用，能偵測環境需求自動調整機器最佳運轉模式，不僅大幅提升產品效能，更讓使用者能輕鬆享有智能家電帶來的便利與舒適，同時落實節能減碳，以一級能效顧守荷包也守護我們的地球，用行動與美好清新的空氣創造生活「善循環」！三菱電機以全新「氣場大師」概念詮釋全系列空調家電產品，打造「一淨、二靜、三循環」全方位空氣優化居家環境，為台灣消費者創造良好氣場，讓家與家人享受美好「善循環」，用匠心一起開啟ME TIME美好生活（圖／台灣三菱提供）。全新「氣場大師」概念 用「匠心」創造家的好氣場環境的「氣場」不僅能給人力量，更是創造美好生活的開始，而好氣場所具備的要素，除了純淨新鮮的空氣、舒爽宜人的溫溼度、以及寧靜安和的氛圍外，還要有良善的循環才能創造正向的流通。因此三菱電機全新「氣場大師」概念，以「一淨、二靜、三循環」詮釋出全系列產品線為台灣消費者生活空間帶來的正向提升，從每日一呼一吸之間，感受一系列先進科技空調家電所打造的全方位優質好氣場。三菱電機首創先驅開發的Lossnay全熱交換器，在無法開窗的情況下可達到全室通風換氣，搭配空清循環扇與Plasma Quad Connect（PQC）高效電漿淨化裝置，進一步優化空氣品質，再透過近乎無聲運轉的「靜音大師」家用變頻空調、DC循環電風扇與空清除濕機等家電產品，將好氣場在室內吹送流動，形成美好的「善循環」，讓生活空間中的每個人都能感受到三菱電機用專業技術與產品實力，打造出的正向氣場與連鎖效應；守護家人不只與居家空氣息息相關，飲食品質也是影響身體健康與心情愉悅與否的一大重點，因此三菱電機獻上的全方位居家解決方案中，也運用「匠心」精工打造美型電冰箱、冷凍櫃等保鮮家電產品，以精準智慧控溫並調節冰櫃內空氣，進而鎖住食材新鮮度與營養、隔絕氣味不易互擾，用細節精心創造美好ME TIME生活。旗艦「三效合一」變頻空清除濕機、「靜音大師」家用變頻空調升級新品上市！全面提升居家好氣場「三效合一」空清除濕機在空氣淨化性能上大幅提升，全新搭載HEPA、活性碳濾網可有效抑制懸浮病毒達99%註1，及空氣潔淨效率CASR達3.8cmm註3的高超表現。「AI智慧偵測」以多種感測器偵測空間中濕度、異味與懸浮微粒等空氣狀態，搭配獨家「智慧側板」開啟或關閉導流進氣方向，自動切換為空清運轉、除濕運轉或空清除濕同時運轉3種最佳運轉模式。除上述廣受好評的功能之外，台灣三菱電機預計於4月再升級追加「25公升智慧變頻空氣清淨除濕機」，搭載變頻控制的壓縮機，能因應環境做最適切的除濕力度控制，加速除濕效率外更實現壓倒性的省電節能效果，適合台灣連綿多雨、高溫潮濕的海島型氣候！另外，為提供消費者便利、健康、節能的居家空調使用需求，三菱電機「靜音大師」頂規旗艦款GT系列搭載「Easy Clean易拆易清設計」，可自行簡易拆清維護外，擁有獨家專利「DBC奈米複合塗層技術」，不僅輕鬆維持空調產品清潔，節能省電又能維持高效運轉。今（2023）年三菱電機也積極擴展產品陣容，以滿足台灣市場多元的設計需求，家用空調頂規旗艦款GT系列、耐用經典款HT系列均升級追加大容量10kW機種，可適用於約14-17坪註4大坪數空間，新品預計將於3月開始販售。三菱電機推出旗艦款新品「25公升智慧變頻空氣清淨除濕機」，配備獨家技術功能與多重濾網，完美實現多機一體與壓倒性功能強化的全面升級（圖／台灣三菱提供）。以更好為目標持續革新 三菱電機致力社會公益為台灣開拓更美好的未來秉持「Changes for the Better」企業理念，三菱電機不僅持續為台灣消費者推出豐富多元的科技家電產品，助力民眾提升生活品質，更注重節能與永續發展，以集團資源回饋台灣社會。近年台灣三菱電機持續捐贈產品予社福單位，如除濕機、空清循環扇與電冰箱…等，以「氣場大師」專業協助提升社福單位環境品質，同時更響應聯合國永續發展目標，不斷以產品精工設計提升能源節約效率，關懷土地跟環境的同時，也透過與中華基督教以琳關懷協會及新北市教育局合作捐贈，為台灣莘莘學子打造更安心、健康的學習環境。※ 產品正式上市時間以各通路經銷商實際資訊為主。
