雞皮
」 奧運情侶住摩鐵「亂射一通」 房務人員摸到「又濕又黏」大崩潰
汽車旅館是許多情侶會選擇的約會地點,但常常過程太過激情,反而造成現場一團亂。一名房務人員就抱怨,各種「亂射」的客人,包括枕頭、電話、電視螢幕、浴室鏡子等,又沒清乾淨,讓人感到崩潰不已。這名苦主是汽車旅館的房務員,他抱怨入住的客人弄得整間房間髒兮兮,包括枕頭、點菜單、電視螢幕、浴室鏡子、沒用過的備品等,整理時常常不小心碰到,「又濕又黏,全身雞皮疙瘩,我衝去洗手很多次,那味道很難洗掉耶!」苦主透露,正常程序是枕頭套、被套、床單全拆全換,「遇到這種亂射枕頭的枕頭就換全新的」,不只如此還有保險套掛在話筒、床頭燈、浴缸,甚至黏在遙控器、水龍頭上等,「你是故意要讓我們摸到是不是蛤!」苦主更呼籲,自帶潤滑液的客人,不要灑得地板都是,這樣去清掃很容易滑倒,「這不好玩耶,你是想讓我們練習溜冰是不是蛤!」提醒用過的保險套丟垃圾桶,「不要再亂射了!」苦主猜到有人會懷疑他所說的真實性,對此他歡迎對方來做汽車旅館的房務人員,一陣子之後就會感同身受,他也強調這些並非一人所為,而是長期累積的經驗。該則奉勸文備轉發到臉書各大社團,引發網友討論,「真的很辛苦,辛苦你了」、「好寫實,房務真的很辛苦」、「不敢去汽旅了,到處的子孫」、「到處亂射,是有什麼毛病啊」、「整個汽車旅館都是亡魂」。
女神愛拜拜2/曾被導演質疑「會演戲嗎」 郭雪芙演活單親媽媽入圍金鐘視后
郭雪芙日前被時報周刊CTWANT直擊至台北市行天宮收驚,有拜有保佑,一周後金鐘獎入圍名單公布,她以《此時此刻》問鼎視后寶座,這也是她首度入圍金鐘獎,得知喜訊後她全身起雞皮疙瘩,直呼:「今天是愚人節嗎?我應該不是被整了吧?」其實過去外界對郭雪芙的演技褒貶不一,還曾被導演質疑「會演戲嗎」,現在終於有機會敲響金鐘,讓大家看見她的實力。在演出《華燈初上》前,郭雪芙曾被導演懷疑不會演戲。(圖/翻攝自《華燈初上》臉書)郭雪芙當年因拍攝麥當勞廣告走紅,後來加入女團「Dream Girls」,接著便往戲劇圈發展,在《真愛找麻煩》飾演黑道千金,雖然評價不錯,但後續演出幾個角色都是同個風格,被調侃只能演「傻白甜」。直到演出《華燈初上》的酒店小姐「愛子」,這個角色是物質至上的拜金女,讓大家看到她不同的一面,但一開始導演連奕琦曾懷疑她是否真的會演戲,還一度想把她換掉,幸好見面後導演發現她的表現很不錯,更在拍攝一段時間後傳訊息肯定她。而在入圍作品《此時此刻》中,郭雪芙飾演一位單親媽媽,為了將女兒拉拔長大,每天辛苦地在按摩店工作,前夫卻不斷出現將她的血汗錢拿走,每天為了生活傷腦筋的她眼神中充滿厭世,直到遇見劉俊謙飾演的聽障外送員,終於被對方木訥卻又誠懇的個性融化。由於《此時此刻》有許多大咖演員,因此郭雪芙及劉俊謙主演的單元一開始沒被大家注意到,直到播出後觀眾被他們純情又可愛的互動吸引,還成為本劇中最受歡迎的單元,郭雪芙的表現更是讓觀眾驚豔。在《此時此刻》中,郭雪芙與劉俊謙的互動純情又可愛。(圖/翻攝自《此時此刻》臉書)雖然演藝成績越來越亮眼,但郭雪芙沒有選擇為了工作放棄生活,先前至英國留學3個月,她一直以來都想把英文學好,本來想在國外待半年至1年,但因情況不允許,只好改成3個月。而在出發前她展開了新單曲和新書的籌備計畫,留學期間也準備文字書,最後將挖掘自我內心的過程寫成新書《擁抱過去的我》以及新歌〈How am I〉。雖然工作忙碌,郭雪芙還是選擇到英國留學3個月。(圖/翻攝自郭雪芙IG)在新書發表記者會上,郭雪芙被小4歲親妹寫的信感動到大哭,9歲喪母的她姊代母職,一直對妹妹很嚴厲,還曾失控打了對方一巴掌,直到現在姐妹倆關係仍時好時壞。不過倫敦留學時郭雪芙就是跟妹妹一起去,坦言朝夕相處3個月,姊妹關係又開始緊張,有天她對妹妹說:「我真的很愛妳,但不代表接受妳可以用這樣態度對我。」但她也幫妹妹說話,表示妹妹刀子嘴豆腐心,雖然講不出好聽的話,但能感覺到對方的貼心。郭雪芙以新書及歌曲表達挖掘自我內心的過程,記者會上讀親妹寫的信,讓郭雪芙忍不住淚崩。(圖/好妙娛樂提供)
桃園雞排1片賣80!苦主一口咬下吃到「肉紙」 網傻眼:最高境界
近年來物價節節攀升,不少銅板價的國民小吃已經漲破百元,其中堪稱台灣代表性美食的炸雞排價格也水漲船高,讓民眾大喊吃不消。桃園1名網友近日在南崁買了1塊雞排,每片價格80元,然而當他一口咬下,發現雞肉竟然薄如紙片,整塊幾乎都是麵皮,讓他當場傻眼,忍不住吐槽「沒想到買來的是一張雞肉紙」。原PO在臉書社團「爆料公社」分享照片,透露自己在桃園南崁買了1塊雞排,「我以為我花80塊買的是雞排,沒想到買來的是一張雞肉紙」。根據網友PO出的畫面,只見他買的雞排幾乎整塊都是麵皮,中間的雞肉只有薄薄一片,厚度跟紙片相差無幾。桃園雞排1片賣80元,苦主一口咬下傻了。(圖/翻攝自爆料公社)貼文引發討論,不少網友留言「這最少敲了7749下」、「這是拿火鍋肉片來做雞排嗎」、「買粉送雞排」、「雞排界中的最高境界」、「原來是麵粉肉片三明治,我還以為是雞排」、「能拍成這麼扁也是很厲害了」、「我剛剛以為是蔥油餅」、「跟錢一樣變薄了」、「不說以為是炸雞皮」、「要記得!花80買的不是雞排是刀工啊」。另外,也有人感嘆「看到這個想到以前學校福利社賣的雞排15元,小小薄片」、「現在雞排店都把肉敲的很薄,麵衣很厚」、「讓我想起我新訓中心吃過一次的炸肉排」、「排骨也一樣,粉一層又一層的沾上去炸,炸完又沾粉再炸,重複好幾次,排骨看起來很大片,實際上都是粉」、「我吃過一家便當店的雞排飯就是這種,後來就沒再去吃了,吃了好空虛」。
