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《來自地獄的法官》朴信惠簡直是韓國女星『髮量富翁』代表，產後髮量不減反增的秘訣大公開！
朴信惠產後復出越來越漂亮，最近她主演的Disney+的強檔韓劇《來自地獄的法官》收視率飆新高紀錄，劇中朴信惠演技也備受肯定，除了她產後迅速恢復好身材備受矚目外，大家也很好奇她的髮量怎麼不減反增，劇中扮演不同的角色也超級到位！剛生完產的時候，朴信惠就有分享過自己產後的頭皮護理技巧，其實朴信惠一直以來都很注重頭髮、頭皮的養護，不管是生產前或後，她都非常小心照顧自己的頭髮！一起來看看她的頭皮髮養護技巧！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 1. 淨化髮根，定期去角質頭皮老化是臉的七倍，頭皮也需要好好清潔，除了要用專門的頭皮洗髮精外，也要定期去角質，才能預防老化，維持年輕和潔淨不堵塞！朴信惠之前代言呂洗髮精的時候就說過，她會依造頭皮的膚質挑選適合的洗髮精，她自己最愛的是呂Ryo 滋養韌髮洗髮精，清洗時用指腹按摩而不是指尖，輕柔的去除頭皮的老廢角質和髒汙。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.護髮品、頭皮精華液都要用洗完頭髮後，會用護髮產品，並搭配浴室的水蒸氣，讓髮品的營養注入到頭髮上，選用不含矽靈的成分更能安心對頭皮滋養，不堵塞頭皮的毛囊。朴信惠也說，想要打造日常完美造型，蓬鬆的頭髮絕對是必備，所以髮根要強韌、頭皮要健康才是關鍵！她也會天天使用頭皮專用的精華液，幫頭皮補充營養，每天吹出來的頭髮也會很蓬鬆！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 最近許多品牌也推出了蓬鬆和讓頭髮豐盈的洗髮、護髮品，一起來看看秋季必備髮品推薦！HAIR RITUEL賦活重升超導修護髮膜你是否覺得自己的髮尾總是乾燥粗糙？撫摸時感到毛躁、斷裂或打結？頭髮看起來霧霧的、缺乏光澤？ 2024年Hair Rituel推出全新賦活重升光速修護髮膜，能立即注入秀髮流失的「脂質」，卻不帶來厚重感覺，秀髮反而輕盈柔順，洗完頭髮超柔順又亮，重點是很輕盈唷！HAIR RITUEL賦活重升超導修護髮膜190ml/ 3,900元（圖／品牌提供）台塑生醫 MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列最近蔡詩蕓最愛的髮品就是全新台塑生醫的沙龍髮品MAGNETIC磁吸瞬效洗護，特別適合像她這種長期重度染燙漂的女生！她說最近用了它，連造型師都說我的頭髮不需要經過長時間繁瑣的步驟，瞬間就能恢復最佳髮況。台塑生醫繼Dr’s Formula品牌累計銷售逾2,000萬瓶，深耕頭皮護理之相關研究已逾10餘年，全新在推出《MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列》，強化髮絲，從根源到髮尾，成就完美髮況！最近蔡詩蕓最愛的髮品《MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列》，被暱稱為「髮質急救小磁瓶」(圖／品牌提供）《MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列》被暱稱為「髮質急救小磁瓶」，分為S1、S2、S3等三大系列，分別為針對油性頭皮的《S1蓬鬆系列》、中/乾性頭皮適用的《S2柔順系列》、以及問題頭皮救星的《S3淨屑系列》，全系列皆無添加SLS/SLES界面活性劑及MI/MCI等防腐劑，以溫和胺基酸洗淨成分搭配「獨家微脂囊磁吸科技」，針對各式頭皮與髮絲問題，加強蓬鬆、滋養、淨屑等功能，讓你在居家就能享有沙龍級洗護效果。台塑生醫 全新 MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列 (圖／品牌提供）VCOOL「豐盈強健洗髮精」許多人都喜愛的選物平台citiesocial，獨家銷售全新髮品品牌「VCool」，推出髮品「豐盈強健洗髮精」， VCool品牌創辦人注意到預防落髮的市場增長趨勢，運用台灣原生的1300-2800高海拔香杉萃取的稀有成分「雪松醇a -Cedrol」，放入新品「豐盈強健洗髮精」當中，守護頭皮＋髮根＋髮絲的完整。「VCool 豐盈強健洗髮精」蘊含天然植物精華與維生素複合配方，溫和的清潔成分不僅適合各種髮質，還能去除多餘油脂與髒污，達到深層潔淨，讓頭皮清爽不乾澀。強韌髮根、調理與喚醒頭皮。VCool豐盈強健洗髮精500ml／880元 (圖／品牌提供）
蕭敬騰世紀婚禮豪華伴手禮曝光 吃的、用的都含小巧思
