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電影頻道／不當學霸拋世界前100名校回台追夢 林宴慈登金馬許願跟全智賢合作
23歲新人演員林宴慈以短片《365分之一》拿下金穗獎最佳演員，她在《鬼才之道》、《小藍》、《誰是被害者2》都有亮眼表現，如今又成為今年的金馬遞獎大使，是業界看好的新星。她當初為了追夢成為演員，從紐約大學休學回台，透露當初難忘第一次登上大銀幕的感覺：「我覺得很興奮，好像是新世界，導演喊卡的時候，覺得我是女演員了！」林宴慈難忘第一次登上大銀幕的悸動。（圖／焦正德攝）林宴慈近期在《鬼才之道》飾演電梯裡的高馬尾女友，跟男友因為撞鬼鬧出一連串笑話，在《小藍》中則飾演女主角的閨蜜，鬼靈精怪模樣讓觀眾印象深刻。她從小就唸國際學校，參加舞台劇演出，愛上表演的感覺，課業上也沒讓家人失望，大學甄選上紐約大學、加拿大多倫多大學、日本早稻田大學、香港大學等國際排名前100名校。林宴慈成為金馬遞獎大使，期待能看到李安導演。（圖／焦正德攝）身為資優生的她，一考上紐約大學就遇上疫情，大一選擇休學回台，家人也支持她回來追夢，就接到《小藍》演出，第一次登上大銀幕，「在那之前我其實都一直落選，一直到小藍我才真的確定自己想當個演員，覺得我是女演員了，那種心動的感覺我一輩子都記得。」《小藍》殺青後，她硬著頭皮答應家人回到紐約完成大學學業，卻一直難忘演戲的心動感，「我那時候就是覺得想要回去，想聽從當下的想法，覺得會不會我待在台灣，已經接到其他的戲了。」強烈表達想休學的意願，經歷一番家庭革命才成功，「媽媽一直想勸退，覺得說好要完成大學怎麼又不要了，但哥哥一直都很支持。」林宴慈期望那天能跟心中的女神全智賢合作。（圖／焦正德攝）身為新人演員，難免會遇上挫折，她前陣子接到夢寐以求的日本電影演出，卻因為檔期關係無法接演；談好的韓國廣告又被臨時換角，一周內失去兩個拿到手的演出機會，讓她難過到一整個禮拜都沒說話，連在家吃飯吃一吃，都會躲去廁所哭，「我知道身為演員這是要面對的，但我還是很難過，很不甘心。」家人看在眼裡很心疼，但也尊重她想獨自處理情緒的方式默默陪伴。即便有挫折，但家人見她如此熱愛當演員，也全力支持她走演員路，她當初拿到金穗獎最佳演員獎，跟在外出差的爸爸視訊報喜，更看到爸爸在鏡頭前落淚，她笑說：「爸爸很感性，我已經習慣他哭了，爸爸說看我熬那麼久，終於被肯定了很替我開心。」家人全力支持她走演員路，讓林宴慈很感動。（圖／焦正德攝）如今她成為金馬遞獎大使，她對於能見到李安導演充滿了期待，「以前看到李安導演的《推手》很喜歡。」喜歡韓團的她，除了喜歡Stray Kids、BLACKPINK，也很喜歡演員全智賢，直呼：「全智賢是我心中唯一的女神，要說最喜歡我永遠都會選她！」期許自己哪一天也能跟心中的唯一女神合作。服裝品牌：Mardi Mercredi場地提供：Waku Waku Burger 101店
女神林青霞70歲了！「東方不敗」風采依舊 凌晨曬蛋糕照7字慶生
影壇女神林青霞昨（3）日歡度70歲生日。她凌晨在網路上曬出慶生照，身穿綠色禮服，面帶優雅微笑，面前擺著紅玫瑰蛋糕，配文引述「論語」，寫下：「從心所欲，不踰矩。」林青霞1973年以瓊瑤電影《窗外》的「江雁容」一角出道，之後從影22年中參演超過100部電影，堪稱一代影壇巨星。她於1990憑《滾滾紅塵》一片奪下人生首座金馬獎，演技同樣備受肯定，1992年更以徐克、程小東電影《笑傲江湖II東方不敗》一片再攀事業巔峰，成為無數影迷心中永遠的「東方不敗」。不過，林青霞1994年與香港富商邢李㷧結婚後，隨即淡出演藝圈，生下2女，專心相夫教子。她近年將生活重心放在寫作上，2023年還獲頒香港大學頒授「名譽社會科學博士」學位，贏得滿堂喝采。她2023年獲頒第60屆金馬獎「終身成就獎」時，名導李安在典禮上頒獎給林青霞時，都自稱是她的粉絲，還靦腆表示：「講到林青霞，怎麼突然害羞了起來。」林青霞10年前迎接60歲生日時，丈夫邢李㷧、繼女兒邢嘉倩，以及2個女兒邢愛林、邢言愛一家5口齊聚慶祝。她當時發文「如果你問我60歲有什麼感言，我會說『圓滿』，我有這麼多好朋友關心我，我有3個乖巧的好女兒、我有1個好老公，他們總是默默的支持我包容我。」，如今她迎接70歲，引用《論語》表達心境：「從心所欲，不踰矩。」
從藝術科技到聖經研究 陸29歲「超級學霸」擁4博士學位引發外界質疑
