遠離
」 冷氣團 低溫 氣象署 地區 大陸冷氣團
玉山晚間下雪！畫面曝光 2025首波大陸冷氣團下周報到
今（3日）東北季風影響，北部東北部天氣較涼，其他地區早晚亦涼，台灣東半部、大台北地區及恆春半島有局部短暫雨，雲林以南地區及中部山區為局部短暫雨後多雲，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴。而昨（2日）晚間8時多，玉山也開始下雪，地上積雪約0.5公分。氣象署報導，今（3日）東北季風影響，迎風面大台北、東半部地區及恆春半島仍有局部短暫雨，雲林以南地區及中部山區仍有部份南方雲系的水氣影響，為局部短暫雨逐漸轉成多雲的天氣，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴；氣溫方面，清晨高雄以北、宜蘭氣溫約15至17度，屏東及花東約17至20度，白天北台灣高溫１６至１８度，其他地區高溫19至22度，入夜後氣溫降低，台南以北及宜蘭低溫約13至15度，其他地區低溫約16至18度。林得恩在粉專《林老師氣象站》表示，2025首波大陸冷氣團，下周報到，冷空氣一波接著一波，根據歐洲EC-AIFS今晨最新數值模式模擬顯示，下周四（9日）開始，大陸冷氣團正式南下，台灣各地有感轉冷，強度接近於大陸冷氣團與強烈大陸冷氣團等級之間，一直到下周日（12日）的白天，大陸冷氣團才會開始減弱、遠離，各地氣溫跟著逐步回升。氣象專家吳德榮在《氣象應用推廣基金會》專欄指出，今（3日）晨中層雲逐漸脫離，新北（石碇區）12.1度；最新(2日20時)歐洲模式(ECMWF)模擬顯示，今受「東北季風」影響，中層雲逐漸脫離，西半部多雲轉晴，大台北東側、東半部及中南部山區偶有局部短暫雨的機率。白天北偏涼、南舒適，早晚仍偏冷。吳德榮表示，最新模式模擬，明（4日）仍受「東北季風」影響，西半部晴朗穩定，東半部偶有局部短暫雨的機率，白天氣溫略升、早晚仍偏冷，下周日（5日）「東北季風」減弱、氣溫回升。吳德榮提到，最新模式模擬，下周一（6日）起規模較大的冷空氣影響，持續整周，下周一鋒面掠過、乾冷空氣南下，北台短暫雨後多雲、再轉晴，天氣愈晚愈冷；下周二（7日）各地晴朗無雲；乾冷空氣及「夜間輻射冷卻」加乘，清晨及夜晚的最低氣溫、以符合「大陸冷氣團」(12度<台北測站≦14度)的機率較高，但部分平地仍將降至10度以下，有發布「低溫特報」的條件。吳德榮分析，最新各國模式模擬，下周三至周六（8至11日）冷空氣持續南下，西半部晴朗穩定，東半部水氣略增，東半部偶有局部短暫雨的機率；至於冷空氣的強度，歐洲模式已略調弱、為「大陸冷氣團」的機率最高，美國的模擬亦略略調弱、但仍有挑戰「強烈大陸冷氣團」的機率，部分平地清晨有10度以下低溫、屈時應注意氣象署的「低溫特報」，下下周（12日）冷空氣才逐漸減弱，不過，愈接近期末的模擬，不確定性愈大，各國模式都會繼續調整，應持續密切觀察。
梁詠琪登跨年演唱會48歲不老神顏+筆直美腿太驚人！被網友神出她的瘦身菜單快筆記！
48歲的梁詠琪在跨年演唱會上以不老神顏和不科學美腿驚豔亮相，成為眾人熱議焦點。多年來，她透過全素飲食、規律運動、專注保養以及內外兼修的生活態度，不僅維持纖瘦好身材，更讓肌膚保持少女般的水潤與彈性，堪稱真正的凍齡女神！梁詠琪維持身材的方法據悉梁詠琪很注重運動與飲食結合的身材管理，她幾乎每天都到健身房進行肌肉鍛鍊與拉筋，特別強調拉筋對超過40歲女性的重要性，不僅能預防運動傷害，還有助於瘦身；她的飲食則以原型食物為主，堅持以豆腐、地瓜、五穀雜糧為核心，並採用水煮或清蒸的簡單烹調方式，搭配全素飲食減少動物性蛋白質的攝取。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 梁詠琪維持美肌的方法梁詠琪的保養重點在於內外兼修，她每天確保7至8小時的充足睡眠，遠離辛辣與油炸等刺激性食物，不僅可提升膚況，還能改善睡眠品質；為保持肌膚水潤與彈性，她會選用含玻尿酸成分的保養品並搭配臉部按摩拉提。此外，她也很喜愛陶藝創作，將其視為紓解壓力與內心對話的方式，透過專注於興趣來達到身心平衡，展現內外皆美的生活態度。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 其實當年齡來到40+，肌膚開始面臨水分流失、膠原蛋白減少等自然老化問題，很多女生都想發問有沒有什麼方法能夠快速達到像梁詠琪這樣的凍齡狀態？小編推薦一罐高效抗老精華絕對是不可或缺的神助攻！除了像梁詠琪重視的玻尿酸，還有珍稀魚子成分、膠原肌活配方等，也都能為改善熟齡肌的鬆弛下垂NG狀態起到厲害作用喔。集結超越35年魚子護膚科學全新升級的LA PRAIRIE魚子美顏反重力精華，運用魚子微米激萃、魚子精萃複方和魚子精奢純萃的3種珍稀魚子成分，可以深入肌底提高代謝，實現真的能立即有感且持久提升的緊緻拉提度。