重口味
」 中醫 糖尿病 重口味 營養師 Netflix吃太多紅肉恐導致「尿路結石」 醫示警「5NG習慣」
尿路結石症的盛行率高,而且發作時往往令人痛不欲生!對此,泌尿科醫師施冠偉也列出5個容易造成泌尿道結石的生活習慣,包括水喝太少、吃太多紅肉、重口味及高草酸的飲食習慣,也建議「日常多喝水、盡量少憋尿,是預防結石的好習慣。」施冠偉近日在臉書粉專「理雞先生 ― 泌尿科施冠偉醫師」發文表示,每年7至9月是泌尿道結石發作的高峰期,夏天長時間在陽光下流汗,太少補充水分,水分攝取減少、汗水流失增加,容易導致尿液濃度提高,就會加速泌尿道結石的形成。對此,施冠偉醫師也列出泌尿道結石風險的5大NG習慣:水喝太少:攝取的水量影響到尿量多寡,當液體變少、雜質濃度變高,會連帶增加結石形成的風險。建議成人一天至少須攝取2000至3000c.c水分。習慣攝取高蛋白、吃太多紅肉:攝取過量動物性蛋白質,如肉類、海鮮等,會使尿液偏酸性,進而增加結石形成的可能。習慣重口味飲食:重口味的飲食含鈉量高,高鈉會減少鈣質吸收,增加血液中的尿鈣,容易生成結石。因此建議避免吃進過多高鈉食物,以降低身體負擔。攝取過多碳酸飲料、濃茶、啤酒(高草酸飲食):包括菠菜、地瓜葉、巧克力、碳酸飲料、濃茶、啤酒等,這些都是富含草酸的食物。草酸是結石的原料之一,因此攝取過多草酸含量高的食物,會增加結石形成的機率。太少運動:養成固定運動習慣及適當補充水分,能減少產生沉澱結晶,有助結石的排出及預防,但需避免太激烈碰撞的運動。施冠偉補充,泌尿道結石早期不會疼痛,若結石小於0.5cm內,能透過多喝水自行排出。若結石過大,造成堵塞引發疼痛、血尿、泌尿道感染,須要立即就醫處理。日常多喝水、盡量少憋尿,是預防結石的好習慣,也能盡量降低身體的負擔 。
早餐熱量炸彈大公開!減重名醫驚吐「必點1品項」超NG:我特別有意見
中西合併、琳瑯滿目的早餐選擇,是台灣飲食文化中的一大特色,不過若是吃錯早餐,不僅容易導致水腫的發生,一整天還會昏昏欲睡。對此,減重名醫也直言,民眾常吃的「巧克力吐司」是NG早餐之一,恐引發低血糖不適症狀。「巧克力吐司我特別有意見!」減重名醫、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁最近在節目《健康零距離》分享飲食相關健康知識,透露許多人喜歡吃巧克力吐司當早餐,但含有醣類的吐司加上甜膩的巧克力醬,若是又搭配一杯含糖飲料,整份吃下血糖就會大幅度飆升,直至幾小時過後血糖急速下降,便容易引發手抖、冒冷汗等低血糖症狀,而有些重口味的早餐因「鈉含量」過高,身體內的水分來不及排出,整個人就會呈現水腫狀態。蕭敦仁提醒,早餐吃太多反而不利於身體健康,大量食物堆積在胃裡等待消化,血液便會湧進胃部作業,這時大腦就會「暫時性缺血」,因此導致腦袋昏昏沉沉哈欠連連,還沒到中午就精神不濟。對此,蕭敦仁也教戰完美早餐「3比例原則」,主食份量占比控制在50%~60%、脂肪30%、蛋白質20%,像是地瓜、一把堅果、無糖豆漿或是茶葉蛋,都是非常不錯的早餐選擇。營養師高敏敏分享「中式早餐熱量圖鑑」,示警許多看似健康的早餐,實則暗藏熱量炸彈。(圖/擷取自Facebook/高敏敏 營養師)事實上,營養師高敏敏曾分享,許多看似健康的早餐,實則暗藏熱量炸彈,以下為「中式早餐熱量圖鑑」:飯糰/一份185g(熱量357kcal)、燒餅夾油條/一份(熱量554kcal)、蔥抓餅/一份53g(熱量480kcal)、小籠包/8顆(熱量440kcal)、炒麵/一份410g(熱量415kcal)、蘿蔔糕/一份115g(熱量357kcal)、鍋貼/一份5顆135g(熱量350kcal)、油條/一根54g(熱量298kcal)、韭菜盒子/一個138g(熱量295kcal) 、原味蛋餅/一份115g(熱量265kcal)、燒餅/一片80g(熱量256kcal)、饅頭/一顆100g(熱量246kcal)、水煎包/一顆116g(熱量193kcal)、鹹豆漿/一碗500ml(熱量185kcal)、荷包蛋/一顆50g(熱量96kcal)。
早上起床8禁忌要注意!命理師示警:做了整天不順
一日之計在於晨,早上起床有很多事情要注意!塔羅牌老師艾菲爾在臉書分享,一些微不足道的習慣卻可能帶來厄運或倒楣事,透過了解這些風水和民間信仰的禁忌,有助於避免遇到不必要的麻煩,讓自己好運一整天。艾菲爾老師指出,避免犯8大禁忌,可以令自己一整天有積極的心態和良好的運勢,更能有機會在日常生活中創造更多好運和幸福,並表示「好的開始是成功的一半,祝每天都充滿好運!」艾菲爾老師點出的早上起床8禁忌:●別錯過早晨的第一道陽光早晨的第一道陽光被認為是一天中最重要的能量源,錯過它可能會影響你一天的運勢。風水學認為,陽光有助於清除負能量,帶來好運;最好在清晨就起床,迎接陽光的洗禮,避免因錯過而運勢低迷。●不要急於打掃衛生很多人習慣早晨一醒來就開始打掃衛生,但這其實是不利的,風水學認為,打掃可能會打破早晨的寧靜,擾亂了氣場,帶來厄運,最好將清潔工作安排在中午之後進行。●不要立刻看手機早上醒來時立刻查看手機,可能會讓你一整天都處於焦慮和壓力之中,風水上認為,手機螢幕的藍光會破壞早晨的平靜,影響你的心理狀態,進而影響一天的運勢。最好先做些放鬆的活動,例如冥想或做些伸展運動,再處理手機上的信息。●不要立即吃重口味食物早餐選擇重口味的食物,如辣味或鹹味重的食物,被認為對身體不好,早晨應以清淡食物為主,有助於調整體內能量,避免消化不良或身體不適。風水上認為,重口味的食物可能會對人的運勢產生負面影響,影響一整天的心情和能量。●不要馬上洗冷水澡早晨洗冷水澡可能會讓你感到不舒服,也可能影響身體的健康,風水上認為,冷水澡會破壞早晨的陽氣,讓你一整天都感到不順。最佳的方式是使用溫水洗澡,可以保持一天的舒適和好運。●不要隨意打電話早上打電話處理重要的事情,可能會讓你的心情受到干擾,風水學認為,早晨的時間應用於自我調整和準備,避免用電話或其他干擾因素打破寧靜;重要的事情安排在一天的後半段處理,更有利於保持良好的運勢。●不要穿著舊衣物早晨穿著舊衣物被認為會影響一天的運勢,風水學認為,新的衣物代表新的開始,舊衣物可能會帶來過去的負能量;換上新的衣物,可以提升你的運勢和精神狀態,讓人一整天都充滿活力和好運。●不要錯過早餐早餐是一天中最重要的一餐,它不僅對身體有益,也關係到一天的運勢,錯過早餐可能會影響人的能量水平,一整天感到疲憊。風水上認為,規律的飲食習慣有助於提升運勢,讓人充滿活力,迎接一天的挑戰。
