辣食
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吃辣椒有益身體健康 專業醫提醒「這3種辣」反而有害
許多民眾是無辣不歡，過去也曾有人表示，吃辣有助於提高身體新陳代謝，對身體有極大的幫助。微創內視鏡重症醫師黃軒近日也出面解釋這一件事情，但他同時也提到，有「3種辣」吃多了反而是會傷害健康。微創內視鏡重症醫師黃軒近日在FB發文表示，一項涵蓋近35萬成年人的大規模研究表明，與每週食用辣食物少於一次的人相比，那些每週食用辣食物3次以上的人，其死亡率的相對風險降低了14%。另一項研究也顯示，喜歡吃辣的人發生重大心血管事件（如腦中風、心臟病和心因性死亡）的風險可降低6%。黃軒醫師解釋，這主要與三個因素有關，分別是辣椒素（Capsaicin）、蛋白質受體（TRPV1）和一氧化氮（NO）。辣椒素通過刺激TRPV1受體，促使血管內皮細胞釋放一氧化氮。一氧化氮作為血管舒張的關鍵分子，能放鬆血管平滑肌，從而降低血壓，改善血液循環。至於食用辣的頻率與份量方面，黃軒醫師表示，研究中有建議每週至少食用2至3次辣味食物，才能觀察到明顯的心血管益處。每天攝取5至10毫克辣椒素（約相當於每餐1-2克辣椒）可能達到促進血管舒張、降低血壓的效果。不過，黃軒醫師也強調，每個人對辣的耐受度不同，應根據個人情況逐漸增加攝入量。黃軒醫師還提到一項來自義大利的研究，該研究證實辣椒的健康效益，還發現即使是不辣的甜椒也能帶來類似的好處。經常食用甜椒的人，其缺血性心臟病風險降低了三分之一以上，全因死亡風險也降低了近五分之一。最後，黃軒醫師也提醒，如果在食用辣椒時搭配重油重鹽、大魚大肉，或同時飲酒、吸煙的話，辣椒的健康益處可能會被抵消。除此之外，黃軒醫師也特別強調，應避免單純食用「紅油、辣椒醬、乾辣椒」之類的辣，這些都恐見不到的好處，還會傷害健康。
更年期皮膚搔癢難耐難入睡！ 何首烏滋腎茶緩解不適情況
更年期是女性從生育期進入老年期的過渡階段，內分泌發生改變，雌激素分泌減少，卵巢功能衰退，進而引起內分泌失調。45-55歲的女性為更年期階段，臨床上常見症狀為月經週期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠等，而一大部分女性也會開始出現皮膚搔癢或是陰道搔癢的症狀。曾有一位53歲的陳小姐，於52歲停經後，在晚上常有潮熱盜汗的情形，而近來皮膚也開始出現搔癢感，症狀像是螞蟻在皮膚上爬，晚上常會癢到睡不著，西醫診斷為尋麻疹，服用西藥抗組織胺狀況有好轉，但沒吃又會復發，遂轉而求助中醫。更年期婦女腎陰陽失衡 造成盜汗、搔癢、情緒不穩《素問•上古天真論》:「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；…；七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」吳宛容中醫師表示，更年期婦女正值七七之後，腎氣漸衰，精血逐漸不足，腎陰陽開始失衡。而肝和腎為精血互化的器官，肝血需腎精來滋養，腎精虛衰則肝血亦不足。