輕鬆
」 花蓮縣政府
草莓季話題必吃清單 擬真麵包、夢幻巧克力蛋糕搶攻荷包
又到了一年一度的草莓季，近期各家烘焙品牌可以說都是粉紅風潮來襲，不如就讓記者來細數有哪些話題商品！像是台北東區烘焙名店「神旺普諾麵包坊」即日起至2025年2月28日，便祭出「玩莓主義」烘焙、甜點系列活動，主打以新鮮直送的苗栗大湖草莓製作，推出超過15種草莓系列烘焙及甜點品項。其中以擬真造型為靈感、逼真草莓外型的「パソ了莓」特別搶眼；此外，往年熱銷款的「草莓Queen」、擁有「草莓劍龍」封號的「可頌美莓」等，一系列草莓季節商品只要銅板價55元起，每日限量銷售。「雪之戀」。（89元，圖／神旺普諾麵包坊提供）「草莓寶盒」為避免口感不佳，攪拌麵糊時需適度拿捏力道，再以高溫烘烤半小時，相當考驗主廚功力。（320元，圖／神旺普諾麵包坊提供）在神旺普諾麵包坊草莓季商品中，除了往年人氣品項還有3款草莓新品，其中喜歡嘗鮮的人可別錯過外觀宛如一顆真實草莓的「パソ了莓」，其以法國麵包為基底、巧妙結合甜菜根，呈現出草莓的紅潤色澤，內餡則融入濃郁乳酪與蔓越莓果乾，甜中帶酸；此外，「雪之戀」則以杏仁片的酥脆與鬆軟的麵包交織，還有新鮮草莓的清香與自製草莓卡士達醬的香甜相互輝映；甜點則有「粉紅泡泡」個人蛋糕，可以吃到草莓慕斯的絲滑柔順以及餅乾塔皮的酥脆，而露比巧克力的細膩甜香、開心果碎的微鹹與香脆、藍莓的酸甜讓整體更增添層次感。若說到人氣款，過往熱銷破千盒的「草莓寶盒」一樣備受關注，有別於一般法式蛋糕，甜點主廚以抹茶手指蛋糕為基底，並採日式手法拌入白巧克力及抹茶粉。綿密細緻的抹茶手指蛋糕體，夾入超過15顆滿滿草莓和馬斯卡邦慕斯，一口咬下體驗三種不同風味，酸甜交錯、尾韻帶有淡淡抹茶香氣，甜而不膩的清爽滋味，令人難以忘懷。比成人手掌還大的「可頌美莓」。（149元，圖／神旺普諾麵包坊提供）但如果要說往年最夯的銷售冠軍還是「可頌美莓」，麵包坊特製22公分、比成人手掌還大的巨無霸可頌，內餡使用滋味酸甜的草莓卡士達，深受網美喜愛；若想品嘗新鮮草莓的單純風味，則推薦結合草莓、鮮奶油的「草莓Queen」，具有多重的酸甜果香，讓人忍不住一口接一口；若是慶生蛋糕則建議「草莓小波派」，在蓬鬆的戚風蛋糕體中還放入飽滿草莓和濃郁的香草卡士達餡，帶給消費者「莓」好滋味。BAC「覆盆莓草莓巧克力蛋糕」6吋售價990元，另有8～14吋可訂購，販售至2025年3月底。（視草莓供應狀況調整，圖／BAC提供）BAC「法式草莓香緹蛋糕」即日起販售至12月31日。（990元／6吋，圖／BAC提供）另外使用的巧克力皆來自比利時的精品巧克力蛋糕品牌BAC，也依據草莓季推出兩款夢幻系草莓蛋糕，其中「覆盆莓草莓巧克力蛋糕」嚴選70%及100%的苦甜巧克力，融合新鮮草莓的香甜、覆盆莓的酸美，以及巧克力湯種戚風蛋糕的綿密滑順，並運用獨門技術創造出輕盈口感，同時保留甜美香氣；另外耶誕限定款「法式草莓香緹蛋糕」選用法式香緹奶油，以覆盆莓與草莓果餡交織出雙重滋味，加上新鮮草莓鋪面，以鮮紅欲滴的果實散發幸福氛圍。馬各先生「草莓修格拉」。（特價1,212元，圖／樂天市場提供）麵包花園「草莓盆栽蛋糕」（左，特價290元）、連珍糕餅「草莓香草蛋糕」。（特價500元，圖／樂天市場提供）另外樂天市場網站同樣推出草莓季活動，平台更表示今年因受氣候與病蟲害影響，草莓產量大幅減少，價格跟著飆漲，但為了讓草莓控能輕鬆享用當季甜點，特別聯合站上人氣甜點名店如馬各先生、麵包花園、連珍糕餅等推出超值的草莓蛋糕，像是馬各先生多達50顆大湖草莓、澎湃爆餡的「草莓修格拉」，原價2,500元，特價只要1,212元，不到半價即可入手；馬各先生還推出可一次滿足草莓控味蕾的「大湖草莓5件組」，包含6吋草莓波士頓派、草莓泡芙、草莓法式乳酪派、雪莓娘等不同甜點，限量組合價只要999元；麵包花園則推出鋪滿新鮮草莓的療癒草莓便當、小巧可愛的草莓盆栽，以及連珍糕餅推出香濃多汁的草莓香草蛋糕等，若民眾使用「樂天市場APP」下單還可賺4%回饋。每天開賣就秒殺的冬季限定品項「踏雪尋莓厚醬貝果」。（圖／好丘提供）另外台灣知名貝果品牌「好丘 Good Cho’s」隨著12月草莓季的到來，特別將備受好評的冬季經典口味「草莓巧克力貝果」升級登場，同時帶來過往具有百萬人氣的厚醬貝果「踏雪尋莓」。其中前者以產地直送的新鮮台灣草莓製成草莓乾浸漬於萊姆酒中，搭配TICCA台灣可可精品豆邀請賽優等獎得主南投「思惟巧克力工坊」的莊園巧克力，該巧克力以少見的「Tree to Bar」模式，從可可豆的採收到最終的巧克力成品，所有過程都在當地進行，實現了可可豆最新鮮的風味和多層次香氣。另外擁有每天開賣就秒殺的紀錄的冬季限定「踏雪尋莓厚醬貝果」也強勢回歸，以32%白巧克力融合奶油乳酪、點綴檸檬汁，打造出濃郁與酸甜兼具的滑順白巧克力乳酪餡，僅於「好丘On The Road在路上」門店限量獨家供應。
手搖店收攤改去工廠領31K 38歲男淚嘆：可能一輩子就這樣了
近日一位38歲網友表示，他覺得人生沒意義，跟女友經營飲料店6年，最後因為承受不住壓力收店，現在他在工廠上班月領31K，但他感嘆，「可能一輩子就這樣了。」原PO在論壇《Dcard》發文，他跟女友經營6年的飲料店，房租從3.8萬漲到4.5萬，扣支出跟外面上班族差不多，「生意好當然會超過，但是生活沒有什麼品質，畢竟開店才會有收入，而且每個月還沒賺錢，就想到支出的無形壓力，只有經歷過才能體會，後來決定將店收了，女友也在不久後分手。」原PO表示，「後來在一間工廠上班，薪水3萬1，工作時很忙，但是見紅就休，還有特休，反正上面講什麼就做什麼，工作很忙但是內心是輕鬆的，不像是開店那般的壓力，時時刻刻壓著，而且下班就是完全放鬆，不用想其他的，可以運動還是耍廢，這種感覺很自由，直到現在也做了5年了。」原PO指出，現在他有約600萬元資產，現在還是單身，跟爸媽同住，靠一輛機車通勤，「目前生活規律，上班下班，運動、追劇、玩電動等等。」爸媽認為，他開心比較重要。原PO嘆「夜深人靜時，偶爾就會獨自流淚，覺得自己好沒用，理當應該是成家立業的年紀，如今還在跟爸媽同住，還領著3萬薪水安逸著，一定讓父母很沒面子，但是我也改變不了什麼，沒有一技之長，只做過服務業，而且年近40了，可能一輩子就這樣了，但是想到父母我就必須堅強，不能讓他們難過。」此文一出，不少人紛紛留言「至少爸媽沒有要你養 已經贏很多人」、「人生本來就沒有固定的意義，有意義的是我們怎麼走過這個過程」、「其實你父母可能會覺得兒子跟自己能住一起很開心」、「你有600萬是在哀嚎什麼」、「破防惹 感覺以後我也會發這種文，不對我的資產還沒那麼多QAQ」。
行人桃獄1／道安周報吹響選戰號角 蘇俊賓對王安邦掀桃市長新局
