身材
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混血正妹對祖雄大跳艷舞 老婆醋勁大發怒吼「脫什麼脫」
《同學來了》週一（23日）晚間9點播出「辣妹貼身熱舞老婆盯著看，人夫們啊！你們hold得住嗎」，藝人哈孝遠時常搞不清楚老婆為什麼生氣：「我朋友帶他老婆跟我們一起去吃飯，人家老婆想說我是她老公很好的朋友，就好心幫我燙肉，結果我老婆就生氣了。」瑄瑄聽了氣呼呼地說：「你再講，我就再發一次飆，他跟那個女生一起共鍋，你儂我儂的！」而哈孝遠接著抱怨瑄瑄很愛亂吃醋：「我老婆吃醋的對象包羅萬象，包括我家菜市場賣花枝羹的妹妹，她跟我從小是青梅竹馬一起長大，她身材跟我一樣，有幾次我在菜市場不舒服，她還背我回家，但我老婆也會吃醋。」瑄瑄聽完則解釋：「因為他會拿她來情緒勒索我，他會說『妳這也做不到，那我叫花枝羹妹妹來好了』，有時候我無聊問他『如果你沒娶我會怎樣』，他就說『那我可能會娶花枝羹妹妹』。」哈孝遠表示時常搞不清楚老婆生氣原因。（圖／中天電視提供）祖雄則說佳娜超會記仇：「我一直以為她對我充滿信任，因為我去哪她都不會過問，後來有一次我在照顧小孩，她妹妹幫我拿手機給我，結果竟然直接解鎖，我嚇傻了，後來發現她知道我的密碼，還把我的密碼跟她妹妹講。」祖雄也因此發現佳娜其實會偷看他的手機：「她每天都在看我的訊息，發現我沒有什麼不對勁後，就開始往我們認識以前的訊息開始查，然後就查到我跟一個女生的對話，那個女生問我『要不要去她家』，我說『我想一想』。」佳娜一聽立馬表示祖雄在說謊：「你不是這樣回答的，你是問『妳住哪裡』，渣男！」這讓祖雄聽了很無奈：「這已經是8年前的訊息，那個女生住中山區，從此以後只要我開車經過中山區，她就會說『你最愛的中山區，不然你在這邊下車，我去旁邊等你，等你忙完再來找我』。」節目中還準備腦波檢測儀要測試老公的定力，佳娜一開始還對祖雄相當有信心：「因為他都不出門，24小時在我身邊，連他的朋友叫他出去，他都會先問我，我說不要，他就不去。」但看到性感的混血正妹在祖雄身邊大跳艷舞，頓時讓佳娜醋勁大發，對著舞者氣喊：「這位小姐，妳不知道他有太太嗎？妳衣服脫什麼脫？」就連祖雄想上前安撫，也被佳娜狠狠拒絕，而腦波專家見現場情況尷尬，也趕緊幫忙打圓場，表示祖雄是全場男來賓中，定力表現最高的。更多節目內容請鎖定中天綜合台每週一至週五晚間9點《同學來了》。佳娜看到混血正妹在祖雄身邊跳艷舞，頓時醋勁大發。（圖／中天電視提供）
男友說她「五官像男生」！她疑惑：算是嫌棄嗎？ 引網熱議
一名女網友在網路上發文，表示她日前在男友家過夜時，男友說她的五官「像男生」，還曾說她屁股像是「河馬」。原PO指出，過去2人還在曖昧的時候，男友都會誇她漂亮、身材好，結果現在交往，卻被這樣說，這算是在嫌棄她的外表嗎？貼文一出立刻引起網友熱議。一名女網友在Dcard上發文，表示她剛跟男友交往3個月，而近日她到男友家住時，對方突然看著她的臉，說她的五官有點像男生，並提到如果她是男生，應該會是一個帥哥。對此，原PO感到相當不解，因為大多數的女生，應該更希望被形容像是漂亮的女明星。並透露，其實自己的身材是屬於圓身的，看起來是有點肉肉的那種，男友還曾說她的屁股像是河馬。原PO指出，當初2人在曖昧時期「男友都說我長得多漂亮，身材又多好，現在交往了，該看的也都看了！如今卻對我講這些話。」讓她困惑，男友這樣是在嫌棄她的外表嗎？貼文一出立刻引起網友熱議，紛紛留言表示「笑不出來就不是玩笑，單純白目」、「他想說交往三個月了也到手了，白目想講什麼都講吧，160/49算瘦了，他是在嫌屁，建議妳可以嗆回去！」、「我不覺得他在開玩笑，而且明顯也讓人笑不出來」、「這麼沒情商的男生 你可以想像之後繼續跟他相處下去嗎？」。不過也有網友指出「我覺得『長得好看的人』通常會趨於中性化，意思就是說那張臉當男生女生都好看」、「像男生有很多種可能，如果你像某些類型的帥哥，很大可能是個美女」、「妳大概有個很挺的鼻樑跟稜角分明的下顎吧！就像這個最美檢察官，他其實就男生臉，但女裝真的很正」。
國中生在麥當勞遭刺死！43歲獨居無業男被捕 鄰居嚇壞曝其「詭異行徑」
日本福岡縣北九州市14日驚傳有國中生在麥當勞遭不明男子持刀攻擊，導致1死1傷的悲劇。如今，警方終於在5日的搜索後將兇嫌「平原正典」逮捕歸案，而他也坦承犯行。據悉，43歲且無業的平原正典住在案發現場附近，多位鄰居透露，他身材高大、體格健壯，與鄰居很少互動，從今年夏天開始就變得不太正常，不但會無故放鞭炮、大聲播放軍樂、發出喊叫聲及製造其它噪音，他的房間窗戶還會冒出詭異的藍光和紅光。遭刺死的15歲女學生中島咲彩14日晚間，與同校的15歲男同學從補習班下課後，一起前往位於小倉南區的「麥當勞322德力店」用餐。當晚2人在8時25分到櫃檯前排隊點餐，沒想到1名身高約180公分、中等身材的陌生男子，卻花了10幾秒的時間潛入店內，突然持刀往中島咲彩的腹部捅去，再拔刀刺向男學生的腰部，最終造成中島咲彩死亡，男學生也差點喪命，整個犯案過程僅30秒。平原正典距離案發現場不到1公里的住處。（圖／翻攝自YouTube）警方後續翻看了超過100多部監視器及行車記錄器片段，終於在數天後鎖定犯案男子的身份，並在昨（19日）上午派出約20多名警力，包圍平原正典距離案發現場不到1公里的住處，在確定對方沒有回應的情況下，於住宅1樓破窗進入屋內將其拘捕。據悉，涉案的43歲兇嫌平原正典身高180公分，當天晚上於8時10分左右，即事發前約15分鐘，駕駛黑色廂型車前往事發現場的麥當勞停車場，並步行走入店內，犯案後隨即駕車逃逸。目前平原被捕後，已向警察坦承犯行，不過警方仍在調查他的犯案動機，以及他與2名被害者的關係。不過受傷的男學生事後透露，「被一個完全不認識的陌生人刺傷」，因此研判平原很有可能是隨機犯案。當日本媒體在訪問平原住家附近的鄰居時，不少人都感到相當驚悚，因為平原最近行徑詭異且相當擾民。據悉，他們家原本有3個人，不過他的妻子似乎已經搬離，平原現在不但獨居而且無業，平時靠經營住家旁邊的停車場維生。有鄰居還透露，平原家的窗戶時不時還會冒出詭異的藍光和紅光，看起來相當恐怖，還有人抱怨平原會在廚房亂叫，有時還會大聲地播放不知名的軍樂，而且即使天氣很冷也會打開窗戶播歌，甚至曾經在住家旁邊的空地放鞭炮；今年5及10月，警方也收到了附近鄰居有關平原製造噪音及其他問題的投訴。
