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」 巴黎奧運 蔣萬安 奧運 台北市 運動中心難分難捨2/為前女友鬧翻乾爹經紀人 沈建宏人夫夢碎遭毀滅式爆料
童星出身的沈建宏跟著知名經紀人辛誌諭(Ben)20年,雙方情同父子,去年沈建宏卻因交往Bella而與乾爹辛誌諭鬧翻。然而這段感情卻沒有善終,沈建宏與Bella交往9個月分分合合,並遭女方指控是「道德淪喪的渣男」,交往期間有一夜情的劈腿行徑;而沈建宏也不甘示弱開嗆Bella雙標,還揭露女生從事八大行業,和前男友藕斷絲連、約砲等行徑,2人私下不堪的一面搞得人盡皆知。沈建宏退伍2年後交往大2歲的Bella,自認戀愛腦的他,還為了Bella與乾爹前經紀人辛誌諭鬧翻,只因辛誌諭要幫沈建宏前女友安于晴處理演藝事業,但沈建宏擔心Bella吃醋強烈抗議,公私不分讓他與辛誌諭父子情斷,沈建宏的演藝事業也跟著停擺。沈建宏退伍後在今年年初與當時的女友Bella在市場賣雞腿,刷了一波好感度。(圖/翻攝自沈建宏臉書)之後沈建宏在Bella建議下到市場賣雞腿,每月至少賺進8至10萬,生意非常不錯,小倆口更攜手產出「愛的結晶」,共同投資皮拉提斯運動中心。年初沈建宏受訪時大讚Bella聰明、工作斜槓,想和對方攜手邁向人生下一步,預計今年求婚。沈建宏曾受訪細數Bella優點,並放話今年要向女方求婚。(圖/翻攝自沈建宏臉書)怎料隔4個月,這段看似有望修成正果的感情卻出現裂痕,沈建宏不僅被Bella控訴對感情不忠,還指控他是劈腿慣犯,不但在大陸有女友,還同時追求許多人,讓Bella一度淪為小三,交往期間沈建宏背底裡會約炮奶妹、叫外送茶,她之前心軟一再原諒,痛批男方「表面很乖很聽話,背地裏是個道德淪喪的渣男」。今年5月沈建宏被Bella爆料對感情不忠,雙方在社群上隔空互嗆。(圖/翻攝自Bella臉書)事後沈建宏出面否認叫外送茶,表示約炮奶妹是喝酒誤事,「就是喝多了,然後出事了這樣,不記得了,醒來就在她家,我相信很多人會發生類似的事情」。沈建宏還意有所指地影射Bella:「妳要求不要跟異性聊天,但妳自己也要做到,不能當雙標的人。」該澄清讓Bella難以接受,又在網路社群發文寫下:「人生污點!」沈建宏也不忍在網路反控Bella惡人先告狀,並提出女方5大罪狀,稱Bella約炮、做八大,甚至睡其他男人家,與前男友保持聯繫,以及跟別的男人搞曖昧等,「妳自己也做了這麼多,我也無法接受的事情,也還總是合理化自己,我做錯了事情,就要置我於死地,也太不公平了」。雖然5月底在社群發文透露心情不佳,但當時已有本刊讀者目擊沈建宏身邊有新女伴。(圖/翻攝自沈建宏臉書)沈建宏過去也曾與女星安于晴交往過。(圖/翻攝自沈建宏臉書)在沈建宏長文控訴後,Bella也改口承認沈建宏只有劈腿一次,並為自己的雙標行為道歉,雙方戰火才告一段落。但風坡暫息後約莫2周後,本刊讀者便在東區巧遇沈建宏和一名身材火辣的辣妹同行,不過隔月,沈建宏上節目受訪表示自己還在療情傷,想把重心擺在事業上,就怕戀愛腦耽誤事業。話才剛說出口,時間來到9月,本刊另一位讀者又在Bruno Mars演唱會,捕捉到沈建宏與疑似5月中同一位的女伴互動親密,接著本刊也拍到他與這名女子在大直親密約會,想必熱戀已經治癒他的情傷。
20國強敵齊聚!台北公開賽登場 周天成領新生代選手誓師「獎盃留台灣」
YONEX 2024台北羽球公開賽9月3日在台北小巨蛋登場,來自20國280位好手同場競技,參賽陣容堅強更是盛況空前,台灣地主隊則由戴資穎、周天成、李洋/王齊麟、李佳馨/葉宏蔚、李佳豪等優秀球員迎戰世界各國好手,周天成也於2日的記者會上帶領年輕選手誓師,希望將獎盃留在台灣。中華民國羽球協會於2日舉辦賽前記者會,中華奧會主席林鴻道、體育總會葉政彥會長、教育部體育署許秀玲國際組組長、臺北市政府體育局長王泓翔都到場迎接這場盛事,更祝賀選手們能有精彩表現。「羽球一哥」周天成(左四)帶領新生代好手誓師,希望將獎盃留在台灣。(圖/記者劉耿豪攝)中華羽協理事長張國祚表示,台灣好手近期在國際賽場上表現優秀,李洋和王齊麟在巴黎奧運衛冕男雙金牌外,周天成也在8月的在BWF超級750的日本羽球公開賽奪下銀牌,李佳豪更再創生涯佳績,世界羽聯BWF超級500系列的韓國公開賽贏得男單銀牌。張國祚提到,年輕小將們的表現同樣精采,中華青少年羽球隊日前出賽亞洲U17暨U15青少年羽球錦標賽,U15男雙組合高恩麒與陳渝享奪得金牌,混雙搭檔林聖茗與廖品蓁也在U17贏得冠軍,可見向下紮根成功,羽球如今已是台灣國球之一,打球人數從4年前200萬成長至現在的300萬,希望台灣能成為亞洲的羽球運動中心。張國祚也親自主持授旗儀式,預祝台灣代表隊摘金奪銀、旗開得勝,周天成和李家豪代表授旗,帶領新生代好手們誓師開戰,期許能拿到最好成績,把冠軍留在台灣。新生代好手李佳豪近日在韓國公開賽奪得生涯最佳成績,姊姊李佳馨也成為他的球迷。(圖/記者劉耿豪攝)而周天成在2016、2017、2019、2022年台北公開賽封王,如今將挑戰賽史第5座冠軍,他受訪時表示自己將每一場當最後一場,並以拿下冠軍當最大目標,更感謝球迷們的支持,認為「能在主場觀眾面前展現球技、態度是何等幸運的事情」,他則會用最好的狀態去打好每一顆球。李佳豪表示,能在BWF超級500系列南韓羽球公開賽,拿下生涯最佳亞軍成績讓他信心大升,並看見自己的問題,接下來能往更好的方向調整,也在台北公開下訂下奪牌目標,希望讓觀眾看見更多精采好球。張國祚更致贈感謝本屆贊助商的共襄盛舉,包括HSBC滙豐商業銀行、YONEX優乃克公司、大金空調、中華電信、勇源基金會、太報、統一企業、歐德傢俱、iWater天賜の水(天賜之水)、SUM汽車網、AMO阿默典藏蛋糕、星誠細胞生醫、陽明海運、長榮航空、皇家玫瑰旅館、澳根尼、撒隆巴斯、台北捷運等企業共襄盛舉支持賽事,讓全世界看見台灣舉辦羽球國際賽事的堅強實力。
科技高雄系列報導3/招商引資.半導體S型廊道現雛型- 高雄積極投入公共建設.健全公共服務設施
系列三:【提供優質公共服務,營造宜居環境】 楠梓地區近年來在中油高煉廠停止運作轉型、半導體確定進駐後,高雄市政府為因應台積電進駐所帶動之整體產業轉型及後續衍生的楠梓地區人口結構變化,提供更優質的公共服務,將結合社政、衛政、區政、警政、戶政等各局處單位,於楠梓區藍田路與大學29路共同打造的地標性建築-「楠梓區援中派出所暨多功能社區中心」,目前工程已開工,預計將於115年完工投入服務,完工後將可整合老青幼三代的長照服務及育兒服務資源,提升地方治安並提供更便利的區公所、戶政事務所服務。援中派出所暨多功能社區中心建築外觀利用牆面背光照明方式,輔以隔柵、擴張網塑造立面韻律,強化派出所的自明性,24小時不間斷守護民眾的概念。(圖/高雄市政府工務局新建工程處)另外,近年國人運動風氣盛行,民間健身房如雨後春筍不斷冒出,楠梓區在台積電進駐後預計將吸引更多年輕人遷入。高雄市政府特別選定楠梓運動園區興建平價化的運動中心「楠仔坑運動中心」,目前正施工中,預計114年可完工啟用,完工後將提供當地平價化的運動選擇。楠仔坑運動中心大面開窗引進自然光源及綠廊、泳池景觀提供場館內使用者舒適運動環境及絕佳視景(圖/高雄市政府工務局新建工程處)「楠仔坑運動中心」工程費約5.7億元,以楠梓運動園區原有游泳池為中心,50公尺水道游泳池增設溫水設施,上方再新建地上2層可供羽球、籃球、桌球多重使用的綜合球場,除綜合球場外,另於運動中心內設有飛輪、TRX懸吊、韻律、瑜珈、健身中心等十項現代運動設施;戶外則設有153輛汽車及164輛機車停車位,可滿足當地居民停車需求,並提高運動園區的使用率。新的運動中心以原有游泳池為中心,向廣場延伸新建綜合球場,沿街面採帷幕大面玻璃開窗,提升通透性(圖/高雄市政府工務局新建工程處)因應台積電進駐高雄,市政府一步一腳印啟動城市轉型,讓交通、學校到其他各項公共服務設施都陸續到位,高雄將逐步轉型成高科技產業重鎮,為高雄市民提供更多就業機會、並同時增加政府稅收、創造多贏局面。(高雄市政府工務局新建工程處廣告)
