降級不解封
」 降級
反對調漲基本工資！商總：除非調漲資金由政府買單
商業總會向政府提出紓困建言，「堅決反對」調整基本工資，並指出，如果政府一定通過調漲基本工資，紓困行業調漲的資金部分由政府買單，等到商機恢復時再由企業自行負擔，商總就不會反對(調整基本工資)。商總今日舉行《降級不解封，產業會發瘋，服務業要喝西北風》記者會。商總理事長許舒博表示，近期各界關注的基本工資，為員工加薪雇主責無旁貸，但是必須在政府獲利的前提下，就像政府為軍公教加薪，也是因為稅收有獲利。許舒博指出，基本工資調整並不是表面數字調整這麼簡單，以調整5％為例，除原本基本工資24000元調整到25200元外；另外雇主還要負擔社會保險象是勞保、健保、勞退等，實際負擔會超過3萬元為30035元。使得商總旗下的會員公司一致反對調整基本工資，包含餐飲、旅宿、零售批發等。商總認為，由於今年經濟成長率成長高，政府若要通過調漲基本工資，那呼籲政府，紓困行業調漲的資金由政府買單，如此就可以接受，也不會擋政府照顧勞工的心意，等到商機恢復之後，再由企業自行負擔。
後疫情「出口長紅、內需倒地」 商總火大：服務業慘喝西北風
雖然國內疫情趨緩降為二級警戒，全國商業總會（商總）今（2）日帶領多位產業理事長及代表重炮直言「沒有真正解封」、「出口長紅、內需倒地」，更點出降級不解封，產業已經撐不住、行業指引很亂、服務業要喝西北風，政府的紓困配套缺口還很大，政府甚至現在拋出加薪的議題，商總理事長許舒博要政府看清楚「服務業與製造業不一樣！」。許舒博引用數據表示，今年我國經濟成長率5.88%，創下11年來的新高，但是餐飲、零售6月營業額卻年減39.9%及13.3%，是22年來的最大衰退幅度。甚至今年7月失業率高掛4.53%，是自2011年以來的周期最高。無薪假人數從5月三級警戒前的403家、3,887人，到學8月底大幅增加到4,822家、5萬8千多人，家數躍升12倍，締造了自2011年以來有無薪假統計的新高紀錄。全國商業總會與持續遭受到疫情重創的產業代表聯合發聲，呼籲政府要持續紓困受創產業。（攝影／馬景平）其中住宿及餐飲業最嚴重，5月中通報實施無薪假只有13家、人數152人，到了8月底暴增到1,120家、2萬4千多人。總計來看，全台已經有超過4,000多家企業受到疫情影響無法正常營運，遭到波及連累的勞工人數超過6萬人，許舒博用「哀鴻遍野」來形容服務業。餐飲業方面，今年疫情爆發以來，停業人數是往年的3～4倍，5月的業績更是衰退超過8成。7月開始微解封開放餐廳內用，雖然有業績有拉回來2至3成，但是先前靠外送支撐的業績剩下僅1成，廿甚至因為疫情潛在不確定因素，仍有3成多的業者選擇繼續停業或歇業，更有約5成店家實施無薪假。遊藝場商業同業公會聯合會理事長易台生表示，相同防疫條件對，機台都是放在室內，室內遊藝園開放，電子遊戲場不解封，遊藝業2套標準已經引發業者高度反彈。（攝影／馬景平）觀光旅館業也是受災大戶，今年5月～7月住房率衰退達8成5，觀光餐飲也衰退8成，一直到7月微解封才回溫1成，選擇繼續停業或歇業的業者比例有2成，預估可能得到10月後才有機會復甦。而交通部的紓困補助只到7月底，業者眼看8月到10月的困境還不知道怎麼辦。觀光旅館商業同業公會秘書長卓倩慧表示，以今年6月全國120多家觀光旅館營收只有3億元，比去年同期17億元比有天壤之別，住房率更只有7%。