頌經
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嘉縣老夫婦同年同月生、同年同月過世 攜手天上做比翼鳥
嘉義大學特聘教授兼農學院長沈榮壽的父親2月8日去世，2月14日母親也過世，夫妻同年同月生、同年同月往生，同享耆壽92歲，19日告別式，夫妻倆鰜鰈情深，兒孫滿堂，兒孫們相信父親在14日情人節接走母親，攜手到天上做比翼鳥。沈麗山老先生與妻子沈游玉治都出生於1933年7月，今年2月相繼過世，結褵逾70載，他們住嘉義縣水上鄉務農，早年農村生活艱苦，他們含莘茹苦養育4名兒女，兩名兒子沈榮壽、沈榮祿都任教於嘉義大學。沈榮祿在臉書PO文說，父親在頭七日2月14情人節接走媽媽，真的很浪漫，頌經西藏喇嘛開釋的話「夫妻一起善終，百年難得一見的福報」，也如同白居易的詩「在天願做比翼鳥，在地願為連理枝，天長地久有時盡，此「愛」綿綿無絕期」，這是他的父母真實甜蜜浪漫的愛情故事。沈榮祿追思感念父母親教誨的3件事，「再苦再窮，不能窮子女教育」、「可以做錯事，但不能說謊」、「天公疼憨人，憨憨吃天公」，這3個理念教養出子孫拿博士、事業有成，因而沈父曾榮獲模範父親。
張誌家逝世／骨灰回台灣抵台中殯儀館 預計12日舉行告別式
前職棒球星張誌家元旦被發現於大陸深圳去世家中，在家屬趕往大陸後，他的遺體也火化帶回台灣，張誌家的母親與哥哥也受訪，透露當天狀況與接下來的告別式時間地點，目前也已經送到台中殯儀館設置靈位。張誌家的哥哥受訪，聊張誌家的遺體處理方式與告別式。（圖／馮惠宜攝）張誌家的母親與大姐2日趕往深圳處理張誌家的身後事，如今已經將骨灰帶回老家臺中，並安置在台中殯儀館。他的哥哥受訪表示，弟弟在1日晚間10點半被發現倒臥地上，失去生命徵象，當晚即決定由媽媽、姊姊及張誌家的前妻過去處理後事，將骨灰帶回來，跟父親一起長眠，且原本不打算辦告別式。但在消息傳出後，讓家人有點措手不及，也感謝大眾關心。張誌家遺體在3日下午火化，骨灰回台後在法師頌經下暫厝台中生命禮儀所崇德館，將在12日舉辦告別式，讓喜歡弟弟的親友來跟他說說話，也符合他生前喜歡大場面的性格。張誌家姐姐也受訪，坦言弟弟發生不幸時，朋友發現弟弟是蜷曲在沙發與茶几中間的位置，馬上叫來其他人幫忙，弟弟的老闆等人就在現場陪同法醫過來，朋友有拍照給他們「弟弟的頭整個是黑的。」她也表示弟弟和弟媳感情很好，前一天晚上還視訊了4、50分鐘，原本一家人打算大年初三、初四要去清境農場玩，連房間都訂好了，沒想到會發生這種事。
53歲大叔「徒步走7000公里」到麥加朝覲 暴瘦15公斤…一到聖城感動哭了
到聖城麥加（Mecca）朝覲（Hajj）是許多穆斯林的畢生心願，但要像英國53歲電器工程師亞當（Adam Mohammed）徒步跨越7,000公里、穿越9個國家、花費11個月朝覲的人，在近代可能寥寥無幾。他日前抵達麥加除流下感動的淚水外，也希望外界能瞭解伊斯蘭教其實是歌頌平等與團結的宗教。綜合外媒報導，擁有伊拉克裔庫德族血統的亞當，於11個月前展開「瘋狂」的朝覲旅程，當時他連能不能進入麥加都不知道，就推著裝有物資、播放伊斯蘭頌詞，重達300公斤的推車朝著位於沙烏地阿拉伯的聖城前進。所幸因疫情連續2年禁止外國朝覲者入境的沙國，今年4月宣布開放最多100萬名包含海外朝覲者在內的穆斯林朝聖，才沒讓亞當撲空。亞當行前在募資平台「GoFundMe」的網頁也獲得2.6萬英鎊（約新台幣92.4萬）的捐助，遠超過目標1,000英鎊（約新台幣3.6萬），他徒步朝覲的消息傳開後，沙國還破例讓亞當與妻小等4人「免抽籤」直接朝覲。而亞當最後也由約旦進入沙國西北城鎮塔布克（Tabuk），並成功抵達聖城麥加。亞當的推車裝有物資和頌經喇叭。（組合圖／翻攝自推特）亞當透露，「我剛到的時候哭了，這感覺真的難以置信」，表示疫情讓自己懷疑生活中的許多事情，直到在《古蘭經》裡才找到答案，也因此促成這段「追尋靈魂」與宣揚平等與團結的旅程。