近日內蒙古民族文化藝術研究院公佈，多名研究人員的個人學經歷。其中，一名29歲的研究員趙子健擁有4個不同專業的碩士學位和2個博士後的身分資格，被譽為超級學霸。不過，他所畢業的學校鮮少人知，引發外界質疑。內蒙古民族文化藝術研究院在8日公布，趙子健的個人學經歷。趙子健自1995年8月出生，男性，來自安徽淮南。擁有藝術學博士、心理學博士、教育學博士和聖經研究博士學位，並完成技術管理（藝術科技）博士後和心理學博士後的經歷，也是亞洲人文與社會研究所的所長以及教授。其主要研究方向包括媒介文化、藝術科技、消費者行為和智能傳播等。此外，趙子健還標註22項兼職，包括北京民藝非物質文化遺產研究院研究員、中國心理學會會員、中國康復醫學會會員、中國藥學會會員、中國抗癌協會會員、中國神經科學學會會員等。在趙子健的學經歷當中，有在多個國家獲得了學位。其中，加圖立大學位於韓國，萊西姆大學位於菲律賓，薩拉戈薩大學和塞萬提斯米格爾歐洲大學則位於西班牙，而浸會大學和香港大學則在香港。此外，還在某些學校取得了博士學位和碩士學位，並表現出優異的成績。不過，年僅29歲的趙子健，引發外界的質疑和討論。對此，內蒙古民族文化藝術研究院的工作人員表示，趙子健僅提供電子版的學經歷證書，並未提供「中國（教育部）留學服務中心」的認證資訊，另外，部分學歷是通過網路學習獲得，但學籍有待考查。面對外界關注，內蒙古民族文化藝術研究院於10日發布聲明，針對趙子健的學經歷是否造假，該院決定暫停其聘用並展開學歷和學位的核查，而該院將加強兼職研究人員的資格審核和管理措施。
被周星馳抓去拍戲「改運」！他隔26年公開致謝 49歲已是大老闆
「星爺」周星馳出道至今拍過許多賣座港片，在他的電影裡也捧紅不少配角，近期網上有一名自稱「食神輝」的男子，上傳影片感謝周星馳，原來他就是周星馳當年找來在《喜劇之王》和《食神》中尬一角的鄭文輝；他很感激周星馳過去的提攜，讓他正視自己的電影夢，如今49歲的他已經是一間製作公司的大老闆。綜合港媒報導，鄭文輝過去出演過周星馳多部電影的配角，其中以《食神》的Richard和《喜劇之王》的「甜筒輝」最有知名度，近日鄭文輝在大陸影音平台小紅書創立帳號，發布2則影片，向網友介紹自己和周星馳合作過。除此之外鄭文輝還有在大陸抖音發布動態感激周星馳，指出「當年臨時被星爺抓去當演員，沒想到命運的齒輪開始轉動。」並配上電影《食神》的劇照；有網友推敲，鄭文輝是為了宣傳《食神》，《食神》播出28年，終於要於8月31日在大陸電影院上映。鄭文輝在小紅書上傳影片感激周星馳當年的提拔，才有現在成功的他。（圖／翻攝自鄭文輝小紅書）原來鄭文輝在現實生活是一名香港大學的高材生，被周星馳拉進電影圈後，開始產生興趣，但他沒有像吳孟達或黃一山這麼有辨識度，所以淡出過一段時間；雖然鄭文輝在《喜劇之王》後不曾再跟周星馳合作，但他當上導演拍戲，接下來又成立製作公司拍戲，自己當老闆，每年投資7位數拍電影。據悉，鄭文輝在被周星馳找來當演員前，他曾是周星馳星輝海外有限公司旗下的一名編劇，升到副導演，參與編劇的作品有《十兄弟》、《行運一條龍》、《喜劇之王》，後來被周星馳發現他是個有趣的人，也把他拉進電影裡當小配角，發揮畫龍點睛的效果。
采子有望當「星女郎」！ 赴港見周星馳曝激動心情
「星爺」周星馳最新作品《女足》今（22日）在台舉辦決選記者會，共選出6位參賽者，將於近日飛往香港與周星馳直接面試，爭取電影演出機會。沉寂許久的采子也以本名「謝采紋」參賽，成功闖入最後6位決選名單，拿到與周星馳一對一面試的門票。采子在台上試鏡時太緊張不小心跌倒。（圖／趙文彬攝）采子今在1分鐘試鏡中抽到推輪椅的人，在台上不小心重心不穩跌倒，看得出相當緊張。她表示自己跌倒當下，比起緊張只想著「完蛋了，輪椅上的人會受傷。」至於為什麼選擇從歌手轉行當演員，她透露先前有接到微電影的邀約，去上了演技訓練課，意外發現自己對演戲很有興趣，才會去參加《女足》台灣海選，「我們大家都接到通知後，只有幾天的時間準備，應該都是睡不著覺的。」周星馳電影《女足》海選，選出6位參賽者進入決選，張天一（左起）、楊昀蒨、蔡南筠、關麗葒、謝采紋、姚方將於近日前往香港與周星馳面試。（圖／趙文彬攝）采子今是6位獲選者中，最後一位被叫到名字，她難掩開心心情，直呼：「沒有想過會是我，感覺很像是做夢一樣。」至於想跟星爺當面說些什麼？她表示：「星爺是我人生願望中想見的人其中之一，想謝謝他教我怎麼長大。」3位面試官今表示決選主要是看參賽者的臨場反應跟表達能力，此外聲音、台詞、形體、表演也都會一併考慮。除了采子外，另有姚方、蔡南筠、張天一、楊昀蒨、關麗葒等5位參賽者也拿到最後面試門票。其中張天一更是香港大學金融學系的高材生，因為熱愛演戲，畢業後放棄相關工作機會，一心往演藝路前進。姚方則開玩笑自稱是「中壢張柏芝」，大方態度讓評審印象深刻。至於星爺開出的甄選條件、開拍時間等細節，面試官都保密到家，只透露會盡快安排6位參賽者前往香港與周星馳見面。
華夫人逝世／鄭佩佩生前承諾願做大體老師 劉濤哀悼「永遠的知己」疑赴美見最後一面