近期交通部長陳世凱公開點名桃園市道安表現不佳，需派員參加「道安記者會」，桃園市副市長蘇俊賓卻反嗆陳世凱拉正地方「當自己是訓導主任」，並回文拒絕派員出席，引發外界議論。地方人士直言，中央從「交通」找到切入點，想要找回桃園失落的綠營基層，但桃園市長張善政卻不輕易上勾，主帥未親上火線，而由市府小內閣曝光度極高的蘇俊賓高分貝回嗆，2026桃園百里侯一戰，料將是全新戰局。地方人士指出，桃園市長張善政是2022年國民黨主席朱立倫從花蓮壽豐鄉果園中「請」出來的，儘管因林智堅論文案讓桃園輕鬆翻藍，但在目前桃園的政治版圖下，只要張市府穩健經營、不犯大錯，2026年連任的機會很大；而張善政對自身連任也採「佛系」態度，有計畫地把鎂光燈「讓」給真正在地的蘇俊賓，一方面培養2030藍營市長人選，萬一張善政因年紀因素不尋求連任，也有立即接棒的人選。無獨有偶，綠營在桃園前市長鄭文燦涉弊後基層分崩離析，近日卻「走馬燈」式陸續有2026點將，包含海基會副董事長羅文嘉、總統府副秘書長何志偉、環境部長彭啓明、法務部政務次長黃世杰、立委王義川等人，都陸續被納入討論名單。然而知情人士透露，出身鄭文燦團隊、前勞動部次長王安邦，將會是綠營真正的活棋。桃園市政府與台鐵協調取得2公尺用地，引進新加坡作法的「彩色標記行穿線」，在桃園車站旁設置實體人行道，提醒駕駛提高警覺並在路口煞車減速。（圖／翻攝自「桃園事」臉書粉絲團）本刊調查，48歲的王安邦是綠營刻意栽培的幕僚生代，過去長年在鄭文燦麾下的桃園市政府歷練，以協調力與解決沉痾聞名。從社會局主秘、勞動局局長、社會局局長、副秘書長一路爬到地方政府最核心的民政局局長，更於2020年蔡英文風光連任後被延攬接任勞動部政務次長，達到公職生涯高峰。然而，知情人士透露，王安邦在勞動部時感「綁手綁腳」，頻頻槓上前部長許銘春辦公室主任鄭素玲，近期勞動部連串霸凌案爆發前，王安邦早已接獲多起投訴欲著手處理，卻因層峰力保勞動力發展署署長蔡孟良，反嫌王安邦惹事，王只好灰心求去，沒想到霸凌案遭「炎上」引起全國批評，先行離開的王安邦反而倖免於難，更讓抬轎者找到施力點，希望在風波告一段落後，重新包裝他的桃園經驗，推到螢光幕前。而在藍營方面，地方人士觀察，張善政自上任以來儘管推出不少亮點，但溫和形象始終擺不平市府內部「在地派」與「外來派」爭功諉過齟齬，如民政局長劉思遠、經發局長張誠等在地多年的一級主管，時不時遭隨2022張善政就任而來的「外來派」放話抨擊，包含「大溪豆乾節」、「石門水庫風箏節」、「國際熱氣球節」等都被改得面目全非，就是外來派與地方派角力的餘波盪漾，也讓張善政頻感力有未逮。桃園市長張善政（右）屢屢傳出不選連任，副市長蘇俊賓（中）曝光率不小，頗有接班態勢。左為另一副市長王明鉅。（圖／翻攝自蘇俊賓臉書）另一名地方人士直言，比起前市長鄭文燦，張善政公開行程少了近8成，在市府新聞稿量還遠不及蘇俊賓，就是張善政有意扶持其接棒。與王安邦同齡48歲的蘇俊賓是真正桃園出身，不僅太太楊嬌艷出身綠營，緊握跨黨派人脈，叔叔蘇家明在改制前的桃園市擔任多屆市長，在地「喊水會結凍」，姐姐蘇品如也在桃園國中擔任校長，為弟弟在教育界固樁。地方人士直言，張善政二任屆滿後，蘇俊賓的年齡與市府歷鍊也已到位，到時張善政可如願回花蓮顧果園，這時「蘇俊賓最具即戰力」。
娛樂報報／球星王信凱搭機離開台灣 「受NBA邀請」圓夢
球星王信凱日前以41歲之齡，以亞洲外援身份加盟泰國職籃361蟒蛇隊，被形容是「寶刀未老」的回歸復出。日前有時報周刊CTWANT讀者在桃園機場巧遇王信凱，他一身輕鬆打扮，準備飛往澳門，原來是參加在澳門舉辦的NBA傳奇名人賽。王信凱事後分享此行是去參加NBA傳奇名人賽。（圖／翻攝王信凱IG）12月6日，讀者在桃園機場巧遇球星王信凱，他一身黑衣黑褲，戴著鴨舌帽，坐在登機口座位區，等待登機期間，他跟身邊友人開心閒聊，神態一派輕鬆，不知是準備去旅行或是工作。待地勤人員宣布登機，他依循在人群中排隊，並無任何優惠待遇。之後王信凱在IG上po文，「謝謝NBA的邀請，一個從小做著NBA夢想的孩子，一個美夢成真的夜晚」。原來他這趟澳門行，是受NBA邀請，參加在澳門威尼斯人舉辦的「NBA傳奇名人賽」，同場星級籃球好手，蕭敬騰、余文樂、吳尊等人也受邀。
車廠出招搶市2／國產車市占衰退「這3家」減幅逾10% 祭現折、分期0利率超狂促銷
今年前11月汽車累計總掛牌數416,528萬輛，年減4%，其中國產車以215,900輛的表現搶下51.8%市占，不過相比去年同期衰退1.9%。在國產品牌中，MG共賣出15,079輛，年增24.2%，是少數成長的品牌；而Honda、Nissan、Mitsubishi減幅均超過10%。 和泰汽車管理本部本部長賴志偉在11月和泰法說會上表示，「看好新車年銷量可達近46萬輛。」各大國產車廠趕緊在最後一個月踩油門，紛紛祭出購車優惠，衝刺年底掛牌數。本刊記者也整理各家優惠，讓消費者能以更低價格入手新車。 首先在國產車廠部分，裕隆集團旗下裕日車所代理的Nissan前11月累積銷售17,397輛，與去年同期相比減少15.3%。裕日車推出購車優惠，入主Nissan旗下X-Trail、Kicks及Sentra現折6.6萬元，優惠價分別為92.6萬元、69.9萬元及66.9萬元起；值得注意的是，旗艦房車Altima至12月底前更祭出119.9萬元的價格，比原價便宜20萬元，電動車Leaf更現折30萬元，搶攻年底換車熱潮。 同時，裕日代理的Infiniti QX50全車系在12月可享現金折抵30萬元，換算只要159萬元就能買到，並提供最高100萬24期0利率；QX60、QX55也分別提供150萬36期0利率、100萬24期0利率貸款專案，前者也可選50萬低頭款。 裕隆集團旗下中華車Mitsubishi前11月累積銷量14,317輛，與去年同期相比衰退11.6%。中華車也祭出12月購買Outlander、Eclipse Cross、Colt Plus、Grand Lancer、Zinger Pick Up與Zinger指定車型並完成領牌，均贈Bose SoundLink Max可攜式音箱；於11月上市的J Space在12月入主且完成領牌就有1.2萬配件金，貨車可免費升級貨斗防護板組、廂車則可升級尾門照地/警示燈組。 同樣為裕隆集團旗下納智捷（Luxgen）n⁷熱賣以後，納智捷年底再推「5萬自由配」，可選擇配件、保險或優惠分期，且指定車型再享充電點數回饋；燃油車U6和URX則有現折3.3萬元及2千元。 而台灣本田累積前11月銷量達23,698輛，雖然目前排名車市品牌第4名，但與去年同期相比卻衰退11.8%。對此，台灣本田也持續延長馭光特仕版的販售，除了免費能搭載馭光黑化套件，本月入主還可享5年延保、高額0利率，重點是還有折價優惠，CR-V最多現折8萬元；HR-V最高現折5萬元；Fit最多可折6萬元，至於進口身分的Civic更高達10萬元。 台灣本田也推出優惠方案，其中進口車款Civic折價高達10萬元。（圖／方萬民攝）近期喊出「退出車輛公會」登上各大新聞版面的三陽工業旗下南陽實業所代理的Hyundai表現不俗，前11月累積銷量20,570輛，雖比去年同期微幅下降1%，不過在年底優惠的催化下，整年銷售表現有望突破去年再創高峰。 