許舒博也為KTV、俱樂部、遊藝場、酒店等八大行業說話，直言八大行業配合政府政策遲遲不能解封、無法營業，既然要人家配合，就不能犧牲人家，要提出紓困的辦法，現在是沒有補助，就連基本的薪資都沒得領，生計很困難。對於政府要調高基本薪資，許舒博表示為員工加薪雇主責無旁貸，但是前題是要企業有獲利。今年政府前7個月稅收比去年同期增加3,630億元，自然有為軍公報加薪的條件，製造業出口業績成長同樣也有加薪條件，反觀內需的廣大服務業，現在還受到疫情重創，根本沒有加薪的條件，許舒博形容「服務業是在病床上等著輸血的病人，現在還要這個病人輸血給別人！」，已經不是慘可以形容。
百業悲歌1／西門町倒店4成街頭塗鴉推手也重創 仍掏30萬給人溫飽
後疫情時代的台灣，如同進入平行時空，就在6月出口創下366.5億美元新高、7月台股攻上萬八之際，失業人數也飆出57萬人新高，還有逾3萬人慘放無薪假。儘管政府撒幣紓困，泳池業、跆拳道館等從業人員仍然「漏接」，即使「降級不解封」，餐廳、個人理髮店等民生百業依舊入不敷出，大家在掙扎求生的悲歌之中，都搏命試圖不掉入貧窮線。台北市萬華區5月中爆出「阿公店群聚事件」後，立刻波及鄰近的西門町商圈，面對長達2個多月的三級警戒下，如果說觀光業是疫情海嘯第一排，西門町就在浪頭上，已倒了近4成店家。7月27日的「降級不解封」對於當地「斜槓老闆」鄭子靖而言，仍幫助不大。受疫情衝擊，西門町商圈有4成店家倒閉，街道上可看見許多店面出租廣告。鄭子靖並非萬華人，但打從年輕就在西門町做生意、推廣街頭文化，還是「台北多元藝術空間青少年發展聯合會」（藝青會）第一任會長，帶領著一群塗鴉高手，在台灣和國際闖出了一片天，更替西門町注入文創活水，褪去老舊靈魂。 鄭子靖和朋友合資經營4家餐廳，另外還投資刺青店、舞蹈教室，但受這波疫情衝擊，多數暫停營運。（圖／報系資料庫）疫情爆發前，對萬華存在深厚情感的鄭子靖，在西門町經營4家餐廳，還投資刺青店、舞蹈教室、街頭塗鴉公司，如今他的文創事業卻因疫情而無法運轉，餐廳則只剩一間居酒屋「西門靖」維持營運，提供外帶服務，推出百元便當，「4間餐廳的人事費和房租，1個月開銷將近160萬元，不知道還要虧多久，現在是開1天賠1天，員工也了解時下的困境，都願意自動降薪，我真的很感動，一定會努力撐下去。」目前鄭子靖只剩一間居酒屋繼續營運，為了維持收入，推出百元便當外帶服務，但仍是杯水車薪。（圖／黃耀徵攝）「萬華成為重災區後，不少人失業，還有貸款開業的老闆不但沒賺到錢，瞬間扛了負債，看到朋友的店倒一片，萬華還被汙名化，實在相當難過。」因此，即使自己的處境艱困，鄭子靖依然號召李妍憬、家家、高蕾雅、小馬、劉耕宏…等藝人好友，一起捐助便當挺醫護，同時還推出待用餐，幫助生計困難的民眾。為了助人，鄭子靖賣掉車子、解掉定存，前後已經自掏腰包30萬元。「這段期間，每天便當銷售都是個位數，要是沒有號召認購『醫護便當』，光靠外帶生意，早就倒了。」鄭子靖沒想到助人之餘卻意外助己，另闢一條生路。鄭子靖號召藝人好友及立委等人捐贈醫護便當，他也扮成蜘蛛人親自送便當為醫護加油打氣。（圖／翻攝自西門靖臉書）至今鄭子靖已協助送出6000多個便當到各大醫院，也提供近400個待用餐。「有不少沒有收入還要繳房租、養家的人，常常選在人潮少、打烊時來領餐，他們不願曝光，都是真的走投無路；有天一位媽媽來到我們店門口，竟紅著眼眶詢問是否能領餐。」因不少人失業，鄭子靖提供待用餐給生計困難者領取，他會先了解對方的生活狀況，看是否能進一步提供幫助。（圖／鄭子靖提供）「許多失業者家裡還有老小要照顧，下一餐在哪都不知道，只要他們鼓起勇氣開口，我們都會盡量幫忙，如果家有小朋友，我們也會給玩具、奶粉等生活用品。」由於擔心碰到濫用愛心的人，鄭子靖面對領餐的民眾，都會事先了解對方的難處。眼見近2個月來，萬華區發生多起偷竊和暴力事件，連自己的店面也被打破窗戶，鄭子靖擔心地說，「若這些底層的人得不到適時幫助，未來可能成為社會的隱憂。」即便生意銳減，鄭子靖仍努力行善，時常贈送物資給需要的民眾。（圖／翻攝自西門靖臉書）