蕭敬騰（老蕭）與經紀人老婆林有慧（Summer）13日在台北萬豪酒店舉辦婚禮，約600位賓客到場祝賀，新人特地籌備豪華的伴手禮，包括高級訂製木盒喜餅、蒸籠米香、老蕭代言的雅聞倍優禮盒及旺旺水神抗菌液等，相當用心。他們的伴手禮之一蒸籠米香，迷你版蒸籠代表蒸蒸日上且團圓團結，裡頭放置團圓米香代表著甜蜜圓滿，及「呷米香，嫁好尪」的美好寓意，旺旺集團水神抗菌液對於環境中的細菌病毒能有效抗菌，經實驗證實抗菌力達99.9％，不含酒精溫和不刺激、不含防腐劑，為賓客提供手部舒適清潔。蕭敬騰、Summer13日在台北萬豪酒店舉辦婚禮，用心準備賓客伴手禮。（圖／喜鵲娛樂提供）老蕭、Summer今晚在現場甜蜜曬恩愛，更一口氣釋出4組華麗婚紗照片，晚宴又一連換了3套精美婚紗，包括中國風造型禮服、法式浪漫復古宮庭白紗、星鑽璀璨馬甲晚禮服、復古典雅馬甲白紗、絲緞旗袍領露背訂製長禮服等，並搭配上TIFFANY（Tiffany ＆ Co.）高級珠寶，魅力十足。在花絮影片中，可見兩人在拍照過程中真情流露，不僅深情對望、甜蜜相擁，老蕭更拿相機拍攝Summer，及情不自禁嘟嘴想要親吻她的畫面，氣氛浪漫。蕭敬騰、Summer13日在台北萬豪酒店舉辦婚禮。（圖／喜鵲娛樂提供）傳統婚禮主色為紅色，現代婚宴大多以白色為主。蕭敬騰及Summer婚禮則取以優雅、浪漫的藍白色調為婚宴現場主要色系，並搭配頂天及地面的花草布幔等布置呈現自然氣息，營造賓客入場時像是走進新人家中花園參與派對的溫馨感受。
掉髮人一生推的「養髮洗髮精」！每瓶含金量都超高，洗完變身髮量王者！
因為年紀或生活壓力影響，很多人都有髮量稀疏或掉髮困擾，尤其現在正是季節轉換期，更必須慎選洗髮產品，建議以髮根強健、清爽豐盈類型的洗髮精為主，避免全年同一瓶洗髮精用到底，才能真正對症下藥。許多韓妞愛用的ROOTON，提到它們家的經典產品-甦活植萃系列，因為裡頭添加有經韓國食藥署認證的強健髮根成分，適合稀疏髮量的人使用！適逢台灣首間門市新櫃開幕，櫃上將舉辦為期長達一個半月的優惠活動，務必入手《甦活植萃系列》的超值囤貨組合，新光三越週年慶首七日(10/17~10/23)還祭出購買「甦活植萃洗髮精500ml+奇蹟復甦精萃綠瓶13ml*6ea」，再贈「甦活植萃護髮素200ml」的超值好康，因為名額只有10組，要搶要快！ROOTON台灣首間專櫃保有古希臘的自然純淨風格，現場還設有「試用體驗區」，韓國熱銷第一的頭皮完善修護組當然不能錯過。（圖／品牌提供）經典No.1暢銷囤貨組／4,080元 內含「甦活植萃洗髮精500ml*3」+「甦活植萃洗髮精70ml*3」、甦活植萃洗髮精500ml+奇蹟復甦精萃綠瓶13ml*6ea／2,600元 10/17~10/23限定優惠加贈甦活植萃護髮素200ml。（圖／品牌提供）以提煉自台灣香杉的雪松醇a -Cedrol成分，來守護頭皮+髮根+髮絲健康的VCool豐盈強健洗髮精，不僅可改善髮絲彈性、讓髮絲更為強健，還能有效去除多餘油脂與髒污，達到深層潔淨，讓頭皮清爽不乾澀，連皮膚科醫師黃彥愷都表示：「雪松醇對頭皮和頭髮都有正向的影響，再加上無酒精、無香料、無矽靈、無防腐劑，洗完頭真的很舒服。」VCool豐盈強健洗髮精500ml／880元 一罐滿足強韌髮根、調理與喚醒頭皮。（圖／品牌提供）AROMASE艾瑪絲的「森系列強健豐盈洗髮精」，採用專為細軟脆弱髮所設計的豐盈配方，可深入毛孔洗淨固態油脂，並搭配專利養髮「植萃山葵」溫和淨化，調理頭皮油脂分泌、強健髮根，從根源潔淨養護。AROMASE艾瑪絲的森系列強健豐盈洗髮精，還可搭配5α捷利爾頭皮淨化液和草本強健養髮精華液，利用日常頭皮養護3步驟實現豐盈健康髮。（圖／品牌提供）
買不到菜？北農教「颱風料理」抗漲 專家示範罐頭健康吃
颱風山陀兒移動速度緩慢，導致颱風的影響時間拉長，今北北基桃、高雄、台中、台南等22縣市全放颱風假，早在前幾天，超市、市場就出現搶菜潮，許多貨架全被掃空，對此台北農產分享「颱風料理首選」提供民眾參考。台北農產在粉絲專頁分享，咖哩飯是抗漲又易保存的美味料理，根莖類、蕈菇類等食材除了容易保存之外，在颱風天也不會讓民眾的荷包大失血，還可以吃得營養美味，可以說是颱風料理首選。台北農產也分享咖哩飯美味的小祕訣，表示在咖哩中加入少許巧克力，便能讓整體濃度提升，帶出更豐富的層次感；想讓咖哩飯吃起來更加豐富，也能加入玉米罐頭、肉醬罐頭或鮪魚罐頭作為配菜。罐頭也是颱風天必備食材，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈受媒體訪問表示，從挑選、保存罐頭到料理均有技巧。首先，罐頭需包裝完整、無膨脹。選擇一體成形，上方只有一個蓋子的罐頭，會優於有焊接過的罐頭（三片鐵）拼裝而成。若真想選用有焊接過的罐頭，因台灣已明訂不可使用鉛焊接罐頭，可選擇台灣製產品。其次，罐頭食物無防腐劑，開封後須盡速分裝置冰箱保存，或盡速食用。罐頭內的塗層多使用雙酚A等物質，當材質不穩定或受日曬加熱，容易溶出，不建議將罐頭放在車內或高溫處。料理方式也很重要，譚敦慈表示，料理時先罐頭液體濾除，蔬菜洗淨切塊，適量水煮沸後，將食材與罐頭食物一起烹調即可食用。另外，由於颱風時葉菜類食材菜價不穩，可選擇價格較穩定的菇類來搭配罐頭，煮「罐頭菇菇料理」。菇類和鯖魚、鮪魚、肉醬等市售罐頭的味道都相當搭。如果要吃泡麵，建議第一泡水需倒掉，肉類調理包可將肉類夾出、液體濾除，可減少添加物、油脂、鹽、糖的攝取量，也可透過九層塔、香蒜等天然調味料增加泡麵調味，盡量少加調味粉的醬包。
為還賭債殺媽媽、婆婆和老公 「驚世媳婦」恐逃死家屬難以接受
