逆流而上
」 鮭魚 改名
又胃食道逆流了嗎？國外醫曝「神奇水果」：不適感全消失
胃食道逆流又稱為「火燒心」常見症狀包含心口灼熱、脹氣想吐，所帶來的不適感是許多人心中的噩夢，在國外有一名腸胃科醫生分享自身經驗，有天吃完重口味的一餐，發生嚴重的胃食道逆流，服用藥物也未緩解，於是他吃了一根香蕉，沒想到疼痛竟消退。根據《每日郵報》報導，一位擁有抖音帳號粉絲600多萬人追縱的美國佛州胃腸疾病學家薩爾哈博（Joseph Salhab），胃食道逆流是他的主治項目之一，去年發布一支短片分享自己吃辛辣食物，造成胃食道逆流的對應經驗。他表示，當時有先服用藥物但效果有限，於是找了一根香蕉來吃，過完30秒後神奇的事情發生，胃部灼熱感完全消失，沒有出現胃酸逆流而上的情況，讓身為醫生的他，稱呼香蕉為「神奇食物」，不僅能緩解胃食道逆流，且對身體健康有益處的食物。他說明，分享這個案例只是想告訴大家吃對食物，對於治療胃食道逆流是重要的一環，除了香蕉外，可以吃看看鹼性食物，例如: 綠花椰菜、杏仁、羽衣甘藍，建議大家若出現症狀，不妨試試上面的食物，能幫助緩解不適感，影片發布後已累積將近75萬次點閱。
氣候變遷導致鮭魚北遷 未來恐怕吃不到
講到鮭魚，在台灣人腦中，想到的無非就是牠逆流而上的習性、美味的鮭魚料理，或是前陣子的鮭魚之亂，然而美味的鮭魚，未來可能會越來越吃不到了。近兩年，氣候變遷導致溫室效應，科學家發現鮭魚群大量游往北極產卵，棲息地往北遷移，恐影響未來鮭魚原產區的捕獲量。研究人員認為，氣候變遷是導致各類物種向更高緯度遷徙的主因，因為加州和華盛頓等地的鮭魚數量減少。今年，阿拉斯加和加拿大育空河的鮭魚數量也比歷史上少，但是在更北方的美國阿拉斯加北坡（North Slope）原住民，近年卻越來越頻繁捕獲到鮭魚。科學家在位於阿拉斯加北部的阿納克圖武克河（Anaktuvuk）和多尼斯河（Itkillik）發現約100條鮭魚在產卵，其中部分魚已死亡。UAF進化生態學家彼得韋斯特利（Peter Westley）表示，這證明氣候變遷正在改變北極生態系統，迫使物種向極地遷徙。然而目前研究人員仍無法確定，鮭魚卵是否能在北極存活，僅知道這個現象正在發生。為了知道答案，研究人員留下了溫度感測器，檢測河流在冬天是否結冰。韋斯特利表示，如果河流結凍，那幾乎就沒辦法了，鮭魚卵如果遭冷凍便無法成功孵化。此外，北坡社區居民也開始擔心，鮭魚的數量急劇增加，將引來各地蜂擁前往的漁船，但另一方面，鮭魚卵也可能成為本地物種的新食物來源。
冷氣才買2年就吹壞！達人曝「家電殺手」是它：很多人家裡都有這狀況
冷氣平均壽命大約8至10年，但怎麼才用短短幾年就陣亡？家電達人「486先生」日前在粉專分享，如若家中冷氣才吹了2、3年就壞掉，那麼恐是「沼氣」在作怪，嚴重甚至無法修繕，只能乖乖認命掏出荷包。486先生日前在粉專分享，有網友向他求助，指家中冷氣只吹了2、3年就壞掉，後來就連冰箱也跟著殉職，經維修師傅檢查後才發現，原來罪魁禍首竟是「沼氣」，讓他十分擔心家裡的乾衣機等高單價家電也會受災。「別人家買家電可以用10年，他家買家電只能用2年！」對此，486先生指出，其實不少人家中也有同樣情形，只是還沒嚴重到被發現，他也點出家電若有2狀況，恐讓使用壽命大減，第一、家裡冷氣排水管最後是接到水溝、排水溝，或冷氣、冰箱擺放處在附近；第二、家裡冷氣排水管與大樓污水、化糞池的廢氣管共管使用，或冷氣、冰箱擺放處在附近。486先生說明，由於水溝、排水溝經常有污水排入，因此會產生些微沼氣，而沼氣中的「硫化氫」衍生之酸性物質，會對機具、銅管造成侵蝕，觀察銅管是否變黑就能判斷，「像冷氣機就很常遇到銅管被腐蝕造成冷媒外漏，或是冷氣擺放位置鄰近門口水溝，也會有銅管被腐蝕的狀況發生，嚴重還無法修復只能換新。」至於該如何改善呢？486先生教戰「防沼氣2撇步」，第一、選擇有較佳抗腐蝕設計的冷氣機，確保機器的耐用性及使用年限；第二、冷氣水流入排水管時，加裝一個簡易的存水彎或阻氣盒，這些都能隔絕沼氣逆流而上入侵家電。另外，486先生特別提醒，購屋時也別忘了考慮，該建案是否將「沼氣」問題納入機電設計，「例如有些會加裝氣壓平衡吸氣閥，防止排水管沼氣及異味，或排水管處多做一個分離設計，讓沼氣回流時得以溢散」，才能避免許多不必要的麻煩。
