酒糟肌
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星搜包／陳子玄頻頭暈 DIY牛軋糖隨身急救
「台劇女神」陳子玄為上鏡好看長年飲食控管，今年8月圓夢推出首本寫真《心懸子玄》，更是提早3個月進入魔鬼訓練，但她拍戲繁忙，不時會因為血糖過低眼冒金星，所以她的包包裡必備「甜食」，而近來她迷上手工牛軋糖，自製牛軋糖也成了她急救的最佳聖品。陳子玄與本刊讀者分享她包包裡的必備物品。（圖／林士傑攝）雖然擁有曼妙好身材，但陳子玄坦言以前自己其實是「甜食控」，也愛喝珍珠奶茶，沒健身時體脂高達33%，這2、3年她養成運動習慣，體脂已降到27、28，她也降低糖分攝取，養成只喝無糖溫紅茶的習慣，吃飯也是清淡的雞胸肉等圓型食物，她更自嘲像蛇，「我不太吃劇組便當，一天可以吃6、7顆水煮蛋」。甜食、魚油、口紅、粉餅、刮痧板缺一不可。（圖／林士傑攝）不過高強度工作環境搭配清淡飲食，讓有血糖低的陳子玄經常頭暈，她起初誤以為是貧血，最後才發現原來是血糖過低；有次她在冬天拍跳水戲，得知吃巧克力效果大於薑茶，於是身體疲憊或狀況不佳時，還是會攝取一口巧克力，讓自己維持在好狀態。陳子玄喜歡手作串珠飾品，讓她感覺療癒。（圖／林士傑攝）她感嘆，年過30身體出現許多狀況，記憶力遠不如從前，加上她酒糟肌，皮膚容易敏感，太陽一曬經常臉紅，在鏡頭前十分明顯，所以她也隨身攜帶魚油，讓肌膚消炎減緩症狀，記憶力也逐漸好轉；愛美的她，也會準備自己代言的瘦身產品，補充甜食之餘才不會有罪惡感。陳子玄DIY飾品常用於她工作所需，搭配性也很強。（圖／取自陳子玄IG）但她自招化妝包十分簡易，因為皮膚屬於不易出油的體質，外出經常一妝到底，偶爾才使用口紅、粉餅補妝，陳子玄笑認：「我算是滿懶惰的，不是工作我不太愛化妝、帶隱形眼鏡，崇尚自然也保養皮膚，」。此外，陳子玄力推一款阿嬤推薦的刮痧板，她因為拍戲日夜顛倒，經常中暑不適，「一刮腦袋光明起來了」。陳子玄親手做的牛軋糖竟大受歡迎接到爆量訂單。（圖／林士傑攝）陳子玄過去就讀復興美工，對DIY情有獨鍾，還成立手作品牌「真心製造所」，設計不少手作串珠，前陣子她還到台中市集擺攤，300樣單品耗時1個月，但她不喊苦，「很像學生時代做作品，有被治癒的感覺。」隨身也攜帶不少手作飾品，方便上工時搭配。目前正在使用的GUCCI黑長夾，陳子玄透露其實已經用了7年仍如新的一般。（圖／林士傑攝）事業越做越有心得的她，前陣子突發奇想在限時動態發問，「有沒有人想吃我做的牛軋糖？」沒想到訂單踴躍，碰巧陳子玄有空檔時間，決定不設限，一下子從30份爆衝到1千份，最後足足花了2周才完成訂單，「我手作牛軋糖居然比我的飾品受歡迎，有點難過」。陳子玄也收到許多人稱讚牛軋糖甜度適中，於是她也把心血放入包包中代替其他甜食。因為隨身物品不算多，陳子玄喜歡的包款也多偏小型。（圖／林士傑攝）陳子玄透露偏好小廢包，但她對於皮夾有迷思，認為越大越賺錢，也要避免紅色破財，所以她目前使用的GUCCI黑長夾，十分符合她的需求，加上牛皮材質，已經使用7年仍完好如初。
夏季易出油 這招幫你打擊痘痘、粉刺讓肌膚重獲新生