善行不能忘!義美食品曾聯手憲法權義助雛妓就業 網友怒刷「買爆」潮
近日,有網友見到印度女實習醫生遭到姦殺事件,心有所感,在社群平台Threads上分享回憶,討論起台灣多年前嚴重的雛妓問題,討論過程中有許多6、7年級生站出來分享回憶,讓許多年輕人發現,距今不過40年前的台灣社會,仍有著嚴重的誘拐、人口販賣、雛妓等問題。其中有網友指出,在當年山地雛妓的救援運動中,如今的台灣「良心企業」義美食品就曾積極響應,也因此憲法權威、台大李鴻禧教授為了感念義美的義舉,無償為義美拍攝廣告。暖心義舉讓網友們又掀起一波「買爆」的讚美潮。近日,一名網友看到近期印度實習女醫在服務醫院遭人姦殺,引起印度全國性醫護人員罷工示威的消息。於是在社群平台Threads上分享,她記得自己小時候,台灣也有嚴重的雛妓問題,當時台灣不僅有許多私娼寮存在,還有許多誘拐、綁架犯會針對弱勢族群(如貧困家庭、原民部落)的女孩下手,將她們拐走後賣到私娼寮。這些私娼寮中,不乏當時的政治人物、地方有力人士所開設,也因此各地執法單位往往對此視而不見。該則發文引起網友熱烈討論,雖然有許多年輕網友對此感到難以置信,但有許多6、7年級生站出來分享經歷,許多人都記得自己童年時都曾被父母叮嚀小心遭到誘拐,甚至身邊就遇過鄰居、同學被誘拐,甚至是被親生父母主動賣到私娼寮的悲慘故事。還有網友翻出網路上的舊資料照片提醒,那個年代資訊封閉,原住民部落單純又是弱勢,許多人口販子連拐帶騙,導致許多原住民未成年成為雛妓。當年的山地雛妓問題,甚至嚴重到引發全國性社會運動,是透過長老教會跟婦女團體不斷上街抗議,還將消息推上國外媒體版面,當時的政府迫於各方壓力,終於推動正風專案,讓惡劣的情況逐漸好轉。(圖/翻攝Threads)在討論中還有網友指出,當年在社會運動中被救出來的雛妓們,因為身無一技之長,往往被救出來不久後又再度淪落風塵。後來的憲法權威、台大李鴻禧教授為此四處奔走,廣邀社會名流伸出援手,希望能提供這些命途多桀的女孩們一個容身之處。當時李鴻禧教授自己都感嘆是「乞丐許大願」,沒想到被義美食品的董事長高騰蛟當成要事對待,不僅迅速準備好宿舍與工作崗位,還出動人事經理與總務經理來與李鴻禧報告安置狀況,也歡迎李鴻禧繼續跟進關心這些少女的收容狀況,之後救援活動也持續了很多年。為此,李鴻禧始終覺得欠義美一份人情。這也是為什麼身為憲法權威的李鴻禧教授一生中曾無數次拒絕各路商家的廣告邀約,唯獨答應替義美食品無償拍攝廣告,還將義美原本打算支付的廣告報酬全數捐出,作為修繕這些被收容女工宿舍的費用。這段如今鮮少人知道的歷史故事被翻出來,引起網友熱烈回應,「這運動有聽過,但企業與教授的故事真的第一次聽到,感謝介紹這段歷史!」、「當年李鴻禧拍義美冰棒廣告分文不取非常轟動,沒想到背後居然有這樣感人的故事。」、「謝謝分享這段歷史,感謝過去台灣有這樣良心的學者和企業家。」而身為故事主角之一的義美,也再度在網路上狂收一波好評:「義美食品的義美嗎?馬上去消費!」、「義美和NET真的並列台灣兩大良心企業,下班路上再吃一支霜淇淋!」、「今天下班有去買四包義美蛋餅皮,真的覺得我買得好!」、「又到了用新台幣下架的時刻」、「不囉嗦就是買爆!」
贊成體育部落腳高雄 陳其邁:最貼近選手的距離
行政院正籌備設立體育暨運動發展部,預計2025成立,近日民進黨立委賴瑞隆、南台科大教授羅承宗都喊話應設立在高雄。對此,高雄市長陳其邁今(27)日表示,百分之百贊成設在高雄,可望整合國家運動訓練中心跟國家科學運動中心,最貼近選手的距離,對選手而言是再好不過的一件事。媒體今日詢問有學者投書建議體育部落腳高雄。陳其邁回應,這個是一個很長的故事,從2008年,當時體委會就是設在現在的左訓中心,但到馬英九執政後就取消這個計畫,到2013年,甚至降格併入教育部。陳其邁認為,體育部假如能夠設在高雄,整合現在的國訓中心跟運科中心,「這個是最貼近選手的距離」,一方面中央也可以很快了解,整個體育產業跟選手的需求,直接讓選手受到最好照顧。「所以我是百分之百贊成」陳其邁直說,否則每次比賽,都會看到很多選手都要下來,比完又上去,其實選手就在這裡,體育部假如能夠設在這裡,是再好不過的一件事情,對選手來講也是如此。賴瑞隆指出,2023年「國家科學運動中心」在高雄成立揭牌,高雄市已是台灣發展體育及運動產業的沃土,「體育暨運動發展部」設在高雄,將為台灣體育及運動產業開創新局,也讓台灣南北更加均衡發展。
借打火機不成!高雄男竟持拔釘器攻擊 阿北「頭破血流」求援
高雄市鳳山區26日下午4時許驚傳暴力事件,1名49歲黃姓男子向79歲鄭姓老翁借打火機未成,心生不滿竟持拔釘器朝鄭翁頭部攻擊,造成他滿頭鮮血,黃男犯行後甚至騎車逃離現場,警方獲報後立即將傷患送醫治療,所幸無生命危險,事後警方迅速在1小時內逮獲黃男並依法移送高雄地檢察署偵辦。據了解,黃男與鄭翁互不相識,他尾隨鄭翁進入公園,並藉機在路上攀談向他借打火機,但鄭翁表示沒有,黃男竟從機車腳踏板上拿出工作用的拔釘器,隨即攻擊鄭翁頭部,導致他頭破血流向路人求救,多名運動中的男子見狀趕緊上前抓捕黃男,但仍被他騎車逃脫,期間雖有將其機車撂倒,未料他竟快速扶起後逃離。有民眾目擊事發過程並在社群發文寫到,他剛停好車要到衛武營運動,結果撞見黃男和1名男子突衝出,後方男子甚至大喊「黃男是壞人不要讓他跑走」,民眾來不及反應,使黃男騎車逃逸,緊接著看見滿身是血的鄭翁緩慢走出,民眾事後想起令他相當後悔,沒能及時搶下機車鑰匙或拍下車牌。警方表示,26日下午4時許獲報,鳳山衛武營都會公園發生攻擊事件,初步了解有1人受傷,員警到場後發現鄭翁頭部撕裂傷,立即交由救護人員送往醫院治療,幸虧無生命危險,事後員警調閱監視器以車追人,火速在1時內於黃男位在三民區的住家前逮獲,後續依《殺人未遂罪》將黃男移送高雄地檢署偵辦,詳細攻擊原因仍待警方進一步調查釐清。
全球唯一「無臂神射手」!印度17歲女孩世界排名第一 志在帕運摘金