Hyundai推出「Venue職人潮玩版」原價82.9萬元，限量優惠只要77.9萬元，並贈送原廠電子後視鏡、藍鑽隔熱紙，及5年六大系統原廠保固，優惠總價值8萬元；此外，Tucson也依車型不同，擁有1至3萬元不等的現金折價，汽油版更升級電動尾門＋科技環景套件，包含3D環景影像系統（含錄影功能）、前雷達、無線車門警示燈組、抬頭顯示器等。現代旗下都會小休旅Venue靈活可愛，很適合穿梭在大街小巷。（圖／Hyundai提供）值得注意的是，去年福特六和以21,493輛的掛牌數拿下品牌全年第7名銷量，不過今年前11月累積銷售前10名卻未見Ford的蹤影，因此福特六和也加強優惠力度，不僅Focus Wagon車系及Focus Active Wagon車系最高優惠超過12萬元，Kuga在改款配備升級超過15萬後，再享限量優惠價舊換新86.9萬元起，指定車型還送1萬配件金、2萬限時購車金、3萬元輕鬆開回家（或低月付9,990元起）入主方案。此外，進軍電能市場的Ford Mustang Mach-E最高還享50萬元購車優惠。 至於龍頭和泰汽車旗下Toyota在今年前11月銷量達114,292輛，雖然仍為銷售冠軍，不過與去年同期相比年減1.7%。和泰車也宣布，12月入主Vios、Corolla Altis、Sienta、Town Ace、Yaris Cross等車系指定車型，可獲象印烘烤微波爐，並享高額0利率、5年14萬公里延保等優惠；而純電休旅bZ4X則現折12萬。 占據品牌掛牌冠軍多年的Toyota也有優惠方案，旗下純電休旅bZ4X更有達12萬元的折價。（圖／黃耀徵攝）
TPBL／中信特攻邀海巡署長張忠龍開球 歡迎熱血青年一同完成航向偉大航道的夢想
台灣職業籃球大聯盟（TPBL）2024-2025熱血賽季，今日（22日）新北中信特攻籃球隊於主場－新莊體育館迎戰來訪的台啤永豐雲豹。繼昨日中信特攻球團攜手法務部及新北地檢署，提升民眾防詐、反毒意識，今日更力邀海巡署張忠龍署長親臨擔任開球嘉賓，張署長也號召充滿熱血的年輕朋友，一起完成航向偉大航道的夢想。中信育樂陳國恩董事長以往曾擔任海巡署署長要職，此次熱情邀請現任海巡署張忠龍署長前來觀賞中信特攻精彩籃球賽事，也安排張忠龍署長擔任球賽開球嘉賓，署長致詞時以幽默方式形容海巡署「住海邊、管很大」，讓球迷更加理解海巡相關工作，除了救生、救難以外，還負責打擊犯罪、查緝走私、偷渡、毒品等，也呼籲民眾若在海邊、海上看到可疑的人、車、船，請撥打「海巡服務專線 118」，有機會獲得高額的獎金！今日海巡署也於球場廊道擺設宣導互動攤位，讓民眾以輕鬆有趣的方式更加認識重要的海巡任務，張忠龍署長也歡迎充滿熱血的年輕朋友，一起加入海巡，完成航向偉大航道的夢想。
美國食品藥品監督管理局更新「健康食品」標準 白吐司慘遭除名
美國食品藥品監督管理局（FDA）日前公布了最新的「健康食品」標籤標準，這是30年來的首次重大更新。新標準將限制食品中的飽和脂肪、鈉及添加糖含量，同時要求「健康食品」必須包含一定量的關鍵食物群成分，例如水果、蔬菜及低脂乳製品等。而在過去名單中存在的白吐司，在這次更新中慘遭除名。根據《CNN》報導指出，過往可以被標記為「健康」的食品，如白吐司、甜化穀物和部分酸奶將不再符合資格。但堅果、種子、鮭魚、橄欖油、部分花生醬以及罐裝水果和蔬菜則會納入新的「健康」食品範疇。FDA表示，這些更新旨在與最新的營養科學接軌，幫助消費者更輕鬆地做出健康的飲食選擇。FDA專員卡利夫博士（Dr. Robert Califf）在聲明中指出「為了應對慢性疾病等公共健康挑戰，食品應該成為健康的載體。這次的標準更新不僅能改善大眾獲取營養訊息的方式，還能幫助家庭建立更健康的飲食模式。」根據資料顯示，美國大部分民眾的飲食中的飽和脂肪、糖、鈉的攝取量均超出推薦值，而水果與蔬菜的攝取量則普遍不足。FDA副專員瓊斯（Jim Jones）表示，飲食相關疾病，如心臟病、癌症和糖尿病，是美國主要的致病和致殘因素，也讓美國成為高收入國家中平均壽命最低的國家之一。報導中也提到，新版「健康食品」標籤屬於申請性質，食品製造商可在符合標準後申請使用該標籤。符合新標準的食品最快可於2025年初開始使用新標籤，而尚不達標的產品則有3年的過渡期來調整。瓊斯表示，新規定可以促使食品製造商改革配方以符合健康標準，從而提升整體食品供應的健康程度「我們希望食品行業能與我們合作，讓健康標籤成為快速識別營養食品的普遍標籤，幫助大眾構建更健康的飲食。」而除了修訂「健康食品」標籤標準外，FDA也在研發可貼於食品包裝正面的營養標籤，以輔助包裝背面的詳細資訊，幫助消費者快速辨識健康食品。美國心臟協會執行長布朗（Nancy Brown）認為，更新後的定義將讓消費者在選購食品時對「健康」標籤更具信心，同時激勵食品製造商開發符合新標準的產品。布朗也提到，這些標籤可能僅出現在少數食品包裝上，因此FDA推動的正面包裝標籤系統顯得尤為重要。
白袍科技3／醫生樂玩AI斜槓寫「護理APP」 大林慈濟醫護員3天工作量5分鐘OK
「在民國70年代，住院醫師的第一要務，就是每個禮拜開會，大家要搶在100多個實習醫師前，到X光室排隊預約借片子，這就可能要排一整個早上。」大林慈濟醫院院長賴寧生告訴CTWANT記者，如今醫護人員用自家工程師以ChatGPT為基礎寫成的「行動護理APP」，過去三天的工作量5分鐘搞定，位於嘉義的大林慈濟醫院，在2019年成立智慧醫療中心，一開始任務是把醫院資料數據化，不過在新冠疫情爆發後，醫護環境有了新變化，也讓這個「田中央」的醫院，罕見擁有自製研發APP的能力。「現在全球都缺護理人員，缺到醫院必須關床因應。」 大林慈濟醫院護理師部副主任林靜享表示，主要就是因為工作壓力高、工時長、薪資低，職業壽命不長，臨床上常會看到護理人員人手一塊板，上面夾著滿滿滿的代辦事項，「資訊化程度越高，卻反被電腦綁的越死，」因為他們必須詳細記錄病人的資訊，每天下班後都還必須在電腦前「寫回憶錄」，護理人員普遍有「遺漏焦慮」，就怕漏了什麼、會危及到病人的生命安全。所以大林慈濟醫院以護理師為中心點出發，這兩年因ChatGPT問世後，加速開發出「行動護理APP」，跟HIS （Hospital Information System）系統直接同步，還導入AI，讓護理紀錄可以直接用講的，帶一支手機就像同時帶著所有人的病歷，做任何事前可以先查病患的資料、核對給藥資訊，讓護理人員解放雙手，醫生也能直接在APP上聯繫，不會被電話打斷工作，有效改善護理人員的下班時間，能花更多時間在臨床上。大林慈濟智慧醫療創新中心主任林庭光。（圖／陳曼儂攝）「其實我們有些開會也不用PPT了，直接看手機」心臟內科醫師林庭光就是大林慈濟智慧醫療創新中心主任，他跟CTWANT記者解釋為何要自制APP，若用別人的系統，沒留下自己的knowhow，想要什麼額外功能都只能拜託廠商、還不一定會做，且醫院投資硬體、可能10年後就不能用了，沒辦法換零件是很大的問題，「所以我需要站在巨人的肩膀，手機是我的平台，AI就用微軟和ChatGPT，」以此開發出行動護理APP，就能讓大家工作順利、準時下班。