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」 過動症 過動 陳意涵 林品彤 小曉
「ADD、ADHD」都難以保持注意力！ 醫揭這2病不同之處
當孩子有注意力不集中的情形時，民眾常會直接聯想到是不是有「注意力不足過動症（ADHD）」，但其實「注意力缺失症（ADD）」的孩子也有專注力不足的情況，但其症狀表現和民眾腦海中浮現的ADHD孩子之印象有些不同。ADD的孩子有哪些症狀表現？和ADHD又有哪些不同呢？臨床心理師蔡百祥一一說明。ADD的孩子常有5種表現 與ADHD最大不同是什麼？ADD注意力缺失症是一種神經發展障礙，主要特徵為專注力不足，患者很容易分心，對任何事物都很難保持注意力。蔡百祥臨床心理師表示，ADD的孩子常有以下5種表現：注意力不集中：孩子很難專心於一項任務，尤其是那些需要持續專注的任務。易受干擾：孩子的注意力很容易被周圍的聲音或活動分散，即使是微小的干擾也能讓他們轉移焦點。容易健忘：孩子可能會常常忘記完成作業、帶走自己的物品或遵守日程安排。組織能力差：孩子在安排自己的事務、整理學習資料時會遇到困難，完成功課、保持整潔等對他們來說是相當困難的事。較難跟隨指示：即使在沒有外界干擾的情況下，孩子也很難按照步驟完成任務或指示。蔡百祥臨床心理師指出，ADD注意力缺失症、ADHD注意力不足過動症兩者最大的差異在於ADHD的患者除了有注意力不集中的情形外，還有過度活躍、衝動行為的特徵，一般常被認為較為活躍或麻煩製造者，而ADD的患者主要以注意力不集中為表現，不一定有過動或衝動行為，常被認為比較安靜。ADD對孩子學習、生活也會造成影響 該如何治療？不過，ADD注意力缺失症對於孩子的學習、日常生活等仍會造成相當大的影響。蔡百祥臨床心理師提醒，家長若懷疑孩子可能有ADD，應勇於尋求專業醫生、心理師的幫助。蔡百祥臨床心理師表示，ADD治療通常需要採取綜合治療策略，主要包括藥物治療、心理治療，藥物可以幫助改善大腦的化學平衡，心理治療則能幫助孩子有更好的時間管理、組織技能等，另外環境調整、家庭支持也是治療中重要的組成部分。資料來源：蔡百祥臨床心理師－認識ADD和ADHD的差異
校園戰場3／情障生一定會干擾上課？專家揭「家長態度是關鍵」
安安（化名）就讀新北市某小學，他患有自閉症、輕度智障，同時有情緒干擾行為，但父母積極帶他就醫，也與學校導師、特教老師積極配合，因此安安上學後，特教老師就入班宣導，讓導師、同學清楚該如何與安安相處，三年級、五年級分班時都再次入班宣導，就這樣安安快樂地度過小學生活，甚至有不少同學會主動找安安玩，人際關係融洽。特教老師嘉嘉（化名）表示，家長的態度是最大的關鍵。「每位特殊生入學前，特教老師會先媒合適合的老師，若學生是自閉症，就會先找有教導自閉症學童經驗的老師，然後與家長一起開會討論，開學後會入班宣導，但解釋到多仔細，就要看家長態度。」如果家長同意，特教老師會公開揭露特殊生的身分，讓同學們更清楚如何與特殊生相處。「例如自閉症，會讓同學知道他容易情緒爆發，再解釋哪些狀況容易觸動他的地雷，以及事前可以怎樣提醒或協助穩定情緒，例如自閉症孩子聽不懂暗示的話語，如果他已經有情緒，同學就要直接勸戒『你不可以這樣』，會更有效果。」嘉嘉老師說，特教老師教得非常鉅細靡遺，甚至是特殊生若在科任課上有狀況，同學該尋求哪個單位協助；或是導師課時又該找誰幫忙，這些都會讓班上同學清楚。「今年初有一位台北高中生打代課老師，從影片中可以發現，全班同學都很清楚這位情障生的地雷，就知道特教老師一定做過努力。」諮商心理師黃宜靜認為，家庭、學校、醫療三方的系統性串聯，可以更完善的協助情障生。「小偉（化名）就讀國二，他經常頭痛卻始終檢查不出問題，於是開始不想上學，在學校也容易與同學衝突打架、頂撞老師，甚至跟媽媽也出現拉扯行為。」黃宜靜說，小偉的家長積極配合學校，於是導師、輔導室、特教老師都介入協助，例如知道小偉容易在打掃時與同學吵架，且對電腦有興趣，便安排小偉打掃電腦教室，讓他避免與他人衝突，又可以做喜歡的事。同時導師也在分組活動時，特意安排小偉擅長的項目，讓同學們看到他的能力，進一步促進人際關係。一開始小偉還是常常情緒爆發，還時常鬧到輔導室輔導老師和特教老師都很頭痛，後來家長向外尋求諮商協助，因此便找上黃宜靜。「我先同理小偉的頭痛，因為他的頭痛是真實存在的，也的確會影響他的情緒，但就醫檢查卻沒問題，以至於讓他感覺不被父母信任，也讓親子關係緊張。」後來黃宜靜為小偉與父母安排親子諮商，讓家長明白小偉內心渴望父母更多的關愛，例如可以拍拍他肩膀之類，而小偉的父母也願意同理、接納小偉的想法，因此親子關係開始好轉。此外，特教老師也與黃宜靜保持溝通與合作，一起協助小偉練習調節情緒。「後來小偉跟我說，他現在願意正常上學，不是因為頭痛消失，而是他決定可以忍耐。」情障生在校狀況的好壞，與家庭支持度息息相關，專家建議先從改善親子關係做起。（示意圖／非當事人／記者方萬民攝）嘉嘉老師認為，情障生增多與高風險家庭、家長態度有關，「家庭支持度較低，爸媽往往忙於生計，就算孩子出現過動症狀，也無暇帶孩子就醫，沒有專業協助讓孩子學習狀況不佳，緊接著影響人際關係，就很容易出現衝突或攻擊行為，甚至導致拒學，最後走上歪路。」還有一些家長拒絕讓孩子的狀況公開，於是特教老師只能以暗示、隱諱的方式入班宣導，就沒辦法仔細讓同學們清楚相處之道，後續也更容易發生衝突。「其實隱瞞真的沒有必要，因為相處之後，孩子們都感覺得到！」嘉嘉老師說。黃宜靜則建議，當孩子情緒激動時，家長首先要確保孩子與他人的安全，接下來試著讓孩子高張的情緒冷卻下來，之後再找機會好好跟孩子討論當時的狀況，以及下次遇到同樣的情況，可以選擇怎麼做，試著讓孩子產生同理心。若孩子情緒狀況持續惡化，就建議趕緊尋求專業協助，也可考慮親子諮商，若能改善親子關係會讓情障更快獲得改善。
