過渡期
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實支實付險確定改革 7/1起全面採正本理賠
金管會今天(27日)表示,實支實付醫療險與實支實付傷害險全面採「正本理賠」,確定7月起上路,換言之,7月起民眾買到的新實支實付保單,將全面都會是正本理賠。保險局表示,目前絕大部分壽險公司實支實付都已是正本理賠,影響不大,保單條款可在配套10月上路前的過渡期逐步修改。7月是保險市場最大分水嶺,有兩大險種必須改革。首先,是實支實付型醫療險與實支實付型傷害醫療險,保險金理賠應落實損害填補,以「正本理賠」為原則。保險局副局長蔡火炎表示,現在各壽險公司賣的實支實付醫療險,也都已經是正本理賠了,僅剩下少數壽險公司是副本理賠,7月上路影響不大,請各壽險公司依照損害填補原則處理,但在實支實付配套措施上路前有一段過渡時間,保單條款修正、聲明書等,會請壽險公司要求配合上路時程,完成商品修正理賠作業、內控作業。蔡火炎強調,實支實付險正本理賠,不會溯及既往,如果是在7月後的續保件,依然可以依照原保單條款進行,但7月起新賣的實支實付險保單,就要依照損害填補原則、正本理賠。另分紅保單新制也將在7月上路,要求分紅保單的分紅機制要透明、不能過度宣染「分紅夢」、不能以高分紅作為宣傳話術,並要求現金流量測試,分紅保單要設區隔帳戶等。7月上路的還有旅平險「意外死亡及失能給付」費率調降10%,產、壽險公司賣的旅平險保單都適用,等於民眾在7月之後買的旅平險會更便宜。金管會已告知所有保險公司,如果是6月底前預收保費且於年7月1日後生效的旅平險保單,採退還溢繳保費,或彈性調整保額等方式來因應。
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少子化海嘯2/私大「賣牛奶冰、化妝品」另闢財源求生 鎖定新南向上億人口招生
前教育部長潘文忠4月在立法院專案報告時指出,大一新生人數預估在2028年時只剩下15.7萬人,屆時8成學生都可就讀公立大學,私大將面臨極大的招生壓力。為求生存,私校使出渾身解數,有地展開科系整併、公私併或尋求財團奧援,有的另闢財源賣起鮮乳牛奶冰冰品及化妝品,有的乾脆到印度及巴基斯坦招生,期盼在少子化海嘯中倖存。老牌私校文化大學2023年底校務會議通過,114學年起中國文學系文學組、文藝創作組取消分組,兩者將整併為一學士班。文大中文系中國文學組主任賴昇宏在寫給教師的書信中談到,招生狀況嚴峻,若不整併可能兩組都會被裁併。淡江大學外語學院也決定114學年起,將西語系,法語系、德文系、俄語系4系合併成歐語學系。根據淡大教務處統計,過去法文系、西語系,每年招生都有約100人,但112學年已縮減至50人,俄文系更只剩下30人左右,因此不得不轉型。但合併系所是解方嗎?私校工會副理事長尤榮輝受訪時說,「一般來講就是招生不好就併系,我沒看過併系後會更好的例子,大部分都是併系之後,A系可能拖垮B系,兩個系同歸於盡。」高教工會組織部主任林柏儀認為,若放任各學校自行裁減科系,最可能的是影響學生的教育品質。2023年台科大、華夏科大完成史上首次的「公私併」,由於能保障師生權益,教育部認為可成為未來私校解套方式之一。(圖/翻攝自台科大臉書)也有私校選擇另闢財源,台中的東海大學結合校內牧場,販售高品質鮮乳和東海大學牛乳冰外,一年就有500萬營收,去年更進軍通路賣冰,同時也經營馬場,開放學生和民眾,報名體驗上課,同樣位於中部的弘光科大,也打進化妝品通路市場,希望增加收入。日前被輝達(NVIDIA)創辦人黃仁勳點名合作的元智大學,除了積極開設AI課程,也鎖定南洋、印度和巴基斯坦招生。