入秋「燥邪發威」莫名口乾舌燥!中醫建議:吃烤肉「可配2飲品」
台灣即將迎來涼爽的秋天氣候,皮膚乾癢、口乾舌燥、便秘等典型的「秋燥」症狀陸續找上門,而此時恰逢中秋佳節,不少人會團聚吃烤肉,油膩食物一下肚恐會加劇不適。對此,馬偕紀念醫院中醫部婦科主任瞿瑞瑩建議,中秋吃烤肉時可搭配「2飲品」解膩退火。中醫師瞿瑞瑩表示,近期進入秋天換季時節,不少民眾出現口乾舌燥、流鼻血、皮膚粗糙乾癢、腹瀉及脹氣等症狀,而從中醫病因學的角度來看,誘發秋季病徵的主要原因為「燥邪」,天氣逐漸變涼,若民眾仍像夏天一樣大量攝取冰冷食物,則容易引起腸胃不適。瞿瑞瑩建議,入秋階段可以多吃像是水梨、白木耳、百合、蓮子等微涼且潤肺的食物,又或是攝取白蘿蔔、冬瓜、絲瓜等水分較多的食材,都能有效幫助減緩人體的乾澀問題,不過由於目前燥邪比較強「不宜進補」,尤其是藥膳或麻油等食補,應盡量暫時避開,否則恐讓便秘、流鼻血、口乾舌燥等情況變嚴重。此外,距離中秋節不到一個禮拜,不少人都會與親友相約烤肉,免不了會吃進油膩、重口味等刺激性食物,瞿瑞瑩提醒,烤、炸、辣等飲食都會讓燥邪症狀惡化,建議中秋吃烤肉時可搭配綠豆湯、麥茶來解膩退火,也要多喝水,切勿一口氣灌入冰涼飲品,以免傷身。
吃起來不鹹「鈉含量卻超高」 6大地雷食物大揭密:早餐很常見
攝取過多的鹽分和鈉對身體有害,不過有些食物吃起來不鹹,卻隱藏大量的鈉,像是吐司、番茄醬等,很多都是早餐的常見組合,很容易不小心就忽略。營養師Ricky在臉書及部落格發文指出,鈉是身體的重要營養素之一,衛福部建議成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克,也就是鈉攝取量一天不要超過6克的食鹽。假如吃太多,可能會造成腎臟負擔,導致心血管和高血壓疾病。吐司吃起來不鹹,但其實鈉含量很高。(示意圖/翻攝自pixabay)值得注意的是,有些食物感覺不鹹,但含有很大量的鈉,包括火腿、吐司、起司、番茄醬、泡菜和凱薩沙拉醬。1.火腿火腿是用鹽去醃漬的,每100公克的切片豬肉火腿就含有1006毫克的鈉。偶爾早餐吃沒問題,但每天吃就不建議,也不要用火腿這類的加工食品來取代肉類,還是建議多捨取原型食物為主。2.吐司2片半的吐司就含有600毫克的鈉含量,8~10片就差不多是鈉含量一天建議攝取量,而且吐司通常不會單吃,會額外加其他的東西。更可怕的是,吐司吃起來並不會鹹鹹的,所以很多人都不會注意到吐司也含有鈉。3.乾酪(起司)每100公克的切片乾酪含有1594毫克的鈉,雖然起司是不錯的鈣質與蛋白質來源,不過其中的鈉含量也是要多注意的。另外,通常乾酪也是全脂乳,所以熱量也都很高。4.番茄醬每100公克的番茄醬含有907毫克的鈉,所以很多醬料就算不是醬油或重口味的調味醬,不代表不會鈉含量過高。建議可以選擇低鈉版本的番茄醬,或是不額外加鹽的罐裝整顆蕃茄,直接買新鮮的大番茄會更好。5.泡菜每100公克的黃金泡菜含有497毫克的鈉,韓式泡菜每100公克含有487毫克的鈉,台式泡菜每100公克含有330毫克的鈉,有時候去小吃店拿小菜的泡菜份量,一不小心就會吃超過。6.凱薩沙拉醬吃起來完全不鹹,但每100公克的凱薩沙拉醬含有1275毫克的鈉,其實沙拉醬的鈉含量都不是很低,在挑選市售沙拉醬時,可以看一下背後的營養標示,或是挑選低鈉版本。
勿忽略調味料鈉含量! 冠軍一天2匙就超標
衛生福利部建議,一般成年人每日鈉總攝取量,不宜超過2400毫克(約6公克鹽),然而有許多人在算鈉攝取量時,都常常會忽略掉調味料的鈉含量。對此,營養師黃品瑄分享了常見的高鈉調味料,其中前5名竟不包含重口味的沙茶醬,而是味精、蠔油、醬油、醬油膏、烤肉醬。黃品瑄日前在臉書粉專「營養師品瑄」發文分享,就算感覺不鹹的調味料,其鈉含量也可能超乎想像,她整理了常見的高鈉調味料,以1湯匙15毫升來計算,排名依序為味精1748毫克、蠔油877毫克、醬油750毫克、醬油膏608毫克、烤肉醬391毫克、東泉辣椒醬371毫克、牛排醬317毫克、素沙茶醬299毫克、烏醋236毫克、黃芥末醬173毫克、番茄醬167毫克、XO醬166毫克。對此,黃品瑄也提供4個超簡單的減鈉小撇步:1️用天然食材調味:善用香料、味道重的天然食材、酸甜類水果為料理增添風味。2️用蒸/烤/燉烹調:使用蒸、烘烤、燉煮的方式保留食物原味,可以減少調味料使用。3️客製清淡口味:在外用餐時要求餐廳客製清淡口味,減少餐點內的調味料。4️沾醬不要淋醬:把醬料分開裝,不直接淋在食物上,可幫助減少醬料攝取。黃品瑄也呼籲,希望民眾下次在料理或是用餐時,要記得將調味料、醬料的鈉含量納入飲控的考量。
食髦嘉義2/「隱居。酣」餐酒館成酒客秘密基地 人氣麵包店「貓尾巴」可頌、泡芙必搶
稍微偏離嘉義市區的山樣子美食基地,目前前往的客人多半都是特地造訪,其中位於園區內中心醒目的白色建築是「隱居。酣」餐酒館所在地,便吸引了偏好安靜小酌、好好吃頓飯的客人。老闆之一的阿晃提到,自己有在嘉義市區開設餐酒館與酒吧的背景,全新據點是和經營婚宴會館的友人合夥、結合雙方長才,客人來此可以品嘗到異國料理、下酒菜、創意調酒與威士忌等。進駐基地除了希望與其他在地名店共好,也想吸引到不同客群,像目前來此的酒客,多數都喜歡酒感微微、不太烈的酒款,與另一半、三五好友輕鬆用餐。店內客製化創調每杯350元起,例如圖中創調以I’M青梅酒系列的2023年份抹茶梅酒為基酒,搭配台茶12號金萱、綠茶利口酒,清新易飲,可搭配濃郁下酒的「經典雞軟骨」。(180元,圖/焦正德攝)融入鹽漬櫻花、接骨木糖漿的櫻花氣泡飲可選擇添加蘭姆酒的有酒精版本「櫻落隱居」,喝來甜鹹又有暢快氣泡感。(240元,圖/焦正德攝)讓人暫離塵囂的「隱居。酣」餐酒館,空間既摩登又不失沉穩。(圖/焦正德攝)如果入店只想小酌,首選是阿晃特意與嘉義在地酒廠合作釀製的I’M青梅酒系列,他從2021年開啟釀酒計畫,使用來自高雄甲仙的有機青梅,每年3~4月釀製,不加任何香精、保留天然原味,由於每年梅子的甜度、酸度都不同,透過不同年份酒款也記錄下當年度的風味。喜歡嘗鮮的人也可以試試「傳說中的客製化特調」這個選項,與調酒師交流偏好的風味、基酒,有時特調選材還會隨著季節變化,例如使用新鮮洛神花入酒等。