國旅最廢景點出爐！網狂點名「這打卡聖地」：廢到只能吃香腸
近期國旅遭詬病費用高昂，讓不少民眾寧願花錢出國，也不願在台觀光。對此，一名網友好奇拋問「玩過最廢的國旅點是什麼」，網上掀起一片熱烈討論。該名網友在PTT發文表示，先前跟家人前往台東旅遊，得知景點是「水往上流」，讓他滿懷期待能目睹瀑布逆流而上的壯觀奇景，沒想到抵達現場才發現只是一條水「不知道是我資質不足還是怎樣，一直沒辦法看出，水到底是怎麼個倒流法，至今在我心中蟬聯國旅最廢景點的寶座」，也因此讓他十分好奇，大家玩過最廢的國旅景點是什麼。貼文曝光後，引起鄉民留言回覆， 「水往上流，遊覽車停那邊除了吃香腸外還能幹嘛？」、「水火同源吧...那個火跟賴打(打火機)的火差不多大」、「彩虹眷村+1，完全無言的景點」、「小京都，一堆訪地中海藍白建築的也很好笑」、「白河電影文化城，一片廢墟還賣門票，會氣死。」另外，也有大批人指出，最廢景點非高跟鞋教堂莫屬，「第一名就頒給高跟鞋教堂」、「高跟鞋教堂，就一個硬蓋出來的東西」、「高跟鞋教堂，又熱又廢又問號。」
Against The Current炫風24小時快閃 5度訪台開唱歌迷欲罷不能
Against The Current（逆流而上樂團） 第五度來台開唱，人氣依然不減，一開場身穿中性搖滾勁裝跟隨著音樂節奏甩頭，高顏值女主唱Chrissy Costanza熱情大喊：「台北！你們好嗎？準備好跟我一起跳起來了嗎？」整場誠意十足的唱好唱滿近90分鐘，超過20首歌曲演出精彩絕倫，讓歌迷們還欲罷不能直喊安可。這場名為《Against The Current: Nightmares & Daydreams 2023 World Tour》的世界巡迴，4月份自北美休士頓起跑，一路從丹佛、紐約飆唱到南美洲、亞洲及歐洲，而亞洲場次則是從10月初南韓、馬尼拉、東京、香港，飆唱到台北。睽違5年，Against The Current再度來台開唱。（圖／Live Nation Taiwan提供）13日晚間演唱會開場逆流而上樂團便以〈good guy〉、〈Wildfire〉、〈again&again〉等多首代表作連發，Chrissy Costanza更感性表示：「謝謝你們，距離上次來台北開唱已經是5年前了，真的很想你們，但今天就不多聊了，因為有很多歌要唱給你們聽。」睽違5年，逆流而上樂團再度來台開唱，抵達後馬上與工作人員在車上回憶起每次來訪心得，行程滿檔的他們這次僅待不到24小時，讓團員們直呼可惜：「真的很想念大家，希望可以再待久一點。」2011年成軍的逆流而上樂團由女主唱Chrissy Costanza與吉他手Dan Gow和鼓手Will Ferri三位志同道合好友組成，首張專輯《Legends Never Die》一發行即空降告示牌發燒榜亞軍，其中擁有亮麗外貌與音樂才華的Chrissy Costanza成了樂團中的最大亮點，在YouTube上挑戰cover像是Justin Bieber（小賈斯汀）、OneRepublic)（共和世代）、Taylor Swift（泰勒絲）等金曲時，總是能用獨特嗓音將歌曲詮釋成自己的風味，快速在社群網路上打響了知名度。熱愛遊戲的Chrissy Costanza三不五時也在Twitch分享遊戲實況，身為LoL重度玩家的她還受邀替《英雄聯盟》世界賽量身打造主題曲〈Legends Never Die〉，也被玩家狂讚為歷屆最洗腦主題曲。
女子咳了20年 只因「吃太撐」 引發網友共鳴
