飲水
」 腸病毒 喝水 中暑 高溫
汗臭是身體警訊！專家揭「5種汗臭」意義：聞焦味需注意心血管、腥味該保護腸胃
許多人有飽受汗味的尷尬之苦，為此不惜想方設法動手術、噴制汗劑或是用各種秘方除臭。不過營養師高敏敏提醒，當流汗有明顯異味時，可能是身體在對你發出警訊！她列出5種汗臭背後可能代表的健康問題，比如當流汗出現「油垢味」，可能代表高油飲食導致肝膽功能不佳建議多吃深綠色蔬菜；又比如排汗有「甜膩味」，可能代表吃太多糖，使胃、胰臟功能不佳，建議三餐補充山藥、秋葵、地瓜、玉米等菜色。高敏敏在粉絲專頁發文，表示汗臭是身體的警訊，並整理出以下5種汗臭可能代表的健康問題，以供民眾參考：一、油垢味：可能是高油飲食導致肝膽功能不佳所致，建議多吃深綠色蔬菜。高敏敏指出，脂肪肝會使代謝變慢，無法排除毒素，進而導致毒素從汗液中排出。多吃膳食纖維可增加糞便中油脂的含量，降低油脂吸收。日常進食時宜以蒸、煮、滷、燉等方式料理，避免攝取過多油脂。二、焦味：愛吃燒烤，會對心臟、腸道負擔大，建議適量補充攝取各色蔬果、黑巧克力、綠茶。高敏敏指出，含有澱粉或油脂的食材，經過高溫燒烤後易產生致癌物；而富含多酚的食物，有保護心血管的功效，也可以減少自由基傷害腸道、幫助體內抗發炎。三、甜膩味：吃太多糖，使胃、胰臟功能不佳，建議三餐補充山藥、秋葵、地瓜、玉米。高敏敏解釋，吃甜食容易刺激分泌胃酸，增加胃部負擔，而山藥、秋葵含有多醣體，可以增加胃部黏膜的保護力。若是血液中的葡萄糖過高，也會產生體味，可以多吃低升糖（GI）澱粉，維持血糖平衡。四、腥味：愛吃乳製品，導致肺、腸胃不佳，建議吃點白蘿蔔，或泡點生薑茶。高敏敏指出，乳製品中的「酪蛋白」不易分解，在消化過程中容易產生異味。生薑有溫潤腸胃的效果，而白蘿蔔富含蘿蔔硫素等，都可幫助防癌、抗氧化，2樣食材都有助於清除體內油脂、改善體味。五、腐味：排汗出現腐味，可能代表你愛吃加工肉，攝取鹽分過高導使腎臟功能受損、膀胱結石。建議多吃植物性蛋白質的豆類、豆製品。應多多補充水分，足夠飲水量有助於尿液中的鈣、草酸鹽溶解，從而減少結石形成。高敏敏還表示，想到對抗汗臭，應該要在飲食上多吃以下食品：深綠色蔬菜：含鉀、鈣、鎂的蔬菜，可維持酸鹼平衡，幫助淡化體味。高纖水果：維持消化道健康，有助於減少體味。柑橘類：富含檸檬酸&維生素C，幫助抗氧化、改善體臭。植物性蛋白質：減少攝取紅肉，減少高油脂肉類。綠茶：富含茶多酚，可幫助抗菌、抗氧化，可改善體臭、口臭。充足飲水：促進代謝力，幫助排毒、排便順暢。高敏敏還提醒，透過維持標準體重、放鬆心情、多清潔、局部除毛、適當使用止汗劑產品等方法，也都能幫助降低體味。倘若真的深受體位困擾，應尋求專業醫生幫助，切忌不要自行胡亂嘗試偏方。
公司有飲水機！同事卻每天買礦泉水 他困惑：有必要花這筆錢嗎？
一名網友日前在網路上發文，表示他觀察新進的同事，發現對方每天都會買1、2瓶礦泉水喝，但公司內明明有提供飲水機，因此讓他相當困惑「這樣買一個月下來也要個1000左右吧，有必要花到這筆錢嗎？」貼文一出立刻引起網友討論，不少網友揭露其背後黑暗真相。一名網友在Dcard上以「每天都去買水的都是什麼人？」為題發文，表示他觀察新來的同事，發現他每天都會去買1、2瓶礦泉水喝。不過，原PO對此相當不解，因為辦公室裡面明明就有提供免費的飲水機「幹嘛花錢每天買水呢？」原PO分析，如果每天都買1、2瓶礦泉水「這樣買一個月下來也要個1000左右吧，有必要花到這筆錢嗎？免錢不喝，還要自己花錢買？」貼文一出立刻引起網友熱議，許多人透露「飲水機的水味道不一樣，而且如果沒有定時清理真的超噁」、「上次看到學校飲水機面板有蟑螂後，果斷只喝瓶裝水」、「有些飲水機會有蟑螂爬過，所以很多人會因為衛生問題，不用公用的飲水機」、「你有去看過大樓的水塔嗎，Google看一下，就知道為什麼我們寧願去買瓶裝水了」。而也有網友表示「有些人對於水的味道有比較強烈的感覺，只有某些礦泉水他們能喝」、「喝起來完全不一樣！很多飲水機我喝都會反胃」、「常喝水的人就會知道水的味道跟口感真的有差 9.0的水是真的好喝！」、「我也是會挑水耶，我連在家都是買瓶裝水（家裡的水有怪味，無法接受）」。
小甜甜澄清沒有移民「房子要留給女兒」！ 曝事業重心轉向「直播帶貨」
