頸椎病
」 頸椎病 劉亦菲
「蛭間院長」成西田敏行最後公開亮相角色 米倉涼子慟：難過到說不出話
日本演員西田敏行今（17）日被發現在家中過世，享壽76歲。西田一生縱橫影視歌三業界，獲獎無數，在日本演藝界地位相當崇高，不過媒體也指出他生前好酒好菸，少於運動又愛吃肉，健康狀況頻頻亮起紅燈。如今因病離世，讓本月8號的派遣女醫電影版《劇場版Doctor-X FINAL》記者會成為西田敏行最後一次公開露面。曾與他共演7季「派遣女醫」的女演員米倉涼子為此難過表示，前一天還和西田聯繫過，自己更是在西田死訊傳出前1小時才在社群帳號上傳她與西田一同聚餐的照片，「如今悲傷到不知道該說什麼。」西田敏行1947年出生於福島縣郡山市，生父在他小時候去世，母親於他5歲時再婚，此後被大姨（母親的姊姊）與姨父收養。年少時，西田敏行常被養父帶去看電影，因此對劍戟片深深著迷，常幻想自己出現在大銀幕上；國中畢業後說服養父母，獨自一人前往東京讀書，並開始參與戲劇部的活動。西田1966年進入明治大學農學部，並同時加入日本演技學園夜間部。同年從明治退學，並全心轉往演技學園日間部，還想自組劇團結果沒有成功。但西田敏行也在1967年接到TBS電視劇《渥美清的眼淚》的角色，正式出道。同時，西田在1968年進入舞台團「青年座」演員養成所，1970年畢業成為青年座正式成員。並在其後公演《寫樂考》中初次以主角之姿亮相，其後也接連演出許多音樂舞台劇。另一方面，他在電視劇業界發展得十分順遂，從入行以來幾乎可說戲約不斷，也多次參演NHK門面擔當「大河劇」，包含《宛如飛翔》、《女太閤記》、《功名十字路》、《八重之櫻》、《西鄉殿》、《鎌倉殿的13人》等。即使年齡漸長，他依然參演了《白色巨塔》、《華麗一族》等膾炙人口的熱門劇組，2013年起更以「蛭間院長」的身分在《派遣女醫X》系列中登場，成為他之後10年間最穩定曝光的高知名度角色。除了演戲，西田也積極從事歌手活動，不僅替許多廣告、電視電影獻唱主題、片尾曲；還在《紅白歌唱大賽》擔任以主持人、歌手、評審等身分登台，而他幽默的談話技巧、身經百戰鍛鍊出的即興表演能力，也讓他在喜劇、綜藝節目中備受矚目。西田一生中獲獎無數，曾多次獲得「日本電影學院獎」提名、3度摘下影帝頭銜、「藍絲帶獎」最佳男主角、「報知電影獎」最佳男主角等，更在2008年接受日本政府頒發「紫綬褒章」，是日本演藝圈地位最崇高的幾名男演員之一。日媒指出，西田敏行生前好酒好菸，食量也很大，還偏愛吃肉不太喜歡吃蔬菜。至於運動方面，除了每隔幾個月打一次高爾夫球外，基本上不做運動，不太健康的生活習慣讓他的健康狀況不算太好。西田2001年罹患脊髓型頸椎病變，導致他頸骨變形、四肢麻痺，2003年也曾因心肌梗塞緊急住院，2016年則是從家中床上掉下來，導致頸椎半脫位，之後又被發現患有膽囊炎。為此，西田這幾年出演作品時，大多是以坐著的方式演出，這幾年被媒體拍到時大多坐著輪椅。西田敏行17日中午被發現在東京住宅中過世，在他離世前，曾在10月8日出席派遣女醫X電影版《劇場版Doctor-X FINAL》記者會，如今想到這是他最後公開亮相的身影，令大批影迷與演藝圈好友都難以接受。