軀幹
」 分屍 分手
107歲老人額頭長角！網驚呼「是長壽角」 醫揭真相：疾病表現
大陸廣東省普寧市1名高齡107歲的陳姓老奶奶，近日額頭長出1根角，引發關注，有人將其稱為「長壽角」。老人曾孫透露，老奶奶心態好、身體好、胃口好。不過，醫師透露，陳奶奶頭上長的是「皮角」，一般在其他皮膚疾病的基礎上發展而成，包括人類乳突病毒（HPV）感染引起的疣、鱗狀細胞癌等。《九派新聞》報導，老人頭部長角並非單一個案。家住武漢的90歲李奶奶，2022年間右眼角長出了一個小疙瘩，後逐漸發展成5公分長的「犄角」，壓得她右眼皮張不開，嚴重影響了視力。醫生判斷，該「犄角」為皮角，由於病損處角質物異常增多，而形成突起狀角化性皮損，形似動物的角。武漢市皮膚病防治院副主任醫師袁勇謀表示，前述廣東陳奶奶頭上的角也是皮角，一般在其他皮膚疾病的基礎上發展而成，包括人類乳突病毒（HPV）感染引起的疣、脂溢性角化病（良性）、鱗狀細胞癌（惡性）。關於皮角的多發年齡段，他表示，目前還沒有精確統計，大概為40、50歲以上的中老年人群體。除年齡外，皮角的發生還與日曬有關，經常日曬者長出皮角的可能性更大。一般會長在面部、頭部、頸部、前臂、手背，也有長在眼瞼、軀幹等部位。他建議做好防曬，如發現角，應及時到醫院就診，明確疾病性質。如果檢查結果為良性，將角切除即可，如為惡性，還需要進一步治療。至於切除後是否還會長出來，要看性質（良性或惡性）和深度而定。
健康人生投資術：追求財務自由 別忘了你的無形資產！
【健康醫療網／記者王冠廷報導】上班族生活節奏繁忙，希望在快速變化的經濟環境中，為未來生活有更多保障，許多人在工作之外，嘗試斜槓人生或是熱衷投資理財，為尋找額外的收入來源，但有形資本的累積之外，重視無形的資產「健康」，更是確保未來享受財務自由的根本。投資波段步步往上 你的姿勢也該直線向上長時間的工作、錯誤的坐姿、不規律的生活習慣等，無形中為身體健康埋下了隱患，如果不及早重視與改善，會對身體和生活造成長遠的負面影響。不良坐姿對身體的影響尤為顯著，姜封豪診所院長同時是健康領域聯合醫療機構的負責人-姜封豪醫師指出，長時間的久坐、低頭和彎腰駝背，會使得脊椎過度承受壓力，導致脊椎彎曲、關節僵硬以及腰酸背痛等症狀，甚至導致腰椎間盤突出、坐骨神經痛；還有因為駝背壓迫肺部，長期會導致呼吸不暢，降低個人運動能力與耐力。因此維持「直線坐姿」非常重要，盡量保持頭、頸、肩、背和下肢呈一條直線，幫助肌肉與骨骼的平衡，減少不必要的負荷；此外，長時間保持相同姿勢會加重腰部壓力，應該每30分鐘起身活動或改變姿勢，且平常多訓練核心運動。 對的工具相輔相成 無形資產加倍獲利姜封豪醫師分享要減少腰痠背痛透過核心訓練，強化核心柔軟度和肌力訓練，增加身體穩定軀幹中心，讓脊椎有足夠的支撐力，避免受到外來力量時脊椎彎曲變形。而核心指的是以身體軀幹為中心，從胸廓肋骨下方到骨盆腔，環繞腰椎及背部的肌肉群，連接至髖關節，這些部位除了核心運動的加強，選擇適合的輔助工具也至關重要，使用護腰夾雙管齊下、讓支撐力事半功倍。 由於護腰夾使用鋼條設計緊實包覆的強化效果，通常穿上一天8小時，不僅加強平整脂肪，也能支撐前腰、強化後脊椎與尾椎的穩定性，長時間穿著提醒久坐也不該駝背和側彎、減少腰酸背痛的發生。 另外有些產後婦女因生產骨盆撐大，不論職場或生活中照顧小孩面臨長時間久坐，臀部越坐越寬大，姜封豪醫師則分享利用護腰夾的加壓能輔助骨盆矯正狀態。追求人生財務自由的當下，找到能幫助身體保持良好體態、預防長期健康隱患的工具和方法，達到理想人生的雙贏投資。
快訊／北市百齡橋爆無頭浮屍案！死者身上「遺留這2物」身分曝光
台北市士林區百齡橋爆命案！有民眾今（10日）下午3時許在龍舟碼頭驚見一具浮屍，嚇得連忙向警方報案，警消人員趕抵現場將浮屍打撈上岸後，發現該具遺體竟「沒有頭顱」，身上僅帶證件與手機。經初步斷定，該名死者為一名33歲的顏姓男子，至於為何遺體只剩軀幹又為何會落水，詳細死因仍待調查釐清。
「六寶媽網紅」虐死2歲童！監視器揭施暴過程 惡保母正面照曝光
高雄一名宋姓保母育有6名子女，平時還經營臉書粉絲專頁，不料她去年2月間受委託照顧一名當時1歲多的陳姓男童，竟多次對其施暴，甚至推孩子去撞牆，導致陳童不堪虐打死亡，施虐過程全都被家中監視器拍下。橋頭地檢署4日偵結，依成年人故意傷害兒童致死等罪嫌提起公訴，並建請法院從重量刑。據了解，宋女今年6月6日向119通報，陳姓男童洗澡時意外溺水，送醫後不治身亡。橋頭地檢署相驗時發現，陳童身上有多處新舊傷痕，檢察長張春暉立即指示主任檢察官陳竹君啟動婦幼保護小組，經指揮高雄市政府警察局左營分局執行搜索，傳喚死者生父及證人到案訊問並查扣監視器仔細分析後，聲請羈押宋女。檢方查出，宋女去年受陳童父親委託，約定自同年2月2日起，以每週一到週五，每月約新臺幣3萬元之對價，在其位在高雄市左營區之住處對陳童為全日托育。今年5月30日，宋女因不滿陳童以手摳抓身上先前燙傷的傷口，竟以左手抓住陳童左手臂，右手持鞋拔站在後方朝陳童臀部、腿部方向多次揮打。