教務長謝建興表示,這些地區擁有數億人口,但優秀學生並非都有能力前往歐美,因此學校將招攬前百分之十的學生到台灣求學。尋求財團、企業援助,也是解方之一,例如中信金捐資興國管理學院,更名為中信金融管理學院;敏實集團捐資大華科技大學,更名為敏實科技大學,除了解救瀕危私校,也能培養企業人才,不受缺工影響。不過,公私立大專整併才是教育部最支持的解方。剛上任的教育部長鄭英耀6月5日在「因應少子化大專院校退場議題」上,公開表示去年首例「公私併」台科大合併華夏科大是典範,教育部未來會努力朝這個方向進行。2023年,台科大、華夏科大個別召開校務會議,兩校均通過「整併計畫書」,採取循序漸進分期整併模式,未來華夏併入台科,校地將為「台科大華夏校區」,過渡期間,台科大提供華夏科大學生圖書館資源,開放修讀學分學程、跨校選修課程免收費、兩校共同規劃學程,台科大也預計以專案方式接收華夏科大現有教職員。這樣的整併過程,同時保障學生受教權、私校教師工作權益,鄭英耀說,目前高教司、技職司已經在盤點資源,教育部會持續推動,讓私立大專校院對人才培育的使命感得以延續,或技職學校則可轉型單科專門學校。
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能源署組長涉捲入「光電弊案」遭起訴 王美花坦言:非常打擊經濟部士氣
台南地檢署上週偵結台南光電弊案,檢方起訴業者、前南市府經發局長及經濟部能源署組長等15人,針對能源署官員涉嫌捲入光電弊案,王美花接受媒體訪問時則坦言,當事人偽造應予譴責,只是同仁慘遭起訴仍讓她感到相當無奈,直言「坦白講是非常打擊經濟部的士氣」,認為通案審查是跨部會研商後所建立的過渡期適用規則,不應被說是圖利。王美花表示,目前完整起訴書還沒有看到,不過就檢察官的摘要報告中,坦白講是非常的難過,因為首先在推動能源轉型時,確實有很多的規定要去克服,也有很多意見要去交流。經濟部本來就是一個服務產業、服務企業的單位,所以有任何的意見,不管是公協會,或是個別企業有任何投資障礙,其實經濟部都是開大門,大家都可以來跟經濟部交換意見,經濟部接收到廠商意見後就會跨部會協調。王美花指出,如果是個案當事人不恰當去做偽造的話,絕對是要強力譴責,但是這件事起因於農委會(現農業部)在非常短的時間突然改變做法,造成眾多申請中的案子在程序已經跑完一半了卡關,主管機關說不再受理,其實是有違反信賴原則,那也引起廠商非常大的抱怨。王美花認為不應把通案當成是在圖利,針對同仁所遭遇的爭議,讓她相當不捨。(圖/報系資料庫)針對上述廠商反映的情形,王美花認為,後來跨部會去思考,廠商的訴求與抱怨合不合理,因此到最後才由經濟部能源署(當時經濟部能源局)去開會議決定過渡期間的適用規則,強調這是一個通案性的規定。王美花再指出,至於如果有個別廠商有不當的行為,這個當然不能夠接受,但是並不能把這種通案的決定說成是圖利。回到光電案,王美花透露,其實同仁一樣是秉持堅毅精神在做事,這位同仁是一個非常優秀的同仁,而且因為推動光電的事情非常多,他的工作態度是非常認真,而且常常沒有在管是否在加班,就是要把事情做完,而且是開誠布公來跟各界進行溝通的。王美花坦言,「那這樣的起訴,而且對我們最優秀的同仁的起訴,坦白講是非常打擊經濟部的士氣」,經濟部同仁也可能會因為這件事,反而退卻、擔憂著,「那我是不是都不要做決策,我是不是都不要幫忙想方法」。王美花表示,「我覺得這個不是台灣要走的路,所以希望我們經濟部的同仁大家還是要積極主動解決產業的問題,因為這個是台灣最重要的根本。」
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數發部辦公室租金天價惹議 張啓楷斥唐鳳:若是你自己的錢會這樣花?