西田敏行10月8日出席派遣女醫X電影版《劇場版Doctor-X FINAL》記者會，成為他最後公開亮相的身影。（圖／翻攝Ｘ／@DoctorX_tvasahi）曾與西田多次共同出演「派遣女醫X」系列的女演員米倉涼子就表示，自己前一天還和西田聯繫過，自己更是在西田死訊傳出前1小時才在社群帳號上傳她與西田一同聚餐的照片，她透過社群發聲表示，「突然收到西田先生的死訊，難過到完全說不出話...前天才跟他說，會貼出我們的合照。真的很難過，很難過，到現在還無法相信。」
連拉肚子好幾天！以為是腸胃炎 急診一查竟是心肌梗塞
近來氣溫下降、早晚溫差大，會造成血管收縮使血壓上升，進而增加心血管疾病的風險。對此，急診科醫師就表示，急性心肌梗塞若延遲診斷或治療，都會造成嚴重後果，甚至有可能猝死，醫師提醒，心肌梗塞臨床表現多且複雜，經常「偽裝」成其他疾病，包括腹痛、腹瀉、牙痛等，因此民眾要特別注意。浙大二院急診科盧驍醫師在微博發文指出，近來心梗患者明顯增多，心內科和急診科每天都會接診好幾例急性心肌梗塞，盧驍醫師表示，心梗的臨床表現很多且複雜，經常會「偽裝」成其他疾病，其中包括一些腸胃道症狀，例如腹痛、腹瀉及嘔吐等，特別是在活動量增加時反覆出現，可能是心肌梗塞的前兆。此外盧驍醫師表示，疲累或激動後會感到劇烈牙痛，這種疼痛通常發作於多顆牙齒，並伴隨頸項痛，這也可能是心梗前兆，但經常誤診為牙周炎、頸椎病變；而突然喉嚨賭塞、頸部緊縮，同時伴隨呼吸困難，若本身沒有氣喘病史或呼吸道感染，也要注意可能是心肌梗塞的前兆。盧驍醫師提醒，老年急性心肌梗塞與中青年急性心肌梗塞有明顯不同，因為年齡愈大、神經系統愈老化，痛覺障礙也愈嚴重，「疼痛警報系統失靈」所以無痛性的多；盧驍醫師解釋，因急性心肌梗塞引起的心臟衰竭、嚴重心律失常以及多器官衰竭等嚴重併發症所掩蓋，也是造成無痛的重要原因之一。
22歲男為考研究所 每天伏案苦讀15個小時…一覺醒來竟癱了
每年的10月16日是世界脊柱日。現在骨科常說的頸肩腰腿病，大多屬於脊柱病的範疇，而頸椎病是最常見、高發的脊柱病之一。大陸浙江省杭州市一名22歲男子為了考研究所拚命學習，每天伏案刷題超過15個小時，結果一覺醒來發現手抬不起來，就醫後才得知自己竟然癱瘓了。《都市快報》報導，浙江省中醫院副院長、脊柱疾病專家錢宇教授表示，隨著現代人日常習慣的改變和不正確的頸椎姿勢，導致頸椎病發病率不斷提升，且趨於年輕化，「門診中發現，20多歲年輕頸椎病患者越來越多，有的甚至17、18歲頸椎已經出問題了。」「錢教授，我兒子有進步了，他的手握力比之前好多了！」不久前，22歲的小磊（化名）在父親陪伴下，專程從老家趕到杭州就醫。錢宇對小磊的印象很深刻，去年底他還在杭州讀大四，當時正全力以赴準備考研，每天只睡4、5小時，除了吃飯、睡覺，基本上一天15個小時以上，都埋頭坐在書桌前讀書。考前1個月左右，小磊感覺到脖子明顯痠痛，手臂還陣陣發麻，為了不影響複習，只好忍著疼痛繼續學習，心想離考試只有1個月了，最後關頭再堅持一下，一切等考完試再說。約過了1星期，有一天小磊清早起來，卻發現自己手抬不起來，整個人動不了，就像癱瘓一樣，趕緊請室友打電話叫救護車。送到醫院後，小磊被抬進急診室，經過X光、CT、MR檢查，醫生發現他的頸椎4至6節段發生病變，脊髓神經被嚴重壓迫，導致急性癱瘓，必須馬上手術進行減壓。