銀髮族
」 銀髮族 壯世代 詐騙 運動 天道盟
嗓音會跟隨年紀老化！ 專家授「6護嗓妙招」
隨著年齡增長，許多人會開始注意到自己出現皮膚鬆弛、關節不再靈活等身體各部位的變化，但有一個常被忽視的重要部分，那就是「嗓音」。嗓音隨老化改變原本音色 常見這些音質變化亞東醫院耳鼻喉部語言治療師林峯全指出，嗓音也會隨著老化逐漸變得沙啞、微弱，甚至失去原本的音色。老化的聲帶可能會出現變薄、失去彈性等狀況，導致聲音沙啞單調，還容易因長時間說話而感到疲勞，進而出現嗓音顫抖、音高或音量難以控制的問題。保持健康嗓音 六招有效保養嗓音是溝通的重要工具，對銀髮族來說，保持良好的嗓音狀態尤為關鍵。透過適當的保養，不僅能延緩嗓音老化，還能維護聲帶的健康。林峯全語言治療師鼓勵銀髮族以正向心態看待嗓音變化，理解這是自然老化的過程。只要以積極的心態面對嗓音變化，並結合適當的保健與運動，就能持續享受與他人溝通的樂趣，維持身心健康。1、保持聲帶濕潤：聲帶濕潤對嗓音健康至關重要。聲帶過於乾燥會使黏膜的震動不穩，影響聲音的清晰度，很難發出好聽的聲音。銀髮族應養成定時喝水的習慣，尤其在說話或唱歌前。此外，應避免攝取含咖啡因和酒精的飲品，這些飲品會導致脫水，進一步加重聲帶乾燥。2、適度使用嗓音：適度說話或唱歌有助於維持聲帶健康，避免因缺乏用而萎縮。不過，用聲過度也會導致聲帶疲勞。因此，在無其他喉部感染或異常症狀下，每天適度用聲最為理想。3、接受嗓音訓練：就如同鍛鍊身體可以保持肌肉健康，適當的嗓音練習有助於保持聲帶的彈性和力量。銀髮族可以在語言治療師的指導下，進行一些簡單的發聲練習，不僅能維護聲帶健康，還能改善共鳴，使嗓音更有穿透力。4、注意呼吸運動：呼吸是發聲的動力來源。當呼吸淺而急促時，會影響嗓音的穩定度。建議每天練習深呼吸，維持規律的運動習慣，提升肺活量與呼吸控制能力，促進整體嗓音健康。5、避免刺激物質：避免吸菸和暴露在二手菸中，煙霧中的有害物質會嚴重損傷聲帶。此外，減少食用辛辣食物及飲用過熱飲品，以免刺激喉嚨，影響發聲功能。6、定期接受檢查：嗓音保健與其他健康問題一樣，需要定期檢查。建議銀髮族定期至耳鼻喉科檢查嗓音狀況，若發現異常變化應及早就醫。早期發現問題有助於及時採取措施，防止病情惡化。
吳春城提超高齡社會解方 立院衛環委員會討論《壯促法》
立法院社會福利及衛生環境委員會24日處理、討論《壯世代政策及產業發展促進法》，領銜提出的民眾黨立委吳春城表示，國發會在17日公布最新的人口推估報告，顯示我國高齡化與少子化的情勢更加嚴峻，他提出的《壯促法》獲得跨黨派、三黨共42位立委一同連署，顯示眾人對去除年齡歧視的「壯世代」概念多表認同、支持，並希望能舉行公聽會，凝聚更多社會共識後，再進一步討論立法。吳春城表示，國發會最新公布的人口推估報告，我國未來30年的人口結構趨勢讓人觸目驚心，他除率先推出「壯世代」概念，並強調這是高齡化、少子化的「雙解方」，同時也草擬《壯促法》，希望能透過立法，讓政府行政部門能有法可循，當作解決問題的法律依據，行政院及10個部會也紛紛認同壯世代的政策方向。吳春城指出，24日立法院衛環委員會處理、討論《壯促法》時，有執政黨立委對於《壯促法》的條文內容及立法精神不夠瞭解，暫時抱持保留、存疑態度，並對壯世代的定義、立法恐是疊床架屋有所疑慮、並建議先舉辦公聽會或研討會，取得社會更多共識再進入立法程序，但眾人也都肯定「壯世代」的概念，在發言時都以「壯世代」來取代高齡者、銀髮族的稱謂，同時在對勞動部長何佩珊等部會官員質詢時，也逐一點出台灣的中、高齡族群勞動參與率過低、企業缺工嚴重、年輕世代薪資過低等亟需解決的重要課題。吳春城闡述立法的目的時表示，台灣的高齡化、少子化問題已經走在全世界的前面，提出對策解決方案，當然也要走在前面，如果仍然以過去的思維，勢必無法化解這場人口危機，日本在30年前就針對高齡化採取對策，我們已經慢了30年，現在更要加快腳步跟上。吳春城強調，未來數量龐大的高齡化人口，不可能一直依賴政府的補貼、補助政策，勢必得採取「照護」與「發展」雙軌並行政策，《壯促法》是一個可讓照護、發展不斷循環的運作模式，特別是「壯世代」是獲得了行政院長高度認同的概念，並不是突然冒出來的，《壯促法》的法案內容也是過去舉行多次的會議結論及共識，希望透過立法來協助因組織框架有限，無法有效解決問題的行政部門。立法是要指出明確的方向，讓行政部門在政策調整時有法律可依循，這需要大家的努力，「我們正在寫歷史」。
「班班」又亂了1／班班喝鮮乳恐釀羊乳退訂潮 農業部挨批放生羊農
農業部喊出的「班班喝鮮乳」政策，號稱這學期開學上路，但近2個月過去了卻只有3成國小與幼稚園學童喝到，加上飲品選項只有鮮乳、保久乳、豆漿，而過去靠小學生撐起7成市場的羊乳產業遭遇重擊，每年新台幣近4億營收的羊乳產業收入面臨腰斬，在「班班喝鮮乳」未普及全台前，羊乳產業先成為重災區。農委會今年九月全面啟動「班班喝鮮乳」政策，源自2013年政府與紐西蘭簽署訂「紐西蘭與臺澎金馬個別關稅領域經濟合作協定」（ANZTEC），當時載明2025年10月起，全台市佔率近3成的紐西蘭牛乳將零關稅輸台，政府本應把握這12年緩衝期輔導酪農因應，卻一再以「肉桶」式補貼政策，讓酪農持續擴產，未能警覺危機將至，如今面對「零關稅紐乳」叩關，農業部才緊急喊出本學期起國小、幼稚園近130萬名學童每周二次「班班喝鮮乳」，而為配合大廠產品，僅可選擇「保久乳」、「鮮乳」、「豆漿」，反而不少人兒時記憶的「羊乳」不在選項之列，更有羊乳的原始訂戶，心想「跟著學校喝鮮乳」就好，直接退訂，更是羊乳市場重擊。班班喝鮮乳政策宣稱9月開學上路，但至今全台只有3成國小與幼稚園學生受惠。圖中台南市是少數班班喝鮮乳上軌道的直轄市。