咳嗽咳太久，居然只是因為「吃太飽」？大陸寧波有一名女子，咳了20多年，跑遍多家醫院，接受各種中西醫治療，甚至接受過敏原篩檢，但病情不見好轉。三個月前，她終於找到解答，原來是「胃壓過高」導致的胃食道逆流！一般以為反酸、噁心感，是胃食道逆流常見症狀，但有些患者會出現咳嗽、氣喘，甚至是肺纖維化等症狀。而醫生也發現，女子的「胃部壓力過高」，也是讓加重症狀嚴重的主因。正常情況下，食道和胃之間有括約肌、膈肌、韌帶等的「天然屏障」，防止胃裡食物逆流回食道。但當屏障被破壞，或胃內壓力過高時，則會使胃里的物質「逆流而上」！近一步發現，該名女子155公分，體重71公斤，習慣三餐吃飽之後，不是躺下就是久坐。「肥胖已增加腹部壓力，再加上吃飽久坐。過高的腹壓和膨脹的胃，進而導致胃食道逆流」呼吸內科醫生解釋著。目前經過治療與改變生活習慣後，女子的症狀好轉，困擾20多年的咳嗽也消失了。此新聞一出，居然引發不少網友共鳴，紛紛留言：「對！我一吃多就咳」、「我也是」、「這不是在說我嗎」。更有網友感嘆：「晚上常咳得很嚴重，白天還沒事」。看來不喝咖啡、吃甜食，胃食道也容易出狀況。吃飽後避免久坐，四處散步走走，不僅養成好體態，更維持健康狀態。
金夏沙重災至少169死 竟有機車3貼想逆流而上
最近，剛果金夏沙受暴雨襲擊導致當地暴洪引發山崩土石流，據聯合國人權辦公室統計，目前至少169人死亡、30人受傷，並且有280棟房屋受到損壞，約3萬8千名居民受災。民眾把這次的重災歸罪於當局，痛批「選出了一個無能政府！」日前，網上瘋傳一段有人騎機車與湍急泥水「逆向」前行的影片，只見這台機車上坐著3個人，騎士努力的催油門想往高處去，沒想到機車突然側翻倒地，3人不敵強勁泥流很快就被沖走。許多網友看後不理解三人行徑，還有人怒斥「找死嗎？」
剛果民主共和國山洪暴發！釀逾百死、數十人傷 「機車3貼」衝泥流遭吞沒
全球暖化日趨嚴重，各地天災頻傳，位於非洲的剛果民主共和國首都金沙薩（Kinshasa）近日遭到暴雨襲擊，引發大規模洪水和土石流，至少造成169人死亡、數十人受傷。根據外媒報導，金沙薩連日豪雨爆發山洪，阻斷路面交通及摧毀約280所民宅，高達3.8萬居民受到影響，造成至少169人死亡、30多人受傷，部分民眾死於淹水觸電，政府宣布舉行為期3天的全國哀悼。剛果總理盧孔德（Jean-Michel Sama Lukonde）表示，當局已展開搜救行動，全力找尋倖存者搶救更多生命，政府正持續進行全面災損評估。一名婦人騎著機車3貼遭洪水沖倒。（圖／擷取自推特）當地居民受訪時指出，從未見過如此大規模的洪水，「這是一場災難，當時我正在睡夢中，大量雨水突然湧入屋內，我們失去了所有家當，什麼都無法救回。」一段洪災影片曝光，當地一名婦人騎著機車3貼，不顧生命危險硬闖泥漿道路逆流而上，怎料竟被洪水沖倒，其中一人疑似遭沖落山坡，畫面令人感到十分驚悚，不少網友見狀紛紛直呼，「根本找死」、「到底為什麼要這樣冒生命危險騎車」、「這個國家由吸血鬼政客統治，罔顧人民的痛苦及死活。」
名模教母陳婉若分享自身經驗 新書首日預購就開紅盤
伊林娛樂副董事長陳婉若的新書《做個氣派的大人：Still Learning》，12日在博客來開放預購，立即登上博客來全館及中文書即時榜第一名，另誠品線上也在一小時內預購數量完售，出版社緊急追加。身為伊林娛樂創辦人、名模界教母，陳婉若分享人生態度、職場經驗以及待人處世之道，「人生每個階段都是乘風破浪，風浪中學會潛伏或逆流而上，需要重訓的心靈肌肉，讓我們共同成為氣派的大人。」陳婉若1985年踏入娛樂藝能界，從模特兒到秀導、從幕前到幕後、從基層到專業經理人，同時也是伊林娛樂、明星藝能學院創辦人，擅於將無數平凡素人塑造變身舞台上的耀眼之星，是名模藝人最崇拜女神及訓練師及超級推手，名模藝人們口中的「婉若姐」總擁有源源不絕的熱情、超高EQ，在職場生活及家庭情感上，擁有獨特的見解跟智慧，是實踐「氣派的大人」最美好典範。伊林娛樂副董事長陳婉若推出新書《做個氣派的大人：Still Learning》。（圖／伊林娛樂提供）陳婉若表示，人生高山低谷，永遠還在學，「人們都害怕停滯不前，不管是工作、生活、情感還是心態，我們都害怕自己表現得不夠成熟。」她說，如何重訓心靈肌肉，優雅處理情緒和人際是一種專屬大人的風格。而她16歲進入這個行業的陳婉若，由model、總機、秀導、經紀人、教學、總經理到副董事長，她在每一個職位上用心學習，「我很感恩，因為有一個自己喜歡的舞台，做自己喜歡的事。」她表示，好多人生路上淚流滿面的女孩，常在她面前傾吐，她看到很多職場中無理拔扈的人，「我常覺得，那些課本裡面沒教的事，沒有人提點真的不行。」她自己也是一路懵懵懂懂，好幾次人生十字路口不懂轉彎，跌了滿身傷，學會經驗和反省，才懂得重新站起來，所以更覺得如果有人提點，分享自己小小的經驗，可能可以幫助別人的人生，小小轉彎不走冤枉路。新書定9月21日發行，
