飲控
」![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/87/343087/sm-4bd2c3df3d30c8047051817b64befc78.jpg)
星品味/蘇心甯怕痛不敢穿耳洞 擇友不挑老大叔擔心被誤認是包養
「國光女神」蘇心甯(Lala)身材火辣,上節目通告通常都會做性感裝扮,但其實私下她的穿著通常都是休閒輕鬆簡單的風格,外型充滿少女感看不出是媽媽身分,也因為打扮年輕,Lala的高中生女兒也常常會穿她的衣服鞋子,買一件衣服可以兩人共穿十分划算。不過她笑說:「女兒小學的時候,都希望我穿得很漂亮去接她,但現在我不管穿什麼,最好都不要出現在學校,高中生真的很難搞啊!」上節目時蘇心甯搭配的飾品都較為華麗搶眼。(圖/侯世駿攝)由於喜歡剪裁不複雜的服裝,Lala覺得飾品就變得很重要,多變化的飾品可以讓簡單的打扮變得有焦點,因此她有很多很華麗很有造型感的飾品,「我還有個怪癖,那就是我全身的飾品會統一,今天如果要帶金的就全身都是金的,連衣服的扣子或包包的扣環都是金的,如果今天配的是銀飾當然就全部都換成銀的」,她還會把飾品整理成像飾品店一般,裝在一個個小抽屜小收納箱裡,每天挑飾品的時候都覺得很療癒很愉快。蘇心甯的飾品有金有銀,她習慣金銀分開戴,不會同時出現在身上。(圖/侯世駿攝)妙的是有各式各樣飾品耳環的Lala,卻因為怕痛一直不敢去穿耳洞,戴的幾乎都是夾式耳環,「可是有在買耳環的人就會知道,耳洞式的耳環真的就是比較好看」,她拖拖拉拉到今年才去打了洞,被媽媽笑說都這把年紀了才搞這些,最好笑的好姐妹還吐槽她說:「妳打電波打成那樣都不怕痛了,區區一個耳洞竟然會怕成這樣」。私下蘇心甯的飾品偏好簡單素雅款,連做指甲也都偏膚色白色的低調色系。(圖/侯世駿攝)很在意身材線條完美的Lala,通常都是靠著做瑜珈和有氧運動來維持,還有類似「168」的飲食控制方式,但沒毅力可能會受不了:「我如果那一天有約要吃大餐,那我那天就只吃那餐,如果會餓就是喝一包膠原蛋白配水就會有飽足感,就不再吃別的東西了,想要美麗都是要付出很多努力的!」不過上圍豐滿的她在意的不是火爆S型曲線,而是腿長的比例,因此她通常會穿比較短的褲子或裙子,讓一雙白皙美腿看起來更加修長來顯現「高個感」。為了拉出高個比例,蘇心甯通常會穿比較短的裙子或褲子。(圖/侯世駿攝)在意身材線條完美的蘇心甯,靠著做瑜珈和有氧運動及飲控來維持體態。(圖/侯世駿攝)因為身為單親媽媽,生活就是賺錢和照顧女兒,Lala雖然仍憧憬婚姻,不過對於尋找另一半卻很不積極,好像沒有非常需要有人陪伴的感覺,「身邊的朋友都說我就是太獨立,把自己和小孩都顧得很好,他們說男人還是要有被需要的感覺,但我都沒有給別人這種感覺,自然也就沒有什麼人來追我。」蘇心甯希望能找到年紀相仿的另一半互相陪伴。(圖/侯世駿攝)但隨著年齡增長小孩長大,Lala也調整心態,覺得應該要多看看有沒有處得來的對象,「之前佩甄姐和Apple說要幫我介紹醫生,問我會不會介意老一點的,不過我還是希望年紀要跟我接近一點,弟弟也沒關係,因為如果跟老一點交往,看我的外型,一定會被認為是被包養的啦!」
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/34/342134/sm-63ef280934933b19baa59a8dff97bf10.jpg)
居家運動做什麼好?過來人狂推這項:3個月瘦8公斤
運動對於身體和心理健康有多方面的益處,像是規律的有氧運動如跑步、游泳、騎自行車,可以強化心肌,降低心臟病風險,日前一名女網友就計畫透過跳繩來燃燒脂肪,然而家中空間有限,但又不想出門運動,因此決定上網詢問,「無繩跳繩運動效果好嗎?還是有其他適合居家運動的方法?」該名女網友在PTT發文,表示夏天將至,她打算開始減肥,計畫透過跳繩來燃燒脂肪,然而家中空間有限,在公共場所跳繩又感到尷尬,「無繩跳繩已經放在我的購物車很久很久,想請問有沒有女孩們有買過這個東西,運動效果好嗎?還是有推薦其他適合居家運動的東西」。這篇貼文也引起了熱烈討論,許多網友直言,任何運動都需要持續進行才有效果,「不管什麼運動能持續就有用啊」、「不會拿兩根免洗筷抓在手上跳」、「跟原地空手跳有什麼不一樣」、「你先不買東西在家跳個20分鐘試試」、「我是跳了發現小腿跟腳踝很痛,只能超慢跑」、「重點是要持續,無繩跳繩跳起來是有比空手爽」、「我買了但是不知道跟空手跳差在哪裡,有人可以解釋嗎」、「還是推有繩的,更能訓練全身協調,運動量也比較大」、「覺得跳起來很沒動力,難持續,後來選擇超慢跑」、「沒用,會偷懶,手腕超酸」。此外,也有網友分享成功的經驗,「我看跳繩影片跟著空手跳,加飲控,3個月瘦8公斤」、「沒跳過無繩的,但我之前都會帶自己的負重跳繩去WG跳,可當熱身或是單純有氧間歇訓練,因為是全身性運動燃脂效果蠻好的」、「差在有沒有負重,我小球跟大球累的程度有差」。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/32/340932/sm-12f9a809ae77da04dd069e07df976aeb.jpg)
台灣美妝保養品牌「K.C WIN-WIN」重磅推出「滴薑黃EX」和全新升級「熬夜霜2.0」,內服外用一起讓美麗升級!