憲法法庭20日判決死刑有條件合憲，但精神障礙者不得處死，而在2009年殺害生母、婆婆和丈夫「驚世媳婦」林于如主張患有精神障礙，在修法前不得執行死刑，恐因而逃死，受害人家屬則直呼難以接受。林于如有賭博惡習，她高職畢業到酒店當公關，與埔里當地臭豆腐商家劉宇航奉子成婚，但她婚後仍死性不改、繼續簽賭，數次被地下錢莊逼債，她為了還賭債竟不擇手段。為了詐領親人的保險金，林于如先後殺害母親、婆婆和老公，先是2009年底在台南老家將母親推下樓致死，2009年又趁婆婆住院，混合混合抗憂鬱藥、安眠藥、防腐劑注入點滴害婆婆身亡，並在丈夫住院時，趁機毒死丈夫。而林于如犯案後遭逮捕，並於2013年判決死刑定讞，至今尚未執行，林于如遭診斷罹患精神障礙，憲法法庭20日判決死刑合憲，但精神障礙者不得處死，林于如恐因而逃死。劉家人則對此結果難以接受，受害人家屬表示，劉家因林于如「家破人亡」，臭豆腐店也在案發後關門，家屬身心受創，還得搬家才能找回平靜生活，無法接受林以心智缺陷逃死。
前員工爆超商便當「防腐劑＝20包泡麵」 專家打臉：添加物與保存無關
近期網路上熱傳一則爆料，一名自稱超商食品供應商的前員工指出，超商便當的防腐劑含量「等同20包泡麵」，引起不少網友恐慌。對此，專家出面闢謠表示，該傳言對於防腐劑的描述錯誤，不僅超商便當米飯主食、飯糰等鮮食不可添加防腐劑，甚至泡麵也不得添加防腐劑，該傳言是誇大、不正確的說法。針對「超商便當防腐劑等同20包泡麵」傳言，台灣事實查核中心表示該傳言為錯誤訊息，中興大學食品安全研究所助理教授林哲安也說明，台灣食品使用防腐劑採正面表列，僅特定的食品可以添加，「依現行規範，超商便當的米飯主食、御飯糰等鮮食類產品甚至連泡麵，都不得添加防腐劑」，因此效期只有2至3天。林哲安進一步指出，便當中的配料如醃漬蔬菜、蘿蔔乾、糖漬果實、豆乾、豆棗等，或配菜調味過程使用的醬料如醬油、辣椒醬等，確實可能含有防腐劑，但醃漬類配菜或醬料只佔便當內容的一小部分，因此只要在法規範圍內添加，不致於對人體健康造成顯著影響。此外，台北榮民總醫院職業醫學及臨床毒物部特聘教授兼部主任楊振昌也強調，超商鮮食的保存方式是依靠製造過程中的充分殺菌，以及運送、保存過程中維持適當的溫度，為了改善食品的色香味及口感等，部分鮮食可能會添加符合法規的品質改良劑，不過通常添加於鮮食的主要用途與保存沒有直接關聯。針對超商鮮食的保存，郵政醫院營養師黃淑惠表示，超商鮮食的上架時間至少會有24小時，為了避免食物腐壞，會使用合法的食物添加物，例如御飯糰的米飯就會被允許添加非防腐劑類的抑菌劑。不過黃淑惠也提醒，每個人對於食品添加物的反應不同，部份較為敏感的民眾，若食用過量的食品添加物，可能會出現眼睛發癢、尋麻疹、鼻炎等過敏症狀，建議肝、腎臟等慢性病的患者食用頻率盡量不要太高。
「敏弱肌友善」！穩膚超有感的舒緩精華、溫和潔面露、益菌安瓶、BB霜，最適合緩解換季時肌膚不聽話的症頭！
肌膚敏感泛紅不聽話的時候，請停下妳正在使用的保養品，改換成敏弱肌友善的專屬款式吧！因為成分更溫和不刺激，不怕造成肌膚二度傷害，可以穩定不安定膚況，有助提升肌膚健康活力，養出健康發光肌喔。不分性別、膚質、年齡，人人都可用的all in one化妝水黛珂新登場的「超微晶舒緩精華露」，主打高機能x低刺激x零油脂，一瓶裡融合了維他命、玻尿酸、氨基酸的肌膚所需養分，擁有乳霜與凝脂膏的封存保護效果，卻是宛如化妝水般清爽易滲透的極細緻質地，只要家裡有了這瓶，不分性別、不分年齡、不分膚質，能幫家中每個人的膚質都調整到最佳狀態。黛珂超微晶舒緩露250ml／1,300元（圖／品牌提供、取自hokkaido_kose IG）同系列另外還有噴霧款式，可以依照個人喜好的使用方式來選擇。（圖／品牌提供、取自hokkaido_kose IG）用聰明的「益菌養膚安瓶」穩定肌膚的微生態平衡菲蘇德美跨足臉部保養領域，推出以「益菌養膚」為訴求的活膚益菌安瓶系列，三款安瓶每瓶都是以強化抗敏為保養核心，並運用萃取自大自然的珍稀植萃配方達到不同功效，如水璨安瓶中的有機積雪草修護因子、極光安瓶中的青春賦活精華還有電波安瓶中的極地雪絨花精萃，讓妳在能確保肌膚達到穩定的狀態下，進而實現保水、美白、抗老的進階護膚效果。菲蘇德美皙透白極光安瓶15ml／880元、菲蘇德美水光磁水璨安瓶15ml／880元、菲蘇德美超導電波安瓶15ml／880元（圖／品牌提供）同場加映！還能把益菌安瓶搭配「角鯊烷植萃活顏精露」依1:2比例搭配使用，補水、補油一次到位。（圖／品牌提供）深層溫和清潔與保濕同步進行的溫和潔面露銷售破上萬瓶的m̄enom̄eno「Fc溫和潔面露」，迎來內料升級的第四代啦！以複合胺基酸配方與保濕多醇打造的4.0黃金比例，屬於弱酸性的親膚潔顏成分，能溫和清潔同時不會減少肌膚水分，可以呵護肌膚微生態，讓肌膚越洗越健康。m̄enom̄eno ⨉ Weight Books設計款Fc溫和潔面露160ml／680元（圖／品牌提供）敏感肌也能安心擦的超透氣BB霜根據市場調查，敏感肌族群在選擇底妝產品時，最在意的點就是"SPF&PA值"、"保濕力"以及"低刺激配方"，雪肌精的「漾活舒敏空氣薄紗BB精華」就通通做到了！無添加酒精、礦物油、色素香料與PARABEN類防腐劑，並具有令人安心的最高防禦係數SPF50+/PA++++，還加入能提升潤澤屏障機能的草本植物淬取成分，極度輕盈透氣的零負擔使用感，讓敏感肌也能輕鬆打造出具透明感且膚色一致的完美妝容。雪肌精漾活舒敏空氣薄紗BB精華30ml／650元（圖／品牌提供）
