霾害
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冷氣團恐挾「境外污染物」南下？鄭明典點出1關鍵：和上次不一樣
環境部綜合最新氣象預報資料、空品模式模擬及空品監測結果，中國山東到上海仍有霾害現象，預計污染物持續累積，將伴隨東北季風或大陸冷氣團南下影響我國空氣品質，今天（18日）空氣品質為橘色提醒至普通等級。前氣象局長鄭明典表示，目前正有一波冷空氣由接近正北方南下，這樣的東北季風比較不會把高濃度的中國空汙帶過來。鄭明典今天在臉書表示，現在正有一波冷空氣由接近正北方南下，這是因為冷高壓偏北，所以西北風在很北邊，「冷空氣基本上是沿海、陸交接區域南下，少部分還往陸地內側流動。這樣的東北季風比較不會把高濃度的中國空汙帶過來，和上一次不一樣」。環境部日前表示，16日中國山東至上海一帶PM2.5小時濃度約50～100微克／立方公尺，污染物將持續累積，18日伴隨東北季風或大陸冷氣團南下影響我國空氣品質，北部地區PM2.5小時濃度可能達35～55微克／立方公尺，境外污染物隨東北風持續往南移動，全臺空氣品質多為普通至橘色提醒等級。環境部指出，預計週四（19日）白天起，境外影響趨緩，竹苗以北地區空氣品質逐漸改善，南部地區位於下風處，仍須留意污染物累積，空氣品質為橘色提醒等級。21日東北季風再增強或大陸冷氣團南下，也可能挾帶境外污染物，惟影響情況視降雨情形及上游濃度累積而有所變化。環境部已通報地方環保局提前啟動應變措施，要求縣市針對大型工廠強化防制設備操作、營建工地加強污染防制措施，針對交通熱區執行柴油車及老舊車輛攔檢作業，並加強河川揚塵好發區實施水覆蓋等防制措施。環境部提醒，在空氣品質不佳的時期，應盡量減少外出，若要外出建議配戴口罩防護，並多搭乘大眾運輸工具，提前做好防護。
2波冷空氣挾大陸霾害南下！全台空品拉警報 這天最髒達「橘色提醒」
環境部綜合最新氣象預報資料、空品模式模擬及空品監測結果，中國山東到上海今（16日）仍有霾害現象，預計污染物持續累積，將伴隨東北季風或大陸冷氣團南下影響我國空氣品質，預估週三（18日）空氣品質為橘色提醒至普通等級；週六（21日）東北季風再增強或大陸冷氣團南下，也可能有境外污染影響，影響程度視上游濃度累積而變化；兩波冷空氣使彰化至雲嘉南沿海地區風速增強，易引發揚塵現象影響空氣品質及能見度，請民眾外出時留意空氣品質變化。環境部表示，今日中國山東至上海一帶PM2.5小時濃度約50～100微克／立方公尺，污染物將持續累積，18日伴隨東北季風或大陸冷氣團南下影響我國空氣品質，北部地區PM2.5小時濃度可能達35～55微克／立方公尺，境外污染物隨東北風持續往南移動，全臺空氣品質多為普通至橘色提醒等級。環境部指出，預計週四（19日）白天起，境外影響趨緩，竹苗以北地區空氣品質逐漸改善，南部地區位於下風處，仍須留意污染物累積，空氣品質為橘色提醒等級。21日東北季風再增強或大陸冷氣團南下，也可能挾帶境外污染物，惟影響情況視降雨情形及上游濃度累積而有所變化。環境部已通報地方環保局提前啟動應變措施，要求縣市針對大型工廠強化防制設備操作、營建工地加強污染防制措施，針對交通熱區執行柴油車及老舊車輛攔檢作業，並加強河川揚塵好發區實施水覆蓋等防制措施。環境部提醒，在空氣品質不佳的時期，應盡量減少外出，若要外出建議配戴口罩防護，並多搭乘大眾運輸工具，提前做好防護。環境部強調，空氣品質受氣象條件影響大，仍有較大不確定性，請民眾適時注意環境部發布空氣品質預警資訊（網址：https://airtw.moenv.gov.tw/、「環境即時通」APP或「愛環境資訊網」https://env.moenv.gov.tw/）查詢最新空氣品質變化，或透過「環境即時通」手機APP設定不同警戒值，加強自身防護，隨時留意空氣品質資訊。
環境部預警彰雲嘉南「明起空品下降」 週六、日「全台拉警報」！
環境部預估，自12月14日凌晨起，由於中國大陸境外污染物將伴隨大陸冷氣團南下影響台灣，預估空氣品質多降為橘色提醒等級；此外，13日起彰化至雲嘉南沿海地區因風速較強，易引發揚塵現象影響空氣品質及能見度。環境部呼籲民眾外出時應留意空氣品質變化，並做好防護措施。環境部今（12）日發布新聞稿表示，根據環境部最新資料，12日中國濟南至上海一帶PM2.5小時濃度約60至110微克／立方公尺，預計14日境外污染物將隨大陸冷氣團南下，影響我國空氣品質，北部地區PM2.5小時濃度可能達約40至50微克／立方公尺，境外污染物隨東北風持續往南移動，全台空氣品質多為普通至橘色提醒等級。此外，由於彰化至雲嘉南沿海地區風速增強，13日起可能出現揚塵現象，PM10小時濃度可能達200至300微克／立方公尺。預計15日白天起，境外影響趨緩，竹苗以北地區空氣品質逐漸改善，不過由於南部地區位於下風處，風速較弱，仍須留意污染物累積，空氣品質為橘色提醒等級。（圖／翻攝環境部空氣品質監測網）環境部表示，現已通報地方環保局提前啟動應變措施，要求縣市針對大型工廠強化防制設備操作、營建工地加強污染防制措施，針對交通熱區執行柴油車及老舊車輛攔檢作業，並加強河川揚塵好發區實施水覆蓋等防制措施。環境部提醒，在空氣品質不佳的時期，應盡量減少外出，若要外出建議配戴口罩防護，並多搭乘大眾運輸工具，提前做好防護。