（圖／品牌提供）強調「以氧活膚」的迪奧逆時活氧膠原精華，透過「活氧膠原調控科技」與膠原肌活成分搭配，讓肌膚彷彿會呼吸般，幫助肌膚從內而外重拾健康與年輕光采，加速緊緻澎彈青春肌。（圖／品牌提供）另外來場專業臉部SPA也是針對肌膚進行深層修護的重要方式！透過專業的按摩手法與儀器加乘適合的保養品，過程中能將養分更深入肌底，有效改善細紋、鬆弛等問題，同時讓肌膚恢復彈性與緊緻感，特別是隨著年齡增長，臉部SPA更能幫助緩解歲月痕跡，讓肌膚保持青春光采，是抗老過程中的絕佳輔助。僅有海洋拉娜最頂尖的VVIP能受邀體驗的最高規格限量原晶護膚療程，將「原晶逆時金萃」和「夜間修護凝萃」的深海修護能量幻化成專業按摩手法，一次達成「緊實拉提、強韌修護、撫紋彈潤」等護膚功效，讓你將肌齡定格在最美好的時光。（圖／品牌提供）DARPHIN攜手全台頂級五星級飯店，打造專屬奢寵護膚空間，推出「深海逆時頂級護膚饗宴」，療程中將使用最頂級系列保養，以珍稀深海翡翠魚子修護能量搭配多道高效導入儀器，從臉部延伸至上胸肩頸，為肌膚帶來前所未有的緊緻雕塑、逆齡奢養。（圖／品牌提供）
幫家人買房…父母賣掉「錢全給弟弟」提1要求 妹子心寒了
親人的情緒勒索，是最可怕的。一名女網友訴苦，年輕時拚命工作買房，全是為了父母，然而父母卻把房子給賣掉，錢還全部留給弟弟，如今得知她買房子，居然開口想搬來一起住，讓她超無奈。原PO在臉書《買房知識家》社團透露，大約15年前他才20幾歲，當時為了存錢買房拚命工作，沒日沒夜的加班和輪班，持續了好幾年，為的就是希望讓家人有個家，而不需要再租屋，也終於如願買了一間透天中古屋，登記在父母名下。原PO負責出頭期款，以及10年的貸款，剩下的就留給家人繳清。豈料，家人近期想把房子賣掉，原本她沒意見，但賣完後扣除雜費成本和稅，剩餘的錢卻全部給弟弟，「家人說弟弟有老婆小孩要養」，而她一毛錢也沒拿到，不過她也不打算開口要，只能怪罪自己是單身。父母想搬來一起住，讓原PO很苦惱。（示意圖／翻攝自pixabay）過了好幾年，原PO在工作的附近買了一間房子，貸款30年，沒想到家人知道後，竟厚臉皮要搬來住，前後態度讓她心寒不已，也思考是否該賣掉房子還是繼續繳，因為面對工作和家人，真的心累了。經歷曝光後，網友紛紛留言建議：「這種情況，一律建議不用被情勒，過好自己的生活就好」、「人真的不需要太好，只會被欺負」、「不用賣掉，劃清界線就好，以前的貸款轉帳紀錄如果還在，問律師能怎麼要回來」、「拒絕情勒遠離～好好自己過！要不然很容易生病哦！」
網傳參拜神社求姻緣要丟「這金額」 出雲大社發文強調「心誠為上」
有去過日本神社參訪的人都知道，在神社的祭拜流程中，當你在進行二禮二拍手一禮前，是要在香油箱內投入硬幣，以此來向神明表達謝意。而近期網路上流傳一份圖表，解釋如果要求姻緣的話，必須要投入相對應的金額才有效果。其中甚至有些金額是完全不能投的，否則可能會招致不好的緣分。而這篇文章雖然講的煞有其事，但日本出雲大社曾為此發文解釋，參拜金額一點都不重要，心誠比較重要。FB粉絲專頁「Joel來談日本」近日分享一則貼文，當中表示「去日本神社該投多少錢是有學問的」。而看貼文中的圖表就可以看到，當中提到各種金額以及對應的效果，詳細內容如下：○5円（5日圓） → 希望能結緣（ご縁がありますように）。×10円（10日圓） → 可能會遠離緣分（縁から遠ざかる）。○11円（11日圓） → 希望能遇到好的緣分（いい縁がありますように）。○15円（15日圓） → 希望能擁有足夠的緣分（十分ご縁がありますように）。○25円（25日圓） → 希望能擁有雙倍的緣分（二重にご縁がありますように）。○45円（45日圓） → 希望從始至終都有緣分（始終ご縁がありますように）。○50円（50日圓） → 希望擁有五重的緣分（五重のご縁がありますように）。○55円（55日圓） → 希望任何時候都能與緣分相連（いつでもご縁がありますように）。×65円（65日圓） → 不會有好緣分（ろくなご縁がない）。×75円（75日圓） → 恐怕會遇到讓人悲傷的緣分（泣くようなご縁にあう）。×95円（95日圓） → 可能會遇到令人痛苦的緣分（苦しいようなご縁にあう）。○100円（100日圓） → 代表百倍的緣分（100の縁）。○115円（115日圓） → 希望能遇到特別好的緣分（いいご縁がありますように），在風水上也被認為是最強的。○125円（125日圓） → 希望能擁有十足的緣分（十二分にご縁がありますように）。○485円（485日圓） → 希望能從四面八方都能結緣（四方八方からご縁がありますように）。×500円（500日圓） → 表示再也無法更進一步了，因為沒有更大的硬幣（これ以上大きな硬貨(効果)はない）。 貼文曝光後，引起不少網友討論，但當中有一位網友貼出日本出雲大社的官網，表示出雲大社曾為此發文解釋過。出雲大社官方在文章中表示「這完全是沒有任何根據、為了有趣而編造的『諧音』罷了。真正重要的是以真摯的心情向神明祈禱，並帶著這份心情過好每一天的生活。祈禱的心並不會因賽錢的金額而改變，更不應該被奇怪的『諧音』所左右。」
