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哈佛研究!「日喝一杯含糖飲料」運動也沒用 22歲男差點洗腎
22歲的陳先生體格相當壯碩,身高180公分,體重超過120公斤,近期體重卻開始莫名下降,4個月掉了20公斤,原以為是瘦身有成,但伴隨著出現泡泡尿(蛋白尿)、工作容易疲倦等狀況,家人有所警覺,便帶他前往醫院腎臟內科進行檢查,結果顯示空腹血糖250mg/dL、糖化血色素(HbA1c)達9%,確診糖尿病,且伴隨著第三期慢性腎臟病與腎衰竭,腎功能只剩下正常人的3至4成。雙和醫院副院長吳美儀醫師表示,陳先生因在速食店工作的關係,飲食相當不均衡,蔬菜量嚴重不足,且因工作相當忙碌,閒暇之餘便會來杯手搖飲紓壓,常常一天就喝一、兩杯手搖飲,也沒有運動習慣,所以才導致憾事發生。除開立血糖控制相關藥物外,也安排衛教師、營養師介入給予衛教指導,並叮囑得改善生活及飲食習慣,控制血糖、血壓,積極配合治療才能延緩腎功能下降。吳美儀醫師提醒,手搖飲可以說是台灣人生活中的小確幸,珍珠奶茶更是風靡全球、引以為傲的「台灣之光」,但這些飲品大多是使用人工合成高果糖糖漿,會造成三高、脂肪肝及痛風等慢性病,也會導致孩童及青少年的心臟病風險升高。根據調查,台灣40歲以下的年輕族群,每天喝一杯含糖飲料的比率接近25%。長期追蹤這群人,發現含糖飲料量與心血管疾病死亡風險有很強的連結。另外,也有致癌的風險,如胰臟癌等,臨床研究推測,近年來40歲以下年輕人胰臟癌增加,可能與含糖飲料的盛行有關。吳美儀醫師指出,一杯700毫升的全糖珍珠奶茶,其含糖量約62公克,已超過食藥署建議每日添加糖應低於50公克的上限;而今年二月哈佛公衛學院的研究指出,每天一杯以上的含糖飲料,就算每週運動量超過150分鐘,都無法抵銷其帶來心血管疾病風險。另外,雙和醫院腎臟內科的研究也發現,一天一杯含糖飲料量大幅提升罹患腎臟病的風險,亦可能造成糖癮、肥胖等問題,最新調查顯示,國人肥胖及過重率已達50.3%,民眾千萬不能輕忽。值得注意的是,由於缺乏立即發生的危險,年輕朋友對於多數慢性病警覺性與病識感較為薄弱,也發現喜好喝手搖飲或含糖飲料的朋友通常也伴隨著其他不良的生活習慣,像是缺乏運動、蔬菜攝取少而肉類攝取多,以及喜好油炸品及泡麵等高熱量食物,因此「一天一杯手搖飲」其實只是長期不良生活習慣的冰山一角。吳美儀醫師呼籲,別因口腹之慾,或為了享受短暫的「小確幸」而造成終身遺憾,擁有健康的體魄才是掌握幸福人生的關鍵,養成良好的生活習慣刻不容緩。
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Ozone帥氣變身搖滾樂團吐出道心聲 哲言遭爆料脾氣差「會擺臭臉」
男團Ozone今(25日)宣布開啟「攻頂之路」計畫,將在8月3日首次登上台北小巨蛋舞台,舉行萬人售票大型演唱會,不過其中佳辰、祖安、煥均、哲言四位成員將先變身成搖滾樂團,一展不同以往的音樂才華,每周練團超過25小時的他們,搶先曝光演唱會上將演唱的〈憨人〉,象徵一路走來的心聲;至於另外兩位成員子翔與文廷今則以嘉賓身分送上痠痛貼布,暖心為辛苦練團的戰友們好好呵護一番。談及組Band的契機,佳辰說:「去年在北流我們把一些技能表現出來,但這次小巨蛋這麼大的舞台,怎麼可能只跟去年一樣,所以決定把我們過去會的十八般武藝都搬出來,想留下很難得的表演給大家看。」但佳辰也坦言壓力很大,「平常我們可以互相cover,但變成樂團的形式,有音一個跑掉就會很明顯,所以團隊合作默契更需要提升。」煥鈞、哲言、佳辰、祖安四人搖身一變成為帥氣樂團。(圖/侯世駿攝)這次選唱五月天的〈憨人〉,選這首歌的佳辰表示因為從小到大在家都是講台語居多,同時這也代表六位團員的心聲,「我們六個人都想把每件事情做好,這次演唱會上相較於唱跳來說,組樂團是我們比較不熟悉的,但我們還是想要踏實地把它做好。」更說雖然練團時真的很像憨人,但他們會拿出憨人的拼勁,也透露屆時演唱會不只會有一首歌,要歌迷好好期待。子翔(中)暖心幫哲言(左二)在左肩貼上痠痛貼布。