而中醫認為「諸痛瘍瘡皆屬於心」，心在五行屬火，心火亢盛，而腎水又不足，導致火擾於上，會出現心煩失眠、潮熱盜汗，也會有皮膚搔癢的症狀。更年期女性因肝血不足，肝陰虧虛，導致肝陽上亢，所以情緒容易抑鬱或是暴怒，而情緒起伏也容易導致皮膚搔癢更加厲害。吳宛容中醫師說明，在中醫治療上病機主要為肝鬱血虛生風，治療以疏肝解鬱，祛風養血為主。以上述陳小姐為例，在中藥上使用以疏肝養血的加味逍遙散為主，合上祛風止癢的地膚子，再加上滋陰補腎的何首烏，於門診調理近一個月後潮熱盜汗的症狀明顯改善，皮膚搔癢感也已不再發作，現已不需服用西藥。除了諮詢專業中醫師治療外，在家也可自製何首烏滋腎茶緩解更年期的不適症狀。何首烏滋腎茶材料：何首烏30公克、荊芥15公克、金銀花10公克、生甘草3公克作法：將上述藥材洗淨放入鍋中煮沸30分鐘後放涼即可飲用。功效：何首烏滋陰補腎緩解更年期不適，也可改善皮膚搔癢，古代《瘍醫大全》即有「何首烏湯」用來清熱止癢；荊芥祛風止癢；金銀花清熱解毒；生甘草益氣補中，清熱解毒，合用可緩解更年期不適也改善皮膚症狀。穴位保健血海穴位置：大腿內側，膝蓋頭內側端上3指處，股四頭肌內側頭隆起處功效：調節經期不順，亦可緩解皮膚搔癢症狀按法：皮膚搔癢時，可用大拇指稍用力按壓兩腿的血海穴，左右各15分鐘以緩解不適症狀吳宛容中醫師強調，飲食上需注意避免食用過度刺激性食物如烤、炸、辣食物及酒精性飲料，以免加重症狀。可適度補充含植物性賀爾蒙食物如黃豆、豆腐、豆漿等豆類製品以緩解不適。更年期婦女若能有耐性細心調理，則潮熱、盜汗、失眠、搔癢等諸多症狀皆可改善。
北市食物中毒案比去年同期多一倍 北市衛生局長建議有異狀速就醫
近期食安事件頻傳，包括寶林茶室案、八方雲集案、王品集團其下餐廳等，讓民眾聞食安色變，根據台北市衛生局統計，今年食物中毒件數與去年相比大約增加近一倍，市長蔣萬安昨日在議會答詢時認為，也可能與民眾警覺意識提高有關。衛生局並公布王品集團旗下「初瓦」韓式料理、「嚮辣」和牛麻辣鍋西門店疑似食物中毒案最新統計。到十一日新增12名個案，多數民眾就醫後即返家休養，食安特別門診到10日為止，總看診人數有23人，分別是初瓦10人、嚮辣13人。衛生局表示，民眾若於四月二日至五日間曾到「初瓦」台北西門店跟「嚮辣」和牛麻辣鍋西門店用餐，出現腸胃不適等症狀，四月十五日前可到台北市聯合醫院仁愛院區及中興院區設立的「食安特別門診」看診，時間為上下午各一診，六、日未開診。北市衛生局長陳彥元今天在接受廣播節目專訪時也說，每個人對食物中毒反應時間不同，症狀也不禁類似，民眾只要察覺有異狀，就到醫院看診，就算最後確定非食物中毒，也能給予症狀治療。陳彥元說，王品集團下的初瓦、嚮辣食品中毒案，發病人數約135人，疾管署日昨也召開記者會， 初步確定在病人的糞便檢體中驗出有諾羅病毒。衛福部也說明，諾羅病毒傳染性強，好發於冬、春兩季，目前正是傳染時節，可能與帶原者見面擁抱、握手，身上就可能會有病菌。陳彥元表示，諾羅病毒進到人體後，48小時發病、不舒服症狀將持續約3天，就算症狀緩解，仍可能有三天的傳染期，前後總計約8天病毒才不具傳染染。至於近來幾起食安事件的確實原因，北市衛生局與疾管署已經展開調查，幾間有問題的餐廳都暫時先停業。