宋女知悉陳童身高僅約77公分，且孩子會因遭揮打疼痛扭動之情形，導致鞋拔會揮打到頭部，其對此結果亦不在乎，仍持續朝陳童多次揮打，因此打到頭部雙耳中間後腦部位，致顱骨右側顱底骨折（顱底右枕骨線形骨折，含1骨折線長5.5公分，延伸至枕骨大孔）、右後顱凹大量硬腦膜上腔出血。今年6月3日，宋女因不滿陳童未自行吃飯，竟以雙手同時捏陳童大腿內側1次，然陳童仍不願吃飯，遂再以右手持續捏大腿內側；同日10時20分許，其因不滿陳童吃飯時嘔吐，以右手抓住陳童左手讓其懸空，並以左手持鞋拔將他帶進主臥室內，改以左手抓住陳童左手臂，右手持鞋拔，從後方朝陳童揮打。同月5日晚間8時44分許，宋女因不滿其子女未將屋內環境整理乾淨，竟以雙手伸到陳童腋下將他從嬰兒床拉出至其肩部高度位置，並旋即將陳童重摔至地面，導致男童頭部受有大力晃動；10分鐘後，宋女又因不滿陳童以手抓先前燙傷傷口，其遂以左手抓住陳童左手臂，再度用鞋拔朝陳童身上揮打。同月6日下午5時30分許，宋女在浴室幫陳童洗澡時，因不滿孩子伸手抓燙傷傷口，先以蓮蓬頭朝其頭部大量沖灌溫水，再以雙手推陳童撞牆，導致男童後腦撞牆後跌倒；接著宋女用雙手抓住陳童腋下，先將他舉至腰部高度，並旋即將陳童摔至澡盆內，並重複此行為3次，導致陳童身體癱軟並有嘔吐之情形發生。陳童不堪凌虐，受有頭部多處鈍力傷（15處擦挫傷及挫傷，其中至少7處符合為棍棒傷或鞋拔傷）、腦髓腫脹、軀幹及四肢多處鈍力傷（7處擦挫傷及挫傷，其中至少2處符合為棍棒傷或鞋拔傷）等傷害並足以影響陳童身心健全發展。此外，陳童也因宋女之凌虐行為，造成硬腦膜上腔出血惡化，持續出血達170毫升而當場失去意識。保母於6月6日見陳童失去意識、以臉面朝上姿態浮在澡盆上後，囑其長女撥打119報請救護將陳童送至國軍左營總醫院急救，惟陳童仍因顱底右枕骨骨折併大量硬腦膜上腔出血與腦髓腫脹，急救無效死亡。橋頭地檢署與「國民法官專責小組」開啟「偵查公訴合作模式」，順利突破案情，檢察官業於10月4日偵查終結，依成年人故意傷害兒童致死等罪嫌提起公訴，並請法官審酌被告之犯案手段、造成之結果及犯後態度等一切情狀，從重量刑。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
全球唯一「無臂神射手」！印度17歲女孩世界排名第一 志在帕運摘金
巴黎帕運即將於8月28日開幕，印度17歲女孩黛維（Sheetal Devi）身為全球唯一無臂的現役女子射箭選手，接觸射箭運動僅2年，已經位居帕奧女子射箭項目「公開級」世界第一。她的教練甚至曾向媒體感嘆，「不是黛維選擇了射箭，而是射箭選擇了黛維」。黛維相信，任何人都有不被外在條件限制的可能性，關鍵是對想達成的目標全力以赴。據《BBC》報導，報導，黛維來自印度查謨（Jammu）地區一個村莊的農家，她天生罹患罕病「海豹肢」（phocomelia），生來就沒有雙臂，因此寫字、吃飯、甚至爬樹都靠雙腿。黛維一直到15歲時才第一次見到弓箭。2022年她在一位熟人的推薦下，參觀了位於查謨卡特拉市（Katra）的一處體育中心，並且在那裡遇見了2位國家級射箭教練喬達里（Abhilasha Chaudhary）與韋德旺（Kuldeep Vedwan），此後一頭栽入弓箭的世界。黛維起初也曾懷疑自己能否成為射箭選手，但2位教練看中她藉由多年來以腳代手，鍛鍊出非凡的下肢與上身軀幹力量，認為她能在這項運動中大放異彩。此後，黛維以同樣無臂的美國男子射箭選手斯圖茨曼（Matt Stutzman）為目標，學習用腳射箭。2023年9月的亞洲帕運會，接觸射箭運動不到2年的黛維在杭州拿下女子個人複合項目的金牌，當時她連續射出6個滿分10分，讓教練喬達里事後讚歎：「不是黛維選擇了射箭，是射箭選擇了她」。今年的帕運共有22個運動項目，約4400名選手參賽。其中射箭項目長年是英國、美國、南韓的天下，印度在過去17屆帕運射箭項目中，僅得過1面銅牌。不過本週黛維即將參加她生平第一場奧林匹克帕運，並且奪金意志堅定，還打算在帕運結束後，回到2年沒回去的家鄉探望家人，「我希望能帶著獎牌回去」。黛維說：「我相信任何人都能不受侷限，重點在於你要真的很想實現某樣東西，然後竭盡全力。」，還表示：「如果我能做到，每個人都能做到。」帕運的全稱為「帕拉林匹克運動會」（Paralympic Games），是一項為身心障礙者舉辦的國際型綜合體育賽事。帕運是由希臘語介詞的Para（意指旁邊或並行），與Olympic的lympic組成，意指與奧林匹克運動會平行地位的運動會。帕運射箭項目依選手身障程度分為2種等級，四肢均損傷的選手參加「W1級」，上肢或下肢受損並使用輪椅者則參加「公開級」。黛維目前是女子公開級世界第一。
挑戰連續站立一周！百萬YouTuber連上廁所都半蹲 5天後驚人結果曝光