(圖/侯世駿攝)哲言則認為〈憨人〉傳達的意義非常好,「我那時候沒投這首歌的原因是因為感覺好像太簡單了,坐在後面沒有要幹嘛,問過老師之後他說這首歌不能太花俏,要真誠。」沒想到佳辰在一旁吐槽:「你可以一邊打鼓一邊吃薯條。」煥鈞則說自己對樂團一直有很大的憧憬,也是一個很新的嘗試,當得知可以這樣表演的時候覺得很熱血:「這對我來說壓力很大,因為我知道自己的基礎比他們(其他團員)少了很多,所以花了很多時間練習,希望可以用自己的努力趕上進度。」至於被問到六個團員中誰最像憨人時,大家紛紛看向文廷,佳辰解釋:「因為他刻苦耐勞,我們在休息的時候,他還在對著鏡子練習。」還開玩笑說哲言憨的部分是健忘,「鼓棒一共也只有兩支,但他有時候可能就會忘了一支。」團員們也分享練團過程中印象深刻的事,煥鈞笑說,「開始前哲言都要喊One Two Three Four,因為很多次已經要開始的時候,就會聽到祖安還在那邊『ㄉㄨㄞ』(調音),哲言就會變臉問『好了沒』?」哲言也承認自己很容易會變身成《腦筋急轉彎》中的怒怒那樣「開始擺臭臉」。文廷(右二)第一次幫人在小腿貼痠痛貼布獻給佳辰(右三)。(圖/侯世駿攝)子翔與文廷雖然不是樂團成員,但也分享看戰友們練團的心得,子翔說:「我在旁邊一直在笑,因為我太熟悉他們了,看他們把這樣一件事做到好我非常感動,像看著自己小孩長大一樣,但感動這種微小情緒,可能要到演唱會當天才會出來。」文廷則覺得自己很像小學弟,「看著四位學長在表演,當天在小巨蛋一定非常精彩。」兩人隨後幫團員在各部位貼上痠痛貼布,「因為你們平常背樂器很辛苦。」關於演唱會進度,團長祖安透露現在已有個雛形,「但還有很多不確定性,這些對我們來說比較有壓力。」嘉賓人選還在積極邀請中,目前保密想給大家一個驚喜,至於眾所期待的練身材成果,哲言說大家的肌肉量越來越多,「尤其是子翔,他平常很少在我面前穿背心,這幾天跳舞都穿背心,肌肉量很明顯增加很多。」哲言也準備在七月中開始做有氧運動,「讓肌肉線條更明顯。」佳辰虧說有次大家一起去速食店,哲言點完餐後就立刻在旁邊健身,哲言解釋:「這是『讓肌肉驚嚇』,不能讓肌肉有防備之心。」
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22歲男每天喝手搖「4個月卻瘦20公斤」 就醫檢查崩潰…腎功能剩3成
台北一名體格壯碩的22歲男子,身高180公分、體重超過120公斤,每天至少1、2杯手搖飲,但最近4個月卻暴瘦20公斤,原以為是瘦身成功,卻發現有泡泡尿(蛋白尿)、工作容易疲倦等狀況,就醫檢查確診糖尿病。雙和醫院副院長吳美儀指出,男子平時在速食店工作,飲食不均衡,蔬菜量嚴重攝取不足,且由於工作忙碌,閒暇之餘就會喝手搖飲紓壓,常常1天就是1、2杯,也沒有運動習慣,結果不僅體重不正常下降,還出現蛋白尿、工作容易疲倦等,檢查發現空腹血糖250mg/dL、糖化血色素(HbA1c)達9%,確診糖尿病,還伴隨第三期慢性腎臟病與腎衰竭,腎功能只剩下正常人的3、4成除了開立血糖控制相關藥物外,也安排衛教師、營養師介入給予衛教指導,改善男子的生活及飲食習慣,控制血糖和血壓,積極配合治療才能延緩腎功能下降。1杯全糖珍珠奶茶含糖量超標。(示意圖/翻攝自photoAC)吳美儀提醒,手搖飲是台灣人生活中的小確幸,但這些飲品大多是人工合成的高果糖糖漿,會造成三高、脂肪肝及痛風等慢性病,也會導致孩童及青少年的心臟病風險升高。以是1杯700毫升的全糖珍奶為例,含糖量約62公克,已超過食藥署建議每日添加糖應低於50公克的上限,而且哈佛研究更指出,每天1杯以上的含糖飲料,就算每周運動量超過150分鐘,都無法抵銷其帶來心血管疾病風險。此外,喜好喝手搖飲或含糖飲料的民眾,通常伴隨其他不良生活習慣,像缺乏運動、蔬菜攝取少而肉類攝取多、喜好油炸品及泡麵等高熱量食物。吳美儀呼籲,別因口腹之慾,或為了享受短暫的「小確幸」而造成終身遺憾,擁有健康的體魄才是掌握幸福人生的關鍵,養成良好的生活習慣刻不容緩。