他也表示，在這段萬分辛苦的旅程裡，「我不斷自問自答：我已經53歲了，我能不能抽出11個月時間，步向真主的殿堂？我可以做到的，這是可以做到的」。而這段苦行般的旅行也讓他瘦了15公斤。前往麥加朝覲被列為伊斯蘭「五功」，任何身體健康、經濟條件許可的穆斯林，一生必須到麥加朝覲一次。沙國2020年因疫情限制朝覲人數，僅有1萬人參加，而2019年則高達250萬人；2021年開放完整接種的6萬公民和居民參加；今年則放寬到完整接種疫苗、65歲以下、持有72小時內PCR陰性證明。這場於7月7日展開的年度朝覲，除了是3年來規模最大外，也將為沙國注入許多經濟活水。
亡夫託夢「拿黃色護照」駕車出遊 人妻比對紙車車牌驚：真的有那個世界！
一名人妻1年前喪偶，日前為亡夫舉辦「對年」法事時，她準備了1輛紙紮車要燒給對方，沒想到近日丈夫的好友卻突然夢見丈夫，丈夫在夢中說準備開車出遊，還說朋友拿的綠色護照不能跟他一起出遊，朋友夢醒後告知該名人妻夢中該車的車牌，人妻比對紙車車牌後，發現幾乎相同，讓她相當驚訝，「原來真的有那個世界！」該名人妻在臉書「靈異公社」發文，稱她的丈夫因意外已去世1年，日前舉辦完對年法事後的某天，丈夫生前的一名好友突然打電話給她，表示夢到她的亡夫來找他說話，夢中亡夫身穿體育服、短褲，拿著1本黃色護照，準備坐上1輛車牌號碼貌似為9998的轎車去玩。亡夫好友表示，他在夢中說也要與對方一起去玩，沒想到當他拿了自己綠色的護照時，亡夫卻說：「你的這本不能去啦！你還要很久才可以有我這本啦」，然後好友就醒了。人妻事後去看當時對年法事上，她準備燒給丈夫的紙車，發現紙車的車牌號碼居然為9898，和好友記得的車牌幾乎相似，讓她驚訝表示：「應該真的有那個世界！」已去世的丈夫朋友夢到亡夫，對方夢醒後告知人妻該車的車牌，人妻比對紙車車牌後，發現幾乎相同，驚呼「真的有那個世界！」（圖／翻攝自臉書／靈異公社）其他網友看完後也留言表示：「因為祭祀的疏文多數是黃色的」、「我爸生前很愛的皮卡車，車牌也是幫他做成他原本的車牌，這樣下去他才認的出來」、「想起我和我哥燒給我爸的房子、車子、現金、金條、美金、刮鬍刀、HTC手機（他習慣用）、還有兩個管家、機車…老爸真的有收到」、「我記得我們當初燒給我爸黑粒仔 麻將 撲克牌 結果隔天做七，居然喊不回來」。據悉，往生者「對年」意指「往生後1週年」，相傳人往生後要在陰間接受十殿閻羅宣判，全數通過就能重新投胎，「對年」正好是亡者到第九殿時，此時祭拜亡者替其頌經，可為亡者積累陰德，而往生者也會在對年時拿到親人燒的物品和庫錢。
舒心BAR／吳若權：面對別人創傷 更要照顧自己
無論在個人生活、或是專業職場上，面對他人的難處時，只要能懷抱同情心，而不是為此而感到憤恨惱怒，彼此都會因而少受一點苦。無論是別人的創傷、自己的創傷，所有的創傷，都需要照顧與管理，這一門重要的學問，有一個專有名詞，叫做「創傷照管」。無論你的職業是不是社工、教師、醫護人員、居家照護員，都需要了解創傷照管。簡單來說，任何會面對他人痛苦的人，都需要學習「創傷照管」。例如，我們常必須當別人的心情垃圾筒，在傾聽中被對方影響，而讓自己充滿負能量。或你在日常的角色可能是：情人、伴侶、中年子女、丈夫、妻子、手足、父母等等，長期在這段關係中擔任「照顧者」的工作，如何療癒別人的創傷，同時也照顧到自己呢？以下為你摘要《創傷照管》書中的四個重點，幫助你能夠更勝任照顧者的角色。一、定睛在當下創傷照管中最重要的技巧，就是必須專注當下。只有放慢腳步，誠實感受自己當前的心理狀況，才能好好評估自己的狀態，以及需要些什麼。越花時間去了解外在的世界，就越不了解自己內在的感受。相對地，只要越能與自己的內心接觸，就越能逐漸培養出自我診斷與療癒的能力。擔任照顧者的壓力很大，所以一定要找機會好好和自己相處；也需要花費一點心力，讓自己真正專注於當下。你必須願意養成一些新習慣，例如：經常練習靜心和瑜伽。在匆促的生活中，讓自己的內在維持安定與緩慢。