久坐不動可能使人體提前老化，少坐則能讓心跳增加、助於新陳代謝，讓人心臟更健康。而在YouTube頻道擁有超過329萬訂閱數的Pigmie，相當好奇「如果站太久不坐下會怎樣」，於是他決定挑戰整整一周不坐下，不料到了第3天，他開始感到關節疼痛、極度疲勞，更加容易飢餓，但工作效率卻同時增加了30%。根據外媒《UNILAD》的報導，研究發現，中斷坐姿並起身站立，可以改善人體的血液循環、新陳代謝、心臟健康等等，若每天多站1小時，更能有效降低膽固醇。Pigmie就引述研究表示，25%美國人每天坐著的時間為9.5小時，而這便讓他決心嘗試，整整一周不坐下究竟會有什麼改變。為了長達一周的實驗，Pigmie添購了一張站立式辦公桌，讓他能正常完成工作，而在此期間，他透過吃飯、運動、滑手機、做各種家事讓自己忙碌起來，「我覺得事情正在朝著正確的方向輕鬆地發展」。在實驗過程中，他只有睡覺的8小時被允許躺在床上，其餘時間都只能站著進行，包括在不觸碰馬桶的情況下排便。隨著時間一天天過去，Pigmie腦中想坐下放鬆的衝動越來越強烈，尤其在每天的睡覺時間，他都想把腳抬起來休息。到了第3天，Pigmie開始感到腿部、關節疼痛，需要不斷伸展來緩解，而這也影響了他的睡眠；直至第5天，他意識到自己無法再繼續下去，便選擇中斷了實驗。Pigmie提到，在這5天裡，他的背部變得更圓，下背部也更加傾斜，他也時常感到飢餓，吃的東西比平常多得多，「我覺得我的消化能力好多了，白天站得越多，一切似乎都進展得更快、更順利（生產力提高）」。在連續站立5天後，Pigmie的軀幹發生了變化。（圖／翻攝自YouTube／pigmie）
1歲女童發燒、流鼻水！就醫檢查竟是「川崎症」 醫曝「關鍵徵兆」家長多加注意
三軍總醫院收治一名一歲女童近日因發燒、流鼻水及嘔吐等症狀入院，而在經過一系列診療後，最終被確診為川崎病。該女童在住院前並無特殊病史。在入院四天前，女童開始出現發燒、流鼻水和嘔吐症狀。兩天後，家長帶她至診所就醫，並開始服用症狀控制藥物。然而，病情未見好轉，仍然有持續高燒和嘔吐狀況，家長隨即帶她至本院兒科急診就醫。川崎病導致冠狀動脈擴大病變 須預防血栓小兒心臟專科醫師徐萬夫說明，女童於急診就醫，嘴唇發紅乾裂、雙側眼結膜充血、手腳掌紅腫，軀幹部位出現紅疹，並且卡介苗注射部位皮膚也有發紅現象。因為此時已經符合診斷川崎病的臨床要件，入院後隨即給予川崎病第一線藥物免疫球蛋白治療及阿斯匹靈後，病童隨即退燒且上述臨床症狀改善，在持續觀察經過36小時沒有再次發燒後讓病童出院。然而在經過一週後，病童再次出現有發燒嘔吐情況，眼皮發紅浮腫，經過超音波檢查發現心臟冠狀動脈已經有擴大，故判斷為頑固性川崎病，於是立即再次住院，期間接受了川崎病第二線與第三線藥物的治療。雖然第一時間會退燒且抽血顯示發炎指數改善，但在多日後又會再次發燒，後來在使用第四線的藥物後，病童的狀況終於獲得控制，然而由於冠狀動脈擴大病變的關係，需要使用抗凝血藥物預防血栓形成，在經過一年的追蹤治療下，病童的冠狀動脈狀況控制良好，沒有發生狹窄與血栓導致血管阻塞的事件。發燒超過五天、伴隨四種以上症狀 早期川崎病徵兆徐萬夫醫師提到，上述一歲女童是一個較為特殊的川崎病案例，以下提供一些早期識別川崎病的關鍵徵兆，若患兒持續發燒超過五天，並伴隨下列四種以上的外觀症狀，即應提高警覺：口腔黏膜變化（嘴唇發紅乾裂、舌頭發紅等）雙眼結膜充血（通常沒有合併分泌物）頸部淋巴結腫大（通常為單側）手腳腫脹發紅多形性紅疹（通常在軀幹及四肢）若符合川崎病的診斷，臨床醫師可能會進一步安排抽血檢驗以評估病童的發炎狀況以及心臟超音波檢查以評估冠狀動脈是否受到影響。治療第一線藥物為免疫球蛋白及阿斯匹靈，大部分的川崎病童都會在24小時內明顯退燒且臨床症狀改善；出院後醫師會再安排定期於門診進行心臟超音波追蹤評估是否出現冠狀動脈病變的情形。第一線藥物治療仍發燒 恐是頑固性川崎病然而，如果在經過第一線的藥物治療後，病童仍然持續有發燒，或是有發生以下狀況時，就要懷疑是頑固性川崎病：持續發燒：如果病童在接受靜脈注射免疫球蛋白後，24至36小時後仍然持續發燒退燒後再次發燒：若病童在治療後的兩週內再次出現發燒，在排除其它引起發燒的原因後，需進一步評估是否為頑固性川崎病持續的川崎病相關表現：包括皮膚與黏膜的持續發炎，以及冠狀動脈的擴大等冠狀動脈病變風險高 識辨評估、醫病合作最重要徐萬夫醫師提醒，由於頑固性川崎病童發生冠狀動脈病變的風險更高，且目前研究對於頑固性川崎病的最佳治療方式也有待更多的研究提供臨床證據，所以對於臨床醫師來說，即時的識辨評估病童是否可能發生頑固性川崎病、依據病童的狀況制定個人化的評估與診療方式、與家長和照顧者充分說明解釋及提供支持等，都是很重要的議題。
從5公尺邁向500公尺 新復健法「Keeogo」重拾患者希望