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麥當勞兒童遊戲區為何「拆光光」? 網直指這起「7千萬勒索案」
台灣麥當勞過去許多分店中,都可看到專屬兒童的遊樂區,讓該速食店成為小朋友童年的一部分,然而如今僅有少數店家還保留,且還僅提供拍照。對此,有網友則十分不解,感嘆「乾脆改名算了」,但也有人直指,應該與多年前一起爭議息息相關。原PO於17日在PTT八卦版以「麥當勞收掉遊樂區跟麥當勞叔叔的八卦?」為題發文指出,以前麥當勞就是小朋友最喜歡去的地方,除了可以吃漢堡、薯條、冰淇淋外,最重要的就是有專屬兒童的遊樂區,然而不知道什麼原因、從何時開始,現在已經沒有麥當勞有兒童遊樂區了。原PO認為,這樣只會導致兒童吃飽後沒地方玩,到處跑來跑去,反而更危險,「搞不懂麥當勞在想什麼,就連招牌的麥當勞叔叔人偶都撤掉,那你乾脆改名算了,有沒有麥當勞把景點的東西都撤掉,放一些沒用的東西的八卦?」此文一出,便引起網友共鳴,有人直指應該與多年前一起爭議息息相關。回到2017年,新北市消防局前夫妻檔科員蔡一郎與黃櫻惠夫妻的5歲兒子,當時由阿嬤帶到麥當勞裕民分店用餐,期間在溜滑梯時摔傷,事後送醫後,醫療費用為6700元。不過蔡男和黃女疑似因投資失利,積欠200多萬債務,便藉此獅子大開口。蔡男和黃女濫用職權登入「消防安全管理系統」,調查安檢資料,強行向麥當勞要求7060萬賠償金,之後甚至還以民眾身分去檢舉,找稽查小組施壓,要麥當勞趕快和解。麥當勞不堪其擾報案,最後檢方介入偵辦,依恐嚇取財未遂等罪,提起公訴。一審夫妻倆被依恐嚇取財未遂罪各判刑1年2月,案經上訴,高等法院改判蔡男6年5月徒刑、黃女5年2月徒刑。
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風暴之後1/孫安佐被爆料昔險遭退學 現溫和友善面對外界加油打氣
孫鵬、狄鶯獨子孫安佐日前被爆出在泰國呼麻,還亂闖民宅裸露下體,遭到當地警方逮捕,這一家人也再度受到議論,對孫安佐雖有許多罵聲,但也有不少人心疼他背負星二代種種壓力無處宣洩;時報周刊CTWANT日前接獲讀者爆料,指他在所就讀的台北城市科大曾放火槍險遭退學,後來是孫鵬向學校再三保證拜託才能續念。而據本刊觀察,雖未看到孫安佐去學校,不確定他到底有無畢業,學校也不願對此回應,但對於沿路民眾要求合影都有求必應,面對大家對他充滿善意的加油打氣,也露出了溫和有禮甚至有點可愛的一面。6月6日下午2點左右,一輛米黃色小轎車開出孫安佐家門,一路直奔新北市三重區,孫安佐從副駕駛座下車後,向開車的家人揮手道別,獨自走進健身房。而該輛小車繞了一圈後,停在附近路邊,而此時孫家的另一輛灰色轎車也在一起。兩輛車會合後,一起往孫家的方向移動。下午3點半,灰色轎車臨停在台北市北投區公車站牌旁,下車的駕駛原來是孫鵬,穿著拖鞋、短褲的他手上拿了兩個飲料空罐,丟在路邊垃圾桶後,驅車回家。而送孫安佐的米黃色小轎車已經停在家裡,開車的人推測應該正是狄鶯。孫安佐搭車前往健身房,下車時還跟車上的家人揮手,據推測開車的應該是狄鶯。(圖/本刊攝影組)健身完孫安佐去速食店買了漢堡,在路邊很放鬆地吃了起來。(圖/本刊攝影組)於此同時,孫安佐運動完畢離開健身房,獨自到附近的美式速食餐廳買了餐點,接著回到健身房門口,率性的坐在台階上用餐。過程中,他的眼神時而放鬆、時而若有所思,有時也會有犀利的神情。不久,一名男友人與他會合,兩人搭乘計程車前往新北市蘆洲區一處似乎沒有營業的店面或倉庫。兩人進入後,鐵門放到一半。孫安佐與朋友會合一起去位於蘆洲的一個店面。(圖/本刊攝影組)三個多小時後,孫安佐拎著食物離開並短暫戴上頭套。(圖/本刊攝影組)傍晚5點46分,同行的友人先行離去,鐵門也全部放下。6點48分,一名外送人員前來送餐。晚間8點9分,鐵門升起一半,疑似孫安佐的身影投映在磨砂玻璃門上,動作像是蹲著打開玻璃門的地鎖,接著孫安佐走出門口,獨自離開手上除了稍早美式速食的袋子外,還有一份可能是方才外送人員送來的食物。半路上,有路人認出他上前攀談並要求合影,孫安佐不但配合對方,甚至絲毫不在意對方就像是好哥們一樣與他勾肩搭背。