防曬霜
」 防曬 保養 大陸
高CP值、友善海洋配方防曬這裡找！盛夏超清爽高強度防曬品TOP3報到！
最近高溫飆近37度，每天還不到中午就已經熱到炸裂，全球暖化一年比一年嚴重，防曬工作不能在像以前一樣用僥倖的心態有一搭沒一搭的擦，styletc小編也了解，有很多人因為想要友善海洋、或者覺得不環保，因而不擦防曬，但現在許多品牌都已經改善這點，以不破壞海洋、珊瑚雕的友善海洋配方製成，讓你今年預備好各種高度防曬品，這三個月安然度過高溫夏日！1. 寵愛之名亮白淨化黃金藻防曬霜台灣專業醫學美容保養品牌寵愛之名全新推出「亮白淨化黃金藻防曬霜」，研製「內修護、外防禦」的輕盈防曬配方，讓你減少高溫和濃妝雙重夾擊下的負擔，讓肌膚輕盈安穩地度過炎夏。海洋友善配方，玩水的安心首選這次推出精選兩色，除了質地非常清爽，不悶痘、不厚重、不黏膩、不泛白外，更是採用海洋友善配方，不含「二苯甲酮」 及「甲氧基肉桂酸辛酯」 這兩種會讓珊瑚白化的防曬成分，守護純淨珊瑚永續生長，讓自然與肌膚一起閃耀持久光芒！「亮白淨化黃金藻防曬霜」採用水包油的乳化技術，輕薄易推勻的膚感，不厚重泛白，不悶熱油膩。兩色分別是裸感清新膚色和透明水感白色，白色質地清透，也適合男性使用，亦可用作身體防曬。膚色自帶清新不厚重的裸妝感，可打造潤色輕底妝。可根據不同的肌膚需求選用。寵愛之名亮白淨化黃金藻防曬霜（白色&膚色）30ml/1,050元。（圖／品牌提供）2.m̄enom̄eno Sb友善全護防曬乳另一個新銳品牌m̄enom̄eno ，秉持成分單純、極致有感的體驗，並以⼩資的價格即可享有。經過兩年精⼼研發，m̄enom̄eno也推出兩款⾰命性純物理防曬乳「Sb 友善全護防曬乳 」、「 St 安⼼潤⾊防曬乳」，同樣遵循國際環保趨勢，以海洋友善法規成分，無添加矽靈，全膚質、全年齡適⽤，溫和安全，不同於傳統物理性防曬質地厚重不透氣，m̄enom̄eno的純物理性防曬乳，添加保濕功能，採⽤美國專利永續成分取代矽靈，質地潤澤親膚不黏膩，⼀抹迅速推勻，⾃然服貼。無礦物油與矽油的獨特配⽅，上臉後清爽透氣，減少肌膚負擔，不易致痘痘粉刺。m̄enom̄eno Sb友善全護防曬乳、 St 安⼼潤⾊防曬乳 SPF35 ★★★ 30ml /780元（圖／品牌提供）3.Kanebo ALLIE 持采 UV 高效防曬水凝乳X原創美妝迷你蛋-水藍beautyblender 原創美妝蛋與日系防曬乳專家Kanebo ALLIE 持采 UV 高效防曬水凝乳強強聯手，推出今夏人人絕對必備限量組合，為女孩男孩們的夏日肌膚做好全方位防護，對抗紫外線侵襲，同時讓底妝更加服貼不脫妝。向來是許多化妝師夏日最愛使用的美妝蛋，這次跟最好用最清爽的Kanebo ALLIE 持采 UV 高效防曬水凝乳跨界組成特惠組，讓你的夏日買到賺到！神級限量組合一：水漾防曬限量組內含：beautyblender水漾精靈雙件組X1 + ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 90g神級限量組合一：水漾防曬限量組，內含：beautyblender水漾精靈雙件組X1 + ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 90gX 1，原價1,840元，新品上市限定價1,650元（圖／品牌提供）神級限量組合二：水漾清潔限量組內含：beautyblender 水漾精靈雙件組X1 + beautyblender 專用清潔皂經典款 1oz +ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 40gX1神級限量組合二：水漾清潔限量組，內含：beautyblender 水漾精靈雙件組X1 + beautyblender 專用清潔皂經典款 1oz +ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 40gX1，原價2,005元， 新品上市限定價1,780元（圖／品牌提供）神級限量組合三：水漾定妝限量組內含：水漾精靈雙件組X1 + 含羞草小臉定妝噴霧 100mlX1 + ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 40gX1內含：水漾精靈雙件組X1 + 含羞草小臉定妝噴霧 100mlX1 + ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 40gX1，原價2,705元， 新品上市限定價2,380元（圖／品牌提供）
12生肖周運勢排行出爐 屬羊者萬事亨通、屬狗者貴人「助你發財」
命理生肖專家曼樺老師分析，7月21日至7月27日十二生肖的運勢，下周屬羊的人在各項運勢上都明顯順遂亨通，排在其後的分別是屬牛、馬、狗，這幾個生肖在本週的運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.狗工作：本週運勢強大，各方面時機成熟，為第一名。儘管市場一片低迷，你卻逆勢操作，突破環境的陰霾壓力。2.牛工作：本周運勢轉強，事業再度露出曙光，為第二名。很可能有人向你提出合作意向，不妨加以考慮。2.羊工作：本週運勢強勁，財星高照，同為第二名。幸運的事不斷發生，著實令你開心。工作穩中求貴，自律勤奮，希望越來越好。3.蛇工作：本周運勢小升，為第三名。否極泰來，很多困阻均會迎刃而解，人脈相對擴張，但仍不可掉以輕心。3.馬工作：本週運勢奮力向上，同為為第三名。驛馬星動，有跳職機會出國旅遊出現。 扎實地埋頭苦幹，一定可以心想事成，馬到成功。本周財運前三名1.羊財運：本周財星高照，好不開心。在經濟狀況低迷的時候，還有貴人幫忙引薦，確實得力不少，千萬把握機會。2.狗財運：聰明得想法及創意，需要有欣賞你的伯樂，千里馬才能跑得更快更遠。還好投資團隊眼光銳利，能在不景氣中賺錢。3.牛財運：本周財運上升，在基礎上下功夫，在專業上精進，你需要更多的人脈資源整合，突破現在的收入，再上一層樓。本周愛情運前三名1.羊愛情：愛情運甜蜜，和男友一起報名水上活動，開始一段新的歷險與學習，感覺兩人在一起，做甚麼事都好。2.牛愛情：愛情運升高，抓住空檔機會，和愛侶一同周邊國家走走，換個環境，人的心情也不一樣，幸福度大大提升。3.馬愛情：單身者愛情運上升，世界上最珍貴的是感情，兩人在一起 ，很重要的因素之一是陪伴，終於遇到那個對的人。本周健康運前三名1.狗健康：健康運不錯，普洱茶能助消化，刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉，是夏日涼飲中最自然的減肥茶。2.馬健康：健康狀態不錯，好好保持繼續。夏日高溫，沒啥食慾，但也不能吃太多的冰品，要注重養生。3.羊健康：健康運不俗，出門在外的機會多，注意紫外線的照射與防護，必要的防曬霜不單是保養，還能避免皮膚受傷。