還記得2016年網路上爆紅的這款台灣之光保養品牌K.C WIN-WIN熬夜霜嗎?這回K.C WIN-WIN重磅推出能為活力快充的「滴薑黃EX」及全新升級的「熬夜霜2.0」,上市活動邀請台灣、香港兩地兩百多位經銷商們一同共襄盛舉,為頂級健康保養品市場打開全新視野,持續引領美容保養新潮流。台灣、香港兩地兩百多位經銷商們一同共襄盛舉(圖/品牌提供)。人生兩件事不能將就:「青春不能等、健康不能省」品牌創辦人蔡涵任表示,當初因一罐「熬夜霜」即爆紅的K.CWIN-WIN,讓它在網路社群上掀起熱潮!近年來品牌更專注於時尚美妝保養,在不斷創新的品牌理念下,目前K.CWIN-WIN旗下產品除了致力於高規有感的保養品外,亦研發出品了許多社群上相當火紅的機能型保健品。今年一口氣推出兩個重磅新產品。創辦人蔡涵任說道:「這次推出的新品概念,是源於自己與身邊太多人皆處於生活忙碌狀態,時間不夠用的熬夜與疲勞已影響整個人的狀態與生活,因應如現代忙碌高需求,在萬眾期待下,我們順利升級了熬夜霜,以及全台第一支與韓國製程技術合作的滴薑黃EX」,他也說自己就是第一批使用者,除了全程參與研發外,成品體驗使用後相當滿意,並告訴大家儘管生活再繁忙、壓力再大,每個人都需要時時刻刻維持最佳狀態,他認為人生就兩件事「不能」將就,即是「青春不能等、健康不能省」!K.C WIN-WIN品牌創辦人蔡涵任(圖/品牌提供)。超好入口的精神支柱「K.C WIN-WIN 滴薑黃EX 방울강황」自古為日本皇室御用供品的「薑黃」,一直被視為養生保健聖品,更是瘋迷全球的超級食物!K.C WIN-WIN特別在K.C WIN-WIN 滴薑黃EX 방울강황下功夫,結合韓國專利獨家濃縮技術,包括採用印度薑黃萃取出足夠濃度的薑黃素、再添加法國朝鮮薊,打造純淨精純成分!相較於一般市面薑黃素產品,這瓶除了是用心十足非常頂規高精純外,最重要的是它穩定性高且無特殊氣味,不會讓你感受強烈刺激難以入口的氣味,隨時都能補充體力,尤其是熬夜後可將「滴薑黃EX」滴入任何飲品直接飲用,餐前也能直接滴入料理中,也能加入湯中享用,立馬變身頂級御品湯頭。而「滴薑黃EX」除了素食者可飲用,也非常推薦給銀髮族日常保健或是經常熬夜應酬、正進行飲控、學習考試中的族群。K.C WIN-WIN 滴薑黃EX 방울강황(圖/品牌提供)。熬夜霜2.0全新升級!任何年齡熬夜必備!每十秒銷售一瓶,推出即造成轟動,更成為所有人的命定乳霜-K.CWIN-WIN「熬夜霜」,已經穩坐8年寶座,今年迎來了全新2.0升級版「熬夜霜」,希望讓夜間的黃金保養時刻更有感保養,這次升級版嚴選7大頂級配方,添加玻色因、韓國專利的舒緩複合植萃及五胜肽、芋螺肽、植萃複方美白精華、瑞士黑蜂蜂蜜活性物、富勒烯C60,除了成分講就,在質地上也很考究,採用水潤清爽的乳霜劑型,看似乳液質地,但一推開擁有化妝水觸感同時帶來精華霜的保養感,讓你肌膚輕鬆享受如專櫃般的頂級尊寵。命定乳霜-K.C WIN-WIN「熬夜霜2.0」(圖/品牌提供)。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/54/331954/sm-adeefc2e53126c831f6e472537cda4bf.jpg)
日光之橙為首次簽唱會飲控三個月 七月將以全新風貌再出道