資深武打女星鄭佩佩今傳出過世，享壽78歲，她過去曾在李安執導《臥虎藏龍》中飾演碧眼狐狸，以及周星馳電影《唐伯虎點秋香》飾演「華夫人」，離世消息一出令不少影迷直呼遺憾。經紀公司對稍早已證實鄭佩佩於美國時間17日辭世，並透露鄭佩佩近年身體抱恙，人生最後時光家人均陪伴在身邊。鄭佩佩2017年曾來台宣傳，當時71歲的她透露近年自己常摔倒，早已跟香港大學擬好協議，願捐贈作為大體老師，之後再火化，「我希望我死了以後，我這個臭皮囊，還對社會有點貢獻，老了器官沒什麼用，但遺體還能捐給香港大學用2年，之後骨灰撒在任何地方都可以，這樣也環保。」面對生死態度豁達。鄭佩佩近年鮮少現身螢光幕前，與她是忘年之交的劉濤5月時就透露鄭佩佩身體狀況不佳，如今鄭佩佩離世，劉濤透過微博發文表達哀傷心情，「很難過，最親愛的佩媽永遠的離開了我們。她是一位善良堅毅勇敢的前輩，無論在工作或生活中，她總是替他人著想，盡自己所能，去努力完成每一份工作，真誠照顧每一個夥伴，與她一起的日子我們也總是踏實溫暖又幸福！您是大家心中永遠的俠女，也是我永遠的知己媽媽。無論未來我們會在哪一個時空再見到彼此，我們依然會像之前一樣擁抱彼此，說一句我想你！一直一直很想你！」此外有眼尖網友發現，劉濤IP顯示在美國，疑前往美國見鄭佩佩最後一面。
林青霞著博士袍現身清大畢業典禮 勉勵畢業生「都是獨一無二的限量版」
林青霞受邀為清華大學畢業典禮致詞，69歲的她穿著去年4月獲得香港大學名譽社會科學博士學位的博士袍現身，林青霞表示：「我的母親一生都羨慕崇拜有學問的人，如果她能親眼看到自己的女兒穿著博士袍，對著台下三千多名大學、碩士、博士畢業生演講，她一定笑得合不攏嘴。現在我把我所有的愛和快樂奉獻給你們。」並且鼓勵畢業生，「你們每一個人在世界上都是重要的，都有獨特的使命，都是獨一無二的限量版」。林青霞分享自身的人生哲學，「必須自己先快樂起來，然後才可以將快樂帶給別人。現在我就把這一生中對快樂的感悟跟大家分享」。她從高中畢業考不上大學、最徬徨迷惘的時候說起，當時她得到改編自瓊瑤小說的電影《窗外》女主角，做夢都想不到。在畢業生這個年紀，林青霞昏天黑地的拍戲，難得有一、兩天休息，她在鏡子前端詳自己，「感覺鏡子裡的我很陌生，那是一張非常不快樂的面孔」。她坦言那是最沒信心、最自卑的時候， 「我性格要強，任何事情都想要做到最好，但又不知道怎樣才是最好。我怯場，因為自覺才華不夠，但是工作的關係必須經常面對媒體和上台說話。剛出道的時候我真希望自己是啞巴，就不用接受採訪」。後來她從三重搬到台北，得知張佛千教授就住在樓上，鼓起勇氣按門鈴，請他教授如何說話，張教授送了她一本《說話的藝術》。這些年林青霞接受自己不完美，明白世界上也沒有完美這回事，「只要誠心誠意的盡力去嘗試，相信即使不完美別人也會原諒你的，並且接受你，你們說是不是呀？」她坦言高中畢業笫一志願是上大學，本想拍完《窗外》再去考，之後又接了《雲飄飄》，心想拍完第2部戲就去讀大學，沒想到一部接一部沒停過，直到拍完100部，「真人沒唸過大學，電影裡倒是上過不少，甚至上過清華大學」。沒上大學的遺憾壓在心裡幾十年，林青霞後來想通了，「在社會上工作也是在學習，假如4年一個大學，我從影22年等於上了好幾個大學，要學習隨時隨地都可以」。她希望畢業生能做最好的自己，使自己發光發熱，照亮自己照亮他人。「希望你們都能夠盡早實現夢想，讓自己先快樂起來，再把快樂的種子散播出去，讓世界因你而變得美麗。祝福你們，謝謝。」林青霞藉由10多分鐘的致辭，給予畢業生由衷的祝福與勉勵。
清大畢典邀林青霞致詞！校長曝兩人淵源 畢業生不識女神始祖：她是誰？
清華大學本週六（15日）舉行畢業典禮，對於邀請到的致詞嘉賓，校方保密到家，直到12日才公開，竟是「國際級」影后林青霞，據了解，林青霞是由校長高為元親邀，主要是因林青霞曾獲香港大學榮譽博士，且在影壇具知名地位，高為元認為可提供年輕人在人生上的啟發，不過消息曝光引發許多畢業生困惑，不少人對林青霞感到陌生。清華大學即將在15日舉行畢業典禮。（圖／清大提供）清大15日要舉行畢業典禮，往年研究所和大學部畢業生各自分開上午、晚上舉辦，但今年一改過去慣例，校方決議將碩士班與學士班合辦，從上午10時展開，校方甚至邀請貴賓林青霞到場致詞，引發外界好奇這位國際影后與清大的淵源。根據《中時》報導，原來是清大校長高為元過去擔任香港大學副校長期間，認識了林青霞，香港大學也曾頒發榮譽博士給這位一代巨星，在外界眼中，林青霞是影后，演技、美貌兼具的人生勝利組，但高為元與她相識並深入了解後，發現林青霞從年輕時經歷十分辛苦歷程，努力克服人生挑戰才走到今天，這次親邀她擔任致詞嘉賓，盼透過她的分享，給予即將出社會的學生不同的建議與養分。清華大學即將在15日舉行畢業典禮，校方邀請貴賓林青霞到場致詞。（圖／報系資料照）林青霞是台灣第一代女神，在1970年代也曾在清大校園內的百齡堂拍過電影《愛的小屋》，而高為元和林青霞的好交情從前年的幾張校園照片就可以看出端倪，2022年11月21日，林青霞就曾造訪清華大學，當時也一度引起校內學生的討論。不過對於這位神秘嘉賓，很多大學生都不認識林青霞，由於林青霞從民國62年開始活躍於影壇，81年紅透全台的《東方不敗》上映，2年後林青霞宣布結婚息影，從此走入家庭，而將近8年以後，這一屆的大四畢業生才剛出生，也難怪畢業生紛紛詢問「她是誰」。畢業生或許不熟悉這位女神，但畢業生的父母一定不陌生，甚至林青霞有可能是爺爺輩當年的夢中情人，對於校方邀女神始祖擔任嘉賓，引發學生戲稱，校長邀請林青霞是為了「鼓勵家長踴躍出席畢典」。