買這款爆紅炸雞翻面驚見「綠塑膠片」! 好市多回應了
美式賣場好市多(Costco)靠著多樣化的商品、時常推出優惠、無條件退貨等優勢,深受台灣消費者喜愛,也有許多會員時常在社團推薦新品,然而有民眾於20日分享,買了熱門商品「大成冷凍椒鹽薄皮炸雞」,結果第一次買就中標,「氣炸翻面後才發現薄皮下面包的不是炸雞而是塑膠片」,呼籲吃之前真的還要再仔細看過。對此,好市多也於稍早做出回應。該名網友於20日在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文指,看了大家分享「大成冷凍椒鹽薄皮炸雞」好吃,便開心購入了,令他沒想到的是竟第一次買就中標,「氣炸翻面後才發現薄皮下面包的不是炸雞而是塑膠片」,呼籲消費者「吃之前真的還要再仔細看過」。原PO也貼出商品照,可看到一大塊炸得金黃的炸雞,雞皮下竟有顯眼的綠色塑膠片。此文一出,網友紛紛留言驚呼「太扯了,這一定要上新聞,國外你可能就致富了」、「這個我信了,完美的在裡面,不像某蟑螂」、「這個扯耶,工廠品管是怎麼過的」、「這太誇張了,要給衛生局報案」、「太誇張了!真的不能姑息」、「保留證據,投訴衛服部!!讓主管機關好好稽查,以保障消費者食安!」據TVBS報導,對此,好市多稍早說明,目前賣場已收到該名會員的退貨及反映,並向廠商釐清原因中,將敦促廠商檢視生產過程並儘快提供說明,同時強調賣場重視會員權益,若會員對商品等有任何疑慮,歡迎會員蒞臨賣場或致電客服中心,將竭誠協助並解答。
牛津2女大生首嚐「頂呱呱炸雞」超震撼! 嗨喊「根本天堂」:以後怎麼面對英國的雞
英國牛津大學2名中文系女學生Liv、Lauren,近日受邀品嘗台灣速食店「頂呱呱」的餐點,諸如呱呱包、地瓜薯條、炸雞和雞脖子,讓2人忍不住大讚好吃,特別是在吃到炸雞後,她們更浮誇感嘆,「我覺得我可以死了」、「我們以後要怎麼面對英國的雞」、「英國的炸雞像是沒味道的燕麥配醋」。據了解,Liv和Lauren在學校的支援下來台精進中文,而她們接受YouTube頻道「不要鬧工作室」邀請,一起品嘗台式炸雞「頂呱呱」。首先,2人先挑戰經典餐點呱呱包,不禁形容其外表像是「蘇格蘭肉餡羊肚」,Liv和Lauren咬下幾口後,便稱讚道「天殺的好吃」、「我從沒吃過米飯包在炸雞皮裡面,這就像是燉飯包在口袋裡」、「根本天堂降臨到你的味蕾上」、「我真心喜歡」。Liv和Lauren大讚呱呱包。(圖/翻攝自YouTube/Stopkiddinstudio)接著,她們吃了地瓜薯條,Liv說自己在台灣最愛的食物就是炸甜地瓜,Lauren則認為吃起來像地瓜球,紛紛直呼「天啊!超好吃」、「我真的愛」、「它們好軟」、「我真的語無倫次了」。Liv說自己在台灣最愛的食物就是炸甜地瓜。(圖/翻攝自YouTube/Stopkiddinstudio)2人吃到炸雞腿時,Liv先是摔下了食物,驚嘆「我覺得我可以死了」,Lauren更稱「為什麼可以這麼多汁?」,2人也不斷說到,「真心不騙」、「我沒想過我這輩子有愛過什麼更勝這支雞腿」、「我們以後要怎麼面對英國的雞,像是沒為到的燕麥配醋」、「英國都很隨便」、「這隻雞的犧牲是很有價值的」。最後,Liv和Lauren還品嘗了雞脖子,也是一邊吃一邊誇讚調味很剛好,食用方式相當有趣。此外,2人提到,她們都是牛津大學中文系的學生,疫情過後,學校陸續送學生來台灣學中文,那些來過的人反應、回饋都很好,所以學校決定繼續將學生送來台灣,這次包含她們在內,一共有9名學生同行,「這就是為什麼我們在台北」、「我們超愛」。影片一經曝光後,網友們也紛紛留言,「這2位辣妹,真是吃貨,超懂的,看的我都超級餓」、「當你住在英國就明白了,她們的反應很真實」、「呱呱包耶!懂吃」、「第一次看到吃頂呱呱這麼浮誇的,害我也想再去吃一次」、「看這表情,就知道英國只是把食物煮熟」。
艾怡良聽原子少年唱歌起雞皮疙瘩 狂讚歌聲:好讓人生氣
《原子少年2》新賽制邀請到了金曲天后艾怡良擔任流星導師,甫登場艾怡良就害羞點菜:「喜歡有肌肉的。」讓台下選手們紛紛秀出肌肉想替自己的星球加分,緩解了比賽的緊張感。第一組登場的天狼星就受到艾怡良的好評,點名選手:「大概從今天開始就會一直記得他」,大讚選手「有點過分的太會唱!」導師們對於選手們表現非常滿意(圖/踢帕娛樂提供)除此之外,風行者讓本季擔任暖心學長陪伴選手的VERA許孟維在表演結束後說:「我剛剛忘記呼吸。」非常沉浸在選手們用歌聲打造的氛圍。導師們也是一致好評,表現好到玖壹壹健志直接說:「我覺得沒什麼好說的。」歐弟也盛讚選手們的聲音融洽不衝突,表現出既溫暖又脆弱的情緒,艾怡良更表示,聽到中間就快哭了,全身起雞皮疙瘩,還許願「再唱一次給我聽可以嗎,拜託」選手應要求再唱一次之後,艾怡良還忍不住說:「這個年紀能做到這個程度,好讓人生氣,羨慕到生氣。」超高評價讓風行者的選手們相當激動。鑽石星球的表演則是讓歐弟直接聽到哭出來,歐弟表示,上一場導師合作賽表現失利,自己一直對鑽石星球心懷愧疚,擔心影響選手們接下來的表現,但他們卻拿出了如此完美的表現,真的非常感動,一邊拭淚一邊說:「沒有看過這麼認真的年輕人」,在第二季講評向來嚴格的坤達也補充說,在聽監聽耳機中選手們的歌聲「就像CD一樣」,是他心目中表現最好的一組。
GJ蔣卓嘉嘗試性感唱腔 一聽全身起雞皮疙瘩