巴黎帕運即將於8月28日開幕,印度17歲女孩黛維(Sheetal Devi)身為全球唯一無臂的現役女子射箭選手,接觸射箭運動僅2年,已經位居帕奧女子射箭項目「公開級」世界第一。她的教練甚至曾向媒體感嘆,「不是黛維選擇了射箭,而是射箭選擇了黛維」。黛維相信,任何人都有不被外在條件限制的可能性,關鍵是對想達成的目標全力以赴。據《BBC》報導,報導,黛維來自印度查謨(Jammu)地區一個村莊的農家,她天生罹患罕病「海豹肢」(phocomelia),生來就沒有雙臂,因此寫字、吃飯、甚至爬樹都靠雙腿。黛維一直到15歲時才第一次見到弓箭。2022年她在一位熟人的推薦下,參觀了位於查謨卡特拉市(Katra)的一處體育中心,並且在那裡遇見了2位國家級射箭教練喬達里(Abhilasha Chaudhary)與韋德旺(Kuldeep Vedwan),此後一頭栽入弓箭的世界。黛維起初也曾懷疑自己能否成為射箭選手,但2位教練看中她藉由多年來以腳代手,鍛鍊出非凡的下肢與上身軀幹力量,認為她能在這項運動中大放異彩。此後,黛維以同樣無臂的美國男子射箭選手斯圖茨曼(Matt Stutzman)為目標,學習用腳射箭。2023年9月的亞洲帕運會,接觸射箭運動不到2年的黛維在杭州拿下女子個人複合項目的金牌,當時她連續射出6個滿分10分,讓教練喬達里事後讚歎:「不是黛維選擇了射箭,是射箭選擇了她」。今年的帕運共有22個運動項目,約4400名選手參賽。其中射箭項目長年是英國、美國、南韓的天下,印度在過去17屆帕運射箭項目中,僅得過1面銅牌。不過本週黛維即將參加她生平第一場奧林匹克帕運,並且奪金意志堅定,還打算在帕運結束後,回到2年沒回去的家鄉探望家人,「我希望能帶著獎牌回去」。黛維說:「我相信任何人都能不受侷限,重點在於你要真的很想實現某樣東西,然後竭盡全力。」,還表示:「如果我能做到,每個人都能做到。」帕運的全稱為「帕拉林匹克運動會」(Paralympic Games),是一項為身心障礙者舉辦的國際型綜合體育賽事。帕運是由希臘語介詞的Para(意指旁邊或並行),與Olympic的lympic組成,意指與奧林匹克運動會平行地位的運動會。帕運射箭項目依選手身障程度分為2種等級,四肢均損傷的選手參加「W1級」,上肢或下肢受損並使用輪椅者則參加「公開級」。黛維目前是女子公開級世界第一。
巴黎帕運開幕倒數!吉祥物「帕拉熊」徽章曝 體育署再推「雞排」胸章
隨著2024巴黎奧林匹克運動會精彩閉幕,緊接著2024第17屆巴黎帕拉林匹克運動會(以下簡稱帕運)將於8月28日至9月8日登場,我國帕運代表團將分2梯次於23日及9月1日搭乘直達航班前往巴黎。總統賴清德、教育部政務次長張廖萬堅及體育署長鄭世忠23日下午親臨帕運代表團授旗典禮,總統並勗勉教練與選手爭取最高榮耀。本屆巴黎帕拉林匹克運動會,我國選手共取得7種運動種類13席參賽資格,代表隊備戰已進入最後階段,體育署、國家運動訓練中心、國家運動科學中心、中華帕拉林匹克總會等相關單位完善後勤支援服務作業,包括為減少搭機勞頓,安排選手教練往返巴黎均搭乘直飛航班商務艙,另首度推出後勤支援工作團,租用膳食公寓、運動中心,並提供村外防護與物理治療服務,各機關與單位將通力合作成為最堅強後盾,全力協助選手爭取榮耀。教育部體育署身心障礙競技運動訓輔小組本週正式通過2024巴黎帕運代表隊選手及教練名單,我國選手合計取得7種運動種類13席參賽資格,包括桌球4席、羽球4席、射箭1席、跆拳道1席、田徑1席、健力1席及柔道1席,總共11席資格透過世界排名、指定資格賽或參賽A標取得,另2席則透過外卡申請,其中包括7位女性運動員、6位男性運動員,最年輕的選手是就讀新北市立海山高級中學,並在2022杭州亞帕運一舉奪下TT11級男子單打金牌的17歲桌球新秀陳柏諺,最資深的則是為我國奪下2008年北京及2012年倫敦帕運男子個人反曲弓銅牌的65歲老將曾隆煇。為輔助選手站上國際舞台展現辛勤訓練成果,體育署特於去年12月推動「帕拉林匹克運動會備戰計畫」,建立長期備戰制度,厚植帕拉運動競技梯隊。為爭取最佳成績,本屆也首度安排備戰選手進駐國家運動訓練中心長期集訓,結合中華帕拉林匹克總會、國訓中心及運科中心資源,打造選手教練最佳堅實後盾。另外,借重巴黎奧運組團經驗,本屆巴黎帕運首度規劃參賽期間中繼站後勤支援服務,隨團並配置復健科及泌尿科醫師,全面落實照顧身心障礙選手健康。而為讓選手專注於訓練,並於今年2月優化帕運選手零用金制度,集訓選手若屬大學以上畢業而未就業者,每月可領取零用金(含生活津貼)4萬8,000元,取得參賽資格後另增領代表隊加給1萬500元,及依過往參賽成就領取3,000元至1萬5,000元成就加給。體育署表示,4年1屆的帕拉林匹克運動會,為身心障礙選手最高競技夢想舞台,也是拓展國際交流的最佳機會,本次參賽代表團除攜帶體育署前委託中華文化總會製作的臺灣藍鵲意象玻璃杯套組、吊飾及香氛卡與國際友人交流外,中華帕拉林匹克總會也特別製作臺灣黑熊吉祥物「帕拉熊」各競賽種類胸章,提供代表團與各國互動,期許帕拉熊胸前黃白色的V字形斑紋,帶給選手勝利(victory)的祝福。另外,體育署也推出台灣雞排跟巴黎地標凱旋門的徽章,都是台灣意象的小禮物,讓選手們可以與各國選手交流,希望延續奧運珍奶徽章熱潮。2024巴黎奧運及帕運,創下史上奧、帕運共用標誌、吉祥物的首例,期藉此表達奧、帕運是整體籌辦的計畫,一起分享運動改變人生的願景。本屆巴黎帕運自8月28日至9月8日為期12天,代表團將帶著臺灣藍鵲的技巧精湛、團結一致、敏捷靈動,與臺灣黑熊保護守護與堅韌及勇氣寓意站上國際舞台,爭取最佳榮耀,體育署號召國人攜手為帕拉運動員精彩表現喝采,同心協力制勝巴黎。
所有服務比照奧運!國訓中心做帕運選手最強後盾
2024巴黎奧運結束後,巴黎帕運接著登場,儘管參賽選手人數比奧運少,國家運動訓練中心在教育部體育署指導下,同樣會秉持「做選手最強的後盾」的心,提供最高規格的中繼站服務,包括膳食公寓、選手村外的物理治療服務站和供訓練的運動中心,一樣都不少。國家運動中心21日表示,今年的巴黎帕運將在8月29日開幕,中華代表隊共有7種運動種類、13人獲得參賽資格,中繼站由中華帕拉林克總會規劃,比照巴黎奧運辦理,同樣設立包括膳食公寓、村外的物理治療服務站、運動中心等。國訓中心執行長龔榮堂強調,帕運努力的目標與奧運相同,國訓中心也力求讓選手在備戰時有最佳環境、參賽時有最佳資源,中心盡一切努力,讓選手和教練感受到最強後盾,自從選手們取得帕運的參賽權後,在體育署指示下早已成立專案小組,進行多次會議討論,目前膳食公寓、物理治療所、運動中心等都已經準備就緒。國訓中心副執行長黃泰源(巴黎帕運中繼站團長)提到,這次巴黎帕運中繼站考量到帕運選手需求,所有飲食請廚師特地做得清淡點,為帕運選手量身打造飲食支援,另外同樣也有租借運動中心,提供桌球、羽球、跆拳道和柔道選手訓練使用,黃泰源補充:「目前已經把需要使用的時間都租借下來,讓選手可以安心使用,所有服務比照巴黎奧運辦理。」國訓中心和體育署從2018年雅加達亞運開啟設立中繼站模式,期間不斷改進、努力,獲得教練和選手好的回饋,龔榮堂表示,經過前幾次累積的經驗,國訓中心同仁更能掌握狀況,「儘管很多人回來休息不到10天又要出發,但這是我們該做的事情,也會把這些後勤支援做到最好。」