（圖／報系資料庫）本刊記者8日前往桃園「羊世界」觀光牧場，老闆中華民國養羊協會監事江長利憂心忡忡地表示，比起牛奶龐大的集團支撐與通路曝光，羊乳市場一直是慘澹經營，以中華民國養羊協會700多名羊農會員來說，多為老農小規模經營，加上從農政官員到普羅大眾，大多停留在「羊奶要熱熱喝」的老觀念，把羊奶當「補品」，不像「鮮奶」在大廠廣告轟炸下，已經被視為「飲品」，飲用量當然有落差。江長利攤開統計資料說，2023年全國羊乳產值新台幣 3.73 億元，對比牛乳產值 133 億元，連2%都不到，過去從2012年三聚氰胺「毒奶粉」事件襲台後，台灣重視在地鮮乳生產，酪牛業一路暢旺，如今仍持續擴充產能，隱形富豪者眾，反而是酪羊業多年來勉力經營，一直在地區維持校園與個體家戶投放，一不小心還會被無良加工廠「跳票」，自己便曾被加工廠跳了9張票，一度找「社會人士」協調，結果一開口要「茶水費」就高過本金，只好摸摸鼻子認賠。如今紐西蘭乳品零關稅襲台，酪牛農一抗議，農業部就推出「班班喝鮮乳」，而考慮配送問題，為了「蹭」大廠冷鍊設備，選項只好提出「鮮乳」、「保久乳」、「豆漿」等大廠產品，不在選項中的羊乳市場恐怕引發的退訂潮，「絕對不只腰斬，是推我們下懸崖」他痛心地說。彰化縣是全台羊乳重鎮，而普及全台羊牧場的現代化「真空擠羊乳」設備，已可有效去除「羊騷味」，成為溫、冷兩相宜的飲品。（圖／翻攝自王惠美 臉書）江長利指出，過去國人一直誤解羊乳只能「熱飲」，其實羊乳與牛乳一樣溫、冷皆宜，而羊乳更接近母乳成份，可吸收蛋白質較軟，脂肪顆粒大小也只有牛乳的三分之一，並對活化上皮細胞、氣管、內臟和胃潰瘍者有顯著幫助。江長利直言，坊間謠傳羊乳會有「羊騷味」，但那早是上個世紀的採乳環境所致，當時牛乳的異味也不遑多讓，如今採乳系統全面以「真空收乳」，根本不會受到環境異味影響。對此，農業部畜牧司司長李宜謙回應，訂購羊乳的國人是基於「補品」型特殊營養、健康需求，且羊乳會加熱提供，是獨特而穩定的市場。他說，其實農業部「班班喝鮮乳」政策仍在滾動式調整，10月份檢討會議時會納入羊乳為未來「學童乳」選項之一，最快過年後新學期也會上路，只是目前羊乳產業確實以區域小農為主，或許由各地羊農組成的「中華民國養羊協會」合組法人投標會是可能解方；農業部也積極媒合羊乳投入「長照」市場，除了已在農村設置「綠色照護站」提供羊乳品，希望成為銀髮族的好補給品。江長利則憂心說，農業部官員要先導正觀念，與其把羊乳當成「高大上」的補品，不如推廣如同鮮乳般成為生活中不可或缺的飲品；且農業部若將羊乳導向長照市場，但不少長者多年沒攝取乳製品，「乳醣酶」一旦不足，一喝狂拉肚子，對老人家可不是開玩笑，屆時若羊乳成為千夫所指，乳農更是百口莫辯，因此正辦還是各年齡層乳羊、乳牛並進，提供公平競爭平台直球對決，讓消費者找到自己喜歡而適合的，才是正辦。
70歲獨居婦人半夜起身昏厥！拚全力撥求救電話 警消架梯爬窗救人
台中市太平區11日一名70歲獨居劉姓婦人，半夜起身上廁所時，卻頭暈目眩倒在2樓臥室床上，半小時後劉婦恢復意識，打電話給女兒求助，女兒隨即通報轄區太平分局，警消到場架梯子爬2樓救出劉婦，所幸無生命危險。警方表示，11日凌晨1點多接獲報案，女子稱「母親疑似身體不適，恐有生命危險，請求警方協助查看。」員警通知消防人員協助，抵達後發現劉婦家中大門深鎖，於是架梯子爬2樓窗戶進入。警消上樓發現婦人倒臥主臥房內，婦人雖意識清楚，身體卻相當虛弱，又因尿失禁弄濕衣褲，救護人員貼心幫其換上乾淨的衣褲，護送劉婦至太平國軍總醫院救護，所幸無生命危險。太平分局分局長沈能成表示，獨居老人目前是社福單位相當重視的問題，家中如有高齡長者，應隨時注意其動態及生活起居，或是可加強救援裝置、遠端監控等科技措施，讓銀髮族獨居生活照護及安全升級，避免發生憾事。
守護銀髮族 瑞芳警結合重陽節活動宣導反詐
一年一度的敬老重陽節即將來臨，新北市瑞芳區鶴齡早健會，為了慶祝重陽節，於7日在九份地區聯合活動中心辦理尊老聚餐活動，瑞芳警分局特別前往活動現場，為參與餐會的長輩及居民們做識詐、打詐、反詐宣導。瑞芳分局偵查隊宣導團在會中宣導政府修正打詐四法新法令規定及措施，另特別提醒在座年長者，詐騙集團的犯罪手法雖然日新月異，對於年長者還是以電話詐騙為主，如果有接到自稱是警察或司法機關人員的電話，表示民眾涉入刑案，司法機關準備要凍結其金融機構帳戶內的錢，請民眾趕快把存款領出來，交給所派去的警察或司法機關人員，辦理安全監管帳戶時，一定是詐騙集團，特別提醒年長者，省吃儉用一輩子的存款，千萬不要讓詐騙集團一通電話就給騙走了，如果民眾有任何疑問，要立刻撥打165反詐騙諮詢電話，或是撥打110電話，警方均會立刻派員到場協助及說明。與會長者表示，參加這場餐會及宣導活動，可真是來對地方，除了有協會提供敬老金領取及豐盛的餐點享用外，又可以知道以往只有在電視新聞上看到的詐騙新聞及識詐常識，透過分局偵查隊宣導團幽默且深入淺出的宣導說明後，更清楚的知道詐騙集團的手法，讓自己以後每塊錢都不會隨隨便便因為一通電話而歸零。
爺奶中秋音樂晚會 碧潭東岸廣場熱鬧登場
中秋節前夕周末，由新店區公所舉辦的「爺奶萬萬歲 新店活力GO~中秋經典音樂晚會」9月14日於新店碧潭東岸廣場熱鬧登場，知名歌手施文彬、陳艾湄及PUB駐唱歌手輪番演唱膾炙人口歌曲。活動自下午四點起安排街頭藝人表演、親子手作DIY、打卡送好禮，還有在地藝文展演，吸引許多市民朋友闔家一同前來碧潭東岸赴音樂饗宴，享受中秋佳節前美好的夜晚。新店區公所於今年暑假特別辦理一系列銀髮樂齡活動，獲得廣大迴響。新北市政府文化局表示，新店區公所自107年起參與社區營造，爭取文化部計畫經費，協助市府共同推動社區營造工作。藉此我們也跟市民朋友分享，新北市111-112年社區營造績效獲得文化部評核為「特優」，而新店區公所也是此計畫的重要夥伴之一，這個「殊榮」是市府、區公所與社區大家共同努力的成果，也特別謝謝陳區長帶領團隊在社造投入及耕耘。