餓肚子
」 婆婆 飢餓遊戲 王仁甫 媳婦
徐懷鈺出道26年踢鐵板 無奈哀嚎：腦筋打結
徐懷鈺推出新專輯《光致・蛻變》，搶先曝光的主打歌〈來都來〉搭配全新「招客舞」，讓人過目不忘且想跟著旋律搖頭晃腦。提及這個充滿魔性的「招客舞」，乍看簡單的手勢其實必須手、腳、臀、核心併用，讓她練完大喊：「不但手腳打結、腦筋也打結。」睽違17年再出輯，徐懷鈺加碼宣布明年1月將在北、高兩地舉辦音樂分享會。（圖／滾石提供）出道26年練舞首次踢到鐵板，她苦笑說：「練舞老師根本把我當男的在操！」為了讓歌迷屆時能在音樂分享會一起跳舞同歡，徐懷鈺特別透露四步驟練舞口訣：「摸胸、擺手、轉圈、提臀，來都來！」睽違17年再出輯，徐懷鈺加碼宣布明年1月將在北、高兩地舉辦音樂分享會，提前在農曆年前與粉絲相見歡。徐懷鈺表示：「會為歌迷獻出很多『第一次』！因為我演唱的每首新歌都是驚喜，因爲很多首都是首唱，這比我巡迴演唱會還難一點，很多首都是第一次，至於其他驚喜，會增加很多跟小怪獸們近距離的互動。」為了新歌及音樂分享會，徐懷鈺不僅節食飲控少吃澱粉、控糖控油及一天只吃一餐，外加天天到健身房報到雕塑體態，讓整個人回復到最顛峰的狀態，她笑說：「為了漂亮，這幾天餓肚子值得了，不枉費我少吃很多美食。」
張忠謀自曝想做「這工作」 憶過往「其實我一直把英特爾當朋友」
台積電創辦人張忠謀9日在新書發表會上，回憶他90幾年來的故事，從年少的作家夢被打碎、轉戰理工，到各種危機與轉機的跌宕起伏。而近來半導體產業風雲變色，英特爾營運陷入挑戰，張忠謀表示，其實不管個人或公司，他一直都把英特爾當成朋友，但目前英特爾的營運的確是個難題，外界傳聞英特爾要找台積電幫忙，張忠謀說「他們沒有來諮詢我，也不會諮詢我，我也不會讓他們諮詢」。張忠謀說他其實年輕時想當作家，但被爸爸潑冷水說當作家會餓肚子，雖然作家夢被打碎、但碎片沒有消失，他在自傳裡其實很多都是引經據典，有海明威、莎士比亞，甚至有瓊瑤，像是他用「開闢鴻蒙」來形容成立台積電，這出自紅樓夢，沒寫出來的下一句是「誰為情種」，「台積電的情種就是我。」張忠謀也透露他原本想找輝達的黃仁勳來台積電，因為他認識黃仁勳很久，自己是「半導體第一代」的製造設計，而黃仁勳就是第二代的電腦科學，黃仁勳的品格、視野、專業和特質都讓他很佩服，雖然沒招募成功，但張忠謀表示，其實當時問題也很多，像是不能讓他保留輝達的技術股，因為台積電的高層不能有客戶的股票，不然怕有偏袒的疑慮，「我自己沒有任何一個重要客戶的股票。」談到三星，張忠謀在自傳裡以「不知道的魔鬼比知道的更險惡」來解讀當年三星社長要求他放棄做記憶體、只能合作一事，「我當時認為合作恐怕不太好，現在都還是這樣認為」，目前三星在晶圓事業受阻，張忠謀表示，三星現在好像是技術、而不是行政策略的問題，而韓國目前政局亂得很，不會太幫助一個公司的經營。而另一對手英特爾近期也在晶圓事業上受挫，張忠謀表示，他一直都把英特爾當作朋友，無論是個人或公司，他跟英特爾的兩個創辦人諾伊斯和摩爾，都是第一代半導體人，相識時不到30歲，經常在開完國際技術會議後，一起去喝啤酒、吃飯、唱歌，然後回旅館，那情景至今他都記憶猶新。張忠謀說，英特爾後來幾任CEO都是朋友，一直到最近的Pat Gelsinger「跟我們好像是敵對的，可是他現在已經走路了。」而英特爾又到四年前、董事會對未來策略無定見的狀態，英特爾的問題對經營者是一大難題。由於自傳只寫到2018年的故事，近來地緣政治已大大不同，被問到是否會寫第三本自傳，張忠謀笑說，沒有第三冊，因為退休就退休了，雖然他有意見，但不越俎代庖，既然如此那又何必寫。
磯村勇斗夾娃娃感覺被詐騙 想體驗騎機車載女生
日本性格男星磯村勇斗偕導演曾利文彥訪台宣傳日本奇幻史詩電影《八犬傳》，首次來台的磯村勇斗首日便直奔九份觀光，喜歡拍照的他趁著天黑前一小時捕捉美景，還在當地咖啡廳吃了芋圓豆花，笑說這2天一直吃，沒有餓肚子的時間；已來台3次的導演曾利文彥也是首次品嘗豆花，他驚訝表示日本不會把豆腐當甜點，非常地好吃。磯村勇斗還挑戰了夾娃娃，他透露當時手上只有千元大鈔，想去換錢結果掉了100顆10元，成了10元富翁。他夾了10多次都沒有成功，後來換地方繼續挑戰，所以現在有很多10元，收納在摺疊傘的傘套中。他笑說自己夾娃娃沒有特別厲害，但台灣的機台會甩爪，嚇了一大跳，有被詐騙的感覺。他抵達機場時有近百名粉絲前往接機，磯村勇斗發現台灣男粉絲特別多，且喜歡自拍，他第一次被包圍索取簽名及合照，稱讚台灣人表現歡迎的方式很直接也很熱烈。在日本辦映後活動時，他曾見到台灣粉絲參與，也知道自己的作品在台上時粉絲會包場，因此很期待此行可以和大家面對面交流，也發現了熟悉的面孔，跑去日本看他的影迷就坐在第一排。磯村勇斗偕導演曾利文彥訪台宣傳日本奇幻史詩電影《八犬傳》。（圖／焦正德攝）他最近看了台日合作片《青春18×2 通往有你的旅程》，希望下次有機會去台南走走，也想體驗騎機車載女生的感覺。去年開始他以《月》陸續橫掃報知電影獎、日本電影學院獎、電影旬報十佳獎、日本映畫批評家大賞「最佳男配獎」，他表示心態上沒什麼改變，但有種演技之路「邁入第二章」的感覺。他盼嘗試各種角色，尤其日本少有宇宙相關題材，因此想詮釋太空人。至於是否還會接演像是《我是大哥大!!》中的不良少年角色，磯村勇斗笑說：「我隨時保持可以演不良少年的狀態。」《八犬傳》1月10日在台上映。