40歲女星小甜甜（張可昀）去年3月與前夫宋晉賢結束2年婚後，女兒米苔目目前由她照顧。先前小甜甜傳出交往過詐騙車手的八卦，讓她坦言：「台灣的演藝工作基本上就是完全沒了」，隨後她也多次表示，自己會將演藝重心往海外發展。不過今（5日）凌晨，她又再度發文澄清沒有要移民，並自爆如今就連房仲都來問房子有沒有要賣，讓她哭笑不得。針對移民消息，小甜甜今凌晨在臉書粉專發文澄清：「首先我沒有移民，這是最重要的，因為連我們這的房仲都來問我房子有沒有要賣，真的太可愛了啦！（沒有要賣！我跟米苔目要住，而且哪天我離開了，這也是我留給米苔目的禮物）。」至於她現在到底都在幹嘛？她解釋，對台灣的通告真的很抱歉，目前不會再接，「另外很多話題也不是我想聊的，畢竟我已經40也為人母了，當然綜藝是我的根，但對我來說最美好的時期已經過了。而我也已經很滿足這些參與的日子！」小甜甜表示，拍戲方面有好的劇本還是會想接，「但看狀況，畢竟小孩為重」，如果是對她有恩的導演或製作人需要她，她也會二話不說立刻出動幫忙，「飲水思源，莫忘初衷！是生命中最重要的事！」她也透露，如今她的人生重心已跟著賣魚哥團隊，「跟著師父王雷，以及整個團隊，全世界跑到處直播，我很幸運每個階段都有著不同貴人，現在我就是所有時間重心都在跟著師父，沒有直播時就陪女兒，趁現在還能被需要，還能賺錢，要好好努力賺錢存錢，未來才能沒壓力的把所有心思放在孩子教育跟陪伴上面！」她還坦言，很感謝王雷願意把她帶在身邊，也給了她很多學習的機會。比較可惜的是團隊現在直播帶貨都是以新加坡和馬來西亞為主，無法讓台灣網友下單，「但台灣的朋友縱使不能下單，也可以上來看我們直播。師父也說反正努力做，那些酸民是怎樣的都不會影響我們。」小甜甜更分享，賣直播工作相當有趣，不僅可以全世界到處跑，偶爾還可以遇到熟人，像她前陣子就意外遇到藝人金剛（本名：李信樵），兩人多年前一起拍香港電影，一起在香港宣傳，如今又在香港合體開直播，讓她直呼「人生總是讓你想不到！」她也在文末表示：「那些酸民或是種種不實報導，跟所有不喜歡我的人，謝謝你們。人本來就不可能奢求人人理解，被誤解更也是人生重要的一個環節！也希望大家都能找到自己人生的方向，做自己喜歡的事，過程難免顛簸，但那都是通往成功的中繼站，一起加油！我愛現在的一切。」貼文曝光後也引發粉絲熱議：「加油！陪伴小孩長大是最幸福，這是不可抹滅的缺憾」、「加油！祝福妳天天開心，快樂過好自已想要的生活」、「努力是為了更好的生活，加油，你可以的」、「加油！勇敢的媽媽，米苔目很聰明好好栽培，祝福你們母女幸福生活。」
邵雨薇感性發話「守護內心的聲音」 宅家購物療癒自己
邵雨薇2024年上半年去日本遊學3個月，也擔任第16屆「拍台北」電影劇本徵選的評審，她感性表示，自己人生階段達成一個小目標，更透露自已今年的其中之一的生日願望是「renew heartself」，希望自己未來能重新學會守護內心的聲音、更大膽勇敢熱情的去詮釋每個角色和追求自己喜歡的模樣。 邵雨薇透露自己是「I人」，私底下是個有點邊界感的「貓屬性」， 喜歡宅在家裡做做家事和自我療癒的事情，比如追劇或者上網購物。特別想要轉換心情的時候，會選擇購物來療癒自己，特別喜歡選購像是一些 小家電、小家飾甚至是寢具、一些抱枕，讓家裡的氣氛變得很不一樣，也能放鬆自己的心情。她自曝被閨蜜封為「線上購物女王」、「最懂買的女人」，在乎性價比的她，往往可以選到價格合理，又可愛有趣、兼具質感的東西。最近買到最滿意的東西，是買給愛貓們的一隻逗貓棒，上面是一隻小鳥， 下方有彩色飄帶，既可愛又浪漫，物超所值深得家中三貓的歡心。 雙11購物節將至，邵雨薇也摩拳擦掌，公佈了自己準備結帳的五樣清單，每天重訓的她，分別是輕代餐、貼身衣物清潔慕斯及益生菌，也為愛貓選好飲水機、草本洗劑，要好好寵貓。邵雨薇透露，自家愛貓很調皮，對於流動水特別感興趣，比如水龍頭、馬桶水等，擔心貓咪哪天真喝上一回馬桶水，她特地選擇了一款有流動水功能的寵物飲水機，確保供水是新鮮乾淨的，也可讓自家貓咪更有喝水的慾望，也讓自己這個「貓奴」長時間出門工作更安心。
出國遊玩毫無屎意！醫曝「關鍵2原因」認了：外出旅行易便秘
相信不少民眾都有便秘困擾，若無法順利排出大號，有毒物質不但會影響情緒、食慾，甚至會危及健康，尤其是出門旅遊時更容易出現便秘情況，而影響排便的關鍵原因在於，壓力、焦慮及飲食習慣發生改變。「外出旅行真的很容易便秘！」大腸直腸外科醫師黃郁純在臉書粉專分享，不少民眾出國、外出旅行時容易便秘或拉肚子，因此都會備妥便祕藥及胃藥，以防不時之需，其實導致腸胃不適的主要因素為「生活型態的轉變」，進而打破了原本安穩的腦腸軸系統，造成部分人不是上不出來就是拉不停。黃郁純表示，所以當身處書店等較安靜環境，或充滿咖啡豆香等放鬆的咖啡廳，又或是回到家門口前就容易有便意，甚至出門前也會突然想上廁所，而這些其實都是「腦腸軸」在影響直腸排便。至於為何出國遊玩容易便秘呢？黃郁純指出，背後成因有2大關鍵，第一、「壓力或焦慮」影響便意：行程本身的晝夜顛倒、忙碌的趕車會使人心情緊張，加上長時間搭飛機及坐車，都會讓腸道處在未運動狀態，導致便意消失；第二、「飲食習慣改變」：出外旅行時水分攝取通常會大幅減少，三餐作息與飲食習慣也跟平日有所差異，因此容易加劇便祕的惡化。對此，黃郁純也建議，民眾外出遊玩時除了攜帶腸胃藥之外，也可以準備「鎂」、「益生菌」等保健品搭配服用，並盡量多飲水、攝取蔬果，以防被排便不暢打壞旅行興致。
台籍漁船欠薪、食物供給不足 3船員慘遭滯留顧船