公所今年辦理主題活動「爺奶萬萬歲 新店活力GO」感覺特別溫馨，以銀髮族為主角，設計一系列活動、成果也很豐碩，看得出來新店區公所對於高年級資深大哥、大姊們的關心和重視，特別的是將「落實公民參與」的精神也展現在每一個系列活動，真的很用心。親子手作DIY等多樣的活動安排，老少咸宜。新店區長陳怡君表示，新店區人口為30萬5,924人，65歲以上長輩有6萬8,989人，占本區人口比例22.55%，已達超高齡社區；而且百歲人瑞人數持續高居新北市第1名，是長者樂活安居城市；公所於今年暑假特別辦理一系列銀髮樂齡活動，包括社區培力、卡拉OK歌唱比賽，樂齡趣味競賽，還規劃適合闔家共賞的親子電影院，9月14日碧潭東岸廣場舉辦中秋經典音樂晚會是系列活動的最終場，除了邀請知名歌手帶來精采的演出，也在活動中展現系列活動的成果，吸引許多民眾前往享受夏末的美好時光。新店區公所表示，音樂晚會除邀請知名歌手輪番演唱經典歌曲外，活動也安排系列活動卡拉OK歌唱比賽獲獎的資深大哥大姊再次展現歌喉，同時也有街頭藝人表演等多元活動，讓市民朋友能夠扶老攜幼，一起在中秋佳節前夕享受美好夜晚，感受新店區的幸福活力饗宴。
北投全新溫泉飯店正式營運 頂級手路菜迎客、慶開幕住房送機票
以溫泉聞名的台北北投近期又有全新旅宿開幕，加上台北市政府推出的「新北投溫泉文化公車套票」，秋季玩北投更愜意。繼宜蘭礁溪之後、經過逾3年籌建，晶華國際酒店集團旗下品牌「晶泉丰旅Wellspring by Silks」第二個據點—「北投晶泉丰旅」正式開始接受訂房，館內「三燔北投」及「泉源閣」兩間餐廳也同步開幕營運。這是集團再一次鎖定溫泉勝地開設飯店提供住宿與餐飲服務，在北投晶泉丰旅開幕後，晶華國際集團旗下的總飯店數也達到了16家，總房間數則突破2,500間。14坪大的「泉思家庭客房」。（圖／北投晶泉丰旅提供）大眾風呂女湯以「山」為設計元素，展現大屯山系的自然風格，加上深色俐落的線條，層層堆疊宛如山的剖面。（圖／北投晶泉丰旅提供）依照「黃金級綠建築規格」打造的北投晶泉丰旅，主打交通便利、服務細膩以及健康永續三大特點，只要從新北投捷運站步行3分鐘即可抵達。而且100間客房、套房與16間湯屋皆有窗景，館內也設有大眾風呂、露天泳池、沐蘭SPA芳療室、兒童天地以及提供駐村藝術家與房客互動的Gallery。北投晶泉丰旅多數房間都擁有獨立雙湯池、套房則規畫戶外三湯池，提供北投知名的白磺泉，飯店更從日本引進「溫泉入浴指導員」，傳遞健康泡湯的禮儀與文化，並推出經過日本「永續健康旅遊協會」認證申請的在地行程，照顧房客身心靈的健康。10/15前可享平日湯屋享9折優惠、大眾風呂8折優惠。三燔北投除了鍋物套餐價格每人980元起，也推出移動式「當令海鮮車」，選用每日自台東成功漁港運送來台北的新鮮魚獲，由服務人員定時至桌邊進行加點。（圖／北投晶泉丰旅提供）在泉源閣吃得到做工繁複的「手路雞仔豬肚鱉」，主廚將豬肚、甲魚肉套疊與上湯一同蒸煮，帶有豐厚膠質、尾韻綿延悠長。（圖／北投晶泉丰旅提供）延續晶華國際酒店集團在餐飲方面的優勢，北投晶泉丰旅規劃有供應早、午、晚餐的日式鍋物料理餐廳「三燔北投」，以及強打澎湃辦桌料理、目標成為北投最頂級私廚餐廳的「泉源閣」。和晶華旗下其他的三燔餐廳不同，擁有116席座位的「三燔北投」在涮涮鍋、壽喜燒、居酒屋料理之外又增加了可移動的當令海鮮車以及選用陽明山小農蔬果的沙拉吧，壽喜燒的器皿也採用鋤頭造型的鑄鐵鍋，還原壽喜燒起源於農夫在農地以鋤頭為鍋具涮煮肉片的趣味性。中式料理餐廳「泉源閣」則是要把北投在地人情味以及歷史時代感帶入辦桌料理中，以全包廂式規劃的餐廳共有7間可供10至20人用餐的包廂，以及一間可容納80～100人的宴會廳，10人桌菜兩萬元起跳。豐美菜色包括大船入港生魚片、吮指回味排骨酥、料多味豐且湯頭香醇的台味佛跳牆以及晶華鎮店甜品海派剉冰等，加上輪番上陣的佐酒熱炒以及讓人驚喜的主廚手路私房菜，要讓食客吃美味也吃人情味。上述兩間餐廳也會與客房配合推出一泊二食、半日以及全日會議專案，還有「湯泡飯－湯屋配美食」的用餐休憩選擇。北投晶泉丰旅規畫16間獨立溫泉湯屋，搭配板岩設計營造隱密典雅的空間。（圖／北投晶泉丰旅提供）為歡慶開幕，北投晶泉丰旅特別與「國泰 亞洲萬里通」合作推出「開幕有『哩』Smile for Miles」住房專案，雙人入住10,999元起再贈額外15,000「亞洲萬里通」里數，等同兌換香港來回經濟客艙獎勵機票一張。同時也有「晶彩迎賓」住房+早餐的組合，每房6,999元起即可優先體驗；「三燔北投」及「泉源閣」則在9月底前提供所有加入晶華會APP的會員用餐9折優惠。北投晶泉丰旅總經理同時也是集團營運副總裁陳惠芳表示，飯店目標設定在年底之前將住房率拉升至7成、房價則預計可以突破萬元。「新北投溫泉文化公車套票」祭出7折優惠價只要250元，即日起可到易遊網、燦星旅遊、可樂旅遊、KKday等通路購買。（圖／台北市觀傳局提供）台北市觀傳局推出「北投溫泉古道輕旅」帶領遊客認識北投女巫的由來，並體驗地熱谷「手湯」溫度。（圖／台北市觀傳局提供）另外台北市政府觀光傳播局秋季旅遊也推出「新北投溫泉文化公車套票」，以交通票卡搭配超過30間店家好康。原來觀傳局自今（113）年7月起便與大南客運、公運處合作推出「新北投溫泉文化公車-小39」，現更升級推出「新北投溫泉文化公車套票」，不僅有小39限量珍藏一日券，還有新北投車站「FUN組合」，內含知名北投景點門票及逾30家在地合作店家優惠，為讓遊客能更輕鬆遊覽北投，套票優惠價只要7折250元。此外，結合北投的歷史與自然風貌，台北觀傳局也規劃4種「走讀小旅行」遊程導覽，分別有針對銀髮族設計的「北投溫泉古道輕旅」，帶領遊客認識北投女巫的由來，並體驗地熱谷「手湯」溫度；「探索舊北投」則從北投舊市場、車站的變遷，回憶北投過往溫泉文化及在地風情；更有適合闔家體驗、走訪楓香大道植物生態的「漫漫北投」，以及「徒步遊北投」路線從北投溫泉故事，到親身經歷北投特有的硫磺火山生態。凡購買2024「台灣好行~北投－竹子湖線」限量套票及一日遊系列套票，可享銅板價50元加購任一走讀小旅行；購買二日遊系列套票則可免費報名參加。