林伯伯是一位70多歲的頸椎脊髓損傷患者，曾經歷長達一年的傳統復健療程。儘管他能夠在助行器的幫助下站立並步行約5公尺，但由於肌力不足，膝關節經常疼痛，影響了復健的進展。在亞東醫院復健師的評估與建議下，林伯伯決定嘗試使用最新的下肢外骨骼機器人「Keeogo」配合復健課程。在首次使用「Keeogo」進行訓練時，林伯伯就能使用前臂式助行器行走超過60公尺，並且當天走了四趟。他興奮地表示：「好久沒有走那麼遠了！」這次體驗讓他重新燃起希望，甚至萌生了出國旅遊的念頭。亞東醫院復健科物理治療團隊總治療師周世逢解釋說，下肢外骨骼機器人是一種新興的復健方法，通過支撐無力的下肢來訓練動作，最常見的應用是步態訓練。與其他下肢外骨骼機器人不同的是，Keeogo能感應病患在主動動作過程中髖關節和膝關節的角度變化，並即時調整機器的支撐力度，幫助病患更輕鬆地完成每個動作。周世逢比喻說，這就像開車時如果不動方向盤，車輛不會轉彎；但當我們操控方向盤時，動力方向盤的協助會讓轉動變得更輕鬆。Keeogo的設計原理亦然，通過協助病患主動運動，提升復健效果，使病患在過程中獲得更大的自主性和舒適感。周世逢進一步解釋，Keeogo的適用對象包括腦中風、腦傷、脊髓損傷及長期臥床等病患，即下肢有一定動作但肌力不足的對象，並且臨床發現，無論病患的發病時間長短，只要經過專業評估適當使用Keeogo，訓練後均能獲得顯著改善，包括軀幹穩定度、下肢肌力、心肺耐力以及步態矯正等方面，從而大幅提升病患的日常生活品質。林伯伯在第一次使用Keeogo訓練時，膝關節完全沒有疼痛感，隔天也沒有出現不適。經過6個月的密集訓練，他現在能在使用Keeogo時輕鬆行走超過500公尺，且不再需要拐杖；即使脫下機器人，使用單拐也能步行超過200公尺。這讓他對自己的進步感到非常滿意，重新找回了生活的信心與希望。周世逢強調，病患在使用Keeogo進行訓練時獲得顯著進步，不僅有賴於Keeogo的性能，更需要物理治療師的專業能力和經驗協助，才能有最好的副教效果。
巴黎奧運／擊劍王子陳奕通首戰擊退對手 15比13勝黎巴嫩晉級32強
擁有帥氣臉龐、獲得「擊劍王子」封號的陳奕通，今天在花都展開生涯首次五環旗之戰，迎戰黎巴嫩選手瓦金，雙方在第一回合戰成12平手，第二回合陳奕通抓住機會最終以15比13帶走最後勝利，順利晉級32強。現年21歲的陳奕通，憑藉今年4月在亞洲及大洋洲區資格賽拿下男子鈍劍冠軍，取得巴黎奧運門票，也是中華男子擊劍睽違36年再次登上五環殿堂。陳弈通出生於台北市，幼兒園時全家旅居澳洲，國小二年級返台後受啟蒙老師歐豐銘的指導開始學習擊劍，曾嘗試過足球、游泳等運動的他最後相中擊劍，陳奕通表示，「喜歡手上拿著東西打來打去，感覺很好玩。」13歲就以「最強國中生」獲得青年奧運參賽資格，2018年雅加達亞運成為中華代表隊最年輕的選手。國家隊教練陳柏槐稱讚說，陳奕通是非常靈敏的選手，反應速度很快，他在奧運會首戰的關鍵是如何在場上發揮優勢，創造需要的得分點。陳奕通目前在FIE鈍劍項目的世界排名59，黎巴嫩的瓦金則是世界排名195，兩人曾在去年的擊劍世界盃埃及站交手過，當時陳奕通以5比3勝出。陳奕通攻勢相當積極，對手瓦金則是防守中反擊，由於鈍劍的規定是必須刺中對方軀幹才算得分，頭部與四肢都不算。陳奕通雖然一度因為犯規動作被裁判給了黃牌，但他靠著強悍攻勢從落後反超前，但瓦金的反擊也快速，雙方激戰至10比10，瓦金利用陳奕通的攻擊失敗空檔連續得分取得12比10，幸好陳奕通也連得2分，第一回合結束12比12平手。第二回合，瓦金因為延誤比賽被判了黃牌，陳奕通也隨之抓住機會取得領先，最後以反撥攻擊得分，拿下賽末點，15比13贏得最後勝利，順利闖進32強。
外籍貨船高雄外海遇颱沉沒 目前1死4獲救4失蹤
凱米颱風侵襲期間，24、25日台南到屏東一帶岸際，共傳出造成7艘貨輪、1艘遊艇擱淺的消息；其中，坦尚尼亞籍「FU-SHUN」（富順）貨輪25日在高雄外海沉沒，船上9名緬甸籍船員中，有3人先行獲救，26日一早，有1名船員在鳳鼻頭岸際自行上岸，另1名船員遺體被沖上林園區海墘路沙灘，遺體經獲救船員初步指認為富順號船長，目前該船尚有4人失蹤。據海洋委員會資料，坦尚尼亞籍「FU-SHUN（富順）」雜貨船，總噸位599噸，船上共有9名緬甸籍船員。據了解，基隆岸台於25日凌晨5時45分獲報，坦尚尼亞籍貨輪富順號於高雄港外海19浬傾斜下沉，6時31分回報下沉，船上有9名緬甸籍船員。8時35分，搜救人員已抵現場，但因現場海象惡劣，風速達10至11級，陣風達13級，能見度不佳，無法尋獲事故船及待救船員。25日下午4時許，高雄市林園區有民眾在海邊發現2名外國人，熱心將他們帶到派出所，因為都穿救生衣，才知道是逃生的失聯船員。第3名船員則在高雄市小港區鳳鼻頭岸際被發現，幸好都只是擦挫傷，沒有大礙。26日一早，第4名緬甸籍生還者自行上岸，並搭車前往高雄七賢找朋友通報。而清晨6時48分，林園警分局獲報，在林園區海墘路沙灘發現一具無名屍，警獲報到場，因該遺體軀幹及四肢有擦挫傷，研判在海中撞擊所致。後續警方聯繫船公司協助，確認為富順號失蹤船員。但另外4名船員目前仍下落不明。今天（26日）天氣概況為西南風7-8陣風10級有陣雨，浪高約5-6米，目前能見度約0.5浬，水色混濁。因天候海象趨緩，自清晨5時起，海巡署已派遣10059艇、10093艇及巡護七號，持續投入執行海難搜救任務。海委會另表示，擱淺於台南黃金海岸岸際「SOPFIA（蘇菲亞）」貨輪船上9名緬甸籍船員已於26日上午7時許由海巡署第一一岸巡隊人員接引下船，帶往黃金海岸方舟安置，亦已通報移民署及交通部航港局南部航務中心共同處置。台南、高雄及屏東三地計有8艘貨輪擱淺情形，目前擱淺的貨輪船上計有79名船員待救，目前人船均安。
如何延緩失能、減少肌少症風險？ 簡單5動作幫助長者增強肌力、耐力
