食物過期
」 大掃除 楊登嵙
可樂只排第3！營養師曝「汽水熱量、糖量」排行 冠軍等同52.5顆方糖
今（2024）年中元節在國曆8月18日，不少人會開始準備各式各樣的供品，為自己和祖先祈求平安順利。營養師高敏敏就提到，許多人認為「要拜有氣的才會旺」，在普渡時都會放上汽水，但汽水其實等同於「糖分炸彈」，因此她便列出中元普渡常拜的12款汽水，提醒民眾要注意其熱量和糖量。汽水飲料熱量／糖量圖鑑（以下為每1份之數值）1.芬達：1048kcal/含糖262.8g（=方糖52.5顆）2.七喜：944kcal/含糖236g（=方糖47.2顆）3.百事可樂：920kcal/含糖228g（=方糖45.6顆）4.雪碧：920kcal/含糖226.4g（=方糖45.3顆）5.蘋果西打：848kcal/含糖194.4g（=方糖38.8顆）6.可口可樂2000ml：熱量840kcal/含糖212g（=方糖42.4顆）7.維大力白葡萄：828kcal/含糖188g（=方糖37.6顆）8.黑松加鹽沙士：816kcal/含糖203.2g（=方糖40.6顆）9.維他露P：800kcal/含糖200g（=方糖40顆）10.冰淇淋汽水：800kcal/含糖200g（=方糖40顆）11.麥根沙士：780kcal/含糖192g（=方糖38.4顆）12.維大力汽水：680kcal/含糖164g（=方糖32.8顆）對此，高敏敏建議，如果喜歡喝飲料，可以選擇無糖茶、牛奶、優酪乳或豆漿等替代品，同時注意產品的營養標示和保存期限，不要因促銷優惠而瘋狂採購，避免造成食物過期及熱量囤積。
大掃除「必丟」9物品 命理師認證易導致運勢衰敗
根據傳統習俗，在農曆12月24日、也就是今天（3日）中午前將家中常駐神佛送返天庭後，人們就可以開始進行大掃除。社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授指出，大掃除象徵除舊布新，意味著把舊一年的晦氣和污穢清除乾淨，迎來煥然一新好家運。不過，楊登嵙也提醒，大掃除時，家中有些物品是必須清除的，不然會影響健康、運勢、財運。一、破碗、破杯、破盆若家裡有破掉或缺角的鍋碗瓢盆，建議馬上丟棄，使用有裂紋丶缺口的物品，除了有割傷的危險，對運勢來說，容易引發意外及破財。二、枯死植物家中有枯死植物務必要連根拔除！現在有些人會將枯死的植物直接當裝飾，但此舉不但會滋生黴菌、細菌，這些枯槁死氣是衰敗之象，會引發病痛及藥物不斷，宅運及運勢下滑。三、過期或不吃的藥過期的藥可能已經變質，服用會對身體造成傷害，過期或不吃的藥要丟棄，以免誤食，引發健康問題。四、過期的食物過期的食物可能已經變質，滋生黴菌、細菌，吃下肚會對身體造成傷害，腐敗之氣，也會誘發健康出狀況及運勢下滑。五、損壞不修的家電家電損壞就要立即修復，堆積損壞不修的家電，會製造出衰敗及不穩定的磁場，引發家運下滑，運勢及財運衰敗。六、老舊娃娃、人偶老舊娃娃、人偶容易滋生黴菌、細菌，甚至附著陰氣，引發病痛藥物不斷、犯小人、靈異現象。七、舊雜誌、型錄老舊雜誌、型錄沒有保存價值要丟棄，在潮濕的環境下會發霉，滋生細菌，發霉過氣，引發健康不佳，運勢下滑。八、破損老舊不穿的衣服破損老舊不穿的衣服有破損衰敗之氣，引發破財、運勢不佳。九、看了心情會不好的物品觸景傷情，看了心情會不好的物品要丟棄，這負面能量的物品，引發心情鬱悶、健康下滑、運勢不佳。