台北市長蔣萬安致敬奧運英雄 宣布中山國中校門口別名「麟洋路」
巴黎奧運落幕,台北市為迎接凱旋歸來的奧運選手,16日在信義區香堤廣場舉辦「巴黎奧運英雄時尚派對」。台北市長蔣萬安在活動中宣布,所有台北市運動選手將可終身免費使用12區的運動中心,並在未來4年內享有免費搭乘捷運的福利,此外,為紀念奮戰到底的精神,將中山國中校門前的路段新增別名為「麟洋路」。台北市為迎接凱旋歸來的奧運選手,16日在信義區香堤廣場舉辦「巴黎奧運英雄時尚派對」,其中游泳選手王冠閎現場親切的幫粉絲簽名。(圖/中國時報劉瑋晴攝)今日的時尚派對邀請了10位凱旋歸國的巴黎奧運台北選手,包括擊劍選手陳弈通、羽球選手葉宏蔚、游泳選手王冠閎及韓安齊、網球選手曹家宜、拳擊選手吳詩儀及甘家葳、射擊選手李孟遠、競技體操選手唐嘉鴻,以及羽球選手王齊麟。選手們身穿由2024台北時裝週6位設計師設計的品牌服裝,盛裝走上星光紅毯,接受民眾的熱情歡呼。蔣萬安強調,為了讓台北市的選手們成為運動大使,並將他們的寶貴經驗傳承給未來的優秀選手和熱愛運動的孩子們,市府推出3項重要福利,包含所有台北市的運動選手可終身免費使用12區運動中心,並贈送給選手們不限次數的捷運記名悠遊卡,讓他們能無憂無慮地專注於訓練,最後因「麟洋配」皆為中山國中校友的緣故,特別將校門口的路段命名為「麟洋路」,以紀念他們奮戰到底的精神。
中外儀器展示尖端地面防滑與醫療級儲能系統技術 亮相國防醫學院展覽
中外儀器股份有限公司近日參加了國防醫學院舉辦的技術展覽,展現其在尖端地面防滑技術與醫療級儲能系統領域的領導地位。此次展覽,該公司攜手多個國際知名品牌,共同展示了其卓越產品和技術,包括英國Polyflor、瑞士以及日本的創新塗層技術。中外儀器作為英國Polyflor安全滅菌塑膠地毯的代理,自代理以來,已成功將Polyflor旗下的透心滅菌塑膠地毯和Polysafe防滑安全滅菌塑膠地毯推向市場,並通過臺灣CNS規範的嚴格測試。這些產品不僅具備優秀的防滑性能,且在長期使用中防滑係數會隨著時間增長,展現出卓越的品質和耐久性,充分體現Polyflor對品質嚴格把關的承諾。此外,中外儀器日本的FC地板保養塗裝系統,這種塗裝系統在臺北火車站和臺北馬偕醫院等知名地點得到了成功應用。FC以其高硬度、高光澤以及卓越的防滑性著稱,並能在施工過程中達到環保要求,無需剝離作業或產生廢液,為地板保養帶來革命性變革。中外儀器持續引進新技術,為市場帶來創新且高效的解決方案。(圖/中外儀器提供)為了滿足不斷增長的地面防滑需求,中外儀器瑞士製造的的防滑塗層產品。瑞士地板塗料的新產品經過升級後,在施工便利性和防滑性能上有了顯著提升,並已成功應用於臺北市幾家運動中心的更衣室和游泳池邊,展示了其卓越的實用性和可靠性。中外儀器亦展示了其醫療級儲能系統,這款系統可靈活配置電池容量和充放功率,並支援多種運行模式,包括削峰填穀、離網備電和能量管控等。該系統具備自動火災監測、報警及滅火功能,符合醫療院所未來微電網概念,進一步促進了ESG永續經營的目標。中外儀器股份有限公司以其領先的技術和嚴格的品質標準,持續為市場帶來創新與高效解決方案,展現出其在尖端技術領域的領導地位。此次參展不僅強化了公司與國際品牌的合作關係,亦為推動地面防滑技術和儲能系統的發展注入了新動力。
「修昔底德陷阱之父」認中國崛起體現在「奧運成績」:成美國全方位競爭者!
巴黎奧運11日正式落幕,中國金牌數與美國打成平手!對此,提出「修昔底德陷阱」1詞的哈佛甘迺迪學院(HKS)教授艾利森(Graham Allison),也在美國外交雜誌《國家利益》(The NationalInterest)撰文分析,中國從過往的無名小卒,竄升成為美國在奧運會上的主要競爭者,而這也反映出該國在經濟、科技、軍事,乃至於體育等,幾乎所有領域的崛起,成為21世紀美國的決定性地緣政治對手。不過,若美中2大強權最終進入「以全面戰爭為結局的修昔底德式競爭」,雙方都不可能獲勝。因此2國的政治菁英必須找到既競爭又合作的大國關係。曾擔任美國總統雷根(Ronald Reagan)國防特別顧問、總統柯林頓(Bill Clinton)國防計畫助理部長的「修昔底德陷阱」之父艾利森,9日在美國政治與外交雜誌《國家利益》上,以「中國vs.美國:地緣政治奧運會」(China vs. America: TheGeopolitical Olympics)為題撰文指出,就像當今世界上大多數領域的競爭一樣,本屆奧運會僅有2個超級大國斬獲了最多數量的金牌:中國和美國。艾利森感嘆,「中國從1個無名小卒,竄升成為美國在奧運會上的主要競爭者,而這也反映了中國在幾乎所有領域的崛起,該國也成為21世紀美國的決定性地緣政治對手。」直到40年前,中國還從未在現代奧運會上獲得過獎牌,中國的首面獎牌是在1984年洛杉磯奧運會上獲得的。20多年後,在2008年北京奧運會上,中國贏得了48面金牌,而美國則獲得了36面金牌。此外,在2021年舉行的東京奧運會上,美國隊奪得39面金牌,總獎牌數則為113面,而中國隊則拿下38面金牌,總獎牌數為89面。艾利森回憶,在2020年美國大選期間,他曾和哈佛大學社會科學院榮休教授傅高義(Ezra Vogel)所領導的哈佛學者小組,受命為新政府過渡團隊準備1系列報告。具體而言,他們的任務是「記錄過去20年中,美中1系列競爭的實際情況」,而這麽做的目標在於,提供1個客觀的數據庫,以便政策制定者重新評估應對中國挑戰的根本性戰略。上述報告深入探討了美國和中國在5個核心領域的競爭:經濟、科技、軍事、外交和意識形態。每項研究都確定了評估該領域競爭的標準和指標,以及每個主題可用的最佳資料來源。每份報告都對21世紀前20年發生的未來情境做了總結,並對每個國家2020年的國情做出了坦率的判斷。艾利森指出:「5份報告的結論都是相同的:1個本世紀初還看不到我們車尾燈的國家,未來將與我們並駕齊驅,在某些情境下,甚至超越了我們。」艾利森指出,雖然美國情報機構仍然心不甘情不願地堅稱中國「是日益旗鼓相當的競爭對手」(increasingly near-peer competitor),不過這是1個過時的錯誤認知。如今問問奧運賽場上的運動員,他們會告訴你,中國必須被視為1個「全方位齊平的競爭對手」( full-spectrum peercompetitor)。艾利森也分析:「根據美國中央情報局(FBI)和國際貨幣基金組織(IMF)所採用的衡量國民經濟的最佳單一標準,中國現在已是世界上最大的經濟體。」根據FBI的數據顯示,截至2023年底,中國的國內生產總值(GDP)按購買力平價(PPP)計算為31.2萬億美元,而美國則為24.6萬億美元。許多美國人發現這與他們根深蒂固的認知完全相反,以至於他們根本拒絕相信。他們堅稱,根據市場匯率衡量經濟的傳統標準,美國仍然是第1。他們還反駁,中國的公民人數是美國的4倍,因此人均國內生產總值仍然遠遠落後。