孫芸芸倉庫自拍一轉身「腰細到太誇張」！46歲不科學身材的最強瘦身菜單公開！
孫芸芸一直是眾人心目中的時尚女神，纖細好身材更是羨煞眾人！很多人都想知道她的「瘦身菜單」？透過她的分享，小編總結出以下3大秘訣，有助妳輕鬆打造完美體態。孫芸芸瘦身菜單1:每日拉筋與TRX訓練孫芸芸不只每天睡前都會花15至20分鐘進行專注於腿部、背部和核心肌群的拉筋動作，增進柔軟度並改善血液循環；此外，她每週也會進行1至2次的TRX懸吊訓練，可強化核心力量，塑造全身線條。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸瘦身菜單2:均衡地中海飲食孫芸芸選擇以蔬菜、水果、橄欖油、堅果和魚類為主的地中海飲食，確保攝取充足營養的同時，還能避免吃進過多油脂和糖分，有助於體重控制。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸瘦身菜單3:每天都要量體重為了提醒自己不能太放縱大吃大喝，孫芸芸每天都會在固定時間量體重，隨時監控體重變化，並根據需要調整飲食；此外她說自己是屬於在家也閒不下來的個性，日常生活中總是忙碌個不停，「能站就不坐」胖不起來也是很正常的事。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且孫芸芸不只很會維持身材線條，對於身體肌膚的護理也是達人無誤！尤其她的皮膚是屬於敏弱乾性膚質，更會特別挑選保濕之外還要不含香精、酒精，能舒緩不適感的身體霜，像是她長期愛用的舒特膚，就是專為敏弱型肌膚量身打造，使用了明星成分菸鹼醯胺、維他命原B5及甘油，可立即滋養粗糙乾裂，讓孫芸芸大讚用了舒特膚之後，讓她的皮膚能一直維持在不敏感和穩定的狀態，直呼找到適合自己的產品真的很安心。想入手舒特膚的人，可趁現在有推出「Tom and Jerry舒特膚長效潤膚乳主題組」與「Tom and Jerry舒特膚長效潤膚霜主題雙入組」的時候添購，有可愛的湯姆貓與傑利鼠圖樣躍上瓶身，陪你一起度過日常保養時光。（圖／品牌提供）另外小編也再加碼推薦幾款好用身體乳/身體乳霜，有的是加入迷人香氣增添五感體驗，有的是主打可以幫助體態美型，請依照自己的需求來做選擇。ORIBE以香氣為靈魂，將標誌性香氛的蔚藍海岸、散發純淨清新花香的花城香谷和具備優雅氣息的綠漠沙丘，融入3款晶采光潤身體乳中，提供從觸感到嗅覺的最療癒享受。（圖／品牌提供）歐舒丹的奇幻之旅夏娜杏仁緊膚凝霜，是一款具備美體效果的身體霜，長效持久保濕度不僅可使肌膚緊緻有彈性，成分中的山茶花萃取還可促進循環、幫助美型。（圖／品牌提供）
FEniX陳峻廷激情戲被壓制 張哲偉：很有征服感
「FEniX」成員陳峻廷、張哲偉、洪言翔、羅章恩主演的BL劇《全面管控》今（19日）舉辦首映，現場擠滿支持粉絲，夏浦洋特別前來參加，就是為給好友陳峻廷打氣。片花中，陳峻廷跟張哲偉激烈床戲，兩人被爆料從試鏡就開始親，十分大膽。夏浦洋特別到場給陳峻廷打氣。（圖／林士傑攝）陳峻廷回憶，開拍那天就拍激情戲，且導演竟不喊停，親了超過一分鐘，是親熱過頭，導演才喊卡。他們也被爆料，在試鏡時就很大膽，張哲偉撲上去就親 ，陳峻廷表示自己當時也沒反抗，心裡只想到：「我非要拿到這角色。」多場親熱戲一開始陳峻廷雙手就被張哲偉壓制住，完全展現「被攻」的一面，張哲偉也笑說很有征服感。張哲偉飾演跨物種的AI，他表示一直很想嘗試機器人的角色，因為自己個性很「理工」，而這次也因為張哲偉的過猛身材，劇情增添不少親熱戲，他笑說拍戲還一直在減體脂，陳峻廷則虧說他全身沒有地方不能摸的，唯一就是耳朵，因為太敏感，張哲偉覺得自己演這部劇有很多「體力活」，因為還要扛著陳峻廷。張哲偉笑說這部戲是體力活，時常要扛著陳峻廷。（圖／林士傑攝）南拳媽媽成員洪言翔今年決定離開團體脫單，一心就是想演戲，35歲的他最讓人好奇就是如何保持童顏，他笑說每天要心理建設對皮膚喊「不要垮！」而最近也有不停試鏡，還被工作人員叫「那個男生過來..！」讓他內心有點受傷，還一度懷疑自己可不可以演戲。洪言翔這次和羅章恩搭檔，羅章恩說自己剛進劇組時還被洪言翔誤會在保持距離，哪知他當時正重感冒，而被說成冷淡，後來發現可以讓兩人感情加溫的方法就是約到車上自彈自唱給洪言翔聽，而羅章恩拍戲之餘還要兼顧家裡的事業，他表示好在家人很支持，公司業務也都是他在負責，名片還掛著「經理」的頭銜。羅章恩、洪言翔搭檔組CP。（圖／林士傑攝）王盈堯有多重身分，有屬於自己的YT頻道「夫夫之道」，又會主持，也持續嘗試演戲工作，這次他在劇中是唯一反派，他說自己從沒想過可以演壞人，後來戴上眼鏡試竟然過關，而他的節目也常邀請同志當來賓，表示現在觀眾口味都被養大，這部劇應該可以滿足大家，而且同志的愛也可被更多的人看見。
玄彬上節目談到孫藝珍和兒子甜豆滿臉幸福！首度鬆口孫藝珍超貼心，在家會跟兒子一起玩煮飯遊戲！