南韓8死暴雨原因曝光 強大滯留鋒面時雨量破100毫米
南韓部分地區在8日降下史上最大暴雨，單日的降雨量就高達400毫米，更導致首爾有8人死亡。南韓國家氣象衛星中心在9日指出，這次暴雨的成因和梅雨很像。根據《韓聯社》報導，南韓國家氣象衛星中心9日公布，從8日上午7點至下午2點的衛星影像，衛星雲圖中可見朝鮮半島上空籠罩著明顯的雨雲帶，以東西橫向延伸，南北寬度較窄。南韓暴雨原因曝光，與梅雨季成因非常相似。（圖／翻攝自南韓國家氣象衛星中心）氣象中心表示，此次暴雨的成因就像梅雨季節一樣，北方寒冷乾燥的空氣與南方高溫潮濕的氣團相遇，形成了滯留鋒。由於2個氣團碰撞強度非常大，加上滯留鋒的雨雲帶寬度較窄，導致被雨雲覆蓋的地區集中降下每小時100毫米的暴雨。受滯留鋒面影響，南韓中部地區、全羅北道、慶尚北道等地，9日預計暫仍有強風與雷雨等天氣情況，有可能再次達到300毫米以上累積降雨。
國內車市／ 百年工藝登台！車輛防護膜新選擇 克麗超跑車漆防護膜突破嚴酷環境
許多人剛牽新車時就非常煩惱，究竟是要鍍膜或是貼膜，這兩種方式都各有支持者，不過若是在預算有限的情況下，鍍膜可以說是更加經濟實惠的選擇，不過鍍膜品牌百百種，這當中由賽道起家的ClearPlex，就是當中的佼佼者，更幫助超過三千位車主度過了異物直擊造成前檔碎裂的危機，而2022年更推出克服嚴酷環境的「克麗超跑車漆防護膜」。從賽道起家的ClearPlex源自美國，其母公司百年來一直以來秉持著超跑工匠以人為本的精神，打造各式頂級的膜料，不僅在航太工業中占有一席之地，所研發生產的車用膜料更提供車輛使用者完整的駕駛安全性及行車舒適度。台灣克麗從2015年推出保護力頂尖的克麗前檔防護膜開始，已經幫助超過三千位車主度過了異物直擊造成前檔碎裂的危機。而為了進一步提升車主的行車舒適度，更引進一系列效能超越市售規格的頂級克麗隔熱紙，同時以＂頂級尊榮 體驗非凡＂為號召，打出使用克麗系列產品，讓您享有超跑同級的尊榮體驗。（圖／台灣克麗提供）然而近年來各大車廠紛紛強調人車一體，因此車主對愛車的照顧和保護也從以往的洗車打蠟進化到車身鍍膜，而近期崛起的車體包膜更是達人們所趨之若鶩的車體維護方式，然而市面上車體包膜的材料廠牌眾多，防護效果也都依各廠牌自行標榜說明，消費者較難分辨材料的好壞。因此ClearPlex由累積百年工藝的專業團隊，經歷了多年的研究，於2022年鄭重推出的全新「克麗超跑車漆防護膜」，為了克服各種嚴峻的行車條件而開發，我們通過了乾燥炎熱的荒漠地區，冰凍極寒的冰原大陸，高溫潮濕的雨林地形，甚至是鹽風侵蝕的海灣型態等，各種嚴酷環境的測試，就是為了提供消費者最值得信賴的選擇。
氣候濕暖不穩定 三星蔥葉子現病斑賣相不佳