百業悲歌2／跆拳道館群聚禁令招生難 想挺過這波先備好虧損金300萬
後疫情時代的台灣，儘管政府撒幣紓困，仍有不少受疫情重創的從業人員得不到紓困，民生百業依舊入不敷出，像是經營跆拳道館的業者許教練，不僅不符合紓困條件，在有條件復課下，預估今年下半年仍將持續虧損。曾任海龍部隊戰技教官的許教練，從事跆拳道教學已有30年，帶領過不少國手，以他的資歷來說，月薪約在10萬元。目前許教練與門徒共同經營4個跆拳道分館，疫情爆發後根本賺不到錢，只能吃老本。「降級不解封」首日傍晚，許教練在台北市的分館內，忙著替4個國小低年級的小朋友量額溫、噴酒精，小朋友們隨即開心地蹦蹦跳跳，在家裡悶了2個多月，總算能夠動動筋骨。為了做好防疫措施，每個進入道館的孩子，都要先接受量體溫。（圖／王永泰攝）然而，許教練心裡明白，雖然可以復課，但仍是零收入。「原本1個班約15至20人，根據中央人數降載的規定，現在得控制在5人以內，這個分館原有60個學生，目前僅有20個學生復課。」許教練說，家長擔心染疫風險，加上小朋友無法打疫苗，招生實在不容易，他們採預收學費制，這2個月舊生課程仍在消化，新生也進不來，零收入還會持續一段時間。三級警戒期間，由於無法負擔薪水，這4間道館已辭去4個教練。「我們道館隸屬於跆拳道協會，沒有營利事業登記證，所以無法申請補貼，預計今年底前，4個分館會虧損將近300萬元，損失慘重！」許教練說，不過他依然決定咬牙苦撐。許教練無奈地說，三級警戒期間因無法負擔員工的薪水，道館已辭去4個教練。（圖／王永泰攝）
百業悲歌3／才剛斥資1300萬裝修泳池館 8月不解封今年生意恐掛蛋
面對空蕩蕩的游泳館，陳守謙透露，眼看8月游泳旺季也解不了封，今年業績快要掛零，讓他十分心痛。（圖／彭子桓攝）眼看近日補教業、健身房、餐飲業紛紛放寬營業禁令，由於「游泳池」未列在「降級不解封」的開放類別內，業者已在崩潰邊緣。恆動力有限公司總經理陳守謙憂心地說，泳池業者1年的旺季只有暑假2個月，如今7月已過，8月再不解封，今年業績就要「歸零」了。去年底，恆動力有限公司甫標下台北教育大學泳健館維運管理，並斥資1300多萬元翻新設備及場地，4月底開始試營運，沒多久就遇上三級警戒。「整個現金流瞬間歸零，只能留下4個主要幹部，對其他像救生員、清潔人員等15位工作人員，也只能說抱歉；這些約聘的工作人員根本領不到紓困補助，但我實在愛莫能助。」陳守謙哽咽地表示。恆動力有限公司去年底標下台北教育大學泳健館維運管理，斥資1,300多萬元翻新設備及場地，剛試營運就遇上三級警戒。（圖／Google Maps）話鋒一轉，陳守謙提及英國倫敦帝國學院的一份研究，「泳池水中的餘氯，可以去除冠狀病毒的活性，目前也有水中口罩，可搭配救生4式：抬頭蛙式、抬頭捷式、側泳和仰泳，所以要達到指揮中心要求的『全程戴口罩』，泳池業者不是沒有辦法。」他呼籲政府，只要能開放泳池，業者都會提出營業指引，盡全力配合，若能開放小班制教學不無小補，不然公司連生存下去都有問題。陳守謙說，雖然政府針對三級警戒期間，提出免租、租期展延甚至水電人事等補貼方案，但對泳池業者根本意義不大，「因為被迫停業的是7、8月旺季，幾乎是損失1年的收入，政府一定要正視這樣的問題。例如合約能夠展延1年，不然千萬元投資真的是血本無歸。」