他舉例，過去外科助理每3個月都要做一次總整理，大大小小的數據要到處去撈資料，過去花3天的工作量，現在5分鐘就能完成，還能隨時做不同時間段的分析。林庭光笑說「其實我是一個很好的使用者，任何電腦系統到我手上都會當機，因為我會找到他的極限」，年輕時夢想就是想當發明家，現在有AI讓程式的門檻變低，手機也很方便，可以輕鬆做出工具，讓人很興奮，「自己做，反而比買外面的系統還快」，同事提出要什麼需求，他們就能馬上改好，「每個人都覺得是在做一件很有趣的事，不斷地維護APP，就像是『變形金剛』，今天看到的、跟下個月看到的東西完全不一樣。」「真的很感謝科技的發展，讓醫療有脫胎換骨的機會」。賴寧生表示，這可以讓醫護人員同時水平展開各單位的數據，未來等資料越來越多後，就是分析縱深，接下來看能否做預測與建議。廣達董事長林百里成功抗癌，積極投入AI的醫療照護平台。（圖／黃耀徵攝）生策會會長翁啟惠表示，台灣在AI布局超過20年，加上台灣的醫療指數是世界第一，擁有全球最完整的健保資料庫，也已建立新的人體生物資料庫，如果結合AI來處理與分析醫療大數據，將開發更精準、有效率的早期預防與檢測創新產品；未來台灣生醫產業也將從疾病治療為重心，拓展至涵蓋更前端的精準預防與健康促進。「我不是醫生，只是個工程師黑手，但政府5年前說要推動智慧醫療，我們就全心全意投入項目」今年75歲的台灣首富、廣達董事長林百里，曾在2005年被診斷出肺腺癌，成功抗癌19年未再復發，8月時他提到廣達做AI的醫療照護平台，需要上山下海、研發成本很貴也很難，目前支出和收入不成比例，但能幫助醫生「是做AI人的理想」，所以他會在這領域努力堅持到80歲以上。
老師突過度換氣失去知覺 高中生衝上前進行心肺復甦救回一命
美國德州有名老師於日前在放學後陪同滑板社同學聚會，當時他輕鬆的滑，豈料他在執行動作時失誤，開始過度換氣，在學生面前失去了知覺，當時有名學生隨即開始進行心肺復甦術，最後則成功救回老師。據《紐約郵報》報導，此事發生在11月7日德州聖安東尼奧市麥克阿瑟高中，46歲教授社會研究的康普頓（Adam Compton）在放學後陪同滑板社同學聚會，那天他輕鬆的滑，試圖節省體力，以便明天能方便活動，豈料他在執行動作時失誤，並開始過度換氣，在學生面前失去了知覺。隨後，幾名學生跑去通知學校的體育教練博伊德（Amanda Boyd），豈料博伊德找不到脈搏，這時接受過心肺復甦術培訓的學生，在找到自動體外心臟去顫器 (AED) 後跟康普頓說「注意我的聲音，康普頓先生，睜大眼睛，來吧，呼吸」然後，他和博伊德將AED電極片放在康普頓上並進行電擊。接著護理人員趕抵現場並接管，隨後康普頓被緊急送往當地醫院，醫生判定他因遺傳性心臟病而心臟驟停，康普頓最終在佩戴心臟起搏器的情況下出院，並在1周後重返學校。 德州是美國26個州中被強制要求在學校配備AED的州之一，在德州每個學區都必須在每個校園內配備至少1台AED，並配備1名接受過培訓的人員，學生還需要在7至12年級間至少接受1次心肺復甦術訓練。
冬至開運法！ 命理師教這一招「什麼都不做」輕鬆提升運勢
今（21）日為冬至，命理師柯柏成指，今年的冬至交節氣時間為國曆12月21日下午17時20分20秒，農曆十一月(大) 廿一，建議在冬至這一天的子時，由於今年的交節氣是在下午的17時20分20秒後，在晚上的23時至隔天凌晨的1時進行靜坐冥想至少15分鐘，可以讓自己獲得天地宇宙的一陽來復，也可以在晚上23時之前入睡，這個時間點睡眠的功效也可以讓自己迅速恢復元氣。柯柏成表示，根據漢代《太初曆》記載有所謂的「三正」，是指夏正建寅，殷正建丑，周正建子，合稱三正，因為各朝曆法將歲首的月份有所變化，可以得知有很長一段時間是以冬至作為過年，才會有民俗說冬至大如年。相同的事情在古羅馬時代也是如此，農神節(Saturnalia)也是在冬至這個節氣，大約是在冬至前一週就開始整個節慶，民眾狂歡過年，未婚青年男女也可以在這個節慶自由交往，是集過年、豐年祭乃至於情人節為一身的節日，以現存的史前遺跡英國巨石陣的主軸線、通往石柱的古道和夏至日早晨初升的太陽，在同一條線上；另外，其中還有兩塊石頭的連線指向冬至日落的方向，可以知道在原古人類就已經掌握冬至這個重要的節分點。柯柏成說，北半球的冬至這天黑夜最長、白天最短，過後白天就會逐漸變長一直到夏至，對應易經的十二消息卦，為地雷復卦的開始，極陰的坤卦已經過去，從冬至之後一陽來復，因此建議在冬至這一天的子時，由於今年的交節氣是在下午的17時20分20秒後，因此建議在晚上的23時至隔天凌晨的1時進行靜坐冥想至少15分鐘，可以讓自己獲得天地宇宙的一陽來復，為來年的開運集聚能量，道家傳說這個時間點的靜坐冥想功效更甚於累積一年的力量，不習慣靜坐冥想的，念佛持咒乃至於誦經都是非常理想的。以上都做不到的，至少可以讓自己在晚上23時之前入睡，這個時間點睡眠的功效也可以讓自己迅速恢復元氣，開運方法簡單到什麼都不做，只需要這個時間點去睡覺還辦不到的話，可以見得來年的運勢應該就比較難以有效提升。柯柏成指，今年冬至的亥時，晚上21時至23時在奇門遁甲裡為難得的日月並行格，如果有需要考試、升官、求職的朋友，可以在這個時間點於家中或書房的東方擺上已開光的文昌塔或文昌筆，可以一直放著到明年放榜、錄取，對於增強考運有相當顯著的效果，其實文昌不僅僅限於考試使用而已，做業務的朋友也可以試看看，年底前催動一筆大訂單讓自己的獎金倍增也是相當有效果的。開運也可以很生活，只要照著天地節氣運行的腳步去走。
耶誕跨年、春節估湧380萬旅客！桃機籲「提早3小時到」 6尖峰時段出爐
2024年接近尾聲，為因應耶誕、元旦、寒假及春節大幅增加的出入境旅客，機場公司特別召開疏運作業協調整備會議，邀集航空公司、地勤公司、CIQS通關單位（海關、證照查驗、檢疫、安全檢查）、聯外交通及商業廠商等機場大聯盟各單位，共同研議疏運計畫，秉持從寬認定、從嚴準備的指導原則，疏運期間請各單位將依據每小時更新之桃園機場航班運量整點人數系統，掌握出入境及轉機人數，加強引導旅客，提升安檢查驗服務量能及餐飲供應，協助旅客順利通關。機場公司表示，耶誕節至跨年為全球觀光熱門時間，加上多所大學自12月下旬起陸續放寒假，預計耶誕節前桃園機場將湧現人潮。疏運時間從12月20日至明年1月5日共17天，預估將增加14架次包機、84架次加班機，總運量將超過225萬人次，每日平均運量約13.2萬人次。為因應耶誕、元旦及春節大幅增加的出入境旅客，機場公司特別召開疏運作業協調整備會議，邀集航空公司、地勤公司、CIQS（海關、證照查驗、檢疫、安全檢查）、聯外交通及商業廠商等機場大聯盟各單位，共同研議疏運計畫。接下來是蛇年春節連假長達9天，疏運時間從1月24日至2月3日共11天，預估出境高峰會落在1月25日與26日，返國入境高峰會落在2月1日（初四）與2日（初五），預估增加包機8架次、加班機46架次，總運量逾155萬人次，每日平均運量約14萬人次，已與疫情前（2019）春節日均量14.2萬人次不相上下。