跳彈
」
王若琳一人分飾兩角 自行挖洞躺平狂吃土
王若琳推出全新英文創作專輯《Hotel La Rut 破爛酒店》，以自己獨特的視角唱出各種人生角色的內心世界，並特別飛往冰島錄製這張專輯，她在〈There She Smiles (In a Memory)〉MV擔任女主角，一人分飾「在的人」與「已不在的人」，甚至被埋在自己挖的坑裡，雖然劇情具有挑戰性，但她表示：「很喜歡這次的拍攝，浪漫又有趣。」王若琳在MV中被土掩埋。（圖／索尼音樂提供）〈There She Smiles (In a Memory)〉描述與心愛之人離別的心情，同時也因為陷在心碎的回憶裡，才更加了解自己是多麼深愛著對方，美麗回憶格外令人心碎。其中一幕她把自己埋入土中，不只要挖土，還必須直接躺平在洞裡被土掩埋，雖然吃了好幾口土，不過整個劇組團隊默契十足，很快就完成這段劇情的拍攝。在拍攝過程中，讓王若琳覺得最有挑戰性的是跳彈簧床，工作人員撒下花瓣配合她起跳的節奏，為了拍攝到最完美的結果，至少跳了20次以上，讓熱愛動作演出的她也覺得是一場體能考驗，雖然超累人，但很滿意成果。
公傷志願役受惠 百餘替代役在線關懷退伍弟兄
內政部役政司副司長陳裕興表示，為加強對服兵役受傷退伍義務役照顧，內政部從2011年起，便安排醫療、心理、社工等相關背景的替代役男服務受傷退伍的義務役退役人員，目前有138位役男為60位義務役受傷退伍弟兄提供生活服務，而過去13年來已有1,335位替代役男，服務時數將近31萬小時，累積有140位退伍弟兄受惠。農曆春節將至，陳裕興今日偕同新北市政府民政局陳明進科長，前往雙北探視服義務役期間受傷的2位退伍弟兄，除致贈春節慰問金表達關懷外，同時也對提供生活協助、熱心發揮同袍情義的替代役役男們表達肯定之意。內政部替代役訓練及管理中心副主任卓煥新接受CTWANT記者採訪表示，今日訪視的周姓弟兄於1997年執行公務時，軍車起火致全身85%燒傷，目前與妻兒、姊姊夫婦同住，由姊姊定期陪同看診；另一位林姓弟兄則已高齡70，在1973年因打靶跳彈炸傷致雙目失明，太太也是視障者，夫妻互相扶持多年。卓煥新介紹，為減輕家屬的照護負擔，役政司多年來安排替代役役男不定期前往關懷並陪伴受傷義務役退役者，提供包含陪同就醫、復健、領藥等生活協助服務。以上述二例來說，役男協助周姓弟兄學習電腦，也協助林姓弟兄領慢籤藥，解決了不少生活麻煩。陳裕興說明，內政部針對因公受傷義務役退役者，也有輔具補助、改裝電動車等經費可供核實申請，是縣市政府社會局外，另一個可申請資源，呼籲符合資格者踴躍提出申請，或向各地方政府洽詢。
兒童公園剛啟用 設施遭青少年蓄意破壞
