雪背蛇腰
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心急護花4／女藝人瘋瑜珈 女神美背蛇腰令人驚艷
曾是當紅戲劇小旦的林韋君，近年來演藝圈的作品不多，反而在瑜珈教學的領域裡發展出另一片天；演藝圈有不少藝人如林韋君一般，是因為喜歡且勤練瑜珈，斜槓變成了瑜珈老師，不但展現出運動帶來的美麗身段，也帶領粉絲學員藉由瑜珈運動找到自信與快樂。16歲就入行當偶像歌手的何妤玟，十多年前經歷人生低潮，被醫師診斷罹患焦慮症和嚴重失眠，為了找回自己，她飛到印度報名靈修課程開始接觸瑜珈，雖然一開始筋骨硬得像60歲一樣，連彎腰彎不下，但她專注執著練習，最後還取得美國瑜珈聯盟200小時頒給的教師執照，還出書教導民眾如何在家做瑜珈。夏米雅的好身材多年來都靠著瑜珈來鍛鍊與維持。（圖／固力狗娛樂提供）曾經發片當過歌手的瑜伽女神夏米雅（Miya）再次進軍演藝圈，推出《帶著瑜珈去旅行》瑜伽音樂專輯，不但在記者會上身穿一襲純白透視禮服，秀出19吋小蠻腰十分性感，新歌〈晨曦〉，MV近日上架，MV裡有她做完瑜伽後晨浴的畫面，「雪背蛇腰」的畫面美到令人不敢直視，過去發片失利失意，靠著做瑜珈找回自信與美麗，也希望把這個美好的經驗與大家分享。連靜雯想跟粉絲朋友分享瑜珈所能帶來的正面能量。（圖／翻攝自連靜雯臉書）過去曾是八點檔女神的連靜雯，近年來身兼數職，除了投資麵食生意，竟然還成為瑜伽老師，練瑜珈至今已超過15年的她，2017年時在友人鼓勵下開始上研習課並考取證照，跨行成為瑜珈老師，希望藉由自身經驗，讓瑜珈生活為大家帶來正面能量，幫助他人有充實的豐盛人生。
瑜伽女神背部全裸福利照釋出 分享美麗和健康是一生重要課題
瑜伽女神夏米雅合音樂和瑜伽推出《帶著瑜珈去旅行》專輯，在首波主打 〈晨曦〉MV中，她演繹一天從起床開始瑜伽生活，素顏演出更是令人驚艷，引來萬人粉絲按讚誇是母胎美女。夏米雅說：「對於素顏拍攝很習以為常，身材皮膚的保持靠規律的瑜珈、運動、飲食來維繫。美麗和健康是每個人一輩子都應該去關注和瞭解的課題，希望靠分享瑜伽讓大家可以凍齡在這一刻，讓身體狀態也可以停留在最佳的狀態。」夏米雅表示因為瑜伽剛結束練習時或運動剛結束，身體還在處於亢奮的狀態，忽冷忽熱的刺激可能會傷害身體，不建議立刻洗澡。（圖／固力狗娛樂提供）天生好膚質的夏米雅平日上課就是以素顏示人，有一次因去上電視節目錄影來不及卸妝，結束後帶妝趕去教課，一進電梯打掃阿桑便幫我壓了9樓酒店的樓層，「我說是要去11樓，我是瑜珈老師要去上課。」阿桑疑惑的說：「看你這個身材打扮以為是到9樓酒店上班。」讓夏米雅當下哭笑不得，以後盡量避免濃妝去教學。天生好膚質的夏米雅平日上課就是以素顏示人。（圖／固力狗娛樂提供）MV中除了有室內瑜伽畫面外，拍攝時一位女生企畫便要求可否拍一段入浴前的影片，增加實境出演的真實感，還使用激將法對著夏米雅說：「妳不會練瑜伽練成虎背熊腰了吧？」獅子座的她立刻霸氣的回說：「拍吧！」當拍攝完成後導演讚嘆「雪背蛇腰」的畫面太珍貴。 夏米雅表示因為瑜伽剛結束練習時或運動剛結束，身體還在處於亢奮的狀態，此時如果馬上洗澡，會使血管急速擴張，忽冷忽熱的刺激可能會傷害身體，不建議立刻洗澡。通常是練習完瑜伽的20分鐘後洗澡才不會讓身體有太大的負擔。