為因應疏運，機場大聯盟各單位已完成相關準備工作：機場公司整合之入出境運量預報資料每小時滾動更新，也將於群組通報尖峰時段通關時間，供相關單位預作人力調度；尖峰時段出境安檢全線開放、入出境證照查驗規劃專案勤務，彈性調度支援人力，年底前完成49座第四代e-Gate建置作業，合計桃園機場共有71座e-Gate上線服務；航空公司依航班量及訂位狀況彈性安排人力；地勤、保全、機場各項設施加派維護人力；客運巴士彈性增派車班因應；排班計程車全體投入旅客疏運服務；如遇特殊狀況保持正常供餐另延長服務時間，每小時緊急供餐能量為7,300份餐點。桃園機場旅運量持續成長，2024年1至11月客運量已達4,090萬6,058人次，全年更上看4,500萬人次。機場公司偕同服務大聯盟持續升級多樣設施及服務，包括免費淋浴間、按摩椅、親子遊憩區、綠能智慧廁所及多功能哺集乳室等。餐飲服務也不斷精進優化，繼冠軍咖啡及米其林必比登推薦小吃進駐後，今年新引進500碗人氣店家「吳姳麵館」，並增設智能熱食自動販賣機全時段供應，及導入自助點餐機節省排隊時間，提供中西日韓南洋等多元餐飲選項滿足旅客味蕾。即日起至2025年2月14日還推出「桃機好FOOD有 五星美食探險去」活動，旅客在機場餐廳消費時，只要出示餐廳Google Map打卡畫面，或消費滿額即可享有專屬優惠。不管是否出國，都歡迎民眾把握難得假期來桃園機場度過歡樂時光，感受全新風貌的桃園機場。提醒旅客可提早抵達機場，亦可多加利用手機、網路或市區預辦登機完成報到，以及使用自助行李託運等智慧化服務，加速報到效率。另外，為維護飛航安全，加速出入境通關與疏運效率，機場公司提醒旅客掌握以下五大技巧：1、善用智慧化服務連假期間入境尖峰時段為每日5時、13～17時、20時～22時，出境尖峰時段為每日7～9時、14～15時、23～24時，提醒旅客可提早3小時抵達機場，出發前亦可先向航空公司確認班機狀態。除提前抵達機場外，亦可多加利用手機、網路或市區預辦登機（A1臺北車站、A3新北產業園區站）完成報到，以及使用自助行李託運等智慧化服務，加速報到效率。移民署e-Gate「第四代自動查驗通關系統」，自2025年1月1日起，10歲以上國民均可使用，可直接於通關閘道內註冊後終身有效，更換護照免重新註冊。系統支援40種語言，並放寬身高限制為120至200公分，友善小朋友和外籍旅客出境使用。美國、韓國、澳洲、義大利、德國、新加坡及馬來西亞等7國，與我國已完成互惠使用自動查驗通關系統，可更加快通關速度。2、搭乘大眾運輸工具桃園機場提供旅客安全且多元的交通選擇，進出機場可搭乘機場捷運或客運巴士等大眾運輸工具，方便又省時。機場園區內使用電子票證搭乘機場捷運可享免費優惠。旅客也可選擇24小時服務、具備機場排班登記證的合法計程車，計程車均有固定上車處，位於第一航廈12號會面點及第二航廈26號會面點，支援多元支付工具，旅客落地不用換現金也可輕鬆搭乘。呼籲勿搭乘違法攬客車輛，不但沒有乘客險，更可能被超收費用，延誤旅遊行程。進出機場可搭乘機場捷運或客運巴士等大眾運輸工具，方便又省時。機場園區內使用電子票證搭乘機場捷運可享免費優惠。3、預先確認託運與隨身行李攜帶規定為維護飛航安全，行動電源、打火機、電子菸應隨身攜帶上飛機並做好保護，切勿託運。打火機限隨身攜帶一個。依據國際民航組織及國際空運協會之規定，鋰電池小於100瓦特小時可攜帶上機；目前一般市售筆記型電腦、平版、3C產品之鋰電池多小於100瓦特小時，多可隨身攜帶上機，但不允許託運。為維持機場營運順暢，提醒旅客如於機場棄置行李箱等無法透視內部的物品，請保持打開狀態以利機場工作人員識別，避免引起航空保安疑慮。每人出入境准許攜帶新台幣上限為10萬元，人民幣為2萬元或外幣等值美金1萬元為限。攜帶菸品2條（200支）與酒類總量1公升可免申報。為強化防堵非洲豬瘟入侵，機場公司也特別提醒所有入境旅客切勿攜帶肉類製品以免受罰，疫區入境旅客並請配合農委會動植物防疫檢疫局人員引導接受非洲豬瘟防疫檢查，其他區域入境航班旅客下機後也請配合航空公司指引領取識別卡片，並由工作人員導引進行後續入境通關程序。進出機場亦可選擇24小時服務、具備機場排班登記證，且支援多元支付工具的合法計程車。切勿搭乘違法攬客車輛，不但沒有乘客險，更可能被超收費用，延誤旅遊行程。4、減少複查安檢更順暢冬季出遊穿著較多，提醒旅客通過安檢金屬探測門前，可先將口袋清空，脫下外套、帽子，取下金屬物品（如皮帶），並將平板與筆記型電腦自隨身行李取出後，連同外套及隨身行李一同置入X光檢查儀。手提行李或隨身攜帶上機之液體、膠狀及噴霧類物品容器，不得超過100毫升，且須裝於可密封之透明塑膠夾鍊袋。安檢管制區前備有危安物品棄置箱，超過100毫升液體與保溫水壺或飲料均可倒入淨空。待通過安檢線後，機場內各處均設置飲水機、販賣機及餐廳等服務，歡迎旅客多加利用。5、出發前請確認護照效期國人於出國前，應及早檢查護照效期是否為6個月以上，並預先洽詢航空公司有關各國入境之相關規定。
川普是個言出必行的狂人！市場如此激昂 牛市仍在「每次下跌都是機會？」
離美國總統川普上任僅剩不到一個月，市場情緒仍處於貪婪，在外部大量資金與用戶持續湧入的市場前提下，可以想見走勢仍往多頭邁進，但當市場情緒過度貪婪後，開始出現大量過度槓桿而忽略風險的操作時，就很容易出現程度不小的回調，造成大量多頭清算，但危機有可能就是轉機，對於一般散戶而言，可能正是機會來臨的時刻。水哥常講，優秀的投資者要像獵人，不要貿然衝入市場，胡亂將子彈打完。獵人都是善於等待的，保留足夠的體力與本錢，等待市場出現機會後，才逐步的參與其中，以昨天的市場行情來說，大哥從97000開始下跌到接近92000，比例並不高，但山寨幣有許多都出現了超過20%的回調，在這個時間點勇於參與市場的，就有機會用較低的成本參與其中，自然心理壓力就小了許多，今天市場回溫後，你自然能得到不錯的回報。要先學會保護自己，你才會能在市場的震盪下活下來。許多人看到幣圈的新興市場紅利湧現，開始一窩蜂的亂投醫，完全忽略風險提示，甚至誤信那些為了賺取你的手續費返傭，要你頂著風險投入高槓桿資金，不惜冒著違法風險也要貪你那些手續費，甚至承諾你穩賺不賠，輕鬆獲利，要你不用學習任何東西只要投錢就好，當你還做著輕鬆的發財夢時，其實你才是別人發財的肥料。也提醒那些老手，無論你在本來市場績效多好，進入新市場永遠保持敬畏心態。每個市場都會有其適合的投資方式，即使你早就是別人眼中的投資高手，面對一個全新的市場，你仍要學習與摸索，不斷試錯找出最適合自己的方式。就像投資屬性「激進 / 保守」的策略鐵定不同，你能全職投入市場跟還有本業要顧，你挑選的工具自然也不同，如果永遠都是同一套要你頂著風險，一旦虧損後還反過來指責是你沒有做好，那我會建議早點遠離那個環境才是正確的方式。川普是個言出必行的狂人，市場才會如此激昂。無論是持續屯有比特幣，還是將美國打造成加密貨幣的中心國家，甚至透過政府力量來提供扶持與資源，讓產業能夠更完整，這都是接下來川普政府四年內會開始運作的，首富伊隆馬斯克對於狗狗幣更是有莫名的偏愛，不只曾推動狗狗幣能購買特斯拉周邊，多次在推特分享與狗狗幣相關圖文，更是在入閣後，將其負責的政府單位巧妙地取名縮寫與狗狗幣相同的DOGE。你說一切都是巧合嗎？我不這麼認為，未來仍值得我們期待。