黃尚禾出外景考驗兄弟情 耍陰招遭勒脖唐振剛
唐振剛主持《世界第一等》，帶著好兄弟黃尚禾挑戰極限溪降活動，跟著達人前往桃園人稱「水簾洞」祕境，從高20公尺的瀑布直接溪降；還未抵達瀑布前，河水水流大到一度讓兩人站不穩，黃尚禾忍不住開口說：「教練這水流好急。」教練一臉淡定回：「這個水流還好。」頓時讓黃尚禾覺得被打臉，立馬故作生氣狀說：「我等一下都不問問題了。」唐振剛（左）帶著好兄弟黃尚禾（右）體驗下河捕魚。（圖／八大電視提供）在前往極限溪降活動前，製作團隊先安排黃尚禾體驗下河捕魚。首次穿上青蛙裝的黃尚禾說：「穿起來感覺怪怪的，因為唐振剛幫我穿的時候，褲子提太高，讓我有點不舒服。」為節目獻出捕魚初體驗，黃尚禾笑說：「我只有看過熟的魚，比較少看到真的出來抓魚的場景，加上達人說魚的刺有毒，就覺得好危險，我還是喜歡看牠們變熟的樣子。」黃尚禾無厘頭卻又出自真誠的回答，讓唐振剛一度想笑，卻又無言以對。另外兩人在前往極限溪降活動時，逆流而上的路線，讓兩人一度吃不消，唐振剛坦言：「某些路段不小心沒抓好，還會被水流沖的『倒退嚕』。」最後兩人協力前進，展現好默契，但在行走水流溜滑梯路線時，兩人腳程得一前一後，黃尚禾不小心把唐振剛救生衣抓太緊，讓唐振剛差點窒息，隨後又突然重踩唐振剛的腳，唐振剛無奈問：「我們有心結嗎？是想害我下不了山嗎？」被水沖到精神不濟的黃尚禾開玩笑說：「其實，我瞄了好久，還怕我踩不到。」最後兩人順利挑戰成功，黃尚禾透露當下心情：「其實在出發前我的腎上腺素已經滿到喉嚨，我覺得看起來很恐怖，玩起來卻也沒那麼恐怖，尤其在下降過程中，好想對著世界吶喊這裡有多美，但是一喊就會吃到水，所以還是算了。」唐振剛也分享：「溪降活動真的很不一樣 ，我很享受其中，很舒服也很暢快，也想提醒觀眾，想挑戰這類運動的話，一定要找專業教練一起同行。」
最狂參選！蔡易餘陪王宣貿騎一小時水上摩托車趕登記
民進黨內初選競爭激烈，台南市第一選區光是民進黨內就有６個參選人要爭４席，每位參選人都賣命搏版面。民進黨立委蔡易餘今陪同子弟兵、台南市議員參選人王宣貿在八掌溪騎水上摩托車逆流而上，騎了將近一個小時，再騎車趕到民進黨台南市黨部辦理參選登記，噱頭十足。王宣貿表示，立委老闆蔡易餘今特地騎水上摩托車沿著八掌溪載他去登記，他很感動，也象徵著青年回游，不敢遇到什麼困難，都立志為自己所在地打拚。王宣貿和蔡易餘二人，今天上午是由嘉義布袋的新塭八掌溪畔，一路騎著水上摩托車沿著八掌溪逆流而上，因為昨天山區下雨，八掌溪水流十分湍急，體重破百的蔡易餘騎著水上摩托車，後方載著王宣貿一同溯溪而上，直達台南鹽水的八掌溪的厚生橋附近，全長約10公里，兩人騎水上摩托車花了近90分鐘才抵達台南鹽水。王宣貿隨後載著扶養他長大的80歲奶奶和２０多名志工，一路騎摩托車戴上一頂超大頂安全帽，趕在今日上午１１點前完成登記，是台南第一選區第一位登記的參選人。
租屋處馬桶炸裂！ 汙水逆流滿屋...女控房東「屎亂終棄」