全台急凍！天冷應預防腦中風 營養師推「6大飲食」：早晚1杯奶補鈣
受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低，昨（28）日晚間至今（29）日清晨多地區更出現9到11度的低溫。而當天氣一冷，除了血壓容易升高，也是心血管疾病的高峰期，營養林世航就建議，可透過6種「日常飲食小撇步」，來有效遠離腦中風的風險。林世航日前在臉書粉專「好食課」發文表示，根據衛福部統計，腦血管疾病高居國人十大死因第4名，大約每40幾分鐘即有1人因此而喪命，民眾也要從日常開始注重腦心血管疾病的預防。為此，他就提供了6個日常飲食小撇步，有助於遠離腦中風：1、選擇全穀及未精緻雜糧：如糙米、紫米、地瓜、南瓜等，相比於精緻澱粉，因為含有較多纖維，能穩定血糖波動，對心腦健康有益。2、每日2份乳品：攝取足夠的鈣質（如牛奶、起司），有助血管預防高血壓，建議每天早晚1杯奶，也可以2片起司代替1杯奶來補足鈣質。3、吃足3蔬2果：富含纖維的蔬果幫助改善血脂，促進腸胃蠕動，預防便秘，每日最好吃足2個拳頭大的水果，跟3個半碗的熟蔬菜。4、善用植物性蛋白：毛豆、豆腐、豆乾等豆製品含較少的飽和脂肪酸，並且無膽固醇，可大大減少心血管疾病風險。 5、選擇低脂蛋白質：除了豆類外，蛋白質還可優先選擇魚、蛋類，魚類含有的Omega-3脂肪酸可幫助抗發炎，每週建議吃超過2份魚貝類，一份約半掌心的大小，蛤蠣或牡蠣則大約3湯匙的份量，肉則可優先挑選家禽等較低脂的白肉。 6、適時補充水分：每日喝足體重x30～40cc的水，並以白開水、無糖茶為主，維持身體新陳代謝。此外，林世航提醒，可特別留意腦中風的3大徵兆，包括「Face」臉部表情不對稱，嘴角歪斜；「Arm」單側手臂或腳無力；「Speech」口齒不清，喪失言語溝通能力，若碰到上述情形，發現者要趕緊記下患者發作時間，並趕緊打119求救。
奈良鹿突「正面衝撞」！小男孩瞬間倒地大哭 父親PO「警世片」反被罵
日本「奈良鹿」自1957年起被列為「國家天然紀念物」，許多觀光客來到都會購買「鹿餅」和鹿群互動，但任何傷害或獵捕鹿的行為均屬違法。近期奈良當地頻傳旅客被鹿角刺傷的意外事件，而外國就有一對父母帶著孩子到該地遊玩，卻不小心讓兒子被鹿「正面衝撞」倒在地上，驚險畫面也使不少網友批評夫妻倆不負責任。在相關影片中，父親科林（Colin Tilini）正在撫摸一隻鹿的頭，小鹿表現出溫馴的樣子，下秒竟突然往前衝撞，將體型仍十分嬌小的孩子撞倒在地，孩子也瞬間嚎啕大哭，而他見狀，便趕緊將孩子抱起來不斷安撫。科林表示，這起事件其實發生於1年前，地點在在奈良公園，他的兒子前後被鹿攻擊了2次，均沒有受到傷害，「給任何帶著孩子造訪的人1個小提醒：這是第2次發生了，務必要比我更好地照顧孩子」。影片曝光後，一派網友認為，這對夫妻不負責任，並沒有好好照顧孩子；也有人認為，鹿本來就是野生動物，家長也無法預知動物會做什麼，這不是誰的錯。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 此前，由於鹿與遊客之間的接觸增加，意外事件頻繁發生，為了減少這些危險，持續進行鹿保護活動的「奈良鹿愛護會」（奈良の鹿愛護会）與奈良縣合作，根據不同時期的危險性，設立了3個不同級別的警示：1、「注意」警示：懷孕中的雌鹿脾氣變得暴躁，行為變得更加不可預測，特別是在靠近牠們時，遊客容易受到攻擊，因此應避免過於靠近或與鹿有過多接觸。2、「嚴重注意」警示：當雄鹿的鹿角進入生長期時，雄鹿會因生理變化而變得相當具有攻擊性且行為暴躁，在這樣的時期，與鹿保持安全距離顯得尤為重要，以免發生意外。3、最高級別「警報」：如果鹿的行為極不穩定或出現攻擊傾向，遊客應遠離鹿群，避免任何潛在的危險，希望在最大程度上減少遊客因接觸鹿而受到傷害的風險。
18縣市低溫特報！專家示警「強度直逼寒流」今明最凍 體感剩2度
今天（28日）強烈大陸冷氣團影響，白天北臺灣偏冷，入夜後至明（29日）清晨將是最冷的時候，配合輻射冷卻作用，臺南以北及宜蘭、花蓮、金門、馬祖將出現9到11度的低溫，北部體感溫度約5至9度，連江縣只有2度。氣象專家林得恩透露，今日入夜後會越來越冷，加上輻射冷卻效應發酵，強度接近寒流。「這波冷氣團，強度很接近寒流！」林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」表示，今日起至週日（29日）清晨前，受強烈大陸冷氣團南下影響，臺灣各地氣溫轉為寒冷，氣溫一路下滑，且愈來愈冷；今日入夜後，臺南以北及宜蘭地區將出現攝氏10至11度的低溫。林得恩指出，這段期間，台中以北及宜蘭地區有局部攝氏9度以下低溫發生的機率，高屏及花東地區低溫也只剩下攝氏11至13度。