體能
」 巴黎奧運 江蕙 奧運 中華隊 癌症左手中指挫傷!張育成辭退下月12強賽 坦言艱難決定:醫生建議完全關機
富邦悍將張育成在8月比賽中揮空造成左手中指挫傷,一直都是帶傷上陣的情況,因為復原狀況不如預期,決定辭退下月中將開打的世界棒球12強賽。張育成坦言,「自己一直很渴望打中華隊,這次又是在大巨蛋,要做出這樣的決定很難。」張育成在手指挫傷後僅休息幾天又歸隊,但他左手中指一直都是處在沒有完全消腫的情況,前段時間都是帶傷上陣,直到悍將確定無緣季後賽後,教練團將他降下二軍,讓他好好養傷。領隊林華韋表示,先前球團已經有安排張育成到醫院進行檢查、追蹤,但球團這2天會再安排更精密的檢查,確定他的傷勢狀況,「目前沒有復出時間表,只說要測底休息。」林華韋透露,醫生有跟張育成提醒,如果一直帶傷上陣,這樣手傷不容易好,「他一直都是包紮上陣,但這樣不是辦法,還是希望他能更健康、甚至是完全健康的身體出賽。」張育成則表示,這段時間打擊情況就如同外界所見,都是用單手出力揮棒,「那時候只想要幫助球隊,抱持學習心態去面對每場比賽,但只要揮空或是擦棒都會很疼痛。」他也提到,檢查後醫生建議休息2個月,現在段技術訓練上是完全「關機」,只能做核心、重量、體能訓練,並好好保護中指不要再受傷。張育成坦言,做出辭退中華隊的決定很困難,因為自己很渴望能夠再次披上國家隊戰袍,「但前陣子複診,醫生叫我要完全關機,也因為我的手一直有傷,所以覺得自己應該要好好養傷,希望狀況好轉,希望明年2月WBC資格賽能再穿上中華隊球衣。」
攻蛋沒被藍心湄翻牌 Ozone文廷遭爆料「臉真的很臭」
Ozone將推出首張專輯《New Moon》,行程滿檔的他們來到POP Radio《Fun Music》,與主持人Emily暢談發片與登上小巨蛋的趣事。回想起8月初登小巨蛋,邀來藍心湄同台嗨唱經典神曲《你的電話》,並巧妙設計團員在歌曲結尾時比出電話手勢,任藍心湄翻牌。團員們笑說,彩排時都是文廷做結尾,沒想到正式演出當天,心湄姐卻選擇子翔,祖安忍不住爆料:「文廷當下臉真的很臭!」提起和前輩藍心湄同台,成員們興奮直呼能合作是童年圓夢,哲言激動表示:「認識心湄姐是在她使用異能的時候!」引起全場共鳴,原來他們都是《終極一家》的忠實粉絲。佳辰說當晚藍心湄以金色短裙驚豔全場,讓他像是看到韓團aespa的新成員的錯覺,文廷在合唱結尾沒被被藍心湄選中,被團員狂虧臉超臭,他趕緊澄清:「只是表演效果,大家別當真!」Ozone認為唱完小巨蛋後肩上的壓力更重了。(圖/索尼音樂提供)從北流舞台一路踏上小巨蛋殿堂,Ozone從年初就開始籌備,文廷和子翔還要挑戰高空翻滾動作,子翔說沒想過自己能完成高空表演,「不是做不到,而是要不要做。」文廷說每當想起曾站上了小巨蛋,就會刺激他在體能訓練上多做幾下;煥鈞則坦言:「唱完小巨蛋肩上的壓力更重了!」但團員們都認為經過萬人小巨蛋舞台,將成為他們演出的養分與未來表演的基石。演唱會結束後,Ozone便投入新MV拍攝,這次挑戰水中跳舞,最難的是不讓濺起的水花影響表情,祖安笑說:「我們開拍前有約定,就算噴到眼球也要hold住!不NG!」煥鈞也提到最難忘的是耍劍片段,佳辰則最喜歡虛擬棚設定,文廷卻突然用英文回應「Ozone, new moon and me」,讓全場一頭霧水,他急忙解釋最近在練習英文,想表達的是「全部都喜歡」。
桃園山羊峽谷驚魂!男溯溪未繫安全繩 10米高瀑布墜落重傷送醫
桃園市復興區山羊峽谷28日發生一起驚險意外,數10名遊客參加溯溪活動時,1名31歲張姓男子因未繫安全繩,從10米高的瀑布墜落,臉部多次撞擊岩壁,造成嚴重撕裂傷及牙齒斷裂,所幸張男意識清楚,經救護人員止血包紮後,迅速送往林口長庚醫院治療,並無生命危險。事件發生在上午10時左右,張男當時正在第2個瀑布等待,卻因為未繫安全繩從高處跌落,同行的友人目睹驚險過程,嚇得立即向消防局報案,桃園市消防局第4大隊復興分隊接獲報案後,隨即派員前往救援,但因事發地點偏遠,救援人員需先與報案者確認確切位置,並準備裝備涉水前往。消防人員抵達後,發現溯溪團體的教練已經將張男吊掛起來等待救援,消防隊隨後利用繩索將張男安全拖拉至溪谷平坦處,進行傷勢評估和急救處理,經確認,張男生命徵象穩定,隨即送往林口長庚醫院進行進一步治療。復興分隊呼籲,溯溪和溪降這類活動具有高度挑戰性和風險,參加者必須有專業教練陪同,並需確保全程使用安全裝備,隨時預留撤退路線;此外,山區地形複雜,天氣變化莫測,參與者應充分評估自身體能和裝備的完備程度。如遇突發情況,應及時求助「119、112、110」,並留在原地等待救援,切勿冒險自行行動。
14歲女童遭教官體罰「拖太陽下曝曬、頭髮綁柱打頭」 進ICU離世慘死