不少喜劇片都有「馬桶炸裂」的搞笑橋段，但在現實中發生可就讓人笑不出來。英國33歲女子柯琳絲（Mikayla Collins）在去年2月遭遇租屋處廁所汙水管堵塞，導致髒水從馬桶「逆流而上」，讓宛如土石流的汙水蔓延整屋的慘劇。綜合外媒報導，柯琳絲在2020年12月搬入租處，沒想到10個月後廁所的排水系統全部故障，導致整棟房屋的洗衣機、廚房和廁所汙水，全都灌入她家，且「流了數周還在流，根本沒有停止跡象」，害得她必須趕緊搬離住處，因為沒有人能在如此噁心與臭氣熏天的環境中待上幾分鐘。柯琳絲直呼房子根本不能住人。（組合圖／翻攝自臉書）柯琳絲將「屎災」畫面拍下並上傳到個人社群平台，她痛批房東「Sanctuary」公司在出租前未善盡修繕責任，嚴重影響到她的生活品質，更飆罵：「他x的最好有人出來承擔責任。」Sanctuary事後也對外公開道歉，表示目前已完成修繕與深度清潔作業，希望柯琳絲能回到租處。不過，柯琳絲在去年12月22日搬離租屋處後，目前仍居住在附近旅館。據了解，「2個塑膠物體」卡在馬桶排水管內是造成管線堵塞，並導致大量汙水逆流至柯琳絲住處的主因。這起事件爆發後，不少網友留言表示：「看來我該檢查家裡的水管了。」
虎豹潭落水意外…專家警告「不能用去年經驗看」 保命2秘訣曝光
新北市雙溪區虎豹潭日前傳出落水意外，31名參加「大方自然體驗營」的民眾遇上山洪，導致4死2失蹤意外，擁有多年經驗的救生員「蕉哥」就點出溪水暴漲前的3個徵兆，並分享若不幸被水沖走，該怎麼保護自己。台灣師範大學地理系主任林宗儀也警告，不能「去年來過」就認定都一樣，提醒要有風險意識。蕉哥在PTT《八卦板》發文，他透露自己擁有多年救生經驗，在溪邊、海邊救過數十人，也是荷蘭游泳教育品牌「像一條魚LikeAFish」的創辦人，專門教學「水域安全觀念」與「水中自己技巧」，坦言看到這次意外很難過，但強調和游泳能力沒有太大關係，而是沒有水文觀念。6人意外落水，4人死亡、2人行蹤不明。（圖／侯世駿攝影）蕉哥也透露3個溪水暴漲前的徵兆：一、溪水齊頭水漲在某些溪水流域暴漲前，會出現一波「等速度推進且後方混濁」的水流，高度略高於原本的清澈溪水，而這波混濁的水流蓋過清澈的溪水以後，大概只剩5～10秒的時間離開準備暴漲的水域。二、水面變得混濁由於每流河域地形不同，並不是所有流域都會發生所謂的「齊頭水」，有些河道是純粹溪水會夾帶大量落葉、枯枝和泥沙形成滾滾黃流，這也是溪水暴漲的前兆。三、水流突然加速溪水暴漲通常在前端一定是有超出原本河道的水量驟降下來，以致於會讓水流的速度推進加速，通常這種水流都會陪隨著第二種狀況出現，只要有危機意識仔細觀察應該都不難察覺。專家警告，不能用去年經驗看今年溪流狀況。（圖／李宗明攝影）蕉哥指出，被水沖走第一件事就是要想辦法「保護好頭部安全」，而應對方式有2種：一、攻擊式會游泳的人，逆流而上往45° 角游回到岸上。二、防守式手抱胸口臉朝上、腳朝向下游抬起來做仰漂。腳抬高的目的一方面可以避免身體撞到溪床底部造成人往前翻，另一方面可以蹬開岩石倒木等水中障礙避免直接撞上。另外記得避開水中可能會把你卡在溪中的障礙物，以防被吸住無法脫身。據《自由時報》報導，台灣師範大學地理系主任林宗儀也分析，台灣溪流短，但地形有緩有陡，形成淺灘深潭，但「灘潭會變」受水流沖刷沙石，可能一個季節就不同，不能用去年遊玩經驗來看今年溪流情況，很容易玩到一個淺灘沒幾步，就碰到深潭而出事。他提醒，這次事故發生在防土砂的梳子壩，其實任何人都不應該行走，即使沒有雨水，壩體石塊也可能因濕滑而失足落水。
印尼學生團體清理河岸 結果反遭河水沖走11人溺斃
印尼近日傳出一起意外死亡案件，一個學生團體於15日在河岸清理垃圾時，其中有21人試圖跨越河流，結果遭到河水沖走，其中雖然有10人獲救，但最後仍有11人不幸溺斃。根據《海峽時報》報導指出，當時在河岸清理垃圾的團體，是由一群13至15歲的學生所組成的150人的學生團體。15日時他們沿著西流里爾河（Cileuleur）逆流而上，沿途清理河岸兩旁的垃圾。但是在清理的過程中，有21名學生試圖結伴涉水、跨越河道，沒想到反而被湍急的河水給沖走。事發之後，現場工作人員急忙迅速展開救援，其中有10名學生被急忙拉起。但仍有11名學生被湍急的河水給沖走。事後當地搜救隊指揮官蘇普里奧諾（Supriono）表示，在經過搜索後，發現這11名學生全數溺斃，學生的遺體也在河岸下游被搜救人員所尋獲。
「蹲低是為了跳高」 丁寧「為自己活著」：每個決定才有意義