12生肖周運勢排行出爐 屬猴者工作有「貴人相助」、屬雞者當與客戶上司多溝通
命理生肖專家曼樺老師分析，7月14日至7月20日十二生肖的運勢，下周屬猴的人在工作運上明顯旺盛，排在其後的分別是屬龍、雞、虎、蛇、馬，這幾個生肖在本週的工作運勢都相當不錯，要好好把握機會。(一) 鼠工作：本周運勢算是疲軟期，不上也不下，雖然有許多新的考驗與關卡，還好你都能一一克服。愛情：家庭運溫馨，感念於另一半對你的照顧，你突然自發性的做了許多家務事，讓另一半打心底感動。健康：健康運小憂，本周身體不適，疲勞性感冒恐肆虐，鼻水流不停，各種難過全上身。特別要保重自己。(二) 牛工作：本周運勢逆中求勝，險中求順，人與時爭，只要你願意相信自己能戰勝，你就能戰勝，無論對方實力多堅強。愛情：平凡的家庭生活，不好不壞，沒有高潮也不會有意外的激情，維持和諧與寧靜是最重要的。健康：健康運尚可，每天給自己固定的健身時間，是你一直維持的好習慣，即使天氣再糟，你依然堅持到底。(三) 虎工作：本周運勢小吉，為第三名。有一波好運氣且來者無懼。智慧需要保鮮，創意需要新鮮才會永遠領先。愛情：本周愛情運突然上升，未婚男女桃花開啟的一月，諸多戀愛機會開展，把握良辰吉時，主動出擊，一定會有結果。健康：健康運不俗，一周三次的游泳，是你最近的最愛，不僅瘦身有成，連同身材線條都變的結實了。 (四) 兔工作：本周運勢是角力之爭，前有力後無氣，必須得格外小心。職場有小人暗中較勁，凡事以和為貴，謹慎才不致出錯。愛情：愛情運不佳，愛情是生活的所有行為，影響另一半給予你的回應。奢求越多，越容易失望落空。健康：以為自己還年輕，懶得保養，時間是不等人的，一旦皮膚變得粗糙，牙齒黃垢產生，整個人的精神狀態都不好。(五) 龍工作：本周運勢強棒出擊，催發許多好運氣，為第二名。跨界經營合作，長線計畫在此刻籌謀運作，是好兆頭。愛情：愛情甜蜜度上升，你對他說：愛就是信任他，愛著他，分享他，不求收穫他。一番話讓他徹底折服，不再東想西想。健康：身體健康狀況不錯，吃得好，睡得飽，不過也要注意體重無形之中攀升， 趁機多加強鍛煉才是。(六) 蛇工作：本周運勢逆中求勝，同為第三名。景氣不佳，多站在甲方客戶立場去解決事情，不要太固執己見，成事才有望。愛情：愛情心態糾結，一邊找尋真命天子，一邊又敏感排斥各種認識異性的機會。感情這事兒，你知道難解。健康：健康運尚可，迷上足浴按摩的你，了解到神經反滲出健康的警訊，更加在乎每周一次的腳底按摩健康了。(七) 馬工作：本周運勢上升有力，前途光明，同為第三名。人際關係的拓展是本周重點，專業技術加上主動出擊才能致勝。愛情：家庭運不錯，老來得女的你，女兒真是你上一輩子的情人，現在一工作完就趕回家，假日都要陪她玩。健康：健康運勢一般，身體的狀態時好時壞，表示你的體質在改變，要留意各種徵狀發生。情緒不佳，容易生病，特別注意。 (八) 羊工作：本周運勢稍顯疲弱，內心期待的事並非順利，很想做出一番成績，可惜外力時不我予，只能靜心等待了。愛情：你的女友外型亮麗，但因年齡差距較大，總是愛鬧小脾氣，小小抱怨，還是多多體諒包容她吧。健康：身體擁腫，代謝緩慢，缺乏熱身的運代謝動，應從食療先著手，勤泡澡，動動身體拯救開始。(九) 猴工作：本周運勢暢旺，信心十足，奪得第一名。事業上出現轉機，專心志業，會有貴人出現，好好把握時機。愛情：愛情運快速上升，在朋友的介紹下，你與她一拍即合的感覺良好，在你心中滋生了幸福家庭的藍圖。健康：身體狀況缺少了精氣神，本週適合靜心養性，建議你到郊外走走，放鬆心情，或是靜坐打禪，會帶給你意想不到的效果。(十) 雞工作：本周運勢重返光榮，同為第二名。業務行人員，多跟上司與客戶交流交流，繼續努力迎接美好的果實。愛情：家庭運不錯，暑期全家旅遊勢必花去你許多錢，但是能換得全家一年一次的幸福，孩子的快樂成長，絕對值得。健康：健康運尚可，夏日炎炎，到海邊戲水要注意擦防曬霜及安全。不要隨便到溪裡海邊不安全的地方去。(十一) 狗工作：本周運勢衰弱，雖不言吉，但是許多條件不利於你，你也無心，缺乏積極行動，很可能就這樣混過一周。愛情：擔心的背後或許是懷疑，另一半的行蹤你總想全部了解，但是收去自由的愛，一定維持不了長久的。健康：熟齡女性朋友的婦科毛病，要多加注意。每年一次的子宮頸癌抹片檢查不能忽略。身體是自己的。(十二) 豬工作：本周運勢不差，力挽狂瀾，繼續努力。事業進展有如逆水行舟，必須且行且珍惜，競爭者多，有賺就好。愛情：年齡漸大，越來越喜歡自己一個人的生活，管不得父母及親戚的推說介紹，已經不想草草解決婚姻大事，一切隨緣。 健康：氣燥熱，本周腸胃出現不適，特別是外食族，切忌吃生冷的食物，以免病從口入，得不償失。
夏至到！養生禁忌一次看 4生肖小心健康狀況