校園戰場1／情障生10年暴增1倍 家長憂「孩子怕午睡時被打死」
今年3月，台北高中生暴打代課老師，引發大眾關注；5月，彰化國一生拿字典砸老師；6月，高雄某國小驚傳學童隨機攻擊事件，家長透露「孩子害怕午休時被打死」。上述這些學生都鑑定為情緒行為障礙，簡稱情障生。根據行政院資料，112學年總計有1萬1209位情障生，較前一年增加1010人，若與102學年的6061人，更足足增加1倍。什麼是情緒行為障礙？依據《特教法》而訂定的「特殊教育學生及幼兒鑑定辦法」，是指長期情緒或行為表現顯著異常，嚴重影響學校適應者；其障礙非因智能、感官或健康等因素直接造成之結果。「另外，還必須符合『跨情境』、『一般教育介入仍難以改善』，才會被鑑定為情緒行為障礙。」諮商心理師黃宜靜說，所謂的跨情境，是指除了學校以外，還在另一個場合如安親班也出現情緒異常；一般教育及輔導資源等介入協助仍無改善或成效有限。「這其中最大的關鍵是在校表現，例如過動症孩子就算有醫療診斷，但若在學校時並沒有情緒異常，就不會被鑑定為情障生。」依據行政院統計，校園情障生正逐年增加，102學年度有6061位情障生，接著每年增幅約為300~500人，但到了110、111學年都是一口氣增加1010人，因此112學年情障生已暴增為1萬1209人，比起10年前增加1倍以上。其中又以新北市最多，112學年共2138人；其次是台中市2042人；第三是台北市1821人。少子化的校園，情障生比例卻逐年增加，今年9月開學後，就有不少老師上網哀號「小一竟有10多個ADHD（過動）、亞斯伯格症」。任職於新北市小學的特教老師嘉嘉（化名）表示，以往開學前會先收到特殊生資料，然後再媒合有意願、有經驗的導師，「但現在幾乎班班都有特殊生，有時若沒人願意多接幾個孩子，那就只能抽籤決定。」專家認為情障生大幅增加，與現代生活壓力、節奏過快，孩子沒時間學習調節情緒有關。（示意圖／非當事人／記者黃鵬杰攝）黃宜靜目前諮商的孩子中，一半以上主要是情緒行為相關問題，她認為跟現代家庭的生活節奏過快有關。「雙薪家庭的孩子放學後往往還要去課後班或安親班，回家趕著吃飯、檢查功課、甚至趕著睡覺！」快速的節奏讓孩子沒有時間調節情緒，累積一天後無處抒發，於是惡性循環地變成一有情緒就爆發。另外，過度頻繁依賴3C電子產品也是原因，許多孩子一生氣就滑手機、看短影音，或許當下轉移注意力讓情緒緩和下來，但如果經常重複這樣的模式，就變成情緒只是轉移、卻沒有被解決。「家長工作忙碌或許是無法改變的事，但若是發現孩子情緒易怒、且發作頻率愈來愈強，至少在晚上挪出5分鐘跟孩子聊天，談談今天愉快或不愉快的事。」黃宜靜說，讓孩子練習敘述，可能是當時的感受、或看到什麼，這能促進左右腦的連結，而右腦掌管情緒感受、左腦是敘述經驗的能力，一起並用可以訓練穩定情緒。美國臨床心理諮商師Anthony Hanseng十月來台參加「青少年情緒障礙國際研討會」，他表示自己也是ADHD個案，他提供3個3C產品使用建議給家長：第一，青少年使用手機應限制在2小時，避免接觸過長時間；第二，讓孩子在睡前30分鐘不使用手機，才可以讓腦內調適到適合睡覺的狀態；第三，身為家長、師長必須以身作則，在與孩子溝通的時候請把手機收起來。他強調，3C成癮問題不會自己消失，必須從每一個人開始努力做起。
孩子上課打瞌睡、恍神不是有意的！醫師揭真相：恐是用藥或疾病造成
孩子上課打瞌睡、發呆、坐不住或不專心，可能被師長誤認是情緒問題或故意懶惰，但其實背後的真實原因參雜更多因素！阮綜合醫院兒科醫師蔡金燕指出，臨床診斷發現，孩子會如此表現，有些是用藥或疾病因素造成，經過適當的治療即可改善症狀。蔡金燕醫師分享案例，小裕（化名）上課常打瞌睡、發呆，學習表現不理想。經檢查發現他患有過敏性鼻炎，長期服用抗組織胺藥物導致嗜睡，影響學習。在調整用藥後，學習表現明顯獲得改善。另一位案例佳佳（化名）經常上課發呆恍神，蔡金燕醫師表示，透過腦波檢查，確診為失神性癲癇，經藥物治療後學習效果明顯提升。第三位同樣是上課不專心的孩子彬彬（化名），作業時常沒完成，成績也不理想，診斷出患有注意力缺陷過動症（ADHD），在藥物治療及父母師長的配合下，學習表現逐漸穩定。蔡金燕指出，神經發展障礙除了過動症（ADHD）之外，還包含發展性語言障礙、妥瑞症、自閉症光譜障礙等，皆會影響孩子的情緒與學習能力。例如妥瑞氏症的孩子會不自主地反覆眨眼、做鬼臉或發出怪聲；失神性癲癇則會導致孩子短暫失去意識。蔡金燕提醒家長，對於學習表現不理想的孩子，父母和老師若不理解其困難進而責罵，可能迫使孩子說謊，甚至出現焦慮、憂鬱等情形，導致學習成績更加低落，產生負面影響。只要透過醫師詳細問診，輔以血液和腦波等檢查、對症治療，將有助改善學習問題。
反町隆史錄影片幫催票 BLUE ENCOUNT睽違8年來台開唱