而搭配下酒的菜餚有涮嘴炸物、飽足的披薩與義大利麵等,例如重口味小食「經典雞軟骨」,既融合傳統台灣阿嬤配方的醬油、砂糖、大蒜,又添加日式風味的唐辛子與芥末椒鹽粉,讓人一口接一口;特色料理「焦糖香檸松阪豬」則是將表層有焦糖脆感的松阪豬,搭配酸度較低的萊姆片一起入口,透過微微果香來平衡油脂、爽口不膩。加入麻糬與抹茶慕斯增添內餡口感,並以草莓點綴的「抹茶泡芙」(前)十分討巧,「藍莓泡芙」則以藍莓醬融合卡士達,帶出酸甜滋味。(各70元,圖/焦正德攝)貓尾巴大雅店特色可頌包括苦甜大人系「巧克力可頌」(前左,70元)、有一層檸檬糖霜的「檸檬可頌」(前右,65元)、份量十足的「培根蛋沙拉可頌」。(70元,圖/焦正德攝)而在美食基地臨路的一排店家中,有一間即便碰上大雨、道路施工,仍有民眾在11點開店前便守在外頭等待,這便是在地24年、首次展二店的人氣烘焙店家「貓尾巴」。這個由兩對夫妻合夥創辦的品牌,最初以大家熟悉的台式風味麵包起家,後來逐步創新、因應客人反饋增加歐式麵包、泡芙等選擇,最具人氣的便是包括草莓、芒果、黑糖珍珠、提拉米蘇等多口味的創意泡芙。但老闆之一王士維也提到,大雅店為了與本店有所區隔、注入新意,特地將所有品項精緻化,例如原本以灌餡為主的泡芙用料、造型再升級,每一顆外型都彷彿水果塔般精緻。此外,還新增了本店較少的可頌與丹麥麵包品項,原先本店主要僅賣一般款的原味與巧克力可頌,這裡則增加至每天提供16~18種可頌選擇,除了使用法國AOP產區認證奶油製作,整體也盡量因應現代人喜好減糖,並推出能輕易擄獲大小朋友的草莓口味、注入香草檸檬卡士達內餡的檸檬可頌、用苦甜巧克力搭配酒漬櫻桃的巧克力可頌等,還有以煙燻培根加上馬鈴薯蛋沙拉的鹹口味,為了與外酥內軟的麵包體更契合,蛋沙拉的口感還特意做得鬆軟一些。另外正在話題上的扁可頌與千層蛋塔也沒少,塔皮如花瓣層層綻放、冷了一樣酥脆的「千層布蕾酥」,目前同樣只有在大雅店才吃得到。話題美食「千層布蕾酥」外脆內軟、個頭不小。(75元,圖/焦正德攝)許多嘉義人從小吃到大的「貓尾巴」開設大雅分店,主打可頌與精緻款泡芙,有些熟客一等店開門便入內搶購。(圖/焦正德攝)◎喝酒勿開車!飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。DATA隱居。酣電話:(05)271-0898地址:嘉義市東區大雅路一段730號(山樣子美食基地內)營業時間:17:30~翌日01:00網址:https://www.instagram.com/inhousechiayi2023/備註:低消每位300元,需加收10%服務費,8月推出用餐抽沖繩來回機票與梅酒的活動,詳情可參IG貓尾巴 大雅分店電話:(05)278-9208地址:嘉義市東區大雅路一段730號(山樣子美食基地內)營業時間: 11:00~18:00,週一休備註:由於每日剛開店時品項最齊全,通常11~12點客人最多,泡芙通常於11:30後陸續上架
影爆點/取材真實驚天土地詐騙事件!Netflix大熱日劇《地面師》嘲笑人性直到最後
疲軟多年的日劇,近來因為叫好叫座、多項入圍艾美獎的《幕府將軍》扳回一城,而《地面師》則是近期Netflix上架日劇中評價、排名及討論度都名列前茅的新寵。劇名乍聽之下有些不知所謂的《地面師》取材自真實存在的社會事件,並且翻拍自小說家新庄耕的同名原著小說。邀來日本眾多實力派華麗卡司擔綱主演,主演包括綾野剛、豐川悅司、北村一輝、小池榮子、染谷將太等,甚至連《AV帝王》男主角鬼才山田孝之也在劇中驚喜以旁白身份出演。「地面師」是真正存在的職業,起源於日本在80到90年代的泡沫經濟時期,由於都會區的房價飛漲,大量「地面師」詐騙由此應運而生。他們鎖定疏於管理、地主年事已高或身在國外的閒置土地,假冒地主,以土地買賣方式對金主進行詐騙,詐騙而來的鉅款再利用洗錢方式洗往海外,使之追查困難。但在房地產文件數位化之後,仿冒難度增加,地面師也沈寂了數十年,直到東京籌辦奧運期間地價上漲,地面師們又有機會東山再起。翻拍小說《地面師》影集在日本上線引發熱烈討論的主因,除了精彩的製作及卡司,也在於劇情取材自日本2017年發生的真實案件「積水房屋地面師詐欺事件」。日本的知名建商「積水房屋」以70億日圓買下東京品川區的一棟老旅館「海喜館」土地,簽訂契約之後開始陸續支付相關款項,直到辦理土地過戶手續時才發現受騙,已經損失高達日幣55億,受損金額至今都無法追討。《地面師》劇情取材自日本2017年發生的真實案件。(圖/Netflix提供)轟動全日本的事件被小說家新庄耕改編為《地面師》小說,導演大根仁將小說內容影像化。不過家大業大的積水房屋是許多電視台的重要贊助商,《地面師》成了一般電視台不敢輕易碰觸的禁忌題材,直到Netflix投資製作才被拍攝出來。也因為Netflix無需顧慮電視台的播映級別限制,讓《地面師》尺度超大也相當重口味,無論暴力、血腥或性愛場面的描寫都絕不手軟,直逼限制級別。《地面師》中,由豐川悅司飾演的主導者哈里森山中搭配由他一手栽培,綾野剛飾演的交涉談判家辻本拓海,北村一輝飾演情報收集員,瀧正則飾演律師兼代書,小池榮子是選角訓練員等幾位固定成員組成,至於染谷將太,則以劇中相當神秘的科技阿宅天才現身。製作及演員都是一時之選的《地面師》也找來日本知名雙人電子樂團Denki Groove(電気グルーヴ)成員石野卓球負責配樂製作,有別於一般劇集常見的配樂,劇中時髦的電子低限配樂都是出自石野之手。有趣的是,雙人組合的另一位成員,剛好是在劇中飾演地面師團隊律師的瀧正則。《地面師》豐川悅司飾演神秘的「哈里森」,將角色們玩弄於股掌之間。(圖/Netflix提供)「地之穢者多生物,水之清者常無魚」,這是片頭引自《菜根譚》的引言。豐川悅司飾演的哈里森山中,與綾野剛飾演的辻本拓海師徒,是左右《地面師》劇情走向最重要的主軸,兩人的相愛相殺、互相拉鋸的心理戰不輸詐騙劇情的緊張,也是讓人精神緊繃的重要主線,一場哈里森與拓海品飲威士忌的對戲,藉由哈里森的口中說出的一連串金句台詞,更能靠近他充滿神秘感的外表下,對土地,對詐騙,或對人性的真正看法,也是《地面師》的內核。在哈里森的秘密空間裡,兩人喝著被威士忌藏家譽為夢幻酒款的1979年波特艾倫第一版(Port Ellen),哈里森以威士忌收藏家爭相搶購早已絕版的酒款,卻或許不知自己為何而搶的盲目風潮為例,說起對於土地真正的看法:「假設這瓶酒有自覺好了,酒知道他本身的稀有價值嗎?