被路人認出的孫安佐大方答應合照,對方勾肩搭背或比出加油手勢,他都和善回應。(圖/本刊攝影組)孫安佐去買桶仔雞,店家熱情與他合影,對於要他加油的人他也都會比讚。(圖/本刊攝影組)拍完照,兩人聊了一會兒,離開前,路人伸手振臂對著孫安佐加油打氣,而孫安佐也同樣握拳振臂回應對方。幾分鐘後,孫安佐到一家桶仔雞選購,店家一見是孫安佐,也是熱情地輪流與他合影留念,看得出一般大眾對他都充滿善意與鼓勵,他的回應也十分友善溫和。孫安佐前往捷運站準備搭捷運返家。(圖/本刊攝影組)出站時不知車票有什麼狀況,孫安佐滿臉笑容向站務員求助,離去前還不忘道謝,十分有禮貌。(圖/本刊攝影組)8點半左右,孫安佐走到捷運站,邊講電話、邊研究購票機上的購票資訊,接著買單程票進站乘車。9點20,回到捷運新北投站,看他臉上帶著笑容的表情可以感受到他心情很不錯。出站時,似乎遇到點狀況,孫安佐向站務員求助,離去前還不忘道謝,不板著張臉的他看來是相當親切有禮貌。9點半,提著兩袋食物回到家門口,按了門鈴後進門。孫鵬、狄鶯與孫安佐一家人在演藝圈知名度高,經常登上新聞版面。(圖/翻攝自孫安佐IG)對於曾在校放火槍險遭退學的爆料內容,城市大學公關室主任秘書李先生對此回應本刊表示:「因為個資法的關係,他個人沒有公布我們沒有辦法幫他回答。」但並未否認有此事發生,但孫安佐目前是否仍在該校就讀,則沒有給予任何答案。至於孫鵬則表孫安佐的確從醒吾轉去城市科大就讀,目前尚未畢業,不過聽聞「在校放火槍險遭退學」的傳言與校方回應,他口氣平和還笑了幾聲說:「你們這……,我現在還在工作就先不說了,你們就盡量去查證吧!謝謝。」孫安佐喜歡研究槍砲等物品,也不時因此引來爭端。(圖/翻攝自孫安佐IG)
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恐嚇連鎖速食業者「轉帳三十萬」若報警隨機下毒 49歲女嫌遭逮法辦
刑事警察局日前接獲某連鎖速食店公司報案,指其公司官方網站客服系統在月初遭人恐嚇取財,刑事局科技犯罪防制中心會同新北市刑事警察大隊組成專案小組,鎖定49歲犯罪嫌疑人葛姓女子,3月15日持票前往新北市新店區搜索,查扣犯案用手機及筆電,警詢後依恐嚇取財等罪嫌移送法辦。刑事局表示,本案在獲報1週內偵破,幸未發生任何下毒情事。檢警調查,知名連鎖速食店公司官網客服3月初陸續收到6則恐嚇留言,內容告稱「最後通牒:3/11 正午十二時前轉帳三十萬......門市隨機下毒」等語。(圖/翻攝畫面)檢警調查,知名連鎖速食店公司官網客服3月初陸續收到6則將隨機下毒的留言,內容告稱「最後通牒:3/11 正午十二時前轉帳三十萬......若報警,全台門市隨機選人.不限人數及地點下毒」等語,因此報請警方偵辦。刑事局與新北刑大專案小組循線鎖定家住新店的葛女,在3月15日持票執行搜索,查獲手機1支以及筆記型電腦1臺,本案幸未發生下毒情事。(圖/翻攝畫面)刑事局科技犯防中心與新北市刑大共組專案小組,循線鎖定家住新店的葛女,在3月15日上午持台北地院搜索票至新北新店執行搜索,當場查獲手機1支以及筆記型電腦1臺,全案詢後依恐嚇取財等罪嫌移送台北地檢署偵辦。刑事局表示,專案小組3月9日獲報後積極偵辦,在1週內偵破,未發生任何下毒情形。
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網紅柯基犬「酒酒」驚傳逝世!飼主證實了:謝謝15年的美好
寵物臉書粉專「連環泡有芒果」經常分享來自台南玉井的3隻人氣網紅柯基犬,分別為爸爸林燒酒、大兒子林金大及小兒子林金多,可愛模樣甚至紅到登上日本節目,不過飼主今(7日)卻在臉書發布噩耗,證實柯基爸爸「酒酒」已經逝世。飼主今(7日)在粉專「連環泡有芒果」發文透露,「酒酒在今天凌晨五點多,於睡夢中畢業了,因為要幫他處理後續的事,先發個文跟所有喜愛他的朋友們告知一下」,並感謝粉絲們對「酒酒」一直以來的支持,「謝謝大家對他的愛,也謝謝酒酒帶給我們這15年的一切美好。」柯基犬「酒酒」離世前化身最萌麥當勞店員。