數位發展部日前遭爆出辦公室租金和裝修費用過高,引發各界爭議。數發部發布新聞稿澄清,部長唐鳳也親上火線拍片還擊。對此,民眾黨立委張啓楷16日再度砲轟,當前國債已經高達6.2兆,債台高築,政府部會竟仍如此揮霍民脂民膏,實在令人咋舌。數位發展部長唐鳳早前赴立法院交通委員會進行業務報告並備詢時,遭國民黨立委踢爆數位部在辦公室搬遷及裝潢上,花費數億元。加上台北市蛋黃區租用「地后」新光大樓辦公室,租金和裝修費用太高,僅僅18個月即耗費了納稅人1.04億元。張啓楷表示,這天價足可讓285位員工每月以近1.36萬元房租、在6坪大的套房辦公,這樣浪費人民納稅錢、使用面積之大,符合「行政院與所屬各機關辦公處所空間及面積規劃原則」規範嗎?張啓楷透露,數位發展部以新光大樓為中繼辦公室,111年7月開始承租,同年10月28日人員陸續開始進駐,原暫定簽約使用至112年12月31日,18個月的使用期間,耗費了近7000萬元的租金,以及3400多萬元的裝修費用。張啓楷指出,數發部長唐鳳竟然敢以低於市場行情價格為由,澄清絕無天價,難道是在考驗國人智商?數發部是劃錯重點,還是在偷換概念?不僅如此,張啓楷也進一步質疑,負責國家數位發展的部門,為何非得租台北市地價第二高的「地后」新光大樓?在過渡期間作為辦公室呢?還要花那麼多錢裝潢只是中繼用的辦公室?「數發部不把人民的錢當錢,浪費國家公帑如此面不改色,幾乎已到了「何不食肉糜的地步。」張啓楷指出,南門市場改建完工後,台北市政府原預計將花了1.8億、改建期間讓攤商使用的「中繼市場」,續供也要改建的東門市場進駐使用,方便東門市場改建。但中央卻以數發部和NCC要在該處蓋大樓為由,拒絕北市府續租用地,導致美侖美奐、完工僅四年的建物夷為平地,1.8億的納稅錢被浪費掉,目前土地閒置中,可以收的租金也不見了,陷入虛耗空轉!
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2023全年產11.66億支智慧手機 集邦:「這品牌」面臨極大挑戰
集邦科技(TrendForce)研究報告顯示,全球智慧型手機產量在2023年第三季終結連續8季的年衰退、第四季終於走穩,年成長12.1%,約3.37億支,2023全年產量約11.66億支,年減2.1%,預計今年的AI手機會逐步普及;在產量排行榜部分,在去年第四季時,蘋果(Apple)仍是第一名,全球市佔率23.3%,亞軍是三星(Samsung),而第三名是中國品牌小米,接下來的Oppo、Transsion、Vivo等來勢洶洶,且都是中國品牌。集邦表示,受惠於新機iPhone 15系列發表,蘋果第四季產量季增58.6%,約7850萬支,位居第一名;全年產量2.23億支,年減4.2%。由於蘋果與華為在中國內需高階客群市場重疊,面對華為捲土重來,未來在中國的銷售市場將面臨極大挑戰。三星第四季介於旗艦機的銷售過渡期,故產量季減11%,約5350萬支,排名第二;全年產量2.29億支,年減11.3%。值得注意的是,三星智慧型手機去年的市占率也下滑至19.6%,儘管蟬聯市占首位,但與第二名的蘋果的差距縮小至僅剩0.5%。接下來第三名是小米(包含Xiaomi、Redmi、POCO)第四季產量約4310萬支,季增0.7%,位居第三;全年產量1.47億支,年減6.1%。第四名Oppo(包含Oppo、Realme、OnePlus)第四季產量約4000萬支,季增3.4%,位居第四,全年產量1.39億支,年減4.1%。Vivo(含Vivo、iQoo)第四季產量約2550萬支,季增4.1%,位居第六,全年產量9350萬支,年減2.9%。集邦表示,中國作為全球最大的消費市場,如今面臨消費力低迷的挑戰,加上華為復甦後積極搶食中國的市占率,對於高度仰賴中國市場的智慧型手機品牌而言,將面臨更嚴苛的市場競爭。第五名是正在插旗印度、南美市場的Transsion,第四季產量約2950萬支,季增11.3%,全年產量首度突破9000萬關卡,年增46.3%,除了受惠通路庫存回補、產品跳脫低階框架,也朝向多元發展。