近來天氣悶熱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊阻塞易生成痘痘，若沒有妥當處理，就可能滿臉痘花甚至留下疤痕；再加上紫外線影響，皮膚可能曬傷發紅，對於夏季容易產生的肌膚問題，究竟該如何預防改善？注意！紫外線是皮膚的天敵適量的陽光有助身體製造維生素D，但在夏季紫外線特別強烈，容易對皮膚造成傷害，像是痘痘肌因紫外線刺激而讓痘痘問題加劇，尤其皮脂腺在臉部T字部位分布居多，同時也會增加油脂分泌，導致滿臉油光；而天氣炎熱也易使敏感肌膚出現臉部潮紅、血管過度擴張，因此在夏天保護皮膚免受紫外線傷害非常重要。研知診所陳建名院長表示，解決痘痘肌困擾，一般皮膚科門診常見有效的方法為口服A酸或擦拭酸類及外用藥膏，其中口服A酸在使用前一定要檢查肝功能及血脂肪指數是否正常，備孕及懷孕的女性更要避免服用；臉部泛紅問題需要先給醫師診斷是否有酒糟肌、蠕形蟎蟲增生等因素，找出原因才能根治病症。出油長痘臉頰紅通通 複雜膚況交給心動光若是無法採取口服藥物治療、對酸類過敏的患者，或同時擁有面部泛紅、出油、斑點等多元複雜的膚況，則可以交給一機多用的心動光輕鬆化解這些煩惱。陳建名院長說明，心動光能更換不同探頭，針對不同症狀做處理，像是淨痘濾片，能有效抑制皮脂腺、減少油脂分泌，藍光的部分除了滅菌之外，對容易泛紅留下紅痘疤的患者，還能同時涵蓋退紅的效果，一個濾片雙重功用。心動光建議以施打3～6次為一個療程，即能看見顯著效果，日常保養可以一個月間隔性施打一次，通常如果沒有長時間在戶外或是曝曬在太陽底下的活動，膚況都能維持3～6個月的穩定狀態。夏季保養從簡做起 重拾自然好氣色心動光療程幾乎不會留下傷口，術後只要像平常一樣簡單保養，且修復期短。陳建名院長建議，近來天氣炎熱，臉部出油旺盛，可選用像凝露、凍膜類清爽的保養品，或添加成分含菸鹼醯胺，可以抑制潮紅鎮靜舒緩的萃取物，適用於敏感肌膚的患者，也很適合在夏季使用。另外防曬也是很重要的防護措施，推薦挑選通過歐盟規範、大品牌有保障、防範紫外線A光(UVA)的防曬乳，並且避免厚重質地的產品，減輕肌膚的負擔，若皮膚出現任何症狀，應該盡速尋求專業皮膚科醫師的協助，找對方法才能挽救膚況。
別輕忽紫外線帶來的影響！皮膚的這些症狀，表示你可能已經受到傷害
紫外線對皮膚的傷害會導致光老化現象，例如皺紋、乾燥、色素不均、微血管絲增生，嚴重甚至產生皮膚癌；此外，紫外線也會造成皮膚曬紅、曬傷。隨著紫外線對皮膚表皮屏障的破壞愈來愈嚴重，就可能出現臉部容易泛紅的問題；而高溫也容易導致皮膚出油加劇，從而產生青春痘。到底怎麼做才能夠擺脫這些皮膚困擾呢？肌膚泛紅可分內外兩大因素知名聯合診所皮膚專科林欣芃醫師指出，臉部潮紅的原因可分為內因性和外因性兩大類。「內因」是由患者原有的皮膚疾病、壓力或情緒因素、個人體質或遺傳因素引起的皮膚症狀，例如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎和玫瑰斑(酒糟肌)等。而「外因」則是環境因素導致的臉部潮紅，最常見的是高溫和紫外線等影響。當暴露在炎熱環境中，或食用含有酒精、咖啡因、辛辣等食物時，皮膚容易因血管擴張而變得潮紅。此外，使用過多保養品或不當的清潔方式會損害角質層屏障，也容易引起臉部潮紅，並促使蠕形蟎蟲增生。臉部初期的潮紅症狀，若經常性地反覆發炎，血管會因過度增生而擴張，時間久了即失去彈性產生血管絲。通常這些症狀還會伴隨灼熱刺癢，在臉上形成暗紅的蜘蛛網，令人焦慮不安。林欣芃醫師表示，若有紅痘疤的問題，主要是因為嚴重發炎的青春痘引起微血管增生、擴張以及個人體質因素導致，一般治療青春痘的外用酸類藥膏可改善角質代謝、刺激皮膚再生，但卻無法讓已經擴張或增生的血管消失。