儘管手術非常成功，但因為之前耽誤治療，患者的脊髓神經受壓時間太長，已經造成不可逆的神經損傷，很難在短期內恢復到原來的狀態。「頸椎痠痛、手臂發麻，其實是身體發出的求救信號。如果小磊當時能夠及時到醫院就診，那現在的結果就完全不一樣了。」錢宇惋惜地說。出院後，小磊回老家找了個相對輕鬆的工作，同時進行手部功能的復健鍛鍊，現在最大的願望，就是能恢復到原來的狀態。
頸椎病六種類型報你知 中醫治療有一套
【健康醫療網／記者王冠廷報導】頸椎病是由頸椎本身、周邊肌肉筋膜、血管、及組織發生質變造成肩頸周圍不舒適症狀所統稱的疾病症候群，頸椎間盤退化甚至突出，或其繼發性椎間關節退化性病變所導致脊髓、神經、血管損害都是常見的病因。中醫師周大翔表示，由於現代人電腦文書工作時間過程、低頭滑手機、不當姿勢等，或因為壓力過大加重頸椎問題。事實上，除了以上常見原因外，人類工作的動作模式都會間接造成頸椎周圍張力的受力過大，長期累積不當張力於頸部，最終造成局部損傷。周大翔中醫師依據生理學、解剖學、病理學和症狀表現，將頸椎病歸納為6種類型：一、頸型頸椎病俗稱落枕型頸椎病，通常發生在頸椎病的最初階段，主要由頸椎椎間關節、關節囊、韌帶、肌肉、肌腱及肌筋膜等受到過度刺激導致發炎症狀。臨床症狀表現通常伴隨上背部肌肉痠痛，向上延伸至頸後部位及後腦，嚴重時甚至蔓沿至頭頂及眼眶周圍痠脹疼痛，此類患者常見頸部偏歪、活動角度受限、頸椎及肩胛骨周圍肌肉緊繃等。二、神經根型頸椎病此型頸椎病多由椎間盤退化、骨刺增生、頸椎關節和韌帶的鬆動及錯位等，造成對頸神經根的刺激或壓迫而引起，除了基本的局部痠脹症狀外，頭、頸、肩、臂、指產生疼痛及放射性麻脹及感覺異常為主的症候群。症狀通常於夜間睡眠或晨起加重、固定壓迫姿勢過久，反覆發作。三、椎動脈型頸椎病此型頸椎病主要影響椎動脈血液循環狀態，椎基底動脈負責大腦後2/5的血液供應，因此椎動脈在頸椎病變時造成的血流循環障礙會導致腦部供血不足，容易造成頭痛、眩暈、猝倒、視力障礙、耳鳴等症狀。發病與頭頸活動有關，檢查時使患者坐正，令其頸部盡量後伸，再令其頸部左旋或右旋，若出現頭昏、眩暈、噁心、嘔吐等症狀建議至醫院進一步檢查追蹤確切病因。四、交感型頸椎病此型因為直接刺激或壓迫交感神經末梢，或通過頸脊神經的病理反射，引起交感神經的異常興奮或抑制造成交感神經症狀。頸部交感神經節發出的節後纖維分布於頭面部、頸部、上胸部、皮膚汗腺、咽喉黏膜、瞳孔括約肌、眼瞼平滑肌、上肢血管、頸內外椎動脈及心臟等，故症狀表現會繁雜多樣，包括上半部軀幹、頭部、上肢及臉部五官和內臟，頸部交感神經所分布的區域均受影響。五、脊髓型頸椎病此型由於椎管狹窄損害脊隨，且病程緩慢進展，表現為下肢遠端麻木、肌力下降、肌張力增加，常伴有大小便障礙等。發病症狀嚴重，臨床上也因為症狀表現多為遠端而常誤診，一旦延誤診治可發展為不可逆神經傷害。六、混和型頸椎病混和型頸椎病是指上述任兩種或兩種以上類型症狀合併的頸椎病，也是臨床上最常見的類型，一般來說，隨著病程進展及影響面擴大，伴隨兩種以上類型所造成的痛苦程度上升後才積極就醫才是臨床上最常見案例。