韓國四大國民財產之一的最帥偶像玄彬昨天與全汝彬、李棟旭、朴正民等人一同出席新電影《哈爾濱》的首映會，玄彬好身材藏不住，身穿藍色格紋西裝、戴上斯文黑框眼鏡並梳起復古西裝頭，完美演繹1909年的復古紳士穿搭，只能說有小孩後的他依然帥氣十足。玄彬身穿格子西裝，戴上復古黑膠框眼鏡，展演雅痞紳士風（圖／翻攝自網路）（圖／翻攝自網路）最近他更上了劉在錫主持的《劉QUIZ ON THE BLOCK》，除了在節目上分享新電影《哈爾濱》的幕後故事，他更首度談到自己跟孫藝珍的家務事，言語中玄彬總是不時透露出幸福的笑容，讓大家感受到兩人婚後真的很幸福。（圖／youquizontheblock ig）玄彬更首度聊起兒子，他說自己只要沒有拍攝行程，盡量整天陪兒子，通常都是出去散散步、遊樂場或是在家中陪兒子玩煮飯遊戲，像是在兒子的玩具廚房玩切玩具水果，另外像玩氣球、公仔熊還有兒童的電動車等等，看來真的是寵兒好爸爸呢！他也補充自己會幫他唸故事書，但他笑說：『老婆孫藝珍其實念得比我好！』 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 之前11月底時，玄彬送了咖啡車到孫藝珍拍戲現場應援，他談到這段則說，他是故意用兒子的名義送的，當然主要還是要替老婆加油，聊到老婆，玄彬表示自己當初其實對孫藝珍很抱歉，生完孩子後他便立馬投入新作品《哈爾濱》的拍攝，老婆孫藝珍自己其實也很喜歡拍戲，看到喜歡的作品卻忍著沒接，自己帶孩子，所以這次他看到孫藝珍終於可以復出並接到這麼棒的新作品很替她很愛心，他說這次換他幫她加油打氣。玄彬還笑說當初自己拍完電影結束後，老婆孫藝珍很溫柔地跟他說「辛苦了！」，玄彬也打算等她這次拍攝完畢後，他也會跟老婆說「辛苦了！」兩人真的是感情相當好，孫藝珍和玄彬這一對『整個地球都應援的世紀愛情』，也讓大家再次相信愛情是可以恆久不變的！ （圖／youquizontheblock ig）最後節目中劉在錫也沒有打算放過玄彬，逼問他到底跟老婆何時開始談戀愛的？玄彬坦承其實兩個仁拍攝《愛的迫降》期間就經常聯絡交流討論，拍攝完畢後也有繼續聯絡，剛好也有私下見面的約會、更一起拍廣告，經常見面自然地就開始交往了！（圖／翻攝自ig）
《九重紫》意外成爆紅黑馬劇！男主角「宋墨」李昀銳私下竟是運動狂，粉絲甜喊「2024年最後一個愛上的男人」
黑馬劇《九重紫》捧紅了孟子義與李昀銳這對CP，近期陸劇討論度與人氣都瘋狂飆升，李昀銳飾演的「宋墨」更被網友稱作是「2024年最後一個愛上的男人」，可見宋墨在劇中的表現有多精彩。該劇改編自吱吱的同名小說，講述了被夫君背棄的竇家嫡女竇昭意外重生，與身負家仇的宋墨共同挽救家族命運，平忠臣冤案、保家國安寧的故事。 男主角與女主角原本都不是屬意現在的孟子義與李昀銳，沒想到經過多重波折這兩人的CP感與演技意外掀起滔天巨浪與帶來驚人流量，原本還是被騰訊用來當墊檔劇的《九重紫》因為有腦的台詞劇本加上緊湊劇情，觀眾看完也瘋狂稱讚編劇跟導演、工作人員，即使不是黃金卡司與大製作還是能看得出細節與用心程度。（圖／取自 九重紫 官方微博）李昀銳因這部戲意外爆紅，10就瘋狂漲粉百萬可見戲劇對人氣的影響程度有多高，李昀銳外型十分斯文俊俏加上皮膚白皙，初見時可能以為他是熱愛閱讀的文藝青年，但其實李昀銳是籃球運動員出身，私底下也是運動狂一枚，趕快來看看這位「白髮將軍」都喜歡哪些運動吧～（圖／取自 李昀銳 小紅書）李昀銳的健身日常中一定有舉重這項目，他有一次因為一個月沒做重訓就舉了3個多小時，練了胸背、硬舉、負重深蹲等不同動作，精實的肌肉線條與他文弱書生的外型超級反差。（圖／取自 李昀銳 小紅書）除了健身舉重外，李昀銳也特別喜歡騎單車，享受在街上騎車的舒服氛圍，不用目的也沒關係，跟朋友一起騎車就能感覺身心放鬆。（圖／取自 李昀銳 小紅書）因為喜歡品嚐美食，所以李昀銳做起運動也特別賣力，如果對運動興趣缺缺的人不妨想著即將到來的美食，為了要保持身材與熱量平衡，還是趕快跟李昀銳一樣動起來，在家裡準備一塊瑜伽墊進行核心訓練也是很好的運動。（圖／取自 李昀銳 小紅書）另外李昀銳會嘗試各種不同運動像是射箭、橄欖球，自己最喜歡的籃球當然也不會放棄，這麼愛運動的他難怪能將身材保持完美狀態。李昀銳不僅外型出眾也非常有禮貌，曾因情緒穩定受到合作過的導演稱讚是個十分有教養、對自己有要求的孩子，將來一定會成功，如今李昀銳果然因《九重紫》成功升咖，也希望之後可以看到他更多精彩的作品。（圖／取自 李昀銳 小紅書）
體感溫度只有8度！5款男女韓團、韓星都在穿時髦羽絨衣嚴選！
每到了冬季，韓星們在拍戲時總會在休息時刻或是私底下PO出穿搭時人手一見長短版的羽絨衣，不但夠溫暖，而且也很實穿，最近溫度直直降，這一周更是不知道會冷到何時，今天開始將帶來水氣轉為濕冷，這幾天勢必會更加寒冷，styletc小編推薦給你冬季保暖又時尚的羽絨衣嚴選，讓你保暖又兼顧時髦度！1. 最美小三韓韶禧穿的FILA FLOW DOWN羽絨系列韓韶禧率最近穿著FILA最新一季冬裝的FLOW DOWN超輕量羽絨外套，讓大家大讚怎麼這麼好看！（圖／品牌提供）小編一查，發現這件的顏色很多選擇，超適合女孩們，包括看起來奢華的奶油白、寶貝藍、潮流黑、今年最流行的高級灰等四色，每一款皆嚴選PERTEX QUANTUM優質面料，輕盈又兼具防潑水與防風機能，呈現光澤高級感。簡約大氣的設計搭配豐厚羽絨填充，帶來絕佳的保暖效果，不管你是搭配運動或休閒褲款或是短褲短裙再加上厚板絲襪、長靴，都能展現超韓系的穿瘩！FILA FLOW DOWN羽絨系列有奶油白、寶貝藍、潮流黑、今年最流行的高級灰等四色。（圖／品牌提供）加上現在FILA年終狂歡全面7折起！即日起至2025/01/01特別推出秋冬服飾及鞋款7折起的驚喜優惠，不僅如此，消費即可享1,290元起加購冬日派對包款，多重好康從聖誕一路狂歡到跨年！2. 韓團RIIZE整團都穿National Geographic Apparel 國家地理服飾羽絨外套RIIZE全員都愛穿韓國品牌National Geographic Apparel 國家地理服飾，它們家更是羽絨服最強品牌，幾乎冬季韓國人手一件！國家地理服飾 大勢男團RIIZE 演繹最新羽絨外套系列（圖／品牌提供）國家地理服飾2024年秋冬上市羽絨商品皆通過負責任羽絨標準RDS認證，並以匈牙利政府認證的鵝絨及鴨絨提升保暖效能，提供如擁抱般溫暖、輕感的體驗。