中國大陸近日有家長發文稱,14歲的女兒在河南中牟縣狼城崗鎮柯貞素質教育學校訓練期間,遭教官嚴重體罰,其手法極其慘忍,如被教官拖到太陽下曝曬,還把頭髮綁到柱子上打頭,甚至要女兒脫光衣服在地上爬,且學校不允許家長和孩子聯繫、見面,而在老師傳來的照片裡,女兒都是好端端的模樣,誰也沒想到女童在學校待了2個月後遍體鱗傷,被送進醫院,9月27日凌晨女童的父親告訴當地記者,女兒已不幸過世。目前當地警方、教育局等已介入調查。據陸媒報導,女童父親王先生透露,14歲的女兒平時與妻子在河南南陽老家生活、上學,因女兒有一些叛逆,他們在6月27日把女兒交給教育學校的老師,想讓女兒學習國學,接受心理疏導,豈料女兒受不了學校裡面一些體能訓練,在體力不支的情況下,竟被教官嚴重體罰,如被拖到太陽下曝曬,還把頭髮綁到柱子上打頭,甚至要女兒脫光衣服在地上爬。王先生稱,學校還不允許家長和孩子聯繫,妻子也曾向學校提出去看女兒,但遭到拒絕,又要求透過攝影機看看,同樣未被同意,而在老師傳來的照片裡,女兒都是好端端的模樣,事情會被揭穿,是直到女兒被送進醫院,才通知了家屬,「8月27日,女兒已經遍體鱗傷了。女兒問我,有沒有看到她寫給我的三封信,我說沒有。我才知道,他們攔截了女兒的求救信。」女童被送進醫院後,中途醒來過,但是眼睛看不到、神智不清,處於昏迷狀態。9月27日凌晨少女的父親告訴記者,女兒已不幸過世。不僅如此,9月4日有媒體通報該間「柯貞素質拓展營」,有教官體罰學生、性侵多名未成年人等情況。同日相關通報顯示,2名涉事教官已被依法採取刑事強制措施,而涉事的河南柯貞拓展服務有限責任公司已關閉,正在依法取締。
亞洲發燒星/金宇彬增重8公斤腫臉抓犯人 挺過鼻咽癌有新體悟
金宇彬在電影《黑帶出勤中》飾演監督佩戴電子腳鐐重刑犯的「武道事務官」,他坦言對這個職業很陌生,接下這部片前甚至不知道有這分工作。他上節目宣傳新片,分享抗癌過程,走過這一遭,金宇彬體認到自己比什麼都重要。片中金宇彬原本只是外送員,偶然成為「武道事務官」,與金成均飾演的「保護觀察官」,同共監視電子腳鐐佩戴對象,制服犯罪者,保護民眾的安全。導演金周煥表示,他原本就知道「武道事務官」這個職務,有一天收到住家附近有電子腳鐐佩戴者的通知書,於是開始深入地研究。片中角色擅長跆拳道、劍道和柔道,金宇彬為此接受武打訓練3個月。(圖/Netflix提供)金宇彬對這個鮮少人知道的行業很感興趣,他所飾演的「李政道」會跆拳道、劍道和柔道,剛看到這個設定,金宇彬不禁疑惑真的有種人嗎?但之後發現公司裡有人練過合氣道、柔道、劍道等各種武術,「我們可能會覺得這樣的人很少見,但其實這樣的人就在我們身邊」。片中金宇彬偶然成為「武道事務官」,與金成均飾演的「保護觀察官」搭檔保護民眾安全。(圖/Netflix提供)開拍前3個月,他每天接受武打訓練3到4小時,導演金周煥稱讚:「電影中有某些危機時刻需要藉由體能來克服,而金宇彬的身體素質讓這一點變得更具說服力。」金成均也有同感:「宇彬的身材高挑且打擊感十足,他的體格給人一種威壓感,這種新穎的武術感覺非常特別。」「李政道」原本只愛玩樂,在從事保護他人幸福的工作過程中,心態逐漸轉變。為了演繹角色的成長,金宇彬染了一頭金髮,且增重8公斤,「由於角色喜歡運動,又追求樂趣,所以希望呈現的不是雕塑過的身體,而是有著肥肉,臉也腫起來」,他故意不消腫就前往拍攝現場,並且隨著劇情推進,再慢慢減重,染回黑髮。金宇彬飾演監督佩戴電子腳鐐重刑犯的「武道事務官」,制服犯罪者是他的工作職責。(圖/Netflix提供)日前金宇彬上節宣傳電影,分享對抗鼻咽癌的心露歷程。他在2017年被診斷出鼻咽癌,2019年痊癒。他回憶被宣告罹癌的當下,「就像電視劇一樣,醫師突然說『短的話就是6個月』,所以很震驚」,他坦言非常害怕,希望只是一場夢,不過他始終保持樂觀,從未想過無法戰勝病魔,也轉念上天給了他停下腳步的時間。以往他把工作放在第一位,但現在已不是如此,金宇彬認知自己比麼都重要。
大便太用力!浙江青年把肺「憋破」了 左肺萎縮9成嚴重影響呼吸功能
近日,據中國媒體報導,家住浙江省杭州市的25歲青年小陳(化名)日前因為便秘,在家中大便時太過用力,不料下秒立刻感覺自己胸悶喘不過氣、呼吸費力,症狀還越來越重,被家人緊急送醫。經檢查,小陳被確診為「氣胸」,其左側肺部被異常壓縮至近9成,嚴重影響正常的呼吸功能。據澄清醫院中港分院官網解釋,「氣胸」是指肺臟和胸壁之間的「肋膜腔」出現了氣體不正常的進入其中,進而造成肺臟無法順利擴張反而塌陷的狀態。人體的肋膜腔是一個密閉的負壓環境,而肺臟就像是一顆在裡面反覆充氣、洩氣的氣球;一旦這個氣球破洞,吸入的氣體就不再侷限在這顆氣球之內,反而會漏氣到密閉的肋膜腔之中,這些蓄積的氣體會形成壓力,使得肋膜腔的環境壓力愈來愈大,肺臟這顆氣球便會愈來愈不容易打開,甚至會影響身體的血液循環及心臟的功能,這就是氣胸的原理。醫師指出,有輕微氣胸症狀者,一般會出現胸痛、胸悶症狀,多數只要稍作歇息,便可恢復與緩解;若是有嚴重氣胸症狀者,亦會合併血胸或壓力性氣胸,恐有死亡風險,須即刻就醫診治。一般而言,當氣胸開始出現時,患者會感到胸部悶痛、呼吸困難、心跳加速,若未即時醫治,則會因缺氧導致四肢末端轉為藍紫色。以下為常見的三種氣胸的症狀和徵兆:一、突發性的感到胸部疼痛或悶痛。二、呼吸與心跳逐漸加快,感到無法正常呼吸,兩側胸廓呈現不對稱狀態。三、突發性的咳嗽,甚至可能出現咳血情況。杭州市衛生健康委員會指出,氣胸的發病率,男性遠多於女性,特別是20至40歲間、體型高瘦的人。杭州青年小陳之前身體檢查時,已知自己左側肺部有肺氣泡(bleb)隱患,此次排便過度用力,導致肺氣泡破裂,大量氣體湧入胸膜腔,引發氣胸。氣胸示意圖。(圖/翻攝杭州市衛生健康委員會官網)事後經過醫療團隊為他進行單孔胸腔鏡下肺氣泡切除術治療,目前小陳已經平安出院。要減低氣胸風險,醫生提醒,切勿「太過用力」。除了用力排便外,舉重物、屏氣、大笑、用力咳嗽、噴嚏、高強度的體能鍛煉、高壓環境突然進入低壓環境等,都有機會引起肺部的壓力變化,進而引發氣胸。
影爆點/Netflix料理實境秀《黑白大廚:料理階級大戰》把階級鬥爭搬上料理檯