再增21人嘔吐腹瀉就醫 初瓦、嚮辣食物中毒案累積通報103人
臺北市衛生局持續追蹤民眾食用萬華區「初瓦台北西門店」跟「嚮辣和牛麻辣鍋西門店」供應之餐食後至醫院或診所就醫情形，截至113年4月10日10時分別接獲醫院通報49人（新增17人）及54人（新增4人）陸續發生嘔吐、腹瀉症狀並至醫院就醫，多數民眾就醫後即返家休養。衛生局表示，民眾若於4月2日至5日間曾至「初瓦台北西門店」跟「嚮辣和牛麻辣鍋西門店」用餐，有腸胃不適等症狀，於4月9日至4月15日可至本市聯合醫院仁愛院區及中興院區設立「食安特別門診」看診 (時間為上下午各1診，六日未開診)，民眾可於網路依院區進行掛號。衛生局呼籲，為預防食品中毒事件發生，不論外食或自行烹煮，都需特別注意餐飲場所之衛生狀況，避免生食，且食材充分煮熟，迅速食用完畢，並確實遵守「清潔」、「迅速」、「加熱或冷藏」、「避免疏忽」四大原則，以確保食品衛生安全。民眾如發生疑似食品中毒事件，應至醫院就醫，以利醫師判別是否為疑似食品中毒案件通報衛生單位調查，並協助採樣。民眾如有食品安全衛生問題或消費疑義，可電洽臺北市民當家熱線：1999（外縣市民眾請撥02-27208889）轉7089。以上稽查結果，可至臺北市政府衛生局網站查詢。
18萬人研究證實「愛吃辣恐變胖」 營養師曝3大原因
近日冷氣團、寒流接力南下，氣溫驟降，天氣冷颼颼，最適合吃熱呼呼的火鍋暖暖身子，尤其是麻辣鍋，辣辣的湯底更暖胃，成為不少民眾的首選，但要小心吃多了，恐怕對身體造成負擔。營養師陳嫚羚指出，最新研究顯示飲食中的辛辣食物可能會增加體重與肥胖風險，以及LDL-c（低密度脂蛋白－膽固醇）升高的機率提高，她更分析歸納出三大可能原因。陳嫚羚在臉書專頁「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示，今年一項涵蓋超過18萬人的研究指出，吃辛辣食物或許有助於減少高血壓風險，但還是有可能會增加肥胖的機會。陳嫚羚深入分析，並提出三大可能原因，包括辛辣料理中肉類攝取較多於蔬菜、辣油增加整體熱量攝取，以及吃辣食物可能加強對甜食的渴望。其他研究也發現，每天攝取超過50克辣椒的人，其熱量攝取較不吃辣者高。而另一項收集50萬人的流行病學研究也發現，當辛辣食物吃得越多，與體脂及腰圍增加都有相關性。陳嫚羚建議，正在進行減肥、減脂或體重控制的人，在飲食上避免重口味和辛辣食物，以免影響正在進行中的減重效果。網友也紛紛在底下留言，「沒想到吃辣也會變胖」、「長知識了！」、「還好我不吃辣的」，但也有網友表示營養師描述吃辣又嗜甜的狀況，根本就是在說自己「完全就是在說我，完了！」，而營養師也逗趣回應一個驚恐的表情符號並回覆「辣辣甜甜的組合～」。嫚嫚營養師分析吃辣造成肥胖3大原因。（圖／翻攝自營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師粉絲臉書專頁）
眼睛畏光又乾澀疲勞 中醫「1方法」改善有效改善乾眼症！