祈錦鈅南投脫口罩跳水嗨玩遭砲轟 本人親上火線回應：是工作
新生代網紅歌手祈錦鈅日前遭人爆料，與友人在疫情警戒期間，竟無視防疫規定，前往南投霧社水庫跳水、游泳，甚至上岸後也沒有戴上口罩，至少多達9人群聚飲酒歡唱，引發網友強烈砲轟。對此祈錦鈅本人也回應，做出錯誤示範，個人感到很抱歉，但也強調當天是在工作而非玩樂。從JKF女郎起家、曾出過個人寫真集，目前已轉型為歌唱型網紅的祈錦鈅，曾擔任新北市警局反毒大使，化身女警花拍攝宣導反毒影片，形象一直保持良好。然而有網友在8月2日上午於Dcard論壇發文：「請問現在防疫規定是不是擺設？」並附上12秒影片，照片中可見至少有4男4女，跟著吉他伴奏，歡唱歌手陳建年的名曲《海洋》，桌上擺著食物、紅酒助興，祈錦鈅素顏站在船屋內，拿起手機錄影，相當投入歡樂的氣氛。祈錦鈅與1名女性友人還脫下口罩跳入水中玩樂，而且多達9人上岸後，沒有配戴口罩，繼續群聚喝酒唱歌，一旁還有衣服上繡著「南投林區管理處」字樣的男子，也在一旁脫下口罩抽菸。祈錦鈅（左）用手機拍下歡樂場景，且未戴口罩被拍下。（圖／翻攝自Dcard）其他網友紛紛感到不滿質疑，「不是說水域還不能開放，為啥網紅可以玩水？ 還有管理處的人直接在一旁抽菸，有沒有哪位師爺可以解釋解釋？」、「中央地方都不敢嚴格抓啦」、「但是戴口罩不是必需的嗎?然後船上不知道算是室內還是室外呵呵」。對此，祈錦鈅也向媒體坦承，畫面中的人就是她沒錯，但當天是為了新MV，而和合作的攝影師朋友去現場勘景，下水是要看水下景色是否能拍攝，一起跳水的則是她的人魚教練朋友，同樣也是要參與此次拍攝工作的人員，也因為要吃東西才脫下口罩，並非如網友所說是去玩樂，對於做出錯誤示範，感到很抱歉。後來她們實際下水，發現水況真的不行，在網友截圖照片中的戴眼鏡男子建議下才上岸，且現場沒有電，讓她和朋友足足受寒了3小時，而坐船也不是遊湖，是要被載送回船屋。而下水前他們受到船屋屋主款待，又剛巧遇上來修東西，卻被大雨困住的原住民朋友來船屋躲雨，祈錦鈅表示，「就是我們邊吃東西，但是他們唱歌唱的很好聽、場面很溫馨，大家紛紛拿手機起來拍，就變這樣了。」南投林管處李姓職員抽著菸和在水中的祈錦鈅對話。（圖／翻攝自Dcard）南投林管處也澄清，站在船屋甲板上抽菸的人是一名李姓男職員，發生時間在8月1日星期日上午，地點並非林管處管轄，強調當天李男休假，是到水庫船屋幫親戚查看竹筏鬆脫情形，剛好遇到祈錦鈅等人並規勸他們上岸，但當天下雨口罩濕透、呼吸困難，所以才會脫下口罩，對於違反規定感到抱歉。事件曝光後引發網友熱議，對此祈錦鈅坦承做出錯誤示範，表示自己很難過哭一整晚，造成大家觀感不佳，感到很抱歉，表示自己已經被人向警方檢舉，預計今、明兩天會去南投縣霧社派出所說明，語氣相當無奈，表明真的無意想要違反防疫規定。南投縣衛生局指出，目前疫情「降級不解封」，民眾外出仍需要戴口罩，非必要不得脫下，依《傳染疫防治法》，可裁罰3000元至1萬5000元。台電萬大發電廠則表示，霧社水庫只允許漁民捕魚，不能從事遊憩、戲水及營利行為，將查明眾人群聚情節，如涉及營利恐怕違反《違反水庫蓄水範圍用管理辦法》，依照將關規定裁罰3到10萬元。