51歲女星丁寧經常在臉書發文與網友分享自己的日常生活點滴，14日她再度有感而發的以「蹲低是為了跳高！不是只是在蹲著」為題寫道，「正面是積極逆流而上的學習，負面則是順勢而為在妥協裡學習。」引發廣大網友共鳴。丁寧在臉書PO文表示，自己日前跟老公馬修吵架，對方生氣的說道，「沒有人可以要我怎麼做！」乍聽這句話，她並未生氣，反而笑笑回應，「那你真是好命，在我的工作裡面很多人都叫我要怎麼做，我做看看之後發現，他們是對的。」此後，老公的態度便立即軟化，向她撒嬌。丁寧表示，對於老公的改變，自己都看在眼裡，心中十分感謝對方為了自己和小孩，努力學習調整自己，「對一個不黑就是白的人來說，這些是很大的改變。」她表示，自己以往個性相當強硬，認為人就是要正面積極爭取奮鬥，尤其是女人，更要為自己打下一片天。但隨著年紀增長，加上聽聞不少身邊友人的切身故事，她的想法也逐漸改變，「宇宙自有一套運行的方式，只要你知道你的妥協或爭取是出自自己有意識的選擇，那做什麼就都是對你好的。有意識的為自己活著，所做的每個決定才有意義，對你好的，對身邊的人就是好的，對這世界也是。」丁寧認為，如果一個人對自己所遭受的待遇感到委屈，就不應該逃避，反而應該正面面對自己的責任，有所行動才能改變並成就自己想要的人生，「抱怨是最消耗愛與能量的事，無濟於事。」同時也感謝和自己分享故事的人，讓自己能有所成長。許多網友看過文章後，也紛紛留言，「感動，也打開了我這幾天的關卡」、「謝謝您也總是跟我們分享自己的所見所聞～我們也是跟著您一起成長、一起理解」、「好有智慧的文章」、「一天24小時，開心也是一天，抱怨也是一天，還是開心比較好。」
辦理遺失身分證！意外揭露父親多年秘密…他痛批「鮭魚們」禍害子孫
日前壽司郎舉辦活動，以至於不少人都跑去改名叫做「鮭魚」，只為了吃到幾餐免費壽司。近日一名網友也分享有關改名的經歷，他表示，某天前往戶政事務所辦理身分證遺失，結果意外得知父親多年前曾經改名叫做「胡蘿蔔」，行員看到後也難掩笑意，令他有些尷尬，也以自身經歷來直指那些曾改名為「鮭魚」的人，可能會禍害子孫。一名網友在「Dcard」發文表示，近日的鮭魚改名風潮，令他想起自己的經歷，某天他因為遺失身分證需要去戶政事務所重新辦理，雖然他當時還小，但阿姨有說補辦身分證之前會被詢問一些例行性的問題，一開始行員叔叔問了有關戶籍地址等等。（圖／翻攝自Dcard）不過接下來行員叔叔看了電腦之後眉頭一皺，便詢問原PO：「你爸爸改過名字，他原本的名字是？」原PO回答「XXX」，接下來行員又問他父親改名前叫做什麼，結果這個時候原PO才發現，原來自己的父親改名前叫做「胡蘿蔔」；原PO說：「當時的我感受到行員叔叔隱藏不住的笑意。」（圖／翻攝自Dcard）近日發生的鮭魚之亂，讓原PO可以說是感同身受，他說：「身為蘿蔔的女兒不禁為鮭魚們的孩子捏一把冷汗。」雖然不知道未來補辦身分證會不會被問到一樣的問題，但如果需要的話，他認為，像是「曾經跟鮭魚一起看蔣公逆流而上」、「許星光流連擊鮭魚」、「劉品漢帥鮭魚」、「潘同鮭於盡」這些人的兒女，應該會想找個洞把自己的埋起來吧。原PO表示，自己直到辦理身分證才知道父親曾經改名，甚至不知道父親為何要改名叫做「胡蘿蔔」，也慶幸父親在過世前有將名字改回來，不然塔位、骨灰罈跟神主牌都會印上「胡蘿蔔」三個字，屆時尷尬的應該就不是只有他的兒女了。
全台鮭魚之亂！女兒想跟風改名 霸氣媽「10字勸退」5千人讚翻：缺兒子嗎
日本連鎖壽司店近日推出活動，只要名字有「鮭魚」，就能享有免費優惠，吸引不少年輕人衝到戶政事務所改名，掀起全台「鮭魚之亂」。近日一名媽媽無奈透露，大女兒看到新聞也想跟風，把名字改成「顏鮭魚」，讓她瞬間傻眼，馬上要對方「不要起笑」，霸氣地說「愛吃帶妳去東港吃到吐」，一秒把女兒勸退。據了解，連鎖迴轉壽司品牌推出活動，只要民眾姓名有「鮭魚」2字，並於3月17日及18日2天前往各分店消費，同音者可享有全桌5折優惠；同字者則是直接免費。消息曝光後，大批民眾紛紛前往戶政事務所把名字改成「鮭魚」，甚至有人發揮創意，改名為「超粗大深海鮭魚王」、「曾經跟鮭魚一起看蔣公逆流而上」等。「討厭的鮭魚之亂！」