2024年6月21日04點51分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。2024年「夏至」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、虎、馬、狗，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論：一、食的養生：1.夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。2. 綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。3. 這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。二、衣的養生：1.夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿淺色或紅色的衣服，因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。2.衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。三、住的養生：忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。四、行的養生：1.順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。2.每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。五、育的養生：夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。六、樂的養生：夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。
關於「氧氣美女」李英愛的三個秘密！曾經晚餐只吃「這個水果」竟然一個月瘦了6公斤？
說到韓國的凍齡女星李英愛，明明今年已經53歲，但每回在鏡頭前露面怎麼還能越來越美？尤其日前她出席香港第十七屆亞洲電影大獎，身穿粉色優雅花朵禮服搭配上氣質挽髮造型，從臉蛋到身材都保養得宜，難怪會被粉絲大讚根本是女神界的天花板！（圖／取自李英愛IG）提到李英愛的美麗秘訣，其實剛出道時還有點baby fat的她，曾分享過自己曾為了減肥，會選擇中餐或晚餐其中一餐只吃12~14顆葡萄，因為熱量只有30卡路里，短短一個月就瘦下6公斤，而且因為葡萄含有抗氧化成分，連帶地皮膚也會變得更光滑有彈性喔。（圖／取自李英愛IG）李英愛在保養這件事情上也非常認真，除了會隨身攜帶保養品，就連上飛機時也要噴保濕噴霧、敷面膜、擦乳霜，另外熟齡肌最擔心的下垂鬆弛感，李英愛則是交給專業的來！由她所代言的Z音波就被李英愛認可拉提更快更有感。機上保養這樣選1>怡麗絲爾的膠原亮妍多效美肌乳，不僅可以快速做到保濕、持妝、防曬，因為添加有雙重珠光粉末，還能一抹潤色提亮，有了它，就算搭紅眼班機還是能美美見人XD。（圖／品牌提供）機上保養這樣選2>杜克Heliocare的360°全方位光譜礦物防曬霜SPF50+ PA+++，擁有服貼親膚的奈米級細微顆粒，另添加肌因修護酵素、綠茶萃取等多效配方，可針對機艙內的紫外線進行全面防護，預防光老化找上門。（圖／品牌提供）關於臉部的緊緻度，李英愛都交給她信任的Z音波。（圖／業者提供、取自李英愛IG）當然想要達到最完美狀態，光靠外在的保養還不夠，李英愛認為內服的「喝水」也很重要，她透露自己每天都會喝滿至少10杯水，如果覺得膚況特別NG時，就再加碼一杯能補充維他命C的檸檬水，體內水分充足了，就可以維持肌膚的水潤度。（圖／取自李英愛IG）
亞洲發燒星／宋江兩部戲同時播體重相差10公斤 明年初入伍躍躍欲試「毒氣室」
宋江主演的韓劇《與惡魔有約》、《Sweet Home 2》同時播出，他透露演出兩個角色時相差了10公斤，對於《Sweet Home 2》的背部全裸畫面，宋江大方表示這是理應要做的。29歲的他預計明年初入伍，對於當兵，他完全沒有不安感，還對「毒氣室」躍躍欲試。考量到《與惡魔有約》中的惡魔形象，宋江減重10公斤，拍攝時體重落在65公斤，他透露一開始不吃碳水化合物，但感覺到腦袋不靈活，改成適量攝取，「看到成果覺得幸好減重了」。背部全裸戲引起觀眾熱議，宋江笑說：「成爲了熱門話題」。（圖／翻攝自Netflix）而在演出《Sweet Home 2》時，宋江增重成75公斤，身形和第一季相比明顯大一號，對此他解釋：「因為『賢秀』已經變成了怪物，所以變強壯了。」宋江還表示，與他有許多對手戲的李陣郁力氣很大，不健身無法與之抗衡。 提及與劇中角色賢秀的不同之處，宋江坦言：「我不會爲了大家犧牲，應該會躲在一個地方觀察。」在《Sweet Home 2》中，宋江、李陣郁和李到晛都有背部全裸戲，三位男星大方秀出翹臀，引起觀眾熱烈討論，宋江也笑說：「成為了熱門話題」。他表示裸露演出後，比起負擔感，得到的收穫更多，透過此次裸戲，他打開心房，不再感到害羞，稱該場戲是「理所當然的選擇，不會後悔」。宋江表示李陣郁力氣很大，不健身無法與之抗衡。（圖／Netflix提供）宋江186公分的高大身型以及花美男的五官，讓他早早受到關注，當被問到對於自己外貌滿意度，他回答：「說真的，不太清楚。雖然覺得帥，但並不完全滿意，有不足的一面，還經常去皮膚科。」宋江預計明年初入伍，《Sweet Home 2》系列作是他當兵前最後一部戲，他表示4、5年前就想過這件事，所以沒有不安的感覺，前段時間他一直在工作，經常思考如何兼顧事業與休息。身邊的人都提醒他「去軍隊要好好塗防曬霜」，宋江笑說這一點他應該能做好，他補充道：「大家都說進『毒氣室』很辛苦，所以想要體驗一下。」考量到《與惡魔有約》中的惡魔形象，宋江減重10公斤。（圖／翻攝《與惡魔有約》官網）
32歲女咳嗽把肋骨咳斷！檢查發現患「骨質疏鬆」 竟是愛美惹的禍