他們家還有針對不同的需求以及天氣的變化挑選更適合的系列商品，特級羽絨系列 – ATLAS系列 (RDS鵝絨90:10)、CAYMAN系列(RDS鵝絨80:20) 、GOLDENMOLE系列 (RDS鵝絨80:20) 、REIMANN系列(RDS鴨絨80:20) 以及 防風防水禦寒GORE-TEX系列更推出三層羽絨(兩件組)讓你可以依據氣溫的變動來做選擇。男女同款外套讓你跟男友穿同款，多色任選！國家地理服飾GOLDENMOLE 短版連帽羽絨外套(男女同款)/12,380元。（圖／品牌提供）超可愛的羽絨外衣被套與保溫瓶套組只送不賣！國家地理服飾全新秋冬羽絨系列商品溫暖上市，即日起至2025年1月5日消費滿15,000元(內含一件羽絨系列外套) ，即贈迷你羽絨外衣杯套與保溫瓶套組 (贈品數量有限送完為止)3.RAINS 短版及長版連帽科技羽絨外套丹麥前衛風格品牌RAINS則推出極端氣候下的禦寒時髦防水羽絨！本季保暖外套系列全面提升羽絨設計的多樣性，擺脫傳統羽絨外套厚重笨拙的刻板印象。最新的Thermal系列中提供多款設計，更專為女性打造更多款式選擇，展現四種不同抓絨厚度，以應對各種冷冽氣候。此外，也有多色可選，讓你可以穿出時髦風格！RAINS 推出短版及長版連帽科技羽絨外套，無論寒流來襲或滑雪旅行，皆能輕鬆應對。RAINS 長板連帽科技羽絨外套/16,580元（圖／品牌提供）最新系列採用RAINS標誌性尼龍面料及升級的Ethermaloft®保溫棉填充，搭配超聲波壓條技術取代傳統縫線，均勻固定羽絨，提供超高保暖效能與防水效果，實現時尚與機能的完美平衡。RAINS短版連帽科技羽絨外套/14,580元（圖／品牌提供）4. GAP雙面飛行員短版羽絨外套防風、防潑水又可保暖的羽絨外套是許多台灣民眾冬天最愛的外套類型，Gap今年教你穿處不同風格的羽絨穿搭，以長版羽絨外套搭配短版羽絨外套，應用長短層次拉出修長身材比例與全新身體輪廓，使穿搭羽絨衣更時髦。今年Gap本季新推出雙面飛行員短版羽絨外套，讓你兩種穿搭，一件就辦得到！(右上)防風長版連帽羽絨外套 (淺灰色)/5,499元；(右下)GAP Logo刺繡防風防雨連帽羽絨外套(白色) /5,499元（圖／品牌提供）(右)GAP Logo印花假兩件立領外套 (604338)灰綠色 /2,999元。（圖／品牌提供）5 法國迪卡儂 全新三合一羽絨外套Travel 500迪卡儂推出全新冬季「科研產品」，這也是通過法國白朗峰實測的禦寒衣物！全新三合一羽絨外套，有三種穿法。亞洲版型－城市通勤和戶外旅行的風格支援全新三合一羽絨外套Travel 500提供抗雷雨、抗寒、抗多變氣候三種穿法。外層防水技術具10,000mm防水等級，能抵禦雷雨侵襲，即使在雷雨下也能保持兩小時乾爽。 可拆式羽絨填充內層選用85%羽絨及15%羽毛，具660FP的蓬鬆度，保暖又輕便。外層防水加上內層羽絨衣則可抗寒又抗雷雨，雪國旅遊一件適應多變氣候。設計上，這款是針對亞洲體型量身打造，腰身修飾展現完美比例、修身下擺使羽絨衣也有輕盈感、窄肩寬使易擁腫的羽絨衣也有俐落感。 女款是杏色的「棉花糖白」，比雪白優雅、比珍珠白活潑。隱藏式口袋模糊腰間位置，以拉長腿部比例。男款則有10個口袋，鑰匙、手機全在身上出門一身輕；Ripstop防撕裂材質，跑跳都不怕，可拆式連帽、可調式下擺和袖口，方便靈活調整。迪卡儂 女款三合一羽絨外套 Travel 500/3,749元。（圖／品牌提供）
日本國中生在麥當勞遭刺死！40多歲兇嫌5天後落網「身分曝」
日本福岡縣北九州市14日驚傳有國中生在麥當勞遭不明男子持刀攻擊，導致1死1傷的悲劇。如今，警方終於在5日的搜索後將40多歲的兇嫌逮捕歸案。據悉，這名恐怖男子是住在犯案現場附近的居民。據《株式會社福岡放送》的報導，遭刺死的15歲女學生中島咲彩14日晚間，與同校的15歲男同學從補習班下課後，一起前往位於小倉南區的「麥當勞322德力店」用餐。當晚2人在8時25分到櫃檯前排隊點餐，沒想到1名身高約170公分、中等身材的陌生男子，卻花了10幾秒的時間潛入店內，突然持刀往中島咲彩的腹部捅去，再拔刀刺向男學生的腰部，最終造成中島咲彩死亡，男學生也差點喪命，整個犯案過程僅30秒。男子案發後立刻逃離現場，儘管警方已增派了150名警員在該地區巡邏，並從18日起又增至250人，且市政府還額外派出約1000名工作人員，在孩子們上下學期間進行巡邏，但當地仍然有許多學生及家長擔憂不已，北九州市還因此有4200名學生請假未到校上學。警方指出，涉案的40多歲兇嫌已被依殺人未遂嫌疑逮捕，而他的身分也被辨識出就是住在案發現場附近的居民，至於男子的詳細犯案動機仍有待有關當局進一步釐清。
76歲「歌仔戲天王」機場坐輪椅現身 戲迷直擊心疼激動落淚
76歲的「歌仔戲天王」葉青日前受邀到廈門演講及出席影友會，久違的她，在機場露面時卻坐著輪椅現身，大批戲迷因擔心她的健康狀況，竟忍不住心疼得當場落淚。葉青的助理向本報透露，出發前，葉青的膝蓋意外扭傷導致輕微骨裂，醫生建議不宜走太長的路，才會在機場讓她坐輪椅減輕疼痛，這周六（21日）新書發表會仍照常舉辦，這也是葉青20多年以來首次公開露面，戲迷們都十分期待。葉青到廈門大學演講，台下學生聽得津津樂道。（圖／游寶琴提供）葉青平時深居簡出，此次應福建電視台、廈門大學之邀到當地接受訪問並演講，台下學生們聽得津津樂道，台上台下歡樂滿堂；她也出席歌仔戲藝術交流會及影友會，時隔10多年到當地與戲迷們見面，天王魅力不同凡響，大陸影友會的報名人數近10萬，場地還為此改了3次，戲迷為了見偶像一面超瘋狂，激烈搶票程度可想而知，後援會的戲迷們也主動幫忙籌劃這次活動，連戲劇學校的老師、學生都總動員全力協助。葉青獲贈感謝狀。（圖／游寶琴提供）葉青接受福建電視台《聆聽兩岸》節目訪問（上圖），並到台灣藝術研究院與師生交流。