飯店瞄準樂齡族群放大招 高年級入住送專屬旅行組 人氣Buffet不分平、假日7折起
近幾年樂齡市場商機龐大，無論是旅遊或美食都推出不少針對相關族群的專案活動，加上10/1聯合國世界老人日、10/11重陽節將陸續到來，銀髮族不如趁機出門放鬆一下！像是阿里山英迪格酒店特別推出65歲以上住客獨享的「高年級住房專案」，邀請銀髮族輕裝秋遊阿里山。專案包含雙人房住宿一晚、翌日雙人份早餐與主廚特製阿里山特色外帶午餐餐盒，另可享晚餐加購半價優惠；同時提供由多間國際品牌攜手為銀髮族打造的「漫步旅行組」，其中貼心準備了日本知名戶外品牌 Montbell機能的輕量化收納背包與水壺、舒緩涼感貼布及補體素滴雞精等，另外還有防震效果佳的登山杖可免費租借，打造舒適且讓人安心的森林療癒假期。「高年級住房專案」僅限IHG官網、IHG APP或IHG全球訂房中心預訂，每日限量提供，至少需3天前預訂。入住者皆須年滿65歲以上，並在辦理入住時出示身分證明文件。「漫步旅行組」內含Montbell登山包與水壺、補體素滴雞精、amor BtNPN植物奈米貼片。（圖／阿里山英迪格酒店提供）台北福華彩虹座「和風美饌饗宴」讓消費者大啖海鮮。（圖／台北福華大飯店提供）另外為回饋長期支持的饕客，台北福華大飯店則推出「資深好友美食饗宴」，即日起至12/31前，55歲以上貴賓至粵式餐廳「珍珠坊」享用「港點粵菜任你選」吃到飽方案及「彩虹座自助百匯」任一時段用餐，即可享有不分平、假日原價8折優惠。珍珠坊「港點粵菜任你選」資深好友優惠價，週一至五1,150元、週六及日1,300元（價格已含一成服務費及茶資）；彩虹座自助百匯資深好友優惠價，午、晩餐時段1,350元起、下午茶900元起。呼應入秋後的海鮮季，台北福華彩虹座自助百匯現正推出「和風美饌饗宴」，網羅鰻魚飯、海鮮湯咖哩、烏賊飯、蝦蛄京西燒和廣島牡蠣土手鍋等特色食材及菜色，並融入日本旅遊必吃的在地美食，結合當季豐盛海鮮料理，將大海鮮味一次上桌。敘日餐廳推出吃到飽樂齡優惠再加碼，不分平、假日可享暢吃干貝、牡蠣7折起。（圖／六福旅遊集團提供）另外坐落於南港車站四鐵共構的台北六福萬怡酒店人氣Buffet「敘日」全日餐廳，看準這段期間樂齡聚會需求大增，也趁勢推出「九九重陽．樂齡加碼優惠」。即日起至10/11重陽節當天，將平日獨享的樂齡優惠擴大至假日午餐、晚餐皆適用，凡滿55歲以上的賓客可享平日午餐7折、假日午餐或晚餐75折，同行親友用餐也可同享85折優惠（仍需酌收原價一成服務費）。敘日全日餐廳每季都會推出全新主題餐檯，本季期間限定主題「漁獲豐收季」包含必吃鮪魚料理：鮪魚尼斯沙拉、鮪魚酪梨壽司卷、澎湖海菜鮪魚塔塔手卷等，還有多款海鮮燉煮湯品麵食：南洋海鮮叻沙濃湯麵、海味鮮蛤雙味噌鍋、現煮澎湖小卷米粉等。另外，亦有主廚推薦必吃異國美饌：地中海紅酒燉牛臉頰、爐烤肋眼牛排、法式春蔬燉羊肉等，以及加碼再升級的澎湃海鮮餐檯，可暢吃北海道生食級干貝與燒烤牡蠣等鮮甜美味、假日再加碼暢饗松葉蟹腳與生蠔料理。
蟬聯10大死因之首42年！這「2地」癌死亡率全台最高 病團：與家庭、交通有關
國民健康署過去曾指出，雖然國人健康持續改善，但仍存在健康不平等的問題。根據《中央社》報導，癌症蟬聯10大死因首位已42年，而台灣東部、南部的癌症死亡率高於北部，這與獨居、交通時間長有關。許多國家或國際組織，諸如美國、加拿大、丹麥、荷蘭及世界衛生組織（WHO）等，均認為社會環境因素是導致健康不平等的關鍵因子，且其影響久遠，包括貧窮、社會地位、壓力、工作環境、社會隔離、失業、社會支持、交通等。台灣近年新增癌症患者以每年約12萬人速度上升，其中60歲以上長者，占將近6成左右，據112年台灣10大死因分析，癌症死亡人數每年約有5.3萬人。台灣癌症基金會分析相關資料後，發現南部癌症死亡率多出北部33%，東部更高出了45%。報導指出，從台灣癌症基金會過往服務的個案裡可以看出，首先，東部、南部癌友多為獨居或老老照顧，較少與子女同住，意味著家庭支持系統薄弱；其次，這些地區的醫療院所佔比也較低；再者，由於患者需要搭乘巴士、自行騎機車往返，高頻率且耗費極長的時間，不少癌友會選擇放棄穩定治療。台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟曾以新聞稿解釋，癌症治療屬於高頻率且穩定的醫療介入，整個療程持續1至2個月左右，每2至3周的化療已讓人疲憊不已，再加上每天1次或每周5次的放療，以及噁心、嘔吐等治療副作用，若沒有支持就醫的交通工具，將大幅增加路程上的危險。對此，《中央社》舉例，住在台東的陳大姐因罹癌而轉為打工兼職，每次治療都只能搭乘每日僅來回一班次的車前往就醫，往往一早出門，傍晚才能到家，半年25次療程，周周就醫來回就得6小時。而台灣癌症基金會也指出，南部及東部，分別有超過6成及7成的癌症病友，常常是無人陪同的情況下獨自就醫，因此改善交通對於提高偏鄉的銀髮癌友的治療持續性、生活品質至關重要，基金會自106年起，與民間企業合作推出「銀髮偏鄉・就醫無礙」計畫，期間已協助逾2000名偏鄉銀髮癌友穩定就醫。
何守正大方秀胸腹肌 認愛圈外女友後近況曝光