起司含量高達15%、只用5種原料製作 鹹香濃郁的真起司餅你吃過了嗎？
繼2023年上市、全聯年度熱銷、將每日鮮採台灣青蔥揉進麵糰裡的「真蔥餅」之後，廠商又一次大膽推出使用起司含量高達15%的驚喜美味~「真起司餅」。這次推出的真起司餅，除了在每一片蘇打餅中都添加高達了15%的荷蘭起司外，還延續了真系列的堅持，一口氣將濃郁鹹香的起司通通揉進麵糰裡烘烤，並且堅持不用人工膨發劑，而是採用成本較高又耗時的酵母進行發酵。製程中讓麵糰充分發酵後再經過精準溫控的細心烘烤，生產出來的每一片真起司餅都能讓您感受酥脆鹹香的口感與濃郁溫潤的美味層次。健司真起司餅（圖／健司提供）。近年來因國人愈來愈重視食品的安全與營養價值，加上生活忙碌與單身化的趨勢，讓代用餐食品需求持續增加。且自2020年起，台灣烘焙食品產業每年都以將近1成的趨勢在增長，通路貨架上的各式餅乾與休閒食品選擇也愈來愈多。故我們可以明顯感受方便、少添加且鹹香美味的蘇打餅是不少消費者的代餐與休閒食品首選。健司真起司餅（圖／健司提供）。9月6號在全聯獨家上市的真起司餅，使用高達15%的起司、簡單的五種原料、不添加防腐劑與人工香料，讓消費者隨時都能享受到最純粹的美味。9月6日起至全聯購買即可享新品優惠價$89元。健司真起司餅（圖／健司提供）。
柯文哲捲京華城風暴 李彥秀析MG149案不起訴埋遠因
國民黨立委李彥秀1日表示，遭控涉入京華城等爭議案的民眾黨主席柯文哲，過去在台大醫院服務時的帳務風波MG149案不起訴，讓柯文哲自以為這樣報帳的方式沒有問題，後續依然故我，才釀成今日風暴。針對京華城重建案容積率高達840%問題，台北地檢署8月31日向台北地方法院聲請對柯文哲與時任台北市副市長彭振聲羈押禁見，台北地方法院預計1日裁定。對此，曾任台北市議員、多年觀察柯文哲作風的李彥秀直言，柯文哲「聰明反被聰明誤」，在2014年前後因競選台北市長遭控的MG149案後獲不起訴，導致柯文哲誤以為這樣做OK，沒有問題。據了解，MG149是柯文哲擔任臺大醫院加護病房外科主任時期的計畫專戶，柯文哲是該專戶主持人，時任國民黨立委羅淑蕾等人質疑，柯文哲在MG149專戶操作中，涉嫌貪污、洗錢、逃漏稅等問題。然而，監察院審計部調查後指出，並未發現該專戶違反《會計法》及該台大醫院《學術研究支援專款管理要點》等相關規定，而2016年6月台北地檢署也偵結，當時檢察官認為柯文哲被控涉嫌違反貪污治罪條例罪及涉犯刑法背信、詐欺取財、行使業務登載不實文書、公務員假借職務機會煽惑他人犯罪及違反商業會計法、稅捐稽徵法等罪嫌，罪嫌不足不起訴，台北地檢署依照職權提出再議後，台灣高檢署當年度7月15日駁回再議，全案不起訴處分確定。對此，李彥秀直言，柯文哲其實一直是這種作風，並沒有改變，他在台大期間就有MG149爭議，只是當時整體政治氛圍太討厭執政的國民黨，也對民進黨不信任，而對於柯文哲訴求的「新政治」就像有了「濾鏡」，給予高度期待與容忍。李彥秀指出，地方市長的權力在所屬縣市非常大，尤其貴為首都的台北市長，底下有30幾個局處首長都是市長直接任命，市府更握有財政、都計、建使照、環評、警消、工安、衛生等權柄，這些與財團和民眾利益息息相關，比方京華城容積獎勵，一放寬便涉及新台幣數百億元利益。李彥秀批評，柯文哲智商157，8年台北市長任內握有生殺大權，口才與邏輯詭辯非常厲害，自以為是，不尊重專業下，許多專業人士只能黯然離開，人員流動率非常高，最後只剩聽話的「柯意志」執行者，一個團隊若沒有防腐劑，當然會遲早出事。李彥秀說，柯文哲作風從來沒變，只是從一個民間批評者，選上台北市長變成被監督者，一下手握每年近2,000億預算與人事大權的首都市長。她感嘆，柯文哲因聰明與素人作風暴起，卻也因此摔了這麼一大跤。※CTWANT提醒您：未經有罪判決確定前，當事人均應推定為無罪。
普渡教戰2／專家推薦「罐頭必買清單」 4水果別碰！好兄弟恐跟回家
普渡祭拜供品要怎麼準備？專家提醒，家家戶戶必備的水果有禁忌，香蕉、李子、梨子、鳳梨不適合出現在普渡，因為「蕉李梨」諧音像台語「招你來」，鳳梨「旺來」，恐怕會把鬼魂招回家；祭拜用品不如買有益健康的食物，例如必拜的罐頭，可選玉米粒、魚、番茄等品項，營養價值不輸天然食材。農曆7月鬼門開，大家都會準備澎湃供品給「好兄弟」品嘗，常見的供品有三牲、水果、餅乾零食、泡麵、罐頭。營養師程涵宇認為「不要買過量」是最重要的首要原則，以免節日過後攝取過多熱量、脂肪。「如果一定要買，那就買比較健康的品項，例如罐頭耐放方便保存，就是不錯的選擇。」程涵宇表示，許多人認為罐頭能夠久放，一定含有防腐劑，事實上罐頭食品是採用加熱、殺菌等方法，除去有害活性微生物及其孢子，然後再利用密閉容器包裝，阻絕內外微生物之後，就能拉長保存期，而非使用防腐劑。如果是以天然食材製成的罐頭，幾乎不含添加物，營養甚至不會輸給天然食物。程涵宇稱它們為「單純罐頭」，包括番茄、玉米、魚等都是可以天天吃的罐頭。