土地也是一樣的道理。所有土地自古以來就存在了,也許野生動物有領域性,但他們並不想將土地佔為己有。據說人這種動物的本能被摧毀了,但反過來,我們擁有智慧,智慧催生出文明,讓我們凌駕於一切生物之上,然後創造出這麼可怕的世界。最愚蠢的行為就是我們執意擁有土地。土地本來就不屬於任何人,然而,人的腦袋還是發明出土地所有權的概念,導致我們陷入無止盡的戰爭和殺戮。」一邊喝著威士忌,哈里森幽幽地繼續:「簡單來說,人類的歷史就是一連串爭奪土地的過程,土地把人逼得發狂,如果是這樣的話,土地本身,也許有某種消滅人類的本能。」哈里森到底是誰?他的存在如同上帝,自由來去,懲罰所有想懲罰的人,將角色們玩弄於股掌之間,並且直到最後都沒有落網。如同整部戲開始時的森林狩獵場面,他帶著動物的本能狩獵,獵物或許是錢、是人,或者他從頭到尾都只想以神的視角看著眾生,享受獵物任他宰割的快感?答案或者以上皆是或者以上皆非。《地面師》有鬥智,有耍狠和帥氣的場面,但讓它最與眾不同的清醒與精彩之處,或許就是站在上帝視角,對人性貪婪與慾望的諷刺。《地面師》Netflix播映中。自介:資深媒體工作者,曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代,相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力,沒有一場好電影不能解決的事,如果有,那就看兩場。
身體6部位黑黑的不是髒!醫師示警:恐是糖尿病 高危險族群曝光
現代人飲食習慣偏好重口味,長期攝取高油、高鹽、高糖食物,導致台灣每年罹患糖尿病的人數居高不下,長年位居國人10大死因之一。皮膚科醫師透露,有些人脖子、腋下特別暗沉、粗糙,常誤以為是身體沒洗乾淨,很可能是患有「黑色棘皮症」,原因和內分泌異常、惡性腫瘤等有關,在2型糖尿病患者中尤其常見。皮膚科醫師王佑鑫在臉書表示,有些人脖子、腋下特別暗沉、粗糙,常誤以為是沒洗乾淨,當心很可能患有「黑色棘皮症」。黑色棘皮症會在皮膚的屈側部位,如頸部、腋窩、腹股溝等處,出現棕色至灰黑色的增厚和粗糙感,在肥胖和胰島素抵抗的人群中較為常見,特別是2型糖尿病患者,家族遺傳、內分泌異常、藥物、惡性腫瘤也可能是原因。醫師說明,黑色棘皮症的患處皮膚摸起來觸感粗糙,以及呈現深色,嚴重時還夾帶異味,很容易被他人誤以為沒洗乾淨,常出現在特定部位的皮膚皺摺處,像是頸部、腋下與大腿內側,甚至手肘、膝蓋、指關節也是好發處。皮膚科醫師透露,有些人脖子、腋下特別暗沉、粗糙,常誤以為是身體沒洗乾淨,很可能是患有「黑色棘皮症」。(圖/翻攝自皮膚專科 王佑鑫醫師臉書)王佑鑫指出,「黑色棘皮症」多半是胰島素濃度過高或內分泌異常,引起肌膚的角質細胞和成纖維細胞異常增生,導致局部皮膚變得粗糙與深黑色樣,也可能與遺傳因素或特定藥物的使用相關,常見成因包括多囊性卵巢、體重過重、藥物誘發、糖尿病、代謝症候群(高血壓、高血糖、異常膽固醇等)。治療方面,醫師建議,體重過重、代謝症候群等患者,應認真飲食控制及規律運動;內分泌異常患者首先要治療疾病,才能改善肌膚;若是藥物誘發,必須與主治醫師討論調整配方,切記不能擅自停藥、減藥或改藥;排除上述原因,水楊酸、果酸換膚、雷射等在一定程度上可改善症狀,有需要時可尋求專業皮膚科醫師診斷,透過藥物或醫美治療改善。
暗黑界IU艾悠自爆性感帶 AV帝王強尼驚爆男、女優片酬
「暖場天王」蜆仔推出全新直播節目「蜆仔懂次懂次」,重口味開箱成人產業拍片現場,他在直播中訪問暗黑界IU艾悠,兩人大尺度百無禁忌。拍片經歷至今1年多的艾悠不僅自爆性感帶在胸部,還曾跟某對象1天7次,讓蜆仔驚呼:「不會乾掉嗎?」 艾悠則害羞笑回:「我不會!」艾悠透露當初自己會跟老公一起拍片的原因,「是因為工作關係接觸到這個產業,因為找不到素材,所以跟老公開始拍片」,她也提到之前自己被攝影師性騷事件,特別提醒進到這個產業要好好保護自己。暗黑界IU艾悠擁有高人氣。(圖/大象傳媒提供)此外,蜆仔也直球發問台灣AV帝王強尼,當初為何會投入成人產業,強尼不假思索立即回答:「爽呀!」透露當初因為去日本拍了大尺MV, 讓自己有透入成人產業開公司的想法。蜆仔詢問「大象傳媒」名稱的由來?強尼笑回就是和朋友多喝了兩杯,很隨性的取名叫做「大象」。強尼說表示公司成立4年,我們一直維持這個行業的正向性。蜆仔也詢問男優、女優如何面試?強尼說: 「一開始是透過經紀公司找人,後來有人會自投履歷。」至於男、女優的片酬?強尼大方透露:「男優一部大概是幾千到1萬,是辛苦的體力活、女優大概3到20萬不等,要視工作的難易度。」接著由強尼親自帶領蜆仔開箱公司,分別參觀了道具房、片場,眼尖的蜆仔立刻發現床單上面有白色的污漬,立刻大喊:「有白白的,你們(床單)多久換一次?」強尼搞笑說:「一星期才換一次。」接著解釋因為剛拍完片,還沒來得及清洗。
影爆點/能戰勝謊言的不是真相,而是另一個更大的謊言!南韓《紙牌屋》Netflix《政壇旋風》以暴制暴
美國前總統以及總統候選人川普在競選活動時遭逢暗殺槍擊險被奪命,Netflix甫上架的政治韓劇《政壇旋風》無獨有偶,拍的也是總統遭刺的主題。與世界局勢意外不謀而合,奇特的共時性也令人毛骨悚然。由南韓大滿貫影帝薛景求,以及影后金喜愛雙強聯手主演的《政壇旋風》主打的是鬥智奪權的韓版《紙牌屋》。兩人才剛在《逃出寧靜海》中飾演離婚夫妻,也都不是政治劇類型的新手,薛景求近期有電影長片《王者製造》,而金喜愛有同樣Netflix的影集《造后者》在前,飾演老謀深算的政治人物,兩造都是駕輕就熟。有趣的是,一般來說的政治劇多半是男性對男性,或女性對女性的鬥爭,這次的雙強勢均力敵,「追求正義的政治人物」,以及「心狠手辣的政客」分別由兩人各飾一角。《政壇旋風》的舞台背景設定在青瓦台以及國會議事堂,一開局就相當刺激,薛景求飾演的國務總理朴東豪直接走進總統辦公室,將總統毒殺昏迷,等於一國之君在開場5分鐘之內就直接領了便當,毫不拖泥帶水直接進入正題,與他站在對立面的,正是金喜愛飾演的經濟副總理鄭秀甄。《政壇旋風》薛景求(左)、金喜愛是總統左右手的兩人,兩人為奪權,在政壇明爭暗鬥、用盡心機。(圖/Netflix提供)薛景求飾演的朴東豪在劇中感嘆到:「為什麼知羞恥的人,總是沒有力量?」滿懷理想的議員好友被栽贓之後謀害,自己也被總統誣陷貪污,即將官位不保,在極度心寒的狀態下,朴東豪才領略了「想要戰勝邪惡,就必須成為更邪惡之人」的真理。