星生代／參加《中國好聲音》卻遭腰斬 關浩德坦言：多少有點可惜
31歲的香港歌手關浩德去年參加《中國好聲音》，獲得導師薛之謙及「Henry」劉憲華的青睞為他轉身，後來他選擇加入Henry的隊伍，沒想到節目播出不到一個月，就因爆出霸凌李玟的事件而停播；關浩德接受時報周刊CTWANT專訪時被問到此事，坦言多少會覺得有點可惜，不過也說：「我算好了，錄的那集有播出，算是比較幸運的了。」過去大多從事幕後工作的關浩德，登上大舞台坦言有些不習慣。（圖／記者侯世駿攝）談到參加《中國好聲音》的契機，關浩德說是與經紀人討論後的結果，個性低調的他過去從未想過要上節目，這也是他首次登上這麼大型的舞台，「去上了之後覺得滿好玩，可以認識年紀差不多，都很熱愛音樂的人。」過去從事幕後音樂工作的他坦言在螢光幕前覺得有些不習慣，笑說：「做幕後沒人理你，現在要一步一步學習怎麼表達自己。」他也不會特意去看網路評論，就算是有批評的聲音也不在意。關浩德是香港大學心理系畢業的高材生。（圖／記者侯世駿攝）其實關浩德是一位學霸，大學就讀香港大學心理學系，大二那年認識了一群熱愛音樂的朋友，讓他決定要往音樂人的道路邁進，大學畢業後至美國伯克利音樂學院進修，返回香港後投入幕後工作，製作、編曲、當樂手都難不倒他，曾與歐陽娜娜、單依純、袁婭維等歌手合作；除了幕後工作，關浩德也持續有推出單曲，先前終於發行首張個人專輯《Jest Be A Rock》，他表示：「我現在也有在做幕後，但同時想發自己的音樂，我一般不太想分開說幕前幕後，都是做音樂的心態。」從美國伯克利音樂學院進修回國後，關浩德開始與許多歌手合作。（圖／記者侯世駿攝）問及家人是否支持音樂夢想？關浩德感恩地說家人非常支持他追夢，而他也受爸爸的影響，特別喜歡台灣的抒情歌，從以前就很愛聽陳綺貞、林宥嘉、盧廣仲等人的作品，並說希望將來有機會能與孫盛希及黃宣合作；至於收入方面，他樂觀表示：「不能賺很多，做音樂本來就不是為了要賺很多錢，但都還好，沒有餓死，就走一步看一步吧！」關浩德推出首張專輯《Jest Be A Rock》，希望將來能與孫盛希、黃宣等台灣歌手合作。（圖／記者侯世駿攝）雖然關浩德很投入在音樂世界，但身旁的朋友不理解音樂圈的生態，會一直給予他建議，告訴他「應該」要怎麼做，聽久了讓他覺得很煩，便寫出歌曲〈Leave Me Alone〉，「很多人會想給你建議，覺得是為你好，但這不一定是適合你的東西，不過當下不會吵起來，他們講得不是沒有道理，不是說他們不好，只是有時候會覺得很煩。」關浩德以與準歌王裘德合作的歌曲〈胚胎〉入圍金曲獎最佳編曲人。（圖／記者侯世駿攝）由於是首張個人專輯，因此關浩德對金曲獎抱有期望，雖然入圍名單出爐後，他的這張專輯沒有入圍，但他與準金曲歌王裘德合作的歌曲〈胚胎〉入圍最佳編曲人獎，對於金曲獎他也說：「這個獎項很有份量，沒有說一定必須用這個獎來證明自己，但真的入圍非常開心。」
高壯肥肚族群要注意 12種癌症罹患風險明顯高於常人
民眾大多都有觀念，肥胖族群本來就比一般身材正常的族群很容易罹患一些疾病，但至於是哪種肥胖，似乎大家沒有特別的概念。胸腔暨重症醫師黃軒就在FB發文指出，那種身材高大、腹部的族群，在面對甲狀腺癌、腎癌、胰腺癌等12種癌症的罹患風險，較常人升高12%。胸腔暨重症醫師黃軒日前在FB粉絲專頁發文，內容中引述一項由33萬人參與的研究，當中依據參與人員的體重指數（BMI）、身高、體重、腰臀比、腰圍、臀圍，將他們大致歸納為四種體型：第1組：全身性肥胖（胖得很勻稱）。第2組：個子高，全身分布更多脂肪。第3組：個子高，腹型肥胖（肚子上脂肪更多）。第4組：個子矮，體重和BMI高，但臀圍和腰圍細。在歷經15年的追蹤研究後，33萬人中有4.7萬人罹患癌症，透過後續的分析，發現其中有2組人的罹癌風險更高，分別是「全身性肥胖（胖得很勻稱）」與「個子高，腹型肥胖（肚子上脂肪更多）」兩組，其罹癌的機率相較於正常人分增高了10%與12%。而「個子高，全身分布更多脂肪」的罹癌風險則提高3%、「個子矮，體重和BMI高，但臀圍和腰圍細」的罹癌風險沒有升高。研究人員也發現，在「全身性肥胖（胖得很勻稱）」這個組別中，有10種癌症風險升高存在正相關性，這些癌症包括：子宮癌、食道（腺）癌、肝癌、腎癌、膽囊癌、胰腺癌、骨髓瘤、乳腺癌（絕經後）、結腸癌、直腸癌。而在「個子高，腹型肥胖（肚子上脂肪更多）」這個組別中，食管癌、甲狀腺癌、腎癌、胰腺癌等12種癌症風險升高存在正相關性。此外，這些身材的人還與食管鱗狀細胞癌、口腔癌、咽癌、肺癌等癌症風險有較高的關聯。