(圖/擷取自Facebook/連環泡有芒果)飼主也分享「酒酒」離世前的最後一支影片,畫面中可見,酒酒一臉呆萌趴在地上,前方還擺滿漢堡、可樂等模型玩具,頭戴麥當勞員工帽的牠,瞬間變身成最萌速食店店員。死訊一出,立刻湧入上萬名粉絲哀悼,不捨留言「再見了,酒酒,你是超級棒的狗狗,R.I.P」、「謝謝酒酒帶來的美好,你要在狗狗天堂裡開心的生活唷」、「祝福酒酒、可愛的小天使」、「酒酒好棒!昨天還開了可愛的麥當勞店,謝謝你一直很敬業,也感恩你走得很安詳,愛你!」、「酒酒再見…謝謝你陪伴了我14年的時光!你是白眼翻得最可愛的狗狗」、「酒酒一生圓滿了,有一個這麼愛護牠的家庭,又能在睡夢中離世,好幸福。」
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本土手扒雞「香鷄城」回歸!宣布推出限量聯名烤雞盒 粉專曝「不開店」原因
以手扒雞起家的本土速食店「香鷄城」2021年遭遇新冠病情,導致團聚共食的香鷄城遭遇毀滅性打擊,不得不於該年6月暫停營業,退回食品代工保留實力。如今團隊也宣布將與品牌「週末炸雞漢堡俱樂部」合作,推出限量聯名香鷄城限定烤雞盒,對此香鷄城粉專也解釋,「很多人不解為什麼要跟別的品牌聯名而不是開店,原因很單純,那就是我們不懂怎麼開店。」香鷄城昨(2日)在臉書粉專《香鷄城 #新時代香雞城》發文表示,這次聯名活動引起雞迷不少的回饋,然而很多人不解為什麼香鷄城要跟別的品牌聯名,而不是開店,「原因很單純,那就是我們不懂怎麼開店,長年深根在食品加工的團隊只知道如何把餐點做好,除此之外完全沒有經營餐廳所需的知識與基礎,台灣餐飲市場也不再是好吃就能存活的高度競爭領域,最開始拿著『香鷄城產品製作手冊』,團隊彷彿是小朋友拿著武功祕笈一樣,連任督二脈在哪都不知道。」粉專續稱,在龍安店結束營業後,香鷄城團隊思考了很久,認為如果要再開店肯定是最後一次機會,「我們並沒有把握,能撐過疫情洗禮的餐廳都比以往更強大,不是外行的我們拿著回憶就能輕易攻破的」,很遺憾今年並沒有開店的計畫,但不代表他們什麼事都不做,不開店要怎麼讓雞迷們吃到熟悉的味道呢?與其他品牌合作便成了另一個可能的方向,「既然我們只會做產品,那就把產品做好,經營的事交給專業的團隊負責,也催生了這次的快閃合作。」香鷄城也提到合作對象「週末炸雞俱樂部」,該品牌創立於2019年,創辦人Jeek希望能用新穎的方式詮釋台式炸雞,從一家與花店合作的小店做起,經歷餐車、街頭、市集的洗禮,一路走過疫情的考驗,最後落腳在基隆路上扎根成長,「帶點壞壞的品牌形象、熟悉又別具風格的台式炸雞,再加上手扒雞手套,第一次接觸就發現兩個品牌有著不少共同點,香鷄城是黃金年代時的新潮台式速食店,週末炸雞則屬於這個時代的新式台式速食店。」香鷄城也指出,首次合作,雙方都很謹慎,「手扒雞難度太高,對設備和人員的要求很嚴格,實在不適合還沒培養好默契的第一次合作,香鷄城不只手扒雞,我們的炸雞在當時也是一絕,『水牛城辣雞翅』是新莊店開店後的熱門餐點,是我們相當喜歡且難度較低的品項,很符合週末『炸雞』俱樂部巨蛋店的球賽美食。」團隊還表示,雖然不符合大家的期待,但他們很重視每一個人的意見,不會有人希望自己兒時的回憶遭到破壞,所以手扒雞第一次回歸花了1年的時間開發,不隨意對待過去的味道是他們不變的初衷,「希望能再給團隊多一點時間累積經驗,找到穩定留在市場的方法,找到能把熟悉味道留下來的方法。」
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55歲婦自認吃超健康 營養師檢查菜單驚見「滿滿地雷」