以惡制惡,以暴制暴,眾所皆知,韓國擅長操作各種類型的重口味狗血劇情,請來號稱韓國編劇圈「政治題材第一人」的朴慶秀作家擔任統籌,《政壇旋風》的狗血和離奇程度堪比《台灣龍捲風》。抱持著不同目的,曾經是總統左右手的兩人,一人毒害總統,另一人再痛下殺手結束總統生命,之後正式進入搶奪總統大位的戰爭時期。極少飾演反派的金喜愛難得挑戰優雅毒婦,無論為了國家,或者為了自己,看似非黑即白,簡單的二元對立,感覺不難理解,但《政壇旋風》的高招及驚人之處就如同真實政壇,完全無法預測劇情的走向。《政壇旋風》薛景求有正義浪漫的理想,最後卻墜入黑暗政治鬥爭。(圖/Netflix提供)用最優雅的方式毀滅對方,就是政治遊戲,《政壇旋風》打定主意沒有要讓觀眾休息,每一集都有好幾次的反轉劇情,反轉之後再反轉,報復之後再報復,是《政壇旋風》最燒腦也最過癮的橋段。權力是流動的算數,為了取得勝利用盡心機的兩人,為了自己想守護的價值、信念或利益而戰,加上控制韓國地下政權的財閥,以及選邊站的大批兩黨政客,每個人都有自己的算計,甜頭到了,倒戈不過是分分鐘的事,正義的定義不存在,而腦洞大開的政治鬥爭、算計與設定,多度讓人想替編劇起立鼓掌。韓國的政治和社會種種,我們看來彷彿天方夜譚的劇情在韓國人眼中,或許都是再熟悉不過的政治日常。韓國財閥治國的形象深植人心,無論換了幾任領導者,換湯不換藥的疊床架屋、法政貪腐問題,也造成國民們多次走上街頭。劇中總統由「正義人權律師成為貪污犯」的角色設定,能夠看到南韓前總統盧武鉉的影子。而金喜愛飾演的經濟副總理鄭秀甄曾經是充滿理想的進步青年,繼承了總統反貪打奢的正義形象,現實中卻與大財閥有著千絲萬縷的緊密相連,也影射了文在寅總統與三星集團之間剪不斷、理還亂的關係。現任韓國總統尹錫悅在當選之前超級檢察官的身份,也令人想起劇中剛正不阿的檢察官李長錫。金喜愛在《政壇旋風》挑戰優雅毒婦,與大財閥有複雜關係。(圖/Netflix提供)「我從來沒有為了國民而從政,我是為了我自己,無法容忍黑暗的自己,為了無法接受被不義之人所支配的國家而從政。」薛景求飾演的朴東豪其實是個烈士,也是註定悲劇的角色。他是編劇打造出來的黑暗騎士,有正義浪漫的理想,卻在理解了「能戰勝謊言的不是真相,而是另一個更大的謊言」之後,選擇投身泥沼,用雙手沾滿鮮血的方式來實現他的理想世界。編劇藉由角色的口,說出許多金句:「這個國家沒有光明,只有打敗黑暗的另一個黑暗,勝利之後自稱是光明而已。」不管拍了多少忠於現實的政治寫實劇,對創作者來說,最超現實的部分往往都在於結尾。無論劇中的惡角壞事幹盡,有多囂張惡劣、罄竹難書,壞人在戲劇的世界裡總會得到懲罰,被繩之以法,接受該有的審判。在污濁的現實裡,這或許就是創作者能夠給予自己與觀眾們最浪漫,也最理想的完美世界了。《政壇旋風》Netflix全球獨家上線。
小日向文世虐殺13名養子女 成田凌帥抓兇手卻抓錯人
日劇《積雪下的孤寂靈魂》由「日本型男」成田凌、「最強綠葉」小日向文世、超甜女星吉川愛主演,該劇一開場就玩重口味,小日向文世被指控虐殺十三名養子女,成田凌飾演的刑警立刻逮捕他,沒想到七年後才發現真兇似乎還逍遙法外,大反轉讓網友直呼:「太精彩」、「真兇到底是誰」、「不到最後一集應該都猜不到」。小日向文世過去都以陽光綠葉形象深植人心,這次化身染血大魔王,第二集更突爆自縊,網友不僅沒有難以接受,反而大讚:「扮演如此令人毛骨悚然的角色令人耳目一新」、「超級神秘感,讓人會怕」、「真的就這樣死了嗎」;成田凌以模特兒發跡,自演員出道以來已經十年,確立了實力派演員的評價,無論是飾演沉默寡言、為愛而生的男人,還是關西的喜劇演員,甚至是連環殺人狂,他都能展示出截然不同的面貌,本人謙虛表示:「我還是覺得自己有很多不足之處,我覺得自己需要做得更多。畢竟,還是需要觀眾來評價。」問到未來想挑戰的角色時,他卻回答「沒有」,「什麼都好,真的什麼都好。只要能遇到好的人就行。」這回他飾演一名擁有複雜過去的刑警,這是一個他之前很少演繹過的角色。成田凌飾演過去很少演繹過的刑警。(圖/MyVideo)成田凌受訪時說這是一部非常出色的原作,表示自己一拿到劇本就超興奮,他比大家更期待,想知道最後誰是兇手,也透露該劇是在夏天拍攝,對體力要求很高,但工作人員和演員們充滿熱情,團隊都互相照顧避免中暑,希望可以帶給觀眾極度刺激,「雖然壓力很大,但我們每天都和工作人員、演員們一起認真地工作,保持高昂的士氣,努力讓觀眾感受到與原作不同的有趣之處,並享受這部作品。」該劇改編自井龍一小說與漫畫《如積雪般的永寂》,劇情描述小日向文世飾演的「灰川十三」陸續領養十九名兒童,但有十三名卻被發現活活餓死,陳屍在地下室,並以血跡留下一個六角形的怪異符號。吉川愛飾演的養女「蓮水花音」與其他六名養子口供一致,捍衛與自己沒有血緣關係的父親清白,但成田凌飾演的刑警「冴木仁」仍把他逮捕。小日向文世在被偵訊的過程中,吉川愛被人推下樓梯,她肯定推她的人才是殺害十三名沒有血緣兄弟姊妹的兇手,成田凌決定和她聯手調查真相。時間一過就是七年,一名少女失蹤案揭開曙光,現場竟留有一樣的六角形符號,更讓成田凌懷疑當年逮捕的小日向文世根本不是真兇。《積雪下的孤寂靈魂》正於MyVideo全台獨家播出,每週二更新。吉川愛飾演被棄養的孤兒。(圖/MyVideo)
張書偉教抓頭髮、撞牆壁 謝京穎曝新婚互動…被虧「好重口味」
新婚的謝京穎被傳有孕,今(10日)她跟傅子純、吳婉君、許仁杰一起宣傳民視《愛的榮耀》,她對肚皮掛保證:「沒有啦,現在沒懷孕。」更說前陣子幫妹妹帶小孩,突然有體悟「我不想這麼早生小孩」,劇中演瘋女人的她,有時難免帶傷回家,她透露老公張書偉為此很不開心,還嚴厲警告「不要讓我再看到這些東西。」謝京穎劇中有些動作戲,張書偉發現她手腕瘀青非常心疼,便當場教她演動作戲,「他有教我怎麼抓頭髮、撞牆壁」,傅子純聽了大呼:「這就是新婚的情趣。」吳婉君也笑虧:「妳果然很重口味!」謝京穎害羞解釋,是教她怎麼保護自己跟對手,要順著對方的動作跟力道比較不會受傷,只不過她受傷也想要被呼呼,但張書偉第一時間反應都很直男,「他說重點不是呼呼,重點是讓自己不要受傷,但講完還是會呼呼啦。」傅子純(左起)、吳婉君、謝京穎、許仁杰今為民視《愛的榮耀》造勢宣傳。(圖/焦正德攝)被問到懷孕的傳聞,謝京穎澄清說沒有,她角色先殺青也是製作單位安排,並不是懷孕關係,之後搞不好還會回歸劇組。她殺青後飛了一趟南京,幫妹妹帶小孩幾天,「我就說我不想這麼早生小孩,有甜蜜的負擔感,我還想多玩一些。」老公張書偉最近正忙準備演唱會,謝京穎已向劇組報備,確保當天可以去應援。