今年與反町隆史重新翻唱育兒神曲〈POISON〉的日本樂團「BLUE ENCOUNT」，勇於挑戰MONDAY BLUE，他們日前宣布將於10月28日（一）在台北The Wall Live House開唱，反町隆史也特別錄製影片幫催票，想起了疫情前曾來台參加時尚秀以及早年在中山足球場開唱的回憶。反町隆史錄製影片幫催票，想起疫情前曾來台參加時尚秀以及早年在中山足球場開唱的回憶。（圖／海日娛樂傳媒提供）來自熊本的四人樂團BLUE ENCOUNT由主唱兼吉他手田邊駿一、吉他手江口雄也、貝斯手辻村勇太以及鼓手高村佳秀四人組成，2003年成軍、2014年正式出道，唱過動畫《銀魂》、《機動戰士鋼彈 鐵血孤兒》等片頭片尾曲，本季還將演唱由知名漫畫家桂正和原著改編的真人連續劇《WING-MAN 銀翼超人》片頭曲〈chang[e]〉，主唱兼吉他手的田邊駿一表示：「被現實這個怪物不斷剝去鎧甲，當我發現時，自己已成為一個猶豫是否要挑戰的大人。直到我遇見了《銀翼超人》這部作品時，讓我想打破這樣無聊的自己。」感謝這部作品讓他和過去的自己告別。為慶祝十週年決定再度來台，常常在LIVE上感性哭泣而被日本媒體稱為「大哭樂團」的他們，透過主辦單位喊話「讓大家久等了」，不知道屆時是否會對於睽違8年的台北又在台上落淚。這場演唱會不僅將帶來許多樂團的熱門歌曲，還有為電視劇、電視動畫獻唱的主題曲等作品，當然今年為了《麻辣教師GTO REVIVAL》與男主角反町隆史合作的〈POISON〉也是必聽重點，反町隆史錄製問候影片要他們好好享受美食，有時間的話也可以順便觀光一下。《 BLUE ENCOUNT 20th anniversary tour 2024-2025 “To B.E continued ASIA” in Taipei》票價為VIP 3200元、一般票 2200 元等兩種，VIP票可獲得團員全員握手會、親筆簽名明信片、抽選100位粉絲單獨合照（可使用手機），一般票則是團員全員擊掌會、特別版明信片，門票已在KKTIX、全家便利商店famiport熱賣中。
媽媽生妹妹竟要留6歲兒照顧 男童在醫院吃泡麵、獨自整理到凌晨遭安置
誇張！桃園市驚傳家庭照顧功能失調案，一名產婦住院生產時，竟要求有過動症的6歲兒子在醫院照顧，社工上門時，發現男童以泡麵果腹，新生的女嬰也只用枕頭套包裹，社工已緊急介入安置，並安排協助育兒指導。桃市議員張碩芳30日質詢時表示，該名產婦17日住院剖腹生產，住院時沒有其他家屬探視，僅6歲兒子向學校請假，在醫院照顧媽媽，期間僅一名男子現身，付清10萬生產和住院費後就離開。張碩芳指出，該名產婦22日出院，但疑似有屯物癖，病房的私人物品四處堆積，產婦收拾不完，竟直接帶著剛出生的女兒回家，讓男童在醫院整理到1點，院方見男童在醫院吃泡麵、自行搭車，連忙通報社工關心。社工22日前往家訪，多次都無法與產婦取得聯繫，卻發現男童全身髒亂在樓下閒晃，進入住家後驚見屋內髒亂不堪，新生兒也只用枕頭套包裹，立刻緊急安置2個孩子，產婦26日向法院聲請提審，法官27日下午開庭駁回提審。家防中心指出，目前2童已向法院聲請繼續安置3個月，由機構照顧中，待母親申請孩子會面時，會安排「育兒指導員」協助教導有關育兒技巧與知能等，以提升其親職教養能力。
「包皮龜頭發炎」恐是三高警訊 年輕男飲料當水喝釀禍
中秋團圓難免放縱吃喝，不少人都知道飲食過度可能造成三高（高血糖、高血壓、高血脂）等代謝症候群，卻不知道其實很多泌尿問題也可能跟代謝疾病有關。顧家醫療總院長顧芳瑜醫師提醒三種泌尿科常見的疾病，背後成因可能是由代謝性的疾病所引起，包括包皮或龜頭發炎、勃起功能障礙、膀胱過動症。一、包皮或龜頭發炎顧芳瑜提到有不少因包皮或龜頭發炎來問診的個案，經抽血檢查發現糖化血色素過高，才發現有糖尿病。也由於血糖過高導致傷口癒合過慢，因此病患會疑惑為何傷口裂開一直沒好。而這樣的族群還有不少是年輕人，詢問生活習慣發現大多是習慣把飲料當水喝，仗著年輕，以為不會跟三高扯上邊，卻不曾想糖尿病早已找上門。二、勃起功能障礙高血脂及糖尿病都是造成勃起功能障礙常見的慢性病，由於三高常伴隨動脈硬化，陰莖血管徑窄小，往往在動脈硬化初期就容易先反映出症狀。因此若有勃起功能障礙，也應該找醫師診斷是否有三高的問題。三、膀胱過動症血糖高神經傳導也會受到影響，導致有些人會有膀胱過動症問題，男女都可能發生。有膀胱過動問題的患者常常需要跑廁所，平均1-2小時就得上一次廁所，半夜也常需要爬起來上廁所，可說苦不堪言。不過顧芳瑜也提醒，有膀胱過動症的病人很多，不是只有糖尿病問題會導致膀胱過動，生活壓力和自律神經失調也是常見原因，但在臨床上會優先排除可控因素，因此若有糖尿病，日常應多注意血糖控制。
師徒情2／台片《倒數回擊》找林郁婷做田調 曝「台灣女兒」戰勝恐懼心法
台片《倒數回擊》描述32歲女子拳擊手退役10年後，在鐵血教練幫助下，試圖重回拳擊賽場的熱血故事，找來温貞菱、丁寧詮釋動人師徒情。電影找來擅長動作場面的導演洪子烜執導，劇組在田調時則找來拳擊教練曾自強、奧運金牌拳擊選手林郁婷做訪問，其中林郁婷也提到戰勝恐懼的方法。温貞菱、丁寧為演出《倒數回擊》接受1個多月的拳擊訓練。（圖／七十六号原子提供）《倒數回擊》導演洪子烜、製片楊中天、策劃吳鳳雯接受時報周刊CTWANT專訪時就表示，角色相當需要良好體能，劇組為求真實，特地找來曾自強教練的學弟謝杭呈教練來擔任訓練指導。製片楊中天表示，當初找温貞菱、丁寧演出，兩人平時都熱愛運動，「丁寧本身就是體專出身，以前也是練壘球，很清楚被教練罵的那種心情，光在試鏡的時候就有那種教練的感覺出現。温貞菱的話，先前就拍過動作片，加上她在《斯卡羅》裡的堅定眼神，很符合劇情那種，遭遇挫折再站起來的精神。」電影中將林郁婷的心情放進台詞裡，成為丁寧飾演的教練告訴選手的話：「打一萬次會怕，就打兩萬次。」