GJ蔣卓嘉擅長創作和製作各種曲風,這兩年都忙於各大歌手的製作,終於有時間創作和製作自己的歌曲,推出全新音樂計畫「早C晚A三部曲」,以早晨的咖啡與晚間的酒精為靈感,釋出專門為微醺夜晚氛圍而寫的全英文浪漫歌曲〈Feel The Vibe〉,歌曲延續兩年前〈This Summer Is Killing Me〉的歐美時尚感,邀請聽眾一起走進酒吧感受音樂。〈Feel The Vibe〉結合了R&B的氛圍與當下最火的Y2K drum and bass節奏,並以工業風音色點綴,營造出夜晚輕鬆氛圍的輕舞曲。身為歌曲的全製作人,力求完美的GJ蔣卓嘉不僅在編曲上精雕細琢,還在人聲表現上突破自我。配合歌曲的氛圍,他決定要嘗試較為「性感」的唱腔來詮釋這首歌曲,而這也是他第一次用這樣的方式演唱,笑說:「在錄音後,一聽到自己『性感』的聲音時,整個起雞皮疙瘩!」吉他功力十分了得的GJ蔣卓嘉在歌曲的尾奏中特別加入一段搖滾吉他solo,展現他過人的演奏技巧,瞬間將歌曲的情感推至高潮,讓後半段充滿更強烈的畫面感。為了完美捕捉這段solo的情緒,他更是反覆錄製了20次,才達到心中的效果,讓〈Feel The Vibe〉更具情緒張力。除了投入做音樂,GJ蔣卓嘉在買車之後,最大的樂趣是開著車出門小旅行,開心說:「我從音樂宅男變成了踏青客!」以往他都專注在自己的音樂小天地,現在只要沒有工作纏身,他都會開著車四處遊山玩水,生活比以往開闊不少,他也很享受這樣的改變,就如同歌曲〈Feel The Vibe〉一樣放鬆起來。
陳勢安遇摯愛車上爆哭 遠赴埃及趕路10小時圓夢
陳勢安將推出新歌〈家具〉,他對於這首歌「一聽鐘情」,甚至感動落淚,直呼:「這首歌好像有寫著我的名字。」〈家具〉的視覺在埃及拍攝,讓他表示:「能見到埃及的金字塔一直是我的旅遊夢想清單之一,這次終於能有機會親眼看到世界七大奇景,真的完成夢想了。」陳勢安圓夢見到埃及金字塔。(圖/索尼音樂提供)陳勢安表示能演唱到〈家具〉是一個很特別的過程,當初他在收歌時聽了很多Demo,一開始聽到〈家具〉,因為歌詞不完整,但覺得旋律很好聽,於是請創作人再提供更完整的歌詞,後來在一次商演回程的車程中收到歌詞,他決定在車裡試唱看看,沒想到一唱就起雞皮疙瘩,「這是一個很奇幻的經歷,我有點被嚇到,因為我唱到哭了一場!如果任何歌可以這樣突如其來地感動到我,啟動我很大的情緒反應,它一定是我命中的歌,就像當年我聽到〈天后〉一樣。」於是陳勢安立即著手準備歌曲,歌詞以「家具」隱喻單戀、暗戀的切入點非常獨特,也讓戀物的陳勢安非常有共鳴,以日常物件來比擬愛情,凸顯出孤寂、抽離,卻又貼近私密的感觸。錄音和製作的過程更是十分順利,他說:「因為這首歌感動我非常深,在錄音時就在呼吸一樣自然,跟著歌曲的情緒走,是很神奇的經驗。」〈家具〉的視覺在埃及拍攝,因為過程順利,讓一行人提早收工,才有了前往金字塔的時間,他們從拍攝地錫瓦出發,需要10小時車程才能抵達金字搭,於是整個團隊為了金字塔團結一心,提前到凌晨1點就出發,趕在去機場前親睹金字塔和入面獅身的真跡。陳勢安笑說:「原本預計只能開車從金字塔旁邊繞一圈看看,沒想到趕往金字塔的路程中,全員連上廁所都變很快速,節省很多時間,我們後來竟然有足夠的時間走入金字塔參觀,真的太棒了。」
吃肯德基紙包雞!她打開竟是「沒烤過的生肉」當場傻眼 業者發聲回應了
知名連鎖速食店肯德基驚傳出包!有民眾日前購買肯德基的人氣品項「紙包雞」,打開竟發現裡面是「生肉」根本沒烤過,讓他當場傻眼直呼「晚餐不用吃了謝謝。」 對此,業者也回應,已經與該名消費者聯繫並了解狀況,強調「此為個別餐廳單一狀況。」一名女網友在社群平台Threads發文表示,日前她第一次吃肯德基的紙包雞時,發現拿到的餐點竟是生雞肉,慶幸自己還好還沒吃,「是本來就要自己烤嗎?還是怎樣?裡面是沒烤過的生肉,還好咬下去之前有看一眼。」一名女網友日前購買肯德基的人氣品項「紙包雞」,打開竟發現裡面是「生肉」根本沒烤過。(圖/翻攝自Threads)原PO透露,她仔細一看才驚覺,雞肉不是沒烤熟,而是根本沒烤過,讓她忍不住無奈嘆,「難怪來的時候是完全涼的狀態⋯晚餐不用吃了謝謝。」從原PO曬出的照片中可見,錫箔紙上的2大塊雞肉雖被灑滿辛香料,但雞肉卻是呈現粉色,連雞皮都是淡黃色,也未見烘烤過後滲出的油花,明顯未經烹煮。貼文曝光後,網友紛紛留言驚呼,「生到打開還會聽到雞在叫」、「像是下秒就要起飛了」、「這隻雞有夠生,生到牠已經在下明天要做蛋塔的雞蛋了」、「才剛吃完,每次收到都是燙的⋯⋯怎麼包裝的人會搞混。」另外也有人建議,打電話至店內反映,「應該是給錯了,打電話回去店裡,他們會幫你處理」、「之前拿到沒熟的雞腿,店家有送我炸雞兌換券。」
影爆點/從死亡的方向回望,《人生清理員》照見社會與人生縫隙的光
人無法選擇自己如何出生,出生在何處,對死亡的選擇看似自由得多,但卻有許多人基於選擇或迫於無奈地,以「孤獨死」或「非預期死亡」的方式離開人世。這些孤單離開的人們,多半要在一段時間後才會被人發現,而現場清潔的工作難度極高,必須交給特殊現場清潔專業的人員處理。一開播就直接空降Netflix冠軍,霸榜超過2星期的劇集《人生清理員》便是以特殊現場清理員為主題的職人台劇。鳳小岳在《人生清理員》飾演清潔專家。(圖/果陀娛樂提供)由2020年入圍7項金鐘獎的公視人生劇展版本《人生清理員》發展為完整長度的影集,劇情描述由金士傑開設營運的「明日清潔社」裡,有一群專門為死亡現場擔任清潔及整理的特殊清潔人員,他們白天為往生者清潔環境,整理遺物,看見他們不為人知的生命故事,同時也必須面對及整理各自人生裡同樣難解的難題。《人生清理員》影集版從籌拍到上映花了4年時間,中間還遇上同質性高的韓劇《我是遺物整理師》上線,在發展方向上避免過度雷同而修改的過程。