《飢餓遊戲》8週年祭魔鬼懲罰 蔡黃汝見「電擊筆」超崩潰
中視綜藝節目《飢餓遊戲》本周日（24日）將播出八週年特別企劃最終回，主持群再度分成2隊人馬，王仁甫、蔡黃汝前往台中、新竹；孫協志、許孟哲、峮峮則到桃園、新北、台北，製作單位設計「撕腿毛貼布」、「電擊筆」、「穿健康步道鞋跳繩」、「畫臉」、「交互蹲跳」等魔鬼懲罰，這讓主持群極度抗拒，想藉粉絲的意見改變遊戲規則。在台中時，王仁甫試探性問粉絲：「想看我們被懲罰的請舉手。」沒想到許多粉絲都舉手，還說希望看到主持群餓肚子或受罰，這反應出乎王仁甫意料，便賭氣地對著粉絲說：「那你被淘汰了。」眼見無法逃避，王仁甫乾脆要粉絲一起體驗「交互蹲跳」，而第一次參加錄影的粉絲試了才發現比想像中難：「這些懲罰沒暖身，真的會炸裂。」峮峮（左起）、許孟哲、孫協志前往雙北、桃園會粉絲。（圖／中視提供）另一關製作單位拿出「電擊筆」，蔡黃汝一看崩潰直喊：「我真的不敢。」同樣也很怕的王仁甫則找粉絲一起壯膽，2人約好一起按下電擊筆，結果2人竟都「假按」，意外有默契，眾人不禁笑稱：「這位不愧是王仁甫的忠實粉絲。」幾輪過後，王仁甫慢慢克服被電障礙，乾脆超額「儲值」電擊次數。難得和粉絲近距離一起錄影，王仁甫趁機問粉絲最喜歡節目的哪個環節，粉絲則透露很愛看5位主持人的互動，不管是溫馨還是奸詐，都覺得好笑，而「奸詐」一詞感覺就是在說王仁甫，但王仁甫卻不認還甩鍋：「峮峮的確很奸詐。」八週年環台最後一天，考驗主持群能否準時回到中視，而最終捐出的公益金也將揭曉。
銀赫熱舞到一半褲襠竟破了 東海羨慕：似乎很涼快
Super Junior-D&E今明在林口體育館開唱，兩天共吸引12000粉絲前往朝聖。銀赫、東海帥氣登台一連帶來〈Rock Your Body〉、〈Twisted〉、〈B.A.D〉、〈Danger〉四首勁歌熱舞。接下便利商店廣告的他們，善盡代言人職責，聽到粉絲餓肚子，要大家演唱會結束後到便利商店買晚餐。東海以中文打招呼「歡迎，我是你們的東海」，還關心地問「大家心情不好嗎？」「心情好嗎？」銀赫則照慣例稱呼全場6000名粉絲為老婆，並且稱自己是「我的老婆的老公銀赫」。演場會開場，銀赫與東海一連帶來四首勁歌熱舞。（圖／林士傑攝）銀赫貼心詢問：「大家吃飯了嗎？」聽到粉絲大喊還沒，東海立刻接話：「一定要去7-Eleven。」接著兩人很有默契地喊出廣告口號「美味all霸」。東海好奇歌迷的反應，開口問：「看了我的廣告嗎？很帥嗎？可愛嗎？」見到歌迷準備的手幅「歐爸，期待應援嗎？」，銀赫心生懷疑：「你們這樣等等故意要做什麼對吧！今天什麼都沒有準備，明天才出現對嗎？」隨後發現真的有應援，於是坐下等待調整耳麥的東海回到舞台上。返回舞台的東海調皮從銀赫頭上躍過，銀赫笑說：「我剛好站起來怎麼辦？」東海回答：「那就出大事囉。」銀赫（左）褲子破掉，急忙綁上衣服遮擋。（圖／讀者提供）沒想到不久後果真出事了，演唱〈Oppa Oppa〉時，銀赫的褲襠竟破掉，直到下一首歌〈Can You Feel It?〉才接過工作人員遞上的衣服，綁在腰上遮蓋破洞。銀赫冷靜說明：「現在發生了小狀況，但可能變成大狀況。」還稱自己用時尚化解危機。在旁看好戲的東海問大家：「要給你們看嗎？」銀赫傻眼道：「你們瘋了嗎？怎麼能給你們看。」東海接著表示很羨慕銀赫，似乎很涼快，銀赫坦言：「風一直灌進來。」隨後銀赫下台換裝，還現場跳了一段〈太完美〉證明褲子沒問題。以往都看著粉絲翻應援版的兩人，這次拿著指揮棒，第一次指揮順利完成排字「沒有D&E我的一天就是The End」，不過第二次指揮卻失敗，讓兩人流露些許尷尬，幸好之後的彩虹手指燈應援成功，讓他們大讚漂亮，還虧大家「簡單的就做得很好」。寵粉的他們，帶領大家再次挑戰失敗的排字應援，這次終於出現「在沒有力量的時候需要聽到什麼樣的話呢？」「不只是加油（fighting），還有調情（flirting）」的句子，讓兩人宣佈「成功」！接下便利商店廣告的兩人，開玩笑要大家演唱會結束後到便利商店買晚餐。（圖／林士傑攝）
國三畢旅「淋雨、吃即期麵包」學生氣炸：5700丟水溝 旅行社回應了
屏東某國中日前舉辦畢業旅行，不過國三生在3天2夜的行程結束後卻是抱怨連連，直呼「5700多元費用丟水溝」。根據學生的控訴，3天畢旅中，一餐是在戶外吃便當，還有一餐的西點餐盒裡面裝著3顆「剩幾天要到期」的即期麵包。而且連著2天下雨，旅行社都沒有提供雨衣、也沒有雨備行程。承辦該校畢旅的旅行社董事長則解釋：台中科博館唯一能夠吃飯的地點只有2樓戶外；廠商送來的西點麵包，期限本來就只有4天，並非故意給學生吃即期品；另外行程碰上下雨也有做緊急應變措施，但對於學生的批評會虛心接受並改進。此外，校方也出面回應，行程規劃有空間將會努力改善，和淋雨與店家未開門部分，也會再加強教育，讓學生們知道遇到事情要如何解決，而不是讓自己淋雨、餓肚子。一名國三學生在IG和Threads貼出畢旅行程，抱怨：「這次的畢業旅行，只能說5700多元丟水溝。