Netflix新推出的料理實境韓綜《黑白大廚:料理階級大戰》剛上架就引發熱烈討論,網路熱度持續飆升中。延續大熱體能實境節目《體能之巔:百人大挑戰》開始的超巨型實境選秀邏輯,節目一共找來80位實力尚未獲得驗證的「黑湯匙」無名廚師,對決20位備受肯定及高知名度的「白湯匙」超級菁英主廚。一共100位美食界的武林高手們加入這場黑白對決,究竟誰能突破殘酷的淘汰機制,打敗眾多高手,站上韓國料理界的頂端?「白湯匙」組包括白宮國賓晚宴主廚、料理明星、《廚神當道》冠軍等一線主廚。(圖/Netflix提供)近年來韓國的各類實境節目滿地開花,從偶像選秀、戀愛實境、體能挑戰、網紅對決、機智解謎等紛紛開創出前所未見的風格,早已走出其他國家創造的經典套路,擅長翻轉套路及慣性,顛覆觀眾及參賽者的既有想像,甚至設下規則,大大玩弄及挑戰人性,讓觀眾對參賽者產生同理心或選邊站的濃烈情感,加上重金製作,超華麗的佈景及場面安排,都讓韓國實境節目的可看性大大提升。《黑白大廚:料理階級大戰》除了直接端出100位參賽者的豪華規格與《體能之巔:百人大挑戰》相同之外,也沿用了節目中不分運動類別,全部選手都拉進來一起大亂鬥的方式。100位料理人裡有韓式、日式、歐式、中式、花式等各種類別,從串烤料理、精緻料理、路邊小吃什麼都有,參賽者的背景包含了米其林一星到三星廚師、超資深明星主廚、《鐵人料理》冠軍、連鎖店老闆、YouTuber、私廚小店主、營養午餐阿姨、從漫畫學習料理的自學者。無論是校園食堂裡的辣炒豬肉,鄉下小店的樸實煎餅,米其林名廚的精緻法餐,打破高級與平民料理中間的那道牆,只在意「真正美味的食物」。在這個標準下,所有的參賽者都同樣擁有一樣的料理檯,在時間限制裡以自豪的料理一決高下,也打破料理競賽節目最大的競賽框架,大大增加了觀賞節目的娛樂性。如果認為《黑白大廚:料理階級大戰》只是挪用了《體能之巔》大亂鬥的概念就滿足的話,節目的高明之處當然不止於此。將《黑白大廚:料理階級大戰》真正的節目精髓濃縮成四個字,就是「翻轉階級」。與大量的韓國影視作品相同,《黑白大廚》撒了最重口味的調味料,那就是韓國傳統社會中根深蒂固的「湯匙階級論」文化。《黑白大廚:料理階級大戰》將參賽者的階級直接一分為二,讓力爭上游的80位「黑湯匙」對決菁英貴族的「白湯匙」主廚們。比賽開始就讓20位「白湯匙」從居高臨下的二樓華麗登場,跳過競爭激烈的「黑湯匙」80選20超血腥初賽,站在樓上悠哉觀賽。「白湯匙」們以本名現身,而不服氣的「黑湯匙」們只能以代號為名;「黑湯匙」想挑戰「白湯匙」的權威,「白湯匙」也要捍衛大師尊嚴與業界地位,比賽持續進行,黑白兩極的對立及緊張情緒持續升高,當衝突及不平衡產生,戲劇張力自然就隨之而來。《黑白大廚:料理階級大戰》中,「黑湯匙」廚師必須經過80選20超血腥初賽。(圖/Netflix提供)「白湯匙」組端出極度夢幻的名單,包括美國版《鐵人料理》冠軍、白宮國賓晚宴主廚,美國第一代韓裔名廚李愛德華(Edward Lee)、韓國最著名精緻料理明星主廚崔鉉碩,中式料理大師呂敬來,韓國首位女性中式料理明星主廚鄭智善,《廚神當道》冠軍崔康祿,《韓食大賽》冠軍李英淑等人,都是餐飲界地位不可撼動的貴族階級。而雖然被歸類在「黑湯匙」中,參賽者們同樣臥虎藏龍,不少人曾在超過一間米其林星星餐廳工作,有破百萬人訂閱的料理KOL,其中也有連鎖餐廳老闆。而誰是最有資格擔任節目評審,擁有評判權威的人選?答案是有「韓國食神」之稱的餐飲超級巨星白種元,以及韓國第一間米其林三星餐廳「Mosu Seoul」創辦主廚安成宰。白種元老師是韓國無人不知、無人不曉的食神,身兼美食家、企業家、節目主持人、廚師及作家,旗下的餐飲集團The Born Korea在韓國以及海外共有超過2700間分店。懂吃也懂料理,白種元走遍全球探訪各式美味,尤其擅長平民美食,他追求直觀的美味,認為再平凡的食材只要掌握烹飪原則,同樣能做出美味料理,因此擁有「國民美食企業家」的稱號。而另一位三星評審安成宰創立的「Mosu Seoul」是韓國唯一拿下米其林三星最高榮譽的頂級餐廳,品味絕對是極其刁鑽且追求高度精準,與白種元兩相比較,同樣也有黑與白的有趣對照。跳脫一般我們熟悉的料理競賽節目《鐵人料理》(Iron Chef)、《廚神當道》(Master Chef)以及《地獄廚房》(Hell's Kitchen)的規則,《黑白大廚》創造了全新的遊戲規則,始終以緊湊的節奏安排維持緊張感,從節目開始就以對立、分化、不公平待遇點燃參賽者的鬥志,將地獄朝鮮的階級抗爭展現在料理競賽中。在火裡來水裏去,劍拔弩張的情緒裡,其實也還是有許多暖心時刻,黑白湯匙之間有師徒與同事關係,也有參賽者曾經與評審主廚並肩工作,勝出之外,他們更希望自己的料理被尊敬的師傅認可。而美食無分貴賤,無論料理資歷深淺及名聲高低,做出真正美味及讓人感動的料理,也才是《黑白大廚:料理階級大戰》試圖翻轉階級想傳達的真正意義。《黑白大廚:料理階級大戰》Netflix播映中。自介:資深媒體工作者,曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代,相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力,沒有一場好電影不能解決的事,如果有,那就看兩場。
長壽運動「超慢跑」並非人人適合! 醫曝「這些族群」要多留意