這時候可以使用心動光，選擇性的破壞血管病灶，減少微血管的數量，同時改善泛紅、血管絲增生等困擾。肌膚亮「紅」燈 心動光解除危「肌」林欣芃醫師提到，心動光是很溫和的療程，也能依據患者的需求搭配多種濾片治療，臨床上可處理部分皮膚潮紅的問題。針對皮膚潮紅的部分，原則上建議施打2～3次，每次至少間隔一個月以上，可收縮及破壞血管，達到退紅的效果。林欣芃醫師也提醒，若合併急性發炎期的青春痘，須先治療發炎與感染症狀，待膚況穩定後再施打；至於紅痘疤與嚴重血管絲增生的患者，則需使用特殊濾片與探頭以減少血管數量、縮小擴張的血管；若皮膚泛紅與蠕形蟎蟲相關，則必須先處理蠕形蟎蟲增生的問題，等蟲量下降至正常範圍後才可施打。心動光的優點在於幾乎不會在皮膚上留下傷口，修護期短，若有些微結痂狀況，要避免搓揉，讓其自然脫落，除此之外都可以正常洗卸、上妝，但日常的防曬絕不能偷懶，尤其如果需要在室外工作或活動的患者，應該盡量利用物理性遮擋方式，例如帽子、口罩等，減少皮膚直接暴露在紫外線下的面積，防曬係數應選擇SPF50以上、PA+++以上才足夠。平時清潔臉部，選擇溫和不刺激的洗面乳，保養品選用鎖水性佳的保濕產品，可縮短修復時間。「肌急」找原因 須尋求專業評估對症下藥導致臉部潮紅的原因很多，林欣芃醫師叮嚀，調理問題膚質需保有耐心，找到病症最根本的源頭才能有效治療，當皮膚出現不舒服的症狀時，應尋求專業醫師的評估，充分溝通才能對症下藥，找回健康的膚況。
女主播滿臉紅腫厚重底妝都遮不住！ 就醫竟發現全臉布滿蟎蟲
4月為國際玫瑰斑月（Rosacea Awareness Month），主播劉涵竹坦言自己長年苦惱於皮膚紅腫，即使厚擦底妝、使用昂貴乳霜也沒用，就醫檢測竟發現自己臉上有17隻「蠕形螨蟲」，經過治療終於找回好肌膚！台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊表示，「酒糟肌」跟「喝酒」無關，正確名稱應為「玫瑰斑」，呼籲民眾積極面對，及早檢測與治療預後更佳。邱品齊表示，玫瑰斑（Rosacea）俗稱酒糟，不少民眾聽到「酒糟」時，誤以為此病跟「喝酒」有關；而且當病友得知無法根治，心情就很「糟」，容易產生心理壓力以及醫病溝通上的誤會。臉上紅腫癢大爆炸 層層化妝遮掩皮膚問題擔任玫瑰斑宣導大使的劉涵竹透露，多年來一直以為自己是弱敏肌或是過敏，每當氣候變化或是曬太陽、吃刺激性食物，她就會臉紅大爆炸，而且久久不會退散。讓需要站在鎂光燈前的她十分困擾，只能依靠層層厚重的底妝與遮瑕膏掩蓋紅腫，但卸妝後，紅腫癢的問題變本加厲，造成惡性循環，即使擦上數萬元的貴婦乳霜，膚況依然無起色，令她非常苦惱。至專業皮膚科檢查後，劉涵竹發現自己臉上竟然有17隻「蠕形螨蟲」！讓平時十分注重清潔的她難以置信，居然會有肉眼不可見的蟲在她的皮膚表面蠕動爬行。經過配合醫囑治療，「蟲蟲危機」終於解除。女性人數為男性3倍 先「驗蟲」後「殺蟲」臺安醫院皮膚科主任曾德朋指出，玫瑰斑是一種慢性皮膚炎，臉部會出現反覆或持續泛紅、發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾粗與血管擴張等症狀。女性發生人數為男性3倍，原因包含先天基因（體質），或是後天外在因素的刺激，像是日曬、過度清潔、吃辛辣刺激性食物、飲酒、喝熱飲，處於悶熱的環境或是泡湯、三溫暖，皮膚狀況就可能惡化。