過年大掃除「9樣舊物品」趕快丟！ 留越久衰越久
農曆春節即將到來，家家戶戶都開始在大掃除，把過去一年的厄運通通掃除，迎接新一年的到來。儘管節儉是種美德，但在大掃除時，若不懂得「斷捨離」，反而對新一年的健康、運勢、財運產生不良的影響。知名民俗專家楊登嵙表示，春節前來一次大掃除，意味著把舊一年的晦氣和污穢清除乾淨，迎來煥然一新好家運，同時他強調，若大掃除時什麼東西都留下，反而會為新的一年帶來壞運，為此，楊登嵙整理出9樣舊東西應迅速處理，以免影響新一年的運勢。一、過期或不吃的藥過期的藥可能已經變質，若繼續使用可能會對身體造成傷害，因此，過期或不吃的藥物應及時予以丟棄，以免誤食，引發健康的問題。二、破碗、破杯、破盆若在家中發現有破掉或是缺角的鍋碗瓢盆，建議立即丟棄。楊登嵙表示，這些帶有缺口的器皿，不僅存在割傷風險，還可能引發意外及破財。三、損壞不修的家電楊登嵙建議，損壞的家電應儘早進行修復，若堆積損壞的家電，恐帶來衰敗、不穩定的磁場，引發家運下滑，運勢及財運都會衰敗。四、枯死植物家中枯死的植物，應當將其連根拔起，切勿當作裝飾品使用。枯死的植物容易滋生黴菌、細菌，而這些枯槁的死氣象徵衰敗，可能引發疾病和持續的藥物使用，同時也會對宅運和運勢產生負面影響。五、過期食物過期的食物可能已經變質，容易滋生黴菌、細菌，食用後恐對身體造成傷害，這樣的腐敗之氣，引發健康問題，同時對運氣產生不利影響。六、老舊娃娃、人偶老舊的娃娃、人偶上面會堆滿許多灰塵，不僅容易滋生黴菌和細菌，還可能附著陰氣，進而引發病痛、持續使用藥物、犯小人，甚至是靈異現象。七、舊雜誌、型錄家中若有舊雜誌、型錄，沒有保存價值應丟棄，在室內潮濕的環境下，這些物品容易發霉，滋生細菌，而這些發霉的過氣會引發健康不佳、運勢下滑等問題。八、破損老舊不穿的衣服破損老舊不穿的衣服有破損衰敗之氣，引發破財、運勢不佳。九、看了心情會不好的物品看了心情會不好的物品要丟棄，會觸景傷情。這些負面能量的物品，會引發心情鬱悶、健康下滑、運勢不佳。
說好暑假暫住一待就7年 弟弟女友寄生「沒禮貌」惹怒家人
一名女網友在Dcard上指控弟弟的女友很沒禮貌，直接住進家裡，且沒大沒小，習慣還非常差，原PO回憶當初是因為可憐弟弟女友才讓她住進來，結果一發不可收拾，如同寄生蟲般，一住就是7年。原PO在Dcard上指控弟弟女友，說明她自從畢業之後就住進家裡寄生了7年，還一度嗆聲「我知道妳們看我不滿很久了啦！妳們都針對我啊！我搬出去住行了嗎？我現在就看房子！」非常囂張。至於會住在原PO家這麼久是因為當初弟弟女友說父母趕她出門，所以原PO父母就同意暑假期間可以暫住在他們家，結果現在是直接定居。一名女網友在Dcard指控弟弟女友寄生家裡7年。（圖／翻攝Dcard）原PO補充，女方某日竟把家人悄悄帶進家裡，結果被母親撞見，不過原PO也出於無奈，選擇不跟弟弟說，因為女友總是哭哭啼啼地說被汙衊，且弟弟總是站在女友那邊，也都認為家人故意針對女友。原PO更指控弟弟女友習慣相當差，吃不完的東西都冰到冰箱，隨後就忘了，直到放到發霉讓原PO母親善後，甚至會等到深夜再開始煮東西。原PO說弟弟女友最近更揚言要搬出去住，不過講了一個禮拜不為所動，在家裡也非常沒禮貌，看見原PO及母親會故意背過身，無法迴避時就臭著一張臉走過。弟弟女友種種行為，讓原PO自省是否太過小心眼，不過就有網友留言告訴原PO弟弟問題很大，不應該慣著他，一家人也無須忍耐，「趕他們出去啊，你弟看清就回來了」、「你弟問題比較大」、「連弟弟一起打包出去」等等。