有人說，成年人的崩潰是從看體檢報告開始的，確實有時體檢會檢查出根本想不到的毛病，把人嚇得不輕。大陸一名32歲的呂女士（化名）在一次常規體檢中，竟意外查出了骨折，拿到體檢報告後，竟被診斷出罹患骨質疏鬆症，讓還年輕的她連呼不可思議。《紅星新聞》報導，在杭州某福利院工作的呂女士，日前接到杭州市第一人民醫院體檢中心的電話，被告知肺CT提示右側肋骨骨折，讓她盡快去骨科就診。之後，呂女在骨科被確診骨折，進一步檢查顯示她同時患上了骨質疏鬆症。拿到診斷報告，呂女士思前想後，終於想起之前發熱後咳嗽得有點嚴重，特別前天晚上咳得厲害，醒來時肋骨劇痛，當時想著忍忍就過去了，也就沒去醫院。市一醫院體檢中心副主任護師楊秀琴說，類似情況並不罕見，僅市一醫院體檢中心今年體檢後回訪，已經發現10多例肋骨骨折的患者，大多數是因為咳嗽嚴重，到體檢時查肺CT才發現骨折。一般來說，男女20歲後骨生長達到成熟期，骨強度也是人生的頂峰期；女性35歲、男性40 歲後骨量逐漸下降，骨強度開始走下坡路。據了解，骨質疏鬆是因為缺鈣，但如果沒有維生素D，鈣只能穿腸而過，小腸是無法吸收的，所以血液中的25羥維生素D含量，是目前公認的評價人體維生素D狀況的可靠指標。呂女士血液檢查結果發現，她血液中的25羥維生素D含量非常低。骨質疏鬆常被認為是中老年病，但越來越多年輕人也提前骨質疏鬆。醫生說，年輕人的骨質疏鬆與工作、生活習慣關係密切，包括過度防曬，不愛運動，嗜喝可樂、咖啡等刺激性飲料。進一步詢問中，醫生找到了問題原因，原來呂女士較為注重外貌保養，防曬做到極致，但凡出門，防曬霜、防曬帽一件不少。醫生提醒，人體所需的維生素D80，90％由太陽中紫外線照射皮膚而合成， 一般每天接受約30分鐘是光照射，即可滿足人體維生素D的需求，如果長期接觸不到光照，久而久之就易導致骨質疏鬆。
加速老化 卡車司機「只有左臉曬太陽」…30年後變半皺老人
眾所皆知，陽光的UVA會造成深層皺紋並可能引發皮膚癌，但其造成的傷害需要時間顯現，也難以「直觀」察覺。醫學雜誌《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）就以一位卡車司機的正臉照，來顯示長期暴露在陽光下的危害，被陽光照射近30年的司機左臉有大量深且厚的皺紋，與光滑的右臉呈現極大反差。這名69歲卡車司機因工作關係，不論是開車或在車內休息，左臉一直接受從窗戶灑進的陽光射線，並隨著時間累積而罹患皮膚日曬病Favre-Racouchot綜合症。與相對光滑的右臉相比，他的左臉明顯「崎嶇不平」，不只有大量又深又厚的皺紋，眼部周圍的皺紋更彷彿「增生到下垂」。卡車司機的左右臉老化不平均。（圖／翻攝自推特）由於皮膚損害已達到嚴重程度，司機除被要求使用防曬霜和外用A酸維護肌膚，也必須定期接受皮膚癌檢查。《太陽報》則指出，曬太陽引發的健康問題自1960年代開始不斷上升，而罪魁禍首之一，就是能穿透玻璃及雲層的UVA。卡車司機的左右臉老化不平均。（圖／翻攝自推特）另據英國國民保健署（NHS）建議，夏天時應避免在上午11點到下午3點之間出門，以及應塗上防曬係數30（SPF）、抗UVA的防曬霜，降低UVB和UVA危害，且應每2個小時就重新塗抹一次。
少年碰觸1植物「皮膚灼傷」 隔天驚見水泡蔓延身體多處嚇傻
愛爾蘭提伯雷立郡（County Tipperary）一名14歲少年，日前做完園藝回家，發現皮膚多處灼傷，怎料隔天傷勢蔓延至身體各處，進而產生不適。原來是他修剪花草期間，不慎沾到獲封「英國最危險植物」的大豕草（Giant hogweed）汁液，之後為此住院3天，留下嚴重的疤痕和後遺症。綜合《每日郵報》、《每日星報》報導，傑登（Jayden Channon）在鄰居家的庭院做園藝期間，因為用手持式的割草機修剪花草，導致大豕草的汁液沾到皮膚，回到家後就被祖母安妮瑪麗（Annemarie Channon）發現，身上出現些許灼傷，起初只遭提醒下次要多穿衣物防範，到了隔天他卻發現，自己的胳膊、腿、脖子和膝蓋等部位都長了嚴重的水泡。之後傑登的身體也產生一系列不適的症狀，遭緊急送往克朗梅爾（Clonmel）的蒂珀雷里大學附設醫院（Tipperary General Hospital）治療，期間被注射了一日劑量的嗎啡緩解疼痛。安妮瑪麗表示，孫子由於身體多處布滿水泡，幾乎無法上下樓梯，一切的行動都變得很困難，「他不得不抓住我的肩膀，沿著醫院走廊走到浴室，因為膝蓋後面也起了水泡。」最終，傑登為此住院3天，所幸傷口沒有感染，但皮膚留下了嚴重的疤痕，還被醫師研判，可能會有長期的後遺症。安妮瑪麗透露，現在孫子不得不塗上一種特殊且強效的防曬霜，未來有很長的一段時間會對陽光敏感，「我真的很震驚，覺得植物不該對身體造成這樣的破壞。」據悉，大豕草原產於高加索地區，19世紀被作為觀賞用途引入英國和愛爾蘭，如今遍及歐美各地。民眾的皮膚若不慎碰到或弄斷了大豕草、沾到植物的汁液，最短會在24小時之內造成三級灼傷；一旦接觸眼睛，就有失明的風險。早在2021年，英國就有一名女子蒂娜（Tina Sabine），出門遛狗期間摸了大豕草，結果整個人腫了一圈，不禁自嘲「看起來就像天線寶寶」，也導致她2週無法走路，還住院1個月。
正宮舉報教授尪偷吃…「誘多名女大生壞壞」鹹濕傳訊 美術系主任下場曝
大陸一名女子近日實名舉報自己的丈夫，四川傳媒學院雕塑系專業主任、青年雕塑家曾男在校工作期間，多次利用不正當手段引誘女學生發生關係。對此，四川傳媒學院18日表示，網上出現針對我校教師曾良超存在違背教師職業道德和行為規範的舉報，校方高度重視，經查確有此事，決定予以辭退並解除勞動合同。陸媒《新黃河》報導，張姓女子爆料，她與曾男結婚多年並育有1子，自己生育2個月之後，就在曾男所住的學校公寓中發現耳機、防曬霜、化妝棉等女性物品，在不斷追問之下得知其出軌學生事實。沒想到，曾男此後在未取得自己同意的情況下擅自帶走孩子，以此來威脅離婚，獲取自由。張女提到，她在網上公開舉報信後，收到了很多私信，有幾位女生私信表示，她們之前也曾受到曾男的性騷擾，在被誘騙情況下與對方發生關係，並提供了微信對話等證據，以此證明其確有引誘女學生等違反師德師風的行為。從張女提供的私信內容中看到，有疑似曾男與學生的聊天記錄，表示「給我發照片，我要看美女」、「我之前不喜歡紫色，但在你身上我覺得好看了」等語。張女說，今年3月份，她曾向四川省教育廳、四川傳媒學院等單位舉報曾某超嚴重違反師德師風的問題，但並未取得實質性進展。公開資料顯示，曾男是四川省雕塑協會會員，其作品曾多次參與國內各項展覽，曾獲第七屆全國藝術與設計大賽優秀指導教師獎等多個獎項。對此，四川傳媒學院18日表示，「網上出現針對我校教師曾良超存在違背教師職業道德和行為規範的舉報，我笑高度重視，立即展開調查。經查，曾良超違反教師職業道德，造成不良影響。根據相關規定，經學校研究，決定對其予以辭退並解除勞動合同」。（圖／翻攝自微博）