知名皮膚科診所院長周宛儀提醒，門診經驗顯示大約8到9成的玫瑰斑患者，都有臉上蠕形蟎蟲超標的狀況。因肉眼無法觀察是否超標，建議患者先進行檢測，以顯微鏡檢查才能準確判別臉上蠕形螨蟲數量是否超標。「我的臉上居然有蟲」乍聽之下很可怕，但邱品齊說明，其實蠕形蟎蟲是臉上常見的共生寄生蟲，住在易出油的毛孔、睫毛根部、眼周腺體、頭皮等部位，若沒有反應不需特別處理，蟲量超標才使用藥膏治療。而且現在治療效果越來越好，3個月的療程可維持約3年的健康皮膚，國際上也新增許多治療方法，例如新型藥膏可使用，還有肉毒桿菌可退紅、雷射手術可去除血管，加上日常保養盡量少跟陌生人貼臉接觸，避免使用飯店的毛巾擦臉，家中寢具定期更新，都能提升患者的生活品質。
只有日本名模、台灣資深彩妝師才懂的不脫妝保養系高段妝容！春夏到了到底該怎麼畫出口罩下的好肌膚，他們告訴你！
眼看夏天好像快來臨，最近氣溫突然飆升到快30度，熱到妝都要融了，到底戴著口罩，如何讓妝容呈現最亮麗又不脫妝的美感？不脫妝的超強防水眼線選擇很重要之前在日本大紅的美妝品牌CAROME，是由日義巴西三國混血潮模—福住明美親自監製開發的自創品牌。一推出就被封為斷貨系美妝，春夏到了第一支要預備的就是這款不會暈染的眼線液！來自CAROME最強的人氣斷貨王絕不暈染眼線液，去年適逢疫情，但網站一上架迅即引爆熱賣、迅速銷售一空，以平均每6秒賣出一支熱況持續狂銷，拿下樂天2019上半年最佳銷售美妝品第三名！CAROME絕不暈染眼線液，黑/棕/自然棕/酒紅／650元（圖／品牌提供）據許多網友測試，這個眼線液打趴了手邊現有的所有其他品牌，打球運動一整天也不會花，加上筆頭粗細完美，出水穩定，新手也能輕鬆畫出完美線條！CAROME絕不暈染眼線液，黑/棕/自然棕/酒紅／650元（圖／品牌提供）戴口罩一定要選高保養系且安心的妝前乳品項！藝⼈御⽤彩妝師Claire研發全新保養型美妝品牌 SOMEI，Claire長期合作對象不計其數，包括：賈靜雯、曾之喬、孫盛希、 安⼼亞、郭書瑤、宋芸樺、Jsheon、熊仔...等等都是出自她的巧手！近兩年來天天戴口罩，如果不好的化妝品長時間被悶在口罩裡，肌膚就會一直長粉刺和痘痘，甚至有皮膚發炎的狀況，肌膚的負擔越來越重， 許多敏感肌膚、脆弱肌膚、酒糟肌膚不斷地出現，針對此類型的肌膚，SOMEI開發出適合各種敏弱肌的保養型美妝品，全新推出⾼係數物理性防曬SOMEI 煥顏賦活美肌霜 SPF40*** 是⼀款⽇常提⾼⽪膚質感的保養防曬霜︔更因應台灣女孩毛孔大的需求，同步推出SOMEI S.O.S.保濕零⽑孔防護妝前乳，除了能讓毛孔細緻，更提升後續妝容的精緻度。重點是讓肌膚不敏感，戴著口罩一整天也不會讓肌膚出狀況，解救女孩們的困擾！SOMEI 煥顏賦活美肌霜 SPF40*** 30ml／2,080元（圖／品牌提供）SOMEI S.O.S.保濕零⽑孔防護妝前乳30ml／1,680元（圖／品牌提供）
韓劇《女神降臨》文佳煐化妝教你搶救痘痘酒糟肌膚，化妝一秒變女神！