《未來少女》冠軍女團「日光之橙Sunny Parfum」20日於台中舉辦首場專場簽唱會,現場氣氛火熱,粉絲歡呼不斷,成員們也都火力全開,嗨翻舞台。為了展現最好的一面給粉絲們,女孩們在歷時三個月的籌備期間對飲食相當忌口,閃閃、Cherry更自發性在宿舍煮健康餐給成員們吃,讓所有人都能在演出準備期間做好飲食控管,嚴格管理身材體態。為了讓第一次的專場舞台能完美呈現,日光之橙展開了一系列魔鬼訓練。(圖/KJM愷婕夢想)為了讓第一次的專場舞台能完美呈現,日光之橙也展開了一系列魔鬼訓練,公司還特地邀請在未來少女時期為日光之橙編舞的韓國人氣舞蹈老師Haley來台為女孩們雕舞。簽唱會當天,除了一早就有不少粉絲來排隊,也有許多粉絲熱情準備了自製的小禮物、小卡、手幅、應援板等各式各樣的應援物,前幻藍小熊成員Bido也更前來支持,讓女孩們相當感動。此外,公司也特地為每位粉絲準備了明信片、應援燈和餐點,可說是誠意滿滿。日光之橙預計於七月以全新風貌再次出道。(圖/KJM愷婕夢想)日光之橙一連演唱八首歌曲,以〈BABAYAGA〉開場,接著演唱〈SHOWDOWN〉、〈Mix&Match〉、〈Wannabe My Lover〉等經典歌曲,並於最後安可曲表演在《未來少女》最後一集奪下第一的冠軍曲〈Parade〉。演唱會除了表演外,日光之橙也準備了抽獎、拍立得合照及簽名環節,讓粉絲們有跟她們近距離接觸的機會。中場訪談時間時,女孩們站在台上向粉絲們打招呼,並紛紛表示非常想念粉絲。而隨著在驚喜環節播放的影片,工作人員將蛋糕端上舞台,成員們皆露出了驚訝的表情,原來是公司偷偷為同為四月生日的玉歆和Cherry策劃的慶生驚喜,讓粉絲與成員們一同為兩位女孩慶祝,相信今年的生日將成為玉歆和Cherry難忘的一次回憶。表演接近尾聲時,成員們於台上一一發表感言,提到一路陪伴她們成長的家人和形同家人的粉絲時,閃閃、Bonnie、Phoebe、玉歆都忍不住淚灑舞台,閃閃表示:「謝謝從未來少女一路支持我們、陪伴我們成長的日光燈們,今天是很美好的回憶。另外我要感謝一個人,我的姑姑,謝謝她支柱我的大學學費,也支持我的夢想。」Phoebe說:「知道很多粉絲特地為我們從北部趕過來,真的很謝謝大家,相信這會是個很難忘的夜晚,謝謝一路陪伴我們到現在的所有粉絲。」玉歆先是感謝所有辛苦的工作人員及成員們,「我們從《未來少女》認識到現在,一路彼此扶持,一起成長,有現在的日光之橙都要感謝成員們以及所有日光燈。」Bonnie則感性地說:「其實我的家人今天大概來了十七、八位,真的很謝謝來看我們演出的家人們,非常珍惜每次表演的機會,也想把每次表演都當作最後一次演出一樣盡力,我們會一直堅持的。」日光之橙今年除了將與知名手遊展開密切合作外,近期也擔任國際知名品牌在台灣、越南兩國的品牌推廣大使,而粉絲一直關心的新歌,公司表示正積極製作幾首全新單曲,不僅重金邀請韓國金牌音樂製作人參與單曲製作,MV也預計加入AI虛擬女團的元素,以全新風貌展現給粉絲,公司透露女孩們預計七月正式官宣出道,更多日光之橙資訊請關注官方IG。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/68/326968/sm-7e25260073fd4a014f347d0aa176d598.jpg)
幻藍小熊赴韓魔鬼訓練崩潰 喪失信心最怕聽到這句話
女團「幻藍小熊」開春揮軍赴韓國展開為期半年的練習生之旅,所屬的「天空娛樂」更為這趟出道特訓斥資上億,請來曾待過韓國四大娛樂公司HYBE、JYP、 YG、 SM旗下名師組成「出道培訓班」,專門為女孩們訓練;其中被女孩們視為「練習生酷刑」之一便是基礎功「拉筋」,團員中包括容容、采甄、許媛媛都因為筋太硬而飽受「酷刑」之苦,每每肢體延展到不成人形之時都放聲大叫、操到腿軟,甚至痛到爆哭!對於「體態」及「體重」要求甚高的老師祭出的第一關,就是「體重要比前一天瘦」,讓女孩們一早就量體重,只要自己體重持平或是比前一天胖,就要她們跳繩跳到比昨天瘦為止;這讓正值發育期的女孩們不僅嚴格忌口飲控,更把跳繩當成「早課」,每天一進公司就是跳繩,而且一跳就是兩小時起跳成家常便飯,讓每個團員一個多月下來平均體重都瘦了五公斤,XXIN更一口氣瘦了8公斤,其中團員毓跟采甄更苦中作樂還從中研究跳繩新技能,更發現自己身高變高一公分,她們笑說:「如果有跳繩比賽,我們應該可以去選代表隊了!」幻藍小熊推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人。