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避免幫俄羅斯製造武器 經部擴大輸兩俄工具機管制範圍
《華盛頓郵報》日前報導,俄商透過第三國轉運台灣製造的工具機,可用於製造武器,形同出口管制出現破口,經濟部2日表示,已將涉案俄商I Machine列為台灣實體名單,禁止業者將貨品賣給列案廠商,7日加碼宣布擴大出口管制範圍,自2024年3月8日起,禁止放電加工機等77項工具機對兩俄出口。經濟部表示,工具機可針對不同材料進行精密加工,應用範圍廣泛,具軍商兩用特性,歐盟及美國、日、韓等國去年以來陸續管制工具機對兩俄出口。加強管制有利於業者維持與友盟國家之合作關係。本次公告新增擴大工具機出口管制範圍與友盟一致,據國際商品統一分類代碼(HS Code) 6位碼標準,包括放電加工機、金屬加工中心機、車床、銑床、磨床等77項與工具機相關之號列均列入管制。考量降低對交運途中貨品之影響,給予業者30天過渡期,以利業者因應。經濟部已要求廠商切結,確認高科技貨品最終不得輸往俄羅斯及白俄羅斯。由於業者依法有確實申報最終使用人的義務,為防止俄羅斯透過第三國取得我高科技貨品,已要求廠商在出口至高轉運風險國家,像是土耳其、阿聯、中亞等國家時,須切結不得轉運兩俄。經濟部貿易署也大幅提高違規出口俄羅斯及白俄羅斯的罰則,將初次違規罰則提高逾15倍,即100萬元。
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韓女團成員喊劉在錫「爸」爭三千億財產 薇娟美貌引熱議公開國小畢業照
《Running Man》邀來人氣女團(G)I-DLE的薇娟及OH MY GIRL的Mimi一同進行美食競賽,當Mimi被問到午餐最想吃什麼時,她毫不猶豫說出冰淇淋,讓一旁的池錫辰語重心長的說不能吃太多,「因為有個後輩他會一次吃兩桶(冰),之後胰臟就切除了。」聽聞此話的成員們紛紛表示這例子太沉重、極端。此外,Mimi在節目中也展現自己的綜藝才能,在談話過程中她意外得知自己與劉在錫的兒子同一天生日,並直接對劉在錫喊「爸」,「那我能當你的女兒嗎?」眾人也跟著起鬨,表示「劉Mimi」這名字蠻好聽的,提議劉在錫「領養」,Mimi接著說:「感覺可以變成有繼承權的女兒。」更說如果真的進門就會是第一順位的繼承人,一旁的池錫辰還偷偷和Mimi說:「他(劉在錫)財產有三千億。」劉在錫一聽便說是池錫辰在鬼扯。女團OH MY GIRL 的Mimi意外得知自己與劉在錫的兒子同一天生日,並直接對劉在錫喊「爸」。(圖/中天)薇娟的美貌時常引起熱議,她也對自己的美貌相當有自信,更被封為「自戀最強者」,但她承認小學時並不漂亮,更在節目中公開國小畢業照,遭虧完全不同人,成員們也認為這只是變美的過渡期。當薇娟被問到小時候是因為誰想要成為藝人時,她興奮表示小時候夢想成為碧昂絲。劉在錫也談及自己的偶像是周潤發,說周潤發在電影裡面的抽菸鏡頭超帥,更趁機隔空對周潤發喊話:「如果有機會見到潤發哥,我要跟哥說,都怪你我才開始抽菸的,現在已經戒掉了。」一旁的池錫辰想要跟兩位年紀小的薇娟及Mimi分享周潤發的故事時,薇娟直接手舞足蹈的說:「我不想聽。」瞬間堵住池錫辰的話,展現她俏皮可愛的一面。該集將於今(4日)晚間6點在中天綜合台播出。
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每天「躲圖書館」假裝有上班 陸失業者:圖書館是避風港