由於天氣轉為乾冷型態，需要多加注意輻射冷卻效應發酵，近山、沿海空曠地區氣溫還要再下降個攝氏1至3度，一直要等到週日白天後，強冷氣團才會開始減弱並遠離，白天高溫緩慢回升。專家說明，下週一（30日）受到輻射冷卻影響，各地早晚氣溫仍然偏冷，尤其是，西半部日夜溫差大。林得恩提到，下波冷空氣影響時間，預估會落在12月31日至1月2日，強度評估在東北季風增強等級，屆時，溫度將會再次下降，迎風面亦將轉為濕冷的天氣型態。另外，氣象署今天下午4時32分發布低溫特報，今天至明晨受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低，其中新北市為橙色燈號（非常寒冷），有持續10度左右或以下氣溫發生的機率；基隆市、臺北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、臺中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺南市、宜蘭縣、花蓮縣、臺東縣、金門縣為黃色燈號（寒冷），有10度以下氣溫發生的機率，提醒民眾注意。
空服員列好乘客定義 會做這「13件事」！聽從指示、自備這些東西
疫情解封後，旅遊業逐漸復甦，許多旅客也紛紛出國旅遊，多了許多搭飛機的機會。而近期日媒針對航空業界人士進行調查，彙整出13項「好乘客會做的事」，希望旅客們可以體諒空服員的辛勞，在搭機時配合他們的指示，共創舒服的搭機環境。根據《Business Insider Japan》報導，他們針對航空業人士進行調查，整理出13項空服員認為「好乘客會做的事」。01. 機內溫度通常偏低，建議怕冷的乘客穿著毛衣、帽T，或是可以自備毯子登機。02. 如需要轉機，務必確保有充足時間登機，以免錯過航班。03.購買機票前請仔細閱讀條款與條件，特別是有特殊需求的乘客。04.遇到亂流時，請聽從空服員的指示，抱持耐心乖乖坐好。05.如果有飲食的禁忌，樂見乘客自備食物、零食、水等飲料。06.認真觀看安全示範影片，短短不到5分鐘的影片，卻可能在危急時拯救生命。07.與空服員交談時，拿下耳機，表示對對方的尊重。08.下飛機時，大方對空服員們說「謝謝」，讓他們不會感覺到被旅客忽視。09.登機時與空服員打招呼問好。10. 不要公用空間亂放個人物品或擋住通道，會嚴重影響空服員的工作效率。11. 遵守託運規則及隨身行李規範，讓登機過程更加順利。12. 切勿將手機帶進廁所邊上邊玩，影響到其他乘客的使用時間。13.應盡量遠離廚房，那不是一個開放的區域。
亞塞拜然航空墜機前「空姐還在安撫乘客」 官方證實：俄羅斯導彈釀禍
亞塞拜然航空一架航班於25日當天在哈薩克阿克套（Aktau）附近墜毀，後續官方也證實飛機是因俄羅斯導彈擊中機翼後墜機，後續造成38人罹難。但截至目前為止，俄羅斯方面則沒有對此事進行回應。綜合外媒報導指出，機上的首席空乘阿利耶娃（Hokuma Aliyeva）在飛機遭襲後，用廣播試圖安撫驚恐的乘客。機長克什尼亞金（Igor Kshnyakin）和副機長卡利亞寧諾夫（Aleksandr Kalyaninov）則全力駕駛飛機，試圖將飛機遠離俄羅斯領空。生還的乘客和空乘人員也提到，在飛機接近俄羅斯格羅茲尼（Grozny）時，至少聽到三次巨大爆炸聲，後續便發生座艙失壓、機身劇烈搖晃等情形。最終，機長選擇緊急迫降哈薩克。完成迫降後，飛機隨即起火燃燒，倖存者艱難爬出殘骸，一名倖存者回憶「爆炸聲響起時，我以為飛機會解體。」阿利耶娃作為機上首席空乘人員，不僅安撫乘客，還協助保持秩序，但最後卻因此不幸罹難。另一名空乘阿薩多夫（Zulfugar Asadov）回憶，他用毛巾包扎自己的傷口，並協助其他乘客從殘骸中逃生。乘客拉希莫夫（Subhonkul Rakhimov）也提到，事發之後，飛機在空中如同醉酒般的搖晃，另一名乘客沙巴諾娃（Vafa Shabanova）則表示，爆炸聲後，空乘人員迅速指揮她移到飛機尾部以減少衝擊。亞塞拜然交通部長拉納比耶夫（Rashad Nabiyev）表示，初步調查顯示，事故是因為「外部干擾」導致，推測可能為俄羅斯地對空導彈所致。飛機殘骸上的痕跡與導彈襲擊一致，倖存者也提到爆炸聲。但俄羅斯航空監管部門則稱，此次意外可能是鳥擊引發事故，並強調需等待調查結果。克里姆林宮發言人佩斯科夫（Dmitry Peskov）則拒絕對事件發表進一步評論。
18縣市低溫特報！這地「非常寒冷」 台中以北低溫恐跌9度以下