（圖／游寶琴提供）影友會當天有103歲老戲迷坐著輪椅到場，也有90多歲鐵粉早早報到，追星熱情不輸年輕粉絲，戲迷們來自四面八方，包括天津、南京、湖南、紹興等，大家舟車勞，戲迷們之間熱心互助，有的甚至前一天就到廈門，住在當地的戲迷家；也有媽媽戲迷當天罷工，逼老公請假在家顧娃，就為了圓夢見偶像，甚至有新手媽媽抱著才剛滿月的娃兒出席，原本想讓葉青抱抱，盼能抱出孩子一生順遂如意的祝福，卻因座位被安排在二樓抱撼而歸。葉青接受福建電視台《聆聽兩岸》節目訪問。（圖／游寶琴提供）許多戲迷特意打扮成戲中人進場，開場時並以歌仔戲曲調作為歡迎曲，當天影友會變驗收成果發表會，戲迷們與戲劇學校的幼童們輪番上陣表演；葉青的作品已成為戲劇學校的教材，學校10年來已培育出2萬個小葉青。此次見到盛況，葉青對當地戲迷的熱情驚喜又感動，也樂見歌仔戲技藝後續有人，為了怕戲迷擔心，葉青踏入會場時堅持站著、甚至忍痛行走，影友會結束後完全癱坐在輪椅上，讓陪同的演員賀連連心疼不已。葉青與戲迷們互動熱絡。（圖／游寶琴提供）影友會現場提問橋段十分踴躍，有戲迷問葉青如何揣摩角色？她說，每個角色都是人生歷練而成，但若是詮釋歷史人物，比如孔明角色，她就會買孔明的相關書籍做角色功課。影友會尾聲的大合照，因為人數破表，大家蜂擁而上，導致場面失控，台上的鐵粉都感覺腳下的舞台是震動的，所幸主辦方反應即時，為了安全考量，緊急疏散戲迷到台下，改讓葉青在台上背對戲迷大合照，才避免憾事發生。有戲迷看到葉青十分激動。（圖／游寶琴提供）葉青臉上露出疲憊感，助理表示，由於3天行程較滿，從早上八點到晚上十一點，一天連跑三攤，加上葉青怕傷腎堅持不吃止痛藥，那幾天睡得不好，166公分的她，現在體重僅53公斤，已被醫生警告，活動結束後要好好休息養病才行；葉青以前茹素，去年已調整回來吃葷，飲食仍以清淡為主，「我們鼓勵她一定要補充蛋白質，日後還有機會到大陸，所以要先把體力鍛鍊起來。」葉青當年演出歌仔戲的百變形象深植人心，76歲的她，身材仍維持得非常好。（圖／游寶琴提供）葉青從17歲拍攝台語電影出道至今，累積上百部作品，多變的演技擄獲無數戲迷，此次《歌仔戲千面戲王—葉青傳記》新書，集結2500張珍貴照片集大量文字資料，除了包含她在演藝歷程的回顧，也對台灣歌仔戲發展有深刻探索，可帶領戲迷回望那段充滿情感的歲月，更能重新認識歌仔戲的魅力；葉青21日下午將在台北國際會議中心出席新書發表會，她非常期待能與戲迷們見面與互動。
安海瑟薇42歲真實身材太火辣！「天鵝頸」、『大深V線」超完美線條美到太犯規！
當年演出電影《穿著PRADA的惡魔》女主角安海瑟薇『小安』，不敢相信今年已經42歲了，在歐美她更有絕美『天鵝頸』美女代表！每次看到她出現在紅毯上，脖子的線條都超美，有如天鵝頸般體態優雅，再加上深V禮服，露出直角肩，只能說安海瑟薇的上半身實在太性感！（圖／品牌提供）根據 google第4季的搜尋結果，發現在網路上最火紅的關鍵字「天鵝頸」已經取代『直角肩』、『幼態臉』，成為女生最想要擁有的特色與體態！包括在韓劇或古裝劇中，女主角總是不經意露出的雪白、修長又滑順的頸線，讓劇中男主往往怦然心動的畫面就是最好了例子！當臉Ｖ，下顎線緊實了,雙頰的嘴邊肉平整了，脖子的線條視覺上立刻變得修長起來，有了這些條件，才能擁有「天鵝頸」，因此，天鵝頸的最大關鍵就是要「小V臉」，讓線條拉起來！Styletc小編推薦Ｖ LINE保養：1. 資生堂激抗痕亮采緊緻精雕霜安海瑟薇本人愛用的激抗痕系列就是她能維持天鵝頸的最佳保養方式，資生堂全新推出激抗痕亮采緊緻精雕霜」蘊含2倍濃度「珍稀緋紅花緊緻活萃TM」，這個成分是來自日本山形縣嚴峻的溫泉地形，因此格外珍貴，也是日本養命酒的成分之一，建議搭配頸部按摩，首先，下顎輪廓線往脖子按摩畫個圈再往下延伸到整個頸部按摩，做深度的開始，然後鎖骨處向外推壓三次，用指腹從下巴輪廓線往耳後按摩再帶到頸部，最後往上求親親的動作嘟嘴，就可以拉長脖子的線條，這樣每天做，就能擁有漂亮的「天鵝頸臉」！資生堂激抗痕亮采緊緻精雕霜50ml/5,800元（圖／黃筱婷攝）資生堂激抗痕亮采緊緻精雕霜搭配按摩更有感。（圖／黃筱婷攝）2. 朵茉麗蔻 乳霜朵茉麗蔻自1974年推出日本首支膠原蛋白乳霜以來，持續鑽研膠原蛋白的深化與進化。可說膠原蛋白乳霜專家！今年再度升級第21代「乳霜20」，包裝採用朵茉麗蔻品牌色「Spring Blue」，質地更是超好吸收不黏膩的乳霜，讓人一用就愛上，用它按摩也非常療癒！朵茉麗蔻 乳霜20,30g/3,900元（圖／品牌提供）3.ORBIS精醇A青春眼霜ORBIS全新推出「精醇A青春眼霜」，特別針對加速眼周問題的環境需求，添加浸透性極佳的「高浸透純粹Ａ醇」，針對隨年齡增長與摩擦引起乾燥導致鬆弛與彈性下降的眼周肌膚，給予幫忙，此外，透過延展性極佳的彈力繃帶膜，給予肌膚支撐，搭配按摩集中護理，亮眼又有神！ORBIS精醇A青春眼霜 15g/1,100元（圖／品牌提供）
「奇蹟二次元身材」天木純領軍 多國Coser輪番上陣TSE學服祭
「TSE台灣寫真博覽會-學服祭」即將於12月27至29日在台北南港展覽館2館4樓登場，今年不只豪華卡司吸睛，場內還有多國Coser輪番上陣，換上超大尺度造型，要讓老司機們全都「硬起來」。日本Coser由首次參戰的「東洋乳神」天木純領軍，身為「純I教主」的她擁有無敵I罩杯，搭配148公分的身高，不只是寫真界的「奇蹟二次元身材」，更是粉絲心中的夢幻女神。天木純將於TSE學服祭中的Onederfour 攤位獻出她的第一次，上演「二次元女友」親密互動。「泰國頂級性感Coser」Meenfox想和粉絲們玩交換禮物。（圖／TSE提供）屆時天木純將化身《2.5 次元的誘惑》莉莉艾露、《鬼滅之刃》甘露寺蜜璃、《戀上換裝娃娃》喜多川海夢等多種超人氣角色，成為粉絲們的二次元女友。現在預購還有機會拿到超限量的「親親唇印卡」。