其中玉米罐頭是最廣泛被使用的品項，「玉米黃素屬於脂溶性維生素，高溫烹煮過更好吸收，建議選擇無鹽、非基改的玉米罐頭，更加健康。」番茄罐頭經過高溫加熱與攪打，可以破壞番茄的細胞壁，釋放更多的茄紅素，相較於天然番茄，讓人體更好吸收。鮪魚、鰻魚、沙丁魚、鯖魚等含骨頭的魚罐頭，不只吃得到豐富的蛋白質及Omega-3脂肪酸，還能同時吃進魚骨補充鈣質，都更勝天然食物。程涵宇則不推薦「午餐肉罐頭」。「它的成分通常是豬肉、澱粉、鹽和香料、亞硝酸鹽混合製成，這代表高脂、高鈉、高熱量，尤其亞硝酸鹽經過加工後具有致癌風險，所以最好不要常吃這類罐頭。」葡萄、龍眼、香蕉、李子、梨子、鳳梨都有不好的象徵意義，不適合在中元普渡祭拜。（圖／報系資料照）天然蔬果當然也是供品的好選擇，但挑選時要注意普渡的相關禁忌。命理專家雨揚老師提醒，不要準備鳳梨與香蕉、李子、梨子，因為鳳梨代表「旺來」，香蕉、李子、梨子合拜則有「招你來」的意思。另外，也不適合拜成串的水果，如葡萄、龍眼，會有「死一整串」的穢氣；釋迦因為與釋迦摩尼佛諧音，所以也不適合上桌祭拜。適合祭拜的水果有蘋果、蓮霧、奇異果、櫻桃、哈密瓜等，而水果祭拜數目須為「奇數」，奇數代表陽，偶數代表陰，普渡當天不可拜陰。營養師高敏敏建議挑選當季盛產水果，尤其是有祈福之意的更好，例如蘋果象徵平安；程涵宇認為紅色火龍果、奇異果不錯，除了顏色討喜，熱量也都適中另外，她表示祭拜時氣溫較高、再加上焚香時會散發許多碳氫化合物，若碰到水果就會刺激乙烯產生，會有催熟水果的效果，所以提醒不要準備過熟的水果祭拜。
「4項保養品」沒用又傷皮膚！ 醫示警：像砂紙磨臉
愛美是天性，芳療醫美醫師吳易儒在粉專示警，4項保養品不僅沒用，還容易傷害肌膚，自己小時候不懂事時，也很愛用，但後來了解肌膚結構與代謝原理後，對產品成分與作用方式也越來越在意，這些東西就漸漸不用了。●卸妝紙巾吳易儒指出，這個超方便，很多人都天天用它卸妝，但卸妝紙巾多半含有酒精和防腐劑，這類容易刺激肌膚、使肌膚乾燥的成分，而且卸妝過程會摩擦拉扯肌膚，久而久之就更容易產生細紋，建議大家可以選用不含酒精的卸妝油、卸妝水、卸妝乳霜等等。●妙鼻貼吳易儒表示，這類的產品若原本你的肌膚就比較敏感，或是有痘痘肌問題，千萬不要用，它拔起來的不只粉刺，還有健康的表皮，會使鼻子肌膚更脆弱、更容易受髒東西侵襲，粉刺問題可以用含有水楊酸這類成分的產品，能有效溶解深層油脂。●顆粒去角質吳易儒說明，不論是砂糖還是咖啡渣，只要是顆粒摩擦都容易傷害肌膚，這樣的行為就像用砂紙磨自己的臉一樣，用水楊酸這類的化學性去角質，可以更溫和有效的深層代謝老廢角質。●昂貴的洗面乳吳易儒提到，洗面乳在臉上停留的時間很短，能達到的功效其實不多，洗面乳只要選擇可以溫和清潔，使用完沒有乾燥緊繃感的就可以了，買貴反而浪費錢。
傳統市場豆腐抽驗防腐劑 竟違法添加苯甲酸
台灣消保會於今日公布傳統市場新鮮豆腐抽驗結果，高屏竟驗出有3件含有防腐劑苯甲酸，依規定必須零檢出，呼籲業者勿添加違法防腐劑，以免觸法。消保會表示，擔心天氣炎熱，商人會為了保存新鮮豆腐而添加不合法防腐劑，因此至台南、高雄、屏東等大型傳統市場抽驗50件新鮮豆腐，台南全數合格，但台中、高雄分別有2件和1件，遭驗出不得添加之防腐劑苯甲酸，苯甲酸雖可添加於豆乾，但劑量也得在0.6 g/kg內。根據抽驗結果，3家豆腐攤位驗出含量分別為：屏東建華市場屏東市光明街96號含量1.71 g/kg、屏東北區市場屏東市中華路106號含量0.53 g/kg、高雄肉豆公市場高雄市瑞達街5號含量0.15 g/kg，其一苯甲酸含量為豆干合法添加量的近3倍。台灣消保協會醫事專業委員劉孝漢教授表示，安息香酸又稱苯甲酸，為白色粗狀粉末稍帶有結晶且有特殊苯甲酸氣味或嗆味，有抑制真菌、細菌、黴菌生長的作用。經過查證如需添加產品的法令許可與其它防腐劑結合使用時可達到協同防腐的作用，常用於保存高酸性醃漬蔬菜、漿果、果汁、果醬、飲料糖漿、醬油、肉製品及其他酸性食品之中。食入苯甲酸可能發生刺激、噁心、嘔吐、胃痛。大劑量會發生喉嚨痛、胃痛、噁心、嘔吐和可能性過敏反應。該物質會造成腸胃道的中度不適，可能會發生黏膜嚴重損害，若大量吞食是有害的。消保會提到，台灣食品安全衛生管理法對苯甲酸在不同食品中的使用量有明確規定，這些規定旨在平衡食品保存效果和消費者健康安全。而世界衛生組織（WHO）建議苯甲酸的每日耐受攝入量為每公斤體重5毫克。以60公斤成年人為例，每日安全攝入量約為0.3克。提醒消費者，注意閱讀食品標籤，合理選擇含苯甲酸的食品，提高警覺，以維護自身健康。消保會提醒業者，勿添加違法的防腐劑，以免觸犯食安法第18條有關食品添加物規格及其使用範圍、限量之規定；違反者可依同法第47條處新臺幣三萬元以上三百萬元以下罰鍰；且違規產製之食品依第52條應沒入銷毀。最後消保協會呼籲相關主管機關加強查驗的範圍，並針對此次驗出的店家加強復查，以維護消費者權益。
林心如48歲本人臉蛋真的無敵小！靠3招養出「少女感巴掌臉」！