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 根據這份行程表，學生們第一天會從屏東學校出發前往台中科博館，晚上到新北淡水老街，當晚入住淡水福容大飯店；第2天參觀科教館和故宮，下午逛木柵動物園，晚上入住深坑福容大飯店；最後一天上午在新竹六福村玩，下午1點半集合出發南下回學校。然而根據學生的說法，本以為第一天在科博館吃便當，是指在室內的餐廳吃便當，沒想到卻是所有學生坐在夏末秋初的艷陽下，頂著烈日吃便當。同一天晚上抵達淡水老街，行程說「晚餐自理」，但是因為天氣下大雨，導致街上餐廳都沒開，旅行社又沒提供雨衣，學生只能濕身逛街覓食，吃完飯回飯店時，還因為雨天塞車，學生們站在雨中等了50分鐘。這名學生還表示，第2天在木柵動物園也同樣碰上下雨，同樣沒有雨衣可以穿、旅行社也沒有雨天備案行程，「據說有學生受不了，打電話給旅行社負責人，才提前結束動物園的行程」。這名學生還抱怨，最後一天去六福村，午餐發麵包餐盒，結果拿到的是3顆超商即期麵包。據《三立新聞網》報導，承辦該校畢旅的旅行社董事長許月桂表示，一人5700元的價格，除了住2晚五星級飯店外，還包括「一班一車」，在沒有「拆班搭車」的情況下，學生們需要平均分攤費用。至於學生指控「吃超商即期麵包」，是因爲跟統一集團總公司訂，19日送去新鮮期4天，「學生以為快過期，其實沒有」。另外，台中科博館唯一能夠吃飯的地點只有2樓戶外，「不論哪家旅行社來安排都一樣」。至於行程前2天碰上下雨，已經有做緊急應變措施，第3天見氣候不佳也有安排送雨衣到現場，但對於學生的批評指教，會虛心接受並改進。校方也出面回應，畢業旅行的行程規劃，有空間將會努力改善，至於天氣難掌控部分，其實當時大部分學生都有帶雨具下車，若是沒有帶到，學校也有提供，包括晚餐自理碰上店家沒營業部分，學校將會加強教育，讓學生們知道遇到事情要如何解決，而不是讓自己淋雨餓肚子。至於3天2天行程要價5700元，校方表示，此為行程規劃、討論後採取「公開招標」，確認承包廠商後再訂定的價格，物價的調升也直接影響旅費，「招標價格不是學校可以決定」。校方強調，以學校立場來看，旅行以「教育」為主，在行程取捨之間希望大家多多配合，有空間也會加以改善。
「台灣萬人飲食研究」首登國際期刊 FLC飲食8周減重12.5%
肥胖是許多慢性疾病的共同來源，台灣十大死因包括癌症、糖尿病、心血管疾病，皆與肥胖有高度關連，成為社會家庭隱憂。減重品牌Cofit與臺北醫學大學營養學院謝榮鴻院長合作，進行台灣18-65歲萬人減重飲食研究，針對使用手機App「Cofit-我的專屬營養師」的1萬多名使用者，分兩組進行減重成效分析。一組導入減重名醫宋晏仁推廣「FLC彈性低碳飲食法（Flexi-Low-Carb Diet）」，並有營養師線上指引個人實行計畫，另一組為控制組，僅使用Cofit App，進行每日體重記錄、六大類均衡飲食參考以及飲食記錄/飲食照片上傳追蹤等自我減重管理；結果發現有營養師介入指引的參與者減重成效明顯優異，多數在8週內有效減重約5.42 - 8%，還有參與者在8週內甚至減重達12.5%。對比控制組參與者的減重僅減少1.54%，證實FLC飲食因為有專家指引，減重效果更好，台灣萬人減重大型研究首登國際營養期刊《Nutrients》於今年七月接受發表，堪為台灣之光。這項研究顯示：使用者運用App 並接受營養師的飲食指導，達成的減重成績，比僅使用 App 自主管理飲食和體重者，能多甩掉四倍體重（8% vs 1.54%），值得重視。宋晏仁醫師指出，這項台灣首度進行的萬人減重大型研究成果彌足珍貴，由於每個人的荷爾蒙體質不同，需要有包括營養師在內的醫學專家提供個人減重飲食指引與適度心理支持，才能快速達成個人精準減重成效。研究顯示，FLC飲食是由Cofit營養師線上指引，採用以211餐盤（蔬菜佔餐盤的1/2，蛋白質佔1/4，以及全穀類佔1/4，比例2：1：1），不需要計算熱量，彈性調整個人飲食比例，相較於減少熱量攝取的傳統減重方式，FLC飲食儘管吃的多、熱量略高，但是注重飲食比例的正確性，減重成效反而比傳統熱量控制法更有效且成功，格外值得醫界重視。參與本次研究的臺北醫學大學營養學院謝榮鴻院長指出，此次研究徹底突顯出營養專家衛教指導及飲食行為正確改變的重要性，更進一步說明4個不使用藥物，僅靠營養師介入就能在8週成功減重的關鍵因素：1.飲食行為改變的重要性：對體重控制有決定性作用，無需藥物即可顯著降低體重。2.專業指導避免復胖：透過專業營養指導建立正確飲食習慣，達成持續減重效果，避免減重過程中反覆受挫。 3.避免盲目嘗試流行飲食：搭配專業指導，找到適合自己的飲食習慣，遠比跟隨流行飲食法更有效。研究亦顯示，專家結合線上App指導飲食的減重效果更優。4.健康飲食知識需終身學習和實踐，如同其他生活技能。此外，為期8週減重比較不同飲食方法的成果差異，台灣萬人減重研究採用FLC飲食法的參與者平均減重達3.4公斤，相較於國際文獻研究，受試者分別在地中海飲食、在得舒飲食（DASH），在低脂飲食(Low Fat Diet)平均各減重2.2公斤、1.42公斤以及0.99公斤：結果顯示，FLC飲食成功超越了被譽為「全球最佳飲食法-地中海飲食」，相對多減除55％以上的體重，減重成果最卓越。