雲圖一大片灰黑與1趨勢有關 鄭明典：中國的霾特別清楚
入秋後台灣各地溫度下降，而中國北方冷得更快，最近就傳出要燃煤取暖的狀況，而前氣象局（署）長鄭明典在臉書上傳一張真實色雲圖，明顯看到一片灰黑色，推測中國的霾特別清楚或許和燃煤量增加有相關。前氣象局（署）長鄭明典今（14）日上午在臉書發布一張真實色雲圖，指出「霾是灰黑色，雲比較白」，圖片裡中國東北方有一大片灰色的霾，他也分析中國的霾特別清楚且分布廣，「不久前聽說，中國燃煤量有增加的趨勢」或許有相關性。中國東北部空氣汙染嚴重，吹東北風的話恐影響台灣。（圖／翻攝自全球即時空氣品質指數網）據悉，中國每年進入秋冬，北方城市會因為燃煤量增加出現空氣汙染和霾害，從全球空氣品質即時觀測資料顯示，北京、天津、河北、山西和山東等東北地區，都是大範圍不健康的紅燈，部分地區還有非常不健康的紫爆。不僅如此，東北季風增強的情況下，中國霧害和空汙會隨著東北風影響台灣。
長新冠症候群引發免疫系統紊亂 慢性咳嗽與感冒咳嗽治療有差別
按世衛組織（WHO）的定義，長新冠症候群是在新冠狀病毒感染後3個月內發生的一些徵候，恐怕會長達一年以上。按各國的統計，約有9大器官系統引發的10大以上的症狀，可能仍有病毒殘存、潛伏在人體某些角落，而這些病毒仍會感染某些細胞引發過度活躍的免疫反應，雖經過一段時間，急性症狀減輕，但整體的發炎尚未平復而有長期的後遺症，並可能造成後續的不健康老化及多種慢性病。可能的原因有4到6個，但比較重要的有2，一是免疫系統紊亂，炎性反應產生的不正常蛋白或病毒感染後的抗體附在細胞上使自身對抗該抗體產生症狀，另一是從休眠病毒的重新激活和病毒誘導的自身免疫反應。 新冠疫情前的門診常遇到慢性咳嗽的案例，按美國胸腔病學會的定義，咳8週以後的為慢性咳，常被醫生當鼻涕倒流、逆流性食道炎、呼吸道過度敏感反應及非典型的哮喘發作等原因，而空污或霾害危害人體是因浮懸微粒小於百萬分之一的2.5公尺之直徑的顆粒，可以進入肺泡在局部產生發炎或進入血流到肺、心、神經系統引發發炎反應，而發炎反應產生的細胞肽、自由基及極小顆粒引起的發炎反應，產生的物質循環全身引起惡性循環的發炎反應，產生更多的自由基攻擊組織細胞，當呼吸道過敏反應準備好之後，因吸入髒空氣、溫差改變、情緒反應等引發咳嗽，因一般止喘的症狀治療阻止不了發炎的繼續與加重，尤其咳嗽是反射反應，持續咳可激發該反射系統的C型神經纖維分泌神經肽（细胞肽）而致持續的發炎，稱為呼吸道過度敏感反應。哮喘的病患，呼吸道過度敏感反應必然存在，但有此反應的人不一定有支氣管性哮喘產生，故使用哮喘的治療（如擴張劑）不見得有效，治療的原則是消除發炎。目前最有效的抗發炎物質是類固醇，但因醫生患者都擔心月亮臉、水牛背、容易皮下出血及免疫力低下而不敢使用，其實在上個世紀的研究，使用治療劑量超過5天才有腎上腺的抑制作用使免疫力下降、細菌感染，按其生理分泌的高峰在早上8點及下午4點，但服用後半小時，血中濃度開始發揮作用，可維持24到36小時，因此，有效的證據不必等到5天後，以急性呼吸窘迫症候群（ARDS）的案例治療，只24到36小時，由氧合狀態就可得知是否奏效。2023年2月份，一位25歲女性及一位27歲女性病患，打過疫苗、確診新冠病毒感染，咳嗽尤其是夜咳，在新店某大醫院治療兩個月，仍持續咳嗽，2024年2月某天一位男性約30餘歲，也是咳嗽，在家附近的地區醫院治療咳嗽超過1個月，也是無效，3位經使用抗發炎的類固醇及抑制咳嗽有效的止咳藥水治療後，都獲得去除慢性咳嗽的效果。因此，在疫情期間，不管是新冠徵候群、疫苗副作用，和發炎有關的呼吸道過度敏感反應，都要注意抗發炎的處置，正如對 COVID-19感染的處理，不是細菌學、不是病毒學，是免疫學，最後強調的是叔本華的哲學（病毒物種間的平衡或愛人如己的宗教觀），但慢性咳嗽不以抗發炎為主軸治療，就比較難了！
油肌人福音！「零油光乳霜」「超持久粉底」「柔霧感防曬」「深海綠面膜」改善出油超有感！