改編自超人氣同名漫畫、開播後就頗受好評的韓劇《女神降臨》，女主角文佳煐神還原漫畫中的大醜女，特別畫醜妝營造素顏滿臉痘痘與泛紅的酒槽肌膚，在劇中因為被同學取笑，於是決定用化妝掩飾自己的素顏，因而成功變身校花美女，一起來看看這位韓國當紅超人氣美少女的打扮功力！（圖／IG、TVN）防水底妝加礦物遮瑕遮痘文佳煐扮醜時臉上充滿「痘痘」與「泛紅」，需要透過高遮瑕力的遮瑕膏遮蓋，劇中巧妙運用防水底妝上妝後，再用高遮瑕力卻不傷害膚質的遮瑕膏遮瑕，遮時先用遮瑕筆沾取非常少量，慢慢重複按壓在痘痘處，少量多次達成高段遮瑕！INIKA Organic零瑕肌全效遮瑕慕斯／1,290元（圖／翻攝自網路、品牌提供）透過礦物底妝救臉又美肌因為文佳煐飾演的是酒槽痘痘肌醜女，這種又敏感泛紅的肌膚，其實劇中是誇飾法用誇張的防水底妝上妝，現實生活中如果你想要保養皮膚又能同時遮瑕，除了需要高遮瑕粉底外，更要擁有良好保濕度，妝前可使用礦物型保濕隔離乳，然後再用礦物型粉底液，較不傷肌膚！ETVOS 20AW晶潤亮采礦物妝前保濕露／1800元（圖／翻攝自網路、品牌提供）
李懿爆每天對鏡子哭 公開爛臉照：大家都在嘲笑我
藝人李懿近來積極經營YouTube頻道《什麼啦！李懿旅遊》，也常透過社群網站與粉絲搏感情。1日她在IG分享對抗酒糟肌的心路歷程，大嘆以前起床就是照鏡子哭，「心裡覺得大家一定都在嘲笑我，真的只差沒去看身心科。」李懿透露以前曾是嚴重的酒糟患者，但9年前沒這麼多酒糟病例，起初發病都被判定是痘痘，擦痘痘藥或酸類代謝卻日漸嚴重。想起那段不堪回首的回憶，李懿當時每天起床第一件事就是照鏡子落淚，但即使皮膚狀態再差，敬業的她仍上妝開工。但肌膚狀態嚴重影響李懿身心，甚至讓她一度懷疑大家在背後嘲笑她，直到她換了第6間皮膚科才診斷出酒糟肌，服用長達一年半的藥物、抗生素才逐漸好轉，「整個大改變我的人生和習慣。」李懿更大方PO出抗爭三階段的無美肌素顏照，感慨自己的酒槽抗戰史實在太漫長，未來會慢慢公開心路歷程。網友看到她曝光血淚史，也留言安慰「現在很美」、「真的好辛苦的過程，謝謝妳的堅持，現在美翻了」。
素顏也神美 KOL朱綺綺推薦：化妝水反覆用救膚況，網友大推超有感！
因為試用產品造成肌膚過敏，從本來的超無暇白瓷肌變成會反覆的酒糟肌。半年前經過肌膚的崩壞期，皮膚科醫師建議她不要用片狀面膜，所以現在都用「化妝水擦拭」取代面膜。而綺綺也叮嚀想要美白的女孩，你們要做的是先保濕「亮白」之後再美白才是對的步驟。平常都會用化妝水加化妝棉反覆擦拭，比起濕敷更和緩有效。（圖／tickinaway IG）訪問時她還透露一個養成好膚質的急救法，洗臉後用化妝水、化妝棉照顧皮膚，先用化妝水滴上化妝棉，拍上臉吸收再重複動作至少五次，化妝棉擦拭時也可以柔和去除表層角質，這麼做後再接續日常保養，肌膚飽水力改善很明顯，很多試過的網友都說超有效、膚質改善很多！綺綺也叮嚀粉絲要找到對的KOL追蹤，最好是跟自己膚質一樣的才會推薦適合你的產品。（圖／tickinaway IG）因為工作需求需要嘗試很多產品的綺綺，前陣子因為產品過度清潔肌膚，從零瑕疵的白雪肌，變成會一直反覆復發的酒糟肌，但經過幾個月的調理後，再看到她肌膚回復了9成多，問她是怎麼做讓膚質穩定下來，她說「清潔、保濕」，洗臉一定選泡泡夠細、沖臉夠久，她自己洗臉捧水至少30下，才覺得夠乾淨！除了可以選跟自己同樣膚質的部落客追蹤，她也建議KOL推薦的產品不要一窩蜂直接購入，可以先去靠櫃試用，自己的肌膚自己顧！最近用到好用的產品，朱綺綺都會在自己的粉絲頁分享，喜歡的女孩也可以去追蹤看看～（圖／tickinaway IG）綺綺推薦實測去疤超有效LA MER濃萃修復精華15ml/NT5,700默默改善膚質iPSA美膚微整機能液200ml/NT1,260