今（28日）強烈大陸冷氣團影響，各地天氣寒冷，台灣東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，基隆北海岸及大台北山區有零星短暫雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴。氣象署預報，今（28日）強烈大陸冷氣團影響，各地天氣寒冷，清晨中部以北及東北部氣溫約13、14度，新北市有出現局部10度以下低溫，南部及花東15到17度，白天北台灣持續寒冷，高溫只有13、14度，其他地區則回升至17到21度，入夜後是這波冷氣團最冷的時候，配合輻射冷卻作用，台南以北及宜蘭將出現10到11度的低溫，其中苗栗以北及宜蘭有局部10度以下低溫發生的機率，高屏及花東也只有12、13度，請做好保暖的工作。氣象署發布低溫特報，提醒民眾，今（28日）至明（29日）晨強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低，有10度以下氣溫（黃色燈號）發生的機率。新北市局部地區有持續10度左右或以下氣溫（橙色燈號）發生的機率，請注意防範。低溫特報。（圖／氣象署）【橙色燈號（非常寒冷）】新北市有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。【黃色燈號（寒冷）】基隆市、台北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率，請注意。氣象專家林得恩在粉專《林老師氣象站》表示，今（28日）、明（29日）2天，最冷，今日起至周日（29日）清晨前，受強烈大陸冷氣團南下影響，台灣各地氣溫轉為寒冷，氣溫一路下滑，且愈來愈冷，今入夜後，台南以北及宜蘭地區將出現攝氏10至11度的低溫；其中，台中以北及宜蘭地區更有局部攝氏9度以下低溫發生的機率，高屏及花東地區低溫也只剩下攝氏11至13度，由於天氣轉為乾冷型態，需要多加注意輻射冷卻效應發酵，近山、沿海空曠地區氣溫還要再下降個攝氏1至3度。林得恩指出，一直要等到周日白天後，強冷氣團才會開始減弱並遠離，白天高溫緩慢回升，下周一（30日），天氣受到輻射冷卻影響，各地早晚氣溫仍然偏冷，尤其是，西半部日夜溫差大；下波冷空氣影響時間，預估會落在12月31日至1月2日，強度評估在東北季風增強等級，屆時，溫度將會再次下降，迎風面亦將轉為濕冷的天氣型態。
強烈大陸冷氣團來襲 國健署示警「2禦寒行為」注意危險
受到強烈大陸冷氣團影響，今（28日）各地天氣寒冷，清晨中部以北及東北部氣溫約13、14度，近期氣溫持續走低。對此，國民健康署署長吳昭軍提醒，民眾在歡慶佳節的同時應注意保暖，特別是心血管疾病患者、高齡長者以及三高族群，更需採取正確的抗寒方式，避免低溫對健康的威脅。吳昭軍也強調頭頸與四肢保暖的重要性，並呼籲民眾遠離喝酒暖身和不當取暖可能引發燙傷的危險行為。冬季低溫常成為心血管疾病的誘發因子，研究顯示，心臟病與中風等疾病多與不健康的生活習慣有關，包括缺乏規律運動、不健康飲食、吸菸等，特別是因三高（高血壓、高血糖、高血脂）而導致的慢性病風險更不容忽視。然而根據2019至2023年的國民營養健康變遷調查，國內20歲以上的三高異常人口中，約有四到七成未察覺自身健康問題，導致延誤治療或行為調整。而在氣溫驟降、天氣濕冷的情況下，血管內平滑肌的收縮可能引發血壓升高，增加心肌梗塞與中風急性發作的風險，尤其對長者影響更加顯著。國民健康署建議，民眾可從健康飲食、規律運動、定期健檢與風險評估等方面著手，全面提升健康管理能力。飲食方面，應遵循少油、少鹽、少糖及高纖的原則，避免因節慶聚餐暴飲暴食；運動則以每週累積150分鐘的中度活動為佳，例如快走、慢跑或騎自行車。此外，40至64歲的民眾可透過國民健康署提供的成人預防保健服務進行定期健檢，掌握自身健康數據，並持續監控血壓、血糖與血脂等關鍵指標。為提高慢性病風險意識，民眾可透過國民健康署的「科學算病館」平台進行風險評估，瞭解未來10年內罹患冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓及其他心血管不良事件的可能性，提早做好健康管理。同時吳昭軍也提醒民眾，冬季抗寒切勿誤踩「NG行為」，例如喝酒雖讓人短暫感到暖和，但實際上會降低核心體溫；而長時間接觸電毯、暖爐等保暖器材則可能導致低溫燙傷。對於長者或末梢神經感覺較遲緩的慢性病患者，應特別注意避免直接接觸保暖用品，建議外層包裹毛巾或布料以減少風險。此外，民眾若發現自己或身邊親友出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難等心臟病症狀，或無法完成微笑、舉手、說話等簡單動作的中風徵兆，應立即就醫，以爭取黃金治療時間。國民健康署也呼籲民眾多關心家中長輩的保暖狀況，確保其穿戴帽子、口罩、圍巾、手套與襪子等禦寒用品，並遵循醫囑規律服藥，在保暖中守護健康，與家人共度溫暖的年末時光。
丫頭宣布跨年暫別台灣 新年許願：遠離壞人壞事壞衰運