小編今天在保養活動現場看到台灣戲劇女神林心如本人，只能說她的狀態真的無敵好！不只臉蛋在發光，就連40+女生最害怕的鬆弛輪廓線，在她臉上也完全看不到，真的是360度都零死角的逆生長少女顏代表。林心如以品牌摯友身分出席HR赫蓮娜活動。（圖／品牌提供）而提到她的「緊緻小臉」保養方法，林心如說除了自己平時有定期施作電波保養，關於術後如何維持、延長效果也非常重要！像她愛用的HR黑繃帶，就非常適合在醫美電波療程後使用，既有修護效果又能實現上緊緻、中撫紋、下拉提，她說很像有隱形繃帶繃住臉部線條的感覺！不但每天都認真擦，還會在重要工作前一天奢侈的厚敷，並搭配化妝棉沾取化妝水濕敷個5分鐘，隔天起床就會容光煥發！還笑說畢竟電波費用不便宜，沒辦法天天做，但#電波乳霜卻能天天擦，這樣換算下來小編也覺得CP值超高呢。林心如的小臉不只靠電波保養，還有這罐HR的黑繃帶#電波乳霜也是關鍵！（圖／品牌提供、取自林心如IG）林心如愛用的電波乳霜，在momo購物網新開張的HR赫蓮娜官方旗艦館有超狂價優惠！價值4,710元的「頂級醫美小奢華禮盒」竟然只要999元！必須手刀搶吧。（圖／品牌提供）另外林心如也透露自己有很多按摩小道具，她會趁在敷臉的時候用美容儀來提拉按摩，會這麼時時刻刻想要維持「緊實輪廓線」，就是因為演員在拍戲時有可能會被鏡頭拍到不同角度，總不能覺得自己左臉好看就要求導演永遠只拍左臉XD，這麼認真做保養，難怪林心如也時常在IG上曬出自己年輕時的舊照來對比，一點都不擔心被說變老了，根本是吃了防腐劑完全都沒變阿~~~。林心如坦言最在意的地方就是「輪廓線」，得靠認真保養才能達到10年前10年後一模一樣的境界>////<。（圖／取自林心如IG）
喝果汁、吃果乾不代表攝取水果 營養師揭露滿滿地雷
水果是重要的營養來源之一，現代人生活忙碌，經常三餐不定時外，連水果都不見得記得吃，甚至會覺得可以透過喝果汁和吃果乾代替水果即可。不過有營養師指出，用果汁、果乾取代水果其實充滿地雷，它們製作過程恐營養成分流失，還可能有各種添加物，反而對身體造成負擔。依據衛生福利部國民健康署的每日飲食指南建議，每日應攝取至少2份水果，每份的份量約一個女性的拳頭大小，切塊水果則以飯碗7分滿為1份的量。而臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師傅茵提出，每份水果平均熱量約60大卡、醣類15克，大多數人普遍誤會水果甜度與熱量成正相關，但並非如此，甜度高的水高熱量不一定較高，也不是醣類含量較多或容易導致血糖上升。適量補充水果，豐富的礦物質和維生素能幫助身體代謝，不同顏色的水果含有不同的植化素，更能幫身體抗發炎和預防疾病。不過傅茵發現許多人會以喝果汁取代吃水果，省時又不費力，還能快速攝取水果裡的營養。但傅茵指出，瓶裝果汁幾乎使用濃縮果汁還原，濃縮果汁製作時經過高溫、高壓和殺菌過程，容易導致維生素流失，為了風味好還會添加糖；現打果汁則是要注意衛生安全，像是水果是否新鮮、果汁機和其他器具有沒有正確清洗和消毒，人員製作時是否戴手套，都是影響果汁是否健康營養的因素。還有些民眾會食用水果乾，大多認為水果乾是水果脫水製成，天然食材吃了能補充營養又健康；傅茵認為水果乾成為小點心有一大隱憂，就是要留意攝取量，因為水果脫水後體積和重量都縮小，但提供熱量的葡萄糖和果糖都還在，所以只要吃少量水果乾就等於1份水果的熱量。傅茵也分享像是挑選在地、當季的水果，從產地到送上餐桌間的時間越短，所需的農藥和防腐措施也會減少，更能保留住富含的營養素。另外在水果清洗上也很重要，以清水流動沖洗10至15分鐘為佳，網傳各種鹽水、小蘇打或醋的清洗方式都尚未經科學證實清洗效果佳，因此以清水沖洗即可。
便宜貨大健康1／魚罐頭鈣質高43倍 顛覆印象！營養價值不輸天然食材
物價漲不停，讓民眾大感吃不消，根據主計總處最新統計，6月食物類上漲4.16%最高，CTWANT幫大家顧荷包，邀請多位專家推薦營養不落人後的「便宜貨」，例如魚罐頭的鈣質就比實體海鮮多出43倍，「只要挑對食物，自煮就能省下更多伙食費！」受到原物料波動影響，加上電價調漲，八方雲集繼去年初調漲5%後，7月10日宣布再度調漲7%，招牌鍋貼直接變成7元。根據主計總處公布最新6月消費者物價指數，年增率是2.42%，創近4個月新高，且已連續3個月衝破2%通膨警戒線，其中以食物類漲4.16%最高，水果更是大漲22.6%，其他食用油、蔬菜、外食費亦各漲6.23%、4.55%、2.78%。若以每月消費支出約7萬元之家庭為例，就6月CPI較去年同月相比，在購買相同品質與數量的商品及服務情況下，平均消費支出會較上年同月增加1548元，食物類則增加516元。營養師程涵宇指出，只要挑對食物，自煮就能省下更多伙食費，例如適時選擇罐頭也是省錢的小撇步，有些營養價值甚至不輸給天然食材，大大顛覆一般人的既定印象。對於食品罐頭，大多數民眾保持負面觀感，總覺得「不健康」、「能放久一定有防腐劑」，程涵宇解釋，其實食品罐頭採用加熱、殺菌等方法製作，除去有害活性微生物及其孢子，再以密閉容器包裝阻絕內外微生物入侵，就能使保存期限拉長，而非使用防腐劑。程涵宇營養師提醒，罐頭的保存非常重要，千萬不要放置於日照之下，以免罐頭內層塗料受熱溶出。（合成圖）「一般來說，罐頭主要的成分是主原料、水或油、鹽或糖。」她表示，是否含有添加物，看罐頭種類而定，如果是天然食物製成的罐頭，又幾乎不含添加物，營養就不會輸給天然食物，有些甚至更加健康。