這項台灣大型研究涵蓋10,297名參與者，參與人數是過往同類型最大研究案750人的14倍，參與者下載 Cofit App 後，營養師會根據生活環境、飲食習慣、體重及預期效果，提供以精準控糖的彈性低碳飲食為核心的客製化「211餐盤」用餐指南，例如想要增肌者建議增加餐盤中蛋白質的份量，但同步減少相同份量的澱粉；外食族可將澱粉類從白米飯改為超商烤地瓜或馬鈴薯。此外，在營養師介入指導的組別進行8週飲食控制管理方面，以男性表現尤為出色，平均減重6.24%，甚至有20%的男性減重超過8%；女性平均減重4.63%雖略遜於男性，但部分女性參與者透過堅定配合營養師的課程和飲食控制，並每天上傳飲食紀錄，減重成效高達12.5%。一名35歲的女性業務員，由於三餐幾乎都在外食，尤其偏愛超商微波食品和手搖飲當下午茶，導致體重超標。為此，營養師特地為她量身打造了一份超商飲食攻略，建議她從健康餐盒搭配茶葉蛋和無糖豆漿開始，減少碳水化合物的攝取並增加蛋白質的比例。手搖飲也逐步從半糖調整為微糖，最終改為無糖茶飲。透過循序漸進的飲食控制，這位業務員在短短兩個月內成功減重10公斤，甚至因腰圍縮小，原本上班穿的窄裙都需要重新購買一批。「Cofit我的專屬營養師」醫學研究團隊強調，彈性低碳飲食法（FLC,Flexi-Low-Carb Diet）並非以嚴格控制食量為手段，「減肥就要餓肚子」的觀念已經過時。相反，該方法以「戒斷對醣的渴望」為出發點，讓參與者在合理的營養配比下，降低胰島素阻抗，改善體質。而靠App與營養師介入，更不僅是為體重把關，最重要的是讓每位使用者更加清楚「何謂對的食物」、增加選擇「對的食物」的機會並提高對食物的警惕性。不會因為錯誤的減重方式或不正確的飲食習慣，無形中增加健康風險。該份重要論述刊載於國際頂尖醫學營養期刊《Nutrients》。
婆婆颱風前搶菜塞爆冰箱…停電「菜爛光」挑給他吃 媳婦氣炸全丟廚餘
許多婆婆媽媽都會在颱風天前為家裡備好菜，然而有位媳婦抱怨，婆婆在颱風來的前一天，買一堆菜塞爆冰箱，豈料突然停電後冰箱壞掉，導致菜都爛光光，婆婆竟還想把菜挑起來煮給孫子吃，身為媳婦的她一怒之下全搶去丟廚餘桶，婆婆看到後則要她賠償，讓她氣炸「現在在那裡發脾氣，還要我賠她800塊！」原PO近日在「匿名公社」發文指出，婆婆在颱風來的前一天，去大賣場買一堆菜塞爆冰箱，結果突然停電後冰箱壞掉，導致一堆菜都爛光光，全家臭醺醺，婆婆竟還想挑起來煮給孫子吃。對此，原PO說「剛剛我不理她，全被我搶去丟廚餘桶，現在在那裡發脾氣，還要我賠她800塊，我都懷疑冰箱會壞，就是常被她塞爆才壞的」，她也說沒要婆婆賠她一台冰箱已經很有良心了，結果對方還好意思跟她要800元，「奉勸大家不要在颱風來時買太多菜，根本就是浪費錢」。此文一出，便引起熱議，網友紛紛回應，「老一輩的無解，像我家的也是啊，冰箱常常塞一堆東西塞到滿」、「乾糧可以存放多一點，但鮮蔬果就不用太多了，真的浪費」、「颱風天不要搶太多要冰的東西，泡麵和罐頭、餅乾、開罐飲品最實在」。也有人認為，「這媳婦不如不要」、「真羨慕這位婆婆怕大家沒菜吃，花錢還要被罵」、「颱風天前搶菜正常，停電也是非預期內的事情。她當時花800元買菜，後面800元是買不到那個菜量」、「老人家就是疼孫，怕孫子餓肚子」。
許光漢出國被女生搭訕「給電話OK」 一天吃四餐曝旅伴NG行為
許光漢今（18日）出席旅遊平台10週年記者會，並現場體驗壽司製作，他表示平時旅遊都走隨性路線，過去運氣很好都遇到好旅伴，沒有吵過架，也曾在國外走在路上買咖啡，被女生搭訕的經驗，被問到會不會給出電話，他笑回：「聊得來的話當然是ok！」許光漢出席記者會，體驗壽司製作。（圖／趙文彬攝）許光漢表示自己旅遊都走隨性風格，旅遊必備小物則是香氛為主，最喜歡木質調的香氣。至於他個人心中的旅伴地雷行為，他表示：「可能就是一定要規劃行程的人吧，希望大家一定要去哪裡，我還是會去，但就是會想說好累啊！可以睡久一點嗎？」他如果跟朋友旅行，大部分都是負責找飯店、找美食，平時也會幫忙拍照，但不一定拍得好看，他笑喊：「畢竟每個人對美醜的標準不太相同。」熱愛品嚐美食的他，坦承餓肚子就容易心浮氣躁，出去旅行他都會幫忙找美食，平時也幾乎都是一天四餐，「如果早上7點起床的話，算一下可能含宵夜要吃到四餐。」許光漢過去旅行有被搭訕的經驗。（圖／趙文彬攝）他演出韓劇《無路可逃：輪盤賭》、影集《正港分局》都將上線，主演的電影《關於我和鬼變成家人的那件事》也即將翻拍成泰版，並找來人氣CP「BKPP」（Billkin、PP Krit）搭檔演出。他聽到翻拍消息相當開心，直呼：「當然被翻拍是開心的。」至於會不會在泰版軋一角，再跳一次《舞孃》，他笑喊：「我相信大家會想看另一個人的感覺是怎麼樣的。」
蔡思韵來台拍片「備孕」當人母 還原跟男友劉俊謙吵架影片真相