一名55歲的婦人,因糖化血色素偏高,再加上有家族糖尿病史,重度脂肪肝、腎結石等問題,因此找到營養師夏子雯詢問飲食內容。雖然該名婦人自述自己是吃得「相當健康」,但其中還是有不少食物讓夏子雯看的是瘋狂搖頭,更直言是「滿滿地雷」。營養師夏子雯在FB粉絲專頁發文,內容中表示,該名婦人自述,日常早餐幾乎就是吃水煮蛋搭配無糖豆漿,而詢問當天剛好吃鹹豆漿搭配油條,假日偶爾會去吃速食店的蔬菜滿福堡、薯餅與柳橙汁。而午餐的部分,通常就是魚排便當搭配一碗白飯,或是吃鐵板燒,而飯後絕對會吃水果。下午如果公司同事有叫外送的話,則會選擇吃炸雞排當作點心。而晚餐是四分之一碗白飯搭配兩樣蔬菜,同時還有沒有蒜泥的蒜泥白肉,以及筍片湯與水果。雖然該名婦人表示,自認自己吃得算是健康,但是在夏子雯眼裡,婦人的飲食習慣中其實也暗藏不少地雷。夏子雯建議,如果想要改善血糖、重度脂肪肝、體脂肪過高的狀況,早上鹹豆漿配的油條,改成煎荷包蛋比較好。夏子雯認為,速食店的蔬菜滿福堡可以吃,但飲料不該選擇滿滿糖分的柳橙汁,應該是選擇無糖茶飲或黑咖啡,如果想吃薯餅的話,建議在自家中用氣炸鍋炸。日常的糖類飲品也該減少,改喝白開水搭配純無糖的茶飲。午餐的部分雖然沒有太大問題,但膳食纖維不足,建議要食用膳食纖維粉來補充,同時飯後也不要馬上吃水果。晚餐的部分,地雷則是蒜泥「白肉」,因為蒜泥白肉的豬肉是滿滿的油花,想吃膠原蛋白,直接補充膠原蛋白粉CP值真的最高。夏子雯也提醒,萬別一直吃雞皮、豬皮,膠原蛋白都還沒補到,反而瘋狂吃到飽和脂肪和膽固醇,不利於脂肪肝,也會對飯後血糖有影響喔,而且白木耳沒有膠原蛋白。
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布丁姐姐點錯雞塊口味 她成功換餐見店員「這動作」:我錯了
藝人陳櫻文(布丁姐姐)30日透露,帶著孩子去速食店吃雞塊,但因為沒注意,不小心將原味點成辣味,陳櫻文雖然在向櫃檯反應後,「店家真的非常好,馬上換給我原味的雞塊」,但針對店家對食安所採取的措施,也讓她自我反省。陳櫻文順利換到餐,卻也對於浪費食物感到後悔。(圖/報系資料照、翻攝自臉書) 陳櫻文與丈夫「小夫」婚後育有三個兒子,30日她帶著孩子去速食店點餐,當她發現點錯口味後,立刻跑到櫃檯詢問是否可以更換,過然也換到了原味雞塊,「但是…我看到他把辣味的雞塊丟到垃圾桶裡」。這讓陳櫻文相當震驚,並詢問店員為什麼要丟掉雞塊,對方表示「出貨的貨不能再收回來」,陳櫻文又強調自己沒動過雞塊,但店員依舊表示沒辦法。陳櫻文試圖讓店員將雞塊拿回來,表示自己願意買下來給家人吃,「他說如果我現在再點一份雞塊的話,他們也是會重新幫我做一份賣給我……我錯了…」。陳櫻文表示,能夠體諒店家對於食安的高度重視,認為對方採取的措施確實是必要的,不過有了這次經歷,「下次點錯了,就直接買正確的就好!也盡可能避免點錯」,得到了寶貴的教訓。陳櫻文順利換到餐,卻也對於浪費食物感到後悔。(圖/翻攝自臉書)
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吃飯遇屁孩「邊笑邊狂叫」! 他用「這招」家長立刻帶走…網狂讚
在公共場合,若有持續哭鬧或大聲喧嘩的小孩,則時常會引起眾怒。有名網友分享,他去速食店吃早餐時,遇到有小孩吃著吃著開始邊笑邊尖叫,且還叫了一陣子,令他想不到的是,這時有個20歲左右的男生突然站起來去小孩旁邊跟著一起叫,小孩瞬間被嚇哭,父母隨即把小孩帶走。對此,網友紛紛大讚,「幹得好,本來就是爸媽不教只能讓別人幫你教了」。原PO於近日在Dcard以「台灣現在的年輕人是不是越來越不友善了?」為題發文指出,去速食店吃早餐,週末早餐時段有些父母會帶小孩來吃,當時他看到一層座位有2個小孩,其中一個很克制,但另一個吃著吃著不知道為什麼開始邊笑邊尖叫。原PO接著說,且小孩還叫了一陣子,這時旁邊有個20歲左右的男生,突然站起來去小孩旁邊跟著一起尖叫,小孩瞬間被嚇哭,父母很驚恐的隨即把小孩帶走。對此,他好奇問「台灣現在年輕人越來越不友善了啊」?此文一出,便引起熱議,網友紛紛大讚「幹得好,本來就是爸媽不教只能讓別人幫你教了」、「很友善啊,對在場的其他客人」、「爸媽放任孩子在餐廳吵鬧對其他用餐的人就友善了嗎」、「父母不會教,只能給別人教嘍,在公共場所沒人有義務要承受他人的吵雜聲,被教育剛好而已」。
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麥當勞將推窮鬼套餐? 5美元餐點鎖定「這客群」限時1個月