中醫治療頸椎病由頸椎病定義及分類，周大翔中醫師歸納出所需治療的脈絡，中醫治療頸椎病分成：1、局部結構及組織狀態的治療處理2、結構周邊及患處延伸部位的代謝循環改變中藥治療：透過舒筋活血藥物促進局部微循環，改善因局部氣血瘀阻造成組織及神經根卡壓造成的兼症，加上對應適應症的清熱藥物可以加速代謝局部發炎物質，甚至在中醫整體醫療思維的治療方針中，利用補法來強化四肢、腰背氣血及肌肉狀態，透過核心肌群及頸椎外的肌群強化來分散頸椎周圍肌肉負擔。針灸治療：透過針刺改變局部肌肉筋膜張力，放鬆頸椎周圍及神經根周圍肌肉筋膜的緊繃狀態，適度釋放張力讓卡壓力道減緩，透過穴位能量喚醒加上經絡能量暢導及疏通來改變局部微循環的瘀阻卡壓狀態。拔罐治療：透過適當的拔罐吸力，從頸椎周圍淺層肌肉筋膜的調整，以達到藉由筋膜放鬆來改變深層氣血瘀阻的卡壓狀態。針刀及筋膜針手法：對於頸椎病因中較嚴重及卡壓狀態較複雜的疾病狀態，包含椎間盤突出、骨刺擠壓周邊組織、肌筋膜沾黏及部分纖維化等等，麻脹症狀已經嚴重影響生活作息及品質，需要爭取時間緩解症狀的頸椎病，建議透過針刀、筋膜針法及手法搭配治療來強化治療效率。 頸椎病是臨床上常被忽視的疾病症候群，初期症狀因為尚可忍耐且是大多數人或多或少都有的輕度症狀，經常利用止痛藥物及緩解貼布阻斷當下不舒服症狀後，沒有積極治療病因。然而阻斷感受卻沒有將頸椎周邊狀態改變成健康狀態，持續讓頸椎維持錯誤的傷害模式，日積月累往往讓症狀持續加重，甚至在頸椎病分類上變成混合型，除了透過改變成良好的生活姿勢習慣，在症狀初期輕症時，周大翔中醫師建議尋求合格醫師治療，避免疾病進一步惡化。
睡覺喜歡「手舉過頭頂」恐為身體警訊 醫曝「最佳放鬆睡姿」對脊柱更有感
近日微博上有大批網友討論起了睡姿問題，有人喜歡仰臥、側睡、趴睡，或是把手舉過頭頂著睡，更產生了「喜歡睡覺的時候把頭舉過頭頂」的熱搜關鍵字，而這些睡姿也可能代表著某些有趣的原因和潛在的益處，但根據醫師的說法，「把手舉過頭頂睡」可能是身體出現狀況的警告。《大白健康說》的文章指出，喜歡睡覺時將手舉過頭頂可能與個人的習慣、舒適度有關，由於每個人的身體構造和感覺不同，這個姿勢可以讓他們更舒適放鬆，也助於緩解肩頸壓力、減輕緊張感和疲勞。此外，將手臂舉過頭頂還可以改變身體的重心分布，使人感覺更加平衡和安穩，進而更容易入睡。根據陸媒《快科技》的報導，有醫師介紹，如果喜歡雙手舉過頭頂睡覺，這些人有極大的可能患有不同程度的頸椎病、肩周炎等等，才會在不自覺中把手舉上去。不過，除了患病的可能外，若白天經常鍛鍊手臂，或是肩頸疲勞，人在睡覺時也常以這樣的姿勢來緩解不適。報導也說明，每種睡姿其實各有優劣，如仰睡時身體和床的接觸面積最大，身體和大腦血液循環較好，能使人體最放鬆；側睡則能防止咽部、舌頭軟組織往後掉，亦能減輕頸部、胸部脂肪組織對氣管的壓力。綜上所述，醫師也建議，平躺是對脊柱最好的睡姿，可以在頸、腰、膝關節這些有曲度的位置加上墊子，讓躺姿更符合人體工學，也能讓肌肉放鬆、幫助恢復脊椎受損。
頸椎退化型脊髓病變 5旬男竟連筷子都拿不穩