不讓東洋乳神專美於前，泰國兩大頂級性感Coser預告挑戰最大尺度的COSPALY服裝。「G乳美尻慾火系Coser」DreamTamu一連三天都將換上不同造型，分別是《勝利女神：妮姬》的Rosanna，和《碧藍航線》中的Guam、Aegir。此外，DreamTamu準備帶來超強女友互動，並在官方活動IVEVENT攝影會中變身H漫中角色七条鈴香。來自越南的Tiny Asa在攤位上化身為「一分鐘夢想妻子」，為老公來一節超親密馬殺雞服務。（圖／TSE提供）另一位泰國頂級性感Coser Meenfox更大膽，她不只要以性感的視覺捆綁系列誘惑台灣粉絲，還會在攤位上展現「色色專屬騎乘式」、「色色膝上舞」、「色色背後擁抱」。貼心的Meenfox還想和粉絲們玩交換禮物，只要帶任一禮物到攤位上，就可以獲得Meenfox寫真照片一張。最刺激的是，Meenfox將在官方活動IVEVENT攝影會上變身性感教師，當眾輕解羅衫，老司機們想不硬都難。越南派出「電臀系coser」Tiny Asa上陣，她會成為場內最性感的學生妹，在攤位上化身為「一分鐘夢想妻子」，為老公來一節超親密馬殺雞服務。她在官方活動IVEVENT攝影會上同樣拿出看家本領，重現她近期在社群上神還原的當紅動漫《膽大黨》綾瀨桃（小桃）及綾瀨星子（小桃奶奶）角色，絕對性感無極限。此外，還可以在TSE IVEVENT銀星女星攝影會與DreamTamu、Meenfox、Tiny Asa近距離攝影、親密自拍，在三大校園場景教室、保健室或器材室中，和最愛的Coser留下珍貴的親密回憶。
舒淇爆病倒「1天拉8次、頭暈想吐」 呼籲做1事罕說重話：要有公德心
華人影后舒淇近年工作繁忙，常常飛往世界各地，最近她突然透露自己病倒了，還嚴重到1天腹瀉8次，頭痛、頭暈和胃疼各種症狀全都來，在難受5天後才確定是傳染病毒。對此舒淇也呼籲，請生病的人有最基本的公德心「戴上口罩」，否則會害到免疫力差的人受罪。舒淇今日下午在Instagram更新近況，她最近大病一場，先是1天腹瀉8次，接著胃疼想嘔吐又腹瀉4次，後來吃胃藥和胃散都沒用，在第4天才有稍微好轉，還在沙發躺了一整晚，胃慢慢不痛卻換頭開始痛，到了今日頭暈頭疼又想吐。舒淇最後確認自己是傳染病毒，令她最無奈的是，「拉了幾天居然沒瘦，這病的太不值得了。」不過舒淇因這次病了好幾天，也罕見說重話，呼籲各位生病中病毒的人，「生病就是要戴口罩」否則傳染給免疫力差的人，真的會很受罪，且大多數人家中尚有老下有小，「最基本的公德心還是要有的」；此外，舒淇更提醒，「千萬不要以為快好了就不傳染了，病毒還是在的，還是充滿強勁的傳播力的！」舒淇身為許多人的女神，她病倒活受罪的消息曝光後，也吸引眾人留言關心，「保重身體，早日康復」、「身體最重要，好好照顧自己」、「看前面心疼，看到後面笑出來，希望妳快快好起來」；也有粉絲馬上哄舒淇開心，「已經太瘦，所以沒辦法再瘦了」、「保重身體，當作休息在家陪貓貓」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
主持界女神蔡尚樺公開養身秘訣「愛喝中醫煲湯」！自曝容易水腫因此提醒自己「保持飲食清淡」、「多喝水」
有主持界女神封號的蔡尚樺因為身材姣好以及高學歷讓她擁有高人氣，這回京都堂中醫也特別邀請她當記者會主持人，蔡尚樺本身曾歷經嬰兒肥、容易水腫的時期，因此一直以來都很積極的對抗水腫、體脂過高的困擾，這篇就來看看主持女神蔡尚樺的保養方法都有哪些？ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 蔡尚樺保養方法：自己日常飲食口味較清淡如果是容易水腫體質一定要學蔡尚樺一樣「保持飲食口味的清淡」，因為高鹽飲食會導致體內水分滯留，而清淡飲食減少鹽分攝取，有助於平衡體內電解質、減輕水腫。此外，清淡飲食通常富含蔬菜、水果和高鉀食物有助於排出多餘的鈉和水分來改善水腫情況。除此外蔡尚樺還會搭配「多喝水」和「適量運動」，這樣消水腫的效果會更顯著。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 蔡尚樺保養方法：喜歡喝煲湯幫助養顏美容還祛寒蔡尚樺分享自己特別喜歡喝湯品類，所以京都堂的五型藥膳即飲包對她來說真的很方便，如今正值秋冬換季，自己的皮膚容易乾燥就會長些小細紋，這時候更會特別留意要幫皮膚保濕補水，像蔡媽媽跟她都滿喜歡養生煲湯，不僅可幫助身體祛寒，也能補充水分和各類營養素，養顏美容讓肌膚天天都水噹噹。請嵌入IG連結 >https://www.instagram.com/p/DBga3leydNE/?img_index=1蔡尚樺保養方法：調理體質是由內而外、25歲後記得補充膠原蛋白蔡尚樺相信體質調理是需要由內而外，這時候就可以用湯水養肌的概念，夏天消暑就想喝冬瓜排骨、而冬天暖身就會來一碗麻油豬肝湯，日常也很愛喝花茶養生，因此還被京都堂女中醫師笑稱是「喝出來的香體美人」。她也曾分享年過25歲之後就該好好補充膠原蛋白，以前她都會故意多吃豬腳和雞爪，後來發現補到的都是肚子上的肉肉跟脂肪，所以侯來會挑選分子量小且易於吸收的膠原蛋白補充保健食品才是王道！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 在京都堂活動最後談到廚藝時，蔡尚樺表示自己很迷《黑白大廚：料理階級大戰》，而家裡就很像這樣，爸爸是「白湯匙」菁英主廚路線，媽媽就是遊走民間高手的「黑湯匙」，因為她總是有一些很奇妙的搭配，但好像又蠻好吃的。爸爸就超專業厲害是總鋪師等級，自己擁有西廚執照，但對中醫的藥食同源和食補養生概念非常感興趣，希望跟詹姆士老師學的這幾道湯品，冬至回家可以親手煮給爸媽品嚐。（圖／品牌提供）
士林夜市驚見「神顏打工妹」秀超溜日文！網友暴動喊：好大好可愛