根據內政部資料顯示，截至今（2024）年5月，台灣65歲以上老年人口已超過438萬人，佔總人口19%。目前台灣已經進入高齡社會，國家發展委員會推估明年台灣老年人口占比將會超過20%以上，正式進入「超高齡社會」。面對此一浪潮，國健署配合「超高齡社會對策方案」，補助地方政府結合社區據點開辦長者健康促進課程、廣設銀髮健身俱樂部，讓長者持續獲得身體活動及社會參與的機會，幫助長者維持人際互動、情緒及改善跌倒次數，另外也推出「5動5健康」改善肌少症風險。國健署推出「5動5健康」 5個動作增加肌力、平衡世界衛生組織（WHO）建議，65歲以上長者每週應累計至少150分鐘的中等費力運動。不過國健署指出，國內高齡長者僅有4成達標，運動並不難，其實只要幾個簡單的動作，就可以讓長輩增強上肢與下肢的肌力、耐力，改善肌少症與衰弱的風險。今年國健署便與運動網紅合作，推出「5動5健康」示範影片，希望長者透過以下5款簡單的動作，持續增進肌力、平衡力等，以達到延緩失能、減少跌倒的效果：往上伸懶腰：先掌心向上，將兩手伸直打開，雙手向上伸展，若肩膀不會疼痛，可再稍微向上伸展，以舒展上肢進行暖身，有助提升手部肌耐力。左右彎個腰：兩腳打開與肩同寬，一手插腰，另一手慢慢伸直上舉過頭向對側彎，伸展腰部肌肉，有助提升手部肌耐力。轉體抬個腿：先將雙手手指交叉環扣放在後腦杓，抬起一側大腿，腳盡量抬高，讓膝蓋碰到同側手肘，可訓練肩膀關節活動、軀幹肌耐力、下肢肌力。原地踏步：身體站直，兩腳與肩同寬，並在原地交替抬起、著地而不前進，有助提升腳部肌耐力。雙手梳梳頭：雙手摸頭，雙肘打開，練習完成生活自理的梳洗動作，有助提升手部肌耐力。「5動5健康」適合全家一起動 拍短影音還能抽獎「5動5健康」動作簡單易學，不需任何器材或道具，長輩可以輕鬆動，男女老少也都能做。國健署呼籲，民眾可以跟著示範影片全家一起運動，與爺爺奶奶或社區青年及銀髮族共同拍攝「5動5健康」短影音，並上傳社群媒體，還有機會參加總獎金高達新台幣2萬4千元的「動動幣」抽獎活動。國健署署長吳昭軍提醒，身體活動量不足且體力差的長者也應增加活動，除醫學診斷上某些禁止的身體活動外，可先以增加日常活動為優先，如：練習從坐姿到站姿所需的肌力、移動時所需的平衡力等，以減少跌倒發生的機率。
臨時工摔死不單純 檢揪3室友霸凌收押
桃園八德39歲詹姓男子與42歲龔姓男子等4人是臨時工宿舍室友、鄰居，詹男今年2月走樓梯摔死，龔等人報警稱是意外，但法醫發現詹男身上有陳舊傷，揪出龔等人涉嫌凌虐詹男致死，檢方日前依傷害致死罪嫌將3人聲押禁見獲准。檢警調查，詹男有身心障礙史，常被龔姓、陳姓、宗姓男子等人霸凌，動輒拳打腳踢。詹男今年2月時，被龔男等人凌虐，他疑似因身體不適，走樓梯時搖搖晃晃不慎摔下死亡。龔男等人發現不對，隨即丟棄監視器，並報警稱是意外。員警當時到場，發現監視器不見，懷疑案情並不單純，法醫相驗時，也發現詹男身上軀幹、頭部及四肢多處有陳舊傷，且內臟破裂，導致腹腔大量出血，因出血性休克死亡。因傷口太多，不像是跌下樓梯摔傷，檢察官分析並非意外，交辦警方細查，八德警分局隨即成立專案小組，找到龔男等人詢問，起初龔男等人拒不承認，堅稱是意外，一直到有人被突破心防，坦承有打過、體罰詹男後，其他人才陸續坦承，並指因為懷疑詹男會偷東西，才會凌虐、體罰詹男，豈料詹男死亡，只好丟棄房間監視器，並謊報是意外。不過對於詹男是被推下樓梯死亡，還是被凌虐後摔死，檢警還需要釐清。經檢、警專案小組縝密蒐證，警方上周持拘票逮捕龔男等4人，讓詹男死後5個月真相大白。因龔男等人涉嫌重大，加上有滅證事實、串證之虞，桃園地檢署將龔姓、陳姓、宗姓男子依傷害致死罪嫌向桃園地院聲押獲准，邱姓女子3萬元交保。
巴黎奧運／跆拳道唯一希望！ 「國民女友」羅嘉翎孤軍拚奧運獎牌
2004雅典奧運，陳詩欣、朱木炎先後讓頒獎台升起中華奧會會旗，跆拳道是我國首次在夏季奧運奪金的運動，歷來累積2金1銀6銅佳績。然而隨著電子護具導入，台灣在奧運跆拳道比賽的優勢不再，2016里約奧運首次獎牌掛零，本屆更僅有「國民女友」羅嘉翎取得資格，創參賽人數最少紀錄。1988漢城奧運將跆拳道列為表演項目，2000雪梨奧運為正式競技迄今。跆拳道主要是用拳和腿擊打對手的同時避免被對手擊中。動作得分各不相同：最具挑戰性的動作就是旋轉踢中對方頭部，此外，比賽過程中戰術也會發揮作用，當運動員摔倒或出界時，裁判會給與警告或是扣分等處罰。跆拳道推崇「以禮始，以禮終」的精神，以禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的精神為宗旨。然而過去在國際競賽上，跆拳道也因計分不夠客觀，獎牌遭「宗主國」韓國把持而屢遭質疑，還差點被踢出夏季奧運，才在2012倫敦奧運祭出破釜沉舟的改革，首次採用護具和電子計分系統（PSS）。PSS是內置在跆拳道運動員保護裝置（襪子、軀幹護具和頭部護具）中的電子碰撞傳感器系統，當用腳的正確部位擊中對手頭部或軀幹時，分數會自動在記分牌上顯示出來，大大提升了跆拳道比賽的公平性。PSS啟用後，韓國在倫敦只獲1金，另7金被不同國家瓜分，完全破除一方獨霸局面，阿根廷、約旦、象牙海岸都陸續獲得首面奧運跆拳道金牌。然而從奧運列為示範賽開始，就在跆拳道迭創佳績的中華隊，也是傳統優勢流失的國家之一，近3屆只有2銅進帳。跆拳道成為奧運正式比賽後，一直維持男女各4個量級的賽事規模，儘管中華隊在里約奧運首度獎牌摃龜，但每屆至少都有3人參賽，上屆則是4人取得資格，並由羅嘉翎在女子57公斤級摘銅。然而巴黎奧運中華隊只有羅嘉翎拿到門票，這位身高將近185公分的高挑美女，為了參加57公斤級得嚴格控制飲食，之前又為疲勞性骨折所苦，承受減重、養傷與跆拳道「唯一希望」等多重壓力，若能再次奪牌已是超水準演出。