我國籍漁船新聯發168號因積欠11名印尼籍漁工長達10個月工資、還有食物供應不足等情事，漁工團體今天召開記者會指出，除了有8名漁工遣送外，還有3名漁工遭經營者強制留下顧船至今，但至今仍積欠薪資、飲水及糧食不足，甚至還被留置在新聯發168號漁船，不得上岸。外籍漁工人權保障聯盟呼籲，應立即讓3名被害人上岸，並予以保護安置，協助被害人追討遭積欠薪資，並向加害者追究民事賠償，包含侵權損害賠償等，徵詢被害人意願，是否同意配合人口販運案件偵辦，行政院應成立人口販運被害人保護委員會，落實以被害人為中心處遇模式，跨部會組成打擊人口販運小組，針對防制人口販運犯罪採取積極行動。漁業署重申，不允許船主積欠船員薪資，除已裁處船主25萬元罰鍰及收回漁業執照2個月外，也協調船主及仲介結清船員工資，但還有3名船員受限模里西斯港務單位要求須留船看顧漁船。漁業署持續透過駐模里西斯專員溝通，並已請印尼政府透過外交管道協助該國船員返回印尼。目前3名船員生活照護係由當地代理商提供伙食，漁業署當地專員及赴模國執行勞動權益檢查人員亦不定期前往訪視關懷，提供部分補給物資。漁業署強調，將持續關注後續情形，並透過不同管道盡力協助船員返國及領回應有薪資，針對不法侵害船員權益違規行為，除移送司法偵處外，將予依法嚴懲，維護船員權益。
雲端發票4人連中2次大獎！ 他翻開清冊「疑國稅局自己人」：抓到你囉
為推廣民眾使用雲端發票及財政部統一發票兌獎APP，財政部台北國稅局舉辦「雲端種樹趣 e起集點樹」網路活動，完成任務條件即取得抽獎資格。不過有眼尖網友檢視名單，發現4人重複中獎。曾參選桃園市議員的謝克洋也在臉書發文直呼，「抓到你囉～高O君。」謝克祥在臉書發文寫下，「所以什麼抽獎的都是一場騙局，你以為是全民一起來抽獎？其實疑似是國稅局自己人抽走啦！不是說國稅局的人不能參與抽獎，而是這一位如此幸運可以中兩次大獎，而且又這麼剛好疑似是國稅局員工的機率，到底有多高呢？」檢視名單，「高O君」抽中2次iPad Pro。（圖／翻攝自臉書／謝克祥）檢視名單，「高O君」抽中2次iPad Pro、「陳O祥」抽中2次iPhone 15 Pro、「梁O邦」抽中自行車和MacBook Pro、「吳O玹」抽中飲水機和吸塵器。貼文曝光後，不少網友紛紛留言「要中個200都很難，還能連續中獎，厲害了」、「這機率，走在路上都不知道會被雷打幾次」、「請檢察官立案調查」。對此，財政部回應，有關民眾關注的中獎名單，經瞭解係積極捐贈雲端發票，將點數兌換增加抽獎機會，且本活動每期抽獎均辦理公開記者會，符合抽獎資格名單均在律師見證下匯入抽獎系統，在記者會現場公平公正公開抽出，至於媒體報導4位民眾重複中獎遭疑不公等情，該局刻查證中，俟有結果再適時對外說明。
納坦雅胡：希望戰後與更多阿拉伯國家簽「和平協議」
以色列總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）在當地時間28日聲稱，針對伊朗代理人哈瑪斯和黎巴嫩真主黨的戰爭一旦結束，該國希望與更多阿拉伯國家達成和平協議。納坦雅胡聲稱：「在哈瑪斯不再控制加薩、黎巴嫩真主黨不再佔據以色列北部邊境的第2天，我們將制定穩住這2條戰線的計劃，並渴望恢復幾年前，在我領導下簽署的歷史性《亞伯拉罕協議》之進程，與更多阿拉伯國家實現和平。」納坦雅胡補充：「這些阿拉伯國家理解以色列正在對那些攻擊我們的『伊朗邪惡軸心』進行打擊。 他們和我們一樣渴望建立一個穩定、安全和繁榮的中東。」據悉，《亞伯拉罕協議》（Abraham Accords）是以色列、阿聯酋和美國於2020年8月13日達成的聯合聲明。隨後以色列與阿拉伯聯合大公國之間的《以阿和平協議》，以及與巴林之間的《巴林－以色列和平協議》也被視為《亞伯拉罕協議》的一部分。該協議標誌著4個阿拉伯國家——阿聯酋、巴林、摩洛哥和蘇丹——與以色列自《約旦與以色列和平條約》簽訂以來，再次正常化雙邊關係。此後，以色列在美國的支持下，不斷尋求與其他阿拉伯國家關係正常化，特別是沙烏地阿拉伯。不過利雅德日前已經宣示，如果巴勒斯坦無法建國，它就不會承認以色列。自去年10月7日以哈衝突以來，以色列無視聯合國安理會要求立即停火的決議，持續對加薩走廊進行殘酷的攻勢，並導致這塊巴勒斯坦飛地上幾乎所有的人口流離失所，持續的封鎖也造成該地食物、飲水和藥物嚴重短缺。據加薩衛生部28日的最新數據顯示，以色列的種族滅絕行動1年多來已屠戮至少43020名巴勒斯坦人，並導致101110人受傷。
環狀線修復經費議價中 預計下周簽約