香港「文青女神」蔡思韵今（10日）出席媒體宣傳，宣布7月底將LONG STAY台灣到10月，拍攝短片和恐怖類型電影，連兩部片都是人妻，還要升格當人母，體驗從無到有的懷孕過程，她表示近期得好好感受即將懷孕生小孩的心情。蔡思韵2024 年上半年以電影《還錢》、《九龍城寨之圍城》及影集《誰是被害者 2》為台灣觀眾帶來不同面向演出。她跟男友劉俊謙因合作《幻愛》相識相戀至今，兩人先前都有演出影集《誰是被害者2》，蔡思韵笑喊自己在劇中領便當，還被兇手挖出眼球，恐怖程度肯定更上一層樓，「那一定是我贏啦，他死的太帥了，我的還有嚇到人。」談到《九龍城寨之圍城》中狂賞古天樂巴掌，她分享當下其實是要連打3巴掌，只是最後考量到節奏，正片只有一個巴掌，「那場戲我真的很挫，上戲時進入角色狀態很用力打，喊卡後一直對古天樂說對不起，他還有冰敷，臉都紅了，我真的很怕。」讚對方是非常敬業的前輩。蔡思韵演出《還錢》、《九龍城寨之圍城》及影集《誰是被害者 2》，在台累積不少知名度。（圖／趙文彬攝）先前劉俊謙受訪時曾表示，蔡思韵是他的小太陽，低潮或很疲倦的時候蔡思韵給他很大力量，蔡思韵聽到羞喊：「真的嗎？」又驚又喜，她表示自己其實是很愛分享的類型，看到另一半很累的時候，她就會適時地收起分享欲，安靜給另一半空間。至於跟男友平時的相處方式，「他是心思蠻細的人，會幫我分析前因後果，我們就像朋友一樣，工作也會彼此給建議，幫忙對台詞。」由於近日劉俊謙爆紅，多了不少粉絲自稱「劉太太」，蔡思韵表示粉絲通常都會愛屋及烏，他們也都會盡量不在朋友面前放閃，不過有次跟朋友去吃飯，劉俊謙不小心疊字，問她要不要吃「菜菜」。至於兩人私底下互稱什麼，蔡思韵則笑喊：「這個太私密了，怕大家受不了。」不過隨著兩人知名度持續上漲，日前網路也流傳蔡思韵跟劉俊謙在街頭吵架影片，她笑說看到影片時笑翻，「真的忘記在吵什麼了，很像在看一個戲劇。」並透露兩人互動其實不常吵架，她頂多就是餓肚子時，比較容易有火氣，「我記得有一次我肚子很餓，想吃一家餐廳，結果都走到了那家店，他就說還是吃別間，我們就又走了一段，那時候我臉就很臭。」談到劉俊謙日前以《小曉》入圍台北電影獎最佳男配角卻鎩羽而歸，蔡思韵也分享劉俊謙雖然因工作無法參加典禮，但當晚得獎感言事先都有準備好，搞笑爆料：「他誰都感謝了，就是沒有感謝我！那我下次入圍也不謝他！」不過她雖這麼說，但她其實很理解另一半，希望能將焦點回歸劇組，她也幫男友集氣，希望男友可以憑《此時此刻》入圍金鐘獎。蔡思韵接下來要來台Long Stay幾個月拍戲，她過去就在北藝大念大學，對台灣相當熟悉，這也是她在疫情後，終於再有機會長時間待在台灣，直呼期待。她跟劉俊謙認愛後，雖然曾一起演出《九龍城寨之圍城》、《誰是被害者2》但都沒有對手戲，不少粉絲都敲碗她跟劉俊謙能再次同台合作，她表示現在要同框演出可能要找機會，「不是刻意，是想服務故事，還是要能幫助到戲。」
國防部擬規畫戰備道 台東關山怒吼反對「犧牲良田」
國防部擬配合台9線拓寬工程，於台東縣關山鎮規畫戰備道，估計周邊數百公頃的農地將受到影響，引起地方強烈抗議。立法委員黃建賓、黃仁等人8日與台東縣長饒慶鈴、關山鎮長彭成豐及近百名關山鄉親北上怒吼「顧生計、護良田，反對戰備道破壞家園」。空軍司令部昨說，凡涉及民眾利益的國防建設規畫，除考量國防安全，也會高度重視地方發展，以創造雙贏局面。國防部打算利用關山鎮東7線拓寬為新台9線外環道時，將原定拓寬的30公尺道路，增加為42公尺，設戰備道，引起當地民眾不滿。饒慶鈴表示，國防部偷吃步，一開始沒有和地方溝通，僅來公文告知會議紀錄，周邊500公頃的農地都因此受到影響，關山是台灣重要的糧倉，一旦發生戰爭，糧食儲備重要性不亞於戰備跑道，鄉親都支持國防、不反對戰備跑道，但應另擇更合適的地點。饒慶鈴進一步指出，地方也提出把路線東移5公里，和卑南溪堤岸道路共構，可以顧國防、同時顧生計。彭成豐也說，關山鄉親不要補償，只是希望國防部重新選址，兼顧國防與民生。黃建賓代表台東關山鄉親表達4點訴求，第一，顧生計，護良田；第二，「糧倉是戰備物資，不能餓肚子上戰場」；第三，「景觀大道變戰備道，台東人不是二等公民」，黃建賓指出，目前工程拓寬路段主要在花蓮，台東幾乎沒實際受惠，結果戰備道卻放在台東，把台東當作二等公民。最後第四點，黃建賓要求國防部、交通部重新規畫，他建議戰備道可考慮採用一旁的既有道路，或配合設置在未來的花東快速公路上，政府都應該納入評估，並再充分溝通。黃仁表示，原訂9日要辦的「關山戰備道說明會」，也為避免再度引發居民不安而取消。希望軍方能夠從善如流，不要犧牲了地方民眾的權益，否則下個會期絕對反對國防部的總預算。空軍司令部參謀長王德揚中將解釋，為尊重民意，日前已辦過2場協調會、2場說明會，會充分掌握民意，也會審慎評估，納入本案。空軍司令部也說，凡涉及民眾利益的國防建設規畫，除考量國防安全，也會高度重視地方發展，以創造雙贏局面。至於地方建議軍方將戰備道東移5公里至卑南溪堤岸，以免破壞農地，王德揚表示，經評估後認定不適合。
星談心／卸下「台灣第一男優」身分 陳凡騏期許：當某人心中的劉德華