在「個子高，全身分布更多脂肪」這個組別中，與甲狀腺癌、乳腺癌、惡性黑色素瘤、腦癌、中樞神經系統癌等5種癌症風險升高存在正相關性。黃軒醫師最後也總結如下：1.全身性肥胖（包含大肚腩）：罹癌風險升高了10%2.個子高，腹型肥胖（大肚腩）：罹癌風險，更升高了13%3.這兩種肥胖身材，只要併有「大肚腩」，罹癌風險就會增加➕10%以上！4.這次研究通過大量數據分析發現，「大肚腩」同時併有「高個子」的人患癌症的風險更高。黃軒醫師也解釋，根據這些研究結果，可以得出結論：身材中存在這兩個特點—大肚腩和高個子的人，患癌症的風險更高。這可能與脂肪分布、體重指數、腹圍和臀圍等因素有關。因此，保持健康的體重和體型對於降低患癌症的風險非常重要。肥胖確實會增加患癌風險，但大肚腩的「腹型肥胖」與癌症風險的聯繫更為緊密。至於何為「腹型肥胖」，黃軒醫師解釋，其最大特徵就是大肚腩，腰圍大於臀圍，四肢較細。脂肪主要沈積在腹部的皮下以及肚子里的肝臟、胰腺、胃腸道等器官周圍和內部。他也引述《BMC醫學》上的研究發現，表示腰圍越粗，患癌風險越大。研究人員對350萬參與者進行了平均8.3年的長時間隨訪研究，發現有超過27萬的人最終罹患癌症。為此，黃軒醫師也建議民眾日常要做好體重管理，以及維持健康的生活方式，簡要概括：1.營養的平衡維持健康體重首要步驟是：攝取均衡的營養。美國癌症協會（ACS）指出，癌症病患在治療期間如果營養足夠，可幫助維持體重，從而更好地承受治療帶來的副作用，並減少感染風險。此外，適量的體重也能保持良好的體力和活力，對身體的復原有著積極的影響。2.運動的重要規律的運動，不僅可以幫助控制體重，還能提高整體健康水平。運動有助於增強心肺功能，提升免疫力，並且可以直接影響癌症細胞的生長和擴散。根據香港大學癌症專家研究建議：癌症康復者，應該每週進行至少150分鐘的中等強度運動，以有效控制體重。3.飲食的控制除了運動，飲食控制也是體重管理的重要部分。避免高熱量、高脂肪的食物，選擇富含纖維、維生素和礦物質的食物，可以幫助維持健康體重，並減少癌症風險。研究表明，減輕體重可以顯著降低某些類型癌症的發生率黃軒醫師最後也提到，體重管理防癌，是一個多方面的過程，涉及營養、運動和生活方式的改變。透過這些方法（飲食/營養、運動）我們不僅能夠減少癌症的風險，還能提高生活品質和整體健康。最後也強調「飲食控制、均衡營養、適當運動」缺一不可。
泰晤士亞洲大學排名出爐 台灣7校進前百名「台大排26」
英國《泰晤士高等教育》特刊（THE）於日前公布2024年亞洲大學排行榜，其中台灣有7所學校進入前百名的名單中，而台灣大學則排名在第26名，比去年上升3名。根據《泰晤士高等教育》特刊的資料顯示，在這份亞洲大學2024年的排行榜中，前五名分別是中國清華大學、中國北京大學、新加坡國立大學、新加坡南洋理工大學與日本東京大學。而在台灣的部分，則有7間學校進入榜單，台灣大學名列第26名，中國醫藥大學名列第56名，陽明交通大學名列第64名、台灣科技大學與清華大學則並列第71名，臺北醫學大學名列83名，而成功大學則名列94名。報告中提到，中國清華大學已經是連續6年位列榜單第一名，而北京大學則是連續5年位列第二。而整份榜單中，第五至第十名的院校分別是香港大學、上海交通大學、復旦大學、浙江大學、香港中文大學。
許鞍華揭《傾城之戀》無緣合作鄭少秋內幕 曝光未來新計畫
香港導演許鞍華日前來台宣傳最新紀錄片《詩》，片中透過兩位香港詩人黃燦然及廖偉棠，留下屬於香港的故事。被問及之後是否有新計劃，許鞍華說：「順其自然，能拍的話就拍吧！」並透露想繼續拍些有創意的紀錄片、或可以找另一位導演一起拍少一點集數的電視劇，「因為電視水平越來越高，我都希望去拍電視了。」許鞍華表示，最早在1975年、1976年間在香港拍《獅子山下》後，就非常想拍古詩紀錄片及《傾城之戀》，當時《傾城之戀》她原想找當時以《書劍恩仇錄》走紅的鄭少秋，雖然當時沒拍成，但這個想以詩為主題的創作熱情卻一直放在心裡等待機會。過了幾年《傾城之戀》開拍找來周潤發演出，她苦笑說：「鄭少秋拍《書劍恩仇錄》太累了生肝病，所以沒找他。」提及《詩》的拍攝過程，她透露當初先找來之前合作《第一爐香》的後期許志堅擔任《詩》的監製，再請朋友幫忙找基金，大約港幣十幾萬後就開始啟動拍攝，在拍攝前也大量廣看現代詩跟古詩來做功課。她過去在香港大學攻讀碩士時，研究美國現代詩人龐德(Ezra Pound)繁浩的資料，當時又沒有網路，兩年都寫不太出來，還因此甲狀腺出問題。當時交的作業裡常談到電影，論文指導老師勸她乾脆改讀電影，畢業後許鞍華導演轉赴倫敦電影學院念電影，從此開啟了電影的生涯。談到如何面對低潮時，許鞍華說就是大量看書，看到好書就好像看到好電影，會令人振奮。許鞍華2月時擔任柏林影展主競賽評審，對此她表示：「非常appreciated，因為跟各個不同國家的人在一起可以坦誠地談電影。」被問到如果意見不一樣的時候，她笑回：「大家會直接不理我，哈哈！」也提到現在拍電影在形式與手法上越來越新，但最終還是需要觀眾的情感與回應。至於是否會動念想退休？她笑回：「想退休，但順其自然，不強求。」主要是退休也不知道要做什麼。她分享現在的興趣就是畫畫，她一有空閒時間就會畫畫，最擅長的就是素描，她笑說：「我會一直畫下去。」《詩》將於3月22日在台上映。