(圖/天空娛樂提供)除了基礎功課程外,團員們每天一早七點到公司就是展開長達八小時的課程,包括體能課、舞蹈課、唱歌課、韓文課樣樣來,外加自主訓練時間,每周六天「早7晚12」、長達15個小時的魔鬼集訓,初次接受韓式震撼教育的她們來說,無非是意志力極限挑戰,加上老師們採取「做不好就開罵」的訓練模式,更成了身心靈一大考驗,一個月下來不但讓各個團員自信心幾乎喪失,更常因此逼哭眼淚;團員許媛媛道出全體心聲:「最害怕聽到『妳想回家嗎』這句話!雖然大家都擔心沒做好壓力超大,但因為這次自己選擇的道路,有很多人沒有我們這麼幸運,所以這都無法打擊我們,我們會更努力撐下去!」值得一提的是,每位團員都操成「傷兵」,不是感冒發燒,不然就是操到腿軟沒力氣,其中團員中的「王牌」XXIN因為練舞關係導致椎間盤突出舊傷復發,加上雙腳跳舞施力點錯誤而讓肌腱受傷,前陣子還緊急返台就醫外加做復健;心繫團員及訓練的她還因此而哭,「受傷期間無法和團員們一起上課只能旁聽,每次看著大家跳舞時,都會問自己到底什麼時候才能像以前那樣跳舞?什麼時候才能跟上大家的進度。想一想就會眼眶紅,很希望自己趕緊復原能夠和大家一起努力!」幻藍小熊也推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人,提及歌名靈感,團員創作組成員許媛媛、XXIN、BIDO三人在聊天時聊到:「討論來韓國一個月,想念台灣幾次了呢?」許媛媛脫口而出一句:「大概有1000次吧!」沒想到被大家吐槽:「1000次也不夠吧!」讓這首歌的原始概念因此而生。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/62/325562/sm-9eab702f7ce71d7c730a6278a5c5f99f.jpg)
幫女友「烤土司」竟被痛罵!他傻眼 內行見1關鍵嘆:自作聰明
每個人的飲食習慣都不相同,因此不少情侶交往後,需要花時間及精力去磨合。一名男網友就發文抱怨,近日他幫女友拿土司時,順手將土司拿去烤箱,認為「烤一烤比較好吃」,沒想到女友看到竟當場發飆,原PO被罵得一頭霧水,無奈地發文抱怨此事,結果此文一出,許多內行人點出關鍵原因,認為原PO根本是「自作聰明」。原PO近日在Dcard上發文表示,女友最近在進行飲控,因此都選擇超商賣的「高纖生土司」當早餐,某天早上女友請他幫忙拿生土司,他便貼心地先將土司拿去烤,準備烤完再拿給女友,豈料女友見他遲遲沒拿過來,直接跑到廚房查看,看到烤箱中的土司當場氣炸,痛罵原PO「把生土司拿去烤幹嘛?」讓原PO相當委屈,無奈直呼「不是烤一烤比較好吃嗎?」此文一出,引起熱烈討論,許多網友看完紛紛感嘆「客觀來看你女友問題偏大,反正就當學習吧」、「我覺得生吐司烤過更好吃」、「這樣就痛罵,脾氣有夠差」、「只是一片吐司而已,這樣計較人生會很辛苦喔…」、「飲控吃什麼吐司,去吃水煮蛋 」。不過也有內行人點出關鍵問題,留言表示「因為『生』並非是吐司的熟度,而是指出爐後直接品嚐就很美味,不需回烤的吐司,強調的是原始的美味」、「你怎麼知道她要的是烤過的吐司?『生』吐司就是要軟,在我看來就是自作聰明,比如你」。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/90/316390/sm-ff0e82e1b145d8a1d8a99547e1b79acf.jpg)
張信哲過年嚴格飲控 留扣打享用中東美食