陳凡騏過去曾在成人產業工作，被封為「台灣第一AV男優」，現在則追求音樂夢想，推出首張同名專輯，他提到自己從小就愛唱歌，最大的心願是和偶像劉德華同台，也想跟對方一樣成為一個努力上進的人，並希望有朝一日能夠成為某個人心目中的劉德華。談到進入成人產業的原因，陳凡騏表示一切都是誤打誤撞，「疫情爆發時有接一些演員工作，主要是因為家境問題，母親頸椎開刀，我還是得賺錢養家。」他也說從小家中就是低收入戶，雖然不會餓肚子，但也接觸不到太多娛樂，「在當時那個環境不會想這麼多，雖然娛樂不多，但我滿快樂的。」直到年紀大了一點，發現身旁同學都可以去補習，他才發現自己似乎不太一樣，不過也是因為過往的生活環境，養成他節儉的習慣，物欲不高不會一直亂花錢。談到進入成人產業的原因，陳凡騏表示是為了扛家計。（圖／侯世駿攝）成為AV男優後，陳凡騏努力工作，躋身台灣成人產業中的佼佼者，他也不會對其他人隱瞞自己的職業，「很難隱瞞，我在這個圈子是頭，根本無法隱瞞。」不過他坦言許多人問起這件事情的語氣，會讓他覺得不太開心，「有些人問我的口氣會讓我不舒服，很多問題會讓我覺得，你們只是想知道好不好玩。」疫情結束後，他的合約也差不多告一段落，問及是否有考慮過歌手與AV男優的身份一同發展？他表示：「我可以兩個都做，但就不會有人在意我的歌聲，所以我寧願當個唱歌新人。」陳凡騏坦言許多人詢問關於AV男優工作的語氣，會讓他覺得不舒服。（圖／侯世駿攝）至於家人是否反對他進入成人產業，陳凡騏說：「不會反對，我不偷不搶不犯法，我在工作上面的態度，也不會讓人覺得噁心，他們也知道我為了家裡，現在家中狀況比較好了，所以我可以去追尋我的夢想。」他也不擔心上份職業會對將來的感情造成影響，「我的工作是一個態度，在感情上我不會對不起別人，如果對方在乎，我不會勉強，對於感情我不會這麼強求。」陳凡騏也坦言前AV男優的身分確實對他的音樂有影響，讓他的點擊率暴增，「畢竟太少男生是這樣出來，現階段大家可能會想關注這件事情，不在乎我的努力，但對我來說這是人生的一個階段，不是我的全部。」這樣特別的經歷難免會遇上酸民攻擊，他坦蕩表示能接受所有聲音，若是批評對他有幫助，他也會記在心裡，並說自己是真的喜歡唱歌，不會因為負評而放棄。目前陳凡騏已經離開成人產業，也不怕曾經的經歷對感情造成影響。（圖／侯世駿攝）雖然難免遭到酸民批評，但陳凡騏接受所有不同的聲音。（圖／侯世駿攝）問及對此張專輯的目標，陳凡騏表示：「這張專輯已經做完了，會記取好跟不好，未來希望繼續做專輯，畢竟我喜歡，那就繼續做吧！」並說自己除了唱歌，也會跳舞、演戲、剪輯，幕前幕後的事情都能一手包辦，認為多學一些技能對走這條路一定有幫助，並希望今年底能夠接到跨年演出。
雙面婆婆搶顧孩硬要媳先用餐 私下怨「吃飯時間跑第一」人妻傻眼
家人住在同一個屋簷下，難免會有摩擦，更別說是婆媳問題。1名人妻抱怨，婆婆常常要她先吃飯，並主動幫忙顧孩子，即便自己要對方先吃，婆婆也會說「我現在不餓啊！你先吃我來顧沒有關係」，誰知私下卻和其他人說「每次到吃飯時間就會跑第一個，小孩就丟給我顧，也不知問問看其他人餓不餓」，讓她超傻眼。原PO在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文，「婆婆總是會好心地替我著想，例如：吃飯時間時會叫我先吃飯，婆婆先顧小孩。我總是說沒關係婆婆先吃，我晚一點。婆婆就會說『我現在不餓啊！你先吃我來顧沒有關係』，然後跟我搶小孩！推我去吃飯！」女網友提到，自己常常都是簡單吃幾口就不吃了，寧願餓肚子也不願意給婆婆顧小孩，但還是會聽到婆婆對其他人說「每次到吃飯時間就會跑第一個，小孩就丟給我顧，也不知問問看其他人餓不餓」，有如雙面人的行為讓她超傻眼。貼文曝光後，網友紛紛留言「這種人真的很可怕。我要帶我公婆回診，他們說不用，我要買東西給他們，他們說不用，什麼都說不用，然後轉頭跟她女兒說這媳婦什麼都沒做」、「很討厭那種假鬼假怪要當好人、還要在外編故事博同情或是顛三倒四的婆婆」、「直球對決回她：不用啦！不然你又說我都跑第一個吃飯、把小孩丟給你顧」。
自豪「第一代饒舌歌手」 任賢齊期待與高爾宣合作寫歌
任賢齊昨（16日）舉辦「輝葉律動 齊跡2024 任賢齊演唱會」，嗨唱三個小時寵樂迷，最後還加碼三首安可曲，讓樂迷超滿意。他接受訪問透露想吃滷肉飯、喝珍珠奶茶，因為腰圍在歐美巡迴之後大了一吋被造型師警告，所以這幾天都刻意餓肚子，現在總算可以嚐點台灣美食了！而聊到與高爾宣合作的契機，任賢齊分享他最早聽到是因為老婆Tina在聽，讓他注意到這個饒舌歌手風格跟現在主流的嘻哈音樂不太一樣，尤其是〈Without You〉中帶點淡淡的哀愁與早逝的青春。任賢齊也自稱是30年前的饒舌歌手，早在當年就跟哈林庾澄慶玩了很多音樂，猶如饒舌的雛形，如果接下來高爾宣願意幫他寫歌的話「說不定這個老rapper可以重出江湖」！而提攜後進不遺餘力的任賢齊也希望可以藉著一己之力推波助瀾，讓這些新生代的音樂人能有更多被聽到的機會。最後在談到今年接下來的計畫時，任賢齊表示還是會繼續走巡演，也期待在大型巡演以外能夠嘗試不同類型的演出，不論是在稻浪中開唱，或是走遍民謠餐廳、小酒館，這些不同以往的演出型態都是他接下來想試試看的。他提到先前張震嶽就曾邀他去台東鐵花村開唱，無奈計畫還沒成型鐵花村就結束營業了真的很可惜！
婆婆指媳婦偷出門逛街…讓小叔小姑餓肚子！ 她怒轟：沒做好媳婦本份