正宮舉報教授尪偷吃 「誘多名女大生壞壞」鹹濕傳訊：不喜歡紫色
大陸一名女子近日實名舉報自己的丈夫，四川傳媒學院雕塑系專業主任、青年雕塑家曾男在校工作期間，多次利用不正當手段引誘女學生發生關係。對此，該校紀委工作人員表示，雙方已報警處理，具體結果待調查。隨後，曾妻更新微博稱，四川傳媒學院紀委已電話回覆她，校方已召開相關會議，決定由黨委辦公室牽頭，校辦、校紀委、法務將對此事進行聯合調查。陸媒《新黃河》報導，張姓女子爆料，她與曾男結婚多年並育有1子，自己生育2個月之後，就在曾男所住的學校公寓中發現耳機、防曬霜、化妝棉等女性物品，在不斷追問之下得知其出軌學生事實。沒想到，曾男此後在未取得自己同意的情況下擅自帶走孩子，以此來威脅離婚，獲取自由。張女提到，她在網上公開舉報信後，收到了很多私信，有幾位女生私信表示，她們之前也曾受到曾男的性騷擾，在被誘騙情況下與對方發生關係，並提供了微信對話等證據，以此證明其確有引誘女學生等違反師德師風的行為。從張女提供的私信內容中看到，有疑似曾男與學生的聊天記錄，表示「給我發照片，我要看美女」、「我之前不喜歡紫色，但在你身上我覺得好看了」等語。張女說，今年3月份，她曾向四川省教育廳、四川傳媒學院等單位舉報曾某超嚴重違反師德師風的問題，但並未取得實質性進展。公開資料顯示，曾男是四川省雕塑協會會員，其作品曾多次參與國內各項展覽，曾獲第七屆全國藝術與設計大賽優秀指導教師獎等多個獎項。針對此事，他在其個人微信朋友圈發文表示已經報警處理，正待警方處理結果。
惡女林智妍憑《黑暗榮耀》拿下百想最佳女配角！白皙富家女真實身分曝光了！
林智妍以韓劇《黑暗榮耀》勇奪本屆「最佳女配角」，這位天生漂亮的白富美直言不敢相信自己得獎！她更說：「以涎鎮活著辛苦了，妳做到了，帥呆了，涎鎮呀！」。 View this post on Instagram A post shared by Lim ji yeon (@limjjy2)現實生活中的林智妍也是標準的白皙女孩，更是千金小姐，看到她白皙的模樣真的讓人覺得，就算是壞女孩依然看起來很漂亮！小編也要推薦給你春夏最新美白防曬品項，讓你能跟智妍一樣，白裡透紅，一路嫩白下去！Kanebo台灣鐘紡推出全新「ALLIE持采濾鏡調色UV防曬乳」系列，結合防曬及潤色一瓶搞定的精神，加上能修飾毛孔和肌膚問題，讓你擁有宛如自帶美肌濾鏡的輕底妝，「ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳」有SPF50+PA++++，及防水、強力抗汗、防衣物、口罩等抗摩擦機能、抗皮脂出油，打造持久不泛油光、不易脫落1，宛如自帶美肌濾鏡的完美妝效。 一次推出紫陽明妍、杏桃茜妍、木質調勻妍三種不同色調及香調，可依不同需求選擇。紫陽明妍修飾肌膚暗沉及蠟黃，打造日系透明妝感；杏桃茜妍修飾疲倦，增添好氣色；木質調勻妍修飾膚色不均，擁有自然偽素顏。ALLIE 全系列採用海洋友善配方2及減塑包裝，降低對環境的傷害，讓綻放美麗自我的同時，也能多一分對環境的友善。ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳（臉部專用）40g/730元。（圖／品牌提供）針對重點部位開發的二款頰彩（緋紅、蜜色）、一款修容提亮（光灩）共三款新色，讓你邊防曬邊做到妝容的自然完美！ALLIE 持采絢色UV防曬（臉部專用）15g/650元。**各大通路網路平台限定**（圖／品牌提供）而頂級保養品肌膚之鑰則推出全新升級版的逆齡光采防曬霜和逆齡光采防曬護唇膏， 全新添加 摩洛哥百里香提取物 ，優化避險老化的技能！讓防曬做到位，才能安心出門好好在戶外運動遊玩！全新肌膚之鑰逆齡光采防曬霜是屬於高階臉部防曬霜，擁有奢華質地蘊含先進科技，讓貴婦名媛們超喜愛！除了可以隱藏細紋外，更有改善乾澀，使肌膚光滑細嫩，保濕補水等功能！而逆齡光采防曬護唇膏帶有絲絨輕盈質地，能瞬間填補唇瓣細紋，不粘膩悶澀，滋潤同時賦予雙唇細緻光澤與輪廓，可以在上唇彩前輕抹打底，打造水嫩雙唇！Cle de Peau Beaute肌膚之鑰 逆齡光采防曬霜50g/3,600元。（圖／品牌提供）Cle de Peau Beaute肌膚之鑰 逆齡光采防曬護唇膏4g/2,200元。（圖／品牌提供）頗受好評的ALBION全新推出《超完美高奢全抗光隔離乳SPF50+ PA++++》，擁有高規格完整的防曬係數抵禦紫外線傷害，有如奶油般的細緻奢華質地，塗抹上肌膚感受完美勻亮，讓你光擦它就很有光感，並讓肌膚備受保護！ALBION超完美高奢全抗光隔離乳 SPF50+ PA++++ 50g/3,300元。炎炎夏日到來，除了防曬，每天的修護美白抗老保養同樣不能忽略！全球超熱賣的頂級醫學美容品牌修麗可登台後就備受討論，其中主打的超濃度 CE 緊緻修護抗氧化精華一上市就受到許多名人喜愛，就連時尚媽咪Melody都說自己成為鐵粉！加上不像A醇保養品，某些人不適用會敏感！CE錦智修護抗氧化精華不管是哪種膚質都適用！除了日常保養之外，還可以結合不同階段肌膚美學療程，在前/中/後與修麗可產品共同使用，對肌膚的美麗投資能夠獲得延續更長！修麗可超濃度 CE 緊緻修護抗氧化精華 30ml/6,260元（圖／品牌提供）另外，想要一整天好好防曬，日本人最愛的這瓶隱藏熱賣王安耐曬絕對是all day幫忙不曬黑的好幫手！就連日本時尚女神小松菜奈都曾公開表示自己的白皙都是靠它！而且安耐曬有許多不同防曬功能的品項，戶外必備「金鑽高效防曬露N 4X版」以及首支防曬精華:日常妝前不可或缺的「濾鏡美顏日間防護精華」，特別針對不同場合情境為肌膚提供最適當的防曬保護罩！戶外必備超強抗曬! 極輕盈水潤質地好洗卸，一抹清爽不黏膩，持久抵抗陽光傷害！SHISEIDO ANESSA安耐曬金鑽高效防曬露N 4XSPF 50+ PA++++ 60ml /950元。（圖／品牌提供）全天保濕，加上輕盈質地，抹上讓你自帶光澤，是日常必備防曬精華！內含多重美肌保養成分，不黏膩不泛白，防禦紫外線同時展現紅潤好氣色！SHISEIDO ANESSA濾鏡美顏日間防護精華SPF 50+ PA++++ 30ml/1,100元。（圖／品牌提供）