以下為祈錦鈅6點聲明全文：大家好，我是祈錦鈅，首先先為我個人不當行為造成社會大眾觀感不佳道歉，我想為8/1所發生的事情做出完整說明，期盼能解除各位心中的疑慮與獲得大家原諒，非常對不起。一、此次行程本是為二級警戒後的ＭＶ拍攝，想預先勘查方可準備可以使用的機器，以及了解水上水下環境是否適合，也藉機宣傳台灣的美。但最終由於天候不佳，勘查期間並未執行拍攝。二、船屋是朋友的朋友的私人活動範圍，上面沒有插座也沒有浴室，不是為了住宿而準備。所以十分想強調此行不是專程是玩樂的。本行程原本就是為了工作而規劃，還望媒體朋友能協助澄清。三、船屋屋主十分熱心招待了食物供應我們享用，真的很感謝，這時來了因假日連續大雨，才應親戚之託至水庫查看竹筏有無鬆脫情形的李姓巡山員，由於大雨他也留在了船屋並將濕透黏在臉上的口罩取下，也因在場人情溫暖盛情難卻，唱了兩首歌，用餐的人也都因為這溫馨的畫面紛紛放下碗筷拿起手機記錄下這個溫暖的片刻，造成李姓巡山員的困擾，也深表抱歉。四、由於原先預設的人員包含水下工作者教練，因此我們一同前去實際的場勘與試拍，出發前也都做了快篩與攝影師和其內人分車前往，過程中遵照防疫規範，全程配戴口罩與保持安全社交距離。五、為確認畫面是否可用，即使大雨也沒有吹風機及甚至是電源我們還是下了水查看拍攝狀況。與教練下水後發現水質混濁，因此無法完成拍攝，隨後上岸後也立即配戴口罩。上岸前李姓巡山員也前來關心擔心會因此感冒規勸我們。非常感謝。六、此行的拜訪，皆無人或任何原因收取任何費用，非常抱歉造成他們的困擾，也非常抱歉浪費社會資源。
新生代網紅違規跳水、群聚喝酒全都錄！ 南投林管處巡山員也入鏡
新生代網紅歌手祈錦鈅與友人在疫情警戒期間，竟無視防疫規定，前往南投霧社水庫跳水、游泳，甚至上岸後還沒有戴上口罩，至少多達9人群聚飲酒歡唱，其中還有1名身穿「南投林區管理處」字樣上衣的男子，南投林管處坦承，該男子確實為巡山員，將加強職員防疫教育，至於網紅等9人行為，南投縣衛生局表示，戶外未戴口罩及下水游泳，依《傳染疫防治法》，可裁罰3000元至1萬5000元。據了解，有名網友昨（2日）在社群Dcard上發文，並附上IG照片截圖，照片中可以看見，祈錦鈅與1名女性友人脫口罩跳入水中，而且1群人多達9人上岸後，沒有配戴口罩，群聚喝酒唱歌。還有衣服上繡有「南投林區管理處」字樣的男子也在一旁脫了口罩抽菸。祈錦鈅與1名女性友人脫口罩跳入水中，而且2人上岸後，沒有配戴口罩，和其他朋友群聚喝酒唱歌。（圖／翻攝畫面）南投縣衛生局指出，目前疫情「降級不解封」，民眾外出仍需要戴口罩，非必要不得脫下，依《傳染疫防治法》，可裁罰3000元至1萬5000元。台電萬大發電廠則表示，霧社水庫只允許漁民捕魚，不能從事遊憩、戲水及營利行為，將查明眾人群聚情節，如涉及營利恐怕違反《違反水庫蓄水範圍用管理辦法》，依照將關規定裁罰3到10萬元。南投林管處證實該名男子是林管處的巡山員，不過當天是假日，該男子解釋，當時是去幫忙親友查看漁船鬆脫的情況，當時也有勸阻祈錦鈅等人趕快上岸，當時因為下雨，才將口罩脫下。
紙上運動會3／大熱天戴口罩衝刺+階梯訓練 短跑選手直呼：快窒息了