二、全面的同情保持並培養對自己與他人的同情心，是創傷照管的關鍵。它讓我們能維繫自己最具愛心的價值觀、發揮最良善的一面。不要過度苛責自己，也不要任意貶抑別人！在探索創傷接觸反應的過程中，維持對自己與他人的同情心，非常重要。當我們愈保護自己，而不是完全專注於當下生命中的變化，就愈容易受到創傷接觸反應影響。所以別浪費時間貶抑自己或論斷別人，而要盡可能敞開心胸。當一個人喪失同情心，思考與感受力就會開始受限。如果要在自我探索的旅程中，達到最佳效果，無論在思考或感受上都要感到充實富足，並且要將所有思想、感受與體驗，都轉化成同情心，這樣做會使我們保持謙卑，並且可以了解自己強大與脆弱的地方，進而明白彼此如何相互依賴。無論在個人生活、或是專業職場上，只要能懷抱同情心，面對他人的難處，而不是為此而感到憤恨惱怒，彼此都能因而少受一點苦。同情心，讓我們有餘地呼吸，才能繼續奮戰到底，也讓我們得以進步，並獲得能力去建構與自己、與他人、與生命的關係。三、讓能量流動照顧別人身心創傷的同時，我們也可以透過其他方式，為自己取得身心靈平衡，確保彼此的內在能量，都可以像風一樣流動，而非身陷在壓力過大的狀態。傳統的中醫認為：人之所以會生病，是因為能量停滯鬱塞。這裡的能量，指的是：生命力，讓你能夠活得像自己，並且展現內在本質的力量來源。它讓你在早晨時，願意起床開啟新的一天！讓你對人與事的相聚離別，都會湧現很豐沛的感覺。我們要主動促進能量流動，而不是停滯在某個感覺或問題上。這種做法對於正在照顧受創傷者的人來說，是特別寶貴的。我們能夠因此而察覺痛苦輻射出來的影響力，並且學著放任創傷的漣漪效應，讓它可以自行消散，而不是一味地吸收、或累積這些痛苦。如果我們要保持身體、情緒與心靈健康，就不能把分享痛苦，當成吸收痛苦，因為痛苦的能量，必須持續流動。如果放任自己見證的掙扎、和苦難，漸漸在身體無限地積累，就會讓這些負面的能量過度蓬勃發展，遮蔽內在的光明。等到有一天，你想要將這種累積的痛苦連根拔起，會比預防痛苦在內心扎根，要困難得多。放下痛苦聽起來很被動、很艱難，因為想到要減少對事情的掌握程度，就讓人充滿恐懼，但我們可以透過有意識、而且自律的方式，讓自己的心靈得到洗滌，並放下重擔。四、專注於呼吸有些人能透過跑步這種快速的動作來讓能量流動；其他人則可能會更傾向透過靜止方式達到覺察、產生連結、採取行動，最終促進生命的平衡。這些人可能會練習專注呼吸、靜心、散步、園藝、念經、唱頌經文等。讓能量流動，可以使自己的身心靈維持在最佳狀態，而其中一種方式就是有意識地呼吸。專注於呼吸，是讓我們維持平衡的關鍵。世界各地的冥想傳統，都發展出各種做法，透過呼吸為主要的指引，使心思覺察力更敏銳。每天的生活中，其實同時存在快樂與痛苦，只要我們能培養對當下的覺察力，即使面對極大的苦難，也能讓自己堅定不移，就能讓所有因為創傷而帶來的痛苦，蛻變成有意義的成長經歷，也能讓自己從這樣的過程中復原。以上跟你分享的是，由究竟出版的《創傷照管》這本書，特別為你所整理摘要的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見，和我分享你是否對於如何做好創傷的照顧與管理，有更具體的想法與做法了？《創傷照管》書封（圖／究竟出版提供）《創傷照管》幫助他人面對創傷時、或接收過多負面消息，都會在內心留下印記。必須學習對創傷的照顧與管理，才能維持身心健康，並在別人需要的時候，伸出援手。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg
嫩妹上課突中邪！瘋狂哭喊 全班頌經！引發「集體歇斯底里」