50歲的吳先生長期雙手微微麻痛及走路不適，接受復健及一般民俗療法後，症狀仍無改善，近來甚至演變到難以拿筷子、走路不穩易跌倒，故至醫院求診。經理學檢查及核磁共振顯示，為頸椎第五六節及第六七節椎間盤突出和神經根壓迫，透過頸椎前路椎間盤切除與椎體融合及人工椎間盤植入手術後，目前手指已恢復靈活度，不僅可以順利使用筷子，走路亦恢復正常。頸椎退化型脊髓病變 多半下肢先出現症狀安南醫院骨科許峻誠副主任表示，因為椎間盤突出伴隨韌帶的肥厚，頸椎脊髓腔就會被擠壓造成狹窄，如果嚴重擠壓到頸髓，就有可能造成「頸椎退化型脊髓病變」，常分為上肢及下肢之症狀。其中，下肢症狀通常出現比較早，主要為雙下肢麻木、疼痛、僵硬發抖、行走不穩等，嚴重者則下肢痙攣、行走困難。至於上肢症狀通常出現較晚，壓迫較輕微的患者不一定有上肢症狀，或因症狀不顯著而被患者忽視。許峻誠副主任說明，大多為雙側上肢的運動障礙，造成無力及無法從事精細動作等，大部分患者求診主因是難以寫字或使用筷子。常造成神經根損害 膀胱、括約肌障礙也會有症狀此外，由於脊髓型頸椎病往往合併神經根的損害，因此患者可能會出現上肢疼痛及麻木，偶爾會有膀胱、直腸括約肌障礙，常見表現為尿急、排尿無力、尿不乾淨、便秘等。頸椎退化型脊髓病變 建議手術治療許峻誠副主任指出，若發現頸椎退化型脊髓病變，醫師大多會建議直接手術治療，因採保守治療恐造成症狀持續加重，最終出現四肢癱瘓及大小便功能障礙。他強調，針對選擇非手術治療的脊髓型頸椎患者，更應當嚴密觀察，一旦症狀出現加重趨勢，仍須儘快手術治療。
51歲古天樂超敬業 右半身麻痹神經壞死！還吃止痛藥硬撐拍戲
知名港星古天樂出道多年，出演過多部經典電影，深受眾多影迷喜愛，近期由他監製兼主演的電影《明日戰記》官方，於10月17日公布了古天樂的採訪影片，還爆出他在電影拍攝期間身染重病，不但右半身陷入麻痹，頸椎還會劇烈疼痛，連醫生都搖頭表示，「神經已全部壞死了」，但為了讓電影能順利拍攝，他只能在片場靠吃止疼藥硬撐，讓影迷相當不捨。據《阿波羅新聞網》的報導，隨著年齡的增長，中老年人難免會得各種大大小小的病，51歲的古天樂身體也大不如前。也許是長期拍戲太過勞累，古天樂的頸椎經常會有疼痛感，起初他並不在意，沒想到頸椎痛竟然讓他整個右半身都麻痹了。甚至有一次拍完一場戲後，頸椎突然開始劇痛，他本以為過一會兒就好了，可隨之而來的，竟然是右手出現了麻痹感。緊接著，右腿也和右手一樣，大半邊身體都發麻，頸椎也越來越疼。頸椎作為人體的一個「樞紐」，有「承上啟下」的作用，痛起來可能會噁心想吐、頭暈目眩、全身麻痛等，十分難受。最後古天樂痛到實在受不了了，他才去就醫，結果醫生搖頭表示：「你這太嚴重了，你已經傷到神經了，你的神經已經全部（壞）死了，你要再這麼繼續下去就完了。」回想就醫後的結果，古天樂滿臉惆悵，看得出來他也相當害怕，但古天樂知道雖然儘快做手術是最有效的治療手段，但當時他還在拍攝《明日戰記》，作為主角的他有很多重要戲份是不能靠替身完成的。因此古天樂經歷一段天人交戰之後，還是選擇將工作擺在第一位。他請求醫生先開給自己一些止痛藥，只要能稍微緩解頸椎痛與半身麻痹的症狀就行。後來，在片場拍攝的空餘時間裡，他總是一個人默默地在角落裡吃止痛藥。被工作人員發現時，古天樂還會微微挑眉，用眼神示意他並無大礙，敬業的精神令人佩服。古天樂敬業的精神令人佩服。