何守正今年5月被時報周刊CTWANT獨家報導已有交往多年的圈外女友，當時他透過經紀人回應本刊表示：「現在是很開心的狀態，謝謝大家關心喔！」大方認了戀情。今（21日）何守正近況曝光，透露健身房事業邁向8周年，更表示未來不排斥上節目或商業合作。何守正坦言創業的路並不輕鬆，多年來他幾乎天天都待在健身房忙，工作相當忙碌，他笑說：「沒騙你，待在健身房的時間比待在家的時間多太多了，但說實話我熱愛我的工作，當教練教學員運動健身，而學員們也分享給我很多不同領域的知識跟趣事，互相學習，常常我都是回到家了，才開始有累的感覺。」他曾透露因為疫情攪局，2023年健身房才正式回本，而何守正現在除了教學工作，也開始慢慢轉型，「衝了8年，想把腳步放慢腳一點了，除了給自己多一點屬於自己的時間，接下來會致力於各種運動專項相關的活動與講座，有需要時前往大小公司行號、民間團體、社區等推廣健身、運動以及健康知識，不分年齡層，希望大家能更重視自己的健康」。何守正與擁有川字腹肌的女教練Zoe。（圖／正能量健身工作室提供）此外，何守正近日招募了同樣打過HBL高中籃球聯賽的高材生教練加入健身房事業，他說：「有點後浪推前浪的感覺（笑），主要是我前面衝了7、8年，現在在健身行業中算是站穩腳跟了，希望培養新生代的教練，讓健身房能有更好的成績。」他也強調：「我們選擇教練，除了教練本身的學經歷、專業證照，各種徒手、器材實操部分，都會經過嚴格的考核跟評估，對於各年齡層，健身小白、有健身經驗，專業運動選手或是傷後需要復健、恢復肌力還有銀髮族要增加肌肉量等，都是非常合適的。」
代購蛋黃酥賺外快 學生銀髮族都入列
距中秋節還有1個多月，彰化市中正路旁的蛋黃酥名店已湧現排隊人潮，其中不乏銀髮代購族，然而13日在排隊人龍中，卻有數張稚嫩臉孔，原來他們也是代購，利用暑假打工。他們對代排價碼等問題均三緘其口，不斷笑說「只是幫忙排而已。」彰化市蛋黃酥大戰隨著代購業者大舉出動已提前在農曆7月開打，近來星期二到星期天早上9時至中午12時，以及下午2時半到6時，彰化市中正路旁的蛋黃酥名店都會出現長長的排隊人龍，排隊民眾備妥小椅子及雨傘，排隊時間至少1個小時起跳。該蛋黃酥店家祭出現場販售每人限購60顆，代購業者見招拆招，動員許多銀髮族到場排隊，正值暑假期間，昨天現場還有數名學生也來排隊代購，他們昨天排的是下午場，中午12時就來排了，現場有椅子可以坐，大家一起排可以聊天，還可滑手機，等待的時間過得很快。該家蛋黃酥名店的代購售價隨著中秋節愈近而水漲船高，目前距中秋節還有1個多月，該店6盒裝蛋黃酥為300元，代購價為400元，依往年經驗，預計再過半個月後，代購價將翻倍。近來原物料持續上漲中，讓不少蛋黃酥業者感到不小的壓力，彰化市的吳姓蛋黃酥業者說，蛋黃酥市場相當競爭，他們今年的蛋黃酥價格凍漲。吳姓業者表示，今年奶油價格從7月開始漲，鹹蛋的部分，受先前颱風影響，每顆約已漲價3角，雖然生產成本幾乎都漲了，但今年蛋黃酥的價格維持6顆280元，距中秋節還有1個多月，蛋黃酥有保鮮期，買氣還未湧現。
如何延緩失能、減少肌少症風險？ 簡單5動作幫助長者增強肌力、耐力
根據內政部資料顯示，截至今（2024）年5月，台灣65歲以上老年人口已超過438萬人，佔總人口19%。目前台灣已經進入高齡社會，國家發展委員會推估明年台灣老年人口占比將會超過20%以上，正式進入「超高齡社會」。面對此一浪潮，國健署配合「超高齡社會對策方案」，補助地方政府結合社區據點開辦長者健康促進課程、廣設銀髮健身俱樂部，讓長者持續獲得身體活動及社會參與的機會，幫助長者維持人際互動、情緒及改善跌倒次數，另外也推出「5動5健康」改善肌少症風險。國健署推出「5動5健康」 5個動作增加肌力、平衡世界衛生組織（WHO）建議，65歲以上長者每週應累計至少150分鐘的中等費力運動。不過國健署指出，國內高齡長者僅有4成達標，運動並不難，其實只要幾個簡單的動作，就可以讓長輩增強上肢與下肢的肌力、耐力，改善肌少症與衰弱的風險。今年國健署便與運動網紅合作，推出「5動5健康」示範影片，希望長者透過以下5款簡單的動作，持續增進肌力、平衡力等，以達到延緩失能、減少跌倒的效果：往上伸懶腰：先掌心向上，將兩手伸直打開，雙手向上伸展，若肩膀不會疼痛，可再稍微向上伸展，以舒展上肢進行暖身，有助提升手部肌耐力。左右彎個腰：兩腳打開與肩同寬，一手插腰，另一手慢慢伸直上舉過頭向對側彎，伸展腰部肌肉，有助提升手部肌耐力。轉體抬個腿：先將雙手手指交叉環扣放在後腦杓，抬起一側大腿，腳盡量抬高，讓膝蓋碰到同側手肘，可訓練肩膀關節活動、軀幹肌耐力、下肢肌力。原地踏步：身體站直，兩腳與肩同寬，並在原地交替抬起、著地而不前進，有助提升腳部肌耐力。雙手梳梳頭：雙手摸頭，雙肘打開，練習完成生活自理的梳洗動作，有助提升手部肌耐力。「5動5健康」適合全家一起動 拍短影音還能抽獎「5動5健康」動作簡單易學，不需任何器材或道具，長輩可以輕鬆動，男女老少也都能做。國健署呼籲，民眾可以跟著示範影片全家一起運動，與爺爺奶奶或社區青年及銀髮族共同拍攝「5動5健康」短影音，並上傳社群媒體，還有機會參加總獎金高達新台幣2萬4千元的「動動幣」抽獎活動。國健署署長吳昭軍提醒，身體活動量不足且體力差的長者也應增加活動，除醫學診斷上某些禁止的身體活動外，可先以增加日常活動為優先，如：練習從坐姿到站姿所需的肌力、移動時所需的平衡力等，以減少跌倒發生的機率。
台新二大項公益活動開跑！彭雪芬號召網路投票社福團體 逾8萬青少年加入志工