副業女王詹子晴（丫頭）今（25日）正式官宣好消息，韓國知名潮流服裝品牌正式進駐她所創立的電商平台販售。丫頭表示：「我們注意到這是韓國女生喜歡的品牌，而且年齡層很廣，在同等級韓國品牌當中的人氣更高。」丫頭表示先前自己實際觀察韓國的社群，發現該品牌討論度很高，也觀察到超夯女團New Jeans成員MINJI、韓團TWICE團員Sana、演員姜漢娜、少女時代的金太妍等等，超過30位韓國大咖女星都是這個服裝品牌的愛好者，透露耗時長達4個多月開會溝通才順利促成雙方合作。她偷偷分享自己的穿搭小心機：「我平時的治裝費用都是飛韓國一趟一次買齊，女生的穿搭如果要買基本款，更要買質料和剪裁設計好看的，才更顯得出有品味與簡約時尚感，而不是俗氣。」即將告別2024，丫頭表示：「今年有很多新的大突破，不論結果好壞，你都盡力了。」她給自己打了70分，希望能讓明年的自己有更好的空間突破，也提到下周跨年剛好要飛去澳洲辦事情，就決定乾脆多待幾天在澳洲跨年了，她期許：「第一次在澳洲跨年蠻期待的，2025新希望，遇到好人好事好幸運，遠離壞人壞事壞衰運。」
身體毛病不斷？營養師建議補足「酵素」與「抗氧化」防線 遠離健康危機
【健康醫療網／記者張慈恩報導】隨著年齡增長，體內酵素逐漸減少，導致修復力和新陳代謝下降。同時，自由基(ROS)引發的氧化壓力失衡，可能引起糖尿病、免疫疾病及各種炎症等健康問題。營養師陳品言建議「要遠離這些健康危機，補充天然的抗氧化物是關鍵。青木瓜酵素因其高活性與天然的抗氧化能力，是對抗自由基、守護健康的好夥伴！」一、什麼是自由基？為何要調節它？自由基是體內氧分子不完全代謝的產物。在正常水平下，自由基有助於細胞信號傳遞，維持身體機能。然而，當自由基過量時，會攻擊細胞中的蛋白質、DNA及脂肪，導致細胞損傷並引發炎症與疾病，如糖尿病、腸炎和骨關節炎等。研究顯示，維持體內自由基的平衡，有助於保護身體免受損害，保持健康。那麼，缺乏酵素與自由基失衡究竟會帶來哪些健康問題呢？二、缺乏「酵素」與哪些疾病有關？當身體長期處於高氧化壓力和自由基失衡的情況下，容易引發以下健康問題：糖尿病：自由基會引起慢性發炎，損害胰島細胞功能，使血糖控制變得困難。免疫問題：自由基傷害免疫細胞，讓身體抵抗病原菌的能力下降，甚至可能讓免疫系統攻擊健康細胞。腸道疾病：如炎症性腸病，自由基會損害腸道細胞，導致腸道問題加重。骨關節炎：自由基會損害軟骨細胞，加速關節退化，引發疼痛與發炎。既然這些健康問題與自由基息息相關，補充青木瓜酵素又是如何發揮作用的呢？三、青木瓜酵素如何調節自由基？提升「抗氧化」防線！營養師陳品言指出，青木瓜在1到1.5個月大時，含有最多的木瓜酵素（酶）。經過低溫發酵與乾燥處理後，每3克青木瓜酵素可提供高達18,000,000單位的活性酵素。這些活性酵素能有效加速清除體內的自由基，提升抗氧化能力。簡單來說，酵素就像天然的抗氧化劑，能將有害的自由基轉化為無害物質，同時啟動細胞內的抗氧化系統，有效幫助減少發炎反應，維護身體健康。四、選對「青木瓜酵素」，健康更給力！青木瓜酵素是大自然送給我們的健康禮物，富含高活性的酵素，能幫助身體調節自由基，減少發炎，提升健康。不過，營養師陳品言提醒，選購酵素產品時要注意以下重點：高活性單位：選擇標示高活性酵素單位的產品，效果更好。有機認證：確保青木瓜來源有機純淨，無農藥殘留。無添加物：避免含有不必要的化學添加物，讓健康更有保障。青木瓜酵素，高活性、天然純淨，是你守護健康的最佳選擇！從今天開始，補足抗氧化防線，讓健康更有保障！
明後天變天轉陣雨 「這天起」探12度！挑戰首波強烈冷氣團
氣象署指出，25日基隆北海岸及東半部地區有零星短暫雨，其他地區為多雲。26日東北季風稍增強，北部及東北部天氣稍轉涼；桃園以北及東半部地區有局部短暫雨，北部地區及中南部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲。氣象專家吳德榮指出，明（26）日鋒面掠過，大台北、東半部轉有局部短暫雨，北台稍轉涼。週五（7日）鋒後冷空氣逐漸南下、氣溫下降，北台愈晚愈冷。氣象署表示，25日基隆北海岸及東半部地區有零星短暫雨，其他地區為多雲。26日東北季風稍增強，北部及東北部天氣稍轉涼；桃園以北及東半部地區有局部短暫雨，北部地區及中南部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲。27日大陸冷氣團南下，中部以北及東北部天氣轉冷，其他地區早晚亦冷；南方雲系北移，北部、東半部地區及中南部山區有局部短暫雨，其他地區有零星短暫雨氣象署指出，29、29日大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷；28日桃園以北及東半部地區有局部短暫雨，中南部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴，29日各地為多雲到晴，僅東半部地區有零星短暫雨。30日起大陸冷氣團減弱，氣溫回升，30日、31日各地為多雲到晴，僅東半部地區有零星短暫雨。25日清晨中南部地區、25日夜晚至26日清晨西半部地區易有局部霧或低雲影響能見度，請注意。