但在超越美國成為最大經濟體的過程中,中國已經取代了其競爭對手,成為世界第1大貿易國、世界最大的製造工廠,以及高科技產品出口國。艾利森表示,美國仍然位居先進科技的最前沿,而且隨著美國人工智能公司不斷發展,未來10年可能更為關鍵。雖然美國目前對先進半導體和製造設備的出口限制,阻礙了中國的發展。但在太陽能、風能、電動汽車等下一代綠色技術方面,中國已確立了主導地位,至少在未來10年,西方的綠色轉型發展將亮起紅燈。而在軍事競爭中,美國主導地位的時代已經徹底結束。艾利森認為,美國作為全球軍事超級大國的地位仍然獨霸全球,在幾乎每個大陸上也都有簽署共同防禦條約的盟友和基地網路。然而,中國現在是一個相當棘手的軍事對手。尤其中國的反介入/區域拒止(Anti-Access/Area Denial, A2/AD)系統改變了中國周邊地區的軍事遊戲規則,包括台灣地區、南海和東海;在美國國防部對台海衝突的兵棋推演中,中國更以18比0取得勝利。艾利森還引用了前美國參謀長聯席會議主席麥利(Mark Alexander Milley)將軍的名言:當「『所有底牌都掀開』時,美國在國防開支上不再贏過中國。」艾利森進一步解釋,1996年,中國國防預算僅為美國的1/30。到2020年,以購買力平價衡量,中國的支出超過美國支出的一半,且有望與美國持平。此外,中國可以用更少的錢、做更多的事。中國每名現役士兵的開銷成本是美國的四分之一。儘管中國的核武庫比美國小得多,但其核武力量已確保能「相互保證毀滅」(Mutual Assured Destruction,MAD)。因此艾利森以奧運會做比喻,提出5個值得進一步反思的要點。首先,艾利森認為正如傳統的奧林匹克宣言所說的那樣:「更快、更高、更強」。競爭促使對手跑得更快、跳得更高,而且如同現代經濟學之父亞當斯密(Adam Smith)所言,對於專注競爭優勢和貿易的國家來說,他們的競爭會創造出更大的蛋糕,讓每個國家都可以分到更大的一塊餅,「用習近平最喜歡的1個詞來說,就是『雙贏』。」其次,正如奧運會為人熟知的那樣,每個項目只有1個人能拿到金牌。大多數人永遠不會進入勝者的圈子。所以,從一方面看,任何有資格參加比賽的運動員都是奧運會選手,都可以說是贏家,但另一方面,這些贏家裏的大多數人,將成為獎牌競賽中的失敗者。在賽局理論中,雙贏的經典案例是獵鹿:兩個人只有通過合作才能捕獲到鹿。但此後,他們必須決定如何劃分所得,在一場零和遊戲中,一方的份額越大,另一方的份額就越少。同樣,在生產電動汽車或半導體等貿易產品時,如果一個國家能夠建立主導地位,它就擁有可以影響其他國家的權力。第三,中國外交官經常否認美國所謂美中2國是競爭對手的看法,但在體育領域,中國可以說是一個熱情而堅定的競爭者。儘管大陸前外交部長楊潔篪指出,中美「應該開展雙贏合作,而不是敵對競爭」;前外交部長秦剛還聲稱,美國所謂的「競爭」不過是全方位的遏制和打壓;現任駐美大使謝鋒也強調,中美競爭應該像馬場競賽,而非摔跤比賽。但艾利森認為,習近平本人就是拳擊手,而正如習近平所言,在拳擊運動中,「耐力、力量、場上的控制」是最重要的。第四,雖然奧運會本質上事關民族自豪感,但在核心地緣政治競爭中,GDP、技術領導地位、軍事力量和外交實力會影響國家安全,甚至生存覆滅。包括艾利森本人在內的美國人都認為,美國在第2次世界大戰後建立了國際安全秩序,且是人類歷史上一個非凡的時代,並在此後幾十年間,一直是該秩序的維護者。這種前所未有的「長期和平」提供了穩定,讓包括美國人在內的全球80多億人,在收入、健康和福祉方面,都比史上任何其他時代有了更大的增長。然而,中國的迅速崛起正在挑戰美國在各領域的霸權地位,這是典型的修昔底德式競爭,而艾利森也提醒,歷史上大多數的修昔底德式對抗最終都以「戰爭」畫下句點。第五,正如2021年東京奧運會口號說的那樣:「更快、更高、更強——更團結。」非常類似,雖然美國和中國注定是有史以來競爭最激烈的對手,但雙方都無法逃避1個事實,那就是他們的競爭是由雙方面臨的生存挑戰所決定的,如果缺乏對方的合作,雙方都無法獲勝。如今,兩國都擁有核武庫,如果爆發全面戰爭,雙方都有能力將對方從地圖上抹去。艾利森也舉例:「這2個經濟體是如此緊密地糾纏在一起,若兩國當初都沒有采取協調一致的刺激措施,2008年的經濟大衰退就會演變成一場全球性蕭條。」,雖然從嚴格意義上來說,美國和中國都並未面臨1場真正的經濟崩潰,但艾利森表示,20世紀30年代的經濟大蕭條,助長了法西斯主義、納粹主義和共產主義的崛起,並最終點燃了第2次世界大戰,我們都不想再看到類似的悲劇重演。而且,預防流行病、全球恐怖主義等跨國威脅,以及核武器擴散的危機,也需要美中雙方的協調與合作。艾利森因此拋出疑問:「中美能否既是激烈的競爭對手,也是認真的合作夥伴?難到這些不是相互矛盾的要求嗎?」在一個非黑即白、非友即敵的二元對立世界中,似乎一定要有1個人戰勝另1個人。然而,商界領導者經常會選擇「合作性競爭」(co-optition)。例如,蘋果和三星在銷售高端智能手機方面是殘酷的競爭對手,但誰是蘋果手機零組件的主要供應商呢?答案正是三星。當蘋果公司首席執行官庫克(Timothy Donald Cook)被問及此事時,他回答:「生活是很複雜的。」美國和中國政治菁英能否找到一種既競爭又合作的關係呢?艾利森表示,拜登政府認為,其「競爭共存」戰略是朝這個方向邁出的一大步。去年11月的中美元首峰會曾提到了競爭(competition)、溝通(communication)與合作(cooperation)的3C概念,在竭盡全力擊敗對方的同時,雙方還保持開放的管道,在最微妙和危險的問題上進行定期、坦誠的私下溝通。不僅包括2國元首及其信任的國家安全顧問之間的對話,還包括內閣官員和軍事領導人之間的類似會議。此外,2國還在台灣、氣候變遷、芬太尼、貿易等議題上,以符合各自國家利益的方式進行合作。艾利森文末也引用美國知名作家菲茨傑拉德(F. ScottFitzgerald)的名言:「衡量一流智力的標準是,能夠在頭腦中同時持有2種相反的觀點,並且仍然保持大腦的正常運轉。」艾利森補充:「我們必須希望,像政府這樣複雜的機構,能夠經得起住這項考驗——並且在未來幾十年中都能做到這一點。」
專家曝「超慢跑」7大好處! 不過「4族群不適合」多加留意