營養師揭「10個不花大錢的美白好習慣」 夏季照樣維持亮白肌膚
時序即將邁入5月，許多民眾面對如期而至的夏季，除了享受熱情的太陽照射，勢必也想維持亮白肌膚。對此，營養師張語希分享「10個不花大錢的美白好習慣」。其中，在生活習慣方面不妨做好物理性防曬、維持規律運動；飲食部分記得多攝取維他命C和水分，以上都是避免膚色黯沉的因素。生活習慣：1. 多睡美容覺張語希說明，睡眠是人體自我修復最好的時刻，充分地休息產生由內而外的保養效果，務必戒掉熬夜。2. 保持愉悅張語希提到，壓力過大、心情不好，都會引起肌膚的微發炎、發黃，記得保持好情緒、適時發洩壓力。3. 物理性防曬張語希表示，物理性防曬最直接有效能預防紫外線，可透過撐抗UV的雨傘、穿長袖來避免皮膚被陽光直射。4. 規律運動張語希透露，由於人體臉部的血管較細，好的血液循環讓肌膚透出紅潤與光澤，因此動起來很重要。5. 徹底卸妝、洗臉張語希指出，若有殘留物停留在肌膚上可能會沉澱，引起肌膚微發炎而造成暗沈，所以在出門、擦防曬霜或化妝之前均要好好洗臉。飲食習慣：1. 多攝取維他命C張語希解釋，肌膚變黑與黑色素細胞的活躍度相關，維他命C可以減少黑色素活躍度，讓皮膚自然顯白，可藉由多吃蔬果攝取。2. 少攝取糖類張語希表示，糖分攝取太多會造成肌膚出現醣化反應，導致膠原蛋白變成黃色，使得皮膚整體變暗沉、偏黃，記得要控制糖量。3. 少攝取感光類食物張語希坦言，有的食物富含金屬元素，被紫外線照射後會增加黑色素細胞的活躍度，導致變黑、長斑，肌膚對光較敏感的人更要避免大量食用胡蘿蔔、芹菜、九層塔、菠菜、莧菜等。4. 多喝水張語希透露， 水份缺乏時肌膚受到的影響，包括形成乾癟、無光澤、不平滑等狀況，因此每日補充足夠水分是關鍵。5. 維持標準體重張語希指出，肥胖會產生黑棘皮病、牛皮癬等疾病，反覆發胖更容易引起皮膚鬆弛無光，所以建議要保持健康標準體重。張語希列出10項習慣，闡明如何在夏季不花大錢也能美白。（圖／翻攝自臉書／營養師張語希）
光療美甲導致皮膚細胞死亡！ 研究指出將有致癌疑慮
光療美甲質感好、持久度佳，受到許多女性青睞。然而，根據《自然通訊》（journal Nature Communications）發表的最新研究顯示，用來凝固光療凝膠的燈有紫外線輻射，會破壞人體DNA並導致細胞發生致癌突變，有罹患皮膚癌的疑慮。紫外線是一種電磁輻射，波長範圍為10至400 nm，其中UVA 波長315至400 nm，能深入穿透皮膚，常用於近十年來流行的光療指甲機，透過照光讓指甲油凝膠中的樹脂成份固化。光療機照射 導致皮膚細胞受損死亡研究人員指出，美甲沙龍中常用的光療機通常是用340至395nm波長的紫外線燈，日光浴則是使用280至400 nm。用光療機照射人類和小白鼠的皮膚細胞，照光一次20分鐘，會導致20%至30%細胞死亡，連續照射3次各20分鐘後，高達60%至70%的皮膚細胞死亡，剩餘的皮膚細胞的線粒體和DNA明顯受損，並出現與皮膚癌相同的突變模式。加州大學聖地亞哥分校生物工程和細胞與分子醫學副教授盧德米爾亞歷山德羅夫（Ludmil Alexandrov）表示，光療指甲設備被宣傳為安全的，但據目前所知，並沒有人真正研究過這些設備以及它會如何影響人體細胞。據《CNN》報導，猶他大學皮膚病學助理教授朱莉婭柯蒂斯（Julia Curtis），表示這些發現再次證實紫外線輻射的有害影響，並顯示細胞死亡和組織損傷可能導致皮膚癌，她形容：「日光浴被列為致癌物質，而光療指甲就是指甲用的迷你日光浴。」皮膚科女醫師 教妳減少光療風險如果擔心光療美甲的致癌風險但又不想放棄美麗指尖，可以採取一些預防措施來降低風險。１使用普通指甲油。２改用光療美甲替代品，例如現成美甲貼片，就不需要使用光照凝固。３做光療前為雙手使用富含抗氧化劑（如維生素C）的保養品。４在指甲周圍塗上含有鋅和鈦的防曬霜，並在進行光療指甲時，戴上露指手套，保護手部皮膚。５紫外線會使皮膚老化，表現為曬斑和皺紋。如果妳常做光療美甲，可向皮膚科醫生諮詢，檢查皮膚是否有任何皮膚癌前兆，便可及早治療。光療美甲的壽命比一般指甲油長的多，但專家提醒，有皮膚癌病史、皮膚較白或有白化症、藥物或免疫抑製而對光更敏感的人，要更加小心預防。然而，現今仍無法完全保護，因此最好的方式仍然是避免做光療美甲。 原文出處：A common nail salon tool may cause DNA damage and mutations in human cells, research finds
男友送聖誕節禮物包裝超詭異 竟是「綠茶女同事」搞鬼
一名女網友發文透露，因為近期聖誕節將至，想和男友舉辦一次交換禮物；然而她收到禮物後卻被友人提醒，內部包裝是用和衛生棉同款的鋁箔包，加上物品的外部包裝上有一行不像男友親筆寫下的聖誕節英文祝福，讓她大驚，原來是男友公司的女同事從中作梗。文章曝光後，掀起熱議。原PO在Dcard發文透露，自己和男友的日常生活沒有追求儀式感，因此想藉由近期聖誕節將至，和男友舉辦一次情侶之間的交換禮物，條件為禮物必須是自己買的500元左右的實用品，再者是要經過包裝；未料她日前卻收到一瓶防曬霜，不禁傻眼直呼，「現在冬天送我防曬霜真的不知道要幹嘛？」之後原PO和友人在聊天的過程中提及此事，卻被對方提醒，禮物的內部包裝是用和衛生棉同款的鋁箔包；隨後她以此詢問男友，竟得知原來禮物是對方公司的女同事幫忙出的主意。男友對此則緩頰，因為工作太忙來不及準備才找女同事求助，想說之前有看過原PO在用防曬霜，但沒發現包裝是「廢物利用」。不僅如此，原PO還指出，後來更發現禮物的外部包裝上有一行不像男友親筆寫下的聖誕節英文祝福，同時想起過往接對方下班的時候曾目睹的畫面，驚覺女同事或許根本是有意為之，「平常就知道那女生黏男友黏很緊，午休吃飯都要抓著他一起。有次去接男友下班還被我看到她勾著我男友的手，不知道是我腦補，還是她真的有意想要挑戰我。」除了禮物的內部包裝被友人指出是用和衛生棉同款的鋁箔包以外，原PO還發現，物品的外部包裝上還有一行不像男友親筆寫下的聖誕節英文祝福。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，之前去接男友下班的時候，還看到女同事勾著男友的手。（圖／翻攝自Dcard）文章一出引發討論，網友紛紛表示「妳男友也有問題，有女朋友的人還跟女生走這麼近」、「幫女同事翻譯：老娘月經走了妳小心一點」、「心機好重，講真的男生不注意根本不會知道那是衛生棉的包裝紙」、「還畫那顆愛心真的越看越感覺很刻意」、「蛤？妳男友的手還願意被那女的勾」。