（圖／翻攝自《阿波羅新聞網》）古天樂一直撐到電影拍攝結束後才去做手術，難以想像他在這期間忍受了多少痛苦，對此他則是故作輕鬆地說：「去做手術就沒事了，現在沒事了。」許多網友們得知古天樂的頸椎病如此嚴重後，都紛紛勸他以後不要太拼命，一定要好好愛惜和保護自己的身體。「希望以後不要太拚了，好好保護身體」、「古仔累了也要記得休息一下，少拍一部電影沒事，一定要愛惜好自己的身體喔，好心疼啊」、「你說你是鋼鐵做的，我們會陪你一起走下去，希望你能好好保重身體。」
再美也不能這樣糟蹋！劉亦菲紅毯禮服慘被吐槽「脖子往下都是災難」
號稱「神仙姐姐」的中國頂流女星劉亦菲，今年憑藉與陳曉搭檔主演的古裝劇《夢華錄》再度掀起話題。昨（14）日劉亦菲出席「微博電影之夜」，身穿一襲香檳金色抹胸刺繡禮服現身紅毯，仙氣滿滿。不過卻被吐槽官方精修圖與現場照片相差極大，網友們評價正反兩極。14日晚間的「微博電影之夜」紅毯上眾星雲集，女明星們各個爭奇鬥艷、盛裝出席，其中劉亦菲以一襲香檳金色深V抹胸禮服亮相，來自國際知名品牌的高級訂製禮服採用裸背低胸的設計，為她增添點小性感，精緻的刺繡與薄紗的設計搭配大澎澎燈籠袖，襯托她高貴優雅的氣質，脖子戴上繡花高領飾品，更是整個人「仙氣」直接加到爆表。劉亦菲紅毯現場照曝光，被網友吐槽暴露缺點。（圖／翻攝自微博）不過也有網友認為劉亦菲這身禮服讓她暴露身材缺點，髮型也略顯老氣，現場照與官方照對比下來明顯有差，紛紛留言評論「她脖子明明很長很好看，套了這個白布後反而一下子顯得脖子短粗」、「這一身只有臉是好看的，從脖子往下都是災難…」、「把胯位置拉低了還加寬了，正好卡在好多女生煩惱的假胯寬的地方，這個位置就很尷尬」、「我身為粉絲看到這個禮服能吐一口血，姐姐雖然很美但也不能這麼糟蹋吧」、「妝髮造型確實有點不行，浪費神仙美貌」、「這禮服娛樂圈其他人也不能穿，她穿得很美了」、「真的只有臉的鏡頭很好看，放到全身就…」、「乍一看，還以為她頸椎病犯了，戴著護頸」。
睡前愛玩手機注意 當心「這些問題」找上門
許多人喜歡在睡前玩手機，殊不知此舉會造成眼睛極大的負擔。北京大學首鋼醫院神經外科醫師趙興華表示，躺在床上滑手機有可能造成視疲勞，導致視力下降變成近視，甚至誘發青光眼，引起角膜上皮脫落，不可不注意。醫師說明睡前玩手機會導致視覺疲勞，容易誘發青光眼。（圖／翻攝自微博）根據《人民日報》報導，趙興華指出，不少人喜歡在睡前關燈躺在床上玩手機，但時間久了恐會對眼睛造成極大危害，在黑暗中滑手機除了會引起視疲勞，導致近視、散光，「尤其在側躺時，兩個眼睛壓力不同，更容易產生散光症狀。」趙興華表示，躺在床上時若姿勢不對，呈半坐位的姿勢靠躺在床頭，則可能讓頸部的曲度嚴重變形，「若長時間保持姿勢不變，就會容易引起頸部肌肉受牽拉，會導致椎間盤的前後方壓力不一致，這樣會誘發頸椎病。」此外，趙興華指出，睡前不建議玩手機的第三個原因，是擔心人們在入睡前若看到了讓人反應過大的新聞或者影片，將會導致腦細胞過度活躍，不利於睡眠，進而產生失眠症狀，長時間失眠則容易引起一連串的健康問題。最後，趙興華表示，手機的輻射量雖然不大，但長時間在黑暗中玩手機，容易加重細胞色素的沉積，對皮膚有害；另外，他也指出，關燈玩手機會造成眼睛瞳孔散大，堵塞眼內液體的循環流通，很容易造成青光眼，也容易引起眼睛腫脹、眼乾、產生異物感等，而在黑暗中，手機螢幕亮度過大，也會使得眼睛淚液成分改變甚至減少，嚴重者將導致角膜上皮脫落，不可小覷。