新北市議會25日總質詢，民進黨議員張嘉玲、廖宜琨分別質詢環狀線修復經費、校園飲水機及兒童專屬醫院等議題。針對環狀線修復經費暴增近1倍，但追加預算沒簽約，張批評市府被中華工程「綁架」；市長侯友宜回應，用緊急採購的方式先簽協議，是希望在快速、安全無虞下通車。捷運局長李政安補充，正在議價中，將於下周簽約。張嘉玲質疑，環狀線修復經費從原本維修4.5億元及營損、接駁等5.6億元，共約10.2億元，現在增加到修復經費14.41億元加營損、接駁等4.7億元，共約19.1億元，為何經費增近10億元、中工修復經費暴增1倍？而且要求捷運局提供細項說明，卻只給了2張紙，所有的內容都不透明。侯友宜要求捷運局詳細提供、如實報告，並解釋當時用緊急採購方式簽約，希望在快速、安全無虞下通車，所以要趕進度，這是執行細節過程，完全按法定程序。李政安補充，5月有簽協議書，目前仍在議價，協議書有相關內容及金額。另外，張嘉玲也表示，接獲許多國小學生、家長反映，喝不到冷水、冰水，除飲水機設置不足，機型規格也新舊不一，要求市府改善；侯友宜允諾，會盡量在安全的動線下，滿足大家的需求；教育局長張明文也回應，會檢視所有配套來做一個比較完整的方案。廖宜琨則認為當前兒童醫療資源是非常重要的一環，既然新北市暫時無法設置兒童專屬醫院，市府應從市立聯合醫院常設兒童專屬病房及專科醫療護理師進駐，先求有再求好。衛生局長陳潤秋答詢，已在板橋醫療園區規畫，18家急救責任醫院中12家有兒科病房，會依據需求設置。但每家醫院根據醫師專科不同有不同的設計，例如三重聯醫沒有婦產科，所以就沒有兒童重症病房，土城醫院就有兒科病房。
水源保護區內用劇毒禁藥除草 高雄市府開罰高球場收地
高雄高爾夫俱樂部多年來是當地富人的「後花園」，球證更在市場上喊出500萬天價，如今卻被高雄市府發現，球場內藏有劇毒禁藥、俗稱「毒絲本」的陶斯松空罐，而該球場坐落澄清湖旁，場內水池每逢大雨都會溢流到湖內，澄清湖又是高雄市民飲水的主要來源，市長陳其邁更為之震怒，已決定不再續租，將公有土地回歸給全體市民。
球場有毒1／水源保護區內用劇毒禁藥除草 高雄市府開罰高球場收地
高雄高爾夫俱樂部（澄清湖球場）多年來是當地富人的「後花園」，球證更在市場上喊出500萬元天價，如今卻被地主高雄市府發現，球場內使用劇毒禁藥、俗稱「毒絲本」的陶斯松除草，而該球場坐落澄清湖旁，除屬於水源保護區，場內水池每逢大雨還會溢流到湖內，澄清湖又是高雄市民飲水的主要來源，市府擔心危及市民安全，已決定不再續租給經營的高雄陳家，打算將公有土地回歸給全體市民。本刊調查俱樂部成立於1961年，由「台灣五大家族」之一的高雄陳家經營，目前是第四代陳建甫負責，長年來是南部富豪權貴、政商名流的「小白球天堂」，更因其會員資格管控嚴格，球證還在市場上喊出500萬元天價。本月23日，俱樂部舉辦高雄公開賽，吸引來自7國136位選手參加，陳建甫還在開賽記者會上驕傲宣布自己與野鳥學會和屏東科技大學研究，進行生態友善措施、完成植物花香主題，而球場標榜環境和永續，卻被發現有汙染澄清湖之虞。球場負責人陳建甫（中）現身高雄公開賽，高喊「生態友善」卻爆出場區草皮、水池有農藥。（圖／翻攝自臺灣職業高爾夫協會）據相關資料顯示，該俱樂部使用的土地60公頃為市府公有之公園用地，俱樂部目前以每年5400萬元的價格向市府承租，但業者卻未履行簽約時承諾的開放民眾休憩、市民7折優惠，也未落實學校教學使用的時數等公益回饋相關約定，去年六月合約到期後，市府就希望能收回土地，將該處建設為全民共享的公園，無奈業者對市府的要求都置之不理。日前本刊就接獲爆料，指俱樂部不只霸地不還，球場還違法使用劇毒禁藥。本刊向市府求證調查，高雄市工務局長楊欽富坦承，日前確實在球場內查獲255罐農藥和235瓶除草劑，當中更包括早已被禁止的劇毒農藥，俗稱「毒絲本」的禁藥陶斯松89罐，球場人員坦承向屏東縣農藥行購買多年，供平日維護草皮使用，但對農藥訂貨的確切時間、品項、數量及使用後空罐等皆交代不清。陶斯松究竟有多毒？該藥劑早年在我國農業普遍使用，而其為有機磷劑，國外早有研究報告顯示該農藥會傷害兒童腦部，且對水生生物、蜜蜂及鳥類都是劇毒，歐盟和美國等38個國家都先後宣布禁用，農業部也在大眾反彈下，宣布2024年4月開始全面禁止。更誇張的是，該球場水池又被驗出農藥「加保扶」，噴藥作業車被驗出「賽扶寧」，草皮則有「嘉磷賽」、「鋅錳乃浦」殘留，編號10號的水池，在大雨過後溢流至澄清湖水域內，嚴重威脅民眾飲水安全。恐怖的是澄清湖旁的高球場，本身就位在水源保護區內，而澄清湖更是市民每日飲用水的主要來源，而根據《飲用水管理條例》，球場不能於草皮噴撒足以污染水源水質的農藥、除草劑，業者卻將廣大市民的飲用水安全置之腦後。除違法使用農藥外，市府稽查還發現該球場未做好水土保持，排水系統的設計和施工未達標準，恐導致雨水在大雨後未能妥善排出，進而影響澄清湖流域水質。楊欽富強調，工務局在水質定期抽驗雖未發現水源遭污染情形，但業者長期違規屬實且情節重大，更遲遲未提出改善計畫，市府已決定不再續租土地給高爾夫球場使用，並將啟動法律程序，對相關責任人進行追究。而根據「澄清湖飲用水水源水質保護區」各項管制項目及禁止行為，針對業者在保護區內從事污染水源之行為，環保局已依違反《飲用水管理條例》第5條重罰業者100萬元，另違反《高雄市除草劑管理自治條例》部分也裁罰5萬元，總計開出130萬元裁罰通知書。楊欽富表示，此事件促使市府重新審視整個城市的環境管理策略，市府將土地收回後，未來預計將這60公頃市有土地轉型供民眾休憩、生態永續、防洪等用途之公園使用，將公有土地回歸給全體市民，以提升生活品質和居住權益。記者於10月25日依高雄高爾夫球俱樂部官網公示的聯繫方式致電該公司，詢問球場以禁藥除草與高市府租約等相關問題，球場辦公室主任回應時要求記者留下聯繫方式，但直至截稿前仍未回應。