中國大陸失業率年年不斷攀升,就業問題成為中國青年的一大挑戰及壓力,如今,中國出現了一群失業者,怕被家人知道自己早已被公司裁員,假裝有在工作一樣,往各地的圖書館跑,把圖書館當成自己「待業」過程的避風港。根據陸媒報導,訪問那些在圖書館找到可以釋放焦慮及壓力的失業者們,並讓他們分享,圖書館是如何成為他們在失業低谷中的燈塔和避風港的。40歲的莫莉透露,自己因為公司裁員,被迫換了很多次工作,但卻還是未能穩定的下來,她表示,自己每週會花三、四天窩在圖書館裡,閱讀名人的傳記,在不斷尋找工作而帶來迷茫的生活中,用書中的故事療癒自己,獲得繼續努力生活下去的勇氣。莫莉提到,自己原先在一家知名的外企工作好幾年,沒想到被裁員,隨後換了4、5份工作,還是經歷3次裁員,現在就算她把薪水降到人民幣6000元(約新台幣26000元)還是沒有面試消息,她說,親朋好友中只有老公知道自己失業,「家裡老人也幫不上忙,何必讓他們擔心,所以每天我依舊早出晚歸,卡著上班時間出門,第一個進去圖書館,下午5、6點走。」另一位受訪者易浩,即使曾經身為網路大廠產品經理的他,也依舊逃不過無情的裁員,和莫莉一樣,他每天窩在圖書館裡,將圖書館當作失業過渡期的庇護所,投遞無數履歷和一次次面試的過程中,他深深認識並體驗到中國職場的不確定性;唐婷則是從一線大城市回到老家貴州,每天泡在圖書館備考公務員,希望考過公務員,讓職業生涯穩定下來,逃離不穩定工作的漩渦不過,這群成天窩在圖書館的失業者,也不是沒有翻轉成功的例子,張漾曾在國企工作,但她選擇脫離舒適圈,在圖書館努力鑽研專業知識,成功成為一名商業講師,重塑了個人價值。
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台灣大選結果出爐!拜登發聲:不支持台獨 傳美方將派代表團來台
2024總統大選開票結果出爐,民進黨正副總統候選人賴清德及蕭美琴獲得558多萬票,成功打破8年魔咒。賴清德13日晚間舉行國際記者會,宣示將在對等尊嚴前提下,用交流取代圍堵、用對話取代對抗,自信地和大陸展開交流。美國總統拜登(Joe Biden)被問到台灣大選結果時,僅回應「美國不支持台獨」。《路透社》報導,台灣總統大選由民進黨候選人賴清德勝出,顯示台灣人民斷然拒絕大陸,決定給予執政黨第3個任期。雖然賴清德在勝選記者會中提到,「維持台海和平穩定,是我擔任總統的重要使命」,並宣示會在對等前提下和對岸展開對話,然而拜登被問到台灣選舉結果時,仍重申「我們不支持台灣獨立。」報導指出,即便美國與台灣沒有正式外交關係,但仍是台灣最重要的國際盟友及武器供應商,拜登政府擔心選舉、過渡期及新政府,有可能會使兩岸間的衝突加劇,因此一直致力於緩和與北京的關係,包括同意在11月舉行的加州峰會上,和中共國家領導人習近平討論雙方在安全問題上的分歧。2名高級政府官員表示,台灣政府預計大陸將在選後試圖向即將上任的總統施壓,包括今年春天在台灣附近舉行軍事演習。事實上,大陸從未放棄使用武力控制台灣,拜登政府高級官員稱,為了表示對新政府的支持,拜登計劃派遣非官方代表團前往台灣,當中可能包含一些前美國高級官員,但最終名單尚未確定。
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今迎最冷節氣「小寒」! 命理師:5生肖運勢不寒「正要旺」
今(6日)迎來2024年首個節氣「小寒」,標誌著即將開始進入一年中最寒冷的日子,並一直持續到1月20日。對此,熟悉國學、易經的天星命理風水專家邱彥龍也表示,有5個生肖在這段期間運勢不寒,反而非常旺。Top5:羊屬羊的朋友雖然在這段期間有神明保佑,但工作上最好還是親力親為,因為事情變化多,需要多處理幾次才能周全。至於分內的事情,做好就是好事。另切記投資需要謹慎。Top4:兔屬兔的朋友在這段期間擁有偏財運與幸運,雖然煩心事很多,但後面將漸入佳境,並迎接下一個更好的節氣,因此小寒期間正是轉運的過渡期,要用智慧去處理事情。切記脾氣少一點,凡事就能迎刃而解,不需要陷入恐慌或感情用事。此外,多與海外人事、網路或宗教接軌,會有不錯的財運。Top3:龍屬龍的朋友這段期間在朋友圈和社會團體中的表現可說是可圈可點、備受矚目。雖然工作積極會帶來財富,但切記在過程中,不要給予客戶或夥伴太大的壓力,才不會惹來流言蜚語等紛擾。此外,肖龍在此階段還有些許偏財運,但建議見好就收。Top2:虎屬虎的朋友這段期間容易成為眾人焦點,而且名氣越來越強,甚至有爆紅機會,能因此為自己帶來財氣,但切記溝通時情緒要保持平和,突然的暴怒或衝動都容易惹事,不要憑感覺做事或感情用事,否則無法成事。Top1:豬屬豬的朋友這段期間擁有非常強的幸運與貴人運,要積極行動,切勿懶散或過度享。務必讓自己的名氣與名聲越大越好,事業與官運有很強的運勢,多做宣傳,把自己推銷出去,可名利雙收。