今年春天各家美妝品都推出許多專為油肌族群量身打造的產品，從日常清潔保養到妝前隔離和底妝品項，用過的人都說有了它們真的可以告別動不動就油光滿面的窘境！跟小編一樣身為油性膚質的人，務必用好用滿才行！沒想到抗老乳霜也可以這麼輕盈？身為抗老專家的海洋拉娜，聽到油肌對於抗老保養的需求，繼經典乳霜、舒芙乳霜後推出的「全新晶凍凝霜」，是將抗老修護成分透過突破性科技包裹於超微水晶球結構網中，不只可以幫助恢復皮脂平衡ˋ緊緻毛孔，更棒的是那宛如雪酪冰淇淋般的質地，膚觸真的不黏不膩超輕盈，絕對會打破妳對抗老乳霜＝滋潤厚重的刻板印象，就算在炎熱夏天也能放心擦上它喔。海洋拉娜全新晶凍凝霜15ml／4,500元ˋ30ml／7,800元ˋ60ml／13,800元（圖／吳雅鈴攝）毛孔遮瑕力一級棒的持久型養膚粉底油性肌上底妝時最怕遇到什麼？出油脫妝、毛孔卡粉、時間一久顯暗沉…別擔心！這些麻煩就交給sisley的完美持久植物粉底液吧！採用輕透水潤感的無油配方不但能讓底妝24H牢牢服貼，極度細緻的粉體在塗抹時還會瞬間化為柔滑霧感薄膜，就像開啟磨皮濾鏡，毛孔斑點瞬間消失，再加上是以植物活性成分和濃縮萃取物的護膚配方為基底，讓上妝也能同步養膚，不必擔心會暗沉蠟黃，一次把油肌人的底妝困擾通通解決！Sisley完美持久植物粉底液30ml／3,400元（圖／吳雅鈴攝）高遮瑕力妝感卻一點也不厚重，才不會被說像戴面具出門XD。（圖／品牌提供、吳雅鈴攝）輕熟齡油性肌更要溫和淨化毛孔！有時候肌膚出油，如果為了想控油而選擇清潔力過強的產品，反而會適得其反>_<！建議以溫和潔淨力來達到深層清潔效果才是最安全的方法，例如海洋拉娜的深海極效淨膚面膜，是以深層淨膚發酵精華和奇蹟活凝金萃搭配分層淨膚傳導科技，讓塗抹於臉部的面膜可先於表層吸附髒汙、中層潔淨毛孔、深層釋放抗老修復成分，洗後膚觸不緊繃不乾澀，還能達成視覺縮小毛孔的心願。海洋拉娜深海極效淨膚面膜(附刷具與多孔海綿)50ml／8,500元（圖／吳雅鈴攝）柔霧光感的防曬幫肌膚自然提亮不管什麼膚質都要做好”防曬”！尤其現在除了陽光紫外線，還要面臨空氣環境中的懸浮微粒，這些都會讓肌膚受到二次傷害！因此VALMONT這罐主打可有效隔絕各種光害與霾害的「煥白造光防曬乳SPF50 PA+++」，絕對是現代人不可或缺的防護保養，尤其是它的質地意外地很輕透好吸收，粉白色乳狀一抹可防護兼提亮，讓全臉散發出剛剛好的漂亮柔霧光澤，如果是不喜歡繁複保養步驟的油肌人，還可以直接將它取代日霜，在精華液後直接使用就能安心上妝，非常省時又省事。VALMONT煥白造光防曬乳SPF50 PA+++ 30ml／6,000元（圖／吳雅鈴攝）利用七種純淨植物高濃度萃取幫妳提亮並改善膚質，這麼聰明的防曬當然一定要有。（圖／吳雅鈴攝）
外出注意！東北季風挾「境外污染物」影響 半個台灣空品亮橘色燈號
根據空氣品質監測、空品模式模擬及中央氣象署預報資料，中國山東到上海地區5日出現霾害現象，今（7日）凌晨起境外污染物伴隨東北季風增強南下影響我國空氣品質，傍晚逐漸往南傳輸影響中南部地區，預估空氣品質多為橘色提醒等級；雲嘉南沿海地區午後因風速增強亦可能引發揚塵現象，影響空氣品質及能見度。環境部表示，5日觀測到中國上海一帶PM2.5小時濃度約80～120微克／立方公尺，6日晚起東北季風逐漸增強，今日凌晨起隨東北季風南下影響我國空氣品質，北部地區PM2.5小時濃度可能達55～65微克／立方公尺，境外污染物隨東北風持續往南移動，全臺空氣品質多為橘色提醒等級。環境部預計，7日晚間起，境外影響濃度趨緩，且水平擴散條件良好，竹苗以北地區空氣品質逐漸改善，中南部地區位於下風處，仍須留意污染物累積。針對此次境外污染可能影響我國空氣品質狀況，環境部已先協調台電公司相關燃煤電廠降載減排，並提醒地方政府注意空氣品質變化狀況，即時要求轄區內大型工廠進行減排降載，營建工地灑水與料堆覆蓋，巡查露天燃燒熱區等管制作為。此外，也通知雲嘉南等地區環保及河川主管機關，持續關注可能發生地表及河川揚塵之狀況，提前準備好揚塵抑制工作，以減輕空品負擔。空氣品質受氣象條件影響大，仍有較大不確定性，請民眾適時注意環境部發布空氣品質預警資訊（網址：https://airtw.moenv.gov.tw/、「環境即時通」APP或「愛環境資訊網」https://env.moenv.gov.tw/）查詢最新空氣品質變化，或透過「環境即時通」手機APP設定不同警戒值，加強自身防護，隨時留意空氣品質資訊。
境外污染影響空氣品質 全台9測站亮紅燈
今（6日）白天環境風場為偏東風，西半部易累積污染物，晚起環境風場轉為東北風，截至今（6日）上午10時為止，全台共有9個測站空氣品質亮紅燈。環境部提醒，雲嘉南地區、大城地區、金門地區所有族群應減少在戶外活動（紅色警示），北部、中部、高屏地區、湖口地區敏感族群應減少在戶外劇烈活動（橘色提醒）。環保部指出，大陸山東到上海地區昨（5日）出現霾害現象，預計明（7日）凌晨起，境外污染物伴隨東北季風增強南下影響我國空氣品質，傍晚逐漸往南傳輸影響中南部地區，預估空氣品質多為橘色提醒等級；雲嘉南沿海地區午後因風速增強亦可能引發揚塵現象，影響空氣品質及能見度。另昨（5日）晚間至今（6日）清晨西半部地區易有局部霧或低雲影響能見度，垂直擴散條件差，污染物易累積，請民眾外出時留意空氣品質變化。環境部表示，昨（5日）觀測到中國上海一帶PM2.5小時濃度約80~120微克/立方公尺，預計今（6日）晚起東北季風逐漸增強，明（7日）凌晨起隨東北季風南下影響我國空氣品質，北部地區PM2.5小時濃度可能達55~65微克/立方公尺，境外污染物隨東北風持續往南移動，全台空氣品質多為橘色提醒等級。預計明（7日）晚間起，境外影響濃度趨緩，且水平擴散條件良好，竹苗以北地區空氣品質逐漸改善，中南部地區位於下風處，仍須留意污染物累積。