張信哲的「未來式2.0世界巡迴演唱會」將赴杜拜開唱,並用專名《未來式∞世界巡迴演唱會》命名杜拜站,以「未來式∞」象徵巡演遠渡重洋、無垠遼闊,來紀念首位華語歌手登上阿聯酋個唱舞台。對張信哲本人來說也非常期待,對歷史地理很有研究的他,表示自己是第一次去中東,「可說是普天同慶了,此次杜拜站可以分享年節氣氛交流,真的非常期待!」張信哲過年時也會飲食控制及運動。(圖/潮水音樂提供)而對五六年級生來說,童年時相當轟動的卡通《天方夜譚》,就是以阿拉伯和中東地區為背景的動畫,充滿勇氣的主人翁「小胖」和受詛咒被變成九官鳥的公主「飛飛」,是當年最火紅的卡通人物,張信哲將舉辦杜拜站的消息一出,很多網友紛紛表示「是卡通《天方夜譚》的地方耶」、「阿哲要神秘、夢幻的《天方夜譚》開唱了」,在網路上引起熱烈討論。農曆新年將至,張信哲年前工作也將告一段落,準備返家圍,不過他也會出現在2月2日中央廣播電視總台的《2024網絡春晚》,以及山東衛視春節聯歡晚會中;張信哲自律甚嚴,儘管過年也實施飲控,即便多吃了一兩口,也會靠運動來消脂塑身,笑說:「一來是演唱會快到了,二來也是想留些空間到中東品嚐特色美食。」
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/14/313414/sm-8053835998becb3a72382b7d0b63d429.jpg)
女子體重曾破百 健身三年成功瘦身!還交了男友
美國俄亥俄州(Ohio)一名女子因為童年曾遭受到性騷擾,對她造成長期的創傷,後來還罹患憂鬱症,並且開始暴飲暴食,她的體重也因此一度飆破100公斤。所幸最後在健身教練的幫助下,她靠者飲食與運動,在3年內成功減掉120磅(約54.4公斤),不僅贏得健美獎牌,還與教練發展成戀人關係。根據《abc NEWS》等外媒綜合報導,美國俄亥俄州一名女子桑迪帕(Sandeepa Rathnayak)因為在9歲那年曾受到性騷擾,對她造成長期的創傷,還因此患上憂鬱症。桑迪帕表示,她在整個童年和青少年時期,都一直依賴食物作為情感慰藉,導致她除了體重過重外,氣喘的情況也因此加劇。桑迪帕指出,2020年是她最低潮的一年,體重甚至飆到253磅(約115公斤)。幸虧她在此時遇到健身教練保羅(Paul Rennalls)開始進行飲控、運動、冥想和呼吸練習,經過3年後成功減掉120磅(約54.4公斤)。桑迪帕透露,自己堅持健身與飲食計畫後,生活出現巨大改變,甚至在去年10月,還在健身比賽中獲得了冠軍。不僅如此,她還與健身教練保羅發展成戀人關係「我認為他是我的靈魂伴侶,就像我真正找到了愛情一樣,不過其中的關鍵部分還是先學會愛自己。」
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/74/310474/sm-7980349df04bec926975a8fe7ae8733a.jpg)
鄭宜農太操練出馬甲線 宣布開通會員制求抖內
金曲台語歌后鄭宜農的巡演自元旦開始在北中南登場,充滿雙魚座想像力的鄭宜農更延伸「金探子」概念,「讓所有的表演者都把在舞台第一排圍繞著自己,觀眾的視覺焦點完全擺在這,達成的彼此連成一線的效果!」更笑說:「感覺所有的表演者都很『赤裸』被看光光!因為很多人說可以很清楚看到誰在做什麼的時候發出了什麼聲音,因此而感動,覺得很開心!」這次特別請造型師一口氣打造兩套風格截然不同的創意造型,讓鄭宜農從「森林紅衣女伶」變「黑帽刺客」,透過造型變換來搭配曲風,不過兩套共同風格是讓她秀出傲人腹肌馬甲線,苦笑說:「好險最近當老闆太操太忙,都沒時間吃飯變成另類飲控,還能維持線條!而且我的造型師玩上癮,因為她發現我可以露,所以每一次給她合作都會出現這種造型,我只好繼續鞭策自己,增強的我的核心力了。」鄭宜農在演唱會大秀馬甲線。(圖/邊走邊聽有限公司提供)其中「黑帽刺客」造型讓鄭宜農直呼滿足她COSPLAY的「中二夢」,不過也因為兩套風格完全不同,讓她彩排時苦練「快速換裝術」,為此與造型組在彩排時開起「換裝研討會」,並勤加練習,「光是開演前到三場演出大概重複扒光又穿起來不下十次,因為兩套換裝時間不到兩分鐘,過程超刺激!也因為來不及整理頭髮,結果直接請妝髮師在我 TALKING時直接幫我整理,直接變成表演的一部分!」