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USB-C政策明年元旦生效! 歐盟電子設備通用接口唯一標準
歐盟委員會昨天(30日)在社交媒體Facebook上宣布,從2024年起USB-C將成為歐盟所有電子設備的唯一標準,所有手機、平板電腦和相機都必須採用USB-C通用充電端口,並指出這一轉變的積極影響已經開始顯現。這項重大變化意味著所有的手機、平板電腦和相機將使用一個標準的充電器,從而帶來標準化的快速充電技術,並減少電子垃圾。隨著新規定的實施,消費者將不再需要為每個設備配備不同的充電器,而是可以在各種中小型電子設備上使用通用充電器。2021年9月,歐盟委員會正式提出議案,計劃將USB-C接口作為歐盟境內所有手機、平板電腦、數位相機、耳機、頭戴式耳機、攜帶式揚聲器、手持游戲機、電子書、鍵盤、滑鼠等電子設備的通用充電接口,過渡期為24個月。當然,這項改革的主要阻礙者就是蘋果公司,歐盟委員會曾與蘋果公司針對統一介面政策有長期鬥爭,蘋果最後終妥協。今年9月,蘋果在發表會上宣布,新發iPhone 15系列手機已經全部改用USB-C的介面。不過,歐盟委員會最新宣布的政策,不會在2024年的1月1日立即生效,而是經歷一段特定的適應期。預計到2024年底,所有手機、平板電腦和其他電子設備都將強制使用通用充電器。此外,從2026年開始,同樣的通用充電標準將用於筆記型電腦。
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麥當勞工作53年結識兩任老公 75歲「麥當勞傳奇」阿嬤還不打算退休
美國南佛羅里達州一位堅守工作崗位的女性,芭芭拉 克萊默(Barbara Cramer)在12月20日公司全體員工為她慶祝在當地麥當勞工作第53週年。然而,克萊默還不打算立刻退休,在同事們眼裡75歲的克萊默就是活傳奇,更尊稱她為「麥當勞傳奇」(McLegend)。 近年來透過跳槽、轉職尋找最適合自己的工作,或多或少是每個人都會經歷過的,尤其是餐飲業,最容易被視為是過渡期的工作,但對於克萊默而言她就職的「麥當勞」就是她的一切。 1970年克萊默來到佛州,向一所學校董事會求職,隔天就收到麥當勞的邀請,便立刻投入這份工作,一做53年就過去了,從未換過工作也沒想過,更在這地方結識了兩任老公,其中一任也同為麥當勞員工,如今他們都已離世。慶祝芭芭拉克萊默(Barbara Cramer)工作第53周年(圖/皆取自fb@bing dash)克萊默在53週年慶祝會上,熱淚盈眶的向門市店長韋德(Ricky Wade)表示,她非常熱愛這份工作,曾經輾轉換過幾間門市,但皮爾斯堡門市還是她最喜歡的,並表示這個時刻對她來說意義重大。店長偉德對此表示,很榮幸克萊默是這個大家庭的一員,她讓我們非常的自豪,並感謝她的付出。儘管週年慶祝會已結束,克萊默仍對於退休後毫無想法,她表示,現在仍處於「半退休」狀態,在多個門市兼職,不久後便會永久退休了,但這位「麥當勞傳奇」的事蹟仍會永存。
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每天只睡「這時數」將增糖尿病風險 醫示警「停經更嚴重」:4方法助眠
睡眠不足不只會讓精神萎靡,還可能提高糖尿病風險,造成對健康的危害。一項美國研究發現,女性若連續6周只睡了6小時,會讓胰島素阻抗明顯提高,進而增加第二型糖尿病風險,其中停經婦女尤為顯著。對此,美國心臟醫學會(AHA)就建議,成人應以平均7至9小時的睡眠為目標,只要有一點點睡不飽,長期下來就會對身體代謝造成影響。耳鼻喉科醫師曾家承日前在臉書粉專「書米蟲的啃食日記」分享,美國哥倫比亞大學進行了一項關於睡眠的研究,共找來38位無心血管代謝疾病、年紀在20至75歲之間的女性,其中11位是停經後的婦女,受試者於研究前平均睡眠時間均有7至9小時。