「例如鰻魚、鯖魚等含骨頭的魚罐頭，能同時吃進魚骨補充鈣質，更勝天然食物。」近年日本就非常流行鯖魚罐頭，主要就在於其營養價值。日本早稻田大學教授、食品藥理學專家矢澤一良表示，鯖魚罐頭營養價值可能比新鮮鯖魚還高，因為不但魚骨頭能吃，EPA、DHA等Omega-3脂肪酸也比較不會接觸空氣而氧化，有機會吃到比新鮮鯖魚多43倍的鈣質、以及1.3倍的Omega-3脂肪酸。市面上鯖魚罐頭的品項琳瑯滿目，程涵宇建議挑選成分單純者，例如有些是水煮、或是僅以橄欖油調味，都是比較健康的選擇。日本抗老名醫上符正志曾於《喚醒青春荷爾蒙》一書中寫道，富含EPA的鯖魚、沙丁魚、秋刀魚，無論是罐頭或新鮮魚貨，都建議與富含鎂、膳食纖維的食材如芝麻、海帶芽、洋蔥等一起烹飪，因為這些營養素搭配可促進脂聯素分泌增加，具有降血壓、降低膽固醇的功效。程涵宇則提醒，有些罐頭的內層塗料使用由雙酚A等合成的環氧樹脂，正常使用是不會溶出的，只有當材質不穩又受到日照、加熱時才可能溶出，所以應該放在陰涼處，且不可直接加熱罐頭，而吃剩的魚罐頭也要另外分裝冷藏，不可繼續放置罐頭內，避免鐵罐氧化生鏽，吃下肚可能會導致拉肚子。
颱風天就要吃泡麵！有防腐劑？吃了會禿頭？ 營養師破解2大迷思
「凱米」今（24日）增強為強烈颱風，下午1時的中心位置在北緯24.1度，東經122.7度，即在宜蘭的東南方約120公里處，以每小時18轉13公里速度，向北轉西北西進行。凱米來勢洶洶，許多民眾從昨（23日）開始就忙著進行防颱準備及囤積糧食，各大商場貨架湧入搶購人潮，其中泡麵更是被一掃而空。營養師李宜樺在臉書粉專「好食課」表示，凱米颱風來勢洶洶，相信不少人已在家囤好泡麵做好萬全準備，因此她特地破解有關泡麵的2大迷思，首先是泡麵有加防腐劑？吃了變木乃伊？營養師表示，遇到可長久保存的東西，不少人第一直覺反應就是覺得產品有加防腐劑，但其實食物能長久保存，除了靠添加外來物外，將水分降低到一定程度其實就可延緩食物的腐敗。李宜樺說明，目前泡麵主要是依靠油炸或烘乾脫水來長久保存，且法規已有明文規定泡麵麵體不得添加防腐劑，因此泡麵麵體是不會有防腐劑的，「唯一有可能有問題的便是醬料包，因為目前法規未規範醬料包不能添加防腐劑，因此部分進口泡麵或是國內拌麵類的醬料包仍會添加防腐劑，可直接於泡麵包裝的成分標示去做檢視」。至於第2個迷思，營養師指出，很多人認為吃泡麵會引起禿頭，但禿頭主要與遺傳、壓力、清潔不當與營養不均有關，會有類似迷思主要是因為泡麵大多欠缺營養所致，否則吃泡麵不會導致禿頭。李宜樺也提醒，颱風天吃泡麵想注意營養均衡，記得加顆蛋或鮪魚罐頭，放一些蔬菜進去，少一點點調味，不僅美味，也可吃得更營養。（圖／翻攝自好食課臉書）
夏日保濕僅剩50%？！醫師首揭「倍速保濕」關鍵 全球首創上市！BIODERMA B3藍繃帶保濕精華
保濕補水已成為普及的保養常識，然而即使天天保濕，乾燥缺水、脫屑鬆垮等缺水問題，仍反覆不斷！近期炙熱高溫，頻繁進出冷氣房，快速的溫差變化，讓乾燥問題日益惡化！皮膚專科曾涵琪醫師，首揭夏日保濕「效率劇降」關鍵：「保濕補水觀念普及，然而許多民眾忽略，多數保濕成分，僅能停留皮表，未能深入肌底，保濕工作僅完成50%！加上夏日高溫，經皮水分散失量提升，肌膚缺水更加嚴重！想做好保濕，除了保濕需直達肌底，讓效果快速加倍，還須同時讓肌膚回歸原生的保濕能力，才能根本解決反覆缺水，避免因缺水，進一步引發暗沉、鬆弛、細紋！另外，夏天除了做好保濕之外，防曬工作更是不可以或缺！避免肌膚因長時間日照，引發肌膚問題」全球醫學中心推薦品牌BIODERMA法國貝膚黛瑪，以生物醫學為概念，針對保濕缺水肌的Hydrabio藍繃帶保濕系列，順應諾貝爾醫學獎「水通道」觀念，超越傳統保濕，全球獨家研發「超導水繃帶專利AQUAGENIUM™」，透過蘋果籽萃取，開通肌膚水通道，保濕修復成分源源不斷，直接注入肌底，倍速保濕補水，肌膚水潤度翻倍飆漲，秒速終結乾燥、缺水暗沉、乾紋、鬆弛老化！B3藍繃帶保濕精華，以「超導水繃帶專利AQUAGENIUM™」，快速開通肌膚水通道，深度補水（圖／貝膚黛瑪提供。）全球首創《B3藍繃帶保濕精華》上市！一滴逆轉乾燥、鬆垮、細紋 BIODERMA歷時多年研發，全球首創《B3藍繃帶保濕精華》#藍繃帶精華，除「超導水繃帶專利AQUAGENIUM™」，快速開通肌膚水通道，更研發全新「水光繃帶修復科技HYALU+ TECHNOLOGY」，結合大、小分子玻尿酸，激活自主水循環，搭配海洋多醣，保護水潤，減緩水分流失，將滿滿水分緊鎖肌底，由內散發水光彈潤肌！此外，高純度B3菸鹼醯胺與維他命E快速修復穩膚，舒緩乾燥不適，搭配抗老肌肽+腺苷，自肌底層層澎潤，緊實年輕嫩到回彈！宛如水光繃帶，層層保濕修復，從此與乾燥、暗沉、鬆垮細紋徹底分手！無酒精、無防腐劑、無矽靈、無色素，即使敏感肌也能安心使用。搭配同系列全新上市的《B3藍繃帶保濕修護精華露》，溫和水楊酸拋光透亮，再以「超導水繃帶專利AQUAGENIUM™」，超前開啟水通道，讓後續《B3藍繃帶保濕精華》保濕效果更加乘，兩大天才級保濕新品，完美搭配，保濕修護倍數成長，重現水潤彈潤高光！
台北多家名店遭衛生局開罰 「珍煮丹、覺旅咖啡」都驗出大腸桿菌超標