氣象專家吳德榮在《三立準氣象‧老大洩天機》專欄中指出，最新（24日20時）歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今（25）日中層雲遠離消散，各地為多雲時晴，東半部偶有局部短暫雨的機率。天氣回暖、白天舒適、早晚涼。最新模式模擬顯示，明（26）日鋒面掠過，大台北、東半部轉有局部短暫雨，北台稍轉涼。週五（27日）鋒後冷空氣逐漸南下、氣溫下降，北台愈晚愈冷。週六（28日）至下週一（30日）「大陸冷氣團」影響，天氣晴冷。加上夜間「強輻射冷卻」，部分平地低溫將降至10以下，有挑戰首波「強烈大陸冷氣團」（台北觀測站觸及12度）的機率。屆時應注意氣象署的低溫特報，更要注意保暖、以保健康。最新歐洲模式模擬顯示，跨年、元旦（31、1日）東北風略增強，西半部仍晴朗穩定，東半部水氣稍增、偶有局部短暫雨的機率，各地早晚氣溫仍低。下週四（2日）另一波強冷空氣南下。美國模式模擬的冷空氣較強且較早；顯示兩模式的「不確定性」，需持續密切觀察。
聖誕節回暖「本周天氣最好」！周末變天恐跌破10°C 跨年、元旦熱雨區曝
今（24日）大陸冷氣團減弱，氣溫稍回升，各地天氣仍較涼，水氣仍多，基隆北海岸、嘉義以南及台灣東半部地區有局部短暫雨，其他地區亦有零星短暫雨，澎湖、金門、馬祖為多雲，晚起水氣減少，桃園以南地區轉為多雲。林得恩在粉專《林老師氣象站》表示，平安夜，報佳音，注意保暖，今（24日）下半天起，大陸冷氣團開始減弱並遠離，環境水氣仍多，晚上平安夜，除基隆北海岸、大台北山區及宜蘭地區會有局部短暫性陣小雨外，餘地區多轉為多雲天氣，相當適合報佳音等戶外活動，氣溫部分，北部及東北部地區仍為涼冷，中南部地區白天溫度回升相當顯著，夜晚外出活動，注意衣著的增減調適。林得恩指出，明（25日）是本周天氣最好的一天，環境水氣大幅減少，台灣各地除東半部有零星短暫局部雨外，其餘地區均為多雲到晴天氣；至於氣溫部分，白天高溫北台灣來到攝氏22至24度，中南部也回升至攝氏25至26度或以上，就連花東地區也有攝氏23至26度，夜間低溫回升到攝氏14至17度，相當宜人，不過，好天氣只有1天，大後天（26日）開始，又要開始變天了。歐宗學在氣象粉專《天氣風險 WeatherRisk》表示，明（25日）會是近期北部回暖感受相當明顯的一天，但也只有短暫的一天，周四（26日）上午微弱鋒面掠過北部後又會有新一波的東北季風南下，北部、東半部再轉為局部陰雨天氣，氣溫也會隨之下滑，且後續到周末期間冷空氣會越來越強，氣溫逐日下滑，周五開始在北部陰雨濕冷的感受就會相當明顯，幸好周末期間冷空氣最強時水氣減少，會轉為乾冷型態，白天在陽光底下感受會比較溫暖，但早晚期間低溫寒冷的情形依然相當明顯。歐宗學提到，目前看下波冷空氣的強度從周五就可能達到大陸冷氣團，後續一直影響到周日，最低溫時間會在周末兩天的早晚時段，北部市區低溫12-13度、郊區會再有10度或以下的極端低溫發生機會，白天高溫則在15-16度左右，中南部地區同樣會有感降溫，周末兩天低溫也都在12-14度左右，內陸郊區或近山區同樣會有極端低溫機會，晚歸或早起出門務必要注意穿著保暖，白天高溫則普遍在18-20度，越往南走白天溫暖的感受會越明顯，日夜溫差相當大。至於跨年、元旦天氣，台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興分析，31日東北季風增強，31日午後至1月1日，北海岸、 基隆至宜蘭有零星短暫雨，2日北北基宜花有零星短暫雨。
赴日自駕注意！看到「這3種車」快遠離 日本人也抖爆：人生會GG
出國自駕已是台人旅遊熱門選項，近年卻頻爆違規及不當駕駛，其中又以國人最喜愛的日本影響最大。定居台中的日籍旅台網紅「日本人的歐吉桑」就提醒，其實在日本開車時，最需要注意的不是掛著「わ車牌」（租賃車）的車輛，而是寫著3串文字的車子，「萬一不小心撞到他們的車子，人生會GG，絕對賠不起」。「日本人的歐吉桑」常在臉書社群分享生活的點滴，獲得不少粉絲好評。他日前PO文分享，「在日本開車時候，最注意的車子並不是わ號碼（租車）的車子，也不是有菜鳥貼紙的車子，也不是看起來黑道人的車子，而是這三種車子。1、寫AIR SUS的卡車。2、寫精密機器輸送中的卡車。3、有JRA貼紙的車子」。「日本人的歐吉桑」進一步說明，以上3種車輛主要負責運送高價貨物，「他們運送的行李可能會超過1000萬台幣。萬一不小心撞到他們的車子，人生會GG，絕對賠不起…我在日本路上看到他們的車子就馬上拉開距離，或趕快換車線。如果要在日本自駕的人，請小心喔」。貼文引發討論，不少網友留言「那個JRA裡面運輸的可能單位是億」、「過於疲憊還是休息再開比較安全，撞到什麼車都不好」、「原來是送賽馬的，看到外型還覺得是什麼公車」、「原來賽馬是這樣搭車到賽馬場的第一次看到這種車」、「我不認為有人會傻到撞JRA的運馬車」。據了解，若在卡車上看到「AIR SUS」字樣，代表該車是配備氣壓懸吊的特種卡車，因為減震性能好，所以通常負責載運精密儀器、高級樂器、高價藝術品等物；至於JRA則是日本中央競馬會（Japan Racing Association）的縮寫，若是大型車輛，代表車內很可能載有價值驚人的賽馬。