疫情肩頸酸又麻 一針一刀放鬆肌肉筋膜
一名罹患多年糖尿病的80歲林女士，長期注射胰島素控制血糖。一年多前開始覺得雙手麻木，並伴隨肩頸痠痛，於是前往醫院檢查，醫師診斷為糖尿病引起的神經病變，另外磁振造影(MRI)檢查發現其頸椎椎管狹窄(spinal stenosis)，建議進行手術治療。其家人考量林女士年紀較大，不希望接受手術治療，想尋求較保守的治療方式，因此，前往臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科門診。經過針灸與小針刀療程後，患者的手麻獲得改善，症狀約減輕三到四成，肩頸痠痛也舒緩許多。北市聯醫仁愛院區中醫科醫師王明仁指出，頸椎病（或稱肩頸症候群）可能由脊椎筋膜結構異常、老年退化或外傷所造成，因而導致痠、麻、痛等症狀，然而隨著3C產品普及，此症狀越來越常出現於年輕族群，近期再加上疫情影響，許多民眾需在家辦公或上課，頸部長期姿勢不良，因而加重症狀的產生。王明仁說，中醫小針刀療法能夠提供病患另一種治療選擇。小針刀療法為結合傳統針灸與現代解剖學的新一代治療方式，最早出現於1976年，而至今已趨於成熟，小針刀是將中國傳統醫學的針灸「針」，和現代醫學的手術「刀」，結合為一體的新醫療工具。融合二者的特色和原理，用類似針灸的不銹鋼針，再把針尖改為 0.8 mm 的刀刃，插入穴道內或骨骼肌肉間，剝開軟組織黏連病變和鬆解肌肉，一次只要一針，歷時約 20 秒即可完成，可治療多處部位的不適，且經臨床研究證實為安全、有效。針對肩頸痠痛的病患，小針刀療法能局部放鬆繃的肌筋膜，緩解不適症狀。此外，亦可合併針灸或中藥調理，以提升治療的效果，延長療效。 小針刀療法5適應症1.肌筋膜疼痛（常見症狀：肩頸痠痛）2.神經壓迫（常見症狀：手腳麻木）3.關節沾黏（常見症狀：關節活動角度受限、五十肩）4.關節疼痛（常見症狀：膝蓋痛、足跟痛、手肘痛）5.肌腱發炎（常見症狀：板機指、網球肘）
當年片酬曝光！大咖女星嫌片酬少拒演 成就「神仙姐姐」劉亦菲
當年憑《神鵰俠侶》中小龍女成功上位的大陸女星劉亦菲，在戲中扮相充滿仙氣，被稱為「神仙姐姐」，不過神仙姐姐有苦自己知，有自稱追隨她多年的粉絲，近日就爆料指女神當年接拍《神鵰俠侶》，全部片酬僅有人民幣30萬元（約新台幣125萬元），平均每集人民幣8千元（約新台幣33000元），和進軍好萊塢時所拿的片酬差距甚大。劉亦菲因小龍女這個角色，成為粉絲們心中的「神仙姐姐」。（圖／翻攝自微博）綜合陸媒報導，33歲的劉亦菲，因為空靈外型以及清新氣質，在演藝圈素有「仙女姊姊」的稱號。劉亦菲深耕演藝圈多年，戲劇邀約依然不斷，其中在2006年版本《神鵰俠侶》飾演小龍女，除了和黃曉明飾演的楊過成為高顏值搭檔，讓她獲得「神仙姐姐」封號；當時甚至有觀眾開玩笑「她為什麼掉入人間」。小龍女這個角色雖然讓劉亦菲真正翻紅，但卻也讓她滿身是傷。