第15屆「您的一票，決定愛的力量」活動將於8月15日起跑，「台新青少年志工菁英獎」9月1日開放徵件，台新銀行公益慈善基金會董事長彭雪芬及台新青少年基金會董事長鄭家鐘偕同教育部青發署副署長蕭智文共同揭開兩項活動序幕，並由國際舞蹈家簡珮如代言，邀請民眾熱情參加。第15屆「您的一票，決定愛的力量」活動與「台新青少年志工菁英獎」聯合舉行啟始典禮，將分別於8月中、9月開始接受提案與徵件。（圖／劉耿豪攝）聯合啟始典禮由南投明善關懷協會「明善學園二十四節令鼓隊」帶來太鼓表演開場，17日揭曉活動主視覺外，宣傳影片導演鄭乃方分享拍攝歷程，影片集結身障舞者、銀髮族太鼓表演、原民創新舞蹈及青少年的熱情活力，透過簡珮如以舞蹈交流並共創，看見公益更多元的面向。台新銀行公益慈善基金會執行董事及青少年基金會董事長鄭家鐘表示，台新關心社會不遺餘力，15年來透過「您的一票，決定愛的力量」網路公益投票活動，鼓勵社福團體自立，邀請社會大眾投票，迄今已累積1,700多家社福團體獲選，更有1,230多萬人參與投票，看見台灣人愛心的凝聚。青少年基金會舉辦的「台新青少年志工菁英獎」，則是首創唯一國高中生志願服務公益平台，徵選國高中志工優秀服務事蹟並表揚，25年共鼓勵8萬多名青少年參與公益服務，讓社會看見學生投入社會的熱情，獎項更表揚3,600多名的學生，每年都獲得總統府及各縣市政府接見嘉勉，引發善的迴響。青少年基金會主管機關教育部青年發展署副署長蕭智文指出，台新一直是共同推動公益及志願服務的好夥伴，在慈善中鼓勵社福團體踴躍提案，邀請大眾投票，協助對外發聲使其自立，面對志願服務中則呼籲青少年積極投入，並表揚服務事蹟，為台灣社會的未來種下公益無形資產，發揮愛的力量。「您的一票，決定愛的力量」6家策略夥伴則投入不同提案領域，社福領域的王月蘭慈善基金會贊助兒少議題類公益團體，鼓勵國小以下學子參與「月蘭獎」；台北市艋舺龍山寺3年來贊助各類公益團體逾千萬，讓善款有效回饋社會。數位學習領域的中華電信基金會則支持偏鄉數位學習，協助社福單位及地方組織開創運用數位科技的更多可能。關心銀髮族群的中華民國老人福祉協會投入復能自立領域，邀團體為長輩打造具生活感的復能服務模式。台灣尤努斯基金會，提倡以永續的商業模式解決社會問題，在社會企業領域中鼓勵單位邁向永續經營。最後投入公益傳播領域的國立中央大學亞洲影響力衡量與管理研究總中心，則號召35歲以下年輕人用短片展現台灣公益的影響力。
「老獨窮」成未來面對課題…養老金不夠用 台灣1成3長者仍在工作
國發會預估台灣明年將進入「超高齡社會」，但民眾退休準備卻普遍不足。最新統計顯示，65歲以上長者平均每月可使用生活費僅1.68萬元，主要經濟來源有4成以上要靠退休金，還有1成3長者仍在工作，其中有過半數是因為「經濟上的需要」，老、獨、窮已成為台灣未來須面對的問題。住在高雄的李有成今年已67歲，還在當裝潢工人，薪水日領2500元，他說，雖然工作有一搭沒一搭，也沒有勞健保，老闆還經常拖欠工資，卻不能不做，因為沒有多餘存款，只有持續工作才能支付房租和生活費。鳳山三民路的傢俱街，許多傢俱店的搬運工都已年近70歲，除了請不到年輕的工人，年長的搬運工有經驗、不怕吃苦、工資便宜都是主因。這些65歲以上的長者所以還在工作，絕大多數並非「閒不下來」，而是確實有經濟上的壓力。根據衛福部最新公布的「老人狀況調查報告」顯示，2022年台灣65歲以上長者有13.4％仍在工作，尤其是男性，工作比率接近2成，達19.07％。至於目前仍在工作的主要原因，有50.55％是因為「經濟上需要」，只有12.71％的長者是因為「怕無聊，打發時間」。仍在工作的長者大多是為了生活不得不為，因為在台灣，多數民眾退休準備都不足。調查中指出，65歲以上長者平均每月可使用的生活費以落在「6000元至1萬1999元」區間的最多，占33.10％，其次是落在「1萬2000元至1萬7999元」的區間，約占20.04％，平均每月生活費為1萬6793元，比起2017年上次調查時的1萬2743元，約增加4000元。這些長者主要經濟來源，有6成5是靠自己，其中「自己的退休金、撫卹金或社會保險一次給付」與「軍、公、教、勞、國保年金給付」就占了41.15％；2成8來自家人，還有6.73％的長者主要經濟來源是靠「政府救助或津貼」。另根據內政部統計至今年6月底，我國65歲以上老年人口為418萬8314人，其中獨居就有97萬6925人，還有51萬7770人是「老老照顧」。內政部表示，少子化後子女人數大幅減少，過去「三代同堂」、「養兒防老」的社會型態也在改變，未來長者獨居和經濟自給的比例會不斷攀升，如何作好退休準備，成為每個人都要面對的問題。
范逸臣回鄉開唱國小老師組應援團相認 阿姨粉把兒喜事放一邊搶跟畢書盡合照
張秀卿、范逸臣、戴愛玲、Bii畢書盡、曾瑋中「來去台東」為銀髮族開唱，在台東樂齡長青嘉年華《星光閃閃群星演唱會》上變身「康樂股長」的他們不僅把演唱會炒熱成大型帶動唱，更把現場變追星大會。其中，被稱為「台東之光」情歌王子的范逸臣不僅讓師長們瘋狂，還讓自己的國小老師跑來相認，甚至充當後援會會長，率領「老師應援團」大跳扇子舞幫他搖旗吶喊，宛如電影般的情節讓他笑說：「完全沒預料到老師會來！而且還認得出我，代表我的外貌都沒有變？！哈哈！」原來范逸臣小時候念的部落小學人數不多，讓國小老師對每一位學生都有印象，更笑說：「難得有機會遇到自己的『學生偶像』，當然要有備而來！」身為台東人的他難得有機會參加銀髮族活動，不僅獲長輩及老師們愛戴，自己的爸媽更熱情呼朋引伴帶著族人們一早大老遠從部落駕車來到台東市區，就是為了聽寶貝兒子高歌表演。看到爸媽在台下跟著高歌歡呼，范逸臣「內舉不避親」在舞台上跟爸媽相認，「因為之前回家鄉台東演出多是年輕人的活動，年紀稍長的長輩們比較少參與到，這次是屬於銀髮族的演唱會，看到爸媽及族人們，在他們面前表演感覺更親切，而且唱歌完全不緊張，就像回到部落一樣，像呼吸喝水一樣自然！」有長輩為了幫自己的孫子及孫女追星，搶跟Bii畢書盡合照。（圖／台東縣政府社會處）長年北漂到台北工作的范逸臣分享自己在台東的私藏景點，「當然是自己山上的部落！」把每次返鄉都當度假的他只要一回到部落就跟家人膩在一起樂當家寶，提及四月花蓮大地震讓台東老家「魚池震裂乾涸」，這次也有特別回家勘查關心，他透露：「上次最大地震，我們家魚池有裂縫，水全部洩光光、乾掉，我爸撈了幾條很大的魚，找不到縫在哪邊，屋子倒是沒什麼事。」台東銀髮族的粉絲熱情無限，不僅有老師組藝人應援團，更有長輩為了幫自己的孫子及孫女追星，搶跟Bii畢書盡合照，除了意外促成「一家三代」齊追星外，還讓畢書盡增加長輩粉絲，讓他開心笑說：「收穫滿滿！」