天氣逐漸變熱，夏天是飲冰品的消費高峰，為了保證消費者的權益，台北市衛生局也進行散裝飲冰品配料抽驗，其中多家知名店家飲冰品被檢出腸桿菌科或防腐劑不合格。台北市政府衛生局為維護消費者食用飲冰品的衛生安全及品質，自今年4月下旬起抽驗散裝飲冰品配料，第2波共計抽驗111件，包括40件冰品、18件食用冰塊、37件飲料、8件熟配料及8件配料等，檢驗結果9件不符合規定，包括「黑丸嫩仙草古亭店」的四季青茶（含冰塊）、「珍煮丹（內湖江南）」的橙香鮮茶（原汁含冰塊不含配料）、「烈奶茶（忠孝復興店）」的金麥文火烏龍（含冰）、「杏玥冰坊」的紅豆牛奶冰（不含配料）、「橫濱牛排（南京微風店）」的香草霜淇淋、「馬祖奶茶（文山木新店）」的奶茶（不含冰塊不含配料）和「Journey Kaffe覺旅咖啡」的巧克力香蕉冰沙等。台北市衛生局指出，此次抽驗95件飲冰品，包含冰品、食用冰塊、飲料及8件熟配料，依類別檢驗食品中微生物衛生標準（沙門氏菌、腸桿菌科、大腸桿菌、大腸桿菌O157:H7、金黃色葡萄球菌、單核球增多性李斯特菌）及香豆素，其中25件飲冰品初抽結果不符規定，經通知業者限期改善，複抽結果仍有7件產品不符規定，針對不符規定業者，台北市衛生局也依違反食品安全衛生管理法第17條及同法第48條第8款之規定，處分製造業者新台幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。台北市衛生局表示，腸桿菌科被用來作為監測水、飲冰品及食品衛生指標之一，或是製程有無衛生缺失的重要指標之一。如超過標準，即表示在製作過程當中的衛生狀況、食材、器具及包裝過程可能遭受污染，或工作人員的個人衛生狀況不佳所造成，至於常溫保存更是微生物繁殖的最佳環境，過高的腸桿菌科會進而影響飲冰品品質並縮短其保存期限。台北市衛生局提醒業者應重視製作過程、環境衛生及自主管理情形，包括產品品質衛生、人員衛生等，從業人員應重視個人衛生做好定期體檢，注重手部清潔消毒，若有傷口則需妥適包紮處理，並戴上不透水手套。注意冰箱儲存溫度管控，食材適量準備，未使用者適時冰存；定期更換製冰機或飲水機濾心等衛生自主管理工作，以確保消費者權益。民眾如有食品安全衛生問題或消費疑義，可電洽台北市民當家熱線1999（外縣市民眾請撥02-27208889）轉7079。
泡麵出現「鼠頭」？ 統一企業中國股價一度重挫10％至6.11港元
7月16日中國微博熱搜出現「統一企業回應方便麵酸菜中疑出現鼠頭」，當天統一企業中國（0220.HK）股價暴跌10%，市值蒸發約29億港元。統一企業中國相關負責人表示，「已安排專人與該消費者聯絡，具體情況須經過確認核實。」受到上述消息影響，統一企業7月16日在中國股價大跌，當天每股6.11港元，大跌10.01%。不過今（19）日已達每股6.45港元，與昨日相比漲幅0.467%。而除了這次「鼠頭」事件以外，其實中國許多泡麵品牌都曾遇上食品安全問題。根據《消費者報導》雜誌在2023年12月發布的一份2020年至2023年泡麵的質量抽檢匯總顯示，近3年內有67批次的泡麵在抽檢中發現不合格，包含（統一）小浣熊、三養、Aji、KOKA、不倒翁等品牌。而不合格項目則有菌落總數、酸價、大腸菌群、過氧化值等9項，不合格原因涉及微生物超標、油脂不新鮮、違規使用防腐劑、水分超標、甜味劑超標和鋁的殘留量超標。據《2023-2028年泡麵行業深度分析及投資價值研究諮詢報告》顯示，在方便主食領域，中國泡麵產量位居世界首位，截至2022年泡麵產量約為502.7億份，需求量為450.7億份。
方馨放閃崇拜老公 曝閨房情趣...羞認：每次都很享受
八點檔女神方馨，不僅外表像吃了防腐劑般凍齡，看不出已年過50，更透露結婚9年夫妻仍充滿情趣「每次都很享受」，至今仍對老公充滿崇拜，簡直從內而外都「回春」。方馨最近受邀代言女性私密處保健食品，談起女人難以啟齒的私密處困擾，方馨透露過去長時間熬夜趕戲，悶熱的夏天還得穿古裝出外景，上廁所多所不便，導致憋尿憋出毛病，包括私密處搔癢難耐、分泌物變多，一度嚴重到尿道發炎超痛苦，她說：「我通常指定女醫師，但有時情況緊急難免遇到男醫師，最尷尬是戴口罩還被認出來，突然問我劇情發展，還好是問診完才問，不然我會臨陣脫逃。」她坦言拖到40歲才正視女人從內而外都需要保養，年輕時為了賺錢趕戲，戲一部接一部，回頭發現都是靠腎上腺素在支撐，「直到開始放慢腳步，瞬間發現整個人被吸乾不再水嫩，才意識到，我把自己操過頭了。」如今她選擇保健或保養品，不再是基本款可滿足，需要挑選高濃度成分來加強補救，補足熟女的身體需求。而與小2歲的老公Michael彼此身心靈獲得滿足也是她回春關鍵，她說：「我們可以一整天工作不通話都沒關係，但每天起床和睡前都要親一下，互相說I love you，就算出差外宿也要開視訊kiss，沒做就渾身不對勁。」至於閨房之樂，她害羞說：「次數和頻率不是重點，但每次都要很享受。」且不諱言至今仍很崇拜老公，「老公不僅讓我幸福，也讓我信服。」老公至今仍讓她保有戀愛般的感覺，「因為不管我做什麼，他對我總是稱讚，會讓我一直想維持最完美狀態。」也因此她認為女人要回春凍齡，除了找到補足熟女缺失的強效保健食品，精神上的補給也是必須，她說：「每天覺得很開心，才會讓自己由內而外散發費洛蒙，找回第二春。」