舉國上下瘋「奧運熱」，為中華隊好手打氣，國內中斷訓練數月的選手們，重回集訓地後，花時間適應環境的同時，全程「戴口罩」卻成了訓練過程的緊箍咒，在高耗能和心肺功能強力運作下，口罩成了生理的沉重負擔，影響訓練效果，有選手直呼「幾乎快窒息了。」進入「降級不解封」的二級警戒後，新北市板橋第一運動場終於重新開放，每天上午八時左右，身著五顏六色校服的田徑選手們，戴上口罩踏入訓練場，似乎少了往日雄糾糾的氣勢。即將升上國二的蘆洲國中田徑隊長張竣宸衝刺二百公尺後，溼透的口罩完全黏覆在臉上，上氣不接下氣的他直呼：「以前沒戴口罩，我跑二百公尺可以重複六、七趟，現在大概三、四趟就不行了。」教練指出，戴口罩練習對於田徑選手的心肺功能是一大挑戰，容易累、容易喘不說，還可能導致橫隔膜拉傷。（圖／張文玠攝）曾是田徑選手的蘆洲國中體育老師田恩說，現階段室外全程必須戴口罩的規定，對選手而言就像是「緊箍咒」，烈日下戴口罩訓練對心肺功能是一大挑戰，心肺不夠好的選手容易喘；高溫加上口罩，就怕呼吸太急促導致橫膈膜痙攣。田恩還擔心，這二個多月以來，僅能在線上訓練選手，「本來我們有十五個人，隨著線上教學時間延長，後期實際在線的學生只剩八個，成效不佳，甚至還有選手退出團隊。」他也透露，線上課程只能以仰臥起坐、伏地挺身、波比跳、抬腿跑和深蹲等核心訓練為主，無法全面鍛鍊體能。專長四百公尺和八百公尺的田徑選手張珈瑄坦言，過去教練會安排選手前往海邊或山上訓練，但去年至今受疫情影響，移地訓練大多取消，前陣子只能透過視訊進行自主訓練，然而器材有限，很難達到過去的訓練效果，「二年一度的全運會就在眼前了，心情實在很不安。」而且戴著口罩訓練非常艱辛，讓她大呼：「有時幾乎快窒息了。」疫情期間，體育選手只能透過視訊自主訓練。（圖／張文玠攝）
搶救視力1／「葉黃素只是吃心安」專家給答案 6種天然營養更夠力
雖然日前疫情指揮中心宣布降級不解封，但算算從三級警戒至今已經兩個月，宅在家中線上教學、上班，更讓全家人眼睛健康日趨惡化，學童近視飆升、成年人乾眼與老花問題更嚴重，一名國二的學生，原本兩眼近視約150度，疫情期間竟暴增至350度，萬一繼續飆升至500度以上成為高度近視，未來罹患各種眼疾、失明機率都大為增加！許多人認為，補充葉黃素相關保健品，能夠預防近視，其實是錯誤迷思。（圖／黃鵬杰攝）「只要近距離用眼，都會增加眼睛負擔，6公尺以內都算近距離，而一般人的家大多3~4公尺寬，整天關在家中，眼睛的睫狀肌就一直處在緊繃狀態。」內湖國泰診所眼科醫師杜培寧說，既然現在還不能外出趴趴走，不如多想想怎麼搶救眼睛健康。很多民眾第一個想到的就是補充葉黃素保健品，也讓疫情期間相關產品大賣，杜培寧說，「其實大多數人都是吃心安的，目前研究只有顯示葉黃素可以預防黃斑部病變，事實上跟近視無關。」北市聯合醫院松德院區藥師林威廷表示，「對於一般人來說，補充葉黃素可增強眼睛的黃斑部功能，視覺敏感度增強，長期補充可降低老年性黃斑罹患率，但對於其他黃斑部疾病，如高度近視、糖尿病黃斑部水腫，尚未有明確定論。」藍莓含有豐富的花青素，可增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，增加視覺敏感度。（圖／報系資料庫、吳芳銘提供）林威廷說，深綠色蔬菜如菠菜、高麗菜、青花菜、豌豆、青椒、芥藍菜，或是黃色蔬菜如櫛瓜、玉米、小黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等，或是柳橙、奇異果、蛋黃都含有豐富葉黃素，從天然食物中也能攝取。台南市立醫院鄭婉苓營養師建議，也要多攝取富含花青素的食物，如藍莓、葡萄，可增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，有助於促進夜間的視力，增加視覺敏銳度。營養師鄭婉苓建議，堅果富含維生素E，多食可降低自由基對水晶體的傷害。（圖／鄭婉苓提供）「如果眼睛常感到疲勞、酸澀或是乾眼症，代表缺乏維生素A、β胡蘿蔔素，所以容易導致黏膜乾燥，則可多補充橘黃色、橘紅色蔬果，如南瓜、地瓜、紅蘿蔔。」鄭婉苓說。另外，抗氧化食物能有效降低自由基生成，減緩自由基對水晶體氧化的傷害，可選擇富含維生素C的水果，如芭樂、草莓、奇異果…等，每天吃2碗飯碗大小之水果量。另外含維生素E的堅果，也可幫助抗氧化，無調味堅果也是一種不錯的零食點心好選擇。