台灣夜市除了美食小吃誘人外，就連「攤販員工」也毫不遜色，台北士林夜市一名20歲的打工妹近日迅速爆紅，擁有出色長相、身材玲瓏有致的她，更說得一口流利日文，引起網友暴動喊朝聖。對此，該名打工妹也被釣出回應，IG帳號曝光。在模特兒界頗有名氣的吳昱萱近日在社群平台PO出影片，發文讚嘆「現在台北連士林夜市都這麼卷的嗎？攤販打工未滿20歲的少女都會講日文⋯⋯看來台女的顏值和身材絲毫不輸日韓的啊！未經雕琢的璞玉都可以如此，難怪出道不用當練習生！」從畫面中可見，該名正妹在夜市擺氣球遊戲攤，身穿一襲針織短洋裝的她，手裡抱著巨大的鯊魚娃娃招攬客人，不僅好身材全都一覽無遺，臉上的甜美笑容也沒停過，可說是夜市最亮「嬌」點。影片曝光後，網友紛紛留言大讚，「好漂亮喔」、「還蠻可愛的」、「這個顏值不當空姐太可惜了」、「晚上想去士林逛街」、「士林夜市的遊戲好像比較好玩欸」、「台女一直都碾壓日韓女生」、「可以日本出道了」、「真的好大好可愛，我說眼睛」、「台灣人日文平均N2的傳說我越來越相信是真的了。」另外，也有不少人跪求IG，「想認識」、「有IG嗎」，該名打工妹也現身回應「本人在這裡耶！」原來她就是辣妹店員小高，IG帳號也隨之公開。
女星素顏吃麵被認出…減麵竟要加錢 老闆曝原因她超開心
女星天心有亮麗外型和姣好身材，她也累積不少戲劇作品，也獲得金鐘獎的肯定，2016年跟韓籍老公結婚，過著幸福的生活。近日天心在社群發文，她素顏去北市東區一家麵店用餐被認出，老闆還說「減麵要加錢」，因為她太瘦了。天心素顏吃麵被認出。（圖／翻攝自天心IG）天心在IG限動發文，她17日戴口罩又素顏去吃麵，低調的她還被老闆認出。老闆說，聽聲音就知道，要請她吃小菜。天心表示，「麵量要減少」，老闆回，那要加錢，因為她太瘦了，要多吃一點。而這話也讓天心聽了很開心，再另一則限動說要幫老闆宣傳，要大家別錯過。據悉，天心的代表作有《第8號當鋪》、《我的完美男人》、《親愛的，我愛上別人了》、《一把青》、《最佳利益》等，2014年以《親愛的，我愛上別人了》入圍第49屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，2016年靠《一把青》入圍第51屆金鐘獎戲劇節目女配角獎，同年跟韓國攝影師金英敏結婚，2020年以《最佳利益》入圍第55屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。
男友寄整箱襪子要她洗 她拒絕後下一秒「這舉動」網友集體炸鍋
情侶在生活上包容與照顧對方是正常的，不過近日就有女網友抱怨比她小4歲的男友，竟然寄了整箱穿過的襪子給她，要她幫忙洗襪子。女網友表示由於年齡差距，平常她都把男友當小孩看待，像媽媽一樣把男友照顧的無微不至，沒想到男友竟然恃寵而驕，直接寄整箱穿過的襪子，男友的誇張行徑也引起網友熱議。近日中國1名女網友抱怨，她和男友是異地戀加上姊弟戀，她比男友大4歲。兩人是打遊戲認識的，男友遊戲技術很好，當時兩人打完遊戲之後經常聊天，沒1個月兩人就網戀了。中國國慶假期時，兩人第1次見面，見面後女網友覺得男方除了外表及身材之外，就沒其他優點了，不過兩人還是繼續交往下去。因為年齡差距，女網友平時把男友當作小孩子照顧，會幫他洗內褲和襪子。男友說他喜歡這種被照顧的感覺，還問女網友願不願意照顧他，當時正值熱戀期，女網友對男友還有一層濾鏡，於是便答應了。沒想到後來男友卻恃寵而驕，竟然寄整箱穿過的襪子給女網友，要求女網友幫他洗好。一開始女網友聽到男友寄了包裹給她，還以為是禮物，女網友傻眼回復男友，表示絕對不會幫他洗襪子，更說「快遞到了我也不會收」。女網友不解男友為何不自己洗襪子，男友稱宿舍雖然有洗衣機，但是不能洗內衣褲和襪子，只能洗衣服，還表示因為女網友洗得比較乾淨，他不想自己洗，接著使出「妳說過要照顧我的」、「人家還是個寶寶，說好照顧我一輩子，怎麼才開始就反悔了」的攻勢，讓女網友相當傻眼。女網友拒絕道「我只比你大4歲，不是大40歲」，男友又搬出「妳不是說哪天我們如果結婚，妳比我大4歲，我家人可能不會同意？妳把我照顧的這麼好，到時候我媽肯定放心把我交給妳。」的藉口。女網友再度拒絕「我找的是男朋友，不是兒子」，男友卻又開始胡攪蠻纏表示「妳洗的不是襪子，是對我的愛」、「我們很久沒有見面了，妳不想聞到我的氣息嗎？」兩人誇張的聊天紀錄被公開之後，引起網友熱議，不過最令其他網友們傻眼的是，當眾人以為女網友會嚴正拒絕男友無理的要求時，女網友卻妥協「這樣吧，襪子我不洗了，我買新的給你」，接著依男友說的價錢，轉帳90元人民幣（約新台幣400元）給他。對此網友們紛紛留言「不分手就算了，還發了90，妳傻啊？」、「我以為妳多硬氣，看到轉帳我沉默了，有些人天生來受苦的」、「最傻的就是這種自以為自己是清醒的女生，嘴上說不給當媽，並明確立場要分手，下一秒轉帳……」
韓國天然第一美女「韓佳人」一生只吃過10包泡麵和4瓶可樂！驚人自律飲控讓人讚嘆：『難怪美到老！』
韓國演員韓佳人近日在韓綜《帳篷外面是歐洲之南法篇》中，透露自己至今只吃過約10包泡麵，喝過4瓶可樂，這樣的言論引發了熱烈討論，令許多網友驚訝不已。（圖／取自Kilkyungah ig）韓佳人表示，從小她就不太喜歡泡麵和碳酸飲料，儘管這些食物在韓國日常飲食中非常普遍，她卻始終對這些食物興趣缺缺。特別是在韓國，人均每年泡麵消費量高達70到80包，然而她一生的消費量卻只有10包，這樣的數字和其他人相比簡直不可思議！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 至於可樂，韓佳人也坦言只喝過4瓶，並強調自己更喜歡燒酒等其他飲品。節目中，當她自曝這些數據時，主持人及其他來賓都感到難以置信，認為這樣的生活習慣幾乎是超乎想像。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 這一話題迅速引發網友熱議，有人對韓佳人的高度自律感到佩服，認為她能如此克制，是健康生活的典範；但也有人表示不可置信，直言泡麵和可樂是大眾美食，無法想像一輩子怎麼能只吃這麼少。