「這個大媳婦真的很糟糕！」有名婆婆聲稱，媳婦多次外出工作都假借加班，其實都是出去逛街，她嘆媳婦讓小叔跟小姑大學下課回家都餓肚子，當媽的她看了很不捨，更轟「沒有做好一個媳婦的本份」。原PO於近日在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指出，媳婦外出工作多次都假借加班，其實都是跟閨密逛街、購物，讓小叔跟小姑大學下課回家都餓肚子，她嘆「沒人煮飯給他們姊弟吃，讓我這當媽的看了很不捨」。對此，她更怒轟，媳婦這種作為真的很糟糕，完全沒有做好1個媳婦的本份。此文一出，大票網友紛紛看傻眼，紛紛留言「看懂了，原來小叔跟小姑是媳婦生的啊」、「小叔小姑沒手沒腳嗎？」、「自己的小孩自己顧，媳婦不是女傭」、「當媽不煮？婆婆你更扯吧！大學了，不會自己解決嗎？」、「還沒斷奶喔？你這個媽媽不行啊」。還有人好奇問「小叔小姑是媽寶嗎」、「我好奇，你說的小叔跟小姑是假裝上大學的學齡前幼兒嗎？」
邱琦雯被王仁甫當丫鬟戲弄又累又喘 5566三人因製作人「最愛彭小刀」大走心
蔡黃汝和峮峮在上週日播出的《飢餓遊戲》玩遊戲玩到走心，意外引發網路熱議，也帶動當集收視，4歲以上平均收視1.53，而25-49歲分眾收視達1.81，居所有節目排行第一名。本週節目邀來綜藝節目稀客邱琦雯，高山峰一見到她完全不敢置信，「怎麼可能你們節目請到她？她沒有上過其他綜藝節目耶！」主持人孫協志也覺得自豪，「這就是《飢餓遊戲》厲害的地方。」高山峰透露邱琦雯錄影前不斷說著「我這個人餓不得」，同時補充自己可是有遵守遊戲規則，「我很乖，晚上過12點就沒有吃東西。」但她其實很疑惑為什麼（錄影）一定要餓肚子，來過節目好幾次的高山峰便回她：「因為這就是飢餓遊戲啊！」同集其他來賓許明杰、潘映竹、王嫚萱也對此規定非常習慣。邱琦雯（右）很疑惑為什麼錄影一定要餓肚子，來過節目好幾次的高山峰（中）便回她：「因為這就是飢餓遊戲啊！」（圖／中視）這集錄影南下到台南，眾人有一關到彈跳床運動館，要在彈跳床進行躲避球賽。遊戲開始前，製作單位還對到台南最想吃當地小吃米糕的邱琦雯祭出誘惑，表示這一關只要贏就能吃到，讓她充滿鬥志。王仁甫則與孫協志聯手組隊，遊戲開始前王仁甫更發下豪語：「兩男對四女，我如果輸，是不是就該丟臉了，加上躲避球絕對是男生有優勢。」為了贏，王仁甫不用蠻力，而是打心理戰，還戲弄蔡黃汝和邱琦雯，讓同隊的孫協志看到笑翻：「仁甫戲弄丫鬟的環節是他的強項。」蔡黃汝也直指王仁甫大罵：「你很壞。」邱琦雯更是被搞到又累又喘。另一關遊戲不比體力，換比運氣，遊戲規則是要猜中製作人的心思，其中有一題問「製作人最愛5566的哪位成員」，當答案揭曉為「小刀」時，孫協志、王仁甫、許孟哲大走心，許孟哲完全傻眼，「我們這七年每個禮拜跟你出來（錄外景）。」結果三人卻比不過小刀，為了一解眾人心中的疑惑，製作人直接講出原因：「每次吃火鍋遇到他，他都請客。」沒想到竟是因為吃，更讓三人感到無語。該集內容將於本週日（10日）晚間8點在中視播出；隔週六晚間8點在中天娛樂台也有播出。
《飢餓遊戲》收視創新高 邱琦雯當丫鬟被弄又累又喘
中視《飢餓遊戲》上周日節目播出蔡黃汝和峮峮姐妹玩到走心意外引發網路熱議，連帶也帶動當集收視，4歲以上平均收視1.53%，而25至49歲分眾收視達1.81%，居所有節目排行第一名，這也是《飢餓遊戲》龍年新高數字。有網友觀察，很喜歡《飢餓遊戲》以連貫性主題讓藝人進行解謎，加上遊戲過程看到藝人流露真性情，讓節目更有可看性。本周全新一集《飢餓遊戲》邀來綜藝節目稀客邱琦雯，高山峰一同玩遊戲。高山峰一見到邱琦雯直呼完全不敢置信：「怎麼可能你們節目請到她？她沒有上過其他綜藝節目耶！」主持人孫協志也自豪說：「這就是《飢餓遊戲》厲害的地方。」孫協志（左起）、峮峮、許孟哲等人一同主持的《飢餓遊戲》，上周25至49歲分眾收視達1.81%，居所有節目排行第一名。（圖／中視提供）高山峰透露邱琦雯錄影前不斷說著：「我這個人餓不得。」但邱琦雯補充自己可是有遵守遊戲規則：「我很乖，晚上過12點就沒有吃東西。」但她其實很疑惑「為什麼（錄影）一定要餓肚子」，來過節目好幾次的高山峰便回說：「因為這就是飢餓遊戲啊！」這集錄影南下台南，眾人有一關到彈跳床運動館，要在彈跳床進行躲避球賽，遊戲開始前，製作單位還對邱琦雯祭出誘惑，因為她到台南最想吃當地小吃米糕，而這一關只要贏就能吃到，這讓邱琦雯充滿鬥志。王仁甫則與孫協志聯手組隊，遊戲開始前王仁甫更發下豪語：「兩男對四女，我如果輸，是不是就該丟臉了，加上躲避球絕對是男生有優勢。」為了贏，王仁甫不用蠻力，而是打心理戰，而且還戲弄蔡黃汝和邱琦雯，同隊的孫協志看到笑翻：「仁甫戲弄丫鬟的環節是他的強項。」而蔡黃汝也直指王仁甫大罵「你很壞」，邱琦雯更是被搞到又累又喘。另一關遊戲不比體力換比運氣，遊戲規則是要猜中製作人的心思，其中有一題問「製作人最愛5566的哪位成員」，當答案揭曉為「小刀」時，孫協志、王仁甫、許孟哲大走心，許孟哲完全傻眼：「我們這七年每個禮拜跟你出來（錄外景）。」結果三人卻比不過小刀？為了一解眾人心中的疑惑，製作人直接講出原因：「每次吃火鍋遇到他，他都請客」，竟是因為吃更讓56三人相當無語。完整內容就在10日晚間8點中視《飢餓遊戲》，隔周六晚間8點中天娛樂台也有播出。
安心亞哭戲連拍十次 餓肚子不敢吃飯