除了表演內容、舞台視覺設計推陳出新,先前就預告要在北中南三場演出找來不同嘉賓,包括台北場嘉賓「凹與山Our Shame」、高雄場嘉賓「那屋瓦少女隊」Kivi、真愛、曾妮及台中場嘉賓「Blueburn主唱趙廣絜KJ」,都分別合唱了自己不同時期的歌曲,有趣的是,鄭宜農還索性在三場演唱會上辦起「爛笑話冠軍比賽」,讓三組嘉賓分別跟台下歌迷講冷笑話「搏君一笑」,表演完後讓鄭宜農笑說自己「收穫滿滿」,直說:「我成了爛笑話收藏家了!」此外,鄭宜農更宣布自己的音樂品牌將推出全新「會員制」,即將發行實體會員刊物,以及能與更多的歌迷緊密互動的會員制網站,開玩笑說要歌迷多多「抖內」,表示:「我們一定會非常謹慎地把大家實際的支持,轉化成好的東西,因為我想做的理想化的事情真的很多,所以,除了把自己身為藝人的價值顧好,去讓大家可以快樂、安心地消費,然後再把大家的支持拿去做我也覺得重要的事情。」鄭宜農宣布音樂品牌推出全新會員制。(圖/邊走邊聽有限公司提供)
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/82/309682/sm-9c71a297f56e83c1b132b20b446b248f.png)
香港男星深V曬壯碩巨胸 Tyson Yoshi計畫來台置產long stay
香港唱作才子Tyson Yoshi 日前來台獻出首次跨年夜演出,行程滿檔的他,跨年倒數完就直接回飯店打包行李前往機場,返回香港工作參加隔天的「香港叱咤頒樂壇頒獎禮」,為了台粉24小時夜未眠。多次來台演出的他,儼然成為半個「台北通」,加上今年工作計畫目標的有部分的重心也在台灣,讓他興起想要在台灣租房子甚至置產的念頭。Tyson Yoshi去年為了來台灣宣傳及表演,一整年來台不下十次,對於台北坐捷運、哪裡有好吃的都瞭若指掌。他透露前陣子來來唱校園時就自己去看了一些在台北的房子,打算在當起租屋一族為日後long stay做準備,他表示:「未來應該會香港、台北兩邊跑,而且會跑得更勤!」Tyson Yoshi參加香港頒獎典禮,壯碩胸肌成焦點。(圖/翻攝自IG官網)把健身當終身事業在管理的Tyson Yoshi即使面對跨年狂歡氣氛仍「不逾矩」,有著健身狂魔風號的他堅守鋼鐵紀律「零酒精」原則,在逢歲末年終如耶誕、跨年節日都還是不喝酒,「我不擅長喝酒,而且一喝就會大過敏,只能說酒精跟我無緣!」而且女友因為跨年假期到紐西蘭參加朋友婚禮,而無法愛相隨來台,讓小倆口只能透過視訊互道新年快樂。儘管如此,愛吃台灣美食的兩人其實早已計畫近期要再來台來趟小吃之旅。Tyson Yoshi除了不喝酒,他長期嚴格執行飲控加上一周天天健身兩小時,也讓他操出如健美選手般的雕刻猛男體態,展現「穿衣服顯瘦、脫衣超壯」的絕佳狀態。他前幾天在香港「香港叱咤頒樂壇頒獎禮」上,也因為一套中性絲質內搭上衣露出超壯碩「巨胸」,不僅秀出時尚品味更成了當晚頒獎典禮最吸睛焦點,讓每個明星看到他「露半球」都不禁做出想要「襲胸」動作,還讓工作人員笑說:「下次可以挑戰穿女友的洋裝了!」
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/15/300315/sm-31565f1269c293041bb8ef2fc0710cb6.jpg)
不學婁峻碩上空秀身材 高爾宣脫口一句話嗨翻全場