食物過期只能丟棄？ 美國研究罐頭過期4年依舊美味可食用
過年時期，總是會囤積大量的食材，但要是一個估算錯誤，就有可能把食材放到過期也沒食用。雖然很浪費，但為了身體健康著想，似乎也只能丟棄。而有一項美國研究指出，有10種食物只要確保存放環境符合條件，就算過期了也是可以食用，而且風味不減。腎臟科醫師洪永祥在出席《健康好生活》錄製時表示，過去曾聽聞一個案例，一名老奶奶食用了冷凍在冰箱長達8、9個月的粽子，之後連續食用2周，身體沒有出現異樣，也沒有任何的腹痛。洪永祥解釋，冷凍庫的低溫其實能夠抑制細菌的增長，但是如果一直開關冷凍庫，仍然會有增加細菌的風險，建議還是保存1個月為上限。台灣衛福部也曾建議，所有食材冷凍時間最好不要超過一個月，一個月後就將食材丟棄、避免食用。洪永祥也在節目中，引述美國有線頻道「美食世界」一項研究，該項研究中歸納出10種「過期後仍可食用」的食物。但洪永祥也強調，這是在不浪費的原則下繼續食用，如果對象是老人、小孩、有慢性病的患者，建議還是食用新鮮食材，而這10種過期後仍可食用的食物分別是：1.罐頭：罐頭若放在陰涼乾燥處，外觀無凹痕，生鏽，過期4年仍可以食用。2.乾酪：硬質乾酪即便有發霉，有效期限超過1個月仍可食用。3.穀物早餐：未開封的脫水穀物麥片，超過期限6個月還是能可食用。4.雞蛋：雞蛋會沉入水中則可以繼續吃，浮起來則需丟棄。5.冷凍食物：低溫儲存後持續保持脫水狀態，食物過期也能吃，（衛福部建議最好不超過1個月）。6.餅乾：沒有出現油耗味、變粉碎，就可繼續吃。7.奶油：奶油低溫保存可持續保鮮。8.麵包：放在冷凍庫裡過保存期限2週仍舊新鮮。9.有包裝的綜合蔬菜：葉菜類只要沒有變軟爛，過期也能吃。10.乾燥麵條：乾燥產品不容易變質，在完全乾燥下可保存3年。
集結寺廟供品分送貧窮人家 日本和尚救助10萬個家庭
2018「日本優良設計大獎 Good Design Award」年度大獎，由日本安養寺和尚松島靖朗所創辦的「寺廟零食俱樂部」獲得，松島靖朗4年來將寺廟內無人食用的供品集結，轉贈給貧困家庭，目前已有10萬個家庭獲得援助。根據日媒報導，松島靖朗會有創立「寺廟零食俱樂部」的想法，是因為2013年他看見一則令人痛心的大阪新聞，一名28歲單親母親和3歲的兒子因為貧窮餓死在家中，母親最後留在桌上的字條寫著「沒辦法讓你吃東西，孩子對不起」，讓松島靖朗開始關注日本貧困家庭與幼童的問題。松島靖朗創立「寺廟零食俱樂部」聚集各地寺廟的供品，捐助給經濟有困難的家庭。（圖／Otera Oyatsu Club）松島靖朗想到在日本傳統宗教觀念中，寺廟中的供品一般屬於神明所有，不會有人食用，與其讓食物過期浪費，不如將這些供品集結，發送給貧困家庭。於是松島靖朗成立了「寺廟零食俱樂部」，聚集各地寺廟的供品，捐助給經濟有困難的家庭，此善舉引來不少寺廟主動參與，最後共聚集了1305座寺廟、453個團體合作，讓逾10萬人接受過善意。Good Design大獎以「透過設計解決社會問題、豐富生活」為宗旨，「寺廟零食俱樂部」確實解決了日本貧困家庭的問題，並將善意散播出去，因此一舉拿下大獎。