睡覺狂翻身？醫曝：正常人一晚翻「20次」 太多次可能藏警訊
每個人的睡眠習慣皆不同，有人一旦睡著了，就幾乎像死豬一樣一動也不動，但也有人會不斷翻身。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，人正常「每晚睡覺時，大約會翻身20次左右」，但這也因人而異，在睡眠狀態中，一般都是無意識的翻身，而這種翻身動作不僅會提高睡眠品質，也為維持健康身體，但其實過度翻身，卻也可能是種睡眠障礙的現象。黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，晚上睡覺時會翻身的4個主要生理現象有：１調整皮膚溫度身體與寢具一直以同一面接觸的話，這一面的皮膚就會聚集熱量，然而由於緊貼寢具導致皮膚無法正常排汗，從而無法進行體溫調節。這樣一來，就會導致皮膚溫度升高，刺激睡眠深度，進入淺睡狀態。而睡時翻身的話，可以避免一面皮膚溫度過高，消除不舒服的感覺，這樣一來就可以維持深度睡眠的狀態了。２促進血液流通一直以同一姿勢睡眠的話，身體對床墊施加了壓力，而由體重產生的壓力及重量會導致血液及體液循環不暢。特別是後背、屁股之類容易產生重量的部位，與床墊貼合的太久將會更不利於血流及體液的循環。翻身有助於改善血流及體液的循環，也可以調整血液的不均衡狀態。３睡眠週期轉換睡眠深度可以分為：快速眼動睡眠（身體休息，腦活動）和非快速眼動睡眠（身體和腦同時休息）。睡時翻身，可以調節睡眠週期，使之進入良好的睡眠狀態。如果沒能掌握好睡時翻身的節奏就會導致睡眠週期紊亂，從而得不到良好的睡眠，晨起時也就沒有一個良好的狀態。４為好夢創造條件每個睡眠週期，都會伴隨一個夢。香港大學的學者研究稱，夢境與睡眠姿勢也有關，研究人員發現，「趴著睡更容易做噩夢和春夢」。如此看來，翻身也可以幫助人體調整到最舒適的睡眠姿勢，為進入好夢創造條件。睡眠一直過度翻身，而且是不由自主的一直在翻身的障礙，常見的包括：患有不寜腿症候群或週期性肢體抽動症等疾病，可能會導致睡眠期間的非自願腿部一直反覆運動，導致一直在翻身。１不寜腿症候群是指夜間休息或睡覺時，會有不自覺的腿部抽動情形，長期下來影響睡眠，也可能引起憂鬱症或焦慮症，臨床上雖常見，卻也常被忽略。２週期性肢體抽動症，是一種在睡眠期間發生的疾病，患者的四肢在睡著時發生不自主抽動，這會導致一個晚上每小時數十次的睡眠中斷。 然而因不自覺覺醒的關係，隔天日間就是整天精神不濟、昏昏欲睡。 目前真正的病因不明，推測與多巴胺系統分泌有關。３環境引發的睡眠障礙噪音、光線或不舒服的床上用品會擾亂睡眠，導致某人翻身，試圖找到更有利的睡眠環境。環境因素對睡眠品質有著深遠的影響。噪音、光線或不舒適的床上用品可能干擾睡眠，促使人們不自覺地翻身，以尋找更適合的睡眠環境。黃軒表示，大部分人翻身，都是種很正常的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康身體狀況，但是如果一直翻身，干擾到自己的睡眠品質，例如明明睡飽了，隔天仍然昏昏沉沉的，或是憂鬱症或焦慮發作愈來愈明顯，就要去看醫生，這些有可能是睡眠障礙引發的，而不會只是睡眠的生理現象而已。
北京兒科醫院塞爆…露營推車變臨時病床 家長自備曬衣桿掛點滴瓶
大陸北京兒童醫院的內科小夜門診近日成為城市人群最密集空間之一，幾百平米的密閉空間里容納了4、5000人，藥水的味道、孩子的哭聲和分診台擴音器的叫號聲在空氣中交織。工作人員不斷呼喊，「看上醫生至少要等6小時，分診後的號24小時內都有效」；北京大學第一醫院婦產兒童醫院也擠滿了患兒，導引標誌上顯示等待時間8小時左右，有些家長等待超過10個小時。《經濟觀察報》報導，11月25日淩晨1點，北京兒童醫院內科小夜門診的電子橫屏上寫著，1200號以內持化驗單到分診台交號，此時還有幾十位排在1100多號的家長站到門診室外排隊。一位工作人員介紹，這一批1200號已經是當天第三批1200號了。而在二樓的輸液中心，號碼已經排到了當天的第2028號。輸液中心在夜間高峰期時一位難求，孩子們被家長放在露營小推車、輪椅、野餐墊、瑜伽墊上，大人們手裡提著輸液瓶，或者把吊瓶掛在牆面上，他們擔心孩子出現交叉感染。許多家長帶著曬衣桿或掛鉤，坐著自帶的折疊椅，在醫院見縫插針找輸液的地方，例如輸液間門口、醫院大廳，隨處都是輸液的患兒。北京兒科醫院塞爆，露營推車變臨時病床，家長自備曬衣桿掛點滴瓶。