在科技與3C產品日益普及的時代，現代人常感眼睛乾澀、模糊和疲勞。但眼睛的乾燥感可能不只是疲勞那麼簡單。如果症狀由單純的乾澀模糊，進而出現「異物感、刺痛、搔癢、灼熱、發紅、畏光」等症狀，即使休息也很難改善的乾眼症了。乾眼症不治療 恐引起角膜和結膜損害臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師戴毓萱表示，乾眼症屬於角膜表面的慢性病，當眼睛感到乾燥和有異物感，可能是淚液分泌不正常。淚液由油脂、水分和黏液三種成分組成，確保眼睛濕潤。若淚液分佈不均或蒸發太快，眼睛可能會受損、發炎，引發乾眼症。如果不及時治療，可能會引起角膜和結膜損害。長期配戴隱形眼鏡、長期待在空調環境、時常緊盯3C螢幕、長期駕駛；青光眼、糖尿病、曾經做過近視雷射手術，或是本身有乾燥症病史民眾；甚是平時容易情緒緊繃、壓力較大等等，都是容易發生乾眼症的族群。中醫治乾眼症 中藥針灸改善循環古籍醫學文獻中，輕微的乾眼症稱為「白澀症」，而較嚴重的狀況則被歸類為「神水將枯」。主要原因在於陰精虧虛，包括陰虛、內燥、虛火浮越和氣不布津。從中醫臟象學說看，「脾」負責調節體內的水分；「肺」控制皮膚和鼻子，若其功能受損，可能導致津液外泄；「腎」則是調節體內水分的主要器官，而「肝」開竅於目，目受血而視之，所以眼睛問題與「肝」也有著密切的關係。戴毓萱說明，治療乾眼症不僅是滋潤眼睛，應該根據患者的具體症狀和體質，從脾、肺、肝、腎等方面進行治療，才可以達到更好的效果。中醫臨床治療上，中藥「菊花」、「熟地」、「知母」、「枸杞」、「白芍」等，是最常用來清肝明目與潤燥養陰的一線用藥。針刺穴位治療像是「睛明」、「瞳子髎」、「風池」、「太衝」、「光明」，不但能促進眼周附近循環並放鬆肌肉，舒緩乾澀與壓力，也可以使全身氣機通達舒暢。每年一次眼部檢查 保健從飲食、生活做起戴毓萱叮嚀，除了就醫治療外，還是要需要從乾眼症的根源做起。建議民眾每年至少進行一次眼部檢查，及早發現和治療問題。1.飲食方面，除了補水之外，也要補油！像是食用富含Omega-3脂肪酸、EPA、DHA、維生素A、花青素等食物（例如：魚油、深海魚類、胡蘿蔔、菠菜、綠花椰等）。2.需要適量休息，長時間使用電子產品後，每隔20分鐘記得休息20秒，遠眺20呎（約6-7公尺）外景色或閉眼養神。3.減少「乾」的內外夾殺，例如：少吃燒烤炸辣食物；保持室內空氣濕潤，避免直吹空調或風扇。4.幸運草按摩法，眼周穴位「睛明」、「魚腰」、「瞳子髎」、「承泣」，逆時針或順時針，以指腹輕輕點按，放鬆眼周肌肉。5.適時熱敷眼睛周圍，熱敷溫度不要超過42度，每次可熱敷15分鐘。6.縮短配戴隱形眼鏡的時間，以免角膜缺水又缺氧。
舌頭麻、食慾差又沒精神當心是更年期！ 中藥針灸調理緩解不適
53歲黃女士最近看到食物想吐、食慾不振、全身無力沒精神。舌頭有麻刺感半年，吃東西時味道變差，於西醫看診檢查後，表示無特別異常。經過一段時間，狀況仍沒有緩解，於是尋求中醫協助，經中醫調理後，食慾改善能吃得下食物，味覺變化減輕，也比較不易疲倦有體力能出門走走。精神不濟脾胃虛 中醫治療精氣神台南市立醫院中醫部陳奕任醫師表示，黃女士精神較緊蹦伴隨疲憊，四肢稍冷，舌診稍胖有津，寸脈較弱、關脈較弦，中醫證型上屬於脾胃虛寒伴隨心陰不足。