體操精靈
」 丁華恬
杭州亞運／台灣第1人！「體操精靈」丁華恬平衡木摘銅 首次參賽就拿牌
「體操精靈」丁華恬今（29日）在杭州亞運平衡木項目完成高難度且美麗動作，最後以13.300分摘銅，奪下我女子體操史上首面亞運獎牌。值得一提的是，這是她首次參加亞運，就獲得銅牌。現年20歲的丁華恬曾在2019年亞錦賽拿下台灣首面平衡木金牌，並在接受東京奧運洗禮後，以第1名之姿晉級亞運決賽，成為我女子體操史上，首位以第1名進入單項決賽選手。今天第2個上場的丁華恬，落地時獲得全場如雷掌聲，她自己也露出滿意微笑，評審們則給出難度分5.6，完成分7.700，總分13.300分，「暫居第1」評價。可惜後來遭日本對手岡村真、地主隊唐茜靖擠下，摘得銅牌。
體操精靈未來規劃 丁華恬：還可以跳起來的時候就跳吧！
體操女將丁華恬去年挑戰東京奧運，是中華體操隊暌違超過50年，再度有女子選手進軍奧運，接下來目標是本月29日開始的體操世錦賽，是她自今年6月亞錦賽後首場國際賽，期許能在強項平衡木及個人全能晉級決賽，也透過這次專訪分享她走上體操路的心情及參賽期待。全運會摘金 成去東奧契機問：聽說4歲開始練體操，一開始就很堅定要用體操站上奧運舞台？還是也有其他的運動興趣？答：小時候爸媽幫我報名很多不同的運動項目的活動，桌球、羽球、溜冰都有接觸過。我覺得最喜歡體操的原因是，它可以做一般人做不到的事情。問：什麼時候開始覺得奧運是妳的目標？答：國三那年參加全運會，我在全能項目拿到金牌，教練就跟我說，依照這樣子練下去，我再努力一點、拚一點，搞不好2020的奧運有機會可以去。問：所以等於是說恬恬妳在全運會能夠拿金牌已經證明了，妳比很多比妳有經驗的選手，可能還有更突出的地方，可能也是教練肯定妳的地方。聽說在去東京奧運之前，當時妳還有特別發文，有一個教練包給妳一個小紅包的故事？請分享一下妳跟教練之間的互動。答：教練通常都會在過年，就是我們要放年假之前，會包給選手們一些紅包， 我們每個人都會拿到，有一次我的就特別不一樣，裡面是包日幣，當時教練特別鼓勵我說，包日幣是希望我能夠拿到資格、去參加奧運。動作延伸、調整 意外變丁丁跳問：妳有一個很有名的招式「丁丁跳」，在國際體操總會（FIG）登記的英文名稱叫做「The Ting」，據說是台灣體操選手第一個可以用自己的名字來命名的體操動作，所以妳本來是準備希望說，可以有個增加0.1分的動作，結果後來這動作，經過認證之後，這個動作可以加0.4分？答：這個動作的難度是0.4，當初是教練以我現有動作進行延伸、調整，最初想說做起來不錯，也能在國際賽使用。在澳洲大獎賽時有裁判建議我們可以申請命名，最後也獲得FIG認證，至於未來會不會再有新動作，體操動作本身就很多了，之前只是剛好教練鼓勵，還是以教練建議為主，倒也不會強求再創以我為名的新動作。問：雖然恬恬還這麼年輕，對於接下來的運動生涯的話，有沒有其他未來規畫？大概想要「丁丁跳」到幾歲？答：還可以跳起來的時候就跳吧！（笑）問：恬恬還有一個蠻特別的地方，就是為了要兼顧訓練，從國三開始在課業開始採取自學的方式，可不可以大概分享一下，因為我們之前知道，桌球好手林昀儒，他也是透過自學的方式，來維持他的桌球訓練，也想請教一下恬恬，自己如何做到訓練、學業中間的平衡？答：自學的話，時間運用可以比較彈性。你可能要出去比賽，無法像一般學生天天準時去學校，但還是要按照學校的進度去學習，就可以比較彈性地去分配課業這樣。要抓到平衡，其實自學本身自己也要有些想法跟自律，就在練習的過程當中，其實有時候也會覺得有點孤單，但是因為知道自己想要的是什麼，所以會願意付出這個代價。
體操國手丁華恬 透過畫畫、彈吉紓壓
體操國手丁華恬的嗜好是畫畫，這幅坐在色彩斑斕星空下的女孩就是出自她的手筆。（圖／丁華恬提供）「體操精靈」丁華恬場上旋轉、跳躍、完美落地，場下是個文藝美少女，喜歡畫畫、彈吉他，也透過這些廣泛的興趣紓壓，幫助她在體操場上展現最完美的一面。丁華恬透露，小時候除了運動夏令營之類的活動，媽媽也讓她上過繪畫課，年紀稍長後她仍維持興趣，有空就上網看影片、學習一些繪畫，而她欣賞的畫家，是以數學邏輯、錯覺透視和視覺心理，畫出一幅幅有著科學感、美感的謎樣作品的藝術家艾雪，之前出國比賽她也會帶畫具作畫，她笑著說：「現在都簡化行李，主要是帶1隻多個顏色疊在一起的彩虹筆。」專訪這天，丁華恬帶了自己的作品分享，是坐在色彩斑斕星空下的女孩，她解釋：「這張畫是用水彩色鉛筆，先用筆去畫出簡單的背景，後面再用水彩加深。畫面看起來感覺有點孤單，但它表達的是，我的身邊還有很多小星星在旁邊陪伴我。」丁華恬補充，最近自己又多了彈吉他這個興趣，目前也花了不少時間鑽研，「一開始我是先學烏克麗麗，後來覺得吉他聲音比較好聽，就開始彈吉他。我會去看一些創作者的影片，主要是看和弦自彈自唱，因為演奏類的技巧比較難。」