還有一位阿姨把兒子喜事放一邊先跑來合影，讓他聽完先連忙道「恭喜」，「實在太感動！有些長輩雖然是第一次看到我，但聽到我的歌都跟搖擺，台東的朋友實在太熱情！」「鐵肺公主」戴愛玲透露自己是長輩最愛的合唱夥伴。（圖／台東縣政府社會處）同樣用音樂打破世代隔閡的還有台語歌小王子曾瑋中，為了帶動現場氣氛，他特別選唱台語歌王蔡小虎耳熟能詳的經典歌〈愛人醉落去〉，兩人更不約而同預告下半年將發新作品，讓在場長輩粉絲熱烈鼓掌，還大聲應和：「百分百支持！」談及與長輩一起唱歌的經驗，有「鐵肺公主」稱號的戴愛玲透露自己不僅是長輩最愛的合唱夥伴，更因此而練就「老歌點唱機」的功力，「人家說家有一老如有一寶是真的！我回部落時都用投幣式KTV跟長輩合唱當『練歌』，它們都愛點歐陽菲菲、葉璦菱的老歌，所以變得我越唱越熟練，老歌我很熟啦！」還自曝過去參加歌唱比賽的難忘回憶，她在台南唸書時參加第一次的商業型比賽就拿下的第二名好成績，除了用歌藝征服評審外，她透露自己的舅舅是幕後大功臣，「因為我舅舅幫我一手包辦妝髮跟造型，還幫我借了一套背後簍空的大禮服，我記得我當時唱CoCo李玟的〈往日情〉，我想我的造型應該一出場就『驚豔』評審，哈哈！」
放慢語速 將心比心！國泰產險高齡優先接聽服務 落實公平待客
由上而下每年精進公平待客 創造友善高齡商品與服務環境台灣邁入超高齡社會，需要更多對高齡者身心的同理與接納，體貼現在的長輩就是關心未來的自己。為此，國泰產險觀察到高齡長者的需求，推出「65歲以上優先接聽服務」友善高齡措施，並由受過放慢語速訓練、有服務中高齡經驗的資深電話客服人員，傾聽長輩需求、引導解決問題，上線六個月已服務近9千通(8,727)高齡客戶來電，大多諮詢投保內容、理賠事宜及接洽業務員請求協助投續保、收費等服務，縮短與金融服務的距離。從事客服14年的國泰產險資深同仁表示，這項高齡優先接聽服務推出後，的確能減少長輩線上等待的時間與怒氣，客戶也更願意配合客服人員的教學；並進一步分享協助高齡長者的心法，就是有耐心、慢慢引導，絕對不能一直說「我剛剛說過了」，會讓客戶有挫敗感，需要將心比心，自己有天也會老、也需要他人協助，而且客戶已經鼓起勇氣進線尋求協助了，必須盡力協助他們完成這網路投保的最後一哩路；也有其他客服同仁分享，協助高齡優先進線過程中，不僅要耐心，還要放慢說話的速度，有時也要配合對方習慣使用的語言，比如用台語跟對方溝通，才能增進彼此的理解。國泰產險重視公平待客文化，除了持續增進各項金融友善措施及公平待客服務，每年亦透過由上而下建立「公平待客」思維，邀請評議中心委員張淑芬律師，以「公平待客相關議題探討」為主題，分享高齡者金融剝削個案、高齡及身心障礙者數位落差改善與維護、年輕族群的保障等，包含獨立董事及共117位經理級以上主管實際參與課程；同時，亦要求全體同仁參與「公平待客暨金融友善服務」及「友善高齡服務」課程，了解高齡需求、友善失智，以提升公平待客觀念，加深對高齡族群服務熟悉度，全員完課率達100%。國泰產險秉持「iCARE」五大核心理念（implant建立制度、Culture原則內化、Alteration根因改善、Response蒐集聲音、Education教育訓練），推動公平待客，致力於建立「充分保障消費者權益」的服務文化，提升客戶服務的溫度與速度，從商品設計到末端理賠或客戶服務，持續從客戶視角出發，傾聽客戶聲音，尋找貼近客戶的創新服務做法。國泰產險期待透過一系列友善高齡措施及服務，並於官網設立銀髮族專區，陪伴高齡者第二人生的保障需求，成為國泰落實公平待客原則的具體實踐。國泰產險銀髮族保障專區：https://www.cathay-ins.com.tw/cathayins/personal/group/elder/
台中翁獨居「屋裡擺30多尊神明」 民俗專家揭密：搬家前須做1件事
台中一名獨居的林姓老翁，因為高齡78歲，無法獨自生活，靠著社福團體的協助搬家，並入住護理之家，不過志工進屋收拾，發現家中竟擺放了30多尊神明，包括土地公、濟公等，最好只好請來民俗專家協助「退神」。據《三立新聞》報導，78歲林爺爺因為生理機能逐漸退化，生活無法自理，在老人福利基金會的協助下，入住護理之家，但6名志工前往屋內收拾時，發現每個角落擺放著大小神尊，土地公關公、濟公、彌勒佛以及觀音等，多達30幾尊神像，一時不知如何是好。弘道基金會台中服務處長陳國慶指出，包含神明的神像，另外有一些供奉的器具，還有一些佛珠掛畫掛像，「那在退玩神之後，我們大概有10位同事加志工，去幫阿公把他家裡面一些大小東西去做打包清理」。民俗專家蔡滕說明，有些神尊因為外力損壞，還有些自然龜裂，可能需要「退神」，重新去整修。假如請出祖先，可以送到佛塔或廟塔。林爺爺的宗教信仰十分虔誠，順利完成退神儀式後，代表將他內心重視的牽掛，好好妥善處理，但高齡化的趨勢，使得銀髮族需轉移居住處所，家裡原先供奉的神明和祖先也必須設法安置，成為令一種社會現象。◎民俗說法，僅供參考。
金曲35／順子消失多年近況曝光 擔任表演嘉賓難掩緊張