（圖／翻攝自《倒數回擊》臉書）温貞菱、丁寧為了演出接受1個多月的拳擊訓練，一週三次、一次兩小時，除了完成教練給的訓練菜單，私下還要求更多訓練，製片楊中天就笑說，丁寧演出的教練角色，其實並不需要做那麼多高強度訓練，「我們有跟丁寧說，可以晚點到沒關係，但她就說沒關係她可以跟著訓練。」兩人敬業態度讓劇組也相當佩服，導演洪子烜也笑喊無法參加，直呼「那個訓練菜單真的很可怕。」還是專心拍攝就好。策劃吳鳳雯表示，林郁婷靠著不斷練習來克服恐懼，這個心情也被放進電影台詞中。（圖／記者楊澍攝）導演洪子烜補充，劇情希望更貼近正式的拳擊比賽，要符合真實的拳擊比賽而非是誇張的表現動作，同時又要兼具動作張力，在動作方面也跟教練做了很多討論，「其實畫面不太好處理。」其中劇情也加入職業「前閃」動作，在接受攻擊的時候，不是往後閃避，而是往前閃躲攻擊後再找到機會攻擊，「這蠻有意思的，也很符合劇情。」《倒數回擊》導演洪子烜表示，希望劇情能盡可能貼近真實拳擊比賽。（圖／記者楊澍攝）策劃吳鳳雯則表示，田調時曾問過林郁婷，有沒有想放棄過拳擊，當時林郁婷回答「無時無刻」，放棄是每個階段都會有的念頭，「她說以前練體能練到很累，熬過去以後變成跟男生對打，被打到鼻青臉腫就會害怕，聽到課表會有恐懼，但後面就是要慢慢克服，打久了就知道怎麼打，被打久了就知道怎麼防守，才逐漸減少恐懼。」但即使如此，她還是繼續訓練，從國中畢業過後，最長休假甚至不到一周，就為了保持最佳體能。劇組也將林郁婷心情放進台詞裡，成為電影裡麗月教練告訴選手的話，「打一萬次會怕，就打兩萬次。」《倒數回擊》製片楊中天表示，丁寧、温貞菱相當敬業，不只完成教練給的訓練菜單，私下還要求加量。（圖／記者楊澍攝）至於要如何維持體態，林郁婷笑說平時就要注意飲食控制，以免賽前急速減重，不小心瘦到肌肉，無法發揮最好的狀態，「比較辛苦的是最愛喝手搖，會克制一周一杯，以前關在比賽場地特訓買不到就算了，現在外送發達，害我要一直克制。」《倒數回擊》將於今年底在台上映。
醫曝超商茶葉蛋驚人成分 某焦糖色素吃多「恐致過動兒」
雞蛋屬於優質蛋白質來源，1顆水煮蛋熱量僅72大卡，蛋白質含量卻多達6.3克。不過有許多人覺得水煮蛋沒有味道，因此更偏好選擇用茶葉蛋解饞。市面上，便利超商裡的茶葉蛋可說是最常見的茶葉蛋販售來源，然而家醫科醫師指出，檢視市售茶葉蛋滷包的營養標示，裡面卻含有多種染色的色素，不但成分非天然，還可能增加孩童過動的隱憂。近日，家醫科醫師陳柏臣在節目《健康零距離》上表示，水煮蛋很是一種很好的食物，雖市售皆以茶葉蛋居多，不過基本上也算是健康食物。但陳陳柏臣提到，他過去曾因好奇詢問商店店員「茶葉蛋滷包」的成分，對方便拿出包裝給他看，結果令他十分訝異，「因為成分非完全天然，許多是會染色的色素。」陳柏臣指出，超商茶葉蛋之所以有這麼漂亮的顏色，是因為有許多非天然的色素在裡面，單純使用茶葉是無法泡出來的。陳柏臣特別指出，其中使用一種焦糖色素，是會導致過動兒的風險，所以食用時務必要小心。陳柏臣提醒，不少人都認為茶葉蛋要選「蛋殼裂開」的，覺得才會特別入味好吃，但是由於滷包的非天然成分也會從裂縫中滲進去，因此他都選蛋殼較完整的茶葉蛋。此外，營養師孫語霙過去也曾指出，茶葉蛋中顏色深和裂痕較多的蛋，會吸附較多調味醬汁，比較入味、鹽分也比較多；較色淺或沒有裂痕的蛋，相對吸附較少調味料，若想避免攝取過多鈉，可選擇色淺、裂痕少的茶葉蛋，若長期攝取過多鈉，容易造成水腫或心血管疾病，要特別留心。
35歲OL頻尿不敢喝水「腎功能惡化」 醫建議多吃「1蔬果」3個月就改善
都說「多喝水有益身體健康」，然而一名35歲的OL卻因為患有膀胱過動症，一喝水就想上廁所，導致她不敢多喝水，進而影響腎功能。而OL在求診後，腎臟科醫師洪永祥建議她可以多吃洋蔥，以及其他五顏六色的蔬果，果然改變飲食3個月後就改善OL膀胱慢性發炎的狀況。洪永祥近期在「健康好生活」節目中分享自己經手的個案，表示有一名35歲的OL沒有糖尿病、高血壓的困擾，但因為患有膀胱過動症，一喝水就想上廁所，導致她不敢喝太多水，結果造成泌尿道感染。洪永祥解釋，一般人的膀胱蓄尿約300至400毫升時開始收縮，會感到想尿尿，但膀胱過動症患者因泌尿系統老化，蓄尿量可能只達到100毫升就想尿，但如果因此不敢多喝水，腎功能會進一步惡化。雖然OL泌尿道感染的情況在吃了抗生素後有所好轉，但頻尿的問題變得更嚴重，形成惡性循環，腎功能也因此提前老化，OL來就診時，腎功能已經變得相當差，洪永祥形容她的腎功能像是60歲的婦人一樣非常糟糕，腎絲球過濾率只有65ml／min（正常的腎絲球過濾率大約是100ml／min）。對此，洪永祥也建議OL可以多吃洋蔥，以及其他五顏六色的蔬果。洪永祥指出，膀胱過動症和泌尿道感染患者常與身體慢性發炎有關，多吃富含花青素、茄紅素、兒茶素、植化素的蔬果，這些成分都有抗發炎作用。洪永祥也說明，洋蔥富含維生素B、C和膳食纖維，水分含量豐富，還含有硫化物、槲皮素和一些抗氧化劑，其中硫化物可以改善膀胱慢性發炎，進而提升腎功能，長期食用對腎功能有很大幫助。最終OL在改善飲食三個月後，回診時發現腎功能從65ml／min上升到8065ml／min，且頻尿情況也改善了。
暑假毒陷阱4／藥癮兒「過動症比例居冠」 15歲前染毒成癮率增5倍