腸病毒5年來最嚴重！營養師激推4類軟質食物 5地雷飲食別碰
疾病管制署22日表示，時序已入秋，惟國內腸病毒疫情仍處於流行期，呼籲家長教托育機構仍應保持警覺。對此，營養師高敏敏也分享，小朋友若中標腸病毒可以多吃軟質食物，而且除了要多喝水，也要避開甜食、炸物等多種地雷食物。依據疾管署監測資料顯示，第42週（10月13日至10月19日）門急診就診計16288人次，較前一週（15946人次）略升2.1%，仍處流行期。對此，營養師高敏敏近日也在臉書發文提醒，腸病毒5年來最嚴重，全台已經有262班停課了！「中標腸病毒，最重要的就是多喝水，因為小孩容易因為喉嚨痛不喝水，而導致脫水。」至於水分有沒有補充夠，可以從尿液顏色來觀察，透明到淡黃色，就是飲水足夠；黃色到橘黃色，則是飲水不夠，可以再多補充一點；而橘色至深褐色，代表飲水過少！記得要多補充水分。飲食方面，高敏敏表示，就是軟質、清淡、不刺激，並且少量多餐，不要強迫小孩進食，爸媽也可以幫小孩把食物切小塊一點，比較好吞嚥。高敏敏也推薦以下軟質食物：高含水的蔬果：西瓜、蓮霧、哈密瓜、絲瓜、冬瓜軟質地點心：優格、布丁、奶酪、水果冰、冰淇淋軟質主食：麵線、粥、南瓜泥、地瓜高蛋白質食物：雞湯、蛋粥、魚粥、豆漿、豆花、蒸蛋高敏敏示警的地雷飲食方面，則包括：炸物：雞排、薯條、炸雞腿等等：加重發炎症狀，讓病情好的更慢！甜食：甜甜圈、含糖飲料、蛋糕等等：增加身體負擔及發炎症狀餅乾：洋芋片、爆米花、巧克力餅等等：乾硬餅乾，容易刺激口腔、喉嚨，加劇疼痛感黏稠、顆粒、酸飲品：米漿、柳丁汁、堅果漿、羹湯：易刺激胃酸分泌，腸胃更不適，而顆粒飲品可能讓嘴破更不舒服奶類：有些孩童喝奶類反而會容易吐，這時候就先避免喝奶或少量給予疾管署也提醒，腸病毒感染者在發病前，喉嚨與糞便就有病毒存在，此時就有傳染力，在發病後一週內傳染力最強，且可持續隨著糞便排出病毒，時間可達8到12週之久，因此痊癒後仍應繼續注意個人手部衛生，落實「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，以避免將病毒傳染給嬰幼兒。另外，須注意酒精對腸病毒之毒殺效果有限，平時可使用濃度500 ppm的消毒水（10公升清水+100毫升含氯漂白水）進行一般環境消毒，降低病毒傳播風險。疾管署更強調，5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群，且重症病程發展快速，家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，請注意觀察是否出現重症前兆病徵，如發現有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵，請儘速送到大醫院接受治療。
她感冒「聽醫囑狂喝水」 1天喝下4公升險喪命
雖然說多喝水有助於身體健康，但喝太多也可能會出事。澳洲一名41歲女子尼娜蒙若（Nina Munro）因感冒不舒服，為了加速康復，她按照醫師指示大量喝水，卻差點因此喪命。根據外媒《鏡報》的報導，蒙若起初出現咳嗽、喉嚨痛、耳痛等症狀，6週內就診了5次，期間接受了多輪類固醇和抗生素治療，並使用鼻噴劑與退燒藥。然而她的病情未見改善，反而因服藥使鈉含量下降。當地醫師認為這是類固醇戒斷現象，建議她多喝水以改善症狀。隨後蒙若連續嘔吐3天，某天喝下約4公升的水但未進食，她表示，「我以為需要喝掉大量的水來排出體內毒素。」然而當晚她的情況惡化，丈夫緊急呼叫救護車送醫。檢查結果顯示，蒙若的血液鈉含量降至每公升100毫當量，遠低於正常範圍的135毫當量。經過5天住院治療，醫師確診蒙若的低鈉血症是由於過量飲水和藥物引起。所幸經治療後她的健康逐漸恢復，並已順利出院。衛福部曾在官網指出，水分可透過腎臟幫忙排除體內廢物，並透過流汗來調節體溫等重要功能，連細胞內脂肪代謝時也需要水。適當的飲水能預防便秘發生，所以水真的很重要。水分過多或不足都會由腎臟來調節，所以如果有腎功能異常，則可能因水分無法排出而產生水腫。會以為喝水體重增加，通常是因為吃太鹹，鈉的攝取過多，身體為了稀釋鈉濃度而保留水分，就造成水腫。不過衛福部提醒，水分固然重要，但是喝太多反而會過度稀釋體內的鈉濃度造成低血鈉症，也是俗稱「水中毒」（例如在正常情形下，飲水量卻高達4000至5000 cc/ 日），導致身體浮腫和頭痛，嚴重的話會致死。腎臟功能差、血壓高，則應依身體狀況調整飲水量。
吳慷仁缺席金鐘奪視帝！媒體人喊話：要記得栽培你的台灣戲劇圈