台東縣立體育場旁的兒童運動公園開幕不到1周，主打全縣首座旗艦型兒童特色公園，近日遊樂設施卻經常損壞，經台東縣政府調閱監視器發現1群青少年不僅行走在遮陽帆布上、4人一起跳彈跳床，並將沙坑的沙子故意放在倉鼠滾輪等蓄意破壞行為，縣府強調已向警方報案，並請警方加強巡邏。監視器畫面顯示，7月7日至10日分別約有10名青年凌晨時分不睡覺，聚集在兒童運動公園，不依照各項設施規定遊玩。青少年拿沙坑的沙子塞住全台第1座給幼童玩的倉鼠滾輪底部輪軸，導致滾輪無法滾動，就連排水道也堆滿沙子。另外，僅限1名兒童乘坐的鐵道溜索，卻有好幾個人一起吊著溜；限制1次1到2名孩童的彈跳床，也站上4人並奮力跳躍，明顯是想嘗試看看彈跳床會不會被跳破。更有人體驗飛簷走壁，在沙坑上方的遮陽帆布行走，極具破壞性的行為遭到民眾撻伐，民眾怒批「是有猴子出沒嗎？」所幸這些器材相當堅固，目前還未出現破損情形。縣府建設處環境工程科陳承龍回應，台東兒童運動公園5日開放使用，受到許多鄉親一致好評，進場人潮眾多，然而近日接獲多起故障通報，經調閱監視器畫面發現，有多位民眾深夜聚集並蓄意破壞設施。針對蓄意破壞行為，縣府已派員向警局報案，並請員警加強巡邏兒童運動公園。台東縣長饒慶鈴呼籲民眾依告示牌正常合理使用遊具，愛惜公共設施，勿蓄意破壞，共同維護遊戲場整潔。建設處表示，台東兒童運動公園有森林挑戰型冒險遊戲場、鐵道滑索、旋轉陀螺、倉鼠滾輪、台東鐵道旅行、時光隧道故事牆，並依台東特色設計熱氣球意象攀爬架等13項主題遊戲，是適合6至12歲孩童的遊戲區，於本月5日開放使用，是縣內第1座旗艦型兒童特色公園。
患難見真情3／工作太拚傷斷韌帶 郭富城演唱會後台抽積水治療
朱軒洋因為打球造成左腳十字韌帶斷掉，開刀治療後，大約需要養傷半年，演藝事業被迫暫時停擺。十字韌帶斷掉對表演者來說，是挺棘手恐怖的狀況，像郭富城、陳楚河、楊奇煜都曾在工作時傷斷韌帶，所幸手術開刀後，都回到健康狀態。陳楚河2016年上大陸節目《非凡搭檔》，因護具脫落，從高處躍下時摔斷腿，造成他右腳十字韌帶斷裂及半月板損傷，後來他返台治療，並開刀做韌帶重建手術，休養一年後，腳傷已恢復完全，仍可從事他最愛的球類運動。楊奇煜（小煜）2020年錄《全明星運動會》第一季時，在三對三籃球賽中意外傷到腿，他當下以為是抽筋，到醫院檢查才發現是前十字韌帶斷裂，在醫生建議下暫停運動而退賽，後來他又因趕公車重創膝蓋，半月板破裂，做了十字韌帶重建手術，之後恢復良好，還重返《全明星運動會》第三季賽場再創佳績。郭富城2016年在廣州演唱會上，跳彈簧床跳到彈床邊造成十字韌帶撕裂傷，拍《密戰》時又從一公尺高的地方往下跳，韌帶直接斷裂，敬業的他，頂著膝蓋的傷，在紅勘舉辦15場演唱會，每回唱完就直接在後台治療，用機器抽膝蓋的積水，工作告一段落後，2017年接受開刀，目前膝蓋完全恢復。
瑞典反穆斯林移民遊行 極右派焚燒可蘭經爆發衝突
瑞典當地近期發生大規模的反穆斯林移民的示威遊行活動，而在一場活動中，因為有極右派團體成員在活動現場焚燒被穆斯林視為珍寶的可蘭經，結果引發民眾抗議，雙方就這樣發生衝突，而其中有3人也因此意外被警察打傷。根據《路透社》報導指出，整起事件是由丹麥極右派政黨「強硬路線」（Hard Line）40歲黨魁帕魯丹（Rasmus Paludan）所策畫，他發動了一系列反移民與反對穆斯林的的示威遊行，甚至他還在瑞典四處巡迴，專挑有大量穆斯林人口的社區，在當地焚燒可蘭經，此舉也固然引發許多人的抗議。