食慾旺盛
」
李鎭赫惡補中文熱唱〈想見你〉 衝寧夏夜市嗑香腸拍帥照
韓星李鎭赫今晚（4日）在台北Legacy Max信義劇場開唱，下午先是舉辦粉絲福利的公開彩排以及簽名會，晚上演唱會則火力全開，把惡補的「尖叫聲」、「一起唱」等中文全部講出來，演唱包括安可在內共19首作品，也挑戰了中文歌〈想見你想見你想見你〉，看到粉絲熱情的尖叫與鼓掌聲，他以中文連講了三次「不敢相信」。（圖／大藝未來提供）睽違三年多再度登台，李鎭赫心情極佳，通告結束後前進寧夏夜市體驗「台灣也有熱鬧的星期五這件事」，吃了香腸、芒果冰跟地瓜球，食慾旺盛的他原本還想吃更多，但是蚵仔煎的排隊隊伍實在太長，他笑說：「如果想吃到那食物，要等一個半小時，所以我只好放棄，其實我的目的是要拍帥氣照片上傳到IG，想說都來台灣就想要拍台灣青春偶像劇那種照片。」（圖／大藝未來提供）他補充道：「大家看到照片的話我手上拿著一根香腸，我其實是想要拿在手上正在吃的照片，用帥氣的姿勢吃香腸。」逛夜市的途中遇到韓國遊客認出他，李鎭赫表示「很感謝有人認出我」，也覺得能在台北走走真的滿有趣的，而工作人員事後還買了雞排、鍋貼、珍珠奶茶帶回飯店，也買了牛軋餅給他。李鎭赫預計5日離台，班機不公開。李鎭赫前進寧夏夜市，吃了香腸、芒果冰跟地瓜球。（圖／翻攝自李鎭赫IG）
呼吸也會胖4／情緒問題導致食慾旺盛 30多歲年輕女性最常見
無論是飲食障礙症或情緒性進食，追根究柢都來自於無法解除的壓力，國泰醫院精神科醫師單家祁說，臨床上大多發生於30多歲的年輕女性，可能是因為相較於男性，女性同時承受的壓力來源較多、而且持續。「例如女性會有婆媳問題，而男性就比較不可能跟岳父母有類似問題，而且最重要的是，女性更願意就醫求助，搞不好有此問題的男性也不少，但他們不會主動就醫，所以也就無從得知。」除此之外，憂鬱症也會有食慾旺盛的症狀。「許多人認為食不下嚥才是憂鬱症的特徵，事實上吃不下、多吃都有可能，其他如焦慮症也可能導致患者口慾變強，嘴巴會一直想吃東西，就算肚子很撐還是一直想吃。」女性在家庭所承受的壓力比男性高，例如婆媳關係更是千年難解的課題。（圖／123RF）若要解決情緒造成的飲食失衡問題，還是必須先找出壓力源，並且試圖解決，但若短時間內無法消除壓力，單家祁說，一般會先給予抗憂鬱藥物提升大腦血清素的濃度，藉此增加自我控制能力，就能進一步抑制暴食的衝動。北市聯合醫院林森中醫昆明院區心身醫學科主治醫師張瀞方認為，飲食上不要再給自己增加額外壓力，如果這一餐多吃了，下一餐多選擇蔬果類食物，同時多增加一些活動量就好，專心、放慢速度飲食，其實就能回歸最原始的身體狀態，再依據身體當下的需求進食，如此一來便能適量的享受當下美食，又能輕鬆維持體重。國泰醫院精神科醫師單家祁透露，罹患憂鬱症或焦慮症也會出現食慾增加的症狀，讓嘴巴停不下來。（圖／國泰醫院提供）