大陸霾害影響台灣⋯中部以北今好轉 南部、金馬空品亮紅燈
中國上海地區在上月30日出現霾害現象，並在昨（31日）隨東北風增強而逐漸影響台灣，預計今（1日）上午境外影響趨緩後，中部以北地區空氣品質可望好轉到普通等級，但南部地區因位於背風面風速弱，空氣品質會在橘色提醒至紅色警示等級，金門及馬祖持續受中國沿岸污染物影響，為紅色警示等級。環境部表示，離島的馬祖及本島北端的富貴角測站在昨下午2時開始受到影響，PM2.5小時濃度最高分別達到89及55微克/立方公尺，本島部分並逐漸往南擴散影響到中南部地區，預計到今（1日）上午境外影響趨緩後，中部以北地區空氣品質可望好轉到普通等級，但南部地區因位於背風面風速弱，污染物會有累積情形，空氣品質會在橘色提醒至紅色警示等級，至於金門及馬祖持續受中國沿岸污染物影響，為紅色警示等級，預計要到3日以後才有機會改善。環境部指出，透過空氣品質預報發現上風處中國地區的霾害情形後，已立即通知各地方政府在連假中啟動應變，並協調台電及民營燃煤電廠減少燃煤發電，統計30日至今（1日）中午12時，台中、麥寮、興達及協和等電廠降載電量合計已達2.3億度，減排硫氧化物等污染物公約90公噸，約等於新北市（160萬戶）50天所需電量造成的排放量。目前地方政府已有高雄、屏東、金門及連江4縣市成立防制指揮中心，跨局處進行應變，另台北市、雲林、嘉義縣市、澎湖及台南等6縣市也成立應變小組因應。彙整各縣市應變作為，共計執行201家工廠稽查、工廠配合排放減量152家，露天燃燒、餐飲業、營建工地查核共517處，道路洗掃1049.6公里，汽機車攔查2690輛及宣導防護措施106項等。由於這波境外污染影響台灣的時間剛好是在連假期間，許多地方都在辦理戶外活動，環境部特別提醒民眾，在空品不良期間應盡量減少外出，如果有需要外出，也請先做好自身呼吸防護措施。另外也呼籲民眾在連假期間多多搭乘大眾運具，減少使用私人車輛，這樣可以減少空氣污染排放，也可以避免塞車。
外出跨年當心！境外汙染源來襲 部分空品觀測站點恐亮紅燈
根據空氣品質監測、空品模式模擬及中央氣象署預報資料，北京到上海地區12月28日出現霾害現象，跨年（31日）當天的白天起東北季風增強、預估影響至元旦白天，境外汙染物伴隨東北季風增強南下影響我國空氣品質，傍晚逐漸往南傳輸影響中南部地區，預估空氣品質多為橘色提醒等級，不排除部分地方站點為紅色警示。環境部表示，28日觀測到中國上海一帶PM2.5小時濃度每立方公尺150至250微克，預計31日白天起隨東北季風增強南下影響我國空氣品質，北部地區PM2.5小時濃度可能達每立方公尺55至65微克，境外污染物隨東北風持續往南移動，全台空氣品質多為橘色提醒等級，預計1月1日中午起，境外影響濃度趨緩，且水平擴散條件良好，中部以北地區空氣品質逐漸改善，南部地區位於下風處，仍須留意污染物累積。環境部已因應境外污染可能影響空氣品質狀況，已事先協調經濟部與台電等相關燃煤電廠降載、減排，並提醒地方政府隨時關注空品變化，後續將適時啟動預警及應變措施，包含加強大型工廠降載減排、營建工地及堆置場揚塵防制、露天燃燒巡查以及高污染車輛攔檢作業。
首波霾害來襲！ 北部空品多處紅色警戒
受大陸霾害影響，24日北部多個測站亮出紅色警戒，環境部預報指出，25日霾害往南部走，雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」等級，高屏空品區局部地區短時間可能達紅色警示等級，估計中南部空氣品質截至27日前仍為橘色提醒，民眾外出最好戴口罩環境部預報指出，受東北季風影響，25日環境風場為東北風，竹苗以北位於迎風面，擴散條件良好，但中南部位於下風處，汙染物容易累積，午後受光化作用影響，臭氧濃度易上升，另外，彰化至雲嘉南沿海地區因風速增強，可能引發 地表揚塵現象，進而影響空氣品質及能見度。環境部監資司科長游智淵表示，由於中南部位於背風側，導致擴散不佳，尤其是高屏地區，預估26日中南部仍以橘色提醒為主，不排除會有局部地區發布紅色警戒的可能，且橘色提醒會持續至27日前，28日則將有另波東北季風報到，屆時可能會有境外汙染物，但仍要持續觀察。