降級不解封！勞動部宣布：今起至8月9日仍可請「防疫照顧假」
中央流行疫情指揮中心近日訂出長照中心、補習班、幼兒園等解封標準，部分已達解封標準可以開放，但勞動部表示，仍有部分單位未達開放標準、或是因為人流管制等無法全數開放，也有部分民眾擔心疫情等，因此從今天起至8月9日為止仍可請「防疫照顧假」。指揮中心要求長照中心、補習班、幼兒園等人員接種需達一定程度才能解封，如果員工未能接種疫苗或接種後未滿14天等則需定期附上快篩證明。勞動部條件司司長黃維琛表示，以幼兒園為例，部分園所因接種率未滿無法開放、部分則應人流管制無法招收足額人數，也有部分家長擔心疫情不願讓孩童出門，考量民間仍有需求，配合衛福部、教育部，從今天至8月9日「降級不解封」中仍允許照顧者能請防疫照顧假。防疫照顧假規定受僱的家長其中1人可以請防疫照顧假，雇主應准假，且不得視為曠工、強迫勞工以事假或其他假別處理，也不得扣發全勤獎金、解僱或予不利處分；雇主也不可以要求先請畢家庭照顧假或其他假別，才能請防疫照顧假。
陳時中反對疫苗護照 民眾黨立委批理由不充分：應該提前部署
國際紛紛推出疫苗護照，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中昨日表示，考量人權以及疫苗的施打率低，目前台灣還不會採用疫苗通行證。台灣民眾黨立委高虹安及邱臣遠於今（27）日呼籲，政府應在還沒與其他國家落後太遠的時候，開始積極跟各國展開磋商，商量互相承認的疫苗護照或文件；同時盡早制定出明確的解封標準跟計畫，才能讓地方政府、民眾能共同配合，一起迎接後疫情新生活。高虹安指出，世界疫情延燒至今超過一年半，各國早已有疫情不會短時間內消失的意識，為了恢復跨國經濟活動，世界的趨勢是各國紛紛推出「疫苗護照」，例如歐盟在七月初已啟用疫苗護照，若民眾滿足「接種歐盟批准疫苗、近期PCR檢測陰性、近期染疫康復」其中一項條件即可申請，讓人們能在31國內自由通行，出入境不須再接受篩檢或隔離檢疫；日本也在7月26日展開疫苗護照的政策。「難道就不能先開始規劃，並協商提高（施打疫苗意願）至一定水準後的方案，超前部署嗎？」高虹安駁斥說，當各國紛紛推出疫苗護照，陳時中部長卻表示，因為疫苗施打率仍較低、國際疫苗護照方案仍有爭論，因此台灣仍不採用，但歐洲許多國家人民的施打意願也不高，應該在施打率還低的時候就超前部署。邱臣遠表示，衛福部仍未記取上次「微解封」的教訓，27日開始將實施降級不解封2週，表面上看起來是從三級警戒降為二級，但實際上又比先前的二級警戒多了很多令人無所適從的尷尬規定；他舉例說，還有「水上團訓人與人之間要保持二公尺以上的距離」這項規定，讓人哭笑不得，「請問是要多大的龍舟才能讓人保持兩公尺的距離？難道龍舟也要採梅花座，前後加透明隔板嗎？」邱臣遠說，衛福部讓各縣市自行決定室內用餐與否，直接把責任直接甩到各縣市首長身上，但台灣已經是一日生活圈，各縣市鬆緊不同的用餐規定，會讓因為生活或旅遊的民眾感到無所適從。邱臣遠表示，政府應及早公佈防疫作戰計畫，才能讓民眾知道未來的計畫跟目標，大家也比較知道未來如何面對各種挑戰，還有該往什麼方向努力，而不是只能眼巴巴地期待明天會突然有疫苗到貨。