超慢跑是從日本節目爆紅興起的一種運動,主打低強度且適合所有年紀的人動起來,堪稱是一種適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的低有氧運動,以類似原地跑步的方式來達到運動,沒有時間與空間限制,可以邊看電視或聊天時同步運動。但是「超慢跑」並非字面上的慢,其實它有一定的節奏與速度要求,例如每分鐘達到180下,時速要比健走更快些。這些常見疾病都跟不運動有關 肥胖者要注意臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主任程威銘說,有許多疾病都跟不運動有關,一般常見的性功能障礙或勃起障礙,因爲血管很細小如果長期缺乏活化、代謝不良等導致血管功能不佳,就很容易受到血脂、膽固醇等的影響,而這些患者也同時屬於心肌梗塞的高危險群。另外,肥胖問題也會直接影響泌尿系統的健康,像是男性的攝護腺肥大或產後婦女、高齡長者常見的尿失禁、骨盆腔鬆弛等症狀。非人人適合超慢跑 這些人最好先諮詢醫師意見不過,超慢跑因不分年齡、不受空間、時間限制很受歡迎,運動對身體健康很重要,但超慢跑真的人人都適合嗎?程威銘指出,超慢跑除了具備流行的話題性,運動成本也較低,算是一種無門檻的運動,相信沒有運動習慣的人也能輕鬆上手,適合運動新手、年長者或體能較不好的人,但若是患有足底筋膜炎、有膝蓋、腳踝、關節疾病以及患有心血管疾病的患者,建議還是先諮詢醫師的意見再開始練習。超慢跑這些事項要注意 依自己體能運動才能堅持值得注意的是,超慢跑看似簡單,細節更需要留意,從暖身與伸展、速度節奏、跑步姿勢到穿著的鞋襪等,更重要是留意自己的體能狀態,建議剛開始可以從原地踏步開始,慢慢調配自己的速度與節奏,找到能讓自己保持持續運動的最佳方式。
輝達獨大? 超微蘇姿丰:市場不會只有一種運算架構
超微(AMD)執行長蘇姿丰近日接受《CNBC》訪問,談及超微與輝達(NVDIA)之間的競爭。蘇姿丰表示:「我的看法是運算市場沒有一家獨大這回事。市場上不會只存在一種運算架構,而是每種應用都需要對應適合的運算架構。」自從ChatGPT爆紅推動AI市場起飛後,各大科技公司爭相投資發展AI模型及資料中心,讓輝達AI晶片大賣,短短一年內即在AI晶片市場搶下超過80%市占率,隨著超微、英特爾不斷推陳出新,市場競爭日漸激烈。蘇姿丰認為科技生態圈不會只有競爭,而是競爭合作並存。她表示同業之間即便在某些市場相互競爭,在某些領域仍可以是合作夥伴。蘇姿丰相信AI的長久趨勢。她表示目前各界還在摸索AI的能力範圍,但相信10年後大家不會再質疑AI的投資報酬率,屆時AI將成為人類生活主體,從商業、教育到醫療保健等生活環節都與AI密不可分。蘇姿丰預期AI加速器市場規模將在2027年前達到4,000億美元。她表示:「我真的相信AI會改變每個人的生活。一切才剛起步,所以大家要保持耐心。科技趨勢通常需要多年時間發展成熟,而非幾個月就能看見結果。」在超微急起直追之際,輝達也持續強化自身的實力。Information網站報導輝達近日打算投資1.65億美元收購AI新創公司OctoAI。OctoAI開發的軟體能優化生成式AI模型,與輝達NIM軟體開發工具組整合後能為企業用戶提升AI模型的深度學習推理能力。
久坐會早死!醫曝恐怖傷害:運動也難抵消
現代上班族因為工作需要常常有久坐的壞習慣。然而,家醫科醫師李思賢卻示警,久坐對健康有多方面的負面影響,除了會進一步引發肥胖、胰島素阻抗,增加2型糖尿病的風險,還面臨更高的心血管疾病和全因死亡率,甚至加速癌症等重大疾病的發展。而且即便久坐後進行大量運動,仍難以完全抵銷其傷害,因此要有效應對久坐帶來的健康風險,應該從生活方式的多方面進行調整。醫師李思賢昨(19日)在臉書粉專「思思醫師,陪你健康的好朋友」發文表示,現代人生活節奏緊湊,很多人習慣一次坐下來就將手邊的工作或任務完成才起身,認為這樣可以提高效率。並且在下班後會集中安排一段時間進行運動,試圖彌補一天久坐的時間。他們相信,這種「先工作再運動」的方式,不僅可以完成工作,還能保持健康,達到兩全其美的效果。然而研究顯示,這種做法或許並沒有想像中的那麼有效,尤其是對於長期久坐帶來的健康風險而言。李思賢也援引2016年由Ulf Ekelund及其團隊發表的一項系統性回顧與統合分析,登載於《刺胳針》(The Lancet)期刊,這篇研究探討了長期久坐對死亡率的影響,並分析運動是否能抵消久坐帶來的風險。這項研究規模龐大,統合了來自16項前瞻性隊列研究的數據,涵蓋超過100萬名來自不同國家的參與者,並追蹤了他們長達2至18年不等的健康狀況。該研究的主要目的是要了解長時間久坐與早逝的關聯,並檢視不同程度的身體活動是否能夠減少久坐的健康風險。李思賢解釋,這項研究使用了多個運動時間與久坐時間組合的劑量反應模型,將參與者分為4個不同的運動強度組別,從最低活動量(例如,每天少於5分鐘的中等強度活動)到最高活動量(每天60至75分鐘的中高強度活動,如快走、慢跑或騎自行車)。研究結果顯示,長時間久坐(例如每天超過8小時)與早逝風險呈正相關。尤其是那些每天活動量不足(少於30分鐘中等強度運動)且久坐時間長的人,面臨著更高的心血管疾病和全因死亡率。而進行大量運動的參與者(每天60至75分鐘的中高強度運動),其久坐對健康的影響明顯減少。然而,即便是高運動量的群體,若每天久坐時間依然超過6小時,某些健康風險仍然存在。李思賢示警,久坐不動對健康有多方面的負面影響,特別是當久坐時間超過6小時以上。研究顯示,久坐會導致新陳代謝率下降,身體能量消耗減少,這會進一步引發肥胖、胰島素阻抗,增加2型糖尿病的風險。此外,長期久坐還會影響血液循環,特別是對心血管系統的損害增加心臟病風險。