治療上給予小建中湯、甘麥大棗湯加上蒼朮、厚朴、陳皮、黃耆、何首烏等藥材，並針灸陷谷、足三里、太衝、三陰交、合谷、印堂、神庭、本神、耳神門等穴道。衛教飲食可用雞蛋、小米粥、小麥、麥茶及玫瑰等可以安神，避免難消化及烤、炸、辣食物以利健脾胃。鼓勵保持情緒健康並發掘個人興趣，多出門走走。黃女士回診表示，中醫調理次日就覺得味覺較正常，食慾也改善，也較有體力與精神能出門散步。更年期常見症狀 正確飲食加運動陳奕任醫師指出，女性停經後因為卵巢濾泡功能減低，在停經後第二到八年常有不適症狀，因濾泡刺激素及黃體激素升高，伴隨雌性激素下降，出現潮熱盜汗、睡眠變差、情緒低落、記憶變差、感覺異常及尿失禁等症狀。但非每位女性都會有更年期不適應症，透過正確飲食和運動，配合中醫依個人體質調理，可以幫助不適症狀減緩，安穩度過更年期。
在熱浪下保持涼爽 「喝熱茶、吃辣食」可解熱有影嘸？
近日英國高溫飆破37度，而英國氣象局警告說，在炎熱的天氣中，民眾可能有生命危險，而如果在Google搜索「如何在熱浪中保持涼爽」，會出現喝熱茶、吃辛辣食物等方法，也讓人質疑是否有效。據《MailOnline》報導，英國氣象局日前發布了第一個極端高溫紅色警告，稱「情況非常嚴重」，19日倫敦的溫度可能達到40度。在熱浪來襲之前，專家也針對解熱方法做出解答。1.喝熱茶：在炎熱的天氣大家總想喝一杯冷飲，但令人驚訝的是，喝熱茶咖啡可能更能解熱。渥太華大學研究人員在2012年曾做過一項研究，喝熱飲能讓體內的熱減少，但前提是你喝了會流很多汗，汗水如果蒸發後會讓身體降溫。2.全天拉上窗簾：羅伯特博士（Ellie Mackin Roberts）近日表示，她建議英國人可以全天拉上自家的窗簾，讓屋內保持涼爽，「在晚上可以拉開窗簾，再打開窗戶，讓涼風吹近來。」3.吃辛辣食物：在熱天你可能會想吃冰淇淋，可以改吃辣的食物解熱。耶魯大學教授在《科學人》寫道，吃辣的食物會讓嘴裡產生灼熱感，可以幫助身體排汗。4.白天吃西班牙冷湯：西班牙衛生局前給民眾保持涼爽的建議，是享用該國的美食西班牙冷湯，西班牙冷湯是一種用多種蔬菜製成的湯，是西班牙夏季的常見菜餚，喝起來清爽。5.舔手腕：舔手腕是動物界的袋鼠和猴子採取的策略，雖然聽起來很噁，但舔手腕可以模擬汗水的效果，進而冷卻皮膚表面，而在手腕上倒水也可以得到類似的效果。6.戒酒：酒是一種利尿劑，喝了會讓排尿變頻繁，嚴重的會造成脫水的現象，而酒精也會讓身體的血管擴張，讓身體變得更炎熱。
李沁《如懿傳》舞魅霍建華 《錦繡南歌》大夜拍武打戲不喊苦
李沁在《錦繡南歌》搭檔秦昊，劇中她不僅武功高強，更是「舞」力全開，第一集就偽裝成舞姬，戴著面具獻舞令人驚艷，為戲李沁特別排練，拍攝時更不時扭腰擺臀熱身，就為了呈現完美的肢體線條。另一場舞戲則是在梨花樹下，秦昊彈琴，李沁為愛舞上一曲，戲裡深情款款，但花絮卻見李沁賣力跳，秦昊卻不解風情，「跳這麼長時間啊，跳睡著了我。」但這一句話就把李沁逗樂。李沁在《錦繡南歌》搭檔秦昊，劇中她不僅武功高強，更是「舞」力全開。（圖／中視提供）李沁演出的角色恰巧都跟舞蹈有緣，在《如懿傳》她飾演寒香見，一出場就以靈動的舞蹈把霍建華迷的團團轉，她也透露優美的舞蹈確實能為角色加分。