近年來非常流行「超慢跑」,你跟上了嗎?超慢跑是一種低強度、步伐小、速度非常慢的跑步運動。在這種運動中,你可以保持微笑、輕鬆聊天,甚至唱歌,所以也被稱為「微笑慢跑」,是能夠輕鬆上手的健康活動,但到底該怎麼跑,你知道嗎?此外,超慢跑真的有這麼好嗎?來聽聽專家怎麼說。超慢跑的好處台灣健身運動醫學推廣協會理事長陳俊忠教授表示,超慢跑是一種受歡迎的有氧運動,特點在於高效能、低強度,適合各種年齡層,甚至連膝蓋不好的人也可以進行。以下是超慢跑的好處:有氧運動提升全身健康:強化心肺功能與呼吸、改善血糖問題、保持肌肉量、促進循環和代謝。鍛練全身各部位肌肉:特別訓練慢肌纖維,能有效提高身體的耐力和健康狀況。輕鬆減肥燃脂:超慢跑雖然速度慢,但能有效消耗能量,能量消耗比走路多了2.5倍,達到燃燒脂肪的效果,但不容易疲勞或造成運動傷害。不傷膝蓋:超慢跑步幅小、動作輕,避免了足底筋膜炎等問題,不會對膝蓋造成過度壓力,適合各年齡層。穩定血糖:特別適合飯後20分鐘的運動,有助於穩定血糖。改善肝功能:適度運動有助於改善肝臟血液循環。不用出門、不用器材、不受時間與地點限制:隨時隨地都可以運動,最適合長輩或時間有限制的人。你可以在室內(不管是在家還是辦公室)原地跑,也可以到室外跑,甚至邊跑步邊聊天,增進情感交流。不需要特別的裝備,入門門檻低,只要一雙運動鞋與計時器,就可開始超慢跑。超慢跑的建議速度超慢跑的速度比一般的慢跑還要慢,陳俊忠指出,建議的速度是每小時4~6公里,相當於用10~15分鐘跑完1公里,或是每分鐘踏180步的頻率,比健走的速度稍快一些,可以保持自然呼吸,是輕鬆而有效的運動方式。超慢跑一次要跑多久?依據美國心臟醫學會建議,超慢跑的運動效果最好的時間是30~50分鐘,但因人而異,可以根據個人狀況調整:初學者:建議每天跑10~15分鐘,然後逐漸增加運動時間。有運動習慣者:每次跑30分鐘,甚至可以增加到60分鐘,目標是每週至少達到180分鐘的運動時間。想要瘦身:建議每天至少超慢跑30分鐘,隨著功力增加,時速可以逐漸加快到7公里。超慢跑講求持續度,記得先從輕鬆的節奏開始,逐漸增加距離和時間,循序漸進、持之以恆,隨著體力的增加,慢慢提高運動強度,以獲得更好的健康益處。正確的跑姿與訣竅陳俊忠強調,超慢跑的正確跑姿是成功的關鍵,以下是正確姿勢建議與訣竅:保持背部挺直:避免含胸駝背。稍微抬起下巴:眼睛看著水平前方,保持自然呼吸。手臂自然擺動:雙手手臂稍微彎曲,大約維持在髂骨上方,隨身體自然擺動。前腳掌先著地,腳跟再落地:重心放在前腳掌,而不是後跟,有助於減輕對關節及膝蓋的壓力。不可以只讓前足著地,變成墊腳跑,因為這樣會造成腳踝和小腿緊繃、痠痛,甚至產生足底筋膜炎的狀況。避免用力踏地:超慢跑的目的是讓心率處於最大心率的60%左右,有燃燒脂肪的效果,同時不會超出心臟的負荷。保持膝蓋微彎:如注音符號ㄍ字型,有助於增加膝蓋的緩衝力、減輕膝蓋負擔。步伐要小,步頻要快:保持每分鐘180步的節奏,可以搭配節拍器的韻律感,使用手機下載節拍器App,調整為180 bpm,選擇2拍,跟著節拍器跑,就很容易掌握節奏。記住「不痠、不痛、不硬(肌肉不會僵硬)、不喘」的原則,超慢跑時保持自然呼吸、微笑的步調,避免過快的速度造成肌肉疲勞和不適感。超慢跑的注意事項超慢跑對關節相對較安全,因為它是一種低強度的運動,以下是一些關於超慢跑對關節的注意事項:低衝擊性:超慢跑的步伐較小,不像高速跑步或激烈運動,會對關節造成過大的衝擊。肌肉支持:超慢跑有助於增強肌肉,特別是腿部和核心肌肉,這有助於支持關節。適度運動:保持適度的運動量,不要過度,以免對關節造成壓力。選擇適合的地面:選擇較軟的地面,例如草地或跑步機,在室內也可以舖瑜伽墊原地超慢跑,以減少對關節的壓力。適當的鞋子:穿著適合的運動鞋,提供足夠的緩衝和支持。哪些人適合超慢跑?根據美國運動醫學會的指引,超慢跑適合以下人群:運動能力低下的民眾:即使是肥胖族群,也可將超慢跑作為初階有氧運動。久坐少動的民眾:超慢跑是初階入門的有氧運動,相對簡單且方便,降低了開始運動的阻力。高齡族群:超慢跑不特別追求速度,負擔較小,適合長輩輕鬆上手。超慢跑不需要任何器材輔助,適合運動初學者、沒有太多時間運動的人,或是患有三高和退化性關節炎的族群。哪些人不適合超慢跑?雖然超慢跑適合各個年齡層,但有些人不適合進行這種運動,不適合超慢跑的族群包括:嚴重關節問題的人:如果你有嚴重的膝關節或踝關節等問題,超慢跑可能不適合你。心血管疾病患者:如果你有心臟病、高血壓或其他心血管問題,應該在專業醫師的指導下進行運動。代謝性疾病患者:例如糖尿病患者,需要謹慎選擇運動方式,以避免低血糖。過度肥胖者:體重過重會增加關節負擔,需謹慎選擇運動方式。超慢跑真的有這麼好嗎?超慢跑讓許多人趨之若鶩,不過陳俊忠提醒,超慢跑也有其缺點,包括:強度太低,不適合一般人:從來沒有運動的人,能以超慢跑開始養成運動習慣,這是很好的,不過它應該只是一個開始,而不是一個終點或目標,因為它的運動強度太低了,如果沒有重大疾病或是身體特別虛弱,花費時間透過超慢跑增加活動量,對身體的益處沒有想像中來得大。比較單調無趣:雖然超慢跑不受地點限制,反覆原地慢跑就能進行,這是它的優點,但也是缺點,如果沒有配合看電視或聽音樂,容易覺得枯躁乏味,不容易養成持續運動的習慣,最後甚至因為覺得無聊而放棄了。建議根據個人喜好來嘗試多元運動,有助於養成運動習慣,像是騎車、游泳、瑜伽、太極拳或氣功,或是登山健行等。專家的建議陳俊忠認為,只要是能夠持之以恆的運動,對於身體健康都有好處,不一定要跟隨流行,每天只侷限於超慢跑。建議除了超慢跑之外,再多找些自己喜歡的其他運動,搭配各種情境選擇適合的運動,讓運動多元化與兼容性,既有足夠的運動強度與時間,達到提升心肺功能與肌力的目的,同時將運動巧妙融入日常生活之中,成功養成運動習慣,才能活得快活、健康又長久。(內容授權提供/常春月刊)
巴黎奧運/賀林郁婷奪金!侯友宜加碼300萬獎金 安坑及淡海輕軌一日免費搭乘
中華隊拳擊代表林郁婷於台灣時間11日凌晨,在巴黎奧運57公斤級決賽中,以5比0完勝波蘭選手,成功摘下金牌。為此,新北市長侯友宜宣布,除了原要頒發的270萬獎金,再額外加碼300萬,並且安坑及淡海輕軌將在8/12提供一日免費搭乘,以感謝其為這塊土地付出的一切。 此前捲入性別風波的中華隊奧運拳手代表林郁婷,力抗外界輿論攻擊,越戰越勇,於決賽中以5比0壓倒性優勢拿下金牌。新北市政府於比賽期間,特意在市府1樓大廳舉辦直播派對,號召民眾一同為其加油 。侯友宜賽後表示,林郁婷拿到奧運金牌,這15年來走得非常辛苦,用她的血跟淚拚出了台灣之傲、新北之光的榮耀,尤其在奧運這段期間,面對外面不斷惡意詆毀她的人,林郁婷拿下金牌讓這些人都「惦惦」,她與永遠站在睇一線,不論外面的風雨,就是「拚、再拚、再拚」,所以這塊金牌就是勇者金牌,也是勇者無懼的金牌。侯友宜指出,為了慶祝榮耀,以及感謝林郁婷還有一路照顧、疼惜她的母親、在地鄉親、教練的支持,除了市府原本要頒發的270萬獎金,再額外加碼300萬。另外,將8月12日定為「郁婷日」,安坑及淡海輕軌將在8/12提供一日免費搭乘。另外也會在新北市所有公共托播平台以及車站、公共場所的廣告,向林郁婷致謝,感謝這位台灣籍新北的女兒,為這塊土地付出的一切。
東南亞海島旅宿新選擇 峇里島隱世度假酒店9月試營運