而在瑞典東部城市諾庫平（Norrkoping）的示威遊行引發流血衝突，已經是近期第2次。瑞典警方表示，當時因為遊行示威者與當地民眾發生衝突，員警開槍示警，沒想到其中有3人疑似遭到跳彈擊中，目前已經在醫院接受治療。而在150人的示威隊伍中，其中有4人被警方逮捕，因為他們涉嫌對警方投擲石塊，同時也焚燒路邊車輛。除了有示威者與當地民眾受傷、遭到逮捕外，其實在14、15日的示威活動中，警方也數次與示威者發生衝突，甚至有12名警察因此受傷。
清明養生2／爆紅「長高藥帖」連藝人都跟風 專家：「3件事也要做」才有效
古書《黃帝內經》裡寫道「春三月，此為發陳」、「天地俱生，萬物以榮」，以此形容春天是個生命萌發的季節，因此春天一向被視為長高的關鍵季節，尤其清明節前後是中醫認為的轉骨好時機，所以許多父母都在這個時間點到處求「長高藥帖」。藝人郁方就在臉書粉絲頁分享「我們也走上這路子了⋯⋯14歲開始，連續三年，每次只有清明節這一個月，3/20~4/20，每次吃三帖，早晚喝兩碗。」原來郁方也在清明節幫小孩熬煮知名的轉骨藥方。這帖在媽媽界爆紅的長高藥帖，就連鄒瑋倫中醫師也聽說過，她說：「這帖真的蠻厲害的！不過還是要多補充蛋白質、睡眠充足、勤運動，要做這3件事才能有助於長高。」許多讓孩子吃過這帖轉骨方的媽媽，也認為效果因人而異，千萬不要認為吃了藥帖就不必做其他努力，有人就因此沒有效果。鄒瑋倫提醒，並非越貴、使用越多動物性荷爾蒙藥材就一定好，「傳統轉骨方包括白龍船、骨碎補、續斷、杜仲、川七等25種中藥材，應該以此做為基本，再依據孩子的狀況量身打造藥方。」藝人郁方日前也在臉書粉絲頁透露幫孩子嘗試「轉骨藥方」，許多網友以過來人的經驗分享心得，直言還是要多運動、睡眠充足才有效。（圖／林士傑攝）例如孩子若鼻子過敏，就要先刺激心肺；容易頭暈、焦慮就建議先疏肝理氣；已經有生理期就要搭配調經等等，如此才能讓轉骨效果更好。睡眠也相當重要，鄒瑋倫建議小六之前最好晚上10點前就寢，「晚上生長激素分泌較多，也要維持固定運動習慣，飲食上也盡量不要吃油炸類食物。」謝彌堅中醫師說，充足的睡眠有助於發育，因為睡眠時生長激素是清醒時的7.5倍，且晚上10點到淩晨2點分泌最旺盛。另外，甜食、飲料屬於高升醣食物，容易抑制生長激素分泌，所以應該盡量少吃；而油炸、高熱量食物含有過多脂肪，容易導致性早熟，也不利於長高。國泰醫院小兒科醫師李翊誠表示，許多人認為長高就是一直跳繩、跳彈跳床就好，其實不如走出戶外曬太陽，還可以促進維生素D生成，增加鈣質吸收率，再進行打籃球、拉單槓等多元化的運動，都能具有刺激骨頭生長的效果。如果真的沒時間到戶外運動，室內跳繩也不是越多下越有效果，應該更努力地跳每一下，讓骨頭充分受到刺激，長高效果才會更好。
轉骨迷思4／補鋅吃鈣只是穩住根基 想要高人一等還要做這些