骨骼肌肉系統也會受到影響,長時間保持靜止姿勢容易導致肌肉僵硬、腰背疼痛等問題。最嚴重的是,久坐與慢性發炎有關,李思賢表示,這是一個潛在的促進器,會加速癌症等重大疾病的發展。因此,久坐的健康風險並不僅僅是體重問題,而是全身性的負面影響。雖然這項研究指出運動可以部分抵消久坐帶來的傷害,但李思賢認為,單靠運動並不足夠,要有效應對久坐帶來的健康風險,我們應該從生活方式的多方面進行調整,「首先,儘量避免長時間保持靜止姿勢,每隔30到60分鐘就應該起身活動幾分鐘,可以簡單地做一些伸展運動或走動。此外,將日常活動融入生活,例如使用站立式工作桌、步行或騎自行車上班、選擇樓梯而非電梯,都是有效的策略。」對於那些難以避免久坐的工作者,李思賢建議在1天中規劃固定的運動時間,並確保運動強度達到一定水準(如快走、跑步等)。最後,保持動態的生活方式,將活動分散到整天,而非集中於1天中的某個時段,這將有助於改善整體健康狀況,並減少久坐對身體的長期損害。
秋天正是收穫季! 「4星座」過往努力在中秋後獲得累累果實
中秋節後,正是收穫的季節!對於付出努力的人來說,終於到了回報的時刻。無論是在事業、感情,或是健康方面,只要持續付出心力,結果就不再是空談。不過塔羅牌老師艾菲爾在粉絲專頁指出,有些星座在今年秋天「特別幸運」,無論是付出心血的事業還是投入感情的戀愛,都將獲得圓滿結果。艾菲爾老師點名4個星座在中秋過後,無論在哪個領域的付出,都能迎來令人滿意的回應,讓心血不再白費。●摩羯座:調養身心、健康回春摩羯座是勤奮的象徵,總是全力以赴,不論在工作或生活中,他們都有強烈的責任感。然而,長期高壓的狀態讓摩羯座的身體逐漸透支,中秋過後他們意識到健康的重要性,開始調整生活方式,重視身心的平衡。無論是改變飲食習慣,或是進行運動,摩羯座的付出終於看到成果。他們的體能狀態逐漸好轉,精神面貌也變得更加積極和自信,身體狀況開始逐步回春,讓他們重獲健康,充滿活力地面對未來的挑戰。●金牛座:專注事業、財運豐收金牛座向來穩紮穩打,對事業與財務的關注程度無人能及。中秋過後,這份持之以恆的努力終於為他們帶來了豐厚的回報。金牛座在過去一段時間的專注和付出,讓他們的事業逐漸走上正軌,收入也顯著提升。他們的投資或工作計畫終於見效,財運開始持續上升,無論是存款成長還是新的財務機會湧現,都讓金牛座感到滿足。這份財務上的成就不僅增強了他們的自信,也讓他們看見了自己努力的價值。●射手座:戀愛愛情緣、獲得回應射手座在感情方面通常充滿激情,渴望自由和新鮮感。但他們在過去一段時間對於感情的投入,往往得不到回應,讓他們感到失落。然而,中秋過後,這種局面將會改變。射手座在感情上的付出終於開始有了回報,無論是單身的射手遇到心儀對象,還是已有伴侶的射手感受到對方更深的理解與愛意,他們的感情之路將變得更加順暢。這段時期,射手座的戀愛運勢大幅提升,情緣深厚,收穫滿滿的愛回應。●天秤座:人際關係、得到理解天秤座一向重視人際關係,善於平衡各種複雜的社交網絡。在過去一段時間裡,天秤座在處理人際關係時可能感到力不從心,無論如何努力都很難得到別人的理解與支持。然而,中秋過後,情況將會有所轉變。他們長期以來的付出與耐心終於被周遭的人看到,特別是一些關鍵的合作關係或友誼,開始有了更深的連結。天秤座會發現自己在人際互動中更容易獲得別人的支持與認可,這讓他們在處理人際關係時變得更有自信與輕鬆。
韋禮安挑戰超難唱跳崩潰 狂練23小時自責落淚
韋禮安參加節目《披荊斬棘4》,在三公演出中,他繼續擔任隊長,和隊員徐海喬、慶怜和符龍飛一起挑戰王嘉爾的歌曲100 Ways〉,高難度的舞蹈演出和震撼的舞台效果,帶給大家驚喜,獲得勝利。不過韋禮安也直言這是他碰過舞蹈難度的頂峰,加上必須在有限時間完成,因此壓力超大。由於連唱跳歌手慶怜和符龍飛都認證這是非常難的舞蹈,更何況對肢體展現比較陌生的韋禮安,當時練舞耗費14小時,加上彩排9小時,幾乎沒有睡覺的時間,舞台上他們除了要唱跳,還要帥氣地玩火,整體非常複雜,所以彩排完韋禮安壓力過大,擔心自己的表現會拖累團隊,自責到哽咽,表示:「我的眼神就是不行。」不過成員們暖心鼓勵,讓他十分感動,眼淚更是直直掉下來。事後回想,難得在鏡頭前掉淚的韋禮安笑說:「舞台上還有火,我真的是流下『火神的眼淚』!」韋禮安化身古代刺客,帽子卻緊到他額頭腫起來。(圖/《披荊斬棘第四季》提供)韋禮安與成員們化身古代刺客,酷帥地唱跳之外,還必須置身在炙熱的火焰中踢起火花,視覺效果震撼,不過第一次穿古裝表演讓他吃足苦頭,因為古裝的衣服都包得很緊不通風,他們除了跳舞還要玩火,內外夾攻的高溫格外悶熱,考驗著所有人的體能和專注度,最讓韋禮安苦惱的是頭上的帽子,緊到讓他頭痛,「因為現場火很大,怕燒到我們的頭髮,所以造型一定要戴著帽子!」韋禮安搞笑說自己累到變韋除二。(圖/《披荊斬棘第四季》提供)在彩排9個小時終於能脫掉帽子時,韋禮安整個額頭都腫起來,非常疼痛,不過這次的唱跳舞台得到觀眾的喜愛,順利取得勝利,讓韋禮安十分開心,但也開玩笑說:「真的是最身心俱疲的一次!原唱是王嘉爾,但我累到加不起來,我是『韋除二』,累到快裂成兩半!」此外,韋禮安也在節目上演唱了經典作品〈慢慢等〉,一起參賽的哥哥都在後台跟唱,韋禮安也說:「很開心在《披荊斬棘》的舞台上唱〈慢慢等〉,希望這首陪伴我出道多年的歌也會帶給大家力量和溫暖。」
金世正寵粉來台!現身松山文創園區的「Energy By Longchamp瓏驤能量補給站」開幕派對,現場擠爆粉絲,HIGH翻天!