第59屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮，於昨（19）日完美落幕，吳慷仁憑《有生之年》奪下戲劇節目最佳男主角，但他人在大陸拍戲未能出席典禮，由導演許肇任代為領獎並發表感言。資深媒體人狄志為盛讚他的演技，同時也向他喊話，「要記得栽培你的台灣戲劇圈…」吳慷仁近日簽約大陸經紀公司「壹心娛樂」，還在10月1日大陸國慶日發聲，引發不小爭議，一度傳出他會出席金鐘盛會，典禮前又大轉彎確定因工作因素缺席。吳慷仁憑《有生之年》奪下本屆金鐘視帝，他凌晨2點，在臉書上透露自己剛剛收工，並發文向粉絲致謝，「收工了，心裡暖暖的。再次謝謝所有一起完成有生之年的夥伴們。也謝謝你們的支持。」狄志為對本屆金鐘獎發表看法，他先點評吳慷仁在《有生之年》中的演技，「評審是無私、不受影響的，看得還是他的演技，在看這部戲的時候，我就曾經在臉書分享過，吳慷仁這一部戲一定會入圍金鐘獎，最後不但入圍、還拿到影帝。」認定他在劇中演活失敗魯蛇的角色。狄志為直呼，吳慷仁運氣來了無法擋，雖然這一次缺席金鐘獎頒獎典禮，被滿多網友酸去了大陸，就不參加台灣戲劇圈的重要的頒獎典禮，但他還是成功拿獎。最後，狄志為也喊話要他飲水思源，「希望未來吳慷仁不要缺席任何頒獎典禮，要記得栽培你的台灣戲劇圈…」此外，楊謹華入圍8次終於獲獎，也是本屆典禮一大看點。狄志為表示本屆金鐘給了很多第一次、或者是等了好久拿到金鐘的人，「其中包括楊謹華五度入圍金鐘影后都敗興而歸，今年終於以女配角獎交響金鐘，一路從台下哭到台上，我想她是忍住沒大叫吧。其實在很多人心中楊謹華已經是影后了…這獎等了20年啊！」
非法繁殖！新竹廢舍驚見39隻毛孩 動保出動緝捕罪犯並開出重罰
新竹縣動物保護防疫所近日，執行一項針對遊蕩犬的絕育及訪查行動，意外發現新埔鎮1名林姓男子涉嫌，在廢棄房舍內非法從事犬隻繁殖，環境惡劣對犬隻的健康與福利造成威脅，為了保障這些無辜的毛小孩，該所於16日聯合新埔分局展開查緝行動，成功解救39隻犬隻，並依法將牠們扣留安置，後續將依違反《動物保護法》及《動物傳染病防治條例》進行裁罰及沒入處理。據動保所所長彭正宇介紹，林姓業者的繁殖場衛生條件極差，犬隻不僅缺乏足夠的活動空間，還未能提供清潔的食物和飲水，經過現場調查，動保所發現這些犬隻未依法進行絕育，並且涉及非法繁殖與不當飼養，此外，該業者未辦理犬隻的寵物登記，且未能提供狂犬病預防接種的相關證明。查獲的39隻犬隻中，包括15隻柴犬、19隻博美犬、3隻貴賓犬及2隻米克斯犬，其中還有2隻幼犬，根據行政執行法第36條的規定，這些犬隻已被依法扣留，並已被送往收容所安置，經過檢查後牠們的健康狀況均穩定，在現場，林姓業者辯稱只是收養其他人不要的狗，而繁殖的犬隻是要送給別人。儘管現場並未找到直接販賣犬隻的證據，但動保所表示，非法繁殖的事證已經非常明確，依據《動物保護法》第22條第1項的規定，繁殖和買賣特定寵物必須經過縣市主管機關的許可，違規者將面臨10萬元至300萬元不等的罰款，並可依法沒入相關犬隻。彭正宇指出，該案件後續將涉及多項違法行為，包括非法繁殖、不當飼養、未辦理寵物登記及未依動物傳染病防治條例施打狂犬病預防接種等，動保所將根據事證確認後依法對林姓業者進行處分。動保所特別呼籲，從事犬貓繁殖、買賣或寄養業務的業者必須遵循相關法律規定，務必申請特定寵物業許可證，以免面臨重罰，對於選擇寵物的民眾，應謹慎挑選合法的寵物業者，確保自身權益的同時，也能保障動物的福祉。
被重案改變的台灣／在部隊中犯眾怒 23歲洪仲丘被操到「血在體內亂噴」
2013年7月4日，23歲役男洪仲丘在退伍前兩天不幸離世，當天下午，他的家屬召開記者會，淚控兒子是「被軍方整死」的！而洪仲丘死亡案，激起民眾對於國軍的不信任感，大批網友自發性在社群平台上號召，發起了兩次遊行活動，參與人數逾25萬人，並加速軍事審判法改革、廢除禁閉制度，更間接導致募兵制的失敗。根據軍方第一時間提供的資訊，陸軍五四二旅役男洪仲丘原本將於2013年7月6日退伍，但他在最後一次放假歸營時，因攜帶有照相功能的手機被送去關禁閉一周。就在禁閉結束的前一天、7月3日洪男體能訓練結束後回報身體不適，軍方將他送到醫務所卻未獲改善，再送楊梅天晟醫院時已熱衰竭；緊急轉送內湖三軍總醫院插管，2013年7月4日，洪家人放棄急救，不幸病逝。陸軍下士洪仲丘枉死，解剖後確認死因是中暑導致熱衰絕死亡，檢驗後儀體送回家，洪仲丘的姊姊洪慈庸（右2）雙手合十要弟弟回家。（圖／報系資料照）洪媽媽胡素貞指出，洪仲丘平常都有在家中幫忙農活，不至於因普通的「伏地挺身、仰臥起坐及小跑步」等動作就中暑喪命，且兒子在被關禁閉前曾說「有人要整我」，她當時還勸「犯了錯就要接受處罰」，沒想到最終賠上一條命。洪男姊姊洪慈庸更說，看到弟弟的遺體全身腫脹、已有屍斑，兩眼凸出如金魚，軍方給的死因是「中暑」，但是否因訓練過度造成中暑，不得而知；且弟弟的中暑狀況已到第五級最嚴重狀況，內臟、肌肉都有出血狀況，因體內溫度過熱，導致血液無法凝結，「血液在他體內亂噴」。