跟洪慧芳譜祖孫情 郭雪芙：她總是帶著溫暖笑容
《不如海邊吹吹風》中，新加坡影后級女星洪慧芳飾演的奶奶，與郭雪芙的彼此守護，展現家人間難以言喻的深厚情感。洪慧芳將奶奶一角演得絲絲入扣，角色對孫女郭雪芙自幼失去雙親的關愛和心疼全寫在臉上，讓網友封她為「全民奶奶」。郭雪芙談到這段祖孫情，她表示，拍攝時完全不用特別培養感情，「自然而然覺得她就是奶奶，因為她的臉龐總是帶著溫暖燦爛的笑容，很榮幸可以當她戲裡的孫女。」日前郭雪芙到新加坡為新戲造勢，也很開心能與「奶奶」洪慧芳重逢。《不如海邊吹吹風》住進老屋民宿的陳柏霖（中）和民宿老闆郭雪芙（左）、洪慧芳已經像一家人般自在相處。（圖／大川大立）《不如海邊吹吹風》故事源自韓國CJ ENM的原創IP《頂級巨星柳白》，融合了金門的絕美自然景觀，為觀眾營造出遠離城市喧囂的純粹感。除了主演陳柏霖與郭雪芙，該劇還匯集了范文芳、洪慧芳、蔡思韵、林柏叡、庹宗華、鄭家榆等實力派演員，以大家庭的氛圍增添豐富的情感層次，讓觀眾在每個角色身上感受到屬於他們的溫暖與陪伴。該影集每週六晚間9點在中華電信Hami Video全網獨家獻映與MOD以及AXN（67台）播出。
2025年4生肖4星座運勢低迷 命理師分享2朝化解煞氣
目前時序已經進入到2024年的年底，2025年也即將到來。而在這時候，清水孟國際塔羅小孟老師發文提醒，在2025年有4個生肖、4個星座會運勢低迷，容易遇到災厄與挑戰。而小孟老師也建議這些人，可以透過點光明燈，或是在家中擺放立燈的方式來改善運勢。小孟老師在FB上傳的影片中表示，在2025年有4個生肖運勢比較低迷，這4個生肖分別是猴、虎、蛇、豬，生肖概況詳情如下：生肖猴：投資需要謹慎，容易發生破財危機。生肖虎：可能收到罰單或是遇到交通事故，也要小心遭人詐騙。生肖蛇：要留意血光之災及身體健康狀況，尤其年長者要小心中風，飲食上避免大魚大肉。生肖豬：工作上避免過勞，不要前往海邊，以免煞氣纏身。而另外也有4個星座也是運勢低迷，分別是獅子、天蠍、牡羊與雙魚，詳細概況如下：獅子座：身邊小人變多，容易捲入他人糾紛。天蠍座：容易血壓高、呼吸不順，應多注意身體狀況，遠離感冒中的同事或親朋好友。牡羊座：車子及房屋方面的修繕費用大增，轉帳時小心遭到詐騙。雙魚座：小心意外發生，尤其年長者在健康方面要格外留意，避免跌倒摔跤。
川普誓言上任首日阻止「跨性別瘋狂」：讓跨性別者退出軍隊、校園
美國候任總統川普於美東時間22日表示，他將在上任的第1天，阻止「跨性別瘋狂」（transgender lunacy），而準備控制國會參眾2院及白宮的共和黨人也將繼續對抗LGBTQ權利。川普22日在亞利桑那州鳳凰城舉行的保守派活動中發表談話稱：「我將簽署行政命令，結束兒童性殘害（child sexual mutilation），讓跨性別者退出軍隊、小學、初中和高中。」他還發誓要「讓男性遠離女性運動」，並補充「美國政府的官方政策是只有兩種性別，即男性和女性。」近年來，跨性別議題擾亂了美國政壇，尤其藍州和紅州在性別重置手術等醫療問題，以及相關議題的書籍是否可以在公共及學校圖書館中出現等政策上，採取了完全相反的立場。上週，當美國國會批准年度國防預算時，納入了1項條款，即禁止為跨性別者的子女提供一些「性別肯定照護」（gender-affirming care）的資金。川普在22日的演說中，對他的第2任期做出了更廣泛的承諾，同時還描繪了美國在拜登和賀錦麗領導下的4年黑暗景象，「1月20日，美國將永遠翻過這4年漫長且恐怖的失敗、無能、國家衰敗的一頁，我們將開啟一個和平、繁榮和偉大國家的新時代。」川普續稱，「我將結束烏克蘭的戰爭。我將制止中東的混亂，我保證，我將阻止第三次世界大戰。美國的黃金時代即將來臨。」
裸男深夜闖超商「持雙刀亂砍商品」！店員顧客急逃竄 驚悚畫面曝
日本滋賀縣大津市一名年約30至40歲的男子，日前全裸、雙手持刀闖進了羅森（Lawson）便利商店，還在店內瘋狂劈砍商品，多名店員及顧客嚇得紛紛躲避，警方獲報到場後立即將男子制伏，所幸無人員受傷。根據日媒《京都新聞》、《MBS News》報導，事件發生在本月20日深夜11時許，地點位在滋賀縣大津市榮町的「羅森大津榮町店」，該名男子一手拿著一把約20公分長的刀，進入店內後，先是安靜地在貨架間閒逛，接著開始揮砍商品，還進到櫃檯內用刀破壞流理台。目擊者稱，多名店內員工與顧客見狀紛紛遠離，現場一片混亂，並趕緊報警處理，幸好沒有人員受傷。警方接獲報案後迅速前往現場，迅速將該名裸男壓制，並將他強行抬離便利商店，過程中無發生其他衝突，最後依涉嫌違反《銃刀法》進行逮捕。報導指出，目前警方已將該名身分不詳的嫌犯拘留，而對方在接受調查時保持沉默，詳細行為動機仍有待調查釐清。