肌膚之鑰40週年年度限量系列正式開搶！超夢幻藍色「精質乳霜」、「激光瓶」貴婦們都打算要成套入手囉！
每年都讓美妝迷們引頸企盼的肌膚之鑰年度限量系列，2022年的「幻耀星空限量系列」是與來自法國的頂尖珠寶設計鬼才Elie Top合作，Elie Top以四季希臘星座神話為靈感，將來自宇宙的夢幻星光幻化為瓶身上的璀璨包裝，宛如藝術品般的絕美造型，有預感一定又會引發搶購熱潮！ View this post on Instagram A post shared by styletc (@styletccom)這系列中首推的當然就是「精質乳霜」&「精萃光采激光晶露」，這兩樣經典商品其實平常不用下任何折扣就已經賣得非常好，這回適逢百貨週年慶檔期，竟然都還祭出買限量版本加碼送超多小ml數禮物及日本原裝旅行化妝箱的超值組合，保證絕對開賣首一日鐵定要排隊才能買到啊XD。肌膚之鑰幻耀星空精質乳霜30g／18,500元、肌膚之鑰幻耀星空精萃激光晶露50g／8,500元（圖／吳雅鈴攝）肌膚之鑰乳霜晶露經典組／限量價24,300元(配合百貨9折後之價格) 內含精質乳霜30ml+激光晶露50ml+享光采潔膚皂（正貨）+修護精華乳12ml+防護精華乳12ml+日本限量光采旅行化妝箱乙個（每人限贈一次）。（圖／吳雅鈴攝）肌膚之鑰激鑽光雙精華組／18,200元 內含激光晶露50ml+塑妍逆引鑽白菁萃40ml+潔膚皂20ml+激光晶露3ml+彈潤乳霜5ml+逆齡眼膜一片+逆引鑽白面膜單片+無齡光采防曬霜8ml+日本限量光采旅行化妝箱乙個（每人限贈一次）。（圖／吳雅鈴攝）除了「精質乳霜」和「精萃光采激光晶露」之外，另外還有「奢潤唇膏」、「光采蜜粉」、「星鑽漾采眼影」、「精質光耀幻妍餅」同樣也都有推出幻耀星空限量系列包裝版本，而且就連色選也都是only此回限定，錯過這次就再也買不到了，因為數量都很有限，大家一定要先下手為強。肌膚之鑰幻耀星空奢潤唇膏#522、#523／2,100元、肌膚之鑰幻耀星空星鑽漾采眼影#322／2,600元（圖／吳雅鈴攝）肌膚之鑰幻耀星空精質光耀幻妍餅#105／3,100元、肌膚之鑰幻耀星空光采蜜粉／3,900元（圖／吳雅鈴攝）這個系列還有一個亮點item就是「幻耀星空迷你唇膏組」！特別精選5款最受女生歡迎的紅粉色調口紅，將其做成5個一組的小巧禮盒，把5個迷你唇膏的包裝紙盒拼湊在一起還會形成一幅美麗的秋季四邊形星空，這買回家絕對會捨不得丟掉，得放在梳妝台上好好收藏>///<。肌膚之鑰幻耀星空迷你唇膏組／3,800元（圖／吳雅鈴攝）
日頭太毒辣！英國女外出曬1小時崩潰 臉面通紅「腫脹變大1倍」
歐洲國家遭受熱浪襲擊，除法國18日高溫飆破攝氏42度外，英國週一也出現攝氏38.1度炎熱天氣，連日高溫甚至導致機場跑道融化、大眾運輸被迫停班或減速情況。天氣實在熱到炸，一名英國女子也在個人TikTojk平台上傳影片，分享她在陽光下坐了約1個小時後就被曬到滿臉通紅、腫脹，接著臉上甚至留下疤痕；恐怖過程讓大批網友震驚。根據《鏡報》報導，英國女子瓊斯（Eva Jones）在TikTok發布影片，她先是秀出標題「曬太陽一個小時不會太多？」接著畫面顯示她的臉曬過太陽後，逐漸轉變成深紅色，甚至雙頰還因此腫脹，接著在額頭、鼻頭、下巴等部分開始脫皮，且似乎留下疤痕。瓊斯後來解釋她是由於曬太陽僅一個小時而中暑，而她的影片在曝光後，引起大量網友討論，還有人表示自己也曾經嚴重曬傷，如今2年了皮膚還沒恢復；還不少網友留言提醒，目前太陽實在太過毒辣，出門必須做好防曬、塗抹防曬霜。
熱中暑恐致死「6族群最危險」 2飲料別喝！身體會流失更多水分
6月已進入夏天的高溫氣候，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生熱傷害的情形。一般常見的熱傷害，包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等，其中又以中暑最為嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，而且死亡率超過30%。其實，熱傷害是可以預防的，為預防高溫熱傷害發生，國民健康署吳昭軍署長提醒，熟記「熱傷害三要訣」，一起遠離熱傷害。尤其熱傷害的高危險族群，包括65歲以上的長者、嬰幼童、戶外工作者、運動員、密閉空間工作者、慢性病患者等，更應小心謹慎面對。預防熱傷害三要訣為避免熱傷害，切記掌握三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」1.保持涼爽，例如穿著寬鬆、透氣及抗UV的衣服；室內窗戶加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱。另外，不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在車內。2.補充水分，不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，建議成人每天飲用6-8杯水（240ml/杯）的白開水，分次小口慢慢喝，並隨著活動強度、身體狀況、氣候環境等而適度調整，但患有疾病或經醫囑限制水量者，應遵循醫師的建議，並詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量的白開水較為適宜。