狐臭要怎麼改善? 營養師揭5地雷飲食「導致異味加重」
狐臭主要是由於腋下汗腺分泌的汗液經細菌分解後產生特殊氣味,可能使周圍的人感到不適,影響人際關係,特別是在密閉空間如辦公室、教室或公共交通工具中,令許多人感到尷尬,營養師高敏敏也指出,其實狐臭可以通過調整飲食和生活習慣來改善。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,雖然嚴重的狐臭問題可以透過手術根治,但也可以通過調整飲食和生活習慣來改善尷尬的體味問題,她建議多補充的3類食物,像是深綠色蔬菜,如莧菜、芹菜、菠菜,這些含鉀、鈣、鎂的蔬菜可以維持體內酸鹼平衡,淡化體味;助排便水果,如鳳梨、香蕉、奇異果,這些水果幫助消化道健康,降低體內毒素堆積,減少體味;充足飲水,按照體重(kg)x(30~40c.c.)計算,增加體內代謝,促進排便。高敏敏也提到這5類食物要少碰的,包括重口味食物、酒精、海鮮、紅肉和加工肉、濃茶和咖啡等。重口味食物,如炸物、咖哩、辣物,這些食物會刺激皮膚分泌大量油脂,細菌分解油脂後容易產生異味,重口味食物還會刺激汗腺分泌;而酒精會刺激汗腺分泌汗液,長期飲酒會降低肝臟代謝能力,使身體無法正常通過尿液排毒,導致異味加重。高敏敏說明,海鮮含有大量蛋白質,人體在吸收時會產生氨,若攝入過量容易產生體味;人體在代謝紅肉和加工肉時會產生乳酸、尿素等酸性物質,這些物質在汗水中與細菌接觸後會產生異味;至於濃茶和咖啡這些飲品與酒精一樣,會刺激汗腺分泌汗液,加重體味。高敏敏也指出,降低體味的5種生活習慣,像是維持標準體重,過胖者容易有較多皮膚皺摺,導致細菌積存且不易清潔;放鬆心情,壓力大、緊張時容易使交感神經活躍,從而增加汗腺分泌;多清潔,汗水接觸空氣中的細菌後容易產生異味,因此要多清潔並保持乾燥,減少細菌滋生;局部除毛、抑汗,可以避免汗水和細菌附著在毛髮上,適當使用止汗劑產品抑制汗腺分泌,不過若問題嚴重,要尋求專業醫生的幫助,「切忌不要自行嘗試偏方」。
影爆點/那個亞斯伯格的鑑識官又回來了!Netflix首部續訂台劇《誰是被害者:第2季》更複雜回歸
2020年,Netflix的《誰是被害者》平地一聲雷,讓台灣觀眾眼前ㄧ亮,重口味的兇殺現場、驚人逼真的特殊化妝、特效畫面,以及層層疊疊、抽絲剝繭,一個謎團包裹著一個謎團的連續殺人事件,創下極佳口碑,也激起了大眾的濃烈好奇心,紛紛掉進這個名為被害者的解謎遊戲裡。每個觀眾都記住了《誰是被害者》的主要核心人物——張孝全飾演的,患有亞斯伯格症的鑑識官方毅任。《誰是被害者》無論在建立角色、敘事結構和執行水準的各種層面上,都打開了台灣的刑偵劇的全新視野和新領域,讓觀眾相信,台灣本土的自製刑偵劇種同樣大有可為,自此也開啟了之後多年的台式懸疑推理刑偵劇風潮。而在《誰是被害者》宣佈續訂第二季的四年之後,大家苦苦等待的《誰是被害者:第2季》終於要華麗回歸。《誰是被害者2》張孝全、李沐展開全新父女生活。(圖/Netflix提供)在《誰是被害者:第2季》裡,第一季的核心人物原班人馬,男主角張孝全、女主角許瑋甯、王識賢、李沐以及張再興等人都將再度回歸,同時也加入了許多驚喜的新面孔和全新角色,包括睽違台灣戲劇圈12年後,再次挑戰演員身份的蘇慧倫、同樣10多年沒有回歸台灣的日劇男神藤岡靛,近期主演多部話題大作的香港話題男神劉俊謙,還有包括Karencici飾演的被害者等等新舊角色,一同引領觀眾走進,並破解新的連續殺人案謎團。《誰是被害者》以「遺願殺手」的方式接龍,串連起所有被害者的相互關聯,在虛構的劇情中探討精神疾病、青少年自我認同、網路霸凌、性別平權、勞工權益等等議題,而真正的劇集內核則在於互相療癒,以及人與人之間如何相互理解,找到歸屬、認同感,以及自我存在的價值。《誰是被害者2》李沐飾演的曉孟成為命案現場清潔師。(圖/Netflix提供)《誰是被害者:第2季》的時間設定在《誰是被害者》4年後。延續第一季的人物和敘事結構,《誰是被害者:第2季》同樣以一起連續殺人案開局,在懸疑、推理的框架設定之下,透過大量角色發生的事件推進劇情。張孝全飾演的前鑑識官方毅任迎接李沐飾演的女兒江曉孟離開觀護所,父女兩人終於同住,破碎的兩人努力修補並拉近關係。許瑋甯飾演的記者許海茵除了和方毅任正式交往,也轉職為基金會公關,以為能夠就此展開新生活的三人,卻在此時陷入一連串的連續殺人案之中,方毅任被認定為案件頭號嫌疑人,藤岡靛演出的檢察官張耿浩認為他涉案重大,對他始終窮追不捨。《誰是被害者2》張孝全(左起)、王識賢、藤岡靛形成互相牽制的三角關係,檢警界的角力一觸即發。(圖/Netflix提供)一宗由方毅任負責,15年前早已偵結的少年情殺案牽扯上方毅任及他的恩師林景瑞,當年的相關少年少女一個一個接連遇害,在找不到兇手與殺人動機的狀況下,方毅任必須再次聯手王識賢飾演的刑警趙承寬,以及蘇慧倫飾演的法醫薛欣寧,幾人合作想辦法查明真相,洗刷自己的嫌疑,否則他將再次失去擁有的一切,以及好不容易才與曉孟破鏡重圓,建立起來的家。相較於第一季,《誰是被害者:第2季》的所有角色在四年之後都有了進化,第一季中只顧專注查案的方毅任,本季被迫進入更複雜的人際關係,他必須理解女兒曉孟,女友海茵的感受,適應各種社會化的過程,同時要想辦法與夥伴合作,查明自己的清白,高度複雜的表演和情緒層次,連再次詮釋方毅任角色的張孝全都坦言吃不消。蘇慧倫加入《誰是被害者2》成為飾演法醫,聯手張孝全一起破案。(圖/Netflix提供)而在第一季中表現亮眼,以江曉孟角色獲得第55屆金鐘獎戲劇節目最具潛力新人獎的李沐,對於再次重回這個對自己非常重要的角色也有不小壓力。帶著幾年間累積的豐富經驗回歸少女曉孟,身份從未成年的「遺願殺手」轉換為「命案現場清潔師」。命案現場清理是本季對曉孟最有影響力的事件,這份職業為她帶來對生命價值觀的改變,以及自我存在的價值,父女關係扭轉的關鍵,也從此處開始。從第一季的選擇連鎖自殺,到第二季的連環他殺,《誰是被害者》系列的共同特色,就是都以大量出場角色、推理刑偵劇的包裝推進事件。無論是否與事件直接相關,每個角色或大或小,都有自身無法與外人道的痛苦、殘缺及生命掙扎,從找尋被害者,到一一閱讀被害者和加害者們的故事,以類型作品與觀眾溝通的《誰是被害者》實則是充滿溫柔及人性關懷的影集。這個世界是如此的不完美,但若角色們能夠彼此理解,彼此拯救,成為對方命懸一線時的救生索,那麼也不是完全令人絕望,儘管前方一片黑暗,但只要願意繼續往前,隧道的盡頭始終是有光的。《誰是被害者:第2季》6月21日Netflix全球獨家上線。