一名媽媽在臉書社團「爆怨公社」表示，大女兒日前想跟風改名，還問她「我有改過名字嗎？」打算改名為「顏鮭魚」，自己看完瞬間無言，連忙提醒後果「改名字所有資料都要重新辦理」，同時霸氣撂話「要吃甚麼都是媽媽出錢，愛吃帶妳去東港吃到吐」，這才把對方勸退。貼文引發討論，一天內吸引5000人按讚，網友紛紛留言「重點就是戶籍謄本會有這種無聊的紀錄，一輩子的紀錄」、「真的…去海港生魚片會吃到吐」、「我也搞不懂鮭魚也不是特別稀有的東西」；另一派人則認為，「才兩天，吃完再改回來就好」、「臺灣是民主自由的國家，然後在不犯法也不危害到他人或自己的情況下，做出自己的選擇到底有什麼好嘴的」。女網友在臉書發文抱怨。（圖／翻攝自爆怨公社）
免費壽司釀鮭魚之亂 上百位民眾搶改名「最長改名36字」！內政部：改名原則最多3次
連鎖壽司品牌發起推出諧音哏活動，昨（17日）與今（18日）兩天內，只要姓名中有「ㄍㄨㄟ」、「ㄩˊ」同音者，即可享5折起的用餐優惠；若同時與「鮭魚」兩字同音同字者，更可以直接「全桌免費」，每桌上限6位，等於1位叫「鮭魚」，可帶5人免費用餐。當初消息一出還被消費者吐槽：「誰會真的叫鮭魚？」不料真的有至少上百位消費者因此改名，就為了免費吃壽司，且多是20歲出頭的大學生、年輕族群，引起一陣「鮭魚之亂」。連鎖壽司餐廳祭出姓名中有「鮭魚」可免費用餐，引發多人改名，內政部貼梗圖提醒民眾，改名最多3次，請慎思別浪費戶政資源。（圖／摘自內政部臉書）昨並傳出有人改名「鮭魚」後，準備今天在網路揪團，以打折方式帶網友進去吃，順道賺點外快。內政部戶政司昨未證實民眾改名的統計訊息，但強調改名原則最多3次，千萬要注意，用完額度就實致名「鮭」。陳男改名「陳愛台灣國慶鮑鮪鮭魚松葉蟹海膽干貝龍蝦和牛肉美福華君品晶華希爾頓凱薩老爺」，共36字打破紀錄。（圖／翻攝陳男姊姊臉書）民眾改名內容無奇不有，北市有人改名為「曾經跟鮭魚一起看蔣公逆流而上」；新北有人改名為「陳愛台灣國慶鮑鮪鮭魚松葉蟹海膽干貝龍蝦和牛肉美福華君品晶華希爾頓凱薩老爺」，一共36字，未雨綢繆把未來所有飯店可能推出的優惠一次寫上，也打破最長名字的紀錄。有名年輕警察為了跟風，也將名字改成「超粗大深海鮭魚王」，但有同事認為不妥，將此事po上網：「有本事就在警察聯合勤教時，跟長官講說你叫深海鮭魚王！」昨日臨近晚餐時間，本報記者在位於西門町的店鋪遇到兩位改名為「鮭魚」的消費者，其中1人表示，要與朋友一起「同鮭魚盡」；而另1位改名為「范姜鮭魚」的民眾，表示知道該活動的當天，就即到戶政事務所改名，幫他處理的行政人員透露，之前一位要改名者的態度嘻嘻哈哈，就被拒絕，「所以我很正經地表示堅持，最後才成功改名。」對於此次壽司活動改名者，民眾評價兩極，不少消費者認為，這僅是貪小便宜，但也有人認為，不定一定是跟風，而這些民眾趁年輕留下瘋狂回憶。許多改名鮭魚的消費者也表示，改名這件事情，大多已做好事前資料準備，也沒太多的損失，在活動過後大多人皆會改回原名。該連鎖壽司只統計昨下午期間，全台20間店鋪都相當忙碌。若以每桌上萬元消費統計，等同已支出至少28萬元。
8歲男童指甲床「筆芯插入甲縫」？！兒科醫曝：史萊姆導致
一名8歲男童的指甲上竟出現一條黑色直線，從指尖一直往下延伸到整個甲床，看起來就像自動鉛筆芯插進甲片內，相當可怕！兒科名醫黃瑽寧28日在臉書粉絲專頁「黃瑽寧醫師健康講堂」分享一名個案，指出門診有一位8歲男童，他的媽媽表示他的某一個指甲，突然出現了一條黑色的東西，從指尖一路往下延伸，9天後已經快爬到指甲床，看來相當恐怖。而家長上網搜尋此症狀，結果發現網路文章多提及這是指甲床的「痣」，小朋友甲床若冒出黑痣，甚至有可能是黑色素癌，但仍覺得奇怪「怎麼可能有痣或癌細胞長這麼快，9天後延伸出一長條的病灶？」經過醫生詳細詢問，終於找到答案，原來男童在9天前，揉捏過綠色的螢光史萊姆。史萊姆的成分為聚氯乙烯、聚丙烯等，這些黏稠的物質為「非牛頓流體（non-newtonian fluid）」，可能沿著指甲床一路虹吸逆流而上，變成照片中的奇特樣貌！黃瑽寧表示，他並沒有要因此而做出「不要玩史萊姆」這樣的結論，畢竟幾週後，男童的指甲慢慢生長，最終還是把深陷指甲中的史萊姆推出來了，就當作一則冷知識，大家一起教學相長。有許多家長看到貼文後紛紛回應，「我第一次看到史萊姆，是在下課回來後的小孩的頭上，馬的黏在頭髮上超難洗掉快起肖」、「史萊姆沾到衣服是洗不掉的，任何材質都一樣」、「覺得史萊姆滿不環保的，而且成分不是很好，所以不愛給小孩玩」、「超討厭史萊姆！ 超級細菌培養皿！」。