《第35屆金曲獎》即將於6月29日在台北小巨蛋隆重登場，除了獎落誰家受到歌迷朋友關注之外，每年的表演橋段也讓觀眾朋友非常期待，今（6）日再公布歌后等級的表演陣容，包括許久未出現在螢光幕的「R&B歌后」順子、「靈魂歌姬」家家以及客、台語音樂獎項常勝軍吉那、張秀卿都將助陣金曲。張秀卿會從台東趕回台北演出。（圖／台視提供）曾獲得第10屆金曲獎「最佳國語女演唱人獎」的順子，多首作品至今仍是KTV的必點神曲，暌違多年將回到金曲舞台為大家帶來精彩的演出，興奮表示：「嗨！大家好，好久不見，我要回台灣唱歌了，非常非常開心，非常Excited。」許久未露面的她雖然有些小緊張，但也期待見到許多老朋友們，看到這麼多優秀的入圍者們，順子也打從心底為大家感到驕傲。雖然較少曝光在螢光幕前，但仍然熱愛音樂的她表示：「音樂就是一種魔力，希望我的歌聲能帶來快樂、健康和希望，我會繼續努力寫歌，並期待盡快出新專輯。」家家預告會帶來溫暖的表演。（圖／台視提供）順子也透露未來的新作品計畫：「這麼多年沒出新唱片，我非常期待再度和台灣最優秀的音樂人合作，沒有這些厲害的音樂人，就沒有現在的我，過去在錄音室裡的美好回憶至今難忘。」而順子也不忘向熱愛音樂的新人們喊話：「一定不能放棄、繼續努力做音樂，如果有需要我的地方，我會盡力幫忙，要堅持下去！」台語歌后張秀卿在典禮前一天會先前往台東為銀髮族長輩們開唱，身兼演唱會主持人的她，隔天再趕回台北參加金曲獎演出，雖然行程緊湊但她仍期待表示：「從上次和康康一起在第29屆金曲獎頒獎，到現在事隔多年，再次受到金曲獎的邀約，能再登金曲獎舞台是我的榮幸。」談及這次與吉那的合作表演，張秀卿透露：「我們設計了一個驚艷的橋段，這將是我第一次嘗試這樣的表演，相信會讓大家驚呆。」曾三度入圍「最佳國語女歌手」的家家獲邀演出，表示心情期待又緊張，「感謝金曲製播單位認同我的歌聲與表演，但又多少有點擔心要自己獨自站上如此盛大的金曲舞台，是否能帶來觸動人心的演出。」擁有動人歌聲總是讓人聽得陶醉的家家，預告這次將會帶來溫暖感動的表演，也希望讓優秀的原民創作歌曲及歌謠廣為人知。前陣子擔任麋先生巡迴演唱會嘉賓，讓許多歌迷朋友都敲碗期待新作品，家家也大方曝光新作品進度，「目前新專輯已經進入錄製階段，預計下半年會推出這個睽違五年後的全新作品，希望大家到時能多多支持！」
台灣美妝保養品牌「K.C WIN-WIN」重磅推出「滴薑黃EX」和全新升級「熬夜霜2.0」，內服外用一起讓美麗升級！
還記得2016年網路上爆紅的這款台灣之光保養品牌K.C WIN-WIN熬夜霜嗎？這回K.C WIN-WIN重磅推出能為活力快充的「滴薑黃EX」及全新升級的「熬夜霜2.0」，上市活動邀請台灣、香港兩地兩百多位經銷商們一同共襄盛舉，為頂級健康保養品市場打開全新視野，持續引領美容保養新潮流。台灣、香港兩地兩百多位經銷商們一同共襄盛舉（圖／品牌提供）。人生兩件事不能將就：「青春不能等、健康不能省」品牌創辦人蔡涵任表示，當初因一罐「熬夜霜」即爆紅的K.CWIN-WIN，讓它在網路社群上掀起熱潮！近年來品牌更專注於時尚美妝保養，在不斷創新的品牌理念下，目前K.CWIN-WIN旗下產品除了致力於高規有感的保養品外，亦研發出品了許多社群上相當火紅的機能型保健品。今年一口氣推出兩個重磅新產品。創辦人蔡涵任說道：「這次推出的新品概念，是源於自己與身邊太多人皆處於生活忙碌狀態，時間不夠用的熬夜與疲勞已影響整個人的狀態與生活，因應如現代忙碌高需求，在萬眾期待下，我們順利升級了熬夜霜，以及全台第一支與韓國製程技術合作的滴薑黃EX」，他也說自己就是第一批使用者，除了全程參與研發外，成品體驗使用後相當滿意，並告訴大家儘管生活再繁忙、壓力再大，每個人都需要時時刻刻維持最佳狀態，他認為人生就兩件事「不能」將就，即是「青春不能等、健康不能省」！K.C WIN-WIN品牌創辦人蔡涵任（圖／品牌提供）。超好入口的精神支柱「K.C WIN-WIN 滴薑黃EX 방울강황」自古為日本皇室御用供品的「薑黃」，一直被視為養生保健聖品，更是瘋迷全球的超級食物！K.C WIN-WIN特別在K.C WIN-WIN 滴薑黃EX 방울강황下功夫，結合韓國專利獨家濃縮技術，包括採用印度薑黃萃取出足夠濃度的薑黃素、再添加法國朝鮮薊，打造純淨精純成分！相較於一般市面薑黃素產品，這瓶除了是用心十足非常頂規高精純外，最重要的是它穩定性高且無特殊氣味，不會讓你感受強烈刺激難以入口的氣味，隨時都能補充體力，尤其是熬夜後可將「滴薑黃EX」滴入任何飲品直接飲用，餐前也能直接滴入料理中，也能加入湯中享用，立馬變身頂級御品湯頭。而「滴薑黃EX」除了素食者可飲用，也非常推薦給銀髮族日常保健或是經常熬夜應酬、正進行飲控、學習考試中的族群。K.C WIN-WIN 滴薑黃EX 방울강황（圖／品牌提供）。熬夜霜2.0全新升級！任何年齡熬夜必備！每十秒銷售一瓶，推出即造成轟動，更成為所有人的命定乳霜－K.CWIN-WIN「熬夜霜」，已經穩坐8年寶座，今年迎來了全新2.0升級版「熬夜霜」，希望讓夜間的黃金保養時刻更有感保養，這次升級版嚴選7大頂級配方，添加玻色因、韓國專利的舒緩複合植萃及五胜肽、芋螺肽、植萃複方美白精華、瑞士黑蜂蜂蜜活性物、富勒烯C60，除了成分講就，在質地上也很考究，採用水潤清爽的乳霜劑型，看似乳液質地，但一推開擁有化妝水觸感同時帶來精華霜的保養感，讓你肌膚輕鬆享受如專櫃般的頂級尊寵。命定乳霜－K.C WIN-WIN「熬夜霜2.0」（圖／品牌提供）。
媳婦見銀髮父親到婆婆家看孫子 兩人「互動曖昧」傻問：怎麼辦？
人與人的相遇自有緣分，有時候只要合適，其他的事情不用顧慮太多。一名網友表示，朋友都來自父母離異的單親家庭，但朋友最近發現，父親自從到婆婆家看孫子後，兩人的關係好像變得非常曖昧，讓朋友有點驚慌，後面「要是真朝那方向進展」該怎麼辦？一名網友在「毒姑九賤婆媳討論區」發文，表示自己的好友與先生都是父母離異的單親家庭出身，兩人結為連理後，喜獲麟兒。不過最近好友發現，單身多年的父親到婆婆家探望孫子後，似乎與婆婆的互動變得非常曖昧，讓她有些心慌，問說：「萬一兩人真的朝那方面進展的話，那怎麼辦？」對此，有人表示，「真不舒服」、「同住嗎？雖然沒關係,但見面會很尷尬」、「不要結婚可以老來伴，如果結婚老公和哥哥雙重身分有點怪」、「不要結婚就好，到時候財產繼承很麻煩。」但大多網友都表示有些大驚小怪了，「親上加親啊，何樂不為？」、「不會怎樣啊，又不是婚生子女的結婚，是不懂民法嗎？」、「都單身，有什麼關係，老人家還是需要伴啊！」、「老人家需要老伴.若不打擾到年輕人的生活頻率就睜隻眼閉隻眼，兩人互相作伴有愛情滋潤更年輕。」