與《我是遺物整理師》最大的不同,是前者將相當篇幅放在逝者的故事、困境、掙扎與人生最後一段時間的探索,而《人生清理員》對此不多加深究,選擇將大部分敘事留給被留下來的人,以及清潔社的職人們,看著他們如何面對親屬或友人的驟然離世,以及在社會上身處相對邊緣位置的清潔員們,也能找到屬於他們的歸屬感。請到國寶演員金士傑飾演明日清潔社的大家長及精神領袖龍哥,清潔社的主力是鳳小岳飾演的清潔專家大川,兩個夥伴是黃冠智飾演的水電工萬兔,及蔡嘉茵飾演的社員伊雯,以及最後加入清潔社,由宋芸樺飾演的龍哥女兒利穎。《人生清理員》以溫暖作為全劇基調,每個角色都懷抱不同的專業、歷史、秘密和傷痛加入清潔社,為了謀生,為了正義感,或能夠為他人做點什麼而撐了下來,也在一個接一個的現場,藉著不同的往生者,不同的人生故事裡彼此安慰,照見自我人生的出口。《人生清理員》金士傑原是黑道大哥,喪偶後金盆洗手,開設明日清潔社,為事故現場清潔。(圖/八大提供)整部戲繞著死亡打轉,劇組請來台灣第一位「特殊現場清潔師」盧拉拉擔任顧問,為了詳實呈現清理員的工作難度及專業技術,除了清潔技巧、特殊藥劑及器材使用,以及高度科學化的執行手法,每集幾乎一個以上的孤獨死現場,劇組也展現逼真到令人起雞皮疙瘩的美術陳設功力,各種近拍及大特寫,讓人彷彿能夠聞到現場的氣味,極度考驗觀影耐受度,但也因如此逼真的呈現,讓觀眾更能夠感同身受現場清潔的艱難程度。描繪職人專業之外,《人生清理員》同時呈現孤獨死比例大量提昇的現實。這個全球化的普遍狀況,不分年齡、經濟狀況及社經地位,都有孤獨死的案件發生,每個人都有可能必須面對。除此之外,劇中的每個人,都是社會中某種類型的縮影,金士傑是金盆洗手的喪偶黑道大哥,黃冠智飾演的角色必須照顧精神失常的母親,蔡嘉茵的角色是沒有後援,獨立扶養幼稚園女兒的職業單親媽媽,鳳小岳與宋芸樺也各自帶著過往的心理陰影過生活。《人生清理員》蔡嘉茵飾演獨立扶養幼稚園女兒的職業單親媽媽。(圖/八大提供)《人生清理員》宋芸樺加入爸爸金士傑開的清潔社,在事故現場照見自我人生的出口。(圖/果陀娛樂提供)對照到往生者的孤獨死,清潔社裡的每個角色,或許也都是孤獨地生活著,如同心理上的孤島,而藉由故事推進,角色們或許也能學著向彼此多靠近一點,將生命的重擔分享到夥伴身上,找到與自己和解更好的方式。死亡是晦澀的,遠遠看去一片黑暗,但走近了看,或許在黑暗的角落,還是會有隱隱的亮光從背後透進來。人生在世,終歸一死,希望每個人在最後的一段路上,都能握著一雙溫暖的手,不需獨身上路,聽起來過於理想,或許也是《人生清理員》期盼的理想世界。《人生清理員》Netflix播映中。自介:資深媒體工作者,曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代,相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力,沒有一場好電影不能解決的事,如果有,那就看兩場。
不到1個月…台大名醫又搭到詭異電梯 目睹「超毛1幕」狂唸心經到產房
醫院是生死交關的地方,因此也時常發生不可思議的現象。台大婦產科名醫施景中曾在深夜遇到電梯突然打開,裡面卻黑暗且空無一人,讓他渾身發毛,一路唸6字大明咒和心經,沒想到昨(14日)又遇到了,搭到有名的「2號電梯」,讓他一路唸心經到產房。本站曾報導《半夜電梯突然打開! 台大名醫「一路唸心經」到B4:兒醫七不思議》,內容提到施景中8月15日忙到深夜,準備搭電梯離開,突然聽到外面電梯響起「叮咚」一聲,代表有電梯馬上就要到達。施景中不禁好奇,「這麼晚了,誰還會跟我一樣留在空無一人的15樓辦公呢?開了電梯廳的管制門,黑暗中空無一人。電梯就在我面前打開,裡面也是一樣」,讓他起雞皮疙瘩,一路唸6字大明咒和心經,直達B4停車場,趕快開車離開醫院。豈料過了1個月,施景中又遇到了,近日工作依舊相當忙碌的他,星期二半夜和天亮都接生,門診一路看到下午,日前在凌晨3點接生,結果搭到有名的「2號電梯」,內心暗想「拜託不要又來了吧」,結果真的又是龜速開門,到了1樓自動打開,讓他崩潰:「半夜耶,誰會在這按電梯要上來、還是剛在B4就跟我一起上來只是我沒看到」,只好心經一路唸到産房,順利接生完畢,隔天就又要趕出國演講。◎民俗說法,僅供參考。
國道休息站小睡片刻!他坐投幣式按摩椅「突竄出一堆小強」精神來了
開長途車難免精神不濟,就算猛灌提神飲料也不見得有效,這時不少駕駛會選擇找個休息站小歇片刻,不過一名男網友卻抱怨,他昨(3日)前往位於國道五號的石碇服務區時,原本想坐按摩椅舒緩疲勞,沒想到竟竄出「一堆蟑螂、蟲子」,當場讓他嚇破膽。一名男網友昨天在臉書社團「爆料公社官方專屬」曬出一段令人起雞皮疙瘩的影片,並發文直呼「今天去石碇服務區,開車疲憊想坐個按摩椅放鬆一下,正用酒精消毒時,無奈竟有一堆小強和不知名的蟲子亂竄,真的嚇死人。」從畫面中可見,原PO在石碇服務區內挑選了一台投幣式按摩椅乘坐,怎料使用前酒精一噴,按摩椅的手把處與背墊的夾縫中,竟出現好幾隻小蟑螂,甚至還有噁心的蟲子在亂竄,讓他當場毅然決然放棄使用按摩椅。鏡頭還拍到,一旁的男性遊客似乎沒察覺到異狀,仍乘坐在按摩椅上舒適地享受,不過由於按摩椅的外觀已經出現大面積的脫皮,可見此設施已被遊客使用很長一段時間了,國道休息站的「公用按摩椅」是否定期消毒、維護,仍是一大衛生隱憂。
小吃逆轉術2/台灣5美食「連專家都說健康」 營養師誇:簡直減糖救星!
