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出國滑雪韌帶斷裂、骨折樣樣來！醫：疫情後滑雪受傷率增三倍
台灣地處亞熱帶地區，雖然在高山有機率欣賞到雪，不過想要「滑雪」，國人依然還是得出國。疫情解除後，日本成為眾多國人滑雪的首選目的地，不過根據專業醫師的觀察，近兩年來因滑雪受傷求診的比率比疫情前大增了3倍。「滑雪」這項運動，雖然可以讓人體驗到在雪上盡情遨遊的興奮及速度感，不過卻也伴隨著一定的危險，專長運動醫學的聯新國際診所醫療主任吳易澄表示，大多數人會在冬天時飛往日本等地享受滑雪樂趣，但因為台灣氣候不適合滑雪，所以許多國人由於缺乏對雪地特性的了解，以及對滑雪技巧的不熟悉，導致一踏上雪板後就容易發生意外。不論是單板還是雙板滑雪，都很容易造成嚴重的膝蓋受傷，十字韌帶完全斷裂的重傷案例也不占少數，除了膝蓋的運動傷害外，吳易澄醫師也指出，滑雪時摔倒也有可能造成手腕或身體各處扭傷、擦挫傷，更嚴重的還有人摔斷骨頭等等。吳易澄醫師提醒，滑雪是冬季運動中受傷機率最高的項目之一，單板滑雪更是雙板滑雪風險的3倍。他強調，出國體驗滑雪時，一定要慎選合格的場地、使用適當的護具，並尋求專業教練的指導，以免發生意外，嚴重影響後續行程的品質。物理治療師兼OPTiMAX訓練場館創辦人李思翰也表示，滑雪造成的傷害種類多樣，例如跌坐容易導致腰椎、薦骶關節或髖關節錯位扭傷；前摔常常導致手腕疼痛扭傷、膝蓋受撞擊而腫脹；側摔時則容易造成單側臀部、肩膀、手腕或手肘挫傷。李思翰強調，一旦受傷後切勿勉強繼續運動，應該立即包紮、固定關節，減少使用和提行李的動作。如果一周後沒有改善或改善緩慢，應該儘快找醫師或物理治療師進行評估和治療。
沈文程騎重機撞山壁 關節錯位「上天給的警告」
沈文程將在12月9日於高流開唱，並於明年5月1日返場TICC，今（16日）舉辦記者會，愛釣魚的他先前被傳落海身亡，讓他大傻眼，苦笑說：「我是掉到大甲溪又不是掉到太平洋！」不過他也透露曾騎越野摩托車時掉到大甲溪裡．「差點回不來，腳整個被壓， 腰有點閃到，連續掉下去兩次，自己也是要有自知之明，後來我就乖乖騎一般摩托車。」沈文程曾騎重機撞上山壁。（圖／ 大大娛樂提供）除了掉進溪裡，沈文程30多年前很喜歡騎重機壓車，某次在中橫練車時，不小心撞上山壁，幸好只有手指頭關節錯位及手掌破皮，直呼是山神祖靈保佑，但他也笑說當時怕被認出來，連安全帽都不敢脫下來；在撞山壁意外後他就發誓不再練車，「我覺得是上天給我的警告，叫我不要再玩了。」他表示自己現在是「裝備派」，不論是騎車或釣魚都講求「帥」就好，笑稱是走視覺系路線。沈文程的好友李子森擔任高雄場嘉賓。（圖／ 大大娛樂提供）68歲的沈文程與前妻離婚多年，目前沒有認識新的對象，對於感情他抱持順其自然的態度，「交給上天來決定，孤寂感很好，會讓我有很多靈感。」而他與Lulu先前參加《花甲少年趣旅行》，破了收視紀錄，更被稱是「最強CP」，他一開始還不知道CP是什麼意思，查了之後才知道是「情侶」的意思。沈文程的好友李子森是高雄場嘉賓，今也來記者會助陣，兩人因節目《黃金年代》而相識，他表示自己很欣賞李子森這個年輕人，高雄場除了李子森，還有鄔兆邦與柯俊傑兩位嘉賓，「這次高雄場特別希望有年輕人加入，介紹給歌迷知道，將來演藝圈靠這些年輕人了。」
最美主持人李明璇生產後曝「後遺症」 膝蓋痛到飆淚急送醫
有「最美主持人」之稱的國民黨發言人李明璇今年1月產下1女小愛比後，卻爆出後遺症，她在某天跪地擦地板時，突然右膝痛得無法動彈且當場飆淚，也讓她在臉書Po文表示「原來每一個女人只要經歷生產，都有後遺症。」李明璇昨晚（15日）在臉書發文表示：「半年前生產的痛，還心有餘悸，而產後面臨的身體變化，大到令我驚訝。我一直認為自己年輕，身材什麼的恢復得很快，但原來每一個女人只要經歷生產，都有「後遺症」，因為身體把「最好的營養」都給了孩子。前天半夜我在擦地板，結果一個再平常不過的蹲跪姿，竟然讓我的右膝蓋痛到動彈不得，移動一下都能立刻飆淚，也讓潘先生當場快嚇瘋。最後家人請119救護員來協助判定，初步確認不是骨折和脫臼，可能是關節錯位，就讓我們自己決定要不要送醫。」李明璇也表示生了小愛比之後，常常感覺膝蓋酸軟，有時候走到一半還會差點摔跤，醫生說膝蓋在孕期負荷大，身體重心因為撐大的孕肚，容易骨盆前傾，而膝蓋受力不平均，加上鬆弛素的作用，讓關節穩定度變差，抱小孩、提重物都會對關節是負擔。好在李明璇赴骨科診所就醫後，只要吃藥、打針、補鈣、補各種營養就康復了，她也安慰自己算是解鎖了人生一個特別經歷，也就是「打針打膝蓋」。她還說「回到家，看到小愛比笑眯眯的看著我伸手討抱，那些劇痛又算什麼呢～？我又馬上恢復元氣、燦笑著擁抱女兒。」最後她也開玩笑表示原來「痛著微笑，只有媽媽能做到」這句話是真的！