身為《錦繡南歌》女主角，李沁為戲拚了，首集不僅獻舞，還小露香肩有場泡澡戲，不愧是該劇的顏值擔當。對於劇中角色李沁則形容，「可鹽可甜，千面紅顏，是殺手又有多重的身份，展現不同層面。」劇組拍攝時正值夏天，她因為容易出汗長痘，所以特地戒了炸物和辣食，火鍋也盡量不碰，都吃營養餐，以維持最佳拍戲狀態，「對皮膚和體力都比較好，才有力氣拍武打戲。」李沁在《錦繡南歌》搭檔秦昊，劇中她不僅武功高強，更是「舞」力全開。（圖／中視提供）有著精緻顏質的李沁，演過不少角色，她曾在受訪時提到，很開心能當演員，透過詮釋每一個角色，去感受很多故事，對於戲路她則沒有任何侷限。《錦繡南歌》播出時李沁多次登上熱搜，因為眼神殺，自帶侠女氣場，像是有一場武打戲花了10天大夜拍攝，李沁也都敬業配合不喊苦。但她自稱是「睡覺狂魔」，即使化妝也能坐著補眠，無論在哪都可隨時隨地睡覺。第一次和秦昊合作，李沁說：「秦昊老師非常幽默，時不時說一個冷笑話，就很搞笑。」片場時常充滿歡樂。李沁除了讚賞秦昊的演技，更想為秦昊洗白，因為網友對於秦昊在懸疑劇《隱秘的角落》飾演張東升一角太為深刻，尤其爬山時把岳父母推下山崖的劇情，讓人不寒而慄，也因此對秦昊有刻板印象，但他在《錦繡南歌》卻是暖男一枚，李沁更以「體貼善解人意」來形容，「彭城王人設非常好，很多人還沒從他上一部戲走出來，會預設立場覺得他下一步一定要幹嘛。」她則盼網友能拋開濾鏡好好欣賞秦昊的演出。《錦繡南歌》劇情描述俠女沈驪歌(李沁飾)為了行義，謀劃要刺殺彭城王(秦昊飾)，兩人相遇時因不明對方身份，進而相知相戀。明(3/30)起周一至周五晚間8至10點在中視頻道播出。
小林同學林昀儒首曝感情現況 交女友就可買敞篷跑車
「小林同學」林昀儒與鄭怡靜在東京奧運一戰成名，拿下桌球混雙銅牌，兩人日前上陳雅琳主持《新聞高峰會》節目，林昀儒在兩人位於宜蘭的秘密練習場中示範招牌必殺技「反手擰球」，並強調此技巧會多加一點手腕的動作，現場親自傳授秘技給主持人。最後，兩人還原東京奧運前，高張力熱身步驟，看得大家驚呼連連。林昀儒在本屆奧運首秀拿下好成績，除了混雙與鄭怡靜一同拿下銅牌外，在男單賽事中也勇奪第四名，追平了前輩莊智淵的紀錄。節目中他首度坦露銅牌之戰對上德國好手澳洽洛夫，最終七局惜敗心聲，「有史以來最渴望勝利的一場，感覺離那個獎台，是最近的距離。」鄭怡靜也提到自己的桌球生涯，在2012年倫敦奧運，她因受傷失去了參賽資格，又碰上最摯愛的爺爺過世，讓她坦言：「那時候其實有一度想放棄」，最終帶領她走出來的是姊姊，鄭怡靜感性地表示，當時姊姊就跟我說：「妳要是不想打也沒關係，姊姊會養妳。」正因為姊姊的鼓勵與支持，讓她撐了下來，如今真的拿到奧運獎牌讓夢想成真。 林昀儒（左）與搭檔鄭怡靜（右）一同登上陳雅琳（中）主持《新聞高峰會》。（圖／華視提供） 除了桌球之外，林昀儒透露自己最愛「買不起的跑車」，主持人陳雅琳問了林昀儒母親陳貴玲校長，「是否會讓兒子買跑車？」林媽媽坦承兒子常問她車款意見，「但我實在不懂，如果昀儒有女朋友就可以去買，因為我的年紀真的不太適合坐敞篷車。」至於是否已有女友？林昀儒立刻臉紅，然後輕輕搖頭，擠出一句：「現在專心打球。」今年20歲正值青春期的林昀儒，在節目中也聊到自己飽受青春痘之苦，為了治痘什麼方法都試過了，減少吃油炸和辣食，平常還會去做臉保養，原來小林同學也跟時下年輕人一樣，都很注重面子問題。