役男洪仲丘的母親胡素真（右二），想到兒子再兩天就退伍，竟然中暑致死，難過地說不出話來。（圖／報系資料照）2013年7月31日，軍事檢察署公布調查報告，指出洪仲丘早在同年5月因竄改體能測驗成績單一事遭懲處，沒想到洪「不知悔改」還要求免除值星職務，惹得連長徐信正、士官長范佐憲等人不滿；之後，洪在離營座談會上反映諸多軍隊內管理問題，令連上資深士官相當不悅。洪母也坦承，兒子常與長官起衝突，甚至嗆長官「我就是瞧不起你這種做法」。以上種種事蹟使得部隊內多人不滿洪已久，同年6月23日，洪退伍前最後一次放假歸營時，又被抓到攜帶有照相功能之行動電話和MP3隨身碟，讓眾人決定趁此機會給洪一個教訓。因洪仲丘將於7月6日退伍，代理士官督導長的范佐憲火速於6月25日召開士官獎懲評議委員會，提議應罰洪仲丘禁閉7日，因為「如受禁閉懲罰，即無法於退伍後報考公職。」與范交好的士官長陳以人也曾與洪因集合時間有摩擦，因此大力贊成，還說「罰勤對他沒有用，要給他禁閉。」在范強勢主導下，全數委員只好同意洪應禁閉7天。陸軍542旅旅部連士官長范佐憲（左一）陳以人（左後二），在洪仲丘頭七法會上，為他誦經祈福。（圖／報系資料照）據傳，由於洪仲丘曾嗆連長徐信正：「你們根本關不到我。」讓542旅副旅長何江忠震怒，施壓要求原本至少要月餘的禁閉流程加速到幾天就跑完，還為此怒罵下屬：「如果不趕快把他（指洪仲丘）抓去關，我就抓你去關！」甚至相比一般7天的作業流程，讓洪的禁閉體檢早上檢驗下午就拿到完整報告。2013年6月28日10時許，洪仲丘被送至269旅的高山頂營區禁閉室7天。7月3日，上午室外溫度已達「紅旗警戒（危險係數為41），但禁閉室全員仍在管理士陳毅勳的要求下進行體能訓練，全體禁閉生被要求做高難度的心型伏地挺身，洪做了十幾下就力竭跌倒，陳仍要求繼續，洪於是再做了三十幾下，操練途中洪共要求喝水兩次，第一次陳毅勳准予飲水，但二次要求被當成逃避訓練，不僅沒喝到水還被怒罵一頓。洪仲丘（紅圈者）生前最後遭操練的畫面，疑似身體不適，動作遲緩。（圖／報系資料照）洪仲丘（紅圈者）生前最後的畫面，他疑似身體不適，向安全士官反映後，兩人一同走出寢室。（圖／報系資料照）當天下午5點30分結束操練時，洪男已經有發燒症狀、也自述喘不過氣，軍方將他送到醫務所卻未獲改善，再送楊梅天晟醫院時已熱衰竭，緊急轉送內湖三軍總醫院。洪仲丘送到三總時，體溫高達攝氏44度，已有腦病變、肝衰竭、腎衰竭、心肌病變、急性呼吸窘迫症候群、橫紋肌溶解症、瀰散性血管內凝血症，全身多處器官出血達9000毫升，且瞳孔放大、對光沒有反應。7月4日上午5時，所有醫療動作皆無效，家屬因不忍洪仲丘痛苦，決定拔管，放棄急救。7時12分，洪宣告不治，死因為過度體能操練引發運動型中暑及低血鈉腦症導致多重器官衰竭死亡，得年23歲。洪仲丘的死，似乎激起許多人在軍中服役時不好的回憶，尤其是義務役與志願役的對立、軍中不合理的操練、學長制嚴重的霸凌行為等等，再加上洪仲丘7月4日過世，國防部直到13日才發布初步的調查報告，雖坦承整個過程「關關都違失」，並已懲處37名士軍官，但對於國防部僅8頁的調查報告，態度明顯避重就輕，於是網友集結成為「公民1985行動聯盟」，發起了兩次遊行活動。洪仲丘的姊姊洪慈庸更因此踏入政壇成為立委，推動「陸海空軍軍官士官服役條例」修正案，讓不適服軍官士官，可參考志願役士兵退場機制，用正常賠償的方式離開。公民1985行動聯盟舉辦「萬人凱道送洪仲丘」，現場民眾身穿白衣高舉滴血眼睛圖，要求還原洪仲丘案的真相。（圖／報系資料照）公民1985行動聯盟發起「萬人白T凱道送仲丘」活動，計有25萬人出席，連接景福門的中山南路上、仁愛路口、信義路口都滿是穿白衣聲援洪仲丘的民眾。（圖／報系資料照）
6歲女童被同學潑開水燙傷 校方指水溫異常：對方真不是故意
中國廣東乳源有名父親近日稱，6歲的女兒在學校被男同學故意潑熱水，導致女兒臉部、胸部和大腿嚴重被燙傷。令他更氣的是，學校似乎毫不重視，耽誤了女兒送醫治療的時間，還強調並不是故意，只是在開玩笑，也不知道水壺裡是熱水，一直在幫男學生說話。對此，校方則表示，後面知道事情真相後，第一時間就把孩子送到醫院了，也已協調男孩和家屬一起向受害女童道歉，安排了心理老師為女孩做心理輔導。據陸媒報導，女童父親丘先生在網路上曝光了這件事，指此事發生在10月11日，6歲女兒被高年級男生用開水燙傷，當時女兒在打開水時，男生說要幫忙轉蓋子，但拿到水壺後，就把開水直接往女兒臉上倒。導致女兒臉部、胸部和大腿嚴重被燙傷，且事後學校還不重視，耽誤了女兒送醫治療的時間，他也懷疑男童是故意這樣做。學校相關負責人說明，學校的飲水機平常水溫在40°C，事發當天飲水機出現了異常，導致水溫過高，又因為男同學惡作劇，才發生被燙傷的事件。該校校長則告訴記者「同學跟老師報告時，說有高年級男同學給受傷的女孩子潑水，沒有講清楚是水溫異常高溫的情況下潑水，我們的老師潛意識認為是平時40°C飲水用潑的，所以沒有意識到嚴重性。」後面知道事情真相後，校方也是第一時間就把孩子送到醫院了，也已經協調男孩和家屬一起向受害女童道歉，安排了心理老師為女孩做心理輔導。學校多次強調男童不是故意，就只是有點貪玩。事後，男童也已經意識到了自己的錯誤，保證以後不會再犯了。