降級不解封 王品集團172家門店27日迎餐廳內用
指揮中心宣布7月26日「降級不解封」，隨各縣市政府陸續公布餐廳內用指引，王品集團（2727）今（24）日下午宣布，除了台北、新北、宜蘭三縣市外，全台172家門市將在26日停業消毒、27日恢復內用服務。至於台北、新北、宜蘭三地110家門店，仍照常提供外帶、外送服務不變。王品集團強調，消費者此刻最關心的是用餐環境是否安全，因此決定提前一天在7月26日，172家門店將聘請專業消毒公司全面徹底清消、靜置，同時遵照各縣市政府公布的規範，做好一切準備，街邊店將全部暫停營業，不提供外帶、外送服務；百貨和賣場的門店配合規定，營業時間結束後、於深夜進行清消。希望在7月27日開放內用，能提供消費者最安全、最安心的用餐環境。此外，王品集團也表示，已經採購10,000份快篩試劑，免費提供給全體同仁居家快篩，落實「保同仁安全、保顧客安心」，這些試劑將盡速提給同仁。王品集團自5月19日宣布「暫停內用、僅提供外帶、外送」服務，到7月26日總共經歷69天，這也是台灣餐飲業第一次經歷「禁內用」這麼長時間的衝擊。
降級草案曝光 室內人數放寬為50人、婚宴可辦
疫情指揮官陳時中昨於行政院會報告時鬆口，國內疫情趨緩，可以考慮防疫警戒調降為二級。行政院長蘇貞昌聽取簡報後指示，降級前要做好相關準備，不能瞬間開門，同時也要顧及生計、民生、生活，政府會一併納入考量，朝緩步下降、緩步鬆綁管制，並提前做好相關準備。昨晚網路傳出降級草案，其通則包括維持戴口罩、實聯制、社交距離等，但室內人數放寬為50人，室外則限100人。戶外開放漁港、漁船，室內則開放保齡球、棒球場等。家長關心的幼兒園、托嬰等適度開放，而超商及賣場也允許內用，婚宴亦可舉辦，但不能逐桌敬酒。中元節將至，普渡、公祭也準開放。對此，疫情扎揮中心發言人莊人祥表示，該表格確實就是指揮中心與地方開會的草案，未來是否定案，還在討論中，預計本周日前就會公布。台北市長柯文哲指出，地方對於降級解封仍會表達意見，中央再做綜合判斷，全國標準一致較合理。柯強調，參考國外案例後，發現瞬間解封下場很慘，因社區有潛藏感染者，市府也建議從沒吃飯的開始放。此外，柯文哲也下令北市目標9月如期開學，而幼兒園、安親班將於27日有條件解封，不少家長敲碗詢問補習班何時跟進，柯指出，北市教育局已在19日將補習班教職員名冊送往中央核定，待疫苗配發後就會開始施打，原則上施打完後的14天才能開業。新北市副市長劉和然昨接受廣播專訪時強調，雙北絕對是在解封上要非常審慎的城市，新北市會採緩降級，目前已訂2階段4梯次、每周調整1梯次，採取「先戶外再室內」的原則，拿下口罩、肢體有密集接觸等將是最後開放。高雄市長陳其邁昨在防疫記者會上宣布，今天將公布微解封的管理配套措施及開放的活動、場域，包括盤點幼兒園及其他特定工作，基本上會遵循「積極管理、有效開放」原則施行，他也拜託民眾，在未來的防疫新生活，仍要落實防疫公共衛生的習慣，高雄的微解封方案應會大致配合中央版本。民眾黨立法張其祿說，微解封時指引、規範模糊，以致於地方政府難以執行，民眾更難理解。未來若採「降級不解封」，這個新名詞恐讓民眾產生疑問。中央應擔起責任，訂定明確的指引版本，尤其如何界定群聚，才能使裁罰符合公平性，避免徒增困擾。