中天綜合台過年期間2月12日起，週間晚上8點開播《牛車來去》，安心亞、蔡昌憲、米可白、楊子儀共同演出，講述1943年台灣光復前後，台南貧農阿春為了改善家人生活，答應地主以換取一頭牛的代價借腹生子，希望藉此翻轉命運。哭戲片段讓觀眾為之動容，安心亞說：「因為是單機鏡頭，有時候哭了10幾次已經疲乏了，但我又是一個沒辦法斷掉情緒的人，所以我都不敢去吃飯或者做其他事，就為了一直讓自己在那個情緒裡。」安心亞在劇中一路從少女演到為人母，她透露媽媽給了她很大的幫助：「我做了很多揣摩，我媽媽也給我很多建議，除了講生產的事情之外，也從媽媽的角度去看怎麼愛惜肚子裡的寶寶。」此外，她還參考很多生產影片以備不時之需：「雖然最後生小孩的過程沒拍，但我也有準備好，我去看生產影片，借助媽媽們的反應去想像生產的感覺是什麼，這也是為什麼我會這麼疼惜、這麼捨不得從我肚子裡出來的寶寶。」勇於挑戰的安心亞，光是台詞她就下足苦功：「我會一直唸到我覺得順暢、可以消化成自己口語的狀態為止，但客語跟韓語真的難，我都背到凌晨4點，簡直不能睡。」聊到今年的計畫，安心亞預告將發行單曲，也會有新的戲劇作品：「我因為最近看了《惡鬼》，蠻想挑戰演雙重人格，另外也想嘗試看看武打戲，趁現在還年輕，怕再拖個幾年就拍不動了。」集結安心亞、蔡昌憲、米可白、楊子儀、游安順、楊烈等多位實力派演員演出的《牛車來去》，自2月12日起每週一至週五晚間8點在中天綜合台播出。
爸收過年紅包嫌錢少…竟嗆「打發乞丐」 孝女自揭家醜歎：最不成材的最得疼
過年紅包不是衡量親情的工具。一名女網友在Dcard發文表示，自己在父母離婚後與工作不順、酒後家暴的爸爸生活，直到8年後18歲才搬去跟媽媽同住，其他弟妹繼續和爸爸住一起。然而，邊打工邊讀書的她雖每月給爸爸8000元，但父女倆還是常因金錢爆發衝突，最後演變成不聞不問。原Po直言，自己離家後從沒給爸爸或弟妹造成困惱，婚後仍繼續託人在過年時給爸爸紅包，但父親總是抱著「妳要養我和弟妹」想法，弟妹們又常在外惹事生非。而父女關係雖一度因孩子出生改善，爸爸還連2年包1萬紅包給孫子，未料關係還是在孩子出生第3年生變。原Po因為妹妹欠地下錢莊300萬，被迫與爸爸一起幫妹妹擦屁股，但她也只能做到讓爸爸的房子不被法拍，要解決問題，只能賣掉自己與先生的其中1間房，但「2間房都有房貸！房子也是我跟先生一起出錢買的，我怎麼可能跟先生開這個口」，只能把提高過的紅包錢再降到8000元，未料爸爸竟跟她翻臉。由於先生的爺爺過世，原Po今年雖繼續託人給紅包，但沒辦法在初二回北部，怎料爸爸竟打電話狂罵「只包8000就不要了，打發乞丐」、「妳顧小孩就好了，爸爸就不管了」、「妳是吃屎長大的」，以及抱怨原Po都沒顧及到他，還拿過去幫繳學費、沒讓孩子餓肚子來情緒勒索。這讓原Po聽了直接理智線斷，因為爸爸去年才說「自己不會這麼小氣」，堅持過年包1200元紅包給孫子，結果今年秒反悔沒包。加上過去同住時，好面子的爸爸從沒關心過她，「外面的哥們跟酒店的女人永遠比家裡好，砸在他們身上的錢比養小孩的錢還要多很多很多」。原Po氣憤直呼，這段成長經驗讓她總是把孩子擺第一，不想讓孩子跟她過去一樣，煩惱家裡沒吃沒喝沒存款，且搬家後還是有盡到子女責任，「很氣憤！花了錢還討不了好」、「父母永遠都最疼最寶貝家中最不成材的。反而我們就要被用孝順的帽子壓著，必須無窮盡付出。讓我真的很不甘願」。
寒假讓弱勢兒少陷缺糧危機 企業送「21天食物箱」補營養
根據家扶服務經驗，當兒少面臨失親、父母一方或雙方身心障礙、重病或年邁無謀生能力時，兒少容易補位家長的親職角色，承擔家庭照顧工作。家扶扶助2.6萬戶個案家庭中，每年約有近5千戶家庭中的兒少可能需肩負家庭照顧職責，且調查發現這樣家庭的兒少有98%需負擔兩種以上親職工作，如需要照顧生病的家人、為家人準備餐食等。家扶社會資源處長林秀鳳（後排右三）、台灣雀巢董事長羅台青（後排右四）邀大眾響應「永續巢食代」參與式平台，只要購買雀巢產品就能累積「微笑點」，可自行選擇轉換為助力小大人的食物箱，輕鬆做公益。（圖／廠商提供）家扶基金會社會資源處林秀鳳處長指出，台灣多數人無法想像「缺糧、餓肚子」的困境，但這樣的故事卻在一些家庭中真實發生。尤其最近放寒假，弱勢家庭因為少了小朋友21天的營養午餐，讓人感到憂心。林秀鳳也提到：「弱勢兒少提早承擔親職工作，甚至必須張羅全家人的一天三餐，但這些小朋友的營養知識、備餐烹飪技巧並不成熟，所以容易出現營養失衡的問題。」根據家扶統計，7成家扶扶助的弱勢家庭兒少曾經餓肚子、近2成5無法每天有固定三餐，更有7成以上備餐時並不注重營養價值。台灣雀巢董事長羅台青表示：「兒少營養議題需要更完善而長遠的支持；除了提供補足全家長假營養缺口的食物箱之外，也安排營養師教學營養知識、主廚帶『小大人』親手烹調料理。」雀巢專業營養師則設計「好好食物箱」，參考國健署資料，著重於家中各年齡層最容易缺少的營養素：例如大人小孩都易缺乏的鈣質、小朋友成長特別需要的鐵質，以及45歲以上常攝取不足的維生素D，都能透過「好好食物箱」補足一家兩大兩小寒假期間的不足量。雀巢更為家扶「小大人」用心安排豐富精彩的冬令營課程與遊戲：由營養師傳授早餐如何搭配才營養，也教小朋友分辨哪些食物營養價值高、哪些是NG食物；還有腸胃消化健康課，可幫助「小大人」更妥善地照顧家人。