美國貧富差距日益擴大,為了能吸引低收入的主力客群回流,速食龍頭麥當勞將在美國推出「5美元超值全餐」(折合約新台幣160元),限時1個月,會有這樣的大動作,主要是因為低收入消費者是麥當勞主要的業績貢獻客群。麥當勞將在美國推出「5美元超值全餐」,為期1個月,希望吸引低收入的主力客群回流。根據《CNBC》和《彭博社》等外媒報導,麥當勞將在6月25日開始供應5美元超值全餐,這份套餐可能包含,一個麥香雞或麥克雙牛堡、4塊麥克雞塊、一份薯條和一杯飲料,麥當勞執行長克里斯·肯普欽斯基(ChrisKempczinski)表示,考慮到食客對價格的厭倦程度,麥當勞必須「高度關注負擔能力」。麥當勞先前在中國推出「1+1=13.9元(人民幣)一對隨心所欲」套餐。麥當勞也表示,在全美推出優惠套餐對顧客來說具有重大意義,強調這是該公司一直以來的初衷,據報導,由於通膨推升物價,造成不少餐飲業顧客人數減少的趨勢,當地消費者考量到外出用餐的成本太貴而少出門,促使外食意願大減,或是到餐廳用餐時消費縮水,這也逼得連鎖餐廳業者今年陸續推出優惠活動。報導也提到,麥當勞先前在中國推出「1+1=13.9元人民幣一對隨心所欲,約新台幣62元」套餐後,在中國掀起熱潮,因此西方連鎖速食店也加入這波窮鬼套餐行列潮流。麥當勞門市高達95%是加盟店,這類促銷活動恐影響業主利潤。事實上,麥當勞並不是首個推出低價套餐的先驅,早在2015年,溫蒂漢堡(Wendy's)曾推出4美元套餐,包含一個小漢堡、四塊雞塊、小薯條和、小飲料。在美國,麥當勞門市高達95%是加盟店,這類促銷活動恐影響業主利潤,部分麥當勞的加盟商確實擔心,為期4週的促銷活動中將導致營運虧損,不過據知情人士透露,5美元超值套餐只是初步提議,公司仍在討論更多細節。麥當勞將在美國推出「5美元超值全餐」,為期1個月,希望吸引低收入的主力客群回流。(示意圖/翻攝自X)
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女童士林速食店「丟錯垃圾」…父當眾狠甩2巴掌:怎麼不去死 目擊者超心痛
管教小孩應適當,否則除了涉及虐童,還可能會造成小孩陰影。一名網友1日到士林區某速食店用餐,怎料到居然看到一名爸爸因女兒丟錯垃圾,竟當眾狠甩2巴掌,還咒罵難聽字眼,讓他相當難過。原PO在PTT轉發一則貼文指出,小女孩連被賞兩巴掌,車牌照片中也可以看到女孩手背上的瘀傷,希望推到讓警察注意到。貼文內容提到,目擊者在速食店找位子的時候,聽到一個爸爸罵女兒,原因似乎是女童丟錯垃圾,但用詞極為不妥當,包括「妳是白癡嗎」、「妳怎麼不去死」。目擊者透露,該名父親說完後就賞了女童一巴掌,旁邊有很多人看到,卻都沒有人發聲。目擊者鼓起勇氣詢問,「爸爸你需要什麼幫忙嗎?」該名父親回,「不需要,我在教訓小孩。」說完該名父親繼續咒罵女童「怎麼不去吃屎」,下秒又是一巴掌。目擊者忍不住喝斥,「可以請你不要再打小孩了嗎?」豈料該名父親竟回嗆,「乾你屁事。」目擊者表示,後來父女倆便離開,自己因沒有勇氣蒐證,覺得這件事可能就這樣了,希望大家未來遇到這種事能夠發聲,「回家她會被打成怎樣,我不敢想,想到還是很難過。」貼文一出引起討論,網友紛紛留言「直接報警」、「社會底層日常,自己過不好就兇小孩出氣」、「實際上發生根本不太會有人出面制止」、「確實可以報警處理,不要說什麼打兩巴掌不算虐童的噁爛思維,你沒看她手上的傷痕」、「這麼遠拍都可以看到手上有傷痕了」。不過,也有人認為「不信速食店沒監視器」、「沒前因後果沒影片」、「2024了還有人不錄影」、「口述,又沒錄影感覺很難當證據」、「速食店不可能沒監視器吧」、「不是報警了,怎麼警察沒來」。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
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以巴戰爭延燒至東南亞!大馬「逾百間肯德基」倒閉歇業 政治家呼籲政府介入