正值暑假，當孩子多出很多閒晃的時間，更容易嘗試各式毒品，專家向CTWANT透露，15歲前開始使用酒精及藥物的青少年，後續出現藥癮的機率高出5倍，而藥癮而中以過動症比例最高，推測身心症狀與藥癮會彼此疊加，讓脆弱的孩童更脆弱。北市聯合醫院松德院區兒少精神科醫師賴柔吟表示，初次使用成癮物質年齡，與後續藥酒癮出現機率有關，在15歲前開始使用酒精及藥物的青少年，後續出現藥癮的機率高出5倍。衛福部心健司司長陳亮妤表示，自己過去所做研究顯示，成癮青少年78%有身心狀況，其中最高比率者為注意力不足過動症（ADHD）占比約4成，其次是憂鬱症占3成。該研究是由身心科醫師親自訪談204位士林地院轉介至台北市毒品防制中心的青少年，進而發現青少年藥癮問題，可能源自於背後的身心問題。陳亮妤認為，此現象除了醫療問題，更是家庭、社會問題。陳亮妤說，社經地位弱勢的家庭，對孩子身心變化難以立即察覺，特別是ADHD的孩子，可能只認為是好動活潑，假若孩子又不慎暴露在容易接觸毒品的環境中，當他們首次碰觸毒品，使用後的反應竟能壓抑不安暴躁，恐從此步上成癮之路。賴柔吟則認為，臨床上青少年藥癮常見的共病、多重診斷，包括注意力不足過動症、憂鬱症、焦慮症等，包含ADHD在內，許多藥癮少年的共病與特定腦區發展不良有關，雖未必直接與藥癮相關聯，但身心症狀與藥癮問題會彼此疊加，讓脆弱的孩童更脆弱。法務部保護司科長彭洪麗指出，目前毒品防制是以「個人」為單位，並由衛生單位負責，政府雖已發現毒品使用不單是個人問題，還涉及家庭或是社經等問題，並將毒品防制納入社安網的一環，但社福系統的架構與毒品防制的架構截然不同，是以「家庭」為服務單位。陳亮妤表示，在政策上應該「先看到人」，而非依照單位職掌切割，社福單位輔導的脆弱家庭孩子可能有衛政單位應處理的精神疾病，教育單位負責同儕相處問題，社安網最重要的觀念是轉銜，串連醫療、司法、校園、民間團體等系統幫助藥癮青少年，所以各單位的合作更加重要。彭洪麗說，為確保後續服務精準度，個案在接受毒防中心服務前，必須至現場接受評估，但各縣市僅設有一家毒防中心，對民眾而言近便性不足，經行政院跨部會討論後，決議由衛福部在目前6個藥癮示範中心、140處毒品相關醫療處遇機構，增設個案報導據點，提升服務可近性，再由毒防中心加強與前述單位聯繫，取得評估資料、統一開案。毒品不只是醫療問題，其實也與社福息息相關，高風險家庭下的孩子更容易接觸毒品。（圖／報系資料照）防制毒品深入社區相當重要，40歲的阿文就是最好的例子。他在國中時期因同儕的關係，好奇之下誤觸毒品，國中畢業未繼續升學，加入幫派，透過非法管道賺快錢，曾經為了妻小金盆洗手，但鮮少從事正當工作的他，早已與社會脫節，只能接些臨時性的工作，加上十年前婚姻失敗，喪志的阿文因此罹患了憂鬱症，再次接觸毒品，複雜的交友圈，使阿文再次跌進毒品的深淵裡。後來阿文接受南投毒防中心的輔導，毒防中心個管員鼓勵阿文進入治療性社區戒癮，並定時到醫院接受藥物及心理治療，成功戒癮 重新回歸社會。南投毒防中心表示，剛開始接觸阿文時他的思緒混亂、自我價值感低落，無穩定工作又被許多生活瑣事困擾，導致無法穩定接受治療，與家人間的關係時常產生衝突。後來在毒防中心耐心陪伴下，慢慢解決阿文生活中的困難，並提供家庭支持服務，協助修復與家人之間的關係，漸漸地阿文願意敞開自己的心，分享他的生活，也為了不讓家人擔心，主動提出想至治療性社區戒癮居住，學習一技之長，最後終於戒癮成功。精神科醫師楊聰財認為想讓青少年遠離毒品，強化家庭關係是其中的重要關鍵，除了保有良好的親子溝通管道之外，也可提醒孩子毒品危害的後果，以及同儕相處時，不必迎合而失去自已的原則與判斷力，同時也要多關心孩子交友狀況，才能避免孩子不慎染毒。
女兒成績差「砸錢買聰明藥」！公公發飆：小孩會被妳害死 她委屈：我做錯什麼
坊間謠傳「聰明藥」，吃了可以提高成績。大陸一名媽媽為了讓女兒提高成績，提升學習專注力，因此買了「聰明藥」給孩子吃，結果遭公公痛斥，讓她覺得很委屈。我國食藥署示警，由於此藥屬於中樞神經興奮劑，臨床用於治療過動症，坊間竟誤傳其可提高成績，其實這是以訛傳訛。人妻在微博表示，大女兒9歲，學習一蹋糊塗，國文考79分、數學80分、英文92分，雖然有9開頭，但是離滿分還很遠，有給女兒補習，可是分數卻一次比一次低，跟老師討論後，發現有可能是女兒精神不集中、營養不良，之後帶去給醫生看，醫生也說沒問題，真的不知道有什麼原因。人妻透露，後來在網路上看到一款藥，說吃了可以提高注意力，還可以提高智商，因此就砸錢買下去，結果被公公罵到臭頭，公公斥責「妳在害小孩，再這樣小孩會被妳害死」，讓她很困惑。她嘆，「我做錯什麼了？給小孩吃藥真的錯了嗎？」至於「聰明藥」是什麼？食藥署表示，坊間最常誤傳為「聰明藥」的是一種叫做派醋甲酯（Methylphenidate）的藥品，派醋甲酯用於治療「注意力缺陷過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD）」，也就是我們俗稱的「過動症」；派醋甲酯（Methylphenidate）為醫師處方用藥，列為第三級管制藥品加強管理，須經由醫師詳細診斷後開立管制藥品專用處方箋，再由領受人憑身分證明簽名領受。食藥署進一步表示，由於此藥屬於中樞神經興奮劑，臨床用於治療過動症，坊間竟誤傳其可提高成績，其實這是以訛傳訛。食藥署提醒，派醋甲酯（Methylphenidate）為第三級管制藥品，依法限供醫藥及科學上之需用，倘流為非法使用，即為「毒品危害防制條例」之第三級毒品，千萬別以身試法；民眾家中如果有過動兒，應尋求專科醫師診治，並依醫師指示服用藥品，俾利治療病情。
不專心的孩子注意！ 專家示警「少喝這個」：會更躁動