若孩子確診性早熟，是否一定要施打抑制荷爾蒙的針劑藥物？李翊誠認為答案並非絕對，「如果目前身高尚可，就算性早熟也不一定需要治療，只要持續觀察追蹤就好。」就算長高狀況不佳，治療也不一定比較好。「進入青春期之後，長高速度會變快，從每年4~6公分增加為8~10公分，如果治療就會維持4~6公分，不治療就進入衝刺期。」李翊誠說，如果治療5年大約長高30公分；不治療的話，只要3年就長高30公分，從結果來看，不治療並沒有不好，而且可以免除藥物可能造成的副作用。不過，李翊誠強調還是需要由醫師評估、判斷，才能找出最適合孩子的長高方式。若希望孩子跟大樹一樣高，醫師建議讓孩子攝取均衡營養，但應避開高油脂、加工食物。（圖／報系資料庫）其實，長高的關鍵還有飲食與運動，李翊誠認為除了加工、高油脂食物之外，「什麼東西都要吃！」千萬不要以為一昧的補鈣、鋅就能幫助長高，「如果將長高比擬成蓋房子，鈣、鋅就像是水泥，可以穩定房子結構；但還需要其他蛋白質、醣類、澱粉等六大類食物作為磚塊；生長激素、甲狀腺等內分泌作為起重機，才能長高、長壯。」夜晚是人體分泌生長激素的關鍵時間，國小六年級以下的孩子最好於晚上10點前就寢，以助於長高。（圖／張雅淳攝）此外，鄒瑋倫中醫師提醒睡眠也相當重要，建議小六之前都要在晚上10點前就寢，「晚上生長激素分泌較多，我的女兒從小每天睡眠大約10小時，也要維持固定運動習慣，飲食上也盡量不要吃油炸類食物。」李翊誠補充，許多人認為長高就是一直跳繩、跳彈跳床就好，其實不如走出戶外曬太陽，還可以促進維生素D生成，增加鈣質吸收率，再進行打籃球、拉單槓等多元化的運動，都能具有刺激骨頭生長的效果。如果真的沒時間到戶外運動，室內跳繩也不是越多下越有效果，應該更努力地跳每一下，讓骨頭充分受到刺激，長高效果才會更好。醫師提醒，多喝牛奶雖能攝取較多的鈣質，但飲食均衡更重要。（圖／報系資料庫）
楊小黎封印右半身 鎖骨錯位韌帶裂
32歲的楊小黎上月錄製除夕特別節目跳彈簧床時，因遇寒流又與隊友身高差太多，往下跳的瞬間不慎傷到右肩，但因後面還有其他關卡，「想說應該只是扭到，就沒跟其他人說，只先請助理給我吃止痛藥跟貼撒隆巴斯」，她敬業地完成所有任務，晚上還回台北拍戲，隔天又去主持記者會，「發現手完全沒辦法舉麥，忍痛主持完後，才去照X光，發現是鎖骨錯位跟韌帶撕裂。」楊小黎上月錄製節目玩遊戲太拚，不慎右邊韌帶撕裂。（圖／摘自臉書）楊小黎透露她身體右半邊不能施力，舉手只能到胸部的高度，吃飯也只能用左手，連日靠吃消炎藥等方法壓抑疼痛，才能繼續拍戲和主持外景節目。原本醫生告訴她1個半月就能恢復，但因她都沒休息，韌帶持續發炎，康復時間需3個月，她開始意識到嚴重性，接受中、西醫多管齊下治療，每周到復健所報到，過年期間每天睡10個小時才漸漸痊癒。她上半年以外景節目《在台灣的故事》為重心，參演的台劇《國際橋牌社2》將上檔，還有一部3年前拍完的國片《期末考》也將在6月推出，「有點緊張看到3年前的自己，不知道跟現在會不會有很大落差，畢竟那時還很年輕」，她期待能再拍好電影，許願「也想演可以談情說愛的偶像劇，不然一直是職人劇或情緒很重的角色。」
持槍對鋼板射擊遭跳彈「爆頭」 網紅滿頭鮮血照嚇壞網友