肯亞貧民窟垃圾堆發現「至少7具」婦女肢解屍體 當局憂邪教連環殺人
近日，肯亞警方在首都奈洛比（Nairobi）的一處貧民窟垃圾場中，發現了超過9具被支解屍體，其中「至少7具」屍體屬於女性。當局目前正在調查這些犧牲者是否與「邪教連環殺戮」有關，但也有人懷疑犧牲者與6月在奈洛比反政府示威中消失的被綁架者有關，懷疑有當地警方涉入。據《每日郵報》報導，事情發生在奈洛比市的貧民窟穆庫魯區（Mukuru）的一處垃圾掩埋場。肯尼亞警方7月12日在此發現至少6具遭肢解的女屍，屍塊都裝在麻袋裡。繼續搜索後，刑警於次日（13日）又在附近一處廢棄的採石場中挖出五個袋子，其中3個裝有女性屍塊，包括被砍斷的雙腿，以及2副軀幹。肯亞警方12日報告稱，在穆庫魯發現了至少6具女性屍體，但當地警察監督機構則稱發現了9具屍體，其中7具為女性。肯亞刑事調查局13日發布聲明：「我們向公眾保證將進行徹底的調查，並將摸查廣泛領域，包括但不限於邪教分子的可能活動，以及連環殺人案。」發生在肯亞的邪教殺人事件始終傳聞不斷，2023年，肯亞警方在該國東部海岸城鎮馬林迪（Malindi）附近的沙卡赫拉森林（Shakahola forest）中發現一處亂葬坑，裡面埋葬著數百具末日教派信徒的屍體，這是史上最嚴重的邪教屠殺事件之一。不過據當地媒體報導，奈洛比的氣氛一度很緊張，事件傳出後，大批憤怒的民眾包圍了事發現場，警方曾向空中鳴槍，試圖驅散憤怒的人群。獨立警察監督局（Ipoa）說，在刑偵和法醫專家進入現場時，曾遭到情緒激動的公眾阻撓。事情會引起民眾如此激烈的情緒，是因為今年6月，奈洛比曾爆發嚴重的反政府示威，在示威活動中有數十人被殺，還有人指控稱部分抗議者在示威活動後失蹤，懷疑遭到當地警方綁架，肯亞執法單位也因此受到調查。事實上，發現屍體的垃圾場與距離當地最近的警察局相隔不到100米。獨立警察監督局（Ipoa）13日表示，正在調查警方是否參與了這起駭人聽聞的事件，但目前沒有將抗爭失蹤者與拋屍事件併案。肯亞總統威廉魯托（William Ruto）13日發表談話，表示任何肯尼亞人都沒有理由失去生命，「我們是一個以法治為指導的民主國家。在奈洛比和肯亞其他任何地方參與神秘謀殺的人，都將被追究責任。」
席琳狄翁對抗罕病「僵硬人症候群」 自拍紀錄片痛苦抽搐片段曝光
55歲西洋傳奇歌后席琳狄翁（Céline Dion），2022年宣布罹患罕病「僵硬人症候群」（Stiff Person Syndrome）後，便消失在螢光幕前。近日她罕見出席全國廣播公司（NBC）黃金時段播出的特別節目中，談論疾病如何影響了她的生活，更將自己對抗疾病的過程拍成紀錄片，完整呈現發病時痙攣的痛苦情況，讓諸多粉絲看了相當不捨。這部名為《我是：席琳狄翁》（I Am: Celine Dion）的紀錄片，於6月25日正式在網上公開，片中記錄下席琳狄翁發病時身體不受控制，肌肉嚴重痙攣的畫面。可以見到席琳狄翁因為痛楚不斷啜泣，同時臉部肌肉也難以控制，不時露出猙獰表情，手指也因為肌肉緊縮而蜷曲，直到醫護人員朝她鼻子內注射藥物，症狀才稍微得以舒緩。在名為《我是：席琳狄翁》的紀錄片中，記錄下她發病時身體不受控制，肌肉嚴重痙攣的畫面。（圖／翻攝FB／I Am: Céline Dion）席琳狄翁表示，每次發生類似事情時，自己都會為此感到相當尷尬。即便如此，席琳狄翁依舊表示自己不會放棄對抗病痛的希望。如果未來不能跑步，那麼就用走的向前，就算最後只能用爬的，自己也會不斷往前爬，絕對不會輕言放棄。台大醫院神經部兼任主治醫師楊智超曾在台大醫院神經部網站刊文表示，「僵硬人症候群」此疾病多在成年後發病，會導致中樞神經抑制功能不足，造成肌肉僵硬，倘若肢體開始出現僵硬徵兆，活動會因此受到限制，不過由於此疾病有嚴重的肌肉僵硬現象，很容易被誤診為帕金森氏症等疾病。席琳狄翁2022年12月在個人IG宣布罹患「僵硬人症候群」後，就此消失在公眾目光前，還為此取消了原定2023年至2024的全球巡迴演唱會場次。台大醫院神經部兼任主治醫師楊智超曾於台大醫院神經部網站刊文表示，僵硬人症候群多在成年後發病，6至8成的病人，血中及腦脊髓液中會出現抗麩胺酸脫羧基的抗體，這種酵素是合成中樞神經一種抑制性傳導物質GABA所需的，若遭受到抗體的破壞，會導致中樞神經抑制功能的不足，使得肌肉產生過強的活性，繼而變得僵硬，觸感硬如鐵皮，若肢體也出現僵硬時，行走、活動都會受限。對於僵硬人症候群的治療，楊智超表示，有些藥物可以改善患者軀幹及肢體僵硬的情形，但基於其自體免疫失調的機制，施以免疫治療藥物或使用血漿置換術、注射免疫球蛋白製劑，也能改善病情。