炎炎夏日，大家都會來上一杯清涼果汁。兒童發展專家王宏哲示警，不專心的孩子要減少喝果汁，喝多了會更躁動。王宏哲在粉專《王宏哲教養、育兒寶典》表示，上周來了一個被醫院診斷是過動的孩子，給了一些回家功課後順口問一句「零食甜食要少吃，這樣才能比較專心，他沒吃太多吧」，結果媽媽說「幾乎沒給他吃什麼零食甜食，不過他很愛喝果汁」。王宏哲當下馬上提醒，「果汁也是太甜啊，一杯純柳丁汁要4、5顆以上的柳丁才能打出來，就算是天然的，也會讓升糖指數快速飆高，變得更不專心及躁動，只能偶爾喝，絕對不可以天天喝。」他點出，孩子反而要多吃水果、少喝果汁。喝果汁的標準參考：1-3歲：低於120毫升以下/每天4-6歲：低於120-180毫升/每天7-18歳：低於240毫升/每天王宏哲指出，刊載於Nutrients期刊的文獻，探討6至12歲兒童攝取含糖飲料與大腦執行功能的相關性研究發現，攝取含糖飲料會讓執行功能變差，所謂執行功能，包含了抑制能力、注意力轉移能力、情緒控制、工作記憶和組織計畫能力等，該研究認為減少含糖飲料的攝取，有益於兒童大腦的健康發展。王宏哲再次提醒，暑假期間，不管是含糖飲料還是果汁真的都不要喝太多，尤其是本身學習就容易分心的孩子們，大家要多注意。
北影26／陳意涵奪女配周渝民台下一舉動祝賀 隔14年拿獎自嘲：當年只會談戀愛
2024台北電影獎今（6日）登場，陳意涵以《小曉》奪下最佳女配角獎，一舉打敗勁敵大元、劉奕兒、湯詠絮、曾珮瑜。值得一提的是，曾跟陳意涵合作《痞子英雄》的周渝民一聽到陳意涵拿獎，在台下開心地跟陳意涵擊掌祝賀，久違合體畫面也掀起網友一波回憶殺。陳意涵14年前以《聽說》拿下北影影后，今是她首次拿下北影女配角獎肯定，她表示很開心能拿獎，「這是我第一次拿女配角獎，14年我是只知道談戀愛的小女生就入圍北影拿到獎。14年後我演了不同類型，也成為了媽媽，很謝謝北影，當我覺得很迷茫的時候，給了我很多肯定，讓我確定自己做的事情是對的。」碰巧前任坤達的老婆柯佳嬿今也在台下觀眾席，對此她在後台受訪時大方回應：「那時候不是跟他（坤達）。」陳意涵在《小曉》為了養育過動症女兒，有不少母女衝突戲碼，評審肯定陳意涵演技，稱讚：「角色詮釋難度極高卻掌握合宜，充分展現演員表演能力。」陳意涵透露，自己原先想好的得獎感言沒派上用場，「我是超慌的狀態走上去，聽到主持人的台詞，讓我想講點別的。」被問到跟周渝民擊掌畫面，她笑喊：「我超久沒看到他耶，他怎麼都沒什麼變！」
吳慷仁自投羅網演出限制級 《破浪男女》預告呻吟太露骨遭客訴
金獎導演楊雅喆、金馬影帝吳慷仁首次攜手合作新片《破浪男女》，該片主打都會男女的性生活，正片歸為限制級，預告也是破尺度，片商甚至收到戲院觀眾抗議「預告台詞畫面太露骨！」片商對此也做出因應措施，遮住有爭議的台詞和畫面。本來預告裡屬於保護級的「滅火群」、「約炮」、「3P」等台詞，都變成耐人尋味的表情符號密碼。而魚水之歡的呻吟、浪叫，也被波濤洶湧的海浪聲取代。導演楊雅喆透露其實跟吳慷仁認識已久，但好幾次錯過合作的機會，某天吳慷仁主動私訊楊雅喆，希望下一部作品可以合作。楊雅喆剛好在寫《破浪男女》的劇本，他本來就苦惱台灣應該沒有太多男演員願意接演，因為內容不只是限制級，還是挑戰級，沒想到吳慷仁主動送上門，馬上邀請吳慷仁一起合作。導演笑說：「吳慷仁應該沒想到等收到《破浪男女》劇本，竟然這麼挑戰，一般人會覺得反悔，但已經來不及了，他非常阿莎力的信守承諾參與演出，而且不斷把最好的表演交到鏡頭前！」在電影裡劉主平跟吳慷仁約炮，兩人互釣對方胃口比誰先暈船，梁湘華和柯煒林也各有突破性演出。對此導演楊雅喆表示：「也都是緣分派他們來的！」劉主平、梁湘華一開始是來自製作公司和選角指導的推薦，導演也覺得蠻合適，但想再看看還有沒有其他女演員。在機緣巧合下其他女演員陸續都無法接演，所以又回到最初的劉主平和梁湘華。導演還透露在編寫劇本時，因為看過劉主平和梁湘華的長相，劇本越寫越覺得這兩個角色，也越來越像劉主平和梁湘華，所以真正拍攝時更是契合。《破浪男女》吳慷仁、劉主平約炮後互釣對方胃口比誰先暈船。（圖／台北双喜電影提供）柯煒林在片中飾演穿膠衣蒙面的「外送屌Uberdick」，楊雅喆表示看過《濁水漂流》後，主動約柯煒林來聊天，「他本人像哈士奇的個性過動活潑，但電影裡的角色uberdick是孤獨的一匹狼，其實差很多，所以當時也試了很多不同演員。」他還透露，柯煒林從第一次試戲到最後一次透過視訊對戲，其實隔了很久，但他的演法和第一次完全不同，「我問他花了多少時間準備，這只是一個試鏡。結果柯煒林回『導演，你不要問我花多少時間，我就是要演這個角色！』」《破浪男女》將於6月28日上映。《破浪男女》柯煒林為了拿到角色做足功課。（圖／台北双喜電影提供）
《老狐狸》擒台灣影評人協會3大獎 阮經天「莽撞血性」獲讚