馬來西亞一名女中學生，前（13日）在學校上課時，突然出現如同中邪一般的情況，老師請全班一起唸經之後，她的行徑更加誇張，竟開始大聲尖叫，導致另外兩名女同學也開始哭喊，這股「中邪」風甚至影響到隔壁班級，引發「集體歇斯底里」的恐怖情況。據《星洲日報》報導，這起詭異事件發生在馬來西亞柔佛州中部居鑾（Kluan）的一間中學，當天上午約10時，一名女學生突然行為怪異，不僅上課時不和同學講話、異常沉默，還把頭直接零距離、直直趴在桌子上。其實這所學校之前有已經有多次類似的情況，所以當時正在教學的英語老師立刻要求全班同學冷靜下來，並一同唸訟《可蘭經》。唸著唸著，那位女同學果然有了反應，但卻變得超激動，開始大吼大叫；此舉引發另外兩名女同學也開始痛哭大喊，而隔壁班的兩名學生不知道受到什麼看不見的外力影響，竟也發生同樣的狀況！報導指出，由於擔心受影響的學生越來越多，而且已經有兩個班級的學生「中邪」，等於發生「集體歇斯底里」，所以校方決定將該年級的教室全部清空，就連放學時間都提早到下午1時20分。
進辛亥隧道「廣播被轉台」 頌經聲：如果你能聽懂我在唱什麼…駕駛嚇傻
距離農曆7月還有一段時間，但長年以來靈異傳說不斷的辛亥隧道，竟又傳出全新恐怖事件！一名男子駕車進入隧道時，原本廣播中的音樂竟突然突然變成「頌經聲」，甚至還清楚聽到「如果你可以聽懂我在唱什麼…」讓駕駛嚇得汗毛直豎！辛亥隧道地理位置離台北市立第二殯儀館相當近，長年都有各種都市傳說，據《東森新聞》報導，2014年有民眾表示原本開車聽中廣頻道的廣播，只要一進隧道馬上跳成ICRT！電視台派記者實測，竟遇到一模一樣的情形，不知道幫忙轉台的到底是誰…「而且一出隧道口又跳回中廣的節目，怎麼那麼奇怪？」（圖／Google Map）最近辛亥隧道廣播詭異事件又更上一層樓，不是跳到ICRT，而是開始「頌經」！根據民眾提供的行車記錄器影片，當畫面開始進入隧道後，廣播非常清楚的聽到頌經聲，雖然分不出是不是喪禮專用的頌經，還是讓人聽了心裡發毛，連記者都忍不住叫出：「阿娘威！」接著出現清楚的男聲說著：「希伯來語言、希伯來語言、用耶酥說的語文…」還有許多內容無法清楚辨識，實在相當恐怖。報導指出，經初步調查後認為可能是因為隧道內廣播系統出狀況，才會發生「蓋台」現象，但也有人認為可能與第二殯儀館有關；台北市新建工程處表示已更新相關設備。據《ETtoday》報導，第二殯儀館並沒有關發射器，誦經更是禁止使用喇叭，台北市殯葬管理處也對此作出澄清。不過，更換相關設備之後，「廣播轉台」事件就不會再發生了嗎？還有待時間來證明。
15公里內免運送到府 母親節宅家品美酒
受到疫情影響，餐廳對即將到來的母親節業績，大都不表示樂觀，許多民眾也寧可選擇在家過節。酒商嗅到這股宅商機，國內連鎖洋酒專賣龍頭橡木桶洋酒，除了推出多款母親節禮盒外，更提供15公里內、不限金額品項，免費外送服務，讓子女們可以安心宅在家，陪母親品美酒。多款知名品牌酒款售價520元，以諧音向媽媽說「我愛妳」。圖為在Spirit Journal獲得四星肯定的美國帕瑪純天然香甜酒。（圖／橡木桶洋酒提供）橡木桶洋酒總經理袁德珮表示，今年母親節因仍受疫情影響，預計多數民眾的過節方式，是待在家透過外送叫大餐，或親自下廚為母親煮頓飯。這時候，開瓶媽媽喜愛的酒款，就顯得更溫馨特別了。袁德珮說，鎖定母親節檔期，橡木桶也推出多款適合女性品飲的酒款與禮盒，包括施華洛世奇家族旗下的諾頓（阿根廷馬爾貝紅酒）、來自法國最悠久釀酒家族－卡維氣泡酒、在Spirit Journal獲得四星肯定的帕瑪純天然香甜酒等國際知名品牌，橡木桶洋酒一律以諧音「我愛妳」的520元為售價，藉機向辛苦的母親們告白。橡木桶洋酒也在各店內陳設母親節專區，推出高CP值限量禮盒，包括德國藍仙姑氣泡酒、凱特王妃婚禮御用品牌法國蘭頌經典黑牌香檳、整顆青梅浸泡而成的日本鶯宿梅果實酒，以及加拿大傑克森黑牌冰酒等超值禮盒。至於不喝酒的媽媽也有禮，來自英國的經典四入禮盒，內含茶包、咖啡、可可，加購價只要999元，單買也只要1288元，讓你和媽媽不用出國，就能來場英式的下午茶約會。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。來自英國的經典禮盒，內含茶包、咖啡、可可等，是無酒精的最佳選擇。（圖／橡木桶洋酒提供）