環境部也啟動應變機制，包括協調台電及民營電廠減少燃煤發電，統計至昨天為止，台中、麥寮、興達及協和等電廠降載電量合計已達1.98億度，減少硫氧化物等汙染物排放約116公噸，且多個縣市針對露天燃燒、營建工地、港區與大型排放源執行聯合稽查，要求營建工地防制揚塵或工廠降載減排。環境部24日在高雄市召開跨區應變會議，針對本次境外汙染事件聚焦因應策略；環境部說，境外汙染移入的影響難以避免，會持續執行汙染源管制，來減少本土汙染累積，也希望民眾能從減少私人車輛使用、採行環保祭祀，以及不露天燃燒等行為改變，一起減少汙染物的產生。環境部提醒，敏感族群或老人、小孩等抵抗力較弱者，除了戴口罩外，也要避免戶外長時間活動，建議隨時利用空氣品質監測網資訊查詢最新空氣品質變化。
陸每年400多萬人罹癌 專家：40%癌症可避免
大陸專家在國家衛生健康委員會的記者會上說，大陸每年有400多萬人罹癌，儘管人數多，但發生率不是全球最高，在世界平均值，而大約有40%的癌症可靠控制危險因素，和改善生活方式避免。據陸媒《健康時報》報導，國家癌症中心黨委書記張勇說，根據大陸腫瘤年報估算，全國每年的癌症約有406.4萬例，因為人口多，所以罹癌的人多，但還是在世界平均值。據了解，大陸癌症排名，依序為肺癌、大腸癌、胃癌、肝癌、乳癌，男性前3名為肺癌、肝癌、胃癌，女性前3名為乳癌、肺癌、大腸癌。張勇表示，目前已知的人類致癌物質有127種，已被世界衛生組織確定，而可能的致癌物有95種，所以類型很廣，但癌症是可預防控制的病，約有40%可靠控制危險因素，和改善生活方式避免。大陸國家癌症中心2019年曾在《柳葉刀》發表一篇論文，其中大陸常見的致癌風險有23種，可以區分為5大類，一是不吸菸和喝酒，最好滴酒不沾，二是三餐確保吃4大類食物，也要攝取優質蛋白質和蔬果。研究指出，三是改善代謝，而不讓身體肥胖和遠離糖尿病是有效方法。內分泌科醫師方紅娟談到，第2型糖尿病的患者容易得癌症，可能是肥胖生活習慣又不好，易讓胃腸道長腫瘤。四是遠離污染，如果遇到霾害最好戴口罩，煮飯也要記得用抽油煙機，也要避免陽光曝曬。最後，則是遠離感染，如HPV人類乳突病毒的子宮頸癌，和幽門螺旋桿菌的胃癌，也要預防B肝和C肝的肝癌，以及人類疱疹病毒第四型的鼻咽癌。
黑龍江將下大暴雪…東部降雨量恐破紀錄 網哀：老天要收人
近日大陸黑龍江省大雪紛飛，省氣象台表示，黑龍江西向東會下雪，主要集中在16到17日，部分地區會有大暴雪，東部地區恐突破歷史同期最高值，對交通和農牧生產有重大影響。據《光明網》報導，省氣象台表示，15到17日黑龍江西向東會有雨雪天氣，16日到17日最明顯，部分地區會有大暴雪，東部地區接近或突破歷史同期最高值。哈爾濱15日至18日的降雨量也會突破最高值。省氣象台表示，黑龍江省東部地區雨雪量最大，也可能會跟之前雨雪的地區重疊，風力強能見度又低，可能會有濕雪、暴風，對交通和農牧生產影響較大。陸《中央電視台》報導，內蒙古、甘肅、黑龍江等，14日都有雨雪天氣，未來3天華北、黃淮等地有中度霾害，西北地區也會有沙塵，15日起黑龍江、吉林有強降雪。消息曝光後，陸網友紛紛留言「只希望黑龍江的老哥，不要再催物流了！這個天氣，高速公度封閉，快遞員手都拿不出來」、「南部的朋友表示羨慕」、「這個雪要是在南方，你明年包準沒飯吃你信不信」、「今年全是極端天氣，夏天暴雨，冬天暴雪，都是刷新歷史，這是老天爺要收人了」、「北京也不光春天刮風，秋天冬天風也大」、「今年到底是暖冬還是寒冬」。 此外，據澎湃新聞報導，哈爾濱上週也下大雪，7日22個站，降雪量超過30毫米，哈爾濱市清冰雪工作領導小組辦公室6日號召民眾，一起「自掃門前雪」，隔天政府當局也呼籲，希望民眾能動起來清雪。
霧霾才散蟲害又來！紐約遭「蚜蟲大軍攻陷」 呼吸就會吃進去
美國紐約6月才因加拿大野火出現史上最嚴重霾害，未料日前又竄出爆量蚜蟲（aphids）侵襲，造成許多民眾「吸進」這些小生物，有人甚至因此呼吸困難。對此，有專家預測蚜蟲群在1周內就會散去，相關部門也研判不會造成公共衛生危險。據《衛報》報導，這些或綠或白的蚜蟲出現時，不少紐約客以為眼前的「灰塵」只是野火殘燼，但不論是上班族、慢跑者、單車騎士，甚至是地鐵乘客，都立刻發現這些像雲一樣的物體是蟲群，部分運氣較差或來不及躲避的民眾，則被蟲子鑽進眼睛、耳朵、鼻孔與嘴吧，臉上也滿是蟲子的屍體。美國自然歷史博物館館長兼昆蟲學家格里馬爾迪 (David Grimaldi)表示，這些蟲群只是過渡到有翅階段的蚜蟲，並指出蚜蟲群的出現，「代表我們環境維護得相當健康」。康乃爾大學紐約州綜合害蟲管理部門的考夫曼(Jody Gangloff-Kaufmann)則認為，蚜蟲群可能受今年偏暖的氣溫影響，提早現蹤並大量出現，儘管這是反常現象，但蟲群最快幾天內，最慢1周就會散去。紐約市健康與心理衛生局發言人也表示，這些蟲群雖然惱人，但不至於危害公共健康安全，「我們正在調查這些蟲，並會分享一切重要公共衛生資訊。」但對紐約客來說，不論是霾害還是蟲害，都非常不好受。