2024年第五屆台灣影評人協會獎頒獎21日舉辦頒獎活動，年度大贏家電影為《老狐狸》分別獲得最佳影片獎，導演獎，劇本獎以及特別表揚獎（音樂），編導蕭雅全，編劇詹毅文，侯志堅以及製片均出席現場。最佳男女演員得獎者則為《周楚除三害》阮經天與《小曉》陳意涵，兩人分別因家事與在海外拍戲而不克出席，由《小曉》導演靳家驊代陳意涵出席領獎。《小曉》導演靳家驊替陳意涵領獎。（圖／台灣影評人協會提供）《周楚除三害》全球熱賣 30 億台幣，阮經天一路入圍金馬獎、台北電影獎並獲得台灣影評人的肯定，協會副理事長膝關節則誇「阮經天在作品中的莽撞血性又能讓觀眾憐憫，這角色心境歷程變化與表演能量都極具出色」；陳意涵在《小曉》飾演養育注意力不足過動的「偽單親厭世媽咪」角色，導演靳家驊表示一開始就鎖定陳意涵，但其實當時陳意涵有被很多人勸退「不要演媽媽角色」，陳意涵卻無懼無畏、勇敢接下角色，戲裡戲外都非常勇敢，讓導演感到非常感動。《老狐狸》編導蕭雅全（左起），編劇詹毅文，侯志堅以及製片出席台灣影評人協會獎頒獎活動。（圖／台灣影評人協會提供）事實上，當陳意涵第一時間得知獲獎消息時，就告訴導演「一定要去領獎」，無奈拍戲實在走不開，最終只能拍攝得獎心得影片感謝影評人協會，坦言因而得到很大的自信，更能去做自己真正想做的事，還笑祝評審「好人一生平安」！影評人波昂刺刺認為「陳意涵在片中表演收放自如、情感真摯動人，堪稱從影最佳表現之一。」《老狐狸》在影評人協會討論過程中，很快就得到大半數以上的協會會員的票數、成為台灣影評人心中「2023年度最棒的台灣電影」！也獲得導演獎的蕭雅全更是感性分享到：「影評人在我心中是很慓悍的角色，台灣電影也曾因有創作者與影評人聯手，創造了台灣電影新浪潮，這讓我感到敬畏。我們創作者像是城市裡的勞動者，影評人以全觀視角去看作品，是相愛相殺、互相在乎的重要關係。」美女編劇詹毅文第一次參與編劇工作，謙稱自己就是侯孝賢導演要蕭雅全「去幫助別人」的那個人，直呼「如夢似幻」！侯志堅早已是台灣電影的重要配樂大師，這次以《老狐狸》獲獎，得獎感言為：「我自己心裡很清楚，一部電影的音樂會被聽見，一定是因為作品本身是一部好片，這種音樂與電影的依存關係是無法否認的。」並期待與蕭雅全導演一起做出更多好作品跟大家分享。
古天樂劉俊謙《九龍城寨》前進坎城 「香港之光」映後全體起立鼓掌10分鐘
動作港片《九龍城寨之圍城》在香港票房破5500萬港幣（約台幣2.3億台幣），中國票房更達5億人民幣（約台幣22億）。台北時間16日晚間，導演鄭保瑞率領片中「龍捲風」古天樂、「城寨四少」劉俊謙、林峯、胡子彤、張文傑一同亮相坎城影展，出席午夜展映單元首映，四少勾肩搭背一起帥出新高度。映後現場觀眾持續鼓掌近10分鐘之久，熱烈感動，胡子彤和張文傑聽到映後掌聲，更是熱淚盈眶。《九龍城寨之圍城》導演鄭保瑞（中）率劇組及演員出席坎城影展，映後觀眾鼓掌長達10分鐘。 （圖／華映娛樂提供）導演鄭保瑞提到當地媒體在訪談時，表示有感受到此片的滿滿香港情懷，讓他特別開心；古天樂表示，「九龍城寨已拆了，我們將城寨重現出來，某程度希望能帶動到香港的旅遊業。」他笑說，到坎城一定要有充足的睡眠以及吃到美味的海鮮盤。「四少」劉俊謙、林峯、胡子彤、張文傑首次參與坎城影展感受至深，劉俊謙說：「像創舉一樣，自己能夠參與，跟殿堂級（指鄭保瑞及古天樂）一起來，自己從沒想過可以來到這麼大的影展，所以好開心。」《九龍城寨之圍城》古天樂帥氣亮相坎城影展。 （圖／華映娛樂提供）劉俊謙、林峯、胡子彤、張文傑因合作4個月拍出好交情，拍攝前為了電影集訓1個月，每周平均訓練5天，每次至少3小時，林峯與每個角色都有對手戲，結果是被每個人打，其中一場被追殺：「武師追着我，好像100公尺衝刺，跑了兩三次已經想死，連武師都跑到吐。」天台決鬥戲更是拍了十幾天才完成，他苦笑形容體能超越一次演唱會。劉俊謙雖有舞蹈底子，但首次拍動作戲覺得過程艱苦，操體能、練拳腳、再學蝴蝶刀，他提到：「有一些心理關卡是害怕打到別人，但愈怕打到別人，方向有偏差的話，看起來就不像。動作團隊很好，不斷教導我，怎樣可以看起來很真，而且其實不會傷害到別人。」胡子彤運動員出身，依然得接受高強度訓練，他解釋：「出一拳看似很簡單，但要讓觀眾感受到力量便需要去練。」以前他拍過動作片，這次因為要用刀，所以要加練兵器。張文傑3歲就接觸習武，但他都苦笑說，動作指導不停設計新動作，他試過接連打了三四十個招式，「真的有嘔吐，不是說笑！當時的我是虛脫」。還有一場戲他要「公主抱」林峯逃跑，林峯自己都笑說：「很重呀，男人再輕都重啦！」談及彼此好情誼，劉俊謙自爆很愛吃某品牌巧古力，有段時間拍得很辛苦，林峯有天突然送給他一盒該牌巧克力，讓他頓時非常窩心，也算是「補充熱量很實用」。講到印象深刻的一場戲，林峯提到是殺青戲，甚至爆出劉俊謙真情流露，完全放下包袱，但大夥賣關子沒講什麼事，張文傑只說：「我發覺最後一天才真正了解阿謙，見到他天真的一面。」劉俊謙事後提到殺青戲，說大夥因為十分感傷所以抱著一起哭。至於如果再合作要拍什麼？「城寨四少」化身大男孩七嘴八舌，有說要轉型成男子團體，有說要拍另類的「城寨BL」，胡子彤還說動作戲打得傷痕累累，乾脆輕鬆一點拍喜劇，張文傑馬上接話拍「《城寨四笑》」，逗笑眾人。《九龍城寨之圍城》現正在台上映中。《九龍城寨之圍城》導演鄭保瑞（右）、古天樂（左）和城寨四少一起用餐。 （圖／華映娛樂提供）
柯淑勤、朱芷瑩雙影后同台飆戲 《你準備萌芽了嗎？》本周迎精采大結局