「女女戀」鬧分手燒死3歲童 國民法官這樣判
桃園大溪去年2月31歲游姓女子與25歲鄧姓女友鬧分手，鄧女恐嚇「要燒死你全家」，並真的持汽油縱火。游女3歲女兒全身90％燒傷，桃園地檢署依涉犯殺人罪嫌起訴，桃園地院國民法官審理，依成年人故意對兒童犯殺人罪判20年有期徒刑，可上訴。檢方調查發現，游姓女子與其3歲女兒和鄧姓女友，自2020年9月起共同居住在大溪區一處3樓加蓋鐵皮民宅內，游女與鄧女交往期間，曾因前男友廖姓男子來探視3歲女兒起爭執，當時鄧女就恐嚇要燒死游女全家。鄧女去年1月26日前往加油站購買汽油，返家後至游女父母房內潑灑汽油，經游女詢問後，鄧女於通訊軟體上坦承「對，我要把你家炸了」，隨後鄧女將剩下的汽油藏在3樓倉庫內。2人又鬧分手，游女要求鄧女搬離住家，鄧女不從，再加上鄧女要查看游女的手機遭拒，再度發生爭執，鄧女去年2月7日至3樓拿出剩下的汽油，折返游女與其女兒的房間並將汽油潑灑到身上、周邊，再持打火機引燃，火勢迅速燃燒游女與其女兒，游女跑到1樓浴室沖水自救，隨即返回3樓欲營救女兒卻遭鄧女阻攔，造成游女3歲女兒的頭部、軀幹、四肢2至3度燒傷達90％，因燒灼傷、窒息死亡。桃園地檢署依殺人罪等罪起訴，桃園地院5日宣判，依成年人故意對兒童犯殺人罪判20年有期徒刑，恐嚇危害安全罪拘役59天，得易科，可上訴。
屈尺異聞2／恬靜小山城凶案屢震驚社會 台灣第一起分屍案、首宗人肉炸彈
新店屈尺山區一間小洋樓，30多年前發生入室竊盜案，住戶兒子遭歹徒以膠帶掩住眼、口、鼻慘死，加上他本身罹患智能障礙，發生如此慘案讓人唏噓，純樸的小山城發生此凶殺案，老一輩人憶及此事言之鑿鑿「兇手就是要殺人的」，由於至今仍未破案，凶宅雖曾請法師作法，但經年無人居住，且時有靈異傳聞。據當地人指出，遭殺害的40歲兒子平常和老母親一起住在 2層樓小洋房，該處鄰近警政署保三總隊。事件曝光後，警方介入調查，但無奈當年監視器未設置完全，兇手追緝至今無果，一名頭髮花白的7旬鄰居回憶「離保三總隊這麼近，竟發生殺人案，而且經過多年，至今未破案」。本刊調查，屈尺為原住民語之音譯，昔日為泰雅族屈尺社的生活區域，早年公路還沒開通之前，十分曲折，直到明治31年（西元1898年），日人曾修築屈尺古道，作為進入烏來的要道。當地有屈尺古道，鄰近小粗坑發電廠，還能與小粗坑綠廊步道連走，山光水色景色絕美，宛如仙境。其實，屈尺曾發生全台第一件分屍案，1959年12月24日上午，工人在台電屈尺沉沙池撈起鐵絲籠內的2條人腿，後續警方找到一顆頭顱，頸部遭利刃切開，「雙眼張開，死不瞑目」，接著找到軀幹。經查，死者為30餘歲孫伯英，他自軍中退伍後轉任稅捐稽徵處當公務員，遭同袍劉志才、袁毅銘覬覦一萬多元的退役金，先騙他入股開公司又邀他同住，接著2人將他打死分屍。最後劉男被判處死刑，袁男涉嫌殺人部分遭翻案，只以協助遺棄屍體判刑3年。奇怪的是，法醫楊日松曾證實，被害人孫伯英的頭顱存放在刑事局法醫室，用培養液保存後竟然長出毛髮、還生出鬍子，他自述會跟孫聊天，「常幫頭顱刮鬍子，結果刮了又生」，成為法醫所怪談。對此，楊日松曾解釋是工友把福馬林、酒精、消毒水的比例調錯，皮膚沒有死所致。另外，同樣在屈尺，2003年發生台灣首見的人肉炸彈案，前科犯黃金生遭檢舉涉改造槍械，在新店山區屈尺遭大批警方圍捕，抱著自製炸彈和警方對峙了6個多小時，期間要求記者到場訴冤屈，警方派人喬裝貼近，黃男以為電視台正在連線，講的十分激動，未料接過「記者」提供摻有安眠藥的檳榔、運動飲料時被他發現異狀，大喊「我知道你們是警察」、「算50聲給你們跑」，最後引爆炸彈，黃金生被炸碎血肉模糊、當場喪命。屈尺在2003年發生人肉炸彈案，前科犯黃金生遭檢舉改造槍枝遭警方包圍，雙方僵持6小時，最後他引爆炸彈將自己炸死。（圖／報系資料照）
肝不好一看就知道！醫揭4特徵「肝變人就變」：肚子大也是警訊
「護肝」是忙碌現代人最關心的議題之一，坊間也流傳許多辨別肝臟健康狀態的小技巧，不過，重症專科醫師黃軒指出，其實只要看一個人的外觀「4特徵」，就能大致確認對方的肝好不好。黃軒在臉書發文直言：「你肝變了，你人就變了。」表示在觀察小夜班、大夜班入院的病人後，逐漸能透過病患臉色、容貌、步態，推斷對方的肝臟是否出現問題，並整理出4特徵：一、 顏色改變肝功能出問題時，其處理膽紅素能力可能下降，而膽紅素是舊紅血球分解成的黃色物質，當膽紅素積累到一定程度，便會沉積在皮膚和眼睛的白色部分，導致皮膚和眼睛呈現黃色或棕色。另血液中總膽紅素數值正常為0.2到1.2 mg／dL之間，超過 3 mg／dL就是黃疸的典型表現，黃疸除給人不健康感覺，還可能影響個人的自信心。又肌膚呈黃色或棕色，是肝臟無法有效清除銅和其他重金屬，導致色素沉著的表現。大人出現嬰兒常見的黃疸，也可能是肝功能有異症狀。（示意圖／Photo-AC）二、 蜘蛛痣變多又稱蜘蛛狀血管瘤的蜘蛛痣，是因肝無法有效分解雌激素，造成雌激素升高，這些未被分解雌激素會刺激皮膚下小動脈擴張，形成蜘蛛痣的網狀。