近期因氣候出奇異常，暖濕不穩定的天氣，導致青蔥葉子容易有病斑、呈現黃色，故賣相不佳。（圖／三星地區農會提供）近期因氣候出奇異常，暖濕不穩定的天氣，導致青蔥葉子容易有病斑、呈現黃色，故賣相不佳。（圖／三星地區農會提供）近期天氣異常，上午炎熱高溫，午後又有短暫雷陣雨，帶來暖溼不穩定的天氣，宜蘭縣三星鄉的青蔥最怕高溫潮濕的天氣，導致蔥容易得到軟腐病和病蟲害，賣相不佳，蔥農苦哈哈；三星地區農會表示，積極協助蔥農，編列契作跟共同運銷及防治資材補助金降低其危害。三星鄉雨水充沛，孕育優良農特產品，所栽培的三星蔥，品質更是全台之冠，向來是市場的寵兒，不僅蔥白長、質地細緻、蔥味香濃，光三星鄉地區就栽種142公頃的面積。蔥農蕭健棋表示，一年四季除7月至9月，天氣炎熱日照長、加上颱風多，產量可能差至一半，1分地約收成1500公斤，其餘時間皆可充分供應市場需要，平均1分地收成可達3000公斤的青蔥。近期因氣候出奇異常，暖濕不穩定的天氣，導致青蔥葉子容易有病斑、呈現黃色，故賣相不佳，銷售價格沒這麼好，嚴重時甚至整顆死掉。蕭健棋指出，近日常有午後雷陣雨，雨停又豔陽高照，對農民是很大的挑戰，豪雨蔥根部容易腐爛，天氣炎熱蟲害會增加，影響青蔥的品質，因拔蔥後還要洗蔥，無法一次採收很多，需要持續採收，當成熟要收成了，沒噴農藥、蟲害又產生了，但現在天氣異常，不下雨蔥也會停止生長，直呼真的是「看天吃飯」。三星地區農會總幹事李智遠表示，農會每年編列200萬左右的預算補助農民，包含跟物流中心契約合作、共同運銷，及生物農藥（有機無毒）、肥料、防治資材（誘蟲盒、捕蟲燈）補助；其中部分預算會做為契作獎金，依照青蔥的品質定價格，跟農民採購、評估對農會貢獻度並發放契作獎金，回饋農民。
鱈魚香絲裡有鱈魚嗎？開心果為何會「開心」？ 過年零嘴知識看過來
今年春節連假長達9天，可惜天公不作美幾乎日日都在下雨，加上疫情攪局，不少民眾選擇待在家中，一邊吃著美味的零嘴一邊追劇、收看過年特別節目，但零嘴吃多了容易累積熱量發胖，食藥署4日就在臉書分享有關過年零嘴的小知識及購買的小撇步，要讓大家買的安心、吃得更開心。食藥署日前在臉書PO文分享了有關瓜子、開心果、牛軋糖、魷魚絲等好吃零嘴的相關小知識如：開心果為何會開口笑？瓜子又是什麼種子等答案來滿足眾人的好奇心，一起來看看吧！瓜子是什麼種子？市面上常見的瓜子種類包括專門取籽來用的特殊品種西瓜種子，以及食用向日葵的種子，又叫葵瓜子、香瓜子。一般製作瓜子食品的方法是將種子浸泡、清洗之後，加入中藥材、醬油或食鹽等調味料一起煮，增添風味，最後再經過炒製或烘烤而成。由於瓜子在採收、運送、儲存或販售時，如果暴露在高溫潮濕的環境，容易產生黃麴毒素，因此購買瓜子時，最好選擇有完整包裝、外觀沒有發霉變軟的，而拆封後也須冷藏，以保新鮮。開心果為什麼會「開心」？因為果實內外成長速度不一樣。開心果果實成長期間，果皮先變硬，果仁才在裡面慢慢長大；果實成熟後，如果果仁長得太胖，就容易撐破果皮，形成一道裂口。假如自然生長的果實沒有裂口，加工時往往也會以機器開縫，以符合開口笑的產品形象。為了讓開心果賣相更佳，有些廠商會以二氧化硫漂白，或者加入調味劑染成紅色，建議挑選色澤呈現自然暗黃的開心果，避免購買外觀雪白、色彩鮮艷或是帶有黑色霉點的商品。包牛軋糖的糯米紙真的是糯米做的嗎？這個問題的答案是不一定。有些牛軋糖、核桃糕外面裹的透明糯米紙，其實成分中沒有糯米，而是使用澱粉和明膠製成。沒吃完的牛軋糖可以放冰箱冷藏，才不會因天氣變化而軟化變形、失去原本的風味。鱈魚香絲裡有鱈魚嗎？答案也是不一定。有些鱈魚絲會使用其他魚種的魚漿製成，民眾可以根據外包裝上註明的魚漿成分來挑選產品。另外，除了鱈魚香絲之外，魷魚絲也是常見的過年零食，魷魚絲一般都用魷魚製作，但正常的魷魚絲顏色是自然的黃咖啡色，吃起來有海鮮味，若是加了二氧化硫、香精，外觀顏色就會偏白，吃起來有奇怪的化學味或酸味。雖然鱈魚香絲和魷魚絲加工時都經過乾燥處理，但是開封後若沒吃完，最好冷藏避免腐敗變質。最後，食藥署也不忘提醒民眾，在挑選過年零食時，應盡量選擇有完整外包裝的產品，比較不容易受到汙染。如果包裝上清楚標示內容物名稱、食品添加物名稱、製造廠商名稱、地址及電話和有效日期，比較值得信賴。此外，零食、糕點雖然應景又涮嘴，但最好還是根據食品營養標示、成分及熱量每日適量食用，以免過完年以後，肚子蹦出「游泳圈」，連身體健康也跟著跳水。食藥署揭密過年零嘴知識。（圖／翻攝自食藥署臉書）