空污拉警報！提升防禦力首重「心肺」 中醫教你這預防攻略
【健康醫療網／記者張慈恩報導】空污霾害越來越嚴重，面對空污問題，中醫認為要提升防禦力，首重「心肺」功能。中醫主張預防患病，必須強化正氣，避免外在邪氣干擾，《黃帝內經素問》提到，「正氣存內，邪不可干。」增強正氣，就會有比較好的適應力及修復能力，來對抗外在的毒邪，包含空氣污染。對抗空污需提升正氣 首先要保護「心肺」臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師胡玉芳表示，上班上學免不了要出門，她提醒，要在疾病尚未對身體產生危害前先提升正氣，減少外在邪氣對人體的影響。由於外在空氣進入體內，最先影響到的是心與肺，像PM 2.5會沉積在肺部深處，因此要對抗空污，首先要保護「心肺」這兩個臟腑功能。養肺清熱解表、穴位按摩 減少呼吸道發炎養肺方面，常使用解表清熱的藥材，如魚腥草、荊芥、紫蘇葉，搭配生甘草、牡丹皮，達到清熱化瘀解毒的效果。穴位按摩也可有清肺熱的效果，常用穴位如肺經的尺澤穴、魚際穴，配上合谷穴疏風通竅、上星穴泄熱通竅。按摩之前先讓身體放鬆，在不受干擾的環境，使用指關節或利用按摩器具，在穴位上按壓，可搭配按摩油或薄荷油來幫助清肺熱。養心適當運動 補充水分促進新陳代謝日常生活中要注意，其實香菸也是污染物，如果呼吸道過敏，建議戒菸或避開二手菸；在室內有焚香及燒金紙習慣的人，要減少焚燒時間，焚燒後要保持室內通風，讓燃燒不完全的物質能有效疏散，不要累積在室內。此外，平日要少食生冷，因為肺是嬌臟，易受生冷影響。養心的方式，可增加適當運動，促進心血管功能，讓心氣獲得鍛練，運動到有點喘、微微出汗的程度即可，不必刻意追求極限運動。運動後記得補充溫開水，幫助身體代謝廢棄物，也可補充黏膜及呼吸道的水份，較不易患病。由於天氣乾燥時比較容易咳嗽，適度補充水份，對肺部也有幫助。
綠能也會引發生態浩劫 陳宜民指台灣光電板回收是影響生態系大隱憂
國民黨智庫、國政基金會永續發展組召集人陳宜民今天警告，民進黨提「潔淨能源」原本是為強化台灣再生能源發展，各種「綠能」齊頭並進，但在執政後，卻是「光電」比例不斷攀升，風電相較下少很多，不僅地方屢傳「有弊端」，光電板汙染動物棲息地，學者也擔心光電板恐導致在地生態浩劫。他提醒政府，使用中的光電板距離大限雖仍有20年，但國內目前回收、技術都已遠不如國外，這是潛在隱憂，台南七股也也已成為漁電共生重災區，政府應予正視。國民黨智庫國家政策研究基金會15日召開「綠能你不能的生態浩劫座談會」。陳宜民說，核二廠二號機已在昨日（14日）停機，核三廠兩部機組也將在明後年陸續除役，台灣在2050想要達到「淨零碳排」目標恐很難。他說，從經濟部公布的2025的能源轉型發電結構看來，民進黨政府主張讓再生能源發電量占比達到20%，燃煤降至30%，低碳天然氣發電占比達到50%，但再生能源增加比例卻非常少。最明顯例子的就是黑面琵鷺遷徙數量的大幅減少，主棲地的數量竟然銳減至141隻。台南七股以往成功復育的經驗，帶領全球黑面琵鷺數量持續增加，但現在這些鳥類棲地都種滿了光電板，又導致黑面琵鷺數量急速減少的。他說，根據台大生態系林如森教授提供的資料顯示，「今日鳥類，明日人類」，因只要有一個物種滅絕，就是全世界的問題，1992年在巴西舉行的地球高峰會議，就把「物種保護」列為主要議題。林如森還說，最近法國導演Patrick Rouxel拍攝紅毛猩猩「Green」的故事，凸顯人類因大量使用棕櫚油，造成印尼熱帶雨林被大肆砍伐，連紅毛猩猩的棲息地都毀了，這正是地球加速暖化的元凶，這幾天報載ㄍ新加坡及馬來西亞的城市都被「霾害」籠罩，讓都市生活及觀光旅遊都受影響，可見棲地被破壞受害的不僅是野生動物，連人類生存都受影響。陳宜民總結，歐洲國家對於能源政策，並未像台灣般強烈排斥核能，除非歐盟有穩定的能源來源，否則各國都不會這麼輕易放棄核能。國政基金會教文體育組召集人陳學聖則用影片呈現「滄海桑田變廢墟」的人為浩劫。影片中可見大量水田已放乾，成為「錯誤選擇」，他說，早年台北關渡的開發也曾有爭議，結果是生態派贏了，成為台北的肺，但在台南，「發展綠能」卻正成為歷史的關口，因人為粗暴的方式「種電」，台南已反映台灣發展光電衍生出的傷害正蔓延。明道大學講座教授王鎮東則在分析台電公司資料後指出，台灣發電依靠進口的煤與天然氣，近一年來燃煤價格平均漲幅162%，燃氣價格平均漲幅100%，在此之下，台電公司如果不調高電價，恐有鉅額虧損甚至破產！王鎮東說，近三年來綠電爆發的問題就是官商勾結。綠能是國家重大的政策，但背後牽扯的政治糾葛，政治力大舉介入，於是錢權色糾結在一起，做出荒腔走板行徑。風電七年來投入資金已超過兩兆，但其發電量僅佔全部發電量的0.207%，而光電等綠電造成台灣大量農地、魚塭、埤塘及濕地，都被用來「種電」，嚴重影響地方和農漁作。為吸引綠電業者，台電更被迫以極不合理的高價格向業者購買，造成購電成本大增，最後代價還是要由全民承擔。