別以為營養師一定反對夜市小吃!專家表示,其實仔細探究台灣美食的內容,會發現其中有不少藏有豐富營養,而且大多製作相當費工,一般人難以在家烹調,所以若能選對小吃還能幫健康加分。四神湯、滷味、鹹水雞、潤餅、木瓜牛奶就是專家認為最推薦的台灣小吃,其中潤餅的餅皮只有半碗飯的澱粉量,再加上充滿纖維質的內餡,被專家誇獎「簡直是減糖救星」!中醫師胡乃文曾分享一位78歲患者的故事,這位患者有三高問題,他於是建議患者多喝四神湯,其中的山藥放多一點降血糖,薏仁也多放一點降尿酸,患者天天服用,2年後竟然逆轉三高問題。營養師程涵宇表示,四神湯是山藥、茯苓、芡實、蓮子組合而成,可以吃到天然的全穀根莖類補充膳食纖維,其中山藥比一般澱粉熱量更低,同時含有豐富山藥皂苷、黏多醣,能降血糖、維持消化道健康。不過,四神湯常搭配豬腸等內臟食物,建議換成排骨較為健康。滷味也是台灣小吃的健康選擇,程涵宇說,滷味的組合多變、選擇多樣化,超級容易達到營養均衡,當正餐也沒問題!「我建議選擇全穀雜糧的蓮藕、馬鈴薯;蔬菜類的菇類、木耳、海帶、花椰菜高纖必點;豆魚蛋肉類選豆乾、滷蛋、豬腱、牛腱;堅果類選花生,這樣營養非常多元。」專家建議挑選有脫油處理的鹹酥雞店家,藉此減少油脂的攝取。(圖/翻攝自童小紫臉書)鄒瑋倫中醫師尤其推薦加熱滷味,「加熱滷味的油脂會溶於湯汁中,只要不喝湯,熱量會比冷滷味略低一些,再挑選青菜、肉類,不要點油豆腐、雞腳這類油脂高的食物,就會非常清爽好吃。」程涵宇也提醒別挑火鍋料、百頁豆腐,然後掌握「蔥多醬少」,就會更健康。「鹹水雞和滷味一樣,選擇也非常多元,尤其夏天吃更覺得清爽,我建議蔬菜量可以多一點,至少要是整體的一半!」程涵宇非常喜歡吃鹹水雞,她提醒吃雞肉就好,不要吃雞皮,同時也不要選內臟,減少飽和脂肪的攝取,她自己偏愛搭配「高纖三寶」茭白筍、菇類、花椰菜,吃來非常清爽!另一個令程涵宇大為讚賞的台灣小吃是潤餅。「它根本是減糖外食救星啊!餅皮只有約半碗飯的澱粉量,搭配豐富的蔬菜、又有飽足感,還會加入肉絲或蛋皮豆乾等蛋白質來源,營養非常均衡。」不過,許多潤餅裡面會撒上含糖花生粉,程涵宇建議不灑、或是撒一點點就好,避免攝取過多糖分。口渴了,別急著喝珍珠奶茶,程涵宇建議喝木瓜牛奶,除了是天然水果,並且含有豐富維生素A、C及葉酸,搭配高鈣的鮮奶,對健康非常加分,而且台灣木瓜的甜度很高,不加糖也非常好喝。程涵宇也愛邪惡的鹹酥雞,但會特別挑選使用脫油機的店家,將剛油炸過後的食物放入脫油機內桶,利用旋轉產生離心力甩出油分,盡量減少一些油脂,同時一定至少會點2份蔬菜,尤其優先選不裹粉的四季豆、玉米筍,這樣比較不會吸油,然後一定要加香氣十足的九層塔,最重要的是,程涵宇絕對不自己獨食,一定會找親朋好友一起吃,以免自己一不小心吃過頭囉。
半夜電梯突然打開! 台大名醫「一路唸心經」到B4:兒醫七不思議
農曆7月又稱鬼月,換算成國曆在今年的8月4日至9月2日。台大婦產科名醫施景中就分享,他在深夜遇到醫院電梯突然打開,裡面卻黑暗且空無一人,讓他不禁起雞皮疙瘩,一路唸著六字大明咒和心經,直達B4停車場駕車離開,堪稱是「台大兒醫之七不思議之一」。施景中日前在臉書發文分享,台大兒童醫院的電梯是有名難等,傳說以前小兒科的曹永魁教授曾經等了15分鐘,「這就算了,我們有一個電梯是直達電梯(5號),直通9樓產房和15樓以上的辦公區,偏偏有許多人明明按的是9樓,但是出來的時候,電梯不知道已經把你帶到哪裡去」。施景中提到,另外一個3號電梯,每當深夜時分,電梯開關的速度就會自動變成超級慢速,某次他留在醫院睡覺時,半夜要到產房接生,3號電梯來了,門一樣龜速打開,但因為心急,他就直接闖了進去,想要趕緊把門按關直衝產房,「沒想到一進去,電梯門突然就關起來把我夾住,還發出『嘣』的聲響」。他進一步透露,根據個人經驗,晚上10點過後,其他電梯也常會出現這種狀況,發生的機會不低。15日晚間,施景中和球隊去健身房上課,後來回到醫院繼續忙公事,到了將近深夜10時40多分,把辦公室門鎖起來,準備搭電梯離開時,卻又遇到怪事。施景中回憶當時,突然聽到外面電梯廳響起「叮咚」一聲(代表有電梯馬上就要到達),「這麼晚了,誰還會跟我一樣留在空無一人的15樓辦公呢?開了電梯廳的管制門,黑暗中空無一人。電梯就在我面前打開,裡面也是一樣」;而這讓他不禁起了雞皮疙瘩,一路唸著六字大明咒和心經,直達B4停車場,「趕快開車離開這個兒醫之七大不可思議」。至於唸心經的原因,施景中解釋,從前他有個孕婦天生陰陽眼,可以看到許多一般人看不到的東西,據她保證,般若波羅蜜多心經是效果最強大的,「才唸一段,所有不乾淨的東西馬上全部不見,推薦各位都要會背」。不過,施景中也強調,其實人鬼殊途,不用怕祂,「而那些異次元的存在,對佛家來說,只是可憐的中陰身,過客而已……何必怕祂們呢祂們說不定更怕你。做好事,存好心,好好過自己的生活吧」。