英國遭「飛蟻大軍」襲擊 族群龐大連氣象雷達都偵測到
位於高緯度的英國，近日高溫不斷，北愛爾蘭測得攝氏31.2度的高溫，就連在英格蘭也出現30度的高溫。如此炎熱的環境，搭配潮溼的天氣，英國當地大量的螞蟻飛到空中狂歡，族群之大就連氣象雷達也能偵測出來。根據《鏡報》報導指出，近日英國由於天氣高溫潮濕，不少螞蟻成群結隊地飛到空中狂歡，但數量之多，讓當地民眾受到不少驚嚇，在推特上，「#FlyingAnts」一度成為英國當地的熱門標籤，在推特上就出現大量英國民眾回報遭到螞蟻襲擊的畫面，大量的螞蟻出現在民眾的住宅、庭院角落，讓不少民眾感到十分恐慌。報導中也指出，英國的氣象局就曾在9日表示，氣象雷達偵測到大量螞蟻的飛行紀錄，幾乎擴及倫敦整個地區，足以顯示飛蟻族群的數量之龐大。英國氣象雷達偵測到大量飛蟻族群。（圖/翻攝自推特)英國利茲大學的發言人表示，在無風、溫暖潮濕的環境下，螞蟻會從蟻穴中爬出，飛到空中進行交配儀式。預計日後會從南邊海岸會開始出現大量的飛蟻，而會逐步往北邊發生。他呼籲英國人應該要做好心理準備，日後幾天將會看到成群的飛蟻集團。
同重量的香草比銀價還高 到底有多難種？
冰淇淋、布丁等西點中，不可或缺的「香草」，在同重量的情況下，現在比貴金屬「銀」還要貴，現在是僅次於番紅花、世界第二高價位的香料。目前生產的地區最主要的生產地則在東非馬達加斯加島，也是近幾世紀以來的演進。香草主要生長在中美、東南亞、西非等低緯度、高溫多雨的地方，身為長綠植物的香草，採收的果實呈細長狀，要經過發酵、乾燥後，才能當香料使用。吃冰淇淋時看到一粒粒黑色的點點，則是香草的種子。其實香草有數百種，但野生的香草有獨特的香氣，是中美的原生種，只可惜在栽種中非常困難。困難的理由之一，就是授粉機制還無法被闡明。香草的花僅開數小時，有一種說法是中非的蜜蜂或蜂鳥有參與授粉，但細節尚不清楚，所以儘管人類對香草有極大的需求，也僅能從墨西哥東南部原生種的香草中取得果實。而且，取得的果實還要經過烘培、到油脂變成黑色後，經過乾燥才能獲得香草特有的甜香味，但加工的時間非常長，所以供給也非常有限，造成價格的居高不下。香草原本是阿茲特克族、托納克族等墨西哥原住民在宗教儀式或巧克力飲品裡增加香味的調味料，但在16世紀時，西班牙佔領中美時，獲得了香草、巧克力、辣椒、蕃茄等作物，並帶回歐洲，再和砂糖混合後，發明了香草冰淇淋等料理，讓香草成為上流社會製作甜點時不可獲缺的原料之一，也讓需求大增。為了要讓香草在歐洲流通，西班牙人支配了中非所有的香草，直到19世紀後，歐洲其他國家開始佔領其他地區，並試著種植香草。其中，又以法國佔領的馬達加斯加島最適合種植香草，因為香草需要高溫潮濕的環境，但開花、授粉後又需要乾燥，一年有兩次乾季的馬達加斯加再適合不過了，不過一開始授粉採「自由放生」，完全無法得到果實，一直到1841年人工培育才成工，而墨西哥的香草田，則因為1910後的革命及內戰，再加上重工業的開發，拼命砍森林造成氣候異常，而變得沒落，最後就被馬達加斯加島所取代。吃不起真正的香草，人工香草精從19世紀就開怡研發，現代更是用工業合成就能做出，目前佔全世界香草調味品的99%，而且價格只要天然香草的20分之1，但箇中滋味的差異，在品嚐後就知道。