其表現通常為1個小紅點，周圍有許多小血管由中心向外散射，形狀類似蜘蛛腿，這些痣主要分布在上半身，尤其是臉、頸、軀幹。三、 肚子大四肢腫脹肝功能受損後合成白蛋白能力下降，而白蛋白是維持血液中膠體滲透壓的關鍵，其水平下降時會導致水分從血管內滲至組織間隙，引發全身各部位水腫，肚子變大（腹水）、下肢水腫是最明顯的表現。另外，低蛋白血症還有疲勞、虛弱、食欲不振、消化不良、呼吸困難等症狀。指甲也能反映肝功能。（示意圖／Photo-AC）四、 手掌又粗又紅肝不好會在手掌表現出手掌紅斑（肝掌）、手指變粗短、指甲增厚症狀，其中手掌因雌激素活性過強，導致掌毛細血管擴張出現紅斑；手指形狀也因肝功能不良，引發雌激素無法正常代謝，導致變粗且短；肝功能減弱致黑色素增多，造成指甲可能變厚，並呈現縱向隆起、白色帶，近端甚至呈粉狀白等情況。黃軒呼籲大家應關注身體的微小變化，如果發現有肝不好引發的細微變化，應盡早就醫確認。
陳宥心擦乳液突摸到「背部大肉球」 曝就醫結果：難怪虎背熊腰很難瘦
曾演出多部《戲說台灣》單元劇的女星陳宥心（宣宣），2019年與大12歲的醫師老公結婚後育有1女，昨（16日）她在社群媒體上發文透露，自己平常擦乳液只有擦四肢，近日她心血來潮往腋下連接背部的地方擦，卻突然摸到一個大肉球！去醫院檢查後，才發現原來是背部長了1顆脂肪瘤，讓她直呼，真的「不能當懶女人。」陳宥心臉書16日突然在輔大醫院打卡發文，表示平時擦乳液都只擦四肢，有天心血來潮往腋下連接背部的地方擦，沒想到卻摸到一個「大肉球」，嚇得她趕緊到醫院檢查，才發現那是一顆脂肪瘤，直呼真的「不能當懶女人。」陳宥心續稱，16日下午將進行切除手術並送驗，但害怕疼痛的她，手術前一直在思考醫生會從哪裡打麻醉，「腋下嗎？那裡很敏感耶～會唉唉叫啦」，而突然發現的脂肪瘤也讓她笑稱，「難怪我覺得背部的虎背熊腰很難瘦，原來是長了個東西呀。」對此，皮膚專科醫師徐慈謙醫師也曾在臉書分享，脂肪瘤（lipoma）是軟組織腫瘤很常見的一種，成因尚不明確，和飲食、生活形態或胖瘦體型都無關聯，若為多發性脂肪瘤則較可能跟遺傳相關。脂肪瘤多半生長緩慢且大小不一，從1公分至10公分都有，也可能發生在身上的任何地方，如軀幹，四肢，甚至是頭皮。雖然大部分的脂肪瘤不會痛，但徐慈謙醫師也指出，若脂肪瘤的深度壓迫到筋膜或神經，或者有血管成分存在時，就會有疼痛或壓痛的可能。且脂肪瘤若影響美觀或壓迫神經造成不適，便可考慮局部麻醉後手術切除；若為單一、太大顆或多發性脂肪瘤，則可考慮自費接受脂肪抽吸手術治療，傷口小且恢復期快，但此種治療方式的復發機率較高。此外，徐慈謙醫師也提醒，內臟及後腹腔也可能有脂肪瘤，通常是在身體檢查時意外發現，此種脂肪瘤便建議長期追蹤，如若增長速度變快或邊緣模糊，惡性變化的機率就增加，需儘快治療。
7個月大男嬰感染腸病毒 併發腦炎重症
國內腸病毒疫情持續升溫，疾病管制署於今（16）日表示，國內新增1例腸病毒感染併發重症確定病例，為北部7個月大男嬰，檢查有腦幹腦炎徵象，通報檢驗後確認感染克沙奇A2型併發重症。據了解，該名男嬰於今年4月底因出現發燒、頭部、軀幹搖晃及肢體不協調症狀，就醫發現有喉嚨潰瘍及紅疹，懷疑有泡疹性咽峽炎及中樞神經併發症，遂轉診並收治住院，經診斷為腸病毒感染，檢查有腦幹腦炎徵象，通報檢驗後確認感染克沙奇A2型併發重症，所幸經治療後症狀改善，目前個案已出院。依據疾管署監測資料顯示，今年累計2例重症病例，分別感染克沙奇A2型及A10型，皆為未滿1歲幼童，與去（2023）年同期病例數（3例）相當。目前處腸病毒流行期，且近期疫情呈持續上升趨勢，研判國內疫情傳播風險上升；另實驗室監測顯示腸病毒以克沙奇A型為主，其中易引起嚴重症狀之腸病毒A71型及D68型，為零星檢出且感染個案均為輕症，呼籲民眾及教托育機構人員持續注意預防措施及警覺腸病毒重症前兆病徵。疾管署也提醒，目前除腸病毒A71型外，其他腸病毒型別尚無疫苗可供預防；5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群，且重症病程發展快速，家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，請注意觀察是否出現重症前兆病徵，如發現有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵，請儘速送到大醫院接受治療，以掌握黃金治療時間。疾管署再次呼籲，國內正處腸病毒流行期，腸病毒傳染力強，易於家庭手足間傳播，籲請家有5歲以下嬰幼兒之家庭，應更加注意個人衛生、養成正確勤洗手的習慣，並時常消毒、清洗兒童常接觸的物品及玩具，當兒童生病時，應在家休息，並與其他嬰幼兒適度區隔，避免至公共場所，以降低病毒傳播機會。疾管署已製作腸病毒防治相關影片、海報及單張等衛教資料，歡迎民眾至疾管署全球資訊網（https://www.cdc.gov.tw）下載運用及查詢相關資訊，或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。