（圖／翻攝自微博）報導製出，進入秋冬季後，家長都在為孩子的呼吸道疾病奔走於多家醫院。近日北京多家開設有兒科的三甲醫院，直到淩晨仍有不少家長等待。北京清華長庚醫院兒科主任醫師晁爽表示，她所在科室呼吸道疾病的門診量較夏季增長了100％以上，較9至10月增長30%％至50％，目前還沒看到拐點。北京順義區婦幼保健院一位感染科醫生介紹，自從支原體感染潮爆發後，醫院接診的呼吸道疾病患兒數量就一直處於高位。為了緩解壓力，醫院還與7家鄉鎮衛生院達成合作，醫院醫生開出處方後，將病情平穩的孩子轉至衛生院輸液。北京兒科醫院塞爆，露營推車變臨時病床，家長自備曬衣桿掛點滴瓶。（圖／翻攝自微博）北京疾控中心副主任、流行病學首席專家王全意21日接受媒體採訪時說，兒童門診就診病例中流行強度前三位是流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒，此前流行的肺炎支原體已經下降到了第4位。國家衛健委24日公告，目前中國的監測和醫院系統報告的病例是由已知的流行病原體感染引起。香港大學李嘉誠醫學院生物醫學學院教授、微生物學專家金冬雁表示，世界各國在新冠大流行結束後都出現過明顯的呼吸道疾病增長，但這種增幅沒有超過大流行之前。目前流行病原體的流行特點、致病性都是已知的，他呼籲大家不必恐慌。
深圳歡樂谷驚傳「雲霄飛車追撞」！釀8傷擠爆急診室 園區急關閉設施
大陸深圳的歡樂谷景區在27日發生了一起嚴重事故，園區內的雲霄飛車因不明原因撞上前車，最後造成至少8名遊客受傷，詳細事故原因仍待釐清。綜合陸媒報導，位於深圳的歡樂谷中的遊樂設施「雪域雄鷹計畫」是雲霄飛車，該項目根據官網指出，是由2億人民幣（約新台幣88億）打造而成的亞洲最高、最長的彈射是雲霄飛車，還有4G最大加速度，還能一次擁有上天、入地、下海3種體驗。根據目擊者表示，當時有2輛雲霄飛車在軌道上正常運行，怎料突然被後面的車輛突然加速度追撞；受衝擊的雲霄飛車瞬間劇烈晃動，就有不少遊客驚聲尖叫，頓時不知所措，目擊者心有餘悸，甚至看到有人遭撞飛。受傷的遊客擠爆香港大學深圳醫院的急診室，外面還貼著告示，「因過山車（雲霄飛車）追尾，現急診室有多人在搶救，現在掛號等待時間大約4小時以上，可酌情選擇其他醫院就診，給您造成不便，敬請見諒」。對此，深圳歡樂谷峰聲明表示，這起此事的受傷人數是8人，傷者均已送醫治療且均無生命危險，事後，景區的工作人員迅速疏散現場遊客，並安排專業人員對其進行檢查及維修。目前，發生事故的「雪域雄鷹雲霄飛車」已經關閉，園區將對設備進行全面檢測，並調查事故原因。
吃1顆月餅＝2碗白飯 女星曝「享瘦4秘訣」：健康吃又不發胖
曾為2016年香港小姐比賽冠軍的女星馮盈盈，不僅具備演員和節目主持人的身分，過去曾就讀香港大學食物及營養學系，並於今年繼續向上修習碩士課程，平常便會分享不少營養小知識。而中秋佳節來臨，她也祭出4個「月餅享瘦」秘訣，提醒粉絲在決定吃美食時，能夠避免攝取過多熱量。馮盈盈提到，月餅屬於高卡、高脂和高糖食品，以黃蓮蓉月餅來說，每100克就有高達415大卡（kcal）的熱量，就相當於是吃了2碗白飯。也因此，她便整理出4個方法，期許大家能健康地享用月餅，不讓熱量的恐懼剝奪節日樂趣。首先，馮盈盈認為，月餅只是應景的小點心而非正餐，食用同時應減少後續正餐的主食量，並降低油脂使用；其次，可以在吃月餅時配合新鮮水果來增加飽足感，或盛上一杯熱茶，例如陳皮山楂綠茶，能夠達到解膩消脂的效果。此外，她也直言，節日前後應該盡量保持飲食清淡，並進行適量運動，以避免體重增加；最後，若是原先就在減肥的人，建議其在選購佳節點心時，拒絕每100克總脂肪大於20克、糖分多於15克的月餅。
Cosplay危險了？ 陸推新法禁「傷害中華民族感情」
日本近期排放核廢水，引發大陸不滿做出抵制行動，而北京當局近日推動《治安管理處罰法（修訂草案）》，要民眾在公共場合不能穿「傷害中華民族感情的服飾」。網友直呼，喜歡日本動漫Cosplay或是穿日服的人，可能會出事。據《星島頭條》報導，《治安管理處罰法》8月底在全國人大審議，9月底前向社會大眾徵求意見。據了解，草案經過多次修改，其中第34條討論度最高。在公共場所或者強制他人在公共場所穿著、佩戴有損中華民族精神、傷害中華民族感情的服飾、標誌；制作、傳播、宣揚、散布有損中華民族精神、傷害中華民族感情的物品或者言論，違者處10日以下拘留，或3000元人民幣（約新台幣1.3萬元）以下罰款；情節較重的，處15日以下拘留，並處5000元人民幣（約新台幣2.1萬元）罰款。報導稱，《治安管理處罰法》沒說明什麼是「傷害中華民族感情的服飾」。去年一位蘇州女子穿和服拍照，被警方帶走，因為穿和服是被視為搧動民族仇恨；不僅如此，也有人曾穿日本軍服被檢舉，或是南京辦夏日祭典挨轟，被迫取消活動。女子穿日本和服在玉淵潭公園拍照。