大陸霾害挾境外汙染物南下 7日起中南部空品恐亮紅燈
據空氣品質監測、模式模擬及中央氣象局預報資料，中國北京到上海地區今日觀測到霾害現象，環保署預測7日（周六）清晨起受大陸冷氣團影響，挾帶境外污染物南下影響臺灣空氣品質，預估空品區多為橘色提醒等級，午後境外污染物逐漸往南傳輸影響中南部地區，短時間可能達紅色警示，請留意最新空氣品質資訊。環保署表示，7日北部地區PM2.5小時濃度可能達每立方公尺55至65微克，境外污染物隨東北風持續往南移動，全台空氣品質多為橘色提醒等級，中南部局部地區短時間達紅色警示等級；8日至9日環境風場轉為偏東風，中南部地區風速弱，且夜間及清晨時段由於氣溫較低、垂直擴散差，污染物易累積於近地面，空氣品質多為橘色提醒等級，局部地區可能達紅色警示等級，預計10日下午起，水平擴散條件轉好，中部以北地區逐漸改善，南部地區位於下風處，易累積污染物，空氣品質仍以橘色提醒等級為主。環保署表示，由於這次境外污染可能有滯留於中南部的情形，環保署已事先通知各地方政府要注意空品變化狀況，即時要求轄區內主要污染源進行降載或減排，同時也要加強轄內露天燃燒、營建工地以及堆置場等管制作為。而環保署也已經協調台電所管理的中火、興達及民營的麥寮等燃煤電廠在這段期間進行減排降載，共同降低空品惡化期間之影響。
空品亮紅燈PM2.5濃度飆升中 「空氣超級髒」冷氣團下周又來了
北台灣受到東北季風增強稍微轉涼，另外加上境外汙染物移入，多地區空氣品質下降，根據臉書專頁《台灣颱風論壇｜天氣特急提醒，由於境外嚴重霾害來襲，PM2.5濃度飆升中，空氣超級髒，2日傍晚將有一股高濃度污染物涵蓋全台，有可能是近年來最嚴重的境外污染事件之一。各地空氣品質差亮紅燈。（圖／翻攝自台灣颱風論壇｜天氣特急臉書）台灣2日受到東北季風涼空氣影響，據臉書專頁《天氣即時預報指出，北部、宜蘭全天涼冷，中午高溫降至20到22度，早晚低溫18度上下。中南部、花東白天暖熱，早晚稍轉涼，至於迎風面北北基桃宜局部雨，其餘地區無雨。天氣即時預報提醒，在東北風影響下，重點不在溫度降低或是降雨，而是空氣品質大幅度轉差，從ECMWF針對PM2.5的模擬圖，可以發現2日晚會有一股「高濃度」污染物涵蓋全台。 各地空氣品質差。（圖／翻攝自天氣即時預報臉書）據推測，這將是近年來最嚴重的境外污染事件之一，加上風速弱，污染物會滯留且混合著3日的晨間濃霧，形成嚴重的霧霾，民眾盡量避免戶外運動，若要外出則務必佩戴口罩。至於到了周六，又有另一波東北季風影響，且下周一可能會有一股強冷空氣襲台，等級可能比冷氣團更強，全台轉冷2到3天。
【禮物清單情報】最無價的聖誕年終禮物提案！Blueair空氣清淨機防疫聖物送禮自用兩相宜
在溫馨的歲末年終之時，瑞典頂級品牌空氣清淨機Blueair感謝醫護人員一年以來的用心與守護，在前線無時無刻的忙碌待命，為國人全體福祉盡心盡力，以自己的生命守護大家的安全，Blueair延續藍空氣安心站「守護大家呼吸好空氣權利」的初衷，暖心獻禮台大醫院頂級Blueair空氣清淨機，來思比科技總監蕭宇棠表示：感謝醫護人員在疫情期間守護國人健康，一如Blueair創立初衷-提供家人純淨空氣，所以捐贈台大醫院頂級空氣清淨機，希望醫護人員全天候在醫院內也可以享有清新無汙染的好空氣，為醫護人員獻上至高敬意與謝意，與國人一起守護台灣，也擴大Blueair藍空氣安心站提供國人在公共場合好空氣的公益範圍。Blueair空氣清淨機讓家人一同享受更臻致完美的空氣品質。「你有多久沒有呼吸新鮮空氣了？」在新冠肺炎本土疫情延燒多時後，近日穩定趨緩不少，但變種病毒再次讓全球疫情拉警報，加上秋冬霾害侵擾，空氣清淨機達人-來思比科技總監蕭宇棠就表示：「研究指出，除了新冠病毒外，室內空汙問題對人體健康造成的不良影響更加嚴重，成分也更為複雜，因此做好屋內的防護措施，是每個家庭的當務之急！」針對聖誕年終送禮選擇，蕭宇棠總監建議針對送禮對象的屬性和使用習性來挑選適合的空氣清淨機，例如要贈送銀髮長輩或家中有過敏兒的話，Blueair旗艦款HealthProtect™ 7系列高階機型絕對會是首選，最新黑科技的奈米級淨化力，採用最先進的 HEPASilent Ultra™淨徹過濾技術、獨家GermShield™智能菌盾科技能主動監測病毒自動啟動淨化，除獲節能標章及紅點與iF設計大獎外，台灣制定之CASR潔淨空氣輸出率更高達12.76 cmm ；若是小資族或辦公室交換禮物的話，輕便智能3系列，CADR值最高達425 m³/h、智能偵測、顏色濾網隨心搭配等優點最適合；如果是贈送好友年末搬新家，要消除裝潢異味及有毒揮發物質的話，必選經典 系列，去除裝潢異味及化學有害揮發物效能提升4倍！