醉男誤倒門前嚇壞屋主 精神恍惚自稱「我是來找客人的」
台中市警方日前接獲報案，西區公正路上一戶住家門前，出現1名行為怪異的男子，試圖進入住戶家中，屋主驚慌之下立刻將門反鎖並請警方協助，公益派出所巡佐黃錦福與警員馮婕妮接獲報案後，迅速趕赴現場了解情況。據了解，這名25歲男子當時倒臥在報案人家門口，神情恍惚且行為異常，讓屋主感到不安。當警方叫醒男子時，明顯處於泥醉狀態，額頭甚至留有睡痕，對自己的行為一頭霧水，當警方詢問為何出現在他人家門前時，男子模糊地答道：「我有客人住這裡！」還反問警方：「難道我像會亂闖別人家的人嗎？」讓現場氣氛頓時有些輕鬆。原來，男子前一晚與朋友聚會飲酒過量，醉倒在路邊並誤將他人住家當作朋友的住所，被叫醒後，自嘲：「確實喝太多了！」警方確認男子並未闖入屋內，且屋主也不願追究後，隨即對男子進行勸導，提醒其酒後適度，並協助安排他搭乘計程車返家。台中市第一警分局提醒民眾，飲酒應適量，過量飲酒可能導致行為失控或引發不必要的誤會與危險；此外，遇到可疑情況時，應立即撥打110尋求協助，確保自身與他人的安全，共同維護社會治安。
千萬粉網紅自曝「負債670萬」 親吐背債原因：羞恥於業配
近日大陸抖音網紅「山白」在網路上自曝負債150萬元人民幣（約新台幣670萬元），讓許多網友大感意外。「山白」吐露，雖然擁有超過1400萬粉絲，卻因為羞恥於業配，導致經濟狀況並不如外界想像的寬裕。據了解，「山白」專注於紀錄中國傳統手工藝與傳統文化的影片，其主角是年約30歲的向清標和20多歲的向宏俊。自2023年4月發布首支影片以來，他們的內容吸引了大批觀眾，迅速累積粉絲，短短一年半內上傳48支作品，收穫超過9668萬次點讚，成為備受矚目的文化類網紅。儘管坐擁龐大粉絲基礎，「山白」近日坦言，他們的收入遠低於外界預期。為了製作高品質的影片，他們曾向銀行貸款150萬元人民幣，而至今仍未還清這筆債務。他們解釋，由於無法接受「羞恥」性質的業配合作，因此自成立以來僅接過兩條廣告，導致經濟壓力日益增加，「有些東西需要放下羞恥心才能達成，但我們無法這麼做，這樣對不起觀眾。」「山白」進一步說明，選擇專注於傳統文化影片，並非為了賺錢，「如果想賺錢，完全可以選擇輕鬆快速的方式，比如簡單拍一些低成本的內容。但我們更在乎的是作品的真實性與價值。」因此他們認為，堅持創作傳統文化影片雖然艱難，但這是一種自我享受的過程，同時也希望能喚起大眾對中國傳統文化的關注。然而他們也坦言，這樣的堅持是有代價的，生活上的財務壓力就是其中之一。對於未來，「山白」表示，儘管背負債務，他們仍將繼續堅持創作，因為這是一條有意義的道路。消息一出，引發大批網友討論。一部分人對「山白」的堅持表示敬佩，認為他們的作品具有深遠的文化意義，「竟然負債？為了傳播中國傳統文化也很努力」、「真的挺佩服這樣的博主的，初心真的很難保持呀」；另一部分人則為他們的經濟狀況感到擔憂，建議適度接受業配合作以紓解壓力。
「老屋、老人」雙老問題有解！台北租服公會完成「長者換居」首例
因應台灣老人、老屋的雙老問題，內政部國土署提出「長者換居」，於今年度完成首案，台北市租賃服務商業同業公會（簡稱台北租服公會）理事長陳柏勳開心表示，不少長輩因年邁而行動不便，但又居住在無電梯的老公寓中，導致大幅降低出門機會，透過公會協助「長者換居」，讓長輩重拾正常生活。他指出，如何讓長輩願意離開原本的住所，換到有電梯的地方，做了很多實驗，一年前換居的2位長輩都續約了，公會目前成功首案，是幫助一位老伯伯協助找到「有電梯」的物件，再幫他原本的房子出租，達到降低租屋成本的目的，老伯伯入住後，現在過得相當開心，不僅不用再懼怕爬樓梯之苦，也可以輕鬆倒垃圾、與鄰居交流，獲得舒適的退休生活。台北租服公會今年邁入第6年，今年除了完成「長者換居」並且居住1年的目標，同時也慶祝參加台北市社宅包租代管廠商進入雙位數外，自2017年開始招商的5家廠商，如今已有10家，包括禾豐好宅、易居、松信不動產、星華、凌群、租寓平台、寄居蟹、匯康資產、聯勝開發、東昇。台北租服公會今年邁入第6年，內政部政務次長董建宏（左）表示，「包租代管」結合國土署、地政司與民間業者力量，讓社會資源和餘屋都能更好運用。右為台北租服公會理事長陳柏勳。（圖／林榮芳攝）國土署署長吳欣修表示，包租代管是兼具社會公益與服務性質的產業，從政府版、公會版點燃後，產業快速茁壯，目前已經串連至全台，讓台灣有了完整的包租代管體系。內政部與衛福部目前正在研擬「長照3.0」政策，因應台灣「老屋、老人」雙老問題，提供老宅整修，如無障礙與居住安全改善，以及老人友善居住、老人照護整合，期許包租代管業未來可以提供到宅服務，讓包租代管業務涵蓋層面持續擴大。陳柏勳表示，北市不管租金、房東水準，都不好突破，公會協助政府媒合社宅已累計8000餘戶，完成8萬戶裡的1成，真的不容易。事實上，社宅有不少租客需要社會關懷，針對許多獨居老人、弱勢等需要幫助的民眾，持續進行社宅關懷服務。內政部政務次長董建宏表示，「包租代管」從前政次花敬群努力迄今，結合國土署、地政司等單位，與民間業者結合，讓台灣社會資源獲得最好的運用，也讓台灣的餘屋有更好的使用方式。內政部前政務次長、國家住都中心董事長花敬群也分享，「當時政策剛推出，最擔心的就是業者不理我，還好大家都陪著我一起『把頭洗下去』，彼此信任努力，才打造了這個具有公益性，兼具前景的環境，如今我們1個月可以媒合超過3000戶，1年媒合到4萬戶，持續為台灣打造盡善盡美的租屋環境而努力。」
盤點孫藝珍的溫柔系髮型！根本韓國空氣捲髮始祖，每款髮型都招桃花、擁有好人緣！
韓國女星孫藝珍以清新自然的形象與精湛的演技擄獲了無數粉絲的心，昨天(19日)她更特別出席老公玄彬最新電影《哈爾濱》的首映，大方上台接受採訪，還甜喊：『老公！加油！』小女人的溫柔形象真的讓大家融化，而她一頭柔順的長黑髮也引發討論，網友留言寫下：『完全是賢內，不搶老公的風采，低調黑色服裝親民又柔美的頭髮現身。』（圖／取自TVDaily）孫藝珍不僅在影視作品中光芒四射，平日的髮型更成為許多人效仿的典範。孫藝珍的髮型之所以能成為眾人追隨的潮流，不僅在於她天生的美貌，還在於她對細節的講究。從髮色的選擇到造型的細膩處理，她總能掌握「自然感」與「精緻度」的平衡。以下為孫藝珍歷年來的髮型盤點，從長髮飄飄到俐落短髮，每款造型都完美展現了她的不同魅力。（圖／取自孫藝珍ig、TVN）1. 經典飄逸長直髮孫藝珍以一頭順滑的黑色長直髮奠定了「清純女神」的形象。這款髮型簡單卻不失優雅，搭配她柔和的五官，流露出自然純淨的氣質。無論是昨天在記者會現場的髮型，或是在經典熱播韓劇《夏日香氣》、《經常請吃飯的漂亮姐姐》中，這款髮型都讓人過目難忘。\ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 想要擁有這樣的柔順直髮，又要帶點自然的彎度，其實很重要的就是養好髮質，一款柔順的髮品打底很重要，styletc小編推薦給妳小編自己很喜歡的品項，就是為慶祝品牌成立60週年上市的KÉRASTASE巴黎卡詩全新升級的奢光小金油：金緻柔馭山茶花鎏光露，擦在乾髮上，可以讓髮中到髮尾的部分立馬絲滑柔順，而且提升光澤度很厲害！KÉRASTASE巴黎卡詩全新 金緻柔馭山茶花鎏光露 75ml/2,600元；KÉRASTASE巴黎卡詩全新金緻柔馭山茶花鎏光露填裝瓶75ml /1,950元。（圖／黃筱婷攝）尤其是像孫藝珍那種黑髮，如果沒有亮澤度就會很枯燥的感覺，這瓶奢光小金油添加山茶花精萃，融合南非漆樹果油和摩洛哥堅果油等成分，讓頭髮隨時亮起來，髮質養起來。香氣上，由法國調香大師Nicolas Beaulieu精心調製，前調為柑橘、小蒼蘭與紫羅蘭的清新香氣，中調為雪松的木質溫暖，基調則融合檀香與麝香。KÉRASTASE巴黎卡詩全新 金緻柔馭山茶花鎏光露 75ml/2,600元；KÉRASTASE巴黎卡詩全新金緻柔馭山茶花鎏光露填裝瓶75ml /1,950元。（圖／黃筱婷攝）為了落實永續，這次首次將產品內瓶採永續可重複填裝式設計，外部玻璃瓶身由30%回收玻璃製成，厚度減少50%，重量減輕24克；填裝瓶身則100%採用PCR回收再生塑膠。KÉRASTASE巴黎卡詩全新 金緻柔馭山茶花鎏光露 75ml/2,600元；KÉRASTASE巴黎卡詩全新金緻柔馭山茶花鎏光露填裝瓶75ml /1,950元。（圖／黃筱婷攝）2. 微捲浪漫長髮在多部愛情劇中，孫藝珍選擇了大波浪捲髮，增添了成熟與女人味。例如在《愛的迫降》中，她的鬆散大捲髮為角色增添了浪漫與溫暖感。這款髮型搭配低調的髮色，如深棕或巧克力色，更讓她顯得知性又迷人。（圖／取自孫藝珍ig、TVN）想要在今年聖誕跨年的時候造型一下孫藝珍的經典破浪空氣捲？那妳一定要使用Dyson 全新 Airwrap i.d.TM 智能多功能造型器，一機在手，就能輕鬆打造漂亮的唯美氣質捲！高科技還能連接MyDyson APP 配合個人需求，輸入髮質狀況及理想造型期待，高智能定制造型流程，無需依賴高溫即可完成吹乾、順直、捲髮等專屬造型。Dyson Airwrap i.d.TM 智能多功能造型器也配備了6款造型配件，其中有附上一款全新錐形髮捲，造型時能貼近髮根，並讓長髮均勻纏繞，打造更加清楚的捲髮線條，而上緊下鬆的特殊設計，會讓捲髮更自然蓬鬆也能更加持久！Dyson Airwrap i.d.TM智能多功能造型器(附帶六個配件)/17,600元。（圖／品牌提供） 3. 俏麗中短髮中短髮讓孫藝珍多了一份俐落的氣質。記得剛生完小孩有一段時間這樣的髮型也展現了她的可愛俐落氣質，她會選擇內彎的中短髮造型，簡潔中帶著甜美，非常適合她清新的個人風格。這款髮型特別適合職場女性參考，既不會過於刻板，也能輕鬆打造專業形象。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 想要擁有一頭俐落直髮，好的吹風機一定是必備工具，小編推薦給妳容易吹整出一頭空氣髮的飛利浦全新「BLDC高速負離子護髮吹風機」，結合高速無刷馬達技術與優雅玫瑰金外型，除了打造快速乾髮的感受，裡面的水離子雙重護理技術，能減少毛躁，深層滋潤髮絲，並搭載智能溫控技術溫柔呵護頭皮，全面守護妳的秀髮健康與光澤。讓妳輕鬆完成造型，展現柔順亮麗的秀髮！飛利浦BLDC高速負離子護髮吹風機售價NT$6,288，即日起至12月31日於全台新光三越百貨通路展開獨家預購！預購期間加碼好禮，買就送飛利浦溫控水潤直捲兩用負離子美髮器BHS752/00（售價NT$3,288）。(正式上市是2025年1月1日)（圖／品牌提供）3. 自然凌亂髮髻孫藝珍在多次公開場合中以低髮髻造型亮相，展現了自然隨性的魅力。她喜歡將髮絲留有一些鬆散的層次，搭配低調的髮飾或耳環，既優雅又不顯過於正式，非常適合婚禮或晚宴等場合。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4. 劉海百變造型孫藝珍對劉海的運用也非常靈活。她偶爾會搭配法式輕薄劉海，增添少女感，而全梳的露額髮型則讓她顯得更加幹練與大方。這種百變的瀏海搭配讓她無論是在紅毯上還是日常街拍中都能輕鬆駕馭。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 像要髮型尤其是瀏海擁有蓬鬆感，還有就是前面髮根不要因為年紀變稀疏、或是髮際線往後移，這時候養髮就非常重要，尤其是每天使用的洗髮精更是要好好嚴選！像是The Body Shop 全新升級薑根鏗活洗護髮系列就非常適合使用，成分包括透過社區公平貿易取得的馬達加斯加薑根精油，滋養頭皮，還能提升髮質感。The Body Shop今年更特別推出的聖誕自組禮盒，讓每位顧客能夠根據自己的心意，選擇喜愛的產品創造專屬自己的聖誕禮物，不論自用或送禮，絕對都是聖誕節最佳的選擇！The Body Shop 全新升級薑根鏗活洗護髮系列（圖／品牌提供）
鎖孔被灌膠沒理會！ 男子下班驚見家中「東西全被偷」傻眼
東京一名24歲男子上班時，發現自己家門的鑰匙孔遭人灌膠，不過他並沒有理會就直接出門。沒想到，當他下班回家後，竟發現家中遭小偷闖入，值錢的東西都被偷走，損失約30萬日幣（約新台幣6.2萬元）。根據《朝日新聞》等日媒綜合報導，警視廳在17日發布公告指出，東京都杉併區一名26歲失業男子山本康夫，在5月20日下午約2點30分左右，闖入一名24歲男子的家中。並從對方家中偷走11件物品，包括兩台筆記型電腦和一隻Apple Watch手錶，價值共計約30萬日幣。根據警方調查指出，當時24歲男子要出門時，發現自己家中的門鎖，遭人灌膠，無法將鑰匙插入。當下他不以為意，也沒辦法將門上鎖，沒想到下班返家後，才發現自己家中遭小偷闖入。警方透露，24歲男子發現自己家遭竊後，就立刻報警，並在跳蚤市場網站上發現有人出售他被偷竊的電腦，讓警方循線調查，在16日將山本康夫逮捕。後續，山本康夫坦承犯行，稱自己生活有問題，又想輕鬆賺錢，才會用這樣的方式偷竊。事發後，警方表示在東京其他區域也發生類似的偷竊事件，正在調查是否與本案的嫌犯有關。警方也呼籲民眾，一旦發現類似情況，一定要立刻找鎖匠處理。
牧森因《影后》人氣提升 頂藍髮露腹肌突破以往風格