王淨划拳激勝負欲:沒想到有人比我瘋
《鬼才之道》再出奇招,這次與有趣市集推出的超應景「中元節之陰陽路」主題市集合作,陳柏霖率領王淨、百白、瘦瘦四人在中元節前夕出席厲鬼派對,不只在市集大啖美食,更與觀眾玩起「划鬼才拳」,一到遊戲環節,四人被激起勝負欲,狠甩形象大解放,也讓有「遊戲王」之稱的王淨傻眼直呼:「沒想到會有人比我還瘋!」《鬼才之道》舉辦厲鬼派對聚集眾多影迷前來,現場熱情爆棚,熱鬧非凡,聊起片中角色的中元假期,陳柏霖飾演的Makoto原本想約張榕容飾演的凱薩琳去「九泉度假村」,卻始終未能鼓起勇氣邀約,陳柏霖笑說:「電影中我們是熟識三十多年的情誼,跨出這步還是需要勇氣,希望電影如果有續作可以再給Makoto一個機會。」百白則分享電影中他回到墓園,看著管家來祭拜,是最難演的一段,「我沒有死過,也無法想像家人連中元節都不來看我的心情,但拍攝當下突然忍不住情緒的哭了出來,覺得自己好像在那個空間裡幫那裡的某些靈魂演出了心聲,說不定冥冥之中有些神秘的力量助我一臂之力呢!」瘦瘦飾演的柯國隆重新登入了生前最愛的線上遊戲;王淨飾演的同學則在這天回到老家,此段也讓許多觀眾忍不住流淚,「它讓我相信,已離世的家人好像還是在身邊看顧著我。」王淨對遊戲有極大勝負心。(圖/林士傑攝)厲鬼派對上四人還邀請畫了鬼妝的民眾上台組隊玩遊戲,參與者造型讓眾人驚艷,王淨興奮說道:「感覺可以角逐今年的金鬼獎了。」陳柏霖則復刻片中台詞大讚:「你一定會中!」眾人玩起「划鬼才拳」,遊戲中的四個手勢分別是陳柏霖、王淨、百白、瘦瘦在電影裡的招牌動作,因應遊戲規定動作一定要又大又生動,四人整個放開來,尤其王淨頂著隊內「遊戲王」頭銜,有著絕不能輸的決心,用盡全力展現,想壓制對手的氣勢,搞笑又誇張的表現逗樂現場所有觀眾。而百白的「香菜」手勢則意外揭露了大家的飲食地雷,她笑說自己很不喜歡香菜,「片中這個設定是編劇的巧思,我覺得寫得超棒,聽說這次市集還有攤位賣香菜冰沙,真的太可怕了。」陳柏霖說到自己最無法接受的是芋頭,王淨則分享不喜歡蘋果,「那個咬下去咖嚓的聲音,會讓我起雞皮疙瘩。」當天還有「鬼畫連篇」畫畫接龍遊戲,自虧默契不佳的四人卻意外創作出多幅特色畫作,遊戲過程混亂又搞笑,讓現場歡笑不斷,氣氛High到最高點。王淨不喜歡咬蘋果的聲音。(圖/林士傑攝)
巴黎奧運/林郁婷奪冠「賽後淚吻金牌」 郭婞淳大讚:替她感到開心
「台灣拳后」林郁婷因被外界質疑性別,承受巨大的輿論壓力,而她也成功扛壓,於今(11日)凌晨勇奪巴黎奧運女子57公斤級金牌,用實力來證明自己。對此,「舉重女神」郭婞淳、羽球男雙選手李洋也紛紛稱讚對方。林郁婷去年在世錦賽中奪得銅牌,但隨後因「性別生化檢測」異常而被取消獎牌,這次參加巴黎奧運,她再度陷入性別爭議風波,連日來受到輿論攻擊,甚至遭到對手的暗諷。雖然國際奧會不斷聲援,幫忙澄清爭議,主席巴赫也在9日的記者會中,重申對克莉芙和林郁婷的支持,他表示「這不是包容性問題,這從來沒在這一切中發揮過作用,這是一個正義問題:必須允許女性參加女子競賽,而這2個人都是女性」,但林郁婷仍舊承受巨大的輿論壓力。所幸林郁婷最終頂住壓力,於今(11日)凌晨對上20歲的波蘭選手塞雷梅塔(Julia Szeremeta),三回合中皆獲得滿分10分,最終以5:0的壓倒性優勢勝出,成功為中華代表團奪下本屆第二枚金牌,這也是我國拳擊史上的首枚奧運金牌。賽後林郁婷激動地親吻了擂台和金牌,甚至忍不住落淚,這一幕也令眾多粉絲深受感動。羽球男雙選手李洋也在社群媒體上轉發了林郁婷奪金的照片,並寫道,「背負著流言蜚語,依然做到,真的太感動了」;根據《ETtoday新聞雲》的報導,「舉重女神」郭婞淳在得知林郁婷奪冠後表示,「當下看到很激動,很不容易,每一位運動員走到頒獎台不容易」,郭婞淳也提到,「我們舉重兩個小時就結束,他們要從32強、16強一直打上去,時間來說會很煎熬,沒辦法掌握每天狀態,真的很不容易,看到雞皮疙瘩,看替她開心。」
巴黎奧運/郭婞淳奪牌後出席「冠軍公園派對」 最期待與家人見面
「舉重女神」郭婞淳奪下巴黎奧運舉重女子59公斤級銅牌,9日獲邀參加籌備會舉辦的「champion park」派對,她披上中華隊會旗出場,這也是首位中華隊選手出席,再次寫下紀錄,她甜笑說:「感覺很特別,很開心有這樣的機會。」郭婞淳與其他各奪奪牌的選手一同出席活動,讓她直呼很嗨、非常開心,「因為舉重頒獎沒辦法這樣,所以我剛剛還特別拿會旗跑了一下。」首次參加這個活動,她覺得氣氛非常好,「大家來自世界各地,但在這個時刻就是為你歡呼,真的是全身起雞皮疙瘩。」她也與獲得銀牌的加拿大選手夏蓉聊天,「雖然英文沒有很流利,但有進步,剛剛也稍微跟她聊天一下。」昨天頒獎時郭婞淳留下感動的淚水,夏蓉也在自己領獎前特地去擁抱郭婞淳,「可能就是惺惺相惜吧,競技的舞台很殘酷,但褪下這些後大家都知道很不容易。」