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 無論如何，韓佳人的飲食習慣確實展現了她獨特的生活哲學，許多人也紛紛大讚這也是她多年來保持良好狀態的秘訣之一。只能說要當天然美女，飲控要非常注意，到一定年紀才能讓自己真正成為防腐美女！除了飲控外，在保養上她也下足功夫能維持身材，包括多喝水、勤保養，韓佳人重視保濕，她說要持續每天好好保養，長時間的努力才會反饋到皮膚狀態上，當非常乾燥時也一定會敷面膜和勤抹乳霜！此外她更偏愛以食補的方式來調理保養，她曾經說過自己每天都會吃益生菌，她覺得腸道處在健康狀態中，膚質與身材自然會變得更好。styletc小編推薦身體保養品保濕肌膚：1.Cetaphil舒特膚「AD益膚康修護系列」「AD益膚康修護系列」專為敏弱肌膚設計，除了添加舒特膚專利成分「AD-ResylTM麥冬根植萃」以外，更添加保濕明星成分「聚絲蛋白分解物」和「神經醯胺」，讓你擺脫肌膚乾癢。全系列包括AD益膚康修護潔膚乳，清潔同時增加保濕力，讓第一道身體肌膚屏障不被破壞，就能在第一時間緩解乾癢。第二步使用AD益膚康修護舒敏乳霜或AD益膚康修護滋養乳液，添加「膠體燕麥」成分，舒緩肌膚不適，非常適合嬰幼兒、異位性皮膚炎使用，能夠緩解乾癢。2. Melvita粉紅胡椒美體油美體界頂流的Melvita「粉紅胡椒美體油」，在初冬之際推出限量隨行版 50ml,更適合隨身攜帶塗抹，當美體油接觸肌膚同時陣陣香，透過按摩達到深層潤澤肌膚和光澤、緊膚！而為歡慶聖誕節，不限消費可以優惠價990元就可加購「粉紅胡椒美體油50ml。Melvita粉紅胡椒美體油粉50ml／1,180元（聖誕價990元）3.消化對策專為現代忙碌女性設計的保養型消化對策！每天出門隨時可補充，全新品牌消化對策運用TWK10®運動益生菌、n.zimes®綜合消化酵素、ActivinTM葡萄籽萃取物足量成分，特別適合三餐不定時、如廁不順的女性，孕婦小孩，1天2包攜帶超方便。條包式設計，隨身攜帶超方便，可於https://www.100nuance.com購。（圖／品牌提供）
《秘書俱樂部》賴雅妍瘋重訓「炸出超狂背肌」！45歲真實身材曝光網讚:還是很火辣！
最近小編身邊有很多朋友都說「秘書俱樂部」沒想到意外好看！尤其戲裡女主角賴雅妍扮演機車主管的好演技，更讓網友掀起一波討論熱度，還發現賴雅妍本人竟然已經45歲了！直誇她不只演技好，也同樣很會維持身材，很像是30出頭的年紀而已！而提到賴雅妍的健身菜單，除了她一直以來熱愛的瑜珈可幫助柔軟筋骨之外，近來她更積極上健身房進行「重訓」，還在IG上曬出她努力辛苦的成果，證明要有迷人線條真的沒辦法偷懶，得先付出才能獲得！https://www.instagram.com/reel/C-ZRfGeSsol/?igsh=MTh2OTJubTJrbzFmOA==重訓能消耗多少熱量？燃脂效果真的超讚！根據研究，一個60公斤的女生進行45分鐘的中強度重訓，大約可以燃燒200~300大卡，而高強度的訓練甚至可以達到400大卡以上！更厲害的是，重訓還有「後燃效應」，在運動後的24~48小時內，妳的基礎代謝率會因為肌肉修復而增加，讓妳在休息時也能默默地繼續燃脂。重訓新手適合的搭配動作對於剛接觸重訓的女孩來說，建議以安全性高且效果顯著的基礎動作作為訓練重點，這些動作包括深蹲、硬舉和推舉。深蹲主要針對腿部與臀部的鍛鍊，能有效打造翹臀與緊實大腿，進行時需注意膝蓋不要超過腳尖並保持背部挺直；硬舉則著重於臀部、腿部和下背部的肌肉鍛鍊，核心穩定是關鍵，動作中務必要控制重量並維持背部平直；而推舉則是雕塑胸部與手臂線條的絕佳選擇，訓練時需專注控制動作的節奏，避免肩膀承受過大壓力。重訓的飲食建議建議重訓前適量補充碳水化合物與蛋白質，例如吃一片全麥吐司搭配花生醬，或是一根香蕉配低脂牛奶，這能為訓練提供足夠能量，避免運動中感到疲憊或低血糖；運動後則應迅速補充高蛋白食物，像是水煮雞胸肉、鮭魚沙拉，或是一杯高蛋白奶昔，能有效促進肌肉修復。重訓後的肌膚清潔重點重訓時大量流汗是常見現象，但汗水混合空氣中的灰塵與油脂，容易導致毛孔堵塞，進而引發痘痘與粉刺，因此運動結束後別忘了好好洗臉清潔！可選擇溫和型的潔面產品，清洗完畢後別忘了擦上輕薄型的保濕產品為肌膚補水並鎖住水分，讓肌膚保持水嫩透亮。J-LIN的去角質洗臉海綿是採用親水性佳的聚脂海棉製成，仿珊瑚石的立體多層次細孔能幫助深層潔淨殘妝、髒汙，是洗臉時的好幫手。（圖／品牌提供）SKIN1004的馬達加斯加積雪草弱酸洗面乳，具備與健康肌膚相似的偏弱酸性pH值，使用後可以平衡肌膚的pH值，修復及強化肌膚屏障。（圖／品牌提供）樟之物語「活力幻顏精華皂」通過美國AMA認證，溫和不刺激，所有膚質都可以安心使用之外，採用七段壓製工法的皂體，使用到最後也能保持緊實不軟爛，打破妳對「肥皂」不易存放的刻板印象。（圖／品牌提供）
64歲齊秦開演唱會！唱功翻車 網嘲諷：上氣不接下氣
64歲歌手齊秦出道已長達40年，創作出許多膾炙人口的經典歌曲，包括《不讓我的眼淚陪我過夜》、《夜夜夜夜》、《狼》等歌曲，擁有「情歌王子」的封號。不過，日前他在中國大陸蘇州舉辦演唱會，歌聲似乎已不如當年，現場畫面流出後，遭網友嘲諷「上氣不接下氣」。64歲歌手齊秦日前在中國大陸蘇州舉辦演唱會，不過，現場畫面在網路上流出後，卻有網友發現他的歌聲不如以往。從現場的影片中可以看到，齊秦皮膚黝黑，身材明顯發福。而他在演唱時嗓音沙啞、中氣不足，遇到高音段落時則舉起麥克風邀請觀眾們合唱。影片一出立刻引起網友熱議，紛紛留言表示「曾經飄逸的齊秦，怎變這樣子」、「年紀大了氣息也不穩了」、「不忍直視，我曾經最愛的歌手」、「一代傳奇也唱不動了」、「他一直給台下觀眾唱，其實是體力不夠了吧」。