東南亞今明兩年陸續有海島度假酒店開幕或優化升級,想在假期放空、好好享受酒店設施與美景的人,現在也擁有更多選擇。像是將於9月2日起在度假勝地印尼峇里島展開試營運的「峇里島烏布安納塔拉度假酒店」,毗鄰烏布北部帕揚甘(Payangan)的傳統山莊Banjar Puhu,這也是安納塔拉酒店、度假酒店及水療集團在印尼峇里島上開設的第二家酒店。該酒店提供85間時尚套房和擁有私人泳池的別墅,以及15套品牌住宅,距離烏布文化生活中心僅數分鐘的距離,同時又能享受隔絕喧囂的原生態叢林景致。當住客來到酒店接待區,除了能欣賞迷霧叢林和阿貢山的全景,還能聆聽以峇里島樂器演奏的舒緩曲調,與感受空氣中飄來的印尼國花素馨花的香氣。峇里島烏布安納塔拉度假酒店大廳。(示意圖,圖/擷取自峇里島烏布安納塔拉度假酒店官網)通透而現代的客房設計。(圖/安納塔拉提供)在客房部分,53平方米大的套房設計受印度教傳統和爪哇元素影響,客人可一邊欣賞叢林美景,一邊在以手工藝裝飾的空間內放鬆身心;底層套房設計以中性色調為主,微妙地裝飾峇里島風格的細節;位於頂層的套房則設有超大浴缸,可欣賞壯觀的樹頂美景、傾聽潺潺溪流聲。單臥和雙臥別墅的設計靈感則來自當地文化和傳統,單臥別墅面積為105平方米,配有寬敞的起居區、室外露台和私人無邊際泳池;雙臥別墅提供160平方米的室內外空間,使用天然材料製成的峇里島風格家具,也為空間注入優雅質感,亦享有10米至14米不等的私人泳池。別墅頂級套房雙床房型。(圖/安納塔拉提供)另外客人還可考慮投資資產,這裡共有15套安納塔拉品牌住宅,融合了精緻的室內設計、精湛的峇里島工藝技術和豪華設施。單房住宅位於薄霧繚繞的山谷中,底部以木樁挑高,提供隱密性的同時也帶來開闊美景,室內還有優雅的起居用餐區,配有設備齊全的西式廚房;懷抱大自然的雙臥泳池住宅氣質典雅,兩間臥室皆自帶獨立浴室,寬敞的起居用餐空間也連通私人無邊際泳池,擁有住宅的業主還可使用峇里島烏布安納塔拉度假酒店的所有設施。在酒店可以享受瑜伽與SPA。(圖/擷取自峇里島烏布安納塔拉度假酒店官網)酒店內提供符合永續理念的當地風味餐和國際料理,每天供應當地有機農產品是一大特色。其中AMERTA餐廳由行政總廚James Willis掌舵,他曾在傳統餐廳和米其林星級餐廳的後廚累積豐富經驗。AMERTA以源自山林傳統的燃柴明火烹飪為特色,還有精心設計的觀景點讓客人在用餐時能飽覽森林美景;而在KIRANA餐廳則提供正宗印尼風味,亦可享用豐盛的國際自助早餐。若有特殊時刻需要慶祝,客人也能選擇安納塔拉指標性的Designer Dining by Anantara體驗,在瀑布、稻田、私人涼亭等環境中,享受私人廚師烹調的客製早餐、野餐風格午餐或晚餐。另外住客也可到叢林環繞的瑜伽平台和設施齊全的 TechnoGym 健身房健身鍛鍊,另外還可使用安納塔拉水療中心,除了提供本土風格護理之外,也提供肌肉放鬆按摩、現場美髮等服務,以及專攻火山石護理和峇里島整體護理的客座專家設計的多日健康體驗;小小旅行者則可在兒童俱樂部參加適合自己年齡段的活動。蘇梅島諾翰精選度假酒店私人別墅。(圖/美諾酒店集團提供)另外美諾酒店集團(Minor Hotels)則宣布,蘇梅島和平度假酒店(Peace Resort Samui)將改名為「蘇梅島諾翰精選度假酒店」(NH Collection Samui),除了是集團在蘇梅島開設的第5家酒店,也象徵集團內代表歐洲優雅風格的品牌-諾翰精選(NH Collection)正式進入泰國。該酒店預計於2025年1月1日完成升級改造、正式營運。蘇梅島諾翰精選度假酒店坐落於蘇梅島北海岸鬱蔥山腳下的波普特海灘,地理位置優越且隱密寧靜,而且靠近購物和娛樂場所。此酒店最初由Pupaiboon家族於1977年創建,一直獨立經營至今,是好幾代在地人和國際遊客青睞的度假場所。距離該酒店僅400公尺處便是姊妹酒店「蘇梅島波普安納塔拉度假酒店」(Anantara Bophut Koh Samui Resort),提供一系列頂級休閒設施和餐飲選擇。正式營運後,兩家酒店還可共用設施,讓住客享受更全面的服務。蘇梅島諾翰精選度假酒店游泳池。(圖/美諾酒店集團提供)蘇梅島諾翰精選度假酒店提供豪華客房、單層小屋和別墅等房型,共有122套住宿單元,其中部分房型配有私人泳池且直通海灘。酒店內的全日制餐廳也擁有優美海景,提供當地和全球風味美食;大廳內的Indigo酒廊則是品茶和享用蛋糕的好去處,酒店更提供以海鮮和肉類為主題的燒烤服務,旅客還可以在私人別墅中享受海島燒烤的樂趣。另外酒店除了有健身中心、水上運動中心,還設置電影院、室內遊樂區、綠樹成蔭的室外遊樂場等一系列適合兒童和青少年的設施。
蔣萬安賀麟洋奪冠獎金再加碼 宣布北士科打造國際羽球館
台灣羽球男雙「麟洋配」王齊麟、李洋在巴黎奧運中奪下金牌,比賽過程令台灣觀眾熱血沸騰。台北市長蔣萬安5日宣布,因為王齊麟是來自北市的選手,因此除了在原有的273萬元獎金上,北市府將再加碼300萬元奧運金牌連霸專項獎金;蔣萬安也宣布,將打造世界級的國際羽球館。蔣萬安表示,他昨晚跟國人一樣在家裡觀看麟洋配金牌戰,看他們奪下金牌,現場播放國旗歌的那刻,只有感動兩個字,開心的說,王齊麟、李洋,是大家的驕傲;麟洋配拿下羽球男雙奧運金牌二連霸,不只是中華隊史上第一次,更是奧運史上第一次。蔣萬安提到,因為王齊麟是來自北市的選手,因此他宣布除了在原有的273萬獎金,北市將再加碼300萬的奧運金牌連霸專項獎金,總計可發給573萬元。另外,在幕後的教練也有加碼獎金。蔣萬安透漏,同時將在北士科西基地的學校用地,打造世界級的國際羽球館,他說這不是一時的決定,自他上任以來,就非常注重體育發展,他的使命是將台北市打造成運動之都,羽球館的計畫也一直在規劃推進當中,目前評估最合適的場地是北士科西基地的學校用地。慶祝麟洋配奪冠,北市也推出多項優惠,體育局部分,臺北市12座運動中心自8月6日至12日,健身房及游泳池均開放免費入場;青年局則推出,8月5日到9月5日,直排輪每時段票價5折、青年局大樓內的攀岩場將以平日優惠價400元、假日優惠價500元,青年局其他相關場館也有場地使用費半價的優惠。台北市動物園,從 8月5日至12日,將舉行門票「2人同行、1人免費」活動;同時,為特別慶祝麟洋組合寫下中華隊奧運新紀錄,於活動期間在動物園與羚羊拍照,就能到遊客中心換取限量1100份的特別贈禮。台北捷運公司則宣布,8月9日當天以悠遊卡搭乘貓空纜車一律五折、兒童新樂園免門票,並推出「搭北捷嗶悠遊.送鼓勵助羽球」活動,持悠遊卡於本週五搭乘台北捷運,不限扣款金額及次數,捷運公司與悠遊卡公司每卡捐出1元,贊助與羽球運動發展相關團體,以載運量平日最高的週五平均人次計算,預計將捐出超過110萬元,落實減碳更實質鼓勵台北羽球運動發展。
慶麟洋蟬聯金牌 台北市推出多項優惠