歷經2年多的迷失,還能站上奧運頒獎台,郭婞淳從昨天賽後就一直情緒滿滿,「現在看到留言還是會哭,但那種情緒上來是止不住的,講的當下腦中會出現那段過程。」她說,雖然再想到成績還是覺得可惜,「但也是好的結果啦!我相信教練他們也會很欣慰,看著我這2年起起伏伏的情緒。」郭婞淳也透露,之前曾看了一本《少,但是更好》的書,覺得很適合她現在的階段,「到我這個階段做多反而不會前進,書中如何精簡都有介紹。」她笑說,自己以前比賽前都會特別搭配服裝,現在一切從簡,「頭髮有綁、上點妝,衣服穿好就好,不用花太多時間,專注在比賽上就好。」原本預計11日才要離開巴黎回台灣的郭婞淳,卻因為搞錯抵達時間,導致家人們提前北上,因此她趕緊請團本部協調改機票,「我現在最期待的就是跟家人見面,我覺得他們一定會哭,尤其是媽媽,很期待他們來接機的時候。」「舉重女神」郭婞淳戴著剛拿到的巴黎奧運銅牌出席「champion park」活動,與現場粉絲自拍。(圖/中華奧會提供)
卓文萱首登大巨蛋一圓兒時夢想 開心與王建民握手「不小心無視許基宏」
卓文萱於上週六解鎖了首登台北大巨蛋的成就,在中信兄弟舉辦的「CHANNEL B」K歌主題週活動帶來精彩演出,不僅與三萬多名觀眾一同熱唱多首經典歌曲,更一圓兒時運動員的夢想,穿上專屬球衣與王建民互動,直呼:「2024是自己的解鎖年!」沒想到卻不小心忽視位於最後的許基宏。被問到第一次於大巨蛋登台的感想,卓文萱表示在彩排時就相當期待與興奮,雖然曾於小巨蛋參與《快樂天堂滾石30演唱會》,並且擔任《2017超級巨星紅白藝能大賞》的紅隊開場嘉賓,但大巨蛋的規模完全是另一個層級。當天是三天人數最多的場次,卓文萱正式上場後更是被寬闊的場域和龐大的觀眾群所震撼,因此也邀請現場的球迷 一起製造大巨蛋燈海。,球迷朋友也非常給力,就算手機快沒電,也要將燈光借給她到最後一刻。在三萬四千多名觀眾的吶喊和歡呼聲當中,卓文萱一連演唱了〈Super No.1 〉、〈愛我好嗎〉、〈不要不要〉及今年推出的新歌,也是高雄啤酒音樂節的主題曲〈你超啤的〉,全場觀眾點亮手機燈海並萬人大合唱,讓她的腎上腺素飆升、狂起雞皮疙瘩,前所未見的場面令她相當感動,她笑說:「雖然當下宣稱演出結束後會帶著大家美好的聲音一夜好眠,但當晚因沈浸在亢奮之中完全無法入睡,徹夜未眠。」除了精彩的演出外,卓文萱在中場時提到自己原本的夢想其實是當運動員,曾於國小時加入壘球隊擔任投手及游擊手的位置,當天身著的19號球衣就是當年的背號,是很重要的數字,「現在以歌手的身份站上球場,也算是另類圓了兒時的運動員夢。」她與球員互動的插曲也成為熱門話題,在演唱壓軸歌曲〈不要不要〉時,她走向球員休息區和球員小孩一一擊掌,最後開心與王建民握手後,卻跳過位於最後的許基宏,導致許基宏略顯尷尬,「我沒想到能握到王建民的手,非常的意外,因為他在棒球界的指標性跟超高薪資,握完之後覺得自己的手都變金貴了!」卓文萱穿著背號19號的球衣與王建民握手互動,卻不小心錯過了許基宏準備好的手。(圖/寬寬整合行銷)而對於受到熱議的「跳過事件」,卓文萱打趣解釋:「其實我沒注意到許基宏有伸出手,但我當時害羞又不好意思主動伸手,才沒和許基宏互動。後來發現是自己錯過了許基宏準備好的手,便趕緊發文標記對方致意,希望下次有機會可以用雙手好好的與他握手。」卓文萱今年在各個場合大放異彩,不僅這次受邀到大巨蛋獻唱,也從年初浪漫的高雄櫻花季一路唱到今夏升級百米舞台的高雄啤酒音樂節,更將於十月及十一月在北中南巡迴參演由電影改編的音樂劇《海角七號:造夢者》。卓文萱特別提到這次的音樂劇分別於國家戲劇院、臺中市中山堂與衛武營國家藝術文化中心歌劇院呈現,也是她第一次在台北及高雄國家級的劇場演出,因此今年可說是自己的「解鎖年」,紛紛達成了不同的里程碑。至於對於歌迷不停敲碗的演唱會及新歌,卓文萱則回應:「本人也正在努力當中,接下來的解鎖目標就是專場演唱會,希望也能有機會解鎖高雄巨蛋!未來還有更多計畫會隨時向大家說明,敬請期待!」
高雄租客每晚夢見「紅衣女鬼掐脖」索命!脫到剩內褲爬水塔 退租驚見7字超毛
不少人買不起房子,都會選擇租屋,不過在租之前,可能要睜大眼睛。一名網友分享,5年前曾在高雄苓雅區租了一間小套房,豈料住進去後惡夢不斷,除了夢到紅衣女鬼掐脖子,還多次半夜跑到頂樓水塔,嚇壞鄰居,甚至驚動警方到場處理,直到退租才發現合約中有一條「禁止在房內自殺」,讓他毛骨悚然。原PO在《爆料公社》表示,當時在高雄苓雅區租了一間大約4、5坪大的套房,身邊的朋友每次到家裡都會覺得很不舒服,待不久就會離開,自己也開始發現,搬進去後開始惡夢不斷,每天都會夢到有一個紅衣女人掐著他的脖子,導致他的精神狀況越來越差。原PO透露,自己開始會自殘,聽到奇怪的幻聽等,還曾半夜脫到剩內衣褲,獨自跑上5樓的水塔,好幾次都是鄰居報警、家人到場,把他救下來;由於實在太害怕,導致他不敢回去租屋處,所以睡在公園就變成他的日常,寧願睡公園也不要回去。原PO說,直到合約到期,要搬走時才發現合約中有一條「禁止在房內自殺」,讓他嚇到。他無奈嘆,因為這件事情,自己跑了大大小小的宮廟,北中南等,花了兩年多才處理圓滿。貼文一出引起討論,其他網友紛紛留言「某個商圈附近也很可怕,每天半夜有個門會開,表示有人要再見了」、「住到鬼屋嗎?租房進去會超冷或雞皮疙瘩,就別租了」。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925。