此消息一出，網友紛紛留言「民意從何而來」、「二次元喜歡Cos年輕人危險了」、「民族主義越來越盛，如他所願」、「嘲笑男足危險了」、「a股傷害人民感情太多次了，建議關掉」。網友「李老師不是你老師」在X發文說「理論上來說，任何在日常或敏感時間點吃日式食物，穿著日本品牌，扮演日本動漫角色，喜歡日本文化，針對核廢水發表不同看法，以及未來可見的和西方文化生活等相關的行為，都可以視為傷害中華民族的感情和有損中華民。」香港大學法律學院教授劉思達也在微博發表看法，「所謂傷害中華民族感情，在法律實踐中該如何界定、由誰來界定呢？什麼是中華民族的精神和感情，一個管理治安的警察叔叔能說了算嗎？這種模糊性極大、容易被濫用的詞語，我建議還是不要出現在法律條文裡比較好，尤其是涉及限制人身自由的條文。」
港版IU奪下2023港姐冠軍 10號「正妹老師」意外落選網喊意難平
2023香港小姐決賽於27日圓滿結束，最終由年僅21歲，且有「港版IU」稱號的15號佳麗莊子璇奪得冠軍，亞軍是獲得友誼小姐的4號王怡然，季軍是17號王敏慈。但擁有香港大學文科碩士畢業高學歷，任職於小學教師的10號陳霈錤，雖在決賽前被視為奪冠熱門人選，最終卻沒有進到前3名，讓大批網友都為她抱不平。綜合港媒報導，奪下冠軍的莊子璇現正就讀於香港大學食物及營養科學，因為是前港姐冠軍馮盈盈的學妹，且長相出眾的她更被封為港版IU，因此從面試開始，就已經成為冠軍的熱門人選。而亞軍王怡然同時獲得「最上鏡頭小姐」，季軍的王敏慈曾參加陸綜《全明星偶像學院》，3人在眾佳麗中脫穎而出。但是後來有不少報導皆指出，莊子璇是雙面人，令不少佳麗都反感，報導一出，網友也逐漸減少對莊子璇的好感。然而10號佳麗陳霈錤，不僅擁有香港大學文科碩士畢業高學歷、高顏值，對答方面也十分得體，因此被不少網友視為黑馬，最終卻沒有進到前3名，讓大批網友感到不滿，此事更上了微博熱搜「香港小姐10號意難平」，網友紛紛表示「10號要長相有長相，要談吐有談吐，要學識有學識（港大碩士），居然三甲不入……」、「10號意難平啊。」被不少網友視為黑馬的10號佳麗陳霈錤，沒有進到前3名，讓大批網友感到不滿。（圖／陳霈錤IG）
周潤發不聽醫生話帶傷運動 走樓梯扶扶手不穩「憔悴近照曝光 」
還記得香港巨星周潤發（發哥）當年為了宣傳電影《無雙》來到台灣，到陽明山晨跑，平時熱愛跑步的他，上月底跑步時竟發生意外，雙手手掌被石頭多處割傷流血，更因為側身落地，導致左邊第4條肋骨骨裂，醫生告知發哥必須暫停跑步運動2個月，沒想到周潤發「不聽話」，隔日就出席香港大學活動，近期還有網友捕獲野生發哥，憔悴模樣引發熱議。周潤發穿著標誌運動裝，被網友爆料剛運動完，顯然沒有乖乖聽從醫師的指示。（圖／翻攝自小紅書）從女網友分享的畫面可見，照片中的周潤發雖然戴著口罩，可以發現氣色似乎不如以往紅潤，甚至有些憔悴，另一張「賭神背影照」，發現發哥需要扶扶手才能下樓梯，身手不如以往靈活。有女網友11日在小紅書表示，在中環偶遇周潤發，儘管只是擦肩而過，但自己仍立刻認出發哥，並鼓起勇氣上前要求合照，沒想到周潤發立刻答應「發哥說：手機拿來」，讓原女網友驚訝到不會說話了，「發哥真的超級霸氣，果然明星的感覺還是會不一樣的」、「今年打麻將估計會發發發發」。這位68歲的香港影帝平時愛運動，不過7月底卻意外受傷，周潤發在跑步過程中不慎摔倒，導致雙手受石頭摩擦受傷，左胸第4條肋骨還骨裂，連呼吸都感到非常疼痛，被醫師下令暫停運動2個月。沒想到，近日發哥就被網友在香港捕獲剛運動完的周潤發，而他離去的身影看起來頗為吃力，貌似身體還沒完全復原。周潤發跌倒隔天仍堅持出席大學座談會，他在演講時手部傷勢明顯，且呼吸明顯有些吃力，他透露自己現在無論笑、咳嗽或用力一點呼吸，都會非常疼痛。如今發哥又被網友捕捉到他一邊扶著欄杆一邊走下樓，貌似行動仍有些吃力，讓粉絲們相當擔心周潤發的身體狀況，紛紛到他的社交平台上勸他多在家休息。
68歲周潤發跌倒骨折！自曝全身傷勢：連呼吸都很痛
68歲影帝周潤發驚傳跌倒骨折！喜愛運動又親民的他，日前自爆不久前跑步摔倒，雙手手掌被石頭割破，軀幹左側更因身體側著跌倒，造成第4條肋骨骨折，現在只要笑或咳嗽，甚至「用力一點呼吸，都會覺得很痛」。周潤發日前受邀到香港大學發表演說，卻語出驚人對3000名學生表示前一天出意外，導致雙手和肋骨受傷，並透露醫師叮囑他要暫停跑步2個月。周潤發雖用平淡的口吻說：「現在無論是笑、咳嗽或是用力一點呼吸，都會覺得很痛。」但語氣間聽得出有些吃力。周潤發也提到，年輕時只要有多的錢，就會到電影院看片，因而接觸到無限可能的電影製作。一開始出道雖是為了賺錢，但「小人物角色都是由心而發不是用演的」，這其中不只有草根家庭出身使然，更是演員的本質。周潤發直言，「故事和角色都是虛構、假的，但演員當下的演繹，卻是真的」，且即使今年已經68歲，依然覺得像剛起步，並期許自己做好健康管理，讓他到80歲還可以像20歲一樣跑馬拉松。