韓星追不停!才剛送走亞洲舞王RAIN,今天金世正接力報到,稍早她現身台北松山文創園區二號倉庫盛大舉辦「Energy By Longchamp瓏驤能量補給站」開幕派對,從今天一早就有許多金世正的死忠粉絲在現場排隊支持,晚上現場尖叫聲也不斷,看得出金世正在台灣的高人氣!(圖/林士傑攝)品牌大使金世正一襲黑色連身短裙,腰間透膚小露好身材,中間有奔馬圖案設計展現她的優雅與迷人氣息,手提白紙色的Le Roseau包款,讓整個人時尚又有氣質。金世正這次最愛的包款:LONGCHAMP ROSEAU系列 米色手提包款。(圖/林士傑攝)談及這次來台灣最想吃的美食是?金世正興奮的說:『上次離開前有許願希望吃到雞排和蔥抓餅,所以昨天一來就先吃了這兩樣,覺得好滿足,然後剛剛見你們之前吃了大腸麵線當晚餐,現在覺得好開心,心情超好,通通好好吃!』看到金世正滿足的臉,發現她真的很愛台灣美食!至於私下很會穿搭的金世正,也談到自己目前最愛的包款就是手上拿的LONGCHAMP ROSEAU系列米色手提包款,形狀好看也很優雅,可以搭得休閒也可以搭正裝。「Energy By Longchamp瓏驤能量補給站」會場展示了Longchamp 2024秋冬系列,以「Team Spirit」為主題,將團結與自由的精神融入日常穿搭與運動風尚。展區裝飾物處處展露品牌經典Roseau包款竹節扣環的設計巧思,精緻的細節體現品牌的設計理念,優雅與創意的完美融合。體驗館外觀主牆上的奔馬圖騰及前方的巨型啞鈴與瑜伽球藝術裝置,形成強烈的視覺焦點。融合運動元素與時尚美感,為賓客開啟一場充滿活力與創意的探索之旅。步入Longchamp能量補給站內,未來感十足的光束通廊引領著一場充滿驚喜的旅程。每個人都有屬於自己的充能方式,因此場地設計劃分了多個區域,以滿足不同的個人需求。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Energy By Longchamp瓏驤能量補給站(圖/品牌提供)Energy By Longchamp瓏驤能量補給站 有許多紓壓區,包括體能拳擊區、心靈區等。 (圖/品牌提供)一進到體驗館,首先就先讓你搶先品嚐新鮮蔬果吧,給你補充身體所需的維他命補給,瞬間喚醒全身活力。接著進入繽紛的光環攝影棚,每種色彩皆象徵不同的情感能量,沉浸在最能代表自己的色彩中,於鏡子房內拍照展現最真實的自我。體能區則有拳擊訓練,能讓你來這釋放壓力,每一次揮拳都充滿力量。而在心靈區,生命靈數解析帶來深刻的自我洞察,幫助重新審視人生方向。心靈滋養的同時,還可以前往時尚造型區,享受精緻的美甲服務,增添更多自信與魅力,讓每個人從內到外都充滿能量。體驗館從9月14日(六)起至9月17日(二)止開放給民眾免費入場,透過為期4天身心靈沉浸式旅程,親身感受Longchamp帶來的全新能量體驗。(圖/品牌提供)展區將品牌經典Roseau包款陳列出來,讓你在時尚區好好試背穿搭!(圖/品牌提供)《Energy By Longchamp瓏驤能量補給站》開放日期:9月14日(六)-9月17日(二)地點:松山文創園區二號倉庫
Ozone挑戰震撼拉弓舞 每天跳6小時氣喘吁吁
Ozone成軍2週年,發行首張專輯《New Moon》,主打歌〈一起看月彎彎〉挑戰從未嘗試過的古風曲風,融合現代舞曲元素,由韓國神級編舞大師崔容俊操刀,打造充滿詩意又震撼的「拉弓舞」,將舞蹈意境和舞蹈難度同步再提升,佳辰說:「這次的舞蹈我們被要求像流水一般的絲滑,然後又要是那種流水必須是有力道的。」煥鈞則補充:「整首歌就是會有柔中帶鋼的感覺,有點武術感。」Ozone首次挑戰剛柔並濟的舞蹈,舞蹈難度再次提升,但因為行程滿檔,更大的挑戰是要在有限的練舞時間完成練舞,子翔說:「這次練習的時間比之前短,就是一個禮拜的時間,我們挑戰極限!」Ozone空出一個禮拜時間練舞,必須天天練舞超過6小時,文廷笑說:「時間被濃縮,但是很棒的體驗!」因為一跳6小時,更是體能的大考驗,雖然從演唱會時,他們體力已大幅提升,但每跳完一次還是氣喘吁吁,不過面對全新舞蹈挑戰,他們全都樂此不疲,哲言也說:「我們這次對於舞蹈呈現有了更多思考,會去想如何讓舞蹈跟畫面是更融為一體,去做更好的舞蹈展現。」成軍2週年的前一晚,Ozone特別舉辦線上派對,提前陪粉絲過中秋,一起賞月和烤肉,6位成員為了吃烤肉大玩遊戲,也透過遊戲回顧這兩年完成一個接一個挑戰,中間的歷程有開心、有不開心,甚至會吵架,但都成為他們的養分,也十分感謝粉絲陪在身邊,希望未來可以用更好的作品繼續陪伴粉絲。Ozone開直播提前與粉絲度過中秋節。(圖/索尼音樂提供)
賴總統首度三軍士校開學典禮致詞 期勉新生牢記從軍初衷
賴清德總統今天期勉三軍士官學校的新生,面對共軍威脅滲透,大家要牢記從軍初衷,對國家忠誠,對人民忠心,才不會辜負家人跟國人期待。三軍士官學校新生聯合開學典禮,今天在海軍軍官學校舉行,今年三軍士官新生共742人,其中,陸軍專科學校410人、海軍軍官學校士官二專班81人、空軍航空技術學院251人。賴總統在致詞時指出,他上任以來走訪各基層部隊,常見到士官帶著士兵操作各項武器設備,充分凸顯士官就是部隊骨幹,也是部隊維持戰力最重要的基礎。他還說,對士兵來說,士官就是共同生活、同甘共苦的夥伴,期許士官除了要當軍官與士兵間的橋樑,也能促進軍民合作,成為全民國防的根基。賴總統同時期勉三軍士校的新生,牢記從軍初衷,面對共軍的威脅,要對國家忠誠,對人民忠心,不要辜負家人跟國人期待,政府也會做國軍靠山,提供更好福利環境,持續推動國防改革。此外,並勉勵在場新生,持續精進各項技能,在部隊中士官特別著重技能領導,不斷接受教育跟訓練,精益求精,培養專業能力,才能順利推動並完成部隊交付的任務。總統也希望三軍士校的同學,力保家衛國,面對共軍對台文攻武嚇不曾停止,要持續強化持續強化國防實力,與民主國家攜手合作,並肩發揮國軍嚇阻力量,靠實力達到和平目標。身為國軍重要一份子,務必遵守國軍信念,堅定捍衛國家主權,守護自由民主憲政體制。賴總統也呼籲在場同學,要為國珍重,注意安全健康,優異體能跟強健體魄是推動任務重要基礎,除了要努力訓練身體,也要注意身體健康安全,不論在校內或校外,都要注意交通、生活、訓練等安全,讓家人及國人安心。今天的「三軍士官新生聯合開學典禮」,由學生五中隊中隊長何彥良領讀士官信條,宣誓士官會擔當部隊骨幹、官兵橋梁,以身作則、樹立典範。總統在致詞後,也在國防部長顧立雄陪同下,與三軍士校的新生合影留待,在場學生部隊也鼓掌大喊「總統好」「戰力強」,賴總統也向同學們揮手示意。