婁峻碩、高爾宣日前攜手至有「新加坡金曲獎」之稱的Yes933潮流音樂盛典領獎,兩人前陣子才結束各自台北站巡演,最近積極規劃海外巡演,不約而同宣布明年將在新加坡辦個人專場,由於高爾宣先前在台北演唱會秀出強壯臂肌,問及為何沒有像婁峻碩一樣脫掉上衣?他脫口:「因為要留到新加坡再脫啊!」讓全場嗨翻。兩人此次拿到「潮流新勢力獎」,首次在海外獲獎的婁峻碩笑說:「其實我們在台灣都出道一陣子了,已經不『新』了,但拿到這個獎很開心,代表我們都還算年輕!」高爾宣則開心表示:「感謝Yes 933跟我的團隊還有家人,讓我有機會抱獎回台灣!我要把這個獎送給我的媽媽!」他們也在後台與曾演出泰國版《流星花園》道明寺一角的Bright相見歡,顏值爆表程度讓全場工作人員眼睛發亮。婁峻碩、高爾宣與泰國男神Bright相見歡。(圖/想不到音樂+龍大謝音樂提供)愛吃美食的婁峻碩、高爾宣為了要以最好的狀態登台,都進行「飲控」不吃澱粉,看到海南雞飯、肉骨茶、叻沙麵等美食,心癢癢的兩人只能餐餐點雞肉補充蛋白質稍微滿足食慾,高爾宣笑說:「這幾天下來,我大概吃了三隻海南雞了!」表演完後兩人決定大吃美食「洩慾」,狂點百支沙嗲、四大隻黑胡椒螃蟹、叻沙麵、印度烤餅來撫慰這兩天飲控的辛苦,「碳水爆擊」兩人吃完大呼過癮。提及對新加坡的印象,前陣子才來新加坡過萬聖節的婁峻碩笑說:「很愛來這裡過節,節慶感很重而有氣氛,打算年年萬聖節都來新加坡玩!」高爾宣則每次來新加坡工作都來去匆匆,他透露接下來想要帶著家人來趟新加坡充電之旅,愛嗑美食的他說:「想好好地吃每一到新加坡料理,來個深度美食之旅!」為了保持最好的狀態,婁峻碩、高爾宣都進行飲食控制。(圖/想不到音樂+龍大謝音樂提供)
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/18/298918/sm-536c8af6966cce4657411d40c2e5c8ef.jpg)
張清芳驚喜宣布2024高雄個唱 開始備戰「忌麵包、甜食」
歌壇「東方不敗」張清芳今(21日)驚喜宣布2024年3月2日將唱進高雄巨蛋,舉辦 《TimeLESS》演唱會高雄場。張清芳透露自己與高雄的神秘淵源,是40年前參加了第一屆「大學城全國大專創作歌謠大賽」拿下首獎「最佳演唱獎」,因而拿到了出道的門票,當時總決賽就是辦在高雄。當年從「大學城」奪冠後推出個人專輯,張清芳表示高雄可說是自己踏入歌壇的契機點。(圖/上引娛樂提供)今年6月台北小巨蛋一連兩場個唱叫好叫座,2.5萬張門票在9分鐘內完售,就連已經退出歌壇的天后江蕙都特別為張清芳破例開金口,閨密兩人隔空真情淚灑小巨蛋的畫面,也成為華語歌壇年度盛事。明天春天將回到當年「大學城」奪冠、讓她一飛沖天的起源地高雄開唱,張清芳表示高雄可說是自己踏入歌壇的契機點,更表示:「要將所有的好歌都帶到高雄,唱給在地粉絲聽。」此外,張清芳先前和長子Nathan一同在小巨蛋合唱〈這世界〉,這次兒子是否會在高雄站現身再度擔任嘉賓?媽媽張清芳則表示3月還在學期中,「沒有放假,希望他好好讀書」,難道不希望跟寶貝兒子再合唱嗎?她鬆口:「當然想。」但留伏筆,「就請川哥(陳鎮川)燒腦一下了,看研究什麼方式出現」。身為演唱會藝術總監的她,表示一定會給高雄「好看」,目前先賣個小關子,把一切列為最高機密,個人則延續台北站時的遠離酒精,更加碼「忌麵包、甜食」,持續找教練報到,用飲控和運動雕塑完美身線和喉嚨,目前她心心念念高雄她愛吃的有名鹹粥和好友準備的家常菜,表示要留到高雄完美落幕後大快朵頤。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/27/297927/sm-733aacdf31e8c0ccd9c81eec28004a4e.jpg)
阿部瑪利亞嚴格控管身材 獲讚神似安室奈美惠