該研究將受試者隨機分配至充足睡眠組(多於7小時)及睡眠不足組(約6小時),經4至6周過渡期後,換至另1組再進行1次測試。研究指出,試驗期間,會檢測受試者的MRI(磁振造影)、OGTT(口服葡萄糖耐量試驗)及空腹時的血糖,最終結果發現,排除了體脂肪變化的影響後,若連續6周每天睡眠時間只有6.2小時,就會損害胰島素的敏感度,即使只是輕微的睡眠不足,就會提高女性的糖尿病風險,而空腹胰島素濃度及胰島素阻抗(HOMA-IR),於睡眠不足期間會更顯著提高,並以停經後婦女較為明顯。醫師曾家承表示,美國心臟醫學會建議,成人平均睡眠應達到7至9小時左右,睡眠不足是會提高糖尿病風險的,只要一點點睡不飽(睡6小時),短短6周就會影響身體代謝,抽血就能查出變化。對此,他也點出了幾個助眠方法,包括在晚上將電子設備的螢幕調暗,避免刺眼的藍光將生理時鐘和褪黑激素打亂,也可以設定上床睡覺的鬧鐘、打開手機的勿擾模式,並把手機放得越遠越好,降低手機帶給自己的壓迫感。
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很「薪酸」…價格壓低、市場搶標惡性競爭 保全薪資權益遭犧牲
高雄有上百家保全業者,社區大樓管委會常以最低價標選擇保全公司,每位保全標準得標價應是4.7萬元,高雄平均則僅4.2萬元,削價競爭下,保全人員素質不一,薪資更少得可憐,有保全員只靠1顆茶葉蛋當午餐,但高雄有家業者有恃無恐,連續17次拒絕勞動檢查,至今還繼續營運。羊毛出在羊身上,管委會壓低價格,市場搶標惡性競爭下,最後都是壓榨第一線保全員的薪資權益,保全素質參差不齊,也會導致人員流動頻繁、服務品質下降,地方勞工局針對工時、薪資檢查勞動檢查時,就有業者選擇拒檢。依據《勞動基準法》第80條規定,拒檢可開罰3至15萬元,按次連續處罰,並列入後續追蹤名單,但金額不大,嚇阻效果有限,如高雄就有業者罰不怕,旗下保全及樓管公司拒檢17次,即使上了勞動部公布「違反勞動法令事業單位(雇主)」名單,依然能繼續營運。高市保全商業同業公會祕書長陳苑娜指出,由於保全人員屬於「特定工作者」適用《勞基法》第84條,因此薪資計算方式與一般勞工不同,如以每個月200小時,加上40小時加班費計算,月薪可拿約3萬5127元,但有不肖業者會以每月基本工資2萬多元來糊弄,有些保全員被蒙在鼓裡,還以為公司合法,直到勞工局上門檢查才知道自己薪水低得可憐。保全員門檻較其他行業低,疫情期間還有博士、空姐轉行搶當保全,或有人拿來做為轉職過渡期,但有些中高齡保全不清楚自身權益,如遇到不合理待遇,部分弱勢保全員為保飯碗,根本不敢爭取,保全公會講習時就發現,有人中午不訂便當,只靠1顆茶葉蛋果腹或買個便當分2餐吃,處境令人同情。
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商界社交平台營收成長趨緩 LinkedIn第2波裁員近7百人
有著商務人士專用社交平台之稱的LinkedIn,過去廣受許多業界人士的喜愛。但近期由於營收成長趨緩的關係,LinkedIn宣布將進行今年度第2波裁員,人數預計有700人之多,佔整體員工的3%。根據《路透社》報導指出,LinkedIn於16日在官方部落格表示將要從工程、產品、人事與財務等領域中,裁員668人。而這次裁員的目的,LinkedIn官方表示「在我們調整組織結構和簡化決策的同時,我們將繼續投資於未來的策略重點,並確保我們繼續為我們的會員和客戶提供價值。我們致力於在過渡期間向所有受影響的員工提供全力支持,並確保他們得到關心和尊重。」據了解,LinkedIn在2023年Q4的財報上顯示營收年增率為5%,但是在Q3的財報上,營收年增率為10%。報導中也提到,仰賴廣告維生的LinkedIn,廣告方面的收入下滑是主要的阻礙。事實上,LinkedIn已經於5月時已經裁員716人。報導中也引用人力資源公司Challenger, Gray & Christmas的資料,表示在2023年的上半年,美國科技業界已經裁員14萬1516名員工,而在2022年同期,僅裁員6千名員工。