美味「1便當」超傷腎!腎臟醫示警:比雞腿飯、排骨飯更慘
現代人飲食習慣偏好重口味,長期攝取高油、高鹽、高糖的食物,也讓台灣每年的洗腎人口數居高不下。對此,腎臟科醫師洪永祥點名「5大傷腎」食物,其中外食族常見「1便當」竟比炸雞腿飯更可怕。近日醫師洪永祥在網路節目《如果云知道》分享,除了大眾廣為人知的吃太鹹容易傷害腎臟外,「吃太甜」也是造成洗腎的原兇之一,台灣約有10萬名洗腎患者,其中主因以糖尿病居冠、高血壓或腎病變次之、俗稱「蛋白尿」的腎絲球炎則位居第3。洪永祥指出,近年來洗腎患者出現年輕化趨勢,「5大傷腎食物」危害由低至高,分別為包餡食物(肉包、水餃)、三寶飯、炸雞排、日式拉麵及珍珠奶茶。洪永祥也說明,一般人都會認為炸雞腿與炸排骨更傷腎,但事實上「三寶飯」便當才是邪惡大魔王,店家為了讓雞皮、鴨皮吃起來酥脆,通常都會添加砂糖進行烘烤,一份三寶飯的熱量高達約1450大卡,「甚至比雞腿飯、排骨飯更高」,屬於高熱量、高油鹽糖的食物,呼籲民眾盡量少吃為妙。至於何種食物最顧腎?洪永祥分享,包括豆蛋白、黑木耳、羽衣甘藍、藍莓及魚油,由於魚油能促進血液循環、抗發炎、降低壞膽固醇,因此其中又以魚油最能維護腎臟健康,若想在日常飲食中攝取好的魚油,建議可吃像是鯷魚、午仔魚、秋刀魚等「巴掌大小」的魚類,盡量避免攝取深海魚,以免吃下重金屬甲基汞。
5韓綜明星現身北台灣街頭激戰 「腳臭王」寶座出爐笑翻眾人
韓國旅遊綜藝實境節目《認命吧!通通你買單》(Hit-and-Miss Tour)集結金俊昊、張東民、俞世潤、金大熙和洪寅奎五位認識超過二十年的好友組成旅遊團,以「五人出遊,一人買單」的殘酷遊戲規則,帶來激烈又爆笑的街頭大戰。繼出遊越南大挑戰後,這次節目團隊來到台灣,進行三天兩夜大挑戰,造訪西門町、迪化街、士林、礁溪等六大熱門景點、進行五場PK遊戲。成員們一邊品嚐街頭小吃、體驗風俗文情,一邊上演諜對諜遊戲,就怕一個不小心荷包被掏空。節目在每次抵達需要花錢的地方時,成員們將進行各種遊戲,無論金額多少的住宿費、交通費、餐費等,最終的輸家必須幫所有成員買單,為這趟異國風情的旅遊增添趣味。過程中,不免上演成員之間的諜對諜,相互串通讓某人成為輸家,甚至有從贏家變輸家的驚險反轉,還有成員偷偷拿別人的錢包付錢,趣味橫生讓觀眾哭笑不得。一行人到士林夜市挑戰人氣接棒機。(圖/杰德影音 )抵達台灣後的第一站來到西門,人來人往的街頭被主持人們形容「像是首爾的明洞」,一行人也特地造訪萬年大樓,品嚐獲得米其林必比登推薦的牛肉麵,對在地美食讚不絕口。緊接著來到士林夜市,旅遊團在這裡挑戰人氣接棒機,看來輕鬆的遊戲其實困難指數超高,相當考驗眼和手的反應速度,令人捧腹大笑的趣味競賽也立刻聚集大批民眾圍觀。當天製作單位還特地請到許多大明星都曾朝聖的「K歌運匠」涂清涼特色KTV計程車,五人在車內展開歌唱大賽,全員唱起拿手歌曲一拚高下,極端比賽結果為節目帶來爆棚高潮。當天製作單位還特地請到許多大明星都曾朝聖的「K歌運匠」涂清涼(右)特色KTV計程車。(圖/杰德影音 )走出台北市,節目團隊還前往宜蘭體驗衝浪、到礁溪體驗「重口味魚吃腳」,五人進行了一場比誰腳最臭的競賽,將腳伸入池中達二十秒,在魚群的攻擊下,看著明星們不禁哀嚎祈求時間快轉,而在比拚第二輪後,「腳臭王」的寶座出爐,笑翻全場。旅程尾聲則到觀光客必訪的九份老街,品嚐了外國觀光客最想挑戰的臭豆腐,特殊香氣滿溢不禁讓眾人皺眉,帶來精彩「笑」果,也為這次的台灣行留下難忘的回憶。三天兩夜的台灣之旅下來,究竟誰是終極倒楣王買單最多次、誰最幸運白吃白喝,將邀請觀眾一起踏上旅途全程體驗。眾人前往宜蘭礁溪體驗「重口味魚吃腳」,競爭「腳臭王」寶座競賽。(圖/杰德影音 )《認命吧!通通你買單》將於6月3日起每週一、二晚間七點在Lifetime頻道首播(中華電信MOD264台、四季線上影視81台、Home+中嘉201台、凱擘大寬頻Kbro數位電視213台、DCTV全國數位有線電視202台)。此外,全新美食旅遊節目《美味公路之旅2》(Ppang Car Road 2)將於6月5日起每週三、四晚間七點在Lifetime頻道首播,由演員申賢俊和喜劇演員黃帝聖帶觀眾導覽,從首爾到釜山,這場精彩的美食之旅將帶觀眾走訪著名的麵包店和甜點店,讓一眾甜點食貨品嚐最令人垂涎的美味精品。
八旬嬤肩頸痠痛、疲倦以為感冒 就醫一查竟中風!「血壓飆破200」
80歲李奶奶,平時身體還算硬朗,然最近因為氣溫巨幅變化,開始感到容易頭暈、胸悶、肩頸僵硬痠痛、容易疲倦等症狀,起初以為是感冒,於是就近到家裡附近的診所就診,然而在服藥後依舊未見改善,某天甚至在家中昏倒,家人驚覺事態不對,緊急送醫治療。就醫時發現李奶奶血壓飆破200/120毫米汞柱,且檢查發現高血壓同時誘發中風及心肌梗塞發作,所幸在經過各科醫師專業治療及家人細心照料下,逐漸恢復健康。高血壓不是年長者專利 與這些因素有關家人回想起來,李奶奶平時在家裡偶爾量測血壓時,往往血壓數值常在150/90毫米汞柱以上,因聽信網路謠言,認為老人家血壓要求不用太嚴格,所以不以為意,甚至以為血壓高是正常老化現象,直到這次事態嚴重,才驚覺調控血壓的重要性。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇指出,很多人聽到「高血壓」這三個字,以為只是醫學專有名詞,認為它與自身毫無相干,殊不知它卻距離我們相當近,在過往,高血壓常被認為跟年長者畫上等號,但近年因國人飲食逐漸西化,再加上年輕族群喜愛重油、重鹹、重口味、高熱量甜食等食物的關係,高血壓已走向年輕化。高血壓與心血管疾病密不可分 血壓升高無明顯症狀根據2022年衛福部死因統計顯示,國人與高血壓密不可分之心血管疾病而死亡之心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病,分別在前10大死因中佔第2位、第5位及第7位,合計一年就有超過4.4萬人死亡,總和年增率高達20.8%。