阿吉仔喊「祖國」祝福陸國慶遭炎上！再度發聲：我的根來自中國
67歲資深歌手阿吉仔日前在抖音發布影片祝賀中國國慶，引發網友熱議，阿吉仔老婆回應「為了賺錢混口飯吃。」昨（8）日阿吉仔再度發出影片表示，「我的根來自中國」，希望兩岸之間能像家人一樣，多一點理解，少一點誤解，直呼「兩岸要好，台灣才會好。」阿吉仔昨日晚間再度發出影片標題為「兩岸要好，台灣才會好！飲水要思源！」還hashtag「兩岸一家親」、「祖國統一勢不可擋」。他表示發布「祝賀祖國」的影片後，受到外界大量攻擊，有媒體打電話給妻子，試圖用陷阱問題引導妻子回應出新聞熱點，讓他感到很受傷與難過，直說：「我只是一個平民老百姓，我深知飲水要思源，無論你是出生在北京、香港、福建或是台灣，我想，每個人都熱愛自己出生的這塊土地。」阿吉仔說：「我對台灣的愛與付出不會因此改變，我更不會忘記，我的根來自中國」，希望兩岸之間能夠像家人一樣，多一點理解，少一點誤解，珍惜彼此的文化和感情，「兩岸要好，台灣才會好。」阿吉仔喊「祖國」祝賀中國國慶日。（圖／阿吉仔抖音）總統賴清德5日在台北大巨蛋參加國慶晚會，致詞時提到「如果有人要祝賀中華人民共和國生日快樂，用詞要精準，切勿用祖國2字」，外界猜測疑似是在對台灣藝人喊話，而阿吉仔在中國國慶日大喊：「今天有夠開心，回到祖國，共同慶祝祖國75歲生日」，說自己是台灣人也是福建人，更是中國人。國民黨立委謝龍介指出，賴清德說的就是阿吉仔這支影片。
「雙十開運法」大公開 正財偏財桃花一次來！
雙十國慶即將到來！運勢粉專《小孟老師星座塔羅牌之清水孟》也指出，10月10日代表圓滿，這天若要求正財、偏財，或是桃花，都有開運方法。《小孟老師星座塔羅牌之清水孟》昨（7日）列出雙十節開運方法，包括求正財，可以選在雙十節早上10時10分，在房間4個角落分別放10枚10元硬幣，並在10天後花掉，如此就能錢多到賺不完，接下來1整年財氣興旺。再者，小孟老師也提醒，雙十節當日的中午11時至下午1時是太陽最強的時刻，可以在家中用飲水機接水，並心中冥想著十字架後再喝下，便能得到天神的加持。若想要求偏財的人，小孟老師則建議在雙十節當天早上10時10分，準備現金1010元將其放入紅包袋裡，並置於床下睡10天，此作法代表十全十美，10天後再把錢存入銀行當錢母，能讓你的投資運偏財運大旺。最後，針對渴望得到桃花，追求十全十美感情的人，小孟老師也指出，可以在雙十節當天晚上10時10分，向著月亮冥想喜歡類型，或是愛人的臉，就能讓感情運大旺，說不定有機會得到夢中情人。
別疏忽！腸病毒仍處疫情高點 專業醫提醒注意「孩童4症狀」
疾管署發言人羅一鈞曾於1日表示，目前腸病毒就診人數已創下近5年來同期新高，推估疫情要到11月中旬才會脫離流行期。耳鼻喉科醫師胡皓淳也發文表示，近期診間內都是許多確診腸病毒的兒童，胡皓淳醫師也表示，如果小孩有出現「4大症狀」的話，千萬不要輕忽，應該要盡速帶小孩就醫。胡皓淳醫師近日在FB粉絲團發文表示，腸病毒最常見的症狀之一就是發燒。患者的體溫可能輕易升到38度，甚至39度。這種發燒通常發生在感染的早期，是腸病毒的第一個信號，尤其在兒童中更為顯著。如果孩子突然出現發燒症狀，應儘快前往診所或醫院進行檢查。此外，喉嚨痛和口腔潰瘍也是腸病毒的常見症狀。感染腸病毒後，喉嚨會感到疼痛，並且口腔內部常常出現小的潰瘍，這些潰瘍會讓患者在進食或飲水時感到疼痛，特別是食用酸性或辛辣食物時疼痛更加劇烈。這些口腔潰瘍有時還會擴散到喉嚨和嘴唇，造成極大的不適。如果孩子無故地食慾不振，也很可能是因為腸病毒引起的口腔疼痛。腸病毒還會導致皮疹，這種皮疹通常會出現在手掌、腳底和臀部等部位，有些人會感到搔癢或出現紅腫。皮疹的形狀和顏色因人而異，有時會形成小的水泡，讓孩子感到不舒服，影響日常活動。如果發現孩子身上出現皮疹，應及時帶他們去看醫生，避免症狀進一步惡化。最後，腸病毒也可能引起胃腸道的症狀，如腹瀉和嘔吐。這些症狀通常會在發燒和其他症狀之後出現，腹瀉可能持續數天，並伴隨著腹痛和不適。嘔吐也常見，這會進一步影響患者的食慾和水分攝取，可能導致脫水的情況。因此，如果孩子出現腹瀉或嘔吐的情況，家長應格外注意孩子的水分補充，並及時尋求醫療協助。胡醫師強調，無論是家長還是老師，都應該對這些腸病毒症狀保持高度警惕。老師們如果在班級中發現有孩子出現上述症狀，應該儘快通知家長，並建議帶孩子去看醫生。腸病毒對於兒童的影響較大，而及早發現並進行治療，是減少症狀對孩子造成困擾的最好方式。家長們也應該隨時注意孩子的狀況，特別是在開學季節，病毒傳播的風險較高的時候，保持對症狀的敏感性非常重要。