陳美鳳心疼江蕙抗癌9年復出 曝當年秀場狀況「她自我要求很高」
金曲歌后江蕙確定復出歌壇,將在10月5日國慶晚會獻唱,今(12日)陳美鳳出席陳謙文演唱會彩排,透露自己也是在日本旅遊才知好友罹癌消息,更表示「當然很訝異!之前不知道,也不太清楚細節,她是屬於自我要求很高的人,不想讓朋友擔心」。江蕙9日發出聲明,坦承在9年前封麥演唱會前夕得了「嚴重的疾病」,多年來開刀化療對抗病魔,嚴重時曾出現肺栓塞、大出血等症狀,就連最寶貴的嗓音也受到影響。陳美鳳說跟江蕙常在秀場同台,認為江蕙能成功,除了她自我要求很高,什麼事都要按部就班,每樣事情弄好又要求完美,也說旁邊的工作人員很重要,相輔相成才能造就成功的藝人。日前陳美鳳和陳謙文、藍心湄等好友一同去日本福岡旅遊,提到藍心湄驚傳因血壓過高,吃藥瘦了6公斤,她說此行出遊有特別提醒對方要記得吃藥,「心湄她自己都會把藥帶在身上、自己會照顧自己,只是怕她壓力很大的時候,雖然有吃藥,怕血壓有時候會浮動」。此外,將在16日開唱的陳謙文,近期忙於為演唱會做準備,除了練歌外,魔鬼式的健身重訓、30公里山路自行車訓練、游泳等體能訓練,加上親力親為演唱會總監大小事,也讓擔任演唱會特別嘉賓的陳美鳳看了很心疼,親自熬煮雞湯給陳謙文補身。陳美鳳親自熬煮雞湯給即將開唱的陳謙文補身。(圖/侯世駿攝)
猛男臥推手軟狂喊大哥救我 最後被長髮正妹「一把提起」相救
近日,一段有趣的監視器畫面在中國網路上流傳,原來是一名猛男在健身房坐臥推時,一時力竭被槓鈴壓住胸口,難以呼吸,忍不住狂喊「大哥救我」,沒想到最後卻是被一名飛奔而至的長髮正妹教練相救。據陸媒報導,事情發生在中國河南省商丘市的一處健身房。現場流出的監視器畫面顯示,一名身材健壯的男子在做80公斤臥推時,推了幾下隨即力竭,被80公斤重的槓鈴壓在胸口,男子一開始好面子還不敢聲張,沒想到掙扎了20多秒還無法脫困,終於脫口喊「大哥救我」,向在場另外一位壯漢求救。不過當在場對方還沒搞清楚狀況,坐在櫃檯滑手機的長髮女教練已經瞬間彈起身,閃電般衝至男子身邊提起槓鈴以免繼續壓迫男子胸口,隨後再和趕來的男會員合力救他脫困。事後被壓男子指出,一旁健身的微胖男會員是健身新手,因為沒有相關經驗,見他求救一時愣住,好在女教練趕到幫忙。而他也仍然十分感謝兩人出手相助。這段充滿反差感的畫面在網路流傳,不少網友戲稱:「哈哈最後被大姐救了」、「路過的女俠,80公斤的槓鈴說提就提」、「女壯士好力氣!」、「我也想要美女教練救我」,但也有人勸告:「面子哪有命重要,一開始力竭就該求救了。」然而認真檢視,這起事件背後其實有相當多值得檢討的地方。首先,健身房作為一個注重體能鍛煉的場所,應該時刻關注會員的安全問題。尤其是當會員在進行高強度訓練時,應該要有工作人員提供陪伴指導。其次,會員使用健身器材,應該要有正確的使用知識,並且遵守注意事項。比如臥推器材的使用,一般單人進行臥推,應該會使用帶有卡榫的臥推機,以免使用到一半力竭無法掙脫。而這名男子使用的臥推器材沒有相關設備,就應該在有健身伙伴陪伴的前提下進行,以免發生意外。而發生意外,更應立刻求助,以免肺部空氣遭到擠壓,到時連求助都困難,要知道,面子總沒有生命重要。
陸軍士官憂體測沒過竟「小畫家P圖」竄改文件 被抓包後慘了
阿國(化名)是陸軍花東防衛指揮部機械化步兵營的中士班長,他2022年5月到高雄參加士官高級班受訓時,因為擔心體測不合格無法結訓,竟向同期學員借用相關文件後,到網咖用「小畫家」竄改文件,再列印出來交給鑑測官。事後鑑測官察覺有異,經憲兵隊詢問後將阿國依法送辦。近日花蓮地院審理,依行使變造公文書罪,盼阿國處有期徒刑1年,緩刑2年,並向公庫付6萬元。可上訴。阿國自2013年起,服役於陸軍花東防衛指揮部機械化步兵營,擔任中士班長職務。2022年5月7日起,到高雄市陸軍步兵訓練指揮部參加士官高級班受訓,但他擔心體測不合格無法完訓,向同期劉姓學員借用「國軍人員執行基本體能替代項目鑑測主官(管)同意書」、「國軍基本體能測驗替代項目勾選表」公文書,想以替代項目來完成體能鑑測。同年10月29日,阿國拿著劉員的相關文件,先到超商掃描後,再到網咖使用「小畫家」變造文件上的姓名、身分證號碼、出生年月日等個資,並列印出來。11月3日阿國持變造公文書至訓練單位鑑測中心,交給盧姓鑑測官執行體能鑑測,但鑑測官在檢錄過程中察覺有異,阿國才坦承犯行。法院審理時,阿國對於犯行坦承不諱。法官考量,阿國身為職業軍人,竟僅為規避體測訓練,就變造公文書,損害國防部對於軍人體能管理之正確性,所為應予非難。法官審酌阿國的犯後坦承犯行之態度,加上先前無犯罪紀錄,素行尚可。法官認,阿國犯本案應是一時失慮,經此法律程序當知警惕,而無再犯之虞。日前依法宣判,阿國犯行使變造公文書罪,處有期徒刑1年。緩刑2年,並應於判決確定之日起1年內,向公庫支付6萬元。可上訴。
「二姐」曾罹癌吐心聲 蔣萬安陳其邁都回應了