10種國民美食超傷腎 醫揭恐怖後果:不要輕易吃
台灣是美食王國,各種小吃五花八門,讓人食指大動。不過有些吃太多對健康有害,不能吃太多。醫生就提醒,生活中有10種食物會緩慢傷害腎臟,必須少吃為妙。洪永祥醫師在臉書指出,人類出生約有200萬顆腎絲球,要使用一輩子,腎絲球不會再生,死掉1顆就少1顆,由於壽命不斷延長,腎臟的「存款」一訂要省著點用,才能避開洗腎危機。洪永祥醫師點名10個常見,卻容易被忽視的食物,在不知不覺中緩慢傷害腎臟,應該要少吃。10.早餐穀物包含玉米片、小麥片等,主要成分是裹糖的碳水化合物,主打健康的穀片,宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖,很容易讓人誤以為跟天然的糙米、燕麥、五穀米等富含高纖維生素礦物質蛋白質等是一樣健康的穀物,但根據董氏基金會調查曾發現,半數市售早餐榖片,每100公克含鈉量達500毫克以上,高糖、高鹽、高飽和脂肪。9.蔥花肉鬆捲與奶酥麵包台式蔥花肉鬆捲麵包鬆軟的口感,是因為含有豐富油脂,並且抹上了美乃滋讓質地更加柔軟,加入了美味肉鬆,整體扎實的重量直接奪得麵包界熱量冠軍。蔥花肉鬆捲麵包熱量高達565大卡,約2碗飯的熱量,另外日式麵包無論奶酥、紅豆、芋頭、克林姆都是超高油鹽糖的食物,一個麵包下肚,不但吃進去高熱量,其內餡更含有較多的反式脂肪、飽和脂肪酸,吃多也是會讓身體造成腎臟極大負擔。8.燒餅油條製作過程會加入油脂,它是將麵粉先揉成麵糰,再丟入油鍋中炸。油溫越高,風險也就越高,除了一份燒餅油條的卡路里為500到600大卡,吃掉一份熱量大約是3分之2杯珍珠奶茶的熱量。高溫油炸更產生了丙烯醯胺與多環芳香烴的傷腎致癌風險。另外,很多業者為了增加酥脆口感,多會使用含有重金屬「鋁」的膨脹劑,人體若攝取過多,可能會影響腦部腎臟,誘發失智與腎衰竭。7.鍋貼包餡食物像是鍋貼、水餃、小籠包,都是澱粉包著五花肉,澱粉高熱量,五花肉含飽和脂肪酸與高熱量,當澱粉緊緊包著五花肉,一點油脂都不漏掉,完全吃進肚會超級傷腎,吃著就吃出肥胖、高血壓、高血脂與糖尿病,腎功能就一日一日流失。6.肉鬆肉乾與香腸肉鬆事實上有很多營養加工食品,會用大量的油、醬油、糖與鹽調味,加工過程中幾乎胺基酸、維生素營養耗盡,只剩下高油鹽糖調味,尤其糖尿病人及腎臟病人,就不宜吃肉鬆。肉乾與香腸也是高油鹽糖,加上高溫加工的紅肉,除了會有致癌風險,也會引發身體慢性發炎。珍珠奶茶榮登冠軍。(示意圖/翻攝自photoAC)5.鐵板麵高油鹽糖全包了,除了高熱量每100公克的油麵熱量就有361卡,鈉含量更是高達712毫克,調味包通常是預先做好的,裡面有各式各樣的調味成分跟勾芡,不僅很油也很鹹,熱量驚人,且經過鐵板上高溫烹煮的鐵板麵,容易卡上陳年焦炭,異環胺、丙烯醯胺與多環芳香烴增加罹癌風險。4.三寶飯一份三寶飯960大卡,加上配菜後熱量大約在1330大卡,比炸雞腿便當熱量還高,一餐就吃掉了一天2餐的熱量。烤鴨、烤雞的脆皮是因為醃料中含糖,經過烘烤後雖然香氣十足,但熱量也是驚人。叉燒是由五花肉製成,本身為高脂肉類,還有高鹽高糖的醬汁,超級傷腎,吃的時候要避開肥肉、雞皮、鴨皮。3.炸雞排裹著澱粉經過油炸的雞排,一片熱量平均可達630大卡,比吃2碗白飯還要多。可怕的不單是熱量,雞排的獨家調味都是有甜又鹹的高鹽糖,油品若不按時更換,回鍋油更是很多的致癌物與重金屬,經常吃不單單是發胖,更是傷肝傷腎身心傷血管提升致癌率。2.日式拉麵一碗拉麵含鈉量高達2000~4000毫克,有些專業吃貨一周7天,很多人吃著吃著就習慣拉麵的鹹度,導致血液中的鈉離子飆高,高血鈉除了造成腎臟負荷、超級傷血管,更造成水腫、高血壓與痛風的發作,絕對是傷腎的高危險。1.珍珠奶茶:不僅僅本身是傷腎的邪惡成分,更是台灣人攝取頻率最高的傷腎食物。一杯的熱量高達783.2大卡,奶茶當中的「奶」是以奶精製作,不論是粉狀還是液狀都屬於油脂類。高果糖也是傷腎的另一大原因,一天攝取過多的精緻糖,會增加三酸甘油酯堆積胰島素阻抗的增加,提高糖尿病、高血壓、脂肪肝、痛風等慢性疾病的風險。這些慢性病症是傷腎的最大元兇。洪永祥醫師呼籲,為了腎臟的健康,這些超級好吃但傷腎的食物,務必放在心中,不要輕易放進口中,偶爾嘴饞吃了要多喝水運動,增加代謝,任何一種都不要變成常規飲食,那是非常恐怖的。