每個想守護家人與朋友的人都可以在Blueair選定最適合的空氣清淨機！ 藍空氣安心站再出擊，為醫護人員暖心獻禮在溫馨的歲末年終之時，瑞典頂級品牌空氣清淨機Blueair也要感謝醫護人員一年以來的用心與守護，在前線無時無刻的忙碌待命，為國人全體福祉盡心盡力，以自己的生命守護大家的安全，Blueair延續藍空氣安心站「守護大家呼吸好空氣權利」的初衷，暖心獻禮台大醫院頂級空氣清淨機，經典系列以Blueair獨特高效濾網，內含環保天然椰殼碳，四倍淨化空氣氣體污染物，如煙霧、揮發性有機化合物(VOC)、廢氣、霧霾、異味及化學物質，擁有空氣品質把關悍將之稱！自2019年起，Blueair就聯手五星級台北喜來登大飯店、Uber、禾馨、鼎泰豐、BMW汎德汽車、桃園大溪笠復威斯汀度假酒店、老爺酒店以及TRUEYOGA FITNESS 全真瑜珈健身等各大品牌在全省各公共空間設立「藍空氣安心站」，致力於改善國人在外空間的空氣品質。本次用具體行動支持醫護，送的不僅僅是空氣清淨機，更是為醫護人員獻上至高敬意與謝意！莫蘭迪色系3系列質感 演繹北歐風時尚空間。最無價的聖誕年終禮物提案！Blueair空氣清淨機防疫聖物送禮自用兩相宜 即將迎來一年一度的歲末年終歡樂假期，不要再苦惱聖誕交換禮物的選擇，今年最夯的贈禮首選，非空氣清淨機這項防疫聖物莫屬！畢竟送禮要送到心坎裡，在疫情延燒整年的2021，國人宅在家的時間直線上升，而研究指出，室內的空汙其實更甚於戶外，因此，要如何買到超值又用心的禮物，能高效濾淨髒汙、釋放療癒清新好空氣，維繫家人健康的空氣清淨機，絕對會是你今年的聖誕禮物首選！※ Blueair官方網站:https://www.blueair.com/tw選定空氣清淨機為送禮方向後，建議可以再細心評估，根據送禮對象的屬性與使用習性來挑選適用的機型。如要贈送銀髮長輩或家中有過敏兒的話，可以選擇旗艦高效HealthProtect™7系列高階機型，擁有最新黑科技的奈米級淨化力，採用最先進的 HEPASilent Ultra™淨徹過濾技術、可抑制H1N1流感病毒、大腸桿菌等病毒細菌，並且擁有獨家GermShield™ 智能菌盾科技能主動監測病毒自動啟動淨化，減少免疫力較低的長輩和小朋友在家中的病菌威脅，享受安心健康零汙染的生活品質。而如果要贈送給外宿學生、小資租屋或辦公室交換禮物使用的話，輕便智能3系列主打輕巧時尚兼具智能淨化，北歐質感外型精緻不占空間，為空間添增一抹溫馨感受，內建PM2.5LED偵測器，能敏感偵測微小汙染顆粒，也同樣採用Blueair獨家HEPASilent過濾技術和高效活性碳濾網以及人性化貼心智能進化模式，可依據當下空氣品質狀態，自動調整運轉風速大小，實用禮物絕對零失誤！而若是恰好有親朋好友在年末搬新家，擁有空氣悍將之稱的經典系列更是不容錯過的喬遷祝福好禮，它擁有強化的雷射偵測器，以Blueair獨有高效濾網，內含高量天然椰殼碳，四倍除臭效能來淨化空氣氣體污染物，如煙霧、揮發性有機化合物(VOC)、廢氣、霧霾、異味及化學物質，對付裝潢異味和有害物質綽綽有餘，呼吸安心、住得也放心，Blueair空氣清淨機絕對是聖誕送禮及居家自用兩相宜！
大陸霾害入夜來襲…西半部空品全亮橘燈「恐達紅色警示」 持續影響時間曝
大陸天津、上海等地區近日持續出現霾害現象。環保署研判，境外污染物將在今（12日）晚間，伴隨東北季風影響臺灣空氣品質，全臺多為橘色提醒等級，西半部局部地區短時間達紅色警示等級，雲嘉南沿海地區因風強，可能出現地表揚塵現象。環保署表示，大陸上海一帶過去24小時細懸浮微粒（PM2.5）小時濃度約70～110微克／立方公尺，預估今日晚間起將隨東北季風增強，影響臺灣空氣品質，北部地區PM2.5小時濃度將達40～60微克／立方公尺，隨著境外污染物往南移動，全臺空氣品質多為橘色提醒等級，西半部局部地區短時間達紅色警示等級，雲嘉南沿海地區因風強可能出現地表揚塵現象。環保署預估，14日白天起，中部以北地區逐漸緩和，南部地區風速較弱，污染物可能停滯造成累積，空氣品質多為橘色提醒等級。因應境外污染可能影響空氣品質，環保署除事先協調台電、麥電等燃油與燃煤電廠減排，降載外，並提醒地方政府隨時關注空品變化，後續將適時啟動預警及應變措施，要求轄內大型污染源進行降載或減排。環保署提醒，空氣品質受氣象條件影響大，冬季天氣變化快速，預報不確定性較高，建議敏感族群或是老人、小孩等抵抗力較弱者，在戶外減少劇烈活動，並配戴口罩防護，同時多利用空氣品質監測網、愛環境資訊網查詢最新空氣品質變化，或透過「環境即時通」手機APP設定不同警戒值，強化自身防護，隨時留意空氣品質資訊。