牧森因《影后》陳偉任一角受到矚目，人氣不斷上升，近期在社群媒體曝光一組與攝影師合作的攝影概念作品《變森》，照片一出，帥氣造型和強烈風格，跳脫以往牧森的暖男形象，立刻受到粉絲關注。牧森表示：「很開心有這次拍攝的機會，第一次以拍照方式去創作，呈現三個不同狀態、嘗試不同風格，拍攝過程及成品我都很喜歡。」利用投影效果，表現牧森受網路批判的意境。（圖／周子娛樂提供）攝影概念作品《變森》，是攝影師看了《影后》牧森的表現後，產生的企劃靈感。牧森突破以往造型，將頭髮上了顯眼的藍色，微露腹肌，赤腳踩在注滿水的水缸內，意旨當演員這條路上的辛苦過程。牧森表示：「很多事情就像水一樣變幻莫測，與其對抗，不如恣意順游。」平常喜歡水上運動的他也說：「我很適應水，跟水有關的事物都會讓我感到安心自在。這次的藍色頭髮我也很喜歡，很像別的星球的人，感覺我很適合怪異的造型，那天拍完還頂著藍色頭髮去小吃店買飯。」牧森在攝影作品中展現演員對表演的初心。（圖／周子娛樂提供）而當人氣爆紅後，接踵而來就會出現許多不可控的網路評論。牧森坐在椅子上像是等待機會，被投影機直接投射，身上的光是能量、膠捲及文字呈現像是網路世代網友對藝人直接的評判。牧森說：「《影后》播出之後，有看到一些網友對小任的言論，例如陪女友看電影還睡著、自己沒有成長，還不讓人家飛等等，不過戲劇有這樣的討論我覺得很好。目前還沒遇到對我的人身攻擊，不過如果真的有也不會太在意，本來就有人喜歡有人不喜歡，重要的是至少無愧於自己跟所愛的人。」《變森》攝影概念呈現演員的成長三階段，從單純喜歡表演的輕鬆自在，到四處摸索確立方向、再到爆紅後，伴隨而來的網路關注與各式評論，三個階段分別使用牆角、水缸、投影來呈現。牧森因《影后》近期人氣提升，邀約不斷，而對2025年的新希望，牧森表示：「希望對自己更有信心，能有更多嘗試及突破。」
京都堂嚴選【五型藥膳即飲包】全新上市！中醫師教你用漢方食補－吃對了才能輕鬆享受！
京都堂中醫係為現代科學中醫享譽盛名的中醫權威，以五型體質為核心，專注客製化【體型管理、體質調理】療程。2024年京都堂嚴選重磅推出以漢方食補養身之【五型藥膳即飲包】，延襲《中醫五型減重》書中的精要學理，更首次與金鐘主廚詹姆士攜手，共同幫助有著肥胖問題困擾的朋友們，透過京都堂嚴選【五型藥膳即飲包】都可以輕鬆實現「醫食同源」的食療健康。（圖／品牌提供。）京都堂中醫林朝暉院長表示，中醫對食療早有記載，如《黃帝內經‧太素》提到：「用之充饑謂之食，以其療病謂之藥」指的就是「藥食同源」；明代李時珍更指出「飲食者，人之命脈也。」，食品與藥物能互相轉換，且都能透過符合個人體質的調配與攝取，達到養生保健、防治疾病的目地。行醫數十年更為臨床觀察者，秉持「未病先防」因而問世【五型藥膳即飲包】，讓真正的藥食同源從日常生活做起，透過五型檢測了解自己的體質，針對體質預防勝於治療，以食藥雙補進行體質調養，才有助健康維持。」（圖／品牌提供。）京都堂林巧薇中醫師則進一步說明，隨著大環境的改變，包括工作忙碌、外食族、應酬多，「亞健康」的比例也在逐漸上升，亞健康係指介於健康與疾病之間的臨界狀態，又稱「第三狀態」或「灰色狀態」。根據世界衛生組織調查，全球高達八成的人是處於亞健康族群，若能透過飲食、運動以及規律生活，不僅能幫助身體增加基礎、降低負擔，也可防止各種疾病發生。但身為中醫師，在現實中工作忙碌，也無法做到自己熬煮，因此【五型藥膳即飲包】就是因應現代人的需求，除了方便即飲，在口味上的調配也能讓年輕族群一同實踐藥食同源，希望這款五型藥膳飲能幫助更多民眾在繁忙的生活中，輕鬆實現「藥食同源」的食療健康目標。（圖／品牌提供。）【五型藥膳即飲包】根據每個人不同的體質，挑選適合的配方，來進行調整生理機能、促進新陳代謝、滋補強身、增強體力和健康維持。遵循古法濃煮熬煉、慢火精心燉烹完整保留藥材原味與精華，不僅能夠常溫即飲，還可以隔水加熱、微波加熱、亦可搭配其他美味食材享用產品更通過SGS檢驗，無添加色素、甜味劑、防腐劑，守護您的健康、喝得安心。官方通路【京都堂嚴選】推出五型藥膳體驗組，專屬優惠$750元/ (五款各一)贈中醫五型減重書乙本。希望這款【五型藥膳即飲包】幫助民眾們在繁忙的生活中，輕鬆實現「藥食同源」的食療健康目標。★京都堂嚴選－官方指定商城：https://www.dontbee.com/v2/activity/35293★京都堂嚴選－官方粉專：https://www.facebook.com/kyoto.selected★京都堂嚴選－YouTube頻道：https://www.youtube.com/@kyoto.selected★林朝暉中醫師簡介：https://www.kyoto.com.tw/doctor/lin-chaohui★林巧薇中醫師簡介：https://www.kyoto.com.tw/doctor/lin-qiaowei★蔡雯欣中醫師簡介：https://www.kyoto.com.tw/doctor/cai-wenxin★吳明倉中醫師簡介：https://www.kyoto.com.tw/doctor/wu-mingcang
孫芸芸倉庫自拍一轉身「腰細到太誇張」！46歲不科學身材的最強瘦身菜單公開！
孫芸芸一直是眾人心目中的時尚女神，纖細好身材更是羨煞眾人！很多人都想知道她的「瘦身菜單」？透過她的分享，小編總結出以下3大秘訣，有助妳輕鬆打造完美體態。孫芸芸瘦身菜單1:每日拉筋與TRX訓練孫芸芸不只每天睡前都會花15至20分鐘進行專注於腿部、背部和核心肌群的拉筋動作，增進柔軟度並改善血液循環；此外，她每週也會進行1至2次的TRX懸吊訓練，可強化核心力量，塑造全身線條。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸瘦身菜單2:均衡地中海飲食孫芸芸選擇以蔬菜、水果、橄欖油、堅果和魚類為主的地中海飲食，確保攝取充足營養的同時，還能避免吃進過多油脂和糖分，有助於體重控制。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸瘦身菜單3:每天都要量體重為了提醒自己不能太放縱大吃大喝，孫芸芸每天都會在固定時間量體重，隨時監控體重變化，並根據需要調整飲食；此外她說自己是屬於在家也閒不下來的個性，日常生活中總是忙碌個不停，「能站就不坐」胖不起來也是很正常的事。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且孫芸芸不只很會維持身材線條，對於身體肌膚的護理也是達人無誤！尤其她的皮膚是屬於敏弱乾性膚質，更會特別挑選保濕之外還要不含香精、酒精，能舒緩不適感的身體霜，像是她長期愛用的舒特膚，就是專為敏弱型肌膚量身打造，使用了明星成分菸鹼醯胺、維他命原B5及甘油，可立即滋養粗糙乾裂，讓孫芸芸大讚用了舒特膚之後，讓她的皮膚能一直維持在不敏感和穩定的狀態，直呼找到適合自己的產品真的很安心。想入手舒特膚的人，可趁現在有推出「Tom and Jerry舒特膚長效潤膚乳主題組」與「Tom and Jerry舒特膚長效潤膚霜主題雙入組」的時候添購，有可愛的湯姆貓與傑利鼠圖樣躍上瓶身，陪你一起度過日常保養時光。（圖／品牌提供）另外小編也再加碼推薦幾款好用身體乳/身體乳霜，有的是加入迷人香氣增添五感體驗，有的是主打可以幫助體態美型，請依照自己的需求來做選擇。ORIBE以香氣為靈魂，將標誌性香氛的蔚藍海岸、散發純淨清新花香的花城香谷和具備優雅氣息的綠漠沙丘，融入3款晶采光潤身體乳中，提供從觸感到嗅覺的最療癒享受。（圖／品牌提供）歐舒丹的奇幻之旅夏娜杏仁緊膚凝霜，是一款具備美體效果的身體霜，長效持久保濕度不僅可使肌膚緊緻有彈性，成分中的山茶花萃取還可促進循環、幫助美型。（圖／品牌提供）