另外，避免補充含酒精及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。3.提高警覺，嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點或天氣炎熱的時間外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。如出現以下熱傷害的警訊，例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、可提供添加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並以最快的速度就醫。
夏至禁忌大公開「不可打雷」 這個別吃太多
2022年6月21日17點14分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於夏至是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論：一、食的養生：1.夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。2.綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。3.這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。二、衣的養生：1.夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿紅色的衣服，因為紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。2.衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。三、住的養生：忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。四、行的養生：1.順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。2.每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。五、育的養生：夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。六、樂的養生：夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。 「夏至」之後，陰氣始生，陽氣開始衰退。對應著這種陰陽變化，這一天民間有哪些習俗禁忌？以期求得吉祥平安，趨吉避凶。一、不宜剃頭理髮：據說這天剃頭理髮，會將好運剃除。二、不宜粗口罵人：這天粗口罵人，對自己和被罵的人都不好。三、不可打雷：農民靠天吃飯，這天有雷雨的天氣，表示今年農作物將收成不好。
《柔美的細胞小將2》金高銀曬14年前舊照真的一點都沒變！透露「連敷7天面膜」就是她的私藏美肌法！
最近因為《柔美的細胞小將2》開播而再度成為討論話題的金高銀，不久前才在IG上曬出多張未滿20歲的舊照，還有點稚氣未脫的清秀臉蛋，照片一曝光，粉絲們紛紛留言除了babyfat不見了之外，其他地方真的一點都沒變！也讓大家好驚訝，要怎麼保養才能達到像這樣隔了14年素顏依舊也發光的完美境界！ View this post on Instagram A post shared by @ggonekim金高銀保養祕訣1:連續7天密集敷面膜大家都知道敷面膜是很有效的快速急救法，不過金高銀使用面膜的方式並不是長期每天都持續敷，而是在一個月內選擇一周的時間連續敷面膜，其他時間則讓肌膚休息，才不會讓肌膚一次吃進太多營養，反而吸收不了。 View this post on Instagram A post shared by @ggonekim小編推薦面膜這裡選>Der ZOMAR黑海蜜粹煥白面膜盒裝(四片入)／620元 萃取源自保加利亞玫瑰谷的神秘元素-「極珍貴蜜粹」，幫助去除老廢角質、改善暗沉，用最溫和不刺激的方式自然調理成具透明感的亮澤肌膚。（圖／品牌提供）小編推薦面膜這裡選>DR.BARBARA STURM保濕舒緩面膜50ml／3,700元 補水之餘亦有助於鎮靜肌膚、減緩刺激跡象，特別適合日曬後，或敏弱油性膚質、醫美後使用。（圖／品牌提供）金高銀保養祕訣2:多喝水！一天喝到2000cc才夠跟許多女明星一樣，金高銀也是"愛喝水"一族，一天至少會喝到2000cc的水量，透過幫體內補充水分，妳會發現肌膚的光澤度跟彈性都被改善了；不過如果妳覺得白開水沒味道的話，也可以學金高銀偶爾加點水果切片，增加香氣也能補充維他命C喔。 View this post on Instagram A post shared by @ggonekim皮膚相當白皙的金高銀，除了天生就是白肉底的基因，後天的維持也很重要！只要出門前她一定會把防曬擦好擦滿，而且擦了一次還不夠，每隔3小時左右她更會定期補擦，以免防曬因為汗水滴落或和衣服的摩擦而影響防護力。 View this post on Instagram A post shared by @ggonekim小編推薦防曬這裡選>LANEIGE維他命C淨膚防曬乳SPF50+/PA++++ 50ml／1,000元 屬於物理化學混合型防曬，不只能強效抗UV，還可同步解決瑕疵、改善色素沉澱，是全方位的淡斑煥白精華防曬霜。（圖／品牌提供）小編推薦防曬這裡選>理膚寶水全護極致抗油光防曬亮白乳UVA PRO SPF50+/PA++++ 30ml／990元 使用後立即可感覺極度輕盈清爽質地，可吸收自體體積高達150倍以上油脂，達到長時間絕佳控油功效！（圖／品牌提供）