暌違歌壇9年的「台語天后」江蕙,即將在台北大巨蛋的國慶晚會上復出獻唱,讓不少海內外華人引頸期盼,針對江蕙PO文吐露她在封麥演唱會前夕罹癌,多年來開刀化療對抗病魔的經歷,目前在美國訪問的台北市長蔣萬安跨海送上關心,誠摯祝福二姐一切平安健康。至於江蕙PO文中也被提到的高雄市長陳其邁,今天受訪時也說,他瞭解大家都很好奇,江蕙在文中提到與他有個約定,但這個約定究竟是什麼,請容他暫時保留,「祕密」會等時機成熟時,會再向外界報告。目前人在美國的蔣萬安說,看到江蕙聲明,他要先祝福二姐身體健康、享受生活。看到聲明中寫到,二姐非常熱愛唱歌,現在「要為自己而唱,也為所有的歌迷朋友而唱」,蔣萬安說他真的非常開心,尤其是看到「二姐」的身體狀況,可以在10月5日登上國慶晚會,在大巨蛋復出開唱,他要再次誠摯祝福江蕙一切平安健康。外界好奇蔣萬安先前當面力邀江蕙復出,兩人談了什麼?蔣萬安說,那場見面就是誠摯邀請江蕙復出在大巨蛋開唱,他當時也感受到,江蕙真的非常喜愛唱歌,真心希望將歌聲帶給所有的歌迷朋友、所有民眾,是發自內心希望能夠繼續從事她所熱愛的事情。對於江蕙文中稱讚蔣萬安歌聲好聽,引發外界好奇蔣萬安是否會在國慶晚會,以粉絲的身份與「偶像」合唱?蔣萬安急忙表示,江蕙過獎了,他其實歌聲不好。他還說,只要是歌迷都會喜歡心中偶像的歌,會哼上幾句或到KTV時點唱,這就是歌迷對偶像的誠心,他相信所有江蕙歌迷也與他一樣,現在非常期待國慶晚會,看到二姐在大巨蛋復出。至於是否會想與江蕙合唱的問題,蔣萬安笑著說,還是讓江蕙自己將美妙歌聲帶給所有的歌迷朋友,這最重要。陳其邁表示,他期盼江蕙先好好調養身體,至於「兩人間的秘密」是什麼,請容他先暫時保密,適當時間會公布(圖/報系資料照)江蕙昨日在PO文中,還特別提到感謝高雄市長陳其邁,「她沒有忘記與陳市長的約定」,對此,陳其邁表示,二姐勇敢抗癌精神令人敬佩,他要祝福江蕙身體健康,至於「兩人約定」是什麼,會等時機成熟再對外公布。陳其邁表示,希望二姐身體能夠健健康康,化療、癌症治療都很辛苦,江蕙一路走來,努力對抗疾病,精神令人感動,希望她身體恢復健康後,能回到家鄉高雄與大家聊聊天,也能有更多機會開唱。陳其邁還說,大家對江蕙的歌都耳熟能詳,他自己也非常喜歡,希望二姐一切順利,至於復出演唱會,他希望大家不要急,還是要等到江蕙都準備好,這部分他都給予尊重,也再次祝福江蕙。
江蕙罹癌復出挨批「炒作催票」 粉絲炸鍋劃這重點:內容是沒人看嗎?
天后「二姐」江蕙自2015年封麥引退後,令許多粉絲十分想念,如今她則將於10月5日的國慶晚會登上台北大巨蛋,睽違9年復出開唱。然而,她10日突發聲明公開自己於2015年也就是祝福演唱會的前夕罹癌,開刀與反覆的化療中,多次面臨生死交關,連嗓音都受到波及,甚至無法開口說話。消息一出,震撼娛樂圈,豈料卻有網友質疑「很有炒作催票的味道」。江蕙於10日發出的聲明表示,2015年祝福演唱會的前夕,身體發現極大的變化,因為不想影響團隊與大家的心情,也惟恐歌迷擔心,於是自行吃藥控制,以為休息就會好轉,沒想到身體狀況並不如預期,最終還是做了化驗檢查,證實罹癌。江蕙說,在開刀與反覆的化療中,多次面臨生死交關,肺栓塞、大出血等等,接連而來,就連嗓音都受到波及,嗓子沙啞、無法開口說話,她感謝醫療團隊讓她得以重生,可以快樂的唱歌、健康的生活。隨即聲明也在PTT上發酵,有部分網友開酸「沒有比開演唱會治療癌症更好的方法」、這個時機點發佈健康消息很有炒作催票的味道」、「專心療養不好嗎,抱病還要出來撈一筆哦!」也有人看不下去,紛紛反擊「江蕙的分量不需要博取同情,也不用拿這炒話題了」、「江蕙不需要騙好嗎,她只有要加開幾場問題」、「人家化療成功後才出來,酸屁酸」、「她就是現在健康好轉了才想要再出來唱歌吧!」、「內容是沒人看嗎?她是寫,好轉後想再出來唱歌」。《聲明全文》大家好我是江蕙!這封信是在9/1生日當天寫的,遲遲未寄出;生日當天收到許多朋友的祝福,心中著實百感交集!其實每年的生日,都想要跟大家分享堆積在心裡的心情。每天反覆思考,覺得是該說的時候了!曾經認為在我有生之年,可以一直與歌迷共度。九歲為了生活而走唱,長大後享受音樂帶給我的充實與快樂!直至2015年祝福演唱會的前夕,我身體發現極大的變化,不想影響團隊與大家的心情,也惟恐我的歌迷擔心,於是自行吃藥控制,所以演唱會取名為「祝福」,祝福大家也是祝福我自己。最初我天真的自以為是,以為休息就會好轉,沒想到身體狀況並不如預期。我開始有了不安與恐懼,不知如何面對,最終還是做了化驗檢查,唉,真的存在「嚴重」的疾病。在病榻中的日子,醫院已成為我的第二個家!在開刀與反覆的化療中,多次面臨生死交關,肺栓塞、大出血等等,接連而來。就連我最重視的嗓音都受到波及,嗓子沙啞、無法開口說話,在無數夜裡的輾轉,我為失去視為珍寶的嗓音而難過,也惟恐因為丹田受損,在徬徨無助之際,默默的向老天爺要了一個願望,如果有幸身體能恢復,那就是老天爺賜給我最好的祝福。事情發生了就只能面對,對抗病魔每一天都當成最後一天,也許是樂觀的心戰勝一切!在此要感謝我心中的活菩薩,也就是我的醫療團隊,他們是我最堅強的後盾,無時無刻給我加油打氣、帶給我超強正能量,用最開朗的心,勇敢面對病魔!讓我得以重生,可以快樂的唱歌、健康的生活。所以想跟正在與病魔對抗的朋友們分享正能量,樂觀或許不能戰勝病魔,但是積極勇敢正向的心情,能使得機會變成無限大!我是用生命唱歌的台灣查某人,自九歲開始,除了唱歌我什麼都不會!我知道我的再出發,會有一些聲音,但經歷過下一秒不知是生、是死的生死關頭後,而疫情帶給全世界極大的震撼與遺憾,對看待事情就更加通透!那所謂的「聲音」,已不在乎、也不再重要了。人生苦短、好好把握當下做自己!重拾麥克風站上舞台,為喜愛我的歌迷而唱、也為自己而唱、對一路上的貴人,銘感五內,無以言表。謝謝兩位溫暖的市長,邁邁市長,我沒有忘記我們的約定哦!還有蔣市長,您的歌聲不錯!特別要感謝我的藝人好友文章一句話「人生只有一次」,讓我有勇氣,起念化為動力再度出發,還有一直沒有忘記我的歌迷朋友們,期待之後的再相會。重新介紹我自己大家好,我是健康的江蕙!也是帶著樂觀正向歸來的江蔥!2024.9.1