27歲男胸痛確診「急性心肌梗塞」險沒命！第一件事竟是「向主管交代工作」
工作比性命還重要？中國武漢一名27歲男子因為胸痛，前往醫院就診，證實是「急性心肌梗塞」，雖然醫師一再叮嚀，面臨生死關頭的他，竟然兩度擅自離開急診室，打電話給向主管交代工作。根據《長江日報》報導，6月6日中午，湖北男子感到胸部疼痛得厲害，雙側牙齒隱隱作痛，他一個人騎電動車到醫院就診，自述「前2天就有胸悶的感覺」，經過系列檢查，確診「急性心肌梗塞」，然而處於高風險狀況的男子並不自知，雖然醫師一再叮囑，他仍走出急診室，打電話給家人，還向主管交代工作。（圖／翻攝自長江日報）醫師找不到人心急如焚，「當時真是急壞了，他再多走遠2步，耽誤一會兒，命可能就搶不回了！」男子當時暈倒在地，醫師和護士連忙跪地為他進行心肺復甦術，大約8分鐘後，終於把人救回來了。（圖／翻攝自長江日報）（圖／翻攝自長江日報）醫護人員趕緊為男子動手術，過程十分順利，讓他脫離生命危險，病情穩定。男子事後檢討自己的生活方式，他仗著自己年紀輕、身體好，平常都熬夜到凌晨1、2點，休假日更是熬到凌晨4、5點，吃辣食配冰飲也是家常便飯，後悔不該長期熬夜，以及吃辣喝冰。據了解，心肌梗塞呈現年輕化趨勢，和不良生活習慣密切相關，醫師提醒，出現胸悶、胸痛，尤其伴有或胸痛前出現雙側對稱性牙痛、喉嚨痛、肩背痛、上腹痛等情況，都要注意。
治療打嗝 可以「科學」一點？
打嗝總是很突然的發生，而且很難控制，讓許多人感到困擾，無論是旁人從背後嚇當事人、喝醋……各種方法多的是，但好像都「不太科學」。其實打嗝在醫學上稱為呃逆，是由於橫膈膜出現陣發性和痙攣性收縮而引起。如果受到寒冷刺激、吃飯過快，或是吃了太乾、太硬的食物後，都有可能出現暫時性的打嗝。有位美國人查理斯·奧斯彭（Charles Osborne），他從1922年到1990年持續打嗝68年，被金氏世界紀錄認定為世界上打嗝時間最長的人，但常人肯定覺得非常不好受。其實打嗝的發生不問年齡，根據調查，8周大的嬰兒1天也會有1次打嗝的狀況，而且在世界各國有數不清的民俗療法，但往往都不太科學，2013年甚至有份報告表示，沒有任何治療打嗝的方法是值得推廣的。舉例來說，有人主張「閉氣」、「用紙袋呼吸」會有一定的效果，但卻會讓體內的二氧化碳濃度上升。科學記者Tibi Puiu主張，可以十秒鐘暫停吸氣，然後再呼氣，連續試個3-4次，若還是停不下來，可以連續20分鐘使用這個方法，有助於停止打嗝的情形。此外，還有用手指抓住舌頭前端的方式，可以刺激迷走神經（vagus nerve），緩和橫隔膜收縮的狀況；過去也有人利用從事性行為或按摩腸道的方式停止過打隔。若是打嗝超過48小時以上，很有可能是罹患其他的疾病，最好還是去找醫師看診較佳。若要預防打隔，則要避免吃喝太多、太快，而且避免喝碳酸飲料、酒精飲品，以及少吃辣食物，避免在短時間內出入溫差極大的地方。