台北市政府於4日晚間宣布,為慶祝台北選手王齊麟與搭檔李洋在男子羽球雙打賽事在本屆巴黎奧林匹克運動會蟬聯金牌,北市府體育局、青年局皆推出各項場館使用優惠;動物園推出門票優惠與拍照打卡活動;台北捷運公司將在本週五推出貓空纜車、兒童新樂園等優惠,並以當天悠遊卡搭乘捷運的過卡紀錄計算捐款,預計將捐出超過110萬元。台北市政府表示,台灣黃金羽球男雙組合「麟洋配」揮出奧運傳奇,台北市選手王齊麟攜手最佳拍檔李洋,於巴黎奧運過關斬將,不僅摘下金牌,更是以跨屆12連勝的輝煌成績締造奧運二連霸,意義非凡,台北市政府也第一時間推出一系列慶祝活動。台北市政府體育局與全民同慶「麟洋神蹟」,自8月6日到8月12日全市12座運動中心推出健身房及游泳池入場免費超級優惠,此外參與「U-Sport計劃」的台北市民會員,自8月6日到9月5日還可享入場U幣加碼送,5U變10U的為期一個月好康,藉此民眾共同分享體育最高殿堂的感動時刻,一同用熱血運動為「麟洋配」大力喝采。台北市政府青年局宣布,即日起的一個月(8月5日到9月5日),推出直排輪每時段票價5折(原價150元)、青年局大樓內的攀岩場將以平日優惠價400元、假日優惠價500元,歡迎民眾體驗;另外,青年局其他相關場館也有場地使用費半價的優惠。台北市動物園為奧運佳績慶祝,也為動物園110週年慶生,從 8月5日至12日,將舉行門票「2人同行、1人免費」活動;同時,為特別慶祝麟洋組合寫下中華隊奧運新紀錄,於活動期間在動物園與羚羊拍照,就能到遊客中心換取限量1100份的特別贈禮。台北捷運公司則宣布,八月九日當天以悠遊卡搭乘貓空纜車一律五折、兒童新樂園免門票,並推出「搭北捷嗶悠遊.送鼓勵助羽球」活動,持悠遊卡於本週五搭乘台北捷運,不限扣款金額及次數,捷運公司與悠遊卡公司每卡捐出1元,贊助與羽球運動發展相關團體,以載運量平日最高的週五平均人次計算,預計將捐出超過110萬元,落實減碳更實質鼓勵台北羽球運動發展。
巴黎奧運/麟洋配奪金嗨了…臺北動物園貼「這動物」祝賀 運動中心、貓纜也祭優惠
李洋/王齊麟4日在奧運羽球男雙擊敗陸組合奪金,也讓台灣的民眾和粉絲瘋狂,而臺北市立動物園也貼「羚羊」照跟大家同慶。不僅如此,北市運動中心跟貓纜等也紛紛祭出優惠。動物園貼羚羊照祝賀。(圖/翻攝Taipei Zoo臺北市立動物園臉書)臺北市立動物園在臉書發文,「麟洋奪金台北狂樂大放送,恭喜王齊麟、李洋『麟洋』搭檔再度贏得奧運金牌!動物園『羚羊』們與大家一起同慶~XDD本週8/5-8/12來動物園與任一『羚羊』們合照(伊蘭羚、斑哥羚羊、弓角羚羊、東非劍羚)可以到遊客服務中心換禮物,發完為止,總共1100份。2024年同時也是臺北動物園建園110周年生日,8/5-8/12→1加1,2人同行1人免費!」臺北市長蔣萬安也發文,「謝謝麟洋配為中華隊奪下金牌!這是史上第一次,同一男子雙打羽球組合蟬聯金牌,你們是我們的驕傲。」1.體育局:8/6-8/12全市12座運動中心推出健身房及游泳池入場免費超級優惠8/6-9/5「U-Sport計劃」的臺北市民會員,入場運動中心U幣加碼送,5U變10U的為期一個月2.青年局(優惠期限:8/5-9/5)直排輪:每時段75元(原價150元)場館:場地使用費每時段半價攀岩場:平日體驗價400元(原價500元)、假日500元(原價600元)3.貓空纜車、兒童新樂園本週五(8/9)貓空纜車持悠遊卡搭乘一律五折兒童新樂園入場免門票4.動物園(優惠期限8/5-8/12)因應動物園110生日,1加1,2人同行1人免費。和動物園「羚羊」拍照,到遊客中心換禮物,發完為止,總共1100份。5.臺北捷運持悠遊卡於本週五搭乘臺北捷運,不限扣款金額及次數,捷運公司與悠遊卡公司每卡捐出1元,贊助與羽球運動發展相關團體。預計將捐出超過110萬元,落實減碳更實質鼓勵臺北羽球運動發展。
屏東檢舉魔人再現!機車騎上人行道非「微罪不舉」 至少200人中招
新制《道路交通管理處罰條例》6月底上路,8項微罪不開放民眾檢舉,但很多民眾仍不清楚細節,近期屏東縣又出現檢舉魔人,專門檢舉機車騎上人行道,有許多民眾中招,目前警方已開出200多張罰單,為此,警方呼籲民眾在人行道騎車不符規定、也不在「微罪不舉」規範,要注意別再犯;但縣議員曾義雄則認為「不合情理」,將研議解決方式。以一般民眾的認知,看到人行道上畫有機車停車格,會很自然地騎車上人行道去停車,但警方表示,依據道路管理處罰條例第45條1項6款,駕車(機車、汽車)行駛於人行道上,處600元以上1800元以下罰款;若致人死傷者處7200元以上36000元以下罰款;致人受傷者,吊扣駕照1年,致人重傷或死亡者,吊銷執照。此外,新制《道路交通管理處罰條例》上路後,騎車上人行道非在不開放民眾檢舉的8項微罪內,警方表示,可能很多民眾習以為常、抑或誤以為這是「微罪不舉」,近期有接獲大量檢舉該項目,目前全屏東縣已開出200多張罰單。縣議員曾義雄也表示,近期很多民眾向他反映,屏東市國民運動中心出現檢舉魔人,用手機連續錄影再向警方檢舉他們將機車騎上人行道去停車,沒有依規定用牽的,但機車停車格就畫在人行道上,要牽車上人行道停車非常不方便,而且機車很重,長輩根本無法牽車,這樣的規定不合理。為此,曾義雄與相關專業人士研商後,決定請市公所研議改善機車進出動線,區隔人行步道上運動人士及機車族進出,但在解決辦法還沒出爐前,他也提醒民眾騎機車不要進入人行道,以免被罰。
月光族存不下錢?他改變「6習慣」 驚覺每年可省「15萬」
存錢可以提供財務上的安全感,減少生活中的壓力和焦慮,然而有些人雖然努力省錢,卻總覺得月底依舊口袋空空,日前一名男網友就表示,自己看到了國外財經雜誌的省錢妙招,計算之後發現「改變6個生活習慣」竟然可以每年省下15萬元生活費。該名網友在Dcard發文表示,自己感覺明明很認真工作,吃飯也沒特別吃很貴的餐點,就連租房都找很便宜的地方,但還是存不到什麼錢,「窮鬼如我已經開始找各種管道省錢」,隨後原PO也發現美國財經雜誌《富比世》和GOBankingRates有列出了一些實用的省錢方法,「我覺得有些點蠻難實現的,但確實有實用之處」。原PO表示,第1點「改買自有品牌」,每年預估可省600美元(約台幣1萬9000元),因為許多人對品牌有迷思,認為大品牌的食品和保健用品質量更好,但其實許多商家的自有品牌並不遜色,若是改購買量販店的開架產品並與家人、朋友分享,可以大大降低購物成本。第2點為「退掉健身房會員」,每年預估可省350至600美元(約台幣1萬2千至2萬元),理財專家認為,大家經常高估自己去健身房的頻率。若發現使用次數不高,可考慮退訂會員,改為去公立運動中心或公園運動,也可以選擇購買健身環在家中運動,不僅省錢又方便。第3點為「少叫外送餐點」,每年預估可省3000美元(約台幣9萬8000元),由於外送平台使用度高且費用昂貴,許多人為湊免運費門檻,每餐消費超過原本的預期,「我覺得這點是我們最能下手的地方,像我一週可能會叫5或6次外送,很常為了湊免運門檻,一餐都要吃到200多」,戒掉外送習慣,改為自行購買餐點,每月可省約2000元。第4點「退訂串流媒體服務」,每年預估可省114美元(約台幣3000元),消費者應該要評估自己的使用習慣,退訂不常使用的串流媒體服務,或選擇免費的替代方案,「像我是原本買Spotify跟Youtube premium,現在把Spotify退訂都用Youtube music,大家也可以從家庭方案湊人數省錢」,可以節省不少開支。此外,第5點「使用低階手機資費方案」,每年預估可省540美元(約台幣1萬7千元),其實換新手機時的月租優惠方案未必划算,評估自己的數據用量需求,選擇更適合的資費方案,能節省不少通信費用。第6點「屋頂隔熱工程」,每年預估可省420美元(約台幣1萬3千元),只要為屋頂進行隔熱處理,就可以降低室內溫度,減少空調耗能,特別適合靠近頂樓的住戶,長期來看可節省不少冷氣費。