阿部瑪利亞推出新單曲〈11th hour〉,她為了這支新歌以Y2K辣妹風格現身,不僅染金髮、穿辣靴,大露小蠻腰,不少粉絲認為她的新造型像安室奈美惠,剛好安室就是阿部瑪利亞的偶像,讓她開心說:「真的不敢當,但我會努力向我的神看齊!」阿部瑪利亞被稱讚造型神似偶像安室奈美惠。(圖/隨身遊戲提供)新歌靈感來自心儀對象身上的香味,是一瓶真實上市的香水名,阿部瑪利亞本身是香水控,對香味很敏感,害羞說「11th hour」是當時有好感的男生身上飄散的味道,「聞過就很難忘,當時不知道是什麼香水,有天逛街時在專櫃突然聞到,整個人感覺都來了!」阿部瑪利亞為了拍MV積極管理身材。(圖/隨身遊戲提供)有別於一直都給人溫柔可愛的印象,阿部瑪利亞想傳達在面對喜歡對象的時候,偶爾也會想展露有點小壞壞的戀愛攻勢,她更首度嘗試英文饒舌,「Rap我是第一次,但居然還有英文饒舌,真的對我日本人有難度!」她自認英文有日本口音,為求完美籌備時期在家多練多聽,學習美國人如何講英文。為了在MV中展現最美的一面,阿部瑪利亞厲行飲控和健身,一週五次的有氧和健身,在飲食方面,早晚都喝無糖豆漿,只有中午吃一餐健康便當,不吃飯,只為呈現最好的效果;她也將在11月25日舉辦百人限定的fan meeting,更預告會以神秘特殊造型出現。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/47/297847/sm-f42cdde2fb29cdc21b9c72d42eb01b8f.jpg)
曹格婚變恢單吐心聲 「我知道這個痛了」
金曲歌王曹格15日帶著《別具一格曹格2023LiveHouse巡迴演唱會》前進上海開唱,在台上激動說道:「這些歌裡的痛,我已經都感受過了,我知道這個痛了,我可以繼續往下走了。」預告接下來要到北京及美、澳等城市繼續巡演外,更計畫在明年推出全新作品。曹格靠著勤加運動、飲控成功瘦下3公斤,寵粉的他透過演唱與歌迷頻頻互動,不僅當起歌迷的「攝影師」拿大家的手機自拍,還幫歌迷拍攝自拍視角的現場視頻。此外,最愛CUE歌迷互動合唱的他在各場都發起「歌迷通緝令」狂找歌迷上台同樂,在唱到金曲〈背叛〉時還索性把麥克風轉向觀眾,儼然把整場演唱會搞成像大型KTV般熱鬧。有趣的是,在演唱〈梁山伯與茱麗葉〉時曹格特別現場選歌迷對唱,結果竟然多次被男粉絲搶麥,還直接對曹格告白大喊:「我愛你!」日前分別在廣州、深圳、武漢、南京、杭州、成都、上海舉辦巡演,曹格表示:「能把《別具一格》這個演唱會做出來,對我來說本身就是一個了不起的奇蹟,所以明年的新計劃就是再創一個奇蹟,繼續辦演出唱到爽。」
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/73/291373/sm-3181d1ca7cd3519a28a47e2e8906f370.jpg)
林曉培受打擊罹患PTSD 走出低潮哭到不能自己
林曉培推出EP《願我》,卻在籌備過程中一度遇到瓶頸,坦言這些年因家人的離散、生病及生活的打擊,加上先前疫情帶來的各種不確定,讓她常處於抑鬱情緒且睡不安穩,更發現自己罹患了PTSD(創傷後壓力症候群),所幸在立即求助醫生的幫助及好友陪伴鼓勵下而挺過低潮,也讓她找到勇氣及力量繼續創作。同名歌曲〈願我〉由戴佩妮為林曉培量身打造,林曉培將人生起伏經歷與心境濃縮在一首歌中,戴佩妮從創作、定Key到配唱都不斷地與林曉培溝通且邊聊天邊創作,就是希望透過這張〈願我〉傳達出她的心聲,林曉培表示:「我記得第一次錄音的時候,老師們都有一直對我心靈喊話,原因是這張EP完整精煉了所有心情、故事、感受。」林曉培推出新EP《願我》。(圖/杰思國際娛樂提供)提及在配唱過中最難忘的事,林曉培坦言因為歌詞真實貼近心境,讓她在錄音時時數度哭到不能自己,直呼:「讓我感覺好赤裸!精準到很像透過歌曲坦誠地面對自己,感覺靈魂被拆開再重組,從心態到歌唱技巧,真的有重生的感覺,而且唱完有再次被療癒的溫暖感受,除了鼓勵自己的同時,並告訴自己是時候正視自己的未來應該如何走,完全是為我量身打造的歌曲!」找回初心自我的同時,林曉培還靠著飲控、野溪游泳、健身瘦回接近初出道時的體態,並靠運動把自己身心調整到最佳狀態,她透露這半年會跑健身房外,還會特別花時間去野溪游泳享受大自然,愛吃辣及澱粉類食物的她也刻意飲控少吃這兩類食物,表示:「希望用最好的狀態來面對大家,並迎接更多新的挑戰!」