自去年10月7日以哈衝突爆發以來,所有被認為親以色列,或與以色列有資金往來的西方連鎖品牌,例如麥當勞、星巴克、肯德基等,都在穆斯林國家遭到強烈抵制,不僅埃及、約旦、印尼等國的門市營業額受到影響,就連穆斯林移民較多的法國也遭殃。如今馬來西亞各州更是爆出「逾百間」肯德基(KFC)連鎖店陷入倒閉或歇業,規模之大也讓大馬華裔政治人物、民政運動黨署理主席胡棟強呼籲政府介入,以避免嚇跑外資,進一步損害國家經濟。據大馬媒體《中國報》的報導,截至去年,肯德基在穆斯林人口佔60%的馬來西亞還有逾770家分店,但自以色列在以哈衝突中屠殺數萬加薩平民後,當地也驚傳已有逾百間肯德基連鎖店,因遭到民眾抵制而陷入倒閉或歇業,多間分店也貼出「暫停營業」、「休業」等公告,甚至在谷歌上搜尋,也可以看到許多門市已變成「暫時休業」狀態。報導指出,在彭亨州(Pahang)關丹地區內共有12間肯德基速食店,結果至少有6間自22日起宣布關閉,其中由於關丹City Mall和East Coast Mall這2間門市有合約在身,因此仍至少保留1名經理或員工駐守。另一方面,登嘉樓州(Terengganu)的肯德基也逃不過抵制潮,分佈在州內各地的肯德基速食店,已有8間門市宣布暫停營業。吉蘭丹州(Kelantan)內目前也僅剩4家連鎖店靠著調整營業時間苦撐,其餘門市皆已於日前宣布歇業。對此,馬來西亞民政運動黨(Malaysian People's Movement Party)署理主席胡棟強,也促請團結政府,不可再對國內接二連三發生的抵制行動袖手旁觀,必須立即採取行動制止,以免情況惡化至不可收拾的局面,對國家經濟造成重大損害,「政府應特別關注國內因為某群體發起抵制行動,而導致快餐連鎖店暫停營業的事件,如果不設法讓這個抵制行動緩和與結束,最終將會嚇跑外資,拖累我國經濟。」他也表示,「這波抵制行動的背後是一系列的民意和觀念衝突,涉及到文化、經濟及國際關係等多個層面。」他大聲疾呼政府必須以理性和包容的態度來解決這個問題,包括開導及勸說民眾停止抵制,不能讓情緒和偏見主導行動。若任由群體繼續發動抵制行動,將會演變成兩敗俱傷的局面。首先,大量員工將會失業,這會對社會穩定和人民生活造成負面影響;其次,外資可能會撤資,這會損害國內經濟,也會減少就業機會。
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麥當勞「捲捲薯條」回歸2天就賣光 網氣炸:跑20間店都沒買到
知名速食店龍頭麥當勞曾在2013年時推出「搖滾薯圈圈」,吸引民眾購買,後面下架也讓許多粉絲念念不忘,如今睽違11年再度升級回歸,於24日限時開賣「捲捲薯條」,不少人紛紛搶買,然而才賣了一天多就傳出多間門市已經完售,引起眾多網友抱怨買不到,對此,麥當勞也回應此事。先前麥當勞公告「捲捲薯條」回歸,會在4月24日起至6月4日限量供應(或售完為止),並且有單點66元,套餐加購價59元的優惠,如今才開賣不到兩天的時間,就有許多網友到麥當勞臉書粉專留言抱怨買不到,「跑了20幾間店都沒有搖搖薯條了,搞什麼」、「店員告知昨日就已經全台完售,連42小時都不到,還賣42天???」、「不要這麼沒有誠意好嗎,薯條開賣第一天就沒了,那是在限時42天什麼」、「希望可以薯圈圈可實名制的每人限購,不然昨天去也賣完了,今天早早去也說賣完,人家到底何時才買的到」、「6點就賣完,不知道在賣什麼意思」、「第一天開賣才幾點就售罄?」、「捲捲薯一下就賣完了,搞什麼飢餓行銷啊....貨量不能充足一點嗎?笑死誒」。不少網友都抱怨買不到,也有網友認為份量太少。(圖/翻攝自麥當勞臉書)從網友的留言可以發現,開賣當天24日晚間6時許就有民眾反應買不到,25日中午有網友提到店員稱「全台售罄」,嚴格算起來開賣時間僅有一天左右,對此,根據《三立新聞網》的報導,台灣麥當勞也回應:「捲捲薯條為期間限定產品,由於銷售超過預期,部份餐廳已陸續售罄,感謝顧客支持」。此外,也有買到的網友抱怨「捲捲薯條」,「份量超少,大部分都是斷掉,不知道捲在哪」、「都只給半盒就對了」、「別騙了,超沒誠意,圖片那麼滿,外送來只有這樣?香港跟韓國都沒有你們少」,看出不少網友火氣都很大。