美國22歲男子戴維勒（Cody Detwiler）是個YoTuber，時常在網路上分享一些槍枝相關的測試影片，近日他則是在IG自爆，在一次測試槍械火力的過程中，因為子彈反彈打中他的頭部，結果讓他鮮血直流，而他貼出來的照片，也嚇壞不少網友。戴維勒時常進行槍械的測試，並將結果分享在網路上。（圖／翻攝自whistlindiesel IG）根據外媒報導指出，戴維勒日前在IG上貼出一張鮮血淋漓的照片，表示自己在測試槍械的過程中，拿著槍射擊鋼板，沒想到有子彈竟然因為射不穿鋼板反彈回來，而反彈的子彈也砸中他的頭部，而他也當場鮮血直流。戴維勒表示，當時他距離鋼板有1.2公尺遠，而當子彈反彈的瞬間，他只有感覺到有金屬物嵌入他的額頭，而血液也瞬間遮蔽他的視線，之後自己便暈倒過去。而他在醫院接受斷層掃描後，發現頭骨並沒有受傷。而他心心念念的槍械測試，最終則是以子彈成功穿過2片鋼板宣告結束。 View this post on Instagram A post shared by WHISTLINDIESEL (@whistlindiesel)
3歲男童摔成植物人！「血濺200公分」保母辯忘了 單親媽籌醫藥費下海陪酒
新竹一名楊姓保母無照收費照顧3歲趙姓男童，過程中疑似虐待，導致男童最後成了植物人。高院更一審今（29日）開庭，楊姓保母對於牆上200公分血跡辯稱，不記得。對此，男童母親心碎表示，無論如何，孩子再也好不起來了。判決書指出，趙母自2017年1月開始，將孩子託給楊姓保母24小時全日照顧。未料楊姓保母同年7月27日上午，竟疏於妥適照顧及保護，導致趙姓男童不明原因受有外傷性硬腦膜下出血、全身多處擦傷、挫傷等傷害，經手術治療後仍有腦神經萎縮及受損、右側肢體癱瘓併有癲癇之嚴重神經學功能缺損等身體及健康重大難治之重傷害。員警到場勘查發現，趙姓男童睡覺的臥房垃圾桶內有一件肩膀疑沾有血跡的衣服，且牆面上及置物櫃有多處大小、噴濺不一的血跡分布，高度28.2公分至204公分都有，共6處血跡，經檢驗確認是趙姓男童的；值得關注的是，趙姓男童身高僅90公分。楊女辯稱，男童當天早上一直玩轉圈圈，轉太多圈後正面趴下跌倒，接著昏倒；之後楊女改口，男童跳彈簧床時，整個人正面趴下掉到地板上，又起來玩轉圈圈，突然趴下後昏倒；隨後楊女3度改口，男童當天先轉圈圈，之後從大床往小床跳，因而跌倒，頭並著地撞到地板。但回顧案發當天，楊女向醫護人員表示，男童因思念母親而自行撞牆壁。檢方因此主張，楊女前後說詞不一，衡情楊女就其昏迷原因當知之甚明，且記憶深刻，惟卻有前述齟齬之陳述，似難謂其無隱匿、杜撰男童昏迷原因之嫌。案經審理，一審、二審法官依業務過失傷害致人重傷罪判楊女2年有期徒刑；案經最高法院撤銷發回更審，全案目前由高等法院受理。高院更一審今（29日）開庭，針對血跡噴濺為何超過200公分、男童為何受傷的詳細經過等，楊姓保母強調，沒有虐打男童，其他皆不記得了；她表示，有賠償男童母親，希望可以給予輕判。全案訂明年1月19日宣判。然而，這些話聽在男童母親的耳裡又是一次傷害；男童母親表示，確實有收到賠償的15萬元，但無論對方關多久、賠償多少錢，她的小孩再也不會好起來。據了解，男童母親是單親媽媽，為了籌措醫藥費還一度陪酒賺錢，身心俱疲。