大愛劇《你準備萌芽了嗎？》雙影后強強聯手，柯淑勤、朱芷瑩同台飆戲讓劇迷愈看愈過癮。朱芷瑩扮黑臉，是一位教學導向的嚴師；柯淑勤則是自帶天使光環，慈母型的志工，兩人搭配的天衣無縫，手把手的接住孩子，不讓他們墜落。網友紛紛留言：「每看到又一個不同的個案，心都不禁揪了一下」、「4/25晚這一集探討新芽班新學生及新老師在教學現場互動的問題，有伏筆，也發人深省！」、「硬底子演員，劇情好看」、「好好看，哭掉好多眼淚」。劇中除了林輝瑝的顏值擔當、劉曉憶的「裝瘋賣傻」、夏靖庭的「無賴騙子」外，緊接著登場的還有金鐘獎女配角的廖梨伶與黃采儀，以及張瓊姿演出隔代教養的「阿媽」，她全程講台語，像是「翅膀」、「上梁不正下梁歪」等，不只輪轉，腔調更是道地。張瓊姿飾演隔代教養的「阿媽」，全程講台語的她不只輪轉，腔調更是道地。（圖／大愛）謝欣諭飾演張瓊姿的大孫女，在劇中不僅偷走妹妹開腦瘤的救命錢，穿著打扮又很誇張曝露，還愛跟張瓊姿頂嘴，但柯淑勤依舊是孩子們最安全的避風港，無論如何都會張開雙臂，是高風險家庭的孩子一個溫暖的港灣，雖然最後謝欣諭還是因為懷孕斷絕了新芽課輔班的課程，傳給柯淑勤的最後一封簡訊是「我阿媽說我讓他很丟臉，不想再和任何人聯絡」。王宥謙雖然有過動症，但被發現是數學天才。（圖／大愛）廖梨伶飾演市場賣菜大媽，有個過動症的孩子王宥謙，他不僅將考零分的考卷拿來折飛機、分不清上下課、隨時隨地不是滿場飛奔就是躲在課桌下，沒想到新芽課輔班的老師黃采儀竟然發現原來他是數學天才。廖梨伶鄰家大媽口吻與滿滿同理心的黃采儀「隔空對戲」，用電話聊ADHD的橋段，直飆整集收視高峰，還有被判定為ADHD的網友留言：「我個人覺得，還是老師對特教的了解以及包容是最大的關鍵」。廖梨伶與黃采儀的「隔空對戲」收視直飆。（圖／大愛）柯淑勤與朱芷瑩在劇中帶大家看到發生在你我周遭的真實情節，用不同的教育方式面對每個孩子，不一定都會成功，但柯淑勤在劇中說：「每一個人都會走錯路，但是你能夠停止繼續往錯的地方走，那就是最大的進步。」連原本只會教書的朱芷瑩都在教新芽課輔班的學生後也開始懂了，「我覺得我應該要多一點耐性，給這些孩子，只要孩子願意認錯反省，我想每一個人，都應該擁有第二次機會。」孩子成長過程，有人能溫情陪伴，柯淑勤跟孩子說：「等你有勇氣了，你就知道怎麼面對它。」《你準備萌芽了嗎？》將於本週迎來精采大結局，朱芷瑩即將出現生死一線間的人生挑戰，最後一個孩子朱宥丞也從《俗女養成記》中的貼心男孩變成一個「刺蝟男孩永康」。朱宥丞飾演「刺蝟男孩永康」。（圖／大愛）
攝護腺肥大7症狀一次看！醫建議3階段治療 多吃8食物改善頻尿
頻尿、尿不乾淨、沒有廁所不敢出門，男性常見的泌尿問題總令人羞於啟齒。醫師表示，男人50歲後攝護腺都會越來越大，只是每個人變大的速度不一樣，50歲約50％，80歲的男性約有9成有攝護腺肥大，除了造成排尿問題，夜尿、頻尿，如果拖太久，甚至會造成腎臟功能退化和性功能障礙，建議透過3階段改善。泌尿科醫師呂謹亨透露，攝護腺肥大造成的解尿問題約有7種，分別是頻尿（白天超過8次，或小於一小時尿一次）、急尿 (憋不住的感覺)、夜尿（1晚上起來上廁所超過2次）、尿柱慢或無力、小便斷斷續續、需用力才尿得出來、有殘尿感，尿不乾淨。醫師說明，想改善攝護腺肥大主要可分為3階段，分別是飲食及生活作息調整、藥物治療及手術治療；首先，良好的飲食及作息對於保養攝護腺很重要，若要減少頻尿，可養成定時排尿的習慣，例如每2小時上一次廁所，讓膀胱排空，但也不需要過度強迫，造成膀胱過動的問題，夜尿較嚴重的病人，睡前應減少攝取水分、咖啡與酒類的攝取。呂謹亨建議，可以補充如茄紅素（番茄、西瓜）、南瓜籽、鋅 （牡蠣、堅果類）、硒（十字花科的蔬菜，像是花椰菜、青花菜）、含有多酚的綠茶等食物和營養品，同時避免高鹽高油及紅肉類的飲食，皆可有效改善攝護腺肥大問題；藥物治療方面，目前可改善排尿效果的藥物有5大類，分別是甲型受體阻斷劑、5α還原酶抑制劑、抗膽鹼藥物、beta3促進劑、PDE5抑制劑。醫師指出，若藥物治療效果不好或不想長期吃藥，就要靠手術方式治療攝護腺肥大；傳統手術是用電刀或雷射刮除，目前最新的治療方式是「攝護腺水蒸氣消融術」或「攝護腺拉提術」，手術時間約10至30分鐘，不用住院且幾乎不出血，最主要的是不影響性功能，可避免傳統手術的尿失禁、血尿及逆行性射精等併發症。
北市某明星國小爆不當管教！家長控訴特教生屢遭師言語霸凌、體罰
一名張爸爸控訴，家中特教生就讀台北市某明星公立國小，多次被蕭姓班導師言語霸凌、體罰，更曾因情緒不穩在課堂中數度爬窗做危險動作，質疑融合教育不夠完善、導師主導霸凌，甚至施壓家長撤銷陳情與申訴。台北市教育局回應，校方已啟動不當管教案件調查，20日前會完成。張爸爸指出，孩子John患有注意力不足過動症、高功能自閉症，藥物副作用及衍生失眠障礙，讓孩子早上容易遲到、無法正常吃完午餐，未料就讀5年級期間，屢次因遲到被班導師要求罰站，也被逼迫吃完午餐，導致無法正常上特教課程。張爸爸不滿說，導師認為孩子故意不守規矩，多次以John為例子當作造句及作文題目，並影射為害群之馬，讓John表現變得相當不穩定，多次與其他教師發生衝突，甚至爬窗做危險動作，導師卻以警告方式，讓John回家後不敢說出在校遭遇。張爸爸還指出，原本「師對生霸凌」、「生對生霸凌」及「違法體罰」陳情案，變成由校方舉辦「親師溝通不良」校事會議。此外，張爸爸發現，導師多次在案件調查期間透過社群平台發言，意圖以民粹行為干擾調查，並質疑多次未參與個別化教育計畫（IEP）會議，讓家長失去與導師溝通管道。該校校長回應，案件正在調查中，不便對家長投訴作出回應。教育局說明，去年12底獲知案件後，立即派員到校了解狀況，校方已在今年1月開霸凌因應小組會議，認定不屬霸凌案件，而是師生管教不當行為，並與家長協調後已先將學生轉班。教育局指出，學校已開校事會議啟動不當管教案調查，3月20日組成調查小組訪談，依規定4月20前要完成調查報告，而家長認為導師未出席IEP會議會一併調查。至於疑似透過社群平台發言干擾調查、疑似洩漏學生輔導個資，則不屬校事會議調查範圍，須先向教育局提出證據才能處理。不過，教育局提到，經檢視學校調查程序，校方開霸凌因應小組會議，卻未將會議決議通知家長，確實有瑕疵，已去函學校要求不得再犯。