陳玠宇提及,當血管壁愈硬化、狹窄或愈緊繃時,血壓也會愈高,當初期血壓升高時,大部分的人並不會有明顯症狀,因此很容易被忽略。居家量測血壓 牢記「7-2-2」準則法「130/80」是當前多數國際準則認定的高血壓數值。陳玠宇說明,居家量測血壓的方式採用「7-2-2」準則法,「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量兩遍,透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況,是做好血壓管理的重要關鍵。維持血壓穩定 避免不可逆憾事陳玠宇強調,平日若無養成量血壓的習慣,往往無法在第一時間點察覺高血壓的存在,但傷害卻往往累積於無形,一旦當持續累積一段時間後,便會開始產生明顯的症狀與併發症,甚至導致無可挽回的結局,因此,維持血壓標準穩定,遠離高血壓隱形殺手是當今身體保健與養生的重要課題。原文出處:國泰醫院【護心專欄】2024/5醫訊
主播劉品薇愛重口味 預告攜手劉方慈「夏日狂歡」
民視夜間主播劉方慈、劉品薇,將攜手到全台最大的印度文化主題活動之一「印度夏日狂歡節」,和民眾一起體驗印度的節慶盛典,其中劉品薇對於印度美食很感興趣,期待一嘗味蕾爆發的道地小吃。劉方慈表示她很喜歡印度的料理,尤其印度吃素的人口很多,所以印度料理很會變化素菜,常常跟朋友去台北的印度餐廳探店。談到此次即將到來的活動,她很期待試試織工精細的傳統紗麗、Henna彩繪和現場設置的皇宮建築體驗,「印度一直在我的旅遊清單上,這次終於可以一親芳澤」。另一位也會到場的民視晚間主播劉品薇,雖然沒去過印度,但卻在全家到越南旅遊時,對印度料理大為驚豔,念念不忘,回台灣之後嘗試下廚自己煮,但是「香料不太好買,所以煮出來好像還是差了一點」,所以對活動有印度美食體驗更期待,希望嘗試各種重口味的道地料理。
帶媽媽大啖異國美食、用味蕾環遊世界 消費滿額再送康乃馨
一年一度慰勞媽媽的時候到了,今年母親節不妨就用異國美食帶媽媽來趟舌尖上的遨遊吧!在新北、台北、桃園等地擁有7間分店的「BUNA CAFÉ布納咖啡」,即日起~5/19特別設計單人套餐、四人套餐的母親節限定菜單,集結多國特色美食料理,更貼心準備康乃馨與卡片,讓大家能將心意好好傳遞給母親。「避風塘鮮蝦義大利麵佐炙燒龍蝦」。(圖/BUNA CAFÉ布納咖啡提供)「紐西蘭P.S沙朗佐墨哥豬助海陸餐」。(圖/BUNA CAFÉ布納咖啡提供)套餐主菜有多種選擇,喜歡重口味的人可挑選港式的「避風塘鮮蝦義大利麵佐炙燒龍蝦」,是將蒜碎、紅蔥酥、豆酥炸香成炒料,加上辣椒、蔥花後與彈牙鮮蝦、義大利麵一同爆炒而成;喜歡豐富品項的人則可品嘗「紐西蘭P.S沙朗佐墨西哥豬肋海陸餐」,其選用紐西蘭飼養24到36個月的優質閹公牛或未孕的母牛,具有細緻油花與軟嫩肉質,而草飼牛的Omega3脂肪酸更是穀飼牛的2~4倍;肉食控則不能錯過「德式豬腳佐法式羔羊海陸餐」,嚴選紐西蘭飼養6個月的羊隻肋排部位,肉質細緻又沒有羊羶味。其他還包括義式的「波隆那肉醬千層麵佐水波蛋」、「帕瑪森起司燉飯佐爐烤龍蝦」,以及日本風味的「奶油起司燉菜」等選擇。單人套餐也推出好康優惠,可以299元優惠價加購半隻龍蝦,或者以199元加購3顆炙燒干貝;四人套餐則可自由選擇4杯飲料(含精選酒精飲品),並搭配蒜香佛卡夏麵包,再依各自喜好挑選沙拉、小品和主食,共同打造專屬饗宴。趁著節日用特色飲品及甜點好好犒賞媽媽。(圖/BUNA CAFÉ布納咖啡提供)為了慶祝母親節,BUNA CAFÉ布納咖啡還推出了全新的「桑格利亞特調」,這款調酒選用來自西班牙D. O Jumilla產區的優質葡萄酒為基底,搭配新鮮現榨的柳橙汁和蘋果片,調和出既清新又具層次感的飲品;另外還可選擇「冰釀冰滴咖啡」,將經過12小時慢滴萃取的深焙咖啡豆,再冷藏發酵24小時以上,入喉能嘗到濃郁巧克力味,尾韻還有發酵後的威士忌酒香。甜點則不能做過「法式蘋果塔」,是將新鮮蘋果用焦糖翻炒,隨後加入肉桂粉、泡酒葡萄乾及香草豆莢增添風味層次,再灑上酥菠蘿烘烤而成,罪惡感就先拋到一旁吧!母親節活動會贈送康乃馨與卡片。(圖/BUNA CAFÉ布納咖啡提供)BUNA CAFÉ每個店面都超過100坪以上,新北中和公園分店在2024年還推出全新場域「宴會廳」。(圖/BUNA CAFÉ布納咖啡提供)BUNA CAFÉ布納咖啡現也同步推出三大活動,1.「贈送康乃馨」:凡5/11~5/12點套餐或單點滿600元即贈送康乃馨一朵及卡片;若女性消費者達到低消或點套餐,也會贈送康乃馨一朵(送完為止);2.「酒類品項第二杯半價活動」:即日起只要到所有布納咖啡店上消費,所有酒類不需同品項即可享第二杯半價(價低者優先)。3.「滿額集點活動」:即日起至6月底登場的「布納咖啡月」,只要於活動期間內到各分店消費,單筆滿600元即可獲得該分店店章一枚,集滿7間分館可獲得價值3,000元的貴賓券(數量有限,換完為止)。若沒集滿7間店章也有好康可拿,如集不同2店章可兌換「任選飲品乙杯」、集不同3店章兌換保溫瓶乙個、集不同4店章可兌換「500元貴賓券兩張」、集不同5店章兌換「500元貴賓券三張」、集不同6店章兌換「500元貴賓券四張」、集不同7店章可兌換「500元貴賓券六張」(貴賓券使用期限為2024/12/31)。就饗鐵板燒推出2人以上同行,穿紅或藍色服飾依人數消費單人海陸套餐,獨享海鮮盤即可免費升級「鮑魚海鮮盤」。(圖/王品提供)另外臨近母親節,王品旗下鐵板燒品牌表示不必等到週日,即日起帶媽媽用餐直接加菜。只要2人(含)以上同行到「就饗鐵板燒」用餐,穿紅色或藍色服飾,到店消費與人數相同的單人海陸套餐,套餐中的獨享海鮮盤皆可免費升級「鮑魚海鮮盤」;「hot 7」則推出即日起到5/31,到店消費2客套餐,並拍照打卡標註「#海派蝦蝦叫」,即款待「嗆香鮮蝦」1份,其嚴選新鮮大蝦,加上香醇酒香與微辣胡椒,經鐵板大火嗆燒,每一口都鮮甜過癮。即日起到5月底,到「阪前」消費套餐,即可用499元加購「炙燒鮪魚戰斧」與「柚見果香特調」2杯。(圖/王品提供)或者也可帶媽媽到「阪前和牛鐵板燒」享受日澳和牛七吃,即日起到5/31,不限平、假日,到店消費套餐,可用優惠價499元加購價值980元的「炙燒鮪魚戰斧」與「柚見果香特調」2杯飲品,大大提升滿足感。※飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。