8起8伏跨7江！ 「最難天路」最終段終於動工
大陸「十四五規畫」（第十四個五年計畫）於近日將川藏鐵路列為六大工程計畫之一，正式啟動人類歷史上最具挑戰性的鐵路建設工程！川藏鐵路，是繼青藏鐵路之後大陸又一條進藏「天路」，因其面臨「顯著的地形高差」、「強烈的板塊活動」、「頻發的山地災害」和「敏感的生態環境」四大極具挑戰性的難題，被稱作「最難建的鐵路」和「最難天路」。 川藏鐵路起於四川成都，經雅安、康定、林芝抵達西藏首府拉薩市，全線運營長度1838公里，橋梁隧道總長1413公里，占全長的81%。建成後，從成都到拉薩坐火車將從48小時減少到約13個小時。成雅段於2018年12月28日建成通車；拉林段預計2021年開通運營。雅林段於2020年11月8日正式開工，全長1011公里，預計2030年通車。這段是世界海拔跨度最高的鐵路，中間要經過漫長的高寒凍土地帶，隧道總長843公里占84%，修建難度極大。鐵路全線依次經過四川盆地、川西高山峽谷區、川西高山原區、藏東南橫斷山區、藏南谷地區5個地貌區，先後跨越大渡河、雅礱江、金沙江、瀾滄江、怒江、易貢藏布江、雅魯藏布江等7大江河，地勢北高南低、西高東低。線路經過區域山高谷深，地形條件極其複雜。首先需要克服的就是巨大的高差。用設計者的話來說「八起八伏，80%以上將以隧道和橋樑的方式建設，累計爬升高度達1.6萬多公尺，相當於征服了兩座珠穆朗瑪峰」。從海拔700公尺的雅安往西，在天全與瀘定之間，就要以十幾公里長、埋深達1500公尺的隧道穿越二郎山並爬坡600多公尺，來到海拔1330公尺的瀘定縣。接下來，甘孜州州府所在地康定，直線距離不過30公里，海拔卻驟然提升到2530公尺。從康定往西，還要繼續爬升1800公尺，經過海拔4300公尺的「康巴第一關」折多山進入藏區。過理塘，經過4650公尺的海子山埡口，在短短14公里內下降1000公尺，再沿著河谷繼續下降1100公尺，來到海拔2550公尺的巴塘縣跨過金沙江，進入西藏。接著，沿河谷爬升1300公尺，來到海拔近3900公尺的芒康縣，翻越4300公尺的拉烏山、覺巴山，再下降1700公尺，到2630公尺的如美鎮竹卡村跨過瀾滄江。順著瀾滄江峽谷的峭壁前行，又要在直線距離不過2公里的地方，爬升800公尺，抵達3850公尺的覺巴山埡口。接下來經過全線最高點海拔5100公尺的東達山埡口，又下降1300公尺，到3800公尺的左貢縣。全線最艱難當屬昌都到林芝段，先要攀上海拔4658公尺的業拉山埡口，隨後經過著名的怒江72道拐，在直線2公里內下降600公尺到達海拔3660公尺。再下降到2950公尺，進入怒江峽谷，沿峽谷東岸逆流而上約10公里，抵達全線的咽喉要道怒江橋。未來要修建的川藏鐵路怒江特大橋，橋面距谷底怒江江面將達到700公尺。凈空高度比大陸最高大樓上海中心大廈的頂尖還要高70公尺。除了高差，川藏鐵路的特長隧道群也是一大難題。全線隧道總長達1400公里，占總長的80%，其中雅安至新都橋段200多公里，隧道總長就有200公里。其中最長的就是長達54公里的然烏至通麥段的易貢隧道，其次就是長達53公里的八宿至密段的伯舒拉嶺隧道，接下來就是全長37公里理塘至巴塘段的海子山隧道，最後就是38.3公里康定至新都橋段的折多山隧道。川藏鐵路雖是最難的路，同時也是最美的路，沿途的風景秀麗唯美，可以體驗「隔山不同天，一天有四季」的奇妙感覺。川藏鐵路在2011年被提出修建時，有外國工程師估計需要100年時間才能建成，而大陸只用20年就把這個硬骨頭啃下來，充分展現「中國速度」。