（圖／翻攝自新浪娛樂微博）不過劉亦菲飾演小龍女拿低片酬卻引起粉絲討論，有人指出當時小龍女第一人選並不是她，據傳原本《神鵰俠侶》導演相中的是女星林依晨，但她當時太紅又加上片酬關係，因此婉拒這次演出機會，這機會才變成劉亦菲的。小龍女這個角色雖然讓劉亦菲真正翻紅，但卻也讓她滿身是傷，有粉絲就捕捉到劉亦菲經常去針灸，疑似就是當年拍戲留下的舊傷，外界猜測，早期的妝髮道具還沒像現在方便，當時劉亦菲飾演的小龍女，假髮頭套就長160公分，重量甚至超過3公斤，可能因此造成劉亦菲患上頸椎病。
劉亦菲拍戲受傷！一痛15年 天鵝頸插滿長針…粉絲好心疼
有「神仙姐姐」美稱的33歲大陸女星劉亦菲，肩頸線條超美麗，被粉絲大讚是「天鵝頸」。不過，今（22日）凌晨她卻貼出頸部插滿長針的照片，原來她過去拍戲受傷，所以才會需要針灸治療。（圖／劉亦菲微博）劉亦菲今日凌晨2時許在微博PO出兩張接受針灸的照片，寫道「謝謝馮主任，希望盡快做回一條好漢」。照片中她梳起包頭，趴坐露出頸部，由一名熟手老師傅幫她針灸肩頸並加熱治療，以舒緩她的疼痛。（圖／劉亦菲微博）（圖／劉亦菲微博）（圖／劉亦菲微博）據《網易新聞》報導，其實劉亦菲頸部一直帶有舊傷，是她在2004至2005年拍攝《神鵰俠侶》落下的病因，當時她演出小龍女一角，堅持不用替身，親自演出一場泡在冰水裡的戲；當時劉亦菲一直仰著脖子導致受寒，從此以後她經常需要靠圍巾替頸部取暖，疼痛至今未癒。（圖／百度）粉絲看後相當心疼，紛紛表示「看妳一直戴圍巾就心疼」、「頸椎病又犯了嗎」、「照顧好自己」、「粉絲真的很心疼妳」、「要好好照顧自己」、「好好休息！不要硬撐」。
超舒服！國小班級設置「午休床」 再也不用趴在桌上睡
台灣的學校盛行午休，國小、國中及高中都規定要睡午覺，正常來說學生只能枕著手趴在桌上，不過在大陸深圳有一個小學，到了午休時間會上床休息，影片曝光後瞬間爆紅，引發大批網友關注。（圖／翻攝自新浪視頻）透過影片可見，午休時間一到，學生們立刻起身，整齊地將桌椅移到中間，接著拉開兩側的折疊床，依序上床休息，孩子再也不需要趴在桌上睡覺。對此，不少網友紛紛大讚，「這個設計很好！」、「建議大力推廣」、「這個挺好的，中午睡一覺，下午上課更加提神」。（圖／翻攝自新浪視頻）事實上，以手當枕頭的趴睡習慣，會對身體造成許多不良影響：1.壓迫眼球影響視力趴著睡覺眼球會受到壓迫，也就是為什麼午睡後會出現暫時性的視力模糊，如果長期下來，會造成眼壓過高、視力受損，久了會變成高度近視，也會增加青光眼的發病率。2.影響呼吸趴睡的姿勢使身體彎曲度增加，容易導致呼吸不順，女性的話甚至會誘發各種心臟或乳房疾病。3.影響消化胃的消化功能容易受到影響，造成胃脹氣，降低消化能力，影響吸收，使胃部排空延遲，胃黏膜屏障遭到破壞，從而導致胃炎。4.引發頸椎病趴在桌上使頸部前傾，與脊椎的生理彎曲相反，時間一長容易導致脊椎變形，頸腰部肌肉疲勞，引發脊椎疾病。5.加重腦部缺血人類入睡後心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也會變慢，流入大腦的血液會比平時減少。吃完午飯後，較多血液要進入腸